預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用 防輕生行為工作總結(jié)(8篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用一

大家好!

今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。

用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動(dòng)人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請(qǐng)大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5……

好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，你們記住了嗎?

老師的講話就到這里。讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用二

校防治艾滋病座談會(huì)發(fā)言稿：以愛防艾

大家好，我代表xx學(xué)院參加本次座談會(huì)。我是來自xx學(xué)院紅十字會(huì)會(huì)長(zhǎng)潘春雷，我院紅十字會(huì)一直承辦者xx學(xué)院艾滋病宣傳的工作。

在歷年我xx學(xué)院紅十字會(huì)積極在xx省紅十字會(huì)和xx市紅十字會(huì)，xx學(xué)院團(tuán)委以及我院后勤醫(yī)務(wù)與管理科的協(xié)同管理下，開展了一系列的艾滋病宣傳活動(dòng)，除了在每年世界預(yù)防艾滋病日宣傳活動(dòng)外還將開展其他多種類型的活動(dòng)，爭(zhēng)取在我校普及預(yù)防艾滋病知識(shí)，消除艾滋病心理歧視。

其中每年12月1日開展艾滋病日宣傳活動(dòng)，包括展板，海報(bào)，散發(fā)宣傳單，橫幅，調(diào)查問卷等多種宣傳方式，同時(shí)開展發(fā)放紅絲帶，以及萬人簽名活動(dòng)，以預(yù)防艾滋病為主題的海報(bào)設(shè)計(jì)大賽等等多種參與活動(dòng)。

另外，我院紅十字會(huì)積極保持與xx省紅十字會(huì)在預(yù)防艾滋病宣傳方面保持聯(lián)系，并成為xx省紅十字會(huì)歐盟預(yù)防艾滋病項(xiàng)目組成員，期中另外三所高校為xx大學(xué)，工業(yè)大學(xué)，xx省紅十字衛(wèi)校。項(xiàng)目成員之間保持親密聯(lián)系，在此項(xiàng)目下，我們?cè)谧?0xx年至今舉辦了20期左右的預(yù)防艾滋病青年同伴教育培訓(xùn)班，直接培訓(xùn)在校大學(xué)生學(xué)院400名，知識(shí)普及面達(dá)到4000人次，并獲得xx省紅十字和院團(tuán)委的的肯定，

20xx年我院紅十字積極組織參加在xx大學(xué)舉行的xx省紅十字會(huì)組織的以“以愛之名，反對(duì)歧視”知識(shí)競(jìng)賽，在知識(shí)競(jìng)賽中，我院代表變現(xiàn)并獲得集體第三名的成績(jī)，得到院團(tuán)委的嘉獎(jiǎng)，同時(shí)也是對(duì)我們宣傳預(yù)防艾滋病知識(shí)工作進(jìn)一步肯定。

在今年的“以愛防艾，遠(yuǎn)離艾滋，行動(dòng)起來，向‘零’艾滋邁進(jìn)”的主題號(hào)召下，我院紅十字結(jié)合自身實(shí)際情況開展“預(yù)防艾滋病宣傳周”系列活動(dòng)，次宣傳項(xiàng)目已經(jīng)報(bào)送xx省紅十字會(huì)，并得到xx省紅十字會(huì)的肯定，

具體包括三項(xiàng)活動(dòng)，1在南北區(qū)同時(shí)舉行的12.1世界預(yù)防艾滋病日宣傳活動(dòng)，活動(dòng)形式包括展板，海報(bào)。橫幅，傳單，以及發(fā)放紅絲帶，萬人簽名等等，意外普及艾滋病相關(guān)知識(shí)。

2、由xx省紅十字會(huì)主辦的預(yù)防艾滋病知識(shí)講座，本講座是由我院紅十字會(huì)邀請(qǐng)xx省疾病控制專家程，以及海恒社區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心相關(guān)專業(yè)人士，以及新聞電視臺(tái)媒體親臨現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)們講解預(yù)防艾滋病知識(shí)，并借用媒體角度擴(kuò)大宣傳，加大活動(dòng)影響力。

