體育健康課程心得體會及收獲(大全11篇)

心得體會的寫作過程需要我們深入分析、理性思考，能夠提高我們的思維能力和邏輯思維能力。寫心得體會時，我們要注意文采和修辭的運(yùn)用，提升文章的表達(dá)力和吸引力。接下來，我們一起來看看一些優(yōu)秀的心得體會范文，或許能夠給你靈感。

體育健康課程心得體會及收獲篇一

體育健康課程是中學(xué)階段學(xué)生的必修課之一，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和運(yùn)動習(xí)慣。在這學(xué)期的體育健康課程中，我不僅學(xué)到了豐富的運(yùn)動知識和技能，更深刻地認(rèn)識到了體育對于身心健康的重要性。以下是我在體育健康課程中的心得體會。

首先，體育健康課程讓我認(rèn)識到了運(yùn)動對身體健康的益處。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了身體各個部位的運(yùn)動原理和運(yùn)動技巧，通過實(shí)踐掌握了各種運(yùn)動項(xiàng)目的基本動作要領(lǐng)。通過這些學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)身體在運(yùn)動中會不斷地被鍛煉和強(qiáng)化，不僅可以提高體能、增強(qiáng)肌肉力量，還可以增加心肺功能，提高免疫力，預(yù)防很多慢性病的發(fā)生。從此，我下決心要堅(jiān)持每天進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)。

其次，體育健康課程的教學(xué)方式也給我留下了深刻的印象。以往的體育課上，老師常常只是教學(xué)生打籃球、踢足球等，而這次的體育健康課程中，老師不僅安排了各種體育活動，還通過課程設(shè)計(jì)，幫助我們了解運(yùn)動的規(guī)律和原理。例如，老師為我們設(shè)計(jì)了一堂關(guān)于心肺有氧運(yùn)動的課程，我們在課堂上學(xué)習(xí)了心肺有氧運(yùn)動的好處和適宜運(yùn)動的指標(biāo)，通過實(shí)際操作了解了心率的變化規(guī)律。這種以實(shí)踐為主、理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方式，讓我更深入地了解了運(yùn)動的本質(zhì)，并激發(fā)了我對體育健康的興趣。

此外，體育健康課程還教會了我如何正確地進(jìn)行身體訓(xùn)練。在課程中，我們學(xué)習(xí)了靜態(tài)和動態(tài)拉伸、腹肌訓(xùn)練、控制呼吸等一系列的訓(xùn)練方法。通過這些訓(xùn)練，不僅能夠鍛煉到各個身體部位的肌肉，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高運(yùn)動技能水平。在我課余時間里，我會根據(jù)課堂上學(xué)到的方法進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，例如，利用動態(tài)拉伸來放松肌肉、增加柔韌性；通過腹肌訓(xùn)練來強(qiáng)化腹部肌肉，提高核心穩(wěn)定性。長期堅(jiān)持這些訓(xùn)練，不僅能夠使我養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，還可以提高我的身體素質(zhì)。

最后，體育健康課程給我?guī)砹烁蟮淖孕判暮蛨F(tuán)隊(duì)合作意識。在體育課上，我通過多次的體育活動和比賽，不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，取得了一些進(jìn)步。在這個過程中，我也逐漸培養(yǎng)了面對困難和挫折時的積極態(tài)度與堅(jiān)持精神。同時，在團(tuán)隊(duì)活動中，我學(xué)會了與隊(duì)友密切合作，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，共同達(dá)成目標(biāo)。這些經(jīng)歷讓我對自己的能力有了更清晰的認(rèn)識，也讓我明白了集體的力量和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

總而言之，體育健康課程不僅讓我學(xué)到了運(yùn)動知識和技能，更重要的是，讓我認(rèn)識到了體育對身心健康的重要性。通過這門課程，我更加堅(jiān)信運(yùn)動是保持健康的重要途徑，也進(jìn)一步培養(yǎng)了我堅(jiān)持鍛煉的意識和習(xí)慣。我相信，在今后的生活中，我會不斷地借鑒體育健康課程中學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)，努力實(shí)現(xiàn)自己的健康目標(biāo)。

體育健康課程心得體會及收獲篇二

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》，將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。體育課課時占總課時比例10%-11%。體現(xiàn)出國家對青少年體育工作的高度重視，明確了體育人的新方向。作為一名體育學(xué)科教師，我為之振奮，在暑假期間認(rèn)真研學(xué)之后也有了點(diǎn)滴思考。

