總結是在犯錯中成長,在經驗中積累。總結是自我反思的過程,可以促使我們不斷進步。歡迎大家參考以下范文,希望能對大家的總結寫作提供一些幫助。
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇一
在一年半前,我跟父母來到廣州,對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通;不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。
我看起來是一個平平無奇的中學生,很沒有自信心,因為我一開口,就會聽到周圍同學的笑聲。這也導致我越來越自閉,越來越少說話。有一天,我的中文老師找到我,跟我說:“現(xiàn)在有個朗誦比賽,你出去鍛煉鍛煉,見識一下外面的世界,這對你是有幫助的?!蔽冶灸艿幕卮鹫f:“不了吧。”但是心里想想:“你總要自信一次,也許硬著頭皮去朗誦就可以了呢?!蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句:“好,我參加?!?/p>
培訓的時間已經完結了,我該出去比賽了,到了比賽那天,我緊張地坐在椅子上等待,手心都出汗了。終于到我了,我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺?!岸!钡囊宦曧懫鹆?,我該開始朗誦了,可就在這時,平日里我說話時同學笑我的聲音,那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里,我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學校交給老師,老師并沒有怎么說我,只是叫我:“繼續(xù)努力,加油。”
這次的比賽對我造成很大的打擊,因為即使我再怎么沒有信心也好,我還是會有一點驕傲的。我開始暗暗地告訴自己;加油,只要你自己努力,再給自己多一些勇氣,你一定可以的。從那之后,我開始苦練自己的發(fā)音,也漸漸和同學之間多交流,他們也不再笑我,還主動教我一些字的讀音,平時也多去說了廣東話,所以我的廣東話突飛猛進,進步了很多。因為我明白了一個道理,原來我自己一直把自己困在一個籠子里,不打開自己,不去和別人交流,很缺乏信心。
第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報名。比賽的那天終于到了,我今年還是很緊張的坐在那里,不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時,雖然很緊張,但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中,要比平時練習的發(fā)揮得更好。一會兒,我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分?!拔页晒α恕?,我終于成功克服自己的挫折了?!蔽易约簩ψ约赫f。我在這個舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白,只有自重和信心,才有自己今天這樣成功的朗誦。
以前的我太過幼稚,總以為把自己關在籠子里就很安全,反過來想,這是自己害了自己?,F(xiàn)在的我已經不同于往日的我,現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人,因為仔們掌握不了自己的人生。而我自己打破界限,飛出狹窄的籠子,飛出藍天,努力向上,飛得更高、更遠,不再自己鎖著自己,不再對自己沒有信心,因為我不再是小孩子了,我長大了!
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇二
挑戰(zhàn)?這是個多么熟悉的字眼,每個人都曾挑戰(zhàn)過自己,超越過自己,而我也不例外,那一次我就挑戰(zhàn)過自己......
那件事還得從一年前說起。那一天正是校運會的日子,作為一名運動員的我比任何一個都要緊張,因為我的腳扭傷了!雖然不是很嚴重,但病痛像幾十支爪子,不停地折磨我的腳,我痛苦萬分,真恨不得切斷我的腳。時間不等人,眨眼間我就要上場了,我膽戰(zhàn)心驚地走上跑道,搓了搓冰冷的手,使勁地咽了幾口口水。再看看旁邊的同學,他們正用鼓勵的眼神看著我,這讓我心里更加發(fā)毛了......“啪”的一聲,比賽開始了,因為是長跑比賽,所以運動員們剛開始不會跑太快,因此我前兩圈還能勉強跟上他們的步伐??珊髞恚麄兌技铀傧蚯芭?,可我還在慢慢地“走”,這腳痛偏偏又在這個時候犯了,每一步都“走”得那么艱難。我咬著牙,握緊拳頭,使勁地跑著,希望能拼一下??山Y果卻恰恰相反,我和其他運動員之間的差距越來越大了,看著把我遠遠拋在后面的運動員,看著那受傷的腿,看著同學們那失望的眼神,我的心里不禁打起了退堂鼓,可轉眼一想:不行,怎么能說放棄就放棄呢?你是這樣的人嗎?難道你想當縮頭烏龜嗎?高爾基也說過:“人只有在不斷地挑戰(zhàn)中才能進步,而人最大的敵人就是自己?!倍椰F(xiàn)在不正挑戰(zhàn)“我最大的敵人”,別人能做到的,我為什么不能做到,難道我比別人差嗎?對!不到長城非好汗!連霍金也能向命運挑戰(zhàn),我為什么不行?想到這兒,我拋開所有雜念,鼓起勇氣,咬咬牙,向著終點全力沖刺。不知是什么原因,我的腿好像不疼了。雖然我是追不上別的運動員了,但是我還是挑戰(zhàn)了自我,堅持把全程跑完......