3、舉辦青年同伴教育培訓(xùn)班，此項(xiàng)目是在我院多次舉行，活動(dòng)反響強(qiáng)烈，為此我們將繼續(xù)在預(yù)防艾滋病宣傳周繼續(xù)開展。

以上是我代表xx學(xué)院大發(fā)言，感謝xx區(qū)防治預(yù)防艾滋病工作委員會(huì)以及xx區(qū)疾病控制中心預(yù)防控制中心還有xx科技學(xué)院能為xx區(qū)的各大高校提供這個(gè)交流的平臺(tái)，希望在做的各位代表能后充分利用此次座談會(huì)，加強(qiáng)交流，在日后的活動(dòng)中能夠相互支持，把預(yù)防艾滋病的主題在xx區(qū)發(fā)揚(yáng)廣發(fā)，將活動(dòng)“走出”校園。

我的講話完畢，謝謝!

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用三

各位老師、同學(xué)們大家下午好！誰都希望能有一個(gè)健康的身體，今天我們的廣播就來聊一聊春季如何強(qiáng)身防病的話題，《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。

同學(xué)們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。

因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢？

龍嶺學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿 景致極美，需攀頂峰

首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場(chǎng)所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時(shí)報(bào)告老師或家長(zhǎng)，多喝白開水，按時(shí)休息。 同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活！

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用四

各位老師、各位同學(xué):

大家好!我今天講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。夏天來到，天氣炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。據(jù)媒體報(bào)道:今年2月3日山西省連續(xù)發(fā)生3起學(xué)生溺水事故，共造成10名學(xué)生及2名幼兒死亡。5月27日下午4點(diǎn)左右，**縣發(fā)生群體溺水事件，該縣季店鄉(xiāng)中心小學(xué)5名六年級(jí)女學(xué)生游泳時(shí)，不幸溺水身亡。學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:

一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。

二、幾點(diǎn)建議:

1、每一個(gè)學(xué)生都要提高自己的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力。

2、同學(xué)們平時(shí)、節(jié)假日不準(zhǔn)私自到河邊、堰塘等危險(xiǎn)地帶玩耍。

3、不得擅自與同學(xué)結(jié)伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。

4、不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出玩和游泳。

5、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳。

6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

7、午休時(shí)間較長(zhǎng)，任何學(xué)生不得擅自出外游泳。

以上的幾點(diǎn)要求和建議，希望同學(xué)們要時(shí)刻牢記，并堅(jiān)決執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)有其他同學(xué)不按照要求做的，要立即勸告并堅(jiān)決制止;如果是在學(xué)校，要立即向老師報(bào)告，在家里也要及時(shí)告訴家長(zhǎng)。上周五，學(xué)校印發(fā)防溺水的《告家長(zhǎng)書》，把這些要求提出來，要求家長(zhǎng)配合，希望同學(xué)們要重視這個(gè)問題。

三、掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法:

1、出現(xiàn)溺水時(shí)，不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)應(yīng)立即呼救;

2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援;

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，應(yīng)立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

四、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn):

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水同學(xué)舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。這一過程要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)完成，不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的搶救時(shí)間;

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;

4、在第一時(shí)間內(nèi)聯(lián)系急救中心或送溺水同學(xué)去醫(yī)院，**人民醫(yī)院的急救號(hào)碼是120，中醫(yī)院的急救號(hào)碼是12999。

同學(xué)們，希望大家記住我今天講的“充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性”、“預(yù)防溺水的七點(diǎn)建議”、“掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法”、“現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn)”，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果。

此外，我們還要注意:上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準(zhǔn)往樓下扔?xùn)|西，造成對(duì)他人傷害;不準(zhǔn)在寢室點(diǎn)蚊香或亂接電線，以免引起火災(zāi);不要到網(wǎng)吧玩游戲等等。

總之，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)國家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì)生存，熱愛生命，讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠(yuǎn)平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂成長(zhǎng)。

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用五

最近一段時(shí)間，流感在學(xué)校大范圍傳播，影響較為嚴(yán)重。春天由于氣候變化異常，是各種常見病的高發(fā)季節(jié)，它傳染性強(qiáng)，傳播速度快。望通過本次主題班會(huì)能使學(xué)生對(duì)春季傳染病預(yù)防知識(shí)作一了解，以便學(xué)生有效預(yù)防春季傳染病的發(fā)生，從而使學(xué)生能以健康的身心投入到學(xué)習(xí)中去。

