清明節(jié)的文案如何寫(匯總11篇)

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題并尋找改進的方法。在總結(jié)中，我們可以適當?shù)匾靡恍?quán)威的研究和觀點，增加總結(jié)的可信度和說服力。請大家積極參考這些總結(jié)范文，并結(jié)合自己的實際情況進行寫作。

清明節(jié)的文案如何寫篇一

清明祭祀的方式或項目各地有所不同，常見的做法由兩部分內(nèi)容組成：一是整修墳?zāi)?，二是掛燒紙錢、供奉祭品。掃墓時首先整修墳?zāi)?。其做法主要是清除雜草，培添新土。這種行為一方面可以表達祭祀者對亡人的孝敬和關(guān)懷;另一方面，在古人的信仰里，祖先的墳?zāi)购妥訉O后代的興衰福禍有莫大的關(guān)系，所以培墓是不可輕視的一項祭奠內(nèi)容。

過去由于寒食禁火的影響，紙錢不焚燒，而是掛在墓地的小樹上、竹竿上，或用石塊、土坷垃壓在墳?zāi)惯?。這樣，凡是祭掃過的墳?zāi)咕陀屑堘︼h飄，構(gòu)成清明前后的特有景觀。沒有紙錢者，一般就是缺少后嗣的孤墳了。

后來，人們在清明一般不再講究禁火，就把紙錢燒掉。舊時北京清明祭祖的主要形式是“燒包袱”。所謂“包袱”，被祭祀者當作從陽世寄往“陰間”的郵包。過去有賣所謂的“包袱皮”，即用白紙糊的一個大口袋。

清明祭祀按祭祀場所的不同可分為墓祭、祠堂祭。以墓祭最為普遍。清明祭祀的特色就是墓祭。在墓地祭祀，祭祀者離祭祀對象最近，容易引起親近的感覺，使生者對死者的孝思親情得到更好的表達和寄托。

清明祭祀被稱為掃墓，主要是由于采取墓祭方式。另一種形式是祠堂祭，又稱廟祭，是一個宗族的人聚集在祠堂共祭祖先，祭完后要開會聚餐等，這種祭祀是團聚族人的一種方式。還有一種情況是家在外地工作的人不能趕回家鄉(xiāng)掃墓，就在山上或高處面對家鄉(xiāng)的方向遙祭。

清明節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物。

青團。

青團是一種用草頭汁做成的綠色糕團，其做法是先將嫩艾、小棘姆草等放入大鍋，加入石灰蒸爛，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧綠色的團子。吃青團主要是流行于江浙一帶明節(jié)節(jié)日食品。

艾粄。

有一句俗語叫做“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是客家人在清明節(jié)必備的傳統(tǒng)食物。艾粄的主要原料就是糯米和艾草，它的做法也不是很復(fù)雜。因為艾草做成的食物都會有一種獨特的口感，所以有許多人喜歡吃艾粄。

雞蛋。

在清明節(jié)食用雞蛋的飲食習俗，起源于先秦時代的一些地方，古人認為在清明節(jié)的時候吃雞蛋，意味著接下來的一整年都有一個好身體。清明節(jié)的雞蛋，不僅可以吃，還可以用來畫或者是雕刻。只不過畫過的雞蛋還可以吃，雕刻過的雞蛋就只能用來觀賞了。

馓子。

在清明節(jié)的時候，南方和北方都有吃馓子的習俗，馓子是一種油炸食品。我們在日常的生活中也會看見一些地方經(jīng)常會有賣馓子的小攤。在南方和北方，馓子的做法有著一些差別，南方的馓子比較細致，而北方的馓子就比較粗糙了。

暖菇包。

泰寧一帶的人在清明節(jié)的時候有食用暖菇包的飲食習俗。暖菇包是由一種當?shù)厝朔Q為暖菇草的東西制作而成的。南方制作的暖菇包形狀和包子類似，而北方制作的暖菇包形狀和餃子類似，不過對于暖菇包的形狀，民間并沒有什么嚴格的要求。

子推饃。

在清明節(jié)的時候吃子推饃的飲食習俗，是用來紀念介子推不求名利的品質(zhì)的。子推饃有著許多不同的形狀，不同形狀的子推饃要給不同的人吃，男人和女人吃的子推饃形狀就是不一樣的。

清明飯。

清明飯顧名思義就是在清明節(jié)的時候吃的飯，清明飯是由各種可以食用的青草藥制作而成的。這種飯吃了之后，對人的身體很有好處，因此受到了許多人的喜愛。

清明節(jié)的文案如何寫篇二

24節(jié)氣中的清明節(jié)快到了，清明節(jié)是掃墓祭祖的日子，但是在中醫(yī)理論中清明節(jié)也是一個重要的養(yǎng)生季節(jié)，那么清明節(jié)如何養(yǎng)生呢?清明節(jié)養(yǎng)生吃什么呢?下面是本站小編為大家整理的，供大家參考!

