2023年水污染與人類健康影響的論文3范本(精選11篇)

壁球是一項(xiàng)集身體力量和靈活性于一體的運(yùn)動項(xiàng)目。在總結(jié)中，可以借鑒一些經(jīng)典案例和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，來豐富自己的總結(jié)內(nèi)容。以下是小編為大家搜集的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇一

1.廣博的知識和過硬的專業(yè)水平對幼兒心理健康的積極影響。雖然幼兒教師接觸的學(xué)生多為3～6歲的幼兒，他們認(rèn)知發(fā)展水平還比較差，但是教師也必須具備足夠的文化素養(yǎng)。幼兒時(shí)期是培養(yǎng)人的一生想象力創(chuàng)造力的關(guān)鍵時(shí)期，孩子們在這個(gè)年齡段想象力豐富，對周圍的世界極其感興趣，他們什么都想知道，總是會問為什么。這就要求教師必須有足夠?qū)拸V的知識儲備，才能深入淺出地給幼兒解答問題，激發(fā)幼兒的求知欲望，培養(yǎng)孩子的能力。廣博的學(xué)識讓教師能巧妙靈活地為幼兒解答他們的問題，這樣的老師不會拘泥呆板，能充分激發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力。在幼兒階段，孩子們喜歡唱歌跳舞、畫畫、彈琴、講故事。幼兒教師要多才多藝，在幼兒園五大領(lǐng)域上都掌握一定的知識，在語言、音樂、舞蹈、科學(xué)、游戲等方面擅長，能為幼兒組織豐富多彩的活動，有利于幼兒的身心健康。

2.緊跟時(shí)代前沿且富有創(chuàng)新精神對幼兒心理健康的積極影響。社會的發(fā)展、科技的不斷進(jìn)步，教師要不斷更新自己已有的知識，這樣才能跟得上當(dāng)今學(xué)前教育界發(fā)展，才能掌握最新的學(xué)前教育知識，用這些知識在教育教學(xué)活動中發(fā)揮作用，才能有利于幼兒的健康成長。

3.有責(zé)任心、有愛心對幼兒心理健康的積極影響。在幼兒成長的過程中最需要情感的哺育，這種情感的哺育需要老師的關(guān)心和愛護(hù)。作為幼兒教師，最不能缺少的就是責(zé)任心、愛心和耐心?？v使一名幼兒教師擁有再高的學(xué)歷，而沒有責(zé)任心和愛心，那他的教育教學(xué)也只不過是空中樓閣，紙上談兵。愛心、責(zé)任心、耐心可以給予孩子__知識、經(jīng)驗(yàn)的習(xí)得，更為重要的是能給孩子真誠和關(guān)心。孩子在老師耐心教導(dǎo)下不僅學(xué)會了豐富多彩的知識，還培養(yǎng)了對教師的尊敬和愛戴。

4.良好的語言表達(dá)能力和教學(xué)組織能力對幼兒心理健康的積極影響。作為幼兒教師，我們的教育對象是3～6歲的幼兒，擁有良好的語言表達(dá)能力的教師能與幼兒進(jìn)行情感交流，這樣才能有利于幼兒健康成長。同時(shí)，良好的語言表達(dá)能力使教師能及時(shí)與家長溝通，把幼兒的情況反映該家長，一起給幼兒營造一個(gè)良好的成長環(huán)境，培養(yǎng)幼兒健康的心理素質(zhì)。具有教學(xué)組織能力的教師，能把這些活潑好動的幼兒“管住”，維護(hù)課堂紀(jì)律，能讓幼兒在一個(gè)良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

5.擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)對幼兒心理健康的積極影響。幼兒園的工作是復(fù)雜和繁重的，需要老師投入極大的精力，教師必須擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，能以積極、主動、樂觀、自信、靈活、寬容、勇敢的態(tài)度面對工作中的困難。有大量案例表明，教師擁有健康的身體，良好的心理素質(zhì)，積極地態(tài)度，能使人精神興奮，是周圍的人受到感染。這樣幼兒也能心情舒暢，樂觀開朗。在這樣的環(huán)境下教師更能全身心地投入工作。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇二

摘要：教學(xué)工作的對象是有待于進(jìn)一步塑造的人，教師的職責(zé)之一是傳授知識。教師的專業(yè)素質(zhì)是能順利從事教育活動的基本品質(zhì)或基礎(chǔ)條件。作為一名教師，至少需要具備廣博的文化知識、精深的專業(yè)技術(shù)和豐富的實(shí)踐知識，才能較好的完成各項(xiàng)教學(xué)活動。

教學(xué)工作的對象是有待于進(jìn)一步塑造的人，教師的職責(zé)之一是傳授知識。教師的專業(yè)素質(zhì)是能順利從事教育活動的基本品質(zhì)或基礎(chǔ)條件。教學(xué)過程是教師有目的有計(jì)劃引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識客觀世界的一種過程，是學(xué)生在學(xué)習(xí)期間獲得知識、發(fā)展能力的一個(gè)過程，也是師與生、教與學(xué)的“雙邊”活動的過程。教與學(xué)這一對矛盾貫穿于教學(xué)過程的始終。從傳授知識和技能方面講，教師是矛盾的主導(dǎo)方面，教師的'主導(dǎo)作用在教學(xué)過程中應(yīng)得到充分的發(fā)揮。從獲取知識和能力方面來講，學(xué)生又是矛盾的主要方面。作為一名教師，至少需要具備廣博的文化知識、精深的專業(yè)技術(shù)和豐富的實(shí)踐知識，才能較好的完成各項(xiàng)教學(xué)活動。

