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改掉壞習(xí)慣(優(yōu)秀10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-10 16:11:38 頁(yè)碼:13
改掉壞習(xí)慣(優(yōu)秀10篇)
2023-11-10 16:11:38    小編:ZTFB

總結(jié)使我們能夠更清晰地了解自己的目標(biāo)和愿景。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們可以借助適當(dāng)?shù)膱D表和表格來(lái)更直觀地呈現(xiàn)數(shù)據(jù)和結(jié)論。以下是關(guān)于總結(jié)的一些經(jīng)典范例,希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。

改掉壞習(xí)慣篇一

今天我和家人們一起去排隊(duì)看馬戲。為了節(jié)約時(shí)間,我拉著他們往馬戲團(tuán)那邊沖。爸爸看了看手表看時(shí)間還早,叫我慢點(diǎn),說(shuō):“還有十分鐘?!币皇俏遗吕习值陌驼莆也挪粫?huì)停下來(lái)呢!

20xx年7月13日多云。

今天發(fā)生的這件事令我震撼不已。今天我們?nèi)チ税藏S古街玩。在回家的路上,不知不覺(jué)就到了公交車(chē)??康恼九_(tái)――長(zhǎng)青橋站。這時(shí),車(chē)上的人一窩峰地從公交車(chē)內(nèi)往外擠。這其中有一位老太太,因年邁而行走緩慢。后面一位男子見(jiàn)老太太20秒還沒(méi)下車(chē),急了將老太太一推。老太太這副骨架子哪里支撐得住,結(jié)果摔成了骨折。那男子見(jiàn)闖下了大禍,沒(méi)辦法將老太太送到了醫(yī)院。

哎呀,急性子真是能釀成大禍了,我也不要變成急性子了!

20xx年7月20日多云。

今天我來(lái)到了西安華山。走到索道站一看,哇!那兒真是人山人海?。【靷?cè)陂T(mén)口拼命維持秩序,可那兒還是亂嘈嘈的,我們慢慢地在后面走,突然聽(tīng)到了前面發(fā)出的爭(zhēng)吵聲:

“你干嘛擠我?”

“是你插的隊(duì)!”

…………。

聽(tīng)著前面的爭(zhēng)吵聲,我不禁感到十分慶幸。幸好我早就“修煉”成了“慢性子”,它可幫了我大忙?。∪绻疫€是以前的急性子,那被罵的就有可能是我!

20xx年8月15日晴。

今天真是個(gè)好日子!我又帶著自己的“福神”慢性子去鹽城玩。在金鷹商城里,我們準(zhǔn)備去吃自助餐――多倫多。進(jìn)入餐廳,媽媽急著找座位,我卻慢慢地在后面一邊欣賞美食,一邊慢慢踱步。這時(shí),一位工作人員在餐廳里奔跑,在和媽媽近在咫尺的地方撞倒了一位老人。老人死死拉住工作人員,不放他走。我走到媽媽眼前,笑著對(duì)她說(shuō):“媽媽?zhuān)荒苓@么急呀!不然,你就受連累啦!”她一聽(tīng),恍然大悟。

從此以后,我們出行就非常順利。“慢性子”真是我的大福神?。?/p>

改掉壞習(xí)慣篇二

每天晚上,我都要躺在床上看幾眼書(shū)才戀戀不舍地去關(guān)燈睡覺(jué),睡覺(jué)的時(shí)候還想著我那精彩的作文故事,可萬(wàn)萬(wàn)讓我沒(méi)想到,我的視力卻一天天下降了,體檢的時(shí),我的視力竟然是1、0和1、2,我非常傷心,當(dāng)天晚上,我夢(mèng)見(jiàn)我來(lái)到了一個(gè)近視國(guó),那里面的人都是近視,老師近視了,所以她發(fā)作業(yè)的時(shí)候會(huì)發(fā)錯(cuò)本子,同學(xué)近視了,下課時(shí)不能和我們快樂(lè)的游戲,路人近視了,走在路上會(huì)亂撞……當(dāng)我被驚醒時(shí)背上已冒出了冷汗。

我一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣,不要讓眼鏡“纏”上我,我要把眼鏡“甩”在后面!

