2023年心理咨詢學(xué)習(xí)心得范文(模板9篇)

總結(jié)是一個(gè)重要的思維工具，可以幫助我們抓住事物的本質(zhì)，提高問(wèn)題解決的能力。在寫總結(jié)時(shí)，可以從時(shí)間順序、重點(diǎn)突出、問(wèn)題解決等角度入手。掌握一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，可以幫助我們更好地理解總結(jié)的寫作風(fēng)格和技巧。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇一

心理咨詢師，能夠幫助人們認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自我，解決內(nèi)心的困惑，走出內(nèi)心的困境。接下來(lái)就跟本站小編一起去了解一下關(guān)于心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得吧!

對(duì)于心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，我一直覺得很神秘，在書店中經(jīng)?？吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預(yù)測(cè)他的一舉一動(dòng)，那將是一件多么牛的一件事情。

其實(shí)真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識(shí)的源頭，還是自己的家庭生活，我現(xiàn)在的孩子上小學(xué)一年級(jí)，因?yàn)槭切∨?，以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時(shí)氣不過(guò)就開始上演家庭暴力，可過(guò)后又非常后悔，總覺得特別內(nèi)疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就后悔，自己內(nèi)心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來(lái)，她強(qiáng)烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師，她說(shuō)她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年，現(xiàn)在是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，她說(shuō)學(xué)習(xí)這門知識(shí)可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂(lè)等等，如果學(xué)習(xí)好的話，還可以參加全國(guó)舉辦的心理咨詢師考試，可以拿到相關(guān)證件，在當(dāng)今社會(huì)，多一項(xiàng)技能總是好的。于是我就心動(dòng)了，在20xx年3月19日到5月11日這段時(shí)間，我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

培訓(xùn)開班儀式的當(dāng)天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長(zhǎng)莫興邦，他有很多頭銜。首先是。

開場(chǎng)白。

莫校長(zhǎng)知識(shí)面很廣見解獨(dú)到讓我受益匪淺尤其聽到莫校長(zhǎng)說(shuō)“救人須自救”我覺得從心理上達(dá)到了共鳴我更加堅(jiān)信我要努力學(xué)習(xí)可以自我“救贖”使自己內(nèi)心有個(gè)升華可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作扮演好自己的角色。

學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書，以便學(xué)員們先開展自學(xué)，學(xué)校整體學(xué)習(xí)時(shí)間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于個(gè)人工作原因，未能去現(xiàn)場(chǎng)聽課，感覺有些遺憾，但是學(xué)校把每個(gè)老師的講課錄音上傳到qq群中，方便學(xué)員們下載收聽，培訓(xùn)老師首先從基礎(chǔ)心理學(xué)講起，依次是發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、心理測(cè)驗(yàn)和心理咨詢，最后是心理技能，每個(gè)老師都有自己獨(dú)特的風(fēng)格，每節(jié)課聽完都有收獲，在5月2號(hào)、3號(hào)，學(xué)校為大家請(qǐng)來(lái)了南京大學(xué)的高學(xué)德博士，為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容，之后再5月11號(hào)莫校長(zhǎng)頁(yè)親自上陣，為學(xué)員們答疑解惑，莫校長(zhǎng)為人和善，客氣有加，很受學(xué)員們的喜歡。

到了5月17號(hào)，考試的日子到了，我們來(lái)到了西北師范大學(xué)，這里是國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定蘭州考點(diǎn)，早上八點(diǎn)半到十點(diǎn)是職業(yè)道德考試，十點(diǎn)半到十二點(diǎn)半是職業(yè)技能考試，考試是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果的最好辦法，我有信心。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影留念。

回想前兩個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，竟有些感動(dòng)，工作9年了，從來(lái)沒(méi)有這樣充實(shí)過(guò)，感覺又回到了上學(xué)那會(huì)兒，心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中，我還將繼續(xù)努力，學(xué)以致用。

20xx年8月16日至8月27日，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來(lái)到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間，老師們?cè)谥v解教材的同時(shí)，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導(dǎo)員，所面對(duì)的是高校學(xué)生，對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭，離開了自己生長(zhǎng)的地方?？v然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來(lái)到大學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)椤?/p>

軍訓(xùn)。

期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會(huì)使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過(guò)與這些學(xué)生的交流，通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí)，那么對(duì)于此類學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。

記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了，心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員，是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我，能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。

做了一年的輔導(dǎo)員工作，對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了，也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心，對(duì)于班級(jí)上的情況，除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù)，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。

并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當(dāng)然，對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般，表現(xiàn)一般，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。

通過(guò)這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。

得知心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個(gè)消息時(shí)，我沒(méi)有多想就去校長(zhǎng)辦公室報(bào)了名，學(xué)校有三位老師報(bào)了名，但是最后我被批準(zhǔn);所以，這個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難得的機(jī)會(huì)。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問(wèn)我：?你多大了???怎么啦，我很老嗎???不是，心理咨詢師培訓(xùn)要考試，我都不愿意參加這樣的培訓(xùn)??原來(lái)是這樣。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí)，我完全是是一個(gè)很?聽話?的學(xué)生：每天6點(diǎn)不到起床，6點(diǎn)20分出門。因?yàn)槲壹易√镄难芯克?，沒(méi)有直達(dá)車到北師大，坐106路車然后坐30路，有時(shí)候沒(méi)趕上106路，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路，再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的，怕遲到對(duì)不住上課的老師。上課的5天時(shí)間里，認(rèn)真聽課，作筆記，感覺時(shí)間很緊張，自己有很大的壓力。

