做陽光少年國旗下講話(模板20篇)

環(huán)境保護(hù)是我們時(shí)代一個(gè)重要的議題，我們每個(gè)人都應(yīng)該為守護(hù)地球家園而努力。寫總結(jié)時(shí)，我們要注意避免夸大和夸張，保持客觀、中肯的態(tài)度，傳遞真實(shí)的信息。這些總結(jié)范文涵蓋了不同領(lǐng)域和不同主題，具有很高的參考價(jià)值。

做陽光少年國旗下講話篇一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專心聽講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。

怎樣才能保持健康的心理？

1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：

（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2、情緒低落時(shí)：

我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。

3、人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會(huì)為你贏得不少朋友；對(duì)老師說句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。

同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開你的心窗，讓陽光進(jìn)來?！卑呀】怠⒖鞓返姆N子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽光少年吧！

謝謝大家！

做陽光少年國旗下講話篇二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是二年級(jí)二班的***。

自懂事起，爸爸媽媽就告訴我要做一個(gè)正直的人，一個(gè)有責(zé)任心的人。上小學(xué)以后，在老師的言傳身教中，我的心越來越明亮，要做一個(gè)正直的人，就要在各方面嚴(yán)格要求自己，從小事做起，從眼前做起。在學(xué)校，我尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)于有困難的同學(xué)，我總是真誠地幫助他們。有的同學(xué)上課忘了帶學(xué)習(xí)用具，我拿出自己心愛的文具借給他們;有的同學(xué)有不會(huì)的問題，我總是熱情耐心的講解。每次學(xué)校組織獻(xiàn)愛心活動(dòng)，我都能積極參與，拿出自己的零花錢，去幫助那些需要幫助的人，我感到能為他人做點(diǎn)事情是快樂的。

在家里，人人夸我是個(gè)好孩子，爺爺奶奶疼我，爸爸媽媽愛我，我明白這些，我知道他們的艱辛，因此我愿做他們的開心果。我主動(dòng)做一些力所能及的事情，如早晨起床疊被子，洗襪子等等。俗話說，女兒是爸爸媽媽的貼心小棉襖，爸爸有時(shí)帶著一身疲憊下班回家，我就主動(dòng)給他捶捶背，給他講故事聽，爸爸可高興了!

在這次“美德少年”評(píng)比活動(dòng)開展以后，在生活和學(xué)習(xí)中，我會(huì)更嚴(yán)格的要求自己，用自己的行動(dòng)來感化身邊的人，一枝獨(dú)秀不是春，百花齊放春滿園。讓我們一起向“美德少年”邁步，向自己的理想邁步，向自己豐富多彩的人生邁步!

謝謝大家!

文檔為doc格式。

做陽光少年國旗下講話篇三

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家上午好!我今天國旗下講話的題目是《傳承孝文化爭做最美孝心少年》。20__年中央電視臺(tái)的以““聚焦愛親孝親故事、放大榜樣力量、培育傳統(tǒng)美德、弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題”的頒獎(jiǎng)典禮落下帷幕。伴隨著歌曲《眾里尋你》的旋律和現(xiàn)場觀眾感動(dòng)的淚水，來自全國各地的10位“最美孝心少年”登上了央視的舞臺(tái)，享受了最高的禮遇。他們孝敬父母、孝敬長輩;他們?yōu)楦改概艖n解難、幫父母照顧弟妹、代父母擔(dān)當(dāng)家庭責(zé)任;他們自強(qiáng)不息、陽光向上、奮發(fā)有為。這些生活在窮困、多難家庭中的少年，不墜青云之志、不忘養(yǎng)育之恩，用他們稚嫩、柔弱的雙肩擔(dān)起成年人都難以承受的艱難困苦，在精心照料生病長輩的同時(shí)，并不荒廢自己的學(xué)業(yè)。他們用行動(dòng)表達(dá)了最真誠的愛——孝道。

同學(xué)們，看到他們的事跡，你是否受到觸動(dòng)?你們是否也想到了日夜操勞從不抱怨的父母?在陽光燦爛的日子，他們送給你一片明媚的晴空，飄雨落雪的時(shí)節(jié)，他們?yōu)槟銚纹鹨黄瑴厍榈膫?。每一粒晶瑩的米都是一份愛，每一盤有滋有味的菜都包含著他們的深情。與此同時(shí)，你又可曾想到自己以前對(duì)父母的抱怨，對(duì)他們的無禮取鬧，對(duì)他們關(guān)心的置之不理，是多么的令父母傷心!同學(xué)們，其實(shí)孝心就來自于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，作業(yè)本上工整的字跡，學(xué)習(xí)時(shí)的專心致志，搬一把椅子讓父母歇一歇，倒一杯水讓父母痛飲，動(dòng)一動(dòng)口說一句真誠溫暖的話語，捶捶肩解除他們的疲勞，理解父母的嘮叨，理解他們的良苦用心，用一點(diǎn)一滴的行動(dòng)，來報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。

今天我們站在國旗下，懷著一顆激動(dòng)和感恩之心，共同來開啟我校的“尋找最美孝心少年”活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過尋找、發(fā)掘、宣傳我?！白蠲佬⑿纳倌辍钡牡湫痛?，展現(xiàn)他們孝敬長輩、自強(qiáng)不息、陽光向上、自立自強(qiáng)的感人事跡和美好情操。我?！皩ふ易蠲佬⑿纳倌辍被顒?dòng)主要內(nèi)容為：啟動(dòng)儀式、事跡征集、事跡展示、頒獎(jiǎng)典禮等，其中“最美孝心少年”事跡征集方式包括：各班召開主題班會(huì)，由學(xué)生自述自己如何對(duì)待長輩、如何打理家務(wù)、如何幫父母排憂解難，請(qǐng)各班發(fā)掘、推薦典型事跡，推薦上報(bào)學(xué)校。