當我跑完全程后,我露出了久違的笑容,這笑容不是成功后燦爛的笑,而是挑戰(zhàn)自我后開心的笑。回想起跑步時的種種困難,種種意想不到的挫折,我不禁悟出了許多道理:挑戰(zhàn)別人不如挑戰(zhàn)自己,挑戰(zhàn)自己不如超越自己。挑戰(zhàn)是一種隱藏的能量,只有在你到達“極限”時才釋放出來的;挑戰(zhàn)是一個長梯,幫助你登上成功的頂峰;挑戰(zhàn)是一本“人生的書”,幫助你更好地領悟人生的含義。只有挑戰(zhàn)了自己,才會讓你走進一個新的領域,讓你對人生觀的全新認識。
成功來源于挑戰(zhàn),而挑戰(zhàn)最好的對象就是自己。來吧!讓我們都挑戰(zhàn)自我,收獲成功吧!
:挑戰(zhàn)自我是不是很好呢?希望能對同學們有所幫助!
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇三
人生有很多的事需要我們去挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝它;挫折只有在風雨中才能看見彩虹,只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩!
以前的我很不喜歡做家務,總覺得冬天太冷,夏天太熱了,每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務了,有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都,不是要睡懶覺就是看電視,所以每次我都沒有邁開第一步。
可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務。
一大早爸爸媽媽都去上班了,我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來,我穿起衣服就激動的朝洗衣機的反向奔去,看見堆積如山似的衣服,才想起媽媽那么早就起來做家務很不容易。我決定幫媽媽都洗了,我把衣服一股腦的都到道洗衣機里了,開動!過了幾分鐘,咦?怎么不動?。课铱戳丝纯蛷d的燈,??!沒電?算了,用手洗吧。
不能退縮,我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因為我的手冷得沒有知覺了,才勉強洗干凈幾件衣服,可還有這么多怎么辦?突然想到干脆全一起洗好了,再把洗衣粉放進去,不過多久衣服洗完了,我把它們一件一件的曬在陽臺上,我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒回來,就看見快六點了,我來炒蛋炒飯,每次都看媽媽炒,我也會,也來電了,把蒸好剩飯放進鍋里,放油、放蛋;不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚了我。
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇四
今天,我們來到了安陽太行山大峽谷培訓基地,那里綠樹蔥蔥,四面環(huán)山,設施齊全,真是個拓展訓練的好地方呀!
第二天中午,我們吃完飯,剛回到宿舍休息,教官就說:要集合了。我們急忙穿好衣服在大門口集合,教官又高聲地說:我們今天要去舉行‘高空拓展’活動,大家有沒有信心通關呀?我心想:什么高空拓展,不是就爬點矮墻嗎?誰不會呀!我們異口同聲地說:有!就這樣,我們出發(fā)了。
來到地方,我就驚呆了,那鐵桿頂部離地面足有十米,鐵桿一共有二十多根,鐵桿與鐵桿之間只有五十厘米寬的鐵板,我的天哪!這么高,這么窄,怎能過的去呢?我的心里開始變得不安起來。
我們的隊長段思正先上,他像一只敏捷的猴子,上的很快,一眨眼的功夫,只見他輕松地一跨,就從這個木板跳到了那個木板,老師和同學們齊聲喝彩。第二個就輪到我了,我心里就像十五個吊桶打水七上八下,定了定神,在同學們的加油聲中,我快速地爬了上去,踏上鐵板,看看眼前的空隙,望望下面的同學,額上的汗珠瞬間就冒了出來。我試著往前挪了幾步,遲遲不敢跨過去,盡管下面的同學們一直在為我吶喊加油,但我的雙腿明顯在不停地打顫,教官喝到:我限你十分鐘之內跨過去。我還是害怕,但我知道,我已經沒有了退路,在老師和同學面前,我不能退縮,一瞬間的事,跨過去就行了。不知從哪兒來的勇氣,我移了移腳步,一閉眼,一使勁,身體一躍,竟發(fā)現(xiàn)自己跨了過去,很多認為我膽小的同學都看呆了,我快速地爬了下來,老師和同學都向我豎起了大拇指。這一刻,我的心情無法形容驚恐、喜悅!
