2023年陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右(精選11篇)

難以言喻的美妙故事，總是能夠給人留下深刻的印象?？偨Y(jié)的語言要恰當(dāng)、得體，我們應(yīng)該根據(jù)不同的對(duì)象和場(chǎng)合來選擇恰當(dāng)?shù)恼Z氣和用詞。這些總結(jié)范文涉及各個(gè)領(lǐng)域的工作和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，具有一定的參考價(jià)值。

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇一

又到了星期天，這次我可要和同學(xué)們好好地玩一玩了，一個(gè)寒假?zèng)]見，大家都非常的想念自己的朋友，都準(zhǔn)備在星期天下午好好地玩呢。

我和伙伴約定好了今天下午要一起在體育館打網(wǎng)球。

他說：“發(fā)球時(shí)，要控制好上下左右，不能打偏了；接球時(shí)，如果是正手借的話，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的話，要在下面用力（手腕向外擺）?！闭f罷，就發(fā)了一個(gè)球讓我接，我選擇了正手接球，于是，在球過來時(shí)，我用左手使勁的揮拍，可是誰知?jiǎng)傄唤拥角?，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊這里，我對(duì)他說明了情況，他說很正常，是因?yàn)槲疫€沒有適應(yīng)網(wǎng)球的重量，適應(yīng)之后就好了。

于是我發(fā)了一個(gè)球，而且發(fā)的很使勁，把手都給震疼了，他在后面輕輕松松的一揮拍，把球又給打到了墻壁上，我不服氣，于是一直發(fā)球，后來終于感覺網(wǎng)球變輕了。

在這時(shí)，我已經(jīng)完全適應(yīng)了球的重量，于是就開始接球了，他先發(fā)了一個(gè)高球，我站的靠后一點(diǎn)，等它跳的低一些了，我便用盡渾身解數(shù)，使勁的向網(wǎng)球打去，這一打可不得了了，由于打得太高，一下飛到了房上。

這次我雖然很累，但是我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇二

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實(shí)增強(qiáng)廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設(shè)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及全國(guó)、省、市、區(qū)體育工作會(huì)議要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作，開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案。

一、宗旨。

貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導(dǎo)思想，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養(yǎng)學(xué)生成為德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人。

二、主題。

以“學(xué)習(xí)使我進(jìn)步、文化促我成長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。

三、實(shí)施原則。

1.開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，避免成人化。

2.開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3.開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)自主討論、組織、操作、交流和評(píng)價(jià)的良好環(huán)境和氛圍。

4.開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動(dòng)”。

5.開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教育計(jì)劃，形成制度。大力推行大課間體育活動(dòng)形式，積極創(chuàng)建小學(xué)快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生課余體育訓(xùn)練。通過廣泛開展學(xué)生體育競(jìng)賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動(dòng)等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。

6.開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。

四、實(shí)施內(nèi)容。

第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統(tǒng)體育項(xiàng)目乒乓球運(yùn)動(dòng)為龍頭的陽光體育運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵(lì)學(xué)生全員參與，積極參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

1.堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。

2、根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。大課間體育活動(dòng)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。

3.開足開齊體育課，其中小學(xué)1--6年級(jí)每周3節(jié)、無體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動(dòng)課;同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

4.在全校普及“兩操一活動(dòng)”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動(dòng)。

5.加強(qiáng)學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)。

第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

1.繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化。

2.堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。

第三階段(20xx年10—12月)。

1.結(jié)合本校特點(diǎn)，以區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、鎮(zhèn)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)及開展越野賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育比賽為載體，學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，開展乒乓球、長(zhǎng)跑特色體育運(yùn)動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，展示體育鍛煉成果。

2.繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”，利用現(xiàn)有體育設(shè)施，發(fā)揮體育教師專業(yè)特長(zhǎng)，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。

五、實(shí)施要求。

1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)。各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要性，成立由校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確分工，責(zé)任到人，把開展陽光體育運(yùn)動(dòng)作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見到實(shí)效。

2.擴(kuò)大宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報(bào)刊、橫幅、廣告櫥窗、會(huì)議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)深刻領(lǐng)會(huì)實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動(dòng)等載體，廣泛宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營(yíng)造有利于學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)開展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。

