最新健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲(模板10篇)

通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以更好地反思自己的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)要注意結(jié)構(gòu)的合理性，從總結(jié)、分析到反思，層層推進(jìn)，邏輯清晰。通過(guò)閱讀他人的心得體會(huì)，我們可以得到不同的觀點(diǎn)和思考方式。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇一

健康教育是衛(wèi)生工作中一個(gè)重要方面，通過(guò)各種形式的健康宣傳教育可以使學(xué)生了解更多的衛(wèi)生知識(shí)，提高自己的防病能力，為將來(lái)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，基于以上原因我校著重抓好以下工作：

一、每周進(jìn)行兩次健康教育的內(nèi)容。

一次是每星期二的健康教育課，由各班主任根據(jù)健康教育課程的要求進(jìn)行講授，這項(xiàng)工作由教導(dǎo)處和衛(wèi)生老師共同把關(guān)，另一次是每星期一的衛(wèi)生廣播。主要是區(qū)里的一些重要精神，學(xué)校的一些事項(xiàng)布置以及常見(jiàn)病知識(shí)的宣傳等。無(wú)論是采取哪種形式，都做到有備課、有教案、有檢查記錄。事實(shí)證明開(kāi)展一定規(guī)模的健康教育，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，既增長(zhǎng)了知識(shí)，又養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。

二、做好防病工作。

防近工作是學(xué)校的重頭戲，目前學(xué)生中的患近率仍較高，如何降低學(xué)生患近率?每年開(kāi)展兩次防近宣傳周，各班進(jìn)行黑板報(bào)評(píng)比，讀寫姿勢(shì)評(píng)比、眼保健操評(píng)比等，取得了較好成績(jī)。希望盡自己的力量來(lái)降低學(xué)生的患近率，使它們的眼睛更明亮。

三、創(chuàng)建工作。

在創(chuàng)建衛(wèi)生城市過(guò)程中，我校健康教育與素質(zhì)教育緊密聯(lián)系。加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生健康教育應(yīng)知應(yīng)會(huì)考核工作，重視對(duì)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的保潔整治工作，使我校做到綠化、美化、凈化的功能。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇二

健康是一種寶貴的財(cái)富，而達(dá)到健康的狀態(tài)需要我們付出不懈的努力和堅(jiān)定的意志。正因?yàn)槿绱?，追求健康的過(guò)程中，我們不僅收獲了身體的健康，還體會(huì)到了許多寶貴的心得和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在追求健康的道路上所獲得的心得體會(huì)。

第一段：保持良好的生活習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持健康的基礎(chǔ)。我通過(guò)每天規(guī)律的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，讓自己的身體得到充分的休息。此外，我還盡量避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，保護(hù)自己的眼睛和大腦健康。另外，我積極參加運(yùn)動(dòng)，保持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。令我欣喜的是，通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣，我的身體變得更加健康，我也更有精力去迎接每一天的挑戰(zhàn)。

第二段：飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡。

飲食是維持身體健康的重要因素，我從小就注重飲食的健康。每天我都會(huì)攝入五谷雜糧、蔬菜水果、適量的蛋白質(zhì)和脂肪，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。我還有意識(shí)地減少了了糖分、鹽和油脂的攝入，避免高鹽高油的食物對(duì)身體的危害。堅(jiān)持健康飲食的我，收獲了一個(gè)強(qiáng)壯而有活力的身體。

第三段：保持積極的心態(tài)，舒緩壓力。

精神健康同樣重要，保持積極的心態(tài)是一個(gè)健康的人應(yīng)有的品質(zhì)。我學(xué)會(huì)了接受自己的不完美，保持平和的情緒。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己“失敗是成功之母”，并積極思考解決問(wèn)題的方法。此外，我還嘗試一些舒緩壓力的方式，如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等，這些讓我能夠釋放壓力，重新恢復(fù)精神狀態(tài)。保持積極的心態(tài)，能夠幫助我更加健康地面對(duì)生活。

