北京霧霾停課通知(優(yōu)質(zhì)18篇)

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北京霧霾停課通知篇一

（固定期限）。

使用說明。

一、本合同書可作為用人單位與職工簽訂勞動(dòng)合同時(shí)使用。

二、用人單位與職工使用本合同書簽訂勞動(dòng)合同時(shí)，凡需要雙方協(xié)商約定的內(nèi)容，協(xié)商一致后填寫在相應(yīng)的空格內(nèi)。

簽訂勞動(dòng)合同，甲方應(yīng)加蓋公章；法定代表人或主要負(fù)責(zé)人應(yīng)本人簽字或蓋章。

三、經(jīng)當(dāng)事人雙方協(xié)商需要增加的條款，在本合同書中第二十一條中寫明。

四、當(dāng)事人約定的其他內(nèi)容，勞動(dòng)合同的變更等內(nèi)容在本合同內(nèi)填寫不下時(shí)，可另附紙。

五、本合同應(yīng)使鋼筆或簽字筆填寫，字跡清楚，文字簡練、準(zhǔn)確，不得涂改。

六、本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份，交乙方的不得由甲方代為保管。

甲方：____________________________。

乙方：____________________________。

簽訂日期：________年_____月_____日

北京市勞動(dòng)和社會(huì)保障局監(jiān)制。

根據(jù)《中華人民共和國勞動(dòng)法》、《中華人民共和國勞動(dòng)合同法》和有關(guān)法律、法規(guī)，甲乙雙方經(jīng)平等自愿、協(xié)商一致簽訂本合同，共同遵守本合同所列條款。

一、勞動(dòng)合同雙方當(dāng)事人基本情況。

第一條甲方__________________________。

法定代表人（主要負(fù)責(zé)人）或委托代理人____________________。

注冊(cè)地址_____________________________。

經(jīng)營地址_____________________________。

第二條乙方_______________性別_______。

戶籍類型（非農(nóng)業(yè)、農(nóng)業(yè)）_____________。

居民身份證號(hào)碼________________________________。

在甲方工作起始時(shí)間______年____月____日。

戶口所在地_____省(市)_________區(qū)(縣)___________街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))。

二、勞動(dòng)合同期限。

第三條本合同為固定期限勞動(dòng)合同。

本合同于______年____月____日生效，其中試用期至_____年____月_____日止。本合同于_____年____月_____日終止。

三、工作內(nèi)容和工作地點(diǎn)。

第四條乙方同意根據(jù)甲方工作需要，擔(dān)任______崗位(工種)工作。

第六條乙方工作應(yīng)達(dá)到__________________標(biāo)準(zhǔn)。

四、工作時(shí)間和休息休假。

第七條甲方安排乙方執(zhí)行____________工時(shí)制度。

甲方安排乙方執(zhí)行綜合計(jì)算工時(shí)工作制度或者不定時(shí)工作制度的，應(yīng)當(dāng)事先取得勞動(dòng)行政部門特殊工時(shí)制度的行政許可決定。

五、勞動(dòng)報(bào)酬。

第九條甲方每月__________日前以貨幣形式支付乙方工資，月工資為__________元或按_____________________執(zhí)行。

乙方在試用期期間的工資為______________元。

第十條甲方生產(chǎn)工作任務(wù)不足使乙方待工的，甲方支付乙方的月生活費(fèi)為元或按______________執(zhí)行。

六、社會(huì)保險(xiǎn)及其他保險(xiǎn)福利待遇。

第十一條甲乙雙方按國家和北京市的規(guī)定參加社會(huì)保險(xiǎn)。甲方為乙方辦理有關(guān)社會(huì)保險(xiǎn)手續(xù)，并承擔(dān)相應(yīng)社會(huì)保險(xiǎn)義務(wù)。

第十二條乙方患病或非因工負(fù)傷的醫(yī)療待遇按國家、北京市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。甲方按支付乙方病假工資。

第十三條乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷的待遇按國家和北京市的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第十四條甲方為乙方提供以下福利待遇。

七、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件和職業(yè)危害防護(hù)。

第十五條甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國家有關(guān)勞動(dòng)安全、衛(wèi)生的規(guī)定為乙方配備必要的安全防護(hù)措施，發(fā)放必要的勞動(dòng)保護(hù)用品。

第十六條甲方根據(jù)國家有關(guān)法律、法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度；乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守甲方的勞動(dòng)安全制度，嚴(yán)禁違章作業(yè)，防止勞動(dòng)過程中的事故，減少職業(yè)危害。

第十七條甲方應(yīng)當(dāng)建立、健全職業(yè)病防治責(zé)任制度，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病防治的管理，提高職業(yè)病防治水平。

八、勞動(dòng)合同的解除、終止和經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。

第十八條甲乙雙方解除、終止、續(xù)訂勞動(dòng)合同應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國勞動(dòng)合同法》和國家及北京市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第十九條甲方應(yīng)當(dāng)在解除或者終止本合同時(shí)，為乙方出具解除或者終止勞動(dòng)合同的證明，并在十五日內(nèi)為乙方辦理檔案和社會(huì)保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)。

第二十條乙方應(yīng)當(dāng)按照雙方約定，辦理工作交接。應(yīng)當(dāng)支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償?shù)?，在辦結(jié)工作交接時(shí)支付。

九、當(dāng)事人約定的其他內(nèi)容。

第二十一條甲乙雙方約定本合同增加以下內(nèi)容：

十、勞動(dòng)爭議處理及其它。

第二十二條雙方因履行本合同發(fā)生爭議，當(dāng)事人可以向甲方勞動(dòng)爭議調(diào)解委員會(huì)申請(qǐng)調(diào)解；調(diào)解不成的，可以向勞動(dòng)爭議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。

當(dāng)事人一方也可以直接向勞動(dòng)爭議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。

第二十三條本合同的附件如下。

第二十四條本合同未盡事宜或與今后國家、北京市有關(guān)規(guī)定相悖的，按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第二十五條本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

甲方（公章）__________________________。

法定代表人（主要負(fù)責(zé)人）______________。

或委托代理人（簽字或蓋章）____________。

乙方（簽字或蓋章）____________________。

簽訂日期：________年_______月_______日

勞動(dòng)合同續(xù)訂書。

勞動(dòng)合同變更書。

北京霧霾停課通知篇二

甲方：

乙方：

簽訂日期：年月日

一、勞動(dòng)合同雙方當(dāng)事人基本情況。

第一條甲方。

法定代表人(主要負(fù)責(zé)人)或委托代理人注冊(cè)地址經(jīng)營地址。

第二條乙方性別。

戶籍類型(非農(nóng)業(yè)、農(nóng)業(yè))。

居民身份證號(hào)碼。

二、勞動(dòng)合同期限。

第三條本合同為固定期限勞動(dòng)合同。

本合同于年月日生效，其中試用期至年月日止。本合同于年月日終止。

三、工作內(nèi)容和工作地點(diǎn)。

第四條乙方同意根據(jù)甲方工作需要，擔(dān)任崗位(工種)工作。

第五條根據(jù)甲方的崗位(工種)作業(yè)特點(diǎn)，乙方的工作區(qū)域或工作地點(diǎn)為。

四、工作時(shí)間和休息休假。

第六條甲方安排乙方執(zhí)行工時(shí)制度。執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的，乙方每天工作時(shí)間不超過8小時(shí)，每周工作不超過40小時(shí)。每周休息日為甲方安排乙方執(zhí)行綜合計(jì)算工時(shí)工作制度或者不定時(shí)工作制度的，應(yīng)當(dāng)事先取得勞動(dòng)行政部門特殊工時(shí)制度的行政許可決定。

