有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告(8篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告一

無雪，初冬便沒有了動人的美麗，有的只是干冷。

近幾日，更多了些凜冽的北風，如獨立易水的壯士，呼嘯著穿城而過。于是更加懷念透過窗子灑落身上的陽光，溫暖得如愛情初沐的味道，連同倦懶得如冗長詩句般的閑散，在某一個午后，連同耳邊的浪漫絮語，一并被寫入生命的斷章。

人就這樣生活著的，寒冷或者溫暖。初冬午后的一縷陽光，是身心溫暖的光輝普照，無論在世界的哪個角落，這些溫暖都是希望所在，幸福和快樂所在，是應該憐惜和珍藏的。但在更多的時候，初冬刺骨的冷，是世事的一種常態(tài)，于某一生命個體，于洋洋歷史長卷，冷都是另一種冰樣的水墨畫，孤傲寂寞地存在著。

許是喜歡詩詞的緣故，常常無端想起南唐后主李煜的詞，想起他最絕望的詠嘆《虞美人·春花秋月》。曾經(jīng)的南唐國主，曾經(jīng)的養(yǎng)尊處優(yōu)，在國破家亡被軟禁之后，才真正體味到了“此中日夕，只以眼淚洗面”的屈辱。他對故國的思念，成就了他的絕命詞《虞美人》，這首比奪去他性命的毒藥還要絕情的詞章，在“小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中”的吟唱中，把生命絕望和世事悲涼，連同奇思妙語的蓋世才華一道，無奈地付諸“一江春水”。

與這位絕望詞人相似，納蘭性德這位至性歌者，一句“人生若只如初見”把世事幻滅寫到了淋漓盡致。“昏鴉盡，小立恨因誰？急雪乍翻香閣絮，輕風吹到膽瓶梅。心字已成灰”。這樣的凄情悲歌，與南唐后主的絕望何其相似，只是一個因國，一個緣情。這兩位短命的`詞人在江山和愛情之間，體驗到了刺骨的冷和疼，詞便成了他們僅有的陽光和安慰。

每念及此，總是會想到自己的一位摯友，作為詩人，他曾經(jīng)代表了一個時代新詩發(fā)展的潮流，作為商家，他曾經(jīng)夢想建立起自己的商業(yè)帝國，并小有成就。卻因一場世事變故，因一場不該發(fā)生的經(jīng)濟官司，最后鋃鐺入獄。我常常為此扼腕嘆息，并生出從心底涌出的冷，世間萬事難道除了爭斗傾軋之外，再生不出和平的模樣嗎？更讓人難以理解的是，把他送進監(jiān)獄的，恰恰是他曾經(jīng)認為最好的朋友。

這樣想著的時候，更加清晰地感受到天地之冷遠不如世事之冷的殘酷了。初冬的冷，只需午后的一縷陽光，點滴光明的照耀就可以成為一天最美的風景、最好的撫慰。而生命之冷、歷史之冷，不知有怎樣的辦法和力道，才能讓人感受到溫暖和希望的所在。面對歷史，我們常常感受到小人物的力所不及，所謂悲天憫人，也便成了畫餅充饑似的虛泛之詞，沒有了任何意義。

前幾日看新聞，美國大雪之后，某州州長發(fā)表電視講話，所有的救濟站已經(jīng)做好了開放準備，他強烈呼吁所有的流浪乞討人員到救濟站過冬。我不知道美國的救助體系是一種什么樣子，但這條新聞卻讓我感受到，人情冷暖在世界的每個角落，拋棄了一切主義，溫暖而驕傲地存在著。如同那些流浪乞討人員一樣，一個人活著的基本條件并不太高，吃飽穿暖，只是“一簞食，一瓢飲”，哪怕“居于陋巷，也不改其樂”。這便是圣人稱頌的賢士了。

人心無邊，欲望更會窮其一生。但并不是每一個人都想擁有整個暖陽，或許只是一縷陽光就足夠了。然后在自己略顯寬敞的房間，有一把可以伸展腰身的藤條椅，三兩本自己喜歡的書，茶香在唇語之間，字墨在時光的倒流中，以及隨處可以感知、四處流溢著的淡淡親情，在舉手投足之間。