一、傳染病的高發(fā)季節(jié)成因

冬春交替之際，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及適應(yīng)氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)外界變化，病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患病。

二、春季常見傳染?。?/p>

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。

3、水痘

水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24 小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。

4、流行性腮腺炎

俗稱“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預(yù)后良好，病后有持久的免疫力。

5、風(fēng)疹

風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。

三、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)

傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病就流行不起來。

1、傳染源

傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，并且能夠通過傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等)，直接或間接地傳播給健康人。

2、傳播途徑

傳播途徑是指病原體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過的途徑。病原體傳播主要途徑有：

(1)飛沫傳播：當(dāng)學(xué)生在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。

(2)灰塵傳播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平時(shí)不注意衛(wèi)生，隨地吐痰、擰鼻涕。

這些臟物干燥后，病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚(yáng)，結(jié)果被健康人吸入就會(huì)感染。

(3)直接接觸傳播：手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間，患者手上都沾有大量病菌。

他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意，直接接觸患者的物品，這是病菌就有可能從鼻腔進(jìn)入呼吸道引起感染。

3、易感人群：易感人群是指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。

下面以流行性感冒的流行為例，來說明傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，會(huì)從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后，病毒進(jìn)入呼吸道，就有可能引起流行性感冒?？梢姡餍行愿忻暗膫魅驹粗饕橇鞲谢颊?，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數(shù)人。

四、預(yù)防傳染病的注意點(diǎn)

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì);

2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等;

3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

4、每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

5、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;

7、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

8、學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行自我觀察，如有發(fā)熱、全身疼痛、頭痛、嘔吐、咳嗽等身體不適時(shí)，要及時(shí)告訴家長(zhǎng)或教師，以確保早發(fā)現(xiàn)、早治療。

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用六

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上，學(xué)齡前兒童多見。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，而且各期皮疹同時(shí)存在為特點(diǎn)。該病為自限性疾病，病后可獲得終身免疫，也可在多年后感染復(fù)發(fā)而出現(xiàn)帶狀皰疹。

水痘的介紹

病因水痘傳染性強(qiáng)。人類是該病毒惟一宿主，患者為惟一傳染源，傳染期一般從皮疹出現(xiàn)前1～2天到皰疹完全結(jié)痂為止。免疫缺失患者可能在整個(gè)病程中皆具有傳染性。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發(fā)生水痘，因二者病因同一。傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染。

臨床表現(xiàn)該病潛伏期為12～21日，平均14日。起病急、輕、中度發(fā)熱且出現(xiàn)皮疹，皮疹先發(fā)于頭皮、軀干受壓部分，呈向心性分布。在為期1～6日的出疹期內(nèi)皮疹相繼分批出現(xiàn)。皮損呈現(xiàn)由細(xì)小的紅色斑丘疹→皰疹→結(jié)痂→脫痂的演變過程，脫痂后不留皮痕。水疤期痛癢明顯，若因撓抓繼發(fā)感染時(shí)可留下輕度凹痕。體弱者可出現(xiàn)高熱，約4%的成年人可發(fā)生播散性水痘、水痘性肺炎。

大多見于1～10歲的兒童，潛伏期2～3周。起病較急，可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀。在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。經(jīng)2～3天水皰干涸結(jié)痂，痂脫而愈，不留瘢痕。皮損呈向心性分布，先自前顏部始，后見于軀干、四肢。數(shù)目多少不定以軀干為多，次于顏面、頭部，四肢較少，掌跖更少。黏膜亦常受侵，見于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處。皮損常分批發(fā)生，因而丘疹、水皰和結(jié)痂往往同時(shí)存在，病程經(jīng)過2～3周。若患兒抵抗力低下時(shí)，皮損可進(jìn)行性全身性播散，形成播散性水痘。水痘的臨床異型表現(xiàn)有：大皰性水痘、出血性水痘、新生兒水痘、成人水痘等。此外，若妊娠期感染水痘，可引起胎兒畸形、早產(chǎn)或死胎。