這幾天的學(xué)習(xí)，又使我的心靈得到一次凈化，使我的精神得到一次成長(zhǎng)。曲老師的課?高深?，但是，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長(zhǎng)就是一次次‘頓悟’的過(guò)程，經(jīng)過(guò)一次次‘成蝶’蛻變的苦痛，最終成為他自己!一個(gè)具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上或多或少需要的?清新劑?。想想，原來(lái)我自己已經(jīng)在不自覺地運(yùn)用著這些方法?修煉?自己。幾十年的成長(zhǎng)道路上，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和。

勵(lì)志。

書籍，寫。

日記。

(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長(zhǎng)的歷程，因?yàn)橛羞@些東西陪伴，我才走過(guò)了很多不平坦的人生路。

第二天，邱霞老師的課很?趕?，但是，有誰(shuí)不給這位老師?豎起大拇指?呢：站著上課，嚴(yán)格的時(shí)間概念，對(duì)學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。雖然一本厚厚的理論書在一天的時(shí)間里串完，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上，我和邱霞老師的?信任之旅?，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對(duì)方。我明白了一個(gè)道理：和人相處需要?信任?如果信任一個(gè)人，即使沒(méi)有?光明?，心靈仍然不會(huì)害怕。接下來(lái)的?。

自我介紹。

?，我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的?快樂(lè)和放松?。我很感動(dòng)也很感謝有這樣一次體驗(yàn)。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個(gè)角色的課程。雖然離這個(gè)?角色?還很遙遠(yuǎn)，但是，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛自己?對(duì)我觸動(dòng)很大，以后我要好好愛自己，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長(zhǎng)?的動(dòng)力，一個(gè)要退休的老師尚且如此好學(xué)，我怎能不努力?完善自我?。

最后一天，謝老師的課清晰明確，心理測(cè)量技能教學(xué)很嫻熟?？上r(shí)間有限，我還有很多問(wèn)題需要解決。

5天的時(shí)間里，每天我都看到了黃越老師陽(yáng)光般的?笑容?，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)?認(rèn)真?!5天的培訓(xùn)，只是一個(gè)很短的過(guò)程，而心靈的成長(zhǎng)卻是?永遠(yuǎn)在路上?的境地，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程里?獲得更加?完善和幸福的自我?。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇二

慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此。來(lái)訪者大多是心思極其細(xì)膩敏感的人，作為一位咨詢師，耐心的陪伴、踏進(jìn)來(lái)訪者的鞋里的共情，這才是能推動(dòng)咨詢進(jìn)步的重要前提。昨晚的實(shí)踐演練，再一次讓我更深一步認(rèn)識(shí)了自己?？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來(lái)訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了咨詢師工作目標(biāo)的大忌：咨詢師是幫助來(lái)訪者解決情緒問(wèn)題，而不是解決事情。雖然意識(shí)里我接受了這樣一種理念，但在潛意識(shí)里我還是抗拒這種理念的，這在實(shí)踐中就會(huì)不由自主地表現(xiàn)出來(lái)?？磥?lái)，首要的第一步工作是要接受、認(rèn)同咨詢師的身份定位問(wèn)題。說(shuō)實(shí)話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭(zhēng)論，從昨晚到現(xiàn)在，因?yàn)橛羞@個(gè)問(wèn)題盤亙腦中，我的言語(yǔ)不知不覺都少了。思索進(jìn)行中!

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇三

心理咨詢是咨詢師與來(lái)訪者之間進(jìn)行生命交流的過(guò)程,是人格相互影響的過(guò)程,是一項(xiàng)需要大量資源投入的職業(yè)。接下來(lái)就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于心理咨詢師學(xué)習(xí)。

心得體會(huì)。

范文吧。

24號(hào)正式報(bào)名參加了心理咨詢師的學(xué)習(xí)，學(xué)費(fèi)真是貴呀，心痛了好半天。領(lǐng)到書在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學(xué)的東西呀，以前太小沒(méi)有明白自己真正想學(xué)習(xí)的東西，現(xiàn)在終于可以學(xué)了，這就是我的理想，我向這一天走過(guò)那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿足。

下午上課卻有些出乎我的意料，原以為只會(huì)涉及哲學(xué)的東西，沒(méi)想到卻是從生理、醫(yī)學(xué)開始，大量的信息輸入讓我有些準(zhǔn)備不足，回家趕緊打開。

課件。

復(fù)習(xí)，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學(xué)習(xí)得很興奮。

25號(hào)全天都是基礎(chǔ)知識(shí)，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學(xué)校，下午第一節(jié)課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒(méi)效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個(gè)。好在這是暫時(shí)現(xiàn)象，過(guò)了那個(gè)時(shí)間人馬上清醒過(guò)來(lái)了，接下來(lái)就是把自己當(dāng)海綿無(wú)限吸收吸收再吸收。思維、言語(yǔ)、想象、意識(shí)、注意、需要、動(dòng)機(jī)、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類型。。。。。。。。這些人、這些理論、這些研究、種種實(shí)施都讓我著迷。

