遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲(優(yōu)秀12篇)

在寫心得體會(huì)時(shí)，可以嘗試從不同角度和層面來分析問題，思考如何去解決和優(yōu)化。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該具備清晰明了的結(jié)構(gòu)?！耙韵率切【帪榇蠹宜鸭男牡皿w會(huì)范文，供參考?！?、“接下來，我將為大家分享一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范例，希望能給大家?guī)硪恍╈`感?！?、“請(qǐng)看下面這些精選的心得體會(huì)范文，或許對(duì)您的寫作有所啟發(fā)?！?、“以下是一些真實(shí)的心得體會(huì)案例，或許能給您提供一些思路和參考。”、“通過閱讀一些成功人士的心得體會(huì)，我們可以汲取到寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?！?、“在參考他人的心得體會(huì)時(shí)，我們要善于借鑒，同時(shí)也要保持獨(dú)立思考?！?、“這里有一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，希望對(duì)您的寫作有所幫助?！?、“以下是一些實(shí)用的心得體會(huì)范例，供您參考和借鑒?！薄ⅰ罢?qǐng)注意，以下這些心得體會(huì)范文僅供參考，寫作時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況加以改寫?！?、“最后，希望大家善于總結(jié)和歸納自己的心得體會(huì)，不斷提升和進(jìn)步?！?/p>

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇一

近期，我校組織了一場(chǎng)長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)，參與其中的我深受感動(dòng)和磨礪。這次拉練不僅是對(duì)我們體能的鍛煉，更是對(duì)我們意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。通過長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地體會(huì)到了努力和堅(jiān)持的重要性，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。

有趣的是，在這次拉練之前，我對(duì)長(zhǎng)征遠(yuǎn)足只是停留在書本上，對(duì)于真實(shí)的切身體驗(yàn)毫無概念。然而，當(dāng)我真正踏上這漫長(zhǎng)而艱辛的征程時(shí)，才發(fā)現(xiàn)書本上描繪的只是冰山一角。最初的幾天，我們每天要行軍二十多公里，帳篷拆裝搬運(yùn)、行李整理重重壓在每個(gè)人的心里，有時(shí)讓我們?nèi)淌苤薮蟮耐纯?。但是，我沒有退縮，而是選擇認(rèn)真對(duì)待每一天的訓(xùn)練任務(wù)，盡最大努力完成。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力開始逐漸增長(zhǎng)，原本覺得困難的事情也慢慢變得容易了許多。這讓我深刻體會(huì)到，只要自己肯努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。

團(tuán)隊(duì)合作精神尤為重要。在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)是我們最大的依靠。每天行軍的時(shí)候，大家互相攙扶、互相鼓勵(lì)，幫助每個(gè)人一起堅(jiān)持到終點(diǎn)。在攀登陡峭的山峰時(shí)，即使有人不夠堅(jiān)定，我們也會(huì)互相拉扯著前行，以確保每個(gè)人的安全。每天晚上，我們圍坐在篝火旁，分享心得和感受，互相鼓勵(lì)和嘲笑，大家都像是親密的家人一樣。這種團(tuán)隊(duì)的默契和合作精神，不僅讓我們渡過重重困難，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的重要性。

通過長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練，我也意識(shí)到了改正自我的重要性。每天的訓(xùn)練和行軍，教會(huì)了我端正態(tài)度，要求自己做到更好。在拉練過程中，教官時(shí)常指出我們的不足和錯(cuò)誤，不僅幫助我們改正，也讓我們認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我深刻理解到，改正自我并不是一時(shí)的事情，而是一個(gè)日積月累的過程。只有不斷地查找自身的不足，才能夠不斷地提高自己。

在拉練的最后幾天，每個(gè)人的身體都變得非常疲憊，但我們卻因?yàn)檫@段經(jīng)歷而變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心和勇氣去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地認(rèn)識(shí)到努力和堅(jiān)持的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。這將是我人生中寶貴的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)，我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我一定能夠因此變得更加出色。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇二

第一段：引言（100字）。

長(zhǎng)征是中國(guó)共產(chǎn)黨歷史上的一段傳奇征程，我通過學(xué)習(xí)長(zhǎng)征的歷史，深感其堅(jiān)定的信念和不畏艱難困苦的精神所帶給我們的啟示。在長(zhǎng)征中，中國(guó)共產(chǎn)黨充滿智慧地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)了無與倫比的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，這些正是我們?cè)趯W(xué)習(xí)長(zhǎng)征中可以獲得的寶貴財(cái)富。

第二段：長(zhǎng)征路上的艱難困苦（250字）。

長(zhǎng)征是一段艱難困苦的征程，毛澤東同志在《星星之火可以燎原》中總結(jié)了長(zhǎng)征中面臨的困難：山高路遠(yuǎn)，天寒地凍，氣候惡劣，交通不便。他們要跋涉萬里山川，穿越無數(shù)險(xiǎn)惡地帶，還要與敵人周旋。在長(zhǎng)征路上，他們?cè)啻蚊媾R死亡的威脅，但他們的信念沒有動(dòng)搖，他們對(duì)勝利的渴望驅(qū)使著他們繼續(xù)前行。

