你的青春我陪伴心得體會總結(jié)(通用16篇)

寫心得體會的過程是對我們思維和表達能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。在寫總結(jié)時，要注重主次分明，突出重點，避免泛泛而談。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望可以為大家的寫作提供一些思路和參考。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇一

隨著時間的流逝，我們的青春也逐漸走向尾聲。或許在我們回憶起我們的青春時，總是會想起一個人，那個在我們?nèi)松缆飞吓惆槲覀兊娜恕６?，?dāng)想起我的青春時，會想起一個人，那就是我的最好的友人。

第一段：成為朋友的緣由。

記得第一次認識我的友人是在初中，我們因為同在一個班級里認識了。最開始，并沒有過多的交流，我的友人還是一個非常內(nèi)向的人。但是，我深深地被她的內(nèi)斂所吸引，我們的友情就這樣開始了。經(jīng)過長時間的相處，我發(fā)現(xiàn)原來我們有很多共同點，并且我的友人還有一自己獨特的魅力，讓我對她越來越著迷。

第二段：陪伴成長的時光。

在我們的青春時期，我們經(jīng)常一起度過很多美好的時光。在初中時，我們一起編織淘氣的計劃，一起做作業(yè)、上課，對著惡意的班主任一起嘆氣；在高中時，我們一起經(jīng)歷著考試惡夢的噩夢，在被同班同學(xué)嘲諷的時候，互相照顧，彼此牽引，一起走出困境。我的青春因為我的友人陪伴的足跡，變得更加的有趣和神奇。

第三段：維護真正的友誼。

但是，友情這個東西很脆弱，特別是在我們的青春時期。有時候，會因為一些小事而變得爭執(zhí)了，失去聯(lián)系了，就這樣維持著表面的關(guān)系直到永遠。但是，我和我的友人之間，卻不是這樣的，我們會因為一些小事，產(chǎn)生爭執(zhí)，但是在不久后，我們又會和好如初。因為我們之間的友情是真實而深沉的，我們對彼此的信任和尊重是不可動搖的。

第四段：新階段的陪伴。

如今，我們的青春已經(jīng)進入了一個新的階段。我的友人在國外開始了新的生活，幾乎將我們分開上萬公里。但是，我們之間的友情卻沒有改變，我們之間交流的方式和頻率改變了，但是我們之間的感情和情感卻沒有改變，我們依然是彼此的精神支持。

第五段：友情收官的意義。

經(jīng)歷過這樣的安排，我的青春旅程變得更加有意義和不可磨滅。因為我擁有了這樣的一個人，無論是在我們青春的初期，還是后期，她都來陪伴我，讓我在細節(jié)間感受到生活的美好和溫暖。因此，我深深地意識到了，青春旅程中陪伴彼此的人是多么的重要，我們彼此之間的支持，彼此之間的鼓勵，會讓我們的青春旅程變得更加美好，也會讓我們的人生變得更加豐富多彩。

在我們的青春里，存在著無數(shù)美好和真摯的友情，這些友情相信也會在我們的人生旅程中起到非常重要的推動作用。我想說，感謝我的友人，在我的青春征途中，一直陪伴著我。同時，也衷心地希望，我們所有人都能擁有這樣一份深刻的友誼，讓我們在人生旅程的每一個階段，彼此都有所依托和支撐。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇二

健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學(xué)生進行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。

進入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學(xué)生進行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進行教育引導(dǎo)，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談討論，指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學(xué)的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學(xué)生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，既要進行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學(xué)習(xí)方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案。

在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個學(xué)生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇三

明月靜靜地掛在天空中，廣闊無際的黑暗中，這輪明月似乎顯得格外耀眼，它并不完整，感覺還有些殘缺，但似乎并不影響我們欣賞她的美。

又是那陣熟悉而又陌生的音樂，又是從手機中傳出，不用想，定又是爸爸在觀察國家局勢動態(tài)了，這不禁讓我回想起媽媽最近跟我談?wù)摰降?002年發(fā)生的“非典”傳染性非典型性肺炎，這次突如其來的病毒在廣東興起隨即便染到各大地區(qū)，各省各市都受到了不同程度的影響，一時間病毒的傳染掀起了軒然大浪，頓時成為了國內(nèi)外共同關(guān)注的新聞，此事件還導(dǎo)致了不少人的死亡，還令許多“白衣天使”因傳染而喪命。

而今天我們中國的武漢也因為此類似病毒而生病了，從各種通信渠道得知這是新型的冠狀性病毒，這種病毒比往年的都要厲害的多，還記得病毒發(fā)生的第一天，人心惶恐，各種視頻都是闡述此病毒的嚴(yán)重性，我們不僅擔(dān)心，更多地是害怕，害怕沒有人愿意站到一線，沒有人愿意出來救治，就在我們都擔(dān)心不已的時候，看到了終南山院士挺身而出的報導(dǎo)，那僅僅是幾幅圖片——終南山院士靜靜地睡在了餐車的一角，緊接著的就是他與其他醫(yī)生開會的景象，最后便是他在新聞發(fā)布會上的演講照片，令我感動至深，他是一名84歲的老院士，這個年紀(jì)的他本該坐享天倫之樂，卻奮不顧身的的趕往前線，機車勞頓的他還為了研究此病毒而勞累，不怕被病毒傳染的他不禁讓我由衷的感慨他的偉大。

在這次病情中，中國人民的團結(jié)正深刻地展現(xiàn)出來，正所謂一方有難八方支援，從手機視頻中看到一個個來自各地的醫(yī)生護士，不惜犧牲自己的春節(jié)假期，回到醫(yī)院穿起那沉重的防護服，帶上會把自己的臉勒出一條痕跡的口罩，他們不怕傳染，在本該享受青春的年紀(jì)，他們選擇奮戰(zhàn)在抗疫的第一線，在家人團聚的日子里，他們選擇在死亡的深淵拉回一個有一個的病人只為為祖國貢獻一份力量，他們是偉大的!

病毒雖摧垮了我們的身體，但摧垮不了我們堅定的毅力!天災(zāi)人禍，人力不可抗拒。只愿武漢能早日恢復(fù)，中國不會放棄你，中國人民也不會放棄你!

又聽見爸爸看視頻的音樂了，那是激勵人心的、昂揚向上的，那不是首歌，僅僅是一個個人在喊：白衣天使，加油、加油、加油!

3.

