2023年立春節(jié)氣活動方案(優(yōu)秀13篇)

方案不僅僅是一個計劃，更重要的是能夠解決問題和達到預期的效果。在制定方案之前，我們需要進行充分的調(diào)研和市場分析。以下是一些行業(yè)領先者的方案案例，相信能夠為你的方案制定提供一些寶貴經(jīng)驗。

立春節(jié)氣活動方案篇一

在傳統(tǒng)民俗學上，到了立春這一天就該躲春了。因為立春這天氣候開始交接，新的氣場會對部分人群有不利的影響，更甚者會影響一年的運氣，所以躲春的習俗就出現(xiàn)了。在民間，不同的地方有著不同的風俗與忌諱，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習俗。

鞭春牛。

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，后來一直保存下來，但改在春天，盛行于唐、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義，不限于送寒氣，促春耕，也有一定的意義。山東民間要把土牛打碎，人們爭搶春牛土，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利。

句芒神。

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執(zhí)規(guī)矩，主春事。在周代就有設東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。

咬春。

立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點值得注意：一是過去認為咬春就是吃蘿卜，其實也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。

祭祖。

在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：”設春宴，啖春餅，薦卜、梨?！?/p>

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立春養(yǎng)生需注意什么。

1、早起早睡以養(yǎng)肝。

順應自然，是很好的一種養(yǎng)生方法，如果違背了自然界的規(guī)則，就會損傷肝臟，因此，這時候就應該早睡早起，去散散步，放松形體，舒暢身體調(diào)達情志。

2、防止舊病復發(fā)。

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預防。

3、每天梳頭百下。

梳頭其實也是一種很好的養(yǎng)生保健方法。這個時候就該毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速，而梳頭就是很好的方法。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

4、不要過早減衣。

立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。

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南方立春吃什么食物。

五辛盤。

立春吃春餅歷史悠久。據(jù)載六朝元旦吃五辛盤(五種辛葷蔬菜：小蒜、大蒜、韭、蕓薹、胡荽)，供人們在春日食用后發(fā)五臟之氣。現(xiàn)揚州人立春時也吃五辛：新蔥、韭黃、蒜苗、蘿卜、芫荽。唐初餅與生菜以盤裝之，稱春盤，因與五辛盤有淵源，也叫辛盤，宋時改叫春餅，現(xiàn)也叫薄餅、荷葉餅、片兒餑餑等。

吃春茶。

浙江溫州一帶在立春之日要吃春茶。這里的茶并非指茶葉，而是用朱欒切碎加上黑豆、桂花、紅糖、紅棗、柑橘等一起煮爛服用，稱作“春茶”。飲春茶要先敬祖先，再與家人一起享用。

春餅。

吃春餅是中國民間立春飲食風俗之一。在一些地區(qū)立春有吃春餅的習俗，東北，北京一帶春餅口味最為可口，相傳春餅作為潮州傳統(tǒng)名小食，是由潮州古代民間小食演變過來的有待考證。春餅是面粉烙制的薄餅，一般要卷菜而食。

吃春卷。

春卷又名春餅、薄餅，是福州民間流行的傳統(tǒng)小吃，歷史悠久，由古代的春餅演化而來。立春吃春卷是中國一種古老風俗，有喜迎春季、期盼豐收之意。最早的記載顯示咬春吃春餅。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。唐《四時寶鏡》記載：“立春，食蘆、春餅、生菜，號‘菜盤’?！笨梢娞拼艘呀?jīng)開始試春盤、吃春餅了。所謂春餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙面薄餅――用兩小塊水面，中間抹油，拼成薄餅，烙熟后可揭成兩張，用來卷菜吃。

生菜。

立春日吃生菜是我國古代就有的一種風習。晉唐人的許多筆記都說：“立春日食蘆菔、春餅、生菜，號春盤?！碧J菔即蘿卜，春餅就是薄餅，生菜是春天初生的野菜。現(xiàn)在一般是北方生吃水紅蘿卜、南方生吃生菜。據(jù)說“咬春”可以令人在新的一年身體健康。

