釋放強(qiáng)制戒毒申請(qǐng)書匯總 強(qiáng)制戒毒提前釋放申請(qǐng)書(8篇)

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請(qǐng)書匯總一

蔡永康在接受記者采訪時(shí)，對(duì)小s進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)說(shuō)：“小s是個(gè)很好玩的人，她個(gè)性本身就是很樂(lè)天，很有活力，這個(gè)朋友讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人會(huì)讓我覺得活著很沒(méi)勁，碰到他會(huì)把我的能量都吸走。”

確實(shí)如此，和正能量多的人打交道時(shí)，你能感覺到：你跟他在一起感覺是安全的、放松的、親近的，你覺得他渾身散發(fā)著諸如同情心、同理心或愿意去支持你的感覺。且有他在旁邊，你會(huì)覺得比自己獨(dú)處的狀態(tài)更好，因?yàn)槟愕恼芰恳矔?huì)跟著上升。

而和負(fù)能量多的人打交道，你卻感覺到：你跟他在一起感覺不安全、緊張，處于防衛(wèi)狀態(tài)。你覺得是被吸取、削弱的感覺，你自己的正能量減少，負(fù)能量增加，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰(zhàn)的和攻擊的，你會(huì)很想逃走。

因?yàn)?，他們把“?fù)能量”，傳遞給了你，而本身“正能量“并不強(qiáng)大的你無(wú)法抗拒，接收了對(duì)方傳遞的負(fù)能量，連帶傳染到你自己也感覺諸事不順。

所以做一個(gè)正能量的人非常重要，能夠得到眾人的認(rèn)同和支持。而如果周圍人都認(rèn)為你是一個(gè)負(fù)能量的人，對(duì)你的工作和人際關(guān)系都是破壞性的。

我們每個(gè)人身上都有正、負(fù)兩種能量。我們需要做到的是，找回自己的正能量，接納、運(yùn)用和傳播更多的正能量，當(dāng)負(fù)能量找上門來(lái)的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)拒絕接受或者積極轉(zhuǎn)化。

暢銷書作家大衛(wèi)·波萊講過(guò)一個(gè)例子：

”某日，我跳進(jìn)一輛出租車，想去紐約中央車站。開始，一切都好好的，車子安全正常地行駛在右側(cè)車道，突然，一輛黑色轎車?yán)洳欢呐赃呁＼噲?chǎng)沖山來(lái)，橫在我們正前方，出租車司機(jī)猛踩剎車，車子側(cè)滑出去，輪胎與地面發(fā)出尖銳的摩擦聲，好不容易才停下來(lái)。當(dāng)我反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，出租車與黑色轎車后備箱僅一寸之隔，好懸。

“我驚呆了。但是，更令人吃驚的是，明明是黑色轎車的司機(jī)差一點(diǎn)釀成重大車禍，可他卻探出腦袋，朝著我們破口大罵。甚至豎起中指，向我們示威!

隨之發(fā)生的事情則更讓我震驚不已，出租車司機(jī)竟然微微一笑，朝那個(gè)家伙揮揮手。我吃驚的是，他太友善了吧，于是，忍不住問(wèn)他：“為什么你那么做呢，那個(gè)男人瘋了，像要?dú)⑷艘粯?”

出租車司機(jī)回答到：“許多人就像垃圾車，他們裝滿了垃圾四處奔走。充滿懊惱、憤怒、失望的情緒，隨著垃圾越堆越高，他們就需要找地兒傾倒，釋放出來(lái)。如果你給他們機(jī)會(huì)，他們就會(huì)把垃極一股腦兒傾倒在你身上。所以，有人想要這么做的時(shí)候，千萬(wàn)不要收下，只要微笑，揮揮手，祝他們好運(yùn)。然后，繼續(xù)走你的路，相信我。這樣做你會(huì)更快樂(lè)!“

所以，做一個(gè)正能量的人吧!做一個(gè)正能量多過(guò)負(fù)能量的人，盡量發(fā)掘自己的正能量，疏導(dǎo)自己的負(fù)能量，并將負(fù)能量華麗地轉(zhuǎn)化為正能量。

正能量的人，會(huì)對(duì)生活樂(lè)觀，他們知道生活本來(lái)就悲喜交加，所以已經(jīng)學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。當(dāng)快樂(lè)來(lái)臨時(shí)，會(huì)盡情享受;當(dāng)煩擾來(lái)襲時(shí)，就理性解決。他們相信改變的力量。確實(shí)無(wú)法改變時(shí)，就坦然接受。

正能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會(huì)在人生的道路上跑偏也不會(huì)隨波逐流。他們不會(huì)扭曲事物的本質(zhì)，不會(huì)夸大事情的不利面。他們知道世界運(yùn)作的原理，明自人人都有優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，也知道如何去克服人性的弱點(diǎn)和發(fā)揮人性的優(yōu)點(diǎn)。