第四段：培養(yǎng)良好的社交關(guān)系。

建立良好的社交關(guān)系對(duì)身心健康至關(guān)重要。我通過(guò)積極參加社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在朋友們的陪伴下，我擁有了更多的快樂(lè)和支持，也更加積極地面對(duì)生活。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的想法和觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行良好的溝通和交流，這讓我在人際關(guān)系中更加得心應(yīng)手。良好的社交關(guān)系不僅帶給我快樂(lè)，還讓我擁有了更健康的心理狀況。

第五段：規(guī)劃合理的目標(biāo)，持之以恒。

在追求健康的旅程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到重要的一點(diǎn)是要規(guī)劃合理的目標(biāo)，并且持之以恒地去追求。無(wú)論是鍛煉身體還是培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷努力和堅(jiān)持。通過(guò)逐步實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，我為自己樹(shù)立了信心，也更加堅(jiān)定了追求健康的信念。持之以恒地追求健康，不僅讓我取得了明顯的身體變化，也讓我學(xué)到了堅(jiān)持不懈和努力奮斗的品質(zhì)。

總結(jié)：

通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣、健康飲食、積極的心態(tài)以及良好的社交關(guān)系，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我改變了自己的身體狀況，更深刻地影響了我的生活態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，只要堅(jiān)定追求健康，并持之以恒，我們都能夠在追求健康的過(guò)程中，收獲更多。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇三

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。

現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。

最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂(lè)，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳剩材苁刮覀兛鞓?lè)，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂(lè)。

吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來(lái)妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開(kāi)展限煙、無(wú)煙宣傳：為了大家的健康，請(qǐng)不要吸煙!

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇四

幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。

要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹(shù)立樂(lè)觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系?？偠灾?，“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來(lái)的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

筆者所在的重慶師范大學(xué)學(xué)前教育與藝術(shù)學(xué)院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進(jìn)行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評(píng)。多年來(lái)我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進(jìn);藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情?，F(xiàn)在就把我園進(jìn)行健康教育的心得體會(huì)與大家共同交流探討。

一、身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)。

幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為三條：(1)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識(shí)和能力。(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗合作開(kāi)放等心理品質(zhì)。

如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個(gè)方面考慮：1、針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢(shì)選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛(ài)哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進(jìn)行有的放矢的針對(duì)性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過(guò)程中，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來(lái)。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實(shí)際上要說(shuō)明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對(duì)幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過(guò)介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃才會(huì)身體健康。

幼兒園教師在健康教育中應(yīng)注意的問(wèn)題：1、教師要積累扎實(shí)的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，這是進(jìn)行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識(shí)背景，實(shí)施過(guò)程中十分強(qiáng)調(diào)信息傳播的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。比如，要幫助幼兒增加對(duì)人的身體的認(rèn)識(shí)，教師必須掌握相應(yīng)的知識(shí)，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護(hù)，并且能深入淺出地表達(dá)，教師還必須能夠及時(shí)糾正幼兒錯(cuò)誤的、模棱兩可的回答。2、在進(jìn)行任何一個(gè)健康教育活動(dòng)時(shí)，教師都必須思路清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。教師頭腦中對(duì)“今天為什么要選這個(gè)課題?”“重點(diǎn)是什么?”“要解決什么問(wèn)題?”等要有一個(gè)明確的思路，并預(yù)先設(shè)計(jì)好教學(xué)語(yǔ)言。教師的思路是否清晰、表達(dá)是否準(zhǔn)確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動(dòng)的成敗。3、教師要掌握并運(yùn)用幼兒健康教育評(píng)價(jià)的一些主要方法。比如：1自我報(bào)告，讓幼兒報(bào)告?zhèn)€人與健康教育項(xiàng)目有關(guān)的認(rèn)識(shí)、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐次數(shù)，食物偏好等。2問(wèn)卷調(diào)查，采用問(wèn)卷向家長(zhǎng)和教師進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實(shí)施前后的認(rèn)識(shí)、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。

