早睡協(xié)議書范本 早睡承諾書(6篇)

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

早睡協(xié)議書范本一

2、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種痛。

3、你自信于你的全部，不困就別睡；即使賴在床上，也不曾安樂。

4、你睡了么，可惜我失眠了

5、近段時間的失眠讓我痛苦不堪，我自信是那種心地坦蕩的人，我也很羨慕那些沒心沒肺的人，因為他們能睡的很好。不會像我，在睡覺之前還要思這想那的。記得有個朋友說我一個人在這邊不要太過于自閉了。他是了解我的，但卻不幸被他言中。

6、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

7、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

8、閉上眼是黑睜開眼是夜失眠的時候已無區(qū)別

9、眼睛寂寞了，所以不能不眨

10、你在我心里面陪我失眠可是卻不在我的身邊、

11、這又是半夜醒來的第幾個夜晚了

12、很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。

13、有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。 ——錢鐘書《寫在人生邊上·魔鬼夜訪錢鐘書先生》

14、哈佛大學畢業(yè)的醫(yī)生韋爾近期發(fā)表“——”呼吸法能使人在秒內(nèi)進入睡眠狀態(tài)呼吸法分為三步首先吸氣秒再憋氣秒最后再呼氣秒次循環(huán)后便能感受到睡意而整個過程僅秒建議大家每天做兩次直到熟悉整個過程隨手轉(zhuǎn)發(fā)拯救身邊失眠的朋友

15、天蝎座的自己，常因為一個人的一句話就整夜失眠，卻從不因為一個人的一句話被打敗。天蝎座的自己，可以看著喜歡的人轉(zhuǎn)身離開，卻不肯開口挽留。天蝎座的自己，可以面對喜歡的人，卻絕口不提喜歡。天蝎座的自己，害怕孤獨，好想依賴人，卻從不曾真的去依賴，因為已習慣獨立跟孤獨。

16、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。

17、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

18、我們應該只有在年幼的時候才會有這么奮不顧身的愛情吧而當我們漸漸長大就再也想不起那些因為思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明《夏至未至》

19、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就會思緒亂飛，如果安心，是否就能成眠？那么，此時的未眠，意味著？

20、黑夜的人見不了光，如同夜行人一樣。

21、白天醒不來，晚上睡不著

22、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

23、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

24、失眠許久之后，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以后再不要去想你了。

25、天剛剛破曉，我慢慢睡著

26、勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜

27、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

28、這一輩子，我會發(fā)誓都對你很誠實。

29、十年前你是誰，一年前你是誰，甚至昨天你是誰都不重要，重要的是今天你是誰，以及明天你將成為誰。

30、白日夢做多了，夜晚難免會失眠

31、想要過這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書，有時間旅行。最最重要的，是這一切都有人陪伴。

32、原來友誼，竟然如此脆弱。在愛情面前，不堪一擊

33、或許愛情總是在分別的日子里才會逐漸發(fā)酵，然后醞釀出它獨特的芳香。我發(fā)現(xiàn)我自己已經(jīng)深深地愛上了她。失眠的夜里，只有聞著那種有香味的濕紙巾，我才能夠入睡。

34、連科學家都證明，你失眠，是因為另一個人在想你。

35、胃疼就喝熱水，天冷就添衣，感冒就吃藥，餓了就煮飯，下雨就撐傘，失眠就數(shù)羊，無聊就看電視劇，沒人愛

36、失眠，只不過是與黑夜玩兒的一場捉迷藏的游戲，與其抗拒，不如享受！但是現(xiàn)在的我，真的敵不過自己，我的世界就像是踩在棉花上，飄！崩潰似乎真的不再是遙不可及，它離我那么近，甚至能清晰地拿手比劃出它的樣子~我不確定，還可以堅持多久！

37、冷冷的月光、貼著冷冷的墻，身體上再大的痛苦也不如失眠的夜這樣難過，而失眠的痛苦又遠不如害怕失眠來臨是的恐懼那樣痛苦。

38、每一個不懂愛旳人。都會遇到一個懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺旳愛情。不懂愛的人慢慢懂了。懂愛旳人，卻不敢再愛了。

39、我們偶爾會想念童年時光，不知愁滋味，不用擔心責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。

40、被那些往事纏到一夜不能睡，夢也夢的隱隱約約。

41、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發(fā)出來的全都是清香。

42、失眠就像是阿拉伯人小瓶子里逃出來的一股黑煙，沉沉地籠罩在我頭頂上。

43、藏在心底的話并不是有意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

44、我們間或會想念童年時間，不知愁味道，不用擔心責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。

45、想要過這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書，有時間旅行。最最重要的，這就是這一切都有人陪伴。

