到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用 培訓(xùn)學(xué)校感悟(9篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用一

我想這樣的課，內(nèi)容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。

陽光心態(tài)的核心內(nèi)容就是要養(yǎng)心，讓自已的能力與欲望匹配。當(dāng)自己的能力和欲望相等的時候，感覺上是最幸福的;當(dāng)能力大于欲望的時候，人就會沒有成就感，情緒很低沉;當(dāng)欲望大于能力的時候就會被失落和抑郁所環(huán)繞，覺得世界真的很不公平，也很是對不起自己。

心理會決定你的態(tài)度，態(tài)度會決定你的習(xí)慣，習(xí)慣會決定你的性格，性格會決定你的人生?？梢?，陽光心態(tài)對一個人有多么重要。因為凡是擁有陽光心態(tài)的人，就會快樂工作，快樂生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽光心態(tài)的人，自己也是個小太陽，照亮周圍的人和事。

要想有一個很陽光的心態(tài)，那么就要說說他的核心：觀念。

我們在日常生活中受觀念的影響無處不在。在此，老師講到了一個abc理論：

“abc理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng)立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。

這就成了abc理論的基本觀點。在abc理論模式中，a是指誘發(fā)性事件;b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價;c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果。也就是b決定c。

這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結(jié)構(gòu)進行分析時所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿足的一切本能的驅(qū)動力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠都是無意識的。

自我 處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛(wèi)和中介職能，它按照現(xiàn)實原則來行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動靜，給予適當(dāng)滿足。自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無意識狀態(tài)的東西。

超我 代表良心、社會準則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴厲正經(jīng)的大家長。弗洛伊德認為，只有三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發(fā)展;而三者吵架的時候，人有時會懷疑“這一個我是不是我”?或者內(nèi)心有不同的聲音在對話：“做得?做不得?”或者內(nèi)心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪?或者為自己某個突出其來的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴重，就會導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。

陽光心態(tài)讓我認識到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結(jié)果。心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度。通過心態(tài)培訓(xùn)，我重新審視了自己，我認識到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏的規(guī)則、開放的觀點、包容之心”對待生活和工作，努力完成本職工作。同時，我也要調(diào)整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。

心態(tài)培訓(xùn)讓我懂得了設(shè)定自己的中長期目標并為之而奮斗的重要性，通過心態(tài)培訓(xùn)，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時總感覺自己無動力，無激情，歸根到底是因為我沒給自己設(shè)定一個中長期目標，沒有明確的方向，導(dǎo)致自己如無頭蒼蠅一樣，到處亂撞?，F(xiàn)在，我要給自己設(shè)定一個中長期目標，以后所有工作和生活都圍繞著我的目標，我要充滿激情，充滿活力地生活和工作，為我的目標努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實現(xiàn)我的中長期目標，實現(xiàn)我的人生價值。

我非常感激公司給我提供了一個再學(xué)習(xí)再提高的機會，讓我深刻認識到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場中沒人教我的道理和規(guī)則。我會重新端正自己的人生觀，價值觀，以辯證的方法來分析，解決工作，生活中的困難，我會以陽光心態(tài)作為后盾，堅定不移地實現(xiàn)我的中長期目標，我相信，我一定會成功。

小鳥有小鳥的樹梢，雄鷹有雄鷹的天空。

要找準位置，正確擺正自己;把握現(xiàn)在，享受生命過程;懂得感恩，寬容的面對朋友與親人;降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力;在思想上堅決與以董事長為核心的集團保持一致，堅持把認識統(tǒng)一到公司的戰(zhàn)略決策和部署上來，堅定企業(yè)的理念和價值，為公司美好的未來貢獻出一份自己的力量。

讓陽光普照心田，活出精彩的人生!