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改掉壞習(xí)慣篇三

下午,我放學(xué)了,媽媽接我回家?;氐郊依?,我去寫(xiě)作業(yè),媽媽去做飯。

飯做好了,我們一家人坐上了飯桌,準(zhǔn)備開(kāi)吃??吹阶雷由系牟?,青菜、蘿卜、豆角……全是青一色的蔬菜,沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的葷。我立馬失去了胃口,看他們都吃得津津有味,我卻一點(diǎn)兒也不想吃。

媽媽看看我,盯著我說(shuō):“挑食可不是一個(gè)好孩子,你看你都那么瘦,就是因?yàn)檫@個(gè)不吃,那個(gè)不吃,你讓我怎么放得下心?”我沒(méi)有聽(tīng)她的話(huà),只是一點(diǎn)點(diǎn)地用筷子挑著碗里的菜,再一點(diǎn)點(diǎn)地挑進(jìn)嘴里。那感覺(jué),就像是用細(xì)細(xì)的針挑著蠶絲一樣。

這時(shí),我突然意識(shí)到,不應(yīng)該挑食,不應(yīng)該不聽(tīng)話(huà),不應(yīng)該讓爸爸媽媽擔(dān)心。第二天開(kāi)始,我不管什么菜都吃了起來(lái),媽媽也露出久違的笑容。

改掉壞習(xí)慣篇四

一個(gè)人的習(xí)慣注定一生的命運(yùn),好習(xí)慣,使用它的利息,壞習(xí)慣,永遠(yuǎn)償還不了它的債務(wù).近來(lái),我有個(gè)娛心悅目的事--------我改掉了壞習(xí)慣!

自從我上學(xué)開(kāi)始,就有個(gè)魔鬼般的影子糾纏著我,使我一刻都不能平靜.這個(gè)陰影有時(shí)抓我抓的特別緊,有時(shí)卻很松,它就是馬虎.我最怕在我們考試時(shí)它抓我抓得緊,如果我考不好,爸爸媽媽就會(huì)責(zé)怪我.但是,我每次都沒(méi)考100分.我真希望考個(gè)100分,讓他們樂(lè)逸樂(lè),高興一下.我慢慢的長(zhǎng)大我開(kāi)始考慮我為什么考不好.--------我終于明白了;其實(shí)考試并不是考智力,而是在考你有沒(méi)有認(rèn)真如果心不在焉的作是不會(huì)有一道對(duì)的,如果專(zhuān)心致志一定回有好結(jié)果!我暗下決心,一定要改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣。有一句話(huà)說(shuō)的好:花有重開(kāi)日,人無(wú)再少年。如果我現(xiàn)在不好好改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣,以后會(huì)后悔終生的。

終于,是我應(yīng)戰(zhàn)的時(shí)候了,我在考場(chǎng)上做題細(xì)細(xì)心心,認(rèn)認(rèn)真真??荚嚦煽?jī)下來(lái)100分。啊,終于打破了記錄,我這幾個(gè)月的汗水沒(méi)有白費(fèi)。我看著鮮紅的100分,笑了,大聲叫:我終于改掉了馬虎的壞習(xí)慣!!

改掉壞習(xí)慣篇五

我有一個(gè)壞習(xí)慣,就是自己每次寫(xiě)字時(shí)握筆姿勢(shì)不對(duì)。

有一次,我回到家,打開(kāi)書(shū)包開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。但是,我寫(xiě)的字歪歪扭扭像毛毛蟲(chóng)一樣在紙上爬。媽媽看到我的字寫(xiě)的很難看,就嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō);“李清卓,看看你寫(xiě)的字歪歪扭扭,好看嗎?”說(shuō)完后,便給我示范了一遍,并且告訴我在寫(xiě)字時(shí)應(yīng)當(dāng)擺好坐姿,并且也要掌握正確的握筆方法,不然這樣是寫(xiě)不好字的。

有一回,我們語(yǔ)文考試,我按媽媽教我的坐姿和握筆方法寫(xiě)字。沒(méi)過(guò)多久,成績(jī)下來(lái)了。我考了一百分,并且老師還表?yè)P(yáng)我字寫(xiě)得很好,我高興的心花怒放?;氐郊抑?,媽媽也高興地對(duì)我說(shuō);“真棒,以后要繼續(xù)努力?!?/p>

從此以后,每當(dāng)寫(xiě)字時(shí),我都會(huì)按照媽媽教我的方法來(lái)寫(xiě)。久而久之,我也改掉了自己的這個(gè)壞習(xí)慣。

