珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)(模板18篇)

總結(jié)是我們對自己工作成果的一種檢驗(yàn)和評價(jià)，可以幫助我們更好地追求卓越。在寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該圍繞主題展開，突出重點(diǎn)和亮點(diǎn)?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些經(jīng)驗(yàn)豐富的作者總結(jié)的范文，可以作為參考，希望能夠給大家提供一些新的思考角度，歡迎大家閱讀并進(jìn)行借鑒。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命。看著眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。

看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐!他們的父母多么悲痛啊!聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中，首先，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。

當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來。

人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。

倡議人：

20x年x月x日。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇二

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法：

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

同學(xué)們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動(dòng)起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中提高安全防范意識(shí)，我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇三

2、回憶總是選擇最美的一頁，那些未開的蓓蕾，只是青春的另一個(gè)注解，無怨無悔。

3、青春理應(yīng)勇猛過人而非怯懦怕事，應(yīng)積極進(jìn)取而非茍安現(xiàn)狀。如此氣概，二十后生雖有，六旬之人更甚。年歲有加，未必已垂老，理想若失，則已墮暮年。

4、青年是革命的柱石。青年是革命果實(shí)的保衛(wèi)者，是使歷史加速向美好的世界前進(jìn)的力量。

5、日月悠悠，關(guān)山疊疊。一切龍盤虎踞的怪石、險(xiǎn)灘，都未能阻止你生命之河的滔滔東去。啊，朋友，你青春的激流，是何等壯麗!

6、愛情是每個(gè)人一生都會(huì)擁有的，然而并不是所有人都真正的了解愛情，并且有很多人都在愛情中迷惘著，躊躇著，找不到方向，或者走錯(cuò)了路。這些人不僅有青春期的孩子，有二十幾歲的青年，還有三四十歲的成年人。愛情就是如此，讓無數(shù)人向往，而又使他們傷痕累累。

7、早春的`二月，百花還沉迷于深深的睡夢之中，迎春花堅(jiān)守著自己那份誠心的責(zé)任像天使般來到人間開放出青春的朝氣，釋放出自由和樸素與堅(jiān)信?！瓣柎翰嫉聺?，萬物生光輝-”我喜歡有意這樣描寫的句子，陽春與陽光、空氣、河流一樣對人類都是從來沒有索取而為有的是無私的奉獻(xiàn)!

8、人生中有了友誼，就不會(huì)感到孤獨(dú)，日子就會(huì)變得豐富多彩。因?yàn)橛颜x是夢的編者，它在人生中綻放亮麗的青春，釋放迷人的芬芳。

生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩。當(dāng)我們看見小草翠綠，樹影婆娑，聽到蟲鳴鳥叫，人群喧鬧，聞到清新空氣，百花芳香時(shí)，我們就會(huì)感受到萬物欣欣向榮，世界充滿生命力和無窮的希望。

生命是頑強(qiáng)的，世界是脆弱的，有時(shí)，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，可能就會(huì)對一個(gè)生命造成傷害。生活中也有許多突如其來的不幸事件，傷害了無數(shù)生命，如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要我們每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命，特別是珍稀野生動(dòng)植物，以為它們是與我們同住地球家園的朋友。

每種生物都有其存在的意義與價(jià)值。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存，息息相關(guān)。我們要尊重生命，關(guān)愛生命。如果我們隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是我們自己，正如世界沒有兩片完全相同的樹葉一樣，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)，所以我們要珍惜生命。

世界因生命而精彩。珍愛生命的人，無論何時(shí)何地，無論遇到多大的挫折，都不會(huì)輕易放棄生的希望。每個(gè)人的生命都有價(jià)值的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗藥須g樂，為他人減輕痛苦，為家鄉(xiāng)和社會(huì)做出貢獻(xiàn)時(shí)，就更能體會(huì)自己生命的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。我們每個(gè)人對國家，社會(huì)和他人都有價(jià)值，在肯定自己的價(jià)值，珍愛自己生命的同時(shí)，我們應(yīng)該肯定他人的價(jià)值，尊重他人的生命，所以我們要肯定生命，尊重生命。

