2023年課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)(大全15篇)

環(huán)境保護(hù)是擺在人類(lèi)面前的一項(xiàng)重要任務(wù)，只有保護(hù)好環(huán)境，才能讓后代子孫生活在一個(gè)更美好的地球上。如何正確處理沖突和糾紛，保持良好的人際和諧關(guān)系？這些總結(jié)范文具有較高的參考價(jià)值，可以幫助我們寫(xiě)出更好的總結(jié)。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇一

揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

友誼、合作、拼搏

充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

(一)時(shí)間安排：

活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。

(二)具體事務(wù)安排：

1、統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人

2、購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具

3、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工

(一)第一天活動(dòng)：

工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合

9：00開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。

1、排序分隊(duì)

依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

2、隊(duì)員交流

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

3、友情鏈接

(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)

各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的x，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的x后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的x后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

4、福爾摩斯

(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀(guān)察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

5、坐長(zhǎng)城

(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

6、四人五腳

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

7、火車(chē)快跑

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖?chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

9、在下午4：00左右合影。

(二)第二天活動(dòng)：

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線(xiàn)行車(chē)。

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐

14：30按既定路線(xiàn)返回。

注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全

(個(gè)人覺(jué)得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車(chē)野外露營(yíng))

(三)第三天活動(dòng)：

比賽道具：

地圖：20張

號(hào)碼牌、檢查卡片：50個(gè)

計(jì)時(shí)器：4~5個(gè)

桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)

礦泉水

獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品

1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類(lèi)運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。

2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線(xiàn)將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。

4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。

5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。

3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇二

我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”

待定。

田徑場(chǎng)或廣場(chǎng)。

x學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。

x學(xué)院委員會(huì)。

院學(xué)生會(huì)人力資源部。

贊助商：

待定。

6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合。

6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地。

7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合。

7：20~7：30主持人致活動(dòng)。

開(kāi)幕詞。

7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓。

自我介紹。

正主席發(fā)表講話(huà)。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)。

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，

口號(hào)。

)

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)。

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間。

11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話(huà)。

11：45~11：50主持人活動(dòng)致。

閉幕詞。

11：50~12：00合影留念。

前期工作：

2、xx月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作。

3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單。

4、xx月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)。

5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試。

7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)。

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)。

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。

版本)。

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌。

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖。

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人。

項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加。

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。

4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇三

隨著教育的改革和發(fā)展，課外閱讀拓展活動(dòng)逐漸成為了學(xué)生課余生活中不可或缺的一部分。近期，我參加了學(xué)校開(kāi)展的一次課外閱讀拓展活動(dòng)，通過(guò)閱讀各類(lèi)經(jīng)典文學(xué)作品，我受益匪淺。在此，我愿意分享我的個(gè)人心得體會(huì)。

首先，課外閱讀活動(dòng)帶給我了一個(gè)全新的閱讀體驗(yàn)。課堂教學(xué)中，我們大多數(shù)時(shí)間只能有限地接觸到教材，但通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)閱讀各類(lèi)世界名著。我讀了《傲慢與偏見(jiàn)》、《紅與黑》等經(jīng)典小說(shuō)，它們?yōu)槲掖蜷_(kāi)了一個(gè)全新的文學(xué)天地。通過(guò)這些作品，我不僅擴(kuò)大了我的知識(shí)面，還體會(huì)到了作者獨(dú)特的思考方式和對(duì)人生的洞察。這樣的閱讀經(jīng)歷讓我愛(ài)上了閱讀，愿意主動(dòng)探索更多的文學(xué)作品。

其次，課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。經(jīng)典文學(xué)作品語(yǔ)言?xún)?yōu)美，邏輯嚴(yán)密。通過(guò)接觸這些作品，我訓(xùn)練了自己的理解能力和分析能力。閱讀這些書(shū)籍時(shí)，我要注意細(xì)節(jié)，抓住作者的用詞和句式，這為我日后的寫(xiě)作和口語(yǔ)表達(dá)提供了素材和靈感。通過(guò)參加課外閱讀活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于寫(xiě)作的技巧，不僅能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思，還能更有說(shuō)服力地與他人溝通和交流。

此外，課外閱讀活動(dòng)讓我了解了社會(huì)和世界。通過(guò)閱讀報(bào)刊雜志，我得到了豐富的資訊和了解了當(dāng)下的社會(huì)熱點(diǎn)。這讓我對(duì)世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。這樣的活動(dòng)不僅能拓寬我們的眼界，還能培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐及公益活動(dòng)，我深刻感受到自己對(duì)社會(huì)的影響力，進(jìn)而明白了自己應(yīng)該積極參與社會(huì)建設(shè)的責(zé)任與義務(wù)。

