2023年體育課體能教案(優(yōu)秀11篇)

教案可以幫助教師合理安排課堂教學活動，增強學生的學習動力和學習興趣。教案的編寫還需要體現(xiàn)教學資源的合理利用，充分利用多媒體技術和教學輔助工具。我們相信，這些教案范文可以給教師提供有益的借鑒和參考。

體育課體能教案篇一

體育課程標準強調和突出了 “ 健康第一 ” 的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、團體合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。

下壓式接力棒的傳接技術

接力跑是發(fā)展學生接力跑和速度素質的教學內容。通過接力跑練習不僅可以提高學生的接力跑能力、快速反應能力，機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)少年兒童勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。接力跑教學要求學生在體驗接力跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生接力跑能力，掌握傳接棒的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與接力跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動方面，都有著極為重要的.意義。本課時是五年級接力跑教學，主要是培養(yǎng)學生接力跑傳接棒的正確技術，發(fā)展學生接力跑能力。接力跑教學的技術教學競技化味道很濃，而新課程強調學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內涵出發(fā)，運用了多種教學手段、教學方法，讓學生在快樂中體驗接力跑。

本課教學對象是五年級（2）班學生，學生組織紀律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在運動技術較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。

下壓式接力棒的傳接技術

1 、認知目標：通過學習使80％以上的學生知道下壓式傳接的技術動作要領。

2 、技能目標：使學生基本掌握下壓式傳接棒技術，體會慢跑中傳接棒技術，發(fā)展速度和奔跑能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義精神和勇敢頑強的意志品質。

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的教學手段，運用了游戲參與法、示范法，分組練習法、指導糾正錯誤法、啟發(fā)教學法，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起學生學習興趣，將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與到游戲中，無形間達到教學的初步目的。

體育課體能教案篇二

1.嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳，體驗下肢不同力量的運動。

2.讓幼兒體驗動腦、成功的快樂。

活動準備：練習隊列、操。

飲料瓶、紙板、球等若干。

1．幼兒活動身體。

2．復習游戲《螞蟻排隊走》。

基本部分：游戲夾物跳。

1．練習雙腳連續(xù)跳。

2．教師啟發(fā)幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳，提醒幼兒夾穩(wěn)。

3．對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給與肯定，并說一說放在哪里好夾。

結束部分：鼓勵幼兒自由選擇材料，練習夾物跳，可設置障礙練習。

體育課體能教案篇三

1．用各種肢體動作來表現(xiàn)水滴變化的過程，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調性。

2．有合作意識，體驗集體活動的快樂。

3．發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

4．培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

太陽、云朵，在場地中間畫一個圓圈。

教師提出活動要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等，小水滴必須在池塘里。

一、小水滴和小魚。

1．幼兒扮演小魚，邊哼唱"許多小魚游來了"，邊做游動的動作。

2．教師提出活動要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。

3．在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。

二、小水滴和太陽。

1．出示"太陽公公"，幼兒全體扮演小水滴。

2.教師邊說情景性語言，邊引導幼兒做動作：隨著"太陽公公"慢慢地升起，小水滴覺得身體上暖洋洋的，在池塘里打著滾。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起來，伸伸腿，一個個跳了起來。

三、小水滴和云朵。

1．出示道具"云朵"，幼兒全體扮演小水滴。

2．教師邊說情景性語言，邊引導幼兒做動作：水滴慢慢地都聚集在一起，圍在云朵的周圍。小水滴越聚越多，離開了云朵，一個個有跳到了池塘里。

3．幼兒想像小水滴到池塘后的情景，自由運動，放松身體，結束活動。

整個活動，我采用多媒體的教學方法。利用小雨滴旅行制成課件，在這里我為孩子們提供了一個具體的、直觀的物象，滿足了幼兒思維具體形象的特點。在課前我作了非常充分的準備工作，事先讓孩子知道什么是記錄，為了給孩子帶來更直觀的感受，還制作了小水滴旅行的圖片。我采用的是分段講述的方式，給孩子們講述了水的三態(tài)變化的全過程。為了幫助孩子理解和記憶，在每一段講述過后，我都進行提問，在提問時采取了個人和集體兩種形式來回答所問的問題，這樣點和面的回答使孩子都能較好地參與到活動中來。孩子們在提問的幫助下，不斷地回憶故事的內容，并且用語言進行表述，這使孩子們的語言表達能力得到了提高。但這里也有不足的地方，對在每段故事沒有清晰的小結；此外，每段故事講解之后，可以完整的再播放一遍故事，造成孩子們對故事沒有一個完整的影響。最后環(huán)節(jié)中，我鼓勵孩子用自己的方式講故事記錄下來，這不僅加深和鞏固了幼兒對水的循環(huán)過程的理解，其實也能幫助幼兒提升邏輯思維能力及動手能力。孩子們的展現(xiàn)出多種記錄方式，大多數(shù)孩子并能根據(jù)自己的記錄過程來講述故事，這次的活動讓孩子們感受到了活動帶來的快樂，又增長了自己的知識面。