3.因地制宜，制定規(guī)劃。組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動(dòng)是學(xué)校教育的一項(xiàng)經(jīng)常性、長(zhǎng)期性的工作，要根據(jù)教育部陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施工作的總體要求，結(jié)合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇三

期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來了，我懷著無比激動(dòng)的心情參加了鎮(zhèn)小學(xué)生秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我的參賽項(xiàng)目比較多，讓我難以忘卻也就顯得非常自然了。

首先，我參加了80米欄比賽。簽到處報(bào)到了我的名字，我急忙去了賽場(chǎng)。參賽運(yùn)動(dòng)員一共分成兩組，我在第2組，此時(shí)我心里非常緊張。到我們一組參賽了，我蹲在起跑線上，只聽裁判員喊道：“各就各位，預(yù)備！”“砰”，槍響了，我們都像離弦的`箭向前沖去。由于第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，起跑時(shí)我被槍聲嚇了一跳，起跑慢了一些，步子也有點(diǎn)不穩(wěn)?？绲诙€(gè)欄的時(shí)候我差點(diǎn)兒摔了個(gè)跟頭，但是我又追上去了，和第一名運(yùn)動(dòng)員只差一點(diǎn)了。此時(shí)，同伴們大聲喊著：“許楨，加油！許楨，加油……”我聽了，使出渾身的力氣，像一頭獅子在追趕獵物一樣向第一個(gè)人追去。終于，欄全部跨完了，最終我很遺憾地獲得了第二名。

接下來，我又去了“足射”的場(chǎng)地，準(zhǔn)備參加足球射門的比賽。

參加這個(gè)項(xiàng)目的人很多，我前面的兩個(gè)人眨眼功夫就賽完了?？斓轿伊?，我心里就像“十五個(gè)吊桶打水——七上八下”，擔(dān)心踢球的速度趕不上人家。裁判員喊道：“開始！”我急忙帶球向前跑去，繞過了第一根桿和第二根桿，我就抬腳把球踢進(jìn)去了，我心里小聲歡呼道：“太好了！”我趕緊向后跑去，踢第二個(gè)球時(shí)教練提醒道：“不要射偏了，返回的速度要快！”我聽了，便小心地踢著，生怕踢偏了。到第三個(gè)球的時(shí)候，我繞過了第一根桿，由于力氣太大，把球踢出去很遠(yuǎn)，浪費(fèi)了很多時(shí)間。但是我踢第五個(gè)球時(shí)，速度很快，只用了幾秒。踢完了，裁判說：48秒！我覺得很快，沒想到卻排在了第六名。

我還參加了400米跑，可是跟人家相比，差距還是挺大的。

通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我真切體會(huì)到“人外有人，天外有天”的道理。這次比賽將讓我終生難忘。

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陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇四

2.陽光體育魅力無限，健康生活精彩有約。

4.生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗！

5.生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持！

6.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)！

7.運(yùn)動(dòng)我身體快樂我身心。

8.生命在于運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不再空虛。

9.崇尚體育，陽光健身。

10.迎著朝陽，陽光健身。踏著晚霞，陽光健美。

11.快樂體育，快樂成長(zhǎng)。

12.挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生！

13.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國(guó)！

14.年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流！

15.激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功！

16.比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒！

18.齊心協(xié)力，力爭(zhēng)上游，永不言棄，永不言敗。

19.投身鍛煉真奇妙，健康成長(zhǎng)身體好。

20.參加鍛煉，強(qiáng)健體魄，助力學(xué)習(xí)。

21.挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。

22.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。

23.積極鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)。

24.讓鍛煉成為一種自覺行為，讓學(xué)習(xí)成為一種精神享受。

25.參加陽光體育鍛煉，共建美好和諧校園。

26.積極參加體育運(yùn)動(dòng)，讓大課間活動(dòng)成為校園一道亮麗風(fēng)景。

27.陽光課間，陽光運(yùn)動(dòng)，陽光校園。

28.參加多彩課間運(yùn)動(dòng)，讓校園充滿和諧歡樂。

29.生命因運(yùn)動(dòng)精彩，青春因堅(jiān)持美麗，體育讓夢(mèng)想成真。

31.陽光大課間，樂趣滿校園。

32.做陽光少年，展自我風(fēng)采。

33.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

34.比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒。

35.開拓學(xué)校體育文化，共建師生精神面貌。

36.跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。

37.在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然中運(yùn)動(dòng)。

38.生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持。

40.青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌！

41.奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿！

42.鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意！

43.每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！

44.體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生！

45.齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!