總之，正能量的人，有勇氣去改變可以改變的，有胸懷去接受不能改變的。更有智慧去分辨兩者的不同。

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請(qǐng)書匯總二

各位游客大家好，我是旅行社的導(dǎo)游員，我姓*，今天就由我來(lái)帶領(lǐng)大家共同游覽這個(gè)中國(guó)至大的海釣、潛水基地——放雞島。希望我的講解能夠令各位滿意，大家都能共度一個(gè)美好的時(shí)光。

現(xiàn)在，我們即將從放雞島的碼頭——博賀港碼頭乘20分鐘的快艇前往放雞島，利用這一段時(shí)間，我向大家簡(jiǎn)短地介紹一下放雞島吧。

放雞島離茂名市區(qū)有50多公里，在電白縣博賀港東面8公里處的海面上，是該縣最大的海島，原名汾洲山，又稱灣舟山，以其得天獨(dú)厚的潛水資源久負(fù)盛名,在1982年被我國(guó)選為第一個(gè)潛水旅游區(qū)。島上植物繁茂,海鳥群棲翔鳴,甘泉清冽,是廣東境內(nèi)不可多得的生態(tài)原始海島。

放雞島名字的來(lái)源—典故

大家聽到”放雞島”這名字是否覺得有些新奇呢?其實(shí),這里面蘊(yùn)藏著一個(gè)美麗的故事。

傳說(shuō)古時(shí)，島上長(zhǎng)著茂密的樹林，在林間棲息著大群的鳳雞，沿海漁民每天迎著朝陽(yáng)揚(yáng)帆出海，撒網(wǎng)打魚，過(guò)著幸福的日子。后來(lái)不知何時(shí)開始，島上沒(méi)有鳳雞打鳴了，但見洋面上濁浪排空。漁船不敢出海，過(guò)往船只也時(shí)有舟覆人亡之事發(fā)生。后有道人指點(diǎn)，說(shuō)島上來(lái)了狐貍精，吃光了鳳雞，還常常在海上興風(fēng)作浪。附近沿海漁民聽了道士的話，紛紛捐款建廟、燒香拜神，將生雞放養(yǎng)于島上。凡航海者過(guò)此，也必入廟燒香和放活雞積德保佑平安。因而此島便有了“放積島”之名，同時(shí)也有稱“放雞島”。

今日的放雞島早已不再是無(wú)人管理的荒島，下了船就會(huì)有專車接送，帶你去飽覽特具神奇色彩的雞頭”飛來(lái)石”、幽靜典雅的海景公園、精彩繽紛的黃金沙灘、誠(chéng)心則靈的許愿樹……

雞頭的飛來(lái)石—典故

首先，我們到達(dá)的是放雞島的雞頭部分。

雞頭主要由陡峭險(xiǎn)峻的巖石礁岬組成，有拔地而起的飛來(lái)石，有風(fēng)情萬(wàn)種的接吻石，有河?xùn)|獅吼的獅子石及黃金龜?shù)茸匀痪坝^。由于常年受風(fēng)浪的沖刷，巖石聳立，千姿百態(tài)，氣勢(shì)雄奇，仿佛一塊“南天飛石”孤獨(dú)地屹立在岸邊。在這里,您可以和這塊充滿神奇色彩的懸空大巨石拍照留戀哦。

說(shuō)起飛來(lái)石還有一個(gè)美麗的神話傳說(shuō)呢：相傳很久很久以前，在一個(gè)美麗的早晨，美貌絕倫的靈飛仙子乘鶴路過(guò)這里，當(dāng)她看到滿海碧波，映日河草，魚翔淺底的景致時(shí)，便深深地愛上了這個(gè)迷人的大海，從此她與這里的人們生活在一起。靈飛仙子有一只神笛，這只神笛吹出的美妙樂(lè)章能改變自然。勤勞勇敢的電白縣人民日出而作、日落而息的情景打動(dòng)了靈飛仙子，她決心為民眾做些好事，終于吹響了那余音繞湖三日不絕的美妙樂(lè)曲。第一曲吹畢，岸邊巖石聳立，千姿百態(tài);第二曲吹就，海上漁歌婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)，魚蝦滿艙;第三曲吹罷，海畔瓊樓玉宇，民眾生活幸福甜蜜……經(jīng)過(guò)許多年后,由于靈飛仙子的笛聲感動(dòng)了上天,上天決定降落一塊大石在這雞頭一隅,名為”飛來(lái)石”,意為從天上降下來(lái)的懸空巨石會(huì)日夜守護(hù)著這個(gè)小島,讓小島年年風(fēng)調(diào)雨順,幸福安康。

當(dāng)然，這只是一個(gè)神話故事。令人無(wú)比高興的是，過(guò)去的神話傳說(shuō)如今已變成現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)在的放雞島上魚肥水美，生活在她懷抱里的漁家，正像神話傳說(shuō)中的那般模樣，過(guò)著甜蜜幸福的生活。

許愿樹—典故

現(xiàn)在大家在這里休息片刻，欣賞欣賞遠(yuǎn)處的海景，拍拍照片。大家覺得大海是不是特別的美啊?大家看，前面的這棵大樹長(zhǎng)得是恰到好處，從我們的視角看過(guò)去，樹觀望著大海，真是美不勝收。好，大家跟著我走?，F(xiàn)在，我要帶大家去看看這棵樹和其它平常的樹有什么不同?

