重陽節(jié)老人登山活動策劃（專業(yè)18篇）

投訴信是一種以表達對某種不滿和提出抱怨為目的的書信。如何撰寫一封成功的邀請函？以下是一些關于總結的范文，供大家參考和借鑒。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇一

10月xx日是重陽節(jié)，為了弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處開展“念親恩、抒親情”——重陽節(jié)敬老活動?，F(xiàn)將有關安排如下：

通過富有實效的敬老主題活動展現(xiàn)我校少先隊員尊老敬老的精神風貌，激發(fā)全體隊員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感。

1.利用重陽節(jié)，去和老人團聚，把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動用照片記錄下來，可以采取多種形式進行展示，周一帶回學校。

2.周一下午班會以重陽節(jié)“念親恩、抒親情”為主題展開。

主題班會步驟：誦讀重陽節(jié)有關古詩——分享周日活動內(nèi)容

1.積極動員，廣泛發(fā)動，讓所有學生都積極參與到活動中來。

2.精心設計活動方案，認真組織開展，注重活動實效。

3.認真開展活動，做好活動總結，收集整理資料上交。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇二

為迎接中國傳統(tǒng)節(jié)日——“重陽節(jié)”的到來，為進一步發(fā)揮傳統(tǒng)節(jié)日在弘揚中華民族優(yōu)秀文化和加強公民思想道德建設中的載體作用，營造、文明和諧的社會氛圍，文暉街道將舉辦以“感恩父母愛在重陽”——陪父母看一場電影”為主題的重陽節(jié)觀影活動，現(xiàn)將相關事項通知如下：

以重陽節(jié)傳統(tǒng)佳節(jié)為切入點，即弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，大力營造尊老敬老的和諧氛圍，同時又豐富文暉地區(qū)居民群眾的精神文化生活，增強家庭凝聚力、社區(qū)和諧度，特舉辦本次重陽節(jié)大型觀影活動，盼望能讓轄區(qū)老人過一個新奇、溫和的重陽節(jié)。

參加本次活動的老人必須同時滿足下列條件：

1、居住在文暉街道轄區(qū)內(nèi)；

2、75周歲（含）以上；

3、身體健康，有行動能力；

4、有子女或兒媳、女婿（一人）一起參加。

1、時間：20xx年9月30日上午

2、地點：西湖文化廣場新遠國際影城

3、內(nèi)容：觀看溫情電影《親愛的》（電影講述一對夫妻因為關系不和睦，兒子成為他們唯一的聯(lián)系，但是有一天孩子卻稀里糊涂地走丟了。夫妻二人努力地尋找著自己的孩子，在路上碰到了很多像自己一樣找孩子的父母，更發(fā)生了許多震撼人心的事情）。

4、交通方式：在社區(qū)指定地點集合，坐大巴出發(fā)；

5、報名方式：9月19日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區(qū)辦公室填寫報名表。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇三

2、本次活動主要面向特殊消費群――老年人，通過舉辦一些辦卡、刷卡優(yōu)惠等促銷活動，增加銀行的公眾形象。通過舉辦老年歌舞表演等活動，增加銀行的親和力，真正使“重陽節(jié)”富有人情味。

20xx年10月17日（重陽節(jié)）。

1、金重陽、雙重禮。

重陽節(jié)10月73日活動當天，前99位年滿55周歲的老年顧客，憑身份證及當日購物小票，可到銀行大堂領取麥片一袋；凡年齡滿70歲的老人，可免費領取布鞋一雙、麥片一袋。

2、向幸運老人送真情。

重陽節(jié)當天，生日為10月17日（重陽節(jié)）59周歲以上的老人，憑身份證可在xx銀行門前免費領取幸運老人禮品一份。

1、贈品發(fā)放人員必須認真登記好顧客的身份證號、小票號、購物金額；

2、保安員必需在贈品發(fā)放現(xiàn)場，負責維持秩序。

麥片180袋×xx元=1080元。

禮品50份×8元=400元。

合計：1480元。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇四

本站發(fā)布2019年九九重陽節(jié)登山敬老活動策劃書，更多2019年九九重陽節(jié)登山敬老活動策劃書相關信息請訪問本站策劃頻道。

xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!

早上7:30，所有人員準時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點準時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術之美。

9:30我們的.車隊到達瑯琊臺風景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。

我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……

在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風光，當穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。

在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結隊爬山，從古是節(jié)日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團市委以及愛心飛揚志愿者服務隊的精心策劃與細心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，給我們帶來的歡樂是永久的!!