長(zhǎng)征歷史給我們的最重要的啟示是勇氣和堅(jiān)韌的品質(zhì)。在面對(duì)困難時(shí)，我們不能退縮，而是要勇敢地面對(duì)。無論遇到多么大的困難，只要我們堅(jiān)持不懈地努力，相信自己的能力，我們就一定能夠戰(zhàn)勝它們。另一個(gè)啟示是團(tuán)結(jié)合作的重要性。長(zhǎng)征中，中國(guó)共產(chǎn)黨以團(tuán)結(jié)的力量戰(zhàn)勝了敵人的種種困難。在團(tuán)結(jié)合作中，我們能夠互相幫助、共同進(jìn)步，形成一股強(qiáng)大的力量。

第四段：長(zhǎng)征對(duì)我的影響（300字）。

學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我深刻認(rèn)識(shí)到，成功來自于勇氣、堅(jiān)韌和努力。無論遇到多大的困難，我們都要相信自己，勇敢面對(duì)，不放棄。長(zhǎng)征也讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。通過團(tuán)結(jié)合作，我們能夠相互支持，共同進(jìn)步。長(zhǎng)征還教會(huì)了我樂觀向上的心態(tài)。即使在最困難的時(shí)候，我們也要始終保持積極的心態(tài)，相信明天的太陽會(huì)更加燦爛。這些都是學(xué)習(xí)長(zhǎng)征所給予我的寶貴財(cái)富。

第五段：結(jié)論（200字）。

通過學(xué)習(xí)長(zhǎng)征歷史，我深刻地認(rèn)識(shí)到了長(zhǎng)征精神的偉大意義和寶貴價(jià)值。這種精神不僅是中國(guó)共產(chǎn)黨的寶貴財(cái)富，也是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和傳承的寶貴財(cái)富。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要保持勇氣和堅(jiān)韌，以樂觀向上的心態(tài)去面對(duì)，相信自己的力量，團(tuán)結(jié)合作，互相支持。只有這樣，我們才能夠突破困境，戰(zhàn)勝困難，取得屬于自己的勝利。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇三

我們每個(gè)人都?jí)粝胫谶@繁忙的都市生活中尋找一些與自然親近的機(jī)會(huì)。遠(yuǎn)足是一種更接近大自然的方式，它能夠讓我們感受自然的美妙，推開新的大門，放松身心，增加體力和體能。而長(zhǎng)征則是中國(guó)革命的一段歷史，對(duì)于現(xiàn)在的我們而言，遠(yuǎn)足長(zhǎng)征不僅是鍛煉身體的一種方式，也是一次發(fā)現(xiàn)和感受歷史文化的機(jī)會(huì)。

我參加過一次遠(yuǎn)足長(zhǎng)征，那是在湖南隆回的南岳山。在匆忙的準(zhǔn)備之后，我踏上了這個(gè)未知的撒野之旅。一路上，我目睹了南岳山的美麗和長(zhǎng)征路的曲折，能夠參與到探索和體驗(yàn)當(dāng)中，讓我感到很高興。在蜿蜒崎嶇的山道上，我感受到了自己的身體機(jī)能的極限，也體驗(yàn)到了持之以恒的堅(jiān)持和毅力。我們雖然并沒有登上南岳山的山頂，但是那種體驗(yàn)是難以言表的。

第三段：遠(yuǎn)足帶給我們的好處。

遠(yuǎn)足的好處不僅限于鍛煉身體和感受自然的美，也包括建立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和向心力。在遠(yuǎn)足的過程中，要求我們每個(gè)人互相合作，互相幫助，這種體驗(yàn)讓我感受到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的重要性和價(jià)值。而長(zhǎng)征則是我國(guó)革命的一段歷史，在長(zhǎng)征的過程中，中國(guó)共產(chǎn)黨開辟了一條具有開創(chuàng)性的道路，從中可以學(xué)習(xí)到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

第四段：長(zhǎng)征精神的啟示。

長(zhǎng)征歷程中充滿了困難，卻也凝聚了中國(guó)共產(chǎn)黨人艱苦奮斗和堅(jiān)強(qiáng)意志的精神。我認(rèn)為這種精神給了我們當(dāng)前生活中很好的啟示，教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中出現(xiàn)的困難和挫折，如何堅(jiān)定自己的信念和理念。這些精神品質(zhì)不僅可以應(yīng)用于我們的生活當(dāng)中，也能夠在我們工作和學(xué)習(xí)中得到實(shí)踐和提升。

第五段：結(jié)束語。

通過遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)我們能夠發(fā)現(xiàn)一些寶貴的珍寶，讓我們發(fā)現(xiàn)生活中值得追尋的東西。在這個(gè)大自然當(dāng)中，我們可以學(xué)習(xí)自然界的規(guī)律和秩序，也能夠?qū)W習(xí)到很多團(tuán)隊(duì)合作的方式和方法。長(zhǎng)征歷程給我們留下了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和汗水，激勵(lì)著我們前進(jìn)。我相信我們每個(gè)人都能夠從中得到自己所需要的啟示和幫助，走好自己的人生之路。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇四