這就是離旭日閣觀景臺(tái)不遠(yuǎn)處的百年老樹——許愿樹，這樹雖然不是很大，但很多樹根裸露在石墻上，盤根交錯(cuò)，相互糾纏在一起。樹下有一個(gè)濟(jì)公石雕像橫臥在香爐后，目向遠(yuǎn)方，含笑風(fēng)生。樹的左側(cè)，寫著“心誠(chéng)則靈”的字樣。如果你希望能與心愛的人一生一世，不妨到樹下許下你的小小心愿，讓神通廣大、樂(lè)于助人的濟(jì)公略施小計(jì)幫你完成這小小的心愿。

相傳許愿樹前身是一棵大榕樹，坐落天后廟旁，附有伯公神位，由于年代久遠(yuǎn)，枝干逐漸枯萎，最后成為一棵通心樹。一天，有一位善信因他的兒子學(xué)業(yè)成績(jī)欠佳，于是他前來(lái)誠(chéng)心參拜，許愿祈求其子學(xué)業(yè)能有所進(jìn)步，結(jié)果其子的學(xué)業(yè)真的能突飛猛進(jìn)。而另有一個(gè)說(shuō)法是指昔日有一位農(nóng)家婦身染怪病，藥石無(wú)顯，一晚得仙人報(bào)夢(mèng)說(shuō)誠(chéng)心到林村土地參拜，并把七彩衣紙拋在大樹上酬神，便可痊癒;婦人照做后，身體果然康復(fù)過(guò)來(lái)。因此每逢新春，必到林村酬神許愿，久而久之，便越來(lái)越多人前來(lái)許愿。

自此，大榕樹顯靈的事情便一傳十、十傳百，于是村民及水上居民都將那樹視作神靈，經(jīng)常在其伸延廣闊的根部燃點(diǎn)香爐膜拜，以求神明庇佑。而每逢農(nóng)歷新年，村民更以紅紙或吉祥物，投上樹頂懸掛，象征許愿祈福。同時(shí)此習(xí)俗亦吸引各地游客遠(yuǎn)道而來(lái)，在天后廟祈福之后，將神符用繩綁好，拋于樹上，祈求好運(yùn)。后來(lái)人稱這樹為許愿樹，顧名思義，即能令人愿望成真，而此習(xí)俗亦奉行至今。漸漸不單只在農(nóng)歷新年，而在平日或是假期，都會(huì)有大批游客善信前來(lái)誠(chéng)心參拜祈福。

野菠蘿公園

觀景不走路，走路不觀景，棧道狹長(zhǎng)，請(qǐng)各位朋友不要只眷顧這里的美景，安全第一?，F(xiàn)在朋友們慢慢跟我往下走，我要帶大家去吸收清新的空氣,感受大自然的魅力。好,請(qǐng)大家跟著我往這邊走。您們看，野菠蘿公園。

野菠蘿公園是一個(gè)以自然生態(tài)為主題的公園，里面布滿了許多百年的野菠蘿樹，有如銀蛇鶴舞、盤龍出海、蔚為奇觀。公園沿岸是廣闊的太平洋海域，在海水常年沖刷下形成的奇石數(shù)不勝數(shù)，有南海神龜、龍洞、天傘、河馬戲水等自然奇觀。

您們看!公園不遠(yuǎn)處的岸邊還有個(gè)觀霞亭,您們可以在黃昏時(shí)分來(lái)這里,吹海風(fēng)、看日落、觀晚霞,聽船笛呢。

海景公園—典故

沿這條路往右邊的石階而上，就到了“豁然開朗處”，這里叫“海景公園”。海景公園樹木茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致極佳。既有小橋流水,又有精致小亭,從石階往上走,從小亭一隅眺望，前面的小池清澈見底,斑斑點(diǎn)點(diǎn)的陽(yáng)光飄灑在小池上波光粼粼,若隱若現(xiàn),如夢(mèng)幻般勾起人們的無(wú)限遐想。民間傳說(shuō)，遠(yuǎn)古時(shí)候的一位公主耐不住宮中的寂寞，偷偷出了王宮與一小伙結(jié)為夫婦。后來(lái)，國(guó)王拆散了這一美滿姻緣，并用計(jì)將小伙子害死。公主悲痛欲絕，痛哭不止，淚水匯作了海景公園的這個(gè)小池，她也仰面倒下化作了巖石，老百姓知道公主的遭遇后,就在巖石周圍種植了許多樹木以還念這位執(zhí)著追求自己幸福的公主。隨著時(shí)間的流逝,樹木、小池、流水、石階……辟為一座森林公園—海景公園。

