2023年武術(shù)課心得體會(huì)(優(yōu)質(zhì)17篇)

定期進(jìn)行心得體會(huì)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃。如何撰寫一篇較為完美的心得體會(huì)是一個(gè)值得探討的問題。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>

武術(shù)課心得體會(huì)篇一

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的文化瑰寶，經(jīng)過(guò)千年的沉淀和傳承，不僅成就了一代代武術(shù)大師和傳奇人物，更成為了人們追求健康、強(qiáng)身健體的重要手段。我也是一個(gè)熱愛武術(shù)的愛好者，多年的練習(xí)使我深刻認(rèn)識(shí)到武術(shù)帶給自己的益處，同時(shí)也體會(huì)到了其中的精髓和要素。在這篇文章中，我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與思路，分析總結(jié)出對(duì)武術(shù)心得體會(huì)的主要內(nèi)容。

第一段：武術(shù)對(duì)身體健康有益。

武術(shù)是一項(xiàng)能夠全方位鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式，從基礎(chǔ)的跑動(dòng)和拉伸，到各種拳法、腿法和技巧訓(xùn)練，都能夠幫助身體達(dá)到更高的健康水平。比如，拳法練習(xí)能夠增強(qiáng)手臂和上半身肌肉，同時(shí)提高手部靈活性，對(duì)手指、手腕等細(xì)小肌肉的控制力有明顯的提升。腿法練習(xí)則能夠提高下半身力量和靈活性，增加平衡能力和協(xié)調(diào)性。

而且，武術(shù)的練習(xí)還能夠改變身體內(nèi)部的代謝方式，使身體更好地消耗能量，從而減少脂肪的堆積和保持良好的體型。很多人還因此而改善了心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，更容易堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)和保持健康的飲食習(xí)慣。總之，武術(shù)對(duì)身體健康的影響是非常積極和顯著的。

第二段：武術(shù)需要注重技巧和調(diào)整身心狀態(tài)。

然而，要想真正掌握武術(shù)的精髓和技能，單純的身體鍛煉還不夠，還需要注重技巧和身心調(diào)整。比如，在練習(xí)每種拳法時(shí)，需要注意頸部、肩部和腰背的配合和轉(zhuǎn)移，保持順暢而自由的呼吸和飽滿的氣力。同時(shí)，還需要掌握每一招每一式的節(jié)奏和意境，理解其中的內(nèi)涵和意義，根據(jù)情況調(diào)整自己的身體和心理狀態(tài)。這方面的訓(xùn)練，需要花費(fèi)更多的精力和時(shí)間來(lái)鉆研，只有不斷地嘗試才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的提高。

第三段：武術(shù)需要不斷地創(chuàng)新和演變。

武術(shù)作為一門流傳許久的文化傳統(tǒng)，也需要不斷地創(chuàng)新和演變，才能使其符合時(shí)代和社會(huì)的需要。比如，一些現(xiàn)代化的創(chuàng)新訓(xùn)練方法，如VR技術(shù)、心理訓(xùn)練、舞蹈訓(xùn)練等，為武術(shù)的傳承和發(fā)展帶來(lái)了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。當(dāng)然，這些新方法需要結(jié)合傳統(tǒng)武術(shù)的內(nèi)涵和基礎(chǔ)，才能夠拓展武術(shù)的功能和應(yīng)用。

第四段：武術(shù)培養(yǎng)的道德素質(zhì)和人格魅力。

正是因?yàn)槲湫g(shù)具有深厚的文化底蘊(yùn)和內(nèi)在的道德要求，才能夠給人們帶來(lái)更深刻和純凈的體驗(yàn)。比如，武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的“劈空掌”、“虛招實(shí)打”、“一以貫之”、“與人斗而不傷人”等原則，都是表達(dá)了武術(shù)所蘊(yùn)含的人文和道德精神，充分體現(xiàn)了人格魅力和家國(guó)情懷。這些素質(zhì)和品格在實(shí)際生活中有著非常廣泛的應(yīng)用和啟示。

第五段：結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)，談?wù)剬?duì)武術(shù)的常規(guī)練習(xí)和態(tài)度問題。

最后，我想結(jié)合自己的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，談?wù)剬?duì)武術(shù)的常規(guī)練習(xí)和態(tài)度問題。我認(rèn)為，武術(shù)的練習(xí)需要堅(jiān)持常規(guī)和規(guī)范，每天堅(jiān)持一兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)，讓身體和心理逐漸適應(yīng)和放松。同時(shí)，也需要保持謙虛和真誠(chéng)，從老師和同學(xué)的意見中汲取營(yíng)養(yǎng)和動(dòng)力，不斷完善自己的技巧和品格。這樣，才能夠在武術(shù)的道路上獲得更多的啟迪和提高。

綜上所述，武術(shù)是一門博大精深的文化藝術(shù)，需要不斷的學(xué)習(xí)和探索，才能夠發(fā)揚(yáng)其優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化和人格風(fēng)貌。不論是體育、健身，還是文化、藝術(shù)，武術(shù)都可以給我們帶來(lái)豐富的體驗(yàn)和收獲，值得我們用心去探索和追求。

武術(shù)課心得體會(huì)篇二

同志們好，今天我想談?wù)勎业慕涛湫g(shù)的心得體會(huì)。教武術(shù)是一項(xiàng)非常富有挑戰(zhàn)性的工作。我在以往的教學(xué)實(shí)踐中，深感教武術(shù)需要付出比其他教育工作更多的心血和精力。因此，我總結(jié)了一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，希望與大家分享。以下是我對(duì)教武術(shù)的五個(gè)感悟。

一、耐心是關(guān)鍵。

教武術(shù)是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的工作，不僅要求教練自己精通各種技巧，還要能夠耐心地將知識(shí)傳授給學(xué)員。但是，學(xué)員們的學(xué)習(xí)能力和吸收程度各有不同，教練需要有足夠的耐心去幫助學(xué)員逐步掌握技能。「如耐心不夠，不能一遍一遍地講解及演示技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生很容易失去信心，甚至放棄。」逐步激發(fā)學(xué)生的興趣和自信心，讓他們充分理解一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的實(shí)現(xiàn)方法，并扎實(shí)的掌握，這是教練需要做的事情。

二、注意方法。

三、獨(dú)具風(fēng)格。

教育工作即包括學(xué)科教育、德育、體育等多方面的內(nèi)容，因此，在教學(xué)中，教練也同樣需要注重自己的風(fēng)格。教練的風(fēng)格不僅僅只是指動(dòng)作的表演、手法的規(guī)范等技術(shù)問題，更多的是指自己獨(dú)特的教學(xué)方式和思維方法。有了自己的獨(dú)特風(fēng)格，教練才能夠在教學(xué)中讓學(xué)生感受到教練的尊重和關(guān)愛，從而提升學(xué)習(xí)者的積極性。

四、強(qiáng)調(diào)應(yīng)用。

學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)武術(shù)技巧的過(guò)程中，不僅僅是要學(xué)會(huì)動(dòng)作的形式，更重要的是要了解技術(shù)動(dòng)作在實(shí)際生活中的運(yùn)用。所以，教練要在教學(xué)中不斷強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用，讓學(xué)生們堅(jiān)信運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作是非常有意義的，并為此不斷努力。

五、注重效果。

教練對(duì)自己的教學(xué)效果要持續(xù)監(jiān)測(cè)并評(píng)估。只有做到不斷反思，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤，才能夠提高教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)教練也應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生在適應(yīng)了新技能后，帶著探究的心態(tài)進(jìn)行動(dòng)作的不斷探索和實(shí)踐。這樣才能夠更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，并提高教學(xué)效果。