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立春節(jié)氣活動方案篇二

學校每月一次的親子主題活動，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達到親子交流的意義。

1、讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習俗。

2、通過分組進行包餃子比賽活動，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動手的能力。

xxxx年x月x日上午9：00——11：00。

大班全體老師和幼兒。

每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個、搟杖2只、刀1把。

要求在固定時間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量兩方面打分，數(shù)量方面每包出一個的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個扣1分。

最終按照得分高低評出三個等次的獎項，其中一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參賽風尚獎1名。

（二）最靚餃子比賽。

最靚餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評選出6名獲獎選手，榮獲最靚餃子獎。

（三）吃餃子比賽。

吃餃子比賽為個人比賽項目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評分標準，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎。

慶冬至共分享。

發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗。

20xx年12月21日。

校園里。

(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>

(3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。

(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.

(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經(jīng)系同學們地氣氛。

(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結(jié)力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。

(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調(diào)動起同學們對學習的熱情和積極性。

(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。

(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。

(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。

(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中。可以請各位老師品嘗自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。

(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。

(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。

(7)在各項節(jié)目活動結(jié)束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經(jīng)系營造一個更好地學習氛圍。

(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)。

(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。

(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。

立春節(jié)氣活動方案篇三

發(fā)揚中國傳統(tǒng)習俗。

xx。

20xx年12月21日。

校園里。

(1)本次活動要求同學們都能夠積極參與，體會活動給大家?guī)淼臉啡ぁ?/p>

(3)其次活動負責人應該在班里征求每位同學的建議，由活動策劃人將每位同學的意見進一步整理，制成活動策劃書。

(4)活動盡可能地代表班級每位同學的意愿，盡最大的可能讓每位同學都能夠從活動中有所收獲，有所感悟，從而讓每一位同學都得到最大的滿意.

(1)在萬物懶散的冬季里舉辦此次活動，為了能夠揚起同學們的激情，活躍財經(jīng)系同學們地氣氛。

(2)舉辦此次活動，為了增強各班同學們的凝聚力，團結(jié)力。讓同學們在學校在班級里也能感受到家的溫暖和溫馨。

(3)舉辦此次活動亦能夠提高同學們對節(jié)日，對生活的熱情，豐富我們的校園生活，進而調(diào)動起同學們對學習的熱情和積極性。

(1)慶祝冬至的到來，同學自己動手包餃子，冬至日吃餃子是中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)習俗，在班級里進行包餃子，同學們一起吃大家共同包好的餃子享受其中的樂趣，感受學校的溫暖。

(2)隨著冬至和圣誕節(jié)的到來，各班組織“慶雙節(jié)”節(jié)目，要求各班同學都積極參與其中，一起歡度雙節(jié)。(節(jié)目不限，可以唱自己喜歡的歌，講自己喜歡的故事，展現(xiàn)自己的才藝等等~)。

(3)在節(jié)目表演娛樂之際，班級同學可以自制圣誕賀卡，互相贈送，共同感受圣誕節(jié)帶來的歡樂之情。

(4)在班級同學共同慶祝雙節(jié)之時，別忘了邀請導員和老師們共同參與其中。可以請各位老師品嘗自己班同學包的餃子，并贈送老師們節(jié)日禮物，同時送給老師們最真誠的祝福。

(5)在包餃子制賀卡的同時別忘了評選一下呦!各班可以評出餃子包的最好最多，賀卡制的最精致最漂亮的給予其表揚或獎勵其節(jié)日小禮品，并同時選出較差的，活動后的家務就有他(她)們擔任主角了，嘿嘿。

(6)如果各班有興趣也可以到鄰班一起拉節(jié)目，娛樂，互相分享自己班的節(jié)日歡樂之情，活躍活動氣氛。

(7)在各項節(jié)目活動結(jié)束之余，各班每位同學不妨將自己對紀律部的看法，建議寫下來，最后由各班負責人收繳紀律部，以此來完善紀律部，為財經(jīng)系營造一個更好地學習氛圍。

