跆拳道跆拳道比賽范本(匯總19篇)

走過(guò)的每個(gè)階段都值得我們對(duì)過(guò)去進(jìn)行總結(jié)，以便更好地迎接未來(lái)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意時(shí)間順序和邏輯性。以下是一些創(chuàng)業(yè)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，希望能給創(chuàng)業(yè)者們一些建議。

跆拳道跆拳道比賽范本篇一

星期二下午放學(xué)后，我去上跆拳道班。

一開(kāi)始老師讓我們壓腿，放下腿時(shí)因?yàn)榈靥瑳](méi)站穩(wěn)，我一下子摔了一個(gè)嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂(lè)了，還呆呆的盯著我。

踢腿時(shí)，李子曄重重的踢了我一下，這時(shí)我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報(bào)告王老師說(shuō)：“我后面的這個(gè)同學(xué)一直踢我！”

王老師笑著說(shuō)“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準(zhǔn)呀！”

同學(xué)們又一次哄堂大笑起來(lái)，真盼望下次的跆拳道課！

跆拳道跆拳道比賽范本篇二

陽(yáng)光明媚的星期五，在教練的帶領(lǐng)下，我和媽媽還有五六個(gè)同學(xué)，一起去了花園城對(duì)面的發(fā)景跆拳道館比賽“品勢(shì)”。順便說(shuō)一下“品勢(shì)”就是套拳。

我剛來(lái)到那兒就看到很多同學(xué)已經(jīng)到了。慢慢的我有一點(diǎn)緊張了，可是看到同學(xué)們都很興奮。我的緊張也降下來(lái)了。然后教練叫我們站隊(duì)開(kāi)始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規(guī)則。讓我們分成兩組，一對(duì)藍(lán)組。一對(duì)紅組。兩隊(duì)pk，贏的那個(gè)人進(jìn)入下一輪的單人打套拳。

說(shuō)完就讓我們坐下等待上場(chǎng)。突然我又些緊張了，想，我會(huì)不會(huì)輸?。≡趺崔k呀！剛想到這兒教練就讓我上場(chǎng)了。我來(lái)到臺(tái)上看到眼前這6位評(píng)委，我的心砰砰直跳。我認(rèn)真的打完了套拳，可能對(duì)手太強(qiáng)了吧，評(píng)委都舉起了藍(lán)牌，我失落的走下了臺(tái)。

通過(guò)這次比賽，我認(rèn)識(shí)到自己的不足。太緊張了，再一個(gè)就是沒(méi)有自信心。以后我要好好練習(xí)，爭(zhēng)取下次比賽有好的成績(jī)。

跆拳道跆拳道比賽范本篇三

跆拳道比賽規(guī)則適用于中國(guó)跆協(xié)及其所屬團(tuán)體會(huì)員舉辦的各類(lèi)跆拳道競(jìng)賽，下面要為大家分享的就是關(guān)于跆拳道的比賽規(guī)則，希望你會(huì)喜歡！

規(guī)則包括：比賽場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)員、 體重級(jí)別、比賽的種類(lèi)和方法等內(nèi)容。

跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局，每局比賽時(shí)間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標(biāo)賽每場(chǎng)比賽為三局，每局比賽時(shí)間為二分鐘，局間休息一分鐘。

這并不是難題，只要簡(jiǎn)單的加以學(xué)習(xí)就可理解。

中、韓語(yǔ)音對(duì)照表 漢語(yǔ) 韓語(yǔ)中文對(duì)照音

警告一次 給應(yīng)告 扣分一次 嘎姆正 紅 轟 青 橙

使用拳的.技術(shù)時(shí)必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術(shù)時(shí)，必須用踝關(guān)節(jié)以下的腳的前部擊打。

這里需要注意，指、掌、肘、膝等技術(shù)只適合于平時(shí)練習(xí)或品勢(shì)表演中使用，

在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動(dòng)作在比賽中也是禁止使用的，如出現(xiàn)，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。頭部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位，擊頭得3分，旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分，其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的最高得分分值為3分。

有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。

如使用允許的技術(shù)擊中被護(hù)具保護(hù)的非有效得分部位，擊倒對(duì)方時(shí)按得分計(jì)。

（1）擊倒勝（ko勝）

（2）主裁判終止比賽勝（rsc勝）

（3）對(duì)方棄權(quán)勝（棄權(quán)勝）

（4）對(duì)方失去資格勝（失格勝）

（5）主裁判判罰犯規(guī)勝（犯規(guī)勝）

跆拳道跆拳道比賽范本篇四

對(duì)于跆拳道比賽大家應(yīng)該是有所了解的吧。因?yàn)樵诂F(xiàn)在的時(shí)代中，運(yùn)動(dòng)的重要性被大多數(shù)人所認(rèn)同，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可以有助于我們身體的發(fā)展很健康，而且運(yùn)動(dòng)可以加快我們?nèi)梭w的新陳代謝，通過(guò)流汗把毒素排出體外。但是由于很多大型的運(yùn)動(dòng)需要較大的場(chǎng)地，所以跆拳道這種需要場(chǎng)地較小的運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受歡迎了。下面就說(shuō)說(shuō)跆拳道比賽規(guī)則吧。