黃金沙灘

聽見水聲了嗎?前面就是黃金沙灘。

沙灘上的細(xì)沙如棉絮一般，踩在腳下綿綿地，霞光灑在沙灘上，宛如黃金沙灘一般。這里有

緩緩的坡度、柔和的海浪，是難得的天然浴場(chǎng)。在此你可以以水為床，以天為被，放松地躺在大自然的懷抱里享受云飄九霄的感覺。沙灘上還有各種娛樂(lè)項(xiàng)目：沙灘排球、篝火晚會(huì)、燒烤、酒吧……在這里,您可以盡情投入到大自然的懷抱，享受碧海藍(lán)天、陽(yáng)光和沙灘……不過(guò)您千萬(wàn)不要忘記集合的時(shí)間，還要注意安全哦。

晚上，這里還有民族歌舞表演，一群來(lái)自大山深處的、渾身散發(fā)著原始野性的、姑娘、小伙，他們以黑為美，以舞為榮，以火為尊，在青山、綠水、環(huán)繞的沙灘上，他們將與您同歌同舞，共度一個(gè)篝火狂歡之夜。

水上娛樂(lè)項(xiàng)目

站在沙灘上,遙看眼前浩瀚無(wú)垠的大海,大家是否想釋放一下自己緊繃的心情呢?這里可有許多繽紛的水上娛樂(lè)項(xiàng)目哦。浮潛、水手體驗(yàn),水上摩托艇?大家聽說(shuō)過(guò)吧,這里可是中國(guó)至大的海釣、潛水基地。

清澈的海水、豐富的魚類使放雞島形成一個(gè)天然的漁場(chǎng)和潛水圣地。到訪碧海青天的放雞島，浮潛是最in的玩法;而且連旱鴨子都可以下水呢!而且浮潛也玩過(guò)放雞島水上活動(dòng)的游客最美麗回憶和最值得推薦的活動(dòng)。

到訪放雞島，您將發(fā)現(xiàn)——島上有不少出租潛水衣以及各式潛水配備，當(dāng)然也出租潛水教練;在浮潛專業(yè)老師的指導(dǎo)之下，帶上潛水裝、救生衣、蛙鞋，拿著呼吸管與蛙鏡，再騎著快艇到海邊去不一會(huì)功夫就是視覺大驚艷的時(shí)刻。

放雞島以其得天獨(dú)厚的潛水資源,在1982年被我國(guó)選為第一個(gè)潛水旅游區(qū)，是浮潛族最常造訪的海域。經(jīng)過(guò)一段教練示范的訓(xùn)練之后，便可以順利的下水了。一下水您會(huì)覺得，海底的世界怎么是這么的美麗?!五彩繽紛的各式的珊瑚、海百合，不畏陌生人的熱帶魚，似乎都來(lái)和人們打招呼!群魚暢游，姿態(tài)萬(wàn)千;人行其中，如身置仙境之中。這種體驗(yàn),絕非一般!

放雞島現(xiàn)已推出觀光潛水、海外船潛、精品潛水、夜?jié)撫鳙C和專業(yè)夜?jié)摰榷喾N潛水活動(dòng)，無(wú)論是潛水的菜鳥，還是資深潛水愛好者，在這里潛水都一定是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

還有水手體驗(yàn),讓你親臨大海,樂(lè)而忘返。想像一下,在月朗星稀之夜，乘放雞島最新引進(jìn)的帆船，穿梭在茫茫的大海中，您可以享受當(dāng)心靈與大海融為一體時(shí)那種不能自已的歡悅，您可以體驗(yàn)生命在浪濤中搏擊的那種壯烈,您還可以飽覽豐富的魚類在水面掠過(guò)的場(chǎng)面。大海中的水草、魚蝦，人生中的快意與波瀾，都會(huì)隨著這海浪閃爍愛的火花，給您一片澄徹之心、平靜之心、充沛之心、向上之心。如果您困了,還可以躲進(jìn)配套設(shè)施齊全的帆船里,賞海景、品海鮮、吃自己親

手捕捉的魚蝦……可以肯定，在這里，您得到的一定是“飛”一般的體驗(yàn)。

另外,您還可以駕駛摩托艇在放雞島清秀的碧波中穿梭，賽艇馬達(dá)轟鳴，浪花飛濺，扣人心弦;與海風(fēng)賽跑，感受海上馳騁海風(fēng)呼嘯而過(guò)的感覺，這種快感無(wú)可比擬!

