親密交互型課堂心得體會(huì)簡短 交互式課堂授課技巧心得(七篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短一

明代文士蘇竣講朋友分為四類：

第一類朋友是有好處就在一齊，遇到困難就遠(yuǎn)遠(yuǎn)的躲開，稱為“賊友”；

第二類朋友能夠互相嬉戲，結(jié)伴玩樂稱為“昵友”；

第三類朋友是相互補(bǔ)充，相互促進(jìn)，能夠監(jiān)察自我的過失，指出自我的不足，共同提高稱為“畏友”；

第四類朋友能夠同甘共苦，患難與共，稱為“摯友”；

第一類、第二類雖然看起來親密，卻對(duì)孩子的發(fā)展沒有什么幫忙，第三類、第四類朋友是一個(gè)人一生發(fā)展中難得的伙伴，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子去結(jié)交這樣的朋友。

益友會(huì)幫忙一個(gè)人發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自我的不足，使自我更容易走向成功。所以，作為父母要鼓勵(lì)孩子結(jié)交益友，引導(dǎo)他們與品德好、有正義感、有知識(shí)、在性格上互補(bǔ)的伙伴交往，這會(huì)為他們的身心發(fā)展助一份力！

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短二

今晚是平安夜，我和朋友決定在影院里面度過。

因?yàn)椤督鹆晔O》和《龍門飛甲》都看過了，于是我們最終選擇了徐靜蕾的最新電影《親密敵人》。今天是該片公映的第二天，幾乎與《金陵十三釵》和《龍門飛甲》形成三足鼎立之勢(shì)。

作為一部現(xiàn)代商戰(zhàn)電影，《親密敵人》獨(dú)樹一幟，借著圣誕的節(jié)日氣氛，強(qiáng)勢(shì)上映。不得不說，老徐的這部電影比我想象中的要好看多了，完全超出了我的期待和預(yù)想?？赡苁且?yàn)椤抖爬氂洝逢幱暗挠绊憽€(gè)人感覺老徐的上一部作品《杜拉拉升職記》雖然擁有很好的故事劇本，而且散發(fā)著很多的時(shí)尚商業(yè)元素，但是整體感覺劇情太過于松散拖拉，拍攝和導(dǎo)演手法都未免稚嫩，沒有達(dá)到預(yù)期的轟動(dòng)效果。雖然也有可圈可點(diǎn)之處，但還是讓我多少感覺有些失望。

然而今天這部電影讓我眼前一亮，讓我感覺物超所值。讓人看了心潮澎湃、熱血沸騰，又有種淡淡的感動(dòng)，似涓涓細(xì)流，沁人心脾。我對(duì)這部電影充滿信心，我相信這部電影應(yīng)該會(huì)得到更多的認(rèn)可，會(huì)獲得很好的口碑！

整體來說，《親密敵人》是一部非常洋氣的電影，很有國際風(fēng)范。影片三分之一以上的臺(tái)詞都是商務(wù)英文，其中還摻雜著港普、粵語、成都話，讓人有種在看外文電影的錯(cuò)覺。影片的主要戰(zhàn)場是作為國際金融中心的香港，然而故事的地點(diǎn)卻分別輾轉(zhuǎn)于成都、倫敦、南非和澳大利亞的珀斯。例如有倫敦大英博物館的會(huì)談、男主人公住的香港貝沙灣價(jià)值上億的海景別墅，除此之外還有香港最貴的金融中心二期辦公室、夜生活高級(jí)區(qū)蘭桂坊（威士忌冰窖酒吧）、金融中心地段中環(huán)中心，倫敦的大本鐘、倫敦眼、英國“皇室后花園”圣詹姆斯公園、英國市政府大樓等知名建筑群，這些都在影片中一一出現(xiàn)，讓人眼花繚亂，新鮮感十足。幾乎同時(shí)讓我們感受到了香港的冷酷商戰(zhàn)，成都的溫情閑適，南非和澳大利亞的美麗風(fēng)光，還有倫敦的國際氣息，每座城都有屬于屬于自己的一份精神氣質(zhì)，這一切都讓《親密敵人》擁有更為寬闊的電影視野，更豐富的視覺體驗(yàn)。