第一點(diǎn)，首先要對(duì)跆拳道比賽的場(chǎng)地有所了解。和一些大型的體育運(yùn)動(dòng)需要的'大場(chǎng)地不同，例如足球和籃球比賽的場(chǎng)地都需要很大的。但是對(duì)于跆拳道比賽來(lái)說(shuō)只需要12*12米的場(chǎng)地。

第二點(diǎn)，對(duì)于跆拳道比賽中，不同的選手的腰帶也是不同的。為什么不同呢，因?yàn)楦鶕?jù)個(gè)人所獲得的的段數(shù)，也就是在跆拳道的實(shí)力來(lái)帶上不同的腰帶。而且一般來(lái)說(shuō)跆拳道的衣服都是白色。

第三點(diǎn)，對(duì)于跆拳道比賽的比賽規(guī)則來(lái)說(shuō)，最重要的就是要說(shuō)到這個(gè)比賽的時(shí)間了。因?yàn)轷倘辣荣愂且粋€(gè)消耗較大的比賽，所以一般分幾局來(lái)比，每局比賽三分鐘，然后有一分鐘休息。注意事項(xiàng)：

以上那么多就是跆拳道比賽的一些比賽的規(guī)則和注意點(diǎn)了。所以在大家進(jìn)行跆拳道比賽的時(shí)候一定要注意安全，畢竟跆拳道比賽是一個(gè)競(jìng)技比賽。

跆拳道跆拳道比賽范本篇五

7月17日的早上，我懷著興奮的心情跟著教練，去了黃龍?bào)w育館比賽。

走進(jìn)體育館，我看到了體育中央掛真各各國(guó)家的國(guó)旗，有美國(guó)，德國(guó)，日本……二樓是觀眾席，椅子坐滿(mǎn)了運(yùn)動(dòng)員和觀眾。一樓的各各出口都是參賽員，里面分成了10個(gè)場(chǎng)地，旁邊坐著是評(píng)委員。

比賽要開(kāi)始啦；每個(gè)參賽者都帶了自己不同的節(jié)目，第一個(gè)出場(chǎng)是猴拳武術(shù)，那個(gè)可好看了，好像真的猴子一樣，一會(huì)兒。手在空中抓來(lái)抓去，好像在抓那鮮美的桃子，一會(huì)，在地上滾來(lái)滾去，好像在喝它的伙伴玩耍。

時(shí)間一分一秒過(guò)去了，馬上就該我上場(chǎng)了，我走進(jìn)場(chǎng)地，面對(duì)的是觀眾的呼叫聲，評(píng)委員的眼光，但裁判員叫開(kāi)始，我的心就砰砰的跳，我小心翼翼地打著太極四章，生怕打錯(cuò)，可我的分?jǐn)?shù)，只得了塊銀牌，我相信我自己下一場(chǎng)我一定能行，后來(lái)幾場(chǎng)比賽，我通過(guò)努力，贏得了3塊金牌，2塊銀牌，這次跆拳道比賽給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)，和經(jīng)驗(yàn)，謝謝教練。

跆拳道跆拳道比賽范本篇六

2、使用有效踢擊技術(shù)擊打軀干部位得2分

3、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打軀干部位得3分

4、使用有效踢擊技術(shù)擊打頭部得3分

5、使用有效旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)擊打頭部得4分

6、被判罰1個(gè)“扣分”則給對(duì)方加1分

1、在未使用電子頭盔的情況下，邊裁判員使用手動(dòng)計(jì)分設(shè)備對(duì)擊打頭部技術(shù)予以確認(rèn)

2、如果主裁判員認(rèn)為一方運(yùn)動(dòng)員被踢擊技術(shù)擊中頭部而站立不穩(wěn)或被擊倒，并開(kāi)始讀秒，但電子頭盔未確認(rèn)此次得分時(shí)，主裁判員應(yīng)提出錄像審議申請(qǐng)進(jìn)行裁決。

下列犯規(guī)行為判罰“扣分”

1、越出邊界線。

2、倒地。

3、回避或拖延比賽。

4、抓或推對(duì)方運(yùn)動(dòng)員。

5、為阻礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻而提膝阻擋或踢對(duì)方運(yùn)動(dòng)員腿部，或提膝控腿超過(guò)3秒并無(wú)任何攻擊技術(shù)以阻礙對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻，或有意圖踢擊對(duì)方腰部以下部位的行為。

6、踢擊對(duì)方腰部以下部位。

7、“分開(kāi)”口令后攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員。

8、用手攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員頭部。

9、用膝部頂撞或攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員。

10、攻擊倒地的運(yùn)動(dòng)員。

11、運(yùn)動(dòng)員或教練員的不良言行；如：不服從主裁判員判罰；對(duì)技術(shù)官員的判罰進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)目棺h行為；對(duì)比賽結(jié)果有不恰當(dāng)?shù)母蓴_、影響行為；挑釁或侮辱對(duì)方運(yùn)動(dòng)員或教練員；非注冊(cè)隊(duì)醫(yī)或其他運(yùn)動(dòng)隊(duì)官員坐在醫(yī)生席位；運(yùn)動(dòng)員或教練員有其它嚴(yán)重的不良行為或違反體育道德的行為。

當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員被判罰10個(gè)“扣分”時(shí)，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。

同樣，當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員操縱計(jì)分系統(tǒng)或拒絕服從主裁判員口令時(shí)，主裁判員判其“犯規(guī)敗”。

