最新文明團課心得體會及收獲(匯總13篇)

心得體會可以幫助我們審視自己的過錯和不足，從而不斷提高自己。在寫心得體會時，可以適當引用一些相關(guān)的理論知識，來加強自己的觀點和論述。下面是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考學習。

文明團課心得體會及收獲篇一

現(xiàn)在的中國，繁榮昌盛，人民生活安居樂業(yè)，民族出現(xiàn)昌盛之景。但這一切，都是前人的努力拼搏才得以實現(xiàn)的......

第一次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，1919年1月，英，法，美，日，意等********國家在法國巴黎召開所謂的“和平會議”，中國在會議上要求德歸還國土，但德國卻把中國山東的一切權(quán)力轉(zhuǎn)交給日本，激起中國人民的強烈反抗，因此，“五四運動”爆發(fā)了。

五四運動的爆發(fā)就是歷史前進的一大證明。“心得體會范文錦集五四運動”是中國一次徹底反********和徹底反對封建主義的愛國運動，是中國新民主主義革命的開端。

“五四運動”，是一群意氣風發(fā)，忠貞愛國的有志青年為了驅(qū)逐黑暗，為了祖國的獨立和富強，用熱血和生命譜寫的一曲壯麗的青春之歌。如今，“五四運動”已作為光輝的一頁載入中華民族的史冊，五四運動為我們留下了一筆寶貴的精神財富，五四精神永遠激勵著一代又一代的中國青年不斷前進，為國奉獻。

青年學生發(fā)揮了先鋒作用，這不正是青少年所應(yīng)該具備的無私奉獻的品質(zhì)么?正是因為有那些為國奉獻的有志青年，才使得中華人民共和國成立，才有了我們今天的幸福安穩(wěn)的生活。

少年強則國強，少年智則國智。當代青少年便是祖國的未來，是****斗爭上的先鋒是祖國寄托希望的火苗，是中國人的驕傲。

弘揚“入黨申請書五四”精神，爭做時代先鋒。

文明團課心得體會及收獲篇二

近日，我校組織了一次關(guān)于“文明行為”的團課活動，這是我們學校注重情感品質(zhì)教育的一項新舉措。在團課中，我們通過聽講座、觀看視頻、小組討論等多種方式，深入了解了什么是文明行為，以及如何在日常生活中展現(xiàn)出文明素養(yǎng)。我深受啟發(fā)，收獲頗多。

作為第一段，我想分享我對文明行為的新認識。在團課中，我們了解到文明行為既是個人行為的表現(xiàn)，也是社會風尚的體現(xiàn)。文明行為包括但不限于守規(guī)矩、尊重他人、愛護環(huán)境、講衛(wèi)生等方面。文明行為不僅是自覺遵守社會規(guī)則的表現(xiàn)，更是一種內(nèi)在的修養(yǎng)和素質(zhì)。當我們用文明的行為來對待他人，對待環(huán)境時，我們就更好地展現(xiàn)了自己的修養(yǎng)和品德。

作為第三段，我想分享團課中的小組討論。在分享環(huán)節(jié)中，我們分成小組，交流并分享了自己在平時生活中遇到的困惑和心得體會。大家踴躍發(fā)言，結(jié)合自身的經(jīng)歷，提出了許多有啟發(fā)性的問題。其中，有一位同學分享了自己在公交車上遇到的狀況：當她在車上見到有人拿著垃圾隨意丟棄時，她想要上前制止，但苦于語言不通，只能無奈地看著。通過大家的討論，我們得出了一致的結(jié)論：無論何時何地，我們都應(yīng)該從自身做起，自覺維護文明秩序。哪怕我們無法通過口頭或肢體語言制止不文明行為，但我們可以通過身體力行的方式，向他人展示應(yīng)有的行為規(guī)范。此次討論使我認識到，文明行為不只是個人之間的互動，也是一個社會被動態(tài)地建設(shè)和形成的。

作為第四段，我想強調(diào)團課對我的影響。通過團課，我不僅在理論層面學到了很多，還產(chǎn)生了實際行動上的反思和改變。回想起以往的生活，我發(fā)現(xiàn)自己有時也存在著不文明的行為。例如，在餐廳吃完飯后，我并不自覺地將紙巾撕成小片，隨意地扔在桌子上，而沒有尋找垃圾桶。這是我一直沒意識到的不良習慣。通過團課，我認識到了自己的問題所在，并下決心從現(xiàn)在開始改變自己的行為。從那時起，每次用完紙巾，我都會細心地找到垃圾桶，并將紙巾正確地扔進去。這個小小的改變，讓我在微觀的角度上參與到文明行為的建設(shè)中。

