最新足球隊訓練教案范文(優(yōu)秀12篇)

教案是教師在備課過程中設計的一份詳細的教學計劃。編寫教案要考慮學生的個體差異，采用多樣化的教學策略。以下是一些教師編寫教案的注意事項和建議，希望能夠幫助大家規(guī)范教學行為。

足球隊訓練教案篇一

在抗擊“非典”的特殊時期，我們越來越清楚地認識到環(huán)境保護、身體健康的重要性?！板憻捝眢w，增強體質”成了我班學生議論預防“非典”的一個重要主題。如何鍛煉身體，增強體質呢？我班學生進行了一系列以體育活動為主的探索。其中學生最喜歡的是足球運動。在活動中，我們本著“促進學生身體正常發(fā)育和機能協(xié)調發(fā)展，增強體制，培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣。”的宗旨，充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學生，為教育教學的順利開展起到了很好的促進、整合作用。

【主題目標】。

1、培養(yǎng)良好的`生活習慣、衛(wèi)生習慣和參加體育活動的興趣?！?/p>

2、充分挖掘各種現(xiàn)有的或潛在的教育資源，配合學生，為教育教學的順利開展起到了很好的促進、整合作用。

3、喜歡參加體育活動，動作協(xié)調、靈活，能與同伴協(xié)商共同完成目標與任務。

4、利用圖書、圖片、網(wǎng)絡進行提問、查找、調查、歸納，注意運動安全，有初步保護自己的意識，知道自我保護的簡單方法。

【活動準備】。

通過談話了解學生喜歡的各種體育項目，根據(jù)需要從網(wǎng)上、圖書里細致了解有關運動的各種名稱與玩法，并充分發(fā)揮家長、社區(qū)資源。在家長方面，我們根據(jù)學生園家長情況，采用學生寫信的方法，將我們活動的設想與要求，用孩子的話來告訴他們，讓他們能全面地了解并支持我們活動的開展。

【活動過程】。

1、教師通過談話，了解學生最喜歡的體育運動。

學生：我喜歡踢足球。

學生：我喜歡跑步。

學生：我喜歡打羽毛球、踢足球。

學生：我喜歡打乒乓球，在家和爸爸一起打。

學生：我也喜歡踢足球，我還愛玩滑板車。

學生：我喜歡到南太武打保齡球。

學生：我喜歡打小的保齡球。

學生：我喜歡跑步、打門球。

學生：……。

老師：你們最喜歡的運動是什么呢？

學生：我決得足球最好玩！

學生：男孩子都愛玩足球，女孩子怎么辦？

學生：我們可以當啦啦隊的呀！

學生：對，我在電視上也有看到啦啦隊的女孩子在表演，很好看！

老師：那我們就組建一支我們班自己的足球隊，好嗎？

學生：耶！太棒啦！

2、鼓勵學生分組討論如何組建自己喜歡的足球隊。

a組：

學生：足球隊有11個人參加。

學生：一場足球是4個球，一個在用，三個備用的。

老師：到底足球隊有幾個人組成？我們也要來踢球比賽！

學生：我知道是11人，我很愛踢足球的，我從電視上看到的。

b組：

學生：足球有兩隊人在參加比賽！

老師：這兩隊穿的衣服有什么不同？

學生：顏色不一樣，要不然分不清哪一對。

學生：足球有守門員、裁判。

學生：開始比賽時裁判要吹哨子！

學生：運動員穿背心，球踢的很高。

學生：是短袖的運動服，如果運動員受傷了，就要換人退場！

足球隊訓練教案篇二

乘著建國73周年的東風，學院令人期許已久的運動會將在xx月29日如期舉行。學院志愿消防大隊迎來建校以來首次“校運動會開幕式安保消防志愿者方陣”訓練。該方陣訓練正進行的如火如荼。

為確保每位消防志愿者的隊列動作做到整齊劃一，學院安保處特意邀請退伍教官帶隊訓練。訓練分為五個部分：站軍姿、停止間轉法、原地踏步、齊步走、正步走。訓練時，每個動作都要注意到很多細節(jié)，從最初亂糟糟的齊步走、正步走到整齊劃一的步伐;從站不穩(wěn)的軍姿到站如松的`身板;從聽到口令手足無措到聽口令迅速的反應，無一不是消防志愿者們克服了各種客觀和主觀因素，挑戰(zhàn)自我的成果。