1、3局比賽結(jié)束后比分相同，進(jìn)行第4局加時(shí)賽，時(shí)間為1分鐘。

2、先得分一方運(yùn)動(dòng)員或?qū)Ψ奖慌辛P2個(gè)“扣分”時(shí)，得分一方獲勝。

3、加時(shí)賽結(jié)束時(shí)雙方均未得分，按照下列順序判定獲勝方：

3.1第4局加時(shí)賽中電子護(hù)具感應(yīng)擊打次數(shù)多的一方獲勝；

3.2如果擊打次數(shù)相同，則前3局比賽中獲勝局?jǐn)?shù)多的'一方獲勝；

3.2.1上述條件仍相同時(shí)，整場(chǎng)4局比賽中被判罰“扣分”少的一方獲勝；

3.2.2上述條件仍相同時(shí)，由臨場(chǎng)裁判員進(jìn)行優(yōu)勢(shì)判定。

1、分差勝的分差值為20分。

2、成年組錦標(biāo)賽的半決賽和決賽中不使用分差勝。

比賽時(shí)臨場(chǎng)教練員可對(duì)以下行為進(jìn)行錄像審議

1針對(duì)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)判罰：

1.1倒地；

1.2越出邊界線；

1.3“分開(kāi)”口令后攻擊對(duì)方運(yùn)動(dòng)員；

1.4攻擊倒地后運(yùn)動(dòng)員。

2、旋轉(zhuǎn)踢技術(shù)未加分。

3、針對(duì)我方運(yùn)動(dòng)員的任何判罰。

4、護(hù)具故障或競(jìng)賽時(shí)間錯(cuò)誤。

跆拳道跆拳道比賽范本篇七

昨天下午，我去學(xué)跆拳道了，那里的人很多，還有一個(gè)教練，很高很厲害。

我們上課的時(shí)候，教練總是發(fā)出哨聲讓我們做動(dòng)作，一犯錯(cuò)誤，就讓我們頭頂著地5分鐘，頂著很疼，我也犯過(guò)錯(cuò)誤，跑步時(shí)不對(duì)齊，就算一個(gè)人跑出對(duì)了，一排都得頭頂?shù)?分鐘。我們跑步的時(shí)候，教練專(zhuān)門(mén)讓一個(gè)人盯著我們跑步，一部對(duì)齊就對(duì)教練說(shuō)。

等教練的吹兩下就該做基礎(chǔ)動(dòng)作了，總是在摸著腳尖才算成功，我們現(xiàn)在正在做頭部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)的我頭都胡碰亂撞，接下來(lái)是手部運(yùn)動(dòng)，我的手一會(huì)響了一下，疼死我了，為了不讓教練發(fā)現(xiàn)，我只好忍著痛繼續(xù)做。

我們做完基礎(chǔ)動(dòng)作就開(kāi)始真正訓(xùn)練了，我們練了太極一章和太級(jí)二章，本來(lái)我太級(jí)二章不會(huì)做，但我還是看會(huì)了，一共十八下，我左轉(zhuǎn)出中拳，后轉(zhuǎn)出中拳……過(guò)了半個(gè)小時(shí)終于下課了，我站著滿(mǎn)頭大汗等下一次上課的時(shí)間。

跆拳道跆拳道比賽范本篇八

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、裁判員、運(yùn)動(dòng)員：

在這菊花爛漫、紅葉滿(mǎn)山的初冬季節(jié)，我們迎來(lái)了__鄉(xiāng)第二十屆小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重召開(kāi)。

首先，我代表大會(huì)組委會(huì)，對(duì)在運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備過(guò)程中付出辛勤勞動(dòng)的全體工作人員，表示衷心的感謝!本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，是我鄉(xiāng)全面貫徹教育方針，認(rèn)真落實(shí)。

扎實(shí)開(kāi)展青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)構(gòu)建和諧校園的具體體現(xiàn)。為同學(xué)們自主發(fā)展張揚(yáng)個(gè)性展示特長(zhǎng)提供了平臺(tái)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、體育競(jìng)技水平的一次檢驗(yàn)也是對(duì)全體小學(xué)師生組織紀(jì)律性、精神風(fēng)貌的大檢閱。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一項(xiàng)新記錄都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的折射。為使這次運(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到預(yù)期目的我代表大會(huì)組委會(huì)提出如下要求：

希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿(mǎn)、斗志昂揚(yáng)，賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格;發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，安全參賽，文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好各項(xiàng)準(zhǔn)備，賽中遵守各項(xiàng)規(guī)則，服從裁判。參與就是成功，堅(jiān)持就是勝利，要?jiǎng)俨或?，敗不餒，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。

要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹(shù)立安全第一意識(shí)，嚴(yán)守規(guī)則，公正裁判，保證各項(xiàng)競(jìng)賽順利進(jìn)行。

各校要以此次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，認(rèn)真開(kāi)展“青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，組織學(xué)生到陽(yáng)光下，到操場(chǎng)上，做到人人有項(xiàng)目，班班有活動(dòng)，校校有特色，因人因校制宜，保證學(xué)生每天在學(xué)校有一小時(shí)的鍛煉時(shí)間，為學(xué)生一生的發(fā)展奠定良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。

我相信，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視，有各參賽學(xué)生的支持，有全體裁判員和工作人員的辛勤工作，全體運(yùn)動(dòng)員一定能奪得體育比賽和精神文明建設(shè)的雙豐收。

預(yù)祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功!