我覺(jué)得壞習(xí)慣就像三秒膠一樣,緊緊黏著我、拖累我,所以我要和壞習(xí)慣告別,讓我有更多的好朋友、人緣更好和更討人喜歡。

從今天起,我對(duì)天發(fā)誓,我要當(dāng)一位有禮貌、不頂嘴的乖寶寶。以前,只要媽媽和我的意見(jiàn)不合時(shí),我都會(huì)對(duì)媽媽轟炸兩三顆毒話(huà)炸彈;有時(shí)媽媽會(huì)使出怒吼,讓我耳朵疼痛,結(jié)果造成兩敗俱傷,雙方的嘴巴都像月亮往下彎。我真想把“它”丟進(jìn)垃圾桶里,如果可以,我也想脫離“它”的魔掌,讓自己更優(yōu)秀。

我也想戒了偏食這個(gè)不好的習(xí)慣,因?yàn)椤八?,我瘦得像一根?xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的電線桿;每次健康檢查,我總是太輕,就像一張紙一樣,一有風(fēng)就被吹走。如果神給我一個(gè)愿望,我希望“它”不要再糾纏我。如果是我,我會(huì)把我的缺點(diǎn)貼在一張紙上,貼在最常看見(jiàn)的地方,每當(dāng)看到紙,心中就會(huì)有一團(tuán)火,把缺點(diǎn)全部燒掉!雖然過(guò)程會(huì)有點(diǎn)辛苦,但是是值得的,我想把偏食丟在地上踩一踩或是把它甩開(kāi),并且期許它不要再跟著我。

如果我改掉這些壞習(xí)慣,我會(huì)更有人緣,爸爸媽媽會(huì)更愛(ài)我,所以我一定要努力改掉壞習(xí)慣。從今天起,我會(huì)更進(jìn)步、更優(yōu)秀、更棒,這樣從我眼睛看到的'世界會(huì)更美好、更精彩、更絢麗!我們一起努力改掉壞習(xí)慣吧!

從今天起,我想改變自己,讓自己變成一個(gè)不會(huì)臨時(shí)抱佛腳的人,這樣會(huì)影響到我的睡眠,就會(huì)長(zhǎng)不高。

我還想要改變成一個(gè)早上起床不會(huì)有起床氣和有持之以恒的精神的人,如果我練琴可以持之以恒的話(huà),那我就不會(huì)到現(xiàn)在還在彈簡(jiǎn)單的小蜜蜂了。我也希望我可以日行一善,把做善事當(dāng)成每一天一定要做的功課一樣,希望今后,我能變成一位令人喜歡的小孩。如果時(shí)光能倒轉(zhuǎn)的話(huà),我一定要把這些壞習(xí)慣改掉,重新做人。

前面的壞習(xí)慣,如果有機(jī)會(huì)的話(huà),我想要可以不會(huì)再生起床氣,這樣有可能會(huì)害人害己,結(jié)果讓自己受傷。所以,現(xiàn)在的我,要洗心革面,把壞習(xí)慣丟到垃圾桶。

因?yàn)橹灰环稿e(cuò),爸爸媽媽就一直罵來(lái)罵去、說(shuō)來(lái)說(shuō)去,讓我覺(jué)得很煩,也覺(jué)得很討厭,他們像甩也甩不掉的蒼蠅,在我的耳邊嗡嗡叫,非常的吵。

所以我要把這些壞毛病改掉,做一個(gè)全新的我,我可能需要一些人的幫助,像老師、同學(xué)、哥哥、姐姐……才能到達(dá)目標(biāo)。

我覺(jué)得如果我把我的缺點(diǎn)改掉的話(huà),我將會(huì)成為一個(gè)令人喜歡、印象深刻的人,讓自己成為大家的驕傲。

從今以后我把那些不好的習(xí)慣用掉,成為每個(gè)人的最佳典范!

