拋球游戲心得體會(huì)精選(優(yōu)質(zhì)8篇)

心得體會(huì)是一個(gè)人對(duì)自己思考、感悟、理解和認(rèn)識(shí)的歸納和總結(jié)。在寫作過程中要注重細(xì)節(jié)的描寫，以豐富和充實(shí)文章的內(nèi)容。接下來是一些寫心得體會(huì)的范例，希望可以給大家提供一些啟發(fā)。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇一

拋球擊鼓是一種流行于全球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力，還能提高人的專注力和反應(yīng)能力。在參與拋球擊鼓的過程中，我深刻感受到了它帶給我的樂趣和收獲。下面我將圍繞自己的體驗(yàn)，分析拋球擊鼓對(duì)我個(gè)人的影響。

首先，拋球擊鼓訓(xùn)練我身體協(xié)調(diào)能力，使我更加靈活。在拋球擊鼓的過程中，我需要借助雙手迅速接住由教練拋出的球，并用力擊打擊鼓。這需要手眼協(xié)調(diào)和身體的快速反應(yīng)能力。剛開始時(shí)，我常常會(huì)將球接慢或者偏離目標(biāo)，但是經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)速度和準(zhǔn)確度有了明顯的提高。這不僅使我在拋球擊鼓這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中表現(xiàn)出色，也使我在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的表現(xiàn)得到了改善。

其次，拋球擊鼓訓(xùn)練我專注力和耐心。在拋球擊鼓的過程中，一切都取決于我和球的配合。如果我無法將球準(zhǔn)確地接住，我就無法順利地?fù)舸驌艄?。因此，我必須全神貫注地專注在接球和擊鼓的?dòng)作上。這需要我排除外界干擾，保持冷靜和耐心。在我逐漸掌握了技巧之后，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力得到了極大的增強(qiáng)。這使我在學(xué)習(xí)和工作中更加專注，能夠更好地處理周圍的事物。

再次，拋球擊鼓讓我體驗(yàn)到了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在拋球擊鼓中，我與隊(duì)友們需要相互配合，默契地進(jìn)行接球和擊鼓的動(dòng)作。只有我們通過緊密配合，才能順利完成每一次擊鼓的任務(wù)。這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我懂得了如何與他人合作，共同追求共同的目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)中我學(xué)會(huì)了傾聽和信任，也學(xué)會(huì)了分工合作和互相支持。

最后，拋球擊鼓讓我感受到了不斷挑戰(zhàn)自我的樂趣。在拋球擊鼓的過程中，我不斷嘗試著提高自己的接球和擊鼓的速度和準(zhǔn)確度。每一次的進(jìn)步和突破都給我?guī)砭薮蟮臐M足感和成就感。這種不斷挑戰(zhàn)自我的精神，讓我對(duì)生活充滿了動(dòng)力與激情。我學(xué)會(huì)了勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，不怕失敗，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己。

總的來說，拋球擊鼓是一項(xiàng)培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力、專注力和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過參與其中，我深刻體會(huì)到了拋球擊鼓對(duì)我個(gè)人的影響和提升。我相信，只要我秉持著努力、堅(jiān)持的信念，我在拋球擊鼓或其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中一定能夠取得更好的成績(jī)和收獲更多的樂趣。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇二

首先，拋球拓展是一種非常有趣且有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。通過該活動(dòng)，我們可以訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力，提高溝通技巧以及增強(qiáng)彼此之間的信任。在活動(dòng)中，我們需要將自己的重心轉(zhuǎn)移到更加互動(dòng)式的舞臺(tái)上，這要求我們打破舒適區(qū)，勇敢地和他人互動(dòng)。這種體驗(yàn)不僅可以幫助我們更好地理解和適應(yīng)團(tuán)隊(duì)中的角色，還能增加我們的歸屬感。

其次，拋球拓展還能夠提高我們的聆聽技巧。在該活動(dòng)中，我們不僅要主動(dòng)地與團(tuán)隊(duì)成員交流，還要傾聽團(tuán)隊(duì)中其他成員的觀點(diǎn)和意見。這種開放性的交流環(huán)境可以幫助我們更好地傾聽他人的意見，學(xué)會(huì)在集體中合理地協(xié)作。當(dāng)我們?cè)诮邮芩说挠^點(diǎn)時(shí)，我們也在增強(qiáng)自我意識(shí)，特別是當(dāng)我們傾聽他人透露的問題和擔(dān)憂時(shí)。