影片不僅成功地再次啟用徐靜蕾+黃立行組合，還有導(dǎo)演趙寶剛，名模、主持人李艾、蘇小明等出演過《杜拉拉升職記》的演員也紛紛客串亮相，讓人直觀地回憶起徐靜蕾導(dǎo)演上一部職場電影《杜拉拉升職記》。而當(dāng)紅小生李治廷、性感女神鐘麗緹、大眼美人梁詠琪等明星的加入，英達(dá)、劉儀偉等老戲骨的傾情客串，使得《親密敵人》明星陣容更加壯大。令人欣喜的是，不僅明星陣容升級(jí)，角色也比《杜拉拉升職記》更貼近情節(jié)本身，所有演員都有突出且驚艷的表演。

除此之外，人物的包裝、故事的畫面和場景都非常華麗，影片的剪輯、配樂也讓人賞心悅目，還有各種時(shí)尚元素狂轟濫炸，無處不散發(fā)著高端的氣息和品味。最主要的是影片的故事情節(jié)十分緊湊，節(jié)奏非常明快，略帶喜感，很適合作為圣誕的影片觀看。

《親密敵人》主要是以金融行業(yè)收購并購為大背景，講述的是女主人公amy和男主人公derek在經(jīng)歷了七年之癢之后，因?yàn)閐erek事業(yè)繁忙，疏于愛情的呵護(hù)和經(jīng)營，最終個(gè)性倔強(qiáng)獨(dú)立的amy無奈提出分手，雙方感情決裂。半年之后，當(dāng)amy和derek再次相見時(shí)，雙方已經(jīng)身處敵對(duì)的兩家投資銀行，即將為一場公司收購戰(zhàn)展開正面對(duì)決，在這場戰(zhàn)爭中他們相互斗智斗勇，披肝瀝膽。經(jīng)過多次交手，他們最終發(fā)現(xiàn)彼此仍然藕斷絲連，相互依戀，在某個(gè)契機(jī)下，雙方最終復(fù)合，完美收?qǐng)觥?/p>

很多人都說《親密敵人》是《杜拉拉升職記》的升級(jí)版，其實(shí)不然。同樣作為現(xiàn)代商業(yè)題材的電影，也許《親密敵人》相對(duì)《杜拉拉升職記》來說，是有某些繼承，正如老徐自己所說的那樣：“如果《杜拉拉》是王子遇上公主，《親密敵人》就是講王子公主相愛之后的故事?！比欢抖爬氂洝穬H僅講述的是職場的斗爭和智慧，而《親密敵人》則將焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)投資銀行一群特殊的“金領(lǐng)”，是一部展現(xiàn)投行特殊群體的商戰(zhàn)生存寶典，故事背景有很大的區(qū)別。其實(shí)兩部影片的故事情節(jié)幾乎沒有什么銜接性，影片的主人公也沒有什么聯(lián)系，完全是兩個(gè)不同的故事進(jìn)行演繹。兩部影片的情感刻畫也不一樣，《杜拉拉升職記》多多少少帶有一些“童話色彩”，男女情感比較膚淺和簡單，然而《親密敵人》的男女情感則更加現(xiàn)實(shí)，也更加成熟，影片當(dāng)中并不是一味的曖昧，還包括很多對(duì)峙和沖突。 雖然這部影片的男女主人公之間的愛情軌跡和結(jié)局我們不難預(yù)料，但是最重要的是過程和細(xì)節(jié)十分打動(dòng)人。

影片的男主人公derek是一個(gè)典型的工作狂，智商奇高情商平平，完全忽略個(gè)人情感；而女主人公amy則是一個(gè)獨(dú)立女性的代表，當(dāng)然不能接受男朋友的忽視和冷落。在七年的愛情長跑當(dāng)中，因?yàn)槟兄魅斯珓?wù)繁忙，雙方幾乎很少見面，雙方唯一的聯(lián)系方式幾乎就是冰箱上的便利貼，女主人公似乎只是在和冰箱戀愛。最終女主人公提出分手，并成功進(jìn)入投行工作，和男主人公變成商敵，這一點(diǎn)似乎能看出女主人公有一絲絲報(bào)復(fù)和示強(qiáng)的心態(tài)。

