2023年心理健康調研心得體會報告(優(yōu)質17篇)

通過不斷的實踐和思考，我逐漸領悟到了一些重要的道理。寫心得體會時，要注意對關鍵詞的準確理解和運用，同時要注重語法和拼寫的正確性。閱讀心得體會是拓寬思維、培養(yǎng)情感的好方法，推薦給各位讀者。

心理健康調研心得體會報告篇一

從到的三年間，職場人的心理健康經(jīng)過的低谷后，在20重新恢復過來，但工作壓力感受并沒有減少，依然受到個人發(fā)展受限、缺乏動力源和工作不確定性的困擾，同時，在工作中體驗到的幸福感和個人生活幸福感也在逐年下降，這可能直接導致了年的離職意向明顯升高。

在特定群體中，國企和事業(yè)單位的職場人工作狀態(tài)值得引起特別關注。對于新入職的員工，其工作穩(wěn)定性遠不如其他員工。

數(shù)據(jù)說明：本報告所有圖表數(shù)據(jù)均為百分制，以50分為界，在心理健康、工作績效等方面高于50分表明情況良好。反之，在軀體癥狀、離職意愿、工作耗竭等方面低于50分說明情況良好。

主要發(fā)現(xiàn)。

1、2013年職場人的主要軀體癥狀，依然以視疲勞為主。

20到2013年，職場人主要表現(xiàn)出視疲勞、容易感到疲倦和記憶力下降等身體不適癥狀。總體來看，2013年人們在各方面的身體不適癥狀都低于年和20，是3年來最為舒適的一年。

2、高層管理人員的心理最為健康。

在心理感受方面，層級越高，心理越健康、抑郁傾向越低、工作耗竭越低。高層管理人員的心理最為健康。

3、國有企業(yè)和事業(yè)單位員工最為郁悶。

國企和事業(yè)單位員工在工作耗竭和抑郁傾向上，高于其他類型企業(yè)。

從心理健康、工作耗竭和抑郁傾向三個方面綜合來看，it互聯(lián)網(wǎng)/通信/電子行業(yè)的員工和房產(chǎn)/建筑建設/物業(yè)員工的狀態(tài)最好。

5、相對于省會城市和地級市，大城市壓力依然顯著。

相比于北上廣深這樣的大城市，地市級城市職場人的心理健康狀況更好，工作耗竭感更低，抑郁傾向更低。

二、工作狀態(tài)。

1、2013年的職場工作狀態(tài)的主題是工作熱情下降，跳槽意向增多。

2011年至2013年，職場人工作投入逐年下降，離職意向逐年升高，特別是在2013年，職場人工作熱情下降，跳槽意向增多。

2、2013年職場人加班的時間明顯減少，

與2011年和年相比，2013年職場人每周工作總時間有明顯下降，平均每日工作時間為8.56小時，加班時間明顯減少。

3、“試試看”的新員工，勤勤懇懇的老員工。

入職1年以內和工作2-5年的員工離職意向較高，而他們的工作投入和工作績效卻相對略低。工作及以上的員工離職意向最低，且工作投入和工作績效最高。

4、職位越高，工作狀態(tài)越好。

普通員工、基層和中層管理者的離職意向較高。普通員工的工作績效和工作投入最低，隨著職務級別的上升，績效和工作投入也逐漸上升，這與大多數(shù)公司擇優(yōu)晉升的理念相一致。層級越高，反而工作狀態(tài)越好。

三、幸福感。

幸福感是個體基于自身設定的標準對生活質量做出的主觀評價。幸福感分為個人幸福感和組織幸福感。個人幸福感是對目前個人生活質量的`主觀滿意程度;組織幸福感則是職場人對企業(yè)中的人和組織環(huán)境的信任程度和滿意程度。本次調研從個人層面和所屬組織層面兩方面考察職場人的幸福感。

工作越久，幸福感越高，工作1-5年的職場人幸福感較低。

工作越久，幸福感越高，工作1-5年的職場人幸福感較低。

國企、事業(yè)單位員工的幸福感較低。

事業(yè)單位員工在個人幸福感和組織幸福感均低于其他企業(yè)性質的員工。同時，與2012年相比，事業(yè)單位員工在個人幸福感和組織幸福感上均有所下降。

醫(yī)藥生物/醫(yī)療保健行業(yè)員工在生活上幸福感最高，金融/銀行/保險行業(yè)員工在工作上幸福感最高。

不論是個人幸福感還是組織幸福感，醫(yī)藥生物/醫(yī)療保健行業(yè)員工在2013年都經(jīng)歷了一個明顯的下降，但個人幸福感依然高于其他行業(yè)。另外，在個人幸福感方面，金融/銀行/保險、廣告/傳媒/印刷出版兩個行業(yè)的員工在2013年也有較為明顯的下降。

四、壓力應對。

1、工作不確定性、個人發(fā)展受限和動力源匱乏是職場人主要的壓力來源。

工作不確定性、個人發(fā)展受限和動力源匱乏是職場人主要的壓力來源。

2、總的來看，國企員工各方面壓力感受都大于其他企業(yè)員工，特別是在承擔領導責任和工作風險方面。

總的來看，國企員工各方面壓力感受都大于其他企業(yè)員工，特別是在承擔領導責任和工作風險方面。

3、遇到困難時，除堅持依靠自己的力量解決問題外，人們也會逐漸重視尋求周圍人的支持。

遇到困難時，除堅持依靠自己的力量解決問題外，職場人會逐漸重視尋求周圍人的支持。

對職場人的建議。

測評專家建議職場人可以通過以下措施進行自我調節(jié)，保持良好的心理健康狀態(tài)，提升自己的職場競爭力：

首先，注意自我調節(jié)壓力源，多使用自我激勵法。

其次，注意培養(yǎng)自身問題解決的能力，并持續(xù)關注維護社會關系網(wǎng)。

第三，工作中多溝通，明確自身工作內容和職責，注重自我提升，除依靠企業(yè)提供的培訓外，利用工作之余豐富自己。

心理健康調研心得體會報告篇二

前言。

近期，高校死傷事件頻發(fā)：南昌航空大學宿舍腐尸事件;復旦大學發(fā)生室友投毒事件，起因是生活瑣事導致;南昌理工學院一大一女生15日晚墜亡，警方初步排除他殺可能人們在震驚和惋惜的同時，大學生心理健康問題也引起了人們的廣泛關注。原國家教委曾對12.6萬名大學生進行調查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達20.23%，每年全國高校學生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達數(shù)十人之多。據(jù)上海高校的調查，在200多種令大學生煩惱的原因中，人際關系、學生、異性、對未來的擔憂各占20%。

隨著大學生獨生子女及貧困生的大量增加，這些心理問題將更加突出，如果對大學生的心理健康問題不加以認真研究解決，不僅將嚴重影響未來高級人才的質量，還將誘發(fā)一系列的社會問題。心理問題已對大學生的身體健康和學習成才產(chǎn)生了較為嚴重的威脅，大學生健康心理的培養(yǎng)已成為當今社會和各高校關注的重點，為此我對同學之間進行了隨機抽樣調查，通過問題的發(fā)現(xiàn)了來解決這一問題，為廣大緩解心理壓力做出自己的一份貢獻!大學生心理問題調查問卷(詳見附錄1)。

一、調研基本情況介紹。

本次調查方式是在我的同學之間采取隨機抽樣調查，以問卷的形式進行調查。本次調查借助騰訊qq進行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學的支持。這次調查一共發(fā)放了120份調查問卷，調查對象為本科及大專的在校大學生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價值的問卷。這次調查得到了同學的大力配合具有一定的分析價值和較高的可信度。

二、調研分析。

(一)、人際關系問題。

根據(jù)調查可發(fā)現(xiàn)，有的大學生在與同學交往過程中往往表現(xiàn)出自負的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現(xiàn)自己，經(jīng)常抱怨別人不理解、不體貼、不關心。有的大學生性格比較內向，不善于表達自己的思想，例如調查中發(fā)現(xiàn)有4%的同學當自己不受到別人理解時會和別人沖突，缺乏理性，15%的同學會有不同程度的怨憤和心情壓抑!不愿和同學交流、合作，一心只讀圣賢書，導致大學生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。此外，大學生之間由于個性、利益等方面的原因也容易產(chǎn)生沖突，導致有些大學生相互冷漠，甚至仇視打擊對方，長此以往，他們就會在內心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。

(二)、學業(yè)問題。

調查發(fā)現(xiàn)14%的同學認為大學生活就是三點一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱情枯燥乏味。據(jù)了解學業(yè)上的主要問題是：(1)學習壓力大;(2)學習動力不足;(3)學習目的不明確及學習成績不理想;(4)學習注意力不集中。

(三)、戀愛與性的問題。

大學生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少大學生開始談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上常常感到困惑。

(四)、情緒問題。

在情緒方面調查發(fā)現(xiàn)，12%同學不敢在同學面前大聲說話，這反映了一些情緒問。進入大學后,社會角色的換位引起了大學生許多的心理沖突，從而產(chǎn)生內心的痛苦和不安。大學生易出現(xiàn)的情緒困擾主要有：(1)抑郁。抑郁是大學生最為常見的情緒困擾。如得不到及時的心理咨詢及治療,就會形成嚴重的心理疾病，造成嚴重后果。(2)焦慮。通常包括自信心、自尊心的喪失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種情緒混合而成的情緒體驗，影響大學生的正常生活和學習。(3)自卑。自卑的人大多性格內向,常常覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己;做事瞻前顧后、畏首畏尾;不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。(4)冷漠。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都無動于衷，漠不關心，既不與人交流思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學生是無動于衷，實際上一些學生內心十分痛苦，有很重的壓抑感，如果長期得不到緩解將產(chǎn)生嚴重不良后果!

(五)、做法分析經(jīng)驗與啟示存在問題及原因。

據(jù)了解造成大學生心理問題的原因是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教育環(huán)境、社會環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會因素在物質文明高度發(fā)達的今天，物質文明在不斷的發(fā)展但是大學生心理教育的缺失使得他們產(chǎn)生了一系列的心理問題。大學生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素質還十分脆弱，容易造成價值觀的混亂和情緒的起伏不定，致使他們心理復雜而動蕩不安。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨生子女他們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導致他們心理承受能力差。自身因素，大學生個體因素是影響和制約大學生心理個體的人格缺陷大學生的人格結構較復雜，影響因素也很多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導致其人格發(fā)展有缺陷。研究表明，大學生中有相當一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、悲傷、急躁、沖動、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、驕傲、虛榮、以自我為中心等。自我意識缺乏客觀性和正確性，大學生的自我意識是大學生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是個性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。自我意識包括自我認識、自我體驗、自我控制等。大學生對自我認識和自我評價有濃厚的興趣，但卻常常缺乏客觀性、正確性。有時自我感覺太好而自負驕傲，自我期望值過高，偏離實際水平，而一旦遇到挫折和不幸時，又因偏離而出現(xiàn)逆轉，走向對立面，產(chǎn)生自卑情緒，自我評價過低，不能客觀、正確地認識自己。缺乏正確的人際交往能力，人際交往問題是大學生最為關注也最感困惑的問題之一。

人際關系的好壞往往影響到大學生的學習、生活、工作等各個方面，也影響到大學生對自我的正確認知，進而影響大學生的心理健康。可以說人際交往能力的欠缺，是大學生產(chǎn)生心理困惑最多、最直接的原因。生活環(huán)境變遷，心理學研究表明，個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。

結論與建議。

對于以上調研結果發(fā)現(xiàn)的問題我向大家提出我個人的看法以及意見希望能對大家未來就業(yè)有所幫助。

1、待他人的主動。而師生關系中學生的積極主動顯得更加重要。大學中老師不再是中學時代與學生朝夕相處的，為了共同的學習目標而結合的老師了，大學中的老師自身也有繁忙的工作和學習，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動權就掌握在學生的手中。當遇到心理方面或者其他方面的問題的時候，主動找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持密切的聯(lián)系，這也是對學生非常有利的。

2、同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾。當這些矛盾出現(xiàn)的時候，應該積極地尋求解決，而不應該激化擴大矛盾，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學之間的關系時，應該保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。

人際交往中，異性的交往是十分重要的。所以在與異性的交往中應該表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格。

4、當遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時，自己應該盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達自己的想法。在平時的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調節(jié)和與他人交流溝通相結合，解決方式應避免單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。

5、正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持積極樂觀的人。

生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔。因此，大學生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學校園之后，就有必要對整個大學生涯進行規(guī)劃，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃，還應包括對社會的責任感，樹立強烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻。

6、無論是大學生活，還是人生生涯，都不可能是一帆風順的。即便是。

在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就需要大學生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎。

7、面對大學生學習生活，如何恰當?shù)靥幚韺W習生活是大學生必須正。

視的問題。在大學學習生活中是否具有明確的目標，在一定程度上影響到大學生對校園學習生活的評價。一半以上的受訪者認為大學生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學學習生活缺乏熱情與激情，一定程度上是由于大學學習生活中缺乏近期或長期的目標，使大學生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，大學生學習生活的自主積極性不高，或許是受到中學時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在一定程度上對老師、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進入社會前的必要準備。

調查總結。

大學生處于生理和心理急劇變化的時期，加之社會壞境的劇烈變化，很容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由大學生心理問題引發(fā)的惡性事件不斷發(fā)生，大學生心理健康已經(jīng)引起社會的高度關注。本文通過對大學生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結了一些在實踐收到良好效果的方法，開展大學生心理健康教育，優(yōu)化大學生心理素質、開發(fā)大學生心理潛能、提高大學生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程，需要從轉變觀念、改善管理、改進教學、拓寬社會活動領域和加強心理衛(wèi)生知識的普及及教育等多方面入手;需要社會、學校、家庭和大學生本人協(xié)調配合，共同努力，持續(xù)、有效地促進大學生健康成長。

心理健康調研心得體會報告篇三

本文目錄。

此次調研采取問卷調研的形式，由我院各團支部同學填問卷，并從中采取樣本。這次調查對象是我院所有年級的學生。調查樣本的選擇是采取隨機抽樣的方法。這次有效資料為540份。

1.您是哪個年級的學生？（??）。

統(tǒng)計結果：?????????????。

1.大一??2.大二??3.大三?4.大四。

分析與總結：由上表可以看出，這次調研對象各年級按一定比例進行調研，這樣更能體現(xiàn)這次調研的客觀性。從而使調研更加準確、更有成效。

2.請問您的性別？（??）。

統(tǒng)計結果：

1.?男?2.女。

分析與總結：這次調研對象男女比例各為50%,這樣更能反映這次調研的客觀性更全面的反映大學生的心里健康狀況，從而使調研更有效。

統(tǒng)計結果：

1.非常了解?2.有點了解?3.朦朧知道一點點?4.很不清楚。

分析與總結：隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，很多人的心理都呈現(xiàn)一種“亞健康”狀態(tài)。但很多學生對于“什么是心理健康”這概念不太清楚，了解的人很少?？梢姡瑢W生在關于心理健康方面的知識有待加強。

