最新走出陰霾初中(匯總17篇)

總結(jié)是我們對過去一段時(shí)間經(jīng)歷和收獲的記錄和概括。劇本的創(chuàng)作需要對人物的塑造和情節(jié)的處理有深入的思考。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和借鑒。

走出陰霾初中篇一

近些天，總是陰雨綿綿，難見艷陽天。正如我的心情，凄迷壓抑，心亂如麻。于是，近些天我愈加沉默，閑來無事只是喜歡呆呆地望著窗外，望那細(xì)雨綿綿，望那落花朵朵。

有不少朋友問我“最近怎么了？怎么感覺你最近如此沉默，如此的感慨萬千？”也有朋友問我“為何最近不見你寫文了？”我一概沉默以對，因?yàn)椴恢撜f些什么。誠然，我最近心情很差，人前我可以故作瀟灑，但其實(shí)，我的心無時(shí)無刻不在哭泣。但，我是幸運(yùn)的，因?yàn)闊o論何時(shí)，我都有那么多的好朋友在陪伴我，他們分擔(dān)我的痛苦，為我打氣，讓我堅(jiān)強(qiáng)。幾乎，每每在我哭泣時(shí)，都會有朋友在安慰我。所以，于此，請?jiān)试S我鄭重地向朋友們說聲：“謝謝！”

今天，依舊如此。我仍舊將自己隨意放逐，不言不語，靜靜發(fā)呆。直到一位朋友發(fā)來信息，告訴我“出去走走吧！外面已經(jīng)天晴了，而且春天來臨，已是春暖花開了。”看完信息，我不由莞爾一笑，想想也對，我真的應(yīng)該出去走走了，最近，都快把自己悶得發(fā)霉了。于是，決定獨(dú)自出去走走。

慢慢踱出辦公室，靜靜地行走于校園之中。抬頭望向天空，真好，終于陰霾散去，此時(shí)是晴空萬里，且春陽暖暖。不由張開雙臂，緊緊擁抱，深深呼吸。空氣中，盡是甜美的花香和春草的味道，沁人心脾，讓人沉醉。深深呼吸，將心中的郁結(jié)全部呼出，拋棄，使之遠(yuǎn)離。

緩步行于校園之中，抬頭望去，真的是春天來了?？茨蔷G草青青，看那鮮花朵朵，看那楊柳依依，看來，我真的錯(cuò)過了許多美好的風(fēng)景。此時(shí)，沉醉于美景中，不禁心曠神怡。緩緩地，蹲下身子，去輕輕碰觸那頑強(qiáng)的綠草，感受它們生命的堅(jiān)強(qiáng)；靜靜地，伸出雙手，去輕輕觸摸那柔軟的垂柳，聆聽它們溫柔的心曲；慢慢地，低垂臉兒，去靜靜輕吻那美艷的花兒，呼吸它們沁人的花香。哦，此時(shí)此刻，我沉醉了，沉醉于這無限的春意融融之中。

正沉醉于其中，忽然，一陣淡淡的花香襲來，我不由尋香望去，霎時(shí)，眼前一亮。那是一株玉蘭花，僅只一株，卻是開得那樣傲然，那樣燦爛！淺粉色的大花，傲然挺立枝頭，沒有綠葉的陪襯，沒有其他的花兒相伴，只有一朵燦然開放的花兒傲然挺立。看著它，心頭不由一股暖流劃過，感覺暖暖的，甜甜的，而我的眼角卻有些濕潤。對它，我肅然起敬，敬佩它的傲然，敬佩它的堅(jiān)強(qiáng)。歡喜不過，我慢慢地靠近這株玉蘭，緩緩地伸出雙手，將臉頰慢慢靠近那傲然開放的玉蘭花，深深呼吸花兒的清香。我醉了，醉在了花香之中，醉在了它傲然的風(fēng)骨之下。此時(shí)，我心里充滿敬佩，充滿感動。

繼續(xù)緩步前行，不知不覺間，來到了小湖邊。站在湖邊，任微風(fēng)輕吹，任長發(fā)飛揚(yáng)，我的心也隨之飛揚(yáng)，飛得很高、很遠(yuǎn)……緩緩睜開雙眼，低頭向湖里看去，呀，竟然有許多的魚兒游過。只見，紅的、黑的、白的`、花的，各色各樣的魚兒，在水中搖擺著尾巴，自由自在地游來游去?？粗鼈?，不由玩心大起。于是，去超市里買了面包，將面包一條一條撕碎，然后，再輕輕地把面包扔向湖中?？粗切┛蓯鄣聂~兒爭搶面包，你爭我奪，互不相讓，不由開懷大笑。魚兒吃完面包，或許是因?yàn)榱鬟B面包，竟然不舍離去，仍在湖邊徘徊。于是，我大喝一聲，將魚兒全都驚走了?？粗鼈凅@慌失措地逃離，我笑得更加開懷了。已經(jīng)記不起，有多久不曾如此開心了，但此時(shí)，我真得好開心。

再次，張開雙臂，任微風(fēng)輕吹，讓心慢慢飛揚(yáng)。不由想起海子的《面向大海，春暖花開》：

“從明天起，做一個(gè)幸福的人。

喂馬，劈柴，周游世界。

從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜。

我有一所房子，面朝大海，春暖花開。

從明天起，和每一個(gè)親人通信。

告訴他們我的幸福。

那幸福的閃電告訴我的。

我將告訴每一個(gè)人。

給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字。

陌生人，我也為你祝福。

愿你有一個(gè)燦爛的前程。

愿你有情人終成眷屬。

愿你在塵世獲得幸福。

我只愿面朝大海，春暖花開”

此時(shí)此刻，輕輕念起這首詩，沉醉在這春暖花開的美好和詩意，我，深深地沉醉了……。

走出陰霾初中篇二

第一段：引言（200字）。

生活中，每個(gè)人都會遇到不如意的事情，也難免會陷入情緒低落的陰霾中。然而，在面對困難和挫折時(shí)，我們有兩種選擇：要么被陰霾所吞噬，要么努力去戰(zhàn)勝它，走出陰霾。經(jīng)歷了一段時(shí)間的低谷，我深刻體會到了從陰霾中走出來的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。

第二段：接受現(xiàn)實(shí)（200字）。

要走出陰霾，首先我們需要接受現(xiàn)實(shí)，接受事與愿違、世事無常的事實(shí)。不論是挫折、失戀、失業(yè)還是其他令人沮喪的事件，我們都需要正視它們，而不是回避或者逃避。當(dāng)我們逐漸接受現(xiàn)實(shí)時(shí)，我們將意識到生活中并沒有永遠(yuǎn)的平靜和順利，只有不斷的起伏和變化。適應(yīng)變化并接受現(xiàn)實(shí)的能力將使我們更加堅(jiān)韌和成熟。