第七條甲方對(duì)乙方實(shí)行的休假制度有。

五、勞動(dòng)報(bào)酬。

第八條甲方每月元或按執(zhí)行。乙方在試用期期間的工資為元。甲乙雙方對(duì)工資的其他約定。

第九條甲方生產(chǎn)工作任務(wù)不足使乙方待工的，甲方支付乙方的月生活費(fèi)為元或按執(zhí)行。

六、社會(huì)保險(xiǎn)及其他保險(xiǎn)福利待遇。

第十條甲乙雙方按國家和北京市的規(guī)定參加社會(huì)保險(xiǎn)。甲方為乙方辦理有關(guān)社會(huì)保險(xiǎn)手續(xù)，并承擔(dān)相應(yīng)社會(huì)保險(xiǎn)義務(wù)。

第十一條乙方患病或非因工負(fù)傷的醫(yī)療待遇按國家、濟(jì)南市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。甲方按支付乙方病假工資。

第十二條乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷的待遇按國家和北京市的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第十三條甲方為乙方提供以下福利待遇。

七、勞動(dòng)保護(hù)、勞動(dòng)條件和職業(yè)危害防護(hù)。

第十四條甲方根據(jù)生產(chǎn)崗位的需要，按照國家有關(guān)勞動(dòng)安全、衛(wèi)生的規(guī)定為乙方配備必要的安全防護(hù)措施，發(fā)放必要的勞動(dòng)保護(hù)用品。

第十五條甲方根據(jù)國家有關(guān)法律、法規(guī)，建立安全生產(chǎn)制度；乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守甲方的勞動(dòng)安全制度，嚴(yán)禁違章作業(yè)，防止勞動(dòng)過程中的事故，減少職業(yè)危害。

第十六條甲方應(yīng)當(dāng)建立、健全職業(yè)病防治責(zé)任制度，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病防治的管理，提高職業(yè)病防治水平。

八、勞動(dòng)合同的解除、終止和經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。

第十七條甲乙雙方解除、終止、續(xù)訂勞動(dòng)合同應(yīng)當(dāng)依照《中華人民共和國勞動(dòng)合同法》和國家及濟(jì)南市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第十八條甲方應(yīng)當(dāng)在解除或者終止本合同時(shí)，為乙方出具解除或者終止勞動(dòng)合同的證明，并在十五日內(nèi)為乙方辦理檔案和社會(huì)保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)。

第十九條乙方應(yīng)當(dāng)按照雙方約定，辦理工作交接。應(yīng)當(dāng)支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償?shù)?，在辦結(jié)工作交接時(shí)支付。

九、當(dāng)事人約定的其他內(nèi)容。

第二十條甲乙雙方約定本合同增加以下內(nèi)容：

十、勞動(dòng)爭議處理及其它。

第二十一條雙方因履行本合同發(fā)生爭議，當(dāng)事人可以向甲方勞動(dòng)爭議調(diào)解委員會(huì)申請(qǐng)調(diào)解；調(diào)解不成的，可以向勞動(dòng)爭議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。

當(dāng)事人一方也可以直接向勞動(dòng)爭議仲裁委員會(huì)申請(qǐng)仲裁。

第二十二條本合同的附件如下。

第二十三條本合同未盡事宜或與今后國家、濟(jì)南市有關(guān)規(guī)定相悖的，按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第二十四條本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

北京霧霾停課通知篇三

據(jù)北京市氣象局官方微博發(fā)布消息，北京市空氣重污染應(yīng)急指揮部發(fā)布紅色預(yù)警，12月19日7時(shí)至12月22日24時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施。

期間，將實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施(單號(hào)單日、雙號(hào)雙日行駛，純電動(dòng)汽車除外);全市禁止燃放煙花爆竹和露天燒烤;建議中小學(xué)幼兒園停課、企事業(yè)單位可實(shí)行彈性工作制。

針對(duì)第一次紅色預(yù)警執(zhí)行期間發(fā)現(xiàn)的問題，北京市教委緊急通知各單位，嚴(yán)格執(zhí)行紅色預(yù)警應(yīng)急響應(yīng)措施，確?！巴Ｕn不停學(xué)"。

紅色預(yù)警期間，北京數(shù)字學(xué)校開辟新平臺(tái)，豐富課程資源，繼續(xù)組織線上活動(dòng)，持續(xù)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)服務(wù)。

北京市教委要求各單位、各部門按照《北京市教育委員會(huì)空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》及本區(qū)、本單位分預(yù)案，嚴(yán)格執(zhí)行紅色預(yù)警應(yīng)急響應(yīng)措施，中小學(xué)、幼兒園、少年宮、直屬學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校及校外教育機(jī)構(gòu)停課，高等院校停止體育活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。

北京霧霾停課通知篇四

家長朋友們：

由于我縣近日霧霾嚴(yán)重，為了孩子們的`身體健康和出行安全，按照縣教育局的要求，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)班子研究決定，1月5日停課（放假）一天。請(qǐng)收到微信的家長們想互轉(zhuǎn)告。請(qǐng)?jiān)陟F霾天氣照顧好自己的孩子，出行一定要注意安全，同時(shí)配備專業(yè)的pm2.5口罩，讓安全和健康，與自己相伴！

xxx學(xué)校。

20xx年xx月x日。

北京霧霾停課通知篇五

各縣（市、區(qū)）教育局，局屬各學(xué)校（單位），市屬事業(yè)及各民辦學(xué)校:。

根據(jù)鄭州市大氣污染應(yīng)急辦公室監(jiān)測預(yù)報(bào)，20xx年12月19日至22日，我市空氣質(zhì)量將持續(xù)嚴(yán)重污染。為保護(hù)學(xué)生健康，鄭州市教育局決定，繼續(xù)加強(qiáng)紅色預(yù)警響應(yīng)措施，20xx年12月20日、21日，實(shí)施部分停課措施。

一、全市小學(xué)停課兩天。停課期間，對(duì)因不知情等原因到校的學(xué)生，以及家中無照看條件，需送到學(xué)校的學(xué)生，學(xué)校要妥善安排好到校學(xué)生的自習(xí)、生活及安全防護(hù)工作，不安排上新課。

二、全市幼兒園繼續(xù)停課。停課期間，對(duì)因不知情等原因到校的以及家中無照看條件，需送到幼兒園的幼兒，各幼兒園應(yīng)組織人員做好看護(hù)和健康防護(hù)工作，確保有人監(jiān)管。

三、全市各中學(xué)停止體育課和一切戶外活動(dòng)，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，縮短學(xué)生在校時(shí)間，并提醒學(xué)生做好上學(xué)和放學(xué)途中的健康防護(hù)工作。

20xx年12月19日。

北京霧霾停課通知篇六

各位班主任：

鑒于霧霾的持續(xù)及嚴(yán)重程度，北京市應(yīng)急辦于今天下午18時(shí)發(fā)布空氣重污染紅色預(yù)警，全市于12月8日7時(shí)至12月10日12時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施。按照《教育委員會(huì)空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》的要求，我校將于12月8日7時(shí)（周二）至10日（周四）12時(shí)全校停課，學(xué)校啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案：

1、要求班主任老師將學(xué)校下發(fā)的家長通知，務(wù)必立即通知至每位學(xué)生家長，并確保每位家長回復(fù)，及時(shí)將本班到校學(xué)生名單于今晚22點(diǎn)前上報(bào)至年級(jí)組長處。