請選擇你對“什么是心理健康”這概念清楚么？4.現(xiàn)在的生活節(jié)奏如此快，請問您是否感到生活非常緊張？（???）。

統(tǒng)計結果：????。

1.是，經(jīng)常覺得壓抑????2.否，沒有這種感覺?3.偶爾出現(xiàn)這種狀況。

分析與總結：現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使同學們感到生活緊張，壓力大。但也有只是偶爾感到緊張或甚至沒有這種感覺?？梢?，對于生活的態(tài)度，每個人都不一樣。但面對激烈的競爭，同學們還是應該加強自己的危機感，給予自己適當?shù)膲毫?，這樣才有前進的動力。

5.目前您最大的苦惱是什么？（可多選）（??????）。

統(tǒng)計結果?:?。

分析與總結：目前大部分學生的苦惱來自于幾個主要的方面，有學習壓力大、就業(yè)壓力大、家庭經(jīng)濟壓力大、人際關系緊張等。其中學習壓力的大占28%，就業(yè)壓力大占了33%。這兩者是最主要的原因。近幾年的就業(yè)形勢不容樂觀，讓許多學生對于未來能否就業(yè)產(chǎn)生憂慮，同時也帶來了學習壓力的增大。當然，家庭經(jīng)濟壓力大和人際關系緊張也是不可忽略的因素。

6.在您現(xiàn)在的生活中，經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒？(可多選）（????）。

統(tǒng)計結果：???????????。

1.郁悶??2.抑郁3.焦慮?4.敵對情緒。

5.愉快??6.充滿希望??7.其他___????????。

分析與總結：大部分學生在生活中經(jīng)常出現(xiàn)郁悶、抑郁、焦慮等不良的情緒，這些都是不利于學生身心健康發(fā)展的，需要加以改正。我們應該時刻保持愉快的心情，對生活充滿希望，樂觀向上。

7.您是否有過輕生的念頭？（???）。

統(tǒng)計結果：

1.偶爾有??2.經(jīng)常有?3.從來沒有。

分析與總結：由上表可已看出我院將近60%的學生從來沒有過輕生的念頭，可見，這些同學對生活樂觀，不會逃避。然而，也有近40%的同學偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應當杜絕。

8.您認為造成大學生輕生的原因有哪些？（可多選）（?????）。

統(tǒng)計結果：

1.學習壓力大?2.對自己的專業(yè)不滿意?3.家庭條件比別人差。

4.失戀???????5.畢業(yè)后找不到工作????6.人際關系失敗。

7.四級沒過拿不到畢業(yè)證書?8.其他?????????????????。

分析與總結：造成大學生輕聲的原因有很多，根據(jù)調查顯示，主要的原因是學習壓力大和家庭經(jīng)濟條件比別人差。在求學階段，學習壓力是大是正常的，因此同學們應該學會如何釋放壓力，緩解緊張的學習。在大學，有些學生喜歡攀比，家庭經(jīng)濟條件比別人差的學生會產(chǎn)生一種自卑心理，這也是造成大學生輕聲的一個重要原因。

9.您認為輕生的大學生存在以下哪種問題？（多選）（?????????）。

統(tǒng)計結果：

1.缺乏社會責任感?2.不能真正理解“死”究竟意味著什么。

3.心理受挫能力差4.適應能力差5.缺少對人生價值觀的認識。

分析與總結：由上表可以看出大部分學生會輕生是因為心理受挫能力差，不能正確的面對挫折，而是采取了逃避的方式。這種做法是不可取的。所以，學生應該加強心理受挫能力的培養(yǎng)，以正確對待挫折。

10.經(jīng)過這么長久的大學生活，您對自己目前的大學生活覺得滿意嗎？（??）。

統(tǒng)計結果：

1.滿意??2.不滿意???3.沒感覺。

分析與總結：由上表可以看出，對自己目前的大學生活覺得滿意同學僅占20%，而大多數(shù)是沒有感覺。對于那些不滿意目前大學生活的同學，究其原因，是因為現(xiàn)實的大學生活跟他們想象中的相距甚遠，對這樣的大學生活感到乏味和無聊。

11.目前的大學生活與您想象中的大學生活有差距嗎？

1.有，差距很大??????2.有，但差距不大。

3.沒有，感覺一般????4.沒有，和想象的一樣。

分析與總結：有近60%的學生認為目前的大學生活與想象中的大學生活差距很大，這是必然的，想象終歸是想象，生活才是真實的。同學們應該面對生活，不要沉湎于自己的想象之中。

12.您認為您的心理狀況健康嗎？（??）。

統(tǒng)計結果：

1.非常健康??2.基本健康??3.有一點心理疾病。

4.不健康，有嚴重的心理疾病。

分析與總結：由上表反映出，認為自己非常心理健康的同學只有10%，而認為基本健康的占60%，還有一些是認為有一點心理疾病或不健康，有嚴重的心理疾病病。所以，同學們應該時常關注自己的心理健康狀況，及時調整。

13.當您意識到自己心理有偏差時會怎樣做？（可多選）（????????????）。

1.自己沉默不語??2.和家人傾訴?3.找朋友同學聊天???。

4.找老師談話??5.上網(wǎng)找陌生人傾訴6.主動進行心理咨詢。

7.自暴自棄????8.走自殺等極端方式???。

分析與總結：當已是到自己有心理方面的問題時，大多數(shù)同學是選擇跟同學聊天，這是一種很好的舒解方式。而選擇沉默不語是不可行的，應該找家人或朋友傾訴。但從上表可以看出，沒有同學選擇主動進行心理咨詢?？梢娡瑢W們沒有看到心理咨詢的好處，當家人、朋友都不能幫助你時，心理咨詢是一個很好的途徑。

14.您所讀的大學是否有設立大學生心理咨詢中心？（????）。

統(tǒng)計結果：

1.有??2.沒有??3.正在建立或者完善之中。

分析與總結：在大學設立大學生心理咨詢中心為大學生進行心理咨詢，解決心理困惑提供了一個很好的場所。

15.您是否認為向心理咨詢中心這類地方咨詢自己的心理問題，是一件丟臉的事情？

統(tǒng)計結果：

?1.是??2.不是?3.無所謂，沒想過。

分析與總結：大部分學生并不認為進行心理咨詢是一件丟人的事情。在他們看來，每個人都有心理方面的困惑，進行咨詢可以幫助他們更好的解決這些疑惑，讓自己的心理更健康。

16.您認為學校在注重學生成績的同時是否應該更加注重學生的心理健康？（???）。

統(tǒng)計結果：

1.應該?2.不應該??3.沒意見。

分析與總結：在大學，成績固然很重要。但心里是否健康影響大學生的身心發(fā)展，因此學校在注重學生成績的同時也應該更加注重學生的心理健康。學校應該多組織一些關于心理健康方面的活動，開一些關于培養(yǎng)健康心理的講座，讓學生更多的接觸有關心理健康方面的知識。

統(tǒng)計結果：

1.有必要2.沒必要3.沒意見。

分析與總結：由上圖可以看出大部分學生認為有必要開展“挫折教育”，培養(yǎng)大學生應變挫折的能力。通過開展“挫折教育”，同學們能夠更好的面對挫折，不會輕易屈服，可以加強同學們的抗挫折能力。

18.您身邊有沒有發(fā)生過學生輕生的事件？（?????）。

統(tǒng)計結果：

1.有，而且經(jīng)常發(fā)生2.有，但很少?3.沒有，從來沒有發(fā)生過。

分析與總結：在我們同學身邊很少發(fā)生學生輕生的事件，這是一個好的現(xiàn)象。這給我們一個很好的學習和生活環(huán)境，對我們的健康成長是極為重要的。

19.您對生命的理解是（????）。

統(tǒng)計結果：

1.生命只有一次，應該好好珍惜????2.生無可戀，不如死了干凈。

3.生命的意義在于獲得他人的承認???4.人應該為自己而活。

20.您認為自己在人與人間的溝通交往上有存在障礙嗎？（?????）。

統(tǒng)計結果：

1.有很大障礙??2.有時有障礙??3.比較少??4.無，暢所欲言。

分析與總結：據(jù)表反應，在人與人間的溝通交往上同學們都很少存有障礙，可見同學們的人際交往能力與人際關系是極好的，這是一個好的現(xiàn)象。

21.如果您在學習過程中出現(xiàn)學習效率低下的情況，您會覺得心煩氣燥嗎？（????）。

統(tǒng)計結果：

1.經(jīng)常會??2.從來不會??3.偶爾會??4.有時會。

分析與總結：據(jù)上表反映在學習過程中出現(xiàn)學習效率低下的情況時，大部分同學會表現(xiàn)得心煩氣躁，這是同學們應該學會冷靜、耐心，并采取有效的方法提高學習的效率。

22.您會采取何種方式應對壓力？（????）。

統(tǒng)計結果：

3.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）?????4.順其自然，讓它自然調整。

二、簡答題。

24.您認為大學生應該如何培養(yǎng)健康的心理？或者說學校應給予怎么樣的幫助？

信息學院團總支調研部。

xx年四月二十四日????。

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改革開放以來，隨著社會的發(fā)展、科技的進步、生活節(jié)奏的加快，經(jīng)濟模式的變化帶動著人們的思維方式、行為方式的巨變，公安民警也經(jīng)歷了轉型期的變化，特別是近期中央“以人為本”“和諧社會”的理念提出以后，社會各界對公安民警這一特殊群體的心理健康問題的關注也逐漸提升。警察心理健康問題的重視意味著人文精神的體現(xiàn)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出健康的定義：“健康”是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是身體上沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。這就是說健康這一概念的基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會適應良好三個方面，表現(xiàn)為個體生理和心理上的一種良好的機能狀態(tài)，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發(fā)揮心理對機體和環(huán)境因素的調節(jié)功能，保持與環(huán)境相適應的、良好的效能狀態(tài)和動態(tài)的相對平衡狀態(tài)。

心理健康是相對于生理健康而言的，其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好。就是說能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，面對現(xiàn)實的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會環(huán)境和自身內在的心理環(huán)境，具有良好的調控能力、適應能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。二是指維護心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點，遵循相應的原則，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的環(huán)境，通過各種形式的宣傳、教育和訓練，以求預防心理疾病，提高心理素質，維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態(tài)。

在人們的心目中，警察應該個個都是鋼鐵硬漢。其實，警察和普通人一樣，也會出現(xiàn)挫折感、心理障礙或心理危機。就高速交警而言，他們肩負維護道路交通安全的職責，承擔著高速公路的治安管理、秩序管理、事故處理等高風險、高負荷、高強度、高應激工作任務。他們已經(jīng)成為一個最容易出現(xiàn)心理問題的群體之一。

(一)、工作壓力大，心情焦慮、煩躁。近幾年，我國交通事業(yè)發(fā)展迅速，高速公路四通八達，遍布各地。警力不足造成了許多高速交警一個人要身兼數(shù)職，承擔多項工作任務，使得工作的壓力過大。他們經(jīng)常感到心煩意亂，沒有自己的空間，容易產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。例如，高速交警在執(zhí)勤、執(zhí)法過程中當事人不配合，甚至漫罵、撕打。事情過后反誣告執(zhí)法民警，單位領導不理解，甚至對民警的執(zhí)法情況持懷疑態(tài)度，由此產(chǎn)生情緒波動而出現(xiàn)失眠、食欲不好、心情低落、焦慮等心理問題。

(二)、在家庭生活中角色的失調導致一系列的家庭問題，家庭壓力大。因為高速交警長期與家人聚少離多，易產(chǎn)生角色間失調。社會賦予的高速交通警察這一角色與家庭中父親(或母親)、丈夫(或妻子)、兒子(或女兒)的角色產(chǎn)生了沖突，由此導致了一系列的家庭問題。民警長年累月在外地出差，加上工作崗位輪換調動頻繁，與家人兩地分居，缺乏交流和溝通，對家庭照顧少，容易出現(xiàn)感情糾紛，產(chǎn)生家庭矛盾。事業(yè)與家庭，親情與責任，警察正是在這種情感的交織中承受著巨大的心理壓力。這對民警的身心健康產(chǎn)生極大的負面影響，使心理變得脆弱悲觀，甚至頹廢懈怠。

(三)、在處理人際關系上，與周圍朋友、同事交往感到困難，敏感多疑。由于高速交警的工作生活都在一起，正因為這一點往往他們容易把因工作產(chǎn)生的情緒帶到日常生活中，或者把日常生活中產(chǎn)生的情緒帶入工作中。這樣交叉反復影響，又缺乏適時調適情緒的空間與途徑，就使得原本復雜的人際關系變得更加難以處理。例如，許多涉世之初的民警，不適應新環(huán)境，覺得與周圍同事格格不入，內心感到空虛、無助，不知如何是好。自己焦慮不安的情緒處理不好，導致與同事、朋友關系緊張。

(四)、倦怠、抑郁、郁悶。長期處在高壓高危，繁忙枯燥的工作環(huán)境中，高速交警極易產(chǎn)生產(chǎn)生抑郁、郁悶的心理問題。對生活、工作既沒興趣也沒目標，每天忙忙碌碌，也不知道自己究竟該怎么調節(jié)，以至于看到他人有條不紊地工作，時間長了自己變得悲觀起來，對前途失去信心。

(一)、職業(yè)的特殊性。

高速公路高效率、快節(jié)奏的特點決定了高速交警工作的超負荷。首先，作為工作時間不定的職業(yè)之一，他們工作時間長，需要24小時地維護高速公路安全和暢通地運轉。工作和休息的時間沒有界限，不論白天黑夜和天氣情況，經(jīng)常得加班加點，生活無規(guī)律。處理交通事故又時刻處在危險地帶。其次，高速交警的心理壓力還源于這一行業(yè)工作情境的特殊性及不可回避性所帶來的孤獨。他們長期工作在高速公路上，生活在偏僻的高速公路邊，單一枯燥，與家人聚少離多。所以他們比一般人更容易產(chǎn)生疲勞、煩躁、緊張等不良情緒。

