心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短 請(qǐng)假條心理壓力大(八篇)

無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短一

健全人格是學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺(jué)醒和發(fā)展時(shí)期，他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點(diǎn)和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn)，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。

進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性，順利渡過(guò)青春期，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識(shí)為引導(dǎo)，層層分析，就會(huì)深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“飯偶像現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo)，其說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)空洞的說(shuō)教。

我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識(shí)，觀看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談?dòng)懻摚笇?dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時(shí)光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，做到自愛、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的自我控制能力。

人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過(guò)咨詢，尤其是個(gè)別咨詢的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話、個(gè)別教育的時(shí)機(jī)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生，既要進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢時(shí)，要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，會(huì)更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

在新生人校后，學(xué)校每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，對(duì)每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每個(gè)學(xué)生的心理檔案。如：可以通過(guò)心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過(guò)學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。

通過(guò)上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對(duì)癥下藥。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短二

大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實(shí)際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：

生命之美，你我共繪

3月——6月

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

1、宣傳發(fā)動(dòng)階段(3月-4月)

2、活動(dòng)開展階段(4月-5月)

3、評(píng)選表彰階段(6月)

1、開展20xx-20xx學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰工作

2、“5.25我愛我”系列活動(dòng)

(1)“暢游心靈，傾聽心語(yǔ)”心靈信箱

(2)“從心開始，悅納自己”成長(zhǎng)故事分享會(huì)

(3)“心靈相約”心理讀書會(huì)

(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍

(5)“朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對(duì)面

3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動(dòng)

(1)“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨(dú)不再”世界自閉癥日大型公益活動(dòng)

(2)星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣

(3)“全國(guó)助殘日”大型公益活動(dòng)

4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動(dòng)

5、團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會(huì)大賽

6、心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)

7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

8、開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺(tái)賬評(píng)比活動(dòng)

9、第二十期《心晴》雜志出版

10、“心影空間”心理電影展播活動(dòng)

11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動(dòng)

x學(xué)院全體學(xué)生

1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級(jí)和三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實(shí)，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確保活動(dòng)的普及性、針對(duì)性和實(shí)效性。

2、各項(xiàng)活動(dòng)的具體實(shí)施方案和安排將陸續(xù)公布，請(qǐng)各系組織、鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。同時(shí)中心鼓勵(lì)各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動(dòng)。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短三

第一節(jié)大學(xué)生心理課讓我對(duì)心理有了初步的了解，也糾正了長(zhǎng)久以來(lái)我的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知——咨詢心理老師或者醫(yī)生有關(guān)心理方面的問(wèn)題就是心理不健康的人，通俗說(shuō)就是心理有毛病的人。經(jīng)過(guò)老師的講解，現(xiàn)在我明白了這只是一件很普通的事，一次很正常的交流。我們沒(méi)有必要對(duì)討論心理感到尷尬或者難為情甚至是排斥?，F(xiàn)在讓我來(lái)回放一下我們的第一節(jié)心理課。

先來(lái)談一下我們可親可愛的老師：我們的心理老師是一個(gè)平易近人的女性。溫和的笑容總是能讓人感到愜意。單從眼神就能看出老師的自信和知性之美。不多說(shuō)，作為第一眼就被老師收服的學(xué)生，我是挺喜歡心理課的。我們的心理課就在老師的從容笑容下拉開了心靈探索之旅的序幕。

經(jīng)過(guò)高考的磨練我們總算進(jìn)入了大學(xué)，不管是帶著憧憬進(jìn)入我們的校園還是帶著沒(méi)能踏入夢(mèng)中大學(xué)的遺憾來(lái)到了我們的立信金融。高考失意或得意都終將消退在我們的歷史里。高考這座大山我們翻過(guò)來(lái)了。邁入大學(xué)將開啟我們一段新的征程。我們的心理老師告訴我們：放下過(guò)去，面對(duì)未來(lái)。

所以，進(jìn)入大學(xué)之后，我們要做的就是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色。每個(gè)人都面對(duì)著新的環(huán)境新的問(wèn)題。也許這是大多數(shù)同學(xué)第一次離開家這么久這么遠(yuǎn)，也許這是很多同學(xué)第一次自己學(xué)著學(xué)處理自己的生活問(wèn)題，也許這是許多同學(xué)第一次身邊沒(méi)有家人沒(méi)有最親密的伙伴······初來(lái)乍到，我們可能都會(huì)遇見各種各樣的心理問(wèn)題。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，離開家這么久這么遠(yuǎn)是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，應(yīng)該為自己高興。但是，一向自認(rèn)為獨(dú)立的我卻在這里感受到了更深的孤獨(dú)和無(wú)助。身邊來(lái)自五湖四海的同學(xué)，來(lái)自不同家境的同學(xué)各有風(fēng)采，讓我越來(lái)越深地自卑。經(jīng)過(guò)老師對(duì)我錯(cuò)誤觀念的糾正，我也試著去和老師交流，自卑是每個(gè)個(gè)體或多或少都會(huì)有的一種感覺(jué)。老師問(wèn)：你身邊有多少個(gè)你覺(jué)得很優(yōu)秀很優(yōu)秀的人呢?十個(gè)人里面有幾個(gè)是十全十美的呢?