我喜歡陽光的味道，在初冬的午后，可以燦爛于額前，也可以鮮亮于身后。

只是今年的冬天，陰冷的時日太長，暖陽斜照的那縷陽光，便顯得比往年吝嗇了許多，最后竟變成了凜冽北風中的一種奢望。

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告二

清晨，伴著初升的朝陽，聽著鳥兒的歌鳴，踩著綠茵茵的草坪，飛奔在操場上與足球為樂的陽光少年就是我——大學路小學的賈宇軒。

熱愛運動，愛上足球

我是一個愛運動的少年，在上五年級錢，喜歡打羽毛球，兵乓球，籃球，就是沒有接觸過足球。學校有一個“足球特色學?！钡姆Q號，每學期都要組織五六年級的學生進行足球班級聯(lián)賽?？粗闱蜿爢T奔跑在賽場上瀟灑的身影，靈敏的動作，合作團結(jié)的精神，我從內(nèi)心深處喜歡足球。我想：如果有一天我能在足球場上訓練那該多好呀！

到了五年級，期待已久的班級聯(lián)賽終于到來。我和哥哥早早開始準備，選拔班級的足球隊員，利用課余時間在操場上練習。沒有接觸過足球的我早到校觀察足球隊學生的腳法，射門，傳接球……然后再教給班里的其他隊員。在我們班這些足球隊員的齊心協(xié)力，團結(jié)拼搏下，我班獲得了第一次年級的足球冠軍。常教練看到我和班里的隊員有足球方面的潛質(zhì)，下午就把我們招收到學校的足球隊里，我聽到這個消息激動的手舞足蹈。從此，我深深的愛上了足球。

愛上足球，持之以恒

進入學校足球隊，我聽從教練的安排，早上積極到校參加訓練，足球的技能是很多的，有：大腿顛球、腳背顛球、頭球、腳內(nèi)外側(cè)倒球、踏球等許多技能。剛開始的時候，這些足球技能看起來簡單，但做起來卻十分困難，需要刻苦地練習，才能掌握這些足球技能。就說“大腿顛球”這一項足球技能練習吧，剛開始練習的時候，我只能顛一兩個，感覺動作非常不協(xié)調(diào)，總學得球不聽使喚，足球好像一只調(diào)皮的猴子，在我的腿上上躥下跳，總是落到地上，有時球還磕到了我的臉上，我總是不停地撿球，一會功夫我已是汗水淋淋，精疲力竭。

我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什么時候才能掌握這個足球技能?。坑谑钦埥坛＠蠋熞贿吥托牡亟o我做示范，一邊告訴我：“大腿墊球”這個動作是需要兩條腿互相協(xié)調(diào)才能顛得好。觀看了老師的動作，我發(fā)現(xiàn)球好像有了魔力似的，老師一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動，就是不落到地上。

于是，我暗下決心，一定也要練得像老師那樣出色。我利用早上、放學訓練的時間，刻苦練習足球基本動作，我試著模仿老師的動作，可是一到左腿，總覺得不靈活，足球總是飛出去，動作缺少連貫性。于是我想先練習單腿顛球，等練習熟練再練習左右腿交替進行練習。漸漸地我找到一點規(guī)律：最開始顛球顛得不要太高，大腿要盡量放松，腿要盡量抬高，和地面呈九十度。雖然天氣很熱，但我仍然堅持著，兩個……五個……七個……

我一遍遍練習，不停地撿球，不停地顛球，一會功夫衣服都濕透了，汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然堅持著，一個星期后，最后我竟然顛了30個！這真是功夫不負有心人?。⊥ㄟ^練習足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。做任何事情，只要你認準了，喜歡他，就要勇往直前，堅持不懈。

