2023年體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想(模板8篇)

通過(guò)總結(jié)心得，我們能夠?qū)ψ约汉退说男袨樽龀龊侠淼脑u(píng)價(jià)。利用圖表和數(shù)據(jù)等方式，更形象地展示總結(jié)的重要信息。"以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。"

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇一

殘障體驗(yàn)活動(dòng)是一種特殊的體驗(yàn)項(xiàng)目，通過(guò)模擬殘障人士的日常生活和困難，讓參與者更好地理解和關(guān)心殘障群體。我有幸參加了一次殘障體驗(yàn)活動(dòng)，并從中受益匪淺。在這次活動(dòng)中，我體驗(yàn)了盲人、聾人和輪椅用戶的日常生活，深切感受到了他們所面臨的各種困難和挑戰(zhàn)。

在模擬盲人生活的過(guò)程中，我戴上了眼罩，失去了視覺(jué)。一開(kāi)始，我對(duì)于移動(dòng)和定向完全沒(méi)有了概念，感到非常迷茫和害怕。每一步都謹(jǐn)慎而不確定，環(huán)境變得陌生而危險(xiǎn)。然而，隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始依靠其他感官來(lái)獲取信息，如聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)。我努力適應(yīng)新的方式來(lái)感受世界，從上下樓梯到交通信號(hào)燈，每一次嘗試都讓我對(duì)盲人朋友們的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)有著更深的敬意。

在模擬聾人生活的環(huán)節(jié)中，我戴上耳塞，無(wú)法聽(tīng)到任何聲音。這一刻，我認(rèn)識(shí)到交流和溝通對(duì)于人際關(guān)系的重要性。我無(wú)法借助語(yǔ)言進(jìn)行交流，只能通過(guò)寫(xiě)字和手勢(shì)來(lái)表達(dá)自己的需求和想法。這個(gè)過(guò)程非常痛苦和困難，因?yàn)槲腋械脚c他人之間的隔閡和誤解。然而，通過(guò)觀察和體驗(yàn)，我意識(shí)到聾人朋友們的不屈不撓和忍耐，他們用眼神和手勢(shì)傳遞信息，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，讓生活變得更加豐富多彩。

體驗(yàn)輪椅用戶的生活是我參加活動(dòng)中最具挑戰(zhàn)性的一環(huán)。我坐上輪椅，很快發(fā)現(xiàn)行動(dòng)自由的喪失帶來(lái)的體力和心理的壓力。我無(wú)法像以前一樣自由地行走，每一次移動(dòng)都需要借助輪椅的推力。此外，我還發(fā)現(xiàn)許多公共場(chǎng)所并不完全適合輪椅用戶，缺乏無(wú)障礙設(shè)施。然而，在這個(gè)過(guò)程中，我也領(lǐng)悟到了輪椅用戶的堅(jiān)毅和堅(jiān)韌。他們不因環(huán)境的限制而氣餒，通過(guò)自身的努力和樂(lè)觀的心態(tài)，要讓殘障不再成為阻礙。

段落五：總結(jié)對(duì)殘障體驗(yàn)的思考和成長(zhǎng)。

通過(guò)這次殘障體驗(yàn)，我在體驗(yàn)他人的生活中獲得了更多的思考和成長(zhǎng)。我深切體會(huì)到殘障人士的生活并非我們常規(guī)生活的簡(jiǎn)單翻版，而是充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。然而，他們并沒(méi)有放棄，仍然用堅(jiān)韌和勇氣面對(duì)生活。這次體驗(yàn)使我對(duì)殘障群體產(chǎn)生了更深的關(guān)心和理解，激發(fā)了我為他們爭(zhēng)取平等權(quán)益的熱情。我希望通過(guò)我的行動(dòng)和努力，能夠?yàn)樗麄儬?zhēng)取更好的生活條件和社會(huì)環(huán)境。

總之，殘障體驗(yàn)活動(dòng)是一種能夠引發(fā)思考和改變觀念的特殊經(jīng)歷。通過(guò)親身體驗(yàn)，我更加理解殘障人士的世界和需求，也更加尊重他們的勇氣和堅(jiān)韌。我愿意成為他們的支持者和倡導(dǎo)者，為創(chuàng)造一個(gè)更加公平和包容的社會(huì)而努力奮斗。