一、充分駕馭教材是完成教學(xué)過程的前提。

課堂教學(xué)過程中，教師是使教材轉(zhuǎn)化為知識施教于學(xué)生的重要媒介，教師駕馭教材能力的大小直接影響其教學(xué)效果。教師駕馭教材能力就是教師遵循教學(xué)大綱，通讀教材體系，針對學(xué)生文化實(shí)際恰當(dāng)確定每一章節(jié)、每一個(gè)操作內(nèi)容、每個(gè)課時(shí)的具體教學(xué)目標(biāo)和要求的能力。教材是教學(xué)的藍(lán)本，是傳授知識組織訓(xùn)練和進(jìn)行實(shí)習(xí)操作的主要憑借。教師是以教材為依據(jù)向?qū)W生傳授知識的中介，其中介作用不是復(fù)印機(jī)式的簡單重復(fù)，而是創(chuàng)造性的復(fù)雜勞動。在有限的四十幾分鐘里能否清晰、準(zhǔn)確、有邏輯性地把握處理教材，是需要下番功夫的。要想達(dá)到滿意的課堂效果，教師首先應(yīng)具有把握教學(xué)大綱的能力。學(xué)好、用好教學(xué)大綱，是一種戰(zhàn)略性備課。要領(lǐng)會教學(xué)大綱的精神實(shí)質(zhì)，對教學(xué)目的和教學(xué)要求要了如指掌，融化于心，自覺合理地安排到每個(gè)章節(jié)，這樣就可以克服教學(xué)過程中的隨意性和盲目性。其次教師應(yīng)通曉教材的體系。鉆研教材要遵循從整體到局部，再由局部到整體的思路，以培養(yǎng)學(xué)生思維能力為目標(biāo)。教師要吃透教材每一章節(jié)的內(nèi)容，依據(jù)它在科目整體中所處的位置，提出每一章節(jié)的要點(diǎn)，使前后教學(xué)既有階段性又有連續(xù)性。再次教師應(yīng)鉆研每一章節(jié)的要領(lǐng)。古人云：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！邦A(yù)”就是事前做準(zhǔn)備，就是要做到：懂、熟、透。上課前，心中有數(shù)，仔細(xì)揣摩，做到纖屑不遺。這樣才能使課堂教學(xué)質(zhì)量提高。

二、良好課堂施教是完成教學(xué)過程的關(guān)鍵。

課堂施教能力主要是指教師遵循既定的教學(xué)計(jì)劃，組織、開展、指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐活動的一種能力。這種能力是教師教學(xué)水平的重要標(biāo)志。它往往決定教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，教學(xué)目的任務(wù)的完成，教學(xué)效果的優(yōu)劣。課堂教學(xué)施教能力主要包括課堂教學(xué)活動的組織能力，課堂教學(xué)活動的指導(dǎo)能力，課堂教學(xué)活動的應(yīng)變能力。這些能力只有在教學(xué)過程中解決各種實(shí)際問題時(shí)才能得以體現(xiàn)。首先，教師要具有統(tǒng)籌組織教學(xué)的能力，教師是課堂的主導(dǎo)。在課堂教學(xué)中，教師的主導(dǎo)作用主要集中在定向、立標(biāo)、設(shè)計(jì)和組合等方面。教師要控制處理好課堂教學(xué)中的各種矛盾，對教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)應(yīng)均勻地安排到課堂教學(xué)的全過程，防止過于集中。其次，教師要具有教學(xué)的指導(dǎo)能力。教師要善于吸取學(xué)生的學(xué)習(xí)信息并進(jìn)一步去指導(dǎo)，去評價(jià)。從施教角度看，這是教學(xué)的聽評能力。教學(xué)中，要有發(fā)現(xiàn)意外的獨(dú)到見解，及時(shí)地做出指導(dǎo)性品評。再次，教師要具有教學(xué)應(yīng)變能力。在教學(xué)中，由于教學(xué)情境的千變?nèi)f化，尤其是學(xué)生的心理突變，難免出現(xiàn)師生不配合，不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，如啟而不發(fā)，注意轉(zhuǎn)移等。面對這些常發(fā)和偶發(fā)的教學(xué)故障，教師要沉著冷靜，靈活果斷，快速做出反應(yīng)，使教學(xué)計(jì)劃的進(jìn)行不受干擾。

三、教學(xué)和諧默契是完成教學(xué)過程的保證。

教學(xué)過程是師生雙方活動的過程，只有師生雙方和諧默契，才能使教學(xué)系統(tǒng)暢通、協(xié)調(diào)。因此，教師的教學(xué)藝術(shù)、民主作風(fēng)等是實(shí)現(xiàn)師生和諧默契的重要條件。善于創(chuàng)造良好的課堂教學(xué)氣氛，是學(xué)好知識的可靠保證。課堂教學(xué)的氣氛對學(xué)生情緒和心態(tài)有相當(dāng)大的影響。如安靜的課堂氣氛有助于學(xué)生專心聽課，細(xì)心思維和學(xué)習(xí)；爭辯熱烈的氣氛有利于學(xué)生思維活躍，心情興奮地學(xué)習(xí)；沉悶僵持的氣氛會使學(xué)生思維停滯；混亂松懈的氣氛則會使學(xué)生情緒煩躁或心神不寧。創(chuàng)造良好的課堂氣氛，是完成教學(xué)過程的重要保證。課堂氣氛的形成同多種條件有關(guān)。教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)節(jié)奏，教師的語言、教態(tài)教風(fēng)等都是其構(gòu)成因素。但應(yīng)強(qiáng)調(diào)指出，其中教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)尤為重要。教師如果大力發(fā)揚(yáng)了民主教風(fēng)，學(xué)生就會牢固樹立起端正的學(xué)風(fēng)，課堂教學(xué)氣氛就會持久地保持其良好的狀態(tài)。教風(fēng)，指教師的教學(xué)作風(fēng)。優(yōu)良的教風(fēng)表現(xiàn)特點(diǎn)為：教師對自己要求嚴(yán)格，一絲不茍，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有了錯(cuò)誤敢于公開自我批評。教師對學(xué)生態(tài)度和藹，作風(fēng)民主，對所有學(xué)生平等相待。教學(xué)活動中，重視學(xué)生的創(chuàng)造思維，允許學(xué)生發(fā)揮個(gè)性特點(diǎn)，尊重學(xué)生的正確意見，提倡進(jìn)取精神。教師有了這種民主教風(fēng)，是最受學(xué)生歡迎和愛戴的，也最有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)、發(fā)展，更是完成教學(xué)活動所希望達(dá)到的目標(biāo)效果。反之，如果一個(gè)教師不注意教學(xué)中的民主氛圍，對自己要求不嚴(yán)，卻一味苛求學(xué)生，好端著架子訓(xùn)人，討厭學(xué)生提出異議，或者隨意挫傷學(xué)生的自尊心和學(xué)習(xí)積極性，或者對部分學(xué)生的懶散、不求進(jìn)取，置之不理，這樣的教風(fēng)是絕對不會使課堂氣氛活躍起來，課堂教學(xué)效果會大打折扣。

“學(xué)高為師，身正為范”。作為一名教師，既要有過硬的專業(yè)技術(shù)知識，又要有較高的道德修養(yǎng)，這樣，才能為學(xué)生樹立一個(gè)正面的積極的榜樣。優(yōu)秀的教師素質(zhì)養(yǎng)成，必須依靠教師本身不懈的努力，自覺地進(jìn)行教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，勤于反思，不斷地從實(shí)踐吸取教訓(xùn)，不斷地豐富自我的實(shí)踐知識。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇三