46.凌云跑道,斗志昂揚(yáng)文韜武略,笑傲群芳利劍出鞘,倒海翻江。

47.團(tuán)結(jié)拼搏爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，飛躍夢(mèng)想超越劉翔，挑戰(zhàn)自我突破極限。

48.強(qiáng)身健體立志成材，頑強(qiáng)拼搏超越極限。

49.在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然中。

50.讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

51.每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。

52.我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

53.做陽光少年，展自我風(fēng)采。

54.磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德。

55.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康快樂第一。

56.走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下。

57.達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄。

58.人人鍛煉，班班活動(dòng)，校校參與。

59.增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，健康身心。

60.關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。

61.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

62.參加全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧社會(huì)氛圍。

63.健體魄亮青春展風(fēng)采。

64.實(shí)施全民健身計(jì)劃弘揚(yáng)奧林匹克精神。

65.健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

66.健體魄強(qiáng)素質(zhì)促發(fā)展上水平。

67.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，服務(wù)人民！

68.全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

69.發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇五

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲響起，當(dāng)廣播中聽到“請(qǐng)三到六年級(jí)的同學(xué)馬上整隊(duì)進(jìn)行方陣跑步”時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都表現(xiàn)地十分消極，裝病的裝病;不理睬的不理睬;愁眉苦臉的愁眉苦臉。個(gè)個(gè)都像是一只病貓。每天都要跑步，這么累，這么辛苦……惹得我們都怒氣沖沖，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨過天晴，地上的雨珠被太陽公公炙熱的身體給燙的蒸發(fā)掉了。這更火，本來可以不跑步的，現(xiàn)在又要~!說了我就氣!

但隨著我們慢慢的長(zhǎng)大，慢慢地懂事……一場(chǎng)軍訓(xùn)，改變了我們對(duì)方陣跑步的態(tài)度。這是一次艱苦中飽含著酸、甜、苦、辣的軍訓(xùn)旅程;這是一趟我們?nèi)松械谝淮坞x開我們依靠的家、離開爸媽懷抱中的自我生存活動(dòng)。然而這一次，我們學(xué)會(huì)了站軍姿、煮餃子、疊被子……懂得了軍人的辛苦，教會(huì)了我們吃苦耐勞的好習(xí)慣、也就在這次，我們下定了決心要把方陣跑步給跑好!!

回到學(xué)校的日子，方陣跑步仍然在繼續(xù)進(jìn)行著。但我們不會(huì)再抱怨，不會(huì)再埋怨……因?yàn)?，我們心目中有一顆堅(jiān)持的心在跳動(dòng)?，F(xiàn)在的腳步格外整齊，現(xiàn)在的口號(hào)格外響亮，現(xiàn)在的國(guó)旗格外的鮮艷，現(xiàn)在的我們永不放棄!!!

方陣跑步，一項(xiàng)增強(qiáng)我們體魄的好幫手。是方陣跑步這把金鑰匙打開了我們堅(jiān)持不懈的大門;是方陣跑步這位醫(yī)生治好了我們懶惰的壞毛病;更是方陣跑步這位保養(yǎng)師保養(yǎng)著我們健康的身體。光體育運(yùn)動(dòng)，伴我幸福成長(zhǎng)。

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇六

當(dāng)提到陽光少年，就會(huì)讓人聯(lián)想到一個(gè)個(gè)活蹦亂跳；一個(gè)個(gè)積極向上；一個(gè)個(gè)陽光健康的我們。