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇二

通過(guò)這次學(xué)院組織的核酸采集學(xué)習(xí)和考核，我對(duì)核酸采集進(jìn)行了全面、系統(tǒng)、深入的學(xué)習(xí)。

在我之前的認(rèn)知里，以為測(cè)咽拭子就是將采樣拭子在口腔兩側(cè)的`黏膜上“涂”幾下。但事實(shí)上，采樣拭子擦拭的地方是有嚴(yán)格要求的，擦拭的地方應(yīng)該是咽扁桃體和咽后壁，并且擦拭過(guò)程中不可采樣拭子不可觸及舌頭、牙齒、牙齦等。我覺(jué)得通過(guò)詳細(xì)地學(xué)習(xí)，我可以向身邊的人普及有關(guān)核酸檢測(cè)的知識(shí)。例如，我身邊有很多人都害怕鼻拭子，覺(jué)得將那么長(zhǎng)一根棉簽伸進(jìn)鼻孔很可怕，那么我就可以和他們解釋鼻腔的解剖構(gòu)成，以消除他們的恐懼心理。

之前，總在網(wǎng)絡(luò)上看到醫(yī)務(wù)人員們穿著防護(hù)服，看到他們脫下防護(hù)后滿臉的勒痕和渾身的汗水，覺(jué)得他們很辛苦，但并沒(méi)有什么切身體會(huì)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我穿上了一整套防護(hù)設(shè)備，整個(gè)穿完后，我的第一感覺(jué)是燜，然后就是覺(jué)得做事情很不方便。我平時(shí)戴幾個(gè)小時(shí)的口罩都覺(jué)得很悶，很難想象那些奮戰(zhàn)在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員們長(zhǎng)時(shí)間的穿著一整身的防護(hù)設(shè)備會(huì)有多么的不舒適。

致敬最美的戰(zhàn)士們，謝謝你們的無(wú)私付出！謝謝你們把黑暗照亮，變成一道光，致敬所有的醫(yī)護(hù)人員，感謝你們的守護(hù)。

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇三

【第一段：引言】（150字）。

人們常說(shuō)，人生需要不斷地去體驗(yàn)，才能真正地獲得成長(zhǎng)和收獲。體驗(yàn)不僅是對(duì)于外在事物的感知和認(rèn)識(shí)，更是一次對(duì)于內(nèi)心世界的探索和體悟。通過(guò)體驗(yàn)，我們可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧，進(jìn)而塑造我們的價(jià)值觀和人生觀。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，我深深地感受到了體驗(yàn)的重要性，并從中獲得了寶貴的心得與體會(huì)。下面就讓我分享一下我的個(gè)人體驗(yàn)感想心得體會(huì)。

【第二段：體驗(yàn)之旅】（250字）。

我曾經(jīng)參與了一次環(huán)保志愿者活動(dòng)，這次體驗(yàn)讓我收獲頗豐。在一個(gè)寒冷的冬天，我和一群志愿者來(lái)到了一個(gè)貧困地區(qū)的小學(xué)，為孩子們?cè)O(shè)置了一次室外活動(dòng)。雖然天寒地凍且工作辛苦，但看到孩子們的笑容和展示出的無(wú)盡的熱情，我感到內(nèi)心深處的滿足。通過(guò)這次體驗(yàn)，我明白了幫助他人其實(shí)也是在幫助自己，關(guān)愛(ài)他人也是關(guān)愛(ài)自己。同時(shí)，我也學(xué)到了珍惜資源、節(jié)約用水用電的重要性，以及環(huán)保的意義。這段體驗(yàn)讓我更加明白了生命的可貴，也更加關(guān)注社會(huì)的問(wèn)題。

【第三段：跨文化交流】（250字）。

在大學(xué)期間，我有機(jī)會(huì)參與了一個(gè)跨文化交流項(xiàng)目，與來(lái)自不同國(guó)家的留學(xué)生進(jìn)行了深度交流。通過(guò)與他們的相處，我對(duì)不同文化之間的差異和共同點(diǎn)有了更深的了解。進(jìn)一步地，我也學(xué)會(huì)了尊重和包容不一樣的觀念和生活方式。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到自己的局限性和偏見(jiàn)，激發(fā)了我探索未知和學(xué)習(xí)不同文化的熱情。我意識(shí)到，在全球化的今天，跨文化交流能夠促進(jìn)人與人之間的理解與和諧，為我們打開(kāi)更廣闊的世界。