世界上沒(méi)有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個(gè)同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個(gè)人的心理都不相同，對(duì)同一事物不同的人有不同的反應(yīng)。研究中，不同的研究者從自己認(rèn)識(shí)的角度對(duì)心理類型進(jìn)行分類。

第一類是“兒童型”

這種類型的人，大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色，但不適合從事長(zhǎng)期計(jì)劃性工作。在與人相處方面，他們由于時(shí)常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。

應(yīng)當(dāng)下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報(bào)，以彌補(bǔ)性格上的某些不足和缺陷。

第二類是“少年型”

這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會(huì)為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險(xiǎn)精神，樂(lè)觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質(zhì)。但他們的一貫性和好斗可能會(huì)很快演變成為固執(zhí)和不妥協(xié)，因而往往容易導(dǎo)致同事之間發(fā)生分歧、爭(zhēng)吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經(jīng)常會(huì)做出錯(cuò)誤的決定或決策。

樹立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，克服短期行為。

第三類是“成年型”

一位年輕人雖然才20歲，但已經(jīng)是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說(shuō)：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它?！彼恰俺赡晷汀毙睦淼囊粋€(gè)典型。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，這種類型的人通常自信，目標(biāo)明確，且富有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂(lè)趣;同時(shí)，他們又往往是具有責(zé)任感的伴侶和父母。不過(guò)，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會(huì)因沉湎于工作、學(xué)習(xí)而忘記自身的需要，其心身也易長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，尤其當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)作出過(guò)于敏感或者不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

交出責(zé)任，放松自我。

“hepainofthemindisworsethanthepainofthebody。”這是敘利亞拉丁語(yǔ)作家西拉士的一句。

名言。

意思是心理疾病比身體疾病更糟。教師作為人類靈魂工程師肩負(fù)著教書育人的社會(huì)責(zé)任，教師的心理健康與否，不僅會(huì)影響其本身的健康狀況，同時(shí)也會(huì)影響到下一代的成長(zhǎng)與進(jìn)步，進(jìn)而關(guān)系到國(guó)家與民族的興衰存亡。

隨著時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師有了更高的要求。面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)壓力,學(xué)校教育的艱難,家庭教育的缺位等諸多問(wèn)題作為教師在心理上如何正確調(diào)節(jié),這是我一直困惑。通過(guò)這段時(shí)間對(duì)《教師心理健康與心理咨詢》這門課程的學(xué)習(xí)讓我豁然開朗。盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng)，只有但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。通過(guò)這次的學(xué)習(xí)讓我知道，自己首先應(yīng)該保持有一個(gè)健康的心態(tài)。這樣才能在工作中，學(xué)習(xí)中、生活中才能有一個(gè)積極向上、健康的心理。自己以前在干工作碰到困難，就認(rèn)為很難解決，通過(guò)學(xué)習(xí),知道做任何事情“沒(méi)有做不到的，只有想不到的”。所以自己現(xiàn)在在工作中碰到難題、困難時(shí)，不在只是抱怨，而是想辦法解決。

家庭、父母、孩子是我生活中的重要組成部分，如何與家人相處，如何教育孩子，通過(guò)學(xué)習(xí)使我走出了一個(gè)誤區(qū)，以前總是想把孩子往自己理想化的方向發(fā)展，而忘了路更多的是需要他自己走。現(xiàn)在我尊重孩子的選擇，并且對(duì)他任何的微小進(jìn)步都進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，讓他活得快樂(lè)、自信。在“重塑心靈”課程中，讓我感觸很深。自己曾經(jīng)把周圍父母、親人的感情給忽視，現(xiàn)在讓我知道“感恩、行孝、行善、示愛”一定要及時(shí)去做，一刻也不能等。

心理因素可以致病，也可以治病。這段時(shí)間我學(xué)到了在別處所不可能學(xué)到的知識(shí)。不僅讓我自己收益，也讓我的同事、家人、朋友感覺到我的這種變化，而間接收益。今后我將把我所學(xué)到心理健康知識(shí)、理念隨時(shí)向周圍的人傳播，我相信勿論前途風(fēng)險(xiǎn)，勿論道路漫長(zhǎng)，只要我們每個(gè)人有一個(gè)積極健康的心，都將會(huì)成功地到達(dá)夢(mèng)想的彼岸。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇四

我有幸被中心學(xué)校選派參加了縣教育局組織的心理安康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過(guò)這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步理解了心理安康教育的深化含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于將來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):。

一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與別人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不，想方法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理安康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的根底知識(shí)。

二、心理安康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在進(jìn)步和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)展情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的`開展變化，促進(jìn)兒童青少年心理安康的開展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)進(jìn)步才是心理安康教育的主要目的。從本質(zhì)上來(lái)講，心理安康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面開展的重要方面，是素質(zhì)教育的詳細(xì)表達(dá)。

三、心理安康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與開展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與理論證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理安康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理開展中不安康的側(cè)面就常常被無(wú)視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。

如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，心理承受才能已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)展打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢姡睦戆部到逃且粋€(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

四、心理安康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理安康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理安康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校指導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和方案，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要浸透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境；開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人為難。

最后感謝縣委政府及教育局的指導(dǎo)對(duì)我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬(wàn)里對(duì)我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理安康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)展各種心理安康教育浸透。從而更加全面進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的理解還很淺薄，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)可以堅(jiān)持進(jìn)展下去，進(jìn)一步進(jìn)步農(nóng)村中小學(xué)教師的程度。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇五