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用二

一、進一步統(tǒng)一思想，提高認識，轉(zhuǎn)變教育觀念。

切實做好宣傳，組織各校領(lǐng)導(dǎo)及分管領(lǐng)導(dǎo)認真學(xué)習(xí)市區(qū)教育局關(guān)于開展“陽光體育活動”的有關(guān)文件，進一步強化責(zé)任意識，服務(wù)意識，效率意識，樹立健康第一，學(xué)習(xí)第二的教育觀。提高對青少年健康重要性和緊迫性的認識，青少年健康素質(zhì)是全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是提高全民族健康素質(zhì)的關(guān)鍵，關(guān)系到民族未來的發(fā)展，青少年健康工作是建設(shè)人力資源強國的基礎(chǔ)工作，是我國教育發(fā)展方向的重大問題。落實陽光體育活動是要我們增強依法治校、依法治教的責(zé)任感和緊迫感。

二、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)。

及時召開校領(lǐng)導(dǎo)會議，強調(diào)開展“陽光體育活動”，落實“減負”工作的重要性，做到在思想上高度統(tǒng)一，在行動上高度重視，并要求首先自己在教育教學(xué)中落到實處。成立領(lǐng)導(dǎo)小組，干事為

組長，分管干事和相關(guān)人員為組員，同時要求各校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)本校的陽光體育活動落實工作，這樣在全街和街內(nèi)各校都形成了一個明確分工的領(lǐng)導(dǎo)集體。做到上下配合，內(nèi)外協(xié)調(diào)，使各項工作能順利，貫徹并落到實處，使各項工作就有條不紊地開展起來。

三、扎實工作穩(wěn)步推進

我校把減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，落實保障學(xué)生體育課和體育活動，作為規(guī)范辦學(xué)行為的重要內(nèi)容，強調(diào)“五個嚴格”，即嚴格執(zhí)行課程計劃，嚴格教學(xué)用書管理，嚴格控制學(xué)生在校時間，嚴格控制課外作業(yè)量。做到按課程計劃開足體育課時，每天上午安排30分鐘的大課間體育活動;沒有體育課的當(dāng)天必須安排學(xué)生1小時體育鍛煉。

1、嚴格執(zhí)行國家規(guī)定課程計劃。

我校要嚴格按照國家、省、市課程計劃的規(guī)定安排教育教學(xué)計劃并進行了檢查，保證新課程實驗的順利推進，素質(zhì)教育的全面實施。在檢查中我們發(fā)現(xiàn)少數(shù)學(xué)校因師資問題沒有開齊體育課，我們提出兼課的辦法，保證課時到位，個別學(xué)校在課外活動時間安排教學(xué)活動，我們進行了督促整改。

2、為確保體育鍛煉的實效，街道制定了切實可行的實施方案，做了具體的活動安排，重點做了以下工作：

(1)、保證時間。嚴格執(zhí)行國家課程計劃，確保每天一小時以上的鍛煉時間。學(xué)校按教學(xué)計劃開齊課程，開足課時，不擠占和挪用體育、活動等課程，切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，把大量的時間還給學(xué)生，并規(guī)定每天早上第一節(jié)課之后進行大課間活動，開展多項體育訓(xùn)練。認真落實三操的開展情況。

(2)、添置器材。為保證學(xué)生鍛煉的效果，各學(xué)校在經(jīng)費比較困難的情況下，擠出資金，補充和完善校園體育設(shè)施，讓學(xué)生活動時有場地、有器材，基本滿足運動需要。

(3)、指導(dǎo)方法。各學(xué)校十分重視教給學(xué)生科學(xué)鍛煉的方法，如介紹各類運動的比賽規(guī)則和運動技巧、怎樣防止受傷、運動的強度如何調(diào)控等。

(4)、師生同樂。教師是學(xué)生的榜樣，學(xué)校在鼓勵學(xué)生鍛煉的同時，積極提倡教師參與體育活動，讓教師在緊張工作之余，與學(xué)生一起鍛煉緩解壓力。同時，師生一起活動，促進了師生的情感交流，讓師生關(guān)系更加融洽。

四、取得的效果。

由于各校活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預(yù)期的目的。當(dāng)然，由于活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學(xué)們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗，相信能夠在今后的活動中做的更好。

通過我校陽光體育活動的開展，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，使學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學(xué)生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時，陽光活動體現(xiàn)了“團結(jié)、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣，達到了鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的。

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用三

為確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，根據(jù)長沙市“學(xué)生陽光體育運動”實施計劃的要求，結(jié)合我校的實際，制定本計劃。

一、指導(dǎo)思想

為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導(dǎo)思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點，促進體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。