一、合格的幼兒教師應(yīng)具備的素質(zhì)作為一名幼兒教師要具有如下素質(zhì):。

(一)必須具備較高的思想素質(zhì)。

(二)具有良好的職業(yè)道德。

(三)要有高尚的道德品質(zhì)。

(四)幼兒教師還有具備過硬的能力素質(zhì)。

1.組織管理幼兒的能力;。

2.敏銳細(xì)致的觀察力;。

3.良好的口語表達(dá)能力。

(五)具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)1.有較高的文化素質(zhì)和較寬的知識面;2.掌握系統(tǒng)的、科學(xué)的教育學(xué)、心理學(xué)知識和專業(yè)技能。

(六)較高的心理素質(zhì)，身體素質(zhì)1.良好的心理素質(zhì);2.健康的身體素質(zhì)。

幼兒教師的素質(zhì)對幼兒的心理健康有積極影響還有消極作用。良好的幼兒教師素質(zhì)有利于幼兒心理健康，不良的幼兒教師素質(zhì)阻礙幼兒心理健康的發(fā)展。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇四

幼兒的心理健康問題與其它年齡階段相比，具有更大的可逆轉(zhuǎn)性。因?yàn)椋哼@一階段出現(xiàn)的問題還比較輕微，教師若及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)給予幫助和矯治，將取得事半功倍的效果。

在當(dāng)今社會，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活節(jié)奏的日益加快，現(xiàn)代人每天所承受的社會心理壓力越來越大，因而十分需要具有良好心理素質(zhì)，對處于關(guān)鍵期的幼兒來講，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，進(jìn)行心理自我保護(hù)非常重要。

1.幼兒園必須將心理健康教育擺在首位。

幼兒園是兒童成長的第二環(huán)境，是兒童最早加入的集體教育機(jī)構(gòu)，心理健康教育不是增加一日活動環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動，而是把教學(xué)活動內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來。根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動的教育作用。在活動組織形式上采用融合模式，打破班級界限，由小、中、大班各級組間、各班級間幼兒互相參與活動。從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴(kuò)大了兒童交往場合和機(jī)會，提高了他們的合群性和合作性。作為教師，更應(yīng)高度重視幼兒的心理健康教育，在幼兒階段，教師在這方面的作用顯得十分重要。教師的作用發(fā)揮得好，可以維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。反之，則會影響幼兒的心理健康發(fā)展。具體的說：教師的作用應(yīng)該包括以下幾方面：

1.1教師要以健康的人格影響幼兒。幼兒教師的工作是一項(xiàng)比較辛苦的工作。教師每天都要面對幾十個(gè)生龍活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心：彈唱跳畫樣樣要教，還怕孩子一不小心發(fā)生意外，心理壓力是相當(dāng)?shù)拇?。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打“小報(bào)告”，而這些“小報(bào)告”的事情都是一些芝麻綠豆的小事情。時(shí)間一長難免會讓老師產(chǎn)生煩躁、厭倦得情緒。這時(shí)教師就應(yīng)該極力避免將個(gè)人的不良情緒帶到孩子中間來。應(yīng)該保持積極愉快的情緒與孩子交流，分析原因，使他們的身心健康成長。因此，對于幼兒園的教師而言，重視和加強(qiáng)自身心理衛(wèi)生保健不僅有利于自身的發(fā)展，而且有利于下一代的健康成長。

1.2教師要以正確的教育行為影響幼兒人格發(fā)展。對于幼兒來說，教師要注意自己的一言一行，因?yàn)橐淮尾唤?jīng)意的談話，一個(gè)不小心的失誤都會影響兒童人格。帶班的老師有時(shí)會在休息時(shí)間閑談，不經(jīng)意會談到班上的孩子，有的孩子怎么聰明、可愛，怎么討人喜歡；而有的孩子反應(yīng)遲鈍，不愛說話，都會說出來。說者無意，聽者有心，孩子們聽了以后會對他們幼小的心靈造成很大的傷害。從此，他們也許會變得更加缺少自信，更加內(nèi)向，不愛交談。有的教師卻沒有意識到這一點(diǎn)，卻認(rèn)為孩子小，不懂事，聽不懂等等。

還有的教師甚至還會對幼兒采取斥責(zé)、懲罰、譏諷、漠視的態(tài)度，去處理在孩子們身上發(fā)生的事情與問題。幼兒對教師采取的態(tài)度是十分敏感的，這些對他們的心理健康是絕對有害的，有的幼兒就是由于遭到教師的訓(xùn)斥、懲罰、譏諷等而不愿意上幼兒園，給幼兒園和家長的工作帶來巨大的障礙。

1.3教師要注意在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育教師應(yīng)該從幼兒早晨入園的那一刻起，就開始為他們營造一種溫暖、關(guān)愛、民主的氣氛。這就要求教師要努力做到：

1.3.1無條件地關(guān)愛孩子。只有愛孩子，才能對孩子保持親切的態(tài)度，使幼兒保持積極愉快地心理。如：每天早上用微笑去面對每一個(gè)孩子的問題，以及每天下課親切地與每一個(gè)幼兒說再見，會讓每一位幼兒都有一種充分地被重視和被接納的感覺。

1.3.2充分的接納和尊重幼兒。首先尊重幼兒是幼兒精神健康成長的前提。我曾經(jīng)就碰到這樣一件事情，一次去朋友家玩，剛進(jìn)門，朋友就熱烈地招待我，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)朋友家的一個(gè)小孩正在聚精會神地看一本圖書，我的朋友示意“問阿姨好！”可孩子沒有反映，仍盯著手中的圖書，朋友將音量提高“樂樂，問阿姨好！”孩子抬了一下頭，心不在焉地問了一句“阿姨好！”可朋友卻感到不滿意：“樂樂，你怎么這么不懂禮貌，下次你再不懂禮貌，我以后就再也不買書給你看！”孩子開始不能集中注意地看書，先前專注的神情換作沮喪。顯而易見，再這個(gè)例子中，朋友是在要求孩子懂禮貌，無可厚非，但是幼兒對規(guī)范的遵從是有條件的，他們與生俱來的精神生命給了他們選擇注意的自由，但是幼兒對規(guī)范的遵守是有條件的，他們與生俱來的精神生命給了他們選擇注意的自由，當(dāng)興趣不在于成人所期望的行為是，他們是很難達(dá)到成人要求的。如果像那位朋友一樣將自己的意志強(qiáng)加給幼兒，其結(jié)果不但會給他們的情感造成傷害，而且會干擾了幼兒精神生命的正常發(fā)展。這就是要求在平時(shí)的生活與學(xué)習(xí)中要給幼兒一定程度的時(shí)間上的自由，允許他們將自己的意愿、自己的行為、理由表達(dá)出來。對于幼兒無法說清楚的事情，要細(xì)心觀察，分析產(chǎn)生行為的原因，弄清楚他們的真實(shí)想法，而后再進(jìn)行引導(dǎo)、教育。