當(dāng)我們的生命受到威脅時(shí)不其言放棄，不喪失生的希望;當(dāng)他人的生命遇到困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。生命的意義不在于長短，而在于對社會(huì)的貢獻(xiàn)，許許多多的人雖然生命已經(jīng)結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣?huì)所作的貢獻(xiàn)卻讓后人受益無窮，就這樣，他們的生命價(jià)值得以延伸，更有很多為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的人們，一直受到后人的崇敬與追念。

我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇四

小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。以下是關(guān)于珍愛生命防溺水手抄報(bào)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)!

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的`手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳

劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經(jīng)期游泳

月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

5、忌長時(shí)間曝曬游泳

長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳

水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。

7、忌游泳后馬上進(jìn)食

游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌游時(shí)過久

皮膚對寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。

第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。

第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。

第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。

這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。

游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5——2小時(shí)。

9、忌有癲癇史游泳

無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。

10、忌高血壓患者游泳

特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對避免。

11、忌心臟病者游泳

如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

12、忌患中耳炎游泳

不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。

13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

14、忌某些皮膚病游泳

如各個(gè)類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳

酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。

16、忌忽視泳后衛(wèi)生

泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護(hù)措施，沒人看管的情況下下河游泳。突然一個(gè)孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng)，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。這不是天災(zāi)!是人禍!是他們自己缺乏安全知識(shí)，最終造成了不可挽回的慘痛。

倡議人：

20x年x月x日。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇六

游泳雖然是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，可是入股一個(gè)人沒有注意安全，隨時(shí)都可能面臨溺水的可能。為此，我希望每一個(gè)人都能在游泳的時(shí)候注意下面的幾點(diǎn)。

一、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

二、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

三、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。

四、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。

五、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

六、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水，希望每一個(gè)人都能注意這些，千萬不要把自己的生命當(dāng)做玩笑。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇七

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。

進(jìn)入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，缺少安全防范意識(shí)，極易發(fā)生溺水傷亡事故。近年來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中，有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)建安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕此類悲劇的發(fā)生，在此特向全校同學(xué)提出如下要求：

1.禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時(shí)候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2.要堅(jiān)持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。堅(jiān)決做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

3.見到有人落水時(shí)，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報(bào)警，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

4.每個(gè)人從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水、游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻并報(bào)告學(xué)校老師。

同學(xué)們，我們每個(gè)人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地，從而避免溺水事故的發(fā)生。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同：珍愛生命，預(yù)防溺水。

倡議人：

20x年x月x日。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇八

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

上星期，學(xué)校組織我們觀看了一部防溺水教育宣傳片，此片講述了一位老水警在短短幾年的時(shí)間里，從湘江里打撈出了數(shù)百具溺水身亡的尸體，絕大部分是青少年，其中，只有一位是不慎落入水中的.。一個(gè)快要退休的老水警，不辭幸苦，大力宣傳防溺水知識(shí)，在周邊學(xué)校進(jìn)行說法，把血淋淋的照片放給同學(xué)們看。告誡他們遠(yuǎn)離深水區(qū)，珍愛生命。

當(dāng)然，這樣的悲劇是我們不愿看到的，數(shù)百條人命，牽動(dòng)了多少個(gè)家庭的痛苦，失去親人之痛，可想而知。其中給我印象最深的是一對商人夫婦僅有的希望——他們的兒子，被水無情的奪去了生命，他們的內(nèi)心無比的痛苦，這種痛苦將永遠(yuǎn)的伴隨他們一生。這個(gè)孩子的母親并不敢相信，這對他們的家庭帶來了無盡的損失和痛苦，本來一個(gè)幸福的家庭，一剎那間突變了，意外就發(fā)生在不知不覺中。

然而，我們又該怎樣預(yù)防溺水呢?