同學(xué)們，記得畢淑敏曾經(jīng)說過：“我相信每一個(gè)赤誠忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下‘孝’的'宏愿，相信來日方長，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣錦還鄉(xiāng)的那一天，可以從容盡孝?？上藗兺耍藭r(shí)間的殘酷，忘了人生的短暫，忘了世上有永遠(yuǎn)無法報(bào)答的恩情，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱?！笔前。幸恍┦虑?，當(dāng)我們年輕的時(shí)候，無法懂得。當(dāng)我們懂得的時(shí)候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補(bǔ)，有些東西永無彌補(bǔ)?！靶ⅰ笔巧钥v即逝的眷戀，“孝”是無法重視的幸福。因此同學(xué)們，讓我們以“最美孝心少年”為榜樣，從現(xiàn)在開始，為父母盡自己的一份孝心，為父母多一些分擔(dān)，讓我們也做一個(gè)孝心少年，讓我們的家更和睦、更幸福、更快樂!同學(xué)們，請(qǐng)記?。盒⑿臒o價(jià)!

做陽光少年國旗下講話篇四

老師們、同學(xué)們：

大家早晨好！

一百多年前，著名思想家梁啟超就曾振聾發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球則國雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。

作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來說，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽光少年。

同學(xué)們，做一名陽光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。

如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國蘇秦苦游書海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩篇。

著名科學(xué)家愛因斯坦說：“我從來不把安逸和享樂看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說過：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長途中，開辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！

同學(xué)們，做陽光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。

“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈鴼v史上杰出的詩人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩，9歲已通曉音韻，真可以說是作詩的天才?？砂拙右讓?duì)于詩歌創(chuàng)作，從來不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書，又?jǐn)D時(shí)間寫詩，以至口舌生瘡，手肘長繭也不肯休息。

因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！

同學(xué)們，做陽光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。

人生是一場長遠(yuǎn)的競賽，一場意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競賽。人生就是一場馬拉松，沒有跑道，沒有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。

人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて剑性S多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來說，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來說，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。

同學(xué)們，你們前方的路還很長很長，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。

老師還想告訴你們一段名人的話：

“別等太陽已高掛天空，才進(jìn)入今天；

別等花已凋謝，才來珍惜；

別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來痛心；

別等已經(jīng)失敗，才來懊悔；

等，只會(huì)白了少年頭；

等，只會(huì)錯(cuò)過播種和收獲的季節(jié)?！?/p>

面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。

同學(xué)們，陽光是燦爛的。那么，在陽光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭做一名志存高遠(yuǎn)的陽光少年，爭做一名刻苦勤奮的陽光少年，爭做一名堅(jiān)持不懈的陽光少年。我想，在不久的將來，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！

做陽光少年國旗下講話篇五

老師們、同學(xué)們大家好：

孝敬父母是我們這個(gè)有著悠久歷史和燦爛文化的中華民族的傳統(tǒng)美德，從兩千多年前的孔子開始，孝德就被人們當(dāng)作“仁之本”。“百善，孝為先”成為人們立身處世最基本的道德規(guī)范，最根本的道德信條。

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉?！碧瞥辖嫉摹队巫右鳌?，用春天的陽光比喻母愛，用小草比喻兒女，說明做兒女的無論怎么樣孝敬父母，都難以報(bào)答父母深厚的恩情!

今天，我們要學(xué)會(huì)關(guān)心他人、關(guān)心集體，關(guān)心社會(huì)，關(guān)心國家，首先就要關(guān)心自己的父母。很難想象，一個(gè)連父母都不關(guān)心、不孝敬的人，能為他人、為社會(huì)、為祖國獻(xiàn)出愛心嗎?孝心需要行動(dòng)。父母身體不舒服時(shí)送上一杯水、一句問候;媽媽買菜回來，自己主動(dòng)接一接;這些微不足道的小行動(dòng)，都能讓他們感到溫暖，帶來幸福。事不在大小，關(guān)鍵在行動(dòng)。

孝敬父母，最重要的是敬重和愛戴父母，使父母精神上得到安慰;孝敬父母，還應(yīng)該表現(xiàn)在對(duì)父母的理解上。無論父母對(duì)你說多么過頭的話，我們都要深深體味其隱藏著的一片深沉的愛，不應(yīng)該讓他們生氣、傷心、失望，更不應(yīng)該存有逆反心理;對(duì)父母的批評(píng)教育，千萬不要頂撞，如有不同意見，可以事后心平氣和地予以解釋，絕不能向父母發(fā)脾氣;父母如有過錯(cuò)，在規(guī)勸時(shí)也要態(tài)度誠懇，言辭委婉，使父母樂于接受，因?yàn)槲覀冎挥凶鹬厮麄兊牧x務(wù)，沒有指責(zé)他們的權(quán)利。父母對(duì)我們的恩情像大海一樣深厚。當(dāng)我們很小時(shí)，父母一滴奶、一口飯、一把屎、一把尿地照顧;上學(xué)了，父母在照料生活的同時(shí)，還要操心我們的學(xué)習(xí);我們病了，父母求醫(yī)找藥，日夜守護(hù)。為了我們，父母可以作出一切犧牲。

可以這樣說，學(xué)習(xí)成績?cè)俸玫膶W(xué)生，如果不孝順父母也不能算是一個(gè)好學(xué)生。每一個(gè)中學(xué)生要做一個(gè)文明的人、一個(gè)品德高尚的人，首先要在孝敬父母這一項(xiàng)考核中爭取滿分。

一個(gè)不能孝順、尊重父母的人，一定是個(gè)品德低劣的人，他不可能有一個(gè)幸福的人生，他也不可能有什么成就，他一定會(huì)被有良知的人所歧視，他也一定會(huì)被這個(gè)社會(huì)所唾棄!孝順、尊重父母不能停留在口頭上，我認(rèn)為，能勤奮學(xué)習(xí)、自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是孝順、尊重父母最好的表現(xiàn)!我衷心希望我們每一個(gè)同學(xué)都能做到在校是個(gè)好學(xué)生、在家是個(gè)好兒女、在社會(huì)是個(gè)好公民!