自35天訓練以來，盡管中午赤日當空亦或是傍晚冷風凜凜，但消防志愿者激情不減，精神抖擻地參與到了各個項目訓練當中。在學習和訓練的雙重壓力下，有的消防志愿者病倒了，卻憑借著頑強的意志，稍有好轉便堅持訓練;有的消防志愿者依然帶病堅持訓練。他們經(jīng)受著比普通方陣更為嚴格和殘酷的訓練，毫不遜色于軍訓。這不僅是一種體能訓練，更是心理素質的一種提升。

消防志愿者們積極地為運動會開幕式做準備，斗志昂揚，激情高漲，等待著運動會開幕式的到來。相信經(jīng)過教官和消防志愿者的共同努力，方陣在開幕式中會有很好的表現(xiàn)，讓我們拭目以待。

足球隊訓練教案篇三

足球訓練一直是許多中學體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓練中所遇到的各種問題,結合體育教學的相關教材、資料,運用理論聯(lián)系實際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓練所要注意的問題及訓練方法?，F(xiàn)就我個人的理解闡述一些觀點。

1訓練的全面性。

眾所周知,足球是集對抗和技術于一體的項目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質和熟練的技術,兩者缺一不可。因此在訓練中要以此為基礎,進行全面性的練習。

1.1身體素質的全面性:足球隊員主要的身體素質有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓練中必須處理好各部分之間的關系,才能達到好的效果。

以一節(jié)訓練課為例:柔韌練習(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴大關節(jié)的活動范圍,避免運動損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習,不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。

另外,每周的訓練課中要有1～2節(jié)進行單獨的素質練習。原因有兩點:首先,力量練習(如負重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨準備;其次,每節(jié)訓練課只有1.5～2.5小時,大部分時間用于技術練習,所剩時間不足以維持身體素質的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓練課中進行補充性練習。

1.2技術的全面性:球員掌握的技術越全面熟練,在賽場上的運用才會越自如。但足球的技術包括踢、停、頂、運、搶截等,如此眾多的技術,要讓學生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術的同時,避免多而不精的現(xiàn)象。如練習踢球技術時,其常用的腳弓踢球可以加大練習比重,增加練習時間;不常用的腳背外側踢球就可以減少練習時間。同時,在技術訓練時,必須保證一個前提――足夠的時間。因為技術的定型是一個質變,需要練習時間和練習次數(shù)這些“量”的積累。

在具備了上述兩個條件后,就可以根據(jù)實際情況,采用各種訓練法,如重復訓練法,持續(xù)訓練法,變換訓練法等來實現(xiàn)訓練目的。

2訓練的系統(tǒng)性。

一個運動隊成立后,內部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓練中就是我們常說的運動訓練原則。主要的有:。

2.1循序漸進原則:學習是一個循序漸進的過程,良好的身體素質和全面的技術并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質,一味的加大杠鈴重量,會對學生的身體造成損害;在技術還沒掌握時,就練習戰(zhàn)術,也不會取得好的效果。因此,在訓練中必須根據(jù)學生的情況,由易到難,由簡到繁的安排訓練內容。以傳球為例,可以按短傳到長傳,無防守到有防守的順序進行練習。

2.2周期性原則:所謂周期性就是訓練過程中,各種內容都是反復進行的,并不斷施加新的運動負荷,才能提高運動素質。根據(jù)這一原則,劃分各個周期,制定了訓練計劃。如下圖:。

多年周期――多年訓練計劃(四年)。

大周期――全年訓練計劃(一年)。

小周期――周訓練計劃(一周)。

訓練課――課時訓練計劃(1.5~2.5小時)。

再如:在制定多年訓練計劃時,劃分了三個階段。第1～5學期為訓練期,以練習基本技術和加強身體素質為主;第6～7學期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗為主;第8學期為輸送期,以向高一級學校輸送隊員為目的,進一步提高素質和技術。各種訓練計劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實現(xiàn)向高一級輸送高水平隊員這一最終目標。

2.3梯隊性原則:初中運動隊具有鮮明的梯隊性。如果因為一個級隊的畢業(yè)而使校隊出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊員,盡可能的為其提供鍛煉機會。如可以根據(jù)情況,將隊中的新老隊員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊員,又可使老隊員感到壓力,形成一種良性的競爭氛圍,從而保持了球隊的活力。