(二)、身體健康因素。

身體健康和心理健康的相輔相成共同構建了健康。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，心理情緒與高血壓病的非常密切，高速交警作為社會中一個較特殊的群體，經(jīng)常承受著常人沒有的職業(yè)壓力和心理壓力，因而易患原發(fā)性高血壓、腸胃型潰瘍病等心因疾病也就不奇怪了。近幾年來，各地民警在體檢中發(fā)現(xiàn)病患呈"三多"現(xiàn)象，即基層領導患病多，業(yè)務骨干患病多，一線民警患病多。高速交警目前的身體狀況，也對他們的心理健康產(chǎn)生影響。

(三)、社會壓力大。

除了工作上的壓力，高速交警還必須面對公眾和輿論的壓力。他們必須處于聚光燈下，面對社會、公眾的"審視"。美國心理學家馬斯洛把人的需要分成五個層次，"安全的需要"是其中一個層次。高速交警是滿足公眾安全需要的最佳載體，公眾對他們寄予了高度的期望和信任。在公眾心目中，他們應該是正義的化身和完美的代名詞。而一旦高速警察的某些行為不符合公眾的心理需求，甚至個別警察做出違法違紀行為，就極易出現(xiàn)心理學所說的"期望越高，失望也越大"的效應。警察群體中出現(xiàn)一個反面典型，就如同一個重磅炸彈，立即在公眾中掀起軒然大波。這種情況無形中對高速交警造成了巨大的心理壓力。

(四)、待遇與付出不成正比。

按照管理學原理，人是"經(jīng)濟理性人"，從現(xiàn)實和理性出發(fā)，大多數(shù)人參加警界工作，首先是把警察作為一種職業(yè)，靠取得工資薪水解決生活來源，以保障家庭收入。但在現(xiàn)實中，有些領導者、決策者過分強調"只講奉獻，不求索取"的管理理念，并把這種理念作為一種行政的強制要求，落實到相應的制度安排，片面強調從嚴治警，忽視從優(yōu)待警。高速公路民警也是"經(jīng)濟理性人"，一些民警把自己的工作與海關、稅務、工商等單位的工作相比，很顯然，工作壓力和工作強度都比那些國家機關大，而福利待遇比那些國家機關差。從政治資源方面比較，高速交通民警作為基層民警，在任職定級，晉升方面就更是困難得多。這種現(xiàn)象不同程度地挫傷了民警的積極性，容易造成警察群體普遍的失落心理，嚴重的甚至會滋生腐敗現(xiàn)象。

前些時候，"心理健康網(wǎng)"將下面7項內容列為警察心理健康的標準，對高速交警而言同樣適用，可以通過此7項內容對自身進行一個綜合測評。

(一)、沒有明顯的心理障礙或異常。例如出現(xiàn)昆蟲恐怖癥的人往往對特定類型的昆蟲表現(xiàn)出一種極度的恐懼，顯然這是一種心理變態(tài)的反應。

(二)、正確認識自己。對自己認識不正確的情形主要有兩個方面，一是對自己有過高的評價，而夸大自己的結果是經(jīng)常遭受失敗的;另外一個是過低的評價，結果是缺少前進的動力。

(三)、保持穩(wěn)定樂觀的情緒。在日常生活中要保持情緒的穩(wěn)定，沒有不必要的緊張和莫名的不安感，一般事情不會引起情緒上的波動，在緊急情況下能保持鎮(zhèn)定，遇事不慌，能采取緊急措施。

(四)、保持統(tǒng)一的人格。警察應當在需要、動機、理想、信念、價值觀等方面與外顯的行為相一致。一個人如果內心和外部行為不一致，就會存在心理健康問題，甚至形成雙重人格。

(五)、良好的人際關系。樂于同他人交往，并且把人際關系作為生活中一個重要的組成部份，在與他人交往過程中，能用積極的態(tài)度對待他人，尊重別人的生活習慣和人格，對他人的過錯能予以容忍，采取寬容的態(tài)度。

(六)、社會化良好。警察應該對于自己所處的社會環(huán)境有比較深刻的了解和理解，掌握所在社會占據(jù)優(yōu)勢地位的思想觀念和行為方式，無法適應社會也是心理不健康的一種表現(xiàn)。

(七)、自我控制能力較強。在平時能夠對自己的心理品質進行良好的控制，在一般刺激作用下都能進行有效的控制，包括控制自己的情緒、面部表情、思維方式和行為舉止，在危急情況下能夠臨危不懼，果斷地做出應對。

高速交警作為不同于地方警察的特殊群體，對維護國家道路交通安全和社會穩(wěn)定負有重要責任，心理健康是從事警務工作的重要條件，直接影響到警察隊伍戰(zhàn)斗力的發(fā)揮。如果他們的心理出現(xiàn)問題，對公民、對國家都意味著潛在的危機。危害的不僅是個人的機體健康，還包括他的工作對象，進而影響高速公路交通管理工作的正常進行，影響到政府及國家的形象。為此，保障高速交警的心理健康是十分必要的，可以采取以下的措施：

(一)、加強民警心理健康工作的組織領導，建立健全規(guī)范、科學、系統(tǒng)的體系以保障民警心理健康。

1、堅持以“三個代表”為指導思想，堅持“以人為本”的科學理念，以培養(yǎng)公安民警的健康人格為目標，展開民警心理健康普查、建立心理健康檔案。設立心理咨詢科，培養(yǎng)專、兼職心理輔導員隊伍;建立公安民警心理健康網(wǎng)站，開通公安民警心理健康咨詢熱線。

2、切實把關心愛護民警工作擺在突出位置，逐步建立公安民警心理健康醫(yī)療制度，改善民警健康狀況。合理安排民警工作時間，進一步認真落實民警休假、體檢、輪訓、撫恤等制度，防止隨意調動警力從事非警力活動，盡可能減輕過度負荷，緩解民警的身心壓力。同時提高民警防病意識，增加經(jīng)常性的健身等活動等。

3、在保證警力充足的同時，將通過心理素質測試納入公安機關錄用人民警察的統(tǒng)一招考中(目前此項工作已經(jīng)廣泛開展)。同時在警察隊伍中大力加強宣傳心理學常識的力度，讓民警對心理問題有正確的理解和認識，增強民警的自我心理保護意識和求助觀念。

(二)就民警個人而言，要懂得如何適時地舒緩調試自己的心理狀態(tài)。

1、要學會說出自己的擔憂。面對繁重的工作和少數(shù)違法者的不理解，高速交警到底該怎樣緩解壓力?我認為應做到以下幾點：學會一次只擔心一件事情、每天集中精力完成最重要的事、說出和寫出你的擔憂、經(jīng)常鍛煉身體、享受按摩的樂趣及放慢說話的速度。不要壓抑自己、不要被動地對待壓力。民警在工作中遇到問題后，要先調整自己的心態(tài)，還應多找家人、朋友進行傾訴，如果感覺問題仍然存在，應及時找心理醫(yī)生進行輔導。

2、不斷學習，培養(yǎng)興趣愛好。高速交警工作單一、生活單調。民警要在平時的工作和生活中去學習，僅強調一次性學習或單純追求學歷，已經(jīng)逐漸落伍了。要注意終生完善自我，打開封閉的知識結構，在不斷地“內在素質”中增強自身的修養(yǎng)。興趣單一是民警中較為普遍的現(xiàn)象。興趣狹窄的民警，知識面狹窄，個人生活的豐富性就差，業(yè)余生活消極，影響全面發(fā)展。興趣作為推動實踐活動的動力，對于掌握知識，形成技能具有重要意義。高速交警可以根據(jù)自身的興趣愛好對壓力做出相應的處理辦法，放松自己。

綜上所述，保護高速交通民警健康，應當從“心”開始。以科學的方法處理沖突與困惑，建立理性的認知結構，塑造健康健全的美好人格，提高警察隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，使得高速交警以積極向上快樂的心態(tài)投入到緊張的警務工作中，更好地服務社會和人民。

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一、我省高校學生心理健康的現(xiàn)狀分析。

調查顯示，我省高校學生心理健康狀況總體上看是好的，絕大部分學生積極進取，熱愛生活，樂觀豁達，不怕困難，善于合作，體現(xiàn)了較好的心理素質。但同時也看到，當代大學生，隨著生源的獨生子女化，隨著國際政治經(jīng)濟大環(huán)境的復雜多元變化，以及學生家庭成長背景、地域貧富的巨大差異和現(xiàn)代媒體的負面效應等因素影響，從中學門邁向大學門的青年學生面臨著比過去時代大學生更多的現(xiàn)實問題，部分學生產(chǎn)生了各種心理上的不良反應和適應障礙，有的因心理疾病導致休學、退學。在對大學生的各個年級段的分析中，幾乎都發(fā)現(xiàn)有部分群體存在值得我們關注與重視的心理異常問題。據(jù)各校心理普查和日常心理咨詢記錄提供的資料，心理異常學生檢出的比例，雖然差異很大，但平均達到5－7％，有些學校高達14%以上，且有逐年上升趨勢。

我省高校學生在心理健康狀況異常和主動尋求心理咨詢的同學中呈現(xiàn)的心理健康問題，以發(fā)展性心理問題為主，障礙性心理問題次之。發(fā)展性問題以學習問題、適應問題、人際關系、貧富差距導致的心理問題及戀愛與性心理、挫折應對、畢業(yè)擇業(yè)心理等問題為主；障礙性問題則以強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、成癮（含網(wǎng)絡成癮）、物質依賴、性偏好障礙等神經(jīng)癥、心境障礙、習慣與沖動控制障礙、性心理障礙等心理障礙為主。由于各個年級大學生所面臨的客觀環(huán)境和發(fā)展任務不同，各個年級大學生所顯現(xiàn)的心理問題也各不相同。綜合分析各校所提供的情況，學生心理健康問題主要表現(xiàn)在下列方面：

（一）、抗挫折能力差，引發(fā)壓力難以適應癥。

現(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨生子女，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，這一代學生從小家庭嬌慣，生活條件優(yōu)越，被稱之為“在蜜罐里”泡大的新生一代，家長花重金租房陪兒女讀書的現(xiàn)象也屢見不鮮，這就從客觀上養(yǎng)成了這一代大學生獨立生活能力差，環(huán)境適應能力下降，“郁悶”一詞成了他們的常用語。與過去艱苦年代成長起來的大學生相比，這一代大學生在抗挫折能力上有較大落差，造成在遇到競選班干部落選、獎學金沒評上、學習壓力大等問題時，都會使一些學生煩躁易怒、自卑苦悶。此外，剛進入大學的新生，由于大學學習方法與中學有很大不同，自由支配時間比較多，教師的授課方式常常會使許多學生不能認同。大學匯集了各地中學尖子，許多學子會因學業(yè)成績不再顯赫而產(chǎn)生自卑、焦慮和不適感覺，若遲遲不能調整，長期壓抑也會造成嚴重的心理疾患。而目前有些學校對學生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠，也使這種狀況的扭轉遲緩。某大學一學生，來自蘇北農(nóng)村，中學的尖子生、三好生，性格內向，來上學的費用都是父母向鄉(xiāng)親們借來的，來校后學習適應能力差，成績不理想，看到別的同學在外打工，執(zhí)意想掙錢還債，種種壓力逐漸使剛進校意氣風發(fā)的他變得很郁悶、焦慮、煩躁，這些不良情緒積壓爆發(fā)，情緒失常，導致狂躁癥，被送進精神病院治療，休學兩年。

（二）、失戀等情緒困擾，誘發(fā)沖動控制障礙癥。

（三）、個性偏執(zhí)、情緒敏感，易誘發(fā)孤獨、失落癥。

當代大學生由于受獨生子女家庭環(huán)境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執(zhí)，易于沖動，隨心所欲。這種特殊環(huán)境形成的個性造成人際交往能力差，少數(shù)學生因個性、價值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨感；交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認知和認知他人的偏差導致人際關系敏感，自卑失落，極易誘發(fā)心理問題和極端行為。某校二級學院一名女生，個性偏執(zhí)，心情孤傲，交一男朋友，一年后遭拒絕，情緒受挫，寢食難安，心理封鎖，聽不進任何規(guī)勸，終于懸梁自盡。

（四）、經(jīng)濟條件的差異導致心理落差，引發(fā)煩惱、自卑癥。

現(xiàn)代社會由于市場經(jīng)濟體制的作用，社會分配存在較大差異，“富二代”、“官二代”等社會熱議的問題也給大學生帶來了影響。來自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟狀況不如意的學生，與衣食無憂的“富二代”學生彼此的認同度有較大差距，容易導致情緒波動、價值觀的動搖改變，并加劇同學間的矛盾。對于貧困生來說，“富二代”的一擲千金很可能是一個刺激，并由此引發(fā)情緒反應或者人際矛盾。而有的“富二代”學生由于對貧困學生缺乏同情心，也可能會在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發(fā)人際糾紛，導致貧困學生心理障礙的形成和加劇。

（五）、畢業(yè)生就業(yè)壓力大，引發(fā)焦慮、恐懼癥。

當前在多元化價值觀并存的市場經(jīng)濟和日趨激烈的競爭大背景下，青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力。不少畢業(yè)班學生有“就業(yè)綜合癥”，主要表現(xiàn)在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達不到期望后的意志消沉和情緒低落。大學生一般就職期望值偏高，向往大城市，不甘心回小縣城，同學間也必然會作收入、工作環(huán)境等方面的比較；加之，存在一些社會不正之風使學生看到錄用人才的不公正，會使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無奈、孤獨等負面情緒。如果臨近畢業(yè)而學校對學生這方面的心理關愛忽視，將使這方面問題難以化解。

上述在現(xiàn)階段大學生中較為常見的心理問題如果不能得到很好的解決和改善，將會影響一些學生一生的身心發(fā)展。學生在大學階段能否得到專業(yè)的心理健康教育和有效的心理輔導，得以排解心理困擾，將直接影響到大學生的心理素質。因此，加強和改進大學生心理健康教育工作，對我省經(jīng)濟社會的發(fā)展、對培養(yǎng)創(chuàng)新型人才有著重要的意義。

二、我省高校學生心理健康教育工作的做法和經(jīng)驗。

近幾年，我省高校重視加強大學生心理健康教育，緊緊圍繞立德樹人這一根本任務，緊密結合經(jīng)濟社會發(fā)展和大學生心理健康教育工作面臨的問題，采取有效措施，抓住關鍵環(huán)節(jié)，創(chuàng)新途徑方法，大學生心理健康教育工作呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢。許多高校以科學發(fā)展觀為指導，遵循教育教學規(guī)律和學生生理心理發(fā)展規(guī)律，積極探索心理健康教育的新思路、新機制，做到了思路清晰，要求具體，特色鮮明，成效明顯。主要體現(xiàn)在：