二、活動的目的

1、為豐富校園活動，讓每個學(xué)生都能找到自己喜歡的運動項目，激發(fā)學(xué)生參與激情，培養(yǎng)學(xué)生興趣特長，增強學(xué)生的凝聚力。 體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂。通過豐富多彩的課間活動把學(xué)生吸引到各項體育活動中，變要我參與為我要加與，在快樂中練，在練習(xí)中快樂。

2、通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技術(shù)、基本知識，使學(xué)生學(xué)會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學(xué)生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項目。

3、使學(xué)生感受到鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學(xué)生終身體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。

4、通過鍛煉，增強體質(zhì)、健全心理，集中精力進行學(xué)習(xí)。

三、活動時間和活動內(nèi)容

活動時間為：星期二至星期四下午課間操后二十分鐘。球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球。健身運動包括呼拉圈、跳皮筋、長繩、短繩、踢毽子等。

四、組織要求

1、各班要充分利用學(xué)校的活動場地，因地制開展多種多樣的體育活動(各項活動場地安排見附一表)，使學(xué)生的活動空間得到擴展，鼓勵各班加大體育的宣傳力度，張貼、懸掛健身格言，如：“每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子”、“我運動、我快樂”，舉行健康講座等。

2、希望全體師生都參與到陽光體育活動中去，各任課教師也可以加入所教班學(xué)生一起活動。

3、 加強陽光體育活動的管理與落實。

(1)、體育老師落實好活動器械，由班主任按排學(xué)生負責(zé)認領(lǐng)，按學(xué)校安排的活動內(nèi)容進行，保證按要求達到人人有活動，按學(xué)校分工的活動場所(見活動安排表)開展活動;每天值班老師對各班開展的大課間活動進行檢查督促;每次活動都有老師帶領(lǐng)，確保活動安全。

(2)、體育教師要在體育課上對學(xué)生進行大課間陽光活動項目的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白活動項目的具體要求。

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用四

暖暖和涼辰的故事還在繼續(xù)，我揉揉發(fā)脹的雙眼，把粉色的書簽夾在139頁。然后鉆出了曬不到陽光的屋子。

推開門，一股暖流迎面而來，我嗅到了陽光的味道。抬頭，陽光爭先恐后的灑在我的臉上，身上，然后漫過我的腳背，投到地下。我一時有些不適，可我卻如此喜歡這種感覺：暖暖的，烘著我的背。

伸出手，任陽光從我指間流過，我抓不到，卻能真實地感受到它：帶著微微的青澀，毛茸茸的透明，有種手指輕彈即破的質(zhì)感。我啞然失笑，這種感覺有些陌生，“溫暖”?或許是吧!它到底有我有著怎樣的距離，讓我可望而不可及?

記憶大門發(fā)出不情愿的聲響，我開始回想，自己怎樣與它一步步遠離，終于，才發(fā)現(xiàn)：

曾幾何時，我喜歡坐在五樓的教室，看下面人來人往，高二高三的學(xué)長學(xué)姐像一只只螞蟻一樣做著往復(fù)運動，每天重復(fù)著相同的位移。

曾幾何時，我開始幻想，等到自己有一天長大，是否還會坐在教室看學(xué)弟學(xué)妹們跑來跑去，他們長的一模一樣，從樓上往下沖，一不小心，將我撞倒在地?

可突然有那么一天，沒來由地對這個世界漠然以對，習(xí)慣了把微笑僵硬成嘴角上揚的動作，微笑過后，心里依然波瀾不驚;習(xí)慣了在碩大的世界里獨自穿梭，轉(zhuǎn)身離去，終究只是過客。直到心中彌漫開一種不可抹去的悲傷，赤裸裸的心在陽光的照耀下隱隱作痛，才開始正視內(nèi)心那無法填充的空白：原來我已在生活中低頭忙碌了太久，似乎忘記了該抬頭嗅一嗅陽光的味道。原來，冰冷的心還需要一處明媚角落：給我溫暖，讓我沸騰!

“陽光”，多美好詞語!“溫暖”，多完美的詮釋!