努力拼搏，碩果累累

兩年的足球訓練，足球的基本技能掌握扎實，團隊配合默契，射門腳法扎實，儼然一個名副其實的足球人。在我和哥哥的帶領(lǐng)下，學校每學期組織的班級聯(lián)賽，我班均獲得年級第一名的好成績。這是我們努力拼搏的結(jié)果，是我們積極向上的體現(xiàn)，是我們集體團結(jié)的展示。代表學校參加的足球比賽，取得男子“市長杯”第七名，區(qū)男子足球比賽第二名的好成績。

沖破迷霧，揚帆遠航

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，熱愛足球的陽光少年賈宇軒，會對足球一直執(zhí)著的追尋下去。

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告三

為了更好的落實《xx市中小學生“開展生陽光體育運動”方案》，加深“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子!”健康理念，推動學校群體性體育活動的組織開展，切實提高學生的體制健康水平，進一步展示xx小學全面落實實施素質(zhì)教育和體育活動果，我們制定了《xx市xx小學陽光體育活動實施方案》，根據(jù)陽光體育實施方案，我們扎實有效地開展了陽光體育活動，取得了明顯的活動效果。

我們學校共有三位體育教師，他們工作踏實，努力上進，專業(yè)知識精湛，有很強的團結(jié)合作意識。他們利用每天早6點——7：30和下午3點30分——5點，進行集體競賽項目訓練。xx老師xx老師負責中長跑訓練，xx老師訓練女籃，后勤主任擅長籃球，就由他負責訓練男籃。體育組利用間操時間進行學校大課間“韻律操，廣播操和武術(shù)操”訓練，大隊部老師和全體正副班主任協(xié)助訓練。

學校以年段位單位，開展年段特色的體育集體體育項目訓練。全體教師認真對待此項工作，各負其責，團結(jié)協(xié)作，形成特色，確保了陽光體育活動扎實有效地進行。

20xx年x月x日，我們舉行了xx市xx小學陽光體育活動推進會活動。

活動主題：陽光牽系你和我，健康快樂動起來。

活動程序如下：

1、大隊輔導員宣布活動開始，全體學生放飛氫氣球，歡呼。

2、校長致詞。

3、體育組長x老師講話。

4、少先隊員發(fā)言。

5、三操展示。

6、各年段學生集體活動。

(1)一、二年段以游戲為主，建議：丟手絹或是老鷹抓小雞。

(2)三、四年段丟沙包或是跨下傳球。

(3)五、六年段籃球，跳大繩或是條小繩。

7、集隊，總結(jié)。

同學們，“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”是一種時尚健康的生活理念，讓我們每一天都擁抱陽光，積極投身陽光體育活動，享受陽光體育活動的快樂，做一個全面發(fā)展的好學生。今天的陽光體育活動推動會圓滿落下帷幕，祝福同學們健康快樂每一天。

有人曾形容“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。教育部有關(guān)負責人指出，“陽光體育運動”號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。當前，全國各地都在積極探索，以創(chuàng)新的手段推進學校體育教育。在今后的教學工作中，我們xx小學還將一如既往地開展好陽光體育運動，確保全體師生的身體健康，把陽光體育活動落實到實處，讓學校處處充滿陽光。

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告四

陽光可以掃除陰霾，給大地帶來光明，同時也可以使烏云疏散，給心靈帶來希望。我心中就存在著這樣一道陽光，在我挫敗時給我指明前進的方向。

九月，本該是個秋高氣爽、云淡風輕的季節(jié)，本該有著溫柔而淡淡的陽光來溫暖大地，卻不知為何整日淅淅瀝瀝地下著小雨，連續(xù)幾日看不到那可愛的太陽，人人的心情都低沉下來。

我木訥地望著窗外，天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀，你是否也如我般傷心?