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的,不知不覺(jué)暑假已經(jīng)接近尾聲了,對(duì)照我的暑期計(jì)劃,基本還是滿(mǎn)意的。這幾天,我在加緊檢查我的暑假作業(yè),看看是否有遺漏。把我的書(shū)包、“三佩戴”洗干凈準(zhǔn)備好,提前備好開(kāi)學(xué)需要的學(xué)習(xí)用具。媽媽經(jīng)常說(shuō):“要打有準(zhǔn)備的仗”,所以,我給下學(xué)期制定了一個(gè)計(jì)劃表,貼在了書(shū)桌前面,時(shí)刻提醒自己。

兩個(gè)月的暑假生活讓我長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí),同時(shí)也養(yǎng)成了不少壞毛病。首先要改掉睡懶覺(jué)的習(xí)慣,早睡早起,調(diào)整作息時(shí)間。其次,除了查資料不能再接觸電腦,看電視的時(shí)間也要控制在1小時(shí)。

這就是我為開(kāi)學(xué)所做的準(zhǔn)備,朋友們,你們準(zhǔn)備好了嗎?抓緊時(shí)間,有備無(wú)患。

改掉壞習(xí)慣篇六

“這么簡(jiǎn)單的題都做錯(cuò)!你是不是豬腦子?”

“真是白吃了這么幾年的飯!”

“你又把水弄灑了,就不會(huì)好好拿杯子嗎?你怎么這么笨!”

“你怎么這么不懂事?看看人家,多讓他媽媽省心!”

……。

很多時(shí)候,你嘲笑諷刺孩子是無(wú)心的,你只是以一個(gè)成人的視角去看待孩子的小幼稚,于是你開(kāi)個(gè)玩笑,你對(duì)孩子說(shuō)“你唱歌跟鵝叫一樣難聽(tīng)”,孩子會(huì)當(dāng)真,他會(huì)覺(jué)得自己真的唱得很難聽(tīng),于是留下陰影,不再開(kāi)口,或者干脆覺(jué)得你不喜歡他,而疏遠(yuǎn)你。有時(shí)候你甚至是高興的,卻說(shuō)出言不由衷的諷刺的話(huà),“喲,你也會(huì)自覺(jué)寫(xiě)作業(yè),太陽(yáng)打西邊出來(lái)啦!”

也許你的這樣一句話(huà)解了心頭之“恨”,然而卻沒(méi)想到:這樣的語(yǔ)言就像炸彈一樣,炸毀了孩子自信的城門(mén),重創(chuàng)了孩子心靈的堡壘。久而久之,孩子的自信心會(huì)越來(lái)越差,最終形成懦弱、膽怯的性格。

有報(bào)紙?jiān)鴪?bào)道:一女生考試不順,悶悶不樂(lè)地坐在電視機(jī)前,母親罵道:“考得這么差,還有臉看電視!真是養(yǎng)了一個(gè)狼心狗肺的家伙!”結(jié)果,女生失去了理智,沖出家門(mén),投河自盡了。母親悔恨不已。

孩子考得不好時(shí),你可以這樣鼓勵(lì):“我相信,只要你認(rèn)真思考,用心去做,就一定能把題答對(duì)。”

甚至你可以說(shuō):“你沒(méi)考好,媽媽很生氣,你還要看電視,媽媽更生氣了,請(qǐng)你回房間去,讓媽媽冷靜一下再來(lái)跟你說(shuō)話(huà)?!?/p>

批評(píng)是善意的,諷刺是惡意的。父母?jìng)円欢ㄒ智濉?/p>

孩子都特別希望得到父母、老師的肯定和信任,這會(huì)給他們帶來(lái)莫大的自信和動(dòng)力。所以,在與孩子講話(huà)時(shí),家長(zhǎng)要表現(xiàn)出充分的信任。

有些父母,會(huì)將諷刺的語(yǔ)言“習(xí)慣化”,如果你恰恰有這樣的習(xí)慣,那么請(qǐng)一定要改掉。以下這幾句,是父母最常用的,需格外注意,莫讓它隨口而出:

“太沒(méi)出息了,你以后就是給人打掃廁所的命!”

“你說(shuō)說(shuō),你能做好什么?簡(jiǎn)直一無(wú)是處!”