第三段：找到支撐（200字）。

除了接受現(xiàn)實(shí)，我們還需要在困境中找到支撐。無論是通過與朋友家人的交流，還是尋求專業(yè)人士的幫助，都可以幫助我們理清思緒，舒緩壓力，找到解決問題的方法。此外，對于我而言，最重要的支撐來自于內(nèi)心的堅(jiān)守信念。無論多么困難，無論前方的路有多么艱險(xiǎn)，只要我們相信自己的能力，并堅(jiān)守自己的價(jià)值觀，我們就有可能戰(zhàn)勝一切困難。

第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（200字）。

走出陰霾的過程中，培養(yǎng)積極的心態(tài)是非常重要的。盡管我們無法改變現(xiàn)實(shí)，但是我們可以調(diào)整自己的態(tài)度來迎接挑戰(zhàn)和困難。將困境視為一次機(jī)會，思考如何從中吸取教訓(xùn)和成長，可以幫助我們保持積極樂觀的心態(tài)。同時(shí)，積極主動地尋找喜歡的事物、給自己設(shè)立小目標(biāo)、保持健康的生活方式等，都是促進(jìn)積極心態(tài)的有效方式。

第五段：砥礪前行（200字）。

當(dāng)我們從陰霾中走出來，依然面臨著未來的不確定性。然而，我們已經(jīng)學(xué)到了如何應(yīng)對困難和尋找支撐的方法。正因?yàn)榻?jīng)歷了低谷，我們更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，我們明白困難只是生命中的一個(gè)階段，并且它們會逐漸被新的機(jī)遇所取代。因此，我們要在前行的路上堅(jiān)定步伐，努力追尋自己的夢想。不管是再小的努力，都會有讓我們走出陰霾，走向陽光的力量。

結(jié)尾：總結(jié)（100字）。

走出陰霾并不容易，但是只要我們能夠積極面對困境，尋找支撐，培養(yǎng)積極心態(tài)，并且堅(jiān)定不移地向前，我們就有可能走出陰霾，獲得更美好的生活。從過去的經(jīng)歷中，我深刻領(lǐng)悟到人生的價(jià)值不僅在于成功和幸福，更在于我們?nèi)绾螐睦Ь持谐砷L和進(jìn)步。在未來的日子里，我將以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)與成長，追逐自己的夢想。

走出陰霾初中篇三

陰霾是人生中不可避免的一部分。這個(gè)世界上，每個(gè)人都會遭遇各種困難、挫折和不如意的事情，這些陰霾往往會讓我們失去希望和動力。然而，只有積極面對陰霾，走出困境，我們才能找到光明的希望。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我學(xué)到了許多走出陰霾的心得體會。

第二段：接受現(xiàn)實(shí)，積極面對困境。

在生活中，我們時(shí)常會遭遇挫折和失敗，這是不可避免的一部分。當(dāng)我們受到打擊和困擾時(shí)，我們必須首先接受現(xiàn)實(shí)，不抱怨、不埋怨，而是要積極面對困境。就像科學(xué)原理中所說的一樣，“行為和反應(yīng)是相伴而生的”，只有積極面對困境，我們才能通過努力克服它們。例如，我曾經(jīng)在考試中取得了不理想的成績，感到很失望和沮喪。但是我沒有沉溺于負(fù)面情緒之中，而是接受了這個(gè)事實(shí)，并制定了一個(gè)艱苦但現(xiàn)實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最終取得了優(yōu)異的成績。

第三段：調(diào)整心態(tài)，尋找積極因素。

面對困境時(shí)，調(diào)整心態(tài)是至關(guān)重要的。當(dāng)我們陷入陰霾之中時(shí)，往往會失去對希望的信心，這時(shí)，我們就必須重新審視自己的現(xiàn)狀，尋找積極因素。我們可以回顧過去的成就，回想成功時(shí)的喜悅和自豪感，這將幫助我們重振雄風(fēng)。此外，我們還可以聆聽他人的鼓勵和支持，他們的鞭策和幫助會激勵我們走出陰霾。例如，我曾經(jīng)陷入過一段感情的失敗，心情一度低落。但我通過反思自己的成長和掙扎，以及朋友的安慰和鼓勵，逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，并找到了重新開始的動力。

第四段：培養(yǎng)興趣，放松心情。

當(dāng)我們處于陰霾之中時(shí)，我們的心情常常緊張和焦慮。這時(shí)，培養(yǎng)興趣并給自己放松的時(shí)間非常重要。我們可以投入到自己喜歡的事物中，如讀書、看電影、運(yùn)動等，以緩解壓力和拓寬思維。此外，與家人和朋友共度時(shí)光，分享彼此的故事和快樂，也是一種非常有效的放松方式。例如，當(dāng)我心情不好時(shí)，我會找一本自己喜歡的書籍，讀著的過程中，我逐漸忘卻了困擾我心靈的陰霾，心情漸漸放松下來。

第五段：尋求幫助，走向光明。

當(dāng)我們處于迷茫和困惑時(shí)，我們可以向身邊的人求助。家人、朋友、老師等都可以為我們提供激勵和支持。他們可能會給予我們一些寶貴的建議或者引導(dǎo)我們重新審視問題。此外，我相信生活中的每一個(gè)低谷都是一次機(jī)會，我們可以通過一些心理輔導(dǎo)或者專業(yè)培訓(xùn)來幫助自己擺脫陰霾。通過其他人的幫助和專業(yè)指導(dǎo)，我們往往能夠更好地認(rèn)清問題的本質(zhì)，并找到解決問題的正確途徑。例如，當(dāng)我自己面臨情感問題時(shí)，我選擇了將自己的痛苦和困惑與專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行交流。他們的專業(yè)建議幫助了我，使我重新找到了人生的方向。

總結(jié)：

面對陰霾，我們必須積極面對困境，接受現(xiàn)實(shí)，并調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí)，培養(yǎng)興趣，放松自己的心情，可以幫助我們緩解壓力和焦慮。如果我們依然無法擺脫陰霾，則可以尋求身邊人的幫助或?qū)I(yè)指導(dǎo)。只有經(jīng)歷了陰霾的洗禮，我們才能更加堅(jiān)強(qiáng)地走向光明。正如雨后的彩虹一樣，陰霾后的希望與陽光將帶給我們美好的未來。

走出陰霾初中篇四

那一年，陸軒大學(xué)畢業(yè)了，可找個(gè)工作“難于上青天”。這天，他參加一個(gè)公司的面試，又失敗而回。但陸軒沒有想象中那樣失去控制，他只是一言不發(fā)地回到家，一言不發(fā)地走進(jìn)臥室，一言不發(fā)地反鎖上門。