跆拳道跆拳道比賽范本篇九

今天媽媽帶我去了一個(gè)地方，哪里的人都好厲害呀！用手劈木板，用腳踢木板，木板在他們手下就像一張紙那么脆弱。好厲害的功夫呀！我要學(xué)！我要學(xué)！

我一大早就被媽媽叫醒了，媽媽說(shuō)要帶我去一個(gè)地方，那個(gè)地方我一定會(huì)喜歡的。我一聽(tīng)馬上就從床上爬了起來(lái)。忍不住好奇的問(wèn)媽媽?zhuān)骸笆悄膬貉?？媽媽?zhuān)憔透嬖V我吧！”媽媽微笑的說(shuō)：“你猜！”我開(kāi)始把我喜歡的地方都報(bào)出來(lái)了，游樂(lè)場(chǎng)，外婆家，游泳池，科技館，滑冰場(chǎng)等等。媽媽都只是笑而不語(yǔ)，一一搖頭。我越來(lái)越想知道那個(gè)地方是哪里了，馬上換好衣服，洗漱完畢。在餐桌上時(shí)，我開(kāi)始轉(zhuǎn)戰(zhàn)爸爸處，希望能夠挖到一點(diǎn)有關(guān)那個(gè)神秘地方的訊息。爸爸好像和媽媽串通好了一樣都不告訴我，我只能悶悶的吃著早餐。但一想到馬上就能見(jiàn)到那個(gè)地方了，又變得開(kāi)心了。

我們來(lái)到一家跆拳道館，那里的人都好厲害，他們用手劈木板，用腳踢木板，毫不費(fèi)力。我馬上就被他們吸引了，拉著媽媽說(shuō)：“我要學(xué)！我要學(xué)！”媽媽就替我報(bào)了個(gè)初級(jí)班。

跆拳道跆拳道比賽范本篇十

各位老師，各位同學(xué)們：

大家好!

這次精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，確實(shí)感覺(jué)氣氛非常的熱鬧，我也是做的比較清楚，所以我也一直都在認(rèn)真的做好相關(guān)的調(diào)整，在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始的時(shí)候，大家都是非常的開(kāi)心，也是通過(guò)這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)大家取得了不錯(cuò)的成績(jī)，我們本著友誼第一比賽第二的態(tài)度，在進(jìn)行著這次比賽，可以發(fā)現(xiàn)大家在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)道中還是做的比較好的。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)一共是有二十個(gè)項(xiàng)目，幾乎每一個(gè)項(xiàng)目的人都是不少，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)同比去年參與的人數(shù)也是擴(kuò)張了很多，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我認(rèn)為是做的比較細(xì)心的，我們這么多班級(jí)都參與了進(jìn)來(lái)，給我們的比賽創(chuàng)造了更多的氣氛，所以說(shuō)接下來(lái)的工作需要進(jìn)一步的去做好，運(yùn)動(dòng)會(huì)本著友誼第一比賽第二，無(wú)論是在什么階段都是應(yīng)該去維持好的，相信大家也是做好了很多準(zhǔn)備，比賽一共是有__名運(yùn)動(dòng)員參與進(jìn)來(lái)，其中有十個(gè)項(xiàng)目是刷新了紀(jì)錄，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的成績(jī)，證明的我們的學(xué)生身體素質(zhì)是越來(lái)越好了，所以在未來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，確實(shí)還是應(yīng)該要持續(xù)去發(fā)揮好的。

春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，也結(jié)束了，這次特別是我們的工作人員，也是比較幸苦的，裁判員也是本著公平公正的原則，讓我們的每一場(chǎng)比賽都順利的在進(jìn)行，所以這一階段的工作當(dāng)中確實(shí)是做的不錯(cuò)的，確實(shí)這次還是做的不錯(cuò)的，閉幕式到現(xiàn)在我也是做的比較細(xì)心的，我也是真切的體會(huì)到了的這一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)的這次活動(dòng)當(dāng)中，我們?nèi)w工作人員都幸苦了，在這由衷的感謝，希望我們明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠繼續(xù)順利進(jìn)行，大家積極的取得更好的成績(jī)來(lái)的，所以這些都是接下來(lái)需要去維持好的，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的過(guò)程當(dāng)中，大家也是做的比較認(rèn)真的，所以我感覺(jué)自己需要有進(jìn)一步調(diào)整，我也是對(duì)此深有體會(huì)，這對(duì)我們各方面還是做的比較細(xì)心的，這對(duì)我們學(xué)生確實(shí)是有著非常大的提高。

隨著我們學(xué)生的體魄提高，相信以后每一次的提高都是對(duì)我們的認(rèn)可，所以接下來(lái)一定會(huì)做出更好的成績(jī)來(lái)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)可以說(shuō)是圓滿(mǎn)結(jié)束，沒(méi)有因?yàn)楸荣惗呐鍪軅倪h(yuǎn)動(dòng)員，至此，我宣布__中學(xué)第x屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束，希望大家來(lái)年再接再厲，在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加進(jìn)步，請(qǐng)大家有序的離場(chǎng)。