作為最后一段，我想強調(diào)文明行為團課對全校師生的意義。通過這次團課，我們樹立了正確的價值觀和文明觀念，形成了良好的行為習慣。在今后的日常生活中，無論是在校園內(nèi)還是社會外，我們可以更加自覺地踐行文明行為。這不僅是對自己的要求，更是對整個社會的貢獻。只有每個人都秉持文明行為，社會才能發(fā)展，和諧才能實現(xiàn)。因此，我相信，我們學校的文明行為團課，對于培養(yǎng)學生成為未來社會的棟梁之才具有十分重要的意義。

以團課中對文明行為的新認識為第一段，接著談團課中的影響和感受為第二段，然后以小組討論為主題的第三段，接著談團課對自己的影響為第四段，最后總結(jié)文明行為團課對學校師生的意義為最后一段。這樣一個連貫的文章結(jié)構(gòu)，可以使讀者更好地理解和領(lǐng)悟文章的主題，在閱讀過程中加深對文明行為的理解和認識。

文明團課心得體會及收獲篇三

近年來，文明團課在我國逐漸興起，并在各地廣泛開展。作為一種新型的公民教育形式，文明團課旨在通過集體參與的方式，傳授公民道德知識，提高社會文明素質(zhì)。最近，我參加了一場關(guān)于文明團課的活動，并在其中收獲了不少體會與心得。

第二段：活動內(nèi)容與感受。

這場文明團課活動以“世界公民的品格養(yǎng)成”為主題。在活動中，我們通過集體討論、小組合作等形式，共同探討了公民的基本素養(yǎng)和道德準則，并與志愿者分享了自己對于社會問題的看法和解決方案。在與志愿者的交流中，我深刻地感受到了他們的熱情和專業(yè)性。他們不僅給予了我們深入思考和啟發(fā)，還提供了許多實用的解決問題的方法和技巧。通過互動與合作，我逐漸認識到公民素質(zhì)的重要性，以及如何通過自己的努力來提高社會文明素養(yǎng)。

第三段：對文明團課的認識與反思。

參與文明團課活動后，我對這種公民教育形式的認識有了進一步的深化。文明團課不僅僅是知識的傳授，更注重培養(yǎng)學生的思維能力、團隊合作能力和解決問題的能力。通過集體參與的方式，我們可以在實踐中運用所學知識，從而更好地理解和應(yīng)用。同時，文明團課也為我們提供了一個思考社會問題和個人行為的平臺，使我們在觀點交流和合作中增加了對多元文化的認知，培養(yǎng)了我們的文明素養(yǎng)和國際視野。

第四段：對個人成長的影響。

參加文明團課活動后，我深刻地感受到了個人成長的影響。首先，我從中學到了許多新的知識和技能，如公民道德知識和問題解決技巧等。這些知識和技能不僅在活動中發(fā)揮了作用，在日常生活和學習中也起到了積極的推動作用。其次，通過與志愿者和其他參與者的交流，我建立了更多的人際關(guān)系，擴大了我的社交圈子。這些人際關(guān)系為我今后的學習和發(fā)展提供了更多的機會和資源。最后，參加文明團課活動讓我更加熱愛社會，愿意為社會的文明進步出一份力，成為一個有社會責任感的公民。

第五段：對未來的展望。

通過參加文明團課活動，我對未來有了更多的展望。我希望能夠?qū)⑺鶎W到的知識和技能運用到實際生活中，與他人一起建設(shè)更美好的社會。我計劃積極參與志愿服務(wù)和公益活動，為社區(qū)、學校和社會做出貢獻。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注和參與文明團課活動，提高自身的文明素養(yǎng)，共同推動社會的進步和繁榮。

總結(jié)：

文明團課是一種新興的公民教育形式，通過集體參與和互動合作，幫助學生提高其社會文明素養(yǎng)。參與文明團課活動讓我深刻認識到個人在社會發(fā)展中的責任和作用，并從中獲得了許多知識和技能。通過這次活動，我已經(jīng)形成了積極參與志愿服務(wù)和公益活動的計劃，并希望能夠為社會的進步和繁榮做出自己的貢獻。愿更多的人關(guān)注和參與文明團課，共同努力構(gòu)建一個文明、和諧的社會。