遠(yuǎn)足是一種靠近大自然的體驗(yàn)，既可以讓人放松身心，亦能夠增長(zhǎng)知識(shí)，收獲很多的收獲。無論是小學(xué)、初中、高中還是大學(xué)，學(xué)校以及一些社團(tuán)和組織都會(huì)定期或不定期地組織各種各樣的遠(yuǎn)足活動(dòng)。而在參與這些活動(dòng)后，大家可能會(huì)對(duì)自己有一些新的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的成長(zhǎng)和未來有更加清晰的目標(biāo)和規(guī)劃。在本文中，我將會(huì)提及我的一些遠(yuǎn)足經(jīng)歷，分享我的心得和體會(huì)。

第二段：登山遠(yuǎn)足。

記得在我的初中時(shí)期，班里組織了一次登山遠(yuǎn)足活動(dòng)，我參加了其中。一行人穿戴整齊，手持行李，發(fā)揚(yáng)著團(tuán)隊(duì)合作的精神，開始了這次令人難忘的歷程。登山的過程中，我遇到了很多的困難。山路崎嶇不平，一些路段非常陡峭，一不小心就會(huì)摔倒或者走錯(cuò)方向。但是，在這種困境之中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我當(dāng)時(shí)借助同行者的手，最終成功地到達(dá)了山頂，看到了令人驚嘆的景色。終于達(dá)到了目的地后，我體會(huì)到了收獲成功的喜悅，同時(shí)也對(duì)生命當(dāng)中的一些艱苦環(huán)境有了一些更為清晰的認(rèn)識(shí)。

第三段：拓展訓(xùn)練。

我也曾參加過一些拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這些活動(dòng)是極為具有挑戰(zhàn)性的，涉及到高海拔跳躍、弓箭射擊、繩技、向?qū)ёR(shí)別等多種項(xiàng)目。在拓展訓(xùn)練中，要求的是團(tuán)隊(duì)合作，要求的是個(gè)體協(xié)同，要求的是信任彼此，互相幫助。對(duì)于我來說，這次訓(xùn)練活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的必要性和重要性。我學(xué)會(huì)了與他人交流，并且放下了一些個(gè)人的優(yōu)越感。我懂得了與人為善，相互尊重的重要性。這個(gè)過程雖然比較辛苦，但是最終我深表有收獲，讓我對(duì)一些團(tuán)隊(duì)管理技巧有了更加深刻的了解。

第四段：生物探究。

我還曾參加生物探究活動(dòng)，這就是利用科技手段，去探究有關(guān)生物的生存環(huán)境與生態(tài)空間，并分析一些生態(tài)學(xué)問題。在我參與這次活動(dòng)的時(shí)候，我探究了眾多不同種類的花朵和植物，并記下了一些自然生態(tài)環(huán)境的脈絡(luò)。這一過程更加讓我珍視大自然，同時(shí)對(duì)生態(tài)環(huán)境有了更深刻的認(rèn)識(shí)和愛護(hù)。

第五段：結(jié)語。

細(xì)品遠(yuǎn)足的過程，讓我有了太多驚喜和收獲，使我學(xué)會(huì)了更多的為人處事哲學(xué)和行為準(zhǔn)則。這個(gè)過程不但是對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)有益處，同時(shí)也增進(jìn)了大家之間的友誼與團(tuán)結(jié)。在將來的道路上，這些收獲也將會(huì)極其重要。因此，我建議，我們應(yīng)該多參加一些遠(yuǎn)足活動(dòng)，包括充滿挑戰(zhàn)性和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的。這樣，我們可以成長(zhǎng)、進(jìn)步、獲得智慧，同時(shí)獲得豐富的心靈和精神營(yíng)養(yǎng)。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇五

在我國(guó)革命歷史中，長(zhǎng)征是一段充滿艱辛挫折的征程，也是一段充滿激情和勇氣的征途。長(zhǎng)征精神作為中國(guó)革命精神的重要組成部分，深深地影響著每一個(gè)中華兒女。作為一名年輕學(xué)子，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征歷史不僅能夠增長(zhǎng)知識(shí)，更能夠激發(fā)出無窮的力量和勇氣。通過學(xué)習(xí)長(zhǎng)征，我發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)含的寶貴經(jīng)驗(yàn)和精神品質(zhì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的啟示。下面我將從身臨其境感悟長(zhǎng)征的奮斗精神、長(zhǎng)征的集體主義思想、長(zhǎng)征的樂觀主義哲學(xué)、長(zhǎng)征的靈魂寄托以及長(zhǎng)征的愛國(guó)情懷這五個(gè)方面來談一談自己對(duì)長(zhǎng)征學(xué)習(xí)體會(huì)的心得和收獲。

首先，長(zhǎng)征的奮斗精神讓我深受鼓舞。長(zhǎng)征是中國(guó)革命的崢嶸歲月，面對(duì)嚴(yán)酷的環(huán)境和艱險(xiǎn)的局勢(shì)，紅軍沒有退縮，他們用堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力迎接挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)長(zhǎng)征的過程中，我深刻領(lǐng)悟到一個(gè)人只有奮斗才能有所收獲。無論我們面對(duì)什么樣的困難和挫折，只要我們堅(jiān)持不懈、努力奮斗，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。

其次，長(zhǎng)征的集體主義思想給我留下深刻的印象。長(zhǎng)征中，紅軍始終把集體利益放在個(gè)人利益之上，表現(xiàn)出了高度的團(tuán)結(jié)合作精神。正是這種團(tuán)結(jié)合作的精神，使得紅軍能夠戰(zhàn)勝重重困難，成功完成長(zhǎng)征的任務(wù)。對(duì)于我們學(xué)子來說，要想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地，就必須踐行集體主義思想，在團(tuán)隊(duì)中積極合作，互相支持，共同努力。只有這樣，我們才能夠共同進(jìn)步，取得更大的成就。