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇五

活動主題：

關愛老人溫暖社會。

活動時間：

20xx年xx月xx日下午。

活動地點：

xx敬老院。

活動目的：

為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強學生思想品德教育，培養(yǎng)學生的社會責任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質，讓同學們的社會實踐能力得到提高。

活動口號：

關愛老人奉獻愛心。

活動人員：

xx一小四年級一班全體學生。

活動流程：

1、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，準時到達集合地點;。

2、進入敬老院要保持肅靜，行動有素;。

3、見到敬老院的老人、領導及工作人員要微笑、主動地問好，體現(xiàn)良好的個人素養(yǎng);。

4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。

5、慰問時不用自帶任何禮物，活動中統(tǒng)一贈送禮物;。

6、活動結束時要和老人握手告別，說再見!

7、每個小組的語文組長的家長必須全程跟隨，負責本組6個孩子的紀律和照相，其他家長如果有時間也可參加此次活動，幫助管理學生。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇六

承辦單位：_x。

活動時間：_x年_月_日_點。

活動地點：明水敬老院。

參與對象：山東凱文學院全體師生(限會員30人)。

活動背景：光陰荏苒，歲月如梭，每個人都將有老去的一天，昔日風華正茂的青年人終會成為年過半百的老人。而在所有的老人中，有這樣一些特殊的老人，更需要我們所有的人去關注，在他們的后半生里，敬老院成為了他們終身的依靠。此時，歷經(jīng)滄桑的他們需要的不再是物質上的高度滿足，更多的是精神上的慰藉。10月16日，我們又將迎來一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個特別的日子里，我們決定到增江敬老院去看望那些為社會操勞大半輩子的老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福。

活動目的：

1.慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2.秉承藍天義工“奉獻愛心，服務社會”的宗旨，繼承“懂感恩，送祝福”的精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優(yōu)良傳統(tǒng)。

3.和老人交流的同時，學習他們豐富的人生經(jīng)驗，傳承他們能吃苦、善奉獻的優(yōu)秀品質。

活動安排。

1.前期準備階段。

1)聯(lián)系敬老院，與院方商量好活動的相關工作，確定活動時間。

了解敬老院的基本情況(包括老人的總人數(shù)，能夠自由活動的人數(shù)，臥床不起的人數(shù))。

3)確定敬老院的設施(如音響設備及活動室等)。

4)根據(jù)以上的情況寫好完整的策劃書，并交給團委領導，待審核批準。

5)準備好活動的宣傳單，宣傳海報，飛信或電話通知會員關于活動的信息。

6)設立攤位，接受報名。(按照各自的分好的小組報名，按照具體情況調配參與者)。

7)分小組的任務以及相關人員的面試，確定名單，統(tǒng)一包車。

聊天組：由懂本地方言的同學與老人進行交流;。

裝飾組：對敬老院的活動室進行裝飾，將大家祝福語收集起來。

游戲組：在游戲環(huán)節(jié)的時候組織現(xiàn)場的秩序，準備游戲的器材。

表演組：安排好文藝節(jié)目，提前做好準備工作。(按照選定就節(jié)目招選會員參加)。

采寫組：進行拍攝和后期文字撰寫工作。

8)召開動員大會，對大家進行統(tǒng)一的培訓(關于去敬老院的注意事項，以及突發(fā)事件的處理)。

活動分工。

游戲環(huán)節(jié)模擬保齡球掂兵乓球套圈圈。

表演環(huán)節(jié)節(jié)目負責人備注。

手語文藝部選主持人，準備主持人稿。

民族舞蹈_x小品_x新舊歌曲對對碰_x大合唱_x。

待定節(jié)目_歌曲_x后備節(jié)目。

1.活動實施階段。

前往敬老院。

1)參與活動人員在綜合樓前集合，有負責人交代相關事宜后帶上物品前往敬老院。

2)路上由各組負責人負責好本組成員的安全，保證所有人員安全到達敬老院。

慰問敬老院。

1)負責人與院方領導取得聯(lián)系，帶隊進院。

2)聊天組人員按照安排進入老人的臥室進行交流，說明來意。

3)裝飾組開始布置好會場相關人員把老人們領進會場。

4)演出開始，無節(jié)目者陪同老人一起觀看，做適當?shù)闹v解。

5)采寫組做好相關的拍照，以及老人的留言。

6)安排學生與老人的互動(游戲環(huán)節(jié))。

7)獻上慰問品及自制小禮品。

8)給老人們講講冬天的生活保健和養(yǎng)生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。

9)全部活動結束后，活動參加者和老人告別，并合影留念，按原路返校，整個活動結束。

1.活動后期。

為了強化同學們的敬老愛老意識，加深同學們的認識，達到我們本次活動的目的，以及為以后的常規(guī)服務做好宣傳，特開展以下幾項活動。

1)活動海報及視頻制作。

撰寫精辟句子作為海報的宣傳標語，并由宣傳部同學設計并制版，制作出有關關心老年人的精美海報，并張貼在學校食堂廣場等處，宣傳部負責所有活動的記錄，以及以后常規(guī)服務的報名方式。