最后，課外閱讀活動(dòng)幫助我培養(yǎng)了良好的閱讀習(xí)慣。在繁忙的學(xué)業(yè)生活中，能夠保持閱讀的習(xí)慣對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。通過(guò)課外閱讀活動(dòng)，我逐漸培養(yǎng)了閱讀的興趣和習(xí)慣。每天保持一定的閱讀時(shí)間，不僅讓我放松身心，還能幫助我充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。閱讀不僅僅是課外活動(dòng)，更是一種生活方式，幫助我們把握人生。

綜上所述，課外閱讀活動(dòng)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，我獲得了全新的閱讀體驗(yàn)和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，課外閱讀活動(dòng)提高了我的閱讀能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，拓寬了我的知識(shí)面。此外，活動(dòng)也通過(guò)了解社會(huì)和世界讓我對(duì)社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。良好的閱讀習(xí)慣幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)更全面發(fā)展的人。因此，我愿意繼續(xù)參加更多的課外閱讀拓展活動(dòng)，不斷豐富自己的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇四

我部計(jì)劃開(kāi)展學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一家庭。

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”

待定

田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)

院學(xué)生會(huì)人力資源部

6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合

6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地

7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合

7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào)）

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話(huà)

11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作

3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單

4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試

7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等）

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名（獎(jiǎng)品）

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本）

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，饋，再交流合作。

2瞎子找家人

項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。

4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條

3、3人2足接力賽

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

項(xiàng)目道具：10條布條

項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4、七手八腳

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）

項(xiàng)目道具：無(wú)

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

5、氣球排排走

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推

項(xiàng)目道具：氣球若干

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞（沒(méi)有進(jìn)行）

項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

第一輪是：4個(gè)數(shù)字

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),

第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)

第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡(jiǎn)單，家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐?，由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜，記得太多家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙

物料準(zhǔn)備：

購(gòu)買(mǎi)的物料

申請(qǐng)的物料

制作或借用的物料

氣球

2包

椅子

200張

橫幅

1條

泡沫膠

5卷

長(zhǎng)桌子

1張

布條

50條

卡紙

25張

書(shū)桌

5張

粉筆

1盒

a1白紙

15張

音箱

1套

相機(jī)

2部

頭筆

15支

聲公

2個(gè)

胸卡

20張

獎(jiǎng)品

3份

帳篷

1頂

部門(mén)卡紙

1張

桶裝水

3桶

打氣筒

5個(gè)

服務(wù)臺(tái)卡紙

1張

食物

若干

工作證

25個(gè)

便簽紙

5本

展板

1個(gè)

醫(yī)療物品

若干

掃把

3把

彩帶

2卷

垃圾袋

15個(gè)

一次性杯

11條

吸筒

3個(gè)

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

合計(jì)：

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇五

今天，在各位老師的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)展了一次充實(shí)且富有意義的拓展實(shí)踐活動(dòng)?？赡苁且?yàn)槌踔衼?lái)大家第一次一起出行吧，大家臉上都洋溢著微笑。我們上了大巴，和著雨點(diǎn)的伴奏，朝著“詩(shī)和遠(yuǎn)方”——本次實(shí)踐目的地，蓮情谷緩緩駛?cè)ァ?/p>

天公不作美，天微醺，下起了小雨。上午，我們和董老師一起，在一個(gè)古色古香的室內(nèi)了解了那馳騁在呼倫貝爾大草原上的民族——蒙古族。我們學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)易的蒙古族語(yǔ)言：“白日太”意為“再見(jiàn)”、“賽音白努”即是“你好”、“額吉”等同于“母親”……我們知道了蒙古族喝酒前要三敬：敬天、敬地、敬祖先。我們進(jìn)行了蒙古族對(duì)尊敬的客人所進(jìn)行的禮節(jié)：獻(xiàn)哈達(dá)。哈達(dá)有三色，白意指白云，為女士佩戴；藍(lán)象征藍(lán)天，給男士佩戴；黃以示尊重，是寺廟中的喇嘛所戴。我們品嘗蒙古族人民賴(lài)以生存的奶制食品，雖然味道有些怪異，卻蘊(yùn)含著滿(mǎn)滿(mǎn)的熱量與營(yíng)養(yǎng)。我們還領(lǐng)略了蒙古漢子們的音樂(lè)：呼麥。董老師粗獷的聲音在大廳中久久回響，卻被同學(xué)們更熱情的掌聲所淹沒(méi)。新奇的東西激發(fā)了我們旺盛的求知欲，使課堂的氣氛更加濃郁。

