養(yǎng)生工作總結(jié)(模板11篇)

總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和成果做出概括和總結(jié)的過程。在總結(jié)中，要突出自己的亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也要誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的不足和需要改進(jìn)的地方。下面是一篇關(guān)于生活總結(jié)的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇一

根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，我園首先建立了科學(xué)有序的一日生活制度。做到動(dòng)靜交替，集體活動(dòng)與小組活動(dòng)、個(gè)別活動(dòng)相結(jié)合。幼兒一日生活的內(nèi)容和時(shí)間安排做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有水平上都能得到發(fā)展。其次，注重培養(yǎng)教師形成良好的衛(wèi)生保健常規(guī)。在幼兒園一日活動(dòng)中，教師始終把安全工作應(yīng)該放在首位，不僅在一日活動(dòng)各環(huán)節(jié)中注意安全，而且通過各種活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

我園定期組織他們進(jìn)行思想修養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)，注意對(duì)她們進(jìn)行崗位培訓(xùn)，在此期間還進(jìn)行了保育員梳辮子比賽，通過比賽不僅提高了她們的服務(wù)意識(shí)，還提高了她們的服務(wù)技能，培養(yǎng)她們對(duì)幼教的無私奉獻(xiàn)精神。同時(shí)，我們堅(jiān)持制度化管理，組織她們學(xué)習(xí)了各項(xiàng)衛(wèi)生保健的規(guī)章制度，定期召開由園領(lǐng)導(dǎo)、保教人員及家長(zhǎng)組成的膳管會(huì)會(huì)議。做到個(gè)個(gè)職責(zé)明確、各司其職。平時(shí)注重隨機(jī)檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。尤其是手足口病流行期間，我們更加嚴(yán)格執(zhí)行環(huán)境衛(wèi)生制度，堅(jiān)持每天清掃；嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，做好日常消毒和防病隔離工作，做到餐具毛巾天天消毒，活動(dòng)室、午睡室每天進(jìn)行紫外線消毒，玩具、圖書定期消毒。上學(xué)期，我園堅(jiān)持開展定期檢查，本學(xué)期把重心放在隨機(jī)檢查上，同時(shí)增強(qiáng)了檢查的密度，特別是做到了檢查有記錄，查中有指導(dǎo)，指出問題復(fù)查促提高，對(duì)幼兒個(gè)人衛(wèi)生和班級(jí)衛(wèi)生檢查進(jìn)行評(píng)比，讓每一次檢查都成了促進(jìn)教師或幼兒發(fā)展的契機(jī)。

1、開學(xué)初請(qǐng)區(qū)婦保所醫(yī)生來我圓對(duì)幼兒進(jìn)行入園前的健康檢查，并通過晨檢午檢及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理患病幼兒。特別是“手足口病”的高發(fā)期間，晨檢老師由原來的兩個(gè)變成了四個(gè)，加大了晨檢的力度和密度，不讓一個(gè)有幼兒漏檢。

2、經(jīng)常組織保育員開會(huì)學(xué)習(xí)，總結(jié)工作，布置任務(wù)，明確搞好保育工作的重大意義，及時(shí)解決保育員的工作困難。

3、每天對(duì)保育工作進(jìn)行巡視檢查、記載、了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)指出，并作好記錄。

4、每周末進(jìn)行一次環(huán)境衛(wèi)生大檢查。

經(jīng)過大家的努力，本學(xué)期我園的衛(wèi)生保健工作雖然上了一個(gè)新臺(tái)階。但是這其中也存在著一些問題，再接再厲，使衛(wèi)生保健工作更上一層樓。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇二

一、自覺遵守國(guó)家政策法規(guī)及公司各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)禁有損公司利益與形象的行為。

二、熱愛本職工作，主動(dòng)完成公司安排的各項(xiàng)任務(wù)，承擔(dān)工作中相應(yīng)的責(zé)任和義務(wù)。

三、愛護(hù)公物，維護(hù)店堂環(huán)境。講衛(wèi)生、講文明、重禮貌、樹立茶藝館應(yīng)有的形象。

四、同事間互相尊重，團(tuán)結(jié)友愛，共同促進(jìn)公司的凝聚力，加強(qiáng)對(duì)外競(jìng)爭(zhēng)力。

五、不遲到、不早退，工作中積極溝通協(xié)作，盡職盡責(zé)。對(duì)所經(jīng)辦事務(wù)及時(shí)跟蹤、落實(shí)、反饋。

七、接待顧客應(yīng)主動(dòng)、熱情、禮貌，絕不怠慢顧客，絕不和顧客起爭(zhēng)執(zhí)。

八、尊重顧客，不在顧客面前喧嘩、爭(zhēng)論、打鬧、嘻罵。

九、不在顧客面前談話公司內(nèi)容情況以及其它同行信息。不在店內(nèi)接受顧客宴請(qǐng)。

十、任何情況不得空崗，按公司要求著裝上崗，不在店內(nèi)會(huì)客，下班不與朋友在店內(nèi)逗留。

日常行為規(guī)范。

一、人員管理。

1、工作人員形象。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇三

20xx年兒童保健工作在區(qū)婦幼保健院和中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下，以“創(chuàng)建省級(jí)婦幼保健規(guī)范門診”等活動(dòng)為載體，以降低嬰幼兒死亡率、提高兒童系統(tǒng)管理率為重點(diǎn)工作，努力提高兒童保健工作水平，在大家共同努力下，重點(diǎn)做了以下幾方面工作：

根據(jù)xx區(qū)婦幼保健工作要求及年初婦幼工作計(jì)劃，今年我區(qū)婦保院申報(bào)創(chuàng)省級(jí)婦幼保健規(guī)范門診，全區(qū)12家中心基層?jì)D幼保健門診創(chuàng)省級(jí)規(guī)范工作。該項(xiàng)活動(dòng)得到中心的高度重視，為保障不失分，投入萬元改善環(huán)境、添置洗手池、辦公柜等設(shè)施，協(xié)調(diào)人員支援兒?？疲屛覀冇袝r(shí)間自查、整改，最終通過區(qū)婦保院檢查，為區(qū)婦保院順利通過省規(guī)范專家評(píng)審做出貢獻(xiàn)。

由于轄區(qū)內(nèi)有xx人才市場(chǎng)和xxxx區(qū)兩個(gè)集體戶口大戶，每月戶籍人口的一半以上需要我們跟蹤確認(rèn)，再加上2歲以上兒童往往容易錯(cuò)過體檢，以往我們每月需要電話追蹤或通知的人數(shù)超過百人，有些電話往往難以一次打通，費(fèi)時(shí)費(fèi)錢又效率低下。為節(jié)約成本、提高效率，我們利用“醫(yī)訊通”的手機(jī)短信平臺(tái)，采取短信通知的方式告知家長(zhǎng)，留下聯(lián)絡(luò)方式，大大方便工作、方便家長(zhǎng)。為提醒家長(zhǎng)及時(shí)接種疫苗、到區(qū)婦保院建卡和及時(shí)體檢，我們印制《告知單》，詳細(xì)說明疫苗接種、卡介苗檢查、42天體檢等事項(xiàng)，在產(chǎn)后訪視時(shí)一一發(fā)放。為配合做好《家庭健康檔案》工作，采取在產(chǎn)后隨訪時(shí)建立檔案，保證得到真實(shí)有效的居民健康情況。