陸軒背靠著床，雙手搭在左膝上，目光呆滯、茫然、散漫，從前的輝煌卻奔涌而來：初中、高中，抑或大學(xué)時(shí)，老師父母總是和藹地對待自己，同學(xué)也總是投來羨慕的目光，因?yàn)樗某煽兛偸敲星懊?/p>

第二天清晨，陸軒走出門，盡管睡了一覺，但內(nèi)心的消極并沒有消除，他眼中滿是因憂郁而凝結(jié)的血絲，頭發(fā)亂糟糟，雙唇有些發(fā)白。他來到樓上的花園。到了花園，映入眼簾的是各色各樣美麗的花朵：紫的羅蘭，黃的菊花，紅的月季……這些花朵與陸軒灰白的臉色似乎有些格格不入。陸軒看到這些花，皺了眉，不知為何，他發(fā)覺從前給予他喜悅的花，現(xiàn)在仿佛已失去了那種魔力。此刻，在他心中，這些花兒變得矯情、做作了，像是在耀武揚(yáng)威。

陸軒正欲離開，突然，一朵毛絨絨的白花映入眼簾。他有些好奇，走向那株植物，原來是一株嬌小的蒲公英。它長在墻角，一副瘦弱不堪的樣子，想來是野生的了。但陸軒心里偏偏對它產(chǎn)生了好感，或許是同是天涯淪落人吧。陸軒冒出了些許同情。這時(shí)，陸軒感覺到自己的肩膀上，滴了幾滴“眼淚”，淚珠越滾越多，咦，怎么回事?陸軒隨即無意識地望向天空，這才恍然大悟?！霸瓉硎窍掠炅恕！比缓?，陸軒俯下身子對蒲公英說，“看雨勢，是要下暴雨啊!唉，老妹，我只能祝你好運(yùn)了?！?/p>

陸軒轉(zhuǎn)了身，走下樓去，走進(jìn)臥室，看窗外閃電、傾盆大雨，聽鳴雷、狂風(fēng)呼嘯。陸軒心中暗暗為蒲公英擔(dān)憂起來。

不知過了多久，雷停了，風(fēng)小了，閃電消失了，陸軒急切地竄到樓頂花園，那些高大的花樹、花枝東倒西斜了，有些還躺倒地泥土里，陸軒有些傷感：那蒲公英呢?會不會也如此?陸軒向蒲公英那兒望，呀，這蒲公英依舊瘦弱、嬌小，但挺著身子，仰視天空，她的背后，出現(xiàn)了一道彩虹。

走出陰霾初中篇五

今天陽光普照，而我看到的卻是陰霾的一切。

昨天中考的分?jǐn)?shù)查下來讓我大吃一驚，似乎老天爺將要把我打進(jìn)十九層地獄，父母們看到這些也感到不大相信，我一向出色的語文竟然只有可憐的109分，這分?jǐn)?shù)我可從沒考到過，也是我從沒想到過！我真搞不懂為什么每次考試我都會有一門考得會令我意想不到，總會有一門讓我痛恨不已，前面幾次考試也就算了，而這次可是中考啊，可沒有第二次，容不得我再來一次失誤的，沒有機(jī)會讓你挽回的`，記得在考試前我就提醒自己，一定不能再重蹈那個(gè)覆轍了，一直提醒自己要仔細(xì)，再考好的最后一秒前不能放松警惕，而此時(shí)同樣的問題再次出現(xiàn)，我拿著這可憐的在別人看來有點(diǎn)可笑的536分可以去哪個(gè)學(xué)校？我是不是就只有這個(gè)命了？看著qq群中不停閃爍的語句，我的心冰冷到了極點(diǎn)，他們似乎都考出了令自己興奮的成績，似乎談到自己的成績都滔滔不決，而我心里唯一想的就是把那群關(guān)了，把那qq關(guān)了，把那些話語關(guān)了，那些話語只會讓我更傷心！手機(jī)不停的有人發(fā)來短信息，而我所能做的只是一個(gè)個(gè)把他們關(guān)了，最后連手機(jī)也關(guān)了！發(fā)誓以后再也不開了！

我抱著頭躺在床上，腦子里不停浮現(xiàn)出父母們關(guān)心我的一個(gè)個(gè)場景，我的眼淚也不知不覺流了下來，是的，我對不起關(guān)心我的父母，我讓他們的辛苦白費(fèi)了，一切的白費(fèi)了，那辛苦的初三也算是白讀了，補(bǔ)課也算是白補(bǔ)了，我初三做的一切都白做了！我的未來該則么辦？我的大學(xué)夢該則么實(shí)現(xiàn)？我們家就等著一個(gè)大學(xué)生的誕生呢！想到這里我不停的敲著墻壁，試圖想緩解我那懺悔而又無助的心情。

家里本是很熱鬧的，但自從我那丟臉的536分出現(xiàn)以后，家里一下子變得靜了許多，大家似乎都變得寡語起來，他們是不是一下子接受不了這個(gè)事實(shí)呢？大概是的吧。

7月10號就要返校了，我不想出返校，因?yàn)槲也幌雭G我家的臉，不想丟了我那微不足道的臉，哎？這時(shí)我想起了我的初中時(shí)代的班主任老師們，他們無不對我充滿信心，他們在我身上花費(fèi)了多少心血，而我竟然拿這個(gè)去回報(bào)我的老師們，我真是太沒用了！?。。?/p>

寫完這些我期望我的心情會好些，寫完這些我想挖一個(gè)很深很深的洞，然后鉆進(jìn)去，永遠(yuǎn)也不出來了，讓世界也永遠(yuǎn)也忘了我！

走出陰霾初中篇六

美國心理學(xué)家史培勒說過：“抑郁癥往往襲擊那些最有抱負(fù)、最有創(chuàng)意、工作最認(rèn)真的人?！?0xx年我國超過2600萬人患有抑郁癥，這一數(shù)字今天還在增長。抑郁癥傷害的不僅是個(gè)人，也損害優(yōu)良的社會資源。心理治療和社會支持系統(tǒng)對預(yù)防和治療抑郁有非常重要的作用。

曾經(jīng)，在我高考那年，得過抑郁癥。只是，在上個(gè)世紀(jì)90年代的農(nóng)村，人們還不知道這個(gè)名詞，不像現(xiàn)在人這樣有福，還會有心理治療和眾多公益組織的幫助。

今天，我終于知道：我，并不是最倒霉的那一個(gè)。太多太多比我嚴(yán)重百倍、千倍的人，正在苦苦掙扎著，身心疲憊，以至于不能正常地工作、生活、學(xué)習(xí)，乃至于戀愛和婚姻，給自己和家庭都帶來了不可估量的打擊與傷害。