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇四

學(xué)了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇五

“你的青春我陪伴”這個主題讓我想起很多美好的回憶。我和我的朋友們一同度過的美好時光，我們一起談?wù)撊松?，學(xué)習(xí)成長，互相扶持，一起經(jīng)歷了青春的洪流。

第二段：那些陪伴。

在我的青春時期，我的家庭、我的朋友、我的老師、我的愛人，還有那些無私的陌生人，他們都是我的陪伴者。我犯錯時，他們會指出我的錯誤并幫助我彌補；我遇到麻煩時，他們會伸手給我?guī)椭?，讓我恢?fù)信心。他們和我同行，共同創(chuàng)造出一段段改變我們生命的極美時刻。這些人讓我堅信，人與人之間緊密的聯(lián)系是我的青春歲月的核心，這才能讓我勇往直前。

第三段：那些熱愛。

我記得青春的時光，我們年輕無知，不滿足與現(xiàn)狀，渴望改變。我們總想成就一番事業(yè)，卻大至不能開口，熱愛和夢想之間的距離仿佛變成了泥沼，讓我們無從下手。但是我的青春里，也有許多愿意幫助我的人。他們與我分享了他們的經(jīng)驗，指引我走上了正確道路。他們不僅在線上給予我建議，還充分享受我旅程中的挫折和升華。謝謝這些人！你們讓我熱愛起青春，不斷追求我的夢想！

第四段：那些成長。

我的青春里，不少時間都用來探索自我。我學(xué)會了調(diào)整自己的合理期望，要么優(yōu)先把時間花在最重要的事情上，要么就接受失敗。我成長了，我意識到自己的缺點，也覺得自己可以做得更好。我開始更加珍惜時間，為自己的成長而努力。我的成長，就好像行走在沙漠里的旅人一樣，他要經(jīng)歷漫長的旅程，也要忍受痛苦、枯渴。

第五段：總結(jié)。

我的青春里，有那些美好的回憶，也有那些挫折和難熬的痛苦。但是有你們的陪伴，我的心中只有感激與成長，沒有遺憾與悲傷。我們一起互相支持，一起拿起聚光燈，為自己和別人發(fā)光，這是我對青春的最好開始，也是最好的結(jié)束。在這個過程中，我們不斷體驗到的是——青春，是多姿多彩的。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇六

近年來，由于疫情的影響，孩子們的學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了很大的改變。越來越多的家庭開啟了網(wǎng)課模式，而作為家長，我們也成為了孩子學(xué)習(xí)過程中不可或缺的陪伴者。在這個過程中，我們不僅可以看到孩子的進步，同時也從這個過程中獲得了很多心得體會。接下來我將分享我在陪伴孩子上網(wǎng)課這一過程中的心得體會。

二段：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在網(wǎng)課教學(xué)中，孩子們更加獨立地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在這樣的情況下，我們要幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如準(zhǔn)時上課，不打亂課堂秩序，認真聽講等。同時，家長也應(yīng)該與孩子溝通，分析孩子的學(xué)習(xí)情況和能力水平，以幫助孩子建立科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。

三段：制定合理的休息計劃。

由于網(wǎng)課的學(xué)習(xí)需要坐在電腦前，孩子容易感到疲憊和不適。因此，家長需要幫孩子制定合理的休息計劃，以避免學(xué)習(xí)疲憊影響孩子的學(xué)習(xí)效果和身體健康。家長可以幫忙提醒孩子每隔一段時間需要站起來活動一下，通過一些眼保健操來減少對眼睛的傷害。

四段：加強家庭教育。

雖然網(wǎng)課模式帶來的教育不同于傳統(tǒng)的學(xué)校教育，但家庭教育對孩子的發(fā)展仍然至關(guān)重要。家長可以通過與孩子討論知識，分享閱讀資料或幫助孩子解決難題等方式，加強家庭教育，擴展孩子的知識面和技能。

五段：關(guān)注孩子的心理健康。

網(wǎng)課模式雖然能夠帶來更為靈活的學(xué)習(xí)方式，但同時也會給孩子帶來一些心理問題，例如焦慮、孤獨等。因此，家長要關(guān)注孩子的心理健康，在必要的時候幫助孩子尋求心理支持。

結(jié)語：

總的來說，在陪伴孩子上網(wǎng)課的過程中，我們不僅需要擔(dān)負起幫助孩子完成學(xué)業(yè)的責(zé)任，同時也需要從孩子的成長是中獲得愉悅和成就感。一方面我們要陪伴孩子學(xué)習(xí)，另一方面我們也要保持良好的心態(tài)和習(xí)慣。希望我們每個家庭都能陪孩子共同度過這個特殊的時期，一起成長。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇七

作為參與青春湖北活動的一員，初次踏入湖北這片土地，我對這個地方的印象是充滿鮮活活力的。湖北這個中部省份，具有豐富的歷史文化底蘊和山水資源，吸引了眾多年輕人的目光。一系列精心安排的活動和項目讓我深刻感受到湖北人民的熱情和友好，同時也讓我認識到了許多優(yōu)秀的青年人才。

第二段：豐富多彩的體驗活動。

青春湖北活動帶給我豐富多彩的體驗活動，從歷史文化的探索到自然風(fēng)光的感受，每一天都不同尋常。在武漢拜訪了東湖，感受了湖光山色的美麗。在黃鶴樓的宏偉中，我領(lǐng)略到了湖北悠久的歷史與文化。在宜昌的三峽大壩，我欣賞到了中國工程的壯麗。每一個地方都帶給我不同的震撼與感動，深深地愛上了這片土地。

第三段：湖北人民的熱情。

湖北的人民給予我們最深刻的印象就是他們熱情友好。每一次參與青春湖北的活動，我們都受到當(dāng)?shù)厝嗣竦臒崃覛g迎，他們?yōu)槲覀兘M織了文藝演出和民俗活動，讓我們體驗到了湖北的民風(fēng)民俗。他們熱情洋溢的笑容，讓我們感受到湖北人民的豪爽與真誠，這種友好感受令人久久難以忘懷。

第四段：結(jié)識優(yōu)秀的青年人才。

青春湖北活動不僅是一個旅行的機會，更是一個結(jié)識優(yōu)秀的青年人才的機會。來自全國各地的志愿者一起參加青春湖北活動，大家有著相同的目標(biāo)和夢想。在活動中，我結(jié)交了許多志同道合的伙伴，他們來自不同的領(lǐng)域，有各種各樣的特長，我們一起展開合作，共同創(chuàng)造了許多令人難忘的瞬間。他們的優(yōu)秀經(jīng)歷和故事給我留下了深刻的印象，也讓我更加努力追逐自己的夢想。