酒店美食

還有,大家累了餓了,還可以住酒店品美食哦。

在這里有各色別墅,5a級(jí)的小木屋、豪華的海景酒店和博賀港酒店、舒適的海上賓館和別致的青年旅館。這些酒店都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)建造的，就坐落在山腳下，站在酒店的陽(yáng)臺(tái)處往外觀看，浩瀚無(wú)垠的大海就呈現(xiàn)在眼底下，波光粼粼，水天一色，蔚為壯觀。為了減輕游客的疲勞，放雞島修建了多條相通的水泥路，可以直接驅(qū)車到達(dá)酒店。

各位，我們現(xiàn)在到達(dá)博賀港酒店。單看酒店門前的綠樹簇?fù)怼娙『妥阋粤钊笋v足。座落在依山傍水、風(fēng)光綺麗的景區(qū)，使博賀港酒店占盡了有利的條件。館內(nèi)設(shè)有高中低檔客房、餐廳及會(huì)議培訓(xùn)中心等，設(shè)施齊備，服務(wù)完善，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新，是您小住度假的首選。在博賀港酒店您還可以品嘗到各種海鮮美食，熱帶海魚、蟹類、螺類、蝦類、海蛇等,還有各式各樣的風(fēng)味小食,讓你回味無(wú)窮。

……

旅程結(jié)束語(yǔ)

再走二分鐘就是終點(diǎn)了。今天的游程馬上就結(jié)束了，小*也要和朋友們說(shuō)再見了。在此沒(méi)有什么送給朋友們，就送;四個(gè)字吧，第一個(gè)字是(緣)緣份的緣，朋友都是來(lái)自五湖四海的，相逢可謂真是榮幸。第二個(gè)字(圓)，圓滿的圓，非常感謝朋友們的支持與配合，使這次游程圓圓滿滿結(jié)束。第三個(gè)字是(原)原諒的原，在這次游程中小*有什么不足之處還請(qǐng)朋友們包涵和理解。最后一個(gè)字還是(源)財(cái)源滾滾的源，希望朋友們自放雞島回去之后，身體好、工作好、財(cái)源好、今天好明天更好。給點(diǎn)掌聲小*好不好…… 放雞島期待朋友們的再次光臨惠顧!希望下次小*還能有幸為各位朋友們的導(dǎo)游，每一次的游玩，都會(huì)帶給朋友不同的韻味!再見!朋友們一路順風(fēng)。非常感謝大家與小*共同度過(guò)這美好的時(shí)光。

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【成語(yǔ)】： 桀犬吠堯

【拼音】： jié quǎn fèi yáo

【解釋】： 桀的犬向堯狂吠。比喻奴才一心為他的主了效勞。

【成語(yǔ)故事】：

“桀犬吠堯”由“跖之狗吠堯，非貴跖而賤堯也，狗固吠非其主也”（《戰(zhàn)國(guó)策·齊策六》）發(fā)展來(lái)，西漢鄒陽(yáng)《獄中上梁王書》則云“桀之犬可使吠堯”。

西漢景帝時(shí)，有個(gè)名叫鄒陽(yáng)的文士，“為人有智略，慷慨不茍合”。起初，他和文學(xué)家枚乘等人都在吳王劉濞手下做事。因他們不但有文才，而且也有口才，所以很受器重。后來(lái)，吳王陰謀叛亂，鄒陽(yáng)不愿隨從，便上書勸諫?？蓞峭鮿㈠牪贿M(jìn)去，鄒陽(yáng)便和枚乘等人一起投奔了梁孝王劉武。但是梁孝王的心腹公孫詭等人嫉妒鄒陽(yáng)，在梁孝王面前說(shuō)了鄒陽(yáng)等不少的壞話。梁孝王一怒之下便將鄒陽(yáng)關(guān)進(jìn)監(jiān)牢，并準(zhǔn)備把他處死。鄒陽(yáng)在獄中上書梁孝王，為自己辯白，這就是流傳千古的名文《獄中上梁王書》。

鄒陽(yáng)在信中列舉了大量歷史上名人被疑甚至被迫害至死而實(shí)際上都是忠貞之士的事例，提醒梁孝王細(xì)察真情，重用賢才，不要冤枉好人。他還說(shuō)道：“今人主（實(shí)指梁孝王）誠(chéng)能去驕傲之心，懷可極之意，披心腹，見情素，墮肝膽，施德厚，終與之窮達(dá)，無(wú)愛于土，則桀之犬可使吠堯，跖之客可使刺由，何況因萬(wàn)乘之權(quán)，假圣王之資乎！”

梁孝王看了很受感動(dòng)，便將鄒陽(yáng)釋放出獄。

“跖”，指“盜跖”；“由”，指許由，傳說(shuō)是個(gè)“高尚的”隱士?！拌钪墒狗蛨?，跖之客可使刺由”，意思是暴君的狗可以聽從指使去咬圣王，大盜的門客可以去刺殺高尚的人。后人從這里概括出“桀犬吠堯”成語(yǔ)，比喻奴才、走狗一心為主子賣命，不分是非，不分好歹，盡干壞事。

推薦釋放強(qiáng)制戒毒申請(qǐng)書匯總四

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上五四演講臺(tái)，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人說(shuō)，青春是一首昂揚(yáng)之歌，回蕩著歡快，美妙的旋律。有人說(shuō)青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗與浪漫的色彩。

年前，為了驅(qū)逐黑暗，爭(zhēng)取光明，為了祖國(guó)的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，五四運(yùn)動(dòng)已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊(cè)。而五四絕非僅僅是一個(gè)歷史事件，它是一種精神，是一筆財(cái)富，是青年人對(duì)民族熾熱的愛的精神，是青年對(duì)國(guó)家前途命運(yùn)的關(guān)注，乃至對(duì)祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展，創(chuàng)新，進(jìn)步的責(zé)任的財(cái)富。時(shí)代賦予我們的使命，應(yīng)該為祖國(guó)的更加繁榮昌盛奉獻(xiàn)我們的一切!