很高興，自己成為郁今香公益組織的一員，為同病相憐的同胞們盡綿薄之力。

20xx年，抑郁癥患者陳巍和愛心伙伴在上海閔行區(qū)吳涇發(fā)起了郁今香心靈成長互助會，今年1月正式在民政局登記注冊，為抑郁伙伴及其家屬提供同伴支持和教育，進(jìn)行社區(qū)康復(fù)，推動大眾提高心理健康水平，預(yù)防抑郁。

沒有哪一個(gè)抑郁癥患者是廢人，經(jīng)過治愈，他們完全可以恢復(fù)健康，前提是不輕易放棄自己！

神救自救之人，如果你自己都不想改變內(nèi)心的想法，哪怕神仙，也救不了你。

上午，在聊天群發(fā)現(xiàn)有一個(gè)抑友自殺未遂，可能成為植物人，他，真的成為了廢人。

心疼……面對那么多的患者急切地詢問，我結(jié)合自己的經(jīng)歷，談一談抑郁癥恢復(fù)的過程。

6年前，我抑郁癥復(fù)發(fā)，出院后，在家里靜養(yǎng)。除了睡覺，吃飯，想死，別的`什么都不想，也沒有任何興趣。世界，是灰色的。

大哥來找我了。他在鎮(zhèn)上買了門面房，共有三層樓，想開店，賣七彩豆腐，兼賣早點(diǎn)、小吃。

我在北京一直從事餐飲行業(yè)，大哥找我去店里幫忙，合情合理。

我哀求大哥：“萬一我炒得不好吃咋辦？”“我給你砸了買賣咋辦？”“還是算了吧，另找人吧！”

感謝大哥的信任和鼓勵，我，硬著頭皮去幫忙了。

每天騎自行車去店里，大約有5里路。不言不語，只是默默地干活。

好在店里干活的，都是娘家人，大嫂，還有妹妹，老娘。尤其是在北京漂泊了十幾年，曾經(jīng)想娘想到了哭，如今，可以和娘天天在一起，填補(bǔ)了內(nèi)心的孤獨(dú)感。

漸漸地，吃飯的人越來越多，很多時(shí)候都坐無虛席！看著顧客們吃得津津有味的樣子，我找到了存在的價(jià)值感——原來，我，并非一無是處?。?/p>

尤其是那次，我端的炒瓢里有兩份麻辣豆腐！男顧客一個(gè)勁兒地夸好吃，他根本不相信，那是我炒的！

我，慢慢地，開始有說有笑……終于有一天，我對娘喊著：“我的病好了！”

娘由衷地說：“別人都說俺閨女好不了了，俺就是不相信！”

我也找到了自己恢復(fù)健康的理論依據(jù)。

當(dāng)體力勞動產(chǎn)生切實(shí)可見的東西，特別是獲得了生存所必須的資源時(shí)，大腦會依照“程序”產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感和愉悅感。這是一種精神維生素，帶來精神回報(bào)——提高人們控制外界環(huán)境的能力，帶來更積極樂觀的情緒，最關(guān)鍵的是提高對抗精神疾病的能力。

所以，勇敢地走出去，站在陽光下，做你力所能及的事情，讓自己動起來。這是克服抑郁癥很有效的一種方法！

傳播愛和希望的種子，是我們每一個(gè)健康人士能做到的事情！

“抑郁影響每個(gè)人，防治抑郁為人人，了解抑郁待人人”！

抑郁不可怕，可怕的是你自己！

走出陰霾初中篇七

你就是我的小星星，放在那天上放光明，我已經(jīng)決定愛你就不會輕易放棄，沙灘海浪上的許愿瓶，每個(gè)愿望都是因?yàn)槟?。迷茫，彷徨，掙扎……黑暗的夜空中，誰為我亮一盞燈，帶我走出這陰霾？朋友，是你！

殘陽撕破了黃昏的天幕，一片片的耀目，我睜不開雙眼，想伸手抓住那殘陽，卻是一片落葉。我跌跌撞撞又漫無目的向前走去。

“你好！“嗯你好！”當(dāng)初認(rèn)識你，氣氛略微尷尬，我們一起走進(jìn)繚亂的隊(duì)伍里。

請同學(xué)們做好準(zhǔn)備，我們的一百米測試即將就要開始……。

一眼望去，紅色的跑道映入我的眼簾，遼闊的操場顯得我十分微小，你這時(shí)看了看我，我望了望你，露出一副一丁點(diǎn)也不自然的笑容。同學(xué)們一個(gè)一個(gè)隨之口哨聲沖了出去，我很驚詫，我根本跑不了這速度?。⌒睦镬话?，仿佛有一陣陰霾籠罩著我，讓我措手不及。一片樹葉飄了下來，我忍不住用手去捧住他，時(shí)間慢慢流逝，快到本站我了。

我心里慌慌的，上了起跑線，你用一種鼓勵的眼神望著我，我們是一起跑的，這條起跑線是我們友誼萌發(fā)的地方。

口哨聲響起，我還沒反應(yīng)過來，她就沖了出去，我沉默了一秒，才開始追。她跑的很快，我在后面拼命追，這難道就是“雖乘奔御風(fēng)，不以疾也”？我正跑的較勁呢，鞋帶松掉了，我迷糊的被絆倒在地上，我看見她回頭，遙遙領(lǐng)先的她速度變慢了，我瞬間明白了，迅速爬起來繼續(xù)跑，她似乎在等我，我追上了她，她見我跑過來，只是笑笑，接著我們一起跑到了終點(diǎn)。

她把水澆在我們友誼萌發(fā)的葉子上，這葉子閑得多么生機(jī)盎然；一起點(diǎn)亮了前進(jìn)的那一盞燈，照亮我們前進(jìn)的路。

昨日之時(shí)，你教我草長鶯飛，向雨朦朧；今日之時(shí)，我教你向數(shù)花名，側(cè)天看云。友誼就是友誼，它看春風(fēng)不嘆，聽夏蟬不煩，看秋風(fēng)不悲，觸冬雪不嘆。它看不公不允敢面對，只顧它是友誼，帶我走出陰霾。