做陽光少年國旗下講話篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國旗下講話的主題是《少年強(qiáng)則國強(qiáng)》。

眾所周知，十年樹木、百年樹人，少年是國家的希望，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。周恩來少年時(shí)期立志報(bào)國，“為中華之崛起而讀書”;錢學(xué)森毅然決然放下在國外的一切優(yōu)越待遇回到祖國，實(shí)現(xiàn)了中國人的航天夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)了自己的報(bào)國理想正處于學(xué)習(xí)階段的我們，更應(yīng)該刻苦學(xué)習(xí)，不懈追求，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手，更好地為祖國貢獻(xiàn)自己的力量。

那么我想問問在場的同學(xué)們，在平時(shí)的'學(xué)習(xí)生活中，我們應(yīng)該做么做呢?

首先，要學(xué)會(huì)做人。我們要做到在家孝順父母、在校尊敬師長、在外關(guān)愛他人，時(shí)時(shí)刻刻保持一顆關(guān)愛之心。

其次，要努力學(xué)習(xí)。這就要求我們要博覽群書，打好基礎(chǔ)，從小努力學(xué)習(xí)，長大后才能報(bào)效國家。

除此以外，我們要學(xué)會(huì)健體。要利用在校以及課外業(yè)余時(shí)間積極鍛煉身體，保持強(qiáng)健體魄，只有擁有了健康的身體，我們才能集中精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。

同學(xué)們，讓我們銘記“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)”，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，時(shí)刻樹立起“為中華之崛起”而努力讀書的崇高理想吧!

做陽光少年國旗下講話篇七

各位老師，同學(xué)們：

有一位同志，與我們年年相約于三月，他沒有沙場上浴血奮戰(zhàn)的經(jīng)歷，更沒有什么驚天動(dòng)地的豐功偉績，僅僅憑著一顆樸實(shí)無華的心在生活中在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永遠(yuǎn)銘記在心里了;有一種精神，它不是一瞬間的光芒四射，也不帶有絲毫堂皇的理由，但它卻成了我們學(xué)習(xí)的榜樣，它隨著春天的腳步一再融入我們的生活，給我們的精神帶來崇高而溫暖的氣息。大家說，他是誰?對(duì)，他就是——雷鋒!一個(gè)普通的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士，雖然只活了短暫的22個(gè)春秋，但他平凡而偉大的事跡都閃爍著燦爛的光芒!他在我們心中豎起了一座高高的豐碑，他的奉獻(xiàn)更讓我們無時(shí)無刻都在學(xué)習(xí)他。雷鋒說：“人的生命是有限的，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去!”雷鋒是這句話的履行者，他用年輕短暫的生命詮釋了這句話的含義。同時(shí)這句話，也給了雷鋒精神注入了新的活力。在這3月學(xué)雷鋒的日子里，我們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?我們知道雷鋒是個(gè)高尚的人，做的也并不是偉大驚人的事。我們學(xué)習(xí)雷鋒，就應(yīng)該從身邊做起，從自我做起，從關(guān)心同學(xué)做起。

在我們的校園里，就有著許許多多的雷鋒，不信你看：他們伸出勤勞的雙手，撿起了遺漏在地上的果皮紙屑，擦干凈了一扇扇門窗;他們伸出節(jié)儉的雙手，主動(dòng)關(guān)掉了教室里、走廊上的“長明燈”，積極回收廢品變廢為寶。他們伸出靈巧雙手，認(rèn)真地修理著教室里損壞的公物：他們懷著一顆真善美的心，關(guān)愛他人，同學(xué)們互幫互助之情景時(shí)有發(fā)生，大家再看，教室里，他的一句提示，讓別人找到了走出迷宮的方向：他的一聲鼓勵(lì)，讓別人有了繼續(xù)努力的動(dòng)力：他耐心的講解，讓別人爬上了獲取新知識(shí)的階梯。這些點(diǎn)滴小事都折射出我們可愛學(xué)生的閃光心靈。

老師們、同學(xué)們，讓我們從自我做起，從小事做起，培養(yǎng)“學(xué)校是我家”的主人翁責(zé)任感，在學(xué)習(xí)和工作中刻苦鉆研，求真務(wù)實(shí)。讓我們平凡的人生孕育出雷鋒般的崇高精神，只有有了崇高的精神我們才能鑄就明天的輝煌。讓雷鋒精神成為我們生活道路上的指路標(biāo)吧!讓雷鋒精神長駐我們美麗的校園!最后希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪小皩?duì)待他人要像春天一樣溫暖，對(duì)待學(xué)習(xí)要像夏天一樣火熱，對(duì)待困難要像秋風(fēng)掃落葉一樣，對(duì)待不文明行為要像嚴(yán)冬一樣殘酷無情?！?/p>

讓雷鋒永遠(yuǎn)活在我們的心中。

做陽光少年國旗下講話篇八

大家好！

我給大家講的故事是《心中的明燈》。

從前，有一位遠(yuǎn)行尋佛的苦行僧。在一個(gè)漆黑的街道上，他遇到了一位盲人，可奇怪的是：這位盲人還挑著一盞燈籠?？吹竭@種情景，苦行僧，百思不得其解。一個(gè)雙目失明的人，根本就沒有白天和黑夜的概念。他既看不到高山流水，也看不到柳綠桃紅的世間萬物，甚至連燈光是什么樣子的他都不知道。可是，再看看這個(gè)盲人，他竟然還要挑一盞燈籠走路，真是可笑。于是僧人問：“你什么也看不見，為什么還要挑一盞燈籠呢？”盲人說：“現(xiàn)在是黑夜，我聽說在黑夜里沒有燈光的映照，那么，滿世界上的人就和我一樣什么也看不見了，所以我就點(diǎn)了一盞燈籠?！?/p>