我們兩個(gè)工作人員都不是兒科專業(yè)出生，也未參加過規(guī)范進(jìn)修學(xué)習(xí)，缺乏專家的水平、?？频募夹g(shù)。而轄區(qū)兒童人口多，家長(zhǎng)整體素質(zhì)高，包括許多三甲醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的兒童也在我們這里體檢。曾經(jīng)有位家長(zhǎng)一來就用不屑的口氣說：“我告訴你們，我懂得比你們多！”為了能夠贏得家長(zhǎng)信任，我們除了不斷提升業(yè)務(wù)素質(zhì)、更新知識(shí)，還要依靠良好的服務(wù)環(huán)境、規(guī)范的操作、誠(chéng)摯的服務(wù)態(tài)度來開展工作。為此，我們采取站在家長(zhǎng)的角度來思考，來不斷改進(jìn)我們的服務(wù)。尤其是擔(dān)任產(chǎn)后隨訪的xxx，不顧自己的不便，每次家訪都事先電話聯(lián)絡(luò)，在他們方便時(shí)上門，每次家訪都避開產(chǎn)婦休息、吃飯等時(shí)間，有時(shí)已來到門口對(duì)方提出孩子在洗澡、產(chǎn)婦在休息等，要求遲點(diǎn)再來，xxx也一樣滿足家屬要求；一次一位住在下城區(qū)的家長(zhǎng)由于不了解流程，延誤了時(shí)間，xxx就跨區(qū)上門隨訪；平時(shí)檢查完也不是一走了之，不管多忙都會(huì)向產(chǎn)婦做好宣教，交流育兒要點(diǎn)，并把自己的手機(jī)號(hào)碼提供給家長(zhǎng)，像朋友一樣對(duì)待產(chǎn)婦和家屬，得到產(chǎn)婦和家屬的普遍信任，每天向“x醫(yī)生”咨詢的電話絡(luò)繹不絕，常常有產(chǎn)婦向“x醫(yī)生”傾訴生活中的苦惱。許多孩子四個(gè)月來到我們科室體檢時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)親熱的叫著“x醫(yī)生”走進(jìn)來，并常常有家長(zhǎng)送來滿月的紅雞蛋、糖果到辦公室。在門診體檢中，遇到一些由年長(zhǎng)的奶奶、外婆帶孩子的，我們都會(huì)主動(dòng)抱上體檢床；為了方便家長(zhǎng)，09年我們?nèi)∠厥帐召M(fèi)單的做法，讓家長(zhǎng)交完費(fèi)直接回去，我們自行查詢繳費(fèi)情況，避免家長(zhǎng)帶著孩子反復(fù)往返體檢和繳費(fèi)處；為了讓孩子體檢時(shí)更容易配合，今年我們?cè)谔旎ò迳蠌堎N漂亮的圖案，在體重秤上掛上玩具，購(gòu)置小椅子形式的體重秤；考慮到家長(zhǎng)的不便，對(duì)非體檢日期來體檢的孩子一樣給予體檢；個(gè)別家長(zhǎng)遺失“xx單”，明知每張單據(jù)可以給我們個(gè)人帶來一定的收入，但考慮到家長(zhǎng)的心情，我們從不強(qiáng)行要求補(bǔ)繳，避免發(fā)生其它中心曾遇到過的投訴事件。通過換位思考、通過以上措施，兒保每月平均達(dá)280體檢人次，長(zhǎng)期保持“零投訴”、“零事故”、“零差錯(cuò)”，服務(wù)態(tài)度和服務(wù)質(zhì)量得到家長(zhǎng)的普遍認(rèn)可。

年我區(qū)為提高兒童系統(tǒng)管理工作質(zhì)量，要求基層兒保健醫(yī)生嚴(yán)格核對(duì)出生人員名單，掌握本地區(qū)出生兒童生存及保健情況。我們積極與防疫、婦保、街道計(jì)生等科室部門核對(duì)名單，每月都要跟蹤新出生人口，提高管理率。xx年完成03歲兒童管理xxxx人，3歲以下當(dāng)年系統(tǒng)管理率xx%，6個(gè)月母乳喂養(yǎng)率xx%。管理體弱兒xx人。對(duì)體弱兒采取專案管理，定期復(fù)查，確保了兒童的身心健康。

2.開展新生兒聽力篩查跟蹤活動(dòng)，今年，xx區(qū)婦保院開始對(duì)聽力篩查可疑患兒要求隨訪、追蹤，追蹤隨訪工作由各中心兒?？瞥袚?dān)。這項(xiàng)工作分為兩步走，一是門診發(fā)現(xiàn)為通過的，二是對(duì)婦保院下發(fā)的可疑新生兒疾病及聽力異?；純好麊巫鲭娫捵粉?，xx年xx兒童共計(jì)跟蹤xx人。

3.做好5歲以下兒童死亡監(jiān)測(cè)工作，特別是對(duì)轄區(qū)內(nèi)省市級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)兒童死亡報(bào)告監(jiān)測(cè)工作。加強(qiáng)與疾控、計(jì)生的核對(duì)。xx年5歲以下兒童死亡x人，死亡率‰，嬰兒死亡人數(shù)x人，死亡率‰，無死亡漏報(bào)。

4.配合殘聯(lián)開展殘疾兒童篩查、上報(bào)工作。分別上報(bào)一例腦癱、一例發(fā)育遲緩兒童。

浙衛(wèi)辦婦社（20xx）7號(hào)文件明確了流動(dòng)人口孕婦、兒童保健調(diào)查統(tǒng)計(jì)對(duì)象，尤其針對(duì)省內(nèi)市外流動(dòng)孕婦、兒童保健管理，要求在全省范圍內(nèi)開展以電子郵件方式的信息交流。我們自行設(shè)計(jì)印制委托書，為轉(zhuǎn)出去的兒童提供方便。對(duì)要求到我們這里體檢的兒童從不拒絕，并與本地兒童一視同仁，xx年0-3歲流動(dòng)兒童管理xxx人。

依據(jù)省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)提出的育兒健康教育實(shí)施方案要求，育兒學(xué)校。開展兒童意外傷害健康教育工作，參加xx區(qū)兒童意外傷害健康ppt制作比賽第二名的好成績(jī)。制定了xx街道兒童意外傷害健康教育培訓(xùn)計(jì)劃，堅(jiān)持開設(shè)育兒學(xué)校，育兒學(xué)校教育率從上半年的20％提高到下半年的80％，達(dá)到全區(qū)水平，為普及衛(wèi)生保健知識(shí)發(fā)揮了良好作用。

在xx年的區(qū)婦幼保健工作考核中，xx兒?？鄯州^多，在全區(qū)排名落后。很多方面是病案書寫問題，其它中心進(jìn)步明顯，而我們還停留在以前的水平，造成落后局面。分析原因，除了與上級(jí)主管部門溝通不夠、部分新開展工作業(yè)務(wù)生疏等因素，主要原因是自身重視不夠，對(duì)兒保工作未投入全部精力。另外，對(duì)日常工作未能深入研究，滿足于向家長(zhǎng)傳授淺顯的育兒知識(shí)而缺乏學(xué)術(shù)上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

1.提升業(yè)務(wù)素質(zhì)：安排一人參加提高班學(xué)習(xí)，寫一篇論文。

2.著重做好體弱兒管理，增加指導(dǎo)記錄。

3.配合新版健康檔案工作，考慮要求家長(zhǎng)提供戶口本體檢。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇四

學(xué)期已接近尾聲，我園的衛(wèi)生保健工作在^v^門的正確指導(dǎo)下，在教育局的關(guān)心和支持下，在園領(lǐng)導(dǎo)全體教職工的大力支持配合，團(tuán)結(jié)一致積極工作，使我園的衛(wèi)生保健工作有了很大進(jìn)步。為了以后能更好地提高保健工作質(zhì)量，現(xiàn)將本學(xué)期工作作一簡(jiǎn)單的總結(jié)：