走出陰霾初中篇八

自那次跌入水中，差點(diǎn)淹死。我便不敢靠近水池半步。

——題記。

姨，姨夫，表哥表姐們邀我一塊兒去。

游泳。

我趕忙拒絕可拗不住多多的盛情以及撒潑打渾我只得應(yīng)了。不過只是站在湖邊看著他們玩就好。

金燦燦的太陽打在層層漣漪的湖面上，折射出七彩的美麗顏色，卻也折射出當(dāng)日我跌落湖中垂死掙扎的畫面。我一個(gè)激靈，驚恐地往后退了退。

自那次跌入水中，差點(diǎn)淹死。我便不敢再靠近有關(guān)水池半步，甚至就連看著大面積的水域以及嘩嘩噴灑的噴泉，我的眼前多會一陣眩暈。

“小希，你真的不跟我們一起嗎？”耳邊傳來表姐的聲音。

我連忙擺手：“不了不了，你們玩就可以了，我沒事的?！?/p>

“好吧！那我走了?！?/p>

我應(yīng)了一聲。隨即坐在湖岸邊那棵樹下，閉上眼睛，靜靜地享受著‘日光浴’。

不大一會兒，我的‘日光浴’就被人破壞了。多多生拉硬拽，硬是要我下水。我又拗不過她，只說坐在岸邊就好。多多看我應(yīng)該不會改變主意也不再多說。

“小希，別怕，睜開眼睛，游泳很好玩的嘞！”耳邊是多多的聲音。感受到多多就在身邊，心里總算有了點(diǎn)安全感。

我慌亂的睜眼，看到四周的景色后愣了愣。湖底下，淺綠色與深綠色的水草相互交錯(cuò)著，散發(fā)著縈縈的綠光。時(shí)不時(shí)游來幾條浮游生物。深藍(lán)色和淺綠色占據(jù)著我的眼睛，窒息感仿佛也離我遠(yuǎn)去。我從不知道，原來水下，是這么地美。其后，我克服恐懼，終于學(xué)會了這個(gè)曾經(jīng)使我一度恐懼的游泳。愛上了水，更愛上了這深藍(lán)色與淺綠、深綠相交錯(cuò)的美麗景色。

我驚覺：陰霾之下，有可能是美麗的光景。愿你我都能看到那抹深藍(lán)色，或淺綠色的光。

走出陰霾初中篇九

風(fēng)雨過后，總會有彩虹；而陰霾過后，總會晴朗天，人生就是如此，困境自然可怕，我們無法改變困境，但我們可以改變自己，用堅(jiān)持點(diǎn)燃心中的希望之光，照亮前行的路，黑暗之后必將是璀璨的煦日，保持一顆剛韌的心，我們必將會走出困境，走出陰霾。

我們這一生不知不覺陷入一種境地，不斷在賭自己的命運(yùn)，賭自己的自信，賭自己的得失，甚至賭自己的幸福。賭贏了，一笑而過，日子風(fēng)輕云淡。堵輸了，淚水泡著，煎熬度過一段黯然苦痛的光陰；就算傷痛，總有傷口愈合的時(shí)候。這世間，人是最隱忍的生靈，在一次次磨練中日漸變得堅(jiān)強(qiáng)，從弱不禁風(fēng)的小草，蛻變?yōu)閰⑻斓拇髽洹?yīng)該感謝那些傷害我們的人，是他們的殘忍讓我們變得如此堅(jiān)強(qiáng)，讓我們積聚了生存的力量；還要感謝命運(yùn)賦予的坎坷，令我們更加珍惜生命中的擁有。

人生短短數(shù)十載，有生的日子，又何苦難為了自己。是我的我會珍惜，不是我的不會去強(qiáng)求。心存自信滿滿，時(shí)光從來經(jīng)轉(zhuǎn)不息，不會因?yàn)槲覀兯龅牟ㄕ酆吐暵暤耐飮@而停下腳步；當(dāng)光陰中的生機(jī)再現(xiàn)，春風(fēng)會沐渡世間每一個(gè)角落，誰都不會被隔在季節(jié)的門外。卸下背負(fù)的沉重行囊，輕裝前行吧！揮手和過去做一個(gè)淡然的告別吧！不必頻頻去回首。

讓我們在這個(gè)溫暖明媚的季節(jié)播下希望的種子，安然等待幸福的收獲之期。于愛情，親情，友情，我們?nèi)绱松屏颊鎿?，總有不渝的情感會一直陪伴身邊。面對一些必然的得失，并不是我們的對錯(cuò)決定的結(jié)果，已然這樣，不想再去追問誰是誰非。經(jīng)歷多了，我們會漸漸發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想像中的堅(jiān)強(qiáng)，走出一段陰霾的時(shí)候，揮別昔日的紛繁，抬頭望望晴朗的天空，日子風(fēng)輕云淡，依然從容。

生活為我關(guān)上一扇門，就一定會為我們打開一扇窗。不為繁華絢爛，只為清平中的寂寞相守，只為彼此用心的經(jīng)營，才會有那份真心的懂得。撥開纏繞心頭的凌亂，一切沒人能替我們承受，只有我們自己。

終不外是塵間煙火薰染，即使我們不惹事，事也會來惹我們；我們無法逃避，唯有積極地去面對、去迎刃，用最正確的方法去解決，才會獲得最終的釋然。驀然明了，追尋的完美，只是無法觸及的幻影，美麗、妖嬈，卻感覺不到溫度。一個(gè)真心的愛人，一份平淡中的相守；生活的無味，日子的枯燥，這樣看似簡單的，卻也是最難恪守的，執(zhí)子之手，與子偕老，不知需要多少年，一本生存的經(jīng)卷，才可以把滄桑讀成淡泊。我們只是天涯中的芳草，而非百花叢中的牡丹，滿目絢爛灼熱了心懷，而忽略了暖暖陽光的溫柔撫愛，平淡就好。

只要悲痛不是一個(gè)接著一個(gè)，生活便都是可以好好珍惜的，當(dāng)你置身痛苦的時(shí)候，只要堅(jiān)持下去，你就會發(fā)現(xiàn)從前的痛苦，對于你的一生，將是一顆寶貴的珍珠！

痛苦的滋味固然難以令人承受，但是當(dāng)它真正降落到我們面前的時(shí)候，只有勇敢的面對，并坦然接受，痛苦在折磨一個(gè)人的同時(shí)，往往使其意志愈加堅(jiān)強(qiáng)，生活積累愈加豐厚，沒有經(jīng)歷痛苦的人生，是不完整的人生。

當(dāng)我們走出痛苦的陰霾，迎來燦爛朝陽的時(shí)候，就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)的痛苦已經(jīng)凝成一顆珍珠，在我們的手中，熠熠生輝！

走出陰霾，迎接挑戰(zhàn)，不要讓陰霾遮蔽了我們的眼睛而使腳步放緩或駐足不前，拔開它會發(fā)現(xiàn)前方風(fēng)景更美麗。

走出陰霾，走出陰影，明天會更好。

走出陰霾初中篇十

我喜歡夕陽下的球場，微紅而朦朧?；@球撞擊地面和刷網(wǎng)而入的聲音，令我心曠神怡，也曾給我籠罩上一層陰霾。

回顧過去，總喜歡與三三兩兩的朋友在球場上打球，直到天色已昏，筋疲力盡才會離開。只有在球場上，我才能感受到快樂，那種自由自在的樂趣，友誼綻放的地方，是久久不能磨滅的。