這次挑戰(zhàn)自我成功的那一瞬間,我似乎懂得了只有突破,才能成長!
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇五
20xx年8月8日,第二十九屆奧運會就要在我國首都北京舉行,真是令人興奮?。≌f實話,我非??释軌騾⒓訆W運會,奪得更多的獎牌,為祖國爭光添彩。奧運會上,都有什么運動項目呢?有長跑、短跑、球類、游泳……在這些體育項目中,我最喜歡羽毛球這種運動。
在家中,我常常在電視上看羽毛球世界冠軍林丹的比賽。我真佩服他,他的那各種各樣打球的姿勢看得我眼花繚亂,記憶深刻。雖然我的羽毛球技術不怎么樣,但我仍然酷愛它。
在去年寒假中,我如愿以償?shù)亻_始了漫長20天羽毛球訓練。開始學揮拍時,體育老師不厭其煩地反復提醒我們:“動作一要把手抬起來,并且左手要高于右手,身體成一條直線,重心靠后!動作二要把手肘貼耳朵,轉身要快,還要成一條直線!動作三要把手抬到最高點,要發(fā)力!動作四要在左腿左側收拍!”就這樣,練習了幾天后,我們能把幾個動作連貫起來做了,還學會了下壓拍,緊接著學了后常步法和前場步法。每天的時間都安排的滿滿的,好像每分鐘我們都在和時間老人賽跑。在前十天,我進步很大,在后來的幾天里,我又學會了網前挑球、發(fā)高遠球,同時也不斷練習以前學過的內容,我們大家都很努力,每時每刻都不敢放松自己。在訓練班和同學們對打,在家里和爸爸媽媽對打。在這20天中,我也學得差不多了,但我不會驕傲、自滿,每天都堅持練習。
我堅信,只要我堅持不懈努力練習,就一定會有機會參加奧運會,一定會為祖國爭光添彩!
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇六
隨著信息的不斷發(fā)達,我們的電視節(jié)目也日益增多,[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中,我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內容豐富多彩,如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時間內調魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大,無奇不有。”
這一次,我觀看了一位大力士,要在規(guī)定時間內,把一條管子,吹到有氣為止,這就是考驗他的肺活量。這一條管子很長,還有許多人站在上面。不掉下來,所以難度很大。開始了,他用了自己的嘴吹管子,很用力,人們都鼓勵他,為他加油,希望他能挑戰(zhàn)成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹,人們都說:“它是不可能成功的,他只會失敗?!睍r間快到了,時間到了。終于他成功了,人們都給他熱烈的掌聲。
還有一次,是一位年輕人,要在啤酒瓶上騎車,落下來不能超過3次。這個項目很有挑戰(zhàn)性。開始了,人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到,所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行,可能在家練習了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著,突然,掉下來了。這只是一次。距離終點還有一點點路了。我希望他能成功。最終他成功了。
通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后,是不為人知的汗水和鮮血。
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇七
“自由人拓展訓練基地”,來這兒的目的就是讓我們。
2米多
教練說要讓我們從。
2米多高的臺上背對大家倒下來,下面的人搭成一個“單人床”,前題是這個單人床要結實
我一聽,心想:這回可慘了,我恐高,怎么辦。
啊
喜悅的心情。
頓時。
被恐懼占領了。
要排隊了,
按照個子高低。
我只好乖乖。
地
站在。
了
第
3個。很快輪到我上了,我順著梯子上了臺,往后一看:?。『酶甙?/p>
如果我躺下去。
沒被接住,肯定。
會
摔得很疼,恐懼。
再一次讓。
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸,不停。
地
給自己壯膽、鼓勁。
兒
心里默默地告訴自己:加油你能行的。
想到這里,
我把雙手一扣,大聲喊。
道
“我準備好了!你們準備好了嗎?”下面的隊友
聲音非常洪亮。
“我們準備好了,請相信我們!”聽到大家有力的回答,我堅定的數(shù):“1、2、3”,
緊接著。
身體往后一躺,穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的。
“單人床”上。
隊友們小心翼翼。
地
把我放下來,站在旁邊的丁洺雨說:
“你真棒!”我的臉上露出了勝利的笑容,頓時感到輕松
無比。
我成功了!我知道了面對困難只要勇敢、自信就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇八
一天晚上,我和媽媽去東山學校玩耍,那里有很多健身器材,我對每一個都愛不釋手,唯獨一個器材我沒興趣,這是一個用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材,每一根鐵鏈都顫顫微微,似乎隨時都會斷掉!