小百科：水滴是劉慈欣科幻小說《三體》中提到的由強互作用力材料（sim）所制成的宇宙探測器，因為其形狀與水滴相似，所以被人類稱之為水滴。表面會反射幾乎全部的電磁波，絕對光滑，溫度處于絕對零度，原子核由被強互作用力鎖死，無堅不摧。在末日之戰(zhàn)中，僅一個水滴就摧毀了人類太空武裝力量 20xx 艘戰(zhàn)艦，并且封鎖了太陽的電波放大功能。

體育課體能教案篇四

1、根據(jù)指令調節(jié)行動、提高運動中感知方位、速度和節(jié)奏的能力。

2、體驗合作與競爭意識，形成良好體育道德。

3、在游戲活動中，增進愛國意識。

4、充分體驗“科學就在身邊”，產(chǎn)生在生活中發(fā)現(xiàn)、探索和交流的興趣。

5、能在情景中，通過實驗完成對簡單科學現(xiàn)象的探索和認知，樂于用自己的語言表達所發(fā)現(xiàn)的結果。

活動準備：

1、橫幅一條。

2、平衡木8張。（幼兒園的長條凳）

活動過程：

一、巧用橫幅，進行熱身運動。

師：今天老師接到一個任務，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊前往釣魚島開展保衛(wèi)行動，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務？（出發(fā)）

（一）涌動的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側，手握橫幅，根據(jù)教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習。

微風：快速高頻率抖動手腕，肘關節(jié)，令橫幅形成微風吹過海面的感覺。

大風：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據(jù)口令節(jié)奏，努力用肩關節(jié)帶動肘關節(jié)、手腕上下運動。

狂風：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒運用腰腹部力量，配合肩關節(jié)、肘關節(jié)、手腕運動。

（二）坐船"上島"幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自己的身體表現(xiàn)船體的波動。（完成前俯、后仰、左轉、右傾等屈體動作）

二、選用平衡木，提升運動能力。

聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。

師：敵人陰險狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。

（一）搶占第一海域（每排為4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》游戲。當聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。

（二）搶占第二海域（每排為3張平衡木）區(qū)分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：

1、用耳朵來區(qū)分：拍掌三次為有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）

1、不提示，讓幼兒自主嘗試。

2、適度提示，以站立的姿勢來嘗試。

3、提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測站等方式，增加空間，完成任務。

1、簡單小結，評價孩子表現(xiàn)。（師：今天我們的任務完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚，現(xiàn)在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧?。?/p>

2、吹氣球放松練習。

在體育游戲活動和體育課教學中。注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由。使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來。達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學要求的幼兒,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣,引導其他幼兒觀摩學習。并給予表揚與肯定。

圍繞目標, 在幼兒已有經(jīng)驗和新學的內容有關經(jīng)驗，創(chuàng)設有利于幼兒發(fā)展自發(fā)主動的學習情景，讓孩子在生活或類似的情境中，產(chǎn)生學習的興趣，打開幼兒多種感官通道視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、運動提供全方位的感受機會，讓幼兒有豐富的感受，通過實踐、讓幼兒體會和表達。

體育課體能教案篇五

充分地做好準備活動，以促進血液循環(huán)使身體發(fā)暖；各關節(jié)、韌帶舒展開，避免運動損傷。

在寒冷的冬季體育課的內容，我們可以選擇運動量較大和對抗性較強的體育活動，如活動^***、耐久跑、跳繩、踢毽子等。

冬天上體育課，運動量一般要比天暖季節(jié)大些。

冬季體育課堂上，要注意鍛煉前后及中途休息時的保暖。

體育課體能教案篇六

玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)€夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗.我們在開展體操興趣小組時發(fā)現(xiàn)幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設計了這一活動,強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。

1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調能力及肩部肌肉的柔韌性.

2、在活動中感受體育游戲的快樂.

1、各色毛巾

2、場地的準備

一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣

2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。

3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?

二)學習動作搓背

1、小朋友真棒,你們在家是自己洗澡的嗎?今天我們也來洗洗澡吧,教師按洗澡順序帶領幼兒練習一次.

提問:"剛才我們只洗了前面的一部分,背上怎么辦呢?2、幼兒討論,并用并用肢體語言進行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學。

3、教師示范做用毛巾洗背的動作,幼兒練習

三)游戲 我愛洗澡

!)學的這么熱了,我們大家去游泳好嗎?我們先游到藍色的游泳池去吧,來把毛巾掛在脖子上,我們出發(fā).哇!終于游到了,我們來用毛巾洗洗背,洗洗澡吧.