(1)將活動用品準備充分，以免活動中途誤事而掃(活動具體用品由各班負責人與同學們共同制定備齊)。

(2)在班級如果用電(如煮餃子時)請給位同學注意安全，小心謹慎。

(3)活動旨在讓每位同學能夠滿意，并從中受益，因此，各班同學應該和諧友好相處，避免活動中因意見不同等問題而帶來的不快現(xiàn)象。

立春節(jié)氣活動方案篇四

時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的'氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。

贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。

首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風采，擴大其影響。

節(jié)約資源實現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊。

20xx年6月1日。

山大中心校區(qū)食堂南門。

山大全體師生。

(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。

(2)各種輔導資料、練習冊等。

(3)工具類書、詞典、字典等。

(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物。

(5)名著、小說、散文書籍。

(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。

(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上。

(3)制作一張海報張貼于建工樓。

(一)前期準備。

(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。

(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。

(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。

(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。

(二)活動中期。

(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。

(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。

(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。

(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、

(三)活動后期：

(1)將圖書搬運到指定地點。

(2)整理活動地點。

(3)各部做工作總結(jié)。

(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。

(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維護會場秩序、統(tǒng)計圖書數(shù)目。

(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。

(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。

十四：活動經(jīng)費預算：

條幅x1條。

膠水x2瓶。

雙面膠x2卷。

登記表x10張。

xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。

紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計。

立春節(jié)氣活動方案篇五

時光荏苒，彈指一揮間，四年光陰，如流水般悄然而逝。四年的大學生活一定讓即將踏入社會開始新的征程的學姐學長們收獲頗多。而那些見證了他們大學生活的點點滴滴，一路陪伴他們走過大學生活的書籍，功不可沒。但隨著他們的離去，這些書籍卻面臨這被當作廢品回收亦或被遺棄的命運。有鑒于此，我校職業(yè)發(fā)展協(xié)會本著節(jié)約資源、物盡其用的原則，以及為了豐富學院文化知識，促進書香校園的氣氛，拓寬在校學生知識面。所以在此山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會和山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊一起共同舉辦“倡議大三、大四學生獻愛心捐書活動”，希望大三、大四學生在本次活動中以書籍捐贈的形式豐富學院圖書館藏書，讓以后的學弟學妹可以更廣泛閱讀書刊雜志，拓寬知識面，從而更好的提高知識文化水平，從而體現(xiàn)了建設節(jié)約型校園的時代主題。讓書本在校園之中傳遞，讓知識在你我之間共享。

贈人玫瑰，手有余香;傳遞書本，知識共享。享受閱讀生活培育校園文化。

首先，有利于構建節(jié)約、和諧、向上的“畢業(yè)文化”，為即將畢業(yè)的有責任感的學姐學長提供一個奉獻愛心的平臺，避免閑置資源浪費，為后來者樹立一個榜樣。其次，有利于我校各級同學有機會接觸到更多各方面的書籍，開拓眼界，增長見識，讓書籍的價值和同學們的思想同時得到升華。最后，有利于健康、積極的校園文化的構建，亦可一展我院青年志愿者協(xié)會的風采，擴大其影響。

節(jié)約資源實現(xiàn)共享捐贈愛心留存書香用愛心傳遞真情送書籍成就夢想。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會。