2)活動全程文字記錄與博客更新。

注意事項:。

1.集合必須準時。出返程中保持隊形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。

2.穿好統(tǒng)一的服裝，保持衣著整潔，佩戴好工作證。

3.進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4.與老人交談時要盡量的去傾聽他們，與老人交流是盡量不要觸及其敏感處，盡量談一些開心的事，對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其和合理的請求。

5.清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

6.活動過程中，任何人不得在任何時間擅自離開活動現(xiàn)場。

7.活動中，大家要表現(xiàn)出年輕人的朝氣蓬勃，打起精神做活動;與老人交流時，要注意自己的言行舉止，保持這個團隊所應具有的集體形象;同時要主動創(chuàng)造愉快活躍的氣氛。

8.所有參與人員必須遵守現(xiàn)場負責人的活動安排和調度，如有問題或意見和建議，請私下提出或活動結束后再反映，一切以保證活動能夠正常進行為原則。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇七

一、前言：

創(chuàng)建一個敬老、愛老、養(yǎng)老、助老的氛圍，需要全社會的.參與，兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養(yǎng)他們尊老敬老的優(yōu)良習慣，我們策劃、組織了這場老幼同樂歡度重陽節(jié)的活動。

圍繞的重陽節(jié)的主題展開，節(jié)目形式有歌唱、舞蹈、場內(nèi)互動、向孤寡老人們贈送禮品等，主要以傳統(tǒng)節(jié)目(幼兒園兒歌、韻律操及適合老年人的歌曲)為主，少一些流行歌曲，節(jié)目環(huán)節(jié)中穿插游戲，提高晚會的互動性和參與性，達到兒童老人聯(lián)歡的效果，有助于培養(yǎng)起兒童尊老敬老的習慣。晚會現(xiàn)場播放音樂(歡愉的，輕松的)。晚會進行時，從前至后用拍攝dv記錄，并在晚會的不同時段進行一些互動節(jié)目或抽獎活動，以活躍氣氛。

活動在祥和的氣氛中進行，力求讓孤寡老人們有個開心樂融融的下午。

會場應較寬敞，能同時容納xx位觀眾，四周用氣球、燈籠、彩帶等進行布置，體現(xiàn)融洽祥和而喜慶的氣氛。

主辦單位：

承辦單位：

贊助單位：

石獅青年志愿者協(xié)會組織30位左右與志愿者結對的孤寡老人參加，部分市里的離退休老干部參加、育英幼兒園xx位。也可邀請一些社會人士參加。

20xx年_月_日由志愿者接送的孤寡老人陸續(xù)入場，進行晚會前準備。晚會大約于3：30開始，5：30結束，時間約2：00小時。結束后由志愿者送老人們回家。

石獅市志愿者協(xié)會負責孤寡老人名單的確定及接送，以結對的方式參加晚會，照顧孤寡老人、解說、聊天等。

育英幼兒園負責晚會場地的確定、會場布置(可與志愿者一起布置)、活動贊助。同時為每位孤寡老人準備一份禮物。

晚會主持人由育英幼兒園選派，志愿者協(xié)會予協(xié)助。

晚會節(jié)目安排以育英幼兒園為主，市志愿者同時準備3―5個節(jié)目備用(其中會邀請雅韻協(xié)會、老年大學進行如：舞蹈、南音、樂器演奏等)。

晚會進行中穿插的互動節(jié)目，可由雙方進一步協(xié)商而定。

晚會中具體節(jié)目編排(先協(xié)調預演)、人員安排、禮物于_月_日前確定。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇八

20xx年x月x日上午。

xx養(yǎng)老院。

為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強學生思想品德教育，培養(yǎng)學生的社會責任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質，讓同學們的`社會實踐能力得到提高。

幼兒園學生代表。

(一)準備工作：

1、聯(lián)系敬老院及xx居委會：

2、物品準備：(1)隊旗、學生自己準備小禮物(2)購買水果。

3、節(jié)目排練總負責：

4、照相：

5、勞動工具：每個孩子帶一塊擦桌布。

(二)活動過程：

2、演出結束，給老人贈送禮物;合影留念。

3、走近老人：(1)每個同學攙扶一位老人回到老人的房間;(2)幫老人打掃房間衛(wèi)生;(3)給老人捶背;(4)跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。

(三)注意事項：

1、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，準時到達集合地點;。

2、進入敬老院要保持肅靜，行動有素;。

3、見到敬老院的老人、領導及工作人員要微笑、主動地問好，體現(xiàn)良好的個人素養(yǎng);。

4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。

5、慰問時不用自帶任何禮物，活動中統(tǒng)一贈送禮物;。

6、活動結束時要和老人握手告別，說再見!