（一）提高認識，建立健全工作機制。

我省高校正在思想觀念上實現(xiàn)從局部心理健康教育向整體素質教育的轉變，在工作模式上實現(xiàn)從重視個案心理疾患的治療向促進學生身心全面發(fā)展的轉變，在教育方式上實現(xiàn)從單純的心理健康教育向綜合的實踐教育的轉變。，省教育廳建立了5個大學生心理健康教育與研究基地，輻射與帶動周邊高校的學生心理健康教育工作。6月，我省啟動了大學生心理健康教育與研究示范中心的遴選資助建設工作，遴選出16所高校大學生心理健康教育中心為省級示范中心予以重點建設。11月，省教育廳成立了“江蘇省大學生心理健康教育專家指導委員會”，對高校學生心理健康教育工作進行研究、指導、評估、咨詢和服務。

一是建立健全三級組織網(wǎng)絡。建立高校、院（系）、學生班級三級心理健康教育網(wǎng)絡組織。各高校都落實了班級心理委員制度，在每個班級或系科中有一名學生作為班級的心理委員（或稱心理保健委員、心理氣象員等），發(fā)揮大學生群體的自我教育功能，實現(xiàn)了高校心理健康教育覆蓋全校，覆蓋全體本?？茖W生，在學生心理健康教育和心理危機預防預警中發(fā)揮了較好的作用。

二是組織領導機制。絕大多數(shù)高校成立了以校黨委副書記、分管學生工作的副校長牽頭，學生處、團委、宣傳部、校醫(yī)院、各院系、心理健康教育研究中心、關心下一代工作委員會等相關部門參與的心理健康教育工作領導小組，統(tǒng)籌協(xié)調心理健康教育工作有關事項，對重大問題召開專題工作會議進行研究部署，并制定相應的工作細則，指導日常心理健康工作的開展。

三是經(jīng)費保障機制。參與調研的高校，心理健康教育經(jīng)費均能做到納入預算、單獨列支。全校每年用于心理健康教育經(jīng)費，各高校之間差距較大，數(shù)額從2萬到40萬元不等，生均從1.5元至15元不等，其中三分之一高校能達到省教育廳提出的生均標準。參與調研的高校都配有專門的心理咨詢室、團體輔導室，滿足了心理健康教育工作的基本需要。許多高校還設有預約室、接待室、測量室、宣泄室、放松治療室、生物反饋室、沙盤治療室、觀察室等大學生心理健康教育的配套場所和硬件設施，為保障心理健康教育工作的需要、促進心理健康工作的發(fā)展打下了良好的基礎。四是開設心理健康教育課程。各高校均開設了豐富的心理健康教育選修課程，南通大學、南京信息職業(yè)技術學院等學校已經(jīng)率先以必修課的形式推廣大學生心理健康教育，并收到了較好的教育效果。部分高校還針對本校學生的實際情況和具體需求，開設了具有特色的心理健康教育課程群，頗受學生歡迎。

（二）重視發(fā)揮專兼職隊伍和“五老”在心理健康教育中的作用。

各高校均有一支專兼職結合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的心理健康教育工作隊伍。有的高校除專職教師外，各院系具備資質的輔導員老師全面參與，還吸收校內外相關專業(yè)人士的資源，積極發(fā)揮關工委“五老”的作用，整合各種心理健康教育的人才資源，提升本校心理健康教育為學生服務的能力。各高校至少配備有1名本科學歷以上的專職教師，專職教師具有心理學、教育學博士、碩士學位或具備較長的執(zhí)業(yè)年限。4月，南通大學關工委建起了“談心屋”，成為離退休老同志與大學生進行思想、學習、生活交流和心理健康教育咨詢服務的窗口。省教育系統(tǒng)關工委、省關工委、中國關工委以及全國和省各大媒體先后推廣，報道了南通大學的經(jīng)驗，我省各高校關工委紛紛陸續(xù)建起了“談心屋”。以“談心屋”為橋梁，將高校離退休老同志的積極作用發(fā)揮到心理健康教育工作中去，使心理健康教育多了一支隊伍和力量。老同志們利用自己的專業(yè)優(yōu)勢、經(jīng)驗優(yōu)勢和政治優(yōu)勢為青年大學生提供不拘形式的心理疏導和心靈撫慰，解讀他們學習生活中面臨的難題，通過心理咨詢、訪談、對話或座談等形式，為青年大學生提供人文關懷，幫助他們吸取先進人物的人生經(jīng)驗，并促進他們健康成長，受到了廣大學生的歡迎和好評。

（三）開展大學生心理健康教育教學和研究。

我省高校心理健康專兼職教師積極申報國家社科、教育部以及省社科、省教育廳、省委宣傳部、團省委等大學生心理健康教育科研項目，5個省級基地均建立有大學生心理健康教育專項研究課題，吸引了廣大高校專兼職教師申報。我省高校在貧困生心理關注、大學生生涯規(guī)劃和職業(yè)心理輔導、心理咨詢師個人成長、心理健康教育課程體系研究、大學生朋輩心理輔導等方面形成了研究特長。

（四）拓展工作時空，積極開辟網(wǎng)絡心理健康教育新陣地。

大多數(shù)高校在個別咨詢?yōu)閷W生服務方面，積極拓展時空，充分考慮學生接受咨詢的及時性和便捷性，在時間和空間上充分保障學生能及時方便快捷地尋求個別咨詢。許多高校充分利用網(wǎng)絡，建有心理健康教育專題宣傳網(wǎng)站，并不斷更新，發(fā)揮網(wǎng)絡及時溝通的優(yōu)勢，通過論壇、專業(yè)教師博客等方式，讓學生可以通過網(wǎng)絡的形式接受心理咨詢指導，為學生提供最新的心理健康教育資訊和周到的咨詢服務。蘇州大學的4個校區(qū)都設有心理咨詢室，每周開放時間達18個半天，并由原先在教學區(qū)域的設置轉向進駐學生宿舍，讓學生充分享受心理咨詢服務的便捷。南京師范大學心理中心咨詢室每周的開放時間計40余小時，包括晚上和周末時段。江蘇大學的心理咨詢室分布在各個方便學生的區(qū)域。揚州大學開通“揚州大學心情驛站”博客、“揚老師qq在線心理咨詢”。中國礦業(yè)大學組織建立了有大學生心理健康教育中心專兼職教師為指導、大學生心理資助中心網(wǎng)絡小組為主體的網(wǎng)絡建設隊伍，及時回復學生留言，充分發(fā)揮網(wǎng)絡信息的豐富性、互動性功能。

三、我省高校學生心理健康教育存在的主要問題。

近年來，我省高校心理健康教育工作開展的勢頭良好，心理健康教育工作的水平穩(wěn)步提高。但是還存在一些急需解決的問題。

（一）部分高校對心理健康教育重視不夠，投入不足。

目前我省各高校的領導對大學生心理健康教育的重視程度不平衡，部分高校的領導尤其是主要領導對大學生心理健康教育重要性的認識有待進一步深化，對新形勢下大學生心理健康教育工作的特點和規(guī)律有待進一步探索，促進大學生心理健康教育工作的體制和機制有待進一步完善，保證大學生心理健康教育的投入有待進一步增大，支撐大學生心理健康教育的工作隊伍還有待進一步加強。

經(jīng)費投入不足是我省高校心理健康教育工作面臨的共性問題。據(jù)本次調研，我省大部分高校心理健康教育專項經(jīng)費嚴重不足，最少的高校平均年生均經(jīng)費僅1.5元，而較為充裕的高校年生均經(jīng)費已達到15元，相差10倍。參與調研的學校有三分之二沒有達到本科院校年生均不低于15元，高職高專院校年生均不低于10元的標準。

心理健康教育不僅要覆蓋本?？粕?，還要覆蓋研究生，而且研究生的心理健康情況并不樂觀。本次調研顯示，研究生的心理健康教育還沒有受到重視，體現(xiàn)在專業(yè)人員配備、經(jīng)費投入等方面嚴重不足，心理健康教育公選課零開設。研究生的心理健康教育亟待加強。

（二）高校心理健康教育的隊伍還不能適應實際工作需要。

專業(yè)人員配備不足是我省高校心理健康教育工作面臨的又一共性問題。本次調研發(fā)現(xiàn)，有的高校心理健康教育專職教師較多，如江蘇大學、蘇州大學、南通大學、中國礦業(yè)大學有5-6人，但有不少高校僅有1-2人，師生比僅為1：9000-1。xx年2月，教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》，規(guī)定“每校配備專職教師的人數(shù)不得少于2名”。xx年5月6日，江蘇省委教育工委、省教育廳印發(fā)了《關于進一步加強江蘇省大學生心理健康教育工作的若干意見》，進一步明確了“定崗、定編的專職心理健康教師和工作人員與全日制在校學生比例不低于1:3000-4000”。我省不少高校還沒有達到此最低標準。一些高校雖然配備了心理健康教育專職老師，但缺乏專業(yè)資格。各校從事大學生心理教育和咨詢工作的專業(yè)人員在待遇、職稱和培訓方面各有各的情況，如職稱，有的歸口管理，有的歸屬思政，有的掛靠教師，很多并無明確，以致這支隊伍人員思想不夠穩(wěn)定。

大學生心理危機事件的發(fā)生，往往成為各方關注的熱點和焦點，比例雖然很小，但是影響很大，是當前大學生心理健康教育工作的一個難點，如何規(guī)范、科學、有效完善危機預防與干預體系，是我省高校心理健康教育面臨的共性課題。另一方面，個別大學生因心理疾病而造成非正常死亡的事件發(fā)生以后，媒體在予以關注并報道的過程中如何把握尺度和方式，以盡可能的減少危機事件的負面影響也是需要有關方面重視研究的課題。

（四）大學生心理健康主動求助意識普遍薄弱。

由于受多種因素包括傳統(tǒng)觀念的影響，在校大學生在心理健康方面的主動求助意識普遍薄弱。雖然全省各高校的心理健康教育工作通過開設講座、選修課、活動體系建設、校內小報、宣傳小冊、廣播網(wǎng)絡等各種載體宣傳普及心理健康和咨詢知識，個別心理咨詢室設置由原來在校園僻靜一角進駐學生生活社區(qū)，通過拓展時空，開辟網(wǎng)絡新陣地等手段貼近學生生活，體現(xiàn)“專職、專業(yè)、專心”服務學生的做法，基礎工作比較到位，但由于受“怕被別人覺得心理有問題”、“心理問題不是大問題”等想法的影響或由于相關心理學科普知識的缺乏，學生對心理健康教育和咨詢工作的接受度仍有限，在遇到心理問題后的求助意識普遍薄弱。有的學生飽受心理問題困擾卻無察覺，或者意識不到是心理問題；有的對心理健康的相對性、連續(xù)性、可逆性、動態(tài)性認識有誤區(qū)；有的對學校心理健康教育的認識不足，甚至抱有一定的偏見。

四、對進一步加強高校心理健康教育工作的建議。

（一）要進一步重視高校心理健康教育，加大投入。

加強和改進大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，也是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質合格人才的重要途徑。建議省委宣傳部、省教育廳、衛(wèi)生廳、團省委等多個職能部門進一步協(xié)同配合，切實把開展大學生心理健康教育工作作為全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的一項重要任務，作為進一步加強和改進大學生思想政治教育的一項重要任務，作為提高高等教育質量、培養(yǎng)高素質人才的一項重要任務擺上重要議事日程。xx年2月23日，教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》；xx年5月6日，江蘇省委教育工委、省教育廳印發(fā)了《關于進一步加強江蘇省大學生心理健康教育工作的若干意見》，我省所有高校應積極貫徹落實上述文件，使全省高校都能達到相應的要求。

各高校主要領導要定期聽取大學生心理健康教育工作的專題匯報，部署工作任務和解決工作中存在的問題。所有高校都要加強大學生心理健康教育工作領導體制建設，成立專門工作領導小組，加強對心理健康教育工作的統(tǒng)籌領導。領導小組由主管校領導負責，心理健康教育和心理咨詢機構、學生工作部門、教務工作部門、宣傳部門、人事部門、安全保衛(wèi)部門、后勤保障部門、校醫(yī)院等單位，以及學校關工委負責人為成員，研究制定大學生心理健康教育工作的規(guī)劃，健全相關制度，領導全校大學生心理健康教育工作。成立校級心理健康教育和心理咨詢專門機構，納入學校思想政治教育工作體系，并明確各級機構的職責分工，完善協(xié)調機制。

各高校要按照本科生不少于15元、?？粕簧儆?0元安排年生均心理健康教育工作經(jīng)費，并納入學校預算、專項單列、專款專用，保障心理健康教育工作用房和場地，具有完備的健康、能力、人格、職業(yè)等方面測評軟件以及開展心理健康教育工作所必需的設備、器材、圖書、期刊、音像等參考資料，并能夠不斷補充更新，確保心理健康教育工作的有效開展。

（二）要進一步加強高校心理健康教育工作隊伍建設，以適應實際工作的需要。

要按照省委教育工委、省教育廳規(guī)定的最低要求配備專職心理健康教育教師。專職教師的專業(yè)技術職務評聘應納入大學生思想政治教育教師隊伍序列，設有教育學、心理學、醫(yī)學等教學研究機構的學校，也可納入相應專業(yè)序列。專兼職教師開展心理輔導和咨詢活動應計算相應工作量。

在專業(yè)資格和培訓方面，建議省教育廳出臺專業(yè)人員的專業(yè)準入制度和要求，對專職人員專業(yè)化發(fā)展以及個人成長方面要有規(guī)劃和督導。對兼職教師和班級心理委員等骨干學生的專業(yè)培訓有待加強。目前社會上各種名目的心理咨詢專業(yè)培訓很亂且費用昂貴，建議省物價管理等部門聯(lián)動予以整頓并在培訓資質上予以規(guī)范。

要確立心理健康教育“全過程、全方位、全覆蓋”的工作目標，加強校園心理危機預防預警，形成咨詢師全懂，黨委副書記懂、輔導員基本懂，班主任略懂，學生有心理健康意識，后勤宿舍管理人員知曉，行政管理人員、專業(yè)老師了解的全員關心大學生心理健康的局面。

本次調研發(fā)現(xiàn)，我省高校心理健康教育5個省級基地和16個示范中心覆蓋了全省不同地域、不同類型、不同層次的學校，有效地整體推動了我省大學生心理健康教育工作，起到了以點帶面，發(fā)揮示范與輻射效應，有利于全面提升我省高校大學生心理健康教育水平。因此要充分發(fā)揮5個基地和16個示范中心在提升專兼職心理健康教育隊伍方面的培訓、示范和輻射作用。