二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新。

有人說(shuō)孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨(dú)特性、情感的易感染性等心理特點(diǎn)決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動(dòng)，悅耳的音樂(lè)、漂亮的圖畫、好聽(tīng)的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時(shí)間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語(yǔ)言所不能表達(dá)的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度、行為和習(xí)慣，體驗(yàn)身心放松帶來(lái)的快樂(lè)。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、語(yǔ)言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來(lái)，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個(gè)孩子都膽小愛(ài)哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學(xué)活動(dòng)為例，說(shuō)明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。

1、教具準(zhǔn)備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準(zhǔn)備一個(gè)可站立，移動(dòng)的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。

2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。

有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因?yàn)樗哪懽雍苄?，大家給他起了個(gè)名字，叫膽小先生。

一天，一只大老鼠闖進(jìn)了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。

“你放了我，”大老鼠掙扎著說(shuō)，“我要是一跺腳，整個(gè)房子就塌了?！?/p>

膽小先生害怕了，忙放開(kāi)了它，還允許它住在地下室里。

地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開(kāi)心。后來(lái)，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長(zhǎng)成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。

“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個(gè)小小的地下室，而你一個(gè)人住這么多的房間，太不合理了，得換房子?！?/p>

“換房子?”膽小先生大吃一驚。

“對(duì)，換房子!”老鼠們齊聲說(shuō)。

膽小先生又害怕了。

房子換成了，膽小先生住進(jìn)地下室，老鼠們住進(jìn)各個(gè)房間。它們?cè)趯挻蟮目蛷d里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過(guò)節(jié)一樣。

“你應(yīng)該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”

“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個(gè)房子輕輕地抖動(dòng)了一下。

“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個(gè)房子猛烈地?fù)u晃了一下。

老鼠們害怕了，它們個(gè)個(gè)抱頭亂竄，以為地震了。

“哦，原來(lái)我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。

膽小先生后來(lái)怎樣呢，小朋友能猜到嗎?

(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)。

(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點(diǎn)表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)。

4、編構(gòu)故事結(jié)局。復(fù)習(xí)講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來(lái)怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問(wèn)引導(dǎo)幼兒把故事編完，順著膽小先生后來(lái)可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結(jié)果?？梢蕴岢鰡?wèn)題讓幼兒思考并編構(gòu)，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個(gè)名字嗎?”教師在幼兒自己編構(gòu)的故事結(jié)局中，選擇一個(gè)符合故事邏輯的結(jié)局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。

5、針對(duì)童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問(wèn)：1、圍繞膽小先生和老鼠之間關(guān)系的變化，要求幼兒說(shuō)出自己在聽(tīng)故事時(shí)的體會(huì)，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的經(jīng)歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經(jīng)害怕過(guò)的經(jīng)歷，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系自己。3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點(diǎn)幼兒：“當(dāng)膽小先生認(rèn)識(shí)到自己是很有力量時(shí)，他就變得勇敢起來(lái)了?！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y(jié)論，鼓勵(lì)幼兒做勇敢的、有力量的人。

三、電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情。

在幼兒園健康教育的過(guò)程中，生動(dòng)有趣的教學(xué)方法與手段是完成教育目標(biāo)的必要條件。現(xiàn)代教育技術(shù)為此提供了有效的載體和技術(shù)?，F(xiàn)代教育技術(shù)中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計(jì)算機(jī)等具有生動(dòng)、形象、感染力強(qiáng)、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢(shì)，并打破時(shí)間、空間的限制，彌補(bǔ)幼兒直接經(jīng)驗(yàn)的不足，促使幼兒積極地參與教學(xué)活動(dòng)。所以，在幫助幼兒獲得健康知識(shí)和形成健康行為的教育教學(xué)過(guò)程中，恰當(dāng)把握教育時(shí)機(jī)，合理運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以使得手段運(yùn)用與目標(biāo)培養(yǎng)達(dá)到和諧高效。