我語(yǔ)塞，確實(shí)，沒(méi)有人是十全十美的，沒(méi)有人是生來(lái)就會(huì)各種神奇技能的。我所羨慕的也許是別人經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練得到的。付出和收獲總是相聯(lián)系的。我跟老師說(shuō)我羨慕他們多才多藝，但是未曾靜下心來(lái)想想：其實(shí)就算我不會(huì)唱歌不會(huì)跳舞，但是我可以為會(huì)唱歌會(huì)跳舞的人鼓掌呀!作為新生的我正是時(shí)候開啟自己的大學(xué)生活，開始去學(xué)習(xí)各種知識(shí)，去吸收各種養(yǎng)分，去做越來(lái)越好的自己。

心理課的意義就在于讓我們學(xué)會(huì)調(diào)整下自己的心態(tài)，正確去看待每一件事，少點(diǎn)兒鉆牛角尖。學(xué)習(xí)心理才能更好的認(rèn)識(shí)自我，提升自我。大學(xué)生活才能過(guò)的更有意義，更幸福。坦然欣賞別人的美，同時(shí)也別忽略自己的美。當(dāng)你感覺(jué)到自己不夠好從而失去了自信力的時(shí)候，請(qǐng)你在白紙上寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己一份安心和自信。也別和別人一起欺負(fù)自己，說(shuō)自己不行就是和別人一起欺負(fù)自己。任何時(shí)候你都該相信并且堅(jiān)定自己的步伐。

現(xiàn)在，讓我列出而自己的優(yōu)點(diǎn)：善良而富有同情心，熱情而積極，可愛又真誠(chéng)，富有責(zé)任心，坦率又自然，對(duì)生活擁有不一般的熱愛，喜歡閱讀，喜歡和正能量做朋友，對(duì)未來(lái)充滿幻想和期待，愿意學(xué)習(xí)和改正自己的錯(cuò)誤······這樣的自己有什么覺(jué)得羞愧難過(guò)?心理課的意義也在于幫助我們找到更好的自己。

大神來(lái)傳授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

第二節(jié)心理課出人意料，因?yàn)槲覀兝蠋熣?qǐng)來(lái)了一位帥哥學(xué)霸。帶這陽(yáng)光笑容和自信眼神，我們的學(xué)長(zhǎng)站在講臺(tái)講臺(tái)上侃侃而談。這股子自信和拼搏值得我們每一個(gè)新生學(xué)習(xí)。

學(xué)長(zhǎng)說(shuō)當(dāng)年的他是打著擦邊球進(jìn)入了這所大學(xué)，剛來(lái)的他不甘心沒(méi)進(jìn)入名牌大學(xué)。于是，學(xué)長(zhǎng)報(bào)考了插班生，大一一整年都在為插班生做著準(zhǔn)備。與學(xué)習(xí)為伴總是對(duì)的。盡管那段艱辛旅程沒(méi)能讓他成功考上插班生。一分的遺憾也不再是遺憾。學(xué)長(zhǎng)告訴我們，他無(wú)悔。因?yàn)榭疾灏嗌@件事讓他保留著一股氣兒去拼去搏。插班生落選后他又著手準(zhǔn)備考研?，F(xiàn)在的他，當(dāng)了三年的學(xué)習(xí)委員，正在準(zhǔn)邊考研?？粗_(tái)上意氣風(fēng)發(fā)的學(xué)長(zhǎng)我突然意識(shí)到我也有夢(mèng)想。我也該為自己的夢(mèng)想拼一把。

學(xué)長(zhǎng)就是一個(gè)從無(wú)名小卒奮斗成為大神的勵(lì)志人物。那么我呢?大神的到來(lái)似乎喚起了我的夢(mèng)想。擺脫普通人的身份，我們要努力去做一個(gè)會(huì)發(fā)光的自己!那么，現(xiàn)在該是我來(lái)列出自己打算在大學(xué)完成的任務(wù)了。

1.擺脫英語(yǔ)差等生的身份，每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)2小時(shí).