今天，五四大旗傳到我們的手中。我們流淌著的是我們祖先英雄的血液，我們品味著的是我們祖先傳承下來(lái)的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染著祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進(jìn)二十一世紀(jì)嗎?

青春是整個(gè)人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育著無(wú)窮無(wú)盡的能量等著我們?nèi)ラ_采，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對(duì)于人生價(jià)值的認(rèn)識(shí)，詮釋，乃至于實(shí)現(xiàn)，而青春正是我們青年實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的黃金時(shí)期。歷史的年輪已經(jīng)把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來(lái)的就是日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)。隨著。作為21世紀(jì)的青年應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，如何把握機(jī)遇呢大家不要忘了我們是學(xué)生，學(xué)生的使命就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)決不是一句空話，決不是一個(gè)口號(hào)，更不是一種裝飾。學(xué)習(xí)應(yīng)該是明確前進(jìn)的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)吧!

同學(xué)們，不，應(yīng)該是同志們，前進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，時(shí)代在向我們召喚，歷史將會(huì)永遠(yuǎn)記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍(lán)的天空!

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難忘啊!

難忘1978年的春天，

小平揮巨手，

在深圳畫了一個(gè)圈，

種下改革開放試驗(yàn)田。

從此，春潮涌動(dòng)，

春風(fēng)吹遍黃河上下、大江南北，

共和國(guó)的版圖—“雄雞”，

似一只涅槃的鳳凰，

昂首高唱;

似一只展翅的鯤鵬，

萬(wàn)里翱翔。

華夏崛起，

前進(jìn)在復(fù)興路上;

開拓創(chuàng)新，

如火如荼，

演繹著不朽的神奇與榮光!

啊，春風(fēng)!

一股復(fù)蘇的暖流，

吹醒萬(wàn)物，茁壯成長(zhǎng);

擂響戰(zhàn)鼓，振奮激昂;

泛起波瀾，江河蕩漾;

撥動(dòng)琴弦，譜寫樂(lè)章;

啟迪心智，勇于擔(dān)當(dāng)。

人們看清了

鑲嵌在珠江的一顆璀璨明珠，

萌發(fā)起騰飛的夢(mèng)想，

改革深化發(fā)展，

開放容納八方，

天翻地覆，日新月異，

旗幟引領(lǐng)前進(jìn)的方向!

春風(fēng)，一抹清新的氣息，

掃除人們禁錮的陋習(xí)，

釋放噴薄而出的能量;

春風(fēng)，一曲催征的號(hào)角，

喚起人們闊步前進(jìn)，

奮力拼搏把正氣弘揚(yáng)。

春風(fēng)，一服醒腦的制劑，

摒棄陳規(guī)，吸納先進(jìn)思想;

改掉庸俗，接受科學(xué)發(fā)展;

創(chuàng)造發(fā)明，洞開知識(shí)寶藏;

放眼世界，揮發(fā)無(wú)限暢想。

啊!春風(fēng)勁吹，

中華大地，萬(wàn)里飄溢馨香;

城市繁榮，遍地高樓廠房;

農(nóng)村錦繡，一派豐收景象;

崇山峻嶺，布滿生機(jī)綠裝;

江河湖泊，泛起澎湃波浪。

億萬(wàn)人民精神抖擻、容光煥發(fā)，

充滿自豪、自信與自強(qiáng)，

珍惜崗位創(chuàng)造價(jià)值，

為民造福施展能量，

企求發(fā)展繁榮，

實(shí)現(xiàn)愿景夢(mèng)想，

建設(shè)小康社會(huì)

為新時(shí)代作貢獻(xiàn)

神采飛揚(yáng)!

啊，改革開放!

黨的領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)強(qiáng)

國(guó)家繁榮富裕，

軍隊(duì)威武雄壯

人民幸福安康。

脫貧致富成就斐然，

反腐倡廉勢(shì)不可當(dāng)，

中國(guó)創(chuàng)造譽(yù)滿全球，

大國(guó)利器彰顯力量，

中華強(qiáng)盛震驚世界，

列國(guó)外交歡聲高亢，

一帶一路共贏共享，

構(gòu)建人類命運(yùn)共同體口號(hào)響亮，

創(chuàng)造人類的美好未來(lái)充滿希望。

啊!厲害了，我的國(guó)!

說(shuō)起您呀!

我浮想聯(lián)翩、心情激蕩!