【第四段：自我成長(zhǎng)】（250字）。

在求職過(guò)程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。然而，通過(guò)這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)挫折并非終點(diǎn)，而是前進(jìn)的動(dòng)力。我獨(dú)自面對(duì)面試官的提問(wèn)與質(zhì)疑，我將自己之前的經(jīng)歷和能力自信地展現(xiàn)出來(lái)。即使有時(shí)候也會(huì)遭到失敗和拒絕，但我從中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和積極面對(duì)困難。并且，我還學(xué)到了如何自我反思和改進(jìn)，以及如何不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。這次體驗(yàn)讓我更加明確了自己的目標(biāo)和職業(yè)方向，同時(shí)也讓我在成長(zhǎng)的過(guò)程中變得更加堅(jiān)定和自信。

【第五段：結(jié)語(yǔ)】（300字）。

通過(guò)這些體驗(yàn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到體驗(yàn)對(duì)于人的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。體驗(yàn)不僅帶給我們切身的感受，更為人生增添了多彩的色彩。正如俄國(guó)作家陀思妥耶夫斯基所說(shuō)：“只有切身體驗(yàn)過(guò)真實(shí)，才可真實(shí)地了解它?！斌w驗(yàn)是一座通向真實(shí)和成長(zhǎng)的橋梁，它不斷塑造著我們的思想和人生觀。每一個(gè)體驗(yàn)都是一次寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該積極地去體驗(yàn)，去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。同時(shí)，我們還應(yīng)該將自己的體驗(yàn)和心得分享給他人，讓更多的人從中受益。通過(guò)不斷地體驗(yàn)和分享，我們能夠拓寬自己的視野、加深自己的思考，并用智慧和愛(ài)心去影響他人，共同創(chuàng)造美好的未來(lái)。

總結(jié)：體驗(yàn)不僅是一種外在的感受，更是一次內(nèi)心的探索。通過(guò)體驗(yàn)，我們可以從中收獲智慧與經(jīng)驗(yàn)，塑造自己的人生觀與價(jià)值觀。在個(gè)人體驗(yàn)中，我通過(guò)環(huán)保志愿者活動(dòng)、跨文化交流和求職過(guò)程等方面獲得了寶貴的心得與體會(huì)。這些體驗(yàn)讓我更加堅(jiān)定了關(guān)愛(ài)他人、珍視資源和追求自我成長(zhǎng)的信念。因此，我們應(yīng)該積極地去體驗(yàn)，去思考和分享，以期能夠在體驗(yàn)中收獲成長(zhǎng)與啟示。

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇四

第一段：介紹體驗(yàn)的背景和目的（200字）。

在日常生活中，我們常常會(huì)有各種各樣的體驗(yàn)，這些體驗(yàn)?zāi)軌蜃屛覀兏玫乩斫馐挛铮材軌蜃屛覀兏玫卣J(rèn)識(shí)自己。最近，我參加了一次別開(kāi)生面的體驗(yàn)活動(dòng)，這次活動(dòng)是為了提升自我與他人的溝通能力，并以此為契機(jī)學(xué)習(xí)到更多有關(guān)人際關(guān)系的知識(shí)。我對(duì)這次體驗(yàn)感到非常期待，并且滿懷信心地迎接挑戰(zhàn)。

第二段：詳細(xì)描述體驗(yàn)的過(guò)程和感受（400字）。

這次體驗(yàn)活動(dòng)的第一部分是一場(chǎng)模擬團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，有一些我們之前并不熟悉的成員參與其中。在任務(wù)開(kāi)始之前，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，這給我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來(lái)認(rèn)識(shí)彼此，并破冰。然后，我們被分成小組，每個(gè)小組要完成一個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)，這個(gè)任務(wù)對(duì)于我們的溝通和合作能力來(lái)說(shuō)是一次很好的鍛煉。我們成員之間的意見(jiàn)不一致，但是我們通過(guò)積極的溝通和妥協(xié)尋求共識(shí)，成功地完成了任務(wù)。這次活動(dòng)讓我深刻地意識(shí)到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，良好的溝通和合作關(guān)系是非常重要的。

