2023年走出陰霾心得體會(huì)(大全10篇)

通過總結(jié)和梳理自己的心得體會(huì)，可以更好地發(fā)現(xiàn)改進(jìn)的空間，提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率。那么，要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要確立寫作目的和主題，明確自己的觀點(diǎn)和思考角度。其次，要有條理地展開論述，邏輯清晰，避免冗長(zhǎng)和重復(fù)。此外，還要注意語言簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確，避免使用模糊的詞匯或概念。最后，在寫完初稿后，要進(jìn)行仔細(xì)的檢查和修改，確保結(jié)構(gòu)合理，語義通順，語法正確。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的整理，希望能對(duì)大家的成長(zhǎng)有所助益。

走出陰霾心得體會(huì)篇一

盡管失敗和挫折等待著人們，一次次地奪走青春的容顏，但卻給人生的前景增添了一份尊嚴(yán)，這是任何順利的成功都不能做到的。

——梭羅。

巴西足球隊(duì)為國(guó)家捧回了第一個(gè)世界杯。當(dāng)隊(duì)員們乘坐的專機(jī)剛進(jìn)入國(guó)境時(shí)，就迎來了熱烈壯觀的歡迎儀式，16架噴氣式戰(zhàn)斗機(jī)立即為之護(hù)航，聚集在機(jī)場(chǎng)上的歡迎者達(dá)3萬人，從機(jī)場(chǎng)到首都廣場(chǎng)不到20公里的道路上，聚集歡迎隊(duì)員的群眾超過了100萬人。里奧市長(zhǎng)只是晚出發(fā)了一會(huì)兒，竟然無法驅(qū)車到達(dá)機(jī)場(chǎng)，他只得從官邸乘直升機(jī)前往。大多數(shù)球員都乘坐豪華汽車前往總統(tǒng)府，主力隊(duì)員如貝利等人，則被歡迎的人們用手臂舉著，向前傳遞。4個(gè)多小時(shí)的路程貝利和他的隊(duì)員幾乎腳不沾地，一直被送到總統(tǒng)府。

面對(duì)這激動(dòng)人心的盛大場(chǎng)面，不由讓人想起4年前機(jī)場(chǎng)上那悄悄的一幕：

巴西人們都認(rèn)為本國(guó)的球隊(duì)能獲世界杯賽冠軍。然而，出乎人們意料的是，在半決賽中，巴西隊(duì)卻意外地?cái)〗o了法國(guó)隊(duì)，結(jié)果那個(gè)金燦燦的獎(jiǎng)杯沒有被帶回巴西。球員們悲痛至極，他們想，去面對(duì)球迷的辱罵、嘲笑和汽水瓶吧，因?yàn)樽闱蚴前臀鞯膰?guó)魂。

飛機(jī)進(jìn)入了巴西領(lǐng)空，他們顯得有些坐立不安了，因?yàn)樗麄冃睦锴宄?，這次回國(guó)，他們要面對(duì)的也許會(huì)是不好的事情?？墒?，當(dāng)飛機(jī)降落在首都機(jī)場(chǎng)的時(shí)候，映人他們眼簾的卻是另一番景象?？偨y(tǒng)和2萬多球迷默默地站在機(jī)場(chǎng)上，他們看到總統(tǒng)和球迷共舉一條大橫幅，上面寫著：昂首走出失敗的陰霾。

隊(duì)員們見到這樣的情景頓時(shí)淚流滿面。總統(tǒng)和球迷們都沒有說話，他們默默地目送球員們離開機(jī)場(chǎng)。4年后，巴西隊(duì)捧回了世界杯。

一個(gè)人可以失敗很多次，但是只要他沒有開始責(zé)怪旁人，他還不是一個(gè)失敗者。失敗并不可怕，可怕的是因此而失去了斗志。面對(duì)挫折要昂首挺胸，這樣才能迎接下一輪的勝利。

走出陰霾心得體會(huì)篇二

“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒，就怕情緒紅了眼睛……”耳機(jī)里循環(huán)著黃麗琳的歌，抬頭望向窗外，一片昏蒙蒙的天空飄著雨絲，沒有太陽沒有光亮。