2、請(qǐng)班主任老師組織好班委，建立暢通有效的聯(lián)絡(luò)網(wǎng)，確保緊急情況能及時(shí)通知到位。

感謝您的辛勤付出！

20xx年xx月xx日。

北京霧霾停課通知篇七

12月8日北京霧霾達(dá)重度污染，因此北京市空氣重污染應(yīng)急指揮部升級(jí)發(fā)布紅色預(yù)警：12月8日7時(shí)至12月10日12時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施，請(qǐng)市民做好健康防護(hù)，盡量避免戶外活動(dòng)。實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施(單號(hào)單日、雙號(hào)雙日行駛，純電動(dòng)汽車除外);全市禁止燃放煙花爆竹和露天燒烤;建議中小學(xué)幼兒園停課、企事業(yè)單位可實(shí)行彈性工作制。中小學(xué)幼兒園停課時(shí)間為12月8日7時(shí)-10日12時(shí)。

“停課期間，中小學(xué)、幼兒園應(yīng)按照‘停課不停學(xué)’的原則，通過網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑與家長和學(xué)生保持聯(lián)系，提出合理的學(xué)習(xí)建議?！北本┦薪涛谕ㄖ型瑫r(shí)表示，如遇特殊情況，學(xué)校可以根據(jù)所在地區(qū)及周邊情況做出相應(yīng)調(diào)整。報(bào)區(qū)教委同意后實(shí)施。停課期間，教師要調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生利用北京數(shù)字學(xué)校網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和數(shù)字化資源開展自主學(xué)習(xí)。

據(jù)預(yù)測，此次嚴(yán)重霧霾將持續(xù)到10日。北京市本次升級(jí)紅色預(yù)警后，應(yīng)急措施將有所加強(qiáng)，包括建議中小學(xué)、幼兒園停課;企事業(yè)單位根據(jù)空氣重污染情況可實(shí)行彈性工作制;北京市范圍內(nèi)將實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施，實(shí)行單號(hào)單日，雙號(hào)雙日行駛(純電動(dòng)車除外)，其中北京市公務(wù)用車在單雙號(hào)行駛的基礎(chǔ)上，再停駛車輛總數(shù)的30%;公共交通運(yùn)營部門將延長運(yùn)營時(shí)間，加大運(yùn)輸保障力度;建筑垃圾和渣土運(yùn)輸車、混凝土罐車、砂石運(yùn)輸車等重型車輛禁止上路行駛;施工工地停止室外施工作業(yè);增加道路清掃保潔;工業(yè)企業(yè)按紅色預(yù)警停限產(chǎn)名單實(shí)施停產(chǎn)限產(chǎn)措施;禁止燃放煙花爆竹和露天燒烤。

從交管局了解到，北京市首次啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警，交管部門將加大對(duì)違規(guī)上路車輛的執(zhí)法和監(jiān)管力度。

從北京市交管部門了解到，按照空氣重污染紅色預(yù)警應(yīng)急措施要求，北京市將12月月8日7時(shí)至1210日12時(shí)實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施。同時(shí)，暫停實(shí)施工作日高峰時(shí)段區(qū)域限行尾號(hào)輪換措施。

北京市公安交管局負(fù)責(zé)人說，已經(jīng)按照單雙號(hào)限行的要求，對(duì)全市電子監(jiān)控系統(tǒng)進(jìn)行了相應(yīng)調(diào)整，8日起將啟動(dòng)高等級(jí)上勤方案，增派警力加強(qiáng)對(duì)于違反單雙號(hào)限行規(guī)定的車輛的路面執(zhí)法力度，同時(shí)將充分利用電視監(jiān)控設(shè)備，及時(shí)發(fā)現(xiàn)違規(guī)上路車輛及公務(wù)用車，并布控?cái)r截處罰。

從北京市交通委獲悉，北京市實(shí)施單雙號(hào)限行后，預(yù)計(jì)公共交通增加客流200萬人次，目前已啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案應(yīng)對(duì)客流增加。據(jù)介紹，公交運(yùn)輸企業(yè)將調(diào)整運(yùn)營調(diào)度方案，全日增加2.1萬至2.5萬運(yùn)營車次，安排備班運(yùn)力不少于150輛，并加強(qiáng)公交場站、換乘樞紐秩序保障。在重點(diǎn)線路、微循環(huán)線路安排備班運(yùn)力不少于總數(shù)的10%。

北京市應(yīng)急辦介紹，目前，華北部分地區(qū)出現(xiàn)區(qū)域性空氣污染。北京天氣靜穩(wěn)，冷空氣減弱，濕度增大，溫度回升逆溫增強(qiáng)，空氣質(zhì)量維持在重度污染水平。據(jù)北京市環(huán)保監(jiān)測中心最新監(jiān)測預(yù)報(bào)，空氣重污染將持續(xù)到10日，10日午后受冷空氣影響，空氣質(zhì)量開始逐步好轉(zhuǎn)。按照《北京市空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》要求，將空氣重污染橙色預(yù)警提升為紅色。

環(huán)保部門介紹，雖然應(yīng)急措施不能完全消除污染過程，但能有效降低污染峰值，起到削峰的作用。

北京霧霾停課通知篇八

家長朋友們：

由于我縣近日霧霾嚴(yán)重，為了孩子們的身體健康和出行安全，按照縣教育局的要求，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)班子研究決定，1月5日停課（放假）一天。請(qǐng)收到微信的家長們想互轉(zhuǎn)告。請(qǐng)?jiān)陟F霾天氣照顧好自己的孩子，出行一定要注意安全，同時(shí)配備專業(yè)的pm2.5口罩，讓安全和健康，與自己相伴！

xxx學(xué)校。

20xx年xx月x日。

研究顯示，在落實(shí)一系列措施之后，北京霧霾的“配方”有所改變，致癌重金屬含量有顯著下降，然而，pm2.5總體濃度下降有限，距離根本性的改善還很遠(yuǎn)。

近日，北京環(huán)境誘變劑學(xué)會(huì)聯(lián)合環(huán)保組織發(fā)表名為《北京采暖季大氣pm2.5中致癌重金屬組分差異研究》的報(bào)告指出，2015-2016年的供暖季，北京的大氣細(xì)顆粒物(pm2.5)中，砷(as)、鎘(cd)和鉛(pb)三種有害重金屬物質(zhì)就2012-2013年供暖季大幅減少，分別下降了85.9%、40.7%和48.9%。

這一結(jié)論表明了在當(dāng)下的2016-2017年供暖季霧霾成分變化。研究指出，致癌重金屬的`減少，和北京壓減燃煤、控車減油等一系列大氣污染防治措施有關(guān)。

重金屬的毒性不容忽視。美國毒物與疾病登記署明確將砷、鎘歸入人類致癌物質(zhì)。而中國頒布的《環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》(gb3095-2012)則將鉛列入常規(guī)監(jiān)測指標(biāo)，年均值為500納克/立方米，而將砷和鎘等列入附錄a的參考指標(biāo)，分別為6納克/立方米和5納克/立方米。

研究顯示，與上述標(biāo)準(zhǔn)中的參考年均限值相比，2012-2013年度的15個(gè)檢測日中，砷、鎘、鉛超過參考濃度的天數(shù)分別為12天、4天和2天。其中，砷濃度達(dá)到日均濃度中位數(shù)為23.08納克/立方米，達(dá)到參考濃度的近4倍。而2015-2016采暖季的34個(gè)檢測日中，僅有2天鎘濃度超標(biāo)，砷和鉛濃度則全在標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。

“重金屬主要來源自煤炭燃燒、機(jī)動(dòng)車排放和區(qū)域性污染源的輸送，我們推測，重金屬明顯減少和北京的控煤措施有一定的關(guān)系?！北敬窝芯康淖髡?、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授潘小川對(duì)財(cái)新記者說。

2013年9月，北京市人民政府印發(fā)《北京市2013-2017年清潔空氣行動(dòng)計(jì)劃》，提出到2017年，全市空氣中pm2.5年均濃度比2012年下降25%以上，控制在60微克/立方米左右。重點(diǎn)實(shí)施壓減燃煤、控車減油、治污減排、清潔降塵等八大污染減排工程。2014年開始，北京陸續(xù)關(guān)閉了四大燃煤火力發(fā)電廠。