首先，不要私自到水域旁玩耍，嬉戲，不要在河邊釣魚，摸蝦，這樣都是很危險(xiǎn)的，一不小心也許就會(huì)滑入水中，溺水身亡。

其次，不要私自結(jié)伴游泳，這樣也是非常危險(xiǎn)的。同伴落水，不要盲目去救，因?yàn)槟氵€不具備救人的技能。最重要的是不要到情況不明的水域游泳，這樣的危險(xiǎn)性更大，不幸者就如同掉入深淵。天氣漸漸變熱，人們對水的喜愛更加突出，可以到一些正規(guī)的游泳場所去游個(gè)痛快。

水火無情，請珍愛生命，警鐘長鳴，預(yù)防溺水。

倡議人：

20x年x月x日。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇九

作為一名學(xué)生，大家要愛自己的生命，要懂得防溺水的知識(shí)和技能。下面是小編給大家?guī)淼膼凵滥缢殖瓐?bào)主題文字內(nèi)容，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

溺水搶救方法及原則。

1、設(shè)法以最快的速度將落水救上岸。在搶救落水者時(shí)，應(yīng)將患者的頭部拉出水面;在水面拖帶時(shí)，只要有可能，應(yīng)向落水者口鼻同大口吹氣，促使其自動(dòng)呼吸的恢復(fù)。

2、清除口中異物。將落水者救上岸后，應(yīng)立即檢查他有無假牙和口鼻內(nèi)有無雜草和泥沙等物，如有應(yīng)迅速取出。并將其口、鼻擦凈。

3、及時(shí)控水。將溺水者腹部置于搶救者屈后的大腿上，頭向下按壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)水倒出。同時(shí)，應(yīng)解開其衣扣、腰帶便于控水。這一過程時(shí)間不宜過長。以免延誤復(fù)蘇。

4、進(jìn)行人工呼吸。通過檢查，如呼吸、心跳已停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。將落水者平放俯臥，使之兩腳伸直，兩臂前屈，頭向一側(cè);腹部墊高，給他做人工呼吸或口對口大力吹氣。其具體方法是：

(1)搶救者取跪式面向患者下身，雙手平放患者背部，兩拇指緊貼患者胸椎旁線，余四指微并，腕與戶關(guān)節(jié)呈垂直角度，按人工呼吸法做壓擠背部動(dòng)作。每分鐘14—16次，直至患者恢復(fù)正常呼吸為止。

(2)搶救者仍取跪式面向患者下身，雙手握緊患者雙肘關(guān)節(jié)處用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓闊開(吸氣)一次，再將患者雙肘下落一次，患者胸廓縮小(呼氣)一次。如此反復(fù)，直至患者恢復(fù)自動(dòng)呼吸和心跳為止。此法單人搶救很累，必要時(shí)可多人輪番進(jìn)行，每分鐘不少于16次。

5、注意保暖。采用以上幾種方法搶救落水者的同時(shí)，應(yīng)始終注意患者的保暖。冷天應(yīng)利用一切可以保暖的物品，使患者免受風(fēng)寒，以減少患者在救活后發(fā)生并發(fā)癥。

6、及時(shí)送醫(yī)院。對一切落水者，均應(yīng)在搶救的同時(shí)，迅速與附近醫(yī)療單位聯(lián)系，應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院繼續(xù)治療。

1、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。

2、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

3、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。

4、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。

5、增強(qiáng)防溺意識(shí)，綻放生命光芒!

6、生命只有一次，請珍愛生命;。

7、珍愛生命，關(guān)愛為先，切實(shí)做好防溺水工作。

9、為了你的生命安全，請不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;。

10、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生;。

11、安全健康游泳，暢享戲水快樂。

12、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

13、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

14、游泳有樂趣，生命最可貴。

15、請不要讓江河成為你最后的家!

17、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!

18、敬畏自然，珍愛生命。

19、生命至高無上，學(xué)生安全第一!