1.4教師應(yīng)積極主動的對幼兒進(jìn)行情感教育，發(fā)展幼兒健康的人際關(guān)系對幼兒進(jìn)行的情感教育，會讓幼兒能夠恰如其分的表達(dá)自己的情緒，學(xué)會用理智去控制情緒，在遇到心理突如其來時(shí)，保護(hù)健康的情緒，而發(fā)展幼兒的人際關(guān)系看似簡單，實(shí)之不然，在幼兒園里，幼兒的人際關(guān)系主要包括師生關(guān)系與同伴關(guān)系，大量的研究結(jié)果表明，良好的同伴關(guān)系是心理健康的必要前提。與同伴友好的相處，可以為幼兒形成積極的自我概念，為幼兒今后適應(yīng)社會生活打下良好基礎(chǔ)。反之，則會使幼兒在今后的社會生活中出現(xiàn)種種障礙，產(chǎn)生各種行為問題。在幼兒面前，教師與教師之間不要做過多的交談而將幼兒放在一邊，置幼兒于不顧，而應(yīng)將主要注意力和全部熱情放在幼兒身上。

家庭是幼兒生活中第一個(gè)接觸到的環(huán)境，是幼兒心理發(fā)展的最重要、最基礎(chǔ)的環(huán)境。完善的家庭結(jié)構(gòu)，良好的家庭人際環(huán)境，家長本身的素養(yǎng)及對子女的教育觀、教養(yǎng)方式，都會給幼兒心靈烙上深刻的“印記”，幼兒的早期經(jīng)驗(yàn)對心理的影響特別重要。

2.1父母要想方設(shè)法培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神“教育家蘇霍姆林斯基曾說過：”讓孩子動手，親自參加實(shí)踐，吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累，不但可以探究知識奧秘，培養(yǎng)創(chuàng)造能力，而且有利于堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦耐勞精神的形成。“父母要想方設(shè)法讓孩子吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累，這樣對孩子有好處。如有條件的可以讓孩子親自體驗(yàn)一下生活，燒火煮飯、拾柴挑水、喂雞喂豬等，讓孩子真真切切地體驗(yàn)到生活的艱辛。社會生活是復(fù)雜的，為了幫助孩子理解，父母可以從飲食開始。平時(shí)有意在食物中加入酸甜苦辣，做些不合孩子口味的食物，如果孩子因挑食不吃，不妨讓他餓一餐，等他餓了自己來找吃，從而幫助孩子改掉挑食的毛病，更好的去適應(yīng)生活。同時(shí)讓孩子明白生活中不光有甜，還有辛酸。只有人去適應(yīng)生活，否則就會被生活所淘汰，這與不合口味不吃會被餓死是一樣的道理。孩子年幼無知，生活經(jīng)驗(yàn)少，為了孩子少走彎路，并防患于未然，有些日常生活技能應(yīng)教會孩子。

2.2父母要給孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，增強(qiáng)孩子的獨(dú)立性父母對孩子的衣食住行呵護(hù)過多，禁區(qū)也多，致使孩子形成依賴性大，獨(dú)立性差，稍遇一點(diǎn)挫折就束手無策。在教育中，父母要克服傳統(tǒng)的教育模式，解放孩子的手、口、眼、耳，變”封閉式“為”開放式“，放手讓孩子在自由、寬松的環(huán)境中鍛煉獨(dú)立性。剛開始，孩子凡事都想”自己來“，但往往”心有余而力不足“，每件事都常常做不好，如地越掃越臟，拿碗會摔破等，但父母要有耐心，讓孩子有鍛煉的機(jī)會，不能以提高效率和節(jié)省時(shí)間而”一手包辦“，應(yīng)讓孩子明白自己能做的事自己做，讓”我自己來“成為孩子的座右銘，這樣不僅能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，還能鍛煉孩子的勇氣和意志力。

2.3父母要信任孩子，樹立孩子的自信心。一個(gè)自信的人往往具有樂觀開朗、坦蕩豁達(dá)的品質(zhì)，敢于創(chuàng)新，自強(qiáng)進(jìn)取，勇敢的面對未來。自信心的培養(yǎng)，要從尊重孩子，維護(hù)孩子的自尊心開始。孩子年齡小，剛開始做事往往不如意，有時(shí)簡直是添亂，越做越忙。父母切不可嘲諷孩子，”去去去，一邊去?！啊弊龅氖鞘裁囱?？亂七八糟?！案改高@種不信任的態(tài)度，會使孩子認(rèn)為自己很無能，以后就沒有自信，遇事就束手束腳。所以，平時(shí)父母要常對孩子說”你真行！“，”了不起！“等。在生活、娛樂過程中，孩子往往有屬于自己的行為方式和見解，與成人不同，我們要尊重孩子的意見，不能粗暴地按自己的意愿，指責(zé)孩子這樣做不對，那樣做不好。否則會傷害孩子的自尊心，澆滅孩子的自信心。孩子畢竟年齡小，能力有限，當(dāng)他們遇到困難或失敗，感到沮喪時(shí)，父母要積極、熱情地去扶一把，與孩子一道解決問題，并告訴孩子”失敗乃成功之母“。

許多有名的科學(xué)家是經(jīng)過無數(shù)次的失敗才發(fā)明成功的，給孩子鼓足勇氣，讓孩子從失敗的陰影中走出來。勇敢地面對失敗，分析失敗的原因，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勇敢的向成功邁步。相信孩子，讓孩子堅(jiān)信自己”我會“，”我行“。孩子就是這樣，你越相信他，他的積極性就越高，自信心就越強(qiáng)。從而積極主動地去學(xué)習(xí)新事物，勇敢地面對挑戰(zhàn)。

2.4父母要注重和孩子心理溝通，培養(yǎng)孩子活潑開朗的性格?；顫婇_朗的性格，總是給人以爽快的感覺。他們一遇到問題，就會自己想出種種辦法來試試，即使失敗也不沮喪，又會立刻思索，尋求別的方法?，F(xiàn)代社會競爭激烈，工作壓力大，但作父母的，即使再累再忙，每天也要抽出一些時(shí)間與孩子交流一下，進(jìn)行心理溝通，消除代溝，成為孩子的朋友。這樣孩子有什么事會向父母傾訴，從而消除壓抑，保持心情愉快。家庭要保持和睦的氣氛，每個(gè)人說話應(yīng)和顏悅色，對孩子要和藹可親，讓孩子感到父母可親可敬，心情舒暢。