就個(gè)人來講，我覺得影片總體來說還是很輕快很有喜感的，特別是黃立行飾演的男主人公在言行舉止之間所表現(xiàn)出來的智慧和冷幽默，讓人忍俊不禁。例如男女主人公在飛往英國倫敦的旅途中，雙方坐在一起嬉笑怒罵，還有他們戴的眼罩，一個(gè)上面寫著：吃飯別叫我，一個(gè)上面寫著：吃飯叫我，都讓人感覺很好笑。還有最后男主人公向女主人公求婚的時(shí)候，以洽談生意的口吻，從商業(yè)投資的角度來評(píng)論和衡量雙方婚姻的風(fēng)險(xiǎn)和回報(bào)，這些都讓人捧腹大笑。影片對(duì)于男女情感的表述非常形象，臺(tái)詞也是非常經(jīng)典，給人印象深刻。最后影片的結(jié)束出現(xiàn)幾行小字：“無論你我有怎樣不同、多少缺點(diǎn)，在世界末日來臨之前，此時(shí)此刻，讓我們?cè)谝黄稹?。特別是 “在一起”三個(gè)字，意味深長，傳遞了對(duì)愛情的堅(jiān)持和憧憬。讓人看后很溫暖。

徐靜蕾通過《杜拉拉升職記》完成了自己由一個(gè)文藝片導(dǎo)演向商業(yè)片導(dǎo)演的轉(zhuǎn)變，而《親密敵人》在視聽表述上比《杜拉拉升職記》則更成熟更老練，很有好萊塢電影的模板，可見老徐在這部影片上的功力和蛻變。

最后，我有理由相信老徐的這部電影會(huì)取得不俗的票房成績！

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短三

人格都是平等的，面對(duì)名位顯赫的朋友，要保持自尊，面對(duì)名位一般的朋友，要保持謙遜。

在朋友面前過于謙恭或過于自信，都會(huì)損害友情。

要善于辭令，但力戒空話。

關(guān)于友情的表達(dá)，使人感覺到比讓人聽到更為可貴。

審視友人，眼界要寬；剖析自己，標(biāo)準(zhǔn)要嚴(yán)。

誰要求沒有缺點(diǎn)的朋友，誰就會(huì)沒有朋友。

為友人分心，得友人真心。

只有將對(duì)朋友的羨慕變?yōu)榧?lì)自己的動(dòng)力，才能成為強(qiáng)者并得到友人敬重。愿為別人的危難擔(dān)擾者乃得真正的快樂。