“就中醫(yī)養(yǎng)生來講，清明是一個尤為重要的節(jié)氣?！敝嗅t(yī)認為人應(yīng)四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫(yī)來說，吐納調(diào)息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬松衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，盡量多活動，使陽氣增長有路。

而立春之后，體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調(diào)、氣血運行不暢，從而引發(fā)各種疾病。這段時間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，要予以重視。

在飲食方面，清明節(jié)又稱“寒食節(jié)”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節(jié)，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應(yīng)該避免?！瓣枤狻鄙l(fā)是指脾胃的運動收縮，因此人們春季的食欲通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能?！?/p>

“清明時節(jié)的氣候特點是多雨陰濕、乍暖還寒?！贝藭r的飲食宜溫，應(yīng)多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜，還有地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等，溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中，不宜食用“發(fā)”的食品，如筍、雞等，可多吃些護肝養(yǎng)肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

首先應(yīng)盡量躲避花粉，加強個人防護措施，防止吸入致敏花粉，利用好天氣時將屋內(nèi)屋外打掃一遍，遇干熱或大風的天氣，可關(guān)閉門窗或加掛窗簾;如果天氣許可，最好每周清洗更換床罩、被單，注意身體清潔，將殘留在皮膚、頭發(fā)上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內(nèi)。

其次出外賞花的人們，最好避開花粉高峰時段，出門前30分鐘先服用抗敏藥物，且最好能隨身攜帶口罩備用，并穿著長袖衣物，避免直接與過敏原接觸，以減少花粉侵入。

皮膚病。

春季里，人們喜歡外出踏青。當室外風速超過每秒6米時，風沙、塵土等污染物會刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，使人患上呼吸道疾病。即使是每秒2米左右的微風，也會將散落在地的花粉揚起，容易使人患上蕁麻疹、花粉過敏癥。

另外，還有不少人對春天陽光中的紫外線過敏，從而易產(chǎn)生一種叫“桃花癬”的皮膚病，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干痛等癥狀，有些女性的臉上還會出現(xiàn)紅斑、丘疹，或表現(xiàn)為雀斑增多和黃褐斑加重等。

呼吸道傳染病。

春季是冷暖空氣交替最活躍的季節(jié)，天氣多變，這樣的天氣條件會直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降，所以，春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)，流感、腮腺炎、猩紅熱時常流行。

心腦血管病。

春天的最低氣溫(一般出現(xiàn)在早晨)仍然較低，而一天中氣溫的變化幅度又大，所以要注意預(yù)防中風和心肌梗塞。我國醫(yī)學家和氣象學家調(diào)查結(jié)果表明，每年的3-4月份是心肌梗塞病的高峰期之一，其中誘發(fā)心肌梗塞的主要天氣之一就是“寒潮過境時的大風、低溫”。

關(guān)節(jié)病。

一年中，春季的空氣濕度是比較大的，尤其江南地區(qū)的陰雨天數(shù)較多，此時濕度常常在90%以上，關(guān)節(jié)痛和風濕病變的癥狀就會加劇。當然，濕度的變化也常常表現(xiàn)于冷空氣過境前后，因而春季關(guān)節(jié)病的特點是反復(fù)性比較大，癥狀的輕重常常與天氣的陰晴變化相對應(yīng)。

精神病。

每年的3-5月份，是精神病復(fù)發(fā)率最高的時段，約占全年的70%以上。臨床實踐證實，當暖流性的春風吹來時，精神分裂癥、情感性和更年期精神病患者無法入睡的情況顯著增加，情緒變化、行為異常、躁動不安和吵架摔東西的比例也比寒冷時多10%左右，精神病人的自虐和自殺也常常發(fā)生在春季里。

清明節(jié)的文案如何寫篇三

鮮花祭祖：一家人用鮮花扎一花圈或買一束黃白相間的菊花，在墓前或骨灰堂格位內(nèi)供奉，靜靜悼念，既不騷擾亡靈，又還墓地、骨灰存放處的環(huán)境衛(wèi)生。

祭酒祭奠：既可在家里，也可在墓地，在親人像前或墓碑前，擺放一盆親人生前喜愛的果品，捧上一杯清酒，默念一篇悼文，一家人集體舉行祭酒禮儀。

植樹掃墓：選擇一晴天，買一株翠柏或青松，帶上鋤頭、鐵鏟，在親人墓位旁一邊播放哀樂，一邊植樹追思，既環(huán)保又清除“白化”，一舉兩得。

撮土追思：在家鄉(xiāng)撮一捧泥土，帶到親人墓前徐徐撒下，再灑一杯黃酒，插一朵小白花，簡單的祭祀儀式同樣也能追思親人的一生。

往生回憶：將已故親人生前的照片、錄像資料制作成光盤，組織一家人和親朋好友在家里觀看，逝者家屬選一代表宣讀祭文，敘述親人的一些瑣事，進行往生回憶。

清明節(jié)踏青放風箏的好處。

清明時節(jié)出游踏青，放風箏是一個不錯的選擇，它是很棒的休閑運動，同時又具有一定的養(yǎng)生保健功效。首先，放風箏能使人忘記煩惱與壓力，用一條線牽住遠飛的風箏，有一種“一線握在手，天高任鳥飛”的愉悅心情，使氣血調(diào)和、心曠神怡。放風箏需要技巧，是一項很好的健腦運動。

其次，放風箏能促進機體的代謝功能、改善血液循環(huán)，消除體內(nèi)積熱，達到強身健體、運動養(yǎng)生的目的。放風箏的同時，人們在尋覓追逐飛鳥和風箏的過程中，要調(diào)節(jié)視野、變換焦距，對消除眼疲勞大有好處。

因此，長時間看書學習的學生們和一天到晚都坐在電腦前工作的人們更適合放風箏。放風箏時眼睛專注凝視，這種向上看遠處某一定點的特性，可促使眼睫狀肌放松休息，從而預(yù)防、治療近視眼。