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇九

1、3一5年級每個班級準備一個節(jié)目。

2、大隊部準備好主持稿、主持人。

3、1—6年級的隊員準備好食物和水果。

4、總務處請示校車公司，準備好校車。

（共65人）

老師：矯民鋒、馮德民、馬洪有、范明亮、李春花（5人）

學生：所有節(jié)目的學生（30人）

1、學校領導講話。（矯民鋒）

2、給老人送上水果和禮品。

3、節(jié)目表演。

4、敬老院領導講話。

5、合影留念。

領隊：

攝影：

攝像：

音樂：

主持：

1、節(jié)目檢查時間：10月11日（星期五）中午，地點：各班級教室

2、10月12日8：30分準時乘坐校車出發(fā)，到敬老院道口下車，站隊到敬老院，出、返程中保持隊形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。

4、去到敬老院時注意講衛(wèi)生，講禮貌。

5、演出開始后無節(jié)目者陪同老人觀看節(jié)目，隨時講解、老人如對節(jié)目內(nèi)容不感興趣，陪同人員設法調動老人們的積極性。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十

“九九重陽·關愛永久”；敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內(nèi)容。xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會對xx老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經(jīng)建立了長期良好的合作關系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

1、關愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關懷。

2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

在重陽節(jié)到來之際，xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會組織學生來到我們的常規(guī)活動地點——xx老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。

重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優(yōu)良美德，開展活動。在活動中我們?yōu)槔先酥v解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

活動地點：xx老人公寓。

負責單位：xx學院文學系團總支分會，青年志愿者協(xié)會。

（一）前期準備。

1、活動申請。

2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關細節(jié)。

3、活動時間預算。

4、提前購買送給老人的物品（粽子、蘋果、香蕉）。

5、活動人數(shù)30人。

（二）活動實施。

a方案（天氣良好）。

1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細節(jié)。

2、10月xx日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預計9點半到達。

3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人（最好每一組有一位溫州同學，便于與老人交流），與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

6、一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

b方案（下雨）。

由于重陽節(jié)的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

（三）注意事項。

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報黨組織帶頭人。

2、人員安排。

3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質服務”的原則，以平等親善的`態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。

5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。

6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩(wěn)定、健康。

車費、30元、2元/人、60元。

粽子、30只、3元/只、90元。

蘋果、10斤、4元/斤、40元。

香蕉、30斤、2元/斤、60元。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十一

農(nóng)歷九月初九是我國的重陽節(jié)，重陽節(jié)又叫“老人節(jié)”，尊老、敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，所以結合重陽節(jié)開展關于“尊老、敬老”為目的主題活動是非常必要的。重陽節(jié)帶給我們不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要健康、快樂。

他們需要的也許并不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創(chuàng)建一個愛老敬老養(yǎng)老助老的氛圍，需要全社會的參與，兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養(yǎng)他們尊老愛老的優(yōu)良習慣，幼兒園在重陽節(jié)，組織孩子們與自己的爺爺、奶奶們一起聯(lián)歡，用自己的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。

二、活動準備。

1、收集“我和爺爺、奶奶在一起”的照片布置教室。

2、和爺爺、奶奶說句悄悄話。

3、制作爺爺奶奶的禮物。

4、家長園地：請家長配合，鼓勵幼兒在家里幫爺爺、奶奶做力所能及的事情，培養(yǎng)關愛老人的情感。

5、學習歌曲《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《關心老人笑哈哈》。

6、學習兒歌：《奶奶夸我孝順兒》。

小板凳，三條腿，我給奶奶嗑瓜子。奶奶嫌我磕得臟，我給奶奶煮面湯。奶奶嫌我煮得硬，我給奶奶剝花生。奶奶嫌我剝得慢，我給奶奶煮米飯。大米飯，香噴噴，奶奶夸我真孝順。

三、各年齡段主題活動目標。

1、小班：

(2)在與爺爺、奶奶一起游戲、活動的過程中，感受相互關愛的溫暖和快樂。

具體活動：學說一句祝福的話，學一個感恩的兒歌。

2、中班：

(1)知道重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，是老人的節(jié)日，初步了解重陽節(jié)的風俗習慣;。