心理咨詢技術(shù)包括傾聽技術(shù)、具體化技術(shù)、通情達(dá)理技術(shù)等，在班主任談話中具有較高的應(yīng)用價(jià)值。本文以上述三種技術(shù)為切入點(diǎn)來(lái)論述心理咨詢技術(shù)在班主任談話中的應(yīng)用，希望對(duì)相關(guān)課題的研究有所幫助。

一、傾聽技術(shù)在班主任談話中的應(yīng)用。

別人說(shuō)話時(shí)，認(rèn)真傾聽不僅是禮貌的需要，也是確保溝通良性發(fā)展的前提。在班主任談話中，傾聽是一項(xiàng)心理咨詢技術(shù)。首先，班主任應(yīng)無(wú)條件接納和尊重學(xué)生所發(fā)出的信息，向?qū)W生傳遞教師愿意聽你的訴說(shuō)并且絕對(duì)尊重你的態(tài)度，讓學(xué)生在一個(gè)相對(duì)寬松的氛圍中說(shuō)出學(xué)習(xí)中遇到的困難和生活中的煩惱。其次，在學(xué)生訴說(shuō)中班主任要適當(dāng)參與，參與的方式有語(yǔ)言、眼神和肢體，以引導(dǎo)和鼓勵(lì)為主，使談話不斷深入。切記不可出現(xiàn)任何激動(dòng)、厭惡、奇怪、氣憤等神態(tài)，避免打消學(xué)生傾訴的意向。最后，要準(zhǔn)確把握表述方式，從表述方式中洞悉學(xué)生的自我意識(shí)和人生觀。

例1：學(xué)生說(shuō)到自己考試不理想時(shí)，可能有以下四種表述方式：1.考的不好。2.我考的不好。3.教師批改卷子有問(wèn)題。4.運(yùn)氣不好，沒(méi)考好。第一句是對(duì)客觀事件的描述，態(tài)度冷漠，學(xué)生可能不在乎考試成績(jī)，或者相信自己下次一定能考好;第二句自責(zé)情緒嚴(yán)重，把考的不好的原因歸結(jié)于自身，比較在乎學(xué)習(xí)成績(jī)，或者自卑。第三句把原因歸結(jié)于他人，忽視自身的主要因素，喜歡推諉，害怕承擔(dān)責(zé)任，可能還具有一定的攻擊性。第四句把原因歸結(jié)于運(yùn)氣，凡事認(rèn)命，認(rèn)為自身對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題無(wú)力對(duì)抗，或者想逃避問(wèn)題。在研究學(xué)生表述方式時(shí)，應(yīng)注重觀察學(xué)生的語(yǔ)氣、聲調(diào)、表情、姿勢(shì)和動(dòng)作等變化，綜合評(píng)估學(xué)生的自我意識(shí)和人生觀，為談話的繼續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、具體化技術(shù)在班主任談話中的應(yīng)用。

情緒模糊、事件概括化是班主任談話中最常遇到的現(xiàn)象，極容易使談話陷入僵局。具體化技術(shù)是心理咨詢的常用技術(shù)，可幫助學(xué)生清晰準(zhǔn)確地傳遞其所要表達(dá)的信息，使問(wèn)題清晰化、具體化，直至問(wèn)題的核心內(nèi)容，避免學(xué)生由此走向極端。情緒模糊的具體表現(xiàn)是學(xué)生根據(jù)某一具體事件去衍生出與之不相關(guān)或關(guān)系不大的抽象、模糊的情緒，盡管很難用現(xiàn)實(shí)生活中的具體詞匯表述，但學(xué)生經(jīng)過(guò)曲解、簡(jiǎn)化或提煉后往往直接進(jìn)行下定義，使學(xué)生處于一種被消極情緒控制的狀態(tài)。