2.擺脫數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)困難癥，每次高等代數(shù)數(shù)學(xué)作業(yè)要弄懂

3.努力學(xué)好專業(yè)課知識(shí)，不要做一個(gè)混吃等死的家伙

4.大學(xué)前三年自學(xué)cpa，堅(jiān)持從明天晚上開始每晚學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)cpa課程

5.每次學(xué)習(xí)的時(shí)候，努力做到專注

6.努力學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，不做計(jì)算機(jī)文盲

7.爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金，為家里減輕經(jīng)濟(jì)壓力

8.走遍上海每一寸土地，做一個(gè)上海通

9.力爭(zhēng)上游，時(shí)刻反思，做一個(gè)越來(lái)越好的自己

10.永遠(yuǎn)不要頹廢，同時(shí)不忘享受生活和學(xué)習(xí)的樂(lè)趣

大學(xué)該是自己成就自己的舞臺(tái)。感謝大神喚醒了我的夢(mèng)希望自己的執(zhí)行力永不減弱。加油，時(shí)刻檢點(diǎn)反思自 己。

盲人和拐杖

第三節(jié)心理課很有意思，因?yàn)槲覀兺媪艘粋€(gè)有意思的游戲：盲人和拐杖。被蒙上眼睛的我們充當(dāng)“盲人”，作為拐杖的同學(xué)沉默著帶領(lǐng)“盲人”行進(jìn)。

很神奇，我被蒙著眼睛，在我晃神的時(shí)候突然有個(gè)人抓著我的手臂拉著我前進(jìn)，一聲不吭地被人拉著走的感覺(jué)是很恐怖的。我慌張地用手揮舞著，似乎想要抓住什么東西，結(jié)果前方什么也沒(méi)有。黑暗的世界總是讓人不安，害怕隨時(shí)會(huì)遇見前方有陷阱。就這樣一步步前行著，終于我不小心撞在樓梯上了。身邊的“拐杖”總算開始關(guān)心我了，更為小心地帶領(lǐng)著我。我同時(shí)感覺(jué)到了心里那股自卑和不服氣。難道就因?yàn)槲也粔蚱了阅猩鷽](méi)那么悉心帶領(lǐng)我。人都是愛美的，我就長(zhǎng)這樣也不丑。我一次次在心里告訴自己,人三分長(zhǎng)相三分打扮四分氣質(zhì)，所以在大學(xué)里要努力變美變有氣質(zhì)。

盲人和拐杖的游戲讓我體會(huì)了一次黑暗的恐怖，同時(shí)也讓我明白了人是不能獨(dú)行一輩子的。盡管我的拐杖并不怎么好用，但是我仍舊感謝他。當(dāng)換我來(lái)當(dāng)拐杖時(shí)，我體會(huì)了摔倒的痛苦。所以我格外地嘮叨和小心，我拉著我的盲人，小心而謹(jǐn)慎地帶著他。我們這一次走得很快很穩(wěn)。因?yàn)槲姨貏e多話特別細(xì)心地告訴他該怎么走。我很愉快，因?yàn)槲規(guī)椭藙e人。

可當(dāng)老師后來(lái)點(diǎn)評(píng)時(shí)，我知道我自私了，沒(méi)有讓我的盲人體會(huì)到黑暗的感覺(jué)。這么說(shuō)來(lái)，是我敏感了，我的拐杖是很為我考慮地帶著我了。是我敏感了。我該擺脫這種自卑和敏感，我是帶著光的是漂亮的，沒(méi)有必要過(guò)分自卑。同時(shí)，我也該學(xué)著正確地關(guān)愛他人而不是自我主觀地想當(dāng)然。盲人和拐杖的游戲還是讓我學(xué)到挺多的。人際關(guān)系和自我反思都是對(duì)的。

在未來(lái)的生活里，我們沒(méi)有一個(gè)人能獨(dú)行，我們是應(yīng)該更好地相處著。學(xué)著接受別人的同時(shí)也要去關(guān)愛他人。即使是盲人，我們也不要怕，試著去相信我們的“拐杖”。