但這距離霧霾獲得根本性的改善還很遠(yuǎn)。根據(jù)北京市的“十三五”時(shí)期規(guī)劃，到2020年，北京市的pm2.5年均濃度要降至每立方米56微克/立方米左右，全市空氣質(zhì)量優(yōu)良天數(shù)比例要超56%。這意味著即使2020年目標(biāo)達(dá)成，北京居民每年也要有一小半時(shí)間生活在并不優(yōu)良的空氣中。

值得注意的是，雖然上個(gè)采暖季重金屬比例已減少大半，但根據(jù)北京市環(huán)保局?jǐn)?shù)據(jù)，pm2.5總體濃度只從2013年的89.5微克/立方米，減少到了2015年的80.6微克/立方米，減少了約10%。

并且嚴(yán)重霧霾往往發(fā)生在采暖季，但由于總體情況以年均值計(jì)算，所以冬季霧霾的問題在統(tǒng)計(jì)數(shù)字上“被平均”，從而不那么顯眼。

潘小川指出，此次研究的結(jié)論僅限于禁煤后，pm2.5中重金屬的下降，并沒有檢測霧霾中其他成分?！爸掳┲亟饘僦荒艽盱F霾的一部分危害性，霧霾里的其他成分，比如有機(jī)成分也有危害，這也是我們下一步的研究目標(biāo)?！?/p>

潘小川建議，北京應(yīng)繼續(xù)并強(qiáng)化“無煤化”的進(jìn)程，盡快關(guān)停所有燃煤電廠，還要提高城區(qū)公共交通出行比例，減少機(jī)動(dòng)車污染物排放。

針對(duì)京津冀魯?shù)貐^(qū)，要考慮不在區(qū)域內(nèi)新建任何燃煤電廠，逐步提高京津冀地區(qū)可再生能源的發(fā)電比例。而全國其它大型城市及周邊區(qū)域也應(yīng)借鑒北京的“去煤化”的決心，加快燃煤減排的工作力度。

北京霧霾停課通知篇九

各位家長：您好！根據(jù)《xx市教育委員會(huì)關(guān)于啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警指令的通知》、《xx區(qū)教委關(guān)于啟動(dòng)紅色預(yù)警信號(hào)的通知》，xx啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警應(yīng)急方案。自12月19日7時(shí)至12月22日24時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施。12月21(周一)、12月22(周二)學(xué)生停課在家學(xué)習(xí)，老師會(huì)將當(dāng)天學(xué)案下發(fā)給您。請(qǐng)您安排好學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，并保證學(xué)生安全。期間教師將在“10:30—11:30”和“15:00——16:00”兩個(gè)時(shí)段，通過相應(yīng)平臺(tái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行答疑。

收到信息后，請(qǐng)您以“xxx接到學(xué)校通知，12月21(周一)在家學(xué)習(xí)”回復(fù)給班主任。如確實(shí)家中無人看管，您向班主任提出申請(qǐng)。以“xxx接到學(xué)校通知，12月21(周一)因家中無人看管，申請(qǐng)到?！被貜?fù)給班主任。根據(jù)預(yù)警情況變化，12月21(周一)學(xué)校會(huì)再次統(tǒng)計(jì)12月22(周二)在家學(xué)習(xí)情況。請(qǐng)您收到班主任信息及時(shí)回復(fù)。謝謝！

xxx。

北京霧霾停課通知篇十

12月8日北京霧霾達(dá)重度污染，因此北京市空氣重污染應(yīng)急指揮部升級(jí)發(fā)布紅色預(yù)警：12月8日7時(shí)至12月10日12時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施，請(qǐng)市民做好健康防護(hù)，盡量避免戶外活動(dòng)。實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施(單號(hào)單日、雙號(hào)雙日行駛，純電動(dòng)汽車除外);全市禁止燃放煙花爆竹和露天燒烤;建議中小學(xué)幼兒園停課、企事業(yè)單位可實(shí)行彈性工作制。中小學(xué)幼兒園停課時(shí)間為12月8日7時(shí)-10日12時(shí)。

家中無看管條件仍可送學(xué)生到校。

紅色預(yù)警雖已發(fā)出，各學(xué)校也都紛紛宣布停課，但是對(duì)于家中無人照顧孩子的家長們來說，卻是一件既開心又煩惱的事，因?yàn)楹⒆油Ｕn但家長們卻不一定停工?？紤]到孩子們由誰來照顧，家長們略“糾結(jié)”，“我還在猶豫送不送孩子去學(xué)?！?，育英學(xué)校的一位家長昨晚收到學(xué)?！巴Ｕn不停學(xué)”的通知后表示很糾結(jié)，因?yàn)榧抑袥]人照顧孩子，但又希望能在霧霾天，讓孩子在家學(xué)習(xí)和休息，免遭霾之災(zāi)。

根據(jù)相關(guān)要求，在停課期間，中小學(xué)、幼兒園應(yīng)按照“停課不停學(xué)”的原則，通過網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑與家長和學(xué)生保持聯(lián)系，提出可參考的合理化學(xué)習(xí)建議。對(duì)于學(xué)校的老師，應(yīng)該合理調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生充分利用其他平臺(tái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。除此之外，家長也要在家對(duì)孩子進(jìn)行生活和安全教育。同時(shí)，在空氣重污染期間，如遇特殊情況，學(xué)?？梢愿鶕?jù)所在地區(qū)及周邊情況，做出相應(yīng)調(diào)整，報(bào)區(qū)教委同意后實(shí)施。

為了真正讓學(xué)生在家期間做到“停課不停學(xué)”，北京數(shù)字學(xué)校也將持續(xù)提供服務(wù)，組織線上的課程和活動(dòng)，方便學(xué)生開展學(xué)習(xí)和活動(dòng)。據(jù)北青報(bào)記者了解，數(shù)字學(xué)校的云課堂匯聚了北京市名師的同步課程、微課，還提供初中同步學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)信息，學(xué)生可以通過歌華有線電視、北京數(shù)字學(xué)校網(wǎng)站自主選擇進(jìn)行學(xué)習(xí)。

同時(shí)，市教委還將進(jìn)行“霧霾天，我們?cè)谛袆?dòng)”主題作品征集活動(dòng)，號(hào)召同學(xué)和家長們一起討論、研究，將研究成果、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、小論文上傳到北京數(shù)字學(xué)校網(wǎng)站，和大家分享，從本人做起，為應(yīng)對(duì)霧霾天氣出力。

市環(huán)保局解讀空氣重污染紅色預(yù)警。

這次污染過程中什么時(shí)候最嚴(yán)重?

答：12月7日午后開始，本市地面風(fēng)速減小、濕度增加、逆溫增強(qiáng)，污染物擴(kuò)散條件進(jìn)一步轉(zhuǎn)差，各類污染源排放的污染物持續(xù)積累、轉(zhuǎn)化，空氣污染物濃度將不斷增加，預(yù)計(jì)12月8日到12月9日是本次污染過程的濃度峰值。此外，受擴(kuò)散形勢、局地排放和區(qū)域輸送等多重因素影響，預(yù)計(jì)本市南部地區(qū)會(huì)達(dá)到較高峰值濃度水平。

按照空氣重污染應(yīng)急預(yù)案要求，市環(huán)保監(jiān)測部門和市氣象部門、國家環(huán)境監(jiān)測總站以及河北、天津環(huán)境監(jiān)測部門等持續(xù)進(jìn)行加密會(huì)商研判，滾動(dòng)分析預(yù)測，及時(shí)發(fā)布空氣質(zhì)量信息。

這次污染與上次有什么不同?