那年我參加了校隊(duì)那段時(shí)光，我被籠罩上一層陰霾。第一次訓(xùn)練，教練是嚴(yán)肅的，隊(duì)友是認(rèn)真的。不管是基本功還是配合總是一絲不茍。失去了那種自由自在的快樂，沒有漫無目的的玩耍，永遠(yuǎn)是高效高強(qiáng)度的訓(xùn)練，即使站在球場上，也失去了以往的熱愛，夕陽也不在美好，反剩一群黑色的背影在揮灑著汗水。

聯(lián)賽更是嚴(yán)肅，每一場比賽都是全力以赴，一絲不茍，緊繃的神經(jīng)，完全本站沒有野球場那樣放松的感覺。我不再像從前那樣，不再那樣熱愛、不再那么癡迷，不再那么神情愉悅。

直到那一天，我朋友叫我出來打球，雖然不是很想去，但也沒辦法，畢竟也是幾年的友誼，我穿上球鞋去往那曾令我極度熱愛的地方，在夕陽下，我進(jìn)入球場，不知不覺我早已忘卻了時(shí)間，一樣的背影，這次卻洋溢著快樂，這是我喜歡的籃球，自由自在的快樂。

接下來的聯(lián)賽，我漸漸找回了自我。我把每一場球當(dāng)作是放松，不嚴(yán)肅但用盡全力，漸漸地，那種自由自在的快樂也漸漸溶于每一場球。訓(xùn)練也不再枯燥無味，每當(dāng)我拿起球的那一刻，內(nèi)心便是快樂的了。我的快樂與友情萌發(fā)于這片球場，這也將是內(nèi)心深處一片珍貴的回憶。

陰霾散去，天空晴朗，夕陽下的球場依然有我。

走出陰霾初中篇十一

2.人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己的無能的憤怒。

3.處于人生最低谷是，有個(gè)好處，就是無論從哪個(gè)方向努力，都是向上。

4.如果不是她，她不會在最美的年華永失所愛。

5.大概最美不過，云崖絕處花開花落。最攝人肺腑的時(shí)候，是滄海桑田化成一紙煙，失去所有，唯有你，不離不棄。遇見了，就不要放手。倘若可以，一直走，消失在天涯盡頭。不談相依相守，只求眼前的你安好便足夠。來生或許還要等很久，愿這一世長得不見彼岸。

6.人生也可以悠閑，就坐在臨窗的位置，把頭稍稍地偏向左側(cè)一點(diǎn)，這樣光線剛好斜射在茶杯上?？磩倓偱萆纤牟枞~正在徐徐地舒展著，幾朵玫瑰在水中打著旋，淡淡的茶香便升了起來。

7.異地戀給了對方一種遐想的空間，同時(shí)也會讓對方產(chǎn)生一種不安全感，并引起對對方的胡亂猜疑，而愛情往往在這些猜疑中慢慢地被消溶殆盡。

8.看你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。

9.你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活，就一定會遇上最強(qiáng)的傷害。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因?yàn)槟阍鯓幼叨际窃谙蛏?，做一個(gè)勇敢的人。

10.想哭的時(shí)候不要忍著，放聲的哭出來，流淚不是說明你懦弱，而是在清洗你靈魂。

11.你們吶，要常懷敬畏之心，不要被生活的繁瑣消磨熱情，因?yàn)樯畋揪褪瞧接篃o度。年輕時(shí)，用力去生活。年老時(shí)，想想自我年輕時(shí)的模樣，永遠(yuǎn)朝氣蓬勃。

12.每個(gè)人的心中都裝了一些悲傷，還有一些點(diǎn)點(diǎn)的幸福。

13.不要浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間用在能夠使你痛苦人身上。

14.更是人生的一種醒悟和升華。

15.人生的困境，有時(shí)是自己編織出來的蜘蛛網(wǎng)。人生的絕境，往往也都是你內(nèi)心創(chuàng)造出來的假象。

16.不要在該奮斗的年紀(jì)選擇去偷懶，只有度過了一段連自己都被感動了的日子，才會變成那個(gè)最好的自己。

17.當(dāng)你覺得孤獨(dú)無助的時(shí)候，想一想還有十幾億細(xì)胞只為了你一個(gè)人而活。是不是瞬間就希望滿滿。

18.羨慕街邊咖啡座里的目光，只一閃，便覺得日月悠長山河無恙。

19.有些清冷的味道。捧著一本閑書，靜靜地看。陰天，落雨，有刻悠閑的時(shí)間，真的很好。

20.瀑布宛如一條白色玉帶，倒瀉于巨石之間。

21.紅塵如煙雨，滴盡了多情人的心，滴不完未了的情。心拂紅塵，心卻如煙雨，情探煙雨，情卻如紅塵，看不清紅塵情愫細(xì)膩如煙，理不順紅塵情結(jié)糾纏如麻，都說蝴蝶飛不過滄海，相思經(jīng)不起紅塵的誘惑，但百轉(zhuǎn)千回后終究要回到原點(diǎn)，所有的一切已是物是人非。

22.看淡一點(diǎn)，再努力一點(diǎn)，越努力越幸運(yùn)，這世上沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天喊地，有人在靜默堅(jiān)守。

23.人的一生追求的很多，每個(gè)人都在尋找一種完美，但完美究竟是什么呢？誰也不能給予一個(gè)合理的解釋。有了健康想要金錢，有了金錢想要名利……而我們不停的在索取中失真。欲望是一汪深海，再多的沙漏都難以填平。索取就像一波一波的海浪，無休止的撞擊，而終究會在某一波中沉淪。生活不單單是一種姿態(tài)，還需要一份掌控自如的心性調(diào)節(jié)自己，更不要為了外在的物質(zhì)而把人生改寫。知足是幸福的根源，淺釋一份名利，就贏取一份心安。

25.所以即使以后會跌倒，會受傷，也都要學(xué)會自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學(xué)會長大的。

26.堅(jiān)持在背後說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵裏。

27.你就活力無窮;你認(rèn)為你自已不行，就會精神萎靡。

28.絆倒我的人強(qiáng)化了我的能力，中傷我的人歷練了我的人格，蔑視我的人覺醒了我的自尊，排斥我的人助長了我的智慧，謝謝你們！

29.草原上的羊群像斑斑的白銀，繁花似錦的草原重現(xiàn)風(fēng)吹草低見牛羊的美景，全部畫面透出天然的祥和與安靜。

30.無論生活有多難，最終，你都會找到那個(gè)讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時(shí)候說的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦?