檢查必要時(shí)可選作下列實(shí)驗(yàn)室檢查

1.取新鮮皰疹內(nèi)液體作電鏡檢查,可見到皰疹病毒顆粒能快速和天花病毒相鑒別。

2.在起病3天內(nèi)取皰疹液體接種人胚羊膜組織病毒分離陽性率較高。

3.血清學(xué)檢查：常用的為補(bǔ)體結(jié)合試驗(yàn)水痘患者于出診后1～4天血清中即出現(xiàn)補(bǔ)體結(jié)合抗體，2～6周達(dá)高峰，6～12個(gè)月后逐漸下降，雙份血清抗體滴度4倍以上升高;亦可用間接熒光抗體法檢測(cè)pcr方法檢測(cè)鼻咽部分泌物vzvdna為敏感和快速的早期診斷手段。

4.血象白細(xì)胞總數(shù)正?；蛏栽龅?。

5.皰疹刮片或組織活檢。刮取新鮮皰疹基底物用瑞氏或姬姆薩染色檢查多核巨細(xì)胞，用酸性染色檢查核內(nèi)包涵體。

6.病毒分離：在起病3天內(nèi)取皰疹液做細(xì)胞培養(yǎng)，其病毒分離陽性率高，后用免疫熒光，酶聯(lián)免疫吸咐試驗(yàn)及放射免疫等方法鑒定。也可取新鮮皰疹內(nèi)液直接做電鏡檢查。

水痘的預(yù)防

水痘主要是一些痘類之類的病毒引起的一些原發(fā)性的感染，主要是以全身的皰疹為特征的一些即興的皮膚病，常見的主要是兒童患有一些高傳染性，高度的傳染性一小區(qū)的流行，以后能夠獲得一些重視，每一時(shí)刻的皮疹的特點(diǎn)的，主要是批準(zhǔn)的數(shù)量比較多而且呢，發(fā)生的癥狀也是比較好關(guān)鍵的。

有疼痛和一些騷癢的癥狀同事那水洞的主要是為良性的一些自限性的疾病應(yīng)該隔離花兒注意護(hù)理預(yù)防一些并發(fā)癥發(fā)生后的可以無償獻(xiàn)血，口服一些藥物及時(shí)治療有高熱的患者，應(yīng)該得注意保健。

1.隔離水痘患者

vzv感染發(fā)病后臨床表現(xiàn)為水痘或帶狀皰疹，但兩者的主要傳染源均是水痘患者，隔離水痘患者是預(yù)防vzv感染的關(guān)鍵。水痘患者對(duì)兒童傳染性很大，對(duì)水痘患者的傳染源管理應(yīng)包括呼吸道隔離和接觸隔離?；颊叩母綦x期應(yīng)自出疹開始到出疹后6天，或隔離至全部水痘皰疹干燥結(jié)痂為止。無并發(fā)癥者可在家隔離，此前不得入托或入學(xué);亦不應(yīng)出門與其他兒童玩耍接觸，并防止其與易感孕婦接觸?；颊叩暮粑婪置谖锛氨晃廴镜挠闷窇?yīng)消毒。易感者接觸后應(yīng)檢疫3周(可自接觸后第11天起觀察)。

2.切斷

vzv感染的傳播途徑 應(yīng)加強(qiáng)公共場(chǎng)所的通風(fēng)換氣，或紫外線照射室內(nèi)進(jìn)行空氣消毒。接觸患者后徹底洗手，是預(yù)防vzv在醫(yī)院內(nèi)感染流行的簡(jiǎn)便有效措施。

3.易感者的免疫保護(hù)措施

對(duì)于未感染過水痘-帶狀皰疹病毒的孕婦、兒童與免疫功能低下者，應(yīng)根據(jù)不同情況采取適當(dāng)?shù)拿庖弑Ｗo(hù)措施，避免發(fā)生胎兒畸形或重癥水痘感染。