3思想方面。

抓學生的紀律性,強調團體精神,注重培養(yǎng)學生的個性。

3.1紀律性:初中隊員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動,神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點。這些特點如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學生養(yǎng)成調皮愛鬧的毛病。因此加強紀律性,必須放在第一位。可以制定考勤制度,建立點名冊,樹立學生的時間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對于嚴重違反紀律的行為如打架等,一經(jīng)證實馬上給予留隊察看或開除隊籍的.處分。另外,作為教師也應該做到以身作則,如果教師屢屢違反運動隊的管理制度,就不足以讓學生信服。還要注意,中學生的自尊心和逆反心理或強或弱,對他們進行“一刀切”式的批評教育,反而會事與愿違,因此要熟悉每個學生的脾氣,做到區(qū)別對待。

3.2團體性:足球是一項集體項目。如果不團結就會使隊伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強學生的團體精神也是思想方面的主要內容。具體實施時可以通過比賽,利用學生想取得勝利的愿望,講明團結的重要性,加強隊員間的凝聚力;在分組訓練時,將新老隊員結合分組,實行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強了團結,又減輕了教練的壓力。

3.3培養(yǎng)學生的個性:有了紀律性和團體性作基礎,對于學生個性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個重要任務。學生可能簡單的認為“以自我為中心”或“不同于其他隊員”就是個性。我所說的個性是具有廣泛意義的,如出眾的個人技術,具有自己的絕活;良好的道德品質和賽場作風等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個性,要從小事抓起。如要求隊員平常遵守校規(guī)校紀;比賽中尊重對手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓練時吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國際賽事,進行愛國主義教育。持之以恒,才能完善學生的個性。

綜上所述,教師必須全身心的投入到訓練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運用自己的聰明才智,才能把隊員的訓練和思想工作搞好,才能讓隊員取得運動成績和思想道德雙豐收。

參考文獻。

1李志勇等編.運動訓練學.山東大學出版社。

2高校足球教材編寫組.足球.高等教育出版社。

3王青輝等編.義務教育課程標準實驗教科書體育與健康.山東省。

教育出版社,。

4高發(fā)民等編.體育心理學.山東大學出版社。

足球隊訓練教案篇四

進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。使學生掌握足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練，提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。

1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。

2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。

3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。

4、為比賽做準備，爭取取得好的成績。

1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。

2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。

1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓練。

2、最后根據(jù)訓練期間學生的實際情況組成校足球隊。

小學五、六年級。

校運動場。

（待定）。

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3、形成梯隊隊伍。

4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

5、保持并提高隊員的訓練比賽作風。

1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

身體訓練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

基本技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球。

綜合技術訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽。

1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣；

2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

3、學習基本的運、傳、接、射門等基本技術；

4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；

b、加強訓練。

1、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；

2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；

3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

足球隊訓練教案篇五

在20xx年5月10日上午，xxx足球賽最后兩場比賽在我校運動場上如火如荼的開始了。隨著裁判員一聲哨響，比賽正式開始。上半場一開始我系與經(jīng)濟法系的球員立刻開始了他們猛烈的進攻，雙方的球員們都毫不示弱，展現(xiàn)出各自細膩的`腳法、默契的配合、縝密的隊形部署很快使比賽進入白熱化階段。上半場結束時，兩隊以1:1戰(zhàn)成平手。

下半場開始，經(jīng)濟法系就以猛烈的進攻給法商系造成了強大的壓力，但很快，法商系在隊長的領導下及時調整心態(tài)，進行反攻。最終，法商系憑借隊員們的緊密配合和精湛的球技2:1戰(zhàn)勝對手，獲得本次杯賽的冠軍，經(jīng)濟法系屈居亞軍。

在爭奪三、四名的比賽中，xx對2:0戰(zhàn)勝xx對，奪得季軍。

足球隊訓練教案篇六

把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（s c h o o l f o o t— b a l l i n i t i a t i v e）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

全面普及學校足球運動，力爭在縣比賽踢出好成績，讓更多的學生喜歡上足球運動！

（一）提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。

2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

（二）全面提高隊員的基本技術

三年級：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)；

4、提高隊員戰(zhàn)術，重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

二年級：

1、提高隊員運控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

（三）主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

（四）訓練主要技術：

踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

（五）戰(zhàn)術：

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期

1：認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。

2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

4：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期：

選擇合適的對手進行各類比賽

參加區(qū)小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰(zhàn)術上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術訓練水平。