31.飄搖的煙雨，在文字中濡染了一抹淡淡的詩意。倘若，這世間沒有那么多的風(fēng)風(fēng)雨雨，陌上紅塵也沒有那么多的相聚別離，生命是否就能如一株寂靜的佇立于流年渡口的梅樹，半承雨露，半入塵埃，冬日隨雪而舞，春歸落紅無懼，安然靜默，寂然歡喜。

32.人的一生要經(jīng)歷太多的生離死別，那些突如其來的離別往往將人傷得措手不及。人生何處不相逢，但有些轉(zhuǎn)身，真的就是一生，從此后會無期，永不相見。

33.在你失敗的每個(gè)人生驛站中，你應(yīng)該為自己鼓掌，雖然此時(shí)掌聲有點(diǎn)微弱。但能給自己增添信心，能給自己增強(qiáng)斗志，能給自己增加豪情。

34.不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。

35.強(qiáng)烈的信仰會贏取堅(jiān)強(qiáng)的人，然后又使他們更堅(jiān)強(qiáng)。

36.就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活，就一定會遇上最強(qiáng)的傷害。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走，因?yàn)槟阍鯓幼叨际窃谙蛏希鲆粋€(gè)勇敢的人。

37.現(xiàn)實(shí)會告訴你，不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。

38.最終，你都會找到那個(gè)讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時(shí)候說的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦?

39.天下雷行物與，無妄。先王以茂，對時(shí)育萬物?！吨芤住?。

40.一樹楓葉，紅透深秋的枝頭，寄一片給你，將楓葉放在耳旁，聽我與你竊竊私語，牽你的手漫步楓林，染一身鴻運(yùn)，吉祥如意。

41.別怕疼，來次世間總要受點(diǎn)傷；別害怕，傷口總有一天會結(jié)疤。用挫敗換取人生閱歷，用堅(jiān)強(qiáng)作為抵達(dá)遠(yuǎn)方的力量，有一天你會感激苦難，沒有它們，你的世界不曾有過精彩。

42.我給你清新空氣，你給我煙囪林立；我給你綠草蔥翠，你給我垃圾遍地；我給你碧水藍(lán)天，你給我熏天臭地；我給你健康家園，你給我黃沙漫天；人類呀，如此下去，兩敗俱殘?；突ブ?，才能共度難關(guān)。

43.紅塵煩擾，經(jīng)歷了，感悟了，看破了，參透了，人生最美還是淡然。每個(gè)人都有每個(gè)人的脾氣，每個(gè)人也有每個(gè)人的眼色。管不住自己脾氣的人容易被別人的眼色所傷，藏不住自己眼色的人就容易被別人的脾氣砸中。學(xué)會沒脾氣，不擺臭臉的過程，其實(shí)也是長本事的過程。

44.往往是人生轉(zhuǎn)折的最佳期。誰能積累能量，誰就能獲得回報(bào);誰若自怨自艾，必會坐失良機(jī)。

走出陰霾初中篇十二

1、后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，所以不要后悔。

2、一個(gè)人有一個(gè)心臟，有兩個(gè)心房，一個(gè)住著快樂，一個(gè)住著悲傷，不要笑得太大聲，不然會吵醒旁邊的悲傷。

3、所有的科學(xué)都是錯(cuò)誤先真理而生，錯(cuò)誤在先比錯(cuò)誤在后好。

4、成長就是這樣，痛并快樂著。你得接受這個(gè)世界帶給你的所有傷害，然后無所謂懼的長大。

5、當(dāng)今社會，競爭激烈，情況瞬息萬變。我們只有保持強(qiáng)有力的生命力，保持奮斗的姿態(tài)，才能解出人生無數(shù)的考題。

6、與其在別人的故事里留著自己的淚，不如在自己的故事里笑得很大聲。

7、我們比較容易承認(rèn)行為上的錯(cuò)誤、過失和缺點(diǎn)，而對于思想上的錯(cuò)誤、過失和缺點(diǎn)則不然。

8、如果我們投一輩子石塊，即使閉著眼睛，也肯定有一次擊中成功。

9、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。

10、要想捉大魚，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

11、順境的美德是節(jié)制，逆境的美德是堅(jiān)韌，這后一種是較為偉大的德性。

12、相信信念能夠戰(zhàn)勝一切，這本身就是一個(gè)最偉大的信念。

13、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

14、在我的生命中，從未遭受過失敗，我所遇到的，都是暫時(shí)的挫折罷了。

15、生活就是上帝發(fā)給你的一張手牌，無論多爛，你都得拿著。

16、夢想是一場華美的旅途，每個(gè)人在找到它之前，都只是孤獨(dú)的少年。

17、奮斗，是成功路上不可避免的。植物以其可以獲得新生。我們?nèi)绻苷嬲龅竭@兩字的話，那么祖國的未來會為我們更加強(qiáng)大!

18、人的一生總會面臨很多難以抉擇的單選題，得與失是并存的。

19、思路決定出路，氣度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗，性格決定命運(yùn)。

20、只要不把自己束縛在心靈的牢籠里，誰也束縛不了你去展翅高飛。

21、時(shí)間是最公開合理的，它從不多給誰一份，勤勞者能叫時(shí)間留給串串的果實(shí)，懶惰者時(shí)間給予他們一頭白發(fā)，兩手空空。

22、相信朋友的忠誠。相信自己的勇氣。相信敵人的愚蠢。

23、看出錯(cuò)誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多;因?yàn)橹囌`是在明處，也是可以克服的;而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。

24、人生中不可能一帆風(fēng)順，如果一帆風(fēng)順的話你可能會失去一些東西來換取你的成功。

25、別怕，就算前方的路再怎么漆黑，也會有那一束光照亮你整個(gè)世界。

26、一個(gè)社團(tuán)的基本努力或許就是設(shè)法使其成員平等，但其成員個(gè)人的自尊心卻總是希望自己出人頭地，在某處形成某種對自己有利的不平等。

27、人不會苦一輩子，但總會苦一陣子。許多人為了逃避苦一陣子，卻苦了一輩子。

28、駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會，不停止一日努力。

29、困難只能嚇倒懦夫、懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于攀登的人。

30、在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化作黃金，青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分!