伸出雙手，讓陽光流連在我的掌紋里，張開雙臂，讓陽光在我懷里嬉戲。我肆意的享受著它，像一只貪婪的貓……

朋友，讓我們在這個安靜的世界，由陽光過濾我們?nèi)諠u封閉的心，讓那些潛藏在心底的微笑，最最真實的浮現(xiàn)在我們的嘴角。張開雙臂，讓我們一起擁抱陽光!

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用五

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校本著“學(xué)生健康第一”的理念，全面推進“億萬青少年陽光體育活動”，積極響應(yīng)和落實教育局關(guān)于開展“陽光體育活動”的精神，認真開展陽光體育運動，大力宏揚奧林匹克精神，推廣“我運動、我健康、我快樂”，提高身體素質(zhì)，磨練堅強性格，培養(yǎng)集體觀念和團隊精神，促進身心全面健康發(fā)展?，F(xiàn)在將工作總結(jié)如下：

一、認真組織，提高認識。

我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視陽光體育運動，并將其作為一項長期的工作進行，常抓不懈，處處落實，將開展陽光體育運動和減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)聯(lián)系起來。為了落實到位，學(xué)校成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

校長為活動第一責(zé)任人，一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確保活動有序、安全地開展，

為加大宣傳力度，擴大影響，教師會上不定期進行了宣傳、布置。同時組織學(xué)生進行板報和廣播宣傳，使同學(xué)們的運動興趣，集體感等充分被激發(fā)，也激活了學(xué)生健康第一的理念。

二、落實舉措，加強監(jiān)管。

1、我校按照上級的文件精神，開足體育課，保證課時，嚴禁教師擠占、挪用體育課，保障學(xué)生參加科學(xué)的體育鍛煉;

2、用好大課間，在9:30----10：00各年級分層次地開展各種主體活動，如本學(xué)期，一二年級開展少兒體操活動，三四年級開展跳繩、跑步活動，五六年級開展籃球、乒乓球活動。每項活動要求全體教師參與，分管教師做好記載。

3、落實“兩操”，我校充分利用課間操和眼保健操的契機，增強學(xué)生體育鍛煉和保護視力的意識，讓學(xué)生科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。

三、精心安排，內(nèi)容豐富。

為了促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，落實陽光體育活動，豐富學(xué)生的暑期生活，活躍校園氣氛，結(jié)合學(xué)校資源向社區(qū)開放，學(xué)校開放了校園各種教育陣地。

1、每位同學(xué)按照“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的成長理念，積極參加各類體育健身活動。

2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球?qū)官?、拔河比賽及體操比賽等團體對抗比賽，培養(yǎng)了學(xué)生的團體精神和集體主義榮譽感，同時也鍛煉了學(xué)生各項身體素質(zhì)，讓學(xué)生明白團體力量和健康都不容忽視。本月初，我校分年級班級進行“跳、踢、跑”活動。按照事前的計劃，各個班級的學(xué)生在班主任帶領(lǐng)下進行了各種各樣的精彩活動?；顒悠陂g，學(xué)生跳繩踢毽充滿精神，趣味往返跑活動精彩紛呈，活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前。

3、學(xué)校還提倡學(xué)生與家長、同學(xué)、鄰居、朋友一起參加小型體育鍛煉活動、趣味游戲活動，增強天天鍛煉意識，養(yǎng)成運動好習(xí)慣。

由于活動的安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預(yù)期的目的。陽光體育鍛煉活動的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神。從而使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立“健康第一”的思想，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

通過我校陽光體育活動的開展，使學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的活力。今后，我校在陽光體育運動將進一步細化工作環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮學(xué)生各自的特長，培養(yǎng)了團體協(xié)作意識。讓學(xué)生們認識健康，追求健康，有了健康的身體，感受到了生活的快樂形成全校學(xué)生參與的體育鍛煉良好風(fēng)氣，達到了鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的，有力地促進我校體育工作。

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用六

為貫徹落實中央國務(wù)院關(guān)于開展陽關(guān)體育文物精神，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，健全規(guī)章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。

為了保證學(xué)生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，體育老師為副組長，班主任、其他任課教師組成的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并且細化了各自的職責(zé)和具體要求。學(xué)校制定嚴格的規(guī)章制度和評價機制以及相應(yīng)的活動方案，并逐步逐項落實。