清明節(jié)喝什么酒。

清明酒因在清明節(jié)期間釀造而得名，是鄱陽湖畔大塘金橋鄉(xiāng)一帶傳統(tǒng)的婚慶喜宴酒。據(jù)史料記載，該酒已有三千年的歷史。唐貞觀年間，太宗皇帝李世民南巡到大塘，有人獻清明酒御用，太宗皇帝大加贊賞，被定為貢酒，清明酒也因此揚名。

清明酒的制造工藝既不同于傳統(tǒng)的白酒，又不像一般的釀造酒，比如黃酒和葡萄酒。上好的清明酒具有酒度適中，顏色紅里透黑。品嘗則有濃香、醇和、甘甜、回味長的特點。

清明酒采用優(yōu)質(zhì)糯米釀造，工藝獨特，富含糯米的營養(yǎng)物質(zhì)，有甜酒釀的營養(yǎng)，又有白酒的酒勁，味道甘甜清香，口感極佳，沒有黃酒葡萄酒的干澀，更沒有普通白酒入口烈性，溫和而甜美，飲后絕無上頭，發(fā)冷，眼睛充血的不良反應(yīng)。

清明酒冷喝有消食化積和鎮(zhèn)定作用，對消化不良、厭食、心跳過速、煩躁、瀉紅痢等有特效;燙熱飲用，能驅(qū)寒祛濕，活血化淤，對腰酸背痛、手足麻木和震顫、風濕性關(guān)節(jié)炎及跌打損傷等有益。

清明酒如與雞蛋、紅糖同煮或沖服，則補中益氣，強健筋骨，可防治神經(jīng)衰落、頭暈耳鳴、失眠、健忘等癥;如分別與桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，有助陽壯力、滋補氣血之功效，對體質(zhì)虛衰、元氣降損、貧血等均有療效。

紹興人在清明祭掃祖墳。墳?zāi)苟嘣诮紖^(qū)山上，又臨河道，因此城里人總是全家老小帶上酒及各種祭品，帶去的酒菜在墳地祭過后就送給“墳親”享用，而自己回家就喝清明酒。有些人家沒去墓地祭祀，也在家中擺酒祭奠祖宗，俗稱“堂祭”祭后族人聚飲，這也是“清明酒”。

清明酒的做法。

清明酒最好在清明節(jié)前后5天開始釀。用紅殼早糯谷為原料，用剝殼機把糯谷殼去掉。將糙米用清水浸泡一兩天后，再用清水沖洗干凈，即可上甑蒸。再用事先準備好的井水快速淋透。待甑下流出的水變冷，再取下面的溫水回淋。

接下來加甜酒曲，待缸裝到半滿即可。因要留一半位置方便以后加酒釀和白酒。做好后即封口，保溫發(fā)酵，一周后成糟。糟做好后可放入壇內(nèi)密封貯存兩三年。這時，就要選用一些糯米備制甜酒釀和白酒。將存放兩年以上的糟壇打開，加入甜酒釀、白酒配制清明酒。

清明酒歷史悠久而珍貴。

江西等地的清明酒有數(shù)百年的歷史，因而當?shù)匾恢贝嬖谥^年拿上好的清明酒待客的傳統(tǒng)習俗，有的農(nóng)戶家中清明酒存放以上，其狀似膠漿牽絲，其香幽雅清醇，沁人肺腑。這種酒可算清明酒中之極品，價格也達每公斤數(shù)十元，、的陳釀每公斤則要過百元，且儲量較少。

清明節(jié)的文案如何寫篇四

國家假日辦正式發(fā)布了20xx年放假安排表，20xx年清明的放假安排也出來了。下面本站小編分享了20xx年清明節(jié)放假通知，一起來看看吧。

20xx年4月2日至4日調(diào)休，共3天。

4月4日(星期二，農(nóng)歷清明當日)為法定節(jié)假日。

4月1號(星期六)調(diào)班，上班。

4月5號(星期四)、4月6日(星期五)照常上班。

清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。本來，寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個不同的節(jié)日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節(jié)。寒食節(jié)的正確日子是在冬至后一百零五天，約在清明前后，因兩者日子相近，所以便將清明與寒食合并為一日。

在墓前祭祖掃墓，這個習俗在中國起源甚早。早在西周時對墓葬就十分重視。東周戰(zhàn)國時代《孟子·齊人篇》也曾提及一個為人所恥笑的齊國人，常到東郭墳?zāi)雇蚴臣滥沟募榔?，可見?zhàn)國時代掃墓之風氣十分盛行。到了唐玄宗時，下詔定寒食掃墓為當時“五禮”之一，因此每逢清明節(jié)來到，“田野道路，士女遍滿，皂隸傭丐，皆得父母丘墓?！?柳宗元《與許京兆書》)掃墓遂成為社會重要風俗?！稘h書.嚴延年傳》載,嚴氏即使離京千里也要在清明“還歸東海掃墓地”。就中國人祖先崇拜和親族意識的發(fā)達、強固來看，嚴延年的舉動是合情合理的。因此后世把上古沒有納入規(guī)范的墓祭也歸入五禮之中：“士庶之家，宜許上墓，編入五禮，永為常式。”得到官方的認可，墓祭之風必然大盛。