從小不要當(dāng)孩子的面，拿他與別人比較，”比某某矮了一點(diǎn)“，”比某某說話慢“等等，會讓孩子覺得”我不如人“，平時(shí)父母與孩子進(jìn)行競賽游戲，總喜歡讓孩子贏，這樣不好，應(yīng)讓孩子明白”山外有山“，”勝敗乃兵家常事“，盡了力，”貴在參與“等道理。教育孩子凡事要盡心盡力，但要樂觀地看待結(jié)果?！毙θ松?，”天塌下來當(dāng)被蓋"，這種良好的個(gè)性，是我們努力培養(yǎng)的方向。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，很需要幼兒園、教師、家庭三方面通力協(xié)作，更需要有機(jī)結(jié)合，互相滲透。幼兒是祖國的未來和民族的希望，只有將心理健康教育有效地滲透到幼兒的一日活動之中，融入幼兒每天的生活當(dāng)中，持之以恒，讓幼兒的身心健康發(fā)展，我們才有希望看到祖國的未來綻放出美麗的花朵。

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水污染與人類健康影響的論文3范本篇五

目前，在我國，學(xué)前教育發(fā)展較為緩慢，有很多幼兒教師素質(zhì)較低，達(dá)不到幼師的素質(zhì)要求。甚至有些不良素質(zhì)的老師，在教學(xué)中他們將一些不良的行為習(xí)慣傳遞給幼兒，影響幼兒的健康成長。

1.缺乏愛心和責(zé)任心，將不良情緒帶到課堂。北京市朝陽區(qū)一幼兒園多名孩子遭女老師長期毆打，造成孩子不敢上幼兒園，晚上經(jīng)常做噩夢。經(jīng)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，該幼兒園不僅拖欠老師的工資，而且辦學(xué)資質(zhì)也在進(jìn)一步申請中。這樣老師心理素質(zhì)較差，沒有及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，將不良情緒帶到了課堂，以至于做出了過激的行為。這些不良情緒使幼兒對老師摸不著頭腦，久而久之，幼兒的情緒和心理會受到老師的影響，變成一個(gè)“壞脾氣”。

2.秉持舊的教育觀念，忽視幼兒發(fā)展能力。把舊知識看作客觀不變的真理，對于幼兒所提出的問題，不能辯證地看待幼兒給出的答案。

某幼兒園的一位老師在教幼兒認(rèn)識“8”的時(shí)候，提問幼兒“8”的一半是多少時(shí)，絕大多數(shù)幼兒都回答說是“4”，可是，一個(gè)平時(shí)調(diào)皮搗蛋的小男孩卻告訴老師:“8”的一半是“3”也可以是“0”。然而，這位老師不知道是受權(quán)威理論的影響還是受自己所設(shè)計(jì)的課程結(jié)果的影響，她沒有理會這個(gè)小男孩給出的`答案，還批評了他不按老師的思路走。這個(gè)案例中可以看出，這個(gè)幼兒從數(shù)字的形狀方面給出了答案，卻沒有得到老師的認(rèn)可，甚至是被老師批評。這個(gè)答案或許是他幾經(jīng)思考的結(jié)果，可是，卻遭到了老師的批評和伙伴的嘲笑。這樣的結(jié)果可能會使他再也沒有勇氣去思考和回答問題，即使有了答案也會害怕與老師的答案不一致。長此以往，孩子就會變得膽小，不善言辭，不敢表達(dá)自己的想法，甚至扼殺了孩子的想象力創(chuàng)造力。

3.持有“小大人”的兒童觀。一些幼兒園為了吸引家長，不顧幼兒自身發(fā)展特點(diǎn)，追求所謂的智力開發(fā)，讓幼兒過早學(xué)習(xí)小學(xué)知識。

教師認(rèn)為兒童能夠接受不屬于他們年齡段應(yīng)該接受的知識。過早教授幼兒小學(xué)知識，盲目地讓幼兒學(xué)英語，學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)國學(xué)。由于幼兒的理解能力較差，學(xué)得費(fèi)勁，教師往往采用簡單粗暴的方式逼著孩子學(xué)習(xí)，甚至訓(xùn)斥孩子。在這種壓力下，給孩子帶來了不屬于他們年齡段的巨大壓力，讓他們失去了本應(yīng)有的童真快樂，壓抑了天性，甚至抹殺了孩子的想象力創(chuàng)造力。

4.不良的生活習(xí)慣影響幼兒。一些老師有很多不良的生活習(xí)慣，在幼兒面前不能為人師表以身作則。在幼兒園穿不符合規(guī)定的服裝，染上五顏六色的頭發(fā)，甚至在幼兒面前大聲說笑喧嘩等。他們的這些不良行為習(xí)慣影響了幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，給幼兒的心理健康帶來消極影響。

三、提高幼兒教師素質(zhì)的舉措。

(一)政府方面。

1.政府必須加大對學(xué)前教育的財(cái)政投入。盡快將學(xué)前教育納入義務(wù)教育或者免費(fèi)教育。提高幼兒教師福利待遇，讓幼兒教師的工作付出和所獲報(bào)酬成正比。吸引更多的高學(xué)歷高素質(zhì)學(xué)前教育人才參與到學(xué)前教育中來。文化媒體要加強(qiáng)對學(xué)前教育重要性的宣傳力度，要提高全社會對學(xué)前教育的認(rèn)識，了解學(xué)前教育的重要性。

2.政府要加強(qiáng)對民辦幼兒園的監(jiān)管力度。提高辦園準(zhǔn)入門檻，對那些不符合辦園資質(zhì)的幼兒園要堅(jiān)決取締。建立和完善幼兒園質(zhì)量評估和監(jiān)管體系，對于那些招聘沒有教師資格教師的幼兒園，要嚴(yán)厲打擊。

(二)幼兒園方面。

1.幼兒園加強(qiáng)管理，提高教師的責(zé)任感。幼兒園必須加強(qiáng)對幼兒教師的規(guī)范管理，提高教學(xué)質(zhì)量，杜絕教師無證上崗。引導(dǎo)教師樹立正確的奮斗目標(biāo)，培養(yǎng)教師的義務(wù)感和責(zé)任感。

2.鼓勵教師繼續(xù)教育，提高自身素養(yǎng)。鼓勵幼兒教師積極進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，積極參加進(jìn)修學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)。

3.完善各種獎勵機(jī)制，調(diào)動教師積極性。尊重老師，對老師所取得的進(jìn)步給予肯定和鼓勵，不僅要給予精神上的鼓勵，還要給予物質(zhì)上的鼓勵。堅(jiān)持按勞分配的原則，對教師的工作要定期進(jìn)行評估考核，調(diào)動老師的積極性。