在我園領(lǐng)導(dǎo)的重視下，開學(xué)初我園的衛(wèi)生保健工作就納入了新的軌道，切實(shí)地把衛(wèi)生保健工作滲透到一日保教活動(dòng)中去，使我園的衛(wèi)生保健工作得以正常開展。為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)安全、舒適、衛(wèi)生的生活、學(xué)習(xí)、游戲的環(huán)境，針對(duì)期初的衛(wèi)生保健計(jì)劃，我園扎扎實(shí)實(shí)真正做到保教并重。以“保”為籠頭開展了一系列的工作，在一日活動(dòng)環(huán)節(jié)中十分注重幼兒的體育鍛煉，結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)開展多種形式的體育活動(dòng)，各班根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)每天堅(jiān)持開展兩小時(shí)的體育、游戲活動(dòng)。每天堅(jiān)持做到讓幼兒干干凈凈，整整齊齊，高高興興回家。

1、本學(xué)期堅(jiān)持嚴(yán)把晨檢關(guān)。我園嚴(yán)格按“一摸、二看、三問、四查”來進(jìn)行，并杜絕危險(xiǎn)品的帶入。

2、對(duì)患病兒我們將隨時(shí)進(jìn)行觀察，做好記錄。及時(shí)了解班級(jí)幼兒的健康狀況、協(xié)助班級(jí)共同做好生病幼兒的全日觀察記錄、發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)匯報(bào)及時(shí)處理，堅(jiān)持晨檢與全日觀察相結(jié)合，并做到有記錄、有分析、有措施。

3、本學(xué)期，我園還積極配合衛(wèi)生保健部門做好疾病的防治、防疫工作，確保幼兒健康、快樂地成長(zhǎng)。

通過“每天一小掃，一周一大掃”的方式，提高教師對(duì)衛(wèi)生消毒、洗曬工作的規(guī)范操作，加大衛(wèi)生消毒的檢查督促力度。各班家園聯(lián)系欄，向家長(zhǎng)宣傳育兒知識(shí)；做好對(duì)傳染疾病的預(yù)防工作，如培養(yǎng)幼兒勤洗手等良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)；加強(qiáng)對(duì)衛(wèi)生工作的堅(jiān)持性、規(guī)范性——保證幼兒生活環(huán)境潔凈舒適。

消毒是幼兒園日常工作中的一部分，制定消毒記錄是非常必要的。責(zé)任到人，責(zé)任到班，從而大大提高了我園衛(wèi)生消毒工作質(zhì)量，預(yù)防和控制了傳染病的發(fā)生，使我園幼兒健康活潑地成長(zhǎng)。消毒和減少疾病有著密切的關(guān)系。由于我園重視了消毒工作，幼兒的出勤率一直很高，有效地保證了幼兒少生病或不生病。消毒是幼兒健康的最好保護(hù)傘。

在幼兒園一日生活中，我們?cè)谧龊酶鞣N衛(wèi)生保健工作的同時(shí)，我園十分重視安全教育，建立了相應(yīng)的安全制度，保教人員通過各種途徑對(duì)幼兒進(jìn)行安全衛(wèi)生教育，增強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。為了扎實(shí)有效地抓好安全工作，我園成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，每周進(jìn)行安全檢查，若發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，并做妥善處理，記錄在冊(cè)，杜絕了各種不安全因素。室內(nèi)外環(huán)境及大型玩具定期進(jìn)行維修保養(yǎng)，確保安全；各班的消毒藥品有專人保管，存放安全，標(biāo)志醒目等。

為了讓家長(zhǎng)積極配合學(xué)校做好衛(wèi)生保健及安全工作，我園通過告家長(zhǎng)書、家訪活動(dòng)觀摩、問卷調(diào)查等形式開展一系列的家長(zhǎng)活動(dòng)，加強(qiáng)家園合作，使家長(zhǎng)掌握科學(xué)的育兒知識(shí)及常用衛(wèi)生保健知識(shí)，并曉之以理，動(dòng)之以情，讓每位家長(zhǎng)懂得幼兒衛(wèi)生保健工作的重要性，從而能積極配合幼兒園做好衛(wèi)生保健工作。

回顧這一學(xué)期的保健工作，全園教職工也付出了艱辛的勞動(dòng)，工作得到了家長(zhǎng)的肯定與贊揚(yáng)。當(dāng)然我們會(huì)一如既往地開展好幼兒的保育工作。我們堅(jiān)信沒有最好，只有更好！

養(yǎng)生工作總結(jié)篇五

根據(jù)《^v^合同法》、《^v^勞動(dòng)法》等相關(guān)法規(guī)，在公平、自愿、合法的前提下，現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生館（以下簡(jiǎn)稱甲方）與（以下簡(jiǎn)稱乙方）就甲方聘用乙方一事經(jīng)協(xié)商一致，達(dá)成以下協(xié)議內(nèi)容，特簽訂此合同，內(nèi)容如下：

一、甲方聘用乙方為專職，試用期為個(gè)月試用期時(shí)間為年月日至年月日，乙方試用期間工資標(biāo)準(zhǔn)為：底薪+職位+績(jī)效，績(jī)效考核參考公司工資體系標(biāo)準(zhǔn)（注：培訓(xùn)期包含在試用期內(nèi)，但只包食宿，無工資。）。

1、在試用期間，乙方不得從事其他兼職工作，也不能為其他養(yǎng)生機(jī)構(gòu)提供服務(wù)；

2、試用期十天內(nèi)離職的，不享有任何補(bǔ)助及工資。試用期未滿一個(gè)月離職的，前面10天作為無薪培訓(xùn)期，不享有任何工資和補(bǔ)助。此離職包含主動(dòng)提出和經(jīng)公司考核不合格被辭退兩種情況。

3、同意試用期條款并對(duì)長(zhǎng)期合同條款內(nèi)容無異議后雙方簽字：甲方：中醫(yī)養(yǎng)生館乙方：

時(shí)間：二0一三年月日簽訂地點(diǎn)：成都市。

二、合同期限為年（包含試用期），時(shí)間為年月日至年月日，乙方需在合同期滿前一個(gè)月內(nèi)告知甲方是否續(xù)簽合同。乙方中途離職需提前一月書面申請(qǐng)并做好工作交接后方可離崗，否則視為乙方違約。甲方按月支付乙方工資，工資標(biāo)準(zhǔn)為：

1、合同期間，乙方不得從事其他兼職工作，也不能為其他養(yǎng)生機(jī)構(gòu)提供服務(wù)；

2、乙方在試用期間工作出色的，可提前轉(zhuǎn)正。轉(zhuǎn)正后工資標(biāo)準(zhǔn)為：底薪+職位+績(jī)效+保險(xiǎn)+業(yè)績(jī)提成（業(yè)績(jī)提成參照公司工資體系標(biāo)準(zhǔn)）。

三、甲方的責(zé)任與義務(wù)：

1、甲方按照上述工資標(biāo)準(zhǔn)按月給乙方發(fā)放工資，工資為月底截止，次月3日前發(fā)放。

2、甲方為乙方提供必要的勞動(dòng)條件和勞動(dòng)工具，建立健全的工作流程，制定操作規(guī)程，工作規(guī)范和勞動(dòng)安全衛(wèi)生制度及其標(biāo)準(zhǔn)，甲方應(yīng)按照有關(guān)規(guī)定，做好女職工的勞動(dòng)保護(hù)工作。

3、甲方無嘗為乙方進(jìn)行政治思想，職業(yè)道德，業(yè)務(wù)技術(shù)，勞動(dòng)安全衛(wèi)生的教育和培訓(xùn)。

4、甲方按照相關(guān)制度實(shí)施獎(jiǎng)懲，不得無故克扣乙方相關(guān)費(fèi)用。

四、乙方的責(zé)任與義務(wù)：

1、遵守養(yǎng)生堂相關(guān)制度，積極主動(dòng)、按質(zhì)按量完成本職工作、服從管理和工作中的合理安排，不得推諉、敷衍、應(yīng)付工作。若乙方由于工作失職或失誤造成事故的，由乙方負(fù)全責(zé)。

