2023年自我潛能范文如何寫(xiě)(優(yōu)質(zhì)10篇)

只有通過(guò)總結(jié)，我們才能意識(shí)到自己的成長(zhǎng)，進(jìn)一步明確未來(lái)的目標(biāo)和規(guī)劃。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和成功，不斷提升自己的寫(xiě)作水平。運(yùn)動(dòng)不僅能夠帶給我們身體上的改變，還可以培養(yǎng)品格和積極的人生態(tài)度。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇一

孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題一直都是家長(zhǎng)很注重的，每位父母都希望自己的孩子學(xué)習(xí)棒棒的，那么該如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能呢?下面一起來(lái)了解一下吧!

1、溝通。

人與人之間最重要的就是溝通，對(duì)于父母和孩子來(lái)說(shuō)也是，溝通最重要。

家長(zhǎng)不要一味的逼迫學(xué)習(xí)，不要因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)不好隨意打罵，這樣孩子會(huì)產(chǎn)生不滿與反抗的，家長(zhǎng)可以嘗試與孩子進(jìn)行交流溝通，了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，這樣對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是很有幫助的。

2、指導(dǎo)。

在日常生活中，有些孩子會(huì)出現(xiàn)偏科的情況，或是數(shù)學(xué)差，或是英語(yǔ)差等，這樣的情況會(huì)影響到整體的排名，建議父母應(yīng)和老師和孩子來(lái)交流一下目前學(xué)習(xí)上遇到的問(wèn)題，讓后針對(duì)相應(yīng)的問(wèn)題解決問(wèn)題。

3、計(jì)劃。

有了計(jì)劃，才能使學(xué)習(xí)有系統(tǒng)、有條理、有步驟，才能胸中有數(shù)。

作為父母，應(yīng)該教會(huì)自己的孩子有一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，應(yīng)該是有長(zhǎng)期的和短期的，長(zhǎng)期的，可以是一學(xué)期。短期的，可以是一天或者一周。

4、心情。

在生活、工作、學(xué)習(xí)中，心情的好壞是很關(guān)鍵的，所以，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的豐富感情世界，從而導(dǎo)入良好的心情，有了好心情，就會(huì)自覺(jué)地輸入積極因素，從而調(diào)動(dòng)潛意識(shí)進(jìn)行工作，這樣學(xué)習(xí)的效率也得到了提高。

5、興趣。

很多父母周末奔波在各個(gè)興趣班和補(bǔ)習(xí)班之間，把原本快樂(lè)的學(xué)習(xí)活動(dòng)變成了身心具疲的“苦差”。

大多數(shù)孩子只能消極地順從這種安排，盡管有些活動(dòng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)要求過(guò)高，或者與自己的興趣不一致。這樣做的弊病顯而易見(jiàn)，不僅讓孩子的能力與興趣得不到施展，更容易讓孩子產(chǎn)生厭煩情緒。

任何學(xué)習(xí)活動(dòng)都只有在發(fā)動(dòng)孩子內(nèi)在動(dòng)機(jī)的情況下才會(huì)有好的效果，所以我們要在充分了解孩子的興趣和能力的基礎(chǔ)上，再來(lái)決定孩子的各種學(xué)習(xí)活動(dòng)。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇二

四川電視臺(tái)經(jīng)濟(jì)頻道(sctv-3)將于20xx年3月11日(本周六)上午7:15播出由中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué)王金戰(zhàn)老師為您主講的《如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能》教育專題節(jié)目。

播出主要內(nèi)容：

(一)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與哪些因素有關(guān)系;。

(三)怎樣正確與孩子溝通。請(qǐng)家長(zhǎng)及學(xué)生按時(shí)收看。

吸引孩子熱愛(ài)學(xué)習(xí)、引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是父母的一項(xiàng)重要職責(zé)，也是父母的真正魅力所在。

1、孩子厭學(xué)是有原因的。

放任不管，任其瀟灑;亂管瞎管，種瓜得豆;嘮叨數(shù)落，肆意打罵;代替包辦，制造“機(jī)器”……父母若采取如此種種不明智的做法，只會(huì)使孩子越來(lái)越不愛(ài)學(xué)習(xí)。

孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)只是表面現(xiàn)象，背后一定有原因：是沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?是沒(méi)有找到孩子最擅長(zhǎng)的方面?是沒(méi)有科學(xué)用腦?是父母阻礙了孩子的“玩中學(xué)”的天性?是孩子沒(méi)有意識(shí)到學(xué)習(xí)是他自己的事情……找到背后的原因，才可能幫助孩子走出厭學(xué)的陰影。

2、孩子的求知欲和學(xué)習(xí)潛能是可以激發(fā)的。

孩子缺乏求知欲，通常不是父母的影響或者嚴(yán)格要求不夠，而是阻塞了孩子的興趣。

興趣(好奇心)、夢(mèng)想、成就感、質(zhì)疑、感恩、發(fā)奮、發(fā)憤等都是疏通和啟發(fā)孩子求知欲的通道。而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，所謂競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)就是潛能得到有效的開(kāi)發(fā)而已。心情、開(kāi)竅、暗示、遐想、砥礪、計(jì)劃是激發(fā)孩子學(xué)習(xí)潛能的六大原則。

潛能開(kāi)發(fā)雖沒(méi)有絕對(duì)的“時(shí)間表”，但也有步驟，比如建立目標(biāo)、控制情緒、磨礪意志、專注于一點(diǎn)等都是非常重要的。

3、孩子考第一是有方法的。

“愛(ài)學(xué)”是“會(huì)學(xué)”的前提，而“會(huì)學(xué)”是“愛(ài)學(xué)”的保證，“會(huì)學(xué)”才能“學(xué)好”。