答：歷年四季度空氣重污染發(fā)生較多。這次重污染過程與上次過程來的快有所區(qū)別，這次是逐步積累的，由我市南部城市逐步過來，雖然預(yù)測強(qiáng)度不如上次。但是過程多，持續(xù)時(shí)間長，預(yù)報(bào)12月7日至12月10日將有四天時(shí)間，區(qū)域大范圍廣，形勢研判清楚，特別是12月8日、12月9日兩天污染較重。及時(shí)實(shí)施更強(qiáng)的應(yīng)急措施，減排力度大，能緩解重污染程度，更加有利于保護(hù)公眾健康，意義重大。

北京霧霾停課通知篇十一

12月7日18時(shí)30分北京市首次啟動(dòng)霧霾紅色預(yù)警，北京市于12月8日7時(shí)至12月10日12時(shí)將啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施。北京市教委7日晚間發(fā)布通知，要求中小學(xué)、幼兒園、少年宮及校外教育機(jī)構(gòu)在紅色預(yù)警期間停課。

“停課期間，中小學(xué)、幼兒園應(yīng)按照‘停課不停學(xué)’的原則，通過網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑與家長和學(xué)生保持聯(lián)系，提出合理的學(xué)習(xí)建議?！北本┦薪涛谕ㄖ型瑫r(shí)表示，如遇特殊情況，學(xué)?？梢愿鶕?jù)所在地區(qū)及周邊情況做出相應(yīng)調(diào)整。報(bào)區(qū)教委同意后實(shí)施。停課期間，教師要調(diào)整教學(xué)方式，靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生利用北京數(shù)字學(xué)校網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和數(shù)字化資源開展自主學(xué)習(xí)。

據(jù)預(yù)測，此次嚴(yán)重霧霾將持續(xù)到10日。北京市本次升級(jí)紅色預(yù)警后，應(yīng)急措施將有所加強(qiáng)，包括建議中小學(xué)、幼兒園停課;企事業(yè)單位根據(jù)空氣重污染情況可實(shí)行彈性工作制;北京市范圍內(nèi)將實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施，實(shí)行單號(hào)單日，雙號(hào)雙日行駛(純電動(dòng)車除外)，其中北京市公務(wù)用車在單雙號(hào)行駛的基礎(chǔ)上，再停駛車輛總數(shù)的30%;公共交通運(yùn)營部門將延長運(yùn)營時(shí)間，加大運(yùn)輸保障力度;建筑垃圾和渣土運(yùn)輸車、混凝土罐車、砂石運(yùn)輸車等重型車輛禁止上路行駛;施工工地停止室外施工作業(yè);增加道路清掃保潔;工業(yè)企業(yè)按紅色預(yù)警停限產(chǎn)名單實(shí)施停產(chǎn)限產(chǎn)措施;禁止燃放煙花爆竹和露天燒烤。

從交管局了解到，北京市首次啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警，交管部門將加大對(duì)違規(guī)上路車輛的執(zhí)法和監(jiān)管力度。

從北京市交管部門了解到，按照空氣重污染紅色預(yù)警應(yīng)急措施要求，北京市將12月月8日7時(shí)至1210日12時(shí)實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施。同時(shí)，暫停實(shí)施工作日高峰時(shí)段區(qū)域限行尾號(hào)輪換措施。

北京市公安交管局負(fù)責(zé)人說，已經(jīng)按照單雙號(hào)限行的要求，對(duì)全市電子監(jiān)控系統(tǒng)進(jìn)行了相應(yīng)調(diào)整，8日起將啟動(dòng)高等級(jí)上勤方案，增派警力加強(qiáng)對(duì)于違反單雙號(hào)限行規(guī)定的車輛的路面執(zhí)法力度，同時(shí)將充分利用電視監(jiān)控設(shè)備，及時(shí)發(fā)現(xiàn)違規(guī)上路車輛及公務(wù)用車，并布控?cái)r截處罰。

從北京市交通委獲悉，北京市實(shí)施單雙號(hào)限行后，預(yù)計(jì)公共交通增加客流200萬人次，目前已啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案應(yīng)對(duì)客流增加。據(jù)介紹，公交運(yùn)輸企業(yè)將調(diào)整運(yùn)營調(diào)度方案，全日增加2.1萬至2.5萬運(yùn)營車次，安排備班運(yùn)力不少于150輛，并加強(qiáng)公交場站、換乘樞紐秩序保障。在重點(diǎn)線路、微循環(huán)線路安排備班運(yùn)力不少于總數(shù)的10%。

北京市應(yīng)急辦介紹，目前，華北部分地區(qū)出現(xiàn)區(qū)域性空氣污染。北京天氣靜穩(wěn)，冷空氣減弱，濕度增大，溫度回升逆溫增強(qiáng)，空氣質(zhì)量維持在重度污染水平。據(jù)北京市環(huán)保監(jiān)測中心最新監(jiān)測預(yù)報(bào)，空氣重污染將持續(xù)到10日，10日午后受冷空氣影響，空氣質(zhì)量開始逐步好轉(zhuǎn)。按照《北京市空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》要求，將空氣重污染橙色預(yù)警提升為紅色。

環(huán)保部門介紹，雖然應(yīng)急措施不能完全消除污染過程，但能有效降低污染峰值，起到削峰的作用。

北京霧霾停課通知篇十二

今早7時(shí)，北京市空氣重污染應(yīng)急指揮部發(fā)布空氣重污染紅色預(yù)警指令，自12月19日(星期六)7時(shí)至22日(星期二)24時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施。北京市教委緊急通知各單位，嚴(yán)格執(zhí)行紅色預(yù)警應(yīng)急響應(yīng)措施，確?！巴Ｕn不停學(xué)”。

據(jù)北京市氣象局官方微博“氣象北京”消息，12月19日7時(shí)至12月22日24時(shí)啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施，請(qǐng)市民做好健康防護(hù)，盡量避免戶外活動(dòng)。實(shí)施機(jī)動(dòng)車單雙號(hào)行駛措施(單號(hào)單日、雙號(hào)雙日行駛，純電動(dòng)汽車除外);全市禁止燃放煙花爆竹和露天燒烤;建議中小學(xué)幼兒園停課、企事業(yè)單位可實(shí)行彈性工作制。

北京霧霾停課通知篇十三

由于空氣霧霾紅色預(yù)警，為了孩子健康，學(xué)校決定：

12月19日(周六)至12月20日(周日)停課，停課的課時(shí)順延一次。

排練節(jié)目小朋友正常排練，具體排練時(shí)間詢問各班老師！家長小朋友們辛苦了！期待你們的精彩表現(xiàn)！

xxx。

20xx年**月**日。

北京霧霾停課通知篇十四

霧霾——一個(gè)本來對(duì)我們來說很陌生的詞，突然成為了最近人們最關(guān)注的環(huán)境污染問題。所以這篇文章里會(huì)寫霧霾的形成原因，霧霾對(duì)人體的危害，霧霾現(xiàn)在的影響范圍，霧霾如何治理等。在這篇論文里會(huì)用到我之前提前做好的調(diào)查數(shù)據(jù)，也會(huì)引用一些現(xiàn)有研究結(jié)論。

目錄。

一．引言。

二．什么是霧霾。

引言：

關(guān)于霧霾我們之前可以說是知之甚少，關(guān)于pm2.5可以說基本是陌生的。但就在去年由于霧霾的持續(xù)肆虐，全民也就來了個(gè)大科普，知道了霧霾，也知道了pm2.5。霧霾是這兩年才出現(xiàn)的嗎？這個(gè)問題一直縈繞著我。隨著調(diào)查的深入我慢慢的知道了這個(gè)問題的答案。我只能說我們一直被蒙在谷里。幾年前我們只知道天不藍(lán)了，能見度不高了，卻沒人知道這是什么，這不能怪我們無知，只能說是某個(gè)部門的不作為，為了某些東西試圖在掩蓋這一切。早在08年的時(shí)候美國領(lǐng)事館就在檢測pm2.5。我沒記錯(cuò)的話之前環(huán)保部門之前還將pm2.5納入檢測及其抵觸。我們就這樣完全不知情的情況下吸了數(shù)年的霧霾。