46、找到一個傻瓜陪你失眠，這何嘗不是種幸福。

47、回憶，這就是件讓人衰老的事；而清醒，這就是件太過殘忍的事；無數(shù)個失眠的夜里，我們卻殘忍地去對待自己的衰老。

48、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在盼望中苦苦等待，等待著拂曉的到來。

49、瞧你一副窩囊廢模樣，收不了心還忘不了過往。

50、人生如夢，我總失眠；人生如戲，我總穿幫；人生如歌，我總跑調(diào)；人生如戰(zhàn)場，我總走火。

51、與你在塵世里相遇，如雨后吹來溫暖的風。

52、每晚都說要早睡，可每次都會失眠！在失眠的夜晚，一個人孤單的身影，讓寂寞的時光，凝結(jié)成一堵冰冷的墻。

53、其實說分不開的也不見得，其實感情最怕的就是拖著。

54、除了困和餓，這個年紀不該有別的感情和感受。

55、你最后一句再見，言簡意賅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

56、話說出來可以暖人心，又有幾分是真情。

57、你喜歡的人那么優(yōu)秀，你怎么甘心懶惰。

58、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理。

59、愛不愛都可以，怎樣我都隨你。

60、摸不到的顏色是否叫彩虹，看不到的擁抱是否叫微風。

61、撐不住就休息好了，抓不住就放手好了，經(jīng)不起就拒絕好了。

62、我是個很自律的人，既然我說了要早睡，那我就每天一直說。

63、我睡不著大概出現(xiàn)在你的夢里了吧

64、白天是被迫營業(yè)，深夜才是靈魂的主場

65、我要把月亮熬死，第一個見到清晨的陽光

66、我又再次的失眠了。

67、熬夜能讓時間過得很快，醫(yī)生說沒幾年就能準備后事了

68、再這樣失眠下去，我就搬去月亮那里住。

69、失眠那些夜晚，小綿羊都長成了你的模樣。

70、失眠的人無非兩種情況：一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場

71、不好意思，我沒有熬夜，我就是眼影畫倒了。

72、平平無奇熬夜小天才

73、為什么晚上的手機比早上的手機好玩

74、昨天看新聞有一個男孩子熬夜猝死了，嚇死我了嚇死我了，還好我是女孩子

75、失眠，是枕頭之上無盡的流浪

76、陪你熬完煲劇的夜，等到星星都熄滅

77、為什么晚上的手機比早上的手機好玩。

78、夜晚真的挺難熬，能忍住不打擾你，是我最大的誠意了。

79、什么都在退步，只有熬夜在進步

80、白天的熱鬧都是別人的，只有夜晚才是自己的

81、一個人失眠，全世界失眠，無辜的街燈，守候明天

82、總在失眠和嗜睡兩極游蕩。

83、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵

84、沒事，我還有漫天星辰，陪我一起等黎明

85、未解之謎：為啥不困

86、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵。

87、早上起床第一件事，睜開眼睛，晚上睡覺第一件事，閉上眼睛。

88、該吃吃，該睡睡，愛誰誰，失眠的夜里就不會再來

89、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

90、近期愿望：早睡

91、你是讓我失眠的最佳理由。

92、她日以繼夜地失眠她曾熱切地愛她依然只是一個人。

93、忘記怎么睡覺了，誰來教教我

94、當一只貓悄無聲息地穿過我的夜時，失眠就開始和我糾纏不清了。

95、午夜的思緒如同脫韁的野馬，一不留神便已奔出千里，上天入地無所不及

96、我上輩子一定是個路燈，通宵的那種

97、失眠是枕頭上無盡的流浪。

早睡協(xié)議書范本二

尊敬的老師：

您好！

我是小學五年級的一名學生，我叫xx。在馬上就要臨近期中考試這段時間里，我居然還犯了遲到的錯誤，別的同學都在緊張的備考中，而我卻還把時間浪費在了遲到上面。因為遲到，我違反了班級規(guī)定；因為遲到，我沒有學到新的知識；因為遲到，我給同學們帶來了壞的榜樣。所以，遲到有這么多的壞處，我為什么不能早點領悟到，我為什么不能及時做出改正。所以，無論如何，在接下來的學習生活中我都不能夠再出現(xiàn)遲到的行為了。

上個星期，連續(xù)遲到了三次，要說這是巧合，說出來連我自己都不信，更何況是老師。所以我不也不打算隱瞞老師，不打算敷衍老師，我要把這三次遲到的真實情況都告訴老師。

不過，我想告訴老師的是第一次遲到真的只是因為巧合。上周星期一，因為路上很堵，所以我沒有坐公交車，而是騎了自行車，這樣就可以方便超車了。所以當我加快了比平常要快一倍的速度前進時，我體力已經(jīng)有點不支了。但是那天早上又下了一點小雨，路面很滑，所以我手上的單車很難控制。所以，當我在過馬路的時候，看見旁邊有個老爺爺也正要過斑馬線時，我及時剎住了單車，但是也因為路面打滑的原因，我的單車摔倒了，我的人也帶著被甩了出去。手上被摔的不僅破了皮，還把我一身的新衣服都給弄臟了。所以在路上就耽擱了時間，這個也絕非是我故意和向老師散謊的，這真的只是一次意外事件。

再后面兩次的遲到，就是我自己太懶惰的問題，因為自己的懶床，不想起來，所以就導致我連續(xù)在星期三和星期四早上的第一節(jié)課里遲到了。這是我思想不端正的原因，是我根本沒有把學習和上課放在心里的原因。

所以在今后的學習生涯中，我一定謹記這幾次遲到的教訓，謹記老師對我的教誨。我一定做到以后不再遲到，不再因為懶床而遲到。時間是寶貴的，我應該學會珍惜時間，如果我把時間都浪費在睡懶覺上面，那我只會一直遲到下去，一直沒出息下去。我應該在需要努力奮斗的年紀里勤奮起來，做到每天早起早睡，珍惜每一分每一秒的時間來學習。希望老師能夠相信我，也希望我的醒悟和改正還為時不晚。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

早睡協(xié)議書范本三

1、眼中總是會不經(jīng)意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

2、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種痛。

3、你自信于你的全部，不困就別睡；即使賴在床上，也不曾安樂。

4、你睡了么，可惜我失眠了

5、近段時間的失眠讓我痛苦不堪，我自信是那種心地坦蕩的人，我也很羨慕那些沒心沒肺的人，因為他們能睡的很好。不會像我，在睡覺之前還要思這想那的。記得有個朋友說我一個人在這邊不要太過于自閉了。他是了解我的，但卻不幸被他言中。

6、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

7、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

8、閉上眼是黑睜開眼是夜失眠的時候已無區(qū)別

9、眼睛寂寞了，所以不能不眨

10、你在我心里面陪我失眠可是卻不在我的身邊、

11、這又是半夜醒來的第幾個夜晚了

12、很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。

13、有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。 ——錢鐘書《寫在人生邊上·魔鬼夜訪錢鐘書先生》

14、哈佛大學畢業(yè)的醫(yī)生韋爾近期發(fā)表“——”呼吸法能使人在秒內(nèi)進入睡眠狀態(tài)呼吸法分為三步首先吸氣秒再憋氣秒最后再呼氣秒次循環(huán)后便能感受到睡意而整個過程僅秒建議大家每天做兩次直到熟悉整個過程隨手轉(zhuǎn)發(fā)拯救身邊失眠的朋友