一生榮華富貴，不如一個(gè)推心置腹的朋友。

財(cái)富不是永久的朋友，朋友才是永久的財(cái)富。

友誼的表示不在言詞而在心意，友誼的基礎(chǔ)不在金錢而在忠誠。

商品有價(jià)情無價(jià)，金錢、友誼不相容。

友人的安慰雖不能使你的命運(yùn)改變，但能使你內(nèi)心平靜。

已經(jīng)忘卻的不復(fù)存在，留在記憶中的不會(huì)消失。

放飛那支心底的歌吧，讓哽咽的音符在夢(mèng)中飄散芬芳。

天時(shí)不如地利，地利不如人和。

酒肉朋友好找，患難之交難逢。

舉目無好友，見人難抬頭。

友誼之光像磷火，在四周漆黑之際最可貴。

交友如栽花，需不時(shí)澆水和施加養(yǎng)料。

信任別人，別人才能向你表示忠誠；敬重別人，別人才能向你表示尊敬。

友誼的深度往往在困難的時(shí)候顯現(xiàn)出來。

真誠的友誼好似健康，失去時(shí)才知道它的可貴。

愛朋友，關(guān)心朋友，用誠意去對(duì)待朋友，但不要依賴朋，更不要苛求朋友。能做到這幾點(diǎn)，你才可享受交友的快樂。

人來世間，是一次苦難之旅，需結(jié)交好友，才能給你以安慰，支持，鼓勵(lì)。良友在身旁，地獄變天堂。

寬容，可以使仇人成為朋友。

朋友有過，私下勸戒；朋友有德，當(dāng)眾頌揚(yáng)。

好友面前，不可當(dāng)眾揭其所短，揚(yáng)其隱私。

拿破侖說：“我結(jié)交奉承者，從來沒有想到結(jié)交朋友”，于是，他在一個(gè)布滿亂石的小島上孤獨(dú)地度過余生。

圓滑的人，不可深交。

物以類聚，人以群分。

友不在多，得一人可勝百人；友不論久，得一日可逾千古。

友誼，與人的才干、經(jīng)歷、年齡緊密相連，所以交友要認(rèn)真選擇。

友誼不能乞求，那些時(shí)時(shí)將你輕慢的人是不能視為朋友的。

你敬我一尺，我敬你一丈，這樣交往的友誼才能日益深厚，天長地久。

滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。

為友解憂不圖報(bào)酬，得友相助銘記在心。

酒逢知己千杯少，話不投機(jī)半句多。

長相知，才能不相疑；不相疑，才能長相知。

君子坦蕩蕩，小人常戚戚。

路遙知馬力，日久見人心。

高山上，松柏青；飛雪中，臘梅紅；爐火內(nèi)，真金純；患難時(shí)，友情深。形象惡而心地善，君子也。形象善而心地惡，小人也。

相知無遠(yuǎn)近，萬里尚為鄰。

交友是一門藝術(shù)，要求既滿懷熱情，又極有分寸；既真誠坦露，又不無含蓄；既親密相處，又有禮有節(jié)

友情不是服從，朋友的見解、行為，決不能代替你。

對(duì)友人應(yīng)真切地關(guān)懷、無私地相助，但對(duì)其完全能自理的瑣事，則不必過于熱心。珍視友人的業(yè)績，但不去虛偽地捧場；欽佩友人的品德，但不粉飾他的過錯(cuò)；崇尚友人的風(fēng)度，但不去刻意模仿。

朋友快樂時(shí)，莫使其掃興；朋友哀痛時(shí)，要表示同情。

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短四

自從《愛在記憶中找你》后我都沒有寫過什么大作，記得當(dāng)年跟無奈同學(xué)，須佐能乎的宇智波亮寫下了很多家喻戶曉，膾炙人口的名作，如《十分恨》，《鳳凰五重奏》，《時(shí)光機(jī)的承諾》等，本來想寫《明天以后》講述一個(gè)迷途小男孩，被大灰狼吃的故事，但是故事的主人公要我寫到他人又帥，又高大，又有錢，有機(jī)智勇敢，又不給我在后面寫上一句，本故事純屬虛構(gòu)！所以就沒寫了！本來想為畢業(yè)寫一篇文章，記錄我們大學(xué)時(shí)代的點(diǎn)滴，但是不知道怎么寫都寫不好，所以都沒有寫了！

回到正題，自從從祥仔同學(xué)一齊聽《第一次的親密接觸》后，貌似自己愛上了一樣，已經(jīng)聽了四五次了，每當(dāng)睡覺的時(shí)候都會(huì)聽，聽到睡著為止！《第一次親密接觸》是講述一段網(wǎng)絡(luò)情緣，走向現(xiàn)實(shí)，最后走向悲劇的一部小說！雖然好傷感，卻有很多值得回味的地方！

男主角賴皮蔡（痞子蔡）是一個(gè)水利工程的研究生，一直都沒有嘗試過戀愛的滋味！他正是我班男同學(xué)的縮影，其實(shí)我班的男同學(xué)很多條件都十分好，但是很多都是一直都沒有女朋友，可能就是因?yàn)樽x理科讀得多，什么都講求邏輯，什么都講求證明，但是須知道愛情這樣?xùn)|西，根本不能用嚴(yán)格的邏輯證明去解釋的，而女生一般都愛浪漫，而理科生很多都不浪漫，他們不能說出那些如果把整個(gè)太平洋的水倒出，也澆不熄我對(duì)你愛情的火焰，等惡心的說話，因?yàn)樵诶砜粕哪X中，在假設(shè)條件不成立的時(shí)候，得到的結(jié)論是狗屁不通的，例如考慮太監(jiān)生男的概率比生女的大，都是毫無意義的，《第一次親密接觸》讀后感，讀后感《《第一次親密接觸》讀后感》。 可能因?yàn)槲覀儧]有文科生的虛情假意，也沒有想文科生那樣淹沒在女生的海洋中，以至于很多理科男生一直都......！