孩子要想考第一，必須要掌握一些具有決定性作用的好方法，如：按計(jì)劃完成、認(rèn)真寫(xiě)字、慢慢看課本、整理錯(cuò)題、隨手筆記、無(wú)私幫助同學(xué)、高效率考試、自由自在地作文等。

現(xiàn)在很多父母在教育孩子的問(wèn)題上步入了一個(gè)新的誤區(qū)，即盲信盲從甚至癡迷于所謂成功教子的家教經(jīng)驗(yàn)，但這些經(jīng)驗(yàn)聽(tīng)著容易，做起來(lái)難。因?yàn)樗鼈儧](méi)有“可遷移性”，如果只是一味的克隆、模仿，不但不能落實(shí)到自己孩子的身上，反而容易“邯鄲學(xué)步”，適得其反。

最有用的真東西是需要靜下心來(lái)思考、提煉的。教育孩子并沒(méi)有父母想像的那樣復(fù)雜，抓好了親子關(guān)系、習(xí)慣培養(yǎng)、學(xué)習(xí)這三件大事，父母成為杰出的父母，孩子成為杰出的孩子，就都不是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)幻了。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇三

眾所周知，數(shù)學(xué)能力是人類智能結(jié)構(gòu)中最重要的基礎(chǔ)能力之一，如何開(kāi)發(fā)寶寶的數(shù)學(xué)潛能？。人類認(rèn)識(shí)自然界的一個(gè)重要方面就是認(rèn)識(shí)自然界的各種數(shù)量關(guān)系和形狀、空間概念，并通過(guò)利用這些數(shù)量關(guān)系和形狀、空間概念改造自然。一個(gè)不具備優(yōu)秀數(shù)學(xué)能力的人是無(wú)法進(jìn)入未來(lái)的高科技社會(huì)的。人類優(yōu)秀的數(shù)學(xué)能力不是天生的，而是后天適時(shí)的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練的結(jié)果，其中最重要的就是在數(shù)學(xué)能力的發(fā)展關(guān)鍵期得到理想的訓(xùn)練。

研究表明，嬰兒期是人類數(shù)學(xué)能力開(kāi)始發(fā)展的重要時(shí)期，其中，1歲10個(gè)月左右是嬰兒掌握初級(jí)數(shù)概念的關(guān)鍵期，2歲半左右是嬰兒計(jì)數(shù)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，5歲左右是幼兒掌握數(shù)學(xué)概念、進(jìn)行抽象運(yùn)算以及綜合數(shù)學(xué)能力開(kāi)始形成的關(guān)鍵期，幼兒教育《如何開(kāi)發(fā)寶寶的數(shù)學(xué)潛能？》。

如果關(guān)鍵期得到科學(xué)系統(tǒng)并且具有個(gè)性化的訓(xùn)練，幼兒相應(yīng)的數(shù)學(xué)能力會(huì)得到理想的發(fā)展，而一旦錯(cuò)過(guò)關(guān)鍵期則會(huì)造成發(fā)展不足，以后就是花費(fèi)幾倍的氣力也難以補(bǔ)償。若是在關(guān)鍵期受到非科學(xué)而雜亂的教育則會(huì)嚴(yán)重影響幼兒數(shù)學(xué)能力的發(fā)展，出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差，為以后的發(fā)展造成阻礙。

其實(shí)到1歲半甚至2歲時(shí)才開(kāi)始教嬰兒口頭數(shù)數(shù)并理解初級(jí)數(shù)概念已經(jīng)晚了。嬰兒在語(yǔ)言理解階段（出生9-12個(gè)月），在理解了人類的一些字詞句之后，就能夠理解最初級(jí)的數(shù)概念了。雖然這時(shí)嬰兒還不會(huì)說(shuō)話，更不可能口頭數(shù)數(shù)，說(shuō)出數(shù)概念的含義，但是在它們的行為中已能表現(xiàn)出對(duì)數(shù)量的理解。如，10個(gè)月左右的嬰兒已能明確區(qū)分大小、輕重，這一時(shí)期是人類辨別物品大小的關(guān)鍵期，到一歲左右時(shí)已能正確區(qū)分“多”、“少”。

在日常生活中經(jīng)常給嬰兒進(jìn)行“數(shù)量與數(shù)字的積累”教育。例如：成人與嬰兒一起玩皮球時(shí)，可以對(duì)嬰兒說(shuō)：“一個(gè)皮球，一個(gè)皮球?！?/p>

成人教嬰兒練習(xí)走路時(shí)，可以一邊扶嬰兒走，一邊說(shuō)：“一步、二步、三步……”

成人帶嬰兒去動(dòng)物園看猴子時(shí)，可以數(shù)給嬰兒聽(tīng)：“一只猴子，兩只猴子……”

總之，在日常生活中成人可以利用各種“數(shù)量與數(shù)字的積累”教育發(fā)展嬰兒對(duì)數(shù)與量的理解能力，為嬰兒數(shù)學(xué)能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇四

只有你團(tuán)隊(duì)的成員成功了，你才能算是成功的領(lǐng)導(dǎo)者。本文介紹一些基本領(lǐng)導(dǎo)技巧，以助你團(tuán)隊(duì)達(dá)到巔峰狀態(tài)。這些技巧是針對(duì)那些it行業(yè)管理知識(shí)型員工和項(xiàng)目經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)者。如果你是其他行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，雖然大多數(shù)技巧可以適用，但不能完全照搬。