第三段：探討從體驗(yàn)中獲得的收獲和體會(huì)（300字）。

通過(guò)這次體驗(yàn)活動(dòng)，我不僅加深了對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的理解，更加明確了溝通的重要性。在任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們積極地去傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，并且表達(dá)自己的想法時(shí)，團(tuán)隊(duì)更容易達(dá)成共識(shí)，任務(wù)也更容易完成。而當(dāng)我們忽視他人的建議，只顧自己的想法時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作就會(huì)陷入僵局，任務(wù)很難得到解決。這使我深刻認(rèn)識(shí)到在人際交往中，積極傾聽(tīng)和互相尊重的重要性。

第四段：總結(jié)體驗(yàn)的價(jià)值和意義（200字）。

這次體驗(yàn)活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)與他人的互動(dòng)和合作，我學(xué)到了更多關(guān)于人際關(guān)系的知識(shí)，并提升了自己的溝通能力。在日后的工作和生活中，這些技巧都將發(fā)揮重要作用。此外，這次體驗(yàn)活動(dòng)還讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)隊(duì)能夠共同面對(duì)挑戰(zhàn)并取得更好的成果。我也希望將來(lái)能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。

第五段：展望未來(lái)并對(duì)體驗(yàn)的評(píng)價(jià)（100字）。

通過(guò)這次體驗(yàn)活動(dòng)，我意識(shí)到人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)參與各種有益的體驗(yàn)活動(dòng)，通過(guò)不斷的鍛煉和積累，提升我的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者?？偟膩?lái)說(shuō)，這次體驗(yàn)活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇五

第一段：引言（約200字）。

身體的健康與完整是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富之一。然而，殘疾也是世界上普遍存在的一種現(xiàn)象，影響著千千萬(wàn)萬(wàn)的人們。在我看來(lái)，能夠親身體驗(yàn)殘障生活，對(duì)于增進(jìn)理解與同情心，更好地關(guān)懷殘障人士，具有重要意義。近期，我參加了一次殘障體驗(yàn)活動(dòng)，通過(guò)親身體驗(yàn)并與殘障朋友交流，我獲得了一些寶貴的體會(huì)。

第二段：在行動(dòng)中感知（約250字）。

在體驗(yàn)活動(dòng)中，我選擇了使用輪椅代步，以感受腿腳不便的困境。剛開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)輪椅的操作并不像我想象的那樣簡(jiǎn)單，我不斷地碰到障礙物，前進(jìn)的速度也慢了許多。這時(shí)，想要到達(dá)一個(gè)遠(yuǎn)處的地方需要付出更多的努力。在推著輪椅的過(guò)程中，我逐漸感受到一些平時(shí)不會(huì)注意到的問(wèn)題。比如，坡道對(duì)于輪椅來(lái)說(shuō)是一座巨大的障礙，我需要竭盡全力才能爬上去。同時(shí)，人們的視線也讓我感到壓力，常常有人用憐憫的眼神看著我，讓我心情變得復(fù)雜。這些困難與壓力讓我對(duì)殘障人士的堅(jiān)毅與勇氣有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

第三段：與殘障朋友的交流（約350字）。

在活動(dòng)中，我邂逅了一位骨折后導(dǎo)致下半身殘疾的朋友，我與她交談了許多。通過(guò)和她的交流，我了解到在生活中，殘疾人士需要面對(duì)各種各樣的挑戰(zhàn)，包括心理上的困惑、對(duì)自身的質(zhì)疑以及社交方面的不適。我看到她的堅(jiān)強(qiáng)和積極向上的生活態(tài)度，她無(wú)論面對(duì)怎樣的困難都能勇敢地面對(duì)。她告訴我，雖然身體上殘疾了，但是她并不認(rèn)為自己不完整，她的精神和智慧依然可以發(fā)光發(fā)熱。她的積極態(tài)度讓我深受鼓舞，也讓我更加珍惜現(xiàn)有的身體條件和機(jī)遇。