例2：班主任：你轉(zhuǎn)學(xué)到我們班級(jí)后，很少參與集體活動(dòng)，與同學(xué)的交流也很少，能告訴我原因嗎?學(xué)生：我家是農(nóng)村的，父母都是農(nóng)民，在鄧州市區(qū)也沒(méi)什么親人，我覺得同學(xué)們不希望和我一起玩，我感到自卑。班主任：還有呢?學(xué)生：盡管我很努力，但我的學(xué)習(xí)成績(jī)不能進(jìn)入前十名，其他同學(xué)學(xué)習(xí)很輕松，卻每次都比我考的好，讓我自慚行穢。班主任：還有呢?學(xué)生：現(xiàn)在能想到的好像只有這些。班主任：我們班有多少同學(xué)?學(xué)生：共有41人。班主任：在這41人中除了你還有幾個(gè)家是農(nóng)村的，據(jù)我所知他們的家庭條件也不好，可他們還是非常樂(lè)于參加集體活動(dòng)的，與同學(xué)的關(guān)系也很好。再說(shuō)了，我們國(guó)家本身就是一個(gè)農(nóng)業(yè)國(guó)家，農(nóng)村人口的確很多，難道他們都要自卑或自慚形穢嗎?再說(shuō)了，你成績(jī)也不差啊，尤其是這段時(shí)間進(jìn)步明顯，盡管與部分學(xué)生比起來(lái)還是有差距，但只是你基礎(chǔ)知識(shí)比較薄弱，老師相信只要保持現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)繼續(xù)提高的。以后的路還長(zhǎng)，不要被眼前的小坑小洼牽絆住，眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)，等日后學(xué)有所成、業(yè)有所立，再回頭看看這都不過(guò)是人生的一個(gè)小插曲。同學(xué)和老師都希望你多參加集體活動(dòng)，為集體多做貢獻(xiàn)呢。同學(xué)之間的溝通多了交流多了，人也會(huì)開朗一點(diǎn)、快樂(lè)一點(diǎn)。學(xué)生：我一直覺得自己是一個(gè)loser，聽您這么一說(shuō)，看來(lái)是我想多了，讓普遍現(xiàn)象困擾自己，使自己充滿消極情緒，不能認(rèn)識(shí)到自己的.優(yōu)勢(shì)所在，誤會(huì)同學(xué)對(duì)我的認(rèn)識(shí)，看來(lái)我是錯(cuò)了。例2說(shuō)明，模糊情緒來(lái)源于普通現(xiàn)象，是學(xué)生對(duì)普遍、普通事件錯(cuò)誤判斷的結(jié)果，班主任只要對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行重新解讀，然后使學(xué)生對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行正確的、積極的思考，使學(xué)生回歸正常的軌道上，那么模糊情緒一般都能緩解或消除。事件概括化的主要特點(diǎn)是以偏概全，把對(duì)某事項(xiàng)、某個(gè)人的看法上升為對(duì)整體事項(xiàng)、整體全體的看法，甚至把過(guò)去的狀態(tài)延伸至現(xiàn)在和未來(lái)。與模糊情緒產(chǎn)生的機(jī)制相反，事件概括化源于個(gè)體現(xiàn)象，是學(xué)生對(duì)個(gè)體、不具有代表性事件錯(cuò)誤判斷的結(jié)果，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生從不同角度看待問(wèn)題，使學(xué)生的判斷更加得全面、合理。

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三、通情達(dá)理技術(shù)在班主任談話中的應(yīng)用。

通情達(dá)理技術(shù)包括通情技術(shù)和達(dá)理技術(shù)，是心理咨詢的核心技術(shù)。運(yùn)用通情達(dá)理技術(shù)能充分照顧到學(xué)生的情緒和感情，準(zhǔn)確把握學(xué)生反映的問(wèn)題，并向?qū)W生傳遞真誠(chéng)、合理的意見，繼而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的影響。例3：學(xué)生：爸爸在北京工作，我從沒(méi)去過(guò)北京，人生地不熟，想見爸爸，可又舍不得現(xiàn)在的奶奶爺爺以及周圍的朋友。通常情況下，班主任的回答有以下幾種：

1.北京是首都，好多人都想去北京上學(xué)呢。

2.去北京讀書肯定會(huì)遇到很多困難，但只要你努力同樣可以克服。

3.在北京同樣可以交到很多朋友，暑假寒假還可以回來(lái)看看爺爺奶奶以及現(xiàn)在的朋友。第一種回答喪失情理，漠視學(xué)生感情訴求和事實(shí)訴求，在班主任談話中應(yīng)極力避免。第二種回答盡管對(duì)學(xué)生的事實(shí)訴求有所涉及，但過(guò)于空洞，且沒(méi)有照顧到學(xué)生的情感訴求;第三種回答看起來(lái)完美解決了學(xué)生的感情訴求，但對(duì)事實(shí)訴求沒(méi)有涉及。上述三種回答都沒(méi)有準(zhǔn)確把握學(xué)生反映的問(wèn)題，極有可能造成談話結(jié)束。筆者認(rèn)為，學(xué)生對(duì)未知困難解決方法的訴求(事實(shí)訴求)和對(duì)想見爸爸的訴求(感情訴求)應(yīng)排在離不開奶奶爺爺或現(xiàn)在周圍朋友訴求(感情訴求)前面。對(duì)此，可這樣回答：你沒(méi)去過(guò)北京，突然要在北京學(xué)習(xí)生活，心理確實(shí)不踏實(shí)。讓我們分析一下你在北京可能遇到的問(wèn)題(把可能的主要問(wèn)題羅列出來(lái))，當(dāng)面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)，你的解決辦法是什么，能不能解決，自己是否能接受。對(duì)于想見爸爸或舍不得爺爺奶奶或周圍的朋友，現(xiàn)在的科技這么發(fā)達(dá)，能聯(lián)系的方式很多，最重要的是你能否接受長(zhǎng)時(shí)間用電話來(lái)聯(lián)系某個(gè)親人或朋友。這樣班主任就能充分照顧到學(xué)生的情感訴求和事實(shí)訴求，并根據(jù)自身的人生經(jīng)驗(yàn)向?qū)W生提供一些建議，幫助學(xué)生做出最適合自身的決定。

總之，在班主任談話中應(yīng)用心理咨詢技術(shù)，能準(zhǔn)確把握學(xué)生所反映的問(wèn)題，對(duì)問(wèn)題的最終的解決大有裨益。班主任應(yīng)加強(qiáng)心理咨詢技術(shù)的學(xué)習(xí)，使談話更有成效。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇六