有句話說得好：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)?！鄙倌晔亲鎳?guó)的未來，只要國(guó)家的少年一代有智慧，則國(guó)家就會(huì)有智慧；如果國(guó)家的少年一代強(qiáng)壯，則國(guó)家就會(huì)強(qiáng)壯。所以說，國(guó)家的富強(qiáng)在于我們有著一個(gè)健康的身體，練體育也是必不可少的。

在平常的生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動(dòng)也不少。我有一節(jié)體育課，老師說要跳山羊，男同學(xué)很活躍女同學(xué)并不喜歡。在跳的時(shí)候，男同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)的跳過去，雖然有失敗的，但他并不氣餒，直到跳過去才算。而我并不敢跳，我擔(dān)心跳不起來，踢到下邊的同學(xué)，于是我便趁老師不注意的時(shí)候偷偷地繞過去，讓下個(gè)同學(xué)跳。到了下課，我看到有一些男同學(xué)，一個(gè)勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，并且成功了。后來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個(gè)飛躍，我居然跳過去了，然而我發(fā)現(xiàn)跳山羊并沒有那么可怕，只要掌握技巧多練習(xí)，很容易就跳過去了，之后，體育課上跳山羊我也不怕了。

因?yàn)樘窖?，讓我明白了一個(gè)深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠(yuǎn)跳不過，那是因?yàn)槟悴桓覈L試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。

這就是一個(gè)個(gè)積極向上；一個(gè)個(gè)活蹦亂跳；一個(gè)個(gè)陽光健康；一個(gè)個(gè)最真實(shí)的我們。這就是陽光少年!

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇七

體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵(lì)人奮進(jìn)。下面語文迷網(wǎng)小編為大家整理了陽光體育運(yùn)動(dòng)的作文，希望對(duì)你有幫助。

今天，晴空萬里，陽光明媚，同學(xué)們懷著無比高興，無比激動(dòng)的心情，興致勃勃地來到了撒滿陽光的廣場(chǎng)，因?yàn)槲覀兯哪昙?jí)要進(jìn)行一次達(dá)標(biāo)測(cè)試比賽。

來到廣場(chǎng)后，同學(xué)們都議論紛紛，想：“我們今天會(huì)拿第一嗎?今天的比賽我們會(huì)緊張嗎?比賽時(shí)，我們會(huì)遇到困難嗎?”等等一些和比賽有關(guān)的問題掛在了同學(xué)們嘴邊，卻被老師聽到了，老師告訴我們：“這些問題，將會(huì)出現(xiàn)在我們下面的賽場(chǎng)上，得到答案?！?/p>

不一會(huì)兒，比賽開始了，先由男女同學(xué)進(jìn)行短跳繩比賽，沒想到我們班的王芳雖然跳了181個(gè)，這三位數(shù)，傳到了同學(xué)們耳邊，我們的臉上露出了滿意的笑容，也為王芳的“?！保序湴?。接下來是接力棒比賽，先由男同學(xué)開始，男同學(xué)在寨場(chǎng)上奮斗，我們?cè)谝慌詾樗麄儭凹佑汀保谧詈蟮哪且凰查g我看到他們?yōu)槌晒α飨铝诵量嗟暮顾?，比賽結(jié)束后，男同學(xué)得了第二名。我想：我們女同學(xué)也不能如此軟弱，一定要超過第二名，比賽結(jié)束后，哪知道我們得了第三名。最后是男女同學(xué)跳大繩比賽，大家說：“我們?cè)僖膊荒転榘嗉?jí)丟臉，要為班級(jí)爭(zhēng)光，我們要團(tuán)結(jié)起來，共同合作”，在跳大繩過程中，我看到了兩們甩繩的同學(xué)不遺余力的為我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時(shí)，同學(xué)們臉上又出現(xiàn)了一絲悲傷。

我們垂頭喪氣的回到教室后，老師心平氣和地告訴我們“同學(xué)們，不要灰心，失敗是成功之母，沒有失敗，就不會(huì)有成功?！逼浯?，我也知道了雖然我們沒有成功，但是我們已經(jīng)努力了，下次我們還會(huì)再接再勵(lì)，因?yàn)椤皥F(tuán)結(jié)就是力量”。