第五段：對青春湖北的感悟與展望。

通過參與青春湖北活動，我不僅僅是旅行了一段路程，更是在成長的道路上邁出了堅實的一步。我深刻感受到了湖北的文化底蘊和自然美景，也結(jié)交了許多志同道合的朋友。回顧這次經(jīng)歷，我深深體會到青春的力量與活力，它不但是年輕人成長的源泉，也是社會進步的推動力。我對青春湖北的未來充滿期待，期待它能夠繼續(xù)帶給更多的年輕人機會，激發(fā)他們的熱情，塑造他們的青春夢想。

這次青春湖北活動給予了我許多寶貴的經(jīng)歷和回憶，我將永遠銘記在心。我相信，通過這樣的活動，我們的青春必將因為湖北而更加絢爛多彩，我們的人生旅程也因為這樣的經(jīng)歷而更加充實和有意義。愿我們都能抓住青春的尾巴，努力奮進，在未來的道路上取得更加輝煌的成就。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇八

翻開世界地圖，七大洲，四大洋一起收入我們的眼底。中國象一個巨人，屹立在世界的東方!太平洋的海風(fēng)徐徐吹拂著她的黑發(fā)。古老而文明的歷史讓她顯現(xiàn)出分外的嬌美和妖嬈!如果要問：在這個世界上，你最愛什么地方?我會毫不猶豫地回答：我愛我的祖國!她有幅員遼闊的疆土，美麗富饒的山河，勤勞勇敢的人民，文明發(fā)達的歷史，可歌可泣的革命傳統(tǒng)。

祖國的偉大與可愛，我們說不完，道不盡。我們熱愛祖國，贊美祖國，因為祖國就是我們的母親。

母親的苦難，母親的辛勞，母親的幸福，多少中華兒女為之悲傷，為之慨嘆，為之激動，為之抗?fàn)?

五月四日，一個永遠值得紀(jì)念的我們的節(jié)日。一九一九年的今天，北京學(xué)生游行示威，抗議巴黎和會承認日本接管德國侵占我國山東的各種特權(quán)的無理決定，這場運動的興起，標(biāo)志著無產(chǎn)階級作為獨立的政治力量登上了歷史舞臺，可以這樣說，“五四”的氣質(zhì)貫穿了整個時代，跨越了整個時代，成為了一個永恒的閃光點。

“五四”精神的真諦是愛國精神，他是一種對祖國對人民無限赤誠，對歷史，對社會勇于奉獻的精神。今天，歷史讓我們生活在了一個氣勢磅礴，中華民族走向偉大復(fù)興的時代，毫無疑問，我們將接受歷史的選擇，高舉“五四”的旗幟，以務(wù)實的作風(fēng)，建設(shè)的態(tài)度，滿腔的熱情投入到偉大的事業(yè)中去。

無數(shù)個白天黑夜，我遠離了喧囂人群，告別了燈紅酒綠，擁向那燈火闌珊處。我自與那清風(fēng)白云做伴，在知識的海洋中贏取那心花的海闊天空，多少個寧靜的夜晚，我安于寂寞，筆耕不輟。有時，為了備好一堂課，我認真鉆研教材好幾遍;有時，為了準(zhǔn)備一篇材料，我翻閱大量書籍，不斷學(xué)習(xí)新知，提升教育理念;有時，為了完成學(xué)校交給的重要任務(wù)，我放棄休息天加班加點，在漫漫的求所去執(zhí)著的進取中，我成長著，也成熟著。

昨夜微霜的渡河，今晨秋風(fēng)凋青絲，每一項新的工作，對我來講都是一項挑戰(zhàn)。

我告戒自己只要大膽去做，生命便會實實在在，只要放手去干，事業(yè)便會充滿陽光，把自己平凡的工作當(dāng)成宏偉的世界去研究，你就會發(fā)現(xiàn)無窮樂趣。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇九

“陪伴”這個詞匯，在我們的日常生活中經(jīng)常被提及。無論是在家庭中，還是在友情或愛情中，彼此的陪伴總是能夠增進關(guān)系的親密度和情感的深度。而在這個快節(jié)奏的社會中，我們有時會忽略陪伴的重要性。今天，我將分享我的一些“陪伴心得體會總結(jié)”，希望能夠幫助大家更好地理解陪伴的意義和價值。

第二段：家庭陪伴。

在家庭中，陪伴是建立親密關(guān)系并促進家庭和諧的重要組成部分。尤其是對于孩子來說，父母的陪伴是塑造他們?nèi)烁窈痛龠M成長的關(guān)鍵。對此，我總結(jié)出兩點要點：一是要多給予關(guān)注和關(guān)懷，不僅僅是物質(zhì)上的，還要多溝通、傾聽和理解，讓孩子感受到父母的愛和溫暖；二是要多參與孩子的生活和成長，陪伴他們一起探索、學(xué)習(xí)和成長，建立深厚的親子關(guān)系。

第三段：友情陪伴。

友情也需要陪伴，因為朋友之間的陪伴是建立彼此信任和關(guān)系穩(wěn)定的基礎(chǔ)。對待朋友，要時刻保持真誠和善意，多給予支持和幫助，分享快樂和憂愁。我總結(jié)出兩點關(guān)鍵：一是在朋友需要幫助的時候，要積極地回應(yīng)其請求并盡力給予幫助；二是要時刻保持聯(lián)系和關(guān)注，即使忙碌，也要時不時發(fā)個問候或約個聚會，以充分表達自己的友情之意。

第四段：愛情陪伴。

在愛情中，陪伴更是不可或缺的要素。愛情關(guān)系中，兩個人攜手走過風(fēng)風(fēng)雨雨、榮辱成敗，共同經(jīng)歷成長與進化。對此，我總結(jié)出兩點建議：一是要保持關(guān)注和關(guān)懷，多溝通、多關(guān)心、多理解，為彼此創(chuàng)造安全、穩(wěn)定的生活環(huán)境；二是要互相支持和鼓勵，共同進步、共同成長、共同實現(xiàn)個人與共同目標(biāo)。