窗子外的護(hù)欄用不銹鋼的材料制成，在雨絲下擦出冰涼的氣息。我站在窗的里面就好像一頭困獸，出不去，逃不走。

窗子的下面是書桌，書桌上擺滿了課本，凌亂而毫無章法，一支水筆隨意地丟棄在書本敞開的一頁，劃出了一道冷硬的黑色傷疤，筆尖上還殘留著墨水，濃濃的一滴，冷冷的，就像那從傷口帶下的鮮血，讓我顫栗。

“窗臺(tái)上滴落的雨滴，輕敲著傷心，凄美而動(dòng)聽，而我聽見下雨的聲音……”歌曲還在循環(huán)，雨滴還在持續(xù)，我依舊抱緊雙臂，無助而讓人窒息。都怪這不停的雨季，把我拖入看不見的洞底，看不到太陽，尋不到光亮。

我在洞底想要掙扎，那不變的黑暗卻將我牢牢捆綁，四肢無力，頭腦發(fā)暈。斜靠在床頭，我緩緩滑落，沒有表情的臉，還有緊閉的雙眼，然而只有我知道，我的手指在怎樣的抖動(dòng)，我的后背出了多少汗。

沒有太陽，沒有光亮，黑暗讓我窒息，我大口的喘著氣，卻感覺越來越難呼吸。我的手撫上胸口，卻在下一秒忘掉自己的需求。我無助到哭泣，絕望使我嘆息，有誰能來救救我，把我拉出這無盡的洞底。

“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒發(fā)現(xiàn)你始終，很靠近，默默的陪在我身邊，態(tài)度堅(jiān)定?！苯K于忍不住我伸出雙臂，觸及的是一片冰涼，那種帶著夏夜河畔微風(fēng)拂過水面的涼，那種雨林深處散發(fā)出來的涼，那種高山之巔微澀的涼。我不禁閉目細(xì)細(xì)感受，卻在不經(jīng)意間掙脫了洞底的鐵鏈，心中仿佛有個(gè)聲音引導(dǎo)著我，展開雙臂，迎接雨后的彩虹。

恍惚間，我看到一座彩虹橋架在了我的面前，我欣喜若狂，小心翼翼地順著橋身向上攀爬，一步，兩步，三步……終于，在不知邁了多少步后，我看見了陽光，感到了溫暖。就是那種雨后特有的微涼的溫暖，不烈，卻直直地照進(jìn)我的心頭，驅(qū)散了那大片大片的陰霾，引入了無數(shù)無數(shù)的燦爛。

走出陰霾心得體會(huì)篇三

近些天，總是陰雨綿綿，難見艷陽天。正如我的心情，凄迷壓抑，心亂如麻。于是，近些天我愈加沉默，閑來無事只是喜歡呆呆地望著窗外，望那細(xì)雨綿綿，望那落花朵朵。

有不少朋友問我“最近怎么了？怎么感覺你最近如此沉默，如此的感慨萬千？”也有朋友問我“為何最近不見你寫文了？”我一概沉默以對(duì)，因?yàn)椴恢撜f些什么。誠(chéng)然，我最近心情很差，人前我可以故作瀟灑，但其實(shí)，我的心無時(shí)無刻不在哭泣。但，我是幸運(yùn)的，因?yàn)闊o論何時(shí)，我都有那么多的好朋友在陪伴我，他們分擔(dān)我的痛苦，為我打氣，讓我堅(jiān)強(qiáng)。幾乎，每每在我哭泣時(shí)，都會(huì)有朋友在安慰我。所以，于此，請(qǐng)?jiān)试S我鄭重地向朋友們說聲：“謝謝！”

今天，依舊如此。我仍舊將自己隨意放逐，不言不語，靜靜發(fā)呆。直到一位朋友發(fā)來信息，告訴我“出去走走吧！外面已經(jīng)天晴了，而且春天來臨，已是春暖花開了。”看完信息，我不由莞爾一笑，想想也對(duì)，我真的應(yīng)該出去走走了，最近，都快把自己悶得發(fā)霉了。于是，決定獨(dú)自出去走走。

慢慢踱出辦公室，靜靜地行走于校園之中。抬頭望向天空，真好，終于陰霾散去，此時(shí)是晴空萬里，且春陽暖暖。不由張開雙臂，緊緊擁抱，深深呼吸。空氣中，盡是甜美的花香和春草的味道，沁人心脾，讓人沉醉。深深呼吸，將心中的郁結(jié)全部呼出，拋棄，使之遠(yuǎn)離。