15、天蝎座的自己，常因為一個人的一句話就整夜失眠，卻從不因為一個人的一句話被打敗。天蝎座的自己，可以看著喜歡的人轉(zhuǎn)身離開，卻不肯開口挽留。天蝎座的自己，可以面對喜歡的人，卻絕口不提喜歡。天蝎座的自己，害怕孤獨，好想依賴人，卻從不曾真的去依賴，因為已習慣獨立跟孤獨。

16、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。

17、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

18、我們應該只有在年幼的時候才會有這么奮不顧身的愛情吧而當我們漸漸長大就再也想不起那些因為思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明《夏至未至》

19、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就會思緒亂飛，如果安心，是否就能成眠？那么，此時的未眠，意味著？

20、黑夜的人見不了光，如同夜行人一樣。

21、白天醒不來，晚上睡不著

22、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

23、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

24、失眠許久之后，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以后再不要去想你了。

25、天剛剛破曉，我慢慢睡著

26、勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜

27、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

28、這一輩子，我會發(fā)誓都對你很誠實。

29、十年前你是誰，一年前你是誰，甚至昨天你是誰都不重要，重要的是今天你是誰，以及明天你將成為誰。

30、白日夢做多了，夜晚難免會失眠

31、想要過這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書，有時間旅行。最最重要的，是這一切都有人陪伴。

32、原來友誼，竟然如此脆弱。在愛情面前，不堪一擊

33、或許愛情總是在分別的日子里才會逐漸發(fā)酵，然后醞釀出它獨特的芳香。我發(fā)現(xiàn)我自己已經(jīng)深深地愛上了她。失眠的夜里，只有聞著那種有香味的濕紙巾，我才能夠入睡。

34、連科學家都證明，你失眠，是因為另一個人在想你。

35、胃疼就喝熱水，天冷就添衣，感冒就吃藥，餓了就煮飯，下雨就撐傘，失眠就數(shù)羊，無聊就看電視劇，沒人愛

36、失眠，只不過是與黑夜玩兒的一場捉迷藏的游戲，與其抗拒，不如享受！但是現(xiàn)在的我，真的敵不過自己，我的世界就像是踩在棉花上，飄！崩潰似乎真的不再是遙不可及，它離我那么近，甚至能清晰地拿手比劃出它的樣子~我不確定，還可以堅持多久！

37、冷冷的月光、貼著冷冷的墻，身體上再大的痛苦也不如失眠的夜這樣難過，而失眠的痛苦又遠不如害怕失眠來臨是的恐懼那樣痛苦。

38、每一個不懂愛旳人。都會遇到一個懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺旳愛情。不懂愛的人慢慢懂了。懂愛旳人，卻不敢再愛了。

39、我們偶爾會想念童年時光，不知愁滋味，不用擔心責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。

40、被那些往事纏到一夜不能睡，夢也夢的隱隱約約。

41、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我愿意像茶，把苦澀留在肚里，散發(fā)出來的全都是清香。