休整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

1、進行積極性休息。

2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

3、總結經(jīng)驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。

1：提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質量。

2：提高隊員的全面身體素質，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調。爆發(fā)力等素質。

a、學習掌握跑的正確技術。

b、提高速度所需要的肌肉力量。c。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。

3：全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發(fā)展學生個人技術特長。

a、提高活動中控球能力。

b、正確掌握傳接球技術。

c 、提高技術運用能力。

d、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。

4：提高隊員的戰(zhàn)術能力。重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。

a、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。

b、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1，3對2能力。

c 、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

5：主要訓練手段。

a、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。

b、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

c、戰(zhàn)術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

a、低年級部：2年級

a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；

b、中年級：3年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；

b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

訓練時間為：

每天上午：6：40 ———7：30；每天下午：3：00 ———4：30

足球隊訓練教案篇七

x月18日至x月21日(周三至周五)，我參加了在章丘實驗中學舉辦的全市足球指導員培訓。

本來期待著，能在培訓中學一些專業(yè)的知識，但通過培訓，讓我知道了自己不是不專業(yè)，只是觀念與認識上的一些誤差，讓自己把自己框起來了，回想自己這幾年來的訓練、實踐，雖然有點成績，但確實走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領略到了不走出學習的固步自封，是多么的自悲。

通過三天的培訓，首先讓我知道了指導員與教練員的區(qū)別，那就是指導員是任何一個老師都能勝任的，只要你認真學，也就說，不用有太多的專業(yè)知識，就可以去指導學生去玩足球，而教練員必須有過硬的專業(yè)知識。

其次是讓我知道了，校園足球正在我國轟轟烈烈進行著。校園足球是發(fā)展正道。全國青少年校園足球活動是在黨中央、國務院領導的關心和大力倡導下，由國家體育總局和教育部密切配合，共同開展的一項貫徹陽光體育運動，增強學生體質健康，培養(yǎng)學生拼搏意識和團隊精神，普及足球知識和技能，造福子孫后代的重要活動，是一項長期的系統(tǒng)工程。目前全國有44個城市22多所小學和初中參與到全國青少年校園足球活動中來。

第三，學習了一些專業(yè)知識。認識到了各個年齡階段，學生的發(fā)展特點，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點，科學地進行指導，讓他們在足球活動中，體驗快樂，學會做人，學會做事。我們做為基層的指導員任重而道遠，我們要不斷學習，不斷創(chuàng)新，為學生的健康快樂成長面努力。

第四，就是這次培訓的一個重點內容：足球節(jié)的設計與組織。我通過參與足球節(jié)的設計與組織。讓我重新認識了足球節(jié)。去年我校也組織過一次足球節(jié)，今年也正在進行第二屆。但它們是有區(qū)別的。其實我們學校組織的是校園足球文化節(jié)，有足球聯(lián)賽、足球個人單項比賽、攝影比賽、足球作文比賽、足球手抄報比賽等一系列活動。而這次培訓的足球節(jié)，是一個易操作，對學生體驗“陽光體育，快樂足球”效果更好，組織更靈活的活動。這讓我們走出了以前為了訓練而訓練的誤區(qū)，而給我們的足球帶來了更大的活力。

總之，通過培訓，我覺得不虛此行，讓我學到了很多、很多，觀點改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學更加充滿了信心，讓我領略了什么是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業(yè)的。

足球隊訓練教案篇八

使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

小學四至六年級(每班五人)。

每天大課間或者下午第二節(jié)課。

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。

3.形成梯隊隊伍。

4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。

5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

比賽作風方面：

1.嚴格的組織紀律性。

2.嚴格的訓練自覺性。

足球隊訓練教案篇九

愛足球、踢足球、看足球、談足球，校園足球運動已成為麒麟?yún)^(qū)部分校園的一道亮麗風景線。

為鞏固麒麟?yún)^(qū)少體校前期進校園訓練成果，進一步營造“快樂足球、健康成長”的校園足球氛圍，扎實推進校園足球工作有序發(fā)展，培養(yǎng)學生的健康意識和健康習慣。11月6日至7日，麒麟?yún)^(qū)少體校足球訓練隊沈輝教練帶領團隊，在晶耀體育公園足球場組織了兩場公益足球訓練活動，來自麒麟?yún)^(qū)部分小學512歲的50余名青少年在參加了此次公益訓練活動。

