文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié) 寵物飼養(yǎng)心得體會(9篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)一

2.嚴(yán)禁酒后駕駛、超速行駛、疲勞駕駛；

3.嚴(yán)禁開車打手機(jī)、聊微信和抽煙；

4.嚴(yán)禁強(qiáng)行超車、超員和超載；

5.嚴(yán)禁機(jī)動車闖紅燈、亂插隊、亂調(diào)頭；

6.嚴(yán)禁行人橫穿馬路、翻越防護(hù)欄；

7.嚴(yán)禁車輛亂停亂放；

8.嚴(yán)禁便后不沖廁，隨地便溺；

9.嚴(yán)禁隨處晾曬衣物影響市容；

10.嚴(yán)禁鋪張浪費，不文明用餐。

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)二

老師們，同學(xué)們：大家早上好!

上學(xué)期我們開展了“文明禮儀大家行”活動，通過學(xué)習(xí)，開展班隊活動，大家知道了八禮四儀，今天我想考考大家，有哪八禮?哪位同學(xué)記住了?

八禮：

儀表之禮、面容整潔、衣著得體、發(fā)型自然、儀態(tài)大方

餐飲之禮：講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅

言談之禮：用語文明、心平氣和、耐心傾聽、誠懇友善

待人之禮：尊敬師長、友愛伙伴、寬容禮讓、誠信待人

行走之禮：遵守交規(guī)、禮讓三先、扶老助弱、主動讓座

觀賞之禮：遵守秩序、愛護(hù)環(huán)境、專心欣賞、禮貌喝彩

游覽之禮：善待景觀、愛護(hù)文物、尊重民俗、恪守公德

儀式之禮：按規(guī)行禮、心存敬畏、嚴(yán)肅莊重、尊重禮俗

四儀：入學(xué)儀式(7)、成長儀式(10)、青春儀式(14)、成人儀式(18)

三愛：愛學(xué)習(xí)、愛勞動、愛祖國

看來同學(xué)們只記得一些，沒有記牢，其實這些內(nèi)容就在我們身邊，看起來都是小事，真正做到位、做好很難。上學(xué)期我們評比表彰了一批文明禮儀小標(biāo)兵，下周我們校園櫥窗將會展示他們的風(fēng)采，希望受到表彰的這些同學(xué)繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點，并帶動身邊的同學(xué)一起努力，爭做一名講文明懂禮貌的有道德的人。

今天中午有很多客人老師來我們學(xué)校，他們除了聽課，也一定會巡視我們的校園，同學(xué)們一定要以主人翁的態(tài)度歡迎客人的到來，見到客人老師主動問好：客人老師好!客人老師離校時說：客人老師再見!今天下午的活動地點放在多功能教室，為了不影響活動，因此美術(shù)課、勞技課、音樂課都在教室里上，信息技術(shù)和科學(xué)課由任課老師帶領(lǐng)同學(xué)們排好隊伍有序地進(jìn)入、離開。課間請同學(xué)們注意不追逐打鬧，大聲喧嘩。

下周一聯(lián)晨會舉行一年級新隊員入隊儀式，到時請二~六年級的同學(xué)出場速度要快，佩戴好紅領(lǐng)巾，齊唱隊歌。

最后，送給同學(xué)們四句話，請記?。骸拔拿髟谖铱谥小?、“文明在我手中”、“文明在我腳下”、“文明在我心中”!