“別人學(xué)習(xí)怎么那么好,你是比別人少吃飯了還是腦袋少根筋啊?!?/p>

每一個(gè)孩子都有優(yōu)點(diǎn),關(guān)鍵在于父母有沒(méi)有一雙捕捉孩子優(yōu)點(diǎn)的眼睛。如果你關(guān)注的只是孩子的缺點(diǎn),那么你傳遞給孩子的情緒就是消極的;如果你著眼于孩子的優(yōu)點(diǎn),那你傳遞給孩子的情緒就是積極的,有了快樂(lè)的情緒體驗(yàn),孩子對(duì)所做的事情就會(huì)更有興趣。

改掉壞習(xí)慣篇七

上班族的一天是從“打拼”的早晨開(kāi)始的:關(guān)掉嘶叫的鬧鐘,胡亂洗把臉,裹上衣服,抓塊面包直撲車(chē)站。擠上公共汽車(chē),坐上了地鐵也不閑著,買(mǎi)份報(bào)紙看看新聞,拿上英語(yǔ)書(shū)背背單詞。路稍長(zhǎng)些,許多人還會(huì)東倒西歪地補(bǔ)一覺(jué)。在車(chē)上看書(shū)看報(bào)、吃東西、睡大覺(jué)對(duì)上班族來(lái)說(shuō)已經(jīng)是習(xí)以為常了,可是很少有人考慮,這種做法是否對(duì)健康有害。記者就此采訪了幾位專(zhuān)家,他們提醒忙碌的上班族,要改掉這些不良習(xí)慣。

北京積水潭醫(yī)院眼科主治醫(yī)師禹政鈺在接受記者采訪的時(shí)候說(shuō),在晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)、看報(bào)、看雜志,是典型的用眼不健康行為,工作再忙也要盡量避免在車(chē)上看東西。

眼睛之所以能看清楚距離不同的物體,是由于眼睛睫狀肌的調(diào)節(jié),睫狀肌像調(diào)節(jié)攝像機(jī)鏡頭一樣,不停地調(diào)節(jié)眼睛的“焦距”,從而遠(yuǎn)近的物體都能看清楚。人眼在看距離相對(duì)固定的物體時(shí),睫狀肌的收縮和伸張才能保持相對(duì)穩(wěn)定,眼睛不容易累。如果物體總是處于晃動(dòng)狀態(tài),為了看目標(biāo)體,眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),極易導(dǎo)致眼疲勞。禹大夫說(shuō),“總看這種晃動(dòng)的物體,暈車(chē)、頭昏的發(fā)生幾乎是必然的?!?/p>

禹大夫還特別提醒大家,人們一忙起來(lái)就什么都不顧了,在車(chē)上看完書(shū)眼睛非常累,然后拿手一揉了事,這樣做更不健康。手臟不說(shuō),年紀(jì)稍微大些的同志如果用力不當(dāng)還可能將角膜揉得脫落,造成難以估量的傷害。如果眼睛感到非常疲勞,不妨做做眼睛保健操,哪怕刮刮眼眶也是能夠促進(jìn)眼睛周?chē)貉h(huán)的。有條件的話(huà),還可以點(diǎn)些眼藥水??傊谏习嗟能?chē)上搶時(shí)間看那幾眼書(shū)得不償失。

北京大學(xué)第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)部主任孫孟里認(rèn)為,“一般來(lái)說(shuō),在路上、車(chē)上吃的早餐不會(huì)有什么營(yíng)養(yǎng)。要么是面包、漢堡、點(diǎn)心、餅干一類(lèi)順手能拿來(lái)的快餐;要么就是煎餅、油條之類(lèi)的馬路早餐。天天吃這樣的食品,營(yíng)養(yǎng)搭配根本談不上均衡,而且在路上吃早餐極不衛(wèi)生”。

孫主任說(shuō),路邊灰塵大,汽車(chē)在馬路上跑塵土也不會(huì)少,無(wú)論是在等車(chē)的時(shí)候站在馬路邊吃,還是在車(chē)上吃,吃進(jìn)去了早餐,也吃進(jìn)了塵土和廢氣。冬天連著涼氣也吃進(jìn)去,更容易引發(fā)胃腸道不適,導(dǎo)致腹痛、腹瀉的發(fā)生。

孫主任認(rèn)為,吃早餐沒(méi)必要非搶路上那一會(huì)兒時(shí)間,要盡量在室內(nèi)用完早餐,家里不行就在辦公室。另外,從營(yíng)養(yǎng)均衡的角度來(lái)講,如果早餐吃的是快餐,中餐和晚餐還要注意補(bǔ)充些早晨沒(méi)有攝入的營(yíng)養(yǎng),比如可以多吃些水果、蔬菜,多喝些湯或牛奶。