4.利用競爭機(jī)制，激勵幼兒教師。通過競爭機(jī)制，能讓老師們及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身上的不足，與其他人之間的差距，激發(fā)他們的上進(jìn)心。

5.開展心理講座。經(jīng)常給教師開展心理輔導(dǎo)的專題講座，及時(shí)疏導(dǎo)老師的心理問題。

(三)教師自身方面。

1.熱愛幼教事業(yè)，提升責(zé)任感。要有高度的責(zé)任感和愛崗敬業(yè)精神，愛自己所從事的專業(yè)、愛孩子，發(fā)現(xiàn)工作中的樂趣。教師要始終提醒自己，自己所從事的是世界上最崇高的職業(yè)。我們是人類靈魂的工程師。我們所承擔(dān)的是奠定人的一生發(fā)展的重要教育。

2.要不斷努力學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。必須及時(shí)學(xué)習(xí)新知識，新思想，新的理論成果，緊跟時(shí)代發(fā)展的前沿。要知道自我成長，自我更新，積極適應(yīng)時(shí)代發(fā)展。要始終明確，跟不上時(shí)代的步伐就會被時(shí)代淘汰。

3.保持良好的心態(tài)，情緒穩(wěn)定。學(xué)會放松自己，要能夠清楚地認(rèn)識自我，在遇到壞情緒時(shí)，及時(shí)向他人傾訴，要始終保持一顆積極向上的心態(tài)?！扒巴臼枪饷鞯?，道路是曲折的”，雖然目前我國學(xué)前教育的發(fā)展緩慢，且存在很多問題。學(xué)前教育事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步要依靠國家和社會的力量，更需要我們從一點(diǎn)一滴的小事做起，熱愛孩子，熱愛我們所從事的幼兒教育事業(yè)。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇六

摘要：傳統(tǒng)的民間體育游戲曾給我們帶來多少童年的歡樂！記憶中我們的童年是在陽光充足的空地上度過的。如：丟手絹、跳山羊、跳皮筋、丟沙包、老鷹抓小雞……各種各樣的民間游戲?yàn)槲覀兊耐暝鎏砹瞬簧倜篮玫幕貞??？梢赃@樣說，民間體育游戲帶給我們快樂的童年，我們不僅學(xué)會了動手動腦，更學(xué)會了分享、包容、合作及思考。充分挖掘和利用民間體育游戲資源，創(chuàng)設(shè)良好的民間體育游戲環(huán)境，通過活動的組織與指導(dǎo)充實(shí)幼兒園的體育活動內(nèi)容，更能增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。這些游戲在今天的幼兒園同樣有推廣的價(jià)值。

家長是幼兒的第一任教師，也是幼兒教育的重要力量。為了使家長更好的理解游戲?qū)τ诤⒆映砷L的重要意義，扭轉(zhuǎn)當(dāng)前部分家長重知識技能、忽視干預(yù)幼兒游戲權(quán)利的思想及行為，我們特別邀請了中班家長來園和孩子一起帶孩子玩民間游戲。

開展幼兒民間體育游戲，教師、家長是關(guān)鍵?；顒娱_始前，中班的班級召開了小型家長座談會，讓家長們重溫童年生活，回憶小時(shí)候都玩過哪些民間體育游戲，討論的場面非常熱烈，大家一時(shí)都沉浸在幸福的美好回憶中，丟手絹、扔沙包、老鷹抓小雞、跳皮筋……等等的一系列民間體育游戲，展現(xiàn)在大家面前，大家一致贊成讓民間體育游戲走入幼兒生活，并表示一定全力支持與配合，給幼兒創(chuàng)造了一定氛圍和空間，并和孩子積極準(zhǔn)備游戲所需的頭飾和材料。在孩子晨間鍛煉時(shí)間，爸爸媽媽爺爺奶奶集體總動員，帶領(lǐng)孩子一起玩他們小時(shí)候的游戲，從跳“圓圈”、跳“方格”，老鷹捉小雞、扔沙包、跳皮筋、摔“面包”、翻花繩，編花籃，操場上一片歡聲笑語。因?yàn)槊耖g游戲的種類比較多，但形式簡單，便于操作，所以我們主要選擇了小型分散游戲，例如《石頭、剪刀、布》、《炒豆豆》、《滾鐵環(huán)》等等，孩子們情緒特別高漲，家長帶孩子一起參與民間游戲，勾起他們對美好童年的回憶，利用這個(gè)機(jī)會融入到孩子在園的.學(xué)習(xí)生活中，更好的促進(jìn)親子之間的感情，進(jìn)一步理解了游戲?qū)τ谟變撼砷L的重要意義。

然而有些民間體育游戲玩法、規(guī)則較為復(fù)雜，幼兒需要理解學(xué)習(xí)后才會玩。而且玩的時(shí)候需要比較多的孩子在一起活動。因此我就想到通過組織集體式的游戲活動幫助孩子理解游戲規(guī)則，從而順利開展游戲。

例如我們今天要進(jìn)行的民間游戲是“我們都是木頭人”，這是一個(gè)歌謠類的民間游戲。因此我首先教幼兒學(xué)習(xí)兒歌：一、二、三，我們都是木頭人，不許說話不許動，還有一個(gè)不許笑。幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動，開始游戲。接著我向孩子們介紹了游戲規(guī)則：“當(dāng)兒歌念到最后一個(gè)字時(shí)，靜止不動，誰動了就為失敗者?！蓖ㄟ^我的講解示范，孩子們很快理解了游戲的玩法和規(guī)則，集體開始自如地進(jìn)行游戲。由于每個(gè)游戲的規(guī)則是每個(gè)幼兒遵守的，某些頑皮的幼兒為了能再次參加游戲，只能遵守游戲規(guī)則。游戲的興趣使幼兒愉快地服從游戲規(guī)則，約束自己。但是在觀察中我發(fā)現(xiàn)，孩子的游戲興趣隨著活動的一次次進(jìn)行有些減弱了。為了提高孩子繼續(xù)游戲的興趣，我提議大家根據(jù)需要重新制定新的游戲規(guī)則。

有的孩子還把在幼兒園里學(xué)到的民間體育游戲帶回家與爺爺、奶奶、爸爸、媽媽一起玩，有的與鄰居家的小伙伴們一起玩，充分發(fā)揮了民間體育游戲的作用，幼兒在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)獲得了更多的情感體驗(yàn)，知道遵守規(guī)則才能讓游戲更快樂。家長與家長、家長與老師互相取經(jīng)，更好的促進(jìn)了家園溝通，深化了此活動的意義。