第三，長(zhǎng)征的樂觀主義哲學(xué)讓我深受啟迪。長(zhǎng)征時(shí)期，紅軍面對(duì)著種種困難，但他們始終保持著樂觀的心態(tài)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)。這種樂觀主義的哲學(xué)教給我們一個(gè)重要的道理，那就是面對(duì)困難要堅(jiān)定、要積極、要樂觀。無論遇到多么艱難的事情，只要我們保持樂觀的態(tài)度，相信自己能夠成功，我們就一定能夠找到解決問題的方法。

第四，長(zhǎng)征的靈魂寄托讓我感到震撼。在長(zhǎng)征中，中國(guó)共產(chǎn)黨堅(jiān)決擁護(hù)和堅(jiān)持馬克思主義的理論，并將其灌輸給每一位紅軍戰(zhàn)士。正是這種無私奉獻(xiàn)的精神和信仰，使得紅軍能夠在艱苦環(huán)境中堅(jiān)守自己的信仰。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征使我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)偉大的事業(yè)需要有堅(jiān)定的信仰和正確的理論指導(dǎo)，只有這樣，我們才能在前進(jìn)的道路上時(shí)刻保持清醒的頭腦和積極向上的態(tài)度。

最后，長(zhǎng)征的愛國(guó)情懷激發(fā)了我對(duì)祖國(guó)的熱愛。長(zhǎng)征是中國(guó)共產(chǎn)黨為了救國(guó)救民而進(jìn)行的偉大遠(yuǎn)征，也是中國(guó)革命的重要?dú)v程。紅軍在長(zhǎng)征途中，為了祖國(guó)的解放和人民的幸福不惜犧牲自己的生命，這種無私奉獻(xiàn)的精神令人敬佩。作為一名中國(guó)人，我們應(yīng)該牢記自己的歷史，了解祖國(guó)的發(fā)展與變革，更要矢志不渝地?zé)釔圩约旱膰?guó)家。只有愛國(guó)情懷才能激勵(lì)我們追求卓越，刻苦學(xué)習(xí)。

總之，在學(xué)習(xí)長(zhǎng)征的過程中，我深深地被長(zhǎng)征中所體現(xiàn)出的精神品質(zhì)和價(jià)值觀所感動(dòng)。長(zhǎng)征是一段充滿艱辛和困苦的歷程，但正因?yàn)橛虚L(zhǎng)征的奮斗，才有了我們今天的幸福生活。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征，我們要懷揣紅軍的堅(jiān)定信念，以他們?yōu)榘駱?，勇往直前，迎接挑?zhàn)。同時(shí)，我們也要在學(xué)習(xí)長(zhǎng)征的過程中不斷修煉自己的品質(zhì)，不斷完善自己的思想和行為，做一個(gè)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的棟梁之才。讓我們汲取長(zhǎng)征精神的力量，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗！

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇六

在很多人的心中，遠(yuǎn)足長(zhǎng)征這個(gè)活動(dòng)一直都是一件特別有意義的事情。在參與前，我們對(duì)待這個(gè)活動(dòng)也許會(huì)有些輕描淡寫，但是，當(dāng)我們真正親身經(jīng)歷之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)足長(zhǎng)征里面的精神內(nèi)涵如此的深遠(yuǎn)，其體驗(yàn)與收獲也讓人難以忘懷。

與其他的戶外活動(dòng)相比，遠(yuǎn)足長(zhǎng)征顯得更有儀式感、更具嚴(yán)肅性，因?yàn)檫@是一項(xiàng)需要全體隊(duì)員共同協(xié)作完成的壯舉。在途中我們會(huì)面臨許多困難，但是同時(shí)，我們也會(huì)感受到不斷超越自我的快感。一路走來，我們不斷的精益求精，不斷的完善自我，對(duì)我們的人生也許會(huì)有深刻的影響。

在遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的過程中，我們也學(xué)到了許多的技能，比如如何識(shí)別路標(biāo)、了解百科常識(shí)、如何尋路等。但是，其中最重要的是堅(jiān)韌的精神。在長(zhǎng)途跋涉中，精神的力量遠(yuǎn)比身體的力量更為重要。我們不僅要迎接不斷變化的路況，而且還要面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼和挑戰(zhàn)，并且保持積極的態(tài)度來完成這個(gè)挑戰(zhàn)。

在遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的過程中，我們會(huì)面對(duì)人際關(guān)系的考驗(yàn)。不同的人個(gè)性、生活習(xí)慣在長(zhǎng)征過程中會(huì)通常得表現(xiàn)出來。如何在緊密合作的同時(shí)也真正的了解隊(duì)友的個(gè)性，尊重隊(duì)友的特長(zhǎng)和能力，而不是互相挑剔，以此促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升，是展現(xiàn)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力的重要方面。