文明團課心得體會及收獲篇四

5月4日，又是一年五四青年節(jié)。103年前的今天，正值中華民族生死存亡之際，一場轟轟烈烈的由青年學生參與的反帝反封建的偉大的愛國運動在北京爆發(fā)了，它喚醒了沉睡的東方巨龍，革命浪潮迅速席卷全國，各界民眾勇往直前，共同奏起一曲浩氣長存的時代壯歌。

“五四”運動改寫了中國革命的歷史，開創(chuàng)了中國革命的新****，從此，中國舊民主主義革命發(fā)展成了新民主主義革命，黑暗的舊中國走上了光明。今天我們紀念五四”top100范文排行運動，就是學習這種“國家興亡，匹夫有責”、“視天下興亡為己任”的偉大愛國主義精神。

就是要勤奮學習，磨練意志，在學習文化知識的同時學習做人；

就是要著眼于現(xiàn)實，從身邊事、力所能及的事做起。古往今來，形容青少年的話很多，最令人難忘的是梁啟超《少年中國說》中的一段：“少年智則國智，少年網(wǎng)富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球”。未來的國際競爭，歸根到底是人才的競爭，工作總結(jié)范文是青年的競爭。中國作為泱泱大國，要雄于世界，就是要靠年輕人，這是歷史的趨勢。

以上是《2022共青團五四主題團課直播心得體會收獲8篇》的范文參考詳細內(nèi)容，講的是關(guān)于我們、青春、精神、少年、自己、青年、愛國、民主等方面的內(nèi)容，覺得好就按（ctrl+d）收藏下。

文明團課心得體會及收獲篇五

“拔河”比賽你一定聽說過吧！這是一種既有趣又鍛煉身體的運動項目，只要一條紅領(lǐng)巾和一根長長的粗繩就夠了。先在操場上畫出一條中線，在中線的兩邊一米處畫兩條對稱線，紅領(lǐng)巾對準中線。參加比賽班的同學分開兩邊，紅領(lǐng)巾全部拔過自己邊的對稱線就算勝利。

今天，我們五年級在老師的帶領(lǐng)下進行了一場激烈的“拔河”比賽。比賽采取淘汰制。我班一路過關(guān)斬將，幾乎沒有遇見強勁的對手就順利進入五四班和五八班冠亞軍爭奪賽。

這時心得體會，操場上沸騰了。我的天哪！看看五八班，個個身子比我班同學壯實一圈兒，我們班是他班的對手嗎?五八班學生一個個神氣十足，似乎不用比賽，勝負已定了。我們當然也毫不示弱，大家七嘴八舌為我班運動員打氣鼓勁。“狹路相逢勇者勝”，賽場上咱們再論高低！我班運動員個個憋足了一股勁。

隨著老師一聲令下，兩班就開戰(zhàn)了。我班運動員弓著腰，聳著肩，死死拉著粗繩，把全身力氣都凝聚在一雙雙手上。我扭頭瞟了一眼五八班，也很棒，他們嘴唇抿得緊緊的，在暗暗發(fā)力呢！一時間兩班不分上下，紅領(lǐng)巾紋絲不動。突然我班使勁一拉，五八班反應(yīng)不及，我班趁機拔過來十厘米。初戰(zhàn)告捷，我班信心大增，又接著發(fā)動第二次進攻?？晌灏税嗨麄冊缬蟹纻?，他們也班借機加力，反而把紅領(lǐng)巾又抜回了十厘米。紅領(lǐng)巾又回到中間線。經(jīng)過幾個回合博弈，我班不敢輕舉妄動，五八班也只守不攻，兩邊的“啦啦”隊拼命加油，聲音震耳欲聾。漸漸地，五八班的運動員一陣陣顫抖，呼吸也變粗了，一點一點，隨著紅領(lǐng)巾向我方移動，最后生死一搏的機會到了。我班運動員發(fā)出猛烈的沖擊，紅領(lǐng)巾十厘米、十厘米艱難地向我班這邊前進，只聽站在最前面的運動員崔子豪大喊一聲：“只剩下十厘米了！”本站錦我們**不住歡快的叫起來，我班運動員使出吃奶的力氣一拔，紅領(lǐng)巾終于全部拔了過來。