幼兒園的民間體育游戲的開展，不僅是一種嘗試、一種需要、一種新的體驗(yàn)，更是擴(kuò)大了幼兒園的游戲范圍，豐富了幼兒的生活內(nèi)容，為幼兒提供了自我教育的機(jī)會。在民間體育游戲的實(shí)踐活動中，我深切地感受到它是增強(qiáng)幼兒體制的重要手段之一，幼兒從民間游戲中學(xué)會了遵守紀(jì)律、平等待人、團(tuán)結(jié)合作，克服了自身任性、好強(qiáng)、以自我為中心等不足，從而幫助幼兒形成良好的品質(zhì)，促進(jìn)了幼兒個(gè)性的健康發(fā)展。愿我們的民間游戲之花越開越美，愿我們的孩子健康成長。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇七

一位心理學(xué)家曾說過，要提高孩子的素質(zhì)，首先要提高父母與教師的素質(zhì)。父母、教師的素質(zhì)，其實(shí)就是“前素質(zhì)教育”。這種前素質(zhì)教育的成敗，決定著整個(gè)素質(zhì)教育的成敗。因此，我們每個(gè)身為父母、渴望子女成功的人，都不妨問問自己：我是否具備父母教育素質(zhì)？歸結(jié)起來，父母的教育素質(zhì)有下面幾個(gè)方面。

一、現(xiàn)代的教育理念。

一個(gè)人有什么樣的理念，就會產(chǎn)生什么樣的行為。因此，我認(rèn)為家長們首先要具備的是現(xiàn)代的教育理念。這是父母教育素質(zhì)的核心，它猶如方向盤或指路燈，對家長們在家庭教育中的具體行為起著重要的指導(dǎo)作用?，F(xiàn)代的教育理念包含的范圍很廣，例如，兒童觀、親子觀、人才觀等等?，F(xiàn)代的教育理念對父母的要求也很高，要求父母與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育知識，更新自己的思想和觀念。

二、科學(xué)的教育方法。

方法是一個(gè)人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要保證，也是一個(gè)人教育理念的主要體現(xiàn)。家長們具備了科學(xué)的教育方法，在教育子女時(shí)就會收到良好的效果。如今，經(jīng)驗(yàn)型教育方式已經(jīng)過時(shí)，新時(shí)代的父母應(yīng)該掌握科學(xué)的教育方法，這樣才能使行為更貼近目標(biāo)，才能幫助您在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上少走彎路。

三、健康的心理狀態(tài)。

父母的心理健康對孩子具有重要的意義，美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，父母的心理素質(zhì)對兒童的心理健康具有深遠(yuǎn)的影響，一個(gè)情緒平穩(wěn)、心態(tài)豁達(dá)、行為具有理性的父母，會使孩子的身心得到健康發(fā)展，并為他們的健康人格奠基。如果成年人心理不健康，會在不經(jīng)意中向孩子傳遞不健康的思維方式和行為模式。那么要求兒童具有健康的心理就成為“空中樓閣”。現(xiàn)代社會，快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作、巨大的精神壓力，都有可能使得成年人出現(xiàn)心理上的亞健康狀態(tài)。及時(shí)調(diào)整自我心理軌跡，為子女展示健康向上的精神風(fēng)貌，也是為人父母的責(zé)任。

四、良好的生活方式。

生活方式是人類的健康之橋，具有良好的'生活方式是對生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。()家長們科學(xué)的生活方式，是孩子們健康成長的保證。身為父母的人都希望自己的孩子身體棒棒的，然而卻不知道往往由于自己的不良生活方式，使得孩子從小就種下了悲劇的基因。要給孩子一個(gè)健康的身體，一個(gè)成功的人生，就從日常生活開始吧！

理解孩子孩子在成長的道路上，要面臨很多困難，當(dāng)他們學(xué)習(xí)好的時(shí)候，做父母的要及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵他們，孩子學(xué)習(xí)退步時(shí)，父母應(yīng)給予更多的理解和寬容，不要一味地指責(zé)他們，這樣會讓他們的自尊心受到傷害，對孩子的學(xué)習(xí)和成長是有害的。父母若期望孩子成人、成才、成功，最好的辦法就是：永遠(yuǎn)做孩子的欣賞者，培養(yǎng)孩子的自信，欣賞孩子的才華。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇八

瑜伽運(yùn)動是一項(xiàng)老少皆宜的健身運(yùn)動,它以其獨(dú)特的魅力在眾多的體育項(xiàng)目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運(yùn)動特別深受廣大女大學(xué)生的喜愛。當(dāng)前隨著高校校園文化建設(shè)的發(fā)展與完善,瑜伽運(yùn)動作為深受廣大學(xué)生喜愛和歡迎的一種新型體育運(yùn)動項(xiàng)目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當(dāng)前大學(xué)校園體育文化的重要組成部分,在促進(jìn)國家提倡對在校大學(xué)生要全面發(fā)展,形成終身體育意識有著積極的促進(jìn)作用。

該院對參加大學(xué)體育選項(xiàng)課瑜伽項(xiàng)目的100名女大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,把學(xué)生隨機(jī)分成運(yùn)動組和對照組,運(yùn)動組進(jìn)行為期14周的訓(xùn)練,每周訓(xùn)練2次,每次訓(xùn)練90min,運(yùn)動強(qiáng)度為本人的80%左右,實(shí)驗(yàn)前后采用scl-90量表對學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行測試分析,實(shí)驗(yàn)結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓(xùn)練,無論運(yùn)動組和對照組,學(xué)生在人際關(guān)系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓(xùn)練能夠有效緩解女大學(xué)生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時(shí)運(yùn)動組的心理健康因子優(yōu)于對照組的健康因子,因此,瑜伽運(yùn)動對提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。

氣質(zhì)是指人對事物的認(rèn)識、情感、言語、行動中形成的心理活動,它是一種比較穩(wěn)定的心理個(gè)性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎(chǔ),同時(shí)氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運(yùn)動可以培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學(xué)生良好的體型,同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美身姿,增強(qiáng)體質(zhì),讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣。所以,一個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識的學(xué)習(xí),同時(shí)它更需要體育鍛煉作為基礎(chǔ),在瑜伽訓(xùn)練過程中,形體訓(xùn)練潛移默化地對訓(xùn)練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓(xùn)練也是大學(xué)生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。

綜上所述,大學(xué)生參加瑜伽訓(xùn)練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進(jìn)大學(xué)生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時(shí),通過瑜伽訓(xùn)練,大學(xué)生的心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)效率及處理性與戀愛關(guān)系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項(xiàng)很適合當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行體育煅煉的運(yùn)動項(xiàng)目,它可以有效地提高大學(xué)生們的心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)。

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[2]林敏.清心瑜伽[m].廣東教育出版社,2003.

[3]中國瑜伽[eb/ol].