2、乙方每周為單休，休息時(shí)間自行安排，但休息必須提前五天向甲方提出，獲得甲方同意后方能正常休息，未經(jīng)甲方同意擅自休息或者超出休息時(shí)間則按照曠工處理。

3、在工作期間因乙方過錯(cuò)發(fā)生糾紛產(chǎn)生的后果則由乙方承擔(dān)與甲方無關(guān)。

4、乙方嚴(yán)格按照相關(guān)制度和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行工作，對(duì)不服從安排或者工作不達(dá)標(biāo)以及違反甲方相關(guān)制度的，甲方有權(quán)根據(jù)相關(guān)規(guī)定進(jìn)行處罰及辭退。

5、合同期間甲方為乙方提供社保，乙方自愿放棄甲方購(gòu)買社保。甲方給予補(bǔ)助乙方，乙方自行購(gòu)買。同時(shí)，因工作的特殊性，乙方不能全部享有法定假日休息，此屬工作需要。因此，在工資和補(bǔ)助中已經(jīng)包含了上述補(bǔ)助，不另享有補(bǔ)助。

五、合同解除事宜：

1、甲方由于經(jīng)營(yíng)不善或者其他原因?qū)е录追綗o法繼續(xù)經(jīng)營(yíng)，本合同自動(dòng)失效。

2、甲乙雙方當(dāng)中若乙方違反國(guó)家法律法規(guī)被依法勞教或判刑，另一。

方直接接觸合同（甲方機(jī)構(gòu)未被依法取締的情況下乙方不得辭職）。

3、在合同期間甲方不得無故辭退乙方。如乙方由于工作問題經(jīng)甲方多次提示仍不改正時(shí)，甲方有權(quán)辭退乙方。

4、甲方威脅到乙方的人身安全，乙方可立即解除合同。

5、嚴(yán)重失職，營(yíng)私舞弊，給甲方造成重大損害的。

6、乙方有嚴(yán)重違反甲方規(guī)章制度的。

7、合同期屆滿，本合同自動(dòng)失效。

六、其他事宜：

1、本合同自甲乙雙方簽字（蓋章、手印）之日起生效。

2、本合同中提到的相關(guān)制度如因公司發(fā)展需要作出修改的，在不違背本合同相關(guān)內(nèi)容的前提下以最新制度為準(zhǔn)（最新制度需經(jīng)的制度相關(guān)人同意）。

3、本協(xié)議未盡事宜，甲乙雙方協(xié)商解決，達(dá)成一致后另簽訂補(bǔ)充條款或補(bǔ)充合同（補(bǔ)充條款或補(bǔ)充合同與本合同具有同等效力），雙方協(xié)商解決未成則提交勞動(dòng)仲裁裁決。

4、乙方在簽訂本合同時(shí)已確認(rèn)完全閱讀并明白上述各條款的具體內(nèi)容，同時(shí)也已閱讀甲方提供的與乙方崗位相關(guān)的制度和崗位職責(zé)，并完全同意。如乙方在合同期間內(nèi)未按照正常程序離職，甲方有權(quán)扣發(fā)相應(yīng)工資和費(fèi)用；造成嚴(yán)重后果的，甲方保留追究其經(jīng)濟(jì)賠償和法律責(zé)任的權(quán)利。

5、本合同上述所有的最終解釋權(quán)歸屬公司所有。本合同中與相關(guān)法律法規(guī)沖突的以相關(guān)法律法規(guī)為準(zhǔn)。

甲方簽字：經(jīng)辦人：

乙方簽字：

身份證號(hào)碼：

注：簽訂本合同時(shí)，乙方附身份證。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇六

俗話說“民以食為天”，足見飲食在日常生活中的地位及其重要性。通過這學(xué)期對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)，我也總結(jié)出了一些以飲食為基礎(chǔ)的養(yǎng)生門道。

從古至今，關(guān)于飲食的話題和食材的研究一向被人所津津樂道，也因此探究出了不少由飲食入手的養(yǎng)生之道。飲食搭配和調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，可以充分地補(bǔ)充我們?nèi)粘；顒?dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)，提高我們學(xué)習(xí)和工作的效率，使我們身體健康、延年益壽。正如《壽親養(yǎng)老新書》所說：“主身者神，養(yǎng)氣者精，益精者氣，資氣者食。食者生民之大，活人之本也”，飲食是人賴以生存之本，合理地調(diào)配飲食，才能固氣養(yǎng)精，供給五臟六腑的正常運(yùn)作，長(zhǎng)期合理的飲食規(guī)劃，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看來對(duì)身體的衰老有一定的抵抗作用。

首先，從飲食的過程來說，飲食要“定時(shí)”，即三餐要有規(guī)律。規(guī)律的飲食能使脾胃更好地消化和吸收食物，供給身體所需的養(yǎng)分。在學(xué)習(xí)和工作中忙碌的我們常常忽略早餐的重要性，或是畏寒索性睡過了早餐的時(shí)間，三餐的時(shí)間也比較隨性，無規(guī)律可言，長(zhǎng)此以往會(huì)損害營(yíng)養(yǎng)的吸收效率和消化的程度，對(duì)身體的損害是可觀的。

飲食也要“定量”?？匆娤矏鄣氖澄锞投嗍成踔恋斤柮浀某潭?，不喜歡就少食，這樣的偏食和過量飲食都是不對(duì)的。吃得太多會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，使脾胃超負(fù)荷地工作，使胃壁變薄，胃粘膜受到損傷?！秲?nèi)經(jīng)·素問》中提到的“飲食自倍，腸胃乃傷”正是這個(gè)道理。

飲食也不可過于追求速度。飲食應(yīng)當(dāng)細(xì)嚼慢咽，充分發(fā)揮唾液淀粉酶的消化作用，從而減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，提高消化吸收的效率。畢竟身體是革命的本錢，學(xué)習(xí)和工作再忙碌，我們也不應(yīng)該犧牲飲食的時(shí)間來增加工作效率，只會(huì)起到事半功倍的反效果。

同時(shí)，飲食也提倡“專致”。也就是說飲食要一心一意，不可一心二用甚至一心多用。許多人以為這么做是節(jié)省節(jié)省時(shí)間和提高工作效率的好方法，其實(shí)不然。飲食的過程中血液大量回流到消化道以促進(jìn)吸收，腦部的血液供給就相應(yīng)減少了。邊飲食邊工作，不僅此時(shí)的工作效率低，并且影響了腸胃的運(yùn)作，可謂得不償失。

其次，根據(jù)體質(zhì)的不同來說，飲食的調(diào)配應(yīng)當(dāng)“因人制宜”，根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)特征進(jìn)行不同的匹配，找出最適宜的養(yǎng)生飲食方案。通過學(xué)習(xí)我了解到，人的體質(zhì)可以劃分為平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、淤血體質(zhì)和過敏體質(zhì)，不同體質(zhì)的飲食注意都各不相同，因此我們要能夠明確自身的體質(zhì)類型，搭配以合適的飲食規(guī)劃。例如經(jīng)過測(cè)試和比較，我發(fā)現(xiàn)自身傾向于陽(yáng)虛體質(zhì)，此時(shí)我就應(yīng)當(dāng)多食用一些溫和的食物，以溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣。例如羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦。從果蔬上來說，荔枝、龍眼、櫻桃、杏、核桃、栗子、韭菜、茴香、洋蔥、香菜、胡蘿卜、山藥、生姜、蠟燭等。此外，陽(yáng)虛體質(zhì)不宜多食生冷、苦寒之物，如田螺、螃蟹、西瓜、柿子、梨、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、綠茶、冷飲等等。通過對(duì)應(yīng)體質(zhì)的飲食搭配和注意，體質(zhì)也會(huì)相應(yīng)地產(chǎn)生好轉(zhuǎn)。通過飲食調(diào)整自己的體質(zhì)，讓身體更加健康強(qiáng)壯是十分必要的，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖巢?，就可以幫助我們調(diào)理到身體的最佳狀態(tài)。