五八班同學個個像霜打的茄子一樣，五四班同學則圍著運動員又唱又跳。我們的********不住笑了。今天，我們班又創(chuàng)造了一個小小的奇跡——歷史上獲得年級拔河比賽第一名！晚上，對五四班每一個同學來說，肯定將是一個不眠之夜。

文明團課心得體會及收獲篇六

文明是社會進步的重要標志，團課作為校園文明建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，對培養(yǎng)學生的文明素養(yǎng)起著重要作用。我校最近組織了一次以“文明”的主題團課活動，我對此進行了深入的思考和體會。在這次團課活動中，我深切感受到了文明的力量，也收獲了許多寶貴的體會。

第二段：重視禮儀教育。

禮儀是文明的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學生文明習慣的重要手段。通過團課，我們開展了多項與禮儀教育相關(guān)的活動，如禮儀知識講座、模擬場景演練等。這些活動使我認識到，禮儀教育不僅是一種形式，更是一種精神內(nèi)涵的傳遞。通過參與這些活動，我們學會了尊重他人、關(guān)心他人，并培養(yǎng)了良好的社交習慣。我相信，在今后的生活中，我們會更加注重禮儀，以文明的態(tài)度面對他人。

第三段：營造和諧團隊氛圍。

團隊合作是團課的重要內(nèi)容之一，也是培養(yǎng)學生團隊意識和協(xié)作能力的重要途徑。在這次團課活動中，我們以小組為單位參與各種合作任務(wù)，通過共同努力去完成任務(wù)，增進了彼此的友誼和團隊凝聚力。這樣的團隊合作氛圍，不僅有助于個人的成長，也為整個團隊的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我從團課中學到了團隊的重要性，懂得了團隊的力量是無窮的，只有和諧的團隊氛圍才能達到更遠的目標。

第四段：培養(yǎng)自我管理能力。

文明的團課活動要求學生在活動中自覺遵守規(guī)則和紀律，培養(yǎng)自我管理的能力。在團課中，我們有自主決策的權(quán)力，但同時也要對自己的決策負責。通過這樣的活動，我明白了文明行為的內(nèi)涵不僅僅是遵守規(guī)則，更要樹立自己的責任心。我相信，通過這次團課活動，我們將能夠更好地管理自己，成為有責任感的人。

第五段：文明要踐行于生活。

文明不僅僅是團課中的一種行為，更是一種生活方式。我們要將團課中所學到的文明理念融入到日常生活中，營造和分享文明的氛圍。例如，在公共場合要注意禮讓他人，不亂扔垃圾，保持環(huán)境的整潔。只有踐行于生活中，我們才能真正成為一個文明的人。我堅信，在今后的日子里，我們會不斷的實踐，共同創(chuàng)造一個更加文明的社會。

總結(jié)：

通過這次關(guān)于“文明”的團課活動，我從多個層面深刻體會到了文明的重要性。通過培養(yǎng)學生的文明素養(yǎng)、重視禮儀教育、營造和諧團隊氛圍、培養(yǎng)自我管理能力以及將文明踐行于生活中，我們可以實現(xiàn)個人的成長與社會的進步。我深信，通過每一次團課活動，我們都能更加深入地了解和實踐文明的價值觀，為構(gòu)建文明社會貢獻自己的力量。

文明團課心得體會及收獲篇七

作為一種集體性經(jīng)驗，團課已經(jīng)成為現(xiàn)代人們鍛煉身體的一種重要形式。團課不僅可以幫助我們保持健康，還能夠培養(yǎng)我們的意志力和團隊合作精神。在參加團課的過程中，我深切體會到了這些收獲。

在團課中，我發(fā)現(xiàn)最大的收獲就是鍛煉了我的意志力和毅力。在一堂團課中，動作頻繁而持久，需要我們?nèi)硇膮⑴c，這對我們的身體素質(zhì)和耐力提出了極高的要求。在一開始的時候，我感到非常吃力和痛苦，但是通過堅持不懈的努力，我逐漸適應(yīng)了這種高強度的鍛煉。在每一次課程中，我都能感受到自己身體的進步和變化，這讓我更加堅定了要堅持下去的決心。

此外，團課還鍛煉了我的團隊合作精神。在課堂上，我們需要和其他學員一起配合完成一些動作和訓練項目。團隊合作不僅僅是互相鼓勵和交流，更是需要相互信賴和默契。我意識到，只有團結(jié)一致并且相互支持，我們才能夠在團課中達到最好的效果。通過團隊合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也培養(yǎng)了分享和幫助他人的樂趣。