做越來(lái)越好的自己

有人說(shuō)：大學(xué)就是一個(gè)給我們撬動(dòng)自己的地球的支點(diǎn)。我非常同意這個(gè)觀點(diǎn)。以上每一節(jié)我都在講述自己的感受和展望。第四節(jié)我希望可以總結(jié)自己上大學(xué)以來(lái)的心理感受，以及解決方案。來(lái)了大學(xué)，從第一天的早起到今天的中午11點(diǎn)才起床我想可以充分說(shuō)明了大學(xué)可以瞬間讓人墮落。而我要做的就是抗?fàn)幉⑶乙鲆惶毂纫惶煊猩癫傻淖约骸４髮W(xué)里，可以談戀愛，可以學(xué)習(xí)自己想學(xué)的，可以去旅游長(zhǎng)見識(shí)，甚至可以開始想著偷吃禁果······唯獨(dú)墮落我不允許。所以最后一節(jié)，我希望遇見越來(lái)越美的自己。大學(xué)里放飛自己的夢(mèng)想永遠(yuǎn)是對(duì)的。要對(duì)自己的未來(lái)有明確的目標(biāo)。要一一落實(shí)到行動(dòng)上，一步步靠近夢(mèng)想總是件很幸福的是事。最后：祝福自己。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短四

同學(xué)們：

大家好！

今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)心理健康這個(gè)話題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種疾病。由于現(xiàn)代社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、 情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。

心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛、

助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。

四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓， 團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短五

我校的心理健康教育工作，將繼續(xù)以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

1、面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，轉(zhuǎn)介干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每月一次的心理健康教育活動(dòng)。

2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。

3、發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)。

4、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。

1、積極開展心理咨詢工作

心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來(lái)訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。每周一到周五咨詢室有咨詢老師值班。

2、加強(qiáng)每月一次的心理健康教育活動(dòng)

本學(xué)期要讓心理健康教育活動(dòng)成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)開展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

3、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座

心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì)，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座。本學(xué)期從以下幾個(gè)方面開展工作：

（1）針對(duì)七年級(jí)新生關(guān)于早戀的心理教育。

（2）針對(duì)九年級(jí)學(xué)生開展中考心理輔導(dǎo)。

（3）開展針對(duì)班主任的心理講座。從學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進(jìn)行介紹和講解，促進(jìn)師生關(guān)系的改善，促進(jìn)和諧班級(jí)建設(shè)。

（4）利用家長(zhǎng)會(huì)宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容。

4、做好班級(jí)心理委員培訓(xùn)工作

班級(jí)心理委員在幫助學(xué)校班級(jí)心理活動(dòng)中發(fā)揮重要的作用，旨在班級(jí)中普及心理科學(xué)，促進(jìn)班級(jí)心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對(duì)各班心理委員進(jìn)行不定期的心理培訓(xùn)。

5、營(yíng)造積極、健康的心理健康教育環(huán)境

積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報(bào)，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

二月份：

1、制定并討論本學(xué)期心理咨詢室計(jì)劃。

2、心理咨詢室正常開放。

三月份：

1、心理咨詢室正常開放。

2、心理健康教育講座。（重點(diǎn)：七年級(jí)學(xué)生關(guān)于早戀的心理教育）

3、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

四月份：

1、心理咨詢室正常開放。

2、七、八年級(jí)學(xué)生青春期心理健康教育活動(dòng)。

3、出好心理健康教育專題黑板報(bào)。

4、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

五月份：

1、九年級(jí)學(xué)生迎接中考心理輔導(dǎo)工作。

2、利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理教育”的有關(guān)內(nèi)容。

3、心理咨詢室正常開放。

4、配合九年級(jí)班主任做好學(xué)生中考心理減壓活動(dòng)。

六月份：

1、開展針對(duì)班主任的心理講座。

2、心理咨詢室正常開放。

3、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

4、各類資料整理、歸檔。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短六

我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)

圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長(zhǎng)”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長(zhǎng)。

學(xué)生工作處心理咨詢中心

院系心理健康部，心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)

xx年5月3日（5月3日—31日）

全體學(xué)生

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣（暫定）

橫幅位置：南院懸掛于j1教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場(chǎng)

2、板報(bào)宣傳：出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。

承辦單位：六系心理健康部

活動(dòng)要求：六系各出一期板報(bào)

板報(bào)擺放：南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前

3、報(bào)紙宣傳： 出一期報(bào)紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。

承辦單位：大學(xué)生心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)《心之橋》編輯部

活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報(bào)宣傳：各系各出3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康節(jié)

承辦單位：各系心理健康部

活動(dòng)要求：正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)上；

紙張大小標(biāo)準(zhǔn)（與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排，心理健康知識(shí)。

承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站

資料提供：院心理咨詢中心

注意事項(xiàng)：六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

（二）活動(dòng)篇

1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文征畫比賽

具體細(xì)則如下：

活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月26日

活動(dòng)方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”的心情故事，再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。