始終以來(lái)，在我心中，心理學(xué)是一門很奇妙的學(xué)科，它好像可以遇見未知的心理世界，而心理詢問(wèn)師這個(gè)職業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)更是神奇又布滿著吸引力。在書店常?？吹疥P(guān)于心理學(xué)科的書籍，總覺得不行思議，卻特別憧憬，試想一下，假如我能夠走進(jìn)心理學(xué)，專心理學(xué)的學(xué)問(wèn)與同學(xué)溝通，猜測(cè)他們的言行，關(guān)心他們解決學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑;又或是關(guān)心自己掌握、排解工作、生活、情感上的一些小心情，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，機(jī)會(huì)來(lái)了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長(zhǎng)，為青少年樂(lè)觀健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，特制定了培訓(xùn)心理詢問(wèn)師的三年方案，而我有幸參與了株洲市教育局組織的為期五天的三級(jí)心理詢問(wèn)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，我受益頗多。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)，開班之前，主辦部門的領(lǐng)導(dǎo)特地部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)供應(yīng)了便利的條件和舒適的環(huán)境，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)常常來(lái)過(guò)問(wèn)大家的學(xué)習(xí)狀況，充分呈現(xiàn)了對(duì)老師成長(zhǎng)的重視和關(guān)愛，同時(shí)也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無(wú)不讓我深深為之動(dòng)容，暖和著、激勵(lì)著我。擔(dān)當(dāng)本次培訓(xùn)授課的老師都是閱歷豐富的專家學(xué)者。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師，他用獨(dú)特的“曲式”幽默和博學(xué)識(shí)廣緊緊地抓住了參培老師的心，讓我們時(shí)而哄堂大笑，時(shí)而蹙眉深思，時(shí)而埋頭疾書，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書寫了一篇精彩的序章。其次天為我們授課的是邱霞老師，聽黃越老師介紹說(shuō)邱老師是第一期的學(xué)員，她的仔細(xì)、好學(xué)感動(dòng)而我們，也更加激勵(lì)和堅(jiān)決了我們要走上心理詢問(wèn)師之路的.決心，邱老師在講解教材的同時(shí)，還結(jié)合了自身的閱歷，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理詢問(wèn)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解。

接下來(lái)的兩天，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫順優(yōu)雅的徐明芳老師，她是一位資深歷深的心理詢問(wèn)師，也是一位善教巧教的老師。她學(xué)問(wèn)涵蓋面廣，使我們學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到最多的學(xué)問(wèn)，由于徐老師講課時(shí)加上了許多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，聽她的課如沐春風(fēng)，她的和氣，他的樂(lè)觀、急躁授教，讓我們度過(guò)了一個(gè)美妙而又很有收獲的夜晚?？傊诿课焕蠋煹慕虒W(xué)過(guò)程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的學(xué)問(wèn)、精湛的技能、生動(dòng)的敘述、非凡的人格魅力所制服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使參培老師們得到了極大的個(gè)人成長(zhǎng)，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的盛宴、一次樂(lè)觀的成長(zhǎng)。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問(wèn)題、不同的心理工作需要?jiǎng)由?，觸發(fā)著每個(gè)學(xué)員成長(zhǎng)需求、工作需求。當(dāng)然這次培訓(xùn)，我也遇到了許多的困難。學(xué)期短，內(nèi)容多，基本上是一、兩天本書，有時(shí)候，晚上也不間斷培訓(xùn)。這幾天，每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來(lái)，這唯恐是我有史以來(lái)參與培訓(xùn)最仔細(xì)的一次吧!

這次培訓(xùn)，收獲太多，我像一個(gè)永久不知道滿意的同學(xué)一樣，吸取學(xué)問(wèn)、感受、體驗(yàn)。覺得學(xué)習(xí)心理詢問(wèn)，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到許多對(duì)我的教學(xué)工作、個(gè)人的精神生活都有很大關(guān)心的學(xué)問(wèn)。心理詢問(wèn)是一個(gè)特別的心靈修煉過(guò)程，我會(huì)一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助，為了助人。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理詢問(wèn)是助人又自助的”，由于詢問(wèn)師在關(guān)心別人的同時(shí)也在自我成長(zhǎng)。那我想，參與本次心理詢問(wèn)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了。

總而言之，通過(guò)參與此次心理詢問(wèn)培訓(xùn)，我受益良多，在提高自己專業(yè)學(xué)問(wèn)水平，完善學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了樂(lè)觀地轉(zhuǎn)變。同時(shí)，我也信念備至，期盼著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個(gè)新的臺(tái)階。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇七

我是一名高中心理學(xué)教師，我的辦公室就是心理咨詢室。說(shuō)是心理咨詢室，其實(shí)名不符實(shí)，因?yàn)槲葑雨愒O(shè)極其簡(jiǎn)單，根本沒(méi)有正規(guī)心理咨詢室的陳設(shè)。盡管如此，每當(dāng)我看到來(lái)訪的學(xué)生滿意而去的時(shí)候，我還是感到十分的滿足和快樂(lè)。為了更好地做好自己從事的心理咨詢工作，加之對(duì)心理咨詢的熱愛和強(qiáng)烈地喜好，我報(bào)名參加了華夏心理咨詢員的遠(yuǎn)程培訓(xùn)。通過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)后，我覺得自己受益匪淺，不僅我個(gè)人的生活態(tài)度、心理狀態(tài)變得輕松了，而且我所做的學(xué)校心理咨詢工作也逐漸變得得心應(yīng)手了，說(shuō)心里話我是從心底里慶幸自己抓住了這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，我覺得自己比以前活得舒心多了。