20、孩子的貪玩，父母的'傷痛。

21、泳者水中游，安全心中留。

22、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。

23、人生美好，步步小心。

24、愛惜生命，請勿戲水。

25、泳池設(shè)施齊玩樂，成人不在危險(xiǎn)來。

26、池水無情人有行，請三思而后行。

27、兒童使用游泳池，成人時(shí)刻要注意。

28、戲水雖好，生命更重要。

29、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。

30、珍惜寶貴生命，請勿下河游泳。

31、游泳有樂趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎!

32、河水湍急，小心溺水。

33、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。

34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。

35、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。

36、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。

37、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園。

38、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!

39、不要無父母陪伴下水游泳。

40、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。

暑假，漫長而又炎熱。每次一到暑假，我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個(gè)暑假，我卻不能去。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件。

那一天，游泳班像往常一樣上課。有一個(gè)小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時(shí)為時(shí)已晚。他極力掙扎，感到自己的身體慢慢往下沉，想叫教練。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因?yàn)樗那缶嚷曉缫驯黄渌⒆拥逆覒蚵曀采w。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí)，把他救了上來，火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人。溺水事件的發(fā)生，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了。

這次事件，不僅給了我們一個(gè)警告，也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施，影響消費(fèi)者的身體健康，去游泳的人即使進(jìn)了游泳館，沒游一會(huì)兒就走了。但從這些現(xiàn)象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生，卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心，才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生。

站在每個(gè)企業(yè)的角度來講，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿意了，才能贏得信譽(yù)，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會(huì)失去所有的市場，失去消費(fèi)著的信賴，也就無法在社會(huì)上有立足之地。

就是站在我們學(xué)生的角度來說，暑假了要時(shí)刻注意安全。生命是珍貴的，來之不易;生命也是脆弱的.，稍不注意，就會(huì)失去。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生，我們美好的人生才剛剛開始，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折。

我們出危險(xiǎn)，不僅我們自己會(huì)難過，家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次?！八裕瑥默F(xiàn)在起，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)過好生命中的每一刻。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十

生命，就是一段有限的存在，一個(gè)無中生有然后復(fù)歸于無的過程。下面是小編收集整理的珍惜生命的手抄報(bào)圖片，希望對您有所幫助！

世間一草一木，都是有生命的，生命有長有短，終究有結(jié)束的時(shí)候，在這一生中我們應(yīng)如何度過？首先我們應(yīng)當(dāng)珍愛生命！

生，就是無中生有，就是創(chuàng)造，就是事物的存在。命，就是期限，就是過程。生命，就是一段有限的存在，一個(gè)無中生有然后復(fù)歸于無的過程。人生不過一世，草木不過一秋。生命，本于無，止于空。你從來處來，將向去處去。在這空無之間，在這去去來來之間，生命是一個(gè)偉大而美麗的存在。這種存在的意志，就是生機(jī)，就是生命力。就是生命之花，就是宇宙的奇跡。因?yàn)樯忻?，生命只是一個(gè)期限，所以生命唯一繼續(xù)存在的機(jī)會(huì)，就是生生不息地創(chuàng)造--創(chuàng)造新的生命，創(chuàng)造生命的延續(xù)。

1、在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半?！詹?/p>

6、生命是珍貴之物，死是最大的罪惡?！Ｄ?/p>

這是一個(gè)古老而又年輕的話題，

社會(huì)的發(fā)展離不開生命的延續(xù)。

一個(gè)人應(yīng)該怎樣看待生命，

怎樣生活、才是對自己生命的珍惜。

人的生命有長有短，

應(yīng)該說既有人為、也有天意。

但長與短并不是生命的本質(zhì)，

正與誤決定著生命的質(zhì)量和意義。

無聊的生命既使再長，

也與死去的干尸無異;