體育使人擁有健康的體魄。體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵(lì)人奮進(jìn)。

記得那是上五年級(jí)時(shí)的第一個(gè)學(xué)期的一個(gè)下午，第二節(jié)課是體育，同學(xué)們高興極了，上課了，同學(xué)活蹦亂跳得下了樓，站好了隊(duì)以后，老師發(fā)令了：“今天我們比賽接力跑(因?yàn)槲覀儗?duì)接力跑的比賽規(guī)則很熟悉，所以老師不用太多的介紹。)以豎排為組，跑。跑!老師的話音剛落，再第一排的同學(xué)們，就像子彈那樣飛了過去，第一局我們不領(lǐng)先，同學(xué)們不管怎么樣，都還是非常熱情的喊:"加油!加油!快點(diǎn)!快點(diǎn)!加油!加油!沖啊!------也都在喊加油，可見同學(xué)們，都非常團(tuán)結(jié)集體。老師喊:"第二局開始!每一組同學(xué)都信心百倍，他們心里一定想:我們組一定會(huì)贏的。比賽正式開始了，同學(xué)們拼命的跑，都想拿個(gè)第一，這就體現(xiàn)了班級(jí)互相競(jìng)爭(zhēng)的精神，但終究還是要分一個(gè)第一和第二，我想告訴大家:成功不要驕傲，失敗也不要?dú)怵H。

這一局我們組表現(xiàn)很好，我們組暫時(shí)領(lǐng)先，當(dāng)我看到其他組的人給選手祝威的動(dòng)作，我給我們組的同學(xué)說;"別驕傲，其他組的人也很厲害。

跑著，跑著，同學(xué)們疲乏了，肚子開始疼了，不知不覺，我的肚子也開始疼了，我告訴自己;堅(jiān)持就是勝利!耶!最終我們贏了!

通過這次比賽，我覺的:運(yùn)動(dòng)也是一種快樂。

一年一度的'陽光體育比賽活動(dòng)又來臨了，我們可高興了!下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場(chǎng)。場(chǎng)。

在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油!你可以成功”。最后我們終于得了一個(gè)第一名。我們心中可高興了!

接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個(gè)第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀!歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。

通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功!

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇八

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡?？吹竭@里，有的人可能會(huì)說：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。”如果你這么說，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康?？晌覀冞€是要注意一個(gè)問題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂的度過每一天！

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動(dòng)可真好?。∥乙郧暗难岜惩匆矝]了，看來今后還要堅(jiān)持下去，保證有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)?！?/p>

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇九

在響徹云霄的音樂聲和禮炮聲中，又迎來了一年一度的陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)分為上午和下午兩個(gè)時(shí)間段，上午是運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級(jí)同學(xué)表演的找朋友，三年級(jí)同學(xué)表演的跳繩舞，當(dāng)然，還有我們五年級(jí)同學(xué)表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機(jī)老師的歌聲中結(jié)束。

下午，激動(dòng)人心的體育比賽終于要開始了。我們五年級(jí)首先舉辦的是蜈蚣賽跑項(xiàng)目。項(xiàng)目的規(guī)則是每個(gè)班的男女同學(xué)各10人，三個(gè)班分成兩次比賽。比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個(gè)人的肩上然后跑到指定的位置。按順序定名次。這可是我唯一報(bào)名的一個(gè)項(xiàng)目。準(zhǔn)備比賽了，賽場(chǎng)周圍被圍的水泄不通，三個(gè)班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準(zhǔn)備聽體育老師的一聲令下。我看了一下賽道，天！這么長(zhǎng)！足足有10米！心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗。

“噓——”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“左，右，左，右……”的口號(hào)聲中奮力地爬著。爬到一半時(shí)，我漸漸體力不支了，汗珠已經(jīng)在我的頭上一滴滴的滴在地上。我又看了看周圍的同學(xué)，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅(jiān)持著。而二班的大蜈蚣就是看準(zhǔn)了這個(gè)機(jī)會(huì)先發(fā)制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。接下來，三班的同學(xué)看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點(diǎn)點(diǎn)超過我們。我們也不想得第三，拼命地向前沖?？僧吘贵w力有限，再加上平時(shí)就沒有花太多的時(shí)間練習(xí)，所以又讓三班有機(jī)可乘，以一秒之差，博得了第二名。我們則是第三名。