42、失眠就像是阿拉伯人小瓶子里逃出來的一股黑煙，沉沉地籠罩在我頭頂上。

43、藏在心底的話并不是有意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

44、我們間或會想念童年時間，不知愁味道，不用擔心責備，不會為別人心碎，不知人間苦累。

45、想要過這樣一種生活，有情趣做飯，有心情看書，有時間旅行。最最重要的，這就是這一切都有人陪伴。

46、找到一個傻瓜陪你失眠，這何嘗不是種幸福。

47、回憶，這就是件讓人衰老的事；而清醒，這就是件太過殘忍的事；無數(shù)個失眠的夜里，我們卻殘忍地去對待自己的衰老。

48、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在盼望中苦苦等待，等待著拂曉的到來。

49、瞧你一副窩囊廢模樣，收不了心還忘不了過往。

50、人生如夢，我總失眠；人生如戲，我總穿幫；人生如歌，我總跑調(diào)；人生如戰(zhàn)場，我總走火。

51、與你在塵世里相遇，如雨后吹來溫暖的風。

52、每晚都說要早睡，可每次都會失眠！在失眠的夜晚，一個人孤單的身影，讓寂寞的時光，凝結(jié)成一堵冰冷的墻。

53、其實說分不開的也不見得，其實感情最怕的就是拖著。

54、除了困和餓，這個年紀不該有別的感情和感受。

55、你最后一句再見，言簡意賅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

56、話說出來可以暖人心，又有幾分是真情。

57、你喜歡的人那么優(yōu)秀，你怎么甘心懶惰。

58、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理。

59、愛不愛都可以，怎樣我都隨你。

60、摸不到的顏色是否叫彩虹，看不到的擁抱是否叫微風。

61、撐不住就休息好了，抓不住就放手好了，經(jīng)不起就拒絕好了。

62、我是個很自律的人，既然我說了要早睡，那我就每天一直說。

63、我睡不著大概出現(xiàn)在你的夢里了吧

64、白天是被迫營業(yè)，深夜才是靈魂的主場

65、我要把月亮熬死，第一個見到清晨的陽光

66、我又再次的失眠了。

67、熬夜能讓時間過得很快，醫(yī)生說沒幾年就能準備后事了

68、再這樣失眠下去，我就搬去月亮那里住。

69、失眠那些夜晚，小綿羊都長成了你的模樣。

70、失眠的.人無非兩種情況：一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場

71、不好意思，我沒有熬夜，我就是眼影畫倒了。

72、平平無奇熬夜小天才

73、為什么晚上的手機比早上的手機好玩

74、昨天看新聞有一個男孩子熬夜猝死了，嚇死我了嚇死我了，還好我是女孩子

75、失眠，是枕頭之上無盡的流浪

76、陪你熬完煲劇的夜，等到星星都熄滅

77、為什么晚上的手機比早上的手機好玩。

78、夜晚真的挺難熬，能忍住不打擾你，是我最大的誠意了。

79、什么都在退步，只有熬夜在進步

80、白天的熱鬧都是別人的，只有夜晚才是自己的

81、一個人失眠，全世界失眠，無辜的街燈，守候明天

82、總在失眠和嗜睡兩極游蕩。

83、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵

84、沒事，我還有漫天星辰，陪我一起等黎明

85、未解之謎：為啥不困

86、熬夜真的很傷身，所以我建議你通宵。

87、早上起床第一件事，睜開眼睛，晚上睡覺第一件事，閉上眼睛。

88、該吃吃，該睡睡，愛誰誰，失眠的夜里就不會再來

89、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

90、近期愿望：早睡

91、你是讓我失眠的最佳理由。

92、她日以繼夜地失眠她曾熱切地愛她依然只是一個人。

93、忘記怎么睡覺了，誰來教教我

94、當一只貓悄無聲息地穿過我的夜時，失眠就開始和我糾纏不清了。

95、午夜的思緒如同脫韁的野馬，一不留神便已奔出千里，上天入地無所不及

96、我上輩子一定是個路燈，通宵的那種

97、失眠是枕頭上無盡的流浪。

早睡協(xié)議書范本四

1、空白格，空的是心里剩余的溫柔還是你，白色的是天空還是情人節(jié)被等待的時間，我落在琴鍵上的淚水，抱著對不起說晚安，親愛的，原諒我不能再愛你。

2、未完的工作掃出門口，凌亂的思緒放下心頭，飲一杯“樂觀自信”茶，品一口“功過后人評”酒，入心入夢都是陽光，功在當代利在千秋。祝福你好夢久久。

3、聽一曲音樂，讓你心情變美好;喝一杯咖啡，去除一天的煩惱;做一次護理，心神輕松更美妙;泡一杯清茶，清除睡前的疲勞，讓你睡個好覺，祝你一切都好!

4、思念是一份溫馨的心情;希望是一種甜蜜的等待;知己是一生修來的福份;愛情是一世難解的緣份;夜晚的寧靜帶來溫馨的祝福;一句晚安帶你進入美麗夢境。

5、你的眼睛對視著時間，滴滴答答總是難入眠，不如跟我一起念：“一只綿羊，兩只綿羊……”，快快入睡，明天又是美麗的一天，朋友，愿你睡得踏實，睡得舒適!

6、晚安!看見夜空中的云了嗎?我想你是看不見的，正因如此，我才會在云朵后面偷偷地看著你哦!看你夜里有沒有想到我，看你夜里可愛的睡姿，這樣我也會有好夢。

7、晚安：在這寧靜的夜晚，寄上我溫馨的祝福，帶去我深深的思念，愿我的一聲祝福洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進入美妙的夢境!一片心意使你天天平平安安。

8、送你一個小寵物，瞌睡蟲，睡不著的時候，跟它聊聊天，它會告訴你，放下所有的包袱，丟掉所有的煩惱，拋棄所有的羈絆，坦然面對一切，心情放松，睡意自然來。

9、立秋天高云淡風輕，夜晚悠然靜雅閑舒，心情閑逸輕松開懷，清唱泄壓無負暢笑，問候溫馨情切暖懷，嘴角上翹眼瞇心樂，短信目的達到最妙，愿你天天開懷常笑。晚安。

10、夜晚黑暗、可黎明終究會來臨;生活艱難、可幸福終究會到來;夜晚寂靜、可世界總會迎來喧嘩;人生黯淡、可生命總會迎來曙光。帶著希望入眠，明天定會有新的陽光!

世界睡眠日活動

為喚起全民對睡眠重要性的認識。早在20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天 —3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶欤且驗榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。20xx年，中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。

主題：多睡一小時

口號：睡的好，健康生活跟你跑

睡眠對一個人極為重要，對一個大學生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對大學生日益增多的睡眠問題，全面提高大學生睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動。

對象：xxx

機構(gòu) ：xxx

xx年3月9日至21日

現(xiàn)場活動時間：20xx年3月21日

待定

(一)前期準備：

1、調(diào)查問卷

(內(nèi)容包括詢問睡眠時間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、 有沒有吃早飯習慣，睡覺是否受外界干擾，學習壓力、生活壓力、睡 眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場活動公布調(diào)查結(jié)果。

2、人員安排：社團聯(lián)合會策劃部成員

3、物資準備：玩偶與時間牌(上書“我要‘x’點睡覺”)、便簽(寫時間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機、朋輩咨詢所需等

(二)宣傳形式：

1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

2、后期：21日展出活動總結(jié)，當日展板

早睡協(xié)議書范本七

1．這段時間生物鐘徹底被打亂，大半夜睡不著，早上醒不來，調(diào)了好幾個鬧鐘都吵不醒！吵不醒！吵不醒！

2．感覺自己像是抑郁了，大半夜睡不著，自己一個人哭的撕心裂肺是為什么？

3．大半夜的睡不著，我不知道怎么回事，恐懼強烈地蔓延包裹住了我的心。沒有任何觸發(fā)點，就是突然。

4．記錄此刻的心情，我這一生碌碌無為，什么都干不好，就連睡覺睡到半夜都被尿憋醒了，誰都不服？只服我自己。

5．靠真是惡性循環(huán)，9點困了就睡覺，睡到半夜醒了刷視頻看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9點又困了，絕了，我要調(diào)整一下我的作息了。

6．每次聚餐喝完酒就想睡覺，睡到半夜就醒了，生物鐘紊亂，最關(guān)鍵的是今天要上班（耍了2個多小時手機了）。

7．最怕的是睡到半夜突然醒了，別人在睡覺，而我在數(shù)羊，一只兩只……

8．睡覺睡到大半夜醒了明明很困卻不知道為什么很難入睡了。

9．大半夜失眠睡不著，不僅讓人頭禿，還讓人心情抑郁，今日煩躁指數(shù)，一百顆。

10．睡覺，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得著，可能前半夜就醒了，然后一夜無眠。

11．9點多犯困睡覺，以為自己要早睡早起了，結(jié)果睡到現(xiàn)在11點多醒了，這大半夜的該怎么辦。

12．半夜醒來睡不著，我這是提前進入老年期了吧。

13．連載期間真是睡不好，太長時間沒睡好，最近胃又開始疼。大半夜縮成一團，睡不著，翻開大部頭書。

14．最近睡眠老是不好，大半夜睡不著，睡著了又特別容易醒，早上起不來，求問有解決方案嗎？

15．又是這樣半天睡不著，睡著了半夜又醒了。然后又睡不著。這就是為什么？好想睡覺然后一覺睡到中午。

16．感冒感的睡覺鼻子不通氣，睡到半夜被嗓子疼給疼醒了，加上腰又疼了，翻來覆去睡不著今天上班累的肩膀酸疼，感覺人生已經(jīng)達到了巔峰。

17．孤獨？就有一次睡覺睡到大半夜醒了，房間就我一個人，在寂靜的夜里，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨還是害怕。