幼兒練習動作一次

2)來來看那邊還有個紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!

3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧

4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個澡吧

四)整理運動 洗毛巾

體育課體能教案篇七

2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。

3、能根據(jù)指令做相應的動作。

4、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。

腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數(shù)2—3倍）。

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設置“山洞”；場地另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。

1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”；待上橋后才能救小精靈。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返回應在原地重新通過。

通過本次活動，大班幼兒基本能夠進行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會與“爸爸”合作的快樂?？傮w來說，目標基本達成。

但其中也有一些不足的地方：

1、由于接觸幼兒時間較短，對幼兒的實際個體經(jīng)驗把握得不夠充分，個別行為習慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。

2、教師語言缺乏一定的準確性，在“救救小動物”的環(huán)節(jié)，教師出現(xiàn)讓幼兒排隊救動物的現(xiàn)象，顯得不夠精煉。

3、在活動道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復強調，可以刪除。

體育課體能教案篇八

目標：

1、學習手、膝著地向前爬的動作。

2、感受與同伴、老師一起游戲的快樂。

準備：

1、用報紙卷成若干小棒。小豬的頭飾若干。

2、請一位小班幼兒學會做該游戲。

過程:

1、請出小班幼兒扮演小豬，引起幼兒興趣。

師：小朋友看，今天誰來了?小豬怎么了?為什么小豬不開心?你們知道我是誰嗎?我是趕豬人。我是做什么呢?你們看。

2、師扮演趕小豬的人，與該幼兒表演“趕小豬”。

3、請部分幼兒上來扮演小豬，老師扮演趕豬人，游戲一遍。

師：你們想不想玩?那要爬的快哦!看哪只小豬爬的最快。

4、請全體幼兒扮演小豬，集體游戲數(shù)遍，每次游戲后表揚最先回家的小豬。

5、請部分幼兒扮演小豬，另外一部分幼兒扮演趕豬人進行游戲。

體育課體能教案篇九

1、籃球：原地運球；直線運球。

2、運球游戲

1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質、增進健。

2、技能目標：

1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質，提高協(xié)調性及快速反應能力。

3、情感目標：

1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質。

2）95%以上的學生對情感目標的接受。

一、籃球：

（一）復習原地運球：

（1）原地起球

（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）

（3）原地高、低姿聽信號變化運球。

（4）原地高、低姿看信號變化運球

（二）學習直線運球

重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球

（1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動）

（2）看手勢直線運球

（3）直線追逐運球

1、講解、示范、組織練習。

2、巡視指導

3、強調抬頭目視前方

口訣：

按球后上分用力；

落點腳外側前方；

人球速度要一致

球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

練習一：示范隊形同上：練習體會動作要領記口訣

練習二：

（1）繞場運球

（2）對角線運球等

1、改進、提高運球技術動作，

2、讓學生有成功體驗；

3、手掌不觸球強調正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習慣。

4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。

5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調配合。若干次

二、運球游戲：（老鷹捉小雞）

重點：提高運球能力。難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結協(xié)作。

1、小結本課

2、歸還器材，宣布下課

引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。

體育課體能教案篇十

１、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調性，靈敏性。

２、訓練幼兒立定跳遠３５～４０厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調能力。

３、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。

4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

１、每個小朋友一個彩蝶。

２、害蟲許多條。

３、小筐四個。

幼兒學習立定跳遠３５～４０厘米。

１、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們去晚，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車（變換車速）轉成大圓圈。

２、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。

３、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。

４、幼兒練習，教師指導。

５、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬；放在地上轉圈跑；雙腳跳過；向上拋；兩人對著拋接；幾個小朋友合伙玩等。

小結：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。

６小青蛙學本領：

（１）小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。

（２）小青蛙現(xiàn)在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢？一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。

小結：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。

７、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水？小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧！

基本完成了本節(jié)課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。

體育課體能教案篇十一

1.練習在一定范圍內四散跑，培養(yǎng)躲閃能力。

2.知道物體在陽光下會產(chǎn)生影子。

1.課件-觀察影子。

2.選擇有陽光的場地。

通過課件，觀察了解影子

1..教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔，邊念兒歌：

走走走，走走走，一個拉著一個的手，

拉拉手，拉拉手，拉成一個大太陽。

邊念兒歌邊圍成一個大圓圈。

2.一起找一找別人與自己的影子

1.“小兔”分散踩自己的影子。

2.“小兔”互相追踩別人的影子，

提醒幼兒避免推撞，不要跑的太遠。

3.游戲反復數(shù)遍，注意控制活動量。

帶領幼兒觀察樹影、大型玩具影子。

找找小伙伴的影子。