清明節(jié)是我國民間歷來都是十分重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是重要的“八節(jié)”(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕)之一。一般是在公歷的四月五日，但是節(jié)氣時間很長，有10日前八天后和10日前十天后這兩種說法，在這將近二十天內(nèi)都屬清明節(jié)。

中國傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。，是我國漢族重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是中國二十四節(jié)氣之一，時間約在每年的4月5日前后。一般在清明節(jié)后雨水便會大量增多，而大地也會呈現(xiàn)一片春和景明之象。在這一時節(jié)萬物“吐故納新”，無論是大自然中的植被，還是與自然共處的人體，都在此時換去冬天的污濁，迎來春天的氣息，實現(xiàn)由陰到陽的轉(zhuǎn)化。

傳統(tǒng)習俗一：掃墓祭祖。

中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節(jié)掃墓祭祖成了此后持續(xù)不斷的風俗傳統(tǒng)。就是到了今天的社會，人們在清明節(jié)前后仍有上墳掃墓祭祖的習俗：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄托對先人的懷念。

傳統(tǒng)習俗二：蕩秋千。

這是我國古代清明節(jié)習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

傳統(tǒng)習俗三：蹴鞠。

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓練武士。

傳統(tǒng)習俗四：射柳。

射柳是一種練習射箭技巧的游戲。據(jù)明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆里，然后將葫蘆高掛于柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負。

傳統(tǒng)習俗五：斗雞。

古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。我國最早的斗雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，斗雞成風，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。

傳統(tǒng)習俗六：蠶花會。

“蠶花會”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。這些活動有的在岸上進行，絕大多數(shù)在船上進行，極具水鄉(xiāng)特色。

傳統(tǒng)習俗七：拔河。

早期叫“牽鉤”“鉤強”，唐朝始叫“拔河”。它發(fā)明于春秋后期，開始盛行于軍中，后來流傳于民間。唐玄宗時曾在清明節(jié)舉行大規(guī)模的拔河比賽。從那時起，拔河成為清明習俗的一部分。

傳統(tǒng)習俗八：踏青。

清明時節(jié)，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。

傳統(tǒng)習俗九：放風箏。

清明放風箏是普遍流行的習俗。在古人那里，放風箏不但是一種游藝活動，而且是一種巫術(shù)行為：他們認為放風箏可以放走自己的穢氣。所以很多人在清明節(jié)放風箏時，將自己知道的所有災(zāi)病都寫在紙鳶上，等風箏放高時，就剪斷風箏線，讓紙鳶隨風飄逝，象征著自己的疾病、穢氣都讓風箏帶走了。

傳統(tǒng)習俗十：植樹。

清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節(jié)叫做“植樹節(jié)”。植樹風俗一直流傳至今。

清明節(jié)的文案如何寫篇五

清明節(jié)就要到了，怎樣如理如法去墳地祭祖呢?下面，重點講解一下:。

第一，備香。香如同我們拿手機撥出的信號，香一點燃，祖先就知道是子孫來祭祀了。

第二，備水果。墳地既然能管我們五代，最好拿五種水果。實在不方便，拿一種也行，千萬不要偷懶。

第三，備糕點。水果代表陰，糕點代表陽。祭祖，一般要備水果和糕點這兩樣。給祖先上墳祭肉，只是個別地方的習俗。過去祭天、祭地需要三牲五畜，比較神圣。我們的祖先沒有達到天地的功德，也沒有天地那么大的福報，所以供肉、供血性的東西是對祖先不敬。

第四，備紙錢。燒什么樣的紙呢?麻錢紙。這是非常正統(tǒng)的。諸如冥幣、天地通銀行等都是騙子所為，跟假鈔一樣，拿這種錢到墳地燒，還玷污祖先。想一想，如果你拿了假錢多生氣?!這樣不能招福，反而招禍。包括燒手機、電話、汽車、樓房，這些都是商家斂財行為，都是無用的,我們不要上當，不要以為燒這些就叫盡孝。

第五，備蠟燭。最好點一根蠟燭，蠟燭叫燈，這個為陽，可以讓子孫走任何路都不會偏，不會走到黑道上去，這叫明道。如果祖先去世三年之內(nèi)，用白色蠟燭;三年以上，用紅色蠟燭。

他一想，家里的東西還真全是從單位轉(zhuǎn)移過來的。我說你做了虧心事，你德上有缺，所以孩子就會這樣。我說，你想想你貪污了多少東西，你把它捐贈出去，這樣她就好了。結(jié)果他用了兩年時間捐完，孩子精神病好了。所以，陽上有虧，子孫受過。你要先從這方面找原因，然后再看你祭祀上是不是做得不太好。

(二)焚香。燒香要燒365根。整個家族來祭祀的話，就按男丁來分，男丁有5個人就分5把，10個人就分10把，12個人就分12把。在墳地前面，要把香全部點起來。香點起來，這叫做補陽。

1、不要把紙?zhí)羲?。紙這個時候，就可以越多越好?？墒菬垥r一定不要拿棍挑，一挑碎，就像我們?nèi)藲埲绷恕Ｄ銦敲醇备墒裁?一年才來上一次墳!祭祖的時候要緩慢、端莊。這才叫續(xù)火、添香。很多人燒紙，恨不得給它挑散，燒完趕緊走。來了就待會兒，跟老人聊聊天，也挺好的。要是有信仰的話，燒紙時可以念念經(jīng)文。信佛的話，最簡單的就是念阿彌陀佛。要是信道教，也可以念道教的一些經(jīng)典。在墳地念念經(jīng)，對活著的子孫會有幫助，女孩太多的家族就會添男丁，掙錢辛苦的就會輕松一點。