團課也為我提供了一個更好的鍛煉空間和學習環(huán)境。它不僅提供了各種不同的課程選擇，也為我提供了與教練和其他學員互動的機會。在課堂上，教練會給予我個性化的指導，幫助我糾正動作的不足，并且提供專業(yè)的反饋和建議。同時，我也能夠從其他學員中學習到不同的鍛煉方式和技巧，這讓我受益匪淺。團課的學習環(huán)境充滿了樂觀和積極的能量，讓我在鍛煉的同時感受到了愉悅和滿足。

在團課中，我也發(fā)現(xiàn)了鍛煉的樂趣。團課的形式多樣，包括有氧運動、力量訓練、瑜伽等等，每一種課程都給我?guī)砹瞬煌腻憻掦w驗。當我在課堂上全情投入，跟隨音樂和教練的指導，我感受到了身體和心靈的愉悅。團課不僅讓我擺脫了枯燥和單調(diào)的鍛煉方式，還讓我發(fā)現(xiàn)了運動的樂趣和激情。通過團課，我享受到了鍛煉帶來的快樂和滿足。

總而言之，團課讓我獲益匪淺。它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)和意志力，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和學習能力。團課提供了一個良好的鍛煉空間和學習環(huán)境，讓我感受到了鍛煉的樂趣和滿足。通過團課，我學會了堅持、尊重和分享，這些品質(zhì)將會在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。我將繼續(xù)參加團課，并且把它作為我保持健康、快樂和積極生活的方式。

文明團課心得體會及收獲篇八

在一個陽光明媚的下午，我們迎來了20xx年春季學期的第一堂團課。在學校行政會議室，我校45名團員同學心情都非常的激動，大家見面時熱情擁抱，似乎有著說不完的知心話，因為他們都有著一個共同的名字：共青團員。

學校團委的劉老師，在簡單地做了學習要求之后，團課在《光榮??！中國共青團》嘹亮的團歌聲中拉開了帷幕。團員們鏗鏘有力的聲音和眼神的交匯，無不體現(xiàn)出作為團員的自豪感。團課上，全體團員學習了團章團史，重溫了入團誓詞；學習了《團團致四川學子的一封信》；觀看學習了手繪動畫《四川省中長期青年發(fā)展規(guī)劃(2017-2025)》和mg動畫《團團說“青春志愿愛在社區(qū)”》。同學們對于團組織有了更深一層的了解。不僅如此，團課上，劉老師還帶領(lǐng)團員們集中學習了團中央“青年大學習”第四季第三期網(wǎng)上主題團課等內(nèi)容。

團課結(jié)合視頻、新媒體等形式，內(nèi)容豐富，互動性強。最激動的環(huán)節(jié)是，當屏幕上播放春節(jié)期間火遍大江南北的寬窄巷子新春快閃《我和我的祖國》時，在場同學情不自禁合唱起來。正逢我校也剛剛組織了同學們在王府井購物廣場開展了《我和我的祖國》愛國教育快閃活動，所以團員同學們，如同身臨其境，大家的愛國熱情也被再次點燃。

課后，同學們說：“身為共青團員，重學團章團史，重溫入團誓詞，使我們不忘初心，堅定信念，一定肩負起新的責任和使命?！蓖瑫r，劉老師也對本次活動作了點評和總結(jié)，同學們爆發(fā)出了陣陣掌聲，最后團課在團員同學們的依依不舍中圓滿結(jié)束。

今年恰逢五四運動xxx周年、新中國成立xx周年，站在時代的潮頭，希望青年們在奮斗中釋放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奮斗之我，為民族復興鋪路架橋，為祖國建設(shè)添磚加瓦。

文明團課心得體會及收獲篇九

近年來，我國高校開展文明團課活動成為校園文明建設(shè)的一個重要環(huán)節(jié)。作為大學生，我積極參與了文明團課，并在其中獲得了很多收獲和心得。下面，我將圍繞我對文明團課的認識和體會，以及在其中積極參與的感受進行闡述。