二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領(lǐng)陽關(guān)體育活動開展。

為使每一位師生都能自覺地參加到陽關(guān)體育活動中來，充分享受運動帶給生命的快樂。學(xué)校充分利用宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關(guān)體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關(guān)注。特別注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室?guī)訉W(xué)生體育活動的開展，以此帶動更多學(xué)生參與到陽光體育活動中。

三、強化規(guī)范管理，豐富活動內(nèi)容，用內(nèi)容彰顯陽光體育活動的魅力。

1.我校嚴格落實常規(guī)的要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每天體育活動不少于一小時。杜絕了擠占體育課時的現(xiàn)象。保證所有學(xué)生都能按計劃參加體育活動。

2.精心設(shè)計安排大課間活動，突出特色。

目前我校結(jié)合自身實際，充分調(diào)動、正和現(xiàn)有資源，利用大課間開展項目進行鍛煉，保證了學(xué)生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，班主任積極配合做好學(xué)生的運動輔導(dǎo)及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

四、遵循科學(xué)規(guī)律，明確活動主題，用主題催動陽光體育活動的全面發(fā)展。

為使我校陽光體育活動科學(xué)有序的進行，我們按照教育局的要求，結(jié)合我校實際情況，推行陽光體育主題月活動，如冬季陽光長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。通過活動，提高了鍛煉質(zhì)量，同時也拍養(yǎng)了學(xué)生的集體主義觀念，提高了學(xué)生的合作能力。

總之，通過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內(nèi)涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識。陽光體育活動不僅有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)，而且極大地增強了學(xué)生團隊協(xié)作意識，磨練了學(xué)生的意志，陶冶了學(xué)生的道德情操。

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用七

為貫徹落實中央國務(wù)院關(guān)于開展陽關(guān)體育文物精神，切實提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，健全規(guī)章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。

為了保證學(xué)生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，體育老師為副組長，班主任、其他任課教師組成的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并且細化了各自的職責(zé)和具體要求。學(xué)校制定嚴格的規(guī)章制度和評價機制以及相應(yīng)的活動方案，并逐步逐項落實。

二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領(lǐng)陽關(guān)體育活動開展。

為使每一位師生都能自覺地參加到陽關(guān)體育活動中來，充分享受運動帶給生命的快樂。學(xué)校充分利用宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關(guān)體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關(guān)注。特別注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室?guī)訉W(xué)生體育活動的開展，以此帶動更多學(xué)生參與到陽光體育活動中。

三、強化規(guī)范管理，豐富活動內(nèi)容，用內(nèi)容彰顯陽光體育活動的魅力。

1.我校嚴格落實常規(guī)的要求，認真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每天體育活動不少于一小時。杜絕了擠占體育課時的現(xiàn)象。保證所有學(xué)生都能按計劃參加體育活動。

2.精心設(shè)計安排大課間活動，突出特色。

目前我校結(jié)合自身實際，充分調(diào)動、正和現(xiàn)有資源，利用大課間開展項目進行鍛煉，保證了學(xué)生有充足的時間進行鍛煉?；顒舆^程中，班主任積極配合做好學(xué)生的運動輔導(dǎo)及安全監(jiān)護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

四、遵循科學(xué)規(guī)律，明確活動主題，用主題催動陽光體育活動的全面發(fā)展。

為使我校陽光體育活動科學(xué)有序的進行，我們按照教育局的要求，結(jié)合我校實際情況，推行陽光體育主題月活動，如冬季陽光長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。通過活動，提高了鍛煉質(zhì)量，同時也拍養(yǎng)了學(xué)生的集體主義觀念，提高了學(xué)生的合作能力。

總之，通過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內(nèi)涵，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識。陽光體育活動不僅有力地促進我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)，而且極大地增強了學(xué)生團隊協(xié)作意識，磨練了學(xué)生的意志，陶冶了學(xué)生的道德情操。