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)三

1、講文明、樹新風(fēng)，改陋習(xí)、促和諧。

2、知恥方能有所不為，勵志才能有所作為。

3、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

4、只有文明的市民，才有文明的城市。

5、少一絲煙塵，多一片藍(lán)天。

6、建文明城市是大家心愿，創(chuàng)美好生活有你我奉獻(xiàn)。

7、為太原添一片新綠，讓生活多一份溫馨。

8、小手牽大手，文明路上一起走。

9、講道德，獻(xiàn)愛心，爭做文明射陽人。

10、創(chuàng)建全國文明縣城，加快全面小康進(jìn)程。

11、創(chuàng)建文明城，爭做文明人。

12、創(chuàng)建文明城市，建設(shè)錦繡家園。

13、禮貌待客客禮貌，安全行車車安全。

14、珍惜自己，關(guān)愛他人，革除陋習(xí)，從我做起。

15、文明城市大家建，文明新事大家評，文明新人大家做。

16、從我做起，從小事做起，培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣。

17、偶爾助人，別人將記住你的名字;永遠(yuǎn)助人，歷史將記住你的名字。

18、素質(zhì)第一，治城先育人;誠實守信，興業(yè)好環(huán)境。

19、人人都是投資環(huán)境，事事關(guān)系三晉形象。

20、愛崗敬業(yè)，誠實守信，辦事公道，服務(wù)群眾，奉獻(xiàn)社會。

21、一句話一個微笑一次幫助一份謙讓，文明無處不在。

22、保持人與自然的和諧，也不要忽視人與人的和諧。

23、走文明路，開文明車，做文明人，創(chuàng)文明城。

24、美德是立身之本，文明是城市之魂。

25、爭創(chuàng)全國文明縣城，共建和諧美好家園。

26、別讓堅強(qiáng)的生命，成為足下陰魂。

27、提高市民素質(zhì)，貴在自身行動。

28、樓上樓下多理解，互敬互讓少煩惱。

29、創(chuàng)建文明社區(qū)，實現(xiàn)安居樂業(yè)。

30、弘揚社會公德，樹立文明新風(fēng)，共創(chuàng)美好生活。

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)四

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是小學(xué)一年級的。今天我演講的題目是《文明美德伴我成長》。

我們中華民族有著五千年的悠久歷史，她不但創(chuàng)造了燦爛的文化，而且也形成了古老民族的傳統(tǒng)美德。翻開浩瀚的歷史，既有張良拾靴、孔融讓梨、程門立雪這樣千古傳頌的典故，也有“不學(xué)禮，無以立”、“老吾老以及無以老，幼吾幼以及人之幼”，這樣代代傳承的道理。正是這種文明禮貌、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，讓我們有了“禮儀之邦”的美譽(yù)。

作為小學(xué)生，更應(yīng)該是文明的先鋒，禮儀的標(biāo)兵?？矗隈R路邊，人們都自覺遵守信號燈;看，在公交車上，人們紛紛給老人、孕婦讓座;看，在校園里，有同學(xué)摔倒了，就立刻有其他同學(xué)跑過去，將摔倒的同學(xué)扶起來﹒﹒﹒到處洋溢著文明禮儀的氣息。

讓我們把文明帶進(jìn)校園吧。學(xué)校是我們的家，這個家的整潔需要我們每個人共同努力來創(chuàng)造，這個家的魅力需要我們每個人共同來維護(hù)。

讓飄揚在風(fēng)中的紙屑和校園告別吧，讓沉睡在地上的痰跡和馬路告別吧，讓陳列在墻上的涂痕和教室告別吧，讓我們細(xì)心地呵護(hù)喚起學(xué)校的整潔和美麗吧，讓“請、謝謝、對不起”響遍整個校園。

讓我們從現(xiàn)在做起，做文明的小使者，文明傳遞，心心相傳，用自己的行動，來塑造更清新的天空，讓文明的畫卷布滿整個校園吧!

讓我們從小事做起，從點滴做起，爭做新世紀(jì)、新時代的文明美德之星。讓我們的校園從此綻放美麗。

讓我們擁抱文明，和美德手拉手，結(jié)伴同行!