結(jié)語(yǔ)。

總之，教武術(shù)是一項(xiàng)非常富有挑戰(zhàn)性的工作，需要教練有足夠的耐心、方法、獨(dú)特的風(fēng)格、注重技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用、并不斷評(píng)估自己以增強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量。我們希望所有的教練都能夠充分體會(huì)到教育工作所帶來(lái)的樂趣，并借此不斷提高自我的教學(xué)能力。

武術(shù)課心得體會(huì)篇三

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧！雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒有后悔。有時(shí)候上完課，感覺一點(diǎn)勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。

上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

《武術(shù)課感想》從入學(xué)到現(xiàn)在第一次接觸武術(shù)課，以前從未接觸過(guò)武術(shù)，只是在影片中看到過(guò)一些武打片，對(duì)武術(shù)很好奇，也很羨慕那些會(huì)武術(shù)的明星?？墒沁t遲沒有機(jī)會(huì)接觸武術(shù)。到了大學(xué)終于有了這一門武術(shù)課，就毫不猶豫的自愿填寫了武術(shù)的科目。

通過(guò)在大學(xué)這一個(gè)學(xué)期的武術(shù)課學(xué)習(xí)，我對(duì)武術(shù)有了初步的了。

解，感受到了武術(shù)的巨大魅力，對(duì)武術(shù)興趣有了進(jìn)一步的加強(qiáng)。一開始學(xué)習(xí)的興趣不大，總以為是項(xiàng)枯燥無(wú)味的運(yùn)動(dòng)，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我逐漸改變了對(duì)它的看法。以前以為武術(shù)用來(lái)打架，用來(lái)制服外來(lái)的威脅的一種手段，到現(xiàn)在才明白，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強(qiáng)身健體的一種鍛煉方法。

武術(shù)不但可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉自己的身心健康，對(duì)的自己的思維，情緒，性格，學(xué)習(xí)，都有一定的幫助。

這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了，五步長(zhǎng)拳，是武術(shù)的最基本套路，是學(xué)習(xí)。

武術(shù)不可缺少的一部分。其實(shí)，在武術(shù)里面我們可以學(xué)到做人的道理。最基本的敬禮，讓我學(xué)到了，對(duì)別人的尊敬。敬禮的基本規(guī)則包含有對(duì)別人的，尊敬，平等，謙讓。練武者需要一顆平靜的心態(tài)，要有廣闊的胸襟，這是對(duì)武者最基本的要求。五步長(zhǎng)拳的每一步是不可缺少的一部分，每一套路緊密相連，有著招招致命的威力，這也許是武術(shù)的魅力所在。

在以后的學(xué)習(xí)中可能我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)這門課程，認(rèn)真體會(huì)武術(shù)的的精髓，去借鑒老一輩留下的武術(shù)成果，借助武術(shù)來(lái)鍛煉自己的身心，武術(shù)在我們每一個(gè)人的心中不斷地深化，不斷的在人群中普及，武術(shù)是一種文化，我們作為中華民族的一員，我們要繼承不斷地發(fā)揚(yáng)光大。

班級(jí)：2010級(jí)雕塑。

從最初的只是好奇而選修了武術(shù)散打課，到后來(lái)的了解一些皮毛以致被深深吸引，我在這門課上完成了這樣的轉(zhuǎn)變，也一點(diǎn)一點(diǎn)感受著散打所擁有的魅力。就在第一節(jié)課時(shí)候，老師先教給了我們抱拳禮，并解釋了它所擁有的含義，簡(jiǎn)單說(shuō)就是五湖四海皆兄弟，這就表明了散打作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)所擁有的包容性，和其獨(dú)特形式。而我們這一群由于各種原因聚在一起學(xué)習(xí)散打的學(xué)生，也得以相互結(jié)識(shí)，感受一種藝術(shù)并領(lǐng)悟其中的各番道義。

之后又通過(guò)數(shù)節(jié)課的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我也以親身經(jīng)歷驗(yàn)證了老師的散打是體育項(xiàng)目中最累的一項(xiàng)的說(shuō)法。每次課上的小游戲，期間的關(guān)于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滾與摔法的學(xué)習(xí)和重復(fù)，還有最后的體能訓(xùn)練，都是對(duì)體力的一種巨大考驗(yàn)。但是通過(guò)這種種的練習(xí)，才能夠發(fā)展一人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，這也應(yīng)是散打所以鍛煉人的精髓所在；同時(shí)散打又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展人的心智。通過(guò)以雙方互相對(duì)抗為運(yùn)動(dòng)形式，使人身心得到全面的鍛煉。而堅(jiān)持散打訓(xùn)練，既可強(qiáng)筋骨，壯體魄。又可以培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、靈活等精神，進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)健、積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)。

而我通過(guò)這一段時(shí)間以來(lái)的學(xué)習(xí)，鍛煉與磨礪了自己的體力和意志，同時(shí)收獲了許多東西。在這期間，我也得到了老師的一些指點(diǎn)，讓我對(duì)散打有了更深的了解，領(lǐng)悟了很多道理。

散打，是一門集藝術(shù)與實(shí)用為一體的科目，它的訓(xùn)練不只有武術(shù)那種爆發(fā)與力的美感，更是在突發(fā)事件中發(fā)揮著它優(yōu)越的實(shí)效作用。散打中無(wú)論是拳與腿的動(dòng)作，都是最簡(jiǎn)單而實(shí)用的技術(shù)。不是所謂的花拳繡腿，卻能在現(xiàn)實(shí)生活中給人諸多幫助。

最后還要感謝老師的平易近人與辛勤教導(dǎo)，讓我知道了許多關(guān)于散打的知識(shí)，同時(shí)也在老師身上學(xué)到許多自己以前不足的東西。希望會(huì)有更多的人在老師的指導(dǎo)下感受散打的魅力，領(lǐng)悟個(gè)中道理。

武術(shù)課心得體會(huì)篇四

進(jìn)入大學(xué)后，我很快就發(fā)現(xiàn)了武術(shù)社這個(gè)團(tuán)體。雖然我對(duì)武術(shù)并不是很熟悉，但我對(duì)這個(gè)社團(tuán)感到十分好奇。于是我便和一些志同道合的同學(xué)一起加入了武術(shù)社。進(jìn)入武術(shù)社后，我發(fā)現(xiàn)這里有著不同于其他社團(tuán)的氛圍和氣息。這里的人都很注重身體素質(zhì)和精神修養(yǎng)，他們希望通過(guò)練習(xí)武術(shù)來(lái)保持健康、提升自身能力和更好地認(rèn)識(shí)自己。

二、學(xué)習(xí)和練習(xí)。

在武術(shù)社里，我開始了一段新的學(xué)習(xí)生涯。首先，我們需要學(xué)習(xí)武術(shù)的基本功和招式。要想掌握武術(shù)，首先要進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。我們的教練非常嚴(yán)格，教不好的招式和基本功的同學(xué)需要在課余時(shí)間進(jìn)行單獨(dú)的練習(xí)。然而，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種很好的鍛煉。通過(guò)練習(xí)，我可以更好地理解武術(shù)的本質(zhì)和內(nèi)涵，從而對(duì)自己的身體和精神狀態(tài)有更深刻的認(rèn)識(shí)。

三、體驗(yàn)與收獲。

在武術(shù)社的學(xué)習(xí)生涯中，我體驗(yàn)到了許多新的感受。首先，我感受到了身體上的變化。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我的身體變得更加強(qiáng)壯和敏捷了。其次，我感受到了精神上的變化。在練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和克服困難。這讓我在生活中更加有信心和勇氣。最后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)生活和社會(huì)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。我開始嘗試去探索更多的東西，去看待生活中更多的細(xì)節(jié)和感受，從而讓自己變得更加充實(shí)和豐富。