緩步行于校園之中，抬頭望去，真的是春天來了。看那綠草青青，看那鮮花朵朵，看那楊柳依依，看來，我真的錯(cuò)過了許多美好的風(fēng)景。此時(shí)，沉醉于美景中，不禁心曠神怡。緩緩地，蹲下身子，去輕輕碰觸那頑強(qiáng)的綠草，感受它們生命的堅(jiān)強(qiáng)；靜靜地，伸出雙手，去輕輕觸摸那柔軟的垂柳，聆聽它們溫柔的心曲；慢慢地，低垂臉兒，去靜靜輕吻那美艷的花兒，呼吸它們沁人的花香。哦，此時(shí)此刻，我沉醉了，沉醉于這無限的春意融融之中。

正沉醉于其中，忽然，一陣淡淡的花香襲來，我不由尋香望去，霎時(shí)，眼前一亮。那是一株玉蘭花，僅只一株，卻是開得那樣傲然，那樣燦爛！淺粉色的大花，傲然挺立枝頭，沒有綠葉的陪襯，沒有其他的花兒相伴，只有一朵燦然開放的花兒傲然挺立?？粗?，心頭不由一股暖流劃過，感覺暖暖的，甜甜的，而我的眼角卻有些濕潤(rùn)。對(duì)它，我肅然起敬，敬佩它的傲然，敬佩它的堅(jiān)強(qiáng)。歡喜不過，我慢慢地靠近這株玉蘭，緩緩地伸出雙手，將臉頰慢慢靠近那傲然開放的玉蘭花，深深呼吸花兒的清香。我醉了，醉在了花香之中，醉在了它傲然的風(fēng)骨之下。此時(shí)，我心里充滿敬佩，充滿感動(dòng)。

繼續(xù)緩步前行，不知不覺間，來到了小湖邊。站在湖邊，任微風(fēng)輕吹，任長(zhǎng)發(fā)飛揚(yáng)，我的心也隨之飛揚(yáng)，飛得很高、很遠(yuǎn)……緩緩睜開雙眼，低頭向湖里看去，呀，竟然有許多的魚兒游過。只見，紅的、黑的、白的`、花的，各色各樣的魚兒，在水中搖擺著尾巴，自由自在地游來游去。看著它們，不由玩心大起。于是，去超市里買了面包，將面包一條一條撕碎，然后，再輕輕地把面包扔向湖中?？粗切┛蓯鄣聂~兒爭(zhēng)搶面包，你爭(zhēng)我奪，互不相讓，不由開懷大笑。魚兒吃完面包，或許是因?yàn)榱鬟B面包，竟然不舍離去，仍在湖邊徘徊。于是，我大喝一聲，將魚兒全都驚走了。看著它們驚慌失措地逃離，我笑得更加開懷了。已經(jīng)記不起，有多久不曾如此開心了，但此時(shí)，我真得好開心。

再次，張開雙臂，任微風(fēng)輕吹，讓心慢慢飛揚(yáng)。不由想起海子的《面向大海，春暖花開》：

“從明天起，做一個(gè)幸福的人。

喂馬，劈柴，周游世界。

從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜。

我有一所房子，面朝大海，春暖花開。

從明天起，和每一個(gè)親人通信。

告訴他們我的幸福。

那幸福的閃電告訴我的。

我將告訴每一個(gè)人。

給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字。

陌生人，我也為你祝福。

愿你有一個(gè)燦爛的前程。

愿你有情人終成眷屬。

愿你在塵世獲得幸福。

我只愿面朝大海，春暖花開”

此時(shí)此刻，輕輕念起這首詩，沉醉在這春暖花開的美好和詩意，我，深深地沉醉了……。

走出陰霾心得體會(huì)篇四

你就是我的小星星，放在那天上放光明，我已經(jīng)決定愛你就不會(huì)輕易放棄，沙灘海浪上的許愿瓶，每個(gè)愿望都是因?yàn)槟?。迷茫，彷徨，掙扎……黑暗的夜空中，誰為我亮一盞燈，帶我走出這陰霾？朋友，是你！