僧人若有所悟地說：“噢，原來你是為別人照明了呀。”但盲人卻說：“不！我是為我自已?！鄙算蹲×耍簽槟阕约?？這位盲人問：“你有沒有因?yàn)橐股岷诙粍e人撞到過？”僧人說：“是的，我剛才還被兩個(gè)人碰了，差點(diǎn)兒摔到了呢。”盲人深沉地說：“我就沒有過，雖說我是盲人，什么也看不見，但我挑了這盞燈籠，既為別人照亮了道路，也讓別人看到了我自己。這樣，他們就不會(huì)因?yàn)榭床灰姸臀遗鲎擦??！?/p>

心中的那盞明燈，即使我看不見佛，佛也會(huì)看到我的?！?/p>

是啊，只要點(diǎn)亮心中的明燈，與人方便，即使眼盲的人也能在黑暗中，順利前行。那么，如果我們每個(gè)人都能在心中點(diǎn)一盞明燈，在生命的黑夜里，就不會(huì)迷失方向，就能尋找到屬于自己的平安、幸福。我?guī)淼墓适?，就講到這里，謝謝大家！

做陽光少年國旗下講話篇九

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《夢(mèng)在前方，路在腳下》。

人生需要夢(mèng)想，夢(mèng)想是什么?在賣火柴小女孩眼里，夢(mèng)想是噴香的烤鵝，是奶奶溫暖的雙臂。在雜交水稻之父袁隆平的眼里，夢(mèng)想是“雜交水稻的莖稈像高粱一樣高，穗子像掃帚一樣大，稻谷像葡萄一樣結(jié)得一串串”。

夢(mèng)想，伴隨著我們每一個(gè)人。夢(mèng)想是美麗的，它是心底最美的期望，所以美夢(mèng)成真也成了我們長久以來的追求。夢(mèng)想是陽光的，她使我們由浮躁走向踏實(shí)，由彷徨走向堅(jiān)定，并走向成功。夢(mèng)想是有力量的，它是人生前行的動(dòng)力之源;遠(yuǎn)大的夢(mèng)想可以激發(fā)一個(gè)人生命中所有的潛能。鄧亞萍的夢(mèng)想是在世界乒乓球賽上奪冠，雖然因?yàn)閭€(gè)子矮小曾被國家隊(duì)拒之門外，但她沒有氣餒，頑強(qiáng)拼搏，用十八個(gè)世界冠軍證明了自己。

擁有了夢(mèng)想，我們就要付諸實(shí)踐，要想實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，就要具備良好的自我管理能力。

對(duì)于我們每個(gè)__人來說，就是要管理好自己的目標(biāo)和時(shí)間，讓自己的每一分每一秒都有無限的意義，讓自己的每一個(gè)目標(biāo)都在高效中完美實(shí)現(xiàn);管理好自己的情緒，不管遇到多么大的事情，都要時(shí)刻保持陽光心態(tài)，給自己找到充足的理由，沿著自己的夢(mèng)想走下去;管理好自己的責(zé)任，承擔(dān)起一個(gè)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)、家庭、社會(huì)等方面的所有責(zé)任;管理好自己的品格，要做一個(gè)聰明、能干、文雅、健康的人。

老師們，同學(xué)們，夢(mèng)在前方，路在腳下!讓我們腳踏實(shí)地，齊心協(xié)力，實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)，我的夢(mèng)，還有我們大家的夢(mèng)——__夢(mèng)!

做陽光少年國旗下講話篇十

老師們，同學(xué)們：

早上好！

我是高一5班的向婧羽，我國旗下講話的題目是《爭做優(yōu)秀的青少年》。

今天是五四青年節(jié)，我想，設(shè)定這個(gè)節(jié)日不僅是為了紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，更重要的是激勵(lì)我們爭當(dāng)優(yōu)秀的中國青少年。下面，我談?wù)勎艺J(rèn)為的.，在校園中應(yīng)做到的幾點(diǎn)。

第一，適者生存。生物進(jìn)化論指出，有利變異利于生物生產(chǎn)。同理可得，當(dāng)我們適應(yīng)環(huán)境后，一切都順心，做事如魚得水。剛進(jìn)入初中，同學(xué)們可能會(huì)抱怨：“哎，我每天起得比雞早，睡得比狗晚，吃的比豬差?！眲傔M(jìn)入高中，我們可能會(huì)吶喊：“哎，高中真是授人以魚，考人以海洋。”但為何不用這發(fā)牢騷的時(shí)間去改變自己，讓自己與環(huán)境相似相溶呢？這樣才是解決困難的方法。還是那句老話：適者生存，而不是強(qiáng)者生存。