例如，我們幼兒園進(jìn)行有關(guān)換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個(gè)幼兒開(kāi)始換牙，大多數(shù)幼兒將要換牙的時(shí)候進(jìn)行。這樣既利用了個(gè)別幼兒的親身經(jīng)歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數(shù)進(jìn)行超前教育，對(duì)幼兒健康教育產(chǎn)生良好效果。同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識(shí)，將抽象枯燥的知識(shí)搬到生動(dòng)的屏幕上，使健康教育知識(shí)淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過(guò)這段時(shí)期，我們?cè)O(shè)計(jì)了“寶寶要換牙”的課題。通過(guò)活動(dòng)投影片的覆蓋、抽動(dòng)，演示了人為什么要換掉乳牙、長(zhǎng)出恒牙的過(guò)程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時(shí)驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經(jīng)驗(yàn)及情感體驗(yàn)被激活，他們興奮地談?wù)撝约旱挠H身感受，并共同討論換牙時(shí)我們應(yīng)該怎樣做。一場(chǎng)活潑開(kāi)心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長(zhǎng)出”的知識(shí)，促使他們樹(shù)立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺(jué)保護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。

在運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育時(shí)，我們還特別注意與幼兒所受的社會(huì)影響同步。社會(huì)環(huán)境因素對(duì)幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對(duì)社會(huì)治安問(wèn)題，適時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的教育活動(dòng)，教給幼兒一些最基本的自我保護(hù)策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺(tái)播出了一個(gè)兒童安全意識(shí)的新聞?wù){(diào)查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來(lái)訪等借口就輕易哄開(kāi)了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒(méi)有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來(lái)跟陌生人走了……第二天，我們把這個(gè)節(jié)目錄制下來(lái)重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對(duì)不對(duì)?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應(yīng)該怎么辦?”緊張有趣的活動(dòng)使幼兒得到了一次自我保護(hù)的生動(dòng)教育。

幼兒健康教育領(lǐng)域尚有許多問(wèn)題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設(shè)備完善的優(yōu)勢(shì)，與學(xué)院的專家學(xué)者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實(shí)施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇五

現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展給人們帶來(lái)了諸多福利，同時(shí)也在潛移默化中悄悄地侵蝕著我們的身體健康。為了保持一個(gè)健康的身體，我們需要關(guān)注自己所攝取的食物和化妝品的成分，并保持一個(gè)健康有益的生活習(xí)慣。近年來(lái)，越來(lái)越多的人們開(kāi)始接受健康化學(xué)的理念，有選擇地?cái)z取純天然的食品，并且使用天然的化妝品。隨著人們對(duì)生活的要求越來(lái)越高，健康化學(xué)也客觀地成為了保障身體健康的一種有益途徑。

健康化學(xué)是指以化學(xué)的原理為基礎(chǔ)的健康標(biāo)準(zhǔn)，包括對(duì)人體的攝取、吸收和排泄過(guò)程的影響、食品和化妝品成分的影響等等。健康化學(xué)在現(xiàn)代產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)橄M(fèi)者更加關(guān)注自身的健康問(wèn)題，對(duì)食品、化妝品的成分提出更高的標(biāo)準(zhǔn)，以及生態(tài)環(huán)境問(wèn)題的引起，導(dǎo)致更多人開(kāi)始考慮尋找更加健康、天然的產(chǎn)品。

第三段：食品方面的體驗(yàn)。

相信很多人有過(guò)類似經(jīng)歷：看著食品包裝上的“純天然”、“低脂健康”等字眼充滿期待地打開(kāi)試吃，但發(fā)現(xiàn)味道并不盡人意。然而隨著越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注食品成分及健康化學(xué)，市場(chǎng)上也出現(xiàn)越來(lái)越多的純天然的健康食品。我自己也親身嘗試了一些這樣的產(chǎn)品，如芝麻汁、山藥粉、紫蘇飲料等，發(fā)現(xiàn)它們雖然沒(méi)有一般食品的濃郁口感，但卻有著自然的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以為身體提供養(yǎng)分，同時(shí)均衡飲食也更好地維護(hù)身體健康。