活動現(xiàn)場，小球員時而上下顛球，時而挑戰(zhàn)九宮格射門，時而帶球急停變向、繞樁。豐富多彩的足球訓練活動，讓孩子們在綠茵場上盡情釋放、快樂游戲、奮勇拼搏，探尋足球的魅力，在陽光下，一邊揮灑汗水一邊享受樂趣。

此次活動是麒麟?yún)^(qū)少體校深入貫徹落實曲靖市教體局《關于進一步加強學校體育工作實施校園體育“321”行動計劃的意見》的一項具體舉措，旨在通過一系列形式多樣的.足球活動，帶動更多的青少年參與足球運動。

活動最后，沈輝教練表示，訓練不僅點燃孩子的“足球夢”，更讓孩子在體驗快樂足球的同時收獲友誼，在體育精神中獲得勇氣與力量，希望孩子們能堅持拼搏精神，實現(xiàn)學習運動雙豐收，為未來人生奠定堅實的基礎。麒麟?yún)^(qū)少體校足球訓練隊會爭取組織更多這樣的活動，讓喜愛足球的小朋友都能加入到該團隊中。

足球隊訓練教案篇十

為了促進我鎮(zhèn)體育事業(yè)的發(fā)展，響應提出的中國足球要從校園足球抓起的總思路，推進全面實施素質教育的理念，按上級要求，中心學校足球隊要以發(fā)展學生興趣，發(fā)揮學生特長，提高學生身體素質為目標，組織男女足球隊進行訓練，提高技術和競技水平并培訓一支技術強，身體素質好的運動員。為保障訓練的運動員能取得好成績，特制定本實施方案。

一、組織機構：

領導訓練小組：

組長：阮班主。

成員：陳展李啟寨陳嘉慧李春滿。

孫仁富王啟順劉印武四五六年級班主任。

二、訓練分工及時間：

1.根據(jù)報名情況由劉印武同志負責安排學生訓練相關事宜，四五六年級班主任做好協(xié)調配合工作。

三、訓練計劃：

1、制定訓練計劃。

2、初步挑選運動員，進行每天除常規(guī)訓練外的素質練習。

3、掌握基本足球技術及競賽規(guī)則。

第二階段：強化訓練(20xx年3-5月份)。

1、興趣班學員只參加常規(guī)訓練，選定的運動員適度延長訓練時間，加大訓練強度。

2、熟悉競賽技能、技巧。

3、對難以適應的個別運動員進行調整。

第三階段：沖刺訓練(20xx年6-7月份)。

1、競賽規(guī)程為基本要求，選定的遠動員進一步加大訓練強度。

2、根據(jù)每個隊員的訓練情況，確定戰(zhàn)術差別強化訓練。

3、采用五人制足球比賽進行陣型戰(zhàn)術訓練及體能強化練習。

四、訓練內容。

身體訓練。

(-)身體訓練的目的。

1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內容。

1、學做簡單的專項準備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學習蛙跳和單足跳。

4、進行游戲比賽。

(一)技術訓練的目的。

1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2、提高帶球能力和運球的技術。

3、用各種手段學習傳接球技術。

(二)技術訓練的主要內容。

1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方。

法，體會“二過一”傳接技術。

3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

4、學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練。

1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2、進行接射門練習。

3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

(-)戰(zhàn)術訓練的目的。

1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。

3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。

4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術訓練的主要內容。

1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

3、練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。

5、學擲界外球。

6、五人制足球賽戰(zhàn)術配合訓練。

五、訓練要求：

1、訓練各個階段，要密切關注學員體質及訓練安全，保證學生的路途及訓練的人身安全。

2、除特殊情況外，運動員的訓練時間必須得到充足保障。

3、所有訓練時間，指導老師必須堅持和學生在一起，進行訓練，進行指導，保障不出安全事故。

高壩中心學校。

20xx年9月18日。

足球隊訓練教案篇十一

今年冬訓依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎、系統(tǒng)訓練、積極提高”的原則和全年計劃任務要求及隊內狀況重點加強身體素質和基本技術訓練，不斷提高隊員的身體素質和技術水平。身體訓練：首先是抓好，一般身體素質的訓練，通過訓練增強體質，提高一般身體素質，重點抓好提高速度的訓練。