《課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx)》顯示，我國義務(wù)教育體育課程內(nèi)容領(lǐng)域正在不斷拓寬。除基本運(yùn)動技能、體能等奠定學(xué)生一生身體素質(zhì)的大項(xiàng)，新課標(biāo)中增加了“專項(xiàng)運(yùn)動技能”版塊。新課標(biāo)明確要求教師關(guān)注學(xué)生個體差異體育與健康課程在高度關(guān)注對所有學(xué)生進(jìn)行激勵與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對不同身體條件、運(yùn)動基礎(chǔ)和興趣愛好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評價方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn)。

在新的課程標(biāo)準(zhǔn)的理解下，對體育與健康教師提出了更加新的、更高層次的要求。進(jìn)一步優(yōu)化了體育這門學(xué)科在學(xué)校的育人藍(lán)圖。在雙減的政策下，落實(shí)“教會、勤練、常賽”的.要求，更加注重“學(xué)、練、賽”的一體化。課程的內(nèi)容要更全面，教學(xué)方式要更加多樣化，教學(xué)的評價要更加綜合，特別要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異。

新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)面向未來、改革創(chuàng)新，秉持“健康第一”的教育理念。努力實(shí)現(xiàn)從“知識導(dǎo)向”向“素養(yǎng)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變、從“單一技術(shù)導(dǎo)向”向“結(jié)構(gòu)化知識和技能導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變，從單純的“體育教育”向“體育與健康教育及多學(xué)科融合”轉(zhuǎn)變。

作為新時代的體育教師更需要深研綱要和深研課標(biāo)。在我學(xué)習(xí)新課標(biāo)之后，有以下兩個方面的思考。

1、讓課堂活起來，從“教”向“育”轉(zhuǎn)變。

小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，在體育課堂中，體育教師通過各種體育活動對學(xué)生不僅要實(shí)施“教”，還需要密切關(guān)注學(xué)生在活動過程中所表現(xiàn)出來的具體行為，如焦慮、嫉妒等行為，應(yīng)進(jìn)行及時、有效的“育”。

2、讓孩子充分動起來，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練體驗(yàn)。

為了讓孩子充分體驗(yàn)到學(xué)練的樂趣，就需要我們體育教師真正關(guān)注學(xué)生發(fā)展，關(guān)注學(xué)生個性化差異，關(guān)注分層教學(xué)。讓不同的學(xué)生都能通過練習(xí)達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)。人人都能有適合自己的方式去學(xué)習(xí)。從課程到課堂做到因材施教，才能真正讓學(xué)生享受樂趣。

義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了教育目標(biāo)，教育內(nèi)容和教學(xué)基本要求。在立德樹人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。新的課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)呼喚教師樹立新的課程理念，深化教學(xué)改革。作為一名年輕教師，我會和同事們一起不斷學(xué)習(xí)，提升課程實(shí)施能力。

體育健康課程心得體會及收獲篇三

體育健康課程作為教育的重要組成部分，不僅僅是傳遞的知識和技能，更是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要途徑。作為一名體育健康課程的教師，我深刻地體會到了這門課程的重要性和獨(dú)特之處。在教學(xué)的過程中，我不僅僅是在向?qū)W生傳授知識，更是在為他們塑造健康的生活態(tài)度和行為方式。在與學(xué)生的互動過程中，我也不斷地從他們身上學(xué)到了很多有關(guān)健康和運(yùn)動的東西。

首先，體育健康課程作為課程的一部分，有助于學(xué)生全面發(fā)展。在這門課程中，學(xué)生不僅僅是學(xué)會了一些體育技能，更是得到了身心健康的鍛煉。通過體育健康課，學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)能力，提高體能水平，改善體質(zhì)。同時，通過體育健康課，學(xué)生還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)集體觀念，學(xué)會尊重他人，友好合作。這些能力和品質(zhì)的培養(yǎng)對于學(xué)生的成長和將來的發(fā)展都起到了積極的推動作用。

其次，體育健康課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的自律性和自律能力。在體育健康課中，學(xué)生需要遵守一定的紀(jì)律，按照規(guī)定的時間和方式進(jìn)行鍛煉。這就要求學(xué)生要具備自律性和自律能力。只有養(yǎng)成自律的習(xí)慣，才能夠堅(jiān)持鍛煉，保持健康的生活方式。在我教學(xué)的過程中，我常常強(qiáng)調(diào)學(xué)生要按時參加課程，嚴(yán)守規(guī)定，這既是為了培養(yǎng)學(xué)生的自律性，也是為了加強(qiáng)他們的健康意識和行為改變。