第二，認(rèn)真努力地對(duì)待生活。根據(jù)牛頓第三定律，一對(duì)作用力和反作用力大小相等，方向相反，并且作用在同一物體上。同理可得，我們認(rèn)真努力地對(duì)待生活，生活也會(huì)認(rèn)真努力地對(duì)待我們。有同學(xué)會(huì)說，努力沒有效果啊。根據(jù)物理學(xué)中功的定義，如果物體受到力的作用，并在力的方向上發(fā)生了位移，我們就說力對(duì)物體做了功。一個(gè)物塊靜止在粗糙水平面上，我們用較小的力推，沒有推動(dòng)，那就并沒有對(duì)物體做工。同理可得，我們用的力量不夠大，對(duì)學(xué)習(xí)生活不夠認(rèn)真努力，那就無法克服阻力對(duì)學(xué)習(xí)“做功”。又有同學(xué)會(huì)說，我已經(jīng)很努力了，可還是沒有效果??！我們知道，當(dāng)一個(gè)物塊在光滑水平面上做勻速直線運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們用一個(gè)與速度方向成大于或等于90度，小于或等于180度的力，拉它，那么這個(gè)物塊的速度會(huì)減小，甚至它會(huì)沿相反方向運(yùn)動(dòng)。同理可得，當(dāng)我們努力的方向不正確，只會(huì)使學(xué)習(xí)效果越來越差，生活質(zhì)量越來越低。我建議同學(xué)們，每周每月都要進(jìn)行總結(jié)，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。可以借鑒和嘗試他人的方法，但不要盲目從眾，要因地制宜地制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。

第三，微笑面對(duì)挫折。五一長假結(jié)束，我們會(huì)感嘆：“啊！放假無限好，只是近大考”我們變得焦躁不安，甚至有些同學(xué)產(chǎn)生了作弊的念頭。我們都懼怕排名不理想，畏懼失敗。其實(shí)挫折是生命中的點(diǎn)綴，我們應(yīng)該想到：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”學(xué)會(huì)在逆境中成長，學(xué)會(huì)跌倒之后站起來，這是人生中寶貴的財(cái)富。無德的人是可怕的，有才無德的人是最可怕的。一個(gè)有才的人走上正道，是“了不得”，而一個(gè)有才的人走上邪道，是“不得了”。我們要在考試中誠信，在點(diǎn)滴中嚴(yán)格要求自己。年輕不必害怕失敗，一切都可以重來！

最后，祝福參加完半期考試的同學(xué)能超越自我，在今后的學(xué)習(xí)中百戰(zhàn)百勝。祝福即將參加半期考試的同學(xué)能夠靜心復(fù)習(xí)，取得令人欣慰的成績。

我的講話完畢，謝謝老師們和同學(xué)們！

做陽光少年國旗下講話篇十一

同學(xué)們：

每個(gè)人都希望自己的每一天都開開心心、順順利利，可是既然是生活，就總會(huì)有那么一些小波瀾、小浪花。在這種情況下，斤斤計(jì)較會(huì)讓自己的日子陰暗乏味，豁達(dá)胸襟卻能讓每天的生活充滿陽光。

海納百川方能成其大，跬步之積才能致千里。擁有豁達(dá)的心才能平和地看待他人的優(yōu)缺點(diǎn)，從而為自己贏得更多的朋友和快樂；擁有豁達(dá)的心才能眼界寬闊看得長遠(yuǎn)，從而不斤斤計(jì)較于眼前的蠅頭小利，為自己營造更為廣闊的空間，才能成就一番偉業(yè)。

豁達(dá)，是一種處世態(tài)度，更是一種人生境界?，嵭夹∈拢词钩蕴澆槐仨{必報(bào)。豁達(dá)地生活，才可能有精彩的人生！

通向豁達(dá)，就要學(xué)會(huì)不在意。不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別事事“較真”、“小心眼”；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過于看重名與利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，動(dòng)不動(dòng)就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵人；也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感、顧影自憐。人生有時(shí)真的需要那么一點(diǎn)點(diǎn)傻。

不在意的功夫做得好，其實(shí)真的是門學(xué)問。

不在意，是大度與寬容。海納百川，有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度，是很容易流于瑣屑與平庸的。而實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會(huì)產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。

豁達(dá)，體現(xiàn)的是一種修養(yǎng)，一種高貴的人格，一種人生的大智慧。那些凡事都與人計(jì)較、錙銖必爭的人，其實(shí)是在占小便宜，爭大煩惱；而豁達(dá)面對(duì)，乃是不爭之爭，無為之為，大智若愚，其樂無窮！

豁達(dá)的人，是超越了自我的人，也是活得瀟灑的人。因?yàn)闆]有了瑣事的羈絆和纏繞，也就使身心獲得了解放，自有一片自由的天地任你馳騁。

豁達(dá)，也是在給自己設(shè)一道心理保護(hù)防線。不僅不去主動(dòng)制造煩惱的信息來自我刺激，而且即使面對(duì)一些真正的負(fù)面信息、不愉快的事情，也要處之泰然，做到“身穩(wěn)如山岳，心靜似止水”，“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船”。這既是一種自我保護(hù)的妙方，也是一種堅(jiān)守目標(biāo)、排除干擾的良策。

“周郎氣短，以致英年早逝，空留濤濤江水；太宗能容，乃有大唐盛世，流芳百世佳話。”凡事看開一點(diǎn)，超脫一些，得到的無疑是瀟瀟灑灑、豁達(dá)輕快的生活。

我們青少年學(xué)生，精彩人生才剛剛開始。我們的精力畢竟有限，假如處處糾纏瑣事，被小事所累，我們的一生必將一事無成。當(dāng)然，豁達(dá)并不等于逃避現(xiàn)實(shí)、麻木不仁，也不是看破紅塵后的精神頹廢和消極遁世，而是在奔向人生大目標(biāo)途中所采取的一種灑脫、豁達(dá)、飄逸的生活策略。倘能如此，我們一定會(huì)擁有一個(gè)幸福美妙的人生。

做陽光少年國旗下講話篇十二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家下午好!我演講的題目是《地球媽媽病了》。

西塞山前白鷺飛，桃花流水?魚肥;。

千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng);。

竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知;。

多么美妙的文學(xué)意境啊!可是，在如今的生活中恐怕這已經(jīng)成為一種奢望了吧!其實(shí)，這也是一種必然的結(jié)果，大家自己想一想，不難發(fā)現(xiàn)，無知的人類——我們自己，無時(shí)無刻不在破壞著這個(gè)我們賴以生存的大自然!