陪伴是一項非常重要的行為，能夠增進人際關(guān)系的親密度和情感的深度。對于家人、朋友和愛人，我們需要給予他們充分的關(guān)注、關(guān)懷和支持，以建立深厚的人際關(guān)系。每個人都應(yīng)該從自己身邊開始，用陪伴的方式來維系人際關(guān)系，因為陪伴不僅僅是一種行為，更是一種情感傳遞和心靈交流。讓我們從現(xiàn)在開始，努力不斷提高我們的陪伴能力，讓我們的生活變得更加美好！

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十

隨著新冠疫情的爆發(fā)，每個人的日常生活也發(fā)生了巨大的變化。特別是孩子們的學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變。為了避免疫情的傳播，很多學(xué)校和家長都選擇了讓孩子在家上網(wǎng)課，這也給家長們帶來了巨大的挑戰(zhàn)。作為一位家長，你花費了大量的精力來陪伴孩子上網(wǎng)課，這個過程中你都學(xué)到了哪些經(jīng)驗和教訓(xùn)呢？這篇文章將總結(jié)一些陪伴孩子上網(wǎng)課的心得體會，希望能夠給其他家長提供一些參考。

一、精神狀態(tài)非常重要。

我們都知道家長的狀態(tài)會影響孩子的情緒和學(xué)習(xí)。在陪伴孩子上網(wǎng)課的過程中，精神狀態(tài)更是非常重要。家長需要保持耐心、平靜以及溫和的態(tài)度，這樣才能夠讓孩子在上課的時候享受到愉悅的狀態(tài)。如果家長情緒不好，那么孩子上課時可能會受到影響。

二、時間安排是關(guān)鍵。

在上網(wǎng)課的時候，家長需要合理安排孩子的時間。盡管有時候孩子們需要自己思考和探索，但是很多時候孩子們需要家長的引導(dǎo)和支持。家長們需要留出足夠的時間來陪伴孩子，并且合理安排孩子的時間表，這將有助于孩子們更好地掌握學(xué)習(xí)。

三、逐步建立學(xué)習(xí)意識。

上網(wǎng)課不僅是聽老師講課，還需要家長們逐漸幫助孩子們建立學(xué)習(xí)意識。家長可以讓孩子們在上課前準(zhǔn)備好筆記本和筆，或者讓孩子們自己制定學(xué)習(xí)計劃。這樣做將有助于孩子們更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時也能夠培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、引導(dǎo)孩子多參與討論。

在網(wǎng)課中，討論環(huán)節(jié)非常重要。家長可以引導(dǎo)孩子們嘗試去參與討論，這可以幫助孩子們更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容和與同學(xué)們進行互動。家長可以在課后詢問孩子們課堂上學(xué)到了些什么，并促使他們與同學(xué)討論，這樣可以增加孩子們的參與感。

五、多與老師交流。

在孩子上網(wǎng)課的過程中，家長也需要與老師交流。家長們可以利用微信或郵件的方式詢問老師孩子當(dāng)前的學(xué)習(xí)進度和表現(xiàn)情況，以掌握孩子的學(xué)習(xí)情況，并調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)方案。這樣能夠讓家長和老師共同合作，促進孩子們的學(xué)習(xí)發(fā)展。

總之，在陪伴孩子上網(wǎng)課的過程中，家長需要做好很多準(zhǔn)備工作，并且需要保持好心態(tài)、合理安排時間、建立學(xué)習(xí)意識、引導(dǎo)孩子多參與討論、與老師多交流。這樣才能夠幫助孩子們更好地學(xué)習(xí)，受益終身。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十一

在人生的旅途中，我們不僅需要尋找一個能依靠和交流的伴侶，還需要懂得如何去陪伴他人。陪伴是一種簡單而又極其重要的行為，它不僅能溫暖彼此的心靈，還能給人以勇氣和力量。在我與他人相處的過程中，我深深體會到了陪伴的重要性與技巧，下面就讓我來為大家分享一下我的心得體會。

第二段：學(xué)會傾聽是關(guān)鍵。

陪伴的最重要的一點就是傾聽。只有當(dāng)我們真正地傾聽他人時，才能理解他人的情感和需求。通過傾聽，我們可以更好地掌握他人的情緒狀態(tài)，更加準(zhǔn)確地把握對方的感受，并在需要的時候給出合適的建議和幫助。因此，當(dāng)我們與他人相處的時候，不要只是把注意力放在自己身上，更要用心傾聽他人的心聲。

第三段：與對方分享自己的故事和經(jīng)歷。

陪伴不是單方面的，它需要雙方共同的努力。當(dāng)我們與對方分享自己的故事和經(jīng)歷的同時，也能夠打開對方的心扉，讓彼此更加親近和了解。我們可以給對方提供一種心靈上的支持，讓對方更加自信和勇敢面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

第四段：提供真誠的關(guān)懷與支持。

在與對方的相處過程中，我們要學(xué)會提供真誠的關(guān)懷與支持。這種關(guān)懷不僅包括表面的關(guān)懷，更應(yīng)該包含內(nèi)心的關(guān)懷。只有當(dāng)我們內(nèi)心真正關(guān)心對方時，才能給予對方真正的幫助和慰藉。當(dāng)對方遇到挫折和困難時，我們要學(xué)會支持他們，與他們共同面對生活的挑戰(zhàn)，幫助他們走出低谷。

第五段：結(jié)尾。

總之，陪伴是我們每個人在生活中必須要掌握的一種技能。它不僅是一種關(guān)懷與支持，更是一種內(nèi)心溝通和相互了解的過程。只有當(dāng)我們愿意學(xué)會用心傾聽和分享的時候，才能成為一個真正善于陪伴他人的人。我想說的是，以后我們在與他人相處的時候，一定要學(xué)會更加用心地去陪伴對方，用我們的真誠和關(guān)懷給予對方一份無盡的溫暖。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十二

青春，是人生中最美好的階段。而湖北，作為中國最大的內(nèi)陸省份之一，擁有著豐富的歷史文化和自然資源。我曾有幸在湖北度過了一段青春的時光，這段經(jīng)歷讓我有了許多寶貴的體會和收獲。在與湖北共度的歲月中，我深刻感受到了湖北的獨特魅力和人文氣息，也逐漸領(lǐng)悟到何為青春湖北的意義。