18．半夜醒來睡不著了，胡思亂想大哭一頓！

19．半夜醒來再也睡不著，或者真的是貧窮使我無法入眠吧。

20．因為昨晚十一點就睡了，然后半夜就自然的醒了。仿佛我只有在十二點之后睡覺才能一覺睡到七點鐘，奇怪的生物鐘，有時候真羨慕那種一覺睡到中午的人。

21．最近不懂為什么，老是睡覺睡到一半就醒了，大半夜的。

22．我是那種堅決不能白天睡覺勒人，不然就會像現(xiàn)在一樣，睡到半夜就醒了。

23．其實我現(xiàn)在挺想睡覺的，可就怕睡到半夜醒；醒了也不過玩手機，只不過比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒來。

24．是不是半夜真的比較容易做決定？想事情想的睡不著，太多未知和不確定。

25．老了老了老了，今天才說看了薯片炸雞冰淇淋都不想吃了每天煲湯泡茶清蒸吃素，現(xiàn)在10點睡覺睡到半夜就醒了，睡不回去了。

26．可能思慮變少了，近期睡眠質(zhì)量明顯提高，不會半夜或者凌晨醒來，也不會明明可以睡到八點六七點就醒了，我愛睡覺！

27．半夜醒來睡不著，做夢都在難受。生無可戀的一天，然后一天接一天。

28．半夜突然醒了，睡不著，最近睡眠一直不太好，頭痛也是經(jīng)常的事。

29．睡覺睡到半夜醒了的感覺，就像吃蘋果吃到了半條蟲子，不僅僅是剩下的一半蘋果吃不下了，還得心驚膽跳的尋找另外半條蟲子去哪里了。

30．為什么沒事做的時候就失眠到半夜睡不著，有作業(yè)要趕的時候不到十二點就困成狗。

31．半夜睡不著起來壓縮了厚被子，換了床單，點了蚊香，靠坐在床頭看著手機發(fā)呆。

32．每天都想睡個好覺，晚上早睡三更半夜醒來然后睡不著了，開空調(diào)覺得不舒服。

33．半夜睡不著起來喝酒，真的不能喝太多暈暈乎乎的。

34．睡眠質(zhì)量下降十一點左右被強行睡覺睡到半夜就醒了然后就各種悄悄玩手機。

35．吃完晚飯真的不能睡覺，睡到半夜醒了到現(xiàn)在還睡不著。

早睡協(xié)議書范本八

1.愛上一個人并不可怕，怕的是一發(fā)不可收拾。

2.白日夢做多了，夜晚難免會失眠。

3.白天上班很累晚上回到家有時會失落有時會失眠最害怕失眠到要聽歌才能入睡其實.....一個人也好。

4.半夜睡不著，打開微博，看到了這段話，已經(jīng)過了見到帥哥會小鹿亂撞和聽到甜言蜜語會心花怒放的年紀，在乎的不再是那些虛無縹緲抓不住的東西，而是溫暖的實實在在的好，是的，那些飄忽不定的時光已經(jīng)過去了，我想要的是浮華背后的安定，我有你有小寶就夠了，日子過得很安心，這樣就完整了。

5.半夜睡不著，泡一杯茶，抽一根煙，淋一場雨，想一個人。

6.半夜睡不著覺起來看老電影，別有一番風味。

7.悲涼的青春里，蒙蒙細雨打濕了流年，終究破碎一地，無法挽回。

8.不管我問你什么，你都沉默不語，其實我早已經(jīng)知道答案，你的眼里已經(jīng)沒有了我。但我不愿相信，我不愿一個人一直在這不眠的深夜里受折磨。

9.不要去等明天，不要去相信永遠，你所能做的，就是眼前。你所愛，為爾所為。沒有人會等你，在這風雨飄搖的人生路上。你所能做的，就是讓自己更快、更強。

10.不要太依賴一個人，因為依賴，所以期望，因為期望，所以失望，切記。

11.藏在心底的話并不是故意要去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

12.曾經(jīng)有人，在你手心畫了三個圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。

13.成功沒有快車道，幸福沒有高速路，一分耕耘一分收獲。不管生活怎樣，總有一道屬于你的明媚陽光，用你的腳步，把世界走成風景。

14.癡心絕對，孤枕難眠，奈何水月來相伴。

15.當你認為自己很聰明的時候，不要忘記別人也不傻。

16.當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經(jīng)成了人生的贏家。

17.當夜晚靜下來的時候，心就開始活躍了，翻來覆去怎么也睡不著。

18.當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

19.多好的夜，多美的一幅畫卷，可是荒涼的心卻激不起美麗的浪花。獨上高樓，望盡天涯路，空余悲。寒燈照孤影，曉月映江心。如此完美的風光在我的心里竟能生出悲涼。

20.分不清東西南北，只知道你在遠方。

21.風華是一指流砂，蒼老是一段年華。

22.風是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。

23.感覺自己老了!不能熬夜了，經(jīng)常失眠、晚上要泡腳、來大姨媽之前會生不如死、要穿秋褲了、咋整啊?