2、穿著要素雅端莊。我們?nèi)灥刈詈么┖谏蛘甙咨囊路?，顯得端莊，千萬不要穿艷麗的衣服，也不要穿短褲、裙子，不然家里容易出現(xiàn)風流子孫。我遇見一個女人，經(jīng)常跑去祭祖，老穿裙子，她女兒看見男人走不動步，換了六七個男人，打了五次胎。她說我女兒怎么那樣?我說你去墳地老穿裙子。她說去踏青，捎帶去上墳，穿個裙子覺得還挺美。實際這就是對祖先的不尊敬，那么你的子女就會有漏，損你的面子。

3、表情要嚴肅。祭祀是非常嚴肅的一件事情，如法祭祖，子孫興旺，后代興旺。進入墳地，表情就要沉重，就不要再笑了。為什么?墳地是人家的家，你在那里嬉皮笑臉，這對人家是非常不尊敬的。嬉皮笑臉，祖先會認為你看我們死了，看我們笑話來了，他一起這念，你就要倒霉了。

4、不要拍照。在墓地不要拍照，不管怎么樣，墳地都屬陰。我遇到過有人就喜歡站到墓碑旁照相，結(jié)果不光受小人暗害，還老被檢察院查。

5、不要抽煙。我們在墳地，要戒除惡習，別燒著香、燒著紙就吸上煙了，這樣不恭敬。你這樣做，容易上火，孩子容易頂撞。

6、注意防火。上墳燒紙前，要先將墳地周圍荒草雜物等易燃物清理干凈，然后再開始燒紙，要慢慢燒，等到香、紙、蠟燭等物品徹底燃燒干凈、確保無火星殘留后再行離開，以免引發(fā)火災(zāi)，造成惡劣影響。

(一)上香。

1、首先要上三炷香。很多人老祖宗的墳可能找不到，比如太爺爺?shù)膲灒窍阍趺礋?

第一炷香，你要姓王，就說王氏歷代宗親，廣受香煙，前來享祭。歷代就把整個姓氏表完了。

第二炷香，就是主香了。如果祭祀的是爺爺奶奶，你就說爺爺奶奶，今天是你們的節(jié)日，恭請你們前來享祭。

第三炷香，代家人起頭。如果孫子、兒子很多都在外面，沒有回來，就要說他們工作忙得很，確實來不了，你們也不要見怪，我代替他們?？梢园言搧砑漓氲娜说拿痔嵋幌?，祈求祖先護佑他們工作順利，行走路路暢通，四季平安。

2、香的插法。三根香，可別一起插，要一根一根插。插香的時候用左手，從右向左插。我們在世的人是以左為上，去世的人是以右為上。我們用左手插代表對他們非常尊敬，他們是我們的長輩;從右向左插是順應(yīng)人家的理。

3、跪著報恩。供完香以后，一定要跪著，你不跪不足以報恩，因為你的來處是這兒。不要說把褲子跪臟了，褲子臟了好洗，心臟了，忘恩負義了，是洗不干凈的。

(二)供水果糕點。

(三)燒紙。非常恭敬地開始燒紙，心里想著祖宗所有的恩德。

(四)整潔環(huán)境。把墳地周邊的雜草、污穢的東西打掃清理干凈。拿去的塑料袋之類的東西，走的時候全部帶走。很多人上墳把垃圾扔得到處都是，那是祖先的家，誰要把你的家扔成那樣，你不生氣才怪呢。要知道，我們在祖墳上行為不當，會招禍。

(五)處理祭品。供完了水果、糕點，只需用指頭捏一點渣子撒在墳前就行，切不可隨意將其扔在墓地，這叫浪費折福。水果、糕點供完祖先以后，最好是分著吃，人多的話大家都分一點帶回去。

要是經(jīng)常在外地，不一定非要逢清明、逢節(jié)氣去墳地，你比較親近的爺爺奶奶，或者是爸爸媽媽，你有空都可以去。拿著水果，拿三炷香，一點，一插，一放，跟他們聊聊天，跟活著時一樣。

我有一個朋友特別有錢，一般人家一年祭祖四次，他一年幾十次。他十一放假沒事就回老家，去他舅爺家，去他爺爺家，到墳地去。奔馳直接就開到那兒去，說爺爺我來了，我給你光宗耀祖了，你看我把奔馳都開來了。點香，放點水果，說爺爺，你要走晚點，我這么有錢，對你該多好。他有這種習慣，他說沒想到這種習慣還讓自己發(fā)財了。他說別人做不好的事，他做就很順利，別人把市場開發(fā)不了，他一去就成。祖宗護佑!