四、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

在武術(shù)社里，我也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在一起練習(xí)和比賽的過(guò)程中，大家需要相互配合和鼓勵(lì)。我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)需要有每個(gè)人的努力和付出。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們才有可能共同取得勝利。在武術(shù)社里，我遇見了很多優(yōu)秀的同學(xué)，他們教會(huì)了我如何與他人相處和協(xié)作，這讓我受益匪淺。

五、總結(jié)與感悟。

通過(guò)武術(shù)社的學(xué)習(xí)生涯，我獲得了很多的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了，成功往往來(lái)自于堅(jiān)持和不斷的努力。只有堅(jiān)持不懈地去追求自己的目標(biāo)，才有可能獲得真正的成功。同時(shí)，我意識(shí)到，生活需要有多樣性和活力。追求一個(gè)更加豐富多彩的生活，學(xué)習(xí)更多的東西，將使我們變得更加優(yōu)秀和精彩。綜上所述，武術(shù)社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段難忘的經(jīng)歷，它讓我明白了人生的真諦和追求。我希望將武術(shù)社學(xué)到的養(yǎng)成自己的習(xí)慣，更好地參與社會(huì)和生活的各個(gè)層面，保持文明、勤奮、自信的心態(tài)，逐步成為一個(gè)全面發(fā)展的人。

武術(shù)課心得體會(huì)篇五

第一段：序言（引起讀者的興趣）。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，人們對(duì)武術(shù)的追求和研究變得越來(lái)越熱衷。武術(shù)作為中國(guó)文化的瑰寶，在世界上有著廣泛的影響力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)于武術(shù)有了更深刻的體會(huì)，并形成了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)心得，讓更多人了解武術(shù)的魅力和價(jià)值。

第二段：武術(shù)修煉的堅(jiān)持與毅力（為什么選擇武術(shù)、體會(huì)到的堅(jiān)持和毅力）。

選擇學(xué)習(xí)武術(shù)是源于我對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的熱愛和對(duì)身體鍛煉的需求。在武術(shù)的修煉過(guò)程中，我深深感受到了堅(jiān)持和毅力的重要性。無(wú)論是面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，還是學(xué)習(xí)復(fù)雜的技巧，想要將武術(shù)練得出神入化并不容易。但正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)武術(shù)的決心。通過(guò)持之以恒的訓(xùn)練，我逐漸體會(huì)到了堅(jiān)持的力量，這一點(diǎn)對(duì)于我在工作和生活中也大有裨益。

第三段：武術(shù)修身養(yǎng)性的價(jià)值（如何在武術(shù)中修身養(yǎng)性、收獲和體驗(yàn)到的價(jià)值）。

武術(shù)不僅僅是一種技術(shù)上的訓(xùn)練，更是一種修身養(yǎng)性的方式。在武術(shù)的修煉中，我明白了謙遜、堅(jiān)韌、毅力、自律等素質(zhì)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和成功是非常重要的。在磨練自己的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了虛心地接受他人的批評(píng)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。同時(shí)，武術(shù)還教會(huì)了我永遠(yuǎn)不要對(duì)自己輕言放棄，無(wú)論是面對(duì)生活的困難還是挑戰(zhàn)，都要堅(jiān)持不懈地向前。

第四段：武術(shù)與身體健康（如何通過(guò)武術(shù)來(lái)保持身體健康）。

與大部分體育鍛煉相比，武術(shù)獨(dú)特的技巧和動(dòng)作對(duì)身體的某些部位要求更高，包括力量、靈活性和協(xié)調(diào)性。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的身體得到了有效的鍛煉，增強(qiáng)了肌肉的力量和耐力，靈活性也大大提高。除了對(duì)身體素質(zhì)的改善，武術(shù)還有助于提升心肺功能、平衡和反應(yīng)能力，預(yù)防和減輕一些慢性疾病。因此，我堅(jiān)信通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)武術(shù)，能夠保持良好的身體健康與素質(zhì)提升。

第五段：結(jié)語(yǔ)（總結(jié)文章內(nèi)容，再次強(qiáng)調(diào)武術(shù)的價(jià)值）。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)武術(shù)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種精神的追求。通過(guò)不斷地練習(xí)和修煉，我在武術(shù)中體會(huì)到了堅(jiān)持和毅力的力量，理解到了修身養(yǎng)性的真諦。同時(shí)，通過(guò)武術(shù)的鍛煉，我提高了身體素質(zhì)并保持了良好的健康。我堅(jiān)信，武術(shù)作為一種博大精深的文化遺產(chǎn)，擁有著豐富的價(jià)值和意義。希望越來(lái)越多的人能夠加入到學(xué)習(xí)和傳承武術(shù)的行列中來(lái)，共同發(fā)掘武術(shù)的魅力和價(jià)值。

武術(shù)課心得體會(huì)篇六

作為一種具有悠久歷史和深厚文化底蘊(yùn)的體育運(yùn)動(dòng)，武術(shù)一直以來(lái)都備受人們的熱愛與追捧。通過(guò)多年的練習(xí)與研究，我深深感受到武術(shù)對(duì)我的成長(zhǎng)和塑造的影響，并從中領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會(huì)。武術(shù)不僅鍛煉了我的身體，還使我更加自信、堅(jiān)強(qiáng)，并培養(yǎng)了我的責(zé)任感、紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)精神。以下將具體闡述我在武術(shù)中的所學(xué)所悟。

首先，武術(shù)讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。在武術(shù)的訓(xùn)練過(guò)程中，我們需要不斷克服自己的困難和疲勞，展現(xiàn)出巨大的毅力和決心。每天早晨，我都會(huì)起床第一件事就是到操場(chǎng)上進(jìn)行晨練。無(wú)論是惡劣的天氣還是身體的不適，我都始終堅(jiān)持下來(lái)。通過(guò)這樣刻苦的訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)了屬于我的堅(jiān)持不懈的精神，這不僅讓我在武術(shù)角逐中取得好成績(jī)，同時(shí)也鑄造了我的性格品質(zhì)。

其次，武術(shù)教會(huì)了我遵守紀(jì)律和培養(yǎng)責(zé)任感。在武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練中，我們必須遵從嚴(yán)格的紀(jì)律和規(guī)章制度，始終尊重教練和隊(duì)友。我們必須按時(shí)到場(chǎng)、認(rèn)真聽講、積極參與。這種紀(jì)律性的訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的自律能力，還使我懂得了責(zé)任感的重要性。只有每個(gè)隊(duì)員都能夠按照紀(jì)律要求行事，團(tuán)隊(duì)才能夠取得更好的成績(jī)。

再次，武術(shù)課堂中的合作與團(tuán)隊(duì)精神對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練過(guò)程中，我們經(jīng)常需要與隊(duì)友搭檔進(jìn)行配合練習(xí)。在這樣的合作過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了與人合作的技巧，更重要的是培養(yǎng)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，我們總是互相鼓勵(lì)、互相支持。只有當(dāng)全隊(duì)團(tuán)結(jié)一致、密切配合時(shí)，我們才能夠取得較好的成績(jī)。這樣的團(tuán)隊(duì)精神不僅能夠幫助我在武術(shù)中取得進(jìn)步，也賦予了我在生活中與他人合作的信心與能力。

最后，武術(shù)帶給了我積極向上的生活態(tài)度。在武術(shù)的世界里，我學(xué)習(xí)到的不僅僅是武功技巧，更是一種健康、積極的生活態(tài)度。練習(xí)武術(shù)不僅可以使我保持身材健美，還能夠讓我更加自律和自信。每次練習(xí)后，我總能充滿能量地迎接新的挑戰(zhàn)。這種積極向上的生活態(tài)度也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，讓我更加積極主動(dòng)地面對(duì)困難和挫折，并從中不斷尋找解決問題的方法。