首先，通過參加文明團課活動，我深刻領(lǐng)悟到了文明行為的重要性。在過去，我也常常會在公共場合有一些不文明的舉止，比如隨地吐痰、大聲喧嘩等。然而，在文明團課的教育引導下，我意識到這些行為是對他人的不尊重，也是對社會公共秩序的破壞。于是，我開始努力改變這些不良習慣，養(yǎng)成文明的行為習慣。我不再亂扔垃圾，不再隨地吐痰，而是主動找垃圾桶和公共廁所，將自己的行為對他人和環(huán)境負責。同時，我還積極參與到推行文明行為的活動中，組織同學們一起參與社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生整治，用實際行動為社會和他人貢獻自己的力量。

其次，文明團課活動讓我明白了團隊協(xié)作的重要性。在文明團課中，我們常常以小組形式合作完成各種任務(wù)和項目。這就要求我們必須具備良好的團隊協(xié)作能力。通過與隊友的交流和合作，我們能夠相互理解、相互支持，共同追求團隊目標。在團隊合作中，我體會到了力量的集聚和凝聚，個體的能力得到了最大程度的發(fā)揮，完成了一些原本個人難以完成的任務(wù)。同時，在合作中我也學會了傾聽他人的意見，尊重不同的想法，并通過討論和協(xié)商得出共識。通過文明團課活動，我的團隊協(xié)作能力得到了顯著提升，為將來的學業(yè)和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

再次，通過參與文明團課活動，我進一步加深了對社會責任的理解。團課活動常常與社會相關(guān)，比如組織社區(qū)義教、走訪慰問困難家庭等。通過這些活動，我們能夠更好地了解社會的需要和問題，并思考我們作為大學生應(yīng)該負擔的責任。我明白了自己身處學校的同時，也是社會的一份子，有義務(wù)為社會進步和社會公益做出貢獻。因此，我努力在生活中樹立正確的價值觀，勇于擔當社會責任，以實際行動回報社會。

最后，文明團課活動讓我更加自信并愿意主動擔當起社會角色。通過參加團課活動，我不僅提高了自身的素質(zhì)和能力，還增強了自信心。在團課中，我們要求積極發(fā)言、主動參與和展示自己的才華。通過這些鍛煉，我逐漸擺脫了羞澀和膽怯，變得更加自信和成熟。同時，文明團課還教會了我如何在社會中承擔責任和角色。我們要求主動擔任團隊的組織者、發(fā)起者和推動者，獨立思考問題并提出解決方案。這樣的鍛煉讓我明白了作為大學生的使命和責任，也使我愿意主動參與到社會建設(shè)和發(fā)展中。

綜上所述，文明團課活動給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和啟示，使我在道德、能力和責任意識等方面取得了明顯的提升。通過參與文明團課，我明白了文明行為的重要性，學會了團隊協(xié)作，進一步了解了社會責任，并提高了自信心和積極主動擔當?shù)囊庾R。我相信，通過這樣的努力和實踐，我將成為一個更加優(yōu)秀和有價值的人，為社會的進步和發(fā)展貢獻自己的力量。

文明團課心得體會及收獲篇十

我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團員，堅決擁護中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。

當然作為大學生，在學習上，虛心求教，不恥下問，努力學習，通過刻苦頑強的學習，掌握更多的科學文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀的新一代，我們肩負著富民強國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗爭，做主宰自己命運的強者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學生,一是要搞好學習，掌握學習方法，多觀察，勤于思考，善于，不斷提高學習質(zhì)量和學習技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學習，共同進步，腳踏實地，積累智慧;二是要懂得遵紀守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學習、生活各方面要走在最前面，勇挑重擔，做先鋒，做楷模，團結(jié)同學，關(guān)心集體，維護集體榮譽，不斷進步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強的偉大歷史使命!

文明團課心得體會及收獲篇十一

團課，是現(xiàn)代社會中一種非常受歡迎的健身方式。參加團課不僅可以獲得身體的鍛煉，還能夠結(jié)識志同道合的朋友。在參加團課的過程中，我深切感受到了團課的收獲，不僅讓我身體更加健康，也帶給我更多的心靈愉悅和成長。以下是我對團課收獲的一些心得體會。

首先，團課讓我收獲了更加健康的身體?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人往往忽視了身體的鍛煉。而參加團課，正好可以填補這一空缺。團課中的各種運動項目，如有氧運動、瑜伽、搏擊等，能夠全面鍛煉身體的各個部位，增強肌肉力量和靈活性，提高心肺功能。我在參加團課幾個月后，明顯感覺到自己的身體狀態(tài)有了很大的改善，體力充沛，不再感到疲倦和乏力。團課的鍛煉也讓我的身材變得更加勻稱和健美，自信心也因此增強。