24.感情里最心酸的是，你突然不確定是不是就是他了；夜里最心酸的是，因為你突然不確定是不是就是他了而失眠了。

25.給自己取名逝，于是時光真的逝去，我與念念不忘的人就此，終年不遇。

26.孤單的是人，寂寞的是心。

27.好的愛情，永遠是兩個人的努力，而不是一個人的委曲求全。

28.好困卻睡不著。就昨晚沒失眠，因為昨天走了太多路，回來腳那個酸啊，我都知道不會失眠。今天又嚴重失眠了。

29.喝醉了就吹風，餓了就躺著，困了就閉眼，孤獨了就入眠，反正你只有一個人。

30.黑暗的驅(qū)使所帶來絕望的等待，不是不知道，而我又如何懂得珍惜，整夜失眠，是你不該還是我不愿，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，愛從不失眠，或許我們更應該好好的去了解，疲憊的心才會讓彼此如愿，我們相互之間，怎樣讓愛相連。

31.黑夜的開始，是失眠。失眠的盡頭，是另一個黑夜。

32.黑夜勾引著失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

33.很小很小的孩子，晚上偶爾會濕棉;很大很大的孩子，晚上偶爾會失眠。

34.紅塵最可笑，癡情最無聊，還不如在家睡大覺，可是沒有你，我卻睡不好。

35.后來日記撕了，酒杯也砸了，沒有完結(jié)的故事也算了。

36.回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對。

37.回憶是一件很累的事兒就像在失眠的夜怎么躺都不對。

38.活得累是因為心里裝了多余的東西，這跟吃飽了撐的是一個道理。

39.即使再痛苦，我也會強顏歡笑。

40.寂寞的黑夜里，無邊的世界，總會有一線曙光為你而折射，慢慢的忘記過去。

41.假如記憶是座方城，那么，我愿意畫地為牢，將自我困頓其中。

42.假如有一天全世界的男人來月經(jīng)了，我會去賣衛(wèi)生經(jīng)。

43.見到你很開心，星空里萬顆星，有一顆是我心，想我時看星星，失眠時數(shù)星星，許愿時等流星，好朋友天天要開心。

44.漸漸地我習慣了黑夜，自己在不斷的失眠，在每一個無法入眠的夜里，自己就會覺得夜黑是那么的漫漫無邊。我默默的回憶著與你的那些瞬間，卻眨眼間灰飛煙滅了。想那句“心飄搖，朱紅花飛濺，難入眠，黑夜漫漫無邊，刻骨銘心，情不忘”。

45.今天我腿快廢了，腰快斷了，累到懷疑人生。然鵝這么累的我，竟然在女兒掉下床后失眠了，有沒有搞錯!

46.進入夜晚的時間，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。沒有人知道真相，因為這是陰影的面容。

47.據(jù)說，當你失眠的時候，你將會在別人的夢里出現(xiàn)。

48.據(jù)說失眠的時候是有人在想你，我昨晚失眠了，想我的請點贊。

49.看穿但不說穿。很多事情，只要自我心里有數(shù)就好了，沒必要說出來。

50.老是失眠，總是會在夜里突然猛醒，招誰惹誰了？

51.冷空氣侵襲著身體，時間不晚了;卻無丁點睡意，又是個不眠之夜!我在想什么我又在做些什么不知道，真的不知道。

52.每天都處于心事重重狀態(tài)，晚上睡不著早上醒的早，事太多了腦袋快想破。

53.每晚都說要早睡，可每次都會失眠!

54.每晚都說要早睡，可每次都會失眠！

55.每晚失眠只為想一人的北鼻在哪里。

56.每一次創(chuàng)傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。

57.每一個睡不著的夜晚，似乎都與某個人有關(guān)。

58.每一天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。

59.每一天晚上睡覺都在閉著眼睛想事情的你絕對會失眠。

60.面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，假如不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

61.面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演。

62.面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。

63.那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

64.那是因為遇見了你，我才變得心無雜念。

65.能不能給我一首歌的時間，緊緊的把那擁抱變成永遠，在我的懷里你不用害怕失眠。

66.你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的，你的失眠是根本不困。

67.你可能真的不會了解，那種孤獨到嗓子眼，想哭又怕沒人安慰咽下，眼睛繼續(xù)微笑的感覺。

68.你們現(xiàn)在跟我一樣為一個人失眠嗎？別傻了，他不在乎的。

69.你失眠了，但對不起，該哄你睡覺的不再是我。

70.你是瘋子，我是傻瓜，靠在一齊神經(jīng)病呀。

71.你是否有一個十分想念卻不敢聯(lián)系的人，放不下又不能打擾，深愛著卻不再糾纏。

72.你是讓我失眠的最佳理由。

73.你睡不著的時候就多想想我，不要浪費時間。

74.你我皆有苦衷，你又何必訴說身不由己呢?

75.你我皆有苦衷，你又何必訴說身不由己呢？

76.你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長得丑就可以任意熬夜。

77.你要好好努力，要知道生活里還有很多美好，要學會自己照顧自己，吹干了頭發(fā)在睡覺，別過分拼命，不要鉆牛角尖，失去誰不要緊，因為還有很多人陪你。

78.你在這個世界的某一個角落，我在這個世界跌跌撞撞的找尋你，卻沒有你的一絲蹤影，真的好想再一次見到你。

79.你知道最絕望的事是什么嗎，是你見過最美的一棵樹，那棵樹不在了，你知道這輩子你都不會再遇見那么美的樹了，永遠不會，于是你看見森林不再想說話，你低著頭，閉著嘴巴。

80.你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。

81.你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經(jīng)歷，會成為你的財富；你曾經(jīng)的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。

82.努力，不是為了要感動誰，也不是要做給哪個人看，而是要讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子，并擁有選擇的權(quán)利，用自己喜歡的方式過一生。

83.其實最近天天跑步很少失眠了，今天就是睡不著了，還是心不夠大，心里裝點事就失眠!

84.瞧你一副窩囊廢模樣，收不了心還忘不了過往。

85.讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

86.讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患夜晚失眠意志堅強斗士。

87.熱鬧過后終歸還是孤寂，誰也不懂誰的殤。越累越不想睡......