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用八

下意識的，我望向那盆水仙，忽然發(fā)現(xiàn)，他竟在陽光的揮灑下，開出了潔白的小花，在陽光的映襯下，她如一位驕傲的女神般挺立著?！}記

緊張的學(xué)習(xí)生活，時常會壓得人喘不過氣來，那陣子，正當(dāng)我看著滿目瘡痍的試卷而發(fā)愁時，聽見門外一聲熟悉的呼喚：“丫頭，你快過來，這是什么！”我循聲望去，母親捧著一個黑色的“大蒜”向我走來，“這是水仙，我們把它放到水里，過一段時間就會開花了！”母親興沖沖的說。我半信半疑，在這寒冷的深秋，真的會開花嗎？說著，媽媽將他放到了陽臺的角落里。在陰暗之中，它弱小單薄的身影看不到任何希望的種子。

幾天過去了，我的成績?nèi)耘f很不理想，迷茫和無助似是籠罩在我心上的陰云，久久不能散去，而當(dāng)我看著那位“營養(yǎng)不良”的水仙時，忽然發(fā)現(xiàn)小小的水仙上冒出了一點兒黃色的小芽兒。我產(chǎn)生了些憐憫，想必它的成長也很困難吧。

我的成績下滑的越來越嚴重，老師的教誨，同學(xué)的鼓勵和父母的訓(xùn)斥不斷在耳邊縈繞，明明是字字珠璣的關(guān)懷與幫助，卻同時又壓得我無法呼吸，坐在書桌前內(nèi)心苦于掙扎的我駐筆臺頭，驀然發(fā)現(xiàn)，不知何時媽媽擺在陽臺上的那株水仙，竟伸著長長的枝條，努力的朝陽光伸去。而那已經(jīng)觸碰到陽光的枝葉中，竟點綴著小小的、極不起眼的花苞，似乎在炫耀著它們的成長。那一霎，我震驚了，它那頑強的生命力，與窗外的荒蕪形了鮮明的對比，我的心猛的一縮，一株普通的水仙都能在惡劣的條件下與命運抗?fàn)?，人又何嘗不可呢？我的目光又回到書桌上，拿起筆，努力奔向?qū)儆谖业年柟狻?/p>

在我的不懈努力下，成績漸漸有了起色，我欣慰地望向陽臺，看到了那盆水仙，幾朵小花俏麗地挺立在枝頭，在秋日陽光的照耀下，顯得高貴而又神圣，窗外還呼嘯著涼涼秋風(fēng)。啊！不是春天，勝似春天，另一番景致下的春天……

泰戈爾曾說過，世界以痛吻我，我愿報之以歌。我相信，即便身處黑暗，但只要不斷地向著陽光奔跑，終會擺脫心中困難的陰云，迎接成功勝利的甘霖……

有關(guān)到陽光學(xué)校培訓(xùn)心得體會實用九

為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學(xué)校陽光體育運動，深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院“關(guān)于加強青少年體育，增加青少年體質(zhì)的意見”》和教育部、國家體育總局、共青團中央“關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定”，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，吸引同學(xué)們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了校園內(nèi)外體育鍛煉熱潮，我市開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動?，F(xiàn)就活動開展情況總結(jié)如下：

一、抓管理，完善陽光體育運動管理機制

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的陽光體育運動與健康觀念，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我市高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由崔德福局長、丁光富副局長為正、副組長的陽光體育活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，同時成立了指導(dǎo)小組。根據(jù)我市現(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案。在全市各級各類學(xué)校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與班主任、各興趣小組聯(lián)動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。全市師生以開展陽光體育運動為契機，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)，以“達標爭優(yōu)，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運動，切實提高了學(xué)生體質(zhì)健康水平。

二、抓宣傳，營造陽光體育運動輿論氛圍

學(xué)期初，各級各類學(xué)校將陽光體育活動寫入了學(xué)校工作計劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)在陽光體育運動啟動儀式上向全體同學(xué)發(fā)出倡議，提出了具體目標和參與方案。隨后，我市召開了指導(dǎo)小組長會議，對陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關(guān)知識進行了講解?！坝瓓W運，揚帆船”、“達標爭優(yōu)，強健體魄”、“我運動，我健康，我快樂”、“陽光體育與祖國同行”、“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入每一個同學(xué)的心中。全市師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我市陽光體育運動的高潮。并通過媒體報道宣傳了4月29日上午10時陽光體育運動啟動儀式;10月27日下午3：00陽光體育冬季長跑活動起跑儀式和各段活動過程。使學(xué)生和家長了解到了陽光體育運動的意義及方案，使家長支持此項工作的開展，得到社會各界及家長的好評。