接下來是女生蜈蚣比賽。三個(gè)隊(duì)的隊(duì)員表情嚴(yán)肅，手緊抓著前面的'人的肩?！皣u——”口哨聲又響了起來。只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當(dāng)?shù)叵葥屧诹硗鈨蓷l蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊(duì)的距離，最后相差了將近一米左右！我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點(diǎn)越來越近，越來越近。耶，到了終點(diǎn)！第一名！全班同學(xué)都高聲歡呼著。

比賽繼續(xù)進(jìn)行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……。

校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校同學(xué)們那開心的笑臉中圓滿的收?qǐng)隽恕?/p>

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇十

在世界文學(xué)文庫中，有許許多多生動(dòng)的人物形象，在這一個(gè)個(gè)個(gè)性鮮明的人物形象中，那個(gè)皮膚深褐色、衣衫襤褸、拿著一根獵槍在荒島上穿梭的“大胡子”給我留下的印象極為深刻。

他孤身一人，在孤島上獨(dú)自生活長(zhǎng)達(dá)28年之久!他躲過了野獸的襲擊，戰(zhàn)勝了饑餓與恐懼，他知足安命，雖身陷荒島，卻從未抱怨過命運(yùn)的不公平，他以一己之力，創(chuàng)造了自己的“莊園”，擁有了自己的羊群，更加可貴的是，他在一次偶然之間得到了屈指可數(shù)的幾粒麥粒，他并沒有不屑地把它們?nèi)舆M(jìn)茫茫的大海，也不是在第一次的收獲之后便迫不及待地食用了所有的麥粒，而是通過了幾年的春耕秋收，終于在四年之后第一次品嘗到了自己辛苦播種的果實(shí)。他還不可思議地?zé)隽四軌蚴⒎攀澄镌诨鹕蠠奶掌?，用烘烤的方法制作了面?他在荒島上度過的28年，是常人難以想象的28年，也是智慧的28年!

智慧的28年?你聽了一定會(huì)覺得匪夷所思?？墒牵?qǐng)聽我說：如果不是驚人的智慧，他是怎么將一根根木頭搭起來，最后建成了自己的家園?如果不是智慧，他又怎樣會(huì)在那樣的逆境中仍保持這一顆清醒的大腦，戰(zhàn)勝了孤獨(dú)與恐懼?還有，如果不是智慧之花在孤島綻放，朋友，你試過在那樣荒無人煙的孤島上尋找、挖出陶土，并把、它曬成陶罐，再燒成堅(jiān)硬的瓷器嗎?你試過在那樣惡劣的環(huán)境下，制作一片面包嗎?沒有，這一切都是常人可望不可及的!

而他——英國(guó)著名作家笛福筆下，那個(gè)曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)的人——魯濱孫，他做到了!

縱觀整篇小說，我不禁為魯濱孫那不可思議的驚人的智慧所震撼——他知道如何建造房屋，這是建筑;他知道如何圈養(yǎng)山羊，如何控制山羊的作息時(shí)間，何時(shí)擠奶，這是牧業(yè);他知道在逆境中尋找一些消極或積極的東西聊以自慰，這是心理，更是一種哲學(xué);他還知道如何尋找陶土，如何燒制陶器，如何制作酵母，如何制造天然烘培箱，這都是我們常人看上去不可思議的智慧，他也讓我明白——生存，是一項(xiàng)多么重要的學(xué)問。學(xué)會(huì)生存，這對(duì)我們來說是多么重要和刻不容緩。且不說孤身一人置身孤島，單是將來走入社會(huì)，這一學(xué)問便是必不可少的。

學(xué)會(huì)自我保護(hù)，能讓我們鍛煉出超人的意志與過人的智慧，朋友們，就讓我們從現(xiàn)在做起，努力學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生存!