再次，根據(jù)季節(jié)來劃分，一年四季中飲食要順從春夏秋冬的交替而做出相應(yīng)的改變，以適應(yīng)身體四季的不同需求，正是所謂的“因時(shí)養(yǎng)生”。因時(shí)養(yǎng)生，就是按照時(shí)令節(jié)氣的陰陽(yáng)變化規(guī)律，運(yùn)用相應(yīng)的養(yǎng)生手段保證健康長(zhǎng)壽的方法。這種“天人相應(yīng)，順應(yīng)自然”的養(yǎng)生方法，是中國(guó)養(yǎng)生學(xué)的一大特色?！按合酿B(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，古人總結(jié)出的四季養(yǎng)生方法是科學(xué)的闡釋。首先，春季陽(yáng)氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，而不宜食酸收之味。春夏之際正是由寒轉(zhuǎn)暖、大地回溫、陽(yáng)氣聚斂之時(shí)，故調(diào)陽(yáng)是順應(yīng)氣節(jié)的養(yǎng)生之道。在飲食方面，酸味入肝，且具收斂之性，不利于陽(yáng)氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，且足以影響脾胃的適化功能，正如《攝生消息論》所說：“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！狈催^來說，春季養(yǎng)生應(yīng)多食麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等，以扶陽(yáng)氣。其次，夏季氣候炎熱，陽(yáng)盛于外。根據(jù)五行學(xué)說而言，夏時(shí)心火當(dāng)令，心火過旺則克肺金，故助心氣而制肺氣是順應(yīng)夏季特質(zhì)特征的體現(xiàn)。從飲食上來說，夏季宜多食酸味以固表，多食咸味以補(bǔ)心，宜清淡不宜肥甘厚味，飲食也不可貪圖一時(shí)之快而過寒。西瓜、綠豆湯等都是解外熱的佳品，但不宜冰鎮(zhèn)以免寒氣損傷脾胃。

再次，秋季氣候轉(zhuǎn)冷，陽(yáng)氣收斂陰氣滋長(zhǎng)，人體陰陽(yáng)的代謝也開始向陰氣的逐漸強(qiáng)盛過渡。因此，秋季的飲食起居應(yīng)當(dāng)以“收陽(yáng)”為主。《素問藏氣法時(shí)論》說：“肺主秋??肺欲收，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之?！边@就告訴我們，秋季要盡可能少食辛味之品，適當(dāng)多食一點(diǎn)酸味果蔬，以達(dá)到收斂補(bǔ)肺的功效。此外，秋季可適當(dāng)食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津、滋陰潤(rùn)燥，維護(hù)身體的健康。

接著，冬季氣候嚴(yán)寒，草木凋零、萬物潛藏，陰氣極盛。人體的代謝也趨于緩慢。因此，冬季養(yǎng)生之道，應(yīng)著眼于一個(gè)“藏”字。冬季的養(yǎng)生既不宜生冷，也不宜燥熱，最宜食用滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食為宜。減少食鹽攝入量，可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，增加苦味可以堅(jiān)腎養(yǎng)心。冬季宜食谷類、羊肉、鱉、龜、木耳等食品，宜食熱飲食，以保護(hù)陽(yáng)氣。同時(shí)，冬季也是進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)機(jī)，以達(dá)到保陰潛陽(yáng)的良好功效。四季養(yǎng)生之道不可逆，我們應(yīng)當(dāng)遵循和順應(yīng)自然的規(guī)律，合理地調(diào)配飲食以達(dá)到四季不同的養(yǎng)生目標(biāo)。人的身體既可強(qiáng)壯也可脆弱，關(guān)鍵就在于我們花費(fèi)多少精力去調(diào)理和保護(hù)。其實(shí)要想達(dá)到養(yǎng)生的目的需要注重許多細(xì)節(jié)，這也許是與我們的喜好和習(xí)慣相悖的，但卻是保護(hù)身體的唯一途徑。例如夏季少食冰飲以免過寒傷脾胃，這樣看似簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)在炎熱的當(dāng)下我們卻往往很難控制，但要意識(shí)到這是有損健康的舉動(dòng)，都應(yīng)該為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的身體健康盡量做出改變。

最后，根據(jù)五臟六腑的不同需求來劃分，中醫(yī)講究“五色入五臟”。五色是指赤青黃白黑，可以滋補(bǔ)心肝脾肺腎。人體作為一個(gè)內(nèi)外統(tǒng)一的有機(jī)整體，通過五色和身體調(diào)和并順應(yīng)五態(tài)，就可以調(diào)整人的容顏和身體。

紅滋心。紅色食品具有活血化瘀的功效，對(duì)心臟非常有益處，如紅蘋果、山楂、紅棗、西瓜、胡蘿卜等，都能有效地起到補(bǔ)血補(bǔ)心的作用。在飲食中宜適當(dāng)食植物蛋白、牛奶、瘦肉之類，并選用一些能降血脂食物，如大豆、蘑菇、花生、生姜、大蒜、洋蔥、茶葉、酸牛奶、甲魚、海藻、玉米油、山楂、蜂皇漿等，少吃含膽固醇高的食物，并且飲食清淡少鹽，都是對(duì)心臟的保護(hù)十分有益的。青養(yǎng)肝。青色食品包括綠色蔬菜和水果等，維生素含量高，對(duì)于清理腸胃、促進(jìn)肝臟的排毒是十分有效的。此外，護(hù)肝宜食些易消化的高蛋白食物，如魚類、蛋類、乳類、動(dòng)物肝臟、豆制品等，還應(yīng)適當(dāng)吸些糖，多食用高纖維食品。黃益脾。如南瓜、柑橘、香蕉、黃豆、玉米等黃色食品，可以起到養(yǎng)脾的作用，促進(jìn)排毒，延緩器官衰老。

白潤(rùn)肺。白色食品如牛奶、豆腐、冬瓜、竹筍、山藥等，對(duì)于養(yǎng)肺的功效是顯著的。對(duì)于肺臟的保健，還應(yīng)該注意少吃辛辣辛味，宜淡食少鹽忌咸；飲食切勿過寒過熱，尤其是寒涼飲冷。

黑補(bǔ)腎。黑豆、黑芝麻、桑葚、紫菜、黑木耳、茄子等黑色食品都能為腎臟的健康出一份力。此外補(bǔ)腎飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，如瘦肉、魚類、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。

無色和五臟的結(jié)合對(duì)于我來說是新鮮的，平時(shí)很難將它們聯(lián)系在一起的我，通過學(xué)習(xí)也記住了日常生活中的食材經(jīng)過顏色的區(qū)分也可以達(dá)到不同的功效。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生之道的初步學(xué)習(xí)和探索，我感覺獲益良多。這體現(xiàn)在日常生活的點(diǎn)滴之中，許多不曾注意的飲食細(xì)節(jié)和習(xí)慣都得到了良好的改善，我相信這對(duì)于身體健康和調(diào)理都是非常有幫助的。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇七

一、努力學(xué)習(xí)，不斷提高政治理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)在實(shí)踐的工作中，把“實(shí)踐”作為檢驗(yàn)理論的唯一標(biāo)準(zhǔn)，工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使我越來越深刻地認(rèn)識(shí)到在當(dāng)今殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，知識(shí)更新的必要性，現(xiàn)實(shí)驅(qū)使著我，只有抓緊一切可以利用的時(shí)間努力學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，勝任本職工作，否則，終究要被現(xiàn)實(shí)所淘汰。努力學(xué)習(xí)各種科學(xué)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)各種法律、法規(guī)和黨政策，領(lǐng)會(huì)上級(jí)部門重大會(huì)議精神，在政治上、思想上始終同黨同組織保持一致，保證在實(shí)踐工作上不偏離正確的軌道。同時(shí)，在實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并結(jié)合本職工作，我認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)國(guó)家醫(yī)療衛(wèi)生政策，醫(yī)療衛(wèi)生理論及技能，不斷武裝自己的頭腦。并根據(jù)工作中實(shí)際情況，努力用理論指導(dǎo)實(shí)踐，以客觀事實(shí)為依據(jù)，解決自己在工作中遇到的問題。希望，將來回首自己所做的工作時(shí)不因碌碌無為而后悔，不因虛度時(shí)光而羞愧。