第四段：化妝品方面的體驗(yàn)。

同食品一樣，人們對(duì)日常使用的一些化妝品成分也日益重視。最近一段時(shí)間，我開(kāi)始關(guān)注化妝品包裝上的成分表，發(fā)現(xiàn)許多化妝品中可能含有一些對(duì)皮膚有害的成分，如苯甲酸酯類、苯氧乙醇等。也正因如此，我開(kāi)始選擇一些化妝品店內(nèi)的“綠色”和“有機(jī)認(rèn)證”的產(chǎn)品。嘗試過(guò)后，我發(fā)現(xiàn)這類產(chǎn)品雖然一般價(jià)格偏高，但對(duì)皮膚非常溫和，能夠輕松的被皮膚吸收所以長(zhǎng)期使用安全可靠，它們更符合健康化學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，且不會(huì)引起身體對(duì)化學(xué)成分的過(guò)度敏感和造成不良影響。

第五段：總結(jié)。

隨著現(xiàn)代生活的日益快速和人們對(duì)健康問(wèn)題的日益關(guān)注，健康化學(xué)也逐漸深入人們的生活。健康化學(xué)所代表的值得倡導(dǎo)的生活方式是多方面的，不管是食品還是化妝品，它們都應(yīng)該盡可能地選擇純天然、綠色環(huán)保、無(wú)害成分添加，以此來(lái)保障身體健康和環(huán)境生態(tài)的健康發(fā)展。我們需要理性選擇，保持對(duì)健康化學(xué)的信仰，逐步推進(jìn)這一健康理念的發(fā)展，并且為科技和環(huán)境的進(jìn)步與可持續(xù)發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇六

在日常生活中，人們經(jīng)常接觸到各種化學(xué)物質(zhì)，無(wú)論是食品添加劑、個(gè)人護(hù)理用品還是環(huán)境污染物，都可與人體產(chǎn)生千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。作為普通人，我們有必要了解與應(yīng)對(duì)這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)健康的影響，所以健康化學(xué)成為我們必須掌握的知識(shí)之一。在學(xué)習(xí)了健康化學(xué)后，我深入理解了化學(xué)與健康的關(guān)系，并且更加注重了身體健康。

健康化學(xué)是研究生物分子結(jié)構(gòu)物質(zhì)和化學(xué)環(huán)境與健康的關(guān)系的學(xué)科。它的研究范圍包括環(huán)境、生物和人體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的成份、質(zhì)量，以及它們對(duì)人體健康的影響。健康化學(xué)可以幫助人們更好地了解化學(xué)物質(zhì)的本質(zhì)，特別是在食品、藥品和日常用品中的化學(xué)物質(zhì)的影響。這樣，能夠做到更加科學(xué)地保護(hù)自己的健康。

第二段：化學(xué)與人體健康的關(guān)系。

化學(xué)與人體健康有著密不可分的關(guān)系，化學(xué)物質(zhì)的氣味、色彩、質(zhì)地等都會(huì)與人體產(chǎn)生交互作用。比如，某些化學(xué)物質(zhì)可能影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)重要的激素、抑制膠原蛋白的形成、擾亂人體的功能和代謝等。這些不利的影響可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生和健康狀態(tài)下降。同時(shí)，化學(xué)物質(zhì)可以是化妝品、日常用品以及食品添加物的原材料，這些物品對(duì)人們的健康也產(chǎn)生著直接的影響。因此，學(xué)好健康化學(xué)，對(duì)維護(hù)人體健康有著非常重要的作用。

第三段：現(xiàn)代人日常生活的健康化學(xué)。

現(xiàn)代人的日常生活中使用大量的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可能有一定的危害性。例如，一些食品添加劑可以增加食品的色澤、香味和口感，但是卻增加了食品中致癌物質(zhì)的含量。此外，人們經(jīng)常使用的一些清潔劑和除菌劑，也可能存在危害，因?yàn)檫@些化學(xué)物質(zhì)會(huì)在人體內(nèi)累積，并對(duì)人體健康造成潛在的威脅。因此，我們必須加強(qiáng)對(duì)這些有害物質(zhì)的監(jiān)管，注重使用健康化學(xué)認(rèn)可的清潔、日化產(chǎn)品，以及快速識(shí)別并處理可疑食品。