（三）加快完善高校心理健康危機預防與干預體系步伐。

危機干預工作直接體現(xiàn)心理健康教育工作的系統(tǒng)性與成熟度，各校應確立危機干預的指導思想，以教育為主，重在預防，建立和強化學生的社會支持系統(tǒng)。

在預防方面，要暢通信息渠道、加強信息管理，做好危機預警工作。暢通信息渠道：建立學校、院系、班級、宿舍等心理危機預警系統(tǒng)，形成“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早預防、早控制”的心理危機與預防工作機制；建立以輔導員、學生干部為骨干力量的信息員隊伍，對學生的心理危機信息及時、準確掌握并作出有效干預。加強信息管理：在普查后根據(jù)心理健康檔案篩選危機預警的范圍和對象；建立學生心理信息月報制度和突發(fā)事件即時報告制度，建立學生心理危機預警數(shù)據(jù)庫，把臨床咨詢篩查出來的構成心理疾病診斷的，遭遇重大社會生活事件的，性格長期孤僻的，學業(yè)、情感或人際關系等問題受挫的，環(huán)境適應不良的，以及出現(xiàn)各種心理、行為異常的學生作為危機干預的高危人群和主要對象。

出臺學生心理危機干預實施辦法，并建立完備的危機干預體系，提高危機干預能力。建立學校、學院、學生、家長、社會醫(yī)療機構協(xié)同的危機干預網(wǎng)絡，明確危機干預工作流程和分級分類處理辦法。強化危機干預培訓工作，定期開展學生工作隊伍、社區(qū)物業(yè)管理人員、學生骨干危機干預知識技能的培訓，提高有關人員的危機快速反應能力，挽救個體身心，維護學校聲譽，加強校園和社會穩(wěn)定。開展危機后干預，處理危機事件發(fā)生后涉及人員的心理應激反應和情緒反應，維護身心健康。

（四）要積極研究并采取有效措施增強在校大學生的主動求助意識。

省內幾起大學生自殺事件顯現(xiàn)了學生求助意識的薄弱，對此學校領導、老師尤其是從事心理健康教育工作的教師備感痛心惋惜。心理健康教育是大事、善事、難事，學生心理健康教育工作任重道遠，要進一步加強心理健康知識和咨詢工作的普及宣傳，并長抓不懈，推廣富有成效的特色活動和典型經(jīng)驗，引導學生建立正確的心理咨詢觀、心理健康和自我調節(jié)的意識，了解心理健康的標準及異常心理，幫助大學生自主調整心理狀態(tài)，維護心理健康，懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調整或心理咨詢予以緩解和解決，哪些心理疾病需要通過藥物以及住院治療。

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在現(xiàn)代社會中，一旦人們提起心理健康問題，馬上把它同精神不正常聯(lián)系在一起，仿佛涉及自己的心理健康與否，就會把自己歸為“瘋子”、“呆子”一類。其實，心理愉快是心理健康追求的首要目標。心理健康的科學定義是指個體的心理在本身及環(huán)境許可的范圍內所能達到的最佳功能狀態(tài)。

軍人常見心理問題是指軍人在學習訓練、日常生活中經(jīng)常遇到的導致心理適應不良的問題。它是軍人暫時的心理失調，不是心理疾病；它與思想問題有聯(lián)系，但不宜籠統(tǒng)地歸于思想問題。處理方法以自我調適為主，基層干部的心理疏導和專業(yè)人員的心理輔導均能起到很好的作用。了解青年軍人常見心理問題的一般表現(xiàn)、類型、成因和調適方法，對于維護軍人的心理健康是十分重要的。

二、軍人常見的心理問題。

（一）適應問題。

從老百姓到軍人，從戰(zhàn)士到班長、軍官，青年軍人經(jīng)常要面對新的情況，扮演新的角色，執(zhí)行新的任務，適應新的環(huán)境。在適應變化的過程中，往往會帶來許多心理問題，包括新兵入營后的心理適應、服役期間角色變化的心理適應、日常行為習慣的心理適應、任務轉化中的心理適應、軍人對社會環(huán)境的心理適應、退役時的心理適應等問題。其中以新兵入營后一周到兩個月之間，心理的不適應表現(xiàn)得最為集中和明顯。

（二）自我意識問題。

青年軍人在自我發(fā)展中，既存在著自我認識、評價與實際情況之間的差距，同時又存在著理想自我與現(xiàn)實自我的差距。如何協(xié)調理想自我與現(xiàn)實自我的關系，以及如何正確看待自己，將是青年軍人面臨的一個非常重要的問題。

（三）性心理問題。

軍人常見的性心理問題包括性意識困擾和性行為心理困擾等。常見的性意識困擾有常想到性問題、性幻想及性夢等表現(xiàn)。但由于認識的偏差，常常造成青年軍人的性意識困擾，出現(xiàn)不同程度的心理沖突，表現(xiàn)有焦慮、厭惡及內心不安、恐懼、自責等。嚴重的可出現(xiàn)失眠、注意力不集中、情緒抑郁、不愿與人（尤其是異性）交往，并常陷入焦慮、矛盾、困惑和苦悶之中，從而影響其日常工作和生活，甚至干擾自我的正常發(fā)展。

三、軍人學習訓練心理。

學習訓練是軍人日常的基本活動，也是部隊經(jīng)常性的中心工作。軍人通過學習和訓練，掌握軍事科學知識和技能，發(fā)展智能和創(chuàng)造力，塑造優(yōu)良品德和行為習慣。當前，世界正發(fā)生一場深刻的軍事革命，各種新的軍事理論、高科技武器接踵而至，如何根據(jù)軍人學習訓練的特點和心理規(guī)律，提高學習訓練效率已成為軍事訓練亟待研究和解決的重要課題。

軍人學習訓練的動力。

一、學習訓練動機的激發(fā)。

軍人學習訓練的動機是直接推動軍人學習訓練的內部動力。它一方面由社會需要的外力推動產(chǎn)生，另一方面來自于軍人內在的成就需要的推動。成就動機是推動軍人學習訓練的主要動機，對軍人的學習訓練活動具有激活、指向和強化的功能。軍人學習訓練動機的激發(fā)，要從以下方面著手：

（一）進行學習目的教育。

通過學習目的教育，使軍人正確認識學習訓練的社會意義。當代社會已進入信息時代，科學技術日新月異，高新技術已滲透到社會生活的各個領域，不斷學習已成為每個人生存的必要條件。隨著我軍現(xiàn)代化的發(fā)展，要求軍人必須具備高科技知識和技術技能，不學習就不能掌握手中武器，就不是一個合格的軍人。

（二）加強學習訓練的成就動機。

成就動機是由成就需要轉化而來的一種成功意愿和志向。成就動機水平高的人，具有更飽滿的工作熱情、更堅強的毅力、更高水平的自律意識，因而也能取得較大的成績。增強學習訓練的成就動機是激發(fā)軍人學習積極性的重要內容。

一是強化成就意識。

二是消除惰性心理。

（三）利用反饋信息進行強化。軍人及時了解學習訓練的結果，可以激發(fā)起進一步學習訓練的動機。在教育訓練中應當對軍人學習的結果及時檢查、評定或評價，并巧妙地運用表揚與鼓勵、批評與懲罰。在學習訓練中，評價和不評價效果不一樣，及時的評價比不及時的效果要好。

二、學習訓練興趣的培養(yǎng)。

（一）興趣的概念。

（二）學習訓練興趣的培養(yǎng)和激發(fā)。

興趣的發(fā)展，一般要經(jīng)過粗趣－樂趣－志趣三個階段。有趣是興趣發(fā)展的低級水平，它往往是由某些外在的新異現(xiàn)象所吸引而產(chǎn)生的直接興趣其特點是：隨生隨滅，為時短暫。樂趣是興趣發(fā)展的中級水平，它是在有趣的基礎上逐步定向而形成起來的。其特點是：基本定向，持續(xù)增長。培養(yǎng)軍人的學習訓練興趣主要從以下幾個方面入手：

1.合理選擇學習訓練內容。

2.精心進行課堂設計，教學情境要富有變化性、活動性、新奇性，教學方法應以啟發(fā)式、討論式、發(fā)散式、開放式為主，努力創(chuàng)造出引人思考的“問題情境”。

3.促進已有興趣的遷移?？梢岳密娙艘延械呐d趣、愛好或特長，使其遷移到學習訓練中，從而激發(fā)學習訓練積極性。例如，一名戰(zhàn)士受家庭的影響，對歷史非常感興趣，經(jīng)常借故不參加訓練，偷偷看古今中外的歷史書籍，如何調動這名戰(zhàn)士的訓練積極性？連隊干部成功地采用了遷移法，先是讓他給全連作了一次中外國近代史知識講座，講座很成功，該戰(zhàn)士也很興奮。接著啟發(fā)他認識到一名軍人首先要愛軍習武，練就一身本領，要把愛好歷史與愛好軍事統(tǒng)一起來，這種遷移教育使這位戰(zhàn)士改變了學習訓練態(tài)度。

四、基層中隊心理健康課的開展情況。

雖然武警總部早已明確要重視基層官兵的心理健康疏導和教育，也在計劃中安排了相應的課程，但是基層部隊心理學人才稀缺，一般都是有政治指導員兼職，在基層中隊開展心理健康教育活動，主要以集體授課的方式向戰(zhàn)士傳授相關知識。疏導方式單一，教學條件有限等等給基層部隊的心理健康教育開展帶來了一定的困難。

總結：

通過這次在基層部隊的調研，有效的將學校所學的心理學專業(yè)知識與部隊實際情況結合起來，不僅了解了基層部隊官兵的心理健康水平和心理健康教育課程的普及情況，同時也看到了自己將來在專業(yè)方面的努力方向，如何有效的將自己所學應用于部隊。

心理健康調研心得體會報告篇四

近年來，隨著社會節(jié)奏的加快和生活壓力的增加，人們對心理健康問題的重視也與日俱增。為了更好地了解和關注大眾心理健康狀況，我參與了一次心理健康調研。通過這次調研，我收獲了很多，深刻認識到了心理健康的重要性，并學到了許多提升心理健康的方法和技巧。下面我將就此給大家分享我的心得體會。

首先，我觀察到了現(xiàn)代社會普遍存在的心理健康問題。通過調研問卷的收集和訪談的交流，我發(fā)現(xiàn)許多人在面對各種壓力時往往缺乏有效的應對方法。同時，社交媒體的流行也進一步加劇了人們的心理健康問題。患者普遍表現(xiàn)出焦慮、抑郁和孤獨等不同程度的心理障礙。這些問題的存在也給我們敲響了警鐘，提醒我們要重視心理健康。

其次，了解到心理健康問題與個人生活質量密切相關。在調研中，我發(fā)現(xiàn)心理健康的人往往能夠更好地適應生活中的挫折和困難，積極應對各種問題。而心理健康問題嚴重的人往往會對生活失去信心，導致生活質量下降。因此，關注心理健康對于提升個人的幸福感和滿意度非常重要。我們需要積極擁抱生活、培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

第三，我深刻認識到心理素質的培養(yǎng)是關鍵。心理健康與人的心理素質密不可分。在調研中，我了解到積極的心理素質可以在面對困境和壓力時起到積極的調節(jié)作用。例如，樂觀的人往往能夠以積極的心態(tài)看待問題，更好地面對困境。因此，我們要在平日的生活中培養(yǎng)自己的心理素質，如學會正確的思維方法、保持良好的情緒和與人和睦相處等。只有擁有良好的心理素質，才能更好地保持心理健康。

第四，我學習到了一些提升心理健康的方法和技巧。在調研過程中，我了解到運動對于心理健康的重要性。適量的運動可以減輕壓力，調節(jié)情緒，提升幸福感。此外，良好的睡眠習慣、規(guī)律的飲食和保持社交交往也是提升心理健康的重要手段。另外，我還了解到心理健康的人往往能夠更好地應對自己的負性情緒，如焦慮和抑郁等。通過學習自我調節(jié)和情緒管理的技巧，我們可以更好地處理日常生活中的負性情緒，從而保持良好的心理健康。

最后，通過這次調研我意識到了學校心理健康教育的重要性。學校應該加強對學生心理健康的指導和關注，通過開展心理健康教育課程和心理輔導活動，幫助學生增強心理健康素養(yǎng)。此外，學校還應該提供相關資源，如心理咨詢師和心理健康資料等，為學生提供全方位的心理健康服務。

總結起來，這次心理健康調研讓我深刻認識到了心理健康的重要性，也讓我學習到了許多提升心理健康的方法和技巧。我相信只有不斷地關注和提升自己的心理健康，才能更好地適應生活的各種挑戰(zhàn)，并擁有幸福和美滿的生活。希望通過我自己的努力和行動，能夠對他人的心理健康產(chǎn)生積極的影響。

心理健康調研心得體會報告篇五

心理健康是現(xiàn)代社會人們越來越關注的一個領域。為了深入了解人們的心理健康狀況及其變化趨勢，我參與了一項心理健康調研活動。通過這次調研，我深刻體會到了心理健康在個體和社會層面的重要性，并對如何改善心理健康有了更深入的認識。下面我將分五個部分來介紹這次調研的經(jīng)歷、進展及我所得到的啟示。

第一部分，我介紹了這次心理健康調研的目的與背景。心理健康作為一個與人們的日常生活密切相關的領域，對于人的身心健康和社會穩(wěn)定發(fā)揮著重要作用。因此，了解人們的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決心理健康問題，具有重要的現(xiàn)實意義。在這次調研中，我們以問卷調查和訪談的形式，從各個層面對人們的心理健康狀況進行了系統(tǒng)的調查，以期了解人們的心理健康問題所在及其原因。

第二部分，我介紹了調研的設計與實施。為了保證調研的準確性和可信度，我們設計了一套嚴謹?shù)恼{查問卷和訪談指南，并對樣本人群進行了充分的篩選和納入。在實施過程中，我們采取了合理的調查方法和方式，保證被調查者的隱私權和認真回答問題的權利。通過調研過程中的數(shù)據(jù)收集和統(tǒng)計，我們獲得了大量關于人們心理健康問題的真實信息。

第三部分，我總結了調研結果和發(fā)現(xiàn)。在這次調研中，我們發(fā)現(xiàn)了一些令人擔憂的現(xiàn)象。首先，許多人在工作和生活的壓力下，出現(xiàn)了心理壓力過大的問題，甚至出現(xiàn)了抑郁和焦慮等心理健康問題。其次，社交媒體的普及給人們的心理健康帶來了一定的負面影響，例如社交比較和自我否定。此外，調研還發(fā)現(xiàn)了一些人們對于心理健康的認知和態(tài)度存在一定的偏差，需要加強正確的心理健康教育。