“諾，好學生考差了是這個樣子的呀!”語言無限諷刺，不用回頭也知道聲音的主人面目猙獰?！皢眩蓜e這么說人家嘛?！薄班?，也對，人家怎么受得起這樣的打擊呢?！薄芭逗呛呛恰！眱扇讼嗦暟愕膶υ捵屛腋械綗o聊卻又不禁傷心起來。

記不清是第幾次考差，卻是第一次如此低落，一想到那“滿江紅”我就很有俯地的沖動。當傷心在我心中奔跑得無限輕快時，我決定出去溜達，根據(jù)物體相對靜止的原理，當我走得和它一樣快時就感覺不到它動了吧。

路過電話機時忽然地就想打個電話給媽媽，想聽聽那熟悉的聲音。“嘟……嘟……”撥下那熟悉的數(shù)字，電話那頭是沉默的等待。“喂?”電話終于接通，我卻不知道說什么好，竟然有掛電話的沖動?！拔?”電話那頭傳來了疑問聲。“呃，媽，是我?！薄班福趺戳?，有什么事嗎?”“嗯，也沒有什么啦?！闭f完這句，我便沉默了，真不知該說什么。

“哦，那你回課室吧。對了，你們老師發(fā)信息來說你們又考試了，考完試就先放松下吧，不要太累，要勞逸結(jié)合。你呀，心理素質(zhì)總不好，考完還想著它，考過就算了，考成怎樣都已經(jīng)過去了;考得好就繼續(xù)努力，考的不好就吸取教訓嘛，知道了嗎……”聽著媽媽這些曾經(jīng)重復過無數(shù)遍的話語，我不禁熱淚盈眶。

走在回教室的路，我的心里不斷地回想著媽媽的話，是的，過去的已經(jīng)過去了，再想著它不過是自尋煩惱罷了。媽媽的話如同一道陽光，將我心中的烏云疏散，將傷心清除。沒錯，人總是要向前看的。

雨漸漸小了，葉上的露珠折射出閃閃的光，吸引了我。我抬起頭，一道燦爛的陽光穿過層層烏云，照亮了雨后的大地，我舒心地笑了。

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有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告五

有人說，爸爸媽媽如同土壤，養(yǎng)育著我們;老師如同雨水，滋潤著我們;社會如同風雨，考驗著我們。那么，我認為朋友如同陽關(guān)，溫暖著我們。

這天，天氣晴朗，我的心情也出奇的好，因為社區(qū)要辦一個騎單車比賽。我早就渴望這么一個比賽了!于是高高興興和朋友去報名。

報名處說：“因為場地有限，報名的人可能拿不到參賽卡?！蔽矣悬c吃驚，但馬上又恢復過來：“切，我的運氣那么好，不可能拿不到的?！庇谑情_開興興的回去了。

第二天是周六，我吃過早餐就出去玩了。小龔和小謝也出來了，他們手中都拿著參賽卡，說是社區(qū)的阿姨一早就把參賽卡發(fā)在我們的自行車上了。我連忙去看我的自行車，卻找遍了自行車也沒發(fā)現(xiàn)，我失望極了。

天上刮起了風，仿佛隨時會帶來一場暴風雨。

我無精打采的騎車去買零食。他們說要去買汽水，讓我看一下車。帶他們離去，我無聊的打量著他們的車，突然，發(fā)現(xiàn)了一張卡片。上面寫著：“參賽者：田壯”我意識到：是他們拿了我的參賽卡，是不是不想讓我參加，他們明知道我早就想?yún)⒓舆@個比賽了!一股怒火沖進我的大腦。

風真的有些大了，并響起了雷聲，壓得花草們喘不過氣。

他們回來了，我裝作什么也不知道，說：“真可惜，沒我的參賽卡，你們確定沒看見?”他們紛紛表示不知道。這讓我更氣憤了，我把卡片往地上一摔，說：“這是什么，就在你們車上，你們怎么會不知道!”

他們似乎想解釋什么，但我卻飛速離開。

大雨終究還是下了，路邊的花草被打得東倒西歪;風將垃圾吹得到處都是，雷聲和著人們的驚呼聲消散在閃電中。

我回到家，媽媽就說：“剛才的社區(qū)的阿姨來了，說找不到你的車，就把參賽卡放在你朋友車上了?！蔽艺痼@了，然后覺得我真的錯了。

大雨小了些，漸漸沒有了風聲，沒有了閃電，雷聲。

我哭著找到小龔和小謝，對他們說：“對不起，是我太笨了，才會一時不分青紅皂白冤枉了你們?！彼麄兪裁匆矝]說，只用了一個手勢，意思是沒關(guān)系。我漸漸笑了，發(fā)覺，我差點為了一張卡片，失去了兩個好朋友，我好傻!