(2)樂意參與重陽節(jié)的相關活動，嘗試用自己的方式表達對老人們的關心和節(jié)日的祝賀;。

(3)了解爺爺、奶奶對自己的愛，激發(fā)關愛老人的情感。

具體活動：自制一件手工作品寫上祝福的話語。

3、大班：

(1)通過調查、交流等活動，了解重陽節(jié)的來歷和一些風俗習慣;。

(2)積極參與敬老活動，大膽運用自己喜歡的方式向老人們表達自己的關愛與尊敬之情;。

(3)在訪問、對話中感受老人也需要關心和幫助，進一步激發(fā)關愛老人的情感。

四、具體活動程序。

1、活動主持：各班教師。

2、活動對象：幼兒、祖父母、老師。

3、活動時間：20_年10月15日。

4、活動地點：各班教室、多媒體教室。

5、活動準備：

(1)通知爺爺奶奶、外公外婆來班級參加重陽節(jié)親子活動。

(2)寫好歡迎的標語貼在班級里。

(3)寫橫幅掛在幼兒園操場及舞臺上面。

(4)準備桔子、菊花茶等食物。

(5)幼兒帶好若干食物來幼兒園分享。

(6)準備好給爺爺奶奶的禮物。

(7)音樂：《感恩的心》。

五、活動過程。

1、請爺爺奶奶入坐。

3、為爺爺奶奶慶祝節(jié)日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節(jié)日快樂。

4、小朋友為爺爺奶奶獻茶。

5、老師和小朋友一起唱歌《給爺爺、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《關心老人笑哈哈》。

6、聽爺爺奶奶講講那過去的故事：孩子的爺爺講故事表演。

7、老師親親寶寶，寶寶親親爺爺奶奶。

8、做游戲小腳踩大腳、擊鼓傳花、食物分享活動(幼兒剝桔子給爺爺奶奶吃)。

9、節(jié)目表演：(幼兒故事、幼兒歌舞等)。

10、送上自己的禮物給爺爺奶奶。

全體唱《感恩的心》結束。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十二

“九九重陽·關愛永久”;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內(nèi)容。xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會對xx老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經(jīng)建立了長期良好的合作關系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

1、關愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關懷。

2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

在重陽節(jié)到來之際，xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會組織學生來到我們的常規(guī)活動地點——xx老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。

重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優(yōu)良美德，開展活動。在活動中我們?yōu)槔先酥v解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

(一)前期準備。

1、活動申請。

2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關細節(jié)。

3、活動時間預算。

4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)。

5、活動人數(shù)30人。

(二)活動實施。

a方案(天氣良好)。

1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細節(jié)。

2、10月xx日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預計9點半到達。

3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人(最好每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的`講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

6、一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

b方案(下雨)。

由于重陽節(jié)的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

(三)注意事項。

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報黨組織帶頭人。

2、人員安排。

3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質服務”的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。

5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。

6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩(wěn)定、健康。

車費30人2元/人60元。

粽子30只3元/只90元。

蘋果10斤4元/斤40元。

香蕉30斤2元/斤60元。

老年人長壽秘訣。

1.堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)?；顒?才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度,根據(jù)自身條件以適度為宜。

2.性格開朗,積極樂觀,情緒穩(wěn)定?，F(xiàn)代醫(yī)學認為,很多疾病都與精神因素有關。譬如:激烈的情緒激動就可以引起冠狀動脈痙攣或血壓升高,所以,要保持情緒穩(wěn)定、樂觀。

3.生活要有規(guī)律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規(guī)律進行,使身體各器官的生理機能得以正常發(fā)揮。

4.飲食清潔、食之有節(jié)、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。

5.陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業(yè)余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進精神文明,使人振奮,情緒飽滿。

6.嚴戒煙、少喝酒,保持二便通暢。淡酒也少飲,不吸煙,每天喝足夠的茶水,對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

7.環(huán)境清靜,空氣新鮮,多接觸陽光。根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區(qū)。

8.夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。

9.防治疾病,提高認識,正確對待。有病并不可怕,只要采取積極治療,就可早日恢復健康。尤其是老年人,忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識,正確對待。

10.防止意外傷害,時刻多加小心。老年人要格外小心,防止意外傷害,如:走路要穩(wěn),經(jīng)常注意身體平衡,防止跌倒等。

11.現(xiàn)代醫(yī)學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質。這種分泌物是一種自然的鎮(zhèn)靜劑，能使內(nèi)心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于最佳狀態(tài)，增強了人的免疫力。而性格內(nèi)向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十三

活動目的:。

20xx年10月23日(農(nóng)歷九月初九)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，也稱敬老節(jié)。尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。