首先，湖北以其悠久的歷史和獨特的文化凝聚了一種獨特的人文氣息。湖北地處中國中部，早在上古時期便是著名的楚國之地。相傳，湖北曾經(jīng)誕生了諸多杰出的文化名人，如屈原、李白等。這些歷史文化人物不僅為湖北增添了無窮的文化底蘊，也成為湖北驕傲的象征。青春時光里，我走訪了湖北的古跡名勝，如黃鶴樓、一線天等。站在這些古老的建筑之下，我仿佛能聽見歷史的呼喚，感受到了湖北承載的過去與現(xiàn)在的交融。湖北的歷史文化，給了我一種獨特的歸屬感，讓我倍感自豪和自信。

其次，湖北以其豐富的自然資源吸引著各地游客的目光。作為內(nèi)陸省份，湖北擁有著豐富的河流和湖泊資源。最有名的當(dāng)屬長江和洞庭湖。青春時光里，我曾經(jīng)參與了一次長江游船之旅，欣賞了長江兩岸的秀美風(fēng)光。那些壯麗的山水，仿佛給了我無窮的力量和動力。此外，湖北還有不少自然景點如武當(dāng)山、神農(nóng)架等，這些地方不僅給了我身心上的放松和安慰，也讓我更加熱愛大自然，關(guān)注環(huán)保事業(yè)，這是一種深深的感悟和體驗。

再次，湖北的發(fā)展給了我切實的感受和啟示。近年來，湖北以其獨特的地理優(yōu)勢，積極探索創(chuàng)新的發(fā)展模式和路徑。特別是武漢市，作為湖北省的省會城市，也是中部地區(qū)的經(jīng)濟、文化中心，發(fā)展迅速。在青春湖北的歲月里，我親眼見證了武漢的崛起，感受到了湖北的發(fā)展紅利。通過參觀湖北的一些工業(yè)基地和高新技術(shù)企業(yè)，我深刻認識到創(chuàng)新是湖北發(fā)展的關(guān)鍵，敢于創(chuàng)新、不斷突破的思維方式和勇往直前的精神，給了我無比的信心和勇氣。我也深切明白青春的意義，就在于敢于擁抱變化，敢于追求夢想，并始終保持一顆向上的心。

最后，青春湖北不僅給了我美好的回憶，也培養(yǎng)了我多樣的興趣和才能。在湖北的校園生活里，我參加了各種豐富多彩的課外活動，如學(xué)校的社團、志愿者工作等。通過這些活動，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們給了我很多的啟示和指導(dǎo)。同時，我也鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力，培養(yǎng)了團隊合作精神和創(chuàng)新精神。這些經(jīng)驗不僅讓我個人成長了許多，也讓我更加自信和勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)和困難。

綜上所述，青春湖北是一段美好而難忘的經(jīng)歷。湖北的獨特魅力和人文氣息，豐富的自然資源，以及不斷創(chuàng)新的發(fā)展道路，都讓我深深地愛上了湖北這片土地。我相信，這段青春湖北的經(jīng)歷將成為我一生中最寶貴的財富，永遠激勵著我向前邁進，追逐著自己的夢想。我會將湖北的美景與發(fā)展帶給更多的人，并不忘初心，砥礪前行，為湖北的發(fā)展貢獻自己的力量。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十三

湖北，作為中國中部的一個省份，有著悠久的歷史和燦爛的文化。在青春的歲月里，我有幸在湖北度過了一段難忘的時光。這段時光不僅讓我收獲了知識和經(jīng)歷，也讓我對生活和世界有了更深入的體會。通過對湖北的認識和思考，我不僅更加了解了自己，也對未來充滿了信心和期待。

首先，湖北的多元文化給了我寬廣的視野和思考問題的能力。作為一個歷史悠久的地方，湖北有著豐富的人文資源。在湖北的各個城市，我都能感受到濃厚的文化氛圍。無論是古老的歷史建筑，還是傳統(tǒng)的民俗活動，都讓我深深地感受到湖北獨特的魅力。在這樣的環(huán)境中，我學(xué)會了去細致地觀察和思考，拓寬了自己的認知范圍。我相信，這樣的能力將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。

其次，湖北的豐富學(xué)習(xí)資源讓我獲得了良好的教育和知識素養(yǎng)。湖北擁有眾多優(yōu)秀的高校和學(xué)術(shù)機構(gòu)，為我提供了全面的學(xué)習(xí)條件和機會。在這里，我接觸到了各種學(xué)術(shù)領(lǐng)域的知識和先進的教育方法。豐富的課程設(shè)置和優(yōu)秀的教師團隊，讓我收獲了許多知識和技能。同時，湖北的教育環(huán)境也培養(yǎng)了我獨立思考和創(chuàng)新的能力。我相信，這些知識和能力將成為我未來發(fā)展的基礎(chǔ)。

此外，湖北的優(yōu)美自然環(huán)境也讓我體會到了生活的美好和健康的重要性。湖北擁有許多著名的自然景點，如武當(dāng)山、三峽大壩等。在這里，我親身體驗到了自然的壯麗和優(yōu)美。與自然親密接觸的時刻讓我感受到了身心的放松和平和的力量。我發(fā)現(xiàn)，與自然融為一體的時候，煩惱和壓力都會得到釋放，內(nèi)心得到了平靜和滿足。因此，我深深地體會到了保護環(huán)境和重視身心健康的重要性，并將其融入到自己的生活中。

最后，湖北的人民熱情真摯的個性讓我明白了人與人之間的關(guān)愛和友誼的珍貴。無論是在校園還是社會中，湖北的人民總是熱情地對待和幫助他人。他們樂于助人，樂于分享自己的喜悅和憂愁。在這樣的環(huán)境中，我體驗到了人與人之間無私的感情和友誼的力量。這種力量讓我明白了珍惜身邊的人和對待他人的重要性。我也希望自己能夠成為一個善良和有愛心的人，關(guān)愛他人，為社會貢獻自己的力量。

總的來說，我的湖北之行帶給了我寶貴的經(jīng)驗和體會。我深深地感受到了湖北的多元文化、豐富學(xué)習(xí)資源、優(yōu)美自然環(huán)境以及人與人之間的關(guān)愛與友誼。這些經(jīng)歷不僅讓我獲得了知識和能力，也深刻地影響了我的人生觀和價值觀。我相信，這段青春湖北時光將成為我一生中最寶貴的記憶之一，也將為我未來的發(fā)展和成長提供縱深的支持。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十四