跆拳道跆拳道比賽范本篇十一

這個(gè)暑假媽媽幫我報(bào)了七月份的跆拳道課程，可是因?yàn)槲矣惺乱ツ暇晕抑荒苻D(zhuǎn)到八月份的了。

我終于從南京回來(lái)了，我懷著愉快的心情，來(lái)到了玉山中學(xué)五樓的跆拳道室，我從教練那里拿好跆拳道服后就跑去男更衣室了，我隨便挑了個(gè)儲(chǔ)衣柜就把手機(jī)、鞋子、襪子和衣服放了進(jìn)去，又穿上了跆拳道服，穿上之后我嚇了一跳，這衣服和褲子又厚又長(zhǎng)，好在這里開(kāi)著空調(diào)。這里有的比我小有的比我大，總共有十二個(gè)同學(xué)，其中有四個(gè)女生、八個(gè)男生。

開(kāi)始上課了，我們先做了一套體操，然后就開(kāi)始?jí)和?。教練讓我們?cè)谝粋€(gè)鐵欄桿上，把腳踝卡在里面。之后教練又叫我們拿腳板，讓我們踢，還教了我們前踢、正踢還有里和腿和外擺腿。練完后，我已經(jīng)是汗流浹背了。

可能今天是我第一次練的緣故，我在壓腿的時(shí)候感覺(jué)膝蓋骨部位感到有種針刺一般的疼痛。雖然我今天在壓腿時(shí)腿扭到了，但是我還是非常開(kāi)心，我相信我一定能慢慢習(xí)慣的。

這就是我第一次練跆拳道的全部過(guò)程。

跆拳道跆拳道比賽范本篇十二

星期天的下午，我們跆拳道館舉行了跆拳道晉級(jí)考試，主持人說(shuō)：“全體起立，奏國(guó)歌！”我們?cè)谇f嚴(yán)的國(guó)歌聲結(jié)束后，開(kāi)始了晉級(jí)考試。

主考官和監(jiān)考官在主席臺(tái)上就坐。首先是低段位的運(yùn)動(dòng)員考級(jí)，運(yùn)動(dòng)員八人一組，考了他們的腿法，忍耐和組合腿法。沒(méi)想到白帶的運(yùn)動(dòng)員也要考“擊破木板項(xiàng)目”白帶段位的運(yùn)動(dòng)員考的是向下踢破木板。第一個(gè)上場(chǎng)的是一個(gè)個(gè)子較小的白帶的運(yùn)動(dòng)員，只見(jiàn)他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只聽(tīng)見(jiàn)“咔嚓！”一聲，木板就被劈成了兩半，此時(shí)，考場(chǎng)里響起了熱烈的掌聲。

輪到高段位的運(yùn)動(dòng)員考試了，我們和低段位的運(yùn)動(dòng)員可不一樣，我們考的是360度旋風(fēng)踢、后旋轉(zhuǎn)踢、騰空后旋轉(zhuǎn)踢，還有很多既精彩又有難度的腿法。輪到我上考場(chǎng)了，我懷著既激動(dòng)又緊張的心情站在了考官的面前，他讓我騰空后轉(zhuǎn)踢，我一個(gè)騰空后轉(zhuǎn)踢下去，一下子就把木板踢成了兩半，我的心立刻放輕松了。這次考試難度最高且又最精彩的項(xiàng)目要數(shù)那些晉級(jí)少兒紅帶以上的運(yùn)動(dòng)員的考試了，他們從五個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體上飛過(guò)去，踢破了兩塊木板，于是得到了全場(chǎng)熱烈的掌聲。

通過(guò)這次考試，我晉升成了藍(lán)帶，我一定要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，向更高的段位進(jìn)軍。

跆拳道跆拳道比賽范本篇十三

1月，我們校區(qū)成功舉辦鎮(zhèn)海區(qū)首屆中小學(xué)生跆拳道比賽。

比賽之前，我很榮幸地被選為參賽選手。我想：這可是個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì)，我要為學(xué)校爭(zhēng)光。我和其他選手在劉老師的精心指導(dǎo)下刻苦練習(xí)一招一式。大家都希望能在賽場(chǎng)上大顯身手。

比賽那天，我們這些參賽選手早早做好了準(zhǔn)備，個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)、摩拳擦掌。第一場(chǎng)比賽馬上開(kāi)始了，劉老師囑咐我“一定要冷靜，不要著急！”我謹(jǐn)記著老師的這番話(huà)，鎮(zhèn)定自若地走上賽場(chǎng)。我和對(duì)手先互相行禮、鞠躬，緊接著一場(chǎng)較量就開(kāi)始了。我想：最好的防守就是進(jìn)攻。于是，我主動(dòng)發(fā)起進(jìn)攻。對(duì)手被我打得亂了陣腳。這一招看起來(lái)挺奏效，我繼續(xù)發(fā)起猛烈的進(jìn)攻。沒(méi)過(guò)多久，我就把第一位對(duì)手折下了馬。接著，我信心百倍地投入到第二場(chǎng)比賽。這回，對(duì)手首先向我發(fā)起了攻擊。我跟他左右周旋，想方設(shè)法耗盡對(duì)手的體力。眼看對(duì)手沒(méi)有什么力氣了，我趁機(jī)發(fā)起幾次快速的攻擊，終于反敗為勝。隨之迎接我的是第三位對(duì)手。我和他一開(kāi)場(chǎng)就打得難解難分，不分上下。這樣的局面僵持了好久，我感覺(jué)筋疲力盡，似乎被對(duì)手占據(jù)了上風(fēng)。我想：我已經(jīng)堅(jiān)持這么久了，決不能在這個(gè)緊要關(guān)頭落敗。我咬咬牙，以迅雷不及掩耳之勢(shì)朝對(duì)手的頭部踢去。我獲得了勝利。