第三，拋球拓展是一種非常有效的信任建立活動(dòng)。在該活動(dòng)中，我們需要貢獻(xiàn)我們自己的力量和身體協(xié)調(diào)性，同時(shí)也需要信任其他隊(duì)員的能力。這種信任建立可以為我們后續(xù)艱苦的任務(wù)打下基礎(chǔ)，比如在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的市場(chǎng)上打造一個(gè)成功的商業(yè)團(tuán)隊(duì)或者緊密的大學(xué)團(tuán)隊(duì)，在該團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員具備不同的角色和貢獻(xiàn)。通過拋球拓展活動(dòng)，我們可以強(qiáng)化聯(lián)系，構(gòu)建支持性的關(guān)系，以及為長期競(jìng)爭(zhēng)打下基礎(chǔ)。

第四，拋球拓展也可以幫助我們更好地規(guī)劃任務(wù)和程序。在活動(dòng)中，我們需要通過規(guī)定目標(biāo)和目的地來理智調(diào)整角度和身體協(xié)調(diào)性。這樣的調(diào)整不僅要求我們快速地適應(yīng)，還要求我們?cè)谶\(yùn)作過程中取得最佳的表現(xiàn)。由此，我們可以感受到操作失誤的壓力和對(duì)身體的機(jī)警知覺，提高我們新任務(wù)和成果規(guī)劃時(shí)的能力。

最后，拋球拓展使我們更有含義地關(guān)心他人的需求和想法。在活動(dòng)中，我們需要為其他團(tuán)隊(duì)成員提供相應(yīng)的啟示和支持，為他們提供適當(dāng)?shù)挠懻摵头答?。這種溝通交流可以加深我們對(duì)彼此的了解，讓我們更好地享受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部分，我們可以在獲得更好的貢獻(xiàn)和成功的同時(shí)，獲得更好的幸福感和滿足感。

在總結(jié)上，拋球拓展已經(jīng)證明是一種非常有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，為團(tuán)隊(duì)成員之間平等的互動(dòng)和相互支持提供了一個(gè)舞臺(tái)。在參與該項(xiàng)活動(dòng)的過程中，我們可以更好地學(xué)習(xí)到協(xié)作、溝通、共享資源以及彼此之間的信任。與此同時(shí)，我們還可以學(xué)習(xí)到規(guī)劃和自編譯目標(biāo)的技巧，通過互相尊重的方式建立關(guān)系，共同成為有效的合律成員。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇三

拋球游戲是一種常見的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，適合各種年齡段和背景的人群。游戲中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)，需要團(tuán)隊(duì)合作才能順利完成任務(wù)。我最近參加了一次拋球游戲，深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的重要性。

第二段：游戲規(guī)則。

游戲規(guī)則比較簡(jiǎn)單，由兩個(gè)人以上組成的團(tuán)隊(duì)一起進(jìn)行。第一輪游戲中，團(tuán)隊(duì)成員需要站成一排，從第一個(gè)人開始依次拋球給下一個(gè)人，直到最后一個(gè)人將球拋回給第一個(gè)人。第二輪游戲中，球傳遞的順序需要在原有的基礎(chǔ)上交換，讓團(tuán)隊(duì)成員之間更有默契。通過游戲，可以鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和目標(biāo)意識(shí)。

第三段：游戲過程。

在第一輪游戲中，我們團(tuán)隊(duì)一共有七個(gè)人。起初，我們雖然跟著規(guī)則進(jìn)行了幾輪球傳遞，但是經(jīng)常出現(xiàn)傳球失敗的情況，大家感到十分沮喪。后來，我們開始慢慢熟悉了球傳遞的節(jié)奏，意識(shí)到在傳球的時(shí)候需要注視著隊(duì)友與球的位置，同時(shí)也需要靈活地調(diào)整身體，使得球能順利地傳到下一個(gè)人手中。在第二輪游戲中，我們已經(jīng)磨合起來，更加默契，順利地完成了所有任務(wù)，大家都十分高興。