郁郁蔥蔥的森林里，常常傳來伐木的聲音，因而森林中的綠色植被在一天天減少，大地露出的枯黃在一天天擴(kuò)大，許多鳥兒沒有了家;碧綠的湖水里常常有幾根管子排放污水，因而碧綠的湖水變得墨綠油黑，連魚兒也難逃厄運(yùn)。因?yàn)槿祟愲S意毀壞大自然，所以地球媽媽病了。

到目前為止，威脅人類生存并已被人類認(rèn)識(shí)到的環(huán)境問題主要有：全球變暖、臭氧層破壞、酸雨、淡水資源危機(jī)、能源短缺、森林資源銳減、土地荒漠化、物種加速滅絕、垃圾成災(zāi)、有毒化學(xué)污染等眾多方面，這些問題都會(huì)給人類社會(huì)發(fā)展帶來難以預(yù)料的影響，所以我們現(xiàn)在要做的就是保護(hù)好我們賴以生存的大自然。

一片綠地荒了，人們可以搬到另外一片綠地上，可是世界荒了，人們可以搬到哪兒去呢?所以讓我們大家一起行動(dòng)起來，保護(hù)我們唯一而又偉大的地球母親吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

做陽光少年國旗下講話篇十三

每個(gè)人都可毫不猶豫的作出這一簡單動(dòng)作微笑，盡管毫不費(fèi)力，效果卻非同尋常.

生活需要微笑，需要微笑應(yīng)對(duì)，當(dāng)你愉悅時(shí)，它能令你更加歡欣，當(dāng)你迷惘時(shí)，它指引你正視一切，撥開迷霧，沐浴太陽發(fā)散的美麗陽光.

生活的道路充滿艱辛，充滿坎坷，當(dāng)你正為困難悲痛難過時(shí)，一個(gè)微笑給了你無窮的力量，你重新有了戰(zhàn)勝困難的斗志，勇氣和信心.

在生活的鐵軌上，有父母的呵護(hù)，教師的教導(dǎo)，朋友懂得陪伴.他們的付出都是不需要用任何東西回報(bào)的，只要你在父母拼命賺錢汗流浹背的時(shí)候，送一個(gè)漂亮的微笑，他會(huì)覺得自我努力沒有白費(fèi)，得到了回報(bào);只要你在教師忙于備課時(shí)，送去一杯熱茶和一個(gè)充滿自信的微笑，他們也會(huì)覺得自我的付出得到了回報(bào);而朋友，你只要在他應(yīng)對(duì)困難的時(shí)候給他一個(gè)鼓勵(lì)的微笑，或許就是你的一個(gè)微笑改變了他一生的命運(yùn).這就是微笑的力量.

每個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度是不一樣的.有的人悲觀，有的人樂觀.悲觀的人得不到別人的微笑，也不會(huì)對(duì)別人微笑.而樂觀的人時(shí)常看見別人的笑臉，時(shí)常用微笑的神情對(duì)別人講話，這就是微笑所產(chǎn)生的兩種不一樣的心態(tài)，兩種不一樣的人.

生活需要我們用心去體驗(yàn)，用微笑去應(yīng)對(duì).不管是幾個(gè)月大的小小朋友，還是正在長身體的青少年朋友，或者是已經(jīng)成家立室的中年朋友，都需要他人的一份微笑，僅有他人和自我用微笑來交換情感，用微笑應(yīng)對(duì)生活，生活才會(huì)更加美麗完美.

生活處處需要微笑.別人幫忙了你，你要應(yīng)對(duì)微笑地向別人說聲"多謝"，而別人不細(xì)心踩了你一叫，你也要面帶微笑地說聲"不要緊，沒關(guān)系"你的神情代表著你的品質(zhì)，你的素質(zhì)，代表了你是否寬容大度，是否小肚雞腸.

生活是美麗的完美的，而微笑則能讓生活增添一份色彩，讓生活更加絢麗，讓我們用微笑應(yīng)對(duì)生活吧!

做陽光少年國旗下講話篇十四

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是三年(3)班的，今天我演講的題目是《爭當(dāng)四好少年》。

10月13日是中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)周年紀(jì)念日。在德、智、體、美等方面全面發(fā)展，爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年;爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年;爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年;爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。現(xiàn)在，我們應(yīng)該從自身做起，從小事做起，從身邊做起，努力成為一名真正的四好少年!

常言道:“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富”，我們應(yīng)秉記先訓(xùn),鍛煉自己，強(qiáng)國富民。時(shí)時(shí)刻刻不忘，以身作則，熱愛祖國，報(bào)效祖國。以建設(shè)強(qiáng)大祖國為理想，堅(jiān)持不懈，努力奮斗!振我中華，揚(yáng)我國威!

豐富的知識(shí)是我們翱翔的翅膀，讓我們飛向藍(lán)天。作為一個(gè)少年，只有好好學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，掌握知識(shí)，我們才能成為國家的好棟梁，國家的未來才真正掌握在我們少年手中!從此刻開始，拿起你手中的書本，為中華崛起而讀書!

一個(gè)社會(huì)群體，團(tuán)結(jié)友愛是它的精髓所在，而優(yōu)良品德則是這個(gè)群體的推動(dòng)力量。我們作為三明學(xué)院附屬小學(xué)的學(xué)生，又是文明城市的小居民，我們必須做出行動(dòng)。彎下腰，撿起腳下的紙片;停住腳，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，擰緊滴水的`龍頭;張開口，講出溫馨的話語;站出來，制止不文明的行為。我們一起建設(shè)一個(gè)和諧、美麗的家園!

俗話說:身體是革命的本錢，當(dāng)今少年要朝氣蓬勃，活潑開朗，文武雙全!體育課上，操場上總能見到我們奔跑的身影!運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們奮力拼搏,賽出我們高超的水平!健壯的體格與堅(jiān)強(qiáng)的毅力將永遠(yuǎn)屬于我們!