閃光的生命既使再短，

也會(huì)精神永存、輝煌天地。

這樣說當(dāng)然不是讓人們不追求長壽，

有質(zhì)量的生命越長越對社會(huì)有益。

這樣說只是提醒那些混日子的朋友，

生命的質(zhì)量比長短更值得你珍惜。

這樣說只是提醒那些混日子的朋友，

生命的質(zhì)量比長短更值得你珍惜。

發(fā)現(xiàn)有人跟蹤怎么辦？

上學(xué)和放學(xué)的路上，最好與同學(xué)結(jié)伴而行，遇意外時(shí)可以互相幫助。不要單獨(dú)到荒涼、偏僻 、燈光昏暗的地方。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人一直跟著你時(shí)，你不用害怕，你可以盡快到繁華熱鬧的街道，商場等地方，想辦法擺脫尾隨者！

向路上大的機(jī)關(guān)單位求救，如去機(jī)關(guān)單位的值班室；向身邊的大人求救；如果是在校門口，就給家里打電話，讓大人來接。關(guān)鍵是當(dāng)只有你一個(gè)人時(shí)，要有警惕性，多動(dòng)腦筋！為此，生活中要多觀察、記住家庭、學(xué)校周圍的環(huán)境特點(diǎn)，尤其應(yīng)熟悉派出所、治安崗?fù)?、部?duì)營區(qū)、大機(jī)關(guān)單位的地點(diǎn)。在緊急情況下，可以在這些地方得到幫助。

當(dāng)有人公然搶劫你的物品時(shí)，應(yīng)采取怎樣的自衛(wèi)措施？

中小學(xué)生遇到搶劫時(shí)，應(yīng)以保護(hù)自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財(cái)物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時(shí)應(yīng)大聲呼救，及時(shí)報(bào)警。

報(bào)警時(shí)，應(yīng)確認(rèn)對方是110報(bào)警臺(tái)后再述說。盡量明確地告知出事地點(diǎn)、壞人的人數(shù)，是否有武器和交通工具的種類等細(xì)節(jié)，還要留下聯(lián)系辦法。如果你是處在和壞人周旋的危險(xiǎn)中撥打110,應(yīng)注意隱蔽和輕聲！

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十一

生命對于我們來說很重要要，所以我們一定要好好珍惜。

夏天到了，天氣非常的炎熱，許多人會(huì)用游泳來降溫。游泳可以讓我們感到?jīng)鏊?，還可以讓我們強(qiáng)身健體，但游泳的安全隱患還是很大的。許多未成年人在家長未同意的情況下私自去河邊游泳而導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生，這種悲劇經(jīng)常發(fā)生，特別是在暑假的時(shí)候，所以我們一定要謹(jǐn)慎。

在學(xué)校時(shí)，老師們會(huì)經(jīng)常提醒我們不要到河邊去玩耍，在專人的教導(dǎo)或家人的帶領(lǐng)下才能游泳。還讓我們牢記防溺水六不準(zhǔn)：一、不準(zhǔn)私自下水游泳;二、不準(zhǔn)和他人擅自下去游泳;三、不準(zhǔn)在無家長，無老師的帶隊(duì)下游泳;四、不準(zhǔn)在不熟悉的水域游泳;五、不準(zhǔn)在無安全設(shè)施無救護(hù)人員的水域游泳……這防溺水六不準(zhǔn)我們一定要牢記在心中并落實(shí)到行動(dòng)之中。

水是溫順的，但有時(shí)也是兇殘的。它溫順時(shí)能幫助植物生長，它兇殘時(shí)也能帶來洪水，摧毀房屋、奪走生命。預(yù)防溺水，減少悲劇發(fā)生，才能獲得快樂。

最后我想對那些玩水的人說：我知道你愛玩水，我也愛玩，但因?yàn)橐粫r(shí)想玩，卻可能造成悲劇，如果忍不住要玩的話，要大人帶我們到有安全設(shè)施，有救護(hù)人員的水域去玩。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十二