殘陽撕破了黃昏的天幕，一片片的耀目，我睜不開雙眼，想伸手抓住那殘陽，卻是一片落葉。我跌跌撞撞又漫無目的向前走去。

“你好！“嗯你好！”當(dāng)初認(rèn)識(shí)你，氣氛略微尷尬，我們一起走進(jìn)繚亂的隊(duì)伍里。

請(qǐng)同學(xué)們做好準(zhǔn)備，我們的一百米測(cè)試即將就要開始……。

一眼望去，紅色的跑道映入我的眼簾，遼闊的操場(chǎng)顯得我十分微小，你這時(shí)看了看我，我望了望你，露出一副一丁點(diǎn)也不自然的笑容。同學(xué)們一個(gè)一個(gè)隨之口哨聲沖了出去，我很驚詫，我根本跑不了這速度?。⌒睦镬话?，仿佛有一陣陰霾籠罩著我，讓我措手不及。一片樹葉飄了下來，我忍不住用手去捧住他，時(shí)間慢慢流逝，快到本站我了。

我心里慌慌的，上了起跑線，你用一種鼓勵(lì)的眼神望著我，我們是一起跑的，這條起跑線是我們友誼萌發(fā)的地方。

口哨聲響起，我還沒反應(yīng)過來，她就沖了出去，我沉默了一秒，才開始追。她跑的很快，我在后面拼命追，這難道就是“雖乘奔御風(fēng)，不以疾也”？我正跑的較勁呢，鞋帶松掉了，我迷糊的被絆倒在地上，我看見她回頭，遙遙領(lǐng)先的她速度變慢了，我瞬間明白了，迅速爬起來繼續(xù)跑，她似乎在等我，我追上了她，她見我跑過來，只是笑笑，接著我們一起跑到了終點(diǎn)。

她把水澆在我們友誼萌發(fā)的葉子上，這葉子閑得多么生機(jī)盎然；一起點(diǎn)亮了前進(jìn)的那一盞燈，照亮我們前進(jìn)的路。

昨日之時(shí)，你教我草長(zhǎng)鶯飛，向雨朦朧；今日之時(shí)，我教你向數(shù)花名，側(cè)天看云。友誼就是友誼，它看春風(fēng)不嘆，聽夏蟬不煩，看秋風(fēng)不悲，觸冬雪不嘆。它看不公不允敢面對(duì)，只顧它是友誼，帶我走出陰霾。

走出陰霾心得體會(huì)篇五

光明與陰霾是人生中無法回避的兩個(gè)方面，它們相互交織，糾纏于每一個(gè)人的生活中。然而，在經(jīng)歷了光明和陰霾的磨礪后，我深刻體會(huì)到了它們給予我們的成長(zhǎng)和啟示。

首先，光明是我們追求的目標(biāo)，是生活中向往的一面。陽光照射下的世界充滿了希望和活力，給予人們力量和勇氣去勇往直前。在光明的時(shí)刻，我們感受到了快樂、幸福和滿足。當(dāng)我們?nèi)〉幂x煌成就時(shí)，光明的光輝照射下，我們感受到了榮耀和自豪。光明是我們奮斗的方向，是我們不斷追尋的動(dòng)力。正是光明的存在，讓我們不斷超越自己，不斷進(jìn)步，追求更好的自己。

然而，人生之路上也不可避免地會(huì)遭遇陰霾的困擾。陰霾代表著困難、挫折和痛苦。當(dāng)我們努力奮斗的時(shí)候，無法逃避困境的到來。生活中的種種壓力、失敗和挫折會(huì)讓我們感到沮喪和無助。而正是在這些陰霾中，我們才更能認(rèn)識(shí)到自己的不足，更能懂得世間真相。在陰霾之中，我們必須堅(jiān)守信念，勇往直前。只有在風(fēng)雨中奮勇前行，才能看到生活的底線，看到光明的希望。

光明與陰霾相互影響，相互依存。正是在陰霾中，我們才能更好地感受到光明的珍貴。當(dāng)我們經(jīng)歷了一番困擾后，再次看到光明的時(shí)候，我們會(huì)更加珍惜它的存在。光明和陰霾的交替是人生的常態(tài)，我們需要學(xué)會(huì)與之共存。對(duì)于光明，我們要堅(jiān)持追求，不放棄對(duì)它的追逐；對(duì)于陰霾，我們要勇敢面對(duì)，不畏懼困難。正是在這種交織中，我們才能夠真正理解生活的意義，體會(huì)到人生的價(jià)值。