他一開始是開面包車，一個小北斗七星，他就開到墳地去，說你看過去都拉架子車，現(xiàn)在開上車，你替孫子高興吧。每次換好車，要是生意做成了，他都會跑去跟爺爺聊聊天。他說人家去墳地害怕，他不害怕。這是我遇到的一個例子，旺得很，什么都好，人家從來沒聽他說碰到小人，工作不順利。

他們公司說他是攻破難關(guān)的將軍，什么難關(guān)只要他去就搞好。他自己上著班，還有公司主動跟他合作，他發(fā)財就是這么來的。他說他習慣上墳地也不知道從什么時候開始的，覺得讓老人家看看，他就喜歡。他心里難過，說你看我有錢了，老人家都走了。他這個心念，把墳地風水變了。實際他爺爺?shù)膲灥仫L水我去看了，并不好。

但是我要提醒大家的是，不要說秦老師講了，我這一去能發(fā)財，那你祖先一看，騙我來了!一定要有真誠心、恭敬心。

現(xiàn)在聽說還有代哭、代祭祀的，這個可不敢。我遇到一個這樣做的人，他每年去不了墳地，老給他的親戚打電話，讓親戚代替他給他爸媽燒紙。后來他娶了一個老婆，懷孕了，孩子生下來三天，老婆跟他說兒子不是你的，是別人的，我不能傷害你，要不行就離婚。他當時問我他怎么遇此噩運，我說代替代的，祭祖讓別人代替你。

父母一生，祖先一生，非常正派，給子孫存德修福?？墒乾F(xiàn)在的人，想我爸一輩子都沒找過二奶，他都死了，我媽也不會生氣，給我爸找個二奶吧，于是去買個美女給燒了。這叫玷污祖先，損害自己祖先的品德。你一旦給祖先燒這些東西，你的兒子容易搞婚外戀，你的女兒容易對感情不專一。

第一，行為有敬。舉止要敬，包括磕頭。給去世的人磕頭，是連磕三個。給活人拜壽，只能磕一個頭，這叫獨一無二。他是你的父母，沒人能代替，這叫獨一無二。我們不要神鬼不分，給在世的也磕三個頭。這是磕頭的禮節(jié)。跪的時候，要先下右腿，后下左腿。

第二，言語有敬。言語只能贊揚去世人的功德和對你的幫助，切不可揭人傷疤，說人短處。我遇到一個家族不興旺，不光是不興旺，兒子還經(jīng)常打他媽打他爸，啃老的現(xiàn)象特別嚴重。他父親就問我，說自己怎么命這么苦，我說你經(jīng)常在墳地祭祖的時候抱怨你爸。

他就跟我講，他每次上墳就說，爸，你看你一輩子當農(nóng)民，給我什么都沒留下，讓我這么辛苦，弄得你孫子天天抱怨我掙不到錢。甚至跟他兒子說，你去給你奶奶燒紙去，你奶奶對我不好，我才不燒。他這叫大不敬，我們只能贊揚祖先的德行。

第三，音聲有敬。聲音不要高低不勻，不然孩子對你說話會沒大沒小的，會直呼其名。聲音要非常柔和，平靜。跟祖先說話，眼睛不能朝上看，要朝下，好像非常恭敬地聽祖先教誨一樣。

男孩娶媳婦之前，最好讓他領(lǐng)著女朋友去墳地給祖先報喜，家要添人了。生了孩子以后，也盡快去祖墳，報告祖先，家里添丁了，這叫報喜。女孩出嫁也是，跟祖先說，女大當嫁，您老保佑她在婆家別受氣，讓她懂賢惠，孝敬家人。

第五，進退有敬。進墳地的時候要非常肅靜，不要再抬頭了，要有一種悲哀的心，現(xiàn)在自己過得這么好，父母到底沒有享到福，這是進的時候。退的時候，不要轉(zhuǎn)過身給祖先一個屁股，應(yīng)該往后退三步，看著祖先的陵墓，依依不舍地退三步以后再轉(zhuǎn)身。你要是不懂的話，以后兒子真的可能沒做上門女婿也跑到女方家去了，不回來了。女兒一出嫁，跟丈夫親得很，爸媽就扔一邊了。

第六，臨近墓地有敬。墓地可能是一個大型的公墓，我們臨近墓地的時候，不光要尊敬我們家的人，對別人家也要尊敬。進到墓地就不要大聲喧嘩了。我碰到有人在墓地小便的，回去就得了前列腺增生，年紀輕輕的，還老看不好。

第七，祭祀行禮有敬。人在墓地，不要邊燒著香邊想著孩子回來了沒有?我爸今天不知道在街上買啥了?我媽今天上午做什么飯?心跑了，就麻煩了，孩子以后上學，三心二意，老不聽老師的話，老師講課他思想就跑了。我們進到墓地以后，衣服也都要整理得整整齊齊。

墳地最適合栽的樹就是四季青的側(cè)柏。側(cè)柏屬陰，樹根不會很大，最適合在燒紙的地方左右栽。如果家族在外面工作的人比較多，要是想有利于男孩的，左側(cè)這棵柏樹就離墳地近一些;要想利于女孩的，就右側(cè)的稍微近一點;要是男女都有的，那就兩側(cè)都近一些。我們面對墳地時的右側(cè)，就是它的左側(cè)。

墳地最忌諱的是椿樹，不管是香椿還是臭椿。我在老家的時候碰到一個家族，連續(xù)五代都會出現(xiàn)一個獨眼龍，都是最聰明的人一個眼睛出現(xiàn)問題。我問他們墳地是不是有椿樹這一類的，說有，長得旺得很，有一個粗根直接插到墓里面去了。實際墓地是一個人眼睛的位置，所以他們家五代出五個獨眼龍，還都是最聰明的孩子。自從把那棵樹毀掉，第六代就沒有出現(xiàn)了。這一類的樹根太深，對祖先最不敬，為什么?它把祖先的尸骨當成肥料給吸收了。所以墳地上忌栽一些根系特別茂盛、扎根特別深的樹木。