參加遠(yuǎn)足長(zhǎng)征可能會(huì)對(duì)我們的幸福感產(chǎn)生深刻影響。比如，磨合期間的困難和壓力，會(huì)促進(jìn)我們培養(yǎng)更好的應(yīng)對(duì)方式，更加注重自我調(diào)節(jié)的方法和適度的疏導(dǎo)策略。另外，我們也需要學(xué)會(huì)自我療愈，及時(shí)識(shí)別自己的疲勞或焦慮，并通過適當(dāng)方式參與愉悅的活動(dòng)，比如玩物、品嘗食物和欣賞自然風(fēng)景，來緩解壓力，增強(qiáng)自信心和自尊心。

第五段：總結(jié)與收獲。

通過這次遠(yuǎn)足長(zhǎng)征，我們不僅認(rèn)識(shí)了不同地方的風(fēng)景、學(xué)會(huì)了許多生活技能，更重要的是學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)、如何協(xié)作并具備了一定領(lǐng)導(dǎo)技巧。在大自然之中，我們也磨礪了自己，調(diào)整了個(gè)人心態(tài)。未來，我們?cè)谝苍S會(huì)面對(duì)不同的挑戰(zhàn)，但我們已經(jīng)擁有了精神和技術(shù)儲(chǔ)備，足以勝任難以想象的挑戰(zhàn)。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇七

遠(yuǎn)足是很多人熱愛的戶外活動(dòng)，可以感受到大自然的美妙與神奇。參加遠(yuǎn)足讓我們可以放松身心，擺脫城市的喧囂。除了這些外，還有許多值得我們收獲的東西，在這篇文章中，我將分享我的遠(yuǎn)足心得體會(huì)。

第二段：鍛煉意志力。

遠(yuǎn)足需要很好的意志力，從開始的登高爬坡到走完整個(gè)路程，需要刻苦耐勞的毅力。雖然路程可能很辛苦，但我們?cè)谕瓿赡繕?biāo)后會(huì)感到很有成就感，這感覺會(huì)激發(fā)我們更強(qiáng)的向上心態(tài)。走路過程中需要多次調(diào)整節(jié)奏，有時(shí)候需要與隊(duì)友配合，這樣也可以提高我們的合作精神。

第三段：感受大自然。

遠(yuǎn)足可以更深入地感受大自然的美好，呼吸著新鮮空氣，脫離了城市喧囂，心靈可以得到凈化和舒緩。在這樣的環(huán)境中，我可以自由的聆聽大自然的聲音，欣賞野花、樹木、青草等自然風(fēng)景，這樣的經(jīng)歷讓我感悟到自然和諧共存的意義。

第四段：增強(qiáng)自信。

完成遠(yuǎn)足過程中有許多不可預(yù)測(cè)的因素，如天氣突變、路途料想不到狀況以及各種未知的挑戰(zhàn)。這種不確定感會(huì)讓我們感到無助，但是當(dāng)我們戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)的時(shí)候，很自然的就會(huì)增強(qiáng)我們的自信心。我們會(huì)意識(shí)到自己擁有無限潛力，可以應(yīng)對(duì)各種情況，這樣的經(jīng)歷可以讓我們更加樂觀和勇敢地面對(duì)人生的征程。

第五段：結(jié)論。

總的來說，遠(yuǎn)足是一種有意義的戶外活動(dòng)，可以提高我們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)我們的意志力和勇氣，讓我們更深入地感受到大自然的靈氣。最后，我希望每個(gè)人都能親身經(jīng)歷遠(yuǎn)足的美好，享受這樣的體驗(yàn)，因?yàn)榉N種收獲將印在我們的心中，不隨歲月而褪色。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇八

近年來，隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，遠(yuǎn)足長(zhǎng)征逐漸成為人們熱衷的戶外活動(dòng)之一。作為一名參加過多次遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的人，我深刻地認(rèn)識(shí)到遠(yuǎn)足長(zhǎng)征不僅是一種健康的生活方式，更是一次心靈成長(zhǎng)的旅行。在這篇文章中，我將分享我所體驗(yàn)到的遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的心得體會(huì)，希望能夠?yàn)槟倪h(yuǎn)足長(zhǎng)征之旅提供一些啟示。

一、準(zhǔn)備開始。

準(zhǔn)備工作對(duì)于一次遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的成功至關(guān)重要。首先，我們需要準(zhǔn)確地了解遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的難度和路線，根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的路線。其次，我們需要仔細(xì)檢查自己的裝備，包括登山鞋、雨衣、水袋、頭燈等等，確保它們干燥、整潔、齊備，并根據(jù)季節(jié)調(diào)整服裝和裝備。最后，我們需要對(duì)自己的體能進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)估，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，以便更好地完成遠(yuǎn)足長(zhǎng)征旅程。

二、走在路上。

走在路上，我們可以享受自然的美妙風(fēng)景，同時(shí)也會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)。身體的疲勞、肌肉的酸痛、呼吸的急促等等都需要我們克服。在這個(gè)過程中，堅(jiān)韌、勇氣、耐心和毅力是我們必備的素質(zhì)。而這些也正是我們?cè)谄饺绽锶狈Φ臇|西，因此，通過遠(yuǎn)足長(zhǎng)征，我們可以不斷地鍛煉自己的意志力、創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