技術訓練：重點抓好傳接球技術訓練，傳接球技術是隊員在比賽實戰(zhàn)中運用最多的技術，是完成戰(zhàn)術配合的基礎。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認真系統(tǒng)執(zhí)行訓練計劃抓好傳接，控球技術及其運用能力的訓練。

戰(zhàn)術訓練：重點是基礎戰(zhàn)術，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運用，提高二、三人的局部攻守配合能力。

根據(jù)全年訓練計劃的要求，冬訓訓練分成三個階段進行。

第一階段。

1、抓好訓練作風的培養(yǎng)和訓練紀律的教育。

2、加強身體訓練，發(fā)展速度，靈敏等素質。

3、改進提高基本技術（傳、接、運控等技術）。

4、學習個人攻守技巧，提高個人攻守能力。

第二階段。

1、嚴格訓練，嚴格要求，苦練基本功。

2、加強專項身體素質訓練（速度、一般耐力）。

3、提高對抗情況下的技、站術運用能力。

4、學習局部戰(zhàn)術配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術配合（攻守）增強戰(zhàn)術意識，提高作戰(zhàn)能力。

第三階段。

1、抓好比賽作風的培養(yǎng)和遵守賽場紀律教育。

2、改進提高局部和全隊的戰(zhàn)術配合。

3、提高對抗情況下的技術運用能力。

4、邀請賽，教學賽，檢驗訓練，鍛煉隊。

足球隊訓練教案篇十二

學校足球剛組隊不久，對經(jīng)過本階段的足球訓練，我們取得一定的成效，也存在著值得注意的問題，現(xiàn)總結一下，供以后足球訓練借鑒。通過這學期的教學，現(xiàn)將我校足球隊工作總結如下：

第一，在選材組隊時，要對隊員個人的情況有個大概了解，看他對足球是否真的感興趣，是否真的熱愛足球運動而不是盲目的追隨別人，通過班主任了解隊員在班級平時的表現(xiàn)及家庭情況，家長對隊員的訓練是否積極支持。

第二，注重基本技術訓練，掌握基本技術，如腳背正面踢球，腳背內側踢球，腳內側踢球，腳內側接反彈球，大腳接球，胸部停球，頭頂球等集中常用的技術必須熟練掌握，通過二人一組的傳球練習或跑動傳接球，四人一組的相互傳接球，反復練習，提高傳球與接球的`技術水平，力爭在小組比賽中能熟悉運用。在基本技術的練習中，必須克服自滿情緒，有的隊員自以為掌握好了，在練習一種技術時往往出現(xiàn)運用其他不規(guī)范的技術，不專心注于眼前的技術練習，如果長期如此，就會出現(xiàn)多而不精的現(xiàn)象。

少進行分組，用5人制，7人制或9人制，通過比賽增強訓練興趣，檢驗技術掌握的情況，培養(yǎng)團結合作的意識和集體精神，在比賽過程中，要結合技術，戰(zhàn)術的學習，特別關注培養(yǎng)個人的合作意識和協(xié)同配合能力。

第四，由于足球運動具體并搶時的快速與整場比賽耐力，因此，身體素質練習平時也不容忽視，每周也必須安排一定時間，訓練隊員的快速奔跑能力與耐久跑能力，還有腿部的力量，一適應比賽是需要。

第五，在技術，戰(zhàn)術和比賽的過程中，貫穿心理素質的訓練，提高隊員的交往與合作能力，不斷調控心理狀態(tài)，培養(yǎng)隊員勇敢頑強的意志品質。

總之，訓練中教練員特別注重學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生健全的人格，健康的審美情趣和藝術創(chuàng)造力,以藝術教育為抓手,以課堂教學為主渠道，全面推進素教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學生的個性特長，努力實現(xiàn)“人人都合格，個個有特長”的目的。成立各種興趣小組，我有幸擔任了足球興趣小組的老師，學生的興趣是可以激發(fā)和培養(yǎng)起來的，但需要我們在教學實踐中不斷改革創(chuàng)新，不斷實驗總結，用更多更好的方法培養(yǎng)學生的體育興趣，讓每個學生都擁有一個健康的身體。