運(yùn)動(dòng)會(huì)分為上午和下午兩個(gè)時(shí)間段，上午是運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式，下午才是正規(guī)的比賽。開幕式中有一年級(jí)同學(xué)表演的找朋友，三年級(jí)同學(xué)表演的跳繩舞，當(dāng)然，還有我們五年級(jí)同學(xué)表演的搏擊操。最后，在開幕式四位微機(jī)老師的歌聲中結(jié)束。

下午，激動(dòng)人心的體育比賽終于要開始了。我們五年級(jí)首先舉辦的是蜈蚣賽跑項(xiàng)目。項(xiàng)目的規(guī)則是每個(gè)班的男女同學(xué)各10人，三個(gè)班分成兩次比賽。比賽的人需要全部蹲下，用手搭著前面一個(gè)人的肩上然后跑到指定的位置。按順序定名次。這可是我唯一報(bào)名的一個(gè)項(xiàng)目。準(zhǔn)備比賽了，賽場(chǎng)周圍被圍的水泄不通，三個(gè)班的選手也都蹲下各就各位，豎起耳朵準(zhǔn)備聽體育老師的一聲令下。我看了一下賽道，天!這么長(zhǎng)!足足有10米!心里不由得十分緊張，兩手也開始有些冒冷汗。

“噓——”體育老師吹響了哨子，比賽開始了。三條大蜈蚣在如雷貫耳的加油聲和“左，右，左，右……”的。

口號(hào)。

聲中奮力地爬著。爬到一半時(shí)，我漸漸體力不支了，汗珠已經(jīng)在我的頭上一滴滴的滴在地上。我又看了看周圍的同學(xué)，也都累的有些上氣不接下氣，不過都在極力堅(jiān)持著。而二班的大蜈蚣就是看準(zhǔn)了這個(gè)機(jī)會(huì)先發(fā)制人，超過了我們班和三班的大蜈蚣，奪得桂冠。接下來，三班的同學(xué)看見了二班得到了冠軍，很不服氣，更用力的爬著，一點(diǎn)點(diǎn)超過我們。我們也不想得第三，拼命地向前沖?？僧吘贵w力有限，再加上平時(shí)就沒有花太多的時(shí)間練習(xí)，所以又讓三班有機(jī)可乘，以一秒之差，博得了第二名。我們則是第三名。

接下來是女生蜈蚣比賽。三個(gè)隊(duì)的隊(duì)員表情嚴(yán)肅，手緊抓著前面的人的肩?！皣u——”口哨聲又響了起來。只見我們班的女生已百米沖刺的速度一馬當(dāng)?shù)叵葥屧诹硗鈨蓷l蜈蚣的前面，漸漸拉開了與另外兩隊(duì)的距離，最后相差了將近一米左右!我不禁屏住了呼吸，看著我班的女生蜈蚣離終點(diǎn)越來越近，越來越近。耶，到了終點(diǎn)!第一名!全班同學(xué)都高聲歡呼著。

比賽繼續(xù)進(jìn)行著，有滑板選手的精彩表現(xiàn)，還有那扣人心弦的4乘以100米賽跑……。

校園里回蕩著一陣陣高興的吶喊聲和響亮的助威聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)在全校同學(xué)們那開心的笑臉中圓滿的收?qǐng)隽恕?/p>

陽光體育運(yùn)動(dòng)作文400字左右篇十一

一年一度的陽光體育比賽活動(dòng)又來臨了，我們可高興了！下午我們?nèi)熒耧枬M、興高采烈地來到了文化體育廣場(chǎng)。場(chǎng)。

在接下來的跳大繩比賽上，甩繩甩得天衣無縫，跳繩的跳的更是出神入化，比賽異常激烈，同學(xué)們的心中也不由得更加緊張。同學(xué)們鎮(zhèn)靜下來之后，不停的給賽手喊“加油！你可以成功”。最后我們終于得了一個(gè)第一名。我們心中可高興了！

接下來我們要比賽最后的跳大繩比賽了，我們班的李偉奇不遺余力，使出吃奶的`勁兒加油的跳，最后光榮地為我們班贏了一個(gè)第一名，我們高興的歡呼起來。多么神氣呀！歡笑聲、歡呼聲匯成了一片歡樂的海洋。

通過這次比賽，我們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量，只要有自信，就可以取得成功！