午飯后，是一段悠閑的活動(dòng)時(shí)光。雖然雨還在淅淅瀝瀝的灑落，但遮擋不住我們尋找美景的心。一吃完飯，收掉碗筷，同學(xué)們紛紛撐起了傘，或獨(dú)自在雨中漫游，或與好友共同嬉戲，好不愜意。雨滴從天空上滴下，從傘邊滑落而下，在原本平靜無(wú)瀾的湖面上漾起一陣陣漣漪，映襯著水面上一簇簇新綠的荷葉，倒是頗有幾分“葉上初陽(yáng)干宿雨、水面清圓，一一風(fēng)荷舉”的韻味了。

湖中心有一個(gè)“水上智勇大闖關(guān)”的游戲。第一關(guān)“踩梅花樁”、第二關(guān)“爬墻網(wǎng)”、第三關(guān)“過(guò)浮木”、第四關(guān)“獨(dú)木橋”以及最為刺激的一關(guān)“水上鋼絲”。不少同學(xué)摩拳擦掌，赤手空拳地上去嘗試，也有人成功，卻因?yàn)闆](méi)有撐傘而成了“落湯雞”。我也和一位同學(xué)一起嘗試了下闖關(guān)，我撐著傘。前面幾關(guān)因?yàn)閾蝹愣晕⒗щy，但好歹都有驚無(wú)險(xiǎn)的通過(guò)了。最后一關(guān)卻因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)人一起走而“搖擺不定”，看上去隨時(shí)都會(huì)有落入水中的危險(xiǎn)。而那位同學(xué)的臉色也由開(kāi)始的紅潤(rùn)轉(zhuǎn)瞬變?yōu)樯n白，驚叫著后退，沒(méi)辦法，我們只好原路返回。

重新集合后，我們?cè)诹硪粋€(gè)大廳里進(jìn)行了“篝火晚會(huì)——那達(dá)慕大會(huì)”。雖然因?yàn)樘鞖夂蛨?chǎng)地的原因我們沒(méi)有篝火相伴，但我們的熱情卻絲毫不減。隨著晚會(huì)和游戲的進(jìn)行，場(chǎng)面變得精彩至極，我們的掌聲、尖叫聲和吶喊聲也經(jīng)久不息，熱烈得是似乎要將這屋頂掀開(kāi)。直至結(jié)束，也仍可以看出我們臉上意猶未盡的神情，都在回味著這一次精彩的活動(dòng)。

“重點(diǎn)不是去哪，而是和誰(shuí)去、去干什么?！边@次和同學(xué)們一起進(jìn)行的實(shí)踐拓展活動(dòng)，我相信我們每個(gè)人都收獲了許多。

蓮葉蓮花蓮情，憧憬下一次的完美出行！

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇六

活動(dòng)目的：我部計(jì)劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì)內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內(nèi)部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺(jué)學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。

活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè)”

活動(dòng)時(shí)間：待定。

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)。

活動(dòng)對(duì)象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。

策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)。

承辦單位：院學(xué)生會(huì)人力資源部。

贊助商：待定。

活動(dòng)流程：

6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合。

6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地。

7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合。

7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞。

7：30~7：45院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)。

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào))。

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)。

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間。

11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話(huà)。

11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞。

11：50~12：00合影留念。

前期工作：

2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作。

3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單。

4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)。

5、購(gòu)買(mǎi)物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。

6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試。

7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂(lè)人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等)。

獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品)。

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0。

版本)。

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌。

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖。

項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

2瞎子找家人。

項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加。

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。

4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。

項(xiàng)目道具：布條：50條。

3、3人2足接力賽。

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員。

項(xiàng)目道具：10條布條。

項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

4、七手八腳。

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)。

項(xiàng)目道具：無(wú)。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神。

5、氣球排排走。

項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員。

從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類(lèi)推。

項(xiàng)目道具：氣球若干。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)。

項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加。

第一輪是：4個(gè)數(shù)字。

第二輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),。

第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào)。

第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母。

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒(méi)有人想到的，最后隊(duì)員得到的信號(hào)是“1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數(shù)字，開(kāi)始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來(lái)的密碼流程、制度，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。

游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必然的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們?cè)卩栲枧九镜呐?，由于溝通的密碼過(guò)于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙。

物料準(zhǔn)備：

購(gòu)買(mǎi)的物料。

申請(qǐng)的物料。

制作或借用的物料。

氣球。

2包。

椅子。

200張。

橫幅。

1條。

泡沫膠。

5卷。

長(zhǎng)桌子。

1張。

布條。

50條。

卡紙。

25張。

書(shū)桌。

5張。

粉筆。

1盒。

a1白紙。

15張。

音箱。

1套。

相機(jī)。

2部。

大頭筆。

15支。

大聲公。

2個(gè)。

胸卡。

20張。

獎(jiǎng)品。

3份。

帳篷。

1頂。

部門(mén)卡紙。

1張。

桶裝水。

3桶。

打氣筒。

5個(gè)。

服務(wù)臺(tái)卡紙。

1張。

食物。

若干。

工作證。

25個(gè)。

便簽紙。

5本。

展板。

1個(gè)。

醫(yī)療物品。

若干。

掃把。

3把。

彩帶。

2卷。

垃圾袋。

15個(gè)。

一次性杯。

11條。

吸筒。

3個(gè)。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

合計(jì)：

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇七

一、活動(dòng)目的：

1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的態(tài)度。

3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

二、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié)：

1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。

項(xiàng)目一：

一、游戲名稱(chēng)：松鼠與松樹(shù)