拋球游戲雖然看似簡(jiǎn)單，但是其中的玄機(jī)并不簡(jiǎn)單，這需要每個(gè)人在游戲中充分發(fā)揮自己的潛力，并不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，尋找最佳的球傳遞的時(shí)機(jī)。同時(shí)，游戲中也會(huì)遇到傳球失敗的情況，這時(shí)候，更需要全體團(tuán)隊(duì)成員有耐心地協(xié)作，共同努力，尋找失敗原因并且改正，以達(dá)到圓滿完成任務(wù)的目標(biāo)。在拋球游戲中，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契、信任以及相互支持都是非常重要的。

第五段：總結(jié)。

總的來說，拋球游戲是一項(xiàng)很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)，可以培養(yǎng)個(gè)人的能力，同時(shí)也可以鍛煉團(tuán)隊(duì)的合作精神。游戲中每個(gè)人都可以找到自己的角色和定位，充分發(fā)揮自己的特長和能力。通過游戲，大家也可以互相了解內(nèi)心的想法和團(tuán)隊(duì)合作的需求，幫助團(tuán)隊(duì)更加緊密地協(xié)作，創(chuàng)造更多的成功。拋球游戲不僅屬于兒童的游戲中，成人同樣適合此游戲，也許經(jīng)歷過這樣的協(xié)作過程，別的事情也將迎刃而解。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇四

今天上午，我們玩了一個(gè)游戲，這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，真實(shí)地去做就難啊!這個(gè)游戲也讓我懂得了一個(gè)深刻的道理。這個(gè)游戲叫做“夾球”，下面就來聽聽怎么夾球吧!

陳老師拿了4個(gè)盆子，把其中2個(gè)盆子裝滿水，把2個(gè)裝了水的盆子里放滿球，陳老師笑盈盈地說：“看哪隊(duì)夾的球多，哪隊(duì)可以在一定的時(shí)間內(nèi)夾得快，同學(xué)們迫不及待地排著整齊的隊(duì)伍準(zhǔn)備比賽了。我排著隊(duì)伍，一下子想到了一個(gè)故事。以前，有幾個(gè)小偷，這些小偷每次藏得深藏不落，不過，聽說有兩位長得高大威武的警察很厲害，就像兩只筷子似的，有一次，這兩個(gè)警察把這些小偷追到了海邊，這些小偷藏到了海，聽說，這兩個(gè)警察，他們的手可以變長也可以變短?！薄班病钡囊宦晝蓚€(gè)警察把手伸進(jìn)了海底，嚇得那些小偷一個(gè)子浮出了海面，可是，不管這個(gè)警察怎么抓，這些小偷都能逃跑，即使抓到了，也會(huì)滑著頭溜走。這2個(gè)警察左抓右抓，累得他們滿頭大汗?？墒沁€是沒抓到。這是為什么呢?一下子就到我夾球了，我拿著筷子怎么夾都夾不上來，我的心急了，我的手，不知怎么不聽我使喚。突然，后面的同學(xué)笑瞇瞇地對(duì)我說：“心急吃不了熱豆腐?！蔽乙幌伦踊腥?。我慢慢地用手輕輕地夾住球，把球放到盆子里，哇!第一個(gè)球終于誕生了。

經(jīng)過這個(gè)有趣的夾球的游戲后，我懂得了不管做什么事都不要心急，俗話說“心急吃不了熱豆腐?！蔽乙仓罏槭裁淳熳ゲ坏叫⊥盗?，因?yàn)樾⊥稻拖袂蛞粯釉谒嫔细≈?，那兩個(gè)警察呢?卻像筷子去抓球。所以，我們以后做什么事都要沉著、冷靜、講究方法。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇五

拋球擊鼓是一項(xiàng)古老而受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，作為一名參與者，我有幸經(jīng)歷了這一獨(dú)特的體驗(yàn)。在參加拋球擊鼓的過程中，我深深感受到了身心的全面鍛煉，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也從中領(lǐng)悟到了成功背后的付出和努力。