當(dāng)你管理知識(shí)型員工時(shí)，你不應(yīng)該用硬性的打卡上班/下班時(shí)間，除非有涉及到客戶服務(wù)的時(shí)間覆蓋問(wèn)題(比如，必須在呼叫時(shí)間內(nèi)提供足夠的服務(wù))。相反，你應(yīng)設(shè)立明確目標(biāo)，讓員工每周用40小時(shí)完成工作。要求他們準(zhǔn)時(shí)參加重要的會(huì)議并且在團(tuán)隊(duì)共同工作時(shí)間內(nèi)隨叫隨到。

如果有必要，為他們提供可以遠(yuǎn)程工作的工具。然后，讓他們自己管理自己的時(shí)間。這樣做的結(jié)果就是告訴你的員工：你信任他們。如果你不能信任為你工作的人，那就是另外一件事了。嚴(yán)加管理直到你信任他們?yōu)橹?或者告訴他們尋找其他的機(jī)會(huì)。

確保團(tuán)隊(duì)成員都在各自擅長(zhǎng)的崗位。如果你接管了一個(gè)已經(jīng)初具規(guī)模的團(tuán)隊(duì)，這點(diǎn)尤為重要。評(píng)估所有團(tuán)隊(duì)成員，并改組團(tuán)隊(duì)，以求更好的成功機(jī)會(huì)。不要僅僅因?yàn)槟硞€(gè)人在某個(gè)崗位上已經(jīng)工作了很長(zhǎng)時(shí)間，就不去改變他的職能。只要你認(rèn)為他能夠在其他的職位上做出更多的貢獻(xiàn)，就應(yīng)該認(rèn)真考慮進(jìn)行調(diào)整。員工可能不愿意這樣的變動(dòng)，所以你還需要花較多的努力說(shuō)服他們，這樣的變動(dòng)是為了達(dá)成他們個(gè)人和公司同時(shí)實(shí)現(xiàn)最佳利益。

有些團(tuán)隊(duì)成員可能并不了解他們的強(qiáng)項(xiàng)在哪。你可以引導(dǎo)他們《發(fā)現(xiàn)強(qiáng)項(xiàng)鑄就成功》。

讓成員處于正確崗位的另外一種方法是，找到成員的真正愛(ài)好所在，并看他們是否能把其熱情投入到崗位中。這有時(shí)候會(huì)把某些成員調(diào)到其經(jīng)驗(yàn)不多的崗位。如果根據(jù)他們以前的工作表現(xiàn)，你確信他們能勝任崗位，那樣做是非常值得的，因?yàn)樗麄兊臒崆閷⑹菍W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的強(qiáng)烈渴望。一旦他們?nèi)σ愿?，其熱情將是?chuàng)新和成長(zhǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力。

當(dāng)你有很好機(jī)會(huì)推動(dòng)公司發(fā)展時(shí)，你要退一步思考，誰(shuí)是領(lǐng)頭羊的最佳人選。除了尋找/挑選有能力勝任崗位的人選或?qū)徫挥袩崆榈娜诉x之外，你還需要關(guān)注那些有成功記錄的人選。有時(shí)候良機(jī)只有一次，他們或許會(huì)錯(cuò)失。所以，即便要把某些成員調(diào)離某些重要崗位，你都應(yīng)該在最佳時(shí)機(jī)使用最佳人選。

通過(guò)設(shè)定積極目標(biāo)和督促員工定期匯報(bào)工作進(jìn)度，來(lái)建立績(jī)效文化。但是，目標(biāo)不能太高，否則員工很快就跟不上，并且認(rèn)為自己永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)成目標(biāo)。這就意味著你必須定期重新評(píng)估目標(biāo)的可實(shí)行性(至少一個(gè)季度一次)，從而決定他們是否需要減少或者增加工作任務(wù)。

知識(shí)型員工崗位的典型特色是：提供創(chuàng)造性的解決方案和決策。他們需要保持敏銳的思維以實(shí)現(xiàn)最佳績(jī)效。管理層的責(zé)任就是營(yíng)造一種培養(yǎng)和鼓勵(lì)那種創(chuàng)造力的氛圍。你能做的最好的事情之一就是，讓員工知道你信任他們，知道你相信他們有能力做好工作、解決問(wèn)題和如期完成工作。如果你不信任他們，你要么好好管理，要么開(kāi)除掉。

任何一個(gè)企業(yè)(或組織)都會(huì)有跌倒的時(shí)候，都會(huì)有不盡人意的事。失敗之后，做一次分析(即便是非正式)，發(fā)現(xiàn)哪里出錯(cuò)了，從中汲取教訓(xùn)。如果是個(gè)人造成的嚴(yán)重錯(cuò)誤，則私下處理他們。如有必要，讓他們知道下次再遇到類似事件，你希望他們?cè)撛趺刺幚怼２灰诠_(kāi)場(chǎng)合批評(píng)他們，無(wú)論是直接或者是間接地，比如在開(kāi)會(huì)或者群發(fā)郵件。如果你那樣做了，你將面臨如下危險(xiǎn)：因害怕犯錯(cuò)和避免問(wèn)題(或者逃避創(chuàng)新)，成員不會(huì)花充足的時(shí)間去做那些創(chuàng)造性的工作。

培養(yǎng)創(chuàng)新的另一個(gè)重要的組成部分是要了解如何有效且得體地終止項(xiàng)目。有時(shí)候，失敗會(huì)暴露某些員工的弱點(diǎn)，但也有時(shí)候，即便有優(yōu)秀的員工參與項(xiàng)目，也會(huì)失敗。搞清楚這兩種情況之間的區(qū)別，是優(yōu)秀經(jīng)理的能力之一。如果一位優(yōu)秀員工負(fù)責(zé)一個(gè)糟糕的項(xiàng)目，項(xiàng)目失敗并不能說(shuō)明管理項(xiàng)目的人能力差，因?yàn)槟莻€(gè)項(xiàng)目根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