啊!“改革開放”四個(gè)大字，

擲地有聲，意義非凡，

造就五千年來(lái)的傳奇，

開創(chuàng)史無(wú)前例的輝煌。

改革愈深入，成就愈斐然;

開放愈擴(kuò)大，國(guó)家愈興旺。

堅(jiān)定道路、理論、制度、文化自信，

前進(jìn)的步伐鏗鏘;

不忘初心，牢記使命，

繼續(xù)前進(jìn)，斗志昂揚(yáng)，

向著“兩個(gè)百年”目標(biāo)進(jìn)軍，

擁抱美麗的夢(mèng)想;

決勝全面建成小康社會(huì)

奪取新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義偉大勝利，

我們有以習(xí)近平總書記為核心的黨中央領(lǐng)航!

“改革開放”旗幟鮮明，

立場(chǎng)堅(jiān)定，銳不可當(dāng)，

全面發(fā)展，建樹歷史偉業(yè)，

奮勇向前，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想。

奮斗吧!

大中華正在復(fù)興崛起，

突飛猛進(jìn)，展現(xiàn)空前盛況。

將改革開放進(jìn)行到底，

創(chuàng)造前所未有的輝煌，

譜寫社會(huì)主義現(xiàn)代化新征程的壯麗篇章!

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親愛的朋友們：

大家好!

今天能站在“五四”講臺(tái)上，我感到十分榮幸。我演講的題目是“釋放青春的正能量”。

有人說(shuō)青春是一首意氣風(fēng)發(fā)的歌，回蕩著歡快、優(yōu)美的旋律;有人說(shuō)青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗而浪漫的色彩。

xx年前，為了驅(qū)逐黑暗，為了贏得光明，為了祖國(guó)的獨(dú)立和繁榮，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用鮮血和生命譜寫了一首最壯麗的青春之歌，編織了一幅最壯麗的青春畫卷!

今天，五四運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)光榮的日子載入了中華民族的史冊(cè)。五四運(yùn)動(dòng)不僅僅是一個(gè)歷史事件，它更是一種精神，一種財(cái)富，是年輕人熱愛祖國(guó)的精神，是年輕人對(duì)國(guó)家命運(yùn)的關(guān)心，是年輕人對(duì)祖國(guó)未來(lái)發(fā)展、創(chuàng)新進(jìn)步的責(zé)任。時(shí)間賦予了我們使命，為了祖國(guó)的繁榮昌盛，我們?cè)敢夥瞰I(xiàn)我們的一切!

今天，“五四”旗幟高舉在我們的手中。我們流著祖先英雄的血，我們傳承祖先創(chuàng)造的文明。難道我們不應(yīng)該把這面鮮艷的、染著幾代人鮮血的紅旗，帶入二十一世紀(jì)嗎?

青春是人生旅途中最美、最精彩、最輝煌的一站，青春孕育著無(wú)窮無(wú)盡的能量，等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去挖掘，去釋放。人生的根本目的是理解人生的價(jià)值，詮釋人生，甚至實(shí)現(xiàn)人生，而青春正是我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的黃金時(shí)期。

歷史的光環(huán)把人類帶進(jìn)了新的千年，隨之而來(lái)的是越來(lái)越激烈的競(jìng)爭(zhēng)。作為21世紀(jì)的青年，我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，如何抓住機(jī)遇呢?

我們不要忘記我們是學(xué)生，學(xué)生的使命是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是一句空話，不是一句口號(hào)，也不是一種裝飾。學(xué)習(xí)應(yīng)該明確前進(jìn)的方向，找到自己的完美歸宿!讓我們青春的源泉，永不枯竭!

同學(xué)們，不，應(yīng)該是同志們，前進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，時(shí)代在召喚我們，歷史將永遠(yuǎn)記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，托起一片藍(lán)天!

今天的演講內(nèi)容就是這些，謝謝各位的認(rèn)真傾聽。

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改革開放四十年，中國(guó)發(fā)生了數(shù)千年未有之大變局，舉世矚目，舉世公認(rèn)。這種“變”，不但是令世人瞠目的經(jīng)濟(jì)騰飛奇跡，是思想觀念、體制機(jī)制的吐故納新之變，更是中國(guó)從“站起來(lái)”到“富起來(lái)”、走向“強(qiáng)起來(lái)”的脫胎換骨之變。

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這種“變”，對(duì)中國(guó)而言，無(wú)遠(yuǎn)弗屆，事無(wú)巨細(xì)。每一個(gè)地區(qū)、每一個(gè)家庭、每一個(gè)人，都驚嘆于這“彈指一揮間”，竟能容納如此眾多的“變”。