三、分享與合作。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的旅程是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程。我們?cè)诼飞蠒?huì)遇到各種各樣的難題，例如急流、泥潭、陡坡等等。這時(shí)，我們需要互相支持、互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同度過難關(guān)。同時(shí)，我們也可以分享幸福的時(shí)刻，如看到美景、欣賞日出日落等等。這種合作過程可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的聯(lián)系和共同體感，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的自信心和責(zé)任心。

四、反思和調(diào)整。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征旅程雖然很辛苦，但在一些眼花繚亂的美景和人性光輝中，我們也會(huì)受到啟示。走在路上，我們可以反思自己的人生、自己的處事原則和人與自然的關(guān)系。在這個(gè)過程中，我們需要擁有獨(dú)立思考的能力和包容不同思想的思想品質(zhì)。同時(shí)，我們也需要及時(shí)調(diào)整自己的想法和態(tài)度，以便更好的應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

五、回來之后。

回到家中之后，我們需要對(duì)這次旅行進(jìn)行總結(jié)和回顧。我們可以回顧自己在旅途中的經(jīng)歷，對(duì)自己的行為和心態(tài)進(jìn)行評(píng)估和反思，從而更好的提升自己。同時(shí)，我們也可以將這次旅行帶給我們的美好，分享給身邊的家人和朋友。這些回憶與經(jīng)歷將會(huì)成為我們的一筆財(cái)富，伴隨我們未來的日子。

總而言之，遠(yuǎn)足長(zhǎng)征是一次挑戰(zhàn)自我、探索自我、感受自然、堅(jiān)持不懈、體驗(yàn)美好和享受團(tuán)隊(duì)合作的過程。通過遠(yuǎn)足長(zhǎng)征，我們可以不斷鍛煉和提升自己的身體和心智素質(zhì)，也可以結(jié)交一些志同道合的好友，獲得一些珍貴的人生經(jīng)歷。愿大家在遠(yuǎn)足長(zhǎng)征的旅途中，不斷超越自我，挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造自我。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇九

在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中，我收獲了很多，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。在長(zhǎng)時(shí)間的遠(yuǎn)足過程中，我深刻體會(huì)到了困難與挑戰(zhàn)，同時(shí)也感受到了成功和成長(zhǎng)的喜悅。以下將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，總結(jié)我在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中的心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。

在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在我們的小隊(duì)中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，各司其職。有的同學(xué)負(fù)責(zé)帶路，有的同學(xué)負(fù)責(zé)攜帶重物，有的同學(xué)負(fù)責(zé)照顧其他隊(duì)員的身體狀況。大家相互幫助，共同推動(dòng)著整個(gè)隊(duì)伍向前。當(dāng)有同學(xué)遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫不猶豫地伸出援手，鼓勵(lì)對(duì)方堅(jiān)持下去。在此過程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，我們的小隊(duì)?wèi){借著默契和努力，成功地完成了每一天的遠(yuǎn)足任務(wù)。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并從中學(xué)到了如何更好地協(xié)作和合作。

第三段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。

長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。在長(zhǎng)時(shí)間的徒步過程中，我們經(jīng)歷了極端的天氣條件，艱難的山地道路以及身體疲憊。一開始，我曾一度感到力不從心，但是通過同伴們的鼓勵(lì)和努力，我漸漸克服了困難，逐漸成長(zhǎng)起來。每一次成功克服困難，都讓我更加堅(jiān)定地相信自己的能力，并勇敢地面對(duì)下一個(gè)挑戰(zhàn)。通過不懈的努力和持續(xù)的挑戰(zhàn)，我在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中不僅鍛煉了身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了自己的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。

第四段：心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中的遠(yuǎn)足條件，讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的身體與心理的脆弱。在長(zhǎng)時(shí)間的行走中，很容易產(chǎn)生疲勞和疼痛，情緒也會(huì)有所波動(dòng)。然而，面對(duì)這些困難，我們不能夠妥協(xié)和放棄。我通過學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度來克服困難。每天早晨，我都會(huì)告訴自己，我可以做到，我會(huì)堅(jiān)持下去。這種積極的心態(tài)幫助我度過了最艱難的那些時(shí)刻，也讓我在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練中有了更深的成長(zhǎng)。

第五段：總結(jié)與反思。

長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練給了我很大的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、克服困難和保持積極心態(tài)。這一次的體驗(yàn)不僅讓我更加了解了自己的能力，也對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人發(fā)展有了更深入的理解。在今后的生活和學(xué)習(xí)中，我將會(huì)始終保持積極的態(tài)度，勇于承擔(dān)挑戰(zhàn)，并且懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)在我未來的人生道路上起到重要的指導(dǎo)作用。

總之，長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練讓我親身體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，獲得了寶貴的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，并培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)。通過這次活動(dòng)，我明白了成功和成長(zhǎng)的背后需要付出的努力和堅(jiān)持。我會(huì)將這次寶貴的經(jīng)歷應(yīng)用于我的生活和學(xué)習(xí)中，不斷努力，追求更優(yōu)秀的自己。長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練的心得體會(huì)將陪伴我成長(zhǎng)，并且對(duì)我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇十

遠(yuǎn)足，是指在自然環(huán)境中徒步旅行。它不僅是一種鍛煉身體、放松心情的好方式，更是一種對(duì)自然的感悟與思考。遠(yuǎn)足這種活動(dòng)越來越受到人們的喜愛，它的意義，遠(yuǎn)不止一種。本文將基于個(gè)人經(jīng)歷，談?wù)勛约涸谶h(yuǎn)足中所獲得的收獲與體會(huì)。