88.人生如夢，我失眠；人生如戲，我穿幫；人生如歌，我跑調(diào)；人生戰(zhàn)場，我走火。

89.人生如夢，我總失眠。人生如戲，我總笑場。

90.人生最重要的不是已經(jīng)失去的，也不是尚未得到的，而是此刻擁有的。

91.人終究是孤獨的，每個人的人生都有別人參與，卻都要自己完成?，F(xiàn)在已經(jīng)學會面對和接受孤獨，即使傷疤沒磨練的足夠硬實，也不再依賴別人給的鎧甲。

92.任何事情，總有答案。與其苦惱，不如順其自然。

93.如果你前一天失眠了，這個疑問就不存在了，因為根本聽不到鬧鐘。

94.生命中最好的事情就是找到那個知道你所有的錯誤和缺點，卻依然認為你非常棒的人。

95.失了眠的夜，是最純粹的安靜。

96.失眠，是因為你正在別人的夢里辛苦地忙碌著。

97.失眠，是枕頭之上無盡的流浪。多少個睜著眼睛睡不著的夜晚，被失眠所困擾，苦不堪言。

98.失眠。我多想好好好好的唱歌，唱的感動自己，唱的痛快淋漓。這大約是我這一生最高的追求了。沒法放棄，永不放棄。

99.失眠不是不困，而是心力交瘁。

100.失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的歡樂。

101.失眠的愛情最終會睡眠。

102.失眠的人連做夢的權(quán)利都沒有。

103.失眠了，才承認什么是想念;夢醒了，才懂得什么是永恒。

104.失眠了，我會出現(xiàn)在誰的夢中。你夢見我，會是怎樣的場景？也如我夢見你一般嗎？

105.失眠了，我以為整個世界唯我獨醒。點亮燈火，原來，孤獨的夜早已醒了千年。

106.失眠了，有心的我都無法控制，何況是無心的東西。每晚睡前，只能想到“恨”，可是恨時良久，理想的生活卻真的離我遠去，甚至頭也不回，它痛了，它知道，沒有它我也得痛苦，除了嘆息，就無法喘息。

107.失眠了。很嚴重的那種。真的是不該在家待那么長時間。認床這個毛病，讓人難受。

108.失眠了怎么躺都不對，就像愛上一個不愛自己的人怎么做都不好。

109.失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許能夠讓醫(yī)生治好。

110.失眠是枕頭之上無盡的流浪。

111.失眠許久之后，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自我，你已沒有了，以后再不要去想你了。

112.失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠癥狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。

113.失眠永遠是我的主題。應當說今日還得上班的呀：沒吃飯沒洗澡。呵呵，讓上帝滅了我吧。

114.失眠永遠是我的主題。應該說今天還得上班的呀：沒吃飯、沒洗澡。呵呵，讓上帝滅了我吧......

115.時間會讓你看清每一張臉，久伴會讓你知道每一顆心。

116.數(shù)綿羊也阻擋不了失眠啊，在線請教大神怎么辦？

117.他的心早已變換了季節(jié)，而我還站在他許下諾言的那一天。

118.他有多好，那是他的;他對你有多好，這才屬于你的。

119.倘若有一天我失憶了，我最大的遺憾就是沒有把你裝進我的瞳孔里。

120.突如其來的恐懼占據(jù)了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人一樣在充滿福爾馬 林氣息的夢里掙扎。

121.褪化了的記憶力，似乎要把我的世界徹底粉碎?!丟了夢想，何處找尋嚴重缺乏的安全感?何處安放我的”自我救贖“??該怎么繼續(xù)???失眠、惡夢......

122.晚上喝了杯奶茶，居然失眠了，翻來覆去就是睡不著，我也是醉了!

123.忘記一個人的方式有很多很多，但記起她方式總是比那些很多很多，還要多。

124.為什么這么晚睡？為了等一個叫我早點睡的人。

125.未來中的每一天，我想過了，我必須拉著你陪我走完。當眼淚留下來的時候，才知道芯有多痛。

126.胃疼就喝熱水，天冷就添衣，感冒就吃藥，餓了就煮飯，下雨就撐傘，失眠就數(shù)羊，無聊就看電視劇，沒人愛就愛。

127.我愛上讓我奮不顧身的一個人，我以為這就是我所追求的世界。

128.我不敢先說我愛你，我怕你以為這是場游戲。

129.我不是他的天下。他卻是我唯一的信仰。

130.我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬得過就好，熬不過一人四海為家。

131.我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自我熬，熬的過就好，熬可是一人四海為家。

132.我沒參與你的過去，卻也沒來得及到達你的未來，然后我停住了，你走遠了。

133.我們身邊重要的人越來越少，而留在身邊的人越來越重要。

134.我們已經(jīng)沒有關(guān)系，但還是習慣晚上等到好晚，只是想聽一句你的晚安。

135.我是要有多勇敢，才敢一直對你念念不忘。我是要有多堅強，才能承受你的一傷再傷。

136.我說不出來為什么愛你，但我知道，你就是我不愛別人的理由，為了你，我又失眠了。

137.我說今晚怎么失眠了，我忘記了我們分手了，還沒有說晚安睡不著，請問，咋辦呢？

138.我習慣了在每一天入夜后靜靜的想你然后失眠慢慢睡著。

139.我想要一個沉睡的自己，一個沉睡的夜。

140.我也很想早睡，盡量讓自己第二天醒來眼睛沒有黑眼圈，和我一樣失眠的妹紙在哪兒，加個微信晚上聊聊唄。

141.我以為已經(jīng)把你忘記，可是每個夜里我都念著你的名字無法睡去。

142.我與寂寞同一國度，這或許是宿命，黑暗里我點起一支蠟燭，昏黃的火焰輕輕地跳動著，那是寂靜我心跳，蠟燭燃盡，黑暗吞噬了我，沒有反抗，沒有掙扎，我暢快習慣了漆黑一片。

143.我在夜里深深地呼喚你的名字，只期盼你，能給我一個及時而熱烈的回應。

144.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。

145.無眠者，顧名思義就是沒有睡眠的一群人。

146.希望你不會難過太久，希望你能看到更美的風景，希望你無需回頭。成長就是不再把希望寄托在別人身上。

147.習慣是種可怕的慣性，不知何時起養(yǎng)成了每天不到凌晨2點不睡覺的習慣;茫茫人海，你是否跟我類似的壞毛病?如何改之?輕微性的強迫癥狀、自我虐待型…自我救贖兮......