其次，團課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。團課中的參與者來自不同的年齡、職業(yè)和背景，但大家都因為熱愛運動而聚集在一起。大家在一塊兒互相激勵、相互幫助，一起面對挑戰(zhàn)和困難。我遇到過許多朋友，他們不僅在運動上給我?guī)砹撕艽蟮膭恿?，還幫助我在生活中遇到困難時給予了支持和建議。團課讓我認識到，生活中最重要的不是競爭和對抗，而是攜手合作、互相支持，這是一個更加美好和有意義的方式。

再次，團課讓我獲得了更多的心靈愉悅和成長。團課是一次身心的釋放和放松，通過一系列的運動動作和舒淇的音樂，可以使人釋放出內(nèi)心的壓力和負面情緒。在團課中，我放下了工作和生活中的煩惱，專注于運動和享受其中帶來的快樂和歡愉。團課也是一次自我挑戰(zhàn)和突破的機會。每次參加團課的時候，我都會嘗試更高難度的動作，克服自己的恐懼和不自信，不斷提升自己的能力。通過這個過程，我得到了更多的自信和自尊，對自己的潛力有了更深的認識。

最后，團課讓我意識到了健康生活的重要性。參加團課不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種生活態(tài)度和價值觀的選擇。團課讓我更加關(guān)注自己的身體健康，更加注重飲食、作息和心理的平衡。我開始有意識地選擇更加健康的食物，注重規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。團課讓我明白，在健康的身體和心情下，才能夠更好地享受生活和追求自己的夢想。

總之，參加團課讓我在身體和心靈上收獲了很多。團課為我提供了一個鍛煉身體、結(jié)識朋友、釋放壓力的平臺，讓我變得更加健康、積極和自信。通過團課的參與，我明白了健康生活的重要性，也學會了團隊合作和個人成長。我相信，只要堅持參加團課，我會收獲更多的快樂和成長。

文明團課心得體會及收獲篇十二

隨著社會的不斷進步，文明行為的重要性愈發(fā)凸顯。因此，在我們的日常生活中，學習和踐行文明行為變得尤為重要。為此，本校開設(shè)了一門名為“文明行為團課”的課程，旨在培養(yǎng)學生的文明意識和良好行為習慣。本文將分享我在參加該課程后的所思所感，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。

首先，通過“文明行為團課”，我深深體會到了文明行為的重要性。課程開設(shè)了一系列的理論和案例分析，使我對文明行為有了更加系統(tǒng)和全面的理解。例如，在第一堂課中，我們學習了文明的起源和意義，了解到文明行為是一個國家和社會發(fā)展的關(guān)鍵因素。同時，課程還圍繞著現(xiàn)實生活中常見的不文明行為展開討論，如隨地吐痰、亂丟垃圾等，引起了我對這些行為的深思。這些案例讓我意識到，只有每個人都能自覺遵守文明行為，才能共同創(chuàng)造出一個和諧而美好的社會。

其次，課程還通過實踐活動培養(yǎng)了我們的文明意識和行為習慣。我們參觀了當?shù)氐奈拿鲗嵺`活動，并親身體驗了其中的樂趣與意義。例如，我曾參加了“志愿者幫扶行動”，為社區(qū)的老年人提供幫助。通過這次活動，我深刻感受到文明行為對于社會和個人的正面影響。通過自己的行動，我不僅感受到了幫助他人的快樂，還進一步培養(yǎng)了自己的責任感和愛心情懷。這樣的實踐活動不僅加深了我對文明行為的理解，還讓我能夠?qū)⑵滢D(zhuǎn)化為實際行動，使之成為我的一種生活習慣。

此外，“文明行為團課”還加強了我們對文明行為的規(guī)范和要求的認識。課程中不僅強調(diào)了文明行為的內(nèi)涵，還明確了相關(guān)的規(guī)范和要求。例如，在公共場所，我們應(yīng)該遵守秩序，文明排隊；在使用公共交通工具時，應(yīng)該有序上車、下車，禮讓老弱病殘；在學校中，應(yīng)該尊敬師長，友好待人等等。這些規(guī)范的明確有助于我們樹立正確的價值觀和道德觀，進而養(yǎng)成良好的行為習慣。通過課程的學習，我們深刻認識到，文明行為不僅僅要在口頭上宣揚，更要在行動中踐行，才能真正起到有效的作用。