同學(xué)們，四好少年不是夢(mèng)，只要努力，在座的你我都能夠?qū)崿F(xiàn)!今天，我們是株株幼苗，在學(xué)校這片沃土上茁壯成長，明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強(qiáng)。

做陽光少年國旗下講話篇十五

同學(xué)們：

早上好!

一講到禁毒，有同學(xué)就會(huì)認(rèn)為：禁毒跟我很遙遠(yuǎn)，與我無關(guān)。其實(shí)不然，毒，萬惡不赦，下面請(qǐng)先聽一則故事。河北某中學(xué)的一位同學(xué)，在初中時(shí)成績很好，讀高一時(shí)，因競爭激烈，成績總是不理想，在期末考試時(shí)，采取作弊的方式，結(jié)果受到學(xué)校的處分，由于無法承受和面對(duì)這一切，暑假期間與同學(xué)混在一起，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學(xué)的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會(huì)有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學(xué)校偷同學(xué)的錢，在家里偷家里的錢，甚至到大街上去搶錢，走上了一條不歸路。

天津一位青年自信自己有很強(qiáng)的自制力，從偶嘗一口到靜脈注射，卻一直沒有控制住自己，一步一步走向深淵。

一樁樁，一件件沾滿了血和淚的事件，無不是因毒品而起的。

毒品，禍國殃民。它不僅給國家?guī)砹藫p失，也給人民帶來了災(zāi)難。吸毒者為了它，不惜失掉了寶貴的生命，還連累了親朋好友。到后來，變得人不成人，家不成家，一片凄慘。像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時(shí)的痛苦而自殺，有的吸毒過量而死亡，全國公安機(jī)關(guān)登記在冊(cè)的吸毒者有90多萬，還有未登記的。90多萬人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢(shì)，我們明顯感覺到毒品向我們逼近。很早時(shí)，只聽到國外有吸毒，后來國內(nèi)也有了。再后來，聽說溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康，據(jù)專家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，營養(yǎng)嚴(yán)重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風(fēng)氣，危害社會(huì)治安，引發(fā)刑事犯罪。同時(shí)，青少年吸毒又會(huì)助長和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會(huì)遭難”。

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點(diǎn)，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動(dòng)地拒絕毒品，加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認(rèn)識(shí)毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國際社會(huì)很重視禁毒，我們國家也很重視禁毒，“6.26”定為“國際禁毒日”。加強(qiáng)宣傳教育，讓我們學(xué)生在學(xué)校里就能比較全面直接地學(xué)到識(shí)毒、防毒的知識(shí)，同學(xué)們，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會(huì)，貢獻(xiàn)自己的力量!

做陽光少年國旗下講話篇十六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好。

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

做陽光少年國旗下講話篇十七

大家好!今天要演講的題目是《勤儉節(jié)約，儉以養(yǎng)德一做一個(gè)勤勞節(jié)儉的人》。

古人云:”儉，德之共也;侈，惡之大也。”勤儉節(jié)約是中國人的一種傳統(tǒng)美德，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。修身，齊家，治國都離不開勤儉節(jié)約。諸葛亮將“靜以修身，儉以養(yǎng)德”作為“修身”之通，朱子將“一粥一飯，當(dāng)思來之不易，一絲一縷，恒念物力維艱”。

“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢?！睔v史復(fù)證明了這個(gè)道理：奢能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰(zhàn)，有一支亞歐大陸最強(qiáng)悍的軍隊(duì)，但卻因驕奢淫逸致使古羅馬四分五裂。反觀號(hào)稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點(diǎn)一滴做起，勞保手套破了要一只一只地?fù)Q，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節(jié)水。一個(gè)世界著名跨國公司節(jié)約意識(shí)竟加此強(qiáng)烈實(shí)在令人贊嘆。

歷史和現(xiàn)實(shí)告訴我們:一個(gè)沒有勤儉節(jié)約，艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的;同樣，一個(gè)沒有勤儉節(jié)約，艱苦奮斗精神做支撐的企業(yè)是難以持續(xù)發(fā)展的。

現(xiàn)如今隨著我國國力的增強(qiáng)和生活的改善有些人卻把勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)拋之腦后,當(dāng)前社會(huì)上超越現(xiàn)實(shí)、盲目攀比的畸形消費(fèi);斗富擺闊、一擲千金的奢靡消費(fèi);過度包裝、極度美化的蓄意浪費(fèi)，“長明燈”、“長流水的隨意浪費(fèi)等現(xiàn)象比此皆是。就此現(xiàn)象，黨中央及時(shí)提出“建設(shè)節(jié)約型社會(huì)”的戰(zhàn)略決策，并把加快建設(shè)節(jié)約型社會(huì)，提到“事關(guān)現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程和國家安全，事關(guān)人民群眾福祉和根本利益，事關(guān)中華民族生存和長遠(yuǎn)發(fā)展”的高度,并在全國范圍內(nèi)大張旗鼓、深入持久地開展節(jié)約活動(dòng)，加快建設(shè)節(jié)約型社會(huì)。而我們應(yīng)該要牢固樹立“浪費(fèi)也是腐敗”的節(jié)約意識(shí)，形成”鋪張浪費(fèi)可恥，勤儉節(jié)約光榮”的良好氛圍，使勤儉節(jié)約成為一種時(shí)尚，一種習(xí)慣，一種精神。

同學(xué)們，勤儉節(jié)約，也是對(duì)父母勞動(dòng)的尊重，也是一種孝敬父母的表現(xiàn)!