參加完國(guó)家心理咨詢員的資格鑒定考試后，我進(jìn)行了一次真正意義上的心理咨詢。第一次咨詢的經(jīng)歷對(duì)我啟發(fā)很大，盡管現(xiàn)在我已做了二三十例學(xué)生心理咨詢，但第一次做咨詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨(dú)立咨詢，來(lái)訪者是一高二學(xué)生，主訴癥狀：頭疼，記憶力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑厲害。咨詢前我用教師的慣常思維設(shè)想了導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降的種.種因素，準(zhǔn)備咨詢時(shí)再一一解剖，結(jié)果剛進(jìn)入咨詢，我就發(fā)現(xiàn)自己的思路錯(cuò)了，于是我及時(shí)調(diào)整了咨詢思路。通過(guò)引導(dǎo)啟發(fā)，來(lái)訪者他講出了他的心事，主要是因?yàn)閷?duì)手淫的恐懼，擔(dān)心自己手淫會(huì)影響身體健康，可自己又無(wú)法克制，心理極度的矛盾和困惑。找到了問(wèn)題，我就著問(wèn)題告訴他了一些科學(xué)的性知識(shí)，澄清了他的片面認(rèn)識(shí)，于是我結(jié)束了咨詢?？吹剿袂檩p松走出咨詢室的背影，我對(duì)自己所做的咨詢很滿意，我為自己的第一次咨詢的勝利感到非常滿足?？稍诨卦L中他說(shuō)還是頭疼，我納悶了，難道來(lái)訪者還有別的問(wèn)題，我沒(méi)找到問(wèn)題的癥結(jié)?在反復(fù)分析、反思自己的咨詢過(guò)程后，我還是不知道自己?jiǎn)栴}出在哪，沒(méi)辦法，我只好向指導(dǎo)我的高級(jí)咨詢師楊老師求教，他說(shuō)，“我們做心理咨詢的是要幫助別人，在沒(méi)有徹底幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題前，千萬(wàn)不能草草結(jié)束咨詢，否則，就是對(duì)來(lái)訪者不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，我們心理咨詢工作者一定把幫助求助者當(dāng)成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨詢，首先就得調(diào)整自己的心態(tài)，其實(shí)幫助來(lái)訪者的過(guò)程也是自我成長(zhǎng)、自我提高的過(guò)程?！痹诶蠋煹闹笇?dǎo)下，我硬著頭皮再次約了來(lái)訪者，在上次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)基礎(chǔ)上，加上楊老師的指點(diǎn)，我較好的完成了我的第一個(gè)咨詢案例。第一次的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，讓我明白，做咨詢千萬(wàn)不能浮躁，不能急于求成，因?yàn)樾睦韱?wèn)題遠(yuǎn)比生理的病癥復(fù)雜得多。

后來(lái)，在學(xué)校心理咨詢室，我又做了不少學(xué)生的心理咨詢。在實(shí)踐中，我感悟到換位思考與開放的態(tài)度對(duì)順利進(jìn)行心理咨詢尤為重要。

咨詢中有一個(gè)印象特別深刻的案例。我校曾舉辦過(guò)一個(gè)高一年級(jí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流大會(huì)，校領(lǐng)導(dǎo)覺得該年級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)排名第一的李某，其經(jīng)歷對(duì)我校學(xué)生很有啟發(fā)，準(zhǔn)備讓該生給年級(jí)同學(xué)講講他的體會(huì)和感受。起初該生同意了，可就在預(yù)定開會(huì)時(shí)間的前兩天，卻突然不愿去了，年級(jí)主任和班主任分別找他長(zhǎng)談過(guò)幾次，可他怎么也不愿意去。后來(lái)領(lǐng)導(dǎo)把這個(gè)學(xué)生的思想工作交給了我，我了解到該生曾一度中途輟學(xué)，輟學(xué)后的種.種經(jīng)歷讓他體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要，決心重返學(xué)校，好好學(xué)習(xí)。現(xiàn)在他只想埋頭學(xué)習(xí)，不想?yún)⑴c其他事，該生性格倔強(qiáng)。要做通這個(gè)學(xué)生的思想工作有很大難度。

該生對(duì)來(lái)找他談話的老師抱有極強(qiáng)的防衛(wèi)心理，不愿自己的經(jīng)歷被其他同學(xué)知道，怕被他們嘲笑。在知道其原因后，我真誠(chéng)地與其交流，言明作為心理老師，能理解他的想法和擔(dān)憂，但學(xué)校方面保證能給全校學(xué)生正面引導(dǎo)，而對(duì)其本人沒(méi)有任何負(fù)面影響。對(duì)他的尊重、理解縮短了我們之間的心理距離，在40分鐘左右平等的交談中，讓他認(rèn)識(shí)到了內(nèi)心的困惑和沖突，最后他自愿答應(yīng)給大家談自己的人生感悟。其人生經(jīng)歷讓同學(xué)們感觸很深，激起了全體同學(xué)學(xué)習(xí)的熱情，效果十分理想。