不管是在家庭、友情、情感、工作等各個方面，我們都需要有值得信任的伴侶。而在這個現(xiàn)代社會中，我們越來越需要學(xué)會陪伴，讓自己和周圍的人變得更加幸福。陪伴不僅可以讓我們自己更有歸屬感和滿足感，同時也能夠給予別人力量和幫助。那么，如何陪伴呢？下面我將分享我的一些經(jīng)驗和體會。

第二段：真心傾聽。

在陪伴的過程中，真心傾聽是非常重要的。當(dāng)我們有朋友、家人或伴侶需要傾訴時，我們需要從內(nèi)心深處去理解他們的感受，并給予支持和鼓勵。此外，也要盡力不讓自己的經(jīng)驗和想法影響對方，時刻保證我們是在為對方著想而不是在滿足自己。

第三段：付出時間和關(guān)注。

陪伴需要我們付出時間和關(guān)注。無論是與家人相處、與朋友交往、與愛人相戀，我們都需要投入時間和心思。在忙碌的工作之余，花些時間陪伴我們的家人和朋友；在抽出寶貴的假期時，與戀人去一個陌生的地方尋找屬于我們們的回憶。抽出時間和用心感受，能讓我們的陪伴更加貼心和深刻。

第四段：尊重彼此。

在陪伴的過程中，我們不能忽視對方的感受和想法。尊重和包容是建立在真心關(guān)心的基礎(chǔ)上。我們應(yīng)該尊重對方的個性和生活方式，不挑剔不指責(zé)，而是給予信任并支持對方。這可以增強我們之間的信任和互相理解，不斷加深彼此的情感感受。

第五段：用行動來陪伴。

最后，我們還需要通過實際的行動來陪伴。在應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)時，我們要助力和支持對方。小到平時的工作壓力，大到生活困境，總要有一個人在我們身邊默默支持著我們，給我們信心和勇氣。所以，用我們的行動，用我們的關(guān)心，去陪伴你身邊的每一個人吧。

總結(jié)：

陪伴是一個需要用心去做的過程。真心傾聽、付出時間和關(guān)注、尊重彼此以及用行動來陪伴，這些都是我們在陪伴的過程中應(yīng)該關(guān)注的點。無論在什么樣的關(guān)系中，我們都可以成為一個溫馨而可靠的伴侶。讓我們一起學(xué)會陪伴，在陪伴中體驗真實感情，創(chuàng)造我們專屬的美好回憶。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十五

《青春之歌》敘述了“九一八”到“一二九”運動，這些歷史時期的愛國學(xué)生為背景，描寫了以大學(xué)生為中心的一批愛國青年。

在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的革命斗爭，塑造了各種類型的知識分子形象，反應(yīng)了在階級矛盾日益動蕩的年代，青年知識分子為革命事業(yè)奉獻的精神，體現(xiàn)了他們那一代青年在中共黨的領(lǐng)導(dǎo)教育下，不斷更新自己，擺脫舊思想，丟掉包袱的成長過程，也說明了廣大青年知識分子在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，積極投身于無產(chǎn)階級偉大革命之中，才是唯一出路，才能擁有美好的未來。

林道靜是這部作品中的主要人物，她是由一個小資產(chǎn)階級知識分子成長為無產(chǎn)階級革命戰(zhàn)士的典型。她的成長表明那個時代廣大知識分子走過的一段曲折艱難的道路，作為一個具有崇高的無產(chǎn)階級信念和熱情的青年革命者，經(jīng)歷了一條艱苦而磨練的過程。她出身于一個地主家庭，母親慘遭迫害致死。

她受到后母的凌辱和虐待，使她從小養(yǎng)成孤僻的性格，她特別憎恨當(dāng)時害死她生母的封建家庭和舊社會，為了反抗、為了向往的新生活而離家出走，這是“五四”以來，許多小資產(chǎn)階級知識分子走向革命事業(yè)，投向光明的黨共產(chǎn)黨邁出的重要一步。但故事講述她的思想仍然還不成熟，政治上還會出現(xiàn)一些小問題，不過最后在盧嘉州，林紅等的教育幫助下，經(jīng)歷了二次鐵窗血與火的洗禮，參加農(nóng)民搶麥斗爭和“一二九”學(xué)生運動，在一系列革命實踐中變?yōu)閳詮姡紊现饾u成熟起來。

讀完了這部作品后，我感觸頗多，在當(dāng)時這種社會環(huán)境下，進步青年敢于投身革命斗爭之中的熱情，應(yīng)該值得我們這代好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的信念和無私的奉獻?！肚啻褐琛分械牧值漓o是那么堅強勇敢、思想積極進步，讓人欣賞和崇敬。從對待世俗的冷漠不關(guān)心到投身革命的滿腔熱血，林道靜的經(jīng)歷體現(xiàn)了他們那個年代青年的革命精神，體現(xiàn)了他們那種青年特有的熱情力量，那種為實現(xiàn)革命事業(yè)而不顧一切的勇氣，令我敬佩。就是這種力量和勇氣，鍛鑄了一個使人景仰的“女戰(zhàn)士”形象，也給我們樹立了一個很好的榜樣。

《青春之歌》是我國著名作家楊沫的成功之作之一，他通過描寫以林道靜為主要人物的一批進步青年在那個時代，那個背景下的年輕人的革命精神。當(dāng)看完了這部作品之后，我深深地感受到他們那個時代愛國學(xué)生對祖國的熱愛和真誠，他們的信念是那么的堅貞。

《青春之歌》以“九一八”到“一二九”運動，這些歷史時期的愛國學(xué)生為背景，描寫了以此大學(xué)生為中心的一批愛國進步青年。在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的革命斗爭，塑造了各種類型的知識分子形象，反蚋了在階級矛盾日益尖銳激烈動蕩的年代，知識分子的掘起和分化。表現(xiàn)中國的一代青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)教育下，不斷更新自己，擺脫舊思想來束縛的曲折成長過程，說明了廣大青年知識分子只有在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，積極投身于無產(chǎn)階級偉大革命之中，才是唯一正確出路，才能擁抱起美好青春。

你的青春我陪伴心得體會總結(jié)篇十六

在青春期，人的生理和心理都將在這一時期發(fā)生巨大變化。以下是由小編整理關(guān)于青春期。

的內(nèi)容，希望大家喜歡!