可是命運就是這么殘酷,媽媽讓我從上面翻過去,這對我來說是一個極大的考驗啊!我小心翼翼地爬了上去,到了頂端,我還是忍不住往下望了望,雖然距離地面只有一米,但對于我來說,簡直是萬丈深淵!只要稍不小心,就會丟掉小命!我的雙腿開始不住地打顫,剛剛翻過去的一條腿又翻了回來,此時的我,不知道該怎么形容。
這時,又來了一個小朋友,年齡與我差不多,他也開始爬了起來,雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿,但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生:“哼,你能做到的,我也能夠做到!”說著又開始往上爬。
當?shù)搅隧敹藭r,我的小腿又開始不住地發(fā)抖,但一回想起剛才的話,便忍住了退縮,繼續(xù)前進!當我的第二條腿快翻過去時,眼看勝利遙遙在望,我的鞋子竟然卡住了!這下好了,叫天天不靈,叫地地不應,我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了!
我只好大聲地向媽媽呼救,沒想到媽媽不領情,讓我自己翻過來。唉,愿也罷,不愿也罷,我只好用力一蹬,鞋子出來了!就這樣,我翻了過去。
當我發(fā)覺自己勝利時,不禁歡呼雀躍,歡蹦亂跳,高興極了!
沒錯,只要我們,超越自我,就不會有做不成的事!
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇九
上周五學校發(fā)下來一張通知,是關于打a型流行性腦膜炎疫苗的。回家我并沒有在意這件事,隨手把通知放在飯桌上了。吃完晚飯,媽媽理飯桌時發(fā)現(xiàn)了這張通知,“學校要打針嗎?”媽媽問我。“對,”我說:“反正也不會中‘彩蛋’,何必那么在乎呢?”媽媽立即板下了臉,說:“就得這么在乎,得了流腦會變成弱智,懂嗎?我可不愿讓我的寶貝兒子變成傻蛋!”聽了媽媽這一番教育,我也有些怕了。既然媽媽已下了“圣旨”,那我就尊從命令吧。
語文課上了不到一半的時候,衛(wèi)生老師來了:“四(五)班到樓下衛(wèi)生室打針。”陳老師話剛說完,有人從椅子爬上了桌子,有人鬼哭狼嚎,甚至有人裝死,也有樂觀的'——若無其事。排隊下樓時,陳老師把我拉到第一個,說:“我們劉暢是勇敢的噢!”這下壓力可重了,要是真哭了,就太丟人了!
一進衛(wèi)生室,一股藥水味直沖我的鼻子,我無可奈何,只好用嘴呼吸。“小朋友,別緊張,其實一點也不疼的!”醫(yī)生一邊抽藥水一邊安慰著我說?!皝恚淹庖旅摿??!标惱蠋熽P照著,我立即照辦??烧l知這是因為我早已嚇出一身冷汗!醫(yī)生拉起我的袖子,我嚇得扭過頭去,閉上了眼睛。這時我覺得手臂有一點涼颼颼的,是醫(yī)生抹了酒精,我慢慢轉回頭,把眼睛睜開一條縫,看著醫(yī)生把長長的針頭漸漸地插入我的手臂,我早已屏住了呼吸。心里雖然想:這點小事算什么,我是男子漢!但人的五感六覺是必不可少的,正當我快要哭出來的時候,疼痛感消失了。打好了!我再一次地挑戰(zhàn)了人生!回想一下前2秒種,只是有些酸楚和涼絲絲的感覺。我便安慰起了“二號勇士”小陳:“真的一點都不疼,就像蚊子叮了一下?!?/p>
ok了,我抓起衣服就往樓上跑,心里不只是輕松,還有完成任務的喜悅和成功。
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇十
迎接奧運2008年8月8日,在億萬同胞的心中是一個令人熱血沸騰、激動人心的日子。因為在這個神圣的一天,讓我們?yōu)樯鐕鴬W運勝利召開而縱情歡呼!在迎接奧運會的到來時,我們小學生不是也應該有目標嗎?看到體育健兒刻苦訓練,汗水順流而下,汗流浹背,我們不會感到自慚?體育健兒為國爭光,為國添彩。我們怎不能盡一份微薄之力?可以努力學習;講文明;懂禮貌;為奧運而喝彩;盼望自己長大當體育健兒,在奧運會上為國增光、添彩;,努力拼搏,在每次的運動會中取得好成績,為班級爭光、添彩!我暗暗下了決心,這次一定要發(fā)揮好自己的水平,于是更加勤奮練,比賽時,我鎮(zhèn)定自若,以超強的爆發(fā)力贏得第一,在跳遠時,旋風般跳去,又一個第一,是的,功夫不負有心人!在成績背后藏著多少艱辛,在酷日炎炎下,我獨自一個人練習,反復地重復地做著,不惜累得汗流浹背、氣喘吁吁……我終于取得優(yōu)異的成績,戰(zhàn)勝了自我,為班爭光添彩!其實,很簡單只不過是要有信心,只要你比原來進步了,你就成功了!事情就是這么簡單!只要人人多一份自信,給自己一次機會,讓我們行動起來,一起參于奧運,為奧運爭光添彩!