很多人關(guān)注祭祖，但不知道如何祭祖，這里專門做了說明。其實,最根本的在于心。心念能轉(zhuǎn)變，所有問題都能轉(zhuǎn)變，真正明白這一點，你祭祖就如理如法，你的子孫也會如理如法，你的工作也會如理如法。

清明節(jié)的文案如何寫篇六

全校各單位：

根據(jù)《國務(wù)院辦公廳關(guān)于20xx年部分節(jié)假日安排的通知》（國辦發(fā)明電〔**〕28號）文件精神，結(jié)合我校實際，現(xiàn)將清明節(jié)放假安排通知如下：

1、4月2日至4月4日放假，共3天。4月5日（星期二）上班。

2、各單位要做好假期的安全保衛(wèi)工作，并將值班名單于4月1日前報送黨辦、校辦、保衛(wèi)處各一份，各單位值班人員必須按時堅守崗位，嚴防事故發(fā)生。

校長辦公室。

清明節(jié)的文案如何寫篇七

全體員工：

清明節(jié)將至，根據(jù)《國務(wù)院辦公廳公布2018年放假安排》，結(jié)合公司的實際情況，現(xiàn)就2018年清明節(jié)放假安排通知如下：

4月2日（星期六）至4月4日（星期一）放假，共3天。4月5日（星期二）正常上班。

請各部門組織好假前安全檢查，并做好防火、防盜排查。

清明期間天氣多變，請注意天氣變化及安全出行。

特此通知！

xx有限公司。

2018年x月x日。

清明節(jié)的文案如何寫篇八

清明節(jié)即將來臨，根據(jù)國務(wù)院2018年清明節(jié)放假通知精神，結(jié)合我司實際情況，作出以下放假安排：

2018年4月2日（星期六）至2018年4月5日（星期一）休假，共3天，2018年4月5日（星期二）正常上班。

請公司各部門、以及各代理商、渠道商、以及商家等提前做好節(jié)前工作安排！感謝各合作商對xx項目長期以來的支持。xx項目組全體工作人員提醒各合作單位，在假期期間注意防火、以及人身安全！

假期有事請電聯(lián)：xxxxxxxxxxx，x經(jīng)理。

xx項目組。

2018年x月x日。

清明節(jié)的文案如何寫篇九

尊敬的合作伙伴、用戶朋友們：

你們好！首先預(yù)祝各位清明節(jié)快樂！

根據(jù)國務(wù)院辦公廳關(guān)于2018年節(jié)假日安排的通知，并結(jié)合我司實際情況，現(xiàn)將我司2018年清明節(jié)放假安排公布如下：

2018年4月2日至4月4日放假，共3天；2018年4月5日（星期二）起正常上班。

溫馨提示：放假期間，我公司不提供接收訂單及發(fā)貨服務(wù)，由此給您帶來的不便，敬請諒解！

xx公司。

2018年x月x日。

清明節(jié)的文案如何寫篇十

清明節(jié)宜補養(yǎng)肝腎，食勿過熱，穿要適宜，防郁熱而目赤上火。懶散形骸、勿大汗、臥早起早、沐浴陽光才對養(yǎng)生有益。下面，本站小編為大家介紹濕熱體質(zhì)清明節(jié)氣養(yǎng)生方法，歡迎大家閱讀。

遠離導(dǎo)火索，過真性情生活。

春季順，順一年，這其中肝氣順暢又格外重要。

不如放下這些，輕松地做回真正的自己：告別那些折磨你的高強度工作，摘下職場中偽裝的面具，如果條件可以的話給自己放個小長假，好好地犒勞自己：親手做些美食、看看電影、聽聽音樂，種些花草，或者好好的享受一下spa。

總之，想哭就哭，想笑就笑，過真性情的生活。

金蓮花茶。

金蓮花3-5朵，用沸水沖泡飲用。

金蓮花茶看起來很美，金燦燦的，色澤澄明，有清熱解毒、滋陰潤肺、清心明目、消炎的作用，尤其適合風熱感冒、目赤腫痛、肝火上炎、疥瘡等癥，有“塞外龍井”的美譽。

少吃：芥菜、香菜、帶魚、驢肉、鵝肉、墨魚、公雞、羊肉、毛蛤。

清明時節(jié)也是多種慢性疾病容易復(fù)發(fā)的時候，有慢性病的人就要忌吃易動風生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如芥菜、香菜、帶魚、驢肉、鵝肉、墨魚、公雞等“發(fā)物”。

同時，還要注意少吃辛辣(胡椒、辣椒、花椒、芥末)、甜膩食物以及助長濕熱的食物，像羊肉、毛蛤、白酒、糯米、南瓜等。

適宜：香椿、薺菜、豌豆苗、枸杞菜、馬蘭頭、豆腐、薏米。

清明時節(jié)已經(jīng)進入暖春，人體陽氣升發(fā)也進入高潮期;但太過容易變成火氣，出現(xiàn)脾氣變大、長痘、口苦等上火癥狀。故飲食宜平衡肝火，消除內(nèi)熱。吃些香椿、菠菜、薺菜、豌豆苗、枸杞菜、草菇、金針菇、馬蘭頭、芹菜、莼菜等，它們性平或涼，可去肝熱。