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)五

1、 清明時節(jié)雨紛紛，一束鮮花祭故人

2、 關(guān)心生者，關(guān)愛逝者，關(guān)懷人生

3、 逝人鮮花祭，美好你我他

4、 文明祭掃，為創(chuàng)建山水生態(tài)園林城盡一份微薄之力

5、 破祭奠陋習(xí)，樹文明新風(fēng)

6、 清明時節(jié)寄哀思，花香裊裊故人知，燒紙舊習(xí)莫仿效，文明上墳好風(fēng)氣

7、 清明上墳?zāi)獰?，栽花種樹祭先人

8、 文明祭掃、鮮花祭祀

9、 祭祖毋忘文明，掃墓注意防火

10、 祭而豐不如養(yǎng)之厚

11、 厚養(yǎng)薄葬，文明祭奠

12、 告別喪葬陋習(xí)，崇尚文明治喪

13、 鮮花獻(xiàn)故人，植樹綠祖玟

14、 清明掃墓不小心，燒了林木害六親

15、 告別陋習(xí)、文明祭奠

16、 提倡文明祭奠、保護(hù)生態(tài)環(huán)境

17、文明祭祖、保護(hù)環(huán)境、自帶火盆、隨手清理

18、倡導(dǎo)文明祭祀、保護(hù)生活環(huán)境

19、破陳規(guī)陋習(xí)，樹文明新風(fēng)

20、文明祭掃，為創(chuàng)建山水生態(tài)園林城盡一份微薄之力

21、關(guān)心生者，關(guān)愛逝者，關(guān)懷人生

22、自強(qiáng)奮進(jìn)，改革創(chuàng)新，服務(wù)至上，爭創(chuàng)一流

23、再接再勵，勇奪第一，爭創(chuàng)全國文明單位

24、清明時節(jié)雨紛紛，一束鮮花祭故人

25、迷信燒紙何須用，文明祭掃慰故人

26、逝人鮮花祭，美好你我他

27、開展改樹塑活動，再樹文明新風(fēng)

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《文明美德伴我成長》。

文明是一種嚴(yán)格律己、尊重他人的行為規(guī)范，美德則是美好、優(yōu)良的品格，文明美德不僅僅是個人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，更是個人道德和社會公德的體現(xiàn)。

中華民族自古以來都是一個講究品德教育、注重個人修養(yǎng)的民族，一個甜蜜的微笑，一句溫暖的話語，一次慰藉人心的寬容，融合成美德頌曲上一個個撥動人心的音符。

小時候媽媽常給我講孔融讓梨的故事，這個故事體現(xiàn)了兄弟姐妹互相謙讓、互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的精神，成為文明美德的佳話。

二十一世紀(jì)的我們更要學(xué)會互相謙讓、禮貌待人，助人為樂，無私奉獻(xiàn)。

下面就是發(fā)生在我身上，讓我有切身體會的一件真實事例。

早春的一個清晨，我乘公交車去上學(xué)。寒風(fēng)吹到臉上像刀割一樣，好不容易擠上一輛公交車，車上人貼著人，氣都喘不過來?！靶∨笥?，你來坐這兒吧!”一位叔叔親切的對我說。我客氣的說：“謝謝叔叔，不用了?！笔迨搴軋远ǖ卣f：“你背著書包不容易站穩(wěn)，你來坐吧，我站著就行?！闭f完，給了我一個微笑，他的微笑讓我在這個冰冷的冬天感到無比的溫暖，我說了聲謝謝后就坐了下來。車到了下一站，上來了一位頭發(fā)花白的老奶奶。就在公交車開動的瞬間，老奶奶打了一個踉蹌，差點兒摔倒。我想：剛才那位叔叔把座位讓給了我，我也應(yīng)該像那位叔叔一樣把我的座位讓給老奶奶。于是，我站起來對老奶奶說：“奶奶您坐吧。”奶奶說：“你真乖，謝謝你?！?/p>