第四段：深化認(rèn)識(shí)與行動(dòng)（約250字）。

通過(guò)這次體驗(yàn)，我意識(shí)到我們更應(yīng)該關(guān)注殘障人士所需要的幫助和支持。首先，我們應(yīng)該在設(shè)施上做出改進(jìn)，提供更多無(wú)障礙設(shè)施，使殘障人士的生活更加便利。其次，社會(huì)觀念的改變也是關(guān)鍵，要讓人們接納并尊重殘障人士，不使用歧視性的言辭或評(píng)價(jià)。最重要的是，我們需要給予殘障人士更多的精神和心理上的關(guān)懷，讓他們?cè)谏钪懈械奖粣?ài)和被關(guān)心。我決定在日常生活中主動(dòng)為殘障人士提供幫助，無(wú)論是攙扶過(guò)馬路還是提供一個(gè)友善的耳朵聆聽(tīng)。

第五段：結(jié)語(yǔ)（約150字）。

這次殘障體驗(yàn)活動(dòng)不僅讓我親身感受了殘障的困擾和挑戰(zhàn)，也讓我在與殘障朋友的交流中學(xué)到了許多。通過(guò)這次體驗(yàn)，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到殘疾人士也擁有與我們學(xué)習(xí)和交流的權(quán)利，他們同樣具備充滿智慧和激情的內(nèi)心。我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注并尊重殘疾人士，幫助他們克服困難，融入社會(huì)。相信只有當(dāng)我們抱著同情心去體會(huì)、去行動(dòng)，才能讓世界變得更加美好。

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇六

我們身為護(hù)理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，也在疫情中學(xué)到了很多。通過(guò)這次核酸檢測(cè)學(xué)習(xí)考核，我們學(xué)習(xí)到了檢測(cè)的方法，也學(xué)到了針對(duì)新冠病毒的防護(hù)措施，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是不可多得經(jīng)驗(yàn)，也是一次在環(huán)境無(wú)法滿足條件下的考驗(yàn)。同時(shí)，我也感受到了醫(yī)護(hù)人員的艱辛，需要在穿著防護(hù)服的情況下連續(xù)工作數(shù)十個(gè)小時(shí)，令人不由得心生敬意。

疫情下，我們?nèi)砸獜倪@次考核中學(xué)習(xí)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，為以后的工作積攢經(jīng)驗(yàn)，為社會(huì)奉獻(xiàn)一份力量。

熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)做詩(shī)也會(huì)吟。上面這6篇就診體驗(yàn)心得體會(huì)和感想會(huì)診心得體會(huì)就是為您整理的南京一核酸陽(yáng)性人員不知去向?范文模板，希望可以給予您一定的參考價(jià)值。

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇七

參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。

記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。總結(jié)如下：

以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A?！边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。

理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè)，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的.形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。

從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。

另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默；肢體語(yǔ)言要豐富靈活；面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感；二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。

兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要請(qǐng)?jiān)S諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。

“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。

“撲克牌”的游戲，讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易，也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應(yīng)當(dāng)盡其所能，各司其職。

“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。

在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行！

人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)；感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)；未來(lái)充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。

_培訓(xùn)心得從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編收集整理的體驗(yàn)......

體驗(yàn)殘障心得體會(huì)和感想篇八

作為一個(gè)健全人，在日常生活中我們往往難以體會(huì)到身體或精神上的殘障帶來(lái)的困擾和痛苦。然而，在參與殘障體驗(yàn)活動(dòng)后，我深刻地意識(shí)到殘障者所面臨的挑戰(zhàn)、他們所需要的尊重和關(guān)愛(ài)。這次殘障體驗(yàn)讓我對(duì)殘障問(wèn)題有了全新的認(rèn)識(shí)和理解，并得到了一些寶貴的體驗(yàn)心得。

首先，這次體驗(yàn)讓我意識(shí)到身體上的殘障并不是一個(gè)人能夠選擇或掌控的。我曾在餐桌旁旁邊坐著一個(gè)使用輪椅的殘障人士，他通過(guò)眼神與我交流。他告訴我，他曾經(jīng)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)橐淮问鹿蕦?dǎo)致下半身癱瘓。他說(shuō)自己曾經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿熱愛(ài)，但現(xiàn)在只能通過(guò)輪椅來(lái)滿足自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望。他的話讓我深感自己一直以來(lái)對(duì)殘障的無(wú)知和無(wú)視。在以前，我從沒(méi)想過(guò)殘障者是如何面對(duì)這樣無(wú)法預(yù)測(cè)和改變的命運(yùn)，他們不得不接受并努力適應(yīng)。這讓我對(duì)身體上的健康有了更加珍惜的認(rèn)識(shí)。