所以，你不要過(guò)分緊張，要把這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)作學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，給項(xiàng)目管理人重新分派任務(wù)。否則，你會(huì)讓你的員工過(guò)度規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，他們也就不再愿意投入到下一個(gè)大項(xiàng)目中，或者不再愿意在管理項(xiàng)目時(shí)有大膽舉措。這種氛圍會(huì)很快扼殺進(jìn)步。

你是管理者，你是領(lǐng)導(dǎo)。但這并不說(shuō)你必須要包攬所有的好想法。如果沒(méi)有先征求你的意見(jiàn)，你的員工猶豫不決無(wú)法做決定，那說(shuō)明你沒(méi)有合理地賦予他們權(quán)力。

如果你的員工不能自己做決定，那你應(yīng)當(dāng)改變策略。當(dāng)他們就某一問(wèn)題給你相關(guān)信息，并詢問(wèn)該怎么做，你應(yīng)該反問(wèn)他們，“你們是怎么想的?”一開(kāi)始，他們也許會(huì)很驚訝，但經(jīng)過(guò)多次之后，他們自己會(huì)先思考，充分討論并提出建議，然后再來(lái)找你。

作為管理者，你最主要的職責(zé)之一是跟員工溝通新的進(jìn)展和策略轉(zhuǎn)換。而你做的最糟糕的事情是，你的員工已經(jīng)有成形的想法做某事，結(jié)果你提出一個(gè)全新的方式，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的日常工作。

當(dāng)你突然告訴他們新方式時(shí)，他們會(huì)自然地抵觸和懷疑。無(wú)論何時(shí)，只要有可能，事先告訴他們有變化，讓他們知道相關(guān)原因，他們會(huì)很高興。如果他們不同意你說(shuō)明的原因，他們可以表達(dá)自己的不同見(jiàn)解。他們甚至可以在最終方案敲定之前提出警告和問(wèn)題。

當(dāng)你還在制訂計(jì)劃或更改策略時(shí)，還有一個(gè)更好的方法，就是讓團(tuán)隊(duì)成員集思廣益獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，然后你就可以匯聚他們的點(diǎn)子和反饋。有時(shí)候，你也許不得不在團(tuán)隊(duì)中搞突然襲擊，但你必須盡量別這樣做。即便不得不那樣做了，你也有找時(shí)間告訴他們決策背后的原因。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇五

1.多玩提神腦力的玩具。常和孩子玩搭積木的游戲，可以讓孩子辨別出不同的顏色，還可以鍛煉孩子的認(rèn)知，激發(fā)他們的想象力，想怎么拼就怎么拼，以此來(lái)達(dá)到開(kāi)發(fā)右腦的目的。

2.和孩子一起做配對(duì)游戲。家長(zhǎng)可以用一些比較靈動(dòng)的圖片來(lái)激發(fā)孩子的感知能力。然后和孩子一起玩。就好比如：在孩子的面前，放很多的數(shù)字，水果的圖片，讓孩子爸他們進(jìn)行分類，然后弄錯(cuò)一張，再讓孩子把這張圖片找出來(lái)。這樣可以鍛煉孩子的記憶能力，同時(shí)也刺激了右腦的發(fā)育。

3.刺激指尖。有專家認(rèn)為，想要讓右腦開(kāi)大，就得刺激孩子的手指頭，因?yàn)樗鼘?duì)應(yīng)的是大腦的中樞神經(jīng)。在日常，可以讓孩子兩手相拍，或者給孩子買一些手動(dòng)的玩具，不僅孩子喜歡玩，同時(shí)還鍛煉了孩子的手指靈活性，進(jìn)而傳送到了大腦。

4.讓圖和實(shí)物來(lái)代話。家長(zhǎng)在教導(dǎo)孩子一些數(shù)字的時(shí)候，不妨試用圖片來(lái)進(jìn)行表達(dá)。這樣孩子就既可以識(shí)得圖片當(dāng)中的內(nèi)容，還可以說(shuō)出數(shù)字，這樣刻在腦子里的就不會(huì)輕易的忘記。

希望這4個(gè)小的游戲可以幫助到家長(zhǎng)，激發(fā)孩子的右腦，讓孩子將來(lái)可以有所作為。

【科學(xué)運(yùn)用左右腦】人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責(zé)，左腦負(fù)責(zé)語(yǔ)言等抽象活動(dòng)，右腦則負(fù)責(zé)想象等感性活動(dòng)，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法并不是要求我們右撇子用左手干右手的活，那樣不現(xiàn)實(shí)，會(huì)導(dǎo)致精神緊張，甚者會(huì)口吃。其實(shí)很簡(jiǎn)單，讓大腦交叉運(yùn)作，合理用腦，例如就像我們一邊做數(shù)學(xué)題，一邊聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)那樣，互不干擾，又可以交叉運(yùn)作。如果只是單純強(qiáng)制大腦某個(gè)區(qū)域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會(huì)影響大腦的工作效率。

許多科學(xué)家也懂得科學(xué)用腦，他們有些在寫(xiě)作疲倦的時(shí)候，讀外文書(shū)籍或者演算數(shù)學(xué)題來(lái)消除疲勞;在創(chuàng)作時(shí)，讀些其他刊物作為休息。懂得科學(xué)用腦才是最好地發(fā)揮大腦潛能，合理地運(yùn)用我們的腦力，提高我們的工作效率。