再次，體育健康課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和能力。在體育健康課中，很多活動需要學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，需要他們協(xié)調(diào)配合、相互支持、共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這對學(xué)生而言是一個很好的鍛煉機(jī)會。通過體育健康課，學(xué)生能夠體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會尊重和傾聽他人的意見，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)集體的目標(biāo)。這樣的經(jīng)歷不僅能夠幫助學(xué)生更好地融入集體，還能夠?yàn)樗麄兘窈蟮穆殬I(yè)生涯和社會交往打下良好的基礎(chǔ)。

最后，體育健康課程有助于提高學(xué)生的自信心和自尊心。在體育健康課中，學(xué)生不僅僅是在練習(xí)技能，更是在展示自己，面對挑戰(zhàn)。這樣的過程可以讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅和成長的滿足感，提高他們的自信心和自尊心。無論是比賽中的優(yōu)異表現(xiàn)，還是課堂上的積極互動，學(xué)生都能夠獲得鼓勵和認(rèn)可，進(jìn)一步激發(fā)他們對于體育和健康的熱愛和熱情。

綜上所述，作為一門重要的課程，體育健康課程在學(xué)生的成長和發(fā)展中起著重要的作用。通過這門課程，學(xué)生能夠全面發(fā)展，培養(yǎng)自律性和自律能力，提高團(tuán)隊(duì)合作意識和能力，并且增強(qiáng)自信心和自尊心。作為一名體育健康課程的教師，我深感責(zé)任重大，我將以更高的熱情和專業(yè)水平，繼續(xù)為學(xué)生的健康成長和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

體育健康課程心得體會及收獲篇四

改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成…讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施，頗有些感悟與收獲。

體育與健康課程是以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，以身體練習(xí)為主要手段的課程。新課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹了健康第一的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點(diǎn)，對于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容，采用新穎獨(dú)特的教法，形式多樣的教學(xué)手段，使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容，通過生動活潑的教學(xué)形式，使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要，既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué)，又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強(qiáng)體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。快樂體育簡而言之就是愚教于樂，在教學(xué)實(shí)踐中，我們應(yīng)著重圍繞《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革，走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉，傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計(jì)劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象，體育新課標(biāo)的實(shí)施，使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，突出以學(xué)生為本，所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，教師要用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇，建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容，這才是增進(jìn)健康的第一步。

在新課程改革實(shí)施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設(shè)計(jì)者；體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運(yùn)動的教練員，更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標(biāo)的實(shí)施，改變了以往的那種師道尊嚴(yán)，新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實(shí)踐教學(xué)中，讓學(xué)生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經(jīng)常進(jìn)行師生互動，通過讓學(xué)生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學(xué)生中間，充當(dāng)他們的'一員，學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在教學(xué)方法上我們應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法。勇于突破以往教法的框框。如我在做準(zhǔn)備活動時，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用興趣導(dǎo)練法競賽法自主練習(xí)法啟發(fā)法等，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目；在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲競賽時，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。

總之，新課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教師的要求提高了，體育教師成為課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)者、創(chuàng)造者，我們必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立以學(xué)生為本的教學(xué)理念，把選擇權(quán)讓給學(xué)生，授于魚不如授于漁，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動求知的欲望，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，鼓勵學(xué)生大膽提出設(shè)想，促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性，突出學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們的每一位教師都能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓我們的課堂都能夠追求一份詩意，讓我們的孩子都能享受到體育的快樂！

體育健康課程心得體會及收獲篇五

教育部近日發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。新課標(biāo)規(guī)定九年義務(wù)教育各年級均要開設(shè)“體育與健康”課，占總課時比例10%-11%。與20xx年版的課標(biāo)相比，新課標(biāo)中體育與健康的'課時占比雖是10%-11%，但課時數(shù)并未增加。但體育課的內(nèi)容與強(qiáng)度將有很大變化。

在內(nèi)容方面，新課標(biāo)除基本運(yùn)動技能、體能、健康教育外，收錄了六大類“專項(xiàng)運(yùn)動技能”，分別是：球類、田徑、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育，除傳統(tǒng)體育項(xiàng)目外，還收錄了攀巖、滑板、花樣跳繩等新型體育項(xiàng)目，學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況，創(chuàng)造性地選擇和設(shè)計(jì)其他運(yùn)動項(xiàng)目課程內(nèi)容。