女主角輕舞飛揚(yáng)，都算是個(gè)悲劇的人物一個(gè)遺傳性紅斑狼瘡的美麗女孩，她希望讓生命更多一點(diǎn)亮色，與賴皮蔡網(wǎng)路相逢之后，倍感知心。兩人相見之后，積蓄多時(shí)的情感更是不可抑制，青澀的愛情品出一絲絲的甜蜜…… 世事難料，輕舞飛揚(yáng)的生命不期然地結(jié)束了！悲劇收?qǐng)鰡幔且粋€(gè)我認(rèn)為最掙扎的人物，一方面渴望擁有一段刻骨銘心的愛情，但又深知自己卻不久于人世（有點(diǎn)像我《愛在記憶中找你》的女主角李風(fēng)霜不過她沒有李風(fēng)霜那么偉大，或者說她還希冀這最后一剎那的溫暖）！如果我是她的話，大概會(huì)像李風(fēng)霜那樣從沉默中死去，不再令賴皮蔡有任何的幻想！

阿泰，男人中的典范人有靚仔，又叻仔，又高大，讀書又勁！自從被蛇咬之后，就學(xué)會(huì)，剝蛇皮，吃蛇羹！不過我反而覺得距其實(shí)好可憐噶，可能這樣就永遠(yuǎn)失去了真愛的權(quán)利！我發(fā)覺他與某人十分相似，不過某人就不算靚仔，不算叻仔，不算高大，但都是浴血修羅！阿泰的金句繞梁三尺??！

里面的東西太發(fā)人深省了，例如如果我是檸檬我就應(yīng)該去欣賞自己的酸味，而不是去羨慕水蜜桃的甜味！大部分的人總會(huì)羨慕別人擁有的東西，不知道的的是別人也許也會(huì)羨慕著你，人就應(yīng)該要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)！而不是去羨慕別人的優(yōu)點(diǎn)！

雖然青蛙也好，恐龍也罷，其實(shí)都是擁有追逐幸福的權(quán)利，也有得到幸福的機(jī)會(huì)，即使命不久矣也是！

好想問個(gè)問題，其實(shí)女人是不是真的有浪漫情節(jié)？

怎么寫都寫不出自己的思緒，這悲劇，為了不影響期末考試，就寫這么多，以后再補(bǔ)

?

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短五

讀《親密關(guān)系》這本書是源于自己一直在苦惱怎么與人相處，不僅僅是怎么跟陌生人相處，還有怎么跟認(rèn)識(shí)的并有一定了解的人相處，如孩子與父母，同學(xué)，朋友、同事等。

本書主要分析的是夫妻之間的親密關(guān)系，其實(shí)還適用于任何的關(guān)系中，都可以從中找到相似的問題，情形。對(duì)本書中以下幾個(gè)章節(jié)感觸頗深。

1、我們兒時(shí)絕大多數(shù)的行為，都以歸屬感和被重視的需求為出發(fā)點(diǎn)。

行為不端的孩子并不是壞孩子，而只不過是沮喪的孩子。當(dāng)確認(rèn)自己的需求沒有得到滿足時(shí)，就會(huì)感到沮喪，然后導(dǎo)致他們做出某種偏差行為：引起注意，權(quán)利斗爭，報(bào)復(fù)心理，自我放逐。這點(diǎn)可以聯(lián)系到叛逆的孩子身上，也指表面乖張，內(nèi)心叛逆的孩子，我屬于后者。當(dāng)我特別想要一樣?xùn)|西時(shí)，而且這個(gè)東西絕對(duì)是父母能力范圍內(nèi)的，我沒有得到時(shí)我就會(huì)覺得我在父母心目中的地位沒那么重要或者說是父母不夠愛我。