在這件事中，叔叔起到了表率作用，我從中也學(xué)會了謙讓、互助和尊敬老人。

中華傳統(tǒng)美德是中華民族經(jīng)過五千年的文明發(fā)展歷代流傳下來的寶貴的道德文化遺產(chǎn)。它包含了優(yōu)秀的民族品質(zhì)、優(yōu)良的民族精神、和良好的民族禮儀等。

如今，社會不斷進(jìn)步，人們生活也越來越富裕，有些人出現(xiàn)了一些不拘小節(jié)的行為，街道上亂穿馬路;公共場所隨地吐痰、大喊大叫;乘公交車時你推我擠……這些行為讓人們覺得文明美德已漸漸離我們遠(yuǎn)去。作為學(xué)生的我們要對這些不文明的行為說不!要充分認(rèn)識到：一個人如果缺少了文明美德，就等于缺少了左膀右臂，無論他的學(xué)習(xí)再優(yōu)秀，事業(yè)再成功也不會令人欣賞。

作為新世紀(jì)的我們要繼承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開，讓文明美德伴我們健康成長!

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

大家下午好!我是來自二(13)班的選手張耀華，今天我演講的題目是《關(guān)于文明的對話》。

如果讓我以一個文明人的姿態(tài)，站在這里演講、說教，我是沒有資格的，因為我認(rèn)為臺下的你、臺下的每一個同學(xué)都是或能是一個文明的人，這一點我絕對相信。所以我暫且將我的這次演講稱之為與你們一起探求“文明的對話”，而你們將會告訴我，你是或你能是一個文明的人。

同學(xué)們也許會說文明就是微笑，就是禮貌，就是說話時輕聲細(xì)語，就是處事時嚴(yán)于律己……可是我要說文明的范圍其實很大，文明的含義其實很復(fù)雜。

文明是一種物質(zhì)文化，每一時期的物質(zhì)文化不同，精神文明也會處在不同的水平。在原始社會，人類就已經(jīng)萌生了高度的文明，例如：能生火烤熟食物、會用樹葉遮體避羞、扇貝不僅可作貨幣，也可成為婦女的飾物……這些都足以說明當(dāng)時的人類已經(jīng)有了一些文明的生活習(xí)慣，有一種羞恥之心，有一種愛美之心?？墒巧鐣l(fā)展到今天，物質(zhì)文明雖已高度發(fā)達(dá)，我們放眼望去，校園的小道上卻隨處可見垃圾;教室里、寢室里臭氣熏天;生活中，一些人出口成“臟”，動手就是拳頭，沒有絲毫文明的理性，一些人身為學(xué)生，卻做著太多與學(xué)生身份不相符的事情，沒有一點羞恥之心。說到這里，我不得不停下來問一問坐在這里的你：你是否曾偷偷拿著鏡子照好半天，審視著自己那無可挑剔的面容?你是否曾為了單穿上那一件衣服而躊躇好半天?你是否一次又一次把你的球鞋擦得亮锃锃?我想愛美之心，人皆有之;我想我們會毫不謙虛的說一聲：“我是一個文明的人!”可是我又要發(fā)問了：你可曾看見新刷的墻壁上那刺眼的腳印?你可曾聽見那讓人臉紅、讓人憤慨的不堪入耳的語句?你可曾聞到寢室里那股讓你惡心嘔吐的味道?此時此刻我不禁感到無顏站在此處，向你們發(fā)出疑問，因為我看到，我聽到，我聞到，我受到了本為一個現(xiàn)代文明人不應(yīng)該如此粗鄙的嘲弄和諷刺。

我們每個人都必須清醒的認(rèn)識并必須引以自豪的是：我們生活在文明高度發(fā)達(dá)的21世紀(jì)的今天，不是在原始社會。

文明是什么?文明是社會處在較高的階段和具有較高文化的產(chǎn)物。也許有人會這樣說，我們的社會并沒有發(fā)展到很高的階段，我們并沒有形成一種高尚文明的約束力?？墒悄阍囅?，我們社會的全面進(jìn)步，正是靠你我一點一滴文明的小事、文明的習(xí)慣來形成一個文明的民族和國家。那么，我們的社會自然會進(jìn)化到較高的階段，形成高素質(zhì)的文化。