3、假如你覺得自己的日常生活很貧乏，不要去指責(zé)生活，而應(yīng)該指責(zé)你自己?！餇柨恕?/p>

4、生命是美好的，一切物質(zhì)是美好的，智慧是美好的，愛是美好的!——杜伽爾。

6、人生就象打橄欖球一樣，不能犯規(guī)，也不要閃避球，而應(yīng)向底線沖過去。——羅斯福。

8、人生直作百歲翁，亦是萬古一瞬中?！?。

11、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。——華盛頓。

14、如果人生有也能有第二版，我將會(huì)如何認(rèn)真地修改校對!——克萊爾。

16、誰也不會(huì)象老人那樣熱愛生活?！鞲？死账埂?/p>

17、即使斷了一條弦，其余的三條弦還是要繼續(xù)演奏，這就是人生?！獝勰?。

18、人生似朝菌?！?。

19、百日莫空過，青春不再來?！輦悺?/p>

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十三

近期是梅雨季節(jié)，雨水較多，河塘的水位都較高，而隨著盛夏的到來，天氣越來越炎熱，游泳戲水的人逐漸增多，學(xué)生溺水事故也進(jìn)入高發(fā)期。為了讓孩子們更加深刻認(rèn)識(shí)防溺水安全，本期手抄報(bào)主題為“珍愛生命遠(yuǎn)離水域”，看看孩子們的作品吧!

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐進(jìn)承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。·兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴?！ど细共考∪獬榻睿善须溲?在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次?！こ檫^筋后，改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時(shí)，就要提防再次抽筋。

首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深?！び醚鲇痉绞?兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。

如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時(shí)，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

疲勞過度自救法。

覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

水，是我們?nèi)祟惖纳?，是人們生活必不可少的?？赏瑢W(xué)們你們知道嗎，水也有的時(shí)候吞沒了一些人的生命。

暑假即將來臨，而這也是溺水事件的嚴(yán)重期，許多小學(xué)生和同學(xué)因?yàn)檠谉峤Y(jié)伴去江邊，河里游泳，才導(dǎo)致溺水事件再次發(fā)生。

記得有一次，我在一篇報(bào)道上看到有三位小學(xué)生認(rèn)為自己的游泳水平很高，于是三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們游得正高興的時(shí)候，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動(dòng)了，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆，趕緊跑上岸大聲的喊救命。一些水性好的大人趕緊跳到河里撈上孩子，把落水的孩子送往醫(yī)院，但還是因?yàn)閾尵葻o效而死亡。

游泳雖然好玩，但是安全還是最重要的，無論你有多厲害，如果一個(gè)不小心就會(huì)出事的，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”。所以為了安全起見，同學(xué)們想去游泳的話一定要和家長一起去正規(guī)的有救護(hù)人員的游泳館游泳。

同學(xué)們!夏天是炎熱的，它的炎熱牽引著多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”才奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，是讓一個(gè)原本幸福美滿、快樂的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊!

讓我們一起大聲地呼喊：“珍愛生命，預(yù)防溺水!”

倡議人：

20x年x月x日。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十五

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。

2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)孩子都要提高安全意識(shí)。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

一、談話引入課題生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授。

1、游泳中要注意的問題。組織孩子觀看安全教育專題片《野泳的危害，溺水急救》。孩子討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

三、教育孩子如何預(yù)防溺水。

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境（如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否*坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，*時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的小朋友，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

四、教育孩子遇到他人溺水時(shí)如何施救。

1、大聲呼救。向附近的*大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

全國各地此類事例更多：湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小孩子在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡；黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)7名孩子在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名孩子溺水死亡,令人十分痛心。4月20日中午12時(shí)多，寶圩鎮(zhèn)倉板小學(xué)一年級孩子李廣余和幼兒班李琳琳、李秋霞、李思露4人，上午放學(xué)回到家吃完中午飯后，相約并到離村約三百米遠(yuǎn)的松根橋頭看洪水，又到橋?qū)γ嫱嫠Ａ艘欢螘r(shí)間。其時(shí)見洪水漸近橋面，急忙返回，行至橋中，洪水漫橋，李廣余、李琳琳、李秋霞、李思露不幸被洪水沖走。