二、恪盡職守，踏實(shí)工作當(dāng)我們步入神圣的醫(yī)學(xué)學(xué)府的時(shí)候起，我就謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓過：“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)，救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求。為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生”。

在門診，往院的診療工作中，我隨時(shí)肩負(fù)著湖潮鄉(xiāng)4149戶，共1萬7千多口人及處來人口的健康。360天，天天隨診。那怕是節(jié)假日，休息日，時(shí)時(shí)應(yīng)診。不管是在任何時(shí)候，不耽誤病人治療，不推諉病人，理智診療。平等待人，不欺貧愛富，關(guān)心，體貼，同情每一位就診的患者。做到合理檢查、合理治療，合理收費(fèi)。在新型農(nóng)村合作醫(yī)療的診療中，嚴(yán)格按照新型農(nóng)村合作醫(yī)療就診規(guī)則，開展門診，往院的診療工作。

相關(guān)政策宣傳及居民健康教育方面，從xx年新合醫(yī)在我鄉(xiāng)開展以來，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)新型農(nóng)村合作醫(yī)療政策及相關(guān)新型農(nóng)村合醫(yī)療會(huì)議精神與新型農(nóng)村合作醫(yī)療診療制度，組織村醫(yī)生及本院職工進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并利用趕集、到衛(wèi)生室督導(dǎo)檢查和下村體驗(yàn)時(shí)間及平時(shí)診療工作中，以發(fā)放宣傳資料等方式宣傳新合醫(yī)工作。以電話、現(xiàn)場(chǎng)咨詢及發(fā)放資料等方式，開展居民健康教育工作。

醫(yī)生工作總結(jié)范文(二)20xx年即將過去，一年來，在醫(yī)院首長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，在同事的關(guān)懷、支持和幫助下，本人注重提高政治修養(yǎng)，加強(qiáng)世界觀改造，能夠遵紀(jì)守法、強(qiáng)化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、不斷提高業(yè)務(wù)能力，努力鉆研、扎實(shí)工作，以勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度對(duì)待本職工作，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)規(guī)章制度，在醫(yī)療工作上取得了一定的成績(jī)，圓滿完成了上級(jí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。

系，積極參加組織各種政治活動(dòng)，做到：不缺課、不早退、認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真記、寫體會(huì)、談感受、說想法，不斷提高自身修養(yǎng)和政治理論水平，為做好臨床工作奠定了思想基礎(chǔ)。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇八

雨水后天氣轉(zhuǎn)暖，然而又風(fēng)多物燥，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常會(huì)出現(xiàn)皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象，故應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補(bǔ)充人體水分。由于春季為萬物生發(fā)之始，陽(yáng)氣發(fā)越之季，應(yīng)少食油膩之物，及羊肉、狗肉等溫?zé)嶂?。可多食紅棗、淮山、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等，以免助陽(yáng)外泄，否則肝木生發(fā)太過，則克傷脾土。

此節(jié)氣時(shí)北方食療以粥為好，如蓮子粥、淮山粥、紅棗粥等;而南方特別是珠三角一帶的食療多以湯為好，如猴頭菇煲鮮雞湯、云苓淮山煲瘦豬肉湯、菠菜滾牛肉片湯、淮山北芪豬橫脷湯等;也宜氣溫濕冷時(shí)以燉湯養(yǎng)脾胃，如冬蟲夏草燉水鴨、眉豆花生燉雞腳、杞子淮山燉豬月展肉等。中藥材調(diào)養(yǎng)時(shí)要考慮脾胃功能的特點(diǎn)，如用生發(fā)陽(yáng)氣之法來調(diào)補(bǔ)脾胃，可選用西洋參、沙參、決明子、白菊花等。雨水時(shí)節(jié)，人體的肝陽(yáng)、肝火、肝風(fēng)會(huì)隨著春季的陽(yáng)氣升發(fā)而上升，所以更應(yīng)特別注意肝氣的疏泄條達(dá)。自然界一派生機(jī)，特別是南方萬物欣欣向榮。養(yǎng)生者亦須振奮精神、勃發(fā)朝氣，志蓄于心，身有所務(wù)。下面介紹幾款簡(jiǎn)單易得的飲食療方：

1、仙人粥。

做法：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥將成時(shí)，放入紅糖或冰糖少許以調(diào)味，再煮一會(huì)兒，沸即可。

功效：此粥有補(bǔ)氣血，益肝腎之功效。通用于肝腎虧損，發(fā)須早白，血虛頭昏耳鳴，腰膝軟弱，大便于結(jié)，以及高血脂癥，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟癇，神經(jīng)衰弱，高血壓等病癥。

2、銀耳粥。

做法：摘凈洗好銀耳，淘洗干凈大米，放入鍋內(nèi)同煮粥.熟時(shí)加入冰糖(或白糖).每天一次。

功效：此方具有滋陰補(bǔ)腎之功效。適用于自汗盜汗，^v^腰痛，婦女帶下等癥。

3、菠菜粥。

材料：菠菜250克，粳米100克。

做法：鮮菠菜挑選干凈，洗凈泥沙，放入沸水內(nèi)，燙2分鐘。把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水適量。將米鍋置武火上燒開，把菠菜和米放入鍋中，用文火熬熟。

適宜人群：適用小便不利，痔瘡便血，慢性便秘，高血壓者。

禁忌：便溏及腹瀉者慎用。

菠菜氣味俱冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，須宜用此以服。《儒門事親》說：“大便澀滯不通者……時(shí)復(fù)服葵菜、菠菜、豬羊血，自然通利也?！薄秲?nèi)經(jīng)》說：“以滑養(yǎng)竅是也?！薄侗静萸笳妗氛f：“能解熱毒，酒毒，蓋因寒貝0療熱，且毒與熱，未有不先由胃始及腸，故藥多從甘人，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能人胃清解，而使其熱從腸胃而出矣。”菠菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但有澀味，因它含有草酸成分，所以在煮粥之前，先放入沸水鍋內(nèi)燙2分鐘，去澀味后，再與粳米同煮，菠菜粥就無澀味了。

4、紅棗首烏粥。

材料：粳米100克，何首烏30一60克，紅棗3—5枚，紅糖適量。

做法：何首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗入沙鍋內(nèi)同煮，粥將成時(shí)，放入少許紅糖以調(diào)味，煮沸即可。

適宜人群：適用于肝腎虧損，血虛頭昏耳鳴，腰膝軟弱，發(fā)須早白，大便干結(jié)，以及高血脂癥，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，神經(jīng)衰弱，高血壓者。

功效：這道膳食有補(bǔ)氣血、益肝腎的功效。

5、拌雙筍。

材料：萵苣250克，鮮竹筍500克，白糖、精鹽、料酒、姜末、味精及森油適量。

做法：萵苣洗凈削皮、竹筍剝殼洗凈后切成滾刀塊，萵苣放入沸水中焯一下、竹筍在沸水鍋中焯透。竹筍、萵苣放入碗內(nèi)，加精鹽、料酒、味精、糖等調(diào)料拌勻，淋上麻油即成。