擁有上下五千年的漫長(zhǎng)歷史，擁有前仆后繼眾多改革者的中國(guó)，積累了無(wú)比豐富的歷史文化與物質(zhì)財(cái)富。而對(duì)一個(gè)曾把祖宗之法看得重逾泰山的民族來(lái)說(shuō)，四十年的改革，確實(shí)是奇跡中的奇跡。和王安石變法之類士大夫的“書齋革新”不同，當(dāng)代中國(guó)改革擁有極其廣泛的社會(huì)共識(shí)，既有自下而上由草根階層發(fā)起的“小崗破冰”，也有頂層設(shè)計(jì)智慧推動(dòng)的“深圳興濤”、“浦江逐浪”——由執(zhí)政黨領(lǐng)導(dǎo)，在沒(méi)有大規(guī)模社會(huì)動(dòng)蕩的情形下，中國(guó)改革加速度地走向深入，結(jié)出碩果，同時(shí)改革具有普惠性特征，最廣大的國(guó)民創(chuàng)造并分享著改革成果，這在世界改革史上堪稱前所未有。

“改革開放是決定當(dāng)代中國(guó)命運(yùn)的關(guān)鍵一招”。關(guān)鍵一招，需要敢為人先、銳意進(jìn)取的精神狀態(tài)，需要滿足百姓追求美好生活的愿望，更多惠及廣大人民群眾，需要充分激發(fā)釋放基層群眾、企業(yè)家、知識(shí)分子和干部隊(duì)伍的創(chuàng)新活力，我們才會(huì)有繼續(xù)催生奇跡的“四十年”。中國(guó)有今天的發(fā)展，靠的就是改革開放。有了“將改革進(jìn)行到底”的堅(jiān)定不移，才能推動(dòng)思想再解放、改革再深入、工作再抓實(shí)。

“偉大的事業(yè)必須有堅(jiān)強(qiáng)的黨來(lái)領(lǐng)導(dǎo)”。改革開放這40年來(lái)取得如此巨大的成就關(guān)鍵性因素就是中國(guó)共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)。習(xí)近平總書記記在2018年新年賀詞中講到：“改革開放是當(dāng)代中國(guó)發(fā)展進(jìn)步的必由之路，是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的必由之路。我們要以慶祝改革開放40周年為契機(jī)，逢山開路，遇水架橋，將改革進(jìn)行到底?！蔽覀冞@一代人都經(jīng)歷了祖國(guó)改革開放的過(guò)程，既是見證者也是受益者還是建設(shè)者。讓我們緊密團(tuán)結(jié)在以習(xí)近平同志為核心的黨中央周圍，高舉習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想偉大旗幟，擼起袖子加油干，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的微薄之力。

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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

很多人說(shuō)考試前緊張是心理素質(zhì)差，天生如此，不怪別人。我想說(shuō)的是，人生來(lái)就不是這樣的，這是一種經(jīng)歷，這種經(jīng)歷是你失敗的能力。

總是有因果關(guān)系的，造成你心理素質(zhì)差的主要原因是你過(guò)去的失敗經(jīng)歷。你擔(dān)心再次失敗，所以你變得緊張。當(dāng)你緊張時(shí)，你的心跳會(huì)加快，你無(wú)法呼吸。

這時(shí)，若適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)身體的緊繃感，減輕神經(jīng)壓迫感。

例如慢跑，做一些不太累的體力工作。當(dāng)你的鍛煉持續(xù)到你出了一身汗，你就會(huì)放松，窒息的緊張感就會(huì)消失。所以當(dāng)你感到有壓力時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放你的精神壓力。

轉(zhuǎn)移注意力

我想得越多，就越焦慮。我相信很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，離考試越近，心情就越浮躁，想為考試做點(diǎn)什么，卻沒(méi)有用心，什么也做不了。

事實(shí)上，我們離考試越近，就應(yīng)該越冷靜。為了不讓自己時(shí)時(shí)刻刻想著考試，我們可以轉(zhuǎn)移注意力，做一些與考試完全無(wú)關(guān)的事情，讓考試完全被當(dāng)下的事情所代替。

不吃刺激性食物

有些人通過(guò)不斷地吃食物，尤其是刺激性食物，讓味覺填滿他們的空間來(lái)達(dá)到這個(gè)目的。這讓我想起一些失戀的人靠吃零食來(lái)填飽肚子，這是沒(méi)有實(shí)際效果的。

就我個(gè)人而言，我認(rèn)為這種方式是不可取的。經(jīng)常吃東西，同時(shí)消耗大量的能量，不利于身體的健康發(fā)展。

尤其是刺激性食物，太甜太辣會(huì)影響我們荷爾蒙情緒的波動(dòng)，也容易引起腹瀉和嘔吐?？荚嚻仍诿冀?，吃刺激性食物不等于減壓，千萬(wàn)不要誤會(huì)，因小失大。

做一些讓你開心的事

心胸開闊，身體肥胖，考試就要來(lái)了，做一些自己喜歡做的事情，提高自己的情緒質(zhì)量，在考試中發(fā)揮輔助作用。有時(shí)候，我們的心情對(duì)成功同樣重要。

就好像我們是它的主人，它忠實(shí)的伙伴，它完全理解我們的動(dòng)作。如果考試即將來(lái)臨，做一些你喜歡做的事情也是緩解壓力的好方法。