總之，通過(guò)多年的武術(shù)訓(xùn)練，我收獲了很多寶貴的心得體會(huì)。武術(shù)使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信并教會(huì)了我遵守紀(jì)律、培養(yǎng)責(zé)任感。武術(shù)還讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和積極向上的生活態(tài)度。這些收獲和體驗(yàn)不僅在武術(shù)角逐中發(fā)揮重要作用，也積極地影響著我的生活和未來(lái)的發(fā)展。我相信，無(wú)論在什么領(lǐng)域，只要我堅(jiān)守初心和努力拼搏，一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)人生的輝煌。

武術(shù)課心得體會(huì)篇七

黃惠子2009171238時(shí)間過(guò)得很快，彈指一揮間我已經(jīng)和老師您一起學(xué)習(xí)武術(shù)套路快一年了。這一年，我學(xué)到了很多東西。選擇武術(shù)套路作為體育課項(xiàng)目，首先是因?yàn)槲蚁矚g它，對(duì)它有著很大的好奇心。同時(shí)也希望通過(guò)學(xué)習(xí)強(qiáng)身健體，身體素質(zhì)得到提高。在遇到緊急情況時(shí)還可以用來(lái)防衛(wèi)。經(jīng)過(guò)接近一年的學(xué)習(xí)，體質(zhì)有所改善，并且深刻體會(huì)到了武術(shù)的博大精深和其魅力。

武術(shù)在運(yùn)動(dòng)形式上，既有套路的，也有散手的，既是結(jié)合的，又是分離的，這些多樣的形式使到武術(shù)有著跟別的體育活動(dòng)截然不同的特點(diǎn)。此外武術(shù)講究?jī)?nèi)外相結(jié)合，又講究形體結(jié)合，武術(shù)給人的感覺很奧妙。

學(xué)習(xí)武術(shù)之前就知道學(xué)習(xí)武術(shù)很辛苦，但是經(jīng)過(guò)這一個(gè)多學(xué)期的學(xué)習(xí)還有和老師的相處，可是說(shuō)收獲和快樂還是比較多的。每一次課前我們都是先復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，讓大家重溫一遍，在原來(lái)的基礎(chǔ)上再去學(xué)習(xí)新的武術(shù)動(dòng)作。剛開始，對(duì)于我們這些非專業(yè)的女同學(xué)來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)起來(lái)困難有點(diǎn)大。很多動(dòng)作有時(shí)候總是不好意思做，認(rèn)為自己做的丑，別人都在看我，不過(guò)老師您一直都在認(rèn)真地教導(dǎo)我們，還勸我們要敢于去做、去嘗試，還不時(shí)地表?yè)P(yáng)我們做得比男生還好。正是在老師的細(xì)心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，我們班的女生都很認(rèn)真，很努力，很積極。甚至我們覺得我們并不比男生差，我們也能行的！

道理很容易理解，但是接受起來(lái)還有困難！經(jīng)過(guò)一次次的決心，一次次的嘗試，潛移默化間在一年的學(xué)習(xí)武術(shù)過(guò)程中收獲了很多自信，面對(duì)新事物也學(xué)會(huì)了勇敢的嘗試。學(xué)習(xí)武術(shù)的心得更多的是讓我們相信自己，肯定自己！在這里要借此機(jī)會(huì)感謝老師，是老師的平易近人讓我們?cè)谡n堂上收獲更多。

這一學(xué)期我們學(xué)的是太極，接下來(lái)我們就講一些學(xué)習(xí)太極的心得體會(huì)吧。太極有著悠久的歷史和深厚的內(nèi)涵，以各路名家獨(dú)特的方式向我們演繹著健康的生活鍛煉方式，呼吁全世界一起攜手共建健康家園。每個(gè)人開始學(xué)太極拳，老師一定教誨要放松，但是因自己思維方式不同，不能很好接受，甚至懷疑太極理論的正確性。所以在練拳時(shí)手臂用著僵硬的力，結(jié)果造成全身緊張，每個(gè)動(dòng)作為了好看而故意擺姿勢(shì)，但是卻遠(yuǎn)離了我們太極本身所要達(dá)到的要求。這是剛開始接觸太極的時(shí)候所產(chǎn)生的一些困擾。

后來(lái)接觸久了，才慢慢摸索出太極的一些竅門出來(lái)。其實(shí)練太極，基本功很重要，我們要先做好站姿，定住步腳，才能不溫不火地借力使力，不會(huì)在慌亂中亂了陣腳。太極不是一兩天就能學(xué)會(huì)的東西，盡管有時(shí)候你的天賦很高，可是你也不能輕易地跳過(guò)一些環(huán)節(jié)。你還是得一步一個(gè)腳印地慢慢來(lái)。慢慢進(jìn)步。

在老師的悉心點(diǎn)撥下我對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，老師有時(shí)候在課堂上和班長(zhǎng)的精彩演繹更是讓我深深地被太極吸引了?！八膬蓳芮Ы铩钡恼蟹润w現(xiàn)了武打的技擊性，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。太極總是在有意無(wú)意中給了我們非同一般的感受。感謝老師，謝謝您總是不辭辛苦地把自己所學(xué)的東西全部教給我們，而且也總是站在我們的角度去配合我們的要求。這一年的相處真的是很開心、很享受，我相信其他的同學(xué)跟我是一樣的。課堂氣氛很愉悅，似乎不像是在上課，更多的像是在娛樂中探索武術(shù)的奧妙。這是很好的教學(xué)方法，老師，我們會(huì)向您好好學(xué)習(xí)的。因此，我覺得我們應(yīng)該更用心的學(xué)太極拳，學(xué)好武術(shù)。更應(yīng)該更全面的了解它，做到用武術(shù)去提高自己的體質(zhì)，用武術(shù)提高自己的素養(yǎng)。從我們做起，從現(xiàn)在做起，為提高全民族的健康體質(zhì)而努力。

武術(shù)課心得體會(huì)篇八

十多年前，不知是何種原因，我去了武校，開始我的習(xí)武生涯，就這樣在稀里糊涂之時(shí)我成為了一名習(xí)武者，之后逐漸地也稀里糊涂被武術(shù)所吸引。直到此刻，還由衷于武術(shù)愛好，不敢言，武術(shù)對(duì)我有多重要，且敢說(shuō)，我跟武術(shù)有著一段淵源。

從小就愛蹦亂跳，之后受到影視的影響，又愛打打鬧鬧，影視里的飛檐走壁，各種功夫，變成了孩子之間的閑言，那時(shí)的渴望即是成為一名大俠，能夠扶危濟(jì)貧、聲張正義。也不明白自我是不是受到了這個(gè)影響，直1999年初就轉(zhuǎn)學(xué)到了武校，從那時(shí)起我的武俠夢(mèng)就開始了。

十多年的習(xí)武經(jīng)歷也讓我淺嘗到了武術(shù)之所以博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，武術(shù)的魅力究竟在什么地方。

我們都明白，武術(shù)，是一個(gè)永遠(yuǎn)處在變化中的動(dòng)態(tài)的概念，不可能是永遠(yuǎn)固定不變的。中國(guó)武術(shù)在華夏土地上延綿了數(shù)千年，歷史悠久并植根于民間。它來(lái)源于人們的生產(chǎn)實(shí)踐、軍事戰(zhàn)爭(zhēng)和社會(huì)活動(dòng)，在中國(guó)文化的長(zhǎng)期熏陶哺育下，具有明顯的民族文化特色，世代相傳，歷久而不衰，逐漸成為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。直到此刻也在不斷的發(fā)展和變化。