在運(yùn)動強(qiáng)度方面，新課標(biāo)提出了體育與健康課程學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，對體育課的運(yùn)動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)做了界定，提出要“科學(xué)設(shè)置運(yùn)動負(fù)荷”，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動強(qiáng)度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在每分鐘140-160次。無難度、無強(qiáng)度、無對抗、不喘氣、不心跳、不出汗的體育課，無法磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，將逐漸消失。

體育健康課程心得體會及收獲篇六

體育健康課程是學(xué)校教育體系中不可或缺的一部分，旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識。這門課程通過開展各種體育運(yùn)動和健康教育活動，促進(jìn)學(xué)生的身體和心理發(fā)展。在學(xué)習(xí)體育健康課程的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。

第二段：鍛煉身體的重要性。

體育健康課，還提高了耐力和靈活性。同時，體育運(yùn)動還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，減少患病風(fēng)險。我發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持鍛煉不僅讓我感到身體健康，還能提高學(xué)習(xí)效果和專注力。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

體育健康課程中的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目和集體競技活動，讓我學(xué)會了如何與他人合作，共同達(dá)成目標(biāo)。我懂得了相互協(xié)作和溝通的重要性，并意識到一個團(tuán)隊(duì)的成功離不開每個成員的貢獻(xiàn)。此外，體育健康課程還為我提供了鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會，我學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，并幫助他人實(shí)現(xiàn)潛能。

第四段：培養(yǎng)健康意識和正確的生活方式。

通過體育健康課程，我了解到保持身體健康的重要性，并學(xué)會了采取正確的生活方式來達(dá)到這一目標(biāo)。例如，課程中介紹了均衡飲食的概念，我們學(xué)習(xí)了如何選擇健康的食物，并建立了一個良好的飲食習(xí)慣。此外，我還學(xué)會了如何規(guī)劃時間來平衡學(xué)習(xí)和鍛煉，避免過度勞累。

通過參與體育健康課程，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持和毅力。課程中的體育運(yùn)動讓我學(xué)會了挑戰(zhàn)自我，超越自己的極限。此外，體育健康課程還加強(qiáng)了我對體育運(yùn)動的興趣，我發(fā)現(xiàn)自己更加喜歡參與各種體育運(yùn)動的活動。

總結(jié)：體育健康課程為我提供了一個全面發(fā)展的平臺，培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)、健康意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過參與這門課程，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，并且意識到健康的身心是我們成功的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉身體，保持健康的生活方式，并將這些積極的影響延續(xù)到我的日常生活中。

體育健康課程心得體會及收獲篇七

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx版）》的課程理念基于發(fā)展學(xué)生體育與健康學(xué)科三大核心素養(yǎng)的育人要求。依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)。這一課堂教學(xué)模式，以進(jìn)階式提升、單元式呈現(xiàn)、結(jié)構(gòu)化實(shí)施為統(tǒng)領(lǐng)，使得學(xué)生在序列化的體育課堂上享受運(yùn)動樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)健康水平，并在掌握知識技能、比賽及評價過程中收獲意志品質(zhì)、集體意識和團(tuán)隊(duì)精神。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

立足學(xué)情巧用手段，突破重難點(diǎn)促“學(xué)會”

教師的“教會”最終體現(xiàn)就是讓學(xué)生“學(xué)會”，教師要了解學(xué)生的已有認(rèn)知和技能水平，精準(zhǔn)確定教材重難點(diǎn)，制訂行之有效的教學(xué)手段和方法，促進(jìn)學(xué)生“學(xué)會”，達(dá)成既定教學(xué)目標(biāo)。如五年級的“8”字繞長繩教學(xué)設(shè)計(jì)時，注重細(xì)節(jié)，做到目標(biāo)明確，步步有“招”，環(huán)環(huán)相扣。讓學(xué)生嘗試先練后學(xué)，學(xué)生在前后對比中，找到自己的不足，再根據(jù)教師的講解有針對性地練習(xí)，逐步掌握重難點(diǎn)。根據(jù)生情進(jìn)行分組，把同等水平的學(xué)生分配到一組。一是縱向自我突破；二是橫向突破他人。根據(jù)進(jìn)步幅度分類獎勵，讓學(xué)生“邊練、邊學(xué)、邊悟”。