大雨終于停了，迎來了陽光和彩虹。

朋友們，你們是我心中最燦爛的陽光。

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告六

昔我往矣，楊柳依依;今我往矣，桃李累累?！}記

“這次考試，九十分以下的同學站起來!”上課鈴剛剛響起，張老師便挾著一摞厚厚的期中試卷，快步走進了教室。這是一位六十歲左右的女教師，被學校返聘回來帶我們這屆畢業(yè)班。她個子不高，胖胖的，常穿著她所鐘愛的那件黑色毛衣和黑色打底褲，卷發(fā)在腦后用一個棕色發(fā)夾別起，紅框眼鏡后那雙略顯渾濁的眼里常射出犀利的目光。她在學校里是出了名的“大魔王”，極其嚴厲。

試卷發(fā)下，定睛一看，我心都涼了。赫然的八十三分攤在桌子上，滿目的紅色叉叉像魔鬼般闖入我的眼簾。我慢慢吞吞的站起來，老師的目光定了一下，那眼神中分明寫著驚訝與責怪，出于害怕，我低下了頭。

下課后，課代表惡狠狠的丟下一句話：下午放學后留下等張老師，不是什么好事，你好自為之吧!””怎么辦?怎么辦?老師會不會批評我?唉，怎么這次考得這么糟糕啊……都怪我考前沒有復習……”我自責又緊張地想道。

時間過得比往常都慢，我盯著腕上的手表，看著表上的數(shù)字，一秒、兩秒、三秒地流逝?！岸ｂ忊彙苯K于熬到了下課，同學們都收拾書包，迅速沖出教室，唯獨我孤零零地呆在教室里，如坐針氈。

張老師邁著依舊穩(wěn)健的步伐，快步走了進來?！罢讜D，這次考試怎么考的這么低?卷子拿出來吧!”張老師平靜地說。我哆哆嗦嗦的手伸進桌兜，掏出了那張不堪入目的試卷。張老師把那張“滿目瘡痍”的試卷翻來覆去的看，感嘆著：“唉，平時做作業(yè)你們都是全對，一到考試狐貍的尾巴就露出來啦——”“行了，別再往下低頭了，來看看你錯的題……”“這道題，第一步就沒有變單位，題中條件是千米，后面單位是米，導致后面全錯了。思路沒有問題，就是不認真讀題，多可惜，六分全沒了……，再看這道題，計算題，第二步符號就抄錯了，還是不夠細心?；A(chǔ)不夠扎實啊!”

……

張老師嚴厲又細致地講著我的每一道錯題，并把先前準備好的“舉一反三”練習題拿出來讓我做，她的認真讓我更加羞愧，更加臉紅。我后悔自己在考場上為何沒有認真答卷，認真檢查，我的心中沉甸甸的，盛滿了溫暖與慚愧。

陽光透過窗戶灑在她的頭發(fā)上，那微微發(fā)灰的頭發(fā)反射出陽光的光澤，那縷陽光照在那張數(shù)學試卷上，照在張老師的發(fā)絲上，也照在了我的心里，那天那時，那縷金色的陽光告訴我，不能辜負老師的一片真心。

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告七

清晨的第一縷陽光，穿過透明的玻璃，照射在溫馨的家里。給冰冷的家具帶來一絲溫暖。

我走出家門，漫步在園中小道上。周圍一片寂靜，人們都還沉浸在香甜的夢里。只有一縷縷淡淡的陽光，映照在我的臉龐上，伴我同行。

冬日的陽光不再那么灼人、刺眼，而是變得溫和起來。陽光映在臉上，像親切的母親輕柔的撫摸我的臉頰；陽光灑在身上，如慰籍萬物的溫床；陽光映在湖面上，波光粼粼，如冬姑娘眼中的秋波；陽光灑在樹葉上，如同輸送養(yǎng)料的辛勤園丁……