山大職業(yè)發(fā)展協(xié)會，山大sdu360創(chuàng)業(yè)團隊。

20xx年6月1日。

山大中心校區(qū)食堂南門。

山大全體師生。

(1)專業(yè)教材類：包括專業(yè)教科書、公共課教材、選修課教材。

(2)各種輔導資料、練習冊等。

(3)工具類書、詞典、字典等。

(4)報刊、雜志、故事書等課外讀物。

(5)名著、小說、散文書籍。

(1)辦公室制作一份合理的倡議書(見附錄1)或者宣傳頁，活動前發(fā)放到大一、大二、大三、大四宿舍進行宣傳。

(2)由宣傳部制作本次活動所用海報3張。分別貼于海報欄上。

(3)制作一張海報張貼于建工樓。

(一)前期準備。

(1)打印一張橫幅掛于食堂南門前。

(2)活動當天提前準備好所用工具：所貼標簽﹑膠水﹑雙面膠﹑剪刀﹑照相機﹑若干袋子和紙箱﹑筆。

(3)活動當天提前將所用桌子﹑凳子擺放到指定位置。

(4)提前打印好捐贈圖書分類登記表。

(二)活動中期。

(1)職業(yè)發(fā)展協(xié)會干事在活動的前一天下午進入學生宿舍發(fā)放倡議書或者宣傳頁，向?qū)W生解釋此時活動的目的，所捐書的去向。

(2)活動的當日將人員在活動地點接待前來捐書的學生收集書籍，然后搬運到建工樓下進行處理。

(3)會場的工作人員對所捐書進行正確分類，貼標簽。

(5)活動中挑選一人進行攝影留念工作、

(三)活動后期：

(1)將圖書搬運到指定地點。

(2)整理活動地點。

(3)各部做工作總結(jié)。

(4)對捐贈突出者出榜公示以表感謝。

(1)辦公室：寫出本次活動的策劃書﹑倡議書及工作總結(jié)﹑短文寫作﹑維。

護會場秩序、統(tǒng)計圖書數(shù)目。

(2)宣傳部：出海報、宣傳板、公示榜、活動中扶著拍照。

(3)活動部：準備活動中所用的所有工具，標簽，膠水，雙面膠，剪刀，照相機，等等。

十四：活動經(jīng)費預算：

條幅x1條。

膠水x2瓶。

雙面膠x2卷。

登記表x10張。

xx職業(yè)發(fā)展協(xié)會。

5紙張顏料x20宣傳頁x若干彩報x3張總計。

立春節(jié)氣活動方案篇六

立春是一年中最美的季節(jié)，是學生踏青春游的好季節(jié)。通過踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞立春美景，拓展學生的視野，進一步感受陽城的美麗景色，體會家鄉(xiāng)的巨變。同時通過爬山活動，進一步培養(yǎng)學生環(huán)保意識、集體意識與愛國主義精神。為此，組織全班學生進行春游活動。

20xx年4月12日上午7:30.

六（3）班全體學生（身體不適應等情況不予參加）。

駿馬嶺森林公園。

組長：郭子豪家長郭繼龍。

副組長：田克寧家長田敏秀。

成員：魏淑芳?張陽波?譚文霞。

白敏田敏秀?郭艷芳?許杏芳。

1.爬山繞行綠色走廊，賞花撫草。

2.聯(lián)歡。

3.“爭做文明學生”宣誓。（我們莊嚴宣誓：從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，講文明，樹新風，堅決向不文明言行告別。誠實守信，遵紀守法，尊敬師長，孝敬父母，團結(jié)友愛，言語文明，健康上網(wǎng)，講究衛(wèi)生，愛護公物，衣著得體，舉止大方。我們順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；我們有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。讓我們用自己的責任感和愛心，一起來創(chuàng)造文明、和諧的校園環(huán)境，做合格的學生，做優(yōu)秀公民。）。

5.收集垃圾。

（學生自帶物品規(guī)定）。

1.帶適量的干糧，如面包、餅干等。

2.帶1—2瓶飲料。

3.帶小零食1至3種，不宜多。

4.可自帶相機，注意保管好。

5.每人自帶一個塑料袋，以便裝垃圾。自備一塊塑料布，以便休息。

6.身穿舒適的運動鞋。

7.自備太陽帽、太陽鏡等遮蔭物品。

1.活動前加強對學生安全教育。發(fā)告家長書，召開學生會議，明確各自職責；教育學生一切行動聽指揮，不準隨意離開隊伍單獨活動，排隊有序。

2.往返前認真清點人數(shù)，行程時排好隊伍，家長委員會和班主任負責管理。把學生組織成若干個活動小組，并有序地開展活動，活動時要文明、相互關心、注意安全，不搞有安全隱患的活動。

3.嚴格劃分活動區(qū)域，對于有危險的活動區(qū)域，安全監(jiān)督教師應預先設想防范措施，禁止學生在此區(qū)域內(nèi)活動。若活動時發(fā)生意外，應立即向?qū)W校領導匯報，并采取積極有效的救護措施，抑制事態(tài)擴大。