正處于青春期的中學(xué)生們是家庭、學(xué)校、社會關(guān)注的焦點。面對繁雜的社會環(huán)境，加之自身成長中的生理和心理變化，中學(xué)生們表現(xiàn)出了青春期的騷動以及極端的迷茫和困惑。青春期教育已是當(dāng)前的突出問題,它關(guān)系著整個下一代的成長。重視學(xué)生的青春期教育，關(guān)注學(xué)生的青春期心理健康教育是新時期教育教學(xué)的重大課題。

一、學(xué)校開展多種青春期教育的教學(xué)方式。

(1)把青春期的教育融入各學(xué)科的教育之中。

各任課教師，尤其是生物課、品德課教師要充分利用教材，結(jié)合學(xué)生平時的困惑，時時對學(xué)生實施青春期生理、心理和道德修養(yǎng)的教育。做正面科學(xué)的指導(dǎo)，使學(xué)生認識自己身心發(fā)生變化的原因，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)。

(2)適時地開展青春期教育專題講座，播放影音資料。

針對學(xué)生的發(fā)育提前，家庭教育不系統(tǒng)的現(xiàn)狀，分別組織男、女生觀看有關(guān)少男少女的性發(fā)育和保健的影音資料。結(jié)合中學(xué)生存在的哥們義氣和男女生交往的問題，政教處和年級組有針對性地講男女同學(xué)的正常交往和友誼可以帶來快樂、增強勇氣、提高能力;指導(dǎo)學(xué)生明確選擇朋友的標(biāo)準(zhǔn)，端正交朋友的態(tài)度，結(jié)交真正的朋友;請名人做專題講座，組織講述成功人士青春期的先進感人事跡，告訴同學(xué)們青春期是學(xué)習(xí)鍛煉的良好時期，要奮發(fā)圖強、積極向上。榜樣的力量是無窮的，在榜樣的感召下，同學(xué)們知榮辱、辨是非，把全身心投入到學(xué)習(xí)中去。

(3)注重對個別學(xué)生的教育。

對個別有問題的學(xué)生，通過心理咨詢和家訪，了解學(xué)生不聽家長的意見，產(chǎn)生與家長、教師對抗情緒、厭學(xué)、對異性過分的關(guān)注、早戀等問題的根源。通過個別說服教育，幫助學(xué)生正確認識自我、了解別人、加強自我的控制和調(diào)節(jié)，把精力集中到學(xué)習(xí)上來。

(4)建立健全學(xué)校。

規(guī)章制度。

建立健全學(xué)校規(guī)章制度以約束學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生們的良好品德。根據(jù)學(xué)生生理、心理的特點，建立有關(guān)的規(guī)章制度，用它來管理約束學(xué)生的思想和行為。如對儀表和著裝作具體的規(guī)定，告訴學(xué)生一個人外在的美不是根本美，內(nèi)在美才是真正的美。嚴(yán)禁未成年學(xué)生上網(wǎng)吧，使學(xué)生在規(guī)范的學(xué)習(xí)氛圍中，把精力投入到自己的學(xué)習(xí)上。

(5)開展豐富多彩的集體活動。

運動會、籃球賽、文學(xué)藝術(shù)比賽、音體美特長比賽活動、法制小知識競賽、社會實踐活動等的開展，為學(xué)生的身心發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。在活動中注重與青春期的教育接軌，如開展“爭做五好小公民”、“文明禮貌月”、“八榮八恥”、“迎奧運、促和諧”、“構(gòu)建陽光校園”等讀書活動，讓學(xué)生讀資料，寫感想。結(jié)合中國的傳統(tǒng)節(jié)日，不失時機地促進德育工作的開展。

(6)請司法人員做法制報告。

通過司法人員講述真實的案例，使學(xué)生在失足的少年那里吸取教訓(xùn)，從反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和學(xué)校共同配合，齊抓共管。

1、盡可能少關(guān)注學(xué)習(xí)，給孩子減壓。

雖然一直比較關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，相反并沒有營造一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍，不要總盯在孩子的學(xué)習(xí)上，必須要認識到孩子已經(jīng)18歲了，他可以對很多事情持自己的觀念和看法，包括對自己的學(xué)習(xí)也一樣，不要認為家長每天緊盯著就可以提高孩子的成績，事實上這些關(guān)注是徒勞無功的，越關(guān)注，孩子越反感，越從心里拒絕發(fā)奮學(xué)習(xí)。事實上已經(jīng)是這樣。

孩子上了高中，學(xué)習(xí)有一個調(diào)整和適應(yīng)的過程，這個階段，孩子在學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動力上出現(xiàn)問題時，家長根本沒有辦法解決。這時不要直面面對，讓孩子自己去面對，去尋找解決問題的方法。家長可以和老師進行全面溝通，在適當(dāng)機會即使反饋給孩子。少直面關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，盡管表面上不談學(xué)習(xí)，孩子也知道這是父母心中的頭等大事。家庭氛圍出現(xiàn)松動，孩子帶著輕松的狀態(tài)去學(xué)習(xí)，一旦孩子帶著問題和父母溝通，就會讓孩子由被動服從轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥脑V說。

2、和老師建立溝通。

在與老師交流的過程中，辯證地傾聽老師的聲音，傾聽老師對孩子的評價。綜合老師的意見。從老師那里了解孩子的長處和缺點，把這些當(dāng)做話題的出發(fā)點，在不經(jīng)意間去引導(dǎo)。

3、關(guān)注孩子的話題(興趣)。

對學(xué)習(xí)關(guān)注，對生活關(guān)愛。我們有一句話是“和孩子一同成長”，不惑之年的我們從意識、到知識、到意念都落伍了，向孩子學(xué)習(xí)是我們真正要做的事，否則，我們鉆不到孩子的內(nèi)心去的，更得不到孩子的青睞的?？梢栽诤⒆优d趣點上，努力和孩子拉近距離，取得共同點。說白了是迂回戰(zhàn)略，做父母是一件太不容易的事。

4、交流從餐桌文化開始。

一家三口從最輕松的話題，看似無意的閑聊，對準(zhǔn)孩子的興趣，讓孩子從中開口。如果孩子在放松的時刻，有意識地然讓孩子幫助打下手，讓孩子從中更理解父母親。

5、掌握溝通的技巧。

傾聽，是溝通最好的“語言”。平等、認真地、一字不差地，放下手里的任何事情聽孩子把事情說完，然后把自己對問題的分析和建議呈現(xiàn)給孩子，怎么做、做什么樣是孩子自身發(fā)揮的事情，傾聽的前提是尊重，就是說我們是平等的，孩子行為的對與錯，父母都要尊重，在這個前提下，非常誠懇地談自己的見解，就到此為止。這樣孩子的行為的結(jié)果還會和你商量，談孩子的經(jīng)歷后的見解。