第四部分，我探討了改善心理健康的途徑和方法。針對發(fā)現(xiàn)的問題和現(xiàn)象，我認為要改善心理健康，首先需要個人和社會對心理健康的重視和關注，主動采取積極的心理調適方式。例如，培養(yǎng)健康的生活習慣、多與他人進行交流、保持積極的情緒等。同時，也需要社會提供更多的心理健康服務和支持，例如開展心理咨詢和心理輔導等活動，幫助人們解決心理健康問題并提高心理健康素養(yǎng)。

第五部分，我總結了參與心理健康調研的體會和感受。通過這次調研，我深刻認識到心理健康問題的嚴重性，并深入了解了心理健康的重要性和關鍵要素。此外，我還了解到了一些有關心理健康的專業(yè)知識和技能，對自己的心理健康和他人的心理健康有了更好的保護意識。我希望通過將這些知識和經(jīng)驗傳遞給更多的人，能夠讓更多的人關注和重視自己的心理健康，共同創(chuàng)造一個良好的心理健康環(huán)境。

總而言之，通過這次心理健康調研，我對心理健康的重要性有了更全面的認識，也了解了改善心理健康的途徑和方法。我相信，只有在重視和關注自己的心理健康的基礎上，我們才能夠過上更快樂、更健康的生活。希望通過我們的努力，可以為社會的心理健康事業(yè)做出一份貢獻。

心理健康調研心得體會報告篇六

在我們的日常生活中，心理調研是一項非常重要的工作。無論是企業(yè)、政府還是個人，都會需要進行相關的調研來更好地了解自己和周圍的情況。在我的學習生涯中，我曾經(jīng)參與過幾次心理調查研究，在這個過程中我收獲了很多。在本篇文章中，我將分享我的一些經(jīng)驗和感想。

第二段：心理調研的重要性。

心理調研是一種了解人們思想、行為和觀點的過程，以此來幫助我們更好地設計和改善工作和生活。通過心理調研，我們可以了解人們對某些問題的看法、偏好和需求。這對于決策者來說是非常有價值的，因為他們可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)來制定更好的政策和方案。在商業(yè)領域中，心理調研也可以幫助企業(yè)更好地了解他們的客戶和市場，從而提高他們的市場營銷效率。

心理調研有很多種方法，其中包括問卷調查、采訪、實驗和觀察等。這些方法可以針對不同的問題和對象進行不同的應用，以達到最佳的結果。在我的調研中，我主要采用了問卷調查和采訪，因為這兩種方法可以很好地幫助我了解被調查者的態(tài)度和看法。

在問卷調查中，我設計了一份問題列表，然后將其分發(fā)給被調查者。這些問題涵蓋了一系列的話題，例如他們對某些商品或政策的看法，以及過去的經(jīng)歷和觀點等等。在采訪中，我與被調查者進行面對面的交流，并且通過提出一些開放性問題來引導他們更好地表達自己的觀點。

第四段：調研中的經(jīng)驗和感想。

通過我的調研經(jīng)驗，我學會了更好地與人溝通以及如何設計一個有效的調研問題。我發(fā)現(xiàn)，當我們采用開放性問題時，被調查者會更愿意與我們分享他們的思想和經(jīng)歷。此外，我還學會了如何分析和解釋調研數(shù)據(jù)，這對于了解整體情況非常重要。

最重要的是，我學會了尊重和理解不同個體的觀點和經(jīng)歷。不同的人有不同的生活經(jīng)歷和價值觀，這些經(jīng)歷和價值觀會影響他們對某些問題的看法。因此，在個人和組織做決策時，需要考慮到這些差異。

第五段：結論。

在這篇文章中，我分享了我的心理調研經(jīng)驗和感想。通過這些經(jīng)驗，我學會了如何設計和實施調研以及如何分析和解釋數(shù)據(jù)。同時，我也意識到了尊重和理解不同個體的觀點和經(jīng)歷的重要性。我相信這些經(jīng)驗將會對我今后的學習和工作有所幫助。

心理健康調研心得體會報告篇七

在這個快節(jié)奏的社會中，心理健康已經(jīng)成為人們越來越重視的問題。為了解決社會中出現(xiàn)的勞動壓力大、情感失衡、人際沖突等心理問題，我們參加了一次心理健康調研，從中獲得了豐富的體驗和經(jīng)驗。

第二段：調研過程。

在調研中，我們采用了問卷調查和深度訪談的方式。通過問卷調查，我們了解到社會中最普遍的心理問題，例如：情感失衡、人際困擾、壓力過大等問題都占有較高的比例。而在深度訪談中，我們了解到心理問題的深層原因，如：童年陰影、社交恐懼、自卑情結等。

第三段：問題總結。

調研過程中，我們發(fā)現(xiàn)人們心理壓力的原因主要有三個方面：職業(yè)、社會和家庭壓力。其中，職業(yè)壓力最為顯著，由于工作的性質和要求不斷提高，勞動者要承受越來越多的工作壓力和競爭壓力。社會壓力則表現(xiàn)為一種巨大而無形的壓力，在現(xiàn)代社會，人們需要保持與時俱進、追求罕見的事物、擁有越來越高的信息量等，不斷追求最好最快最新的生活方式，這些新生事物需要人們掌控新的技術和知識，并獲得更高水平的經(jīng)濟收入，以維持與社會的互動和發(fā)展。而家庭壓力則來自于親情、財政、責任等多個方面，如家人有親戚、父母或子女疾病需要治療所需的時間、精力和金錢都會對家庭成員產(chǎn)生巨大的負面影響。

第四段：應對方法。

通過我們的調研，我們發(fā)現(xiàn)在一定程度上，人們的心理健康問題是可以通過心理調節(jié)方法、情感疏導、心理咨詢甚至在嚴重的情況下得到專業(yè)的心理治療等多種方式來解決的。在實際生活中，我們應該積極主動，采取一些積極有效的方式來緩解心理壓力，例如：多運動、看書、聽音樂、旅游、社交等方式的散悶，同時也要注重與家人朋友保持良好的互動和關系；在實際工作中，我們應該合理調配工作量，認真對待每一項工作，并且始終保持高度的責任感，在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)，不斷充實自己，培養(yǎng)自己更多的技術和知識。

第五段：總結。

心理健康是我們每個人都應該關注和重視的問題，唯有心理健康良好才能創(chuàng)造出最高品質的生活和工作表現(xiàn)，在這個快節(jié)奏的社會中，我們需要積極尋求多種渠道的解決辦法，學會與周圍的人保持良好的交往和互動，不斷提高自己的心理素質和能力，追求自己內在需求與外在生活的和諧，以實現(xiàn)真正的自我追求和內心平衡。

心理健康調研心得體會報告篇八

心理調研是一個全面了解和探求人類行為和心理過程的研究領域。經(jīng)過我對于心理調研的學習與實踐，我與我的團隊成功地完成了一份心理調研報告。本文將闡述我在心理調研報告中所體會到的個人經(jīng)驗與收獲。

第二段：調研設計與實施。

我們的調研對象是大學生群體，采用問卷調查的方式展開調研。在設計階段，我們首先確定了調研問題，制定出針對問題的問卷問題，然后進行抽樣。在調研實施過程中，我們通過網(wǎng)絡和線下兩個渠道進行問卷傳遞和回收。針對不同的社會群體，我們使用了針對性極強的研究方法。在實施過程中，團隊通過密切合作，充分利用了每一位隊員的職業(yè)技能?？傊谡{研設計和實施上，我們采取了科學合理的方法，確保了調研結果的客觀性和準確性。

第三段：數(shù)據(jù)分析與結果呈現(xiàn)。

我們將數(shù)據(jù)進行了初步的篩選和整理，并且通過編寫統(tǒng)計軟件獲得了更為全面和詳細的調研結果分析。最后，我們將結果精簡的呈現(xiàn)在報告中。在解決這一環(huán)節(jié)中，我們需要面對許多的困難，有很多數(shù)據(jù)需要群眾的幫助解釋，同時也有一些主觀和客觀的差異問題。在數(shù)據(jù)分析過程中，我們團隊內部協(xié)作的能力非常好，能夠迅速解決那些難點問題，并保證報告的高質量。

第四段：感悟與體會。

心理調研報告給我的感受是非常深刻的。這次調研的過程，讓我了解到了以往未曾接觸過的知識體系。從抽樣到問卷設計，再到中間處理和數(shù)據(jù)分析，我走過了一個比較全面的流程。這樣的全身心投入孕育出來的體驗是無與倫比的。追問目標，綜合提升了我的數(shù)據(jù)分析和團隊合作能力。這次調研，讓我領悟到獨立思考的重要性，并且培養(yǎng)自己運用合適的工具進行數(shù)據(jù)處理和分析的能力。綜上所述，這次調研，讓我不僅收獲知識，也得到了自我提高、團隊合作、實踐能力等多方面的提高。

第五段：結語。

在完整的心理調研中，我們不僅僅能夠學到專業(yè)的知識與技能，也能夠切身感受到調研的過程所帶來的共同體驗和動力。心理調研不僅可以滿足我們對社會的好奇心，還能夠深入了解人類行為和探索心理過程。這次心理調研報告的完成，讓我體驗到了這個過程中的喜悅和樂趣，同時也對我個人以及團隊等方面提出了更高的要求。我希望今后能夠繼續(xù)深入挖掘這個領域，一方面是為了自己的興趣，另一方面也希望能做出更有價值的貢獻。

心理健康調研心得體會報告篇九

中學生是未成年人的重要組成部分，更是祖國的未來和民族的希望，中學生只有懂得如何運用法律的武器，才能在現(xiàn)實生活中保護自己的合法權益不受侵害。中學生法律意識的強弱，法律素質的高低，直接關系到我國民主法制建設進程，關系到“依法治國”方略的實現(xiàn)，也關系到三個文明建設能否協(xié)調穩(wěn)步發(fā)展。本次調研以問卷方式對新沂市啟明中學的中學生做調查，調查中學生的法律意識狀況，在發(fā)出的150份問卷中，回收率是100%，其中男女比例比較平衡，大致平分，在這些調查對象中，其中有52%是來自城鎮(zhèn)，48%是來自農(nóng)村。由此可見，此次的調查對象是比較全面的分配了男女比例和從不同家庭背景出發(fā)，調查的結果有代表性和全面性。

二、中學生法律意識現(xiàn)狀顯示及分析。

1、中學生大多認同法律在日常生活中的重要地位。

隨著依法治國方略的實施和素質教育大力提倡與推進，加強青少年法制宣傳教育，提高青少年法制素質已成為黨和政府，成為全社會共識，青少年學法、用法、守法的良好氛圍已經(jīng)初步形成。調查顯示，有67%的調查對象認為法律在日常生活中占據(jù)非常重要的地位，而沒有人認為法律在日常生活中是不重要的。由此可見，法律在生活中占據(jù)的地位還是得到中學生的肯定，而且也可以看出中學生法制教育日益受到重視，青少年法制宣傳教育力度不斷加大，大多數(shù)學生具有了較強的法律意識。

在時代的今天，作為明天的接班人的青少年的身心發(fā)展備受關注，青少年的權益得到特殊保護，國家也不斷加大對青少年法制宣傳教育，調查顯示，絕大多少中學生覺得自己對法律有一點了解，只有1%的調查對象覺得自己不了解法律。但是，也只有5%的調查對象覺得自己對法律非常了解，所以由此可以看出，中學生雖然已經(jīng)掌握了一定的法律知識，可是具體到某一個特定情況時，仍然會比較模糊，也由此可以看出現(xiàn)在中學生的法制教育力度還不夠大。

3、中學生接受法制教育的渠道廣泛，但學校仍是主渠道。

問題：您了解法律的主要方式有哪些?

從中學生接受法制教育的渠道來看，學校、家庭和書籍、新聞媒體都起到了良好的作用如圖所示，32%的學生表示法律知識主要是通過學校老師的教授獲得的，可以看出，學校仍是中學生接受法制教育的主要渠道，發(fā)揮著不可替代的作用;25%的學生表示通過新聞媒體也獲得了一定的法律知識，表明在信息時代，各類新聞媒體，信息傳播載體也成為中學生獲取法律知識的重要載體。但是對比學校，各類媒體，家庭教育就顯得比較低，只占9%。但是家庭教育作為學生教育的重要組成部分，在青少年教育中發(fā)揮著重大影響作用，所以需要繼續(xù)加大家庭對青少年的教育。

4、現(xiàn)今法制教育的效果。

調查顯示，絕大多數(shù)學校都有開展普法教育，但是在學校所開展的法制教育方面，大多學生認為效果一般，由此我們應該在學校的法制教育中推用多渠道;而在家庭法制教育方面，39%學生認為家長在這方面做的好，47%學生認為家長做的一般，只有一少部分學生認為家長在對自己的法制教育方面做的不好的。同時，根據(jù)調查，法制校長在中學生法制教育中發(fā)揮了日益重要的作用，授課得到了學生認可：95%學生認為法制校長在法制教育中起著不同的作用。

5、中學生大都具有一定的自護意識，面對不法行為時能夠作出較為正確的選擇。

問題：您知道自己作為未成年人，享有哪些權利嗎?

問題：當您遇到侵犯您權利的時候，您的解決方法會是。

問題：在平時的生活中，您是否注意運用法律手段維護自己的權益?