最后，通過“文明行為團課”，我進一步認識到了文明行為與素質(zhì)教育之間的密切關(guān)系。良好的文明行為是一個人綜合素質(zhì)的重要體現(xiàn)，它與知識、能力、道德等方面緊密相聯(lián)。課程以培養(yǎng)學生的文明素質(zhì)為目標，旨在通過學習和實踐活動，提升學生的道德素養(yǎng)、社交能力和公共意識。長期以往，這種素質(zhì)教育不僅可培養(yǎng)我們正確的行為習慣，還使我們的心靈得到凈化，自律能力得到提升，形成積極向上的人生態(tài)度。因此，“文明行為團課”的開設(shè)對于學生成長和社會發(fā)展都具有重要的意義。

總而言之，“文明行為團課”開設(shè)的初衷是為了樹立學生的文明意識和良好行為習慣。通過課程的學習，我深刻認識到文明行為的重要性，參與實踐活動培養(yǎng)了我對文明行為的自覺性，規(guī)范和規(guī)定讓我明白了文明行為的要求，而素質(zhì)教育意識則讓我認識到文明行為與個人素質(zhì)的關(guān)聯(lián)。我相信，在校方的努力和學生的積極參與下，我們一定會成為更加文明、優(yōu)秀的人，為社會的進步貢獻我們的一份力量。

文明團課心得體會及收獲篇十三

團課是指由一名或多名教練組織的一種集體性的健身活動，它的好處不僅在于增強身體素質(zhì)，還在于提升個人的社交能力。參加團課已經(jīng)成為了許多人追求健康生活的必備選擇。在一年多的時間里，我參加了大大小小的團課，累積了一些收獲和心得體會。

首先，在團課中我體驗到了改善身體素質(zhì)的快樂。團課通常包括有氧運動、力量訓練和伸展等項目，在教練的指導下，我們進行了各種高強度的訓練。這不僅增強了我身體的耐力、力量和柔韌性，還提高了我的協(xié)調(diào)性和身體的控制能力。每次完成一項困難的挑戰(zhàn)，我都會感到一種滿足感，同時也鼓舞著我在下次課堂上更加努力。通過團課，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，也更加深刻地認識到了身體的重要性。

其次，團課讓我體驗到了團隊合作的重要性。在團課中，我們需要與其他成員一起完成各種訓練動作，配合默契才能更好地完成任務(wù)。在一次次的團隊合作中，我發(fā)現(xiàn)只有當每一個人都充分發(fā)揮自己的力量和優(yōu)勢，才能使整個團隊更加強大。這種合作不僅影響了訓練效果，更增進了與他人的友誼。每個人都能互相激勵和幫助，讓我感受到了團隊的力量，也學會了如何更好地與他人合作。

另外，在團課中我也體會到了自我管理的重要性。團課通常需要按照固定時間參加，這要求我要有良好的時間管理，合理安排自己的日程。而參加團課并不是一件輕松的事情，需要付出很多的汗水和努力。在困難時放棄或偷懶是不被允許的，只有堅持下去，才能獲得進步。這種自我管理的能力對于我在日常生活和工作中也起到積極的影響，使我更加有條不紊地處理事務(wù)，提高了自律能力和效率。

最后，在團課中，我也認識到了身體和心理狀態(tài)之間的密切聯(lián)系。每次結(jié)束一節(jié)團課，我都會感到全身充滿了力量和活力，同時精神也變得更加集中。團課不僅可以鍛煉身體，還可以釋放壓力，舒緩壓抑的情緒。通過大家的尖叫、努力和笑聲，我體會到了一種積極向上的能量，讓我忘記了疲倦和壓力，從而更加積極地面對生活。

總之，團課不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一個提高自己綜合素質(zhì)的機會。通過團課，我不僅收獲了健康的身體，還培養(yǎng)了團隊合作意識和自我管理能力。這次的經(jīng)歷讓我明白了健康的重要性，并且懂得了如何更好地與他人合作和交流。通過參與團課，我在鍛煉身體的同時，也改善了心理狀態(tài)，更加積極地面對生活的各種挑戰(zhàn)。因此，我將繼續(xù)堅持參加團課，不斷挑戰(zhàn)自己，實現(xiàn)個人的成長和進步。