心理斷乳期的學(xué)生，有著許多的矛盾和困惑，如何幫助他們消除困惑和疑慮，以讓他們順利度過(guò)人生的“多事之秋”，這是學(xué)校心理學(xué)教師經(jīng)常面臨的問(wèn)題。象高中生“早戀”就是常遇到的。還記得，一天下午放學(xué)后，高一一女生來(lái)咨詢，她說(shuō)，自己與同桌的男生因?yàn)閮扇私?jīng)常在一塊討論學(xué)習(xí)問(wèn)題，交往較多，被其他同學(xué)造謠說(shuō)他們倆在談戀愛，消息傳到班主任那里，班主任也認(rèn)為他們?cè)趹賽?，昨天老師把他倆狠狠地教訓(xùn)一頓，還把兩人的座位調(diào)開了。其實(shí)，起初兩人并沒(méi)有談戀愛，被同學(xué)笑話和老師批評(píng)后，強(qiáng)烈的逆反心理使他們真的“戀愛”了?？涩F(xiàn)在覺得“戀愛”影響了學(xué)習(xí)，想跟他斷絕關(guān)系，但又割舍不了對(duì)他的那份情，心里十分困惑。我明白了這女孩的心思后，經(jīng)過(guò)引導(dǎo)，讓她面對(duì)自己，學(xué)會(huì)了如何正確處理自己的困惑和矛盾。一個(gè)星期后女孩跑來(lái)告訴我，“老師，我已經(jīng)想明白了，我的問(wèn)題已經(jīng)解決了，我會(huì)好好學(xué)習(xí)的，現(xiàn)在我覺得心里舒服多了，謝謝你!”看到學(xué)生在自己的幫助下，走出了困惑，心中頓時(shí)擁有了一種難以言表的成就感。

當(dāng)然，咨詢中我還有很多的不足。但我相信，隨著自己咨詢實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的增加，我會(huì)盡快成長(zhǎng)。心理咨詢促我成長(zhǎng)、讓進(jìn)步，我已真心的喜歡上了心理咨詢，我會(huì)象珍愛自己的生命一樣，更加熱愛心理咨詢事業(yè)!

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇八

世界上沒(méi)有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個(gè)同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個(gè)人的心理都不相同，對(duì)同一事物不同的人有不同的反應(yīng)。研究中，不同的研究者從自己認(rèn)識(shí)的角度對(duì)心理類型進(jìn)行分類。

第一類是“兒童型”

這種類型的人，大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色，但不適合從事長(zhǎng)期計(jì)劃性工作。在與人相處方面，他們由于時(shí)常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。

應(yīng)當(dāng)下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報(bào)，以彌補(bǔ)性格上的某些不足和缺陷。

第二類是“少年型”

這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會(huì)為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險(xiǎn)精神，樂(lè)觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質(zhì)。但他們的一貫性和好斗可能會(huì)很快演變成為固執(zhí)和不妥協(xié)，因而往往容易導(dǎo)致同事之間發(fā)生分歧、爭(zhēng)吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經(jīng)常會(huì)做出錯(cuò)誤的決定或決策。

樹立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，克服短期行為。

第三類是“成年型”

一位年輕人雖然才20歲，但已經(jīng)是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說(shuō)：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它。”她是“成年型”心理的一個(gè)典型。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，這種類型的人通常自信，目標(biāo)明確，且富有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂(lè)趣;同時(shí)，他們又往往是具有責(zé)任感的伴侶和父母。不過(guò)，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會(huì)因沉湎于工作、學(xué)習(xí)而忘記自身的需要，其心身也易長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，尤其當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)作出過(guò)于敏感或者不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

交出責(zé)任，放松自我。

心理咨詢學(xué)習(xí)心得篇九

經(jīng)過(guò)對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大，使我理解到有一個(gè)安康的心態(tài)對(duì)人來(lái)說(shuō)是很重要的，心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關(guān)系和諧,很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境。也讓我進(jìn)一步理解了心理安康教育的深化含義，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中以及對(duì)于將來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與別人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問(wèn)題不，想方法解決。并且使我學(xué)會(huì)了一些咨詢技巧：會(huì)傾聽，會(huì)肯定，學(xué)會(huì)借別人的嘴巴說(shuō)話，空椅子技術(shù)等等。真的讓我耳目一新，通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理安康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的根底知識(shí)。

理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面開展的重要方面，是素質(zhì)教育的`詳細(xì)表達(dá)。

三、心理安康問(wèn)題是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與開展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理安康教育。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好,這些“好”學(xué)生心理開展中不安康的側(cè)面就常常被無(wú)視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如:一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時(shí)沒(méi)有受到什么挫折的，心理承受才能已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)展打擊、報(bào)復(fù)，最后甚至走上犯罪道路。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力。可見，心理安康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

四、心理安康教育任重道遠(yuǎn)。學(xué)校心理安康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理安康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力，學(xué)校指導(dǎo)要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和方案，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要浸透心理教育，優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境，開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。今后我要以這次學(xué)習(xí)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識(shí)寓于工作之中，讓學(xué)校、學(xué)生潛移默化地受到心理安康教育。讓學(xué)校在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)展各種心理安康教育浸透。從而更加全面進(jìn)步學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對(duì)很多知識(shí)的理解還很淺薄，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的進(jìn)步心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到理論中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。同時(shí)我也希望這樣的學(xué)習(xí)可以堅(jiān)持進(jìn)展下去,進(jìn)一步進(jìn)步農(nóng)村中小學(xué)教師的程度。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是安康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)展心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。教師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是安康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)展心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。教師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理安康的人。教師的心理安康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。今后我只有不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不如意，這樣才能讓學(xué)生在我這里感受到陽(yáng)光和溫馨。對(duì)我以及心理咨詢才會(huì)更信任，更承受。