也許我們倒不必說的如此遙遠(yuǎn)，不必上升到如此的高度，因為我們所要做的只是成為一個文明的學(xué)生、文明的公民，所以文明也很簡單。

文明的你，所要做的只是一小點一小點，社會便前進(jìn)一大步。文明的你，所要做的只是大方的舉止、優(yōu)雅的談吐、衛(wèi)生的習(xí)慣、沉穩(wěn)的個性以及一切文明人所應(yīng)具有的修養(yǎng)。

一個人倘若要贏得尊重，首先要尊重自己。我們成長在如花的季節(jié)，此時形成文明的素養(yǎng)，便是對自己的尊重。以后，我們才能在社會的茫茫人群中立足，才能在社會的燈紅酒綠、車水馬龍里保留住一片干凈、寧定的心靈天地。

最后，我想說一句：我們都要做一個文明的人，而且我想你會做的更好，我堅信。

謝謝!

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)八

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是來自×年級×班，我叫×××。今天我演講的題目是《文明之手編織和諧校園》

作為新時代的少先隊員，我們更應(yīng)當(dāng)注重自己在日常的學(xué)習(xí)和生活中，從自己言談舉止的每一個細(xì)節(jié)入手，自覺履行我們應(yīng)當(dāng)遵守的文明禮儀。當(dāng)和煦的春風(fēng)吹拂著我們美麗的校園，鮮艷的紅領(lǐng)巾在胸前飄舞。我們是驕傲的紅領(lǐng)巾。

當(dāng)你踏著光潔的地板走進(jìn)教學(xué)樓的時候，你是否會想起那位經(jīng)常手拿拖把，埋頭辛苦擦地同學(xué);當(dāng)你在操場上與朋友盡情嬉戲的時候，你是否看見學(xué)校老師栽培草坪的背影;當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時候，你是否感覺到那位拖垃圾車的老爺爺?shù)钠D辛。

我們知道，春天是美好的，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的!

在這么美麗的校園里，當(dāng)你看見春風(fēng)中肆意飛舞的紙盒紙屑，潔白的墻壁上那一串串的腳印，操場上干枯的果皮，灰蒙蒙的糖紙，你能不伸出雙手嗎?我想每一位同學(xué)都是喜歡我們的校園的，所以，我們每一位紅領(lǐng)巾都應(yīng)該伸出雙手。

同學(xué)們，美麗的校園不僅僅只需要別人的付出，更需要你我的文明舉止呀!

文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位學(xué)子的心;文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們在春天寧靜的早晨里，在三月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭做文明學(xué)生!我相信通過我們的努力，我們校園會更加的美麗，會使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力!我相信只要我們努力，我們會成為文明守紀(jì)的好孩子，勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生。一專多能的現(xiàn)代少年。

謝謝大家!

最新文明養(yǎng)寵物培訓(xùn)心得體會總結(jié)九

文明“清明”倡議書

為使清明節(jié)成為一個文明健康、內(nèi)涵豐富、節(jié)儉環(huán)保、安全有序的節(jié)假日，提升滿洲里“宜居宜業(yè)宜游、富裕文明和諧”的全國文明城市和魅力城市形象，我們向全市廣大市民倡議：

一、文明過清明節(jié)，樹文明祭掃新風(fēng)。廣大市民應(yīng)傳承傳統(tǒng)節(jié)日中滲透的禮儀文化精髓，通過踏青、郊游、植樹種花、融入自然等文明科學(xué)健康的方式表達(dá)緬懷之情。破除焚香燒紙、馬路祭祀等陳規(guī)陋習(xí)，以獻(xiàn)花寄哀思，鞠躬敬故人，會議賦追思，網(wǎng)絡(luò)傳感懷，植樹表感恩，用更加自然、時尚、文明、環(huán)保、節(jié)儉的方式表達(dá)懷念之情。