剛開始接觸武術(shù)，也許不明白從何學(xué)起，而一個(gè)校長(zhǎng)以前問過(guò)我們，習(xí)武之初要學(xué)習(xí)什么，那時(shí)的我們都很茫然，斗膽才說(shuō)了一句，先學(xué)基本功，而校長(zhǎng)講這并不是唯一的答案，之后緬懷深情的告訴我們，習(xí)武之人，必先習(xí)德。直到之后我們才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。自強(qiáng)不息與厚德載物，是來(lái)自于儒家的一種用心向上的，寬厚待人的入世的道德觀念，而武德則是習(xí)武之人做人做事的基本依據(jù);鼓舞人們要發(fā)奮圖強(qiáng)，要仗義行俠要報(bào)效國(guó)家要立功立德，以實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值和創(chuàng)造生命的好處。

展開的。當(dāng)今社會(huì)提倡武術(shù)習(xí)練者的自主意識(shí)，強(qiáng)調(diào)中華武術(shù)的自強(qiáng)追求，重提中華民族的自強(qiáng)不息，仍然具有用心的時(shí)代好處。不論是自強(qiáng)、自主還是自責(zé)，在不懈訓(xùn)練中，教會(huì)我做人要堅(jiān)持不懈，處事做人要學(xué)會(huì)包容。也能夠講武術(shù)的修煉也正是塑造了人的性格，或許有的人會(huì)感覺到，而有些人則不以為然，這正是習(xí)武的奧妙吧。

武術(shù)的歷史很悠久，而武術(shù)的發(fā)展也將很持久，不管處在什么年代相信武術(shù)展示給世人的并不僅僅僅是它本身的外部形態(tài)，而是它固有的文化內(nèi)涵。雖然我不敢輕言把武術(shù)終身所用，但感言必須會(huì)視為武術(shù)為終身所好，因?yàn)樗茉炝宋业男愿瘢苍炀土宋业娜松?/p>

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武術(shù)課心得體會(huì)篇九

武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，深受人們喜愛。我也是其中的一員，參加了幾年的武術(shù)訓(xùn)練，收獲不少。在這段時(shí)間里，我體會(huì)到了武術(shù)的獨(dú)特魅力，并對(duì)自己的身心得到了極大的鍛煉和提升。

首先，武術(shù)教會(huì)了我如何克服困難。在武術(shù)訓(xùn)練中，面對(duì)所要學(xué)習(xí)的各種復(fù)雜而且需要極大耐心和恒心的動(dòng)作，我曾多次感到無(wú)法完成的困擾。然而，教練總是耐心地引導(dǎo)著我，讓我不斷嘗試，一遍又一遍地練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷調(diào)整自己的姿勢(shì)和動(dòng)作，摸索著最適合我的方式。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，我終于克服了一個(gè)個(gè)困難，逐漸變得熟練起來(lái)。這讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、相信自己并不斷努力，才能戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。

其次，武術(shù)教會(huì)了我如何保護(hù)自己。在生活中，我們難免會(huì)遇到一些突發(fā)事件，需要自己保護(hù)自己的安全。而武術(shù)的學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了各種招式和技巧，更重要的是學(xué)習(xí)到了如何保持冷靜和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。當(dāng)我遇到危險(xiǎn)時(shí)，我不再驚慌失措，而是能夠保持冷靜的頭腦，迅速做出反應(yīng)。這讓我對(duì)自己的安全有了更多的信心。

再次，武術(shù)教會(huì)了我如何與人相處。在武術(shù)比賽中，我們需要與其他隊(duì)友合作，共同展示出最佳的戰(zhàn)斗力。這就要求我們要學(xué)會(huì)與人合作，互相信任和支持。在訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，互相幫助，共同進(jìn)步。這讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有通過(guò)與人的合作，才能實(shí)現(xiàn)更大的成就。這也讓我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，接受不同的觀點(diǎn)，并從中受益。

最后，武術(shù)教會(huì)了我如何堅(jiān)持追求目標(biāo)。武術(shù)是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要定下目標(biāo)，努力追求，并不斷克服困難。我曾經(jīng)想過(guò)放棄，但每當(dāng)我看到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)時(shí)，我就會(huì)重新振作起來(lái)。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)自己和突破自己的極限，我養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的習(xí)慣，并明確了自己更多的人生目標(biāo)。

總之，武術(shù)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)武術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我克服了許多困難，提升了自己的身心素質(zhì)。同時(shí)，武術(shù)也教會(huì)了我如何保護(hù)自己，如何與人相處，并堅(jiān)持追求自己的目標(biāo)。這些經(jīng)歷不僅讓我在武術(shù)領(lǐng)域有所收獲，更為我人生的道路指明了方向。我相信，在將來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，將武術(shù)的精神與原則延續(xù)下去，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展不斷努力。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十

武術(shù)是中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)文化之一，它不僅是一種對(duì)抗技巧的綜合體系，更承載著中華民族的智慧與勇氣。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，我領(lǐng)悟到了許多珍貴的心得體會(huì)。首先，武術(shù)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和追求卓越的態(tài)度；其次，通過(guò)鍛煉身體和呼吸訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何保持健康和平衡；第三，武術(shù)也教給了我很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和互助精神的寶貴教訓(xùn)；第四，通過(guò)學(xué)習(xí)不同的武術(shù)招式和技巧，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的力量和自信。綜上所述，武術(shù)不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一門深入人心的生活哲學(xué)，它對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

首先，武術(shù)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和追求卓越的態(tài)度。在練武的過(guò)程中，我時(shí)常面臨身體的疲憊和困難的招式，但我從未放棄過(guò)。我明白，只有堅(jiān)持不懈地努力才能達(dá)到自己所追求的目標(biāo)。武術(shù)告訴我，成功來(lái)之不易，需要付出大量的努力和汗水。在武術(shù)的世界里，堅(jiān)持和追求卓越是必不可少的品質(zhì)，同時(shí)也是我在其他方面取得成功的重要原因之一。

其次，通過(guò)鍛煉身體和呼吸訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何保持健康和平衡。武術(shù)講究身體的力量和靈活性，每一次練習(xí)都是對(duì)身體素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)。通過(guò)不斷地練習(xí)，我逐漸增強(qiáng)了自己的體力和耐力。同時(shí)，武術(shù)注重呼吸技巧的訓(xùn)練，這使我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)深呼吸和調(diào)整呼吸來(lái)保持內(nèi)心的平靜和放松。這種身心的平衡和健康對(duì)我在日常生活中的工作和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生了積極的影響。

第三，武術(shù)也教給了我很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和互助精神的寶貴教訓(xùn)。雖然武術(shù)是一項(xiàng)個(gè)人競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)，但在武術(shù)的練習(xí)中，團(tuán)隊(duì)合作和互助是不可或缺的。無(wú)論是在對(duì)抗中還是在集體動(dòng)作中，都需要與隊(duì)友相互配合，進(jìn)行默契的動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)。通過(guò)與隊(duì)友之間的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，以及如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的最佳水平。這些寶貴的教訓(xùn)不僅適用于武術(shù)運(yùn)動(dòng)，也適用于我在工作和生活中與他人交往的方方面面。

第四，通過(guò)學(xué)習(xí)不同的武術(shù)招式和技巧，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的力量和自信。在武術(shù)的練習(xí)中，我需要不斷地掌握各種技巧和招式，這要求我在短時(shí)間內(nèi)做出快速準(zhǔn)確的反應(yīng)。通過(guò)不斷地練習(xí)和克服困難，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的力量和能力。從一開始的無(wú)力感到最后的自信滿滿，這種成長(zhǎng)的過(guò)程讓我對(duì)自己充滿了信心和勇氣，激發(fā)了我在其他方面迎接挑戰(zhàn)和克服困難的決心。