4.審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，勸阻其參加本次活動。

5.嚴格檢查學生所帶的食品，確保食品安全。

教育學生愛護公物，保護環(huán)境和綠化，嚴禁學生攀摘花草樹木，亂丟垃圾和隨地大小便，每生自帶保潔袋，返回時清理好環(huán)境衛(wèi)生。

立春節(jié)氣活動方案篇七

立春是一年的開始，民間也流傳著許多關于立春的習俗活動。那么，立春有什么活動?下面是小編為大家精心推薦立春的活動，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

1、咬春。

立春時還有自己的食品,主要是春餅、蘿卜、五辛盤等,在南方則流行吃春卷,街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點值得注意:一是過去認為咬春就是吃蘿卜,其實也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。為什么要吃蘿卜呢?比較普遍的說法是可以解春困。其實咬春并不限于此,除解困外,主要是通氣,使人保持青春不老。五辛盤是由五種辛辣食物組成,用蔥、蒜、椒、姜、芥等調(diào)和而成,作為就餐的調(diào)味品。

2、鞭春牛。

鞭春牛,又稱鞭土牛,起源較早,后來一直保存下來,但改在春天,盛行于唐、宋兩代,尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風俗傳播更廣,為民俗文化的重要內(nèi)容。鞭春牛的意義,不限于送寒氣,促春耕,也有一定的巫術意義。山東民間要把土牛打碎,人們爭搶春牛土,謂之搶春,以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時,往往要在肚子里塞上五谷,當牛被打爛時,五谷就流了出來。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉中,預示倉滿糧足。

3、句芒神。

句芒為春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身,執(zhí)規(guī)矩,立春之日民間習俗主春事。在周代就有設東堂迎春之事,說明祭句芒由來已久。山東迎春祭句芒時,根據(jù)句芒的服飾預告當年的氣候狀況:戴帽則示春暖,光頭則示春寒,穿鞋則示春雨多,赤腳則示春雨少。廣州地區(qū)則在立春前后,擊鼓驅(qū)疫,祈求平安。

4、迎春。

立春習俗:為了迎春,先在縣城野外選擇一片風水好地,搭起“春棚”準備迎春。春棚一般搭在交通要道,便于集中人群的地方。四周插上彩旗。迎春活動是在立春當天舉行,具體時間以歷書表為準,有時在當日辰時,有時在子時半夜。迎春活動一般都在浩浩蕩蕩的儀仗隊伍中,抬上春官游行顯威,前擁后擠,威風無比。并有報子、馬弁等身著長袍馬褂,或各樣奇裝異服,坐在二人抬的獨木杠子上,邊進行邊做戲,打渾斗趣,引人發(fā)笑。迎春的隊伍由四面八方擁向春棚前集中,然后到縣政府(縣衙)報喜迎春。

1、山藥:山藥具有清熱、解毒的功效,春季多食可以養(yǎng)血止咳,可以養(yǎng)腸胃,煲湯、煮粥放入即可。

2、春筍:春筍是應季的食物,非常新鮮,富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),補充身體所需的維生素,清炒食用即可。

3、豌豆苗:春季食豌豆苗最佳,豌豆苗富含鈣質(zhì)、維生素c和胡蘿卜素,起到利尿、止瀉、有助于消化的作用,清炒豌豆苗或榨取豌豆苗汁,最為適宜。

4、韭菜:初春和下市的韭菜為佳,可以健脾胃、益精壯陽,能夠開胃提神,起到降低血脂的作用。

5、胡蘿卜:胡蘿卜也很適合春季吃,胡蘿卜含有大量的纖維素、維生素b族等元素,能夠促進腸胃的蠕動,與助于毒素的排出。

6、西紅柿:春季吃西紅柿補充維生素c,每天使用50g~100g的新鮮西紅柿,就可以滿足人體集中維生素和礦物質(zhì)的需求,富含蘋果酸,能夠有助于消化。

1、防止舊病復發(fā)。古。

諺語。

:“百草回芽,舊病萌發(fā)。”可見立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預防。

2、不要過早減衣?！按翰粶p衣,秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

3、每天梳頭百下。《養(yǎng)生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié),這時人體的陽氣也順應自然,有向上向外升發(fā)的特點,故春天梳頭,正符合這一春季養(yǎng)生的要求,有宣行郁滯,疏利氣血,通達陽氣的重要作用。