最后，我技?jí)喝盒郏@得了男子d組30公斤級(jí)第一名的優(yōu)異成績(jī)。我首戰(zhàn)告捷，極大地鼓舞了隊(duì)友們。許多隊(duì)友也奮力拼搏，紛紛拿下“第一、第二”，取得了輝煌的“戰(zhàn)果”。最后，我們?nèi)w隊(duì)員不負(fù)眾望，為學(xué)校摘取了“團(tuán)體第一名”的桂冠。

跆拳道跆拳道比賽范本篇十四

我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。沒(méi)練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門(mén)，就被現(xiàn)場(chǎng)的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣?？墒亲钜俗⒛康倪€是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。

一開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著早上不要來(lái)到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開(kāi)始給我鼓勁，而且開(kāi)導(dǎo)我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來(lái)我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂(lè)，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂(lè)等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！

每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會(huì)招來(lái)好奇、羨慕的眼光，我特別開(kāi)心，我已經(jīng)考到七級(jí)，腰間佩帶著黃綠帶?；叵肫疬@一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì)把跆拳道練得更好！

這就是我喜歡的跆拳道，請(qǐng)你們快快參加吧！

跆拳道跆拳道比賽范本篇十五

尊敬的各位評(píng)委、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天，我們滿(mǎn)懷喜悅的心情，在這里歡聚一堂，舉行“慶元旦迎新春”歌詠比賽，用歌聲表達(dá)兒女對(duì)祖國(guó)母親的拳拳之心，用歌聲來(lái)緬懷用鮮血汗水創(chuàng)造輝煌的先輩們，用歌聲抒發(fā)新世紀(jì)雛鷹浪遏飛舟的豪情。

作為鹿城小學(xué)的學(xué)生，同學(xué)們有崇高的理想、敏銳的頭腦、蓬勃的朝氣，有先輩們無(wú)法比擬的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同學(xué)們應(yīng)該珍惜和維護(hù)今天這來(lái)之不易的美好生活，以革命先烈為榜樣，弘揚(yáng)以愛(ài)國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，把個(gè)人榮辱與國(guó)家的前途命運(yùn)結(jié)合起來(lái)，把個(gè)人理想融入到祖國(guó)的建設(shè)和發(fā)展事業(yè)中去，腳踏實(shí)地，刻苦學(xué)習(xí)，苦練技能，發(fā)奮進(jìn)取，為中華民族的繁榮昌盛做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

這次活動(dòng)，是展現(xiàn)我們班級(jí)風(fēng)采的一次機(jī)會(huì)，希望同學(xué)們放開(kāi)歌喉，以飽滿(mǎn)的熱情、嘹亮的歌聲，唱響我們時(shí)代的主旋律，展示鹿小學(xué)生的真我風(fēng)采。讓我們用歌聲來(lái)抒發(fā)對(duì)黨、對(duì)祖國(guó)、對(duì)人民以及社會(huì)主義新生活的無(wú)比熱愛(ài)之情，用歌聲來(lái)表達(dá)我們的理想信念，用歌聲來(lái)抒發(fā)我們的激情吧!

在比賽過(guò)程中，希望參賽班級(jí)要賽出精神、賽出水平;希望評(píng)委老師要嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，公正評(píng)判;希望各位班主任要認(rèn)真組織本班學(xué)生觀看演出，遵守比賽紀(jì)律，以保證比賽的順利進(jìn)行。

最后，讓我們共同祝愿我們偉大的祖國(guó)更加繁榮富強(qiáng)!祝愿我們學(xué)校的明天更加燦爛輝煌!并預(yù)祝各班級(jí)取得優(yōu)異成績(jī)，預(yù)祝本屆歌詠比賽取得圓滿(mǎn)成功!謝謝大家!

跆拳道跆拳道比賽范本篇十六

媽媽先把我?guī)У斤w越廣場(chǎng)，這是考級(jí)的地點(diǎn)。我換好了衣服褲子，就和媽媽到樓上去了。樓上的人可真多??！我擠呀擠，好不容易擠進(jìn)了考試前的休息區(qū)，又被老媽叫回來(lái)說(shuō)：“你的鞋忘了脫了！”脫完鞋子，進(jìn)了休息室。在場(chǎng)考級(jí)的人都比我短一個(gè)頭，所以我在休息室比較引人注意。教練鏗鏘有力地說(shuō)：“這排同學(xué)跟我來(lái)?！边@排里有我我緊張的走進(jìn)了考場(chǎng)，這排有五人，我被排在了第二排。考官說(shuō)：“敬禮！”我們都畢恭畢敬地鞠了一個(gè)六十度的躬?！捌叫惺綔?zhǔn)備。”考官說(shuō)，“馬步?jīng)_拳！”“哈”“二”“哈”“三”“哈”……第一個(gè)項(xiàng)目過(guò)去了。第二個(gè)項(xiàng)目是上端防御、中端防御、下端防御接沖拳。一開(kāi)始是“一路順風(fēng)”，后來(lái)看見(jiàn)別人跟我不一樣，我就換了一下，老師的口令漸漸快起來(lái)了，來(lái)不及把錯(cuò)的改過(guò)來(lái)，就亂了。考官說(shuō)：“要按自己去打。”就這樣第二個(gè)項(xiàng)目過(guò)了。第三個(gè)項(xiàng)目太級(jí)一章，我在考的時(shí)候沒(méi)出差錯(cuò)。最終我考出了黃帶。