經(jīng)歷了光明與陰霾，我明白了人生的坎坷與美好都是不可分割的。它們共同構(gòu)成了豐富多彩的人生，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。光明給予我們希望和動(dòng)力，它提醒我們不要放棄追求和夢(mèng)想。而陰霾則讓我們變得謙遜和堅(jiān)韌，它教會(huì)我們?nèi)绾卧谀婢持信G斬棘。在人生的道路上，我們不能忽視光明的存在，也不能回避陰霾的到來。只有在光明與陰霾的交替中，我們才能更加深入地了解自己，更加清晰地認(rèn)識(shí)到生活的真諦。

綜上所述，光明與陰霾是人生中不可或缺的元素。我們不能只追求光明，也不能只沉浸在陰霾之中。我們需要接受生活的各種考驗(yàn)，包容光明與陰霾的存在。只有在光明與陰霾的交融中，我們才能更好地感受到人生的意義。讓我們以積極向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)光明與陰霾，努力追求人生的真諦。

走出陰霾心得體會(huì)篇六

我喜歡夕陽下的球場(chǎng)，微紅而朦朧?；@球撞擊地面和刷網(wǎng)而入的聲音，令我心曠神怡，也曾給我籠罩上一層陰霾。

回顧過去，總喜歡與三三兩兩的朋友在球場(chǎng)上打球，直到天色已昏，筋疲力盡才會(huì)離開。只有在球場(chǎng)上，我才能感受到快樂，那種自由自在的樂趣，友誼綻放的地方，是久久不能磨滅的。

那年我參加了校隊(duì)那段時(shí)光，我被籠罩上一層陰霾。第一次訓(xùn)練，教練是嚴(yán)肅的，隊(duì)友是認(rèn)真的。不管是基本功還是配合總是一絲不茍。失去了那種自由自在的快樂，沒有漫無目的的玩耍，永遠(yuǎn)是高效高強(qiáng)度的訓(xùn)練，即使站在球場(chǎng)上，也失去了以往的熱愛，夕陽也不在美好，反剩一群黑色的背影在揮灑著汗水。

聯(lián)賽更是嚴(yán)肅，每一場(chǎng)比賽都是全力以赴，一絲不茍，緊繃的神經(jīng)，完全本站沒有野球場(chǎng)那樣放松的感覺。我不再像從前那樣，不再那樣熱愛、不再那么癡迷，不再那么神情愉悅。

直到那一天，我朋友叫我出來打球，雖然不是很想去，但也沒辦法，畢竟也是幾年的友誼，我穿上球鞋去往那曾令我極度熱愛的地方，在夕陽下，我進(jìn)入球場(chǎng)，不知不覺我早已忘卻了時(shí)間，一樣的背影，這次卻洋溢著快樂，這是我喜歡的籃球，自由自在的快樂。

接下來的聯(lián)賽，我漸漸找回了自我。我把每一場(chǎng)球當(dāng)作是放松，不嚴(yán)肅但用盡全力，漸漸地，那種自由自在的快樂也漸漸溶于每一場(chǎng)球。訓(xùn)練也不再枯燥無味，每當(dāng)我拿起球的那一刻，內(nèi)心便是快樂的了。我的快樂與友情萌發(fā)于這片球場(chǎng)，這也將是內(nèi)心深處一片珍貴的回憶。

陰霾散去，天空晴朗，夕陽下的球場(chǎng)依然有我。

走出陰霾心得體會(huì)篇七

風(fēng)雨過后，總會(huì)有彩虹；而陰霾過后，總會(huì)晴朗天，人生就是如此，困境自然可怕，我們無法改變困境，但我們可以改變自己，用堅(jiān)持點(diǎn)燃心中的希望之光，照亮前行的路，黑暗之后必將是璀璨的煦日，保持一顆剛韌的心，我們必將會(huì)走出困境，走出陰霾。