立春節(jié)氣活動方案篇八

>立春養(yǎng)生原則

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養(yǎng)的基礎。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。

防止舊病復發(fā)。

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預防。

不要過早減衣。

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

每天梳頭百下。

《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

少吃補品和鹽。

很多人崇尚冬季進補，但是立春后進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生于自然，應順應自然規(guī)律。冬季根據(jù)個人體質(zhì)適量進補，符合冬藏的養(yǎng)生原則。但立春之后的這段時間里，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達的季節(jié)特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽氣。

多吃韭菜香菜。

春季陽氣初生，飲食的調(diào)養(yǎng)除了注意升發(fā)陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發(fā)散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。

立春節(jié)氣活動方案篇九

活動目標：

1、在熟悉旋律的基礎上，感受意境美，會用動作表現(xiàn)雪花飛舞的樣子。

2、會用紙團沾白顏料，在空中、房屋窗戶上、地上、手心印雪花。

3、活動中充分發(fā)揮幼兒自主性，在寬松和諧的學習氛圍中體驗集體作畫的愉悅。

4、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進行作畫，體驗快樂的.情感。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

活動準備：

“小雪花”音樂磁帶、卡座、天空底版、房屋模型、手掌卡紙、顏料、紙團。

活動過程：

一、談話，啟發(fā)幼兒感知雪花飄落的地方。

冬天到了，小雪花飄呀飄，飄到了哪里?雪花是怎樣飄的?

二、豐富歌詞及動作。

小雪花飄呀飄，飄在空中像朵花。我們一起來做一下飄在空中的小雪花吧!

小雪花，小雪花，飄在窗上變窗花。我們一起來做一下飄在窗上的小雪花吧!

小雪花，小雪花，飄在手里不見了。小雪花不見了，搖搖手。

三、聽音樂感受歌曲的優(yōu)美并能用動作表示出來，鼓勵幼兒自由表現(xiàn)。

寶寶們做得真棒，我們一起跟著好聽的“小雪花”音樂來跳舞吧!

四、教師示范蓋印雪花。

五、幼兒聽著“小雪花”的音樂，在寬松、和諧的氛圍中創(chuàng)作。

六、在音樂聲中欣賞自己及同伴的作品。

寶寶們看，天空變白了，房子變白了，窗戶變白了，這個冬天真漂亮!

立春節(jié)氣活動方案篇十

小雪節(jié)氣是立冬之后的一個節(jié)氣，也是大雪之前的一個節(jié)氣，小雪節(jié)氣之后我國大部分地區(qū)都將入冬，從小雪節(jié)氣開始，我國的氣溫將持續(xù)走低，不少地方還有降雪，大家能明顯感受到冬天的氣息，下面給大家?guī)硪恍╆P于小雪節(jié)氣的民俗活動介紹。

目錄。

關于二十四節(jié)氣小雪的諺語。

小雪習俗：吃糍粑。

在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。

小雪習俗：喝刨湯。

“喝刨湯”，是我國西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場在快要過年的時候，家里殺年豬，這個豬主要是自己家喂的，用來自己家里過年吃的，這樣喂的基本上是糧食，殺豬要請親朋好友，把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋，配其它菜，大家一起吃喝玩，完了熱情的主人一般還要給來的客人送一刀肉，哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶農(nóng)民家中就會十分熱鬧，邊吃邊談，既聯(lián)絡友情，又互通信息，還籌劃來年發(fā)展，頗有意義,所以這種“吃刨湯”文化，能沿襲至今。

小雪習俗：腌制臘肉。

民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉，等到春節(jié)時正好享受美食。冬天，把豬肉洗靜，切成一寸厚、五寸或七寸的長條，瀝干水，放入適量(3~9克/斤)細鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻，放置七天。每天翻動一次。拿出來在陽臺上曬、風吹約20天左右再儲存。

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小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?/p>