(1)被動(dòng)免疫

在接觸后72h內(nèi)用高效價(jià)vzv免疫球蛋白5ml肌內(nèi)注射，對(duì)水痘有預(yù)防效果。由于血制品固有的安全性問題，故vzv免疫球蛋白的應(yīng)用范圍僅限于暴露于水痘患者的以下情況：細(xì)胞免疫缺陷者、免疫抑制劑長(zhǎng)期治療者、患有嚴(yán)重疾病如白血病、淋巴瘤及其他惡性腫瘤者。其理由是，這類患者一旦感染vzv后可能表現(xiàn)為重癥水痘，其病情的嚴(yán)重性將超過輸用血制品可能帶來的某些風(fēng)險(xiǎn)問題。

(2)自動(dòng)免疫

近年來在試用vzv滅活疫苗或減毒活疫苗，主要用于水痘高危易感者，有一定的預(yù)防效果，據(jù)稱保護(hù)力可持續(xù)20xx年以上。

以上就是水痘的預(yù)防，所以在日常生活中的他的新房后處理的也是比較關(guān)鍵的，在日常生活中的飲食保健的宜多吃，新鮮水果蔬菜補(bǔ)充體內(nèi)的維生素多喝一些開水，口服一些藥物及時(shí)治療有高熱的患者，應(yīng)該得注意保健禁忌辛辣刺激性的食物禁用一些補(bǔ)藥。

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是初一4班的劉xx。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？

同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?，且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上?？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。

1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。

2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

4.保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。

5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。

7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

我的演講完了。謝謝大家。

推薦預(yù)防輕生心得體會(huì)實(shí)用八

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好！今天，我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

炎炎夏日已經(jīng)到來，游泳安全問題逐漸成為大家的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來歡樂享受之余，也隱藏著安全危機(jī)。目前全國每年有一萬六千民中小學(xué)生非正常死亡，其中溺水和交通問題仍居意外死亡的前兩位。

聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，這樣如此年輕的生命就這樣在世界上消失。青少年是祖國的未來，是民族的希望。保障青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)是全社會(huì)共同的責(zé)任。近年來，全國在校學(xué)生溺水死亡事件頻發(fā)，溺水已成為全國中小學(xué)生非正常死亡的第一大“殺手”。這些事件的發(fā)生，既終結(jié)了本不該終結(jié)的花季少年的生命，也給這些家庭帶來了莫大的悲傷和不幸。

什么是溺水？溺水就是人不慎淹沒入水中的意外事故。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、池塘、河流、湖泊等。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，同學(xué)們需要提高警惕。游泳，首先要選好地點(diǎn)。有些學(xué)生在下水前并沒有觀察游泳的環(huán)境，到一些陌生，水深，有漩渦，有障礙物的水域游泳。這時(shí)候就容易發(fā)生危險(xiǎn)。發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，其他同學(xué)驚慌失措，不知如何搶救，有的同學(xué)甚至因害怕而逃走了，使溺水者失去援救的機(jī)會(huì)。我建議大家到有安全措施的泳池游泳，即便發(fā)生意外也能夠及時(shí)得到援救。

夏天天氣炎熱，很多游泳者由于迫不及待想游泳，來到水邊沒有做任何準(zhǔn)備動(dòng)作就跳入水中了，結(jié)果導(dǎo)致頭暈、惡心、心慌等不適應(yīng)感覺，或者出現(xiàn)抽筋、肌肉拉傷等事故。做好下水前的準(zhǔn)備，是安全游泳非常重要的前提條件。一些同學(xué)為了逞強(qiáng)好勝，在不知水深和水底的情況下，貿(mào)然跳水或潛水，在小河邊，一些同學(xué)相互打鬧，就很容易發(fā)生溺水。所以，同學(xué)們要樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患。

生命對(duì)于每個(gè)人來說都只有一次，它不像財(cái)富能失而復(fù)得，你我的生命同樣珍貴。在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。具體方法例如：在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

生命最珍貴，幸福與快樂掌握在你自己的手里。希望同學(xué)們通過這次的班隊(duì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，在日常生活中提高安全意識(shí)，防患于未然。水無情，人有情。我們是國家和民族的未來與希望。我們一定要珍惜生命，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有價(jià)值的人生。

我的演講完畢，謝謝大家！