1.讓學生了解重陽節(jié)的來歷、習俗;。

2.通過調查、訪問、總結等活動，培養(yǎng)學生的組織表達能力和團隊合作精神，促進個性的發(fā)展。

3.培養(yǎng)學生敬重老人、關心老人的`良好品質，懂得“孝敬長輩，尊老敬老”是每個人應該遵守的道德規(guī)范，也是中華民族的傳統(tǒng)美德。

活動過程。

一、談話導入:。

同學們，20xx年10月23日(農(nóng)歷九月初九)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。重陽節(jié)，又稱敬老節(jié)。前段時間，我們就圍繞“九九重陽節(jié)·濃濃敬老情”這個主題，進行了調查活動，今天，我們就以生動的形式來對成果進行匯報吧!

本次活動共分為6個組，分別是重陽溯源組、重陽美食組、重陽習俗組、重陽詩文組、重陽敬老組、重陽調查組。(幻燈出示)。

請各組認真準備，首先有請第一組——重陽溯源組。大家歡迎!

二、自主活動，成果展示。

(一)重陽溯源組。

1、小組長引入小組活動:各位老師、同學，大家好!我們是重陽溯源組。我們收集到了有關重陽的由來和一個相關的神話故事。

2、組員1介紹重陽節(jié)的由來1:。

首先請組員1來為大家介紹吧，大家歡迎!

10月23日，是一年一度的九九重陽節(jié)。專家介紹說，九九重陽節(jié)源于西漢，今稱“敬老節(jié)”“老人節(jié)”，是一個非常溫馨的傳統(tǒng)節(jié)日。農(nóng)歷九月九日為重陽節(jié)，亦稱“重九節(jié)”。古人認為，九為“陽數(shù)”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰“重九”;又是兩個陽數(shù)合在一起，故稱“重陽”，所以這一天為重陽日。

3、組員2介紹重陽節(jié)的由來2:。

那大家知道九月初九是什么時候被定為重陽節(jié)的嗎?接下來有請組員2來給大家介紹。

重陽節(jié)正式成為節(jié)日，是在西漢時期。在漢代劉歆的《西京雜記》中已有記載。文中提到漢高祖劉邦的愛妾戚夫人被害后，她有個名叫賈佩蘭的侍女也被驅逐出宮。賈佩蘭與人閑談時，說到在宮中每逢九月九日，就要佩插茱萸、飲菊花酒，以辟邪延壽?？梢姡r(nóng)歷九月九日在漢代就成為節(jié)日了。

4、組員3介紹重陽來歷的神話故事:。

關于重陽節(jié)的來歷，有一段很有意思的故事。大家想聽嗎?下面請組員3來為大家介紹吧，大家歡迎!

在民間，關于九九重陽的來歷還有一個有意思的故事呢。

扎在手臂上，帶著全家人一起登上高山向東面遠望。到山上，務必喝點菊花酒，這樣災難就會過去。”恒景照辦了，在九月九日這一天，恒景帶上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，發(fā)現(xiàn)所飼養(yǎng)的雞、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了費長房的告誡，外出登高才逃過一劫。從此，九月九日登高避邪的風俗便傳開了。傳說終歸是傳說，其實，秋天到野外登高爬山、游玩賞花本身就是一項對身心很有益的娛樂活動。

謝謝大家，我們組的介紹完了。

(二)重陽習俗組。

1、小組長引入小組活動:各位老師、同學，大家好!我們是重陽習俗組。在重陽節(jié)這天，我國民間有很多活動，一般包括出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。下面就請我們的組員為大家一一介紹。大家歡迎!

2、組員1介紹重陽習俗之一:登高(幻燈片出示)。

重陽登高，是節(jié)日主要習俗。歷代以來，漢族官民到九月九日全都成群結隊去爬山。住在江南平原的百姓苦干無山可登，無高可攀，就仿制米粉糕點，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避災之意。

4、在廣大少先隊員中開展“四個一活動，讓夕陽更燦爛”活動。即：為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張“感恩卡”、為老人寫一句“孝親承諾語”。

三、活動說明：

1、10月26日(周一)前3-6年級各中隊至少擇優(yōu)上交1張學生制作的“感恩卡”參加評選，優(yōu)秀作品將在學校櫥窗展出。

2、10月27日(周二)前各中隊將活動小結表及“孝親承諾語”上交大隊部。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十四

“九九重陽·關愛永久”;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內(nèi)容?！痢翆W院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會對××老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經(jīng)建立了長期良好的合作關系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

1、關愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關懷。

2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

在重陽節(jié)到來之際，××學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會組織學生來到我們的常規(guī)活動地點——××老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。

重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優(yōu)良美德，開展活動。在活動中我們?yōu)槔先酥v解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