首先，拋球擊鼓的運(yùn)動(dòng)過程中，不僅僅鍛煉了身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，還提高了心肺功能。在拋球時(shí)，身體需要不斷地進(jìn)行彎曲和伸展，這對(duì)身體的柔韌度要求較高。同時(shí)，拋球也要求人們?cè)趽艄牡乃查g迅速反應(yīng)，使手眼協(xié)調(diào)得到鍛煉。更為重要的是，拋球擊鼓的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)中，能擴(kuò)張肺活量，提高人體的心肺功能。綜上所述，拋球擊鼓不僅能鍛煉身體，還對(duì)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和心肺功能有著明顯的提升作用。

其次，拋球擊鼓是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，我們需要與隊(duì)友密切配合，共同完成規(guī)定的動(dòng)作。只有團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和信任，才能夠?qū)崿F(xiàn)最佳的表現(xiàn)。在擊鼓時(shí)，我們需要準(zhǔn)確地掌握拋球的時(shí)機(jī)和節(jié)奏，這就要求隊(duì)員們之間要在默契的基礎(chǔ)上進(jìn)行緊密的配合。通過和隊(duì)友們長時(shí)間的訓(xùn)練和交流，我逐漸領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有每個(gè)人都能發(fā)揮出自己最好的水平，并為集體目標(biāo)付出努力，我們的團(tuán)隊(duì)才能在比賽中取得最好的成績(jī)。

最后，拋球擊鼓教會(huì)了我關(guān)于成功的思考。在拋球擊鼓過程中，我明白了成功背后的付出和努力。每個(gè)擊鼓動(dòng)作都需要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和調(diào)整，只有細(xì)致入微的技巧才能使球準(zhǔn)確地?fù)糁泄拿妗Ｔ谝淮未蔚氖≈?，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇往直前。通過反思自己的不足并不斷完善自己的技術(shù)，我終于取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這讓我深刻體會(huì)到，成功從不是偶然的，只有通過不斷的努力和付出，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

拋球擊鼓是一項(xiàng)既鍛煉身體又鍛煉心智的運(yùn)動(dòng)，通過參與其中，我深刻感受到了身心的全面發(fā)展和成功背后的不易。拋球鍛煉了身體的柔韌度和協(xié)調(diào)性，提高了心肺功能；團(tuán)隊(duì)合作教會(huì)了我默契和信任，凝聚了團(tuán)隊(duì)力量；而在每一次的擊鼓中，我都懂得了成功的真諦——付出和努力，并且一定會(huì)有回報(bào)。拋球擊鼓讓我收獲了更多的體驗(yàn)和體會(huì)，更加堅(jiān)定了我努力追求成功的決心。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇六

拋球游戲是一種簡(jiǎn)單而有趣的團(tuán)體游戲，它有助于鍛煉團(tuán)隊(duì)合作、反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)能力。我參加了這個(gè)游戲，受益匪淺，下面我將分享我的心得體會(huì)。

拋球游戲需要一支隊(duì)伍在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)盡可能多地拋傳皮球。規(guī)則是：隊(duì)伍內(nèi)的每個(gè)人只能接到三次球，每個(gè)人都應(yīng)該盡可能迅速地傳球給隊(duì)友，而不是保留球。游戲可以加強(qiáng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)合作的能力。我們?cè)谟螒虻倪^程中必須密切協(xié)作，以完成任務(wù)，這就是我們團(tuán)隊(duì)的目的。

第二段：總結(jié)協(xié)作的重要性。

協(xié)作精神是一種相信彼此，理解彼此，尊重彼此的精神，是團(tuán)隊(duì)中最重要的基石。在拋球游戲中，我深刻理解到協(xié)作的重要性。首先，在游戲的過程中，需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人能夠做出他們最好的表現(xiàn)。其次，每個(gè)人需要在球飛行的過程中準(zhǔn)確抓住球。最后，團(tuán)隊(duì)需要具備高度協(xié)作的能力來順利完成比賽。

第三段：分享如何提高自己的反應(yīng)能力。

游戲中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)就是反應(yīng)能力的強(qiáng)弱。在游戲中，我發(fā)現(xiàn)如何提高反應(yīng)速度是提高個(gè)人能力的關(guān)鍵。我通過加快自己的反應(yīng)速度來提高抓住球的概率。在球落到我的手中時(shí)，我立即將球傳遞給隊(duì)友，用更快的速度打擊對(duì)手，提高團(tuán)隊(duì)的綜合實(shí)力。