我走到一棵大樹底下，那樹葉因有了陽光，泛黃的底子也變得金燦燦起來。田野上，草叢間有了與陽光的對話，不經(jīng)意凝結(jié)了的晨露，流淌出來痛快喜悅的淚花，沾濕了我的褲腳，打濕了我的衣衫，潤澤了我的心靈。

太陽慢慢地升高，人們也從夢中醒來，開始了一天的勞作。小鳥在樹上唱著婉轉(zhuǎn)的贊歌，孩子們在森林中歡樂的游戲。

被陽臺那片溫暖的陽光誘惑，我不失時機地搬把小凳坐在陽臺上，沐浴在陽光下，享受著陽光帶來的溫暖與舒適，感覺真是生活的一份美好。

陽光漸漸地溫暖起來，撒在世界里撫摸著萬物。天里的風也開始慢慢的溫和下來，拂面而過不再涼意無限了。它輕輕地滑過去，沒有一絲聲息。

植物盆栽擺放在陽臺的各個角落。在陽光的照耀下，賞心悅目。既是一幅圖畫，也是一種風景，洋溢著濃濃的生活氣息。欣賞著，心中蕩漾著別樣的幸福與滿足。

生活不能沒有陽光的滋潤，否則一切美好的事物都將黯然失色。帶上你陽光般的笑容，去迎接每一個美麗的明天；帶上你陽光般的話語，去奉獻，去奮斗，讓世界充滿陽光！

有關(guān)陽光下的黑幕心得體會報告八

陽光可以透過黑暗，給予你光明;

陽光可以穿過泛流，給予你溫暖;

陽光可以爬過山頭，給予你希望;

陽光可以越過云端，給予你夢想;

陽光可以射過風波，給予你希望。

現(xiàn)在讓我們一起去收集陽光，發(fā)現(xiàn)我們身邊的“陽光”真不少!

我走過家門到處尋找陽光的影子，可是處處都沒有它的蹤跡。正在我懊惱的時候，媽媽過來了，擦了擦我額頭上的汗水，又遞來一杯茶水說：“小淘氣，家里被你弄得"遍體鱗傷"，該停下來安靜一下吧!”看著媽媽收拾東西的身影，喝著杯里的茶水，幸福籠罩著我!我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)收集到了陽光——親情!

那天，又和好朋友吵架了，我不能容忍她總是笑我“烏龜妹”。一怒之下，將她的本子撕了個粉碎，現(xiàn)在想想，還真的有些后悔，不就開個玩笑嗎?何必當真呢?可是愛面子的我總是不主動道歉。不巧，那天我的錢丟失了，我像熱鍋上的螞蟻急得團團轉(zhuǎn)，到處都找過了，沒有。“沒有錢，今天午飯吃什么?”我在教室里大喊。第三節(jié)課后，我的課桌上出現(xiàn)了兩元錢，還有一張紙條：“婷，對不起，我不知道一個玩笑，會給你那么大的傷害。這兩元錢雖然不多，但你的午飯有著落了。我們還是好朋友!心里頓時感到一陣酸楚。這是我收集的陽光——友情!

下午，學校開展了“獻愛心活動”，聽說是一位老師患了重病，需要花很多錢來治療。班會課時，活動開始，同學們都顯得十分踴躍，你1元我2元，爭先恐后的捐獻起來。我知道這些錢都是同學們從牙縫里面擠出來的。看，同學們將錢放進捐款箱，然后回到座位上會心的笑了。這是我收集的愛心陽光!

后來，我又陸續(xù)收集了老師的關(guān)懷陽光;同學們的團結(jié)陽光;路人的幫助陽光……

其實，陽光就在我們的身邊，時時刻刻溫暖著我們的心，等待著我們?nèi)ナ占グl(fā)現(xiàn)，并去珍惜……