我們這一生不知不覺陷入一種境地，不斷在賭自己的命運(yùn)，賭自己的自信，賭自己的得失，甚至賭自己的幸福。賭贏了，一笑而過，日子風(fēng)輕云淡。堵輸了，淚水泡著，煎熬度過一段黯然苦痛的光陰；就算傷痛，總有傷口愈合的時(shí)候。這世間，人是最隱忍的生靈，在一次次磨練中日漸變得堅(jiān)強(qiáng)，從弱不禁風(fēng)的小草，蛻變?yōu)閰⑻斓拇髽洹?yīng)該感謝那些傷害我們的人，是他們的殘忍讓我們變得如此堅(jiān)強(qiáng)，讓我們積聚了生存的力量；還要感謝命運(yùn)賦予的坎坷，令我們更加珍惜生命中的擁有。

人生短短數(shù)十載，有生的日子，又何苦難為了自己。是我的我會(huì)珍惜，不是我的不會(huì)去強(qiáng)求。心存自信滿滿，時(shí)光從來經(jīng)轉(zhuǎn)不息，不會(huì)因?yàn)槲覀兯龅牟ㄕ酆吐暵暤耐飮@而停下腳步；當(dāng)光陰中的生機(jī)再現(xiàn)，春風(fēng)會(huì)沐渡世間每一個(gè)角落，誰都不會(huì)被隔在季節(jié)的門外。卸下背負(fù)的沉重行囊，輕裝前行吧！揮手和過去做一個(gè)淡然的告別吧！不必頻頻去回首。

讓我們?cè)谶@個(gè)溫暖明媚的季節(jié)播下希望的種子，安然等待幸福的收獲之期。于愛情，親情，友情，我們?nèi)绱松屏颊鎿?，總有不渝的情感?huì)一直陪伴身邊。面對(duì)一些必然的得失，并不是我們的對(duì)錯(cuò)決定的結(jié)果，已然這樣，不想再去追問誰是誰非。經(jīng)歷多了，我們會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想像中的堅(jiān)強(qiáng)，走出一段陰霾的時(shí)候，揮別昔日的紛繁，抬頭望望晴朗的天空，日子風(fēng)輕云淡，依然從容。

生活為我關(guān)上一扇門，就一定會(huì)為我們打開一扇窗。不為繁華絢爛，只為清平中的寂寞相守，只為彼此用心的經(jīng)營(yíng)，才會(huì)有那份真心的懂得。撥開纏繞心頭的凌亂，一切沒人能替我們承受，只有我們自己。

終不外是塵間煙火薰染，即使我們不惹事，事也會(huì)來惹我們；我們無法逃避，唯有積極地去面對(duì)、去迎刃，用最正確的方法去解決，才會(huì)獲得最終的釋然。驀然明了，追尋的完美，只是無法觸及的幻影，美麗、妖嬈，卻感覺不到溫度。一個(gè)真心的愛人，一份平淡中的相守；生活的無味，日子的枯燥，這樣看似簡(jiǎn)單的，卻也是最難恪守的，執(zhí)子之手，與子偕老，不知需要多少年，一本生存的經(jīng)卷，才可以把滄桑讀成淡泊。我們只是天涯中的芳草，而非百花叢中的牡丹，滿目絢爛灼熱了心懷，而忽略了暖暖陽光的溫柔撫愛，平淡就好。

只要悲痛不是一個(gè)接著一個(gè)，生活便都是可以好好珍惜的，當(dāng)你置身痛苦的時(shí)候，只要堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)從前的痛苦，對(duì)于你的一生，將是一顆寶貴的珍珠！

痛苦的滋味固然難以令人承受，但是當(dāng)它真正降落到我們面前的時(shí)候，只有勇敢的面對(duì)，并坦然接受，痛苦在折磨一個(gè)人的同時(shí)，往往使其意志愈加堅(jiān)強(qiáng)，生活積累愈加豐厚，沒有經(jīng)歷痛苦的人生，是不完整的人生。

當(dāng)我們走出痛苦的陰霾，迎來燦爛朝陽的時(shí)候，就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)的痛苦已經(jīng)凝成一顆珍珠，在我們的手中，熠熠生輝！