三、抓落實，促進學(xué)生身心健康

我們堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)校合理科學(xué)的安排30至40分鐘的大課間活動，在全校統(tǒng)一跳課間舞和做廣播操之前要求班主任教師帶領(lǐng)同學(xué)開展一些強度適宜的課間活動，如：調(diào)皮筋、跳繩、踢毽、丟手絹、老鷹捉小雞、單雙扛技巧基本動作、武術(shù)等，使大課間活動開展得有聲有色，冬季場地充足的學(xué)校進行長跑安排。為保證每天讓學(xué)生參加1小時的戶外體育活動，我市嚴格按上級的要求安排課時計劃和課程表，開齊課程，開足課時，除體育課的當(dāng)天外，每班每天安排一節(jié)體育活動課，由班主任、體育教師任輔導(dǎo)教師。為保證此項活動的常規(guī)性和制度性和實效性，各學(xué)校每天由分管主任和體育教師進行檢查，檢查結(jié)果納入到對班主任教師、對學(xué)校的考核當(dāng)中。全市除一年一度的體育節(jié)、中小學(xué)生田徑運動會、乒乓球比賽、足球比賽、競技比賽外，我們還定期舉行一些校際間的籃球、跳繩、拔河、越野賽等學(xué)生喜聞樂見的體育活動，使每一個學(xué)生享受到快樂體育的成功和愉悅。

四、抓載體，推動陽光體育運動的發(fā)展

為保障陽光體育運動的實效性，各學(xué)校成立了田徑隊、籃球隊、乒乓球隊、足球隊、競技隊、武術(shù)隊、軍體拳隊、旗語隊、隊列方隊等校級體育興趣小組，有專職體育教師任輔導(dǎo)教師。學(xué)校每個興趣小組、每個班都有組織、有特色的開展體育活動，為保證活動的實效性、有序性和常規(guī)性，每天活動學(xué)校都有專人進行檢查，期末學(xué)校對各活動組進行活動目標達標檢查，各項檢查結(jié)果納入對班級和輔導(dǎo)教師的量化考核中、對學(xué)校的考核中。由于措施得力，學(xué)校的陽光體育運動特色鮮明，其中，我市參加的青島市田徑運動會、帆船比賽、競技比賽取得了較好成績。其中我市隱珠中心小學(xué)參加的競技比賽隊進入了由中央電視臺播放的決賽，取得了較好成績，促進和鼓舞了我市陽光體育活動開展。為發(fā)展學(xué)生個性、素質(zhì)教育的全面發(fā)展起到了促進作用。

按照市教育局的要求結(jié)合我市的實際，我們把每年的3月—6月定為我市的體育節(jié)。體育節(jié)期間，要求各學(xué)校、每班制定出切實可行、內(nèi)容豐富、形式新穎的活動方案上報，活動過程圖片上報，而且要求每班有特色、有創(chuàng)新，人人參與，每項活動有成果。同時，在活動中學(xué)校組織專門的機構(gòu)對活動情況進行督查，對統(tǒng)一的活動項目組織比賽或選拔，對有特色的活動及時鼓勵和宣傳，對發(fā)現(xiàn)的問題及時處理和糾正，以限度的調(diào)動每一個輔導(dǎo)教師的積極性，使每一個學(xué)生體會到體育帶給他們的愉悅和快樂。

五、抓特色，促進陽光體育運動的發(fā)展

為切實增強學(xué)生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的校園氛圍，各級各類學(xué)校根據(jù)學(xué)生各年齡段特征，認真組織，積極實施，在加強、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動特色活動。