還有些人家離單位遠(yuǎn),睡得晚,起得早,往往利用上班的路上補(bǔ)覺(jué)。北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科副主任、睡眠中心主任肖毅向記者介紹,人的睡眠大致分為“非快速眼動(dòng)睡眠”和“快速眼動(dòng)睡眠”兩個(gè)階段,在前一個(gè)階段中,又可以分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩個(gè)過(guò)程,這兩個(gè)過(guò)程在睡眠中循環(huán)多次。人們只有在睡眠中經(jīng)歷了幾個(gè)“深睡眠”過(guò)程后,才能使疲勞得到充分的消除。但是,在汽車(chē)上睡覺(jué)、打盹、補(bǔ)覺(jué),容易受到各種因素的干擾,汽車(chē)的晃動(dòng)、光線的刺激、聲音的影響、空間的狹窄……都不容易使人進(jìn)入“深睡眠”狀態(tài),而在“淺睡眠”狀態(tài)下休息,只能使人得到不充分的恢復(fù)。我們經(jīng)常聽(tīng)到有同事抱怨,車(chē)?yán)锼艘挥X(jué)后,反而覺(jué)得腰酸腿疼,疲乏無(wú)力。

殊不知在車(chē)上睡覺(jué),還容易導(dǎo)致生病呢。肖主任說(shuō),“在車(chē)上小睡,最要防的是落枕、感冒。脖子歪向一邊睡覺(jué),容易使一側(cè)的脖子肌肉疲勞,所以很容易落枕。還有,在車(chē)上睡覺(jué),車(chē)門(mén)開(kāi)關(guān),風(fēng)扇吹動(dòng),一不小心就容易著涼。個(gè)別的還能導(dǎo)致面癱,有些人面癱短時(shí)間內(nèi)可自然恢復(fù),有些就再也不可逆轉(zhuǎn)了?!?/p>

肖主任補(bǔ)充說(shuō),白天疲勞的時(shí)候小睡一段有助于體能的恢復(fù),但是盡量不要選擇在車(chē)上睡。

改掉壞習(xí)慣篇八

防曬并不只是單純的防曬黑,裸露的耳周、下巴、頸部都需要無(wú)死角的做好防護(hù),如此才能全面對(duì)抗老化,同時(shí)減低皮膚癌發(fā)作的機(jī)率。

常常發(fā)生聚會(huì)過(guò)后,回到家后都來(lái)不及卸妝就回周公去了,可是帶妝睡覺(jué)的危害,就算花上一周的時(shí)間都難以修復(fù)的。如果想要快速卸妝,就使用卸妝濕巾,可以作為極度疲憊的狀態(tài)下卸妝的權(quán)宜之計(jì)。

總以壓力大為借口,放縱著自己的食欲,要知道攝入過(guò)多的鹽、糖、酒精,經(jīng)過(guò)代謝后,會(huì)造成各類(lèi)問(wèn)題,如糖會(huì)影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性,讓皮膚暗沉、布滿(mǎn)皺紋;酒精會(huì)刺激皮膚,造成炎癥斑點(diǎn);太多的鹽都會(huì)造成皮膚脫水,變得格外干燥,管好自己的嘴巴,均衡飲食,對(duì)身體和皮膚都會(huì)有好處。

成功的美容覺(jué)有很多細(xì)節(jié)需要注意,枕套是關(guān)鍵的一點(diǎn),它在睡眠過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間的接觸臉和頭,會(huì)沾滿(mǎn)油脂、皮屑、細(xì)菌、護(hù)膚品,在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的過(guò)程中會(huì)讓多日積累的污物再次回到臉上,因此建議每周更換、清洗一次。

如此荒謬的說(shuō)法還會(huì)有人相信嗎?身體排毒是需要充足的睡眠,而睡眠有個(gè)大前提,22-2點(diǎn)是身體排毒的黃金時(shí)期,如果長(zhǎng)期錯(cuò)過(guò)睡眠黃金時(shí)期,那么黑眼圈、暗啞、細(xì)紋很容易就找上門(mén)。

哪怕臉上只冒出一個(gè)也是女人們無(wú)法接受的,但是不要使用濃度過(guò)重的水楊酸、過(guò)氧化苯等強(qiáng)效成分,最好是在痘痘冒出來(lái)的初期使用消炎、鎮(zhèn)定效果的去痘產(chǎn)品,這樣能避免高濃度產(chǎn)品給肌膚帶來(lái)的副作用。