二、游戲道具：(無(wú))

三、游戲規(guī)則

1、角色設(shè)置

松鼠松樹(shù)獵人(精靈)監(jiān)督員

2、口令設(shè)置

1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)

2)森林失火-------松樹(shù)逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)

3)地震了---------松樹(shù)和松樹(shù)全部逃跑

3、角色具體說(shuō)明

2)松鼠和松樹(shù)只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹(shù)的

4、人數(shù)

不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))

5、步驟

1)先任命一個(gè)監(jiān)督員

2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)

4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹(shù)，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹(shù)洞

5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹(shù)洞一里

6)沒(méi)三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

6、獎(jiǎng)懲

四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)

此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，

五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容

三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。

一種心態(tài)：積極心態(tài)

項(xiàng)目二：

一、游戲名稱(chēng)：信任背摔

二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子

三、游戲場(chǎng)景的組建

1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)

3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”

四、游戲規(guī)則

1、時(shí)間

不定

2、人數(shù)

至少12人

3、角色設(shè)置

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

安全人員(接人的)至少10名

2、步驟

1)按三中的方法組建場(chǎng)景

2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對(duì)著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)

4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”

5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下

五、活動(dòng)感受要點(diǎn)

項(xiàng)目三：

一、游戲名稱(chēng)：孤島求生

二、游戲道具：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。

三、游戲規(guī)則：

訓(xùn)練開(kāi)始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

盲人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。

2、所有的人集中到珍珠島。

規(guī)則：

1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。

2、島的周?chē)羌ち?，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

器械：

1、80_20cm木板兩塊

2、木桶或塑桶一只

3、乒乓球或網(wǎng)球3只

4、任務(wù)卡片

5、眼罩

啞人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將所有的人集中到珍珠島上。

規(guī)則：

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。

2、只有啞人可以移動(dòng)木板。

3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。

4、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話(huà)。

5、島的周?chē)羌ち?，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

6、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。

珍珠島的人接到的卡片：

任務(wù)：

1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

2、數(shù)學(xué)題：abcde_3=edcba，問(wèn)a、b、c、d、e各是幾?

3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間：30分鐘

規(guī)則：

1、島的周?chē)羌ち鳎魏稳撕臀锲芬坏┞渌紝⒈粵_到盲人島。

2、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷

四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：

3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;

4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無(wú)奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!

3、回顧總結(jié)。

活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的.討論?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過(guò)集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。

三、注意事項(xiàng)：

1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。

2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。

四、活動(dòng)原則

1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開(kāi)展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。

2.開(kāi)放性原則：活動(dòng)的參與不受專(zhuān)業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專(zhuān)業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。

3.多樣性原則：活動(dòng)的種類(lèi)多樣參與者也多樣。

5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺(jué)。

五、活動(dòng)時(shí)間：待定

六、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇八

經(jīng)過(guò)兩次的課外拓展訓(xùn)練，我懂得了這次活動(dòng)給予我們的經(jīng)驗(yàn)和意義,讓我們?cè)诤献髦畜w驗(yàn)快樂(lè)和刺激。

這項(xiàng)活動(dòng)讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn)，克服自身困難，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用，貢獻(xiàn)自己的一份力量。首先，我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身，向別人分享自己的最喜歡的名言，說(shuō)明它的含義及寓意及喜歡它的理由，并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺(jué)得這個(gè)小活動(dòng)充分發(fā)揮我們的聽(tīng)力和理解力，鍛煉我們的說(shuō)話(huà)能力和語(yǔ)言溝通能力，讓我們明確自己的奮斗目標(biāo)和人生信條，并且在生活中意識(shí)到這一點(diǎn)。在這個(gè)小活動(dòng)中，確立自己的人生格言，每個(gè)人有不同的追求和夢(mèng)想。

隨后，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下來(lái)到了操場(chǎng)，我們進(jìn)行的項(xiàng)目有很多，我們開(kāi)始分組，我們組一行12人拿來(lái)一塊紅布，開(kāi)始思考我們的隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌，我們各抒己見(jiàn)，最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由，隊(duì)名最終決定為flytiger，隊(duì)徽是一只飛翔的老虎，它承載著我們12人的希望和夢(mèng)想，口號(hào)是狹路相逢我們勝!，最后的隊(duì)歌有點(diǎn)兒童化，兩只老虎，這正說(shuō)明我們正年輕，夢(mèng)想還在前方!我們?cè)谶@塊紅布上自豪地寫(xiě)下我們的名字，象征著我們是一個(gè)年輕有活力的群體，揮灑我們的人生。