2、期望=憤恨的前身。

我們對(duì)朋友不滿或者憤恨的根源就是對(duì)他們抱有的期望沒有達(dá)到自己的理想值。人們戀愛，交朋友的真正原因，往往不是他們自己所想的那回事。開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī)，其實(shí)在于需求。

3、我們寧愿爭吵也不愿面對(duì)傷口，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐唵蔚枚唷?/p>

這應(yīng)該就是出自人本能的自我保護(hù)吧。不愿正視自己的內(nèi)心，傷疤，寧愿埋著一顆定時(shí)炸彈也不愿從根源上解決問題。一直覺得親密關(guān)系中可以不需要維護(hù)，不需要技巧，但是親密關(guān)系中偶爾出現(xiàn)的矛盾表明關(guān)系親密并不意味著絕對(duì)的和諧，親密的關(guān)系也并不是永恒的，當(dāng)然也是需要維護(hù)的。

不要企圖讓別人帶給自己快樂，無論是父母還是朋友，并沒有帶給你快樂的義務(wù)。

親密關(guān)系讀后感8

同伴閱讀的第一本書：有師友的夾持，有學(xué)委及學(xué)委助理的鼓勵(lì)，有陳老師、丹姐姐和玉姐姐等書友的精彩分享，讓渺小的我獲益匪淺，感恩有你們一路陪伴、閱讀與前行，讓我感覺自己無論是外貌還是心靈，都變美啦，渾身充滿了愛的能力！

本書閱讀不易，不知是翻譯緣故，還是作者表達(dá)因素，有時(shí)一句話，我反復(fù)閱讀與品味，才能明白它的意思（也不知道自己理解的到底對(duì)不對(duì)，哈哈）。故每次閱讀時(shí)，我都會(huì)提前做些心理建設(shè)與精心準(zhǔn)備：打開加濕器、泡一杯檸檬精油茶、外加播放輕音樂，先讓自己整個(gè)心靜下來，慢下來，細(xì)細(xì)品味這份跌宕起伏的親密關(guān)系。

臨近大作業(yè)，我把自己閱讀時(shí)涂涂畫畫的部分，串起來再欣賞了一遍，內(nèi)心還是會(huì)怦然心動(dòng)，還是會(huì)傷心與難過，最后感受到一份美美的愛在心中流淌。

親密關(guān)系旨在幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而療愈自己的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己。過去的創(chuàng)傷并不會(huì)隨時(shí)間而逝去。每個(gè)自我局限的信念，都來自過去的創(chuàng)傷。你情愿自己是“對(duì)的”，還是“快樂的”？痛苦雖不能避免，但要不要受苦卻可以選擇。讀后感·如果你想一窺自己的宿命，只要看看你的心態(tài)就可以知道了。所以說，決定權(quán)還是掌握在自己的手里，要找到并做回真正的自己。

我很喜歡本書對(duì)伴侶的定位，伴侶不是你的愛與幸福的來源，滿足你的期待與使你快樂不是他的職責(zé)。

①一面鏡子：讓你看見引發(fā)你關(guān)注的不舒服感；

②一名老師：在你探索真實(shí)自我的時(shí)候，激勵(lì)與啟發(fā)你；

③一名“玩伴”：開啟并陪伴你一段生命的旅程。

懂得了這層伴侶的定位，相信對(duì)我的愛情之旅加足了燃料，插上了翅膀，靜靜地等他來，然后與他一同步入這人世間充滿煙火氣息的美好幸福生活。

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短六

一、前言

最近重讀了克里斯多福孟的《親密關(guān)系》，這本書我去年讀過一遍，但是去年看完之后沒有任何的輸出，所以里面的理念很快就忘了。

這次重讀，是仔仔細(xì)細(xì)地讀，不圖快，讀的過程中有很多啟發(fā)和體悟。當(dāng)然，這次會(huì)讓自己做一些輸出和整理。一方面是幫自己梳理知識(shí)框架，把書中內(nèi)容融合到自己的認(rèn)知體系里。另外一方面也是想分享一些觀點(diǎn)和看法，希望能給更多人帶來一些啟示。