走出陰霾，迎接挑戰(zhàn)，不要讓陰霾遮蔽了我們的眼睛而使腳步放緩或駐足不前，拔開它會(huì)發(fā)現(xiàn)前方風(fēng)景更美麗。

走出陰霾，走出陰影，明天會(huì)更好。

走出陰霾心得體會(huì)篇八

人生如海，潮漲潮落終有時(shí)。暗流涌動(dòng)的海面上籠罩著層層陰霾，四周昏暗，只要漁人撐著一葉扁舟在海面上航行；孤獨(dú)的海燕迷失了歸途的方向，身邊充斥著狂風(fēng)的呼嘯聲，頭頂上只剩幾顆星閃著微弱的光芒。

海水拍擊著礁石，發(fā)出歡快的樂聲，從小我仿佛就活在別人的掌聲和鮮花之中。臨近期中考，各科老師都在籌備復(fù)習(xí)工作。其他同學(xué)也絲毫不懈怠，就連走路時(shí)手中都緊握著厚厚一沓的復(fù)習(xí)提綱，只有我還沉浸在上一次成績(jī)的喜悅中。

倏忽間，海上風(fēng)雨大作，那驚濤駭浪像飛奔的馬，激起白色的浪花?？荚嚦煽?jī)出來了，結(jié)果卻不盡人意。那少得可憐的分?jǐn)?shù)映入眼簾，心中有說不出口的酸楚，不知何時(shí)，眼里噙滿了苦澀的液體，喉嚨哽咽著，像是被什么東西堵住了，無法疏通。

同學(xué)們津津樂道著自己優(yōu)異的成績(jī)，在這其中我只覺得自己顯得格格不入。想把頭埋得更深，更深一點(diǎn)。老師找到我，輕拍本站了拍我的肩，語重心長(zhǎng)地說：“這次……考得不夠高啊，你這次怎么掉了這么多啊……不過你也別太放在心上，繼續(xù)努力啦。”一時(shí)之間，我無地自容靜得只剩下長(zhǎng)久的沉默。

突然，海面上沖出一只海燕，忍受著這海浪，這狂風(fēng)，這陰霾帶給它的考驗(yàn)。夜已深了，我踽踽獨(dú)行在這空蕩蕩的街道上?？吹侥菍W(xué)校教室中日光燈依舊亮著，閉上雙眸，靜靜聆聽，我好像聽到了筆尖在紙上劃過的沙沙聲，我好像聽到了學(xué)子們瑯瑯的讀書聲，我好像聽到了他們說著：“這一次，我要贏?！比缢殂y般的月光灑下，我豁然開朗。

那身姿矯健的海燕，宛如一束白色的閃電沖破了層層籠罩的陰霾。我丟掉失敗的壞心情，重拾信心，坐在書桌前，點(diǎn)起臺(tái)燈，徹夜奮戰(zhàn)。功夫不負(fù)有心人，成功總是會(huì)留給那些有準(zhǔn)備的人。

走出失敗的陰霾，堅(jiān)定前行。我要做那逆風(fēng)中把握方向的漁人，做那暴風(fēng)雨中的海燕，做那不改顏色的孤星。

走出陰霾心得體會(huì)篇九

我邁著碎步子在操場(chǎng)上走著，紅色的跑道映入眼簾，絲絲縷縷的不安徘徊在心弦。

回顧逝去的時(shí)光，總喜歡繞著操場(chǎng)一圈接著一圈，直到汗流浹背，衣服都被汗水“洗禮”過后，心頭才美美的離開。

對(duì)于操場(chǎng)，我自己也不知道什么時(shí)候開始喜歡上她，甚至為什么喜歡她。朋友說，因?yàn)椴賵?chǎng)是我們友情萌發(fā)的地方。

2022年，初二的第二個(gè)學(xué)期開始了。開學(xué)的第一天，我們上了第一節(jié)體育課。老師把我們的成績(jī)一一準(zhǔn)確無誤的念出后，一種莫名的感覺如陰霾般籠罩著我。老師讓我們跟著體育委員跑幾圈。站。

長(zhǎng)跑。

道上，想到體育成績(jī)占中考50分，而自己上一學(xué)期的分?jǐn)?shù)是。我忽而害怕起來，忐忑不安；不再像以前那樣，見到操場(chǎng)有種熱愛，輕松地感覺。