跆拳道跆拳道比賽范本篇十七

8月5日的上午，太陽(yáng)高照，烈日炎炎，我和媽媽拖著行李箱來(lái)到“風(fēng)華跆拳道”的道館，和十幾名同我一樣的選手，在教練的陪同下，前往杭州參加“精瑞運(yùn)動(dòng)杯”第三屆世界華人跆拳道國(guó)際大賽。

11：30分，我們幾位學(xué)生、教練、部分選手的家長(zhǎng)以及去旅游的人坐在車(chē)位上，開(kāi)始了4個(gè)小時(shí)的路程。大家個(gè)個(gè)精力充沛：有的在玩psp，有的在玩手機(jī)qq，有的在津津有味地吃著帶來(lái)的零食……真是不亦樂(lè)乎啊！

下午，我們來(lái)到了目的地杭州。先來(lái)到我們比賽的地方：杭州市體育館領(lǐng)取參賽證。步入體育館的大門(mén)時(shí)，看到來(lái)自江蘇、浙江兩省許許多多的參賽隊(duì)伍，每個(gè)人的腰間不是系著藍(lán)紅帶，就是紅帶等等。用一部電視劇的名字“高手如林”來(lái)說(shuō)最合適不過(guò)了。

我們每個(gè)參賽選手都會(huì)領(lǐng)到一個(gè)橙色的布袋，里面裝著比賽的秩序冊(cè)和一本附送的雜志。比賽分為五個(gè)項(xiàng)目：擊破、個(gè)人品式、集體品式、混雙和競(jìng)技，每個(gè)項(xiàng)目都會(huì)分為幾個(gè)小組，各單項(xiàng)各小組取一個(gè)冠軍、一個(gè)亞軍、兩個(gè)第三名，分別頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)和獎(jiǎng)牌，未前三名的選手只能獲得一張證書(shū)；在小組賽得到金牌者憑冠軍證書(shū)，將參加各單項(xiàng)的王中王比賽。王中王比賽采取單局淘汰制，勝利者會(huì)頒發(fā)一個(gè)獎(jiǎng)杯和證書(shū)；小組賽得到銀牌或銅牌者，是無(wú)權(quán)參加王中王比賽的。而秩序冊(cè)，會(huì)告訴選手將會(huì)和哪一位來(lái)自其他道館的選手進(jìn)行比拼。

我們的總教練為大家安排了三餐和住宿，還要分哪些人會(huì)住一個(gè)房間。而我和媽媽?zhuān)€有一個(gè)男生住在同一間。

時(shí)光飛快地過(guò)去。第二天，就是比賽的日子，大家都早早地起床、洗漱，選手們穿好道服，坐著車(chē)子駛向體育館。為了讓競(jìng)技比賽公平公正，各位競(jìng)技的選手要稱(chēng)好體重，因此不能食用早點(diǎn)。我們其他的選手、家長(zhǎng)和觀眾也同樣如此。不久，大家的肚子一個(gè)個(gè)響起“空城計(jì)”，似乎在嚷嚷著要投訴。稱(chēng)好體重，我們陸陸續(xù)續(xù)地體育館，選好座位后，早餐才正式“上桌”。才短短地幾秒鐘，早點(diǎn)就被選手們洗劫一空，個(gè)個(gè)入肚。

開(kāi)幕式以及擊破比賽結(jié)束后，就是個(gè)人品式比賽了。作為這個(gè)項(xiàng)目的選手的我和其他的人，都努力地練習(xí)著……c場(chǎng)的71組比完后，我所處的72組就要開(kāi)始了?？粗渌x手有力又精準(zhǔn)的動(dòng)作，洪亮的聲音；看到和我同一組的三位選手不是6點(diǎn)幾就是快7點(diǎn)幾；聽(tīng)到我們道館的邢飛陽(yáng)同學(xué)獲得6.90以上的高分，心里就像有只惴惴不安的小兔子在活蹦亂跳。