適宜人群：適用于肺熱痰火、胸膈煩熱、咳嗽痰多或脾胃氣滯、脘脹胸悶、小便不利者。

功效：這道膳食有清熱化痰，利氣寬胸，和中調(diào)胃的功效。

6、三菇豆腐皮。

材料：豆腐皮2張，新鮮冬菇4只，草菇150克，蘑菇150克，干蔥頭2粒。

做法：豆腐皮用濕布抹凈，用滾油炸至金黃色，在冷水中泡約15分鐘后。瀝干水備用;冬菇洗凈去蒂切成塊狀，草菇、蘑菇洗凈;燒紅鍋，下油，爆香干蔥頭，下冬菇、蘑菇、草菇爆香，下豆腐皮炒勻;下適量鹽、糖、生抽和蠔油及清水，以慢火燜至汁稠，即成。

適宜人群：可作病人、產(chǎn)婦的滋養(yǎng)食品。

功效：這道膳食有清腸胃積漬，補(bǔ)充體力的作用。

7、荸薺海蜇湯。

材料：荸薺200克，海蜇皮100克。

做法：將兩者洗凈，加水燉煮，飲湯食荸薺，日一劑，分2—3次服。

適宜人群：適用于肺熱咳嗽、咯痰黃稠，熱病傷陰、口干作渴，高血壓者。

功效：這道膳食有清熱化痰，生津止渴，疏肝除煩的作用。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇九

開展創(chuàng)建“全市中醫(yī)藥特色社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)”活動(dòng)，是濰坊市奎文區(qū)全面深化和提升中醫(yī)藥服務(wù)能力的重要舉措，目的就是通過開展創(chuàng)建活動(dòng)，為中醫(yī)藥進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭創(chuàng)造良好的環(huán)境，提高社區(qū)衛(wèi)生綜合性服務(wù)能力，更好地滿足轄區(qū)居民對(duì)中醫(yī)藥特色衛(wèi)生服務(wù)的需求。近年來，濰坊市奎文區(qū)逐步加強(qiáng)中醫(yī)藥服務(wù)能力建設(shè)，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在基層衛(wèi)生工作中的優(yōu)勢(shì)和作用，取得了初步成效。

一是落實(shí)中醫(yī)藥各項(xiàng)政策，發(fā)揮醫(yī)保政策對(duì)中醫(yī)藥的支持作用。將針灸、治療性推拿等中醫(yī)非藥物診療技術(shù)和符合條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中藥制劑納入基本醫(yī)療保險(xiǎn)及新農(nóng)合報(bào)銷范圍，同時(shí)提高中醫(yī)藥費(fèi)用報(bào)銷比例。

三是加強(qiáng)基層中醫(yī)藥人才隊(duì)伍建設(shè)。到20，90%以上的`鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，中醫(yī)類別醫(yī)師占醫(yī)師總數(shù)的比例達(dá)到20%以上；65%的村衛(wèi)生室配備1名中醫(yī)類別的鄉(xiāng)村醫(yī)生或能中會(huì)西的鄉(xiāng)村醫(yī)生；在每年醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員公開招聘中，中醫(yī)藥人員比例不低于20%；同時(shí)加強(qiáng)中醫(yī)藥人才隊(duì)伍培訓(xùn)和繼續(xù)教育。

四是大力推廣中醫(yī)藥適宜技術(shù)?？h中醫(yī)醫(yī)院和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院是我縣中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣基地。每個(gè)鎮(zhèn)要確定2-3個(gè)村衛(wèi)生室為村級(jí)中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣基地。

五是積極開展中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)。鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的公共衛(wèi)生科要配備一定比例的中醫(yī)人員，逐步提高居民健康檔案中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的比例；做好中醫(yī)健康教育，占健康教育內(nèi)容的40%以上；實(shí)施好中醫(yī)藥健康管理項(xiàng)目，在兒童、孕產(chǎn)婦、老年人等重點(diǎn)人群和高血壓、2型糖尿病等慢性病患者健康管理中積極運(yùn)用中醫(yī)藥方法，提高重點(diǎn)人群和慢病患者中醫(yī)藥健康管理率。

六是鼓勵(lì)社會(huì)力量在基層舉辦中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。對(duì)各類社會(huì)資本舉辦非營(yíng)利性中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)給予支持。鼓勵(lì)有資質(zhì)的中醫(yī)專業(yè)技術(shù)人員特別是老中醫(yī)在鄉(xiāng)、村開設(shè)中醫(yī)診所或個(gè)體行醫(yī)；有條件的藥品零售企業(yè)在基層開展中醫(yī)坐堂醫(yī)診療工作。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇十

光陰荏苒，時(shí)光飛逝，2011已悄悄接近尾聲，暮然回首，在這一年里，在院領(lǐng)導(dǎo)、科主任和護(hù)士長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，科室同事的幫助下，較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，使自己較快地熟悉了新的工作環(huán)境，在工作態(tài)度、專業(yè)技術(shù)水平等方面均取得較大的進(jìn)步。我認(rèn)真學(xué)習(xí)“治用問責(zé)”精神，堅(jiān)持做好“三好一滿意”服務(wù)。作為一名外科醫(yī)生，我的工作職責(zé)是“竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維系醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)，救死扶傷”?，F(xiàn)將其總結(jié)如下：

耐心對(duì)待每一位患者，不管自己多累，都不厭其煩地做好解釋和溝通，爭(zhēng)取將三好一滿意工作落實(shí)到實(shí)處。

二、認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好醫(yī)療工作，提高專業(yè)技術(shù)水平。

2、堅(jiān)持“精益求精，一絲不茍”的原則，工作過程中嚴(yán)格按照醫(yī)療操作常規(guī)進(jìn)行，避免醫(yī)療事故及差錯(cuò)的發(fā)生；在工作中不斷豐富自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎，遇到不懂的問題勇于向上級(jí)醫(yī)師請(qǐng)教，努力提高自己綜合分析問題和解決問題能力；嚴(yán)密觀察病情，及時(shí)準(zhǔn)確記錄病情，對(duì)患者的處理得當(dāng)；作為一名新醫(yī)生，戒驕戒躁，精神飽滿，不斷學(xué)習(xí)。

三、嚴(yán)格要求自己，積極為醫(yī)院的發(fā)展建言出力。作為醫(yī)院的一員，“院興我榮，院衰我恥”，建言出力謀求醫(yī)院更大的發(fā)展是義不榮辭的責(zé)任。在做好本職工作的基礎(chǔ)上，積極為科室的發(fā)展出謀劃策，希望明年的工作量能夠再上新高。

人的生命，還有一個(gè)更大的任務(wù)就是挽救人的心靈，救人，救心，然后有更大的能力去幫助別人。

五、放眼世界，展望未來。作為一個(gè)好醫(yī)生，我時(shí)刻。

關(guān)注著整個(gè)世界，關(guān)心人類的命運(yùn)，關(guān)心自己的祖國(guó)，熱愛自己從事的醫(yī)學(xué)工作。當(dāng)我全心全意投入自己喜愛的事業(yè)后，即使在別人看起來很累，但我還不會(huì)覺得累，顯然我作對(duì)仍然還不夠，我要努力進(jìn)步。我要與時(shí)代同步，思想要敢于接近新事物，順應(yīng)社會(huì)，順應(yīng)自然，順應(yīng)自己，不要在原地不動(dòng)。努力自主創(chuàng)新，這就是我在新一年要做的。

總結(jié)2011年，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我的各項(xiàng)工作完成地較為圓滿，但是我不能有絲毫的松懈，因?yàn)橐院蟮墓ぷ鬟€會(huì)面臨更大的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。同時(shí)與其它先進(jìn)同事相比還有差距，在今后工作中，我要繼續(xù)努力，克服不足，創(chuàng)造更加優(yōu)異的工作成績(jī)。