活動(dòng)分為兩個(gè)程序：第一輪：各系分配到班級(jí)征選（篇數(shù)不限）

第二輪：院里征選

備注：5月4號(hào)到7號(hào)在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康節(jié)活動(dòng)咨詢臺(tái)，發(fā)放心理健康節(jié)活動(dòng)安排表；征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

分別為：一等獎(jiǎng)2篇、二等獎(jiǎng)4篇、三等獎(jiǎng)6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)

活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。

主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

承辦單位：院心理健康部

協(xié)助單位：院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)

活動(dòng)內(nèi)容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過(guò)的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝?！钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。

活動(dòng)時(shí)間：5月12日下午14：30—16：00

活動(dòng)地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

3、校園心理劇比賽

（1） 活動(dòng)目的：

通過(guò)心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問(wèn)題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長(zhǎng)。

話劇主題：畢業(yè)n年以后，我們相聚湖鐵

主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

承辦單位： 院心理健康部

協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

參賽隊(duì)伍：6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。

活動(dòng)流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號(hào)前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時(shí)間是5月18日。

（8） 比賽時(shí)間：5月19日下午15：00（暫定）。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

評(píng)分方式：總分10分，取平均分。

根據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

（10）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)1名；三等獎(jiǎng)2名；優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名；最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名；最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和（集體）獎(jiǎng)金。

（11）比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

（12）場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購(gòu)材料，布置場(chǎng)景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽

（1） 活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂(lè)趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。

活動(dòng)簡(jiǎn)介：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。把無(wú)形的心理內(nèi)容以x種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來(lái)，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無(wú)窮魅力和動(dòng)人的力量所在。

（3） 主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心

承辦單位：院心理健康部

（5）協(xié)助單位： 院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部

（6）參與人員： 本院學(xué)生

活動(dòng)流程：各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個(gè)作品拍照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級(jí)，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短七

大家好，在咱們班競(jìng)選班委時(shí)，很榮幸成為咱班的心理委員。

我很高興能為大家服務(wù)。但是這心理委員對(duì)我來(lái)說(shuō)是完全陌生的，沒(méi)有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，我知道我有很多做的不到位的地方，沒(méi)有進(jìn)到心理委員的責(zé)任。沒(méi)有與大家溝通，望大家包涵，現(xiàn)在我了解了心理委員的責(zé)任：

1、宣傳普及中學(xué)生心理知識(shí)，傳播心理健康理念，定期在班上開展一些有關(guān)心理健康的宣傳活動(dòng)，并作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高。

2、宣傳介紹我校心理健康教育工作的進(jìn)展和心理咨詢的相關(guān)建設(shè)。

3、負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，對(duì)本班同學(xué)的心理健康狀況定期向心理老師做匯報(bào)。

4、努力學(xué)習(xí)相關(guān)的心理知識(shí)，提高對(duì)心理健康方面的認(rèn)識(shí)，用相關(guān)知識(shí)幫助同學(xué)，用樂(lè)觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。

5、加強(qiáng)與其他班干部及宿舍長(zhǎng)的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)個(gè)別同學(xué)有嚴(yán)重心理問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)報(bào)告班主任和心理老師，并勸說(shuō)其盡快到相關(guān)心理輔導(dǎo)、心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求幫助。

6、工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益，不得隨意泄露同學(xué)的隱私。

7、協(xié)助心理專業(yè)老師上好心理健康教育課，做好班級(jí)心理普查及相關(guān)測(cè)試。

8、配合心理咨詢室開展的心理健康教育系列工作，積極參加心理委員培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)，不斷提高自己的工作能力。

9、按照要求每學(xué)期寫好工作總結(jié)，并上交心理老師。

10、溫馨教室建設(shè)，通過(guò)心理角、心理小報(bào)與各種宣傳活動(dòng)等形式，側(cè)重師生、生生和諧人際關(guān)系的建立，促進(jìn)班級(jí)軟硬環(huán)境建設(shè)，為建立溫馨教室服務(wù)。

在我了解了自己的責(zé)任以后，我的工作有了方向，有了目標(biāo)。我會(huì)努力也大家成為好朋友，盡自己的力量為大家服務(wù)，努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)面對(duì)生活，學(xué)習(xí)和工作上的問(wèn)題。希望老師和同學(xué)能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會(huì)努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。

最新心理焦慮壓抑請(qǐng)假條范文簡(jiǎn)短八

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。

經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無(wú)趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂(lè)來(lái)放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見過(guò)的案例，讓我感同深受。使得我不得不說(shuō)真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過(guò)上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。 我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。 通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種.種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。

通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)。

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。