學(xué)了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

一、正視心理問題，塑造學(xué)生健全人格。

健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會學(xué)生學(xué)會。

自我評價。

自我調(diào)節(jié)自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。

二、對青春期的學(xué)生進行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法。

進入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學(xué)生進行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進行教育引導(dǎo)，其說服力遠遠勝過空洞的說教。

我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談討論，指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學(xué)的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。

三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢。

人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學(xué)生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，既要進行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學(xué)習(xí)方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。

四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案。

在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。

教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。

通過上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個學(xué)生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。

青春期是學(xué)知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時期，又被稱為人生的金色年華，所以青春期是人生發(fā)育的關(guān)鍵階段，中學(xué)生正好處于青春期階段。步入這一時期的青少年，一方面多數(shù)剛從小學(xué)進入初中學(xué)習(xí)，他們需要適應(yīng)環(huán)境的變化，以及許多新的社會要求;另一方面由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著急劇的變化，由此造成了一系列的心理變化。對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象，往往會產(chǎn)生一些疑惑不解的問題，但由于傳統(tǒng)觀念的束縛，性教育一直為人們所回避、摭掩，認為這是“禁區(qū)”。和孩子談“性”，只會把他們往邪路上引。家庭和學(xué)校在對孩子們教育中，多數(shù)只強調(diào)對孩子的品德方面的教育，而把“性”教育拋開不提,這樣勢必造成他們性知識匱乏。而青春期帶來的生理和心理方面的因素使他們又不能正確對待自己身體方面的變化和反應(yīng)，從而產(chǎn)生害羞、憂郁、焦慮、恐懼等消極情緒，以及早戀、手淫、出走、輕生等不良行為，嚴(yán)重地影響了其生理、心理健康，甚至導(dǎo)致某些生理、心理疾玻因此，在初中階段加強學(xué)生青春期教育是十分必要的，那么，怎樣結(jié)合生物教學(xué)對學(xué)生進行青春期教育呢?我認為有以下幾點：

一、緊密結(jié)合課堂教學(xué)：

初中生物分別講述男女性生殖系統(tǒng)組成和功能;受精、胚胎形成和發(fā)育;人體發(fā)育的分期;青春期的形態(tài)和功能發(fā)育;青春期性發(fā)育;青春期營養(yǎng)衛(wèi)生;遺精及其衛(wèi)生;月經(jīng)期衛(wèi)生和青春期心理衛(wèi)生等知識。因為性知識是科學(xué)知識，不應(yīng)該把“性”看作是羞恥的事情，更不應(yīng)該回避。所以教學(xué)中教師的態(tài)度要真誠、大方，直面學(xué)生，是什么講什么，絕不能羞于啟齒或半遮半掩、結(jié)合這一系列的知識的學(xué)習(xí)，可以使學(xué)生獲得適合自己發(fā)育水平的性知識，從而正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡。

二、利用圖畫、模型、錄像等教學(xué)：

為了加深認識,在教學(xué)中，先組織學(xué)生分男女兩組觀看《人體的奧秘》錄像，在集體讓他們了解自身的生理結(jié)構(gòu)，能正確認識生殖器官，不要產(chǎn)生神秘感，在男女同學(xué)相處時，做到相互幫助、勉勵，共同進步，建立真誠的友誼。

三、明確正確積極的引導(dǎo)方向：

有關(guān)性知識的內(nèi)容，課本上講的不全面，知識面較窄，如對引起遺精，月經(jīng)的原因，對精卵結(jié)合是受精必要條件及子宮孕育、陰-道出生等只講了大概：甚至沒有出現(xiàn)性行為、早婚、未婚懷孕等詞匯、因此，應(yīng)當(dāng)讓中學(xué)生了解與他們?nèi)粘Ｉ钪苯酉嚓P(guān)的足夠的信息，以實現(xiàn)控制自己的行為和作出理智的選擇。針對這方面，及時對學(xué)生進行性生理和性心理方面知識的傳授及其衛(wèi)生知識指導(dǎo)，使學(xué)生正確了解男女生殖器官的構(gòu)造和功能，了解性生理發(fā)育和性意識發(fā)展的規(guī)律，并講述受孕過程，讓他們做到自尊和自愛。對女孩子，指導(dǎo)她們的經(jīng)期衛(wèi)生保健,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。對于男孩子指導(dǎo)他們正確認識遺精和頻繁遺精及產(chǎn)生原因，如何戒除頻繁手淫的不良習(xí)慣等。使他們的精力轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上來。

四、樹立正確的交友觀。

少男少女在相互交往中，難免有時把握不住友誼和愛情的界限，不能正確對待同學(xué)之間的友誼，有時錯把同學(xué)之間的正常交往誤認為是愛情，或模仿成人，作出一些不合時宜的舉動。而部分家長和教師因為怕孩子過早陷入談情說愛，就以有色眼鏡去看，從而在他們的心靈中留下陰影。應(yīng)告訴孩子們，他們思想遠未成熟，正確看待友誼。對于愛情，只有以后跨入社會，廣泛接觸異性，才會有比較和鑒別的眼光，因而就會尋找到真正適合于自己的終身伴侶。

五、做學(xué)生的知心姐姐。

對于一些不愿當(dāng)面說的事情或?qū)π睦?、生理方面的疑惑，可以讓學(xué)生采取寫信的形式，并采取保密措施，保護他們的隱私，和學(xué)生建立臺上是教師，臺下是知心朋友的關(guān)系。及時解決他們生活中的煩惱、心里的障礙，讓他們健康地走過青春期，把精力投入到學(xué)習(xí)上。

青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，我們應(yīng)抓緊時間努力學(xué)習(xí)。對我們表現(xiàn)出的正常生理現(xiàn)象，不必焦慮，要正確對待，做好心理和生理衛(wèi)生，積極參加各種有益的文體活動和社會活動，多與同學(xué)、家長交流，集中精力主動學(xué)習(xí)，孝敬父母，尊敬師長，健康渡過人生中最美好的金色年華。