綜上所述，通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，我不僅掌握了實(shí)用的防身技巧和身體訓(xùn)練方法，更重要的是領(lǐng)悟到了許多珍貴的心得體會(huì)。武術(shù)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神和追求卓越的態(tài)度，通過(guò)鍛煉身體和呼吸訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何保持健康和平衡，武術(shù)也教給了我很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和互助精神的寶貴教訓(xùn)。最重要的是，通過(guò)學(xué)習(xí)不同的武術(shù)招式和技巧，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心的力量和自信。武術(shù)不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一門深入人心的生活哲學(xué)，它對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十一

武術(shù)是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，以其獨(dú)特的韻律、內(nèi)涵而為許多人所喜愛。自我開始練習(xí)武術(shù)后，我不僅能感受到自己身體的變化，同時(shí)也意識(shí)到了人生的許多道理。今天，我將分享我在練習(xí)武術(shù)中所得到的體會(huì)與感悟。

第一段：對(duì)武術(shù)的初步認(rèn)識(shí)。

對(duì)于一個(gè)對(duì)武術(shù)頗感興趣的人來(lái)說(shuō)，初學(xué)階段的練習(xí)無(wú)疑是興奮和新奇的。開始我對(duì)武術(shù)完全沒有認(rèn)識(shí)，只是覺得它好玩，但是隨著練習(xí)的深入，我開始明白武術(shù)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是有著豐富文化內(nèi)涵和修身養(yǎng)性的體系。正是這樣的認(rèn)識(shí)，讓我投入到武術(shù)練習(xí)中，而非僅僅滿足于學(xué)會(huì)幾個(gè)招式。

第二段：感受到身體的變化。

練習(xí)武術(shù)多年，我最大的體會(huì)就是身體變得更靈活、更強(qiáng)壯，這也是我最初想要練習(xí)武術(shù)的原因之一。剛開始練習(xí)時(shí)，我感到全身酸痛、呼吸急促，但是慢慢地我的身體掌握了這項(xiàng)技能。我發(fā)現(xiàn)，我不再是原來(lái)的那個(gè)人，無(wú)論是在生活還是工作中，我都更有自信和耐力。

第三段：感受到內(nèi)在的提升。

練習(xí)武術(shù)并不僅僅是為了追求身體的力量和靈活性，更重要的是內(nèi)在的提升。通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我意識(shí)到了自己的耐心和毅力，懂得了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難，培養(yǎng)了不放棄的決心。這樣的歷練使我變得更加強(qiáng)大和成熟。

第四段：體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在武術(shù)訓(xùn)練中，個(gè)人表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作是十分重要的。訓(xùn)練中，我和我的同伴們時(shí)刻密切配合，一起發(fā)揮每一個(gè)人的能力，正是因?yàn)檫@樣的合作才能夠最終完成繁瑣的技能。無(wú)論是在訓(xùn)練中還是在生活中，如何團(tuán)結(jié)協(xié)作都是十分重要的。

第五段：感受到自我提升的價(jià)值。

練習(xí)武術(shù)的過(guò)程并不是一蹴而就的，需要時(shí)間、精力和毅力。從無(wú)到有地完成一個(gè)動(dòng)作，從青澀到成熟，這樣的歷程讓我感到無(wú)比的成就感。而且這樣的自我提升和成長(zhǎng)也受到生活中各個(gè)方面的欣賞和認(rèn)可。練習(xí)武術(shù)的價(jià)值不僅在于鍛煉身體，更在于塑造人格和豐富人生。

總之，武術(shù)不僅是強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，更是一門藝術(shù)，一種生活方式。通過(guò)練習(xí)武術(shù)，我得到了身心的提升和豐富的格局。在這個(gè)世界上，不擇手段的追求成功并不是一件好事，比如因?yàn)樽非蟪晒Χ诜椒矫婷嬗兴檬?。而更好的追求是為了打贏生活的戰(zhàn)斗而不斷刻苦學(xué)習(xí)和提高自己。我相信，通過(guò)不斷練習(xí)武術(shù)和不斷進(jìn)步，我會(huì)成為更加出色的自己。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十二

武術(shù)是一門古老的藝術(shù)，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，已經(jīng)成為一種集健身、防身、競(jìng)技于一體的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。我的武術(shù)修行經(jīng)歷了多年，從最初的好奇到現(xiàn)在的沉淀，一路上勇往直前，不斷地探索、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我深深地感悟到武術(shù)對(duì)我生活的影響，因此我愿意分享我的心得體會(huì)。

第一段：培養(yǎng)意志力和毅力。

武術(shù)不同于其他的體育運(yùn)動(dòng)，它需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持和努力。每天進(jìn)行繁重的體能訓(xùn)練和技術(shù)練習(xí)，需要付出巨大的努力及時(shí)間。然而，正是這種持之以恒的毅力和意志力，讓我逐漸變得堅(jiān)定且不輕易放棄。就像古人所說(shuō)，“學(xué)武之人，以練氣為本，以習(xí)技為次”，只有努力刻苦，才能在武術(shù)的道路上不斷升華。

第二段：強(qiáng)化身體素質(zhì)和健康意識(shí)。

武術(shù)的訓(xùn)練不僅僅是練招架和蹦跶，更在乎樹立健康意識(shí)。在武術(shù)訓(xùn)練中，我學(xué)到了如何呼吸、如何保持長(zhǎng)期的鍛煉、如何放松肌肉、如何防止受傷等多種技巧。另外，武術(shù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)能力和身體反應(yīng)速度，防止疾病的發(fā)生。尤其對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室的我，武術(shù)訓(xùn)練更是對(duì)我的身體健康有很大的幫助。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力。

雖然武術(shù)是一個(gè)個(gè)人競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是團(tuán)隊(duì)精神和合作能力的要求卻和其他團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)一樣。在訓(xùn)練時(shí)，我與同樣喜愛武術(shù)的伙伴們相互激勵(lì)、相互成長(zhǎng)，共同迎接挑戰(zhàn)。每日的訓(xùn)練中，我們互相督促、公平競(jìng)爭(zhēng)，多次測(cè)試自己的能力，并互相分享經(jīng)驗(yàn)和技巧。這樣的鍛煉不僅讓我變得更強(qiáng)，也讓我學(xué)會(huì)了合作和團(tuán)隊(duì)精神。

第四段：塑造自我形象和品格。

武術(shù)是一門有品德要求的運(yùn)動(dòng)。在武術(shù)的世界中，尊敬師長(zhǎng)、互相尊重、讓步退讓、公正是每個(gè)人必須懂得的道德準(zhǔn)則。自我修養(yǎng)和奉獻(xiàn)精神也是武術(shù)所注重的。因此，練習(xí)武術(shù)就是在一定程度上修身養(yǎng)性，塑造自己的品格。在我練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，我尊重他人、自律嚴(yán)謹(jǐn)、自信、執(zhí)著不放棄等，這樣的特質(zhì)慢慢滲透到我的生活中，讓我的品格更加高尚美好，成為現(xiàn)代文明中一個(gè)履行社會(huì)責(zé)任的例子。