玩趣增味合作學(xué)練，增強(qiáng)認(rèn)同感促“勤練”

小學(xué)生對體育課的興趣點(diǎn)主要在于一個“玩”字，因此，體育教師可以通過增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容和形式的趣味性、合理分組、合作學(xué)練，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)同感，引導(dǎo)學(xué)生“勤練”。在小組合作學(xué)習(xí)情境中可以做到觀看平板電腦和展板不擁擠嘈雜，小組展示環(huán)節(jié)不拖沓。通過合作練習(xí)感受集體與團(tuán)隊(duì)的力量，優(yōu)生找到自豪感，后進(jìn)生也會以能為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)一份力量而增強(qiáng)自我認(rèn)同感，從而使全體學(xué)生明白相互幫助的重要性，感受到合作進(jìn)步的喜悅，提升勤練的積極性。

明確標(biāo)準(zhǔn)以賽代練，層層遞進(jìn)促“常賽”

“常賽”要抓住課堂主陣地，無論何種階段、何種形式的“賽”，教師都要讓學(xué)生明確比賽規(guī)則和要求，當(dāng)學(xué)生學(xué)會技術(shù)動作之后，教師就可以組織對應(yīng)水平階段的實(shí)賽模擬，并且以賽代練，鞏固技術(shù)動作的同時促進(jìn)專項(xiàng)體能提升。利用組內(nèi)個人賽、小組展示賽、全班表演賽，層層遞進(jìn)的比賽形式，不僅遵循了技能掌握規(guī)律，而且難度適宜，大部分學(xué)生經(jīng)過努力都可以達(dá)到比賽要求，學(xué)生不僅感受到了花樣跳繩比賽的氛圍，而且通過比賽進(jìn)一步鞏固了動力定型，同時發(fā)展了相關(guān)體能，使動作更熟練、省力、自如。

想讓體育課程的“培養(yǎng)運(yùn)動能力，轉(zhuǎn)化運(yùn)動行為，塑造體育品德”的學(xué)科素養(yǎng)收到實(shí)效，需要高效體育課堂的推進(jìn)。而“學(xué)、練、賽”一體化有利于推動課堂向高質(zhì)量方向發(fā)展，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生以“學(xué)、練、賽”的閉環(huán)模式學(xué)習(xí)，無形中掌握了一套運(yùn)動方法，是日后體育學(xué)習(xí)和鍛煉必不可少的技能。

體育健康課程心得體會及收獲篇八

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價值來看，“教會”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們該如何有效的落實(shí)“教會、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。

巧設(shè)“教會”內(nèi)容，提高運(yùn)動能力。

“教會”是教師要做好課程設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運(yùn)動能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，從而忽視了對籃球本身的基本知識學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會了籃球的技術(shù)動作，卻無法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場景。所以，我們在教學(xué)中不僅要教給學(xué)生某個技術(shù)，更要教會學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。

優(yōu)化“勤練”手段，形成健康行為。

“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個主陣地，校內(nèi)在動作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時，并結(jié)合陽光體育大課間活動，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨(dú)立完成，也可以是與家長共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運(yùn)動習(xí)慣。

豐富“常賽”活動，養(yǎng)成體育品德。

“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點(diǎn)在于全員參與。“常賽”可分為兩個部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡單的體能競賽，也可以是單個技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對三的半場籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場中的運(yùn)用場景。二是課外的體育競賽，如以班級、年級為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂部、興趣班或小團(tuán)體組織的競賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身特長參與更多的體育競賽。

基于核心素養(yǎng)視角下的“教會、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過程中要圍繞運(yùn)動技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開展各類競賽。讓學(xué)生從“學(xué)會”向“會學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

體育健康課程心得體會及收獲篇九

體育健康課程作為學(xué)校教育的重要組成部分，對學(xué)生的身心健康起著至關(guān)重要的作用。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我深深體會到了體育健康的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下是我對體育健康課程的心得體會。

首先，在體育健康課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于身體健康的知識。課程內(nèi)容包括了飲食、運(yùn)動、休息等方面的知識，讓我明白了這些因素對身體的重要性。例如，我了解到合理的飲食可以保持身體的營養(yǎng)平衡，運(yùn)動可以增強(qiáng)身體的抵抗力，休息可以緩解身體的疲勞感。這些知識讓我認(rèn)識到，只有保持良好的生活習(xí)慣和充足的身體鍛煉，才能擁有健康的身體。