【適當(dāng)體育活動(dòng)】適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)會(huì)使大腦高度興奮，經(jīng)常做體育運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，新陳代謝速率增大，增強(qiáng)腦細(xì)胞的能力，左右手同時(shí)接受到刺激，大腦就可以不斷發(fā)展，左右腦就可以協(xié)調(diào)發(fā)展。例如，我們可以跑步，跑步是個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打籃球等等。

運(yùn)動(dòng)可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開(kāi)發(fā)呢?許多idea都是在心情愉悅或者放松時(shí)出現(xiàn)的。心情不好會(huì)讓許多腦細(xì)胞死亡的，不利于大腦潛能開(kāi)發(fā)。

【閉目養(yǎng)神】當(dāng)我們大腦使用過(guò)度，離大腦最近的眼睛，便會(huì)感到疲倦，又苦于時(shí)間限制不能睡覺(jué)，我們就會(huì)自然而然地閉目養(yǎng)神。閉目養(yǎng)神是養(yǎng)腦的好方法。有一個(gè)鮮明的例子就是周總理，他日理萬(wàn)機(jī)，經(jīng)常工作十幾個(gè)小時(shí)，甚至通宵，但他就是懂得閉目養(yǎng)神，所以他總能保持精力旺盛。

閉目養(yǎng)神可以減少能量損耗，使腦電波穩(wěn)定，降低血液中乳酸的濃度，從而消除到疲勞，耗氧量降低。就能減輕壓力和疲勞。同上，減輕壓力和疲勞可以使大腦更有活力。

【學(xué)一門樂(lè)器】許多偉大的科學(xué)家都有彈樂(lè)器的愛(ài)好，這也使他們噴涌出偉大的想法。例如愛(ài)因斯坦就喜歡彈小提琴，他說(shuō)疲倦時(shí)候彈一會(huì)小提琴，渾身有勁，又繼續(xù)投入相對(duì)論的編寫(xiě)和修改中去了。音樂(lè)能刺激我們的右腦，我們可以根據(jù)音樂(lè)來(lái)營(yíng)造某些畫(huà)面，那正是右腦的只能。況且，彈樂(lè)器很多都需要運(yùn)用我們的指尖，而指尖就是連接大腦的神經(jīng)元密集區(qū)域，可以鍛煉到大腦。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇六

今天早上我和爸爸準(zhǔn)時(shí)的守在電視機(jī)前收看教育家王金戰(zhàn)老師的講座。

王老師在講座中說(shuō)：“興趣是孩子學(xué)習(xí)的第一動(dòng)力?！边@一點(diǎn)我非常贊同。愛(ài)因斯坦也曾說(shuō)過(guò)：“興趣是最好的老師，真正有價(jià)值的東西，并非僅僅從責(zé)任感產(chǎn)生，而是從對(duì)客觀事物的愛(ài)與熱忱產(chǎn)生?！蔽覀儗?duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣是我們學(xué)習(xí)不好、厭學(xué)的主要原因。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力源，尤其對(duì)小學(xué)生更為重要。我們年齡小、自制力差，學(xué)習(xí)中帶有很大的盲目性，易受外界干擾。只有當(dāng)我們有了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣后，才會(huì)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，持久地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)才會(huì)提高。調(diào)查顯示，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚興趣、自覺(jué)性強(qiáng)的學(xué)生，大都能專心聽(tīng)講，注意力集中，肯動(dòng)腦筋，愛(ài)提問(wèn)題，按時(shí)完成作業(yè)。而那些缺乏學(xué)習(xí)興趣的學(xué)生，學(xué)習(xí)上往往很被動(dòng)，學(xué)習(xí)不專心，敷衍了事，遇到困難易產(chǎn)生消極畏難情緒，把學(xué)習(xí)看成一種負(fù)擔(dān)。

王老師還講到考試不能緊張，心理負(fù)擔(dān)不能太重，不要總是好高騖遠(yuǎn)，總是想著和第一名比，這樣只會(huì)讓我們的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下滑，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況喂自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡量與比自己學(xué)習(xí)好但相差不多的很多的同學(xué)比。這樣，就能使我們的心理壓力減少，自己的目標(biāo)也比較容易達(dá)到，這樣不斷的進(jìn)步，就能輕而易舉的達(dá)到最初的目標(biāo)。

我對(duì)王老師的講座感觸頗深的另一點(diǎn)就是“聰明的孩子是夸出來(lái)的”。王老師說(shuō)，我們不要總拿孩子與強(qiáng)的孩子比，把孩子說(shuō)的一無(wú)是處，而是要用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。孩子特別在乎家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)和情緒。學(xué)習(xí)是一個(gè)厚積而薄發(fā)的過(guò)程。學(xué)習(xí)的提高需要循序漸進(jìn)層層鋪墊逐步實(shí)現(xiàn)的。我們不要期望孩子每天都能進(jìn)步多少，只要孩子學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，懂得了努力，春天播下的種子，秋天時(shí)節(jié)迎接他們的必將是豐收的喜悅。我們要學(xué)著去尊重孩子，尊重他們的興趣和愛(ài)好，尊重他們的'感受和自尊。他們的點(diǎn)滴進(jìn)步我們都不要吝嗇我們的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。在認(rèn)可中讓他們找到自信和力量。同時(shí)也要讓他們感到自己存在的意義和價(jià)值，讓他們感到自身的努力和進(jìn)步對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是多么的有意義。我對(duì)這段話也非常贊同。