我國傳統(tǒng)的醫(yī)學理論十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。

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關于二十四節(jié)氣小雪的諺語。

節(jié)到小雪天下雪。

小雪封地，大雪封河。

小雪地不封，大雪還能耕。

小雪不砍菜，必定有一害。

小雪不耕地，大雪不行船。

小雪地能耕，大雪船帆撐。

小雪不封地，不過三五日。

時到小雪，打井修渠莫歇。

小雪節(jié)到下大雪，大雪節(jié)到?jīng)]了雪。

小雪不把棉柴拔，地凍鐮砍就剩茬。

小雪不起菜(白菜)，就要受凍害。

小雪封地地不封，老漢繼續(xù)把地耕。

小雪雖冷窩能開，家有樹苗盡管栽。

小雪到來天漸寒，越冬魚塘莫忘管。

小雪大雪不見雪，小麥大麥粒要癟。

小雪封地地不封，大雪封河河無冰。

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立春節(jié)氣活動方案篇十一

4、知道冬季如何防寒，保護自己。

活動準備。

1、ppt故事準備或以“圖片+講故事”的形式；

2、兒歌：

小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。

冷風吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。

穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。

活動過程。

1、利用故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導入，激發(fā)幼兒興趣。

2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。

（1）小雪的天氣是怎樣的`？

（2）大地、樹木都有些怎樣的風景？

（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴寒？

小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。

3、健康領域還可以延伸：給樹木的防寒和小朋友保暖、小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風俗、養(yǎng)成不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習慣）。

立春節(jié)氣活動方案篇十二

為弘揚中國傳統(tǒng)文化，營造活躍的校園文化氛圍，鍛煉同學們的動手實踐能力，我策劃開展了主題為“放飛夢想，擁抱立春”的班級風箏節(jié)。風箏節(jié)為期一周，包括妝飾風箏、風箏放飛比賽、風箏文化活動展示：風箏節(jié)攝影展、手抄報、風箏詩歌誦讀、寫活動作文、探究各國、各地風箏節(jié)的來歷、活動方式五部分。

裝飾風箏作品，本班所有同學都參與展示賽；最后是風箏放飛的評比。為營造節(jié)日氛圍，我還在學校墻壁張貼風箏知識的宣傳海報，推廣宣傳語。因主題鮮明、耗時較短、活動項目相對集中被歸為班級微節(jié)日系列。

越簡單的東西，越容易承載濃濃的回憶，在陽光明媚的春日里，親自去放飛風箏，也放飛自己的夢想，去喚醒我們童年的純真與期待，去承諾給孩子快樂的童年。給孩子帶去一份歡樂，給家人帶去一份紀念，留住這一刻美好的時光……也許比不上名貴珠寶的奢華，但包含了無價的心意，更值得用心去珍惜！主持詞：

王xx：又是一年三月時，和煦的春風吹拂走冬的寒冷，溫暖的陽光鋪灑出春的生機，復蘇的萬物孕育著綠色的希望。

劉xx：“蜂蝶成群來翩舞，百鳥結(jié)隊來唱歌”，“兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋”，一幅又一幅迷人的春之畫已徐徐然向我們鋪展。

韓xx：讓我們帶著綠色的情懷，攜著詩意的心情，一起融入這綠色流淌、生機盎然的春之畫卷！

戰(zhàn)xx：讓小小的風箏，帶著我們的夢想，在空中飛翔。

王xx：那是放飛的童年，那是舞動的童心。

劉普華：那是飛向藍天的理想，那是情牽夢繞的深深祝福。那長長的線是老師、父母的牽掛，為我們掌握飛行的方向，不管飛到哪里，都有家的回歸，家的溫暖。

（王、劉合）：不管飛到哪里，都忘不了家——中國。都忘不了追尋的夢——中國夢、

劉：親愛的伙伴，把夢想放飛，讓我們鼓足勇氣去迎接未來的風雨。下面，我宣布：高興鎮(zhèn)中心小學五年級金星中隊第一屆“風箏節(jié)”——“放飛夢想，擁抱立春”的活動正式開始。

一：小組比“飛”

二：男女生比“飛”