第五段：傳承中華文化，弘揚(yáng)民族精神。

武術(shù)是我國(guó)獨(dú)有的一項(xiàng)民族文化體育運(yùn)動(dòng)。作為武術(shù)愛好者，我們有責(zé)任繼承發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，保護(hù)和弘揚(yáng)中華文化，傳遞中華民族的精神和文化。每一套招式背后都有深厚的文化底蘊(yùn)，并串聯(lián)著中國(guó)的歷史和文化。學(xué)武術(shù)要從深入理解中華傳統(tǒng)文化的精髓中，得出更多的啟發(fā)和收獲。在武術(shù)的道路上，我們不能遺忘這些百年傳承下來(lái)的文化精髓，要用自己的方式傳承、弘揚(yáng)和傳遞。

總的來(lái)說(shuō)，武術(shù)讓我獲得了很多心得體會(huì)。在不斷地修煉中，我培養(yǎng)了自己的毅力和意志力，強(qiáng)化了身體素質(zhì)和健康意識(shí)，錘煉了團(tuán)隊(duì)精神和合作能力，塑造了自我形象和品格，同時(shí)也能傳承中華文化和弘揚(yáng)民族精神。這一切，讓我在武術(shù)的道路上越來(lái)越堅(jiān)定，也讓我在生活中更加充實(shí)和有意義。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十三

武術(shù)是一種獨(dú)特的體育運(yùn)動(dòng)，擁有豐富的文化底蘊(yùn)和哲學(xué)思想。我從小接觸武術(shù)，練習(xí)多年，深深感受到武術(shù)帶給我的不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種心靈之旅。以下是我的武術(shù)心得體會(huì)。

第一段：初進(jìn)武術(shù)堂，初感心有余力不足。

我第一次進(jìn)入武術(shù)堂，身體柔軟性不佳，力量也不夠。站立姿勢(shì)都感到抽筋，動(dòng)作也很不協(xié)調(diào)。練習(xí)一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己體能增強(qiáng)了許多，技術(shù)也越來(lái)越嫻熟。然而，我眼看著已經(jīng)練到一定層次的師兄們，他們的動(dòng)作流暢如水，力量飛快而有力，我覺得自己還是有欠缺。

第二段：打破心理障礙，不畏困難，持之以恒。

每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都會(huì)遇到瓶頸期，武術(shù)運(yùn)動(dòng)也不例外，我有過(guò)不少的挫折。剛開始，我不斷想要超越自己，卻總是繞了彎路；直到認(rèn)真反思后，我發(fā)現(xiàn)自己的大腦已經(jīng)被固有思維模式所束縛。于是，我開始積極創(chuàng)新，學(xué)會(huì)在武術(shù)動(dòng)作中靈活思考，順應(yīng)步伐，這讓我成功地打破了自己的心理障礙。在這個(gè)過(guò)程中，我也理解到了堅(jiān)持這一品質(zhì)的重要性。

第三段：細(xì)心觀察，融入心態(tài)。

武術(shù)的每個(gè)動(dòng)作和姿勢(shì)都包含著深刻的哲學(xué)思想。每次練習(xí)時(shí)，我會(huì)細(xì)心觀察教練和師兄們的動(dòng)作，盡可能地模仿。在練習(xí)期間，我也會(huì)嘗試認(rèn)真注視內(nèi)心感受，嘗試?yán)斫獠Ⅲw驗(yàn)到每個(gè)動(dòng)作的韻律。這讓我的心態(tài)逐漸變得平和，放松，和諧。我開始發(fā)現(xiàn)，武術(shù)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種內(nèi)心的靜謐狀態(tài)。

第四段：步入切磋對(duì)決，彌補(bǔ)不足，獲得成長(zhǎng)。

參加武術(shù)比賽對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，因?yàn)槲疑钪湫g(shù)比賽的壓力大，難度高。我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在比賽中遺漏掉的技巧，也會(huì)認(rèn)真觀察對(duì)手的招數(shù)，并思考他們的優(yōu)點(diǎn)和不足。不論是勝負(fù)，這樣的切磋不僅讓我彌補(bǔ)不足，也幫助我獲得了成長(zhǎng)。我從中發(fā)現(xiàn)，武術(shù)不是孤立的，與人的交際相伴而生，更是一種對(duì)抗和成長(zhǎng)的方式。

第五段：以武會(huì)友，優(yōu)雅成長(zhǎng)。

武術(shù)不僅僅是鍛煉，也是一種交流。在日常生活中，我會(huì)積極認(rèn)識(shí)更多的武術(shù)愛好者，獲取更多的經(jīng)驗(yàn)和信息。在學(xué)習(xí)、工作和娛樂等方面，武術(shù)也教會(huì)我更好的處理自己與別人的關(guān)系。我從武術(shù)中學(xué)到的一種優(yōu)雅的成長(zhǎng)方式，也為我在生命之路上加添了更多的色彩。

總結(jié)：

武術(shù)是一種內(nèi)外修煉的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以促進(jìn)身體健康，鍛煉意志，還能成長(zhǎng)人心，達(dá)到精神上的升華。我的武術(shù)心得體會(huì)，就是一個(gè)循序漸進(jìn)、積極創(chuàng)新、堅(jiān)持不懈的過(guò)程。信心、競(jìng)爭(zhēng)、切磋、成長(zhǎng)以及優(yōu)雅是我在這個(gè)過(guò)程中不斷領(lǐng)悟到的心得與體會(huì)。武術(shù)與我們的生活息息相關(guān)，讓我們體驗(yàn)到內(nèi)心的平和，讓人們更加以積極的態(tài)度面對(duì)生活挑戰(zhàn)，使自己更加完美。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十四

作為一名武術(shù)教練，我有幸在這個(gè)行業(yè)工作了多年。在我的教學(xué)過(guò)程中，我感受到了許多與學(xué)習(xí)武術(shù)相關(guān)的東西：耐心、毅力、自律、信心、堅(jiān)定不移的決心和由此帶來(lái)的堅(jiān)韌性等等。這些都是孩子們應(yīng)該具備的品質(zhì)，其重要性可以說(shuō)比技藝更為重要。

第二段：傳授技能。

教授武術(shù)觀念及技能是一個(gè)無(wú)盡的過(guò)程。你需要循序漸進(jìn)的去教授各種技巧，并允許學(xué)員隨時(shí)練習(xí)和重復(fù)這些動(dòng)作。它需要循序漸進(jìn)地推進(jìn)，以確保學(xué)員在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)掌握正確的技能與招式。等到學(xué)生掌握了一定的技能，教練也應(yīng)該給予學(xué)生足夠的空間和時(shí)間去探索他們所學(xué)到的技巧，以此提高他們的自信心和技能水平。

第三段：鍛煉品質(zhì)。

在學(xué)習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，學(xué)員能夠經(jīng)歷很多體力和精神上的磨練，同時(shí)還培養(yǎng)出很多積極的品質(zhì)。與每位學(xué)員的個(gè)性及能力相結(jié)合，我們教練應(yīng)為學(xué)員制定個(gè)人的目標(biāo)與計(jì)劃，并給予他們所需要的鼓勵(lì)和支持。透過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，學(xué)員可以提升重視神態(tài)、禮貌、規(guī)律和禮節(jié)的意識(shí)，這畢竟是生命中一個(gè)很重要的部分。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)與挑戰(zhàn)。

教練應(yīng)該在學(xué)員的教育過(guò)程中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，通過(guò)挑戰(zhàn)來(lái)幫助學(xué)員提高他們的技能。經(jīng)過(guò)挑戰(zhàn)后，學(xué)員不斷發(fā)展?jié)撛诘牟湃A，建立起真正的信心和自尊心，并促進(jìn)建立更好的人際關(guān)系。