(一)前期準備。

1、活動申請。

2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關細節(jié)。

3、活動時間預算。

4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)。

5、活動人數(shù)30人。

(二)活動實施。

a方案(天氣良好)。

1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細節(jié)。

2、10月××日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預計9點半到達。

3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人(最好每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

6、一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

b方案(下雨)。

由于重陽節(jié)的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

(三)注意事項。

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報黨組織帶頭人。

2、人員安排。

3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質服務”的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂。

工作計劃。

一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。

5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。

6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

××學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩(wěn)定、健康。

車費30人2元/人60元。

粽子30只3元/只90元。

蘋果10斤4元/斤40元。

香蕉30斤2元/斤60元。

老年人長壽秘訣。

1.堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)?；顒?才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度,根據(jù)自身條件以適度為宜。

2.性格開朗,積極樂觀,情緒穩(wěn)定?，F(xiàn)代醫(yī)學認為,很多疾病都與精神因素有關。譬如:激烈的情緒激動就可以引起冠狀動脈痙攣或血壓升高,所以,要保持情緒穩(wěn)定、樂觀。

3.生活要有規(guī)律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規(guī)律進行,使身體各器官的生理機能得以正常發(fā)揮。

4.飲食清潔、食之有節(jié)、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。

5.陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業(yè)余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進精神文明,使人振奮,情緒飽滿。

6.嚴戒煙、少喝酒,保持二便通暢。淡酒也少飲,不吸煙,每天喝足夠的茶水,對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

7.環(huán)境清靜,空氣新鮮,多接觸陽光。根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區(qū)。

8.夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。

9.防治疾病,提高認識,正確對待。有病并不可怕,只要采取積極治療,就可早日恢復健康。尤其是老年人,忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識,正確對待。

10.防止意外傷害,時刻多加小心。老年人要格外小心,防止意外傷害,如:走路要穩(wěn),經(jīng)常注意身體平衡,防止跌倒等。

11.現(xiàn)代醫(yī)學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質。這種分泌物是一種自然的鎮(zhèn)靜劑，能使內(nèi)心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于最佳狀態(tài)，增強了人的免疫力。而性格內(nèi)向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。

對于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發(fā)童心，可以調節(jié)心理，保持愉快心情，消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。

1、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

2、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

3、節(jié)制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。

生命在于運動。適當?shù)捏w力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

一系列調查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。

1、高血脂，除注意合理的飲食調節(jié)外，還應在醫(yī)生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

2、高血壓，對血壓低于23.9/14.0千帕(180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個月后，若血壓仍保持在21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。

3、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。

只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十五

一、活動背景:。

1.基本情況:重陽節(jié),少先隊部組織學生代表慰問敬老院孤寡老人。

2.主要執(zhí)行對象:敬老院全體孤寡老人。

3.組織部門:學校大隊部。

4.活動開展原因：為孤寡老人送溫暖；增加參與者社會實踐經(jīng)驗與社會服務意識；宣傳蓮花小學學校。

二、活動目的、意義與目標：

1、目的：在社會中體現(xiàn)出大覺小學學校的形象以及學生的素質，產(chǎn)生良好的社會效應；

2、意義：使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，同時也使學校知名度得到提高。

3、目標：讓老人們對演出節(jié)目感到滿意，對少先隊部成員的服務感到滿意。對我校學生的精神風貌感到滿意，對社會主義社會感到滿意。

三、資源需要：

1、人力資源：六年級中隊部分隊員。

2、物力資源：慰問品，活動經(jīng)費。

四、活動時間：

20__年10月13日下午。

五、活動開展：

下午3：20在學校操場集合，由少先隊部帶領到達敬老院集中為老人贈送慰問品，與老人們和管理人員進行初步的溝通交流。慰問學生幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天。最后，活動參加者和老人告別，按原路返校，整個活動結束。（注：活動參加者于當日每人寫一篇活動心得）。

六、活動中應注意的問題和細節(jié)：

１、集合必須準時，出、返程中保持隊形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。

2、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。

七、活動負責人及主要參與者：

１、組織者：

２、主要負責人：

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十六

利用晨讀課的時間進行“三分鐘小故事演講”。請學生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。

(2)開展“爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主”的活動。

要求小學生開動腦筋，為爺爺(奶奶)設計一個有新意的過節(jié)方案，向長輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶準備一根拐杖，方便他們平時的出行。

同時可以建議學生們平時多陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動;也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞負擔等。

(3)小小真心話。

(4)孝歌我會唱。

組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十七

10月2日是重陽節(jié)，為了宏揚中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處和少先隊大隊部將展開念親恩、感親意、抒親情重陽節(jié)敬老活動。現(xiàn)將有關安排以下：