第二段：鍛煉身體。

遠(yuǎn)足是一種徒步旅行，在走路的過程中，全身肌肉都得到了充分的鍛煉。不僅如此，行軍會(huì)讓人們感覺到很累，但是滿足之后再次出發(fā)的瞬間，腦中就會(huì)涌出快樂的情緒，好像自己又有了新的能量。更重要的是，為了完成遠(yuǎn)足行程，必須為此增長(zhǎng)體質(zhì)，培養(yǎng)耐力，提高身體素質(zhì)。這樣，平時(shí)懶散的習(xí)慣便會(huì)被改變，生活和健康也會(huì)變得更好。

第三段：放松心情。

遠(yuǎn)足途中，除了身體會(huì)因行軍而得到鍛煉之外，一種輕松、放松的感覺也會(huì)隨之而來。想象一下，在沿途的草叢之間穿行，欣賞美景，呼吸著新鮮空氣，使人放松心情，減輕壓力，緩解緊張情緒。徜徉在大自然中，感受到萬物的與眾不同，人自然會(huì)變得更加包容、寬容、自然、樂觀。這也是為什么許多人喜歡走進(jìn)大自然去探尋不同的生命。

第四段：認(rèn)識(shí)自己。

在遠(yuǎn)足旅途中，遠(yuǎn)離城市的喧囂，人們可以接近自己的內(nèi)心。與自己對(duì)話，了解自己。遠(yuǎn)足是一個(gè)難能可貴的機(jī)會(huì)，能夠讓自己與真實(shí)的自我開始對(duì)話。現(xiàn)代人的生活多緊張，很少能夠完全專注于自己。沒有時(shí)間去思考自己的想法，沒有時(shí)間去傾聽內(nèi)心聲音。通過遠(yuǎn)足這種體驗(yàn)，人們可以更加深刻的了解自己。

第五段：認(rèn)識(shí)大自然。

遠(yuǎn)足旅程，人們有機(jī)會(huì)欣賞到美麗絕倫的大自然。大自然是這個(gè)世界最美的藝術(shù)之一，它是生命的源泉，是我們生命的強(qiáng)大力量。身處在這樣的環(huán)境中，人們可以在生命的源頭探索生命的意義。他們可以認(rèn)識(shí)自己在這個(gè)世界上的位置，他們感受到天地自然中存在的所有因素，而這些總是比僅僅是生存更重要。

總結(jié)：

傳統(tǒng)社會(huì)的遠(yuǎn)足活動(dòng)是在為了求生存，或者為了更深層次的交流和溝通。而如今的人們，通過走進(jìn)大自然來放松自己，在健身的同時(shí)打開自己呈現(xiàn)出了一種完全不一樣的體驗(yàn)感。在遠(yuǎn)足中鍛煉身體、放松心情、了解自己和認(rèn)識(shí)自然，這些都是與回到大自然相聯(lián)系的重要元素。遠(yuǎn)足，把你與我置于大自然中心。也許在這樣一個(gè)之到整體性的中心中，我們能夠發(fā)現(xiàn)更多人類原本該有的品格：正義、勇氣、智慧、自然、熱愛及包容。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇十一

近年來，“學(xué)習(xí)長(zhǎng)征”成為了一種熱潮，各種關(guān)于長(zhǎng)征的書籍、電視劇、紀(jì)錄片不斷涌現(xiàn)，吸引了大量的人們投入其中。長(zhǎng)征是中國(guó)革命史上的重要事件，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征有助于我們了解歷史、學(xué)習(xí)先輩的精神和智慧。我也深入學(xué)習(xí)了長(zhǎng)征，通過這段學(xué)習(xí)，我有了更多的心得體會(huì)和收獲。

首先，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我明白了困難并非不可戰(zhàn)勝。長(zhǎng)征是一段艱難卓絕的歷程，革命先輩們面對(duì)著艱險(xiǎn)的地形和苛刻的環(huán)境，卻始終堅(jiān)持并取得勝利。他們有時(shí)食不果腹，有時(shí)衣不蔽體，長(zhǎng)征路上的許多戰(zhàn)士甚至為了保存生命力不得不割掉了噬臍的肉。然而，他們從未放棄信念，勇往直前。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我明白，生活中的困難只是暫時(shí)的，只要我們堅(jiān)守信念并努力奮斗，就一定能夠戰(zhàn)勝一切。

其次，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我深刻體會(huì)到了集體的力量。長(zhǎng)征是一次偉大而艱苦的集體行動(dòng)，它凝聚了黨和人民的力量。長(zhǎng)征中的每一個(gè)人都在為著同一個(gè)目標(biāo)奮斗著、互相幫助著，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難。正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)結(jié)合作，才使得長(zhǎng)征這項(xiàng)看似不可能完成的任務(wù)變成了可能。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我明白，團(tuán)結(jié)就是力量，只有通過團(tuán)結(jié)才能戰(zhàn)勝困難、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