聽(tīng)了王老師的講座，我從中收獲了很多。寧?kù)o致遠(yuǎn)，學(xué)得寧?kù)o，學(xué)得平靜。學(xué)習(xí)要有氛圍，網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品讓孩子沒(méi)有思考的要求、沒(méi)有學(xué)習(xí)的積極性、玩物喪志，要學(xué)會(huì)限制孩子玩手機(jī)打游戲，引導(dǎo)孩子在閱讀，讀書(shū)中找到樂(lè)趣。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇七

每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立存在的個(gè)體，他們有各自的個(gè)性，面對(duì)那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較薄弱，老師雖然想盡各種辦法，卻收效甚微的學(xué)生來(lái)說(shuō)，讓他們愛(ài)上學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中得到樂(lè)趣，這才是提高他們學(xué)習(xí)成績(jī)的有效方法。如何讓他們愛(ài)上學(xué)習(xí)，我從書(shū)中找到答案。

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“興趣是最好的老師，真正有價(jià)值的東西，并非僅僅從責(zé)任感產(chǎn)生，而是從對(duì)客觀事物的愛(ài)與熱忱產(chǎn)生?！币虼?，作為老師，首先要善于發(fā)現(xiàn)、尊重和激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。要想讓孩子在學(xué)習(xí)上取得成功，首先應(yīng)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)有發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)。方法有很多，比如對(duì)低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)變成他們最喜愛(ài)的游戲;多帶孩子與大自然親近，在生活中學(xué)習(xí)書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí);在課堂上善于制造懸念，讓學(xué)生自主探究，引領(lǐng)孩子們走上愛(ài)學(xué)習(xí)的道路等等，這些都是行之有效的辦法。

其次，要使孩子真正地愛(ài)上學(xué)習(xí)，需要老師有意識(shí)地為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與學(xué)習(xí)氣氛。讓他們耳濡目染，自覺(jué)地學(xué)習(xí)，這才是關(guān)鍵。怎樣為孩子創(chuàng)設(shè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境呢?我是這樣做的，充分發(fā)揮教室里墻壁的作用，努力做到讓墻壁會(huì)說(shuō)話，這里主要介紹兩面具有特色的語(yǔ)言墻，其一為句勢(shì)墻。在教室的墻上貼滿課文中的二十多個(gè)句勢(shì)如：這是什么?誰(shuí)怎么樣?誰(shuí)在哪里做什么?等等都貼在墻上，利用晨讀課，復(fù)習(xí)課等進(jìn)行說(shuō)話練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)不同的句子，說(shuō)的好的給與獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生的積極性特別高，每個(gè)人都爭(zhēng)搶著說(shuō)話。其二為溝通墻，這面墻上貼的主要是一些從日常生活中提煉出來(lái)的，供師生之間，同學(xué)之間進(jìn)行溝通的語(yǔ)言，如：你叫什么名字?你幾歲了?你愛(ài)吃什么?等等。我們采用師生對(duì)話，生生對(duì)話的形式進(jìn)行語(yǔ)言練習(xí)，并鼓勵(lì)學(xué)生大膽與其他老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，來(lái)掌握這些日常用語(yǔ)。

實(shí)踐證明，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅有利于聾生熟練掌握并正確運(yùn)用語(yǔ)言，而且極大地激發(fā)了他們學(xué)習(xí)的積極性，對(duì)待學(xué)習(xí)，他們變得更大膽了，更勇敢了。

以上就是我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐談的一點(diǎn)粗淺的感受。人是在不斷進(jìn)步的，有了這些好書(shū)的陪伴，有了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，我相信，只要認(rèn)真去做教育的有心人，就一定能讓學(xué)生幸福地享受學(xué)習(xí)，從而愛(ài)上學(xué)習(xí)。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇八

今天早上我七點(diǎn)半起床，按照老師的要求，打開(kāi)電視，找到河南省法制頻道的《如何讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)》。下面寫(xiě)一下我的一點(diǎn)感想。第一、別把學(xué)習(xí)當(dāng)罪受。王金戰(zhàn)老師講了影響學(xué)習(xí)的決定性因素的兩種因素，第一種是智力因素，第二種因素是非智力因素。講了非智力因素包括：一個(gè)學(xué)生的性格、心理狀態(tài)、自信心、身體狀況以及家中父母關(guān)系的和諧程度；非智力因素的核心主要是心態(tài)。

第二、沒(méi)有教不好的孩子。王金戰(zhàn)老師說(shuō)：家長(zhǎng)的表情和語(yǔ)氣，要是處理不當(dāng)，對(duì)孩子造成的傷害是最大的。我覺(jué)得王金戰(zhàn)老師說(shuō)的很有道理。王金戰(zhàn)老師又說(shuō)：對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)孩子的自信，最重要的是有欣賞的眼光看待孩子。發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步，及時(shí)表?yè)P(yáng)，在他取得成績(jī)的一剎那，把你的表?yè)P(yáng)送過(guò)去。

王老師還講到考試不能緊張，心理負(fù)擔(dān)不能太重，不要總是好高騖遠(yuǎn)，不要總拿孩子與強(qiáng)的孩子比，把孩子說(shuō)的一無(wú)是處，而是要用欣賞的'眼光去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。這樣，就能使我們的心理壓力減少，自己的目標(biāo)也比較容易達(dá)到，這樣不斷的進(jìn)步，就能輕而易舉的達(dá)到最初的目標(biāo)。孩子特別在乎家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)和情緒。學(xué)習(xí)是一個(gè)厚積而薄發(fā)的過(guò)程。學(xué)習(xí)的提高需要循序漸進(jìn)層層鋪墊逐步實(shí)現(xiàn)的。