通過情勢多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現(xiàn)xx小學少先隊員尊老敬老的精神風采，進一步修建敬老、親老、愛老、助老的社會風尚；激起全體隊員孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步建立社會責任感和歷史使命感，積極投身到***社會建設中來。

根據(jù)青少年的特點，在各中小隊中展開豐富多彩的念親恩、感親意、抒親情主題系列活動，通過活動展現(xiàn)先鋒小學少先隊員孝老愛親的良好精神風采。

2、展開爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺（奶奶）設計一個有新意的過節(jié)方案，向長輩們送上節(jié)日深深的祝愿。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶預備一根拐杖，方便他們平時的出行；可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動；也能夠陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力宏揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共共享受溫馨的家庭生活。

3、各班組織學生代表慰問敬老院孤寡老人。

1、高度重視，積極參與。各中隊要充分熟悉敬老愛老活動對少先隊員宏揚和培養(yǎng)中華民族精神教育傳統(tǒng)美德，推動***社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的上風，積極動員，廣泛發(fā)動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。

2、精心組織，周到安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織展開，要充分考慮隊員的特點，重視活動實效。

重陽節(jié)老人登山活動策劃篇十八

1.初步知道重陽節(jié)的基本習俗，愿意和老人一起歡度節(jié)日。

2.激發(fā)幼兒尊老愛老的情感。

二、活動準備。

禮物、幼兒手工作品、幼兒節(jié)目、和光榮院聯(lián)系。

三、活動過程。

1.引出主題。

(1)老師引出重陽節(jié)主題。

(2)介紹重陽節(jié)的來歷和風俗。

四、互動環(huán)節(jié)。

1.給老人們獻上精心編排的歌曲、舞蹈等節(jié)目。

今天是爺爺奶奶們的節(jié)日，我們一起來表演一些節(jié)目給他們看，好嗎?

__歌曲：“我上幼兒園”

__律動：“我的小手”

__歌表演：“小豬吃的飽飽”

__兒歌：“拍皮球”

2.聽老人們講革命故事。

讓爺爺講講自己革命故事，使我們永遠記得優(yōu)秀的革命傳統(tǒng)。

3.愛你一家親。

為老人捶背，整理床鋪、推輪椅等等，伸出自己的小手，獻出自己的一點愛，使老人感覺到親人的溫暖。

4.贈送禮物給爺爺奶奶。

將自己畫的，粘貼的，剪的精美愛心賀卡等作品送給自己的爺爺奶奶，讓他們看到自己的本領，認識到我們在長大。

五、活動結束。

九九重陽久久難忘。

九月初九是中國的一大傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，又叫老年節(jié)。作為大班的老師，通過參與幼兒園組織的“重陽節(jié)”活動，見證了孩子在活動中能積極主動地孝敬老人，并能分享她在活動中的歡樂體驗，讓我們切身感受到孩子們成長的可喜變化。

重陽節(jié)前夕，我們大班的老師帶領孩子們在來到南關橋光榮院看望老人，給老人們獻上精心編排的歌曲、舞蹈等節(jié)目，表演的精彩節(jié)目贏來了一陣又一陣的掌聲，為老人制作了精美的.愛心賀卡，聽老人們講革命故事，祝爺爺奶奶身體健康，節(jié)日快樂。最令我感動的就是最后一個互動的環(huán)節(jié)，把整個活動推向了高潮，由小朋友們?yōu)闋敔?、奶奶、捶捶背，敲敲腿，唱唱歌。此時現(xiàn)場所有的老人們都開心地笑了，家中的“小王子”、“小公主”現(xiàn)在也懂得孝敬老人了，做家長的無不為之動容。不僅讓老人感受到親情和歡樂，也培養(yǎng)了孩子們愛老人、愛他人的情感，光榮院里充滿了歡聲笑語。

人生最美夕陽紅，沒有人會永遠年輕，我們老年人擁有的是智慧和經(jīng)驗，每一句話里有真情，每一個字也是渴望，他們只想與孩子們多點相處的時間，為孩子的幸福開心。當兒女一天天長大的時候，我們也在一天天衰老，孩子們的一句話，一句問候，就能溫暖我們老人的心。

現(xiàn)在的孩子都是各家的寶貝，優(yōu)越的生活條件使他們成為最幸福的一代，培養(yǎng)教育他們是國家社會和各個家庭的重大課題，從幼兒園起就要打好基礎。敬老、愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，幼兒園開展的這一活動對孩子就有很好的教育意義，希望孩子們能把我們中華民族的美德代代相傳。