激動(dòng)人心的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)始了。團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)分別是報(bào)數(shù)活動(dòng)，不倒森林，無(wú)敵風(fēng)火輪。每一項(xiàng)活動(dòng)都是那么令人活躍，給我印象最深的就是不倒森林和無(wú)敵風(fēng)火輪。在不倒森林中，我們小心翼翼，集中注意力，屏住呼吸，眼睛死死盯住手中的空心管，迅速而又敏捷的接住前一個(gè)同學(xué)的管子，將自己的認(rèn)真準(zhǔn)確的投出，每個(gè)人為了自己最后的勝利小心翼翼著。還有就是無(wú)敵風(fēng)火輪了，我們將二十張報(bào)紙鋪在地上，用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大，我們有合作也有分工，每個(gè)人負(fù)責(zé)自己的責(zé)任，將報(bào)紙裹成一個(gè)圈，而我們也開(kāi)始參與這場(chǎng)令人興奮的活動(dòng)中了，我們隨著口號(hào)進(jìn)行著兩腳交叉向前挪動(dòng)，挪動(dòng)地很輕很小心，生怕弄壞腳下的報(bào)紙，但是我們還配合著前進(jìn)，為了最后的勝利每個(gè)人都很緊張，腳步挪動(dòng)的很一致，配合地很有節(jié)奏，一點(diǎn)一點(diǎn)地向前傳送自己手中的報(bào)紙，給對(duì)方互相留足夠的空間，使其能夠輕松地進(jìn)行傳送報(bào)紙，過(guò)程很努力地進(jìn)行著，在兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下，我們沒(méi)有松懈。風(fēng)依然越吹越大，但是我們緊握手中的報(bào)紙，使其不被風(fēng)吹破和吹走。團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大，只要我們每個(gè)人認(rèn)真對(duì)待，就會(huì)使我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大!

從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們懂得了一個(gè)人要融入社會(huì)，必須練膽，使自己不膽怯，不氣餒，提升自己的口語(yǔ)能力和與人溝通的能力，認(rèn)真對(duì)待每一次活動(dòng)，提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的作用，為自己的集體出謀劃策，貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊(duì)的力量只有在每個(gè)隊(duì)員的微小力量聚合產(chǎn)生，團(tuán)結(jié)就是力量，付出才有回報(bào)。為了更好地發(fā)揮自己的潛力，展現(xiàn)魅力，從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉自己的身心健康，提高身心素質(zhì)，把握美好未來(lái)!

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇九

江北北山步道。

寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園。

1、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門(mén)門(mén)口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備。

2、11：45進(jìn)行簽到集合。

3、12：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線(xiàn)暫定。

4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo)，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù)。)。

7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)。

1)周邊湖體散步聊天。

2)垂釣。

3)保國(guó)寺游覽(門(mén)票20元/位)。

4)中途休息游戲：具體游戲見(jiàn)解：

節(jié)目一：好鄰居。

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周?chē)噜彽膬蓚€(gè)位置之間，這樣a周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

節(jié)目二：直呼其名。

游戲規(guī)則：

1.選一塊寬闊平整的`游戲場(chǎng)地。

2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專(zhuān)員的你也不例外。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名，然后把球扔給該隊(duì)員。

5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。

6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

游戲規(guī)則：

1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng)，兩路縱隊(duì)排好。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。

3.接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

節(jié)目四：翻葉子。

游戲規(guī)則。

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則：

1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)。

2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。

節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)。

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

最后一組接受處罰。

節(jié)目六：接力游戲。

游戲規(guī)則：

每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

最后一組接受處罰。

節(jié)目七：愛(ài)的抱抱。

主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起。

活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)。

簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢(mèng)琳(627420)。

協(xié)助工作(13級(jí))：晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn)：余穎(519725)。

登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、kab總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)。

晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線(xiàn)：白炳雷(530968)。

零點(diǎn)活動(dòng)：劉文滔(534105)。

活動(dòng)主持人：

100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等，望能理解)。

自駕行車(chē)建議路線(xiàn)：機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車(chē)場(chǎng))。

1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng)，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng)，聯(lián)絡(luò)感情，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