學(xué)習(xí)健康化學(xué)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)關(guān)注身體健康已經(jīng)成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)心的事情。學(xué)生們?yōu)榱苏莆崭嘟】悼茖W(xué)知識(shí)，熱情地參與自學(xué)、分享交流，呼吁政府、企業(yè)加大對(duì)環(huán)境的保護(hù)力度。經(jīng)過(guò)對(duì)健康化學(xué)的研究，我的健康意識(shí)得到了加強(qiáng)，我開(kāi)始更加在意生活中的健康問(wèn)題，如合理飲食、良好的健康狀況、個(gè)人保健等。我認(rèn)為學(xué)好健康化學(xué)，不僅可以讓人更好的了解化學(xué)物質(zhì)的基礎(chǔ)知識(shí)，還可以為自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

學(xué)習(xí)健康化學(xué)，是為了更好地了解、控制、保護(hù)自己的健康。我們要了解各種化學(xué)物質(zhì)的特性、了解這些物質(zhì)對(duì)我們的身體健康的危害（或有益）影響、了解如何保護(hù)自己不受這些物質(zhì)的危害、以及學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)意外發(fā)生的事情。健康化學(xué)作為一個(gè)新領(lǐng)域，未來(lái)將會(huì)有更多的人關(guān)注它，我們將加強(qiáng)對(duì)健康化學(xué)研究，有助于我們更好地掌握健康事務(wù)，在生活中可更好地保持身體健康。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇七

化學(xué)是一門研究物質(zhì)變化和組成的科學(xué)，而健康則是人們追求的最重要的目標(biāo)之一。隨著科技的不斷發(fā)展，化學(xué)與健康之間的關(guān)系越來(lái)越密切。通過(guò)學(xué)習(xí)化學(xué)知識(shí)，我深切體會(huì)到了化學(xué)對(duì)健康的重要性和影響。在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了正確應(yīng)用化學(xué)知識(shí)對(duì)健康的積極作用。

首先，化學(xué)在健康上的應(yīng)用十分廣泛?；瘜W(xué)在藥物研發(fā)和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的主要趨勢(shì)之一。例如，我們常見(jiàn)的感冒藥、消炎藥等藥物都是通過(guò)化學(xué)方法研制而成的。這些藥物的出現(xiàn)，使得人們能夠及時(shí)有效地緩解疾病的癥狀，提高生活質(zhì)量。此外，化學(xué)還在食品工業(yè)中發(fā)揮著重要的作用。食品添加劑、防腐劑等化學(xué)物質(zhì)的應(yīng)用，不僅可以延長(zhǎng)食品的保鮮期，還能夠改善食品的質(zhì)量和口感，保證食品的安全性。因此，化學(xué)在保護(hù)和提升人們的健康方面發(fā)揮著不可替代的作用。

其次，正確理解和應(yīng)用化學(xué)知識(shí)對(duì)防止危害健康的化學(xué)物質(zhì)同樣至關(guān)重要?；瘜W(xué)物質(zhì)在日常生活中無(wú)處不在，但并不是所有的化學(xué)物質(zhì)都對(duì)人體有益。一些有害的化學(xué)物質(zhì)，如重金屬、農(nóng)藥等，可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。在學(xué)習(xí)化學(xué)的過(guò)程中，我了解到了如何正確分辨和使用化學(xué)產(chǎn)品，避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。例如，在購(gòu)買和使用化妝品時(shí)，要仔細(xì)閱讀標(biāo)簽上的成分，選擇無(wú)刺激性、無(wú)致敏性的產(chǎn)品。此外，在食品購(gòu)買和烹飪過(guò)程中，也要盡量選擇無(wú)農(nóng)藥殘留、無(wú)添加劑的食品，避免因攝入有害物質(zhì)而對(duì)身體造成傷害。通過(guò)正確理解和應(yīng)用化學(xué)知識(shí)，我們能夠更好地保護(hù)自己的健康。