在問到是否了解關乎青少年利益的法律《中華人民共和國未成年人保護法》時，78%的學生是部分了解，說明學生對《中華人民共和國未成年人保護法》還是比較關注，但是對該法非常了解的只有8%，由此可見，中學生有一定的自護意識，但是并不是很強，我們要加大宣傳力度，同時增強中學生自護意識。在遇到侵害時，大多數(shù)學生都會選擇向老師反映、向家長反映、向司法機關救助等方法來解決，只有很少數(shù)學生會選擇忍氣吞聲，不會選擇正確的方法。但是調查顯示，在權益收到侵害時，74%學生很少運用法律的手段來維護自己的權益。說明學生的自護意識增強的同時，還有培養(yǎng)學生的法律意識，用法律來保護我們的合法權益。

6、大多數(shù)中學生渴望或者愿意學習法律知識。

79%學生會關注立法等法律熱點事情，且有80%的學生有計劃進一步學習相關的法律，說明中學生對法律的關注還是比較高的，隨著法律在生活中所起的作用的不斷加大，學生對法律的相關問題也不斷重視。

心理健康調研心得體會報告篇十

為了掌握第一手資料，我做了一個抽樣調查，其內容如下：

1．你認為這次活動達到了學校預期的目的了么？

2．參加活動前你有沒有什么目的？如果有，你達到了么？

3．哪一次活動對你印象最深？

4．你最大的收獲是什么？

5．你還希望開展類似的活動么？

被調查的對象是我在網(wǎng)絡上任意選取的10位同學。

以下是調查結果：

1．50的同學人為，學校達到了預期的目的，即：1．了解工廠、農(nóng)村、部隊、學校近年來改革開放的情況，以幫助學生認識社會、了解國情，增強建設祖國的責任感。2．虛心學習工人、農(nóng)民以及部隊官兵艱苦創(chuàng)業(yè)的思想、勤勞樸實的作風；體驗勞動和軍營生活的甘苦，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，磨練學生堅忍不拔的意志。另外50的同學認為，學校的目的是空談，并沒有真正達到，但是自己有其他方面的收獲。2．50的同學的目的是鍛煉自己，使自己在精神上、體格上更加強壯。40的同學在出發(fā)前希望能到鄉(xiāng)下去換換環(huán)境、舒緩心情，從而更好地迎接新一輪的學習生活。其余同學沒有什么明確的目的。

3．30的同學認為第一天的32公里步行是最令人印象深刻的――因為路途實在太遙遠了。40的同學覺得下鄉(xiāng)體味農(nóng)村生活十分難忘，他們嘗到了自己很難預見的生活。剩余30的'同學覺得漢陽監(jiān)獄之行意義深刻對自己影響最大。

4．60的同學發(fā)現(xiàn)自己在社會實踐之后更深刻的感悟了生活、更真切地了解了自己、更詳實地認識了農(nóng)村，在各方面都有所成長，這是最大的收獲。另外的40同學有著個人的一些意外收獲。

5．90的同學希望開展類似的活動，以加深自己的社會體驗，從而更好地做人、生活、學習。10的同學不希望再來一次，理由是這種活動搞多了就變味了、不新鮮而令人興奮了。

從調查的結果上看，本次活動基本上有了不錯的效果，達到了一些預期的目的，特別是在鍛煉同學們這一點上，取得了成功。本次活動在同學們中反響甚好，令人記憶頗深。

然而由于調查手段的限制，我不能做出更為詳細周密的調查，于是我僅以我自身的經(jīng)歷結合調查結果來談談關于本次活動的一些事情，希望可以折射出一些被埋沒的亮點和被隱瞞的失誤。但是由于資料、時間、精力的限制，我只能泛泛而談，無法深入。

1．有關農(nóng)村問題。

本次活動一個重點就是要調查農(nóng)村的生活情況以及相關的問題。就此，很多同學在活動的第3天做了一些工作。他們有的對農(nóng)民們進行面對面的采訪，有的在飯桌上以一種閑聊的方式了解了情況，有的參加了農(nóng)民們的日常勞動、參觀了農(nóng)民的房舍。這些工作是有成效的，下面節(jié)錄了一位同學的調查筆記：

…………。

村民：王xx。

家庭成員：丈夫、自己、兒子、女兒。

主要收入來源：種田同學們在采訪村長。

田地數(shù)量：xxxx。

主要作物：水稻。

年收入：xxxx元。

面臨問題：孩子上學學校學費負擔過重。

…………。

這是小小的一部分，我借閱過幾個同學的筆記(可能是因為我借閱的較少，不能全面地反映問題)，發(fā)現(xiàn)調查的結果都類似，一般都是生活上的普通問題，即家庭基本狀況。對于面臨的問題，一般都記錄地比較膚淺。

心理健康調研心得體會報告篇十一

隨著網(wǎng)絡技術的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們獲取知識和交流信息的重要渠道。為了掌握上義中學學生對網(wǎng)絡的認識和使用情況，我們對上義中學的60名學生進行了問卷調查，結果發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡的發(fā)展大大開闊了他們的視野，拓展了他們的知識面，給他們的學習和生活帶來了積極影響，但仍舊尚存一些不可忽視的問題，校園文化還需進一步加強。

網(wǎng)絡使用問卷調查結果存在的問題。

隨著網(wǎng)絡信息技術的發(fā)展和廣泛應用，互聯(lián)網(wǎng)作為一種方便、快捷的信息獲取手段和通訊交流平臺，深深地融入到人們的工作、學習和生活中。然而，互聯(lián)網(wǎng)又是一把“雙刃劍”，在網(wǎng)絡建設飛速發(fā)展的同時，我們的學生尤其是那些尚不能正確辨別是非丑惡的中小學生來說，他們對網(wǎng)絡的認識和使用是否同時得到了快速提高呢?網(wǎng)絡建設的確給學生的學習和生活帶來了極大的便利，極大地影響，促進了學生的學習和生活，但我們也不可以盲目樂觀的看待網(wǎng)絡發(fā)展對學生的消極影響，在現(xiàn)實中，仍有部分學生還在網(wǎng)絡的認識和使用上都有很大不足，所以關注中小學生使用網(wǎng)絡的'情況十分必要。

據(jù)我們了解，河源市紫金縣上義鎮(zhèn)上一個比較貧困的農(nóng)村，給孩子買臺電腦對許多家庭來說是一個不小的負擔，因而許多中學生只能是通過去網(wǎng)吧上網(wǎng)，可是‘網(wǎng)絡’這個名詞對這些尚處于青春期，缺乏自控力的中學生來說具有很大的吸引力，許多學生因為長期沉湎于網(wǎng)絡之中，難以自拔，無心學習，成績直線下降。為了掌握上義中學學生網(wǎng)絡使用情況，我們對60名學生進行了問卷調查，他們分別來自初一、初二和初三三個年級，調查問卷設計了20個選擇題，其中3個多選題，17個單選題。60名學生采用無記名方式填寫問卷，具有一定的真實性和代表性，本次問卷調查收回60份，有效問卷56份，通過對這56份試卷的分析，得到了真實和詳盡的材料，總體看來，上義中學學生使用情況有利有弊，但是利大于弊，大部分學生能夠有效利用網(wǎng)絡資源，但也存在部分問題，網(wǎng)絡素質有待提高。

網(wǎng)絡’是一把雙刃劍，既有它的好處也有不好之處，究竟青少年對網(wǎng)絡認識多少，又是如何認識的，他們的上網(wǎng)情況又是如何?這些值得我們去關注。

將近有一半的學生都是通過自己接觸來認識網(wǎng)絡的，也有不少同學則是從朋友口中或在書上、雜志上電視上得知‘網(wǎng)絡’，總體來看基本正常?？墒怯捎诋?shù)亟?jīng)濟條件比較落后，學校沒有電腦、投影儀等多媒體設備，學生對‘網(wǎng)絡’的認識十分陌生，甚至不知道‘網(wǎng)絡’是什么，又有何作用?由圖1知道，38%的學生經(jīng)常上網(wǎng)的地方網(wǎng)吧，這是一個相當高的數(shù)據(jù)，據(jù)了解，有不少學生因為迷戀網(wǎng)絡經(jīng)常逃課上課，這是一種不好的現(xiàn)象，學校以及家長需要格外關注這部分分學生，引領他們正確使用網(wǎng)絡。

網(wǎng)絡信息技術的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)逐步融入到人們的學習，生活以及工作中，因其方便、快捷獲取信息的功能，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活不可缺少的一部分。但使用網(wǎng)絡的時間過長，會對網(wǎng)絡產(chǎn)生一定的依賴性，由于網(wǎng)絡的吸引，使他們在不使用的情況下經(jīng)常覺得無聊，所以會不自主的用網(wǎng)絡來填補思想空虛，許多學生就是因為迷戀網(wǎng)絡無法自拔，最終荒廢了學業(yè)。那么，他們當初為何會使用網(wǎng)絡，這是一個值得探討的問題。

從以上結果可以看出，28%的學生使用網(wǎng)絡是因為獲取信息，拓展自己知識面的需要，也在一定程度上證明了網(wǎng)絡作為信息交流渠道的重要地位?？墒?，值得注意的是，將近四成的學生是因為好奇而接觸網(wǎng)絡，可但我們詢問他們上網(wǎng)主要是做什么時，許多學生都說是玩游戲或聊天交友，而查閱學習資料卻只有少部分，這也客觀反映了學生在使用過程中存在的不足，學校和父母應該多加指導。

從以上三個圖中可以得知，大約一半的學生認為上網(wǎng)的確對學習會有影響，但是只要適當?shù)纳暇W(wǎng)，不但可以減少影響，而且還可以放松心情，這也說明了他們能夠正確的認識網(wǎng)絡，使用網(wǎng)絡。圖8反映出了，超過一半的父母不鼓勵孩子上網(wǎng)，他們認為上網(wǎng)會讓孩子沉迷，而將近30%的父母則不過問孩子上網(wǎng)情況，從這幾個數(shù)據(jù)可以看護，父母對網(wǎng)絡的認識還存有不足，不能很好的認識網(wǎng)絡，指導孩子使用網(wǎng)絡，網(wǎng)絡素質有待提高。

如今是網(wǎng)絡信息飛速發(fā)展的時代，互聯(lián)網(wǎng)大大開闊了學生的視野，拓展了他們的知識面，給廣大學生的學習和生活都帶來了影響。在肯定互聯(lián)網(wǎng)積極作用的同時，不能忽視它的消極作用，如果對教育不夠，學生容易沉迷網(wǎng)絡之中，教育孩子不僅僅是家長的事情，也是學校和社會的事情，在調查中，我們發(fā)現(xiàn)一些不可忽視的問題，部分學生上網(wǎng)次數(shù)過于頻繁，網(wǎng)絡素質不高，容易沉迷于網(wǎng)絡之中而無法自拔，以致影響學習成績;對于孩子上網(wǎng)，家長的指導十分重要，可是部分家長自身對網(wǎng)絡的認識不夠，要么對孩子指導不夠，要么就不過問，甚至會極力反對孩子上網(wǎng)，這種現(xiàn)象十分不好，對孩子學習生活會有影響。學校是學生學習的地方，一天中許多時間都在學校度過，如果校園文化建設沒能夠加強，對于學生尤其是正處于叛逆期的初中生，滿足不了精神需求，容易受周圍影響而漸漸沉迷于網(wǎng)絡之中，為此，學校加快文化建設，當?shù)卣惨o予一定的支持，豐富學生的業(yè)余生活。對那些已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡或即將沉迷網(wǎng)絡的學生，迫切需要采取一些措施來引導他們正確使用網(wǎng)絡。鑒于學校還不能網(wǎng)絡設施供學生使用，開設一些網(wǎng)絡指導課，將網(wǎng)絡知識培訓作為一個經(jīng)常性工作落實到位，調動學生們的積極性，告訴他們互聯(lián)網(wǎng)這個寶庫可以做什么，如何才能充分利好這個寶庫。同時，也要加強網(wǎng)絡使用道德規(guī)范，使學生上網(wǎng)時能夠進行比較好的自我控制、自我約束和自我管理，從而整體提高學生網(wǎng)絡的整體素質。

心理健康調研心得體會報告篇十二

心理健康事關每個人的幸福和成長，而調研心理健康問題則是深入了解人們內心需求的重要方式。最近，我參與了一項關于心理健康的調研項目，并對調研中獲得的經(jīng)驗和體會進行了反思。在這篇文章中，我將分享我對心理健康調研的認識和啟示。

第一段：明確調研目的和意義。

進行心理健康調研的目的是為了更好地了解人們的心理需求和問題，為制定科學、有效的心理健康政策和服務提供依據(jù)。在調研前，我們明確了研究的目標和范圍，并設計了一套完整的問卷調查，涵蓋了心理健康問題的多個方面。在調研過程中，我深刻意識到心理健康不僅關乎個體的幸福，更是社會發(fā)展的重要組成部分。只有通過對心理健康問題進行調研，我們才能找到針對性的解決方案，幫助人們提升心理素質，迎接生活和工作中的挑戰(zhàn)。

第二段：采取多種調研方法。

為了保證調研結果的準確性和全面性，我們采用了多種調研方法。除了傳統(tǒng)的問卷調查外，我們還進行了面談和訪談。通過這些方法，我們深入了解了參與者的內心世界，挖掘出了許多有價值的信息。例如，在一次面談中，我遇到了一位年輕人，他在工作中承受巨大的壓力，卻無人傾訴，導致心理健康問題逐漸惡化。這樣的經(jīng)歷讓我明白，心理健康調研不僅僅是搜集數(shù)據(jù)，更是與人們進行心靈溝通的機會。只有通過真實的對話，我們才能更好地理解心理健康問題背后的真實故事。

第三段：挖掘心理健康問題的根源。

通過調研，我們發(fā)現(xiàn)心理健康問題的根源是多方面的。有些人心理健康問題源于個人生活的壓力，例如家庭關系、工作壓力等；而有些人則受教育和社會環(huán)境的影響，如競爭壓力、學業(yè)負擔等。此外，一些人的心理健康問題與過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷有關，如家庭暴力、性侵等。對于不同的根源，我們需要提供相應的心理健康服務和支持。只有針對具體問題，制定專門的策略，我們才能真正解決心理健康問題，幫助人們重建自信和勇氣。

第四段：社會關注與個人責任的結合。

心理健康問題不僅是個人問題，也是社會問題。我們不能將心理健康問題僅僅看作是個體能力的問題，更需要關注社會、教育、家庭等環(huán)境的影響。因此，我們需要在制定心理健康政策時，充分考慮社會因素。同時，個人也要對自己的心理健康負起責任。我們應該積極主動地處理個人生活中的壓力，保持積極、健康的心態(tài)。調研觸及到的一個現(xiàn)實問題是，很多人在心理問題發(fā)生時不知道向誰求助。因此，我們需要加強心理健康知識的普及，提高大眾對心理健康的認識，減少人們對心理問題的歧視和排斥。

第五段：相互關懷與支持的重要性。

調研還讓我們明白了一個重要的事實：相互關懷和支持對于心理健康至關重要。在調研過程中，我們遇到了許多受訪者，他們感謝我們關心他們的心理健康，并愿意分享自己的經(jīng)歷和問題。這種關愛和支持不僅給了他們力量和勇氣，也激勵著我們繼續(xù)努力。我們需要營造一個尊重、包容的社會環(huán)境，在需要幫助的時候彼此伸出援手。心理健康不僅是個人的事情，更需要社會共同參與。

通過這次心理健康調研，我對心理健康問題有了更全面、深入的了解。我明白了心理健康不僅僅是個體的事情，更是社會的共同責任。只有通過全社會的努力，我們才能為每一個人提供良好的心理健康環(huán)境。我也希望通過我自己的努力，能夠為促進心理健康事業(yè)貢獻自己的力量。