2、可因個(gè)人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。

5.如登山當(dāng)日有雨，活動(dòng)取消。

6.聽(tīng)從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。

7、自駕路線(xiàn)示意圖。

8.北山布道簡(jiǎn)介。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇十

揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

二、活動(dòng)主題。

友誼合作拼搏。

三、活動(dòng)分析。

充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

四、前期準(zhǔn)備。

(一)時(shí)間安排：

活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。

(二)具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人。

3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。

五、活動(dòng)流程。

(一)第一天活動(dòng)：

工作人員于8：00提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合。

9：00開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。

1、排序分隊(duì)。

依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

2、隊(duì)員交流。

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

3、友情鏈接。

(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)。

各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的_，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的_后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的_后邊的___后邊的___，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

4、福爾摩斯。

(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀(guān)察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)。

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

5、坐長(zhǎng)城。

(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)。

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

6、四人五腳。

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。

每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

7、火車(chē)快跑。

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)。

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖?chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督)，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

9、在下午4：00左右合影。

(二)第二天活動(dòng)：

早晨8：30于大學(xué)生活動(dòng)中心集合，保證每人一輛輕便自行車(chē)。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

9：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線(xiàn)行車(chē)。

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。

14：30按既定路線(xiàn)返回。

注意事項(xiàng)：本活動(dòng)注意安全。

(個(gè)人覺(jué)得素質(zhì)拓展不應(yīng)局限于學(xué)校附近，可以安排騎車(chē)野外露營(yíng))。

(三)第三天活動(dòng)：

比賽道具：

地圖20張。

號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè)。

計(jì)時(shí)器4~5個(gè)。

桌子、椅子若干(計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……)。

礦泉水獲獎(jiǎng)證書(shū)、比賽獎(jiǎng)品。

1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測(cè)試題目)，體力(球類(lèi)運(yùn)動(dòng))，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。

2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線(xiàn)將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫(xiě)有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。

4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從荷花池校區(qū)操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。(回答正確所有的問(wèn)題)才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。

5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

六、后期工作。

1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷(xiāo)。

3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇十一

課外活動(dòng)下午第三節(jié)課，課外活動(dòng)的鈴聲響了，同學(xué)們像潮水一般涌向了操場(chǎng)，去參加自己喜愛(ài)的活動(dòng)，寂靜的校園頓時(shí)沸騰起來(lái)。

我們來(lái)到大操場(chǎng)蕩秋千。我和我的`好朋友欣喜地跨上秋千，兩手緊緊地抓住鐵繩，兩腳用力的蹬呀。秋千越蕩越高，我們?cè)绞幵娇鞓?lè)，簡(jiǎn)直成了小鳥(niǎo)在天空中飛翔。圍觀(guān)的同學(xué)不時(shí)發(fā)出一陣陣贊嘆聲和歡笑聲。同時(shí)在秋千旁的蕩橋上，一些同學(xué)正在使勁的搖蕩橋。他們搖的多歡呀。只見(jiàn)蕩橋一低一高，一前一后，好像船兒在波浪中蕩漾。

蕩橋旁的滾筒上，一個(gè)胖胖的小朋友抓緊鐵桿，兩腳慢慢的踩著。漸漸的越踩越快，越踩越高興，像一匹駿馬在草原上奔馳。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇十二

隨著社會(huì)快速發(fā)展和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，讀書(shū)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)越來(lái)越重要。為了更好地拓展學(xué)生的閱讀能力和提升他們的綜合素質(zhì)，學(xué)校開(kāi)展了一系列的課外閱讀拓展活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的參與和體驗(yàn)，我深切感受到這些活動(dòng)的重要性，并且從中汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。

首先，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的知識(shí)面。隨著年齡的增長(zhǎng)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越缺乏知識(shí)的廣度和深度。然而，通過(guò)參與這些活動(dòng)，我接觸到了各種不同類(lèi)型的書(shū)籍，包括文學(xué)、科技、歷史、傳記等等。我從中了解到了許多以前從未接觸過(guò)的知識(shí)領(lǐng)域，拓寬了我的視野，增加了我的知識(shí)儲(chǔ)備。這對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和生活將大有裨益。

其次，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的閱讀能力。在課外閱讀過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度和理解能力得到了大大的提高。閱讀一本書(shū)需要耐心和專(zhuān)注，而這正是我通過(guò)參與這些活動(dòng)鍛煉出來(lái)的品質(zhì)。此外，拓展活動(dòng)中的閱讀材料具有一定的難度，這促使我不斷超越自己的能力，努力去理解和把握每一篇文章的主旨和要點(diǎn)。通過(guò)不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)起了學(xué)習(xí)的興趣和閱讀的習(xí)慣。

此外，課外閱讀拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的審美意識(shí)和文學(xué)素養(yǎng)。通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我懂得了詩(shī)、詞、曲都是表達(dá)情感和思想的媒介。詩(shī)歌中的意境和音韻美讓我深深著迷，使我學(xué)到了一些創(chuàng)作技巧。此外，閱讀文學(xué)作品也啟迪了我的思維，讓我學(xué)會(huì)去思考和分析，提升了我的文學(xué)素養(yǎng)。這些都是在學(xué)校課堂上無(wú)法獲得的，而是通過(guò)課外閱讀活動(dòng)才真正感受到的。