再次，化學(xué)在環(huán)境保護(hù)和健康方面有著密切的關(guān)聯(lián)。隨著工業(yè)的發(fā)展，化學(xué)物質(zhì)的排放和廢棄物的處理已經(jīng)成為世界各國(guó)面臨的大問(wèn)題之一。正確處理和管理化學(xué)物質(zhì)的廢棄物，能夠有效預(yù)防和控制環(huán)境污染，并保護(hù)人類的生態(tài)環(huán)境?；瘜W(xué)知識(shí)可以幫助人們了解各種污染物的性質(zhì)和危害，并提供相應(yīng)的解決方案。例如，我們可以利用化學(xué)方法對(duì)廢水進(jìn)行處理和凈化，以減少對(duì)水資源的污染。此外，化學(xué)還可以幫助研發(fā)新型的清潔能源，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。因此，化學(xué)在環(huán)境保護(hù)和人類健康方面發(fā)揮著重要的作用。

最后，學(xué)習(xí)化學(xué)知識(shí)對(duì)個(gè)人提高健康素養(yǎng)也有著積極的影響。通過(guò)化學(xué)實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐，我們能夠了解化學(xué)原理和實(shí)驗(yàn)技巧，并培養(yǎng)科學(xué)的思維方式和實(shí)驗(yàn)操作能力。這種培養(yǎng)，不僅有助于我們理解和應(yīng)用化學(xué)知識(shí)，還可以提高我們的觀察力、實(shí)驗(yàn)判斷力和問(wèn)題解決能力。這些素質(zhì)的提升，能夠使我們?cè)诿鎸?duì)日常生活中的健康問(wèn)題時(shí)，更加理性和科學(xué)，做出更加準(zhǔn)確和有效的決策，保護(hù)自己和他人的健康。

綜上所述，化學(xué)與健康密切相關(guān)，通過(guò)正確應(yīng)用化學(xué)知識(shí)，我們可以更好地保護(hù)和提高人們的健康水平?；瘜W(xué)在藥物開(kāi)發(fā)、食品安全、環(huán)境保護(hù)等方面的應(yīng)用，讓人們?cè)谖镔|(zhì)變化的科學(xué)中受益匪淺。同時(shí)，正確理解和應(yīng)用化學(xué)知識(shí)也能夠幫助我們規(guī)避潛在的危害，保護(hù)自己的健康。因此，學(xué)習(xí)化學(xué)知識(shí)對(duì)個(gè)人的健康素養(yǎng)提升也有著重要的作用。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)深化對(duì)化學(xué)與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)，努力將化學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，為自己和他人的健康做出積極貢獻(xiàn)。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇八

在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過(guò)老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評(píng)了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來(lái)，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說(shuō)出來(lái)，調(diào)節(jié)了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎(chǔ)。

2．堅(jiān)持核心原則，形散神聚。

3．聆聽(tīng)他人故事，因勢(shì)利導(dǎo)。

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。

（1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。

內(nèi)容來(lái)自。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇九

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來(lái)，與大家共勉。

就教師而言：

其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。

學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。

其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。

心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無(wú)常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。

其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。

如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過(guò)：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。

其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。

學(xué)生的性格正在形成過(guò)程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

如何解決：

(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康。

一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

健康化學(xué)心得體會(huì)及收獲篇十

近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高和生活方式的改變，人們對(duì)健康的重視程度越來(lái)越高。而健康化學(xué)，作為現(xiàn)代化學(xué)的一個(gè)分支，為人們提供了更多具有實(shí)踐意義的研究方向。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐健康化學(xué)過(guò)程中，我深深認(rèn)識(shí)到健康化學(xué)的重要性，同時(shí)也領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)：