148.習慣性失眠后熬夜，看來我已經(jīng)沒治了。

149.喜怒哀樂自己扛，酸甜苦辣自己嘗；我就是自己的太陽，無需憑借誰的光。

150.想睡的人睡不著多半是因為睡不著想睡的人。

151.心事萬千，想睡可卻不能止念。

152.許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心境，但并非從此就沒有夢。

153.眼中總是會不經(jīng)意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

154.也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人，承受了許多的背叛，落魄得狼狽不堪，但都無所謂，只要還活著，就總有希望，余生很長，何必慌張。

155.也許我可怕是因為，你對我來說，比任何人都重要。

156.夜的雨滴敲打著緊閉的窗扉，雷聲轟鳴，一個細雨治作的夜晚，異鄉(xiāng)漂泊的人兒啊，又是夜晚失眠的夜晚!

157.夜風吹寒了夢境，思念從淚水中驚醒，寂靜中站立一個孤單人影。

158.夜空中遙望，那曾經(jīng)最亮麗的星座，是思念在銀河的沙灘上優(yōu)美的足印，現(xiàn)在卻也早已被雨水化去，永恒蔓延成了失眠。

159.夜深了，鳥睡了，蚊子出來活動了。想你了，盼你了，今晚注定失眠了。夢丟了，魂牽了，被你偷走的心你怎么不還了?

160.夜深時，失眠依舊對我不離不棄。

161.一個人，時間久了，就懶得去兩個人了。

162.一個人最幸福的時刻，就是找對了人，他縱容你的習慣，并愛著你的一切。

163.依然在這樣一個深夜，聽一段故事，聽一首老歌，我會有莫名的傷感，卻不會痛苦不已。是我的承受能力很強，還是我還沒有被傷得痛徹心扉?

164.以前在深圳的時候，面對滿目的喧囂，寧靜的生活是我的奢望。而來到這個城市，終于過上了以前夢想著的生活，但內(nèi)心的恐慌卻漸漸的滲入這份寧靜。在別人看來這種近乎完美的生活，對于我來講卻是一種折磨。面對那些看上去挺美的人和事，我想憤怒，但卻找不到借口。我想逃離，卻找不到出口。

165.因為失眠，有怕明天上班遲到。所以就明擺著不睡覺了。這么傻的事情，你也做過嗎。

166.因為失眠，有怕明天上班遲到。所以就明擺著不睡覺了。這么傻的事情，你也做過嗎......

167.用平靜的心去看待那些離席與變故的，然后，把他們統(tǒng)統(tǒng)交給時間去原諒。

168.有多少人，以友誼的身份愛著另一個人。又有多少人，以玩笑的方式說著真心話。

169.有力氣失戀，不如努力賺錢，沒有愛情死不了，沒有鈔票才會啊。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙，你是成年人了。

170.有時，與其說是失眠，不如說是想用清醒懲罰自己。

171.有時候，那些清晨時最堅強的人，正是那些夜里哭著哭著睡著的人。

172.有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

173.有時候之所以會覺得夢想特別高遠，那是因為我們在接近它的路上還走得太短。

174.有一朵玫瑰一直忘了給你，它長在我心上，卻因不是一束無法送給你。

175.有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會變的，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。

176.有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒后，才相信是“永恒”。

177.有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種疼。

178.有一種感覺總在失眠時，家遮擋了苦雨風霜，朋友送來艷陽里一瓣心香。

179.有一種感覺總在失眠時才承認是“相思”有一種心情總在離別時才明白是“失落。

180.又失眠了，還好有你陪我，你總是在我孤獨、難過、失眠的時候靜靜地守在我身邊，默默的陪伴著我，有你真好!

181.與你在塵世里相遇，如雨后吹來溫暖的風。

182.再也沒有那樣一個夜晚，爬上屋頂看星星月亮，也再也沒有那樣一個人，讓我在暮夏的晚風中溫柔地想念。

183.再怎么逗一個女孩笑也比不過一個讓她哭一次的男人重要此話讓我失眠很久。

184.在距離連續(xù)喝了兩杯速溶咖啡的七小時后，我居然失眠了，我那個前一秒喝完咖啡后一秒倒頭睡的體質(zhì)去哪兒了。

185.在逆境中，智者知難而進，愚者消沉不前。與其相信依靠別人，不如相信依靠自己，那些看似到不了的未來，都會成為你經(jīng)歷過的云淡風輕！

186.在無數(shù)個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的思念一個人，相思一張臉。

187.在無數(shù)個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。

188.在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。

189.這兩天嚴重失眠了，昨晚三點睡，早上七點起來，現(xiàn)在午睡又睡不著。

190.這時沒睡你不是失眠，你是作業(yè)沒寫完，為什么作業(yè)沒寫完，因為作業(yè)題太難，我感慨萬千，原來自己是個笨蛋！

191.真實的人生永遠都是黑夜永無盡頭的折磨。

192.整宿整宿的無眠，睡覺竟也成了折磨......

193.整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。

194.治療失眠的唯一辦法就是別硬睡了。

195.最近我在干嘛膩？咋長這么多痘痘膩？最近我好迷茫啊！最近我好困?。∽罱彝砩嫌珠_始失眠了！最近我好疲憊??！最近我又經(jīng)常不開心了。

196.最終你相信什么，就能成為什么。因為世界上最可怕的兩個詞，一個叫執(zhí)著，一個叫認真，認真的人改變自己，執(zhí)著的人改變命運。

197.昨天晚上失眠了躺下了，折騰一個小時才睡著可能是精神太緊繃了。

198.昨晚失眠了，早上醒來卻沒困意。但下著雨折騰了440公里，終于讓我喝了掛耳咖啡后依然睡成了傻子。

199.昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著那節(jié)拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。

200.昨夜我夜晚失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的雨水墜落聲，跟著那節(jié)拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。