心理健康調研心得體會報告篇十三

參與學生：

指導教師：

一、研究背景：

在中國，蝙蝠是福氣的象征。但是對于生活在城市中的我們來說，蝙蝠的身影卻越來越難以發(fā)現(xiàn)得到，而且夜行的習慣使得我們也越發(fā)的感到好奇。恰好這次有了學農(nóng)這個機會，來到這個環(huán)境優(yōu)美的生態(tài)校園，并意外的.尋覓到它們的蹤跡。由此我們開始了一段奇妙的探索旅程。

二、活動目標。

()、了解蝙蝠的身體結構和生活習性以及相關文化背景。

(2)、研究抓捕手段和安全防護措施。

(3)、觀察并測量蝙蝠體型。

(4)、鑒定蝙蝠的品種與性別。

(5)、交流活動感受和探討如何保護蝙蝠。

三、活動實施的具體過程：

1.分成四個小組，分別是蝙蝠的生活環(huán)境、蝙蝠的天敵和生長過程、蝙蝠的繁殖以及校園蝙蝠的分類。

3.在第二天傍晚開始真正的捕捉行動，到稻田邊張網(wǎng)捕捉，我們發(fā)現(xiàn)七八只蝙蝠的黑影在天空中徘徊，我們用竹竿舉起細網(wǎng)，多次進行定點捕捉，最后分別抓到了三只蝙蝠，兩只雄性，一只雌性。除第一只意外死亡外，其他存活。

4.分組統(tǒng)計整理所搜集到得資料以及抓來的蝙蝠。

5.撰寫專題報告。

6.小組分享。

四、活動成果與評價。

(一)當?shù)仳鸱N類與體型數(shù)據(jù)。

東亞家蝠(學名：pipistrellusabramus)，又叫日本伏翼，隸屬于小蝙蝠亞目蝙蝠科伏翼屬，是一種於東亞地區(qū)常見的小型蝙蝠。一只成年東亞家蝠的個體身長可以有4.8厘米，尾部則可以長4厘米，翼也可伸至3.6厘米。它們最喜愛住於舊式建筑物上面的天花板及屋檐之內。它們主要捕食蚊及飛蛾等細昆蟲為主。它們廣泛分布於東亞地區(qū)，包括中國大陸、臺灣、韓國及日本等，我國華北、東北、華東和華南各地區(qū)均有分布。

東亞家蝠一般在xx月至次年3月冬眠，出眠后在6～7月間產(chǎn)仔。

藥用價值。

它可用作一種中藥，用于久咳，瘧疾，淋病，目翳等。

它的糞便也是一種中藥，叫夜明砂，用于目疾。

(二)生態(tài)保護與文物保護的矛盾。

在老師的帶領下，我們來到了農(nóng)校的舊公室，我們在辦公室屋檐的縫隙里發(fā)現(xiàn)了蝙蝠的巢穴。我們不禁都產(chǎn)生了一個疑問。如果蝙蝠長期在這種木制結構的古建筑里筑巢的話，那么這就會對古老的文物造成腐食與破壞;若為了保護文物而把蝙蝠棲息環(huán)境給破壞掉的話，就會造成許多蝙蝠流離失所，甚至導致一個個小生命的凋謝。那么我們在保護動物棲息地與保護文物的十字道路上，我們應如何選擇?對于這個我們必須深入探究一下。

(三)學生收獲：

這次蝙蝠調查活動我們收獲良多，及體會到大自然的千姿百態(tài)，也認識到了自然與人類發(fā)展的矛盾，既豐富了我們的自然科普知識，也增強了我們的動手能力。世界總是那么的矛盾，是保護蝙蝠來保護生態(tài)環(huán)境，還是為了保護古建筑來使蝙蝠流離失所;是為了測量一次數(shù)據(jù)而意外傷害一個活生生的生命，還是為了自己的良知而不忍下手讓它自由的飛翔。我的心中只有一個答案：生命最重要。這個世界是一個個生命而組成，或強大，或弱小，但不管怎樣世界因生命而精彩。反觀人類社會，一個個行尸走肉，為著利益而活著，為了幾個銅錢而殘害多少生命。我大概是做不了什么生物學家，我不忍心一個個鮮活的生命在我面前終結。那蝙蝠在網(wǎng)中拼命掙扎的情形不時在我腦中閃現(xiàn)，我想說：保護每個物種，珍愛每個生命。

心理健康調研心得體會報告篇十四

心理健康是一個近年來備受關注的話題，尤其在當下充滿壓力的社會環(huán)境中，越來越多的人開始關注并學習如何保持心理的健康狀態(tài)。為了更深入了解現(xiàn)代人的心理健康狀況，我們進行了一次心理健康調研，深入了解人們的心理健康需求，了解他們所面臨的問題，以及尋找解決方案。在此過程中，我們收獲了很多有價值的心得與體會。

首先，心理健康對個人的幸福感和生活質量有著重要的影響。通過調研發(fā)現(xiàn)，心理健康狀況良好的人往往能夠更好地適應生活中的變化和挑戰(zhàn)，擁有更高的自我滿足感和幸福感。他們能夠以積極的態(tài)度面對困難，保持積極向上的心態(tài)，同時也更容易與他人建立良好的人際關系。因此，我們應該重視并主動關注自己的心理健康，積極尋求提升和改善自己心理狀況的方法。

其次，現(xiàn)代社會對心理健康的挑戰(zhàn)越來越多。繁忙的工作、高強度的競爭、人際關系的復雜性等問題都對人們的心理健康產(chǎn)生了不可忽視的影響。調研顯示，許多人在面對壓力時往往無法有效地應對，導致心理健康問題的產(chǎn)生。對此，我們應該增強心理壓力的認知，學會適時地調整和緩解壓力，避免將其轉化為負面情緒和心理問題。

另外，調研發(fā)現(xiàn)，在家庭和教育環(huán)境中，對于心理健康的重視程度還不夠。很多人往往只關注身體的健康，忽視了心理健康的重要性。尤其是在家庭和學校教育中，缺乏心理健康教育的內容和方式，使得很多人不了解如何保持心理健康，也沒有正確的認知和應對心理問題的能力。因此，我們應該更加重視心理健康教育的普及與推廣，讓更多的人了解和關注自身的心理健康問題。

最后，心理健康需要全社會的共同關注和支持。心理健康的問題并不僅僅是個體的問題，也與社會環(huán)境密切相關。政府、社會組織、學校、企業(yè)等各個方面都應該共同努力，提供更好的心理健康服務和支持體系，為人們創(chuàng)造更有益于心理健康的社會環(huán)境。只有全社會共同努力，才能夠更好地推動心理健康事業(yè)的發(fā)展，讓更多的人受益于心理健康的保護與幫助。

通過這次心理健康調研，我們深刻認識到心理健康對個人和社會的重要性，也充分意識到了目前心理健康面臨的挑戰(zhàn)和不足。只有通過加強個體的自我提升、增強社會的心理教育和支持，以及推動全社會的共同努力，才能夠建立起一個更健康、更美滿的心理健康環(huán)境。讓我們一起努力，共同促進心理健康事業(yè)的發(fā)展，為人們創(chuàng)造更好的心理健康條件。

心理健康調研心得體會報告篇十五

第一段：介紹心理健康調研的背景和目的（200字）。

心理健康是我們身心健康的重要組成部分，而心理健康的調研則是為了更好地了解我們心理狀況和解決潛在的問題。近期，我們進行了一次心理健康調研，旨在了解人們在日常生活中面臨的心理壓力和問題，并尋找相應的解決方法。這次調研的目的是為了進一步了解心理健康的現(xiàn)狀，以及針對性地提供相關的心理援助和支持，以幫助人們更好地管理和保持心理健康。

第二段：調研過程和結果（200字）。

調研期間，我們利用問卷調查和訪談等方法收集了大量的數(shù)據(jù)。通過問卷調查，我們了解了人們面臨的主要心理問題類型包括焦慮、抑郁、壓力等，并根據(jù)不同性別、年齡和職業(yè)等因素進行了分析。而通過訪談，我們則深入了解了心理問題背后的原因，包括工作壓力、人際關系、自身認知等等。調研結果顯示，在當今競爭激烈的社會中，工作壓力和人際關系是人們最為關注和困擾的問題。此外，年輕人更容易面臨焦慮和自卑等心理問題，而職業(yè)人群則更容易陷入抑郁和身心疲憊的狀態(tài)。

第三段：心理健康調研帶來的啟示（200字）。

這次調研為我們揭示了很多人們面臨的心理問題和困擾，同時也為我們提供了許多有關心理健康的啟示。首先，我們需要意識到心理健康與身體健康同樣重要，不能因為外在的事物而忽視自身的內在狀態(tài)。其次，學會有效地應對壓力和困擾，包括積極尋求幫助與支持、調整自己的心態(tài)和樂觀面對挑戰(zhàn)等等。此外，我們還需要關注身邊的人，尤其是那些可能遭受心理壓力的人群，給予他們關愛和支持。

第四段：心理健康調研的意義與作用（200字）。

心理健康調研對于個人和社會都具有重要的意義與作用。首先，對于個人來說，了解自己的心理狀況和問題有助于提升個人的幸福感和生活質量，同時也可以避免心理問題進一步惡化。其次，調研結果為修改個人和社會的心理健康政策提供了依據(jù)，促進了社會的進步和和諧。此外，在心理健康調研的基礎上，我們還可以發(fā)展心理咨詢和心理治療等相關服務，為人們提供更加全面和專業(yè)的幫助。

第五段：個人的心得與反思（200字）。

通過這次心理健康調研，我不僅了解了他人的心理問題，同時也深入認識到了自身的心理狀況。因此，我更加重視自身的心理健康，并試圖通過積極參與社交活動、調整心態(tài)等方式來保持心理平衡。同時，我也認識到了心理壓力和問題是常態(tài)，而不是少數(shù)人特有的現(xiàn)象，因此，我們要互相關愛和支持，共同促進心理健康的普及與發(fā)展。

總結：

通過這次心理健康調研，我們深入了解了人們面臨的心理問題類型，找到了解決問題的方法和途徑。心理健康調研不僅有助于提升個人的心理素質，還對社會的和諧與進步有重要作用。因此，我們要持續(xù)關注心理健康這一重要的議題，并通過個體和社會層面的努力，共同促進心理健康的發(fā)展。

心理健康調研心得體會報告篇十六

在當今快節(jié)奏的社會中，人們的生活壓力越來越大，心理健康問題日益突顯。因此，了解和關注心理健康問題變得日益重要。為了更深入地了解人們的心理健康問題，筆者進行了一項調查，并從中獲得了一些重要的體會和感悟。

第二段：調查背景。

調查主要包括兩個方面。首先，我們進行了一對一的訪談，詢問被訪者的心理健康情況、問題以及如何處理心理壓力等問題。其次，我們整理了一份問卷，針對心理健康問題進行了廣泛的調查和分析，并收到了近1000份問卷回復。

第三段：分析與總結。

通過調查，我們發(fā)現(xiàn)人們在心理健康方面普遍存在的問題包括壓力過大、情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠、抑郁等。同時，我們還發(fā)現(xiàn)許多人無法有效地處理自己的心理壓力，有些人甚至不知道如何找到心理問題的源頭，更沒有解決問題的方案。這些問題不僅影響了個人的健康和生活，也可能會對社會和家庭造成不良影響。

第四段：啟示與思考。

筆者認為，對于心理健康問題的解決，首先要有足夠的重視和關注。通過這次調查，我們不僅可以更好地了解人們的心理健康問題，還可以推廣心理健康知識，提高公眾的心理健康意識和素質。其次，我們需要更加注重心理健康問題的預防和治療。在個人方面，需要及時調整自己的心態(tài)，學會正確處理心理壓力，掌握緩解壓力的方法。在家庭和社會層面，需要提供更好的心理衛(wèi)生服務，建立更加完善的心理健康資源，降低人們心理健康問題的風險。

第五段：總結。

綜上所述，心理健康是一個重要的問題，需要得到足夠的關注和重視。我們需要更深入地了解人們的心理健康問題，并采取有效的措施加以解決，為個人和社會的健康發(fā)展提供更好的支持。

心理健康調研心得體會報告篇十七

心理調研是當今社會中得到廣泛應用的一種調查方法，尤其是在市場營銷領域和社會科學研究中扮演著重要的角色。我在心理學課程中學習了這一調查方法，并在一次實踐中與同學們一起完成了一個小組項目。在這篇文章中，我將分享我的心得體會和心理調研中的一些技巧。

第二段：研究目標。

首先，我們需要確定研究目標，我們在小組中討論并決定針對什么問題展開調研。我們的研究目標是了解傳統(tǒng)餐飲市場中消費者的需求情況，以幫助我們的一個餐飲品牌更好地了解消費者的喜好，從而改進服務和產(chǎn)品。在確定研究目標的同時，我們需要思考采用何種方法進行調查，包括問卷調查、訪談、觀察等。

第三段：研究方法。

在選擇研究方法時，我們仔細權衡了不同方法的優(yōu)缺點，最終決定采用問卷調查的方式。我們制作了一份問卷，包括消費者對菜單、服務、環(huán)境等各個方面的滿意度評價，以及對于在餐廳消費時的疑惑和建議。在進行問卷調查的過程中，我們需要遵循科學嚴謹?shù)某绦?，保證樣本的代表性和問卷設計的合理性。我們還需要在調研的過程中保持中立和客觀，尊重被調查者的權益和意見。

第四段：數(shù)據(jù)分析。

采集到問卷調查數(shù)據(jù)后，我們需要對數(shù)據(jù)進行分析和處理。我們使用SPSS軟件對數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計分析，得到了多個結果。其中，我們可以了解到消費者對于不同方面的滿意度評分和建議，也可以得到樣本中消費者群體的主要特征和趨勢。在分析結果時，我們需要注意數(shù)據(jù)的可信度和有效性，同時也需要考慮分析結論的可行性和實用性。

第五段：結論及體會。

這次心理調研的實踐過程讓我更加深入地了解了心理學調查方法的應用和意義。通過調研，我們了解了消費者的需求和想法，也改進了餐廳的服務和產(chǎn)品，提高了競爭力。我也意識到在進行調研時，需要嚴格遵守科學方法，盡量減少誤差和干擾，同時也需要注意保護被調查者的隱私權和數(shù)據(jù)安全。在未來的學習和工作中，我會更加注重采用科學的調研方法，提高自己的調查研究能力。

總之，本次心理調研項目讓我受益匪淺，不僅讓我熟悉了心理調查方法，也提高了我的分析和溝通能力。在今后的學習和工作中，我相信這些技能一定會起到重要的作用。