5月6日，１０時(shí)５０分左右，有１０名當(dāng)?shù)馗咝：⒆釉诶现捺l(xiāng)太陽島附近的長江水域玩耍，其中７人下水發(fā)生溺水事故，經(jīng)銅陵海事處和*部門趕到現(xiàn)場全力救援，２人獲救，其余５人不幸溺亡。

五、課堂總結(jié)。

1、小朋友們小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

2、教師小結(jié)：生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

六、作業(yè)。

寫一篇《野泳的危害溺水急救》的觀后感。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十六

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的.發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

在水中沉著自救游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時(shí)，就要提防再次抽筋。

（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。

（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

5.疲勞過度自救法：

（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

（2）舉起一只手，放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十七

生命無處不在，在人山人海中一顆顆跳動(dòng)的心靈，一張張微笑的臉龐是一個(gè)個(gè)鮮活可愛的生命。在散發(fā)著智慧氣息的森林里，在用陽關(guān)沐浴的茁壯成長的小樹，還有偉大慈祥的蒼天古樹，都是一珠珠充滿生氣的生命。在那浩瀚無限的大海里，無憂無慮的小魚，婀娜多姿的珊瑚是無數(shù)美麗的.生命?？墒峭瑫r(shí)生命又是那么美麗而脆弱，剛剛生龍活虎，轉(zhuǎn)瞬間，由于自己的貪玩，就與生命擦肩而過。

在一個(gè)炎炎烈日，火球般的太陽烤著大地，熱浪滾滾，逼的人們紛紛尋找清涼地，哪怕只有一小會(huì)，人們也會(huì)十分快樂！

將資料翻開，溺水死亡人數(shù)真多。“溺水事故31例”幾個(gè)大字?jǐn)[在眼前，我看了下：

2月29日（星期天）下午2時(shí)，遂昌糊鄉(xiāng)中心小學(xué)2年級學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí)不慎掉下小溪，因窒息而亡。

5月29日（星期六）下午1時(shí)，青田縣某學(xué)校初二學(xué)生趙某與同班同學(xué)等一起到江里游泳，不幸溺水死忙。

一幕幕多么令人不寒而栗的慘劇。生命如此寶貴又有多少人與生命擦肩而過，留給家人心靈的創(chuàng)傷，留給自己一生無法彌補(bǔ)的遺憾。為什么人總是這樣，有的時(shí)候不珍惜，偏偏等失去了才知道后悔。要知道生命賦予每個(gè)人只有一次生命，僅僅一次，失去了你能在去挽留嗎？不能，朋友們，沒有那個(gè)機(jī)會(huì)。生命像時(shí)間一去不復(fù)返，你沒有高超的能力使時(shí)間倒流，讓上帝再給你一次生命。

朋友們，生命是寶貴的，讓我們來呵護(hù)生命，留給你愛的人與愛你的人一些欣慰的結(jié)局，不枉她們疼我們一場。

朋友們，好好珍惜生命，否則，你會(huì)后悔的，不要為了一時(shí)貪玩兒失去了生命，讓我們一起“防溺水，珍惜生命”吧！

珍惜生命遠(yuǎn)離溺水的手抄報(bào)篇十八

曾經(jīng)有人這樣形容過我們學(xué)生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗!我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?答案是：安全!是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護(hù)著我們成長的權(quán)利。我們歌頌生命，因?yàn)樯鞘謱氋F的。

最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我發(fā)出以下倡議：

一、自覺增強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。

二、從我做起遵守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、對于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，近幾來我國0-14歲的少年兒童因意外傷害所致的平均死亡率為0.2‰，占0-14歲少年兒童總死亡率的19%，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童。調(diào)查報(bào)告顯示，溺水在所有死因中所占的比重，六年來持續(xù)保持在一半以上且趨勢有增無減。

生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。生命只有一次，而對生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動(dòng)起來，嚴(yán)防溺水，珍愛生命，堅(jiān)決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!