第四段：分享如何提高自己的手眼協(xié)調(diào)能力。

另一方面，游戲也是一種鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力的好方法。在拋球游戲中，我必須同時(shí)用眼睛和手感知球的位置和軌跡，以便在球到達(dá)我的手中時(shí)能夠準(zhǔn)確地抓住它。為了提高手眼協(xié)調(diào)能力，我每天都會(huì)通過鍛煉手的敏捷度來增強(qiáng)自己的手眼協(xié)調(diào)能力。

第五段：總結(jié)拋球游戲的好處。

拋球游戲可以使人們更健康，更強(qiáng)壯，并提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)合作的能力。它可以幫助我們提高反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。在游戲中，我們可以體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的美好，同時(shí)也能夠在生活中應(yīng)用這些技能。拋球游戲是一個(gè)非常好的團(tuán)隊(duì)游戲，能夠帶來許多積極的收益，是個(gè)不可錯(cuò)過的活動(dòng)。

以上是我對(duì)拋球游戲的一些心得體會(huì)。這個(gè)游戲不僅僅是一種娛樂活動(dòng)，它還可以幫助我們鍛煉自己的技能和能力，并促進(jìn)更好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通，這對(duì)我們的日常生活非常重要。希望大家可以越來越重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，然后參加更多這樣的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來提升自己。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇七

目的：

訓(xùn)練小兒支撐身體的臂力，以及夾球拋出的腿力，學(xué)會(huì)屈膝、伸腿、舉腿及用腳拋球、滾球的動(dòng)作。

玩法：

游戲前，媽媽對(duì)小兒說：“寶寶的小手真能干，會(huì)拋球，會(huì)滾球，還會(huì)做許多事情。寶寶的小腳也很能干，會(huì)走路，跑步，也會(huì)像小手一樣學(xué)會(huì)拋球、滾球。”

拋球。

游戲時(shí)，媽媽讓小兒坐在草地上，雙臂向后用手撐在地上，上身后。

仰，將球放在小兒兩腳中間，教小兒用腳夾住，然后兩膝彎曲，兩腿抬高，將夾著的球舉到空中，用力向空中拋出，球落下，滾出去，小兒將兩腿放下。此游戲可以反復(fù)進(jìn)行。

滾球。

與拋球同樣的準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳將球夾在中間，然后用腳輕輕地將球向前推出，使球向前滾去。媽媽坐在小兒對(duì)面，用腳將滾過來的球接住，再向小兒方向推球，使球滾向小兒，連續(xù)進(jìn)行。

提示：

1．在玩此游戲之前，先要學(xué)會(huì)用手拋球、滾球，再教小兒玩此游戲。由媽媽示范數(shù)次，讓小兒模仿動(dòng)作。

2．小兒熟練了玩法之后，在接近3歲時(shí)，可以進(jìn)一步教小兒雙臂后撐，雙腳輪換移動(dòng)，向球拋出或滾動(dòng)的方向去夾住球，再繼續(xù)玩。

拋球游戲心得體會(huì)精選篇八

拓展訓(xùn)練這是我第二次參加拓明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練，如果說第一次的拓展教我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，那么第二次拓展在帶給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí)，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo)，更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋等。穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，是面臨著巨大風(fēng)險(xiǎn)的，應(yīng)該讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來的資源浪費(fèi)。

另一塊同樣細(xì)長的木板,兩者距離還是1米,你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過這一步.現(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊(duì)員和鼓勵(lì)和支持下，堅(jiān)信我的.安全保障是經(jīng)過伍方數(shù)次培訓(xùn)證明的，并且在高處還有帶隊(duì)教官的保護(hù)，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨(dú)感已經(jīng)被堅(jiān)強(qiáng)的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊(duì)員的努力中，最終所有人都順利通過了斷橋的考驗(yàn)。特別是有位恐高癥的隊(duì)員，當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都?xì)g呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白，這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)額社會(huì)除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵(lì)!