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇十一
你們說,什么事最難?考試,做作業(yè),長跑?不不。都不是,我覺得,戰(zhàn)勝自我最難,因為戰(zhàn)勝自我的過程,就是同自己最軟弱而又最頑固的一面作斗爭。有時要戰(zhàn)勝自我,還真不容易呢!但要想取得成功,就非得戰(zhàn)勝自我,才能取得進步。我就從我的親身經驗中,悟出了這一點。
從小,我就膽小。從來不敢參加任何類型的比賽活動??吹絼e人神采奕奕的站在領獎臺上,我卻只有恭喜的份。難道我就這樣下去嗎?不!性格倔強的我,再也不愿沉默了。這次暑假,《今天誰會贏》要舉辦暑假學生特別專場,我決心把握這次機會。那天天氣很熱,我只身一人去東方電視臺報名。東方路很長,我一直走啊,走,走到腳麻,卻沒有放棄。因為這是我挑戰(zhàn)自我所要做的第一步。
當我邁進東方電視臺的大門時,我笑了,那是一種發(fā)自內心的一種喜悅。我感到了自己身上的巨大潛力。但困難又接踵而來,報了名還得面試。這是我人生中第一次面臨這樣的事。我捏著手中的報名單,遲遲不敢上去。最終我還是從容的走上去,接受面試老師的詢問。說實話,我回答的不好,還有點羞澀。但我仍然為自己高興,我自己鼓掌。
挑戰(zhàn)自我范文怎么寫篇十二
生命的意義在于什么?漫無目的的`消耗時光嗎?終日閑游浪蕩,無所事事嗎?我可以準確的告訴你,都不是。
對于我來說,人生下來的那一刻起。你所要做的就是無止境的。
從出生的牙牙學語,到長大后毫無阻礙的交流,你挑戰(zhàn)了小時候的自我。從嬰幼兒時的滿屋亂爬到如今隨心所欲的行走,你挑戰(zhàn)了小時候的自我。
于20xx年5月份出過一則報道:在天津舉行的長城馬拉松比賽,參加者運艷橋獲得群眾的“首金”。運艷橋用了2小時32分鐘,拿到了金牌,挑戰(zhàn)了自身的本能,他在采訪中說過:“我可能不是最優(yōu)秀的,但是我每天進步一點點,在無限個的過程中,總會成為比曾經優(yōu)秀的我?!边\艷橋這句話真是振人心,鼓志氣啊!
在生活中,若你有一個遠大卻自認為不可能實現(xiàn)的理想,這時你應該每天為自己設定一個目標,實現(xiàn)了今天的目標,你就成功突破了昨天的自我挑戰(zhàn)了昨天的自我,這樣日復一日年復一年的下去你就挑戰(zhàn)了曾經的你。
若換一種人的角度來看自認為自己已經很優(yōu)秀了,只是一味的去與自己層次低的人相比,不懂得對如今的自我發(fā)起挑戰(zhàn),可以說,這種行為是愚昧至極的,對于自己本身沒有更大的要求,不求上進,這種人相當于放棄了自己。把這種人比作是一根草,當他正滿臉自豪的在與泥土夸耀自我時,卻忘了世界上還有另一種事物叫做鮮花。
所以自身的挑戰(zhàn)是很重要的,你接受了自我挑戰(zhàn),才能更加進步,變得與眾不同。
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