三：活動結(jié)束后，簽名儀式。

四：拍照留念。

五：安排有關文化活動：根據(jù)自己的興趣，可以選擇以下成果展現(xiàn)方式。

手抄報、寫作文、搜集風箏詩歌并朗誦、查閱了解各地、各國風箏節(jié)的不同風俗、活動攝影。

立春節(jié)氣活動方案篇十三

3月12日是中國植樹節(jié)，通過植樹活動，增強人們的環(huán)保意識，改善我們的生存環(huán)境，造福子孫后代。打開《芮卡幼兒全智能活動探索》多媒體課件“一起去植樹”讓孩子了解植樹的意義以及愛護小樹苗的常識，激發(fā)小朋友們參與植樹節(jié)活動的興趣。

幼師引入活動主題：

1、和幼兒討論說一說今天是什么日子？參考：3月12日植樹節(jié)。

2、植樹節(jié)我們要做什么？參考：植樹、種植綠植等。

3、樹木有什么作用？參考：引導幼兒觀看《芮卡幼兒全智能活動探索》多媒體課件“一起去植樹”老師的話鏈接2觀看圖片，讓幼兒知道樹木可以凈化空氣、美化環(huán)境、防風固沙、防止水土流失、保持生態(tài)平衡等。

4、除了植樹，我們生活中要怎么做？參考：在日常生活中我們應該愛護花草樹木，做個保護環(huán)境的小衛(wèi)士。如垃圾分類、節(jié)約水電等。

幼兒園老師可以組織孩子們在幼兒園親手栽種小樹苗、或種植菜籽秧苗（在春季容易播種的），讓幼兒主動參與到種植勞動中，親身感受種植勞動的辛苦和樂趣。引導幼兒感受種植活動的意義所在，培養(yǎng)幼兒做綠色家園的守護者。

認識、理解瓜果蔬菜與身體成長與健康之間的關系。

激發(fā)幼兒參與菜園種植活動及愛護保衛(wèi)菜園的意識。培養(yǎng)幼兒勞動技能，了解種植蔬菜瓜果和保護菜園的益處，在集體勞動中學習與人配合、協(xié)作，增強團隊意識。給予幼兒親近自然的機會。

活動具體內(nèi)容。

向幼兒講解活動意圖，了解活動意義。

觀察分辨菜苗與雜草的區(qū)別。帶領幼兒到種植園，各班劃分包干區(qū)域。勞動將種植園地的雜草全部清理掉。播種立春易生長的蔬果種子。

注意事項。

在活動前期，老師們可以通過班級群與家長溝通活動方案，提前準備好花苗和樹苗。在種植過程中，老師要注意孩子使用種植工具的安全問題哦！

可以在孩子播種的菜地上插上小標志，便于日后負責照看和護理。

2.出示圖片或者影片，讓幼兒了解環(huán)保提示牌。3.請幼兒互相討論并分享自己創(chuàng)作環(huán)保牌的創(chuàng)意。4.教師分發(fā)材料，幼兒進行創(chuàng)作。5.幼兒分享自己的作品，教師可以幫助進行冷塑處理。6.帶領孩子到校園里或者社區(qū)里，把環(huán)保牌進行懸掛。

地球是我們共同生活的家園，我們要成為環(huán)保的忠誠衛(wèi)士。啟發(fā)幼兒用繪畫的形式表現(xiàn)對環(huán)境保護的意識和責任感，讓幼兒拿起畫筆，畫出他們眼中的美好綠色家園，畫出怎么去守護美麗的地球。

引導幼兒根據(jù)想象繪制不亂扔垃圾、愛護環(huán)境的宣傳畫，激發(fā)幼兒熱愛環(huán)境、保護環(huán)境的情感。

活動準備：畫筆、紙張、臟亂差的環(huán)境短視頻或圖片活動過程：

（3）引導幼兒說出自己對環(huán)境保護的想法，并根據(jù)自己的想象和對環(huán)境保護的理解，開始手繪環(huán)保主題宣傳畫。

（4）幼兒完成繪畫后，讓幼兒解說繪畫的內(nèi)容，并作出指導評價。