什么是霧霾：

霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧和霾的區(qū)別十分大?？諝庵械幕覊m、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫霾。霾就是灰霾（煙霞）。當(dāng)水汽凝結(jié)加劇、空氣濕度增大時(shí)，霾就會(huì)轉(zhuǎn)化為霧。霾與霧的區(qū)別在于發(fā)生霾時(shí)相對(duì)濕度不大，而霧中的相對(duì)濕度是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時(shí)，相對(duì)濕度不一定達(dá)到100%就可能出現(xiàn)飽和）。霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，尤其是pm2.5（粒徑小于2.5微米的顆粒物）被認(rèn)為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾的源頭多種多樣，比如汽車尾氣、工業(yè)排放、建筑揚(yáng)塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等，霧霾天氣通常是多種污染源混合作用形成的。但各地區(qū)的霧霾天氣中，不同污染源的作用程度各有差異。聯(lián)合國空氣環(huán)保領(lǐng)域的眾多專家研究證實(shí)，生態(tài)級(jí)負(fù)離子（小粒徑負(fù)離子）可以主動(dòng)出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚而沉淀，有效除去空氣2.5微米（pm2.5）及以下的微塵，甚至1微米的微粒，從而減少pm2.5對(duì)人體健康的危害，生態(tài)級(jí)負(fù)離子對(duì)空氣的凈化作用是源于負(fù)離子與空氣中的細(xì)菌、灰塵、煙霧等帶正電的微粒相結(jié)合，并聚成球降落而消除pm2.5危害，巧合的是負(fù)離子在空氣中做布朗運(yùn)動(dòng)“之”字型運(yùn)動(dòng)），而布朗運(yùn)動(dòng)本身就是消除微小粉塵物的有效方法，負(fù)離子結(jié)合飄塵后促進(jìn)飄塵布朗運(yùn)動(dòng)而消除飄塵，實(shí)驗(yàn)證明，飄塵直徑越小，越易被負(fù)離子沉淀。

霧霾天氣自古有之，刀耕火種和火山噴發(fā)等人類活動(dòng)或自然現(xiàn)象都可能導(dǎo)致霧霾天氣。不過在人類進(jìn)入化石燃料時(shí)代后，霧霾天氣才真正威脅到人類的生存環(huán)境和身體健康。急劇的工業(yè)化和城市化導(dǎo)致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生態(tài)環(huán)境破壞，都為霧霾天氣的形成埋下伏筆。

霧霾的形成既有“源頭”，也有“幫兇”，這就是不利于污染物擴(kuò)散的氣象條件，一旦污染物在長期處于靜態(tài)的氣象條件下積聚，就容易形成霧霾天氣。

第一，霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)組成，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫為pm，北京監(jiān)測的是細(xì)顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

第二，城市有毒顆粒物來源：首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)，多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)（這也是20xx年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一），是近地面層空氣中水汽凝結(jié)（或凝華）的產(chǎn)物。霧的存在會(huì)降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標(biāo)物的水平能見度降低到1000米以內(nèi)，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結(jié)（或凝華）物的天氣現(xiàn)象稱為霧（fog）；而將目標(biāo)物的水平能見度在1000－10000米的這種現(xiàn)象稱為輕霧或靄（mist）。形成霧時(shí)大氣濕度應(yīng)該是飽和的(如有大量凝結(jié)核存在時(shí)，相對(duì)濕度不一定達(dá)到100%就可能出現(xiàn)飽和)。由于液態(tài)水或冰晶組成的霧散射的光與波長關(guān)系不大，因而霧看起來呈乳白色或青白色和灰色。

霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的。它也能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時(shí)，將這種非水成物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成的視程障礙稱為霾(haze)或灰霾（dust-haze），香港天文臺(tái)稱煙霞(haze)。

霧霾成因：

一是水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象的增多。隨著城市建設(shè)的迅速發(fā)展，大樓越建越高，增大了地面摩擦系數(shù)，使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣污染物向城區(qū)外圍擴(kuò)展稀釋，并容易在城區(qū)內(nèi)積累高濃度污染。二是垂直方向的逆溫現(xiàn)象。逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現(xiàn)了高空比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象。污染物在正常氣候條件下，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴(kuò)散，逐漸循環(huán)排放到大氣中。但是逆溫現(xiàn)象下，低空的氣溫反而更低，導(dǎo)致污染物的停留，不能及時(shí)排放出去。三是懸浮顆粒物的增加。近些年來隨著工業(yè)的發(fā)展，機(jī)動(dòng)車輛的增多，污染物排放和城市懸浮物大量增加，直接導(dǎo)致了能見度降低，使得整個(gè)城市看起來灰蒙蒙一片。霾的形成與污染物的排放密切相關(guān)，城市中機(jī)動(dòng)車尾氣以及其它煙塵排放源排出粒徑在微米級(jí)的細(xì)小顆粒物，停留在大氣中，當(dāng)逆溫、靜風(fēng)等不利于擴(kuò)散的天氣出現(xiàn)時(shí)，就形成霾。

霧霾對(duì)人體的危害：

首先肯定會(huì)對(duì)人的呼吸道系統(tǒng)產(chǎn)生極大危害，在霧霾天氣呼吸道疾病可以說是最常見的。同時(shí)由于霧霾的主要成分是空氣中直徑小于2.5微米的污染物組成，而這些顆粒吸入肺部對(duì)肺部的損傷可以說是不可逆的。再有有統(tǒng)計(jì)顯示在霧霾天氣人的心臟病等疾病發(fā)病率明顯高于正常情況下說了這些身體上的損害我想談?wù)剬?duì)人心理上的影響，我做了個(gè)調(diào)查五十個(gè)樣本，主題是學(xué)生，他們覺得霧霾天已經(jīng)影響了他們的情緒大多數(shù)人表示自己因?yàn)殪F霾而情緒低落。

霧霾是否影響了你的心情。

霧霾的影響范圍。

由此圖可以看出污染主要是集中在中東部，但最嚴(yán)重的地方在京津冀地區(qū)，我們從新聞上也可以經(jīng)?？吹胶颖钡貐^(qū)全年都在霧霾的籠罩之下。

一、避免霧天晨練。晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道，從而危害健康?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內(nèi)鍛煉。從太陽出來的時(shí)間推算，冬天室外鍛煉比較好的時(shí)間段是上午9時(shí)。

二、盡量減少外出。當(dāng)遇到濃霧天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門時(shí)，最好戴上口罩。戴口罩對(duì)于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進(jìn)入鼻腔，起到一定的防護(hù)作用。

三、患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥，以免發(fā)病；并加強(qiáng)自我監(jiān)察，注意身體的感受和反應(yīng)，若有不適，及時(shí)就醫(yī)。

四、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒和羅漢果茶。這些藥茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的。咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清肺。

五、注意調(diào)節(jié)情緒。心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會(huì)感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人群在霧天要注意情緒調(diào)節(jié)?？梢栽诩铱纯聪矂☆愲娨晞』蚵犅犗嗦暤?，要讓自己高興起來。

六、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康?？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。

七、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。

總結(jié)。

你會(huì)不會(huì)為保護(hù)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。

大多數(shù)人還是會(huì)盡一份力的附加：

全國74城市空氣質(zhì)量狀況行動(dòng)：

20xx年鄭州藍(lán)天行動(dòng)計(jì)劃草案已經(jīng)拿出。

鄭州這個(gè)燃煤大戶急需加速調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年鄭州市共有88臺(tái)燃煤鍋爐拆改到位，減少燃煤量30萬噸。但是，鄭州市去年前11個(gè)月原煤消耗總量（含鞏義）已達(dá)3198萬噸，減少量和基數(shù)相差很遠(yuǎn)。