最后，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的綜合素質(zhì)和人際交往能力。拓展活動(dòng)中的讀書(shū)會(huì)、討論會(huì)等，給了我一個(gè)與其他同學(xué)交流和分享的平臺(tái)。通過(guò)與他人交流，我了解到不同的視角和觀(guān)點(diǎn)，增加了我的見(jiàn)識(shí)和思考，同時(shí)也鍛煉了我的表達(dá)能力和人際交往能力。在這個(gè)過(guò)程中，我相信自己是一個(gè)有價(jià)值的人，有自己的思考和見(jiàn)解，也懂得尊重他人的觀(guān)點(diǎn)。

總之，通過(guò)參與課外閱讀拓展活動(dòng)，我不僅豐富了自己的知識(shí)面，提高了閱讀能力，還培養(yǎng)了審美意識(shí)和文學(xué)素養(yǎng)，提升了綜合素質(zhì)和人際交往能力。這些都將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為一個(gè)學(xué)生，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，并將所學(xué)所得積極運(yùn)用于學(xué)習(xí)和生活之中，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇十三

聽(tīng)到課外拓展，大家一定也不意外誰(shuí)學(xué)生的時(shí)候沒(méi)參加過(guò)吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。上次課外拓展，雖然已經(jīng)過(guò)了半年的時(shí)間了但是始終令我記憶憂(yōu)新的是，最后一天。

教官簡(jiǎn)單的介紹了游戲規(guī)則：全體同學(xué)報(bào)數(shù)報(bào)到最后一個(gè)中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長(zhǎng)要為輸?shù)囊环浇邮軕土P，而游戲的懲罰是30個(gè)俯臥撐，依次增加。游戲正式開(kāi)始了，班長(zhǎng)第一個(gè)報(bào)數(shù)，1、2、3……就在報(bào)到第20的時(shí)候，意外地出了差錯(cuò)，一名同學(xué)緊張地一次報(bào)出了兩個(gè)數(shù)。

與此同時(shí)，我們的班長(zhǎng)，要為這名報(bào)錯(cuò)數(shù)字的同學(xué)接受懲罰：30個(gè)俯臥撐。雖然聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，可是大家都從班長(zhǎng)臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個(gè)俯臥撐的時(shí)候班長(zhǎng)臉上痛苦的表情便愈發(fā)明顯，使同學(xué)們心中都不禁地微微一顫……終于，30個(gè)俯臥撐做完了，本以為班長(zhǎng)起身的時(shí)候會(huì)生氣地訓(xùn)斥我們，而令人想不到的是班長(zhǎng)不但沒(méi)有訓(xùn)斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長(zhǎng)的一番話(huà)令同學(xué)們都重新燃起了信心。第二輪比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地報(bào)完了所有的數(shù)目，可不幸的是這次的報(bào)數(shù)超出了規(guī)定的時(shí)間……而這次的俯臥撐數(shù)額確是翻了三倍……90個(gè)。

是啊仔細(xì)地想想從小到大我們所犯下的種種錯(cuò)誤，都是誰(shuí)在為我們承擔(dān)？是父母。在我們小時(shí)候做了錯(cuò)事，總是父母為我們所犯下的錯(cuò)而對(duì)人家一聲聲地說(shuō)著對(duì)不起，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說(shuō)話(huà)么，他們也不想，可是錯(cuò)總是需要有人來(lái)承擔(dān)的，父母為我們所承擔(dān)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這區(qū)區(qū)的幾個(gè)俯臥撐……想著想著，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇十四

課外閱讀拓展活動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)重要組成部分，它為學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的閱讀空間，在課余時(shí)間豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我深受啟發(fā)，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在課外閱讀拓展活動(dòng)中的心得體會(huì)。

首先，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的知識(shí)面。在課外閱讀活動(dòng)中，我閱讀了許多經(jīng)典名著、優(yōu)秀的科普讀物以及繪本故事。通過(guò)閱讀這些書(shū)籍，我了解到了各種不同的知識(shí)領(lǐng)域，例如文學(xué)、歷史、科學(xué)等。我深深地感受到，只有通過(guò)廣泛地閱讀，我們才能夠開(kāi)闊自己的視野，拓展自己的知識(shí)面。閱讀是一種跨越時(shí)空的交流方式，通過(guò)與文化和歷史的對(duì)話(huà)，我們才能真正地了解世界的多樣性。