第三，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我感受到了革命先輩們的堅(jiān)韌和毅力。在長(zhǎng)征的征程中，先輩們面對(duì)著無數(shù)危險(xiǎn)和困境，但他們從未退縮，始終保持著堅(jiān)韌和毅力。無論是艱難的長(zhǎng)征路，還是殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境，他們始終堅(jiān)定地走下去。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我明白，堅(jiān)韌和毅力是成功的關(guān)鍵，只有不畏艱險(xiǎn)、堅(jiān)定不移地追求目標(biāo)，才能克服困難，取得成功。

第四，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我懂得了奉獻(xiàn)的價(jià)值和意義。長(zhǎng)征中的革命者們不計(jì)個(gè)人得失，他們?yōu)榱斯伯a(chǎn)主義事業(yè)的勝利，甘愿付出一切，甚至犧牲自己的生命。他們心甘情愿地為了集體的利益而奮斗，為了人民的幸福而奮斗。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我明白，奉獻(xiàn)是一種美德，只有以奉獻(xiàn)的精神對(duì)待工作和生活，才能讓自己的生命變得更加充實(shí)和有意義。

最后，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我體會(huì)到了歷史的厚重和人民的力量。長(zhǎng)征是中國(guó)革命史上的重要事件，它對(duì)于中國(guó)革命的勝利和國(guó)家的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。展現(xiàn)在長(zhǎng)征中的先輩們不僅僅是個(gè)體的英雄，更是整個(gè)民族力量的集結(jié)體現(xiàn)。學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我明白，我們要從歷史中汲取智慧，了解歷史的進(jìn)程和人民的奮斗，才能更好地感受到歷史的厚重和人民的力量。

總之，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征讓我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)長(zhǎng)征，我明白了困難并非不可戰(zhàn)勝，深刻體會(huì)到了集體的力量，感受到了革命先輩們的堅(jiān)韌和毅力，懂得了奉獻(xiàn)的價(jià)值和意義，體會(huì)到了歷史的厚重和人民的力量。我相信，這些學(xué)習(xí)的心得體會(huì)和收獲將會(huì)伴隨著我一生，并在實(shí)踐中指引著我前進(jìn)。

遠(yuǎn)足長(zhǎng)征心得體會(huì)及收獲篇十二

近日，我們班級(jí)開展了一次長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)。經(jīng)過一段時(shí)間的準(zhǔn)備，我們充滿期待地踏上了征程。在這次活動(dòng)中，我收獲頗多，深刻體會(huì)到了長(zhǎng)征精神的力量。

第二段：鍛煉意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力。

長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的活動(dòng)。從出發(fā)到到達(dá)目的地，我們需步行數(shù)十公里，經(jīng)歷各種環(huán)境的考驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了鍛煉意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力的重要性。當(dāng)步行的路途越來越遠(yuǎn)，雙腳逐漸酸痛，體力逐漸消耗殆盡時(shí)，只有堅(jiān)持下去，盡快適應(yīng)環(huán)境的變化，才能達(dá)到目的地。這種堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神，讓我深受鼓舞。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力的提升。

在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練過程中，所有隊(duì)員需要在同一個(gè)目標(biāo)下緊密配合，形成一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)。在背負(fù)行囊行進(jìn)的時(shí)候，我們必須相互扶持、互相協(xié)助，共同面對(duì)困難。這時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都發(fā)揮了重要作用，每個(gè)人都在默默貢獻(xiàn)。通過這次拉練，我深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并通過與隊(duì)友的合作，提升了自己的溝通能力和與人相處的技巧。

第四段：對(duì)自然環(huán)境的保護(hù)和珍惜。

在長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練的過程中，我深切感受到了大自然的偉大和脆弱。我們行進(jìn)的路途是美麗的大自然，而我們的任務(wù)是保護(hù)它。在這次拉練中，我們不僅要盡量保持環(huán)境的整潔和美麗，還要學(xué)會(huì)珍惜自然資源，合理利用它們。我和我的隊(duì)友們不斷提醒彼此要注意環(huán)境保護(hù)，我們希望將這種意識(shí)帶回學(xué)校，將環(huán)保理念傳遞給更多的人。

第五段：長(zhǎng)征精神的傳承和發(fā)揚(yáng)。

長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練是對(duì)長(zhǎng)征精神的一種傳承和發(fā)揚(yáng)。長(zhǎng)征是一段艱苦卓絕的歷史，是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國(guó)各族人民進(jìn)行偉大斗爭(zhēng)的歷史象征。在這次活動(dòng)中，我始終銘記長(zhǎng)征的艱辛與偉大，感受到了長(zhǎng)征精神的力量。長(zhǎng)征精神是一種堅(jiān)定的信念和無畏的勇氣，它鼓舞著我們奮發(fā)向前，不畏困難，努力追求自己的目標(biāo)。這次拉練讓我更加深刻地理解了長(zhǎng)征精神，并決心將其發(fā)揚(yáng)光大。

總結(jié)：通過長(zhǎng)征遠(yuǎn)足拉練，我收獲頗多，鍛煉了意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力，增強(qiáng)了環(huán)境保護(hù)意識(shí)，深化了對(duì)長(zhǎng)征精神的理解。我相信，這次寶貴的經(jīng)歷將使我更加健康、自信地面對(duì)未來的人生，做一個(gè)有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。同時(shí)，也希望將這次拉練的體驗(yàn)和心得與更多的人分享，讓他們也能從中獲益，并共同傳承和發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)征精神的力量。