其次，這次體驗(yàn)讓我體會(huì)到了社會(huì)對(duì)殘障者的不尊重和歧視。在模擬被視障人士體驗(yàn)中，我遇到了許多艱難和困惑。有一次，我需要找到教室，但是因?yàn)橐暳Σ蛔?，我很難辨認(rèn)路標(biāo)。我問(wèn)了幾個(gè)人，但大多數(shù)人都沒(méi)有耐心或者給了我錯(cuò)誤的方向。這種被忽視和不被重視的感覺(jué)讓我感到非常沮喪和無(wú)助。我意識(shí)到在現(xiàn)實(shí)中，視障人士可能會(huì)經(jīng)常受到類(lèi)似的歧視和對(duì)待，這使他們感到孤立和無(wú)助。這個(gè)體驗(yàn)讓我更加明白，我們應(yīng)該尊重和關(guān)愛(ài)每一個(gè)人，不論他們是否有殘障。

第三，在模擬聽(tīng)障體驗(yàn)中，我深刻地感受到溝通的困難。由于戴上了耳塞，我聽(tīng)不到任何聲音，只能通過(guò)觀察他人的表情和手勢(shì)來(lái)理解他們的意思。我與一位聽(tīng)障學(xué)生一起做了一道題，我試圖通過(guò)手語(yǔ)和寫(xiě)字來(lái)與他交流，但是我們的溝通非常困難。這種無(wú)法像正常人一樣表達(dá)自己的感受讓我感到沮喪和無(wú)助。我意識(shí)到聽(tīng)障者需要我們的耐心和理解，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)更加有效地與他們溝通，給予他們更多的支持。

第四，這次體驗(yàn)讓我意識(shí)到殘障者也渴望融入社會(huì)。在一次模擬行動(dòng)不便體驗(yàn)中，我需要使用輪椅進(jìn)行日常活動(dòng)。剛開(kāi)始使用輪椅的時(shí)候，我感覺(jué)非常不習(xí)慣，幾乎無(wú)法控制自己的移動(dòng)。然而，通過(guò)不斷的練習(xí)和適應(yīng)，我漸漸地學(xué)會(huì)了如何操作輪椅。我還參與了一次輪椅籃球比賽，與其他參與者一起分享了樂(lè)趣和榮譽(yù)。這次體驗(yàn)讓我明白殘障者也渴望通過(guò)努力和自信來(lái)戰(zhàn)勝困難，不再被視為弱者。我們應(yīng)該給予他們機(jī)會(huì)和平等的對(duì)待，讓他們能夠真正融入社會(huì)。

最后，這次殘障體驗(yàn)讓我對(duì)自己充滿了感激和珍惜生活的態(tài)度。通過(guò)模擬體驗(yàn)，我體驗(yàn)到了殘障者所面臨的各種困難和挑戰(zhàn)。他們不僅要面對(duì)身體上的障礙，還要面對(duì)社會(huì)對(duì)他們的偏見(jiàn)和歧視。我明白了我們作為健全人的幸運(yùn)，我們應(yīng)該珍惜擁有的一切、關(guān)愛(ài)他人并努力創(chuàng)造一個(gè)更加包容和友善的社會(huì)。

總之，殘障體驗(yàn)讓我對(duì)殘障者所面臨的困境、挑戰(zhàn)和渴望有了更深入的了解。通過(guò)這次體驗(yàn)，我明白了我們應(yīng)該尊重他人、關(guān)愛(ài)他人，并積極為殘障者爭(zhēng)取平等的權(quán)利和機(jī)會(huì)。希望未來(lái)能夠有更多的人參與這樣的活動(dòng)，從而增進(jìn)對(duì)殘障者的了解與關(guān)注。只有當(dāng)我們擁有一個(gè)包容和諧的社會(huì)，每個(gè)人都能夠充分發(fā)展和展現(xiàn)自己的能力，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來(lái)。