水污染與人類健康影響的論文3范本篇九

有氧運(yùn)動是一種非常健康向上的運(yùn)動?，F(xiàn)在非常多的人們都非常的喜歡做有氧運(yùn)動，特別是想要減肥的人們。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動是一種可以幫助人們消耗卡路里，燃燒多余的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。那么，有氧運(yùn)動到底能不能幫助人們保持身體的健康呢？接下來，通過一些詳細(xì)的資料來看一看有氧運(yùn)動健康的相關(guān)內(nèi)容。

有氧運(yùn)動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡單來說，有氧運(yùn)動是指任何富韻律性的運(yùn)動，其運(yùn)動時(shí)間較長(約15分鐘或以上)，運(yùn)動強(qiáng)度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運(yùn)動是一種恒常運(yùn)動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運(yùn)動。

因此，它的特點(diǎn)是強(qiáng)度低，有節(jié)奏，持續(xù)時(shí)間較長。要求每次鍛煉的時(shí)間不少于30分鐘，每周堅(jiān)持3到5次。這種鍛煉，氧氣能充分燃燒(即氧化)體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動方式。所以說，如果體重超標(biāo)，要想通過運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的，建議選擇有氧運(yùn)動，像慢跑、騎自行車。游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關(guān)節(jié)不易受損，能有效保護(hù)膝關(guān)節(jié);冷水環(huán)境下運(yùn)動，熱量消耗大，配合節(jié)食，屬于減肥效果顯著的運(yùn)動。

以上就是關(guān)于人們非常關(guān)注的有氧運(yùn)動健康的相關(guān)內(nèi)容的具體介紹。有氧運(yùn)動，對人的身體是非常有幫助的，同時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動之后要及時(shí)的補(bǔ)充水分，不然會因?yàn)檫M(jìn)行了劇烈的運(yùn)動之后，身體非常的缺乏水分，這個(gè)時(shí)候要先稍微的喝一口水，然后在進(jìn)行補(bǔ)水。

水污染與人類健康影響的論文3范本篇十

大家都知道有氧跑步是一項(xiàng)對人體健康十分有益的運(yùn)動，那它對人體的作用展現(xiàn)在哪些方面呢，一起來看下吧。

1.對心血管系統(tǒng)的作用。

有氧炮可以使心臟心腔增大，每搏輸出量增加，心動徐緩，心臟的舒張期延長，心機(jī)可以得到更多的休息，工作能力更加持久;隨著心血管系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，是人體外周的血液通道――毛細(xì)血管增多，增加供血量，為機(jī)體的氧運(yùn)輸提供了便利條件，從而提高了骨骼肌的耐力，不易疲勞。另外有氧耐力運(yùn)動對降低血脂，穩(wěn)定血壓，治療、預(yù)防心血管病有著重要的作用。

2.對呼吸系統(tǒng)的作用。

長期從事有氧健身跑練習(xí)，可以使呼吸肌在跑步中得到鍛煉，增大呼吸肌的力量，加大呼吸的深度;可以使肺活量適應(yīng)性增大，擴(kuò)大肺通氣量，減少呼吸次數(shù)。最終提高呼吸功能儲備，也提高了參與者對氧的利用率。

3.對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。

健身跑運(yùn)動是人體各個(gè)部分有規(guī)律而協(xié)調(diào)運(yùn)動產(chǎn)生的，長期跑，能使神經(jīng)的興奮與抑制、傳導(dǎo)與反應(yīng)等機(jī)能得到明顯的改善，使人體對外界的適應(yīng)能力有明顯提高。

4.對肌肉和骨骼的影響。

從事有氧跑的，可以提高肌肉的充實(shí)度，提高線粒體中氧化酶的活性，提高骨骼肌持久工作的能力;還可以健美體形，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，改良骨骼結(jié)構(gòu)，促進(jìn)青少年的骨骼發(fā)育，減緩老年人的骨質(zhì)疏松。

5。對肝功能的影響。

人跑步時(shí)，由于人體內(nèi)糖分的消耗增加，促使肝臟的供糖能力加強(qiáng)，所以長期從事健身跑鍛煉可以改善肝臟的工作能力。試驗(yàn)證明，長期從事健身跑鍛煉的人的肝臟機(jī)能比一般人的水平高，對疾病的抵抗力強(qiáng)，在運(yùn)用肝糖原時(shí)比一般人經(jīng)濟(jì)。

6.對心理的影響。

研究表明，長期有氧鍛煉可以改善機(jī)體的特質(zhì)焦慮、抑郁、精神分裂等不良心理狀態(tài)。身體鍛煉的事件非常重要，每次鍛煉時(shí)間必須超過二十分鐘，至少十周以后才能顯著降低機(jī)體的特質(zhì)焦慮。north等進(jìn)行的試驗(yàn)結(jié)果表明，一次性身體鍛煉和長期的身體鍛煉均能夠有效降低抑郁，在這種作用在需要得到特殊心理照顧的被試者身上體現(xiàn)的最為明顯。

7“跑步者高潮”

這種體驗(yàn)是在跑步中出現(xiàn)的高潮，也稱“體育鍛煉快感”。這種狀態(tài)是在跑步(或其他運(yùn)動)忠瞬間體驗(yàn)到的一種歡欣快高，通常是不可預(yù)料地突然出現(xiàn)。在出現(xiàn)時(shí)，跑步者感到了一種良好的身心狀態(tài)，自身與情景融為一體，身體輕松，忘卻自我，充滿火爐，甚至超越時(shí)空障礙的一種流暢體驗(yàn)！

水污染與人類健康影響的論文3范本篇十一

教學(xué)方法既包括教師的教法,也包括學(xué)生的學(xué)法.教學(xué)方法不是以獨(dú)立于教師主體之外的實(shí)體形態(tài)存在的`,而是教師主體內(nèi)在素質(zhì)在教學(xué)活動過程中的一種外化.教學(xué)方法改革是教師為快速、圓滿、高質(zhì)量完成教材中的教學(xué)任務(wù),在方法上的變更.提高學(xué)生的整體素質(zhì),需要實(shí)施教學(xué)方法改革與創(chuàng)新,關(guān)鍵是要提高教師的素質(zhì).即思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì).只有這三個(gè)方面有機(jī)地結(jié)合,共同提高,才能更好地探索和采用新的教學(xué)方法.

作者：曹延明作者單位：東北農(nóng)業(yè)大學(xué),黑龍江,哈爾濱,150030刊名：商業(yè)經(jīng)濟(jì)英文刊名：businesseconomy年，卷(期)：“”(12)分類號：g420關(guān)鍵詞：教師素質(zhì)教學(xué)方法改革