當(dāng)液晶顯示屏上顯示我的名字后，我昂首挺胸地來(lái)到賽場(chǎng)，聽(tīng)候指揮發(fā)落。一個(gè)套路打完后，聽(tīng)到自己的分?jǐn)?shù)“5.96分”后，心里異常崩潰：“完了完了，這次連銅牌也拿不到了。人家都獲得了高分，如果我再努力一些，就是6點(diǎn)幾分了！怎么辦啊……”我邊想邊穿好鞋子，正要離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí)，韓家樂(lè)的爸爸讓我趕快到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。這時(shí)，我的腦子里滿(mǎn)是疑惑：“這么爛的分?jǐn)?shù)，也指望不了是前三。那到底是第幾名呢？”我?guī)е鴨?wèn)題來(lái)到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，等72組的前三位同學(xué)領(lǐng)到獎(jiǎng)牌和證書(shū)后，令我驚訝的事情發(fā)生了：一位阿姨拿著一張證書(shū)和一枚銅牌接到我的手里，心情一下從深淵跳到高谷：“天哪！我本來(lái)就沒(méi)什么指望得到前三，拿到個(gè)證書(shū)就心滿(mǎn)意足了，沒(méi)想到老天居然給我如此恩惠，讓我拿到個(gè)銅牌，太開(kāi)心了！真是好事從天降??！”于是我活蹦亂跳地掛著獎(jiǎng)牌，哼著小曲跑出賽場(chǎng)。

回到賓館，老媽拍著我的肩膀說(shuō)：“你是第一次參加國(guó)際性的比賽，不在乎得到什么大獎(jiǎng)，重在參與就行了。下一次可一定要努力??！”可是我依然覺(jué)得，自己還缺乏訓(xùn)練。俗話(huà)說(shuō)得好“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，那些收獲金牌、王中王獎(jiǎng)杯的選手，哪一個(gè)不是付出了汗水和心血，才換來(lái)的結(jié)果嗎？而我今天只拿到了銅牌，其實(shí)還是僥幸，這只能說(shuō)明我平時(shí)的基本功不扎實(shí)，也沒(méi)有勤奮地多練習(xí)。我們道館的邢飛陽(yáng)同學(xué)，才是一個(gè)6歲的小孩，卻每天堅(jiān)持做100個(gè)仰臥起坐、100個(gè)俯臥撐等劇烈的體能訓(xùn)練，加上他自己經(jīng)常復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新技能，才能碩果滿(mǎn)滿(mǎn)；我們的“品式總監(jiān)”魏君豪，剛來(lái)道館也只是個(gè)新手，可是他上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課認(rèn)真鞏固，盡量模仿教練的動(dòng)作。2年下來(lái)，搖身一變，腰帶從白帶升到了黑帶，品式也能和教練一決高下了，比賽自然而然獲得了金牌、王中王。他經(jīng)?！皽毓识隆?，未來(lái)才“可以為師矣”。大家應(yīng)該記得一句歌詞吧“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。無(wú)論你失敗與否，都要刻苦溫習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的學(xué)識(shí)。成功的不要因此而沾沾自喜。毛主席有一句話(huà)很是精辟“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后?！比绻≌叱^(guò)了你，你再怎么努力也追不上他，只有繼續(xù)努力，取得比今天更好的成績(jī)；失敗的也不要因此而沮喪，不能停滯不前，而要奮發(fā)起跑，超過(guò)一個(gè)又一個(gè)的選手，直至技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步。只要你肯努力，成功的曙光就在你的眼前！

跆拳道跆拳道比賽范本篇十八

昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺(jué)得我很帥很有氣質(zhì)（他說(shuō)很有氣質(zhì)的時(shí)候我差點(diǎn)噴飯），到了教室我已經(jīng)遲到了，我要說(shuō)報(bào)告，教練同意了我才能進(jìn)去，我快速排好隊(duì)，把右手放在左胸前，大聲說(shuō)：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！

說(shuō)好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開(kāi)始我們要繞著教室跑，嘴巴里說(shuō)著1234。跑完之后我們都要盤(pán)腿、身體挺直坐好聽(tīng)教練講，教練說(shuō)了武術(shù)操具體打法，我聽(tīng)得很認(rèn)真，教練講完之后，我們要站起來(lái)跟他學(xué)，我打得很厲害，也很帥，我覺(jué)得練跆拳道就是保護(hù)自己，強(qiáng)身健體！我會(huì)一直堅(jiān)持下去的！

跆拳道跆拳道比賽范本篇十九

前不久，我參加了源深體育館的跆拳道班學(xué)習(xí)。雖然現(xiàn)在仍舊是一名“新手”，但是我還是很希望與大家交流一下我的體會(huì)。

剛開(kāi)始，我覺(jué)得跆拳道十分枯燥乏味，我想：“跆拳道原來(lái)就是做那些令人反感的基本功呀，真沒(méi)勁！”當(dāng)時(shí)，我竟有了“打退堂鼓”的想法，但是由于爸爸媽媽后來(lái)的一番苦口婆心的“思想教育”，才“被迫”繼續(xù)學(xué)下去。

可是，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間后，我對(duì)跆拳道有了新的看法：“嗬，跆拳道挺有意思的嘛！我以前的想法可真傻！”嘻嘻，你知道為什么我前后兩個(gè)看法有著天壤之別嗎？原因是我受到教練和同學(xué)們的表?yè)P(yáng)啦！教練夸我進(jìn)步很大，同學(xué)們因?yàn)槲姨吣_板的聲音極大（也就是力氣非常大），而譽(yù)我為“女強(qiáng)人”呢！我的信心受到了極大的鼓舞，越發(fā)努力學(xué)習(xí)跆拳道了。

在這里，我要奉勸同學(xué)們做任何事情一定不能半途而廢哦！哦，對(duì)了，還有歡迎你到源深體育館來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道，那么，我們跆拳道館里不見(jiàn)不散啦！