為提高體育的分兒，放學(xué)之后，接納朋友的提議到操場(chǎng)上跑一兩圈。面對(duì)這熟悉卻又陌生的操場(chǎng)，我向朋友訴說了內(nèi)心的恐懼與不安。朋友掏出《微笑百事達(dá)》中女角的。

經(jīng)典臺(tái)詞。

：只要笑一笑，沒什么大不了。

笑？只是這么簡(jiǎn)單而已？我慢慢的嘗試，揚(yáng)起嘴角，望向天空劃出一條完美的弧線，朋友也掛起一抹燦爛的笑容。

我們上了跑道，肆無忌憚地交錯(cuò)擺動(dòng)著雙臂。此刻，我們似乎與操場(chǎng)融為一體，我們飛奔著，歡笑著，張揚(yáng)著——我們的青春。

而我們，已經(jīng)做到了。

風(fēng)雨過后，總會(huì)有彩虹；而陰霾過后，會(huì)是晴朗嗎？回答：是的。

走出陰霾心得體會(huì)篇十

今天陽光普照，而我看到的卻是陰霾的一切。

昨天中考的分?jǐn)?shù)查下來讓我大吃一驚，似乎老天爺將要把我打進(jìn)十九層地獄，父母?jìng)兛吹竭@些也感到不大相信，我一向出色的語文竟然只有可憐的109分，這分?jǐn)?shù)我可從沒考到過，也是我從沒想到過！我真搞不懂為什么每次考試我都會(huì)有一門考得會(huì)令我意想不到，總會(huì)有一門讓我痛恨不已，前面幾次考試也就算了，而這次可是中考啊，可沒有第二次，容不得我再來一次失誤的，沒有機(jī)會(huì)讓你挽回的`，記得在考試前我就提醒自己，一定不能再重蹈那個(gè)覆轍了，一直提醒自己要仔細(xì)，再考好的最后一秒前不能放松警惕，而此時(shí)同樣的問題再次出現(xiàn)，我拿著這可憐的在別人看來有點(diǎn)可笑的536分可以去哪個(gè)學(xué)校？我是不是就只有這個(gè)命了？看著qq群中不停閃爍的語句，我的心冰冷到了極點(diǎn)，他們似乎都考出了令自己興奮的成績(jī)，似乎談到自己的成績(jī)都滔滔不決，而我心里唯一想的就是把那群關(guān)了，把那qq關(guān)了，把那些話語關(guān)了，那些話語只會(huì)讓我更傷心！手機(jī)不停的有人發(fā)來短信息，而我所能做的只是一個(gè)個(gè)把他們關(guān)了，最后連手機(jī)也關(guān)了！發(fā)誓以后再也不開了！

我抱著頭躺在床上，腦子里不停浮現(xiàn)出父母?jìng)冴P(guān)心我的一個(gè)個(gè)場(chǎng)景，我的眼淚也不知不覺流了下來，是的，我對(duì)不起關(guān)心我的父母，我讓他們的辛苦白費(fèi)了，一切的白費(fèi)了，那辛苦的初三也算是白讀了，補(bǔ)課也算是白補(bǔ)了，我初三做的一切都白做了！我的未來該則么辦？我的大學(xué)夢(mèng)該則么實(shí)現(xiàn)？我們家就等著一個(gè)大學(xué)生的誕生呢！想到這里我不停的敲著墻壁，試圖想緩解我那懺悔而又無助的心情。

家里本是很熱鬧的，但自從我那丟臉的536分出現(xiàn)以后，家里一下子變得靜了許多，大家似乎都變得寡語起來，他們是不是一下子接受不了這個(gè)事實(shí)呢？大概是的吧。

7月10號(hào)就要返校了，我不想出返校，因?yàn)槲也幌雭G我家的臉，不想丟了我那微不足道的臉，哎？這時(shí)我想起了我的初中時(shí)代的班主任老師們，他們無不對(duì)我充滿信心，他們?cè)谖疑砩匣ㄙM(fèi)了多少心血，而我竟然拿這個(gè)去回報(bào)我的老師們，我真是太沒用了?。。?！

寫完這些我期望我的心情會(huì)好些，寫完這些我想挖一個(gè)很深很深的洞，然后鉆進(jìn)去，永遠(yuǎn)也不出來了，讓世界也永遠(yuǎn)也忘了我！