距北京公布數(shù)據(jù)，北京去年全市燃煤消耗總量首次降到20xx萬噸以下，今年北京的目標(biāo)是降到1500萬噸以下。而據(jù)20xx年數(shù)據(jù)，鄭州的燃煤量是西安、太原燃煤量的兩倍。燃煤量超越鄭州的，周邊省會(huì)城市也只有石家莊。“所以，想要擺脫空氣質(zhì)量十差，各種治污措施需要齊頭并進(jìn)，但關(guān)鍵還是要加速調(diào)整鄭州產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)?！庇袠I(yè)內(nèi)人士稱。

北京霧霾停課通知篇十五

根據(jù)國家環(huán)保部空氣質(zhì)量監(jiān)測預(yù)報(bào)，20xx年12月16日至21日期間，將出現(xiàn)區(qū)域性重污染過程，污染持續(xù)時(shí)間長、范圍大，預(yù)計(jì)出現(xiàn)持續(xù)重污染，按照《北京市空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》規(guī)定，我市啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警。

為保護(hù)幼兒健康，依據(jù)《北京市空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》和《昌平區(qū)空氣重污染應(yīng)急預(yù)案》有關(guān)規(guī)定，結(jié)合昌平區(qū)教育系統(tǒng)實(shí)際，要求：20xx年19日—21日（下周一—周三）放假三天。

備注：請(qǐng)各位家長安排好工作和生活。如特殊原因幼兒在家無人照看，需要來園請(qǐng)家長在來園填寫書面《來園協(xié)議》，謝謝配合！

xx藝術(shù)幼兒園。

20xx年12月16日。

北京霧霾停課通知篇十六

各位家長：

北京市空氣重污染應(yīng)急指揮部發(fā)布紅色預(yù)警：2016年12月16日20時(shí)至12月21日啟動(dòng)空氣重污染紅色預(yù)警措施。根據(jù)相關(guān)工作要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況。

我校決定2016年12月19日-21日采取“停課不停學(xué)”措施?，F(xiàn)將相關(guān)要求通知如下：

1、在此期間學(xué)生不到校，在家完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)將由班主任通知到學(xué)生。

3、請(qǐng)您安排、監(jiān)管好學(xué)生在家期間的生活與學(xué)習(xí)，督促學(xué)生按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并確保安全、健康。

4、外地住宿生由學(xué)校統(tǒng)一安排在校學(xué)習(xí)與生活。北京市住宿生請(qǐng)于2016年12月21日16點(diǎn)至18點(diǎn)返校。（當(dāng)日學(xué)校無晚餐）。

5、如有問題請(qǐng)與班主任聯(lián)系。

6、2016年12月22日恢復(fù)正常上學(xué)。如有變化另行通知。

7、請(qǐng)隨時(shí)關(guān)注媒體相關(guān)信息，隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。

xxx學(xué)校。

20xx年xx月x日。

北京霧霾停課通知篇十七

一、適用范圍。

本預(yù)案適用于本市轄區(qū)內(nèi)所有中小學(xué)校及幼兒園(含中等職業(yè)學(xué)校、外籍人員子女學(xué)校、駐華使館學(xué)校、少年宮及校外教育機(jī)構(gòu))。

二、空氣重污染預(yù)警分級(jí)。

根據(jù)環(huán)境保護(hù)部《環(huán)境空氣質(zhì)量指數(shù)(aqi)技術(shù)規(guī)定(試行)》(hj633-2012)分級(jí)方法，空氣質(zhì)量指數(shù)在200以上為空氣重污染。按照《中華人民共和國突發(fā)事件應(yīng)對(duì)法》有關(guān)規(guī)定，依據(jù)空氣質(zhì)量預(yù)測結(jié)果，綜合考慮空氣污染程度和持續(xù)時(shí)間，將空氣重污染預(yù)警分為4個(gè)級(jí)別，由輕到重依次為藍(lán)色預(yù)警(預(yù)警四級(jí))、黃色預(yù)警(預(yù)警三級(jí))、橙色預(yù)警(預(yù)警二級(jí))和紅色預(yù)警(預(yù)警一級(jí))。

藍(lán)色預(yù)警(預(yù)警四級(jí))：預(yù)測空氣重污染將持續(xù)1天(24小時(shí))。

黃色預(yù)警(預(yù)警三級(jí))：預(yù)測空氣重污染將持續(xù)2天(48小時(shí))。

橙色預(yù)警(預(yù)警二級(jí))：預(yù)測空氣重污染將持續(xù)3天(72小時(shí))。

紅色預(yù)警(預(yù)警一級(jí))：預(yù)測空氣重污染將持續(xù)3天以上(72小時(shí)以上)。

三、空氣重污染應(yīng)急措施根據(jù)空氣重污染預(yù)警級(jí)別，分別采取相應(yīng)的'應(yīng)急措施。主要有：

(一)藍(lán)色預(yù)警(預(yù)警四級(jí))。

小學(xué)、幼兒園、少年宮及校外教育機(jī)構(gòu)減少戶外活動(dòng)。

(二)黃色預(yù)警三級(jí)(預(yù)警三級(jí))。

中小學(xué)、幼兒園、少年宮及校外教育機(jī)構(gòu)停止體育課、課間操、運(yùn)動(dòng)會(huì)等戶外活動(dòng)。

(三)橙色預(yù)警二級(jí)(預(yù)警二級(jí))。

中小學(xué)、幼兒園、少年宮及校外教育機(jī)構(gòu)停止戶外活動(dòng)。

提示家長在家對(duì)孩子進(jìn)行生活和安全教育。

在空氣重污染期間，如遇特殊情況，學(xué)?？梢愿鶕?jù)所在地區(qū)及周邊情況，作出相應(yīng)調(diào)整，報(bào)區(qū)教委同意后實(shí)施。

四、預(yù)警發(fā)布與解除市教委成立空氣重污染應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)，下設(shè)辦公室負(fù)責(zé)日常工作。領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在市教委辦公室。

領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室接收市空氣重污染應(yīng)急專項(xiàng)指揮部預(yù)警發(fā)布與解除指令后，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組組長、副組長，并按照領(lǐng)導(dǎo)小組要求，通過市教委門戶網(wǎng)站、短信平臺(tái)、信息安全傳輸平臺(tái)、電話傳真等方式向區(qū)縣教委發(fā)布和解除預(yù)警信息。區(qū)縣教委負(fù)責(zé)組織轄區(qū)內(nèi)中小學(xué)、幼兒園(含職業(yè)高中、外籍人員子女學(xué)校、駐華使館學(xué)校、少年宮及校外教育機(jī)構(gòu))啟動(dòng)和解除預(yù)警響應(yīng)預(yù)案。

五、工作要求。

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)各成員單位要高度重視空氣重污染應(yīng)急工作，從切實(shí)保護(hù)中小學(xué)生和幼兒園兒童身體健康的實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，各區(qū)縣教委要成立空氣重污染應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全工作制度，研究制定科學(xué)可行的應(yīng)急預(yù)案，保證此項(xiàng)工作落到實(shí)處。

(二)嚴(yán)格落實(shí)責(zé)任。

空氣重污染應(yīng)急工作社會(huì)影響面廣，責(zé)任重大，各成員單位要根據(jù)空氣重污染應(yīng)急工作需要抓好各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)，明確職責(zé)分工，保證任務(wù)到位、責(zé)任到位、人員到位，確保萬無一失。