為進一步加強傳統(tǒng)體育項目的普及、突出學(xué)校特色，我市有6所學(xué)校被驗收為青島市體育傳統(tǒng)項目學(xué)校，12所學(xué)校被驗收為青島市課外文體活動示范學(xué)校。今年體育節(jié)我市9所學(xué)校被評選掛牌為“膠南市體育特色項目學(xué)?！?。人民路小學(xué)乒乓球特色項目多年參加的全國乒乓球比賽多次獲得團體、個人好成績，得到了上級領(lǐng)導(dǎo)肯定。這些成績大大地帶動了陽光體育活動的深入開展。部分學(xué)校成立了百人跳繩活動隊、百人踢毽活動隊、百人健身操活動隊、百人武術(shù)活動隊。五十人綁足跑活動隊、五十人足球活動隊、五十人籃球活動隊、五十人花樣跳繩活動隊等。自成立以來，指導(dǎo)教師科學(xué)訓(xùn)練，在隊員們掌握了基本技能外，增強了體質(zhì)，活躍了校園，鍛煉了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)了學(xué)生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體驗到了體育活動的快樂、

“陽光體育冬季長跑活動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容，我們在開展好陽光體育活動的同時，更加重視開展好陽光體育冬季長跑活動。在體育課上，要求體育老師教給學(xué)生長跑的基本常識，利用有限的時間，組織學(xué)生進行千米長跑。學(xué)校體育組設(shè)計學(xué)生鍛煉記載表格，以班為單位建好跑步記載手冊，一天一記，一月一評。每月月底進行總結(jié)評比，評出“長跑星”若干名。通過活動，不斷增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和進取精神。贏得了家長的高度關(guān)注和贊譽，又為形成良好校風(fēng)、全面育人奠定了基礎(chǔ)。

陽光體育運動與全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》有機結(jié)合，各學(xué)校按規(guī)定有效地組織學(xué)生進行體質(zhì)健康測試，建立和完善了《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果記錄體系，讓學(xué)生至少掌握了2項日常鍛煉的體育技能。

各學(xué)校評選出了陽光體育活動先進班級、優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀體育教師、“體育鍛煉小明星”(小學(xué))、“體育鍛煉陽光少年”(初中)、“體育鍛煉健康青年”(高中)，充分展示了現(xiàn)代青少年兒童的陽光氣魄。

我市在實行學(xué)生陽光體育活動的同時，提出了教師與學(xué)生共同進行陽光體育活動，全面提高教師身體素質(zhì)?！懊刻戾憻?小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，我們倡導(dǎo)教師利用休閑時間走出教室、走出辦公室，走向操場，走到學(xué)生活動圈內(nèi)，與學(xué)生互動，調(diào)動學(xué)生體育活動的積極性，同時鍛煉自己的身體，營造濃郁的校園體育鍛煉氣氛。給教師購置了小型器材、靈活隨身帶的器材、運動服裝等，有的學(xué)校給教師購置了登山卡，大大調(diào)動了教師的積極性，同時相應(yīng)地成立了籃球隊、排球隊、乒乓球隊、跳繩隊等等一系列活動隊。市、學(xué)校進行了部分項目比賽?，F(xiàn)在熱愛體育、崇尚運動、強身健體在校園內(nèi)已蔚成風(fēng)。身體強了，精神飽滿了，教學(xué)有勁了，教師笑了。

六、加大投入，統(tǒng)籌資源

各學(xué)校加大了經(jīng)費投入，學(xué)校體育專項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費予以保障，并做到隨教育經(jīng)費增長同步增長，進一步加強了場地、體育器材配備。近兩年全市增加塑膠跑道9個，擴建籃球場70余個，更換籃球架100余付，增加大量小型體育器材，完善了學(xué)校學(xué)生體育活動的設(shè)施，為陽光體育活動提供了必要的物質(zhì)條件，同時，積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡，就地取材，并切充分利用當(dāng)?shù)厣鐣逃Y源，以滿足學(xué)生鍛煉場所，不斷拓展體育活動空間。

經(jīng)過努力，由于我市的陽光體育運動扎實有效，因而促進了學(xué)校各項體育活動的開展，并取得了顯著的成績。

今后我市將繼續(xù)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強陽光體育運動活動的管理與指導(dǎo)，廣泛開展校園多種多樣的群眾性體育活動，不斷改進指導(dǎo)措施、手段、方法，完善活動的科學(xué)性、系統(tǒng)性、參與性，不斷增強學(xué)生的審美情趣，促進學(xué)生健康發(fā)展，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，為培養(yǎng)能夠適應(yīng)21世紀的新型人才作出不懈的努力。