第五段：結(jié)論。

看到自己的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中得到的種種鍛煉和提高，每一位教育者都會(huì)感到由衷的高興。教練的工作已遠(yuǎn)超過(guò)教學(xué)技能，在教給學(xué)生武術(shù)的同時(shí)，更涵蓋著寓教于樂、教育與教學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)教練和更高的激勵(lì)程度的方方面面。幸運(yùn)的是，在這個(gè)行業(yè)工作，為了讓我的學(xué)生變得更強(qiáng)大而付出一切的教練們，都清楚自己的工作價(jià)值和使命。武術(shù)不是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是一種生活方式和心靈進(jìn)步之旅。它有助于學(xué)生提高各種品質(zhì)，使他們更具領(lǐng)導(dǎo)力和堅(jiān)定不移的力量，并在他們的生活中留下深遠(yuǎn)的印象。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十五

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受。

武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅(jiān)持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的'運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了，學(xué)問太大。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十六

作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，武術(shù)歷史悠久、博大精深，是一門充滿哲學(xué)、修身、養(yǎng)生功能的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅是一種愛好，更是一種修煉精神、錘煉意志、提高自身素質(zhì)的途徑。下面將就我在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中所得到的心得分享一下。

第一段：武術(shù)讓我更加自信。

在我剛開始學(xué)習(xí)武術(shù)的時(shí)候，身體素質(zhì)不是很好，經(jīng)常感到累、難受。但在班級(jí)中，訓(xùn)練中，我始終堅(jiān)持不懈，不斷進(jìn)步。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動(dòng)中逐漸變得更加自信。正所謂：“風(fēng)吹草低見牛羊，雨過(guò)天晴見彩虹”。只有在經(jīng)過(guò)風(fēng)雨之后，才會(huì)看到真正的自己。武術(shù)的精神內(nèi)涵，讓我懂得了自信的重要性。在以后的生活中，我會(huì)堅(jiān)持更加努力，不斷地提升自己的自信。

第二段：武術(shù)讓我更加堅(jiān)韌。

在學(xué)習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，我不斷地遇到各種困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)我需要在夏季的高溫中堅(jiān)持訓(xùn)練，有時(shí)我需要不斷地練習(xí)招式，直到毫無(wú)保留地熟練掌握它們。這些經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了內(nèi)心的決心和毅力。勤奮、堅(jiān)韌的精神，不僅讓我在武術(shù)中獲得了進(jìn)步，同時(shí)也讓我在日后的生活中更加有韌性，從容地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

第三段：武術(shù)讓我更加謙虛。

雖然我在武術(shù)訓(xùn)練中有所進(jìn)步，但是我也意識(shí)到自己還有很多需要提高的地方。我所學(xué)習(xí)的武術(shù)還有深深的內(nèi)涵，我需要更加謙虛地學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟。正如大自然中一樣，萬(wàn)物不斷進(jìn)化，同樣的，武術(shù)也需要不斷地學(xué)習(xí)和發(fā)展。從這個(gè)意義上講，謙虛是一個(gè)人不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。

第四段：武術(shù)讓我更加注重健康。

武術(shù)作為一門中華傳統(tǒng)文化體育運(yùn)動(dòng)，既包含了集中注意力、反應(yīng)能力、領(lǐng)悟能力等優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)，武術(shù)練習(xí)過(guò)程中需要注意科學(xué)性和安全性，注重身體素質(zhì)的提高。通過(guò)武術(shù)的訓(xùn)練和鍛煉，我有機(jī)會(huì)培養(yǎng)良好的健康意識(shí)，包括均衡飲食、充分的休息、合理的運(yùn)動(dòng)等。這些習(xí)慣不僅有益于身體健康，同時(shí)也使我更加強(qiáng)大、更加自信。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

總之，對(duì)我來(lái)說(shuō)，武術(shù)不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，能夠提高我身心健康的素質(zhì)。在武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不僅獲得了技能的進(jìn)步，更重要的是在精神上得到了錘煉。武術(shù)的精神內(nèi)涵是深深的，讓我知道了成功的含義在哪里，讓我更加堅(jiān)定了自己的心理素質(zhì)。我相信，我終將在武術(shù)的道路上取得更大的進(jìn)步，不斷地豐富自己的內(nèi)涵和提高自身素質(zhì)。

武術(shù)課心得體會(huì)篇十七

武術(shù)篇是我參與武術(shù)訓(xùn)練期間最重要的一部分。作為一個(gè)身體素質(zhì)普通的人，我一直對(duì)武術(shù)有著濃厚的興趣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)武術(shù)篇有了更深入的理解和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)武術(shù)篇的心得體會(huì)。

第二段：武術(shù)篇的訓(xùn)練方法和對(duì)身體的好處。

武術(shù)篇是武術(shù)訓(xùn)練中非常重要的一環(huán)，它主要包括各種招式和技術(shù)的積累和應(yīng)用。通過(guò)反復(fù)練習(xí)各種動(dòng)作和技巧，我逐漸掌握了武術(shù)的要領(lǐng)和精髓。在武術(shù)篇的訓(xùn)練中，我深深體會(huì)到了持之以恒的力量。無(wú)論是在基本動(dòng)作的練習(xí)中還是在高難度的技巧訓(xùn)練中，只有堅(jiān)持下去，才能夠逐漸掌握技巧和提高自己的實(shí)力。

武術(shù)篇訓(xùn)練對(duì)身體的好處也是顯而易見的。它強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。通過(guò)反復(fù)的拉伸和運(yùn)動(dòng)，我的身體變得更加柔軟，肌肉更加有力。而且，武術(shù)篇訓(xùn)練還鍛煉了我的反應(yīng)能力和意志力，使我更加自信和冷靜。

第三段：武術(shù)篇的哲學(xué)思想和對(duì)人生的啟示。

除了身體的鍛煉，武術(shù)篇還蘊(yùn)含著豐富的哲學(xué)思想。武術(shù)強(qiáng)調(diào)的是“以柔克剛”，通過(guò)巧妙的變化和運(yùn)用力量來(lái)克服對(duì)手。這啟示著我在生活中應(yīng)該采取靈活的思維方式，不僅僅依靠強(qiáng)硬的手段解決問題，而是要善于借助周圍的環(huán)境和力量來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。武術(shù)篇還教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挫折，只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，才能獲得真正的成就。

第四段：武術(shù)篇的精神培養(yǎng)和對(duì)品質(zhì)的要求。

武術(shù)篇不僅僅是一種技術(shù)的訓(xùn)練，更是一種精神的培養(yǎng)。在武術(shù)篇的訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多關(guān)于自律和堅(jiān)持的道理。只有通過(guò)嚴(yán)格的自律和堅(jiān)持不懈的努力，才能夠取得進(jìn)步。同時(shí)，武術(shù)篇還要求訓(xùn)練者具備高尚的品質(zhì)和道德。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了要遵守規(guī)則和尊重他人。這些品質(zhì)不僅對(duì)武術(shù)訓(xùn)練有著重要的意義，也對(duì)我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。

第五段：武術(shù)篇對(duì)我的人生觸動(dòng)和展望。

通過(guò)對(duì)武術(shù)篇的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并且對(duì)自己的未來(lái)也有了更明確的規(guī)劃。武術(shù)篇教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的意志和頑強(qiáng)的毅力，這將成為我日后追求夢(mèng)想的重要支持。我相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，將武術(shù)的精神融入自己的生活和工作中，我一定能夠取得更大的成就。

總結(jié)：通過(guò)武術(shù)篇的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我理解到了堅(jiān)持不懈和刻苦努力的重要性，體會(huì)到了“以柔克剛”的哲學(xué)思想對(duì)于解決問題的重要作用。武術(shù)篇不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的意志力和積極的品質(zhì)。我將把這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)融入到我的日常生活和未來(lái)的工作中，相信它們將一直伴隨著我，助我追求更高的目標(biāo)和夢(mèng)想。