王老師用他的切身體會(huì)告訴我們，只有當(dāng)孩子考上理想大學(xué)的時(shí)候才是每個(gè)家長(zhǎng)放下肩頭的重?fù)?dān)，徹底輕松的時(shí)候。人可以一夜暴富卻不能在短時(shí)間內(nèi)成為教授和學(xué)者。學(xué)問(wèn)是一個(gè)厚積而薄發(fā)的過(guò)程，需要扎扎實(shí)實(shí)循序漸進(jìn)，不論對(duì)學(xué)生還是對(duì)家長(zhǎng)都是任重而道遠(yuǎn)。

不要期望孩子每天都能進(jìn)步多少，只要孩子學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，懂得了努力，春天播下的種子，秋天時(shí)節(jié)迎接他們的必將是豐收的喜悅。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇九

在教育多元化的今天，我國(guó)語(yǔ)文課程體系倡導(dǎo)大視野，一方面要求提升學(xué)生的人文素養(yǎng)和審美意識(shí)，另一方面要求教育從業(yè)者樹(shù)立大語(yǔ)文教育觀，改變語(yǔ)文課堂教學(xué)封閉、氣氛呆板的現(xiàn)象，構(gòu)建一個(gè)開(kāi)放又充滿活力的課堂。

開(kāi)放的師生互動(dòng)語(yǔ)文課堂，需要教師和學(xué)生良性溝通和互動(dòng)，教師不唯教案為準(zhǔn)，不唯標(biāo)準(zhǔn)答案為準(zhǔn)，而是引導(dǎo)學(xué)生自主探索，自主思考，踴躍發(fā)言，對(duì)于學(xué)生認(rèn)知上的誤區(qū)給予指正。實(shí)踐出真知，來(lái)源于生活本真的東西才是記憶最深刻、印象最深刻的知識(shí)。作為教師，就是要鼓勵(lì)學(xué)生到生活中去發(fā)現(xiàn)美，感受美。

就冰心的《只揀兒童多處行》一文而言，由于現(xiàn)在學(xué)生生活空間窄小，對(duì)于文章中所描寫(xiě)的“花也和兒童一樣，在春天的感召下，歡暢活潑地，以旺盛的生命力，舒展出新鮮美麗的四肢，使出渾身解數(shù)，這時(shí)候，自己感到快樂(lè)，別人看著也快樂(lè)”沒(méi)有親身體驗(yàn)，以致由此帶來(lái)的感悟就理解不透。春回大地之際，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生走出教室，到郊野踏青，讓學(xué)生真切地感受到春暖花開(kāi)的意境，用自己的眼睛去發(fā)現(xiàn)春之美;讓學(xué)生在郊外盡情追逐，嬉戲，享受陽(yáng)光，享受快樂(lè)。教師可以把這幅美好、快樂(lè)的畫(huà)面拍下來(lái)，在課堂上相互傳閱。這樣，學(xué)生對(duì)文章所涉及的詞句，以及含義深刻的意境才能讀懂，讀透，真正理解“花兒和兒童一樣”的道理。

“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，教學(xué)是一項(xiàng)有目的、有計(jì)劃的活動(dòng)，開(kāi)放的課堂和預(yù)設(shè)的教學(xué)計(jì)劃并不沖突，有時(shí)恰到好處的“離題”甚至能為課堂增色不少。因此，語(yǔ)文教師在備課的時(shí)候，不能拘泥于課本，寫(xiě)好教案然后“滿堂灌”，而應(yīng)該根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和課堂氣氛，進(jìn)行靈活教學(xué)，適當(dāng)穿插古今中外的歷史人文知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生自由思考，即興表達(dá)。

小學(xué)語(yǔ)文課本上有很多寓言故事，對(duì)于寓言故事的解讀，正如“有一千個(gè)讀者，就有一千個(gè)哈姆雷特”，每個(gè)人都可以從中悟出不一樣的道理。就《狐貍和烏鴉》一文而言，有些學(xué)生可能會(huì)喜歡狐貍，因?yàn)楹偤軝C(jī)靈，它通過(guò)夸贊烏鴉有美麗的歌喉來(lái)讓烏鴉開(kāi)口唱歌，從而獲得了烏鴉嘴里的肉。有些學(xué)生可能會(huì)討厭狐貍，認(rèn)為狐貍花言巧語(yǔ)，只會(huì)使小聰明，認(rèn)為它不勞而獲的行為不可取。類似的還有《狐假虎威》一文，教師應(yīng)該倡導(dǎo)學(xué)生各抒己見(jiàn)，而不是給出標(biāo)準(zhǔn)答案，禁錮學(xué)生的思維。農(nóng)夫與蛇、鄭人買履、烏鴉喝水等故事都在建構(gòu)學(xué)生的價(jià)值觀上影響深遠(yuǎn)，教師在學(xué)生的認(rèn)知不與“真善美”偏離的前提下，理應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生多方面解讀，讓他們自由思考，自由表達(dá)。

自我潛能范文如何寫(xiě)篇十

11月19日下午我收到了楊校長(zhǎng)送我的一本書(shū)，書(shū)名為《王金戰(zhàn)能才方案學(xué)習(xí)哪有那么難》。收到這本書(shū)讓我感到既驚喜又意外，楊校長(zhǎng)每天早出晚歸，工作那么忙，心里還想著學(xué)校哪些老師的孩子上高中了，幫我們推薦適合我們閱讀的書(shū)籍，真是讓我太感動(dòng)、太感謝了，所以這本書(shū)我讀得很認(rèn)真。