(三)加強(qiáng)宣傳教育。

各成員單位要加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的宣傳教育，使全體干部師生及家長了解空氣重污染應(yīng)急預(yù)案內(nèi)容，掌握一定的防護(hù)知識(shí)與技能;加強(qiáng)對(duì)輿情的引導(dǎo)，及時(shí)做好網(wǎng)絡(luò)輿情的應(yīng)對(duì)工作。

(四)加強(qiáng)信息報(bào)送。

各成員單位要加強(qiáng)應(yīng)急值班，保證通訊聯(lián)絡(luò)暢通，及時(shí)接收和報(bào)送信息，在每次預(yù)警發(fā)布與解除1小時(shí)內(nèi)按規(guī)定上報(bào)落實(shí)情況。

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北京霧霾停課通知篇十八

健康關(guān)系到我們每個(gè)人的未來，我們每個(gè)人必須高度重視。

實(shí)踐時(shí)間：20__年4月。

實(shí)踐地點(diǎn)：四川成都。

實(shí)踐人員：營銷二班劉靜茹。

實(shí)踐內(nèi)容：調(diào)查中國霧霾天氣日益嚴(yán)重的原因、現(xiàn)狀、危害及政府的解決措施。

實(shí)踐方式：關(guān)注新聞媒體、走訪有關(guān)部門、向有經(jīng)驗(yàn)的前輩詢問。了解、自己觀察登記。

一什么是”霧霾”

1、霧：在水氣充足、微風(fēng)及大氣層穩(wěn)定的情況下，如果接近地面的空氣冷卻至某程度時(shí)，空氣中的水氣便會(huì)凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中，使地面水平的能見度下降，這種天氣現(xiàn)象稱為霧。

霾：指原因不明的因大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。

霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

pm2.5:pm2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。雖然pm2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。pm2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。

二霧霾的危害。

1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個(gè)微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。

2、霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

3、事實(shí)上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時(shí)會(huì)遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對(duì)公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計(jì)就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號(hào)致病“殺手”。

4、霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時(shí)服藥小心應(yīng)對(duì)專家指出，持續(xù)大霧天對(duì)人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受，會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

三霧霾的影響。

1、霧霾天氣極易使哮喘復(fù)發(fā)。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。霧霾天氣時(shí)，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會(huì)刺激呼吸道，出現(xiàn)咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。人們每次呼吸，往肺部深處吸入大約50萬個(gè)微粒，可是在受到污染的空氣中，吸入的微粒比這多100倍。

作，引起生命危險(xiǎn)。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

3、事實(shí)上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降并不是今年的新現(xiàn)象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時(shí)會(huì)遭遇類似的情況，當(dāng)中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對(duì)公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計(jì)就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號(hào)致病“殺手”。

4、霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。所以心腦血病患者一定要按時(shí)服藥小心應(yīng)對(duì)專家指出，持續(xù)大霧天對(duì)人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受，會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

四中國的霧霾。

中央電視臺(tái)《新聞1+1》1月15日?qǐng)?bào)道，我國中東部的大部分地區(qū)被霧霾籠罩。截至14日零時(shí)，在全國74個(gè)監(jiān)測城市中，有33個(gè)城市的部分監(jiān)測站點(diǎn)，檢測數(shù)據(jù)都超過了300，這意味著這些城市的空氣質(zhì)量，已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重污染。霧霾天氣導(dǎo)致道路管制、企業(yè)停工、機(jī)場關(guān)閉、港口停運(yùn)，并使得市民的工作生活受到了很大影響。不僅如此，在多地的醫(yī)院，患上呼吸道疾病的病人在大幅增加，北京部分中小學(xué)的體育課甚至改在了室內(nèi)進(jìn)行。這樣的天氣下，很多人希望空氣凈化器和品種繁多的口罩能帶來一些幫助。

中新網(wǎng)1月13日電綜合報(bào)道，連日來，中國中東部地區(qū)因霧霾天氣造成重度空氣污染的現(xiàn)象，引發(fā)了港臺(tái)媒體和國外媒體的廣泛關(guān)注。香港《南華早報(bào)》形容北京遭遇的濃密霧霾“令人窒息”，空氣質(zhì)量的污染程度達(dá)到了“危險(xiǎn)”的水平。

近期，由于冷空氣較弱，多地氣溫回升，霧霾天氣大范圍伺機(jī)而入，中國中東部大部地區(qū)受到影響，而大霧給這些地區(qū)造成了嚴(yán)重的空氣污染。

中國環(huán)境監(jiān)測總站的全國城市空氣質(zhì)量實(shí)時(shí)發(fā)布平臺(tái)顯示，12日，北京、河北、山東等多地空氣質(zhì)量達(dá)嚴(yán)重污染，pm2.5指數(shù)直逼最大值。截至13日零時(shí)，在74個(gè)監(jiān)測城市中，有33個(gè)城市的空氣質(zhì)量達(dá)到了嚴(yán)重污染，北京城區(qū)pm2.5值甚至一度逼近1000。

中央氣象臺(tái)13日6時(shí)繼續(xù)發(fā)布大霧黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)今天早晨到上午，京津地區(qū)、河北中南部、河南東北部、江蘇中北部、四川盆地、重慶西部、湖南中南部、貴州南部、云南東南部、廣西中北部等地有能見度不足1000米的霧，部分地區(qū)能見度不足200米。

五怎么預(yù)防霧霾帶來的危害。

防大霧疾病方法：

1、外出戴口罩。

2、飲食清淡多喝水。

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、霧霾天氣少開窗。

4、適量補(bǔ)充維生素d。

這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

對(duì)策一：少出門。

減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法。根據(jù)國際頂級(jí)流行病學(xué)期刊《美國流行病學(xué)》20__年發(fā)表的北大前沿交叉學(xué)科研究員環(huán)境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的pm2.5相關(guān)的流行病學(xué)研究，在排除了年齡、性別、時(shí)間效應(yīng)和氣象因素等影響因素之后，當(dāng)pm2.5濃度每增加103微克/立方米時(shí)，居民全部死因的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2.29%，滯后時(shí)間在1-2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風(fēng)險(xiǎn)更高，為3.08%。

如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峰期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，為減少pm2.5做貢獻(xiàn)。

對(duì)策二：少抽煙。

更是“雪上加霜”。因此抽煙者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。

對(duì)策三：少開窗。

專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實(shí)需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí)，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足?？梢栽谧约谊柵_(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對(duì)較強(qiáng)。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細(xì)微顆粒物為主，對(duì)pm2.5有很好的吸附效果，但在使用時(shí)要注意勤換過濾芯。

對(duì)策四：選對(duì)口罩。

普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋pm2.5需要醫(yī)用n95口罩，其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%，在pm2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

要購買正規(guī)合格、與自己臉型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后對(duì)折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。佩戴的時(shí)間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導(dǎo)致頭昏。

對(duì)策五：做好個(gè)人衛(wèi)生出門后進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止pm2.5對(duì)人體的危害。洗臉時(shí)最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，時(shí)要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。

對(duì)策六：清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎。還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品。除此之外自制潤喉茶也是不錯(cuò)的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時(shí)減少空氣污染對(duì)肺部的危害。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。一料可沖泡2-3次。

六結(jié)語。

經(jīng)過這個(gè)大學(xué)的第一次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告，我知道了環(huán)境對(duì)人體健康的重要，也了解了許多社會(huì)問題，在這個(gè)物質(zhì)生活廢話豐富的今天，我們更應(yīng)該注重自己的健康，只有從源頭治理了環(huán)境問題，才能根本解決霧霾對(duì)我們生活影響；在這次實(shí)踐中，我也覺得我們應(yīng)該要開始慢慢的深入社會(huì)、了解社會(huì)、分析社會(huì)問題，積極的讓問題以后為我所用。