勤儉節(jié)約應(yīng)從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起。如用水，刷牙洗臉時(shí)，我們不要將水龍頭一直開著;離開教室，宿舍時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)電燈、電風(fēng)扇、空調(diào);上廁所洗手時(shí)，水龍頭開小些;在生活中少用一次性筷子、購物不用一次性塑料袋;在學(xué)校飯?zhí)贸燥埬艹远嗌倬褪⒍嗌?，把盤子的飯菜吃干凈等等。只要你留心，節(jié)約意識(shí)常掛在心里，你就能做好節(jié)約，你就能富了小家強(qiáng)了國家。

勤位節(jié)約的美德如甘露。能讓貧窮的土地開出富裕的花，勤位節(jié)約的美德似雨露，能讓富有的土地結(jié)下智慧的果。勤儉節(jié)約永遠(yuǎn)是一個(gè)中國人民時(shí)刻要做到的，它不是一個(gè)形式也不是一個(gè)任務(wù)，而是一個(gè)必然，大家都必須做到，這樣開源節(jié)流，中國才會(huì)更富足!

做陽光少年國旗下講話篇十八

馬克吐溫在懷念父親時(shí)寫道：“當(dāng)我七歲時(shí)，我感到父親是天底下最聰明的人;當(dāng)我14歲時(shí)，我感到我父親是天底下最不通情達(dá)理的人;當(dāng)我21歲時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)父親還是最聰明的。”

我國是禮儀之邦，百善孝為先，孝即是做人的根本，又是仁義的核心。論語中指出孝的本質(zhì)前提是敬，敬包含方方面面，譬如語氣要和氣，面色要和悅，行為要恭敬等等。作為新時(shí)代的我們，在與父母溝通交流的過程中，你是不是有時(shí)忘記了“孝”呢?有沒有試著去理解父母呢?父母教育我們是他們的責(zé)任和義務(wù)，有時(shí)他們由于工作壓力，情緒不太好，教育我們的方式方法可能會(huì)不合適，那么缺乏理解和有效的溝通則會(huì)加劇我們與父母間的矛盾。

老師希望同學(xué)們?cè)谂c父母溝通的過程中能夠有一些好的辦法，在此給你們提供一些小技巧，當(dāng)我們與父母意見不合時(shí)，先忍著不說，表現(xiàn)你的氣度和修養(yǎng)，認(rèn)真思考等大家都冷靜下來，再平心靜氣的好話好說。當(dāng)我們接受不了父母的教育方式時(shí)，不要把自己關(guān)在屋里，以為這樣可以少惹他們生氣，殊不知，你無形中設(shè)置了自己與父母無法逾越的“隔離墻”，最好主動(dòng)告訴他們，給父母了解我們的機(jī)會(huì)讓其放心。當(dāng)父母對(duì)我們的期望過高時(shí)，我們要冷靜思考，調(diào)節(jié)心態(tài)，用心智評(píng)價(jià)自己不足之處，然后與父母交流、溝通，并請(qǐng)他們監(jiān)督，相信父母會(huì)理解的。當(dāng)父母事無巨細(xì)，不分場合，不分時(shí)間，沒完沒了嘮叨時(shí)，讓我們理解父母的心情，給予必要的回應(yīng)，感謝他們對(duì)我們無微不至的關(guān)懷，然后通過書信、家庭會(huì)議等形式提出我們觀點(diǎn)，相信父母會(huì)吸取意見的。同時(shí)你還可以尋求老師們的幫助，家長會(huì)、家庭教育的各種講座正是學(xué)校為了維護(hù)我們和諧家庭關(guān)系在努力。

其實(shí)，與父母的溝通交流只是我們生活中的一小部分，相信你們通過處理好與父母的關(guān)系，進(jìn)而可以處理好人與人之間的關(guān)系，乃至國與國之間的關(guān)系。

今天，學(xué)校以你們?yōu)轵湴粒磥韲矣赡銈儊頁?dān)當(dāng)，將來的世界因你們而改變。

做陽光少年國旗下講話篇十九

大家早上好!我們這天要過一個(gè)快樂而有好處的節(jié)日，“六一”國際兒童節(jié)。

“六一”國際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日，也是你們最快樂的日子。在那里，我預(yù)先向同學(xué)們致以節(jié)日的祝賀，同時(shí)，向辛勤培育我們成長的老師致以崇高的敬意。

親愛的小朋友們，我們肩負(fù)著復(fù)興中華民族的歷史使命，我們是肩負(fù)重?fù)?dān)的一代，也是幸運(yùn)的一代，我們應(yīng)對(duì)的21世紀(jì)是全球化、信息化、知識(shí)經(jīng)濟(jì)崛起和人才競爭激烈的新時(shí)代，為了我們健康成長，我向大家提出倡議：

六一兒童節(jié)國旗下講話稿四篇六一兒童節(jié)國旗下講話稿四篇。

一、培養(yǎng)高尚的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，塑造堅(jiān)強(qiáng)的意志，自尊、自信、自主、自強(qiáng)，做合格的小公民。

二、努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，學(xué)好各門功課，奠定個(gè)人成長的基礎(chǔ)，增強(qiáng)為社會(huì)服務(wù)的本領(lǐng)。

三、鍛煉強(qiáng)健的體魄，不做溫室的花朵，做搏擊風(fēng)雨的雄鷹。

四、用心投身社會(huì)實(shí)踐，不斷錘煉自己，增長才干，勇于創(chuàng)新。

同學(xué)們，我們是新世紀(jì)的主人，是祖國騰飛的期望!我們必須要從一點(diǎn)一滴做起，從自己做起，從身邊的小事做起。努力成為家庭里的好孩子，學(xué)校中的好學(xué)生，社會(huì)上的好少年，大自然的好朋友!

最后，祝小朋友們節(jié)日快樂，茁壯成長，幸福安康。

做陽光少年國旗下講話篇二十

同學(xué)們、老師們：

你們好!

今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。