此時，我國北方氣溫回升很快，降水稀少，干燥多風，應(yīng)適當吃些潤燥食物，如茼蒿、蘿卜、豆?jié){、蓮藕、黑木耳等;南方雨季又開始出現(xiàn)，應(yīng)驗了“清明時節(jié)雨紛紛”，氣溫會隨著降雨而略有降低，但是雨后天晴，氣溫又會不斷升高，這時候利濕的食物更不可少，如薏米、紅豆、扁豆等，以免水濕停留在體內(nèi)，與內(nèi)火相搏，加重濕熱。

《月令忌》：“勿食血并脾，季月(每個季節(jié)最后兩個節(jié)氣)土旺在脾，死氣投入?！?/p>

《云笈七簽》：(清明、谷雨)勿食驢馬肉、勿食獐鹿肉，令人神魂不安。

孫思邈：是月(清明、谷雨)勿殺生以順天道。勿食百草心、黃花菜。

《千金方》：是月(清明、谷雨)勿食鳥獸五臟，勿食小蒜，勿飲深泉。

《金匱要略》曰：“春不可食肝——肝旺時，以死氣入肝傷魂也。”故整個春季都不宜吃動物肝臟。

《云笈七簽》：是月(清明、谷雨)勿食韭，陳葅(醬菜)。

《法天生意》“勿食雞子(雞蛋)，終身混亂。”

運動祛濕熱，勿大汗養(yǎng)臟氣。

清明時期，人體肌膚腠理舒展，五臟六腑因內(nèi)外清氣而潤濡，這個時候千萬不要整日窩在家里或辦公室內(nèi)，要經(jīng)常外出到樹林河邊，或者郊外，或者公園，散步、爬山、踏青、采摘都可以，總之要走出去，動起來。

《云笈七簽》曰：“是月勿久處濕地，必招邪毒。勿發(fā)汗以養(yǎng)臟氣……”

意思是：不要長時間呆在潮濕的地方，活動不宜大汗淋漓。

另外，如果你火氣太大，不要一味的用寒涼的敗火藥，喝點淡鹽水加檸檬汁，也可以祛火。

早睡早起，不宜過度“春捂”

《遵生八箋》曰：“季春之月，萬物發(fā)陳，天地俱生，陽熾陰伏，宜臥早起早，以養(yǎng)臟氣?！?/p>

此時陽氣向外且旺盛，陰氣潛伏，應(yīng)早睡早起，以平衡陰陽，有利于養(yǎng)護臟氣。老話講春捂秋凍，但那是指孟春、仲春，晚春以后，氣候溫暖，就不要再捂了，捂得太厚，陽熱之氣不能很好的透發(fā)，宜穿寬松衣物，披發(fā)緩行。

而且在肝火太旺出現(xiàn)失眠、頭暈脹痛、脾氣暴躁、眼睛發(fā)紅的時候，可以刮痧，以背部的膀胱經(jīng)為主，有通利經(jīng)絡(luò)，清泄郁火的作用。

另外，《丹溪心法》有“脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜臥”的說法，春困就是典型的表現(xiàn)。

而祛除脾胃濕氣最方便的方法就是按揉或敲打足三里穴(位于外膝眼下3寸)，每天3-5分鐘即可。

清明節(jié)的文案如何寫篇十一

一般來說，白色的花表示哀悼，選擇白百合、馬蹄蓮等用于掃墓是比較合適的，而白玫瑰、梔子花或素色的花則象征著惋惜和懷念。還有的人偏愛蓬萊松、排草等樸素植物。當然，如今掃墓用花也不再拘泥于此，很多市民會根據(jù)過世者的年齡和喜好選擇花卉種類，如勿忘我、黃玫瑰、紅玫瑰、天堂鳥等。

花名：三色堇，花語：思念;。

花名：三輪草、滿天星，花語：想念;。

花名：千日草(百日紅)，花語：不朽;。

花名：文竹，花語：永恒;。

花名：花簪(景天科青鎖龍屬植物)，花語：同情、慰問。

花名：柏枝，花語：哀悼;。

花名：柳枝，花語：悲傷、哀悼;。

花名：金魚花，花語：悲哀。

為長輩：可以獻黃色或白色的菊花;。

為同輩：也可以選黃色白色菊花，另外，一些顏色較淡的百合、龍膽都是不錯的選擇;。

為朋友：我覺得不必太拘泥于形式，選擇他生前喜歡的花就好。就算火紅的玫瑰也無所謂。

其實，清明節(jié)祭掃用的鮮花，主要是為了表達一種懷念之情，也不必太刻意去追求花的花語或寓意，運用色彩的語言，足以傳達哀思。一般來說，白色的花表示哀悼，素色的花則象征著惋惜和懷念。所以掃墓選擇的花，色彩要素淡，以白色為主，黃色為輔，還可以點綴以一些紫色。比如白色的馬蹄蓮、白色或黃色的玫瑰，白、黃交錯，再加幾枝紫色的勿忘我做點綴，這樣一束花，擺放在親人或朋友的墓前，寄托了深深思念之情。

此外，清明節(jié)掃墓用的花大多扎制成花束形式。組成清明節(jié)花束的花材可以從以下這幾種中來選擇：馬蹄蓮、康乃馨、唐菖蒲、菊花、孔雀草、白玫瑰、勿忘我等。還有的人偏愛蓬萊松、文竹等樸素的綠色植物。

當然，如今掃墓用花也不再拘泥于此，也有不少人是根據(jù)過世者的年齡和喜好來選擇花卉種類，比如逝者生前喜歡玫瑰花的，送一束玫瑰花也無妨。