二、啟示

啟示一：掌握人際關(guān)系密碼

《親密關(guān)系》這本書我很久之前就聽過，但是一直滿足于聽樊登講書，自己沒有去看。但當(dāng)我真的打開這本書看到張德芬寫的序的時(shí)候，還是很受震撼，后悔沒有早點(diǎn)翻開這本書。

張德芬在里面提到：親密關(guān)系不只限于男女關(guān)系，只要雙方親密到一定程度，向?qū)Ψ匠ㄩ_到一定程度，家人、同事、朋友、同學(xué)，都可以算是親密關(guān)系。只是男女關(guān)系是里面張力最強(qiáng)、能量最大，所以也是沖突最大、最令人心碎的。

所以，學(xué)習(xí)處理親密關(guān)系，在一定程度上也是在學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系。和我們關(guān)系比較緊密的人，或多或少會(huì)給我們帶來一些影響。如果關(guān)系處理得好，能給彼此加分和賦能;如果關(guān)系處理得不好，便會(huì)給彼此帶來減分和消耗。

學(xué)習(xí)親密關(guān)系，本質(zhì)上也是在掌握人際關(guān)系的密碼。不管你是單身還是有伴侶，都可以看一看這本書。因?yàn)樵谖覀兊墓ぷ骱蜕町?dāng)中，許多人際關(guān)系，或多或少都有一些親密關(guān)系的影子。

啟示二：認(rèn)識(shí)你自己

伴侶是鏡子、是導(dǎo)師、是伙伴。

伴侶是你的一面鏡子，通過親密關(guān)系，我們能夠發(fā)現(xiàn)隱藏在自己內(nèi)心深處的傷痛。

伴侶是你的一位導(dǎo)師，通過親密關(guān)系，能夠引導(dǎo)你去治愈內(nèi)心深處的傷痛，并且更清楚地認(rèn)識(shí)自己。

伴侶是你的一位伙伴，你們可以一起去探索這個(gè)世界，一起去做一些事情。

伴侶是來幫助你認(rèn)識(shí)你自己，卻不是來為你的幸福負(fù)全責(zé)的。如果認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，可能會(huì)對(duì)伴侶還有過高的期望。期望越高，失望越深，期望往往是通往地獄的深淵。把對(duì)方逼得太緊，這就好像對(duì)方身上有一把讓我們幸福的鑰匙，卻膽敢不給我們。

所以，期望低一點(diǎn)，給對(duì)方多點(diǎn)空間，讓ta做自己。同時(shí)也要明白，自己要有讓自己幸福的能力，而不是靠別人來給予我們幸福，為我們的幸福負(fù)責(zé)。

啟示三：親密關(guān)系的背后不是浪漫，而是需求

簡尼爾森在《正面管教》里說過：每個(gè)孩子終其一生都在尋找兩種東西，一種是歸屬感，一種是價(jià)值感。

童年未得到的滿足，我們以為他已經(jīng)消失不見，而選擇忽視了，其實(shí)它一直藏在我們的潛意識(shí)里。當(dāng)我們遇到伴侶，開始一段親密關(guān)系的時(shí)候，我們會(huì)變得非常興奮，甚至幾天幾夜睡不著覺，依然精力充沛。

但如果把這個(gè)問題深究下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種興奮無非有兩種原因：

第一，兩個(gè)人的邊界暫時(shí)被打破，有生以來第一次能夠擁有和分享另一個(gè)人的人生。

第二，覺得自己的需求即將被滿足，盡管這可能是在潛意識(shí)里的。

但是，兩個(gè)人畢竟是兩個(gè)不同的靈魂裝在不同的肉體，不可能真的合二為一。所以在之后的相處中，如果管理不好自己的期望，不懂得包容和磨合，也不肯去反思和學(xué)習(xí)，那么這種親密關(guān)系很快就會(huì)經(jīng)營不下去。剛開始的浪漫，會(huì)消磨的毫無痕跡，而取而代之的是乏力、無味、以及激情消退后的倦怠。

啟示四：自先成穩(wěn)，而后愛人。

愛人先愛己。一個(gè)不懂得愛自己的人，是沒辦法真正愛別人的。因?yàn)橐粋€(gè)不懂得愛自己的人，內(nèi)心是缺乏愛。自己沒有的東西，又怎么能給別人呢?