改掉壞習(xí)慣篇九

在有了寶寶以后,準(zhǔn)媽媽做什么事情都會(huì)很小心,按時(shí)產(chǎn)檢、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,做事情都很當(dāng)心,就怕寶寶有什么事情,可是準(zhǔn)媽媽卻忽視了一件事,那就是自己之前覺(jué)得完全沒(méi)有問(wèn)題的生活習(xí)慣,懷孕后卻變成一些不良的生活習(xí)慣,影響到腹中的寶寶,因此一定要盡快把這些壞習(xí)慣改掉。

許多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn),每天想讓自己的寶寶早點(diǎn)上床睡覺(jué)是非常難得一件事情,寶寶總是不困,要是出現(xiàn)這種情況,可以想想在懷孕的時(shí)候自己是不是經(jīng)常很晚睡覺(jué)呢?,F(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)了,準(zhǔn)媽媽要是懷孕的時(shí)候早點(diǎn)睡覺(jué),寶寶生下來(lái)也會(huì)有早起的習(xí)慣,要是在懷孕的時(shí)候睡得很晚的話(huà),孩子也有晚睡的習(xí)慣哦。

寶寶的性格其實(shí)會(huì)跟爸爸媽媽的有點(diǎn)像的,是一出生就會(huì)存在的,特別是這種天生的性格和胎兒時(shí)期孕媽媽的“教育”密不可分。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候情緒異常,造成身體內(nèi)的環(huán)境發(fā)生了變化,就會(huì)通過(guò)血液由胎盤(pán)傳輸給胎寶寶,所以寶寶的性格會(huì)產(chǎn)生變化。就像是一些準(zhǔn)媽媽情緒多變,或壓抑或煩悶不已,總是有著各種各樣的擔(dān)憂(yōu),這樣不但會(huì)讓準(zhǔn)媽媽自己受苦,寶寶出生后也容易成為“小霸王”。所以如果想讓孩子的性格很好,準(zhǔn)媽媽自己就要保持良好的心境,讓寶寶感受到自己的積極情緒。

大家都知道準(zhǔn)媽媽要均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食,原因在于準(zhǔn)媽媽挑食有很大的可能性會(huì)直接傳遞給胎寶寶,寶寶來(lái)到這個(gè)世界上以后,寶寶吃東西的習(xí)慣就會(huì)和媽媽有點(diǎn)像,或飲食不規(guī)律,也可能喜歡偏食挑食等。要是準(zhǔn)媽媽希望寶寶出生以后飲食正常又營(yíng)養(yǎng)均衡的話(huà),準(zhǔn)媽媽自己的飲食習(xí)慣要好,千萬(wàn)不要挑食和偏食,給寶寶樹(shù)立好榜樣。

小精靈溫馨提示:

孩子是父母的一面鏡子,因此準(zhǔn)媽媽不但要讓自己有一個(gè)好的身體,同時(shí)還要為寶寶著想,懷孕的時(shí)候的一些壞習(xí)慣一定要改掉。

改掉壞習(xí)慣篇十

小學(xué)aoueom作文。

當(dāng)老師認(rèn)真批改我的練習(xí)試卷時(shí),可能會(huì)想:黃天一的試卷每次都寫(xiě)的可以嘛。老師,您有所不知,我寫(xiě)作業(yè)是花去比別的同學(xué)用了一倍的時(shí)間寫(xiě)的呀!

爸爸擔(dān)心我的卷面寫(xiě)的太臟,就讓我先用鉛筆寫(xiě)一遍,經(jīng)他查閱后,我再用鋼筆寫(xiě)一遍。雖然,我心里不順溜,但也不敢反抗,害怕直接寫(xiě)一遍過(guò)不了爸爸的關(guān)。

新的學(xué)期開(kāi)始了,我經(jīng)過(guò)思想斗爭(zhēng),向爸爸表示了決心:我不能比別的同學(xué)多用一倍的時(shí)間去寫(xiě)作業(yè),我有信心、有決心,一遍把作業(yè)寫(xiě)好!

我現(xiàn)在就開(kāi)始了,請(qǐng)爸爸監(jiān)督,請(qǐng)老師監(jiān)督指導(dǎo)。我要一次把作業(yè)寫(xiě)好。

小學(xué)aoueom作文

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