二、綠色過清明節(jié)，倡導(dǎo)種植紀(jì)念樹。本著一切從儉，厲行節(jié)約的原則參加清明祭掃活動。細(xì)算焚燒紙張與浪費木材、污染環(huán)境、影響社會秩序、破壞和諧文化的不良影響。大力提倡紀(jì)念林建設(shè)，與市綠化辦即將開設(shè)的生命文化網(wǎng)絡(luò)郵局、殯葬所開設(shè)的滿洲里生命文化網(wǎng)聯(lián)系，或通過生命文化服務(wù)站、街頭生命文化郵桶，完成栽植紀(jì)念樹定制和包片種植任務(wù)。

三、時尚過清明節(jié)，推廣現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)懷念方式。參加愛國主義網(wǎng)站——民族魂網(wǎng)和中國文明網(wǎng)——網(wǎng)上祭英烈活動，獻(xiàn)花留言，向人民英雄表達(dá)無限的哀思與敬仰。同時，可通過即將開通的滿洲里生命文化網(wǎng)開展紀(jì)念活動。也可在網(wǎng)絡(luò)鍵入“網(wǎng)絡(luò)祭掃”，在幾百個關(guān)于網(wǎng)上祭掃的免費網(wǎng)站中擇優(yōu)為逝者開設(shè)紀(jì)念館，進(jìn)行高仿真的祭掃與懷念。

四、和諧過清明節(jié)，重視“簡祭”、“薄祭”和“居家追思”。 發(fā)揮清明節(jié)傳遞親情、傳承文化、尊老敬賢、教化后人的功能。宣傳“豐祭不如厚養(yǎng)，孝道注重當(dāng)下”的理念，提倡厚養(yǎng)薄祭，勤儉節(jié)約，用真摯的孝心、真誠的孝行，讓老人安享晚年。反對一切鋪張浪費、奢侈揮霍的行為，抵制庸俗、愚昧、唯心的祭掃陋習(xí)和封建迷信活動，使清明節(jié)成為傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文明相融合的節(jié)日。

五、低碳過清明節(jié)，創(chuàng)造集體公祭環(huán)境。要結(jié)合慶祝建黨90周年，深刻緬懷革命先烈，開展革命傳統(tǒng)教育，宣傳社會主義核心價值體系，提高凝聚力、向心力。在社會祭祀活動中，講科學(xué)，不迷信，參加社區(qū)公祭、集體共祭、座談追思會等現(xiàn)代祭掃方式。

六、健康過清明節(jié)，多參加春季體育活動。保持積極樂觀的精神狀態(tài)，在緬懷與追思中增強(qiáng)對生命的尊重和對生活的熱愛，倡導(dǎo)郊游、踏青和放風(fēng)箏等民俗活動，走進(jìn)自然，關(guān)愛自然，陶冶情操，培育科學(xué)健康的節(jié)日生活方式。

七、平安過清明節(jié)，重視防火和交通安全。文明祭掃，貴在心意;平安清明，從小事做起。倡導(dǎo)綠色出行，錯峰祭掃，遵守治安管理秩序，合理安排祭掃時間，不違規(guī)用火，避免各類安全事故，為建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會作出自己的貢獻(xiàn)。

市民朋友們，科學(xué)、文明、健康的祭掃方式反映的是一個地區(qū)的精神面貌和道德水準(zhǔn)。堅持移風(fēng)易俗，樹立符合時代發(fā)展的新風(fēng)尚，是爭做文明市民、建設(shè)文明城市的重要要求。我們相信，有您的支持和參與，滿洲里市將更加文明、和諧、美好，滿洲里國家重點開發(fā)開放試驗區(qū)更加魅力無限!

倡議人：

時間：x年xx月xx日