自己是自己的第一愛人。對(duì)自己的愛，本自具足。這樣更容易激發(fā)自己的內(nèi)在力量，不會(huì)對(duì)伴侶懷有過高的期望，更容易和別人建立親密關(guān)系。

這里要澄清一下，一個(gè)越愛自己的人，不是對(duì)別人漠不關(guān)心，也不是把自己的幸福建立在別人的痛苦之上。而是更善于和別人相處，更善于處理好彼此的關(guān)系。

三、總結(jié)

親密關(guān)系，不只限于男女關(guān)系，學(xué)習(xí)它，能夠讓我們掌握人際關(guān)系的密碼。

伴侶是來幫助你認(rèn)識(shí)自己的。

自先沉穩(wěn)而后愛人，對(duì)伴侶降低期待，自己是自己的第一愛人。

對(duì)于親密交互型課堂心得體會(huì)簡短七

痞子蔡第一次親密接觸經(jīng)典語錄

<>詫異也好，欣賞也罷，并不曾使我的舞步凌亂。因?yàn)榱钗绎w揚(yáng)的，不是你注視的目光，而是我年輕的心。

<>我不會(huì)去找它，但它總會(huì)來找我。如果它不見了，只是因?yàn)樗闫饋?，而不是因?yàn)樗x去。

<>我還有一天的命嗎？沒有。所以，很可惜。我今生仍然不是你女友。如果我有翅膀，

我要從天堂飛下來看你。我有翅膀嗎？沒有。所以，很遺憾。我從此無法再看到你。如果把整個(gè)浴缸的水倒出，也澆不熄我對(duì)你愛情的火焰。整個(gè)浴缸的水全部倒得出嗎？可以。所以，是的。我愛你。

<>就像我不是不呼吸，只是忘了自己一直在呼吸而已。呼吸可以暫時(shí)屏息，但卻無法不繼續(xù)。

<>我有一千萬嗎？沒有。所以我仍然沒有房子。如果我有翅膀，我就能飛。我有翅膀嗎？沒有。所以我也沒辦法飛。如果把整個(gè)太平洋的水到出，也澆不熄我對(duì)你愛情的火焰。整個(gè)太平洋的水全部倒得出嗎？不行。所以我并不

愛你。

<>但如果喜怒哀樂真能用符號(hào)表示的話，就不會(huì)叫做喜怒哀樂了。因此對(duì)陌生的兩個(gè)而言，網(wǎng)絡(luò)有時(shí)只能縮短認(rèn)識(shí)的時(shí)間而已，未必能拉近彼此的距離。

<>愿你確定愛著的人，也確定愛著你。愿你珍惜愛你的人，也愿他們的愛，值得你珍惜。愿每個(gè)人生命中最愛的人，會(huì)最早出現(xiàn)。愿每個(gè)人生命中最早出現(xiàn)的人，會(huì)是最

愛的人。愿你的愛情，只有喜悅與幸福，沒有悲傷與愧疚。

<>因?yàn)槔寺ǔc(diǎn)不真實(shí)，而網(wǎng)絡(luò)并不真實(shí)。所以由此觀之，網(wǎng)絡(luò)上的邂逅是具備浪漫的條件。

是你卻真的飛走了，留我在花開的地方，可是我笑著看你輕舞飛揚(yáng)，我相信在最高最遠(yuǎn)最美麗的天堂，愛情不是遺憾是陽光！所以我笑著看你輕舞飛揚(yáng)，我知道在最深最痛最初的夢(mèng)里，思念不是烏云是翅膀！所以我笑著，看你輕舞飛揚(yáng)，我相信在最高最遠(yuǎn)最美麗的天堂，愛情不是遺憾是陽光，所以我笑著看你輕舞飛揚(yáng)，我知道在最深最痛最初的夢(mèng)里，思念不是烏云是翅膀！我知道在最深最痛最初的夢(mèng)里，思念不是烏云是翅膀！

<>因?yàn)榧拍猿闊?，因?yàn)槌闊熕约拍榈浆F(xiàn)在，不知道抽的是寂寞還是煙。