其次，在體育健康課程中，我學(xué)到了如何正確進(jìn)行體育鍛煉。通過有針對性的訓(xùn)練，我學(xué)會了如何正確地進(jìn)行各種體育動作和技巧。在學(xué)習(xí)游泳時，我掌握了正確的呼吸技巧和動作要領(lǐng)；在學(xué)習(xí)籃球時，我學(xué)會了正確的投籃和運(yùn)球技巧；在學(xué)習(xí)跑步時，我了解到正確的姿勢和踏頻。這些訓(xùn)練不僅提升了我的體育素養(yǎng)，也增強(qiáng)了我對體育鍛煉的興趣和熱愛。

再次，體育健康課程也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在體育課上，我們常常會進(jìn)行集體體育項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽。在這個過程中，我學(xué)會了與隊(duì)友協(xié)作，共同完成任務(wù)。每個人的配合和努力，都能為團(tuán)隊(duì)的勝利做出貢獻(xiàn)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神，不僅在體育課上有用，也可以在生活中的各個方面發(fā)揮作用，讓我懂得了與人合作的重要性，培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)意識。

此外，體育健康課程也讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和成長。學(xué)習(xí)新的體育項(xiàng)目或提升自己的運(yùn)動水平，常常是一個長期而艱苦的過程。在這個過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，如心理壓力、體能的極限等。但是，通過堅(jiān)持不懈的努力和分階段的訓(xùn)練，我逐漸克服了這些困難，并取得了進(jìn)步。這個過程讓我明白了付出努力的重要性，也讓我體驗(yàn)到了成長的快樂和成就感。

最后，在體育健康課程中，我不僅學(xué)到了知識和技能，還培養(yǎng)了健康的生活態(tài)度和樂觀的心態(tài)。通過體育鍛煉，我能夠釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒，并且更加積極向上地面對困難和挑戰(zhàn)。體育課上老師的指導(dǎo)和鼓勵，同學(xué)們的支持和友誼，都讓我感受到了團(tuán)結(jié)和快樂。這種積極的心態(tài)和健康的生活態(tài)度，將對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

總之，體育健康課程是我在學(xué)校教育中最喜歡的課程之一。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了許多關(guān)于身體健康的知識，也提高了自己的體育素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時，我也通過體育鍛煉培養(yǎng)了積極的心態(tài)和健康的生活態(tài)度。體育健康課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

體育健康課程心得體會及收獲篇十

課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。

這學(xué)期，學(xué)校組織我們每個教師重點(diǎn)學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)的正式版本。每周的教研活動，新課標(biāo)的學(xué)習(xí)都是我們活動內(nèi)容之一。新課標(biāo)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想;遵循以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則;堅(jiān)持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個體差異;激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的`意識。

新課標(biāo)明確了課程教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行自主選擇，這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹(jǐn)慎仔細(xì)，考慮周全，使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)的落實(shí)好教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)自己對教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗(yàn)滲透到教學(xué)中去，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

新課標(biāo)的學(xué)習(xí)對我們在教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，這就要求我們在內(nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為首要目標(biāo)。在教學(xué)的過程中，改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式，傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標(biāo)要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用，不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色，而是把課堂還給學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，給與他們自由發(fā)揮、充分展示自我的舞臺。讓學(xué)生在樂中學(xué)，在學(xué)中樂，真正達(dá)到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵表揚(yáng)為主，不僅僅是對學(xué)生技能上的評價，還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評價，樹立平等、和諧的的師生關(guān)系，增強(qiáng)教師和學(xué)生的情感，激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。在新課標(biāo)的學(xué)習(xí)中，要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時間畢竟有限，我們需要的是通過我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo)，讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，對學(xué)生的一身造成深刻影響。

在“新課標(biāo)”的指導(dǎo)下，作為體育教師的我們，必須在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，不斷研究、反思，讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展，讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機(jī)活力的課堂。

體育健康課程心得體會及收獲篇十一

在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。

在幾年的探索中，我個人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對學(xué)生的愛好興趣來調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。

上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對學(xué)習(xí)，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點(diǎn)，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的`角色，參與到學(xué)生的活動中。在課堂中與學(xué)生一起活動，指導(dǎo)學(xué)生活動，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。

應(yīng)該說，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎?這堂體育課中，學(xué)生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學(xué)生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會了動作技術(shù)。