讀了這本書(shū)讓我受益匪淺。今年我的女兒上高中了，我認(rèn)為上高中學(xué)習(xí)就是孩子自己的事情，我們父母每天只是接送孩子，給她吃飽穿暖，做好后勤部長(zhǎng)就行了。雖然每天看著孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，也幫不上什么忙，只能心里著急，沒(méi)什么辦法。但讀了王老師的書(shū)，讓我很震撼，很感動(dòng)。王老師是一名非常優(yōu)秀的老師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)非常豐富，能根據(jù)各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，實(shí)行他特有的教學(xué)方法，讓每個(gè)學(xué)生都能發(fā)揮自己的潛能，揚(yáng)長(zhǎng)弊端，讓人非常佩服。

王老師是一個(gè)非常有才的老師，他在第一章中談到自己演講比賽拿第一的事跡，說(shuō)的是人要有自信，是啊，作為一名演講者，如果還沒(méi)上臺(tái)就覺(jué)得自己輸了，那結(jié)果也不會(huì)好到哪去，可是王老師卻有信心，避過(guò)自己的缺點(diǎn)，在內(nèi)容上下工夫，最后功夫不負(fù)有心人，終于奪得第一名的好成績(jī)。是啊，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，我們要做的不是整天為自己的缺點(diǎn)找借口，而是努力找到自己的優(yōu)點(diǎn)，并且發(fā)揚(yáng)之，才會(huì)最終有所成就。

在書(shū)中王老師教育學(xué)生，要科學(xué)用腦，用方法去學(xué)習(xí)，而不是扎頭就學(xué)，沒(méi)有目的沒(méi)有效率的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)很快樂(lè)的事情，要帶著愉快的心情科學(xué)的來(lái)完成它，那么你的成績(jī)也就不知不覺(jué)的上升上來(lái)。對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，也是要做好一名優(yōu)秀的老師，要科學(xué)的，講究方法來(lái)教學(xué)，把教學(xué)當(dāng)成一種快樂(lè)的事情來(lái)做，沒(méi)有負(fù)擔(dān)，沒(méi)有其他的雜念，用心，用腦來(lái)研究每一節(jié)課，讓學(xué)生快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)，有興趣的學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是學(xué)習(xí)的第一動(dòng)力。

王老師在書(shū)中提到引導(dǎo)自己的女兒復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的事非常讓我敬佩，他為女兒講解的時(shí)間加起來(lái)也不到2個(gè)小時(shí)，可最后他女兒的數(shù)學(xué)成績(jī)卻提高了20多分。王老師教數(shù)學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，在復(fù)習(xí)時(shí)針對(duì)性非常強(qiáng)，這也是他經(jīng)過(guò)認(rèn)真鉆研得出的結(jié)果，給女兒復(fù)習(xí)概率時(shí)就出八個(gè)題目，而且很有信心的說(shuō)：今年的概率題肯定跑不出這八個(gè)題目去，而且他只是起到了一個(gè)引導(dǎo)的作用，剩下的就是讓孩子自己去解析了。這樣的父親，這樣的老師讓人敬佩。作為一名優(yōu)秀的老師，他給予學(xué)生的只是一個(gè)領(lǐng)路人，要走的路還得自己完成，然而這個(gè)領(lǐng)路者確實(shí)非常關(guān)鍵，他領(lǐng)的道路必須是正確的有效的，這樣別人才能順利到達(dá)目的地。

王老師的高考的經(jīng)歷讓人很感動(dòng)，他頑強(qiáng)學(xué)習(xí)克服種種困難，自己創(chuàng)造條件來(lái)讀書(shū)，最終獲得成功，他的精神源于自己考大學(xué)的動(dòng)力，有了這個(gè)動(dòng)力，再苦再難也要堅(jiān)持下去，這是我們好多人都缺乏的。王老師說(shuō)的話：“所謂的成功，就是即使只有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，最后把百分之一的希望變成百分之百的結(jié)果?！边@句話不僅對(duì)學(xué)生有用，對(duì)每一個(gè)人都是受益匪淺的，王老師通過(guò)自己的勤奮努力，使自己從倒數(shù)第一變成了全班第一，這不是一件容易的事情，得需要很大的決心與毅力，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈才能成功的。

王老師書(shū)中的好多話都是非常值得思考的，他的教育方法，教學(xué)策略，及溝通的巧妙，都是值得讓我們學(xué)習(xí)的。他有著自己獨(dú)特的教育理念，科學(xué)的教育方法，讓學(xué)生，讓家長(zhǎng)都非常佩服。

看完這本書(shū)，我把書(shū)中的經(jīng)典案例講給女兒聽(tīng)，和她一起分析、探討尋找適合自己的`學(xué)習(xí)方法，讓孩子用快樂(lè)的心情去學(xué)習(xí)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。只要孩子有時(shí)間我就給她看書(shū)中我精選出來(lái)的的故事，孩子由衷的說(shuō)：“他要是我的老師多好啊！”我也要改變我以前的觀點(diǎn)，不能只做后勤部長(zhǎng)，還要做孩子的良師益友，當(dāng)她忠實(shí)的聽(tīng)眾，幫她解除困惑。

最后，我用王老師書(shū)中的話勉勵(lì)孩子：成績(jī)下降并不可怕，可怕的是當(dāng)你成績(jī)下降時(shí)，你沒(méi)有勇氣再提高上去，學(xué)習(xí)的過(guò)程本身就是一個(gè)豐富人生的過(guò)程，成也高興，敗也高興，成有成的快樂(lè)，敗有敗的回味，只有不怕失敗的人，才配取得最后的成功。