第一段：了解健康食物的嘗試。

健康食物是保證身體健康的重要因素之一。在學(xué)習(xí)健康化學(xué)的過(guò)程中，我了解到不同種類的食物對(duì)身體的影響是不同的。其中，我嘗試了采用不同方式烹飪蔬菜、水果，如蒸、煮、烤、煎等，探究不同烹飪方式對(duì)食物的營(yíng)養(yǎng)成分和我們的身體有哪些影響。通過(guò)實(shí)驗(yàn)和對(duì)比，我發(fā)現(xiàn)蒸煮的方式對(duì)保持食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更有利。在這個(gè)過(guò)程中，我更加重視每日的飲食搭配和食物選擇，盡可能地選擇對(duì)身體有益的食物。

第二段：了解身體化學(xué)的影響。

作為研究身體的科學(xué)，身體化學(xué)是了解人體機(jī)能的重要門徑之一。通過(guò)學(xué)習(xí)身體化學(xué)，我了解到身體的健康與不健康往往由身體化學(xué)的水平來(lái)決定。例如，人體內(nèi)部的酸堿度對(duì)于身體的健康與否至關(guān)重要。如果體內(nèi)酸性過(guò)高，容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。我在學(xué)習(xí)身體化學(xué)的過(guò)程中，逐漸認(rèn)識(shí)到人體對(duì)于各種化學(xué)元素和化學(xué)反應(yīng)的反應(yīng)機(jī)制以及體內(nèi)物質(zhì)的生成消耗關(guān)系，這些知識(shí)有助于了解人體健康狀況并且采取有效的保健方法。

第三段：優(yōu)化化妝品使用。

除了食物以外，生活用品也對(duì)我們的健康產(chǎn)生著很大的影響。化妝品作為常見(jiàn)的生活用品，既可以讓人愉悅，又能提高皮膚健康的質(zhì)量。然而，沒(méi)有了解到化妝品的含有化學(xué)成分時(shí)，我們的皮膚對(duì)于這些成分的反應(yīng)程度是不同的。在學(xué)習(xí)健康化學(xué)過(guò)程中，我了解到了從選購(gòu)化妝品的角度來(lái)護(hù)膚和保養(yǎng)的方法，比較化妝品配方和對(duì)皮膚的影響，還可以自己設(shè)計(jì)化妝品配方和制作護(hù)膚品。這些方法有助于找到追求更好肌膚和健康的途徑。

第四段：日常生活中化學(xué)知識(shí)的應(yīng)用。

在學(xué)習(xí)健康化學(xué)的過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到化學(xué)理論和方法在日常生活中的應(yīng)用。例如，生活中常見(jiàn)的過(guò)水果、消毒、防腐等方法，背后都是化學(xué)原理的支撐。而了解這些原理，有助于我更好地應(yīng)用，提高我的生活質(zhì)量和健康水平。例如，我會(huì)適當(dāng)?shù)丶欲}、加糖、加醋、煮沸水等操作，從而保持食物的新鮮度，避免了細(xì)菌的滋生。

第五段：提高衛(wèi)生意識(shí)的重要性。

最后，通過(guò)學(xué)習(xí)健康化學(xué)，我一步一步認(rèn)識(shí)到衛(wèi)生的重要性。通過(guò)不斷地注重衛(wèi)生、加強(qiáng)健康保健的行為，我提高了自己的生活質(zhì)量和身體健康水平。同時(shí)，我也能夠更好地為身邊的家人、朋友提供生活上的幫助和支持，不斷提高周圍人的健康素養(yǎng)。

總之，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐健康化學(xué)的過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到了化學(xué)在日常生活中的重要性和實(shí)踐意義。通過(guò)認(rèn)識(shí)食物、了解身體化學(xué)、優(yōu)化生活用品、應(yīng)用化學(xué)知識(shí)以及提高衛(wèi)生意識(shí)，我提高了自己的生活素養(yǎng)和健康水平，并且能夠?yàn)樗颂峁└玫膸椭椭С帧?/p>