其次，課外閱讀拓展活動(dòng)提高了我的閱讀能力。一直以來(lái)，我都知道閱讀是一種重要的學(xué)習(xí)方式，但在平時(shí)繁忙的學(xué)業(yè)壓力下，我很難有足夠的時(shí)間去閱讀。然而，在參與課外閱讀活動(dòng)之后，我慢慢地培養(yǎng)了持續(xù)閱讀的習(xí)慣。每當(dāng)我打開(kāi)一本書(shū)時(shí)，我沉浸其中，注意力高度集中，不斷提高自己的閱讀速度和理解能力。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越善于理解復(fù)雜的文字，解讀深層次的含義。閱讀不僅僅是獲得信息的手段，更是一種思維的訓(xùn)練和靈感的獲取。

第三，課外閱讀拓展活動(dòng)豐富了我的情感世界。在閱讀的過(guò)程中，我與書(shū)中的人物建立了起真切的情感聯(lián)系。當(dāng)我讀到一個(gè)感人的故事時(shí)，我會(huì)感受到主人公的喜怒哀樂(lè)，仿佛與他們共同經(jīng)歷了一段時(shí)光。這種情感連接讓我更加理解人類(lèi)的情感，培養(yǎng)了我的同理心和包容心。此外，通過(guò)閱讀一些名人傳記，我了解到了許多杰出人物的歷史背景、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及他們面臨的困境和挑戰(zhàn)。這些故事激勵(lì)著我面對(duì)生活中的困難，堅(jiān)持自己的信念，追求自己的夢(mèng)想。

第四，課外閱讀拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力。閱讀讓我的思維產(chǎn)生了碰撞與火花，激發(fā)了我的創(chuàng)造力。在一些繪本故事中，我發(fā)現(xiàn)了許多漂亮的圖畫(huà)和有趣的故事情節(jié)。通過(guò)模仿和改編這些故事，我嘗試創(chuàng)作自己的小故事。慢慢地，我意識(shí)到自己可以通過(guò)閱讀和創(chuàng)作賦予自己的想象力更大的空間，創(chuàng)造屬于自己的故事世界。通過(guò)寫(xiě)作、繪畫(huà)和其他創(chuàng)造性的活動(dòng)，我不斷錘煉自己的創(chuàng)造力，培養(yǎng)了自己的審美眼光和個(gè)性化的表達(dá)方式。

最后，課外閱讀拓展活動(dòng)讓我更加自信。通過(guò)參加課外閱讀拓展活動(dòng)，我取得了一些閱讀成就，這讓我變得更加有自信。以前，我常常感到羞于表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，擔(dān)心自己的想法不夠成熟或合理。但是，通過(guò)參與閱讀活動(dòng)，我更加了解了自己，培養(yǎng)了自己的獨(dú)立思考能力和判斷力。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的見(jiàn)解和想法，而這些見(jiàn)解和想法都是有價(jià)值的。因此，我不再隱藏自己的觀(guān)點(diǎn)，而是積極地表達(dá)和分享自己的想法，進(jìn)而獲得了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和交流機(jī)會(huì)。

總之，參與課外閱讀拓展活動(dòng)是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)廣泛的閱讀和思考，我拓展了知識(shí)面，提高了閱讀能力，豐富了情感世界，培養(yǎng)了創(chuàng)造力，并變得更加自信。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲都將對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。我也鼓勵(lì)更多的同學(xué)積極參與課外閱讀拓展活動(dòng)，開(kāi)啟一扇通向知識(shí)與智慧之門(mén)，讓我們共同成長(zhǎng)。

課外拓展活動(dòng)申請(qǐng)書(shū)篇十五

由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于xx、11、28、下午13:30正式開(kāi)始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。

同時(shí)，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

策劃一開(kāi)始我們把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡(jiǎn)單的游戲，很多其他的都沒(méi)有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒(méi)有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，討論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺(jué)得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開(kāi)始我們把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些游戲，很多其他的都沒(méi)有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒(méi)有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，討論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺(jué)得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣(mài)的耶是提前買(mǎi)好了，人員安排也是很到位的，個(gè)部長(zhǎng)都積極配合。在活動(dòng)前，各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中也是靈活把握時(shí)間，使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好，特別開(kāi)心，最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息員都有事，以至于參加的人數(shù)不如預(yù)計(jì)的那么多。在室內(nèi)活動(dòng)的游戲，沒(méi)有把所有人都參與進(jìn)去，導(dǎo)致有些人認(rèn)為在那沒(méi)意思，就在那坐著一動(dòng)不動(dòng)，所以到室外去時(shí)，他們就走了。主持人也出現(xiàn)小意外，且在活動(dòng)中交流較少，只是忙于自己的事情，對(duì)活動(dòng)的整體把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中，紀(jì)律總體不錯(cuò)，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長(zhǎng)的參與提高了游戲的趣味性，同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒(méi)有形成統(tǒng)一的整體，過(guò)渡比較生硬，需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計(jì)分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見(jiàn)。

以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做得更好，為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

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