三外科：某某。

養(yǎng)生工作總結(jié)篇十一

本人于xxxx年畢業(yè)于臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，后分配到建始縣人民醫(yī)院，輪轉(zhuǎn)一年后定于神經(jīng)泌尿外科至今。經(jīng)歷了見習(xí)醫(yī)師、住院醫(yī)師。現(xiàn)將本人的工作總結(jié)如下：

在政治思想方面，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，政治立場(chǎng)堅(jiān)定，擁護(hù)黨的路線、方針政策，擁護(hù)改革開放，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、^v^思想和^v^理論以及“xxxx”等重要思想，始終堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的主導(dǎo)思想，堅(jiān)持改革、發(fā)展和進(jìn)步，不斷提高自己的政治理論水平。以“xxxx”的榮辱觀來指導(dǎo)自己的日常行為。積極參加各項(xiàng)政治活動(dòng)、維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同志，具有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。

在工作中，任勞任怨、兢兢業(yè)業(yè)。勇挑重?fù)?dān)，服從組織分配，努力工作，圓滿完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。以認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)和提高業(yè)務(wù)技能為基礎(chǔ)，努力提高自身的業(yè)務(wù)及理論水平，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)泌尿科理論基礎(chǔ)，同時(shí)記錄讀書筆記。聽取專家學(xué)者的學(xué)術(shù)講座。從而開闊了視野，擴(kuò)大了知識(shí)面。始終堅(jiān)持用新的理論技術(shù)指導(dǎo)業(yè)務(wù)工作，能熟練掌握泌尿的常見病、多發(fā)病的診治技術(shù)。處理本科急診、熟練本科各類小手術(shù)及一般中型手術(shù)操作。工作中能嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程，為病人提供最溫馨的“人性化服務(wù)”，并能換位思考，從病人的角度出發(fā)，認(rèn)真負(fù)責(zé)一絲不茍的處理每一位病人，對(duì)患者極端負(fù)責(zé)任，想病人之所想、急病人之所急，詳細(xì)詢問病史，認(rèn)真體格檢查，嚴(yán)密觀察病情變化，在最大程度給于患者精心治療，自工作以來，工作能力得到了上級(jí)及同事的肯定，同時(shí)獲得患者及家屬的肯定。

注重臨床科研工作，積極科內(nèi)科研工作，并取得相關(guān)成績(jī)，總結(jié)臨床資料。工作以來，能以身作則，積極接受上級(jí)醫(yī)師指導(dǎo)，完成一般患者診治工作。同時(shí)進(jìn)一步提高自身基本理論知識(shí)。當(dāng)然在工作學(xué)習(xí)方面還有很多不足，比如：有時(shí)對(duì)一些疑難病例還不能很好的進(jìn)行診斷治療，手術(shù)操作方面還待進(jìn)一步提高，理論知識(shí)還待進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

綜上所述，本人從政治表現(xiàn)、業(yè)務(wù)技術(shù)、等方面已經(jīng)較以前有一定的提高。今后將會(huì)努力學(xué)習(xí)進(jìn)一步提高自身各項(xiàng)水平。

回顧這一年，取得了很大進(jìn)步，但也有不少缺點(diǎn)，現(xiàn)總結(jié)如下：

一年來，我堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、^v^思想、鄧**理論和三個(gè)代表重要思想并在實(shí)際工作中，以八榮八恥的榮辱觀來指導(dǎo)自己的日常行為。近期，又在院黨總支的領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了黨的十八大報(bào)告，深刻領(lǐng)會(huì)其內(nèi)涵，并已提交了學(xué)習(xí)心得。

我知道，要做一名合格的^v^員，就一定要樹立堅(jiān)定的社會(huì)主義、共產(chǎn)主義信念，始終保持政治上的清醒和堅(jiān)定。只有在前進(jìn)的道路上始終保持清醒的頭腦、科學(xué)的認(rèn)識(shí)、堅(jiān)定的信念，才能經(jīng)受住各種困難和風(fēng)險(xiǎn)的考驗(yàn)。我始終把對(duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠(chéng)同堅(jiān)決貫徹執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策統(tǒng)一于建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的實(shí)踐之中，堅(jiān)定地站在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的前列，解放思想，更新觀念，勇于開拓，大膽創(chuàng)新，積極認(rèn)真地、保質(zhì)保量地完成黨交給我的各項(xiàng)工作任務(wù)。我始終牢記自己的入黨誓詞，時(shí)刻提醒自己要矢志不移、孜孜不倦地為黨工作，以實(shí)際行動(dòng)表明自己的入黨要求是真誠(chéng)的，對(duì)黨的事業(yè)是忠誠(chéng)的。在這一點(diǎn)上，我自己從來不敢有絲毫松懈和馬虎，始終堅(jiān)持從一點(diǎn)一滴的小事做起，以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日入黨，并為黨的事業(yè)作出實(shí)際貢獻(xiàn)，不斷提高自己的思想覺悟，努力做一名合格的^v^員。

在工作中，本人深切的認(rèn)識(shí)到一個(gè)合格的醫(yī)生應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)查看訂閱的業(yè)務(wù)雜志及書刊，學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)，即時(shí)寫下了相關(guān)的讀書筆記，豐富了自己的理論知識(shí)。通過各種培訓(xùn)和業(yè)務(wù)專業(yè)講座，并多次參加醫(yī)院組織的，新的醫(yī)療知識(shí)和醫(yī)療技術(shù)以及相關(guān)理論，從而開闊了視野，擴(kuò)大了知識(shí)面。已能獨(dú)立完成診治過程，并能處理相關(guān)并發(fā)癥，以及從病人就診、住院至出院期間的相關(guān)病歷文書。工作中嚴(yán)格執(zhí)行各種工作制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程，一絲不茍的處理每一位病人，在最大程度上避免了誤診誤治，盡可能的避免了差錯(cuò)事故的發(fā)生。在過去的一年里，我取得了一些成績(jī)，但離組織的要求還有一定差距。

二是工作的協(xié)調(diào)能力需要進(jìn)一步加強(qiáng)。為適應(yīng)新形勢(shì)下健康教育工作的需要，我決心在以后的工作中，虛心學(xué)習(xí)，改進(jìn)不足，踏實(shí)工作，再接再厲，不斷提高自身素質(zhì)，更加扎實(shí)地做好各項(xiàng)工作，在平凡的工作崗位上盡自己最大的努力，做最好的自己，不辜負(fù)組織對(duì)我的期望。

32016醫(yī)生個(gè)人年終工作總結(jié)xx年即將過去，一年來，在醫(yī)院首長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，在同事的關(guān)懷、支持和幫助下，本人注重提高政治修養(yǎng)，加強(qiáng)世界觀改造，能夠遵紀(jì)守法、強(qiáng)化業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、不斷提高業(yè)務(wù)能力，努力鉆研、扎實(shí)工作，以勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度對(duì)待本職工作，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)規(guī)章制度，在醫(yī)療工作上取得了一定的成績(jī)，圓滿完成了上級(jí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。

一、加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)定政治信念。

以^v^理論、“三個(gè)代表”重要思想和“科學(xué)發(fā)展觀”為行動(dòng)指南，認(rèn)真學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)精神和載人航天精神，增強(qiáng)軍人核心價(jià)值觀的養(yǎng)成。認(rèn)清形式、與時(shí)俱進(jìn)，在思想上、行動(dòng)上努力與^v^保持高度一致，不斷加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，提高政治敏感性，堅(jiān)持從自身做起，從嚴(yán)要求自己，從端正思想認(rèn)識(shí)入手，正確處理學(xué)習(xí)和工作關(guān)系，積極參加組織各種政治活動(dòng)，做到：不缺課、不早退、認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真記、寫體會(huì)、談感受、說想法，不斷提高自身修養(yǎng)和政治理論水平，為做好臨床工作奠定了思想基礎(chǔ)。

二、遵守規(guī)章制度，強(qiáng)化作風(fēng)紀(jì)律。