31、越是處于黑暗的環(huán)境，就越是要努力的成長，因?yàn)樾闹凶非笾饷?，所以怎能放任自己就這樣墮落。

32、如果你問一個(gè)善于溜冰的人怎樣獲得成功時(shí)，他會告訴你：跌倒了，爬起來，這就是成功。

33、掉下水里不會死，一直呆在水里才會死。

34、一個(gè)人承受孤獨(dú)的能力有多大，他的能力就有多大。

35、人生是一條沒有回程的單行線，每個(gè)人都用自己的所有時(shí)光前行。

36、機(jī)會像個(gè)頑皮的孩子，在人生道路的某個(gè)路口與你捉迷藏;成熟不是心變老，而是眼淚在眼里打轉(zhuǎn)卻還保持微笑。

37、易朽的是生命，似那轉(zhuǎn)瞬即謝的花朵;然而永存的，是對未來的渴望，生的激情。

38、人生的累對于大多數(shù)人來說，都是不可避免的。與其逃避負(fù)重，不如主動迎戰(zhàn)，這樣，起碼我們還能掌握主動權(quán)，有跟命運(yùn)叫板的銳氣。

39、愿你我既可以朝九晚五，又能夠浪跡天涯;真正的快樂，是用自己喜歡的方式過完這一生。

40、別人可以替你開車，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。

41、現(xiàn)實(shí)就像一個(gè)泥潭，有人選擇沉淪茍且，也有人跨過泥潭面向遠(yuǎn)方。如果想要逃離泥潭，就必須努力變得優(yōu)秀。

42、只要你按時(shí)到達(dá)目的地，很少有人在乎你開的是奔馳還是拖拉機(jī)。

43、我會把每一次改變當(dāng)做成長，哪怕是痛也值得。

44、一份耕耘一份收獲，未必;九份耕耘一份收獲，一定。

45、總會有難熬的日子，但你會感謝今日努力拼命的自己，你想要的就是你的未來;世界上所有的驚喜和好運(yùn)，都是你累積的人品和善良。

46、歡喜中持有一份凝重，悲哀時(shí)多留一絲希望;對生活的負(fù)責(zé)任，謹(jǐn)慎對待每一個(gè)屬于自己的日子。

47、時(shí)間就像慢性毒藥，過一天少一天，我們雖然減輕不了，但我們可以做有意義的事!

48、因?yàn)橐晃赌７?，而停滯不前，因?yàn)橛掠趧?chuàng)新而沖向百里。

49、經(jīng)過奮斗，終于撥開了云霧，見到了日出，走上了陽光大道。面對取得的成績，不要驕傲，再接再勵，繼續(xù)向前行。

50、人生長路漫漫，往后余生我想與你為伴。

51、你有多棒，完全不需要別人來告訴你，相信自己。

52、一個(gè)人的態(tài)度，決定他的高度。

53、如果化為泡沫，消逝之前，依舊要與命運(yùn)一搏。

54、你只有盡力了，才有資格說自己的運(yùn)氣不好。

55、人與人差別非常小，差別在思維方式，小小的差別決定了一個(gè)人的成功與失敗。

56、人生最困難的時(shí)候，也許正是轉(zhuǎn)變的時(shí)候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉(zhuǎn)機(jī)。幸運(yùn)，總是離努力的人更近一些。

57、天空不總是晴朗，陽光不總是閃耀，所以偶爾情緒崩潰下，也無傷大雅。

58、該樂觀起來，這世界有四季與遠(yuǎn)方，還有火鍋與理想。

59、只有奮斗可以給我們出路，而且只有奮斗可以給我們快樂。

60、當(dāng)你覺得沒有人來愛你，別人看見的就是可憐兮兮，毫無魅力的你。

61.真正的愛情要懂得珍惜，沒有誰和誰是天生注定就在一起的，一輩子其實(shí)不長，能遇到心愛的人是多么幸運(yùn)，為何不握緊她的手。

62.智者求超脫，古時(shí)的智者就已明悉不幸的根源，在于那厭倦的前身即是欲望。若要超脫，除非死，或者除非是像死一般活著。

63.簡單，是事物的本源，是人生的一種境界，是現(xiàn)代社會的發(fā)展趨勢，具有永恒的魅力。簡單，不是簡陋，不是懶人的托詞與固執(zhí)，而是一種生活態(tài)度，任憑鬧事熙熙攘攘，任憑誘惑紛紛擾憂，都會恬然淡定卓然獨(dú)處。

64.生活簡單，迷人;人生簡單，幸福;把簡單的東西復(fù)雜化，太累;把復(fù)雜的東西簡單化，貢獻(xiàn);要活出簡單真不容易，要活出復(fù)雜卻很簡單，要學(xué)會簡單其實(shí)真不簡單。

65.沒有什么美好可以定格。沒有什么黑暗可以永遠(yuǎn)。沒有什么錯(cuò)誤可以讓歷史低頭。一切過往，都是時(shí)間的玩偶。原諒吧，自己的，別人的，歷史的，現(xiàn)在的。

66.愛情總是想象比現(xiàn)實(shí)美麗，相逢如是，告別亦如是。我們以為愛得很深、很深來日歲月，會讓你知道，它不過很淺、很淺最深最重的愛，必須和時(shí)日一起成長。因?yàn)閻矍榈木壒?，兩個(gè)陌生人可以突然熟絡(luò)到睡在同一張床上。然而，相同的兩個(gè)人，在分手時(shí)卻說，我覺得你越來越陌生。

67.愛情從來都是一種束縛，追求愛情并不等于追求自由。自由可貴，我們用這最寶貴的東西換取愛情。

68.世上有很多東西是可以挽回的，比如良知，比如體重。但不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，譬如對一個(gè)人的感覺。放棄一個(gè)很愛你的人并不痛苦，放棄一個(gè)你很愛的人才是痛苦。

69.失望，有時(shí)候，也是一種幸福。因?yàn)橛兴诖?，才會失望。遺憾，也是一種幸福。因?yàn)檫€有令你遺憾的事情。追尋愛情，然后發(fā)現(xiàn)，愛，從來就是一件千回百轉(zhuǎn)的事。

70.簡單，是事物的本源，是人生的一種境界，是現(xiàn)代社會的發(fā)展趨勢，具有永恒的魅力。簡單，不是簡陋，不是懶人的托詞與固執(zhí)，而是一種生活態(tài)度，任憑鬧事熙熙攘攘，任憑誘惑紛紛擾憂，都會恬然淡定卓然獨(dú)處。

71.和自己相處，還要學(xué)會不生他人的氣，做到心平氣和。很簡單，心平了，你就知道人無完人，你就容得下別人的失敗和別人的錯(cuò)誤;氣和了，你就明白和別人相處，就是要正確認(rèn)識別人的價(jià)值和缺點(diǎn)。

72.簡單出精英，簡單生快樂，簡單產(chǎn)實(shí)效。簡單的活著，善良、率直、坦蕩，把平凡的日子變得有情趣，把苦難的光陰變得甜美珍貴，把沉重的生活變得輕松活潑，把煩瑣的事情變得簡單干練，去品位人生的韻味，享受人生的樂趣。

73.和自己相處，就是讓我們靜靜坐下來，卸下負(fù)擔(dān)，撫慰心靈，清楚自己身在何處、心往何方。

74.人生：一半是現(xiàn)實(shí)，一半是夢想;愛情：一半是激情，一半是執(zhí)著;幸福：一半是金錢，一半是滿足;工作：一半是馬屁,一半是能力;友誼：一半是牽掛，一半是提醒;家庭：一半是依戀，一半是責(zé)任。

75.要處理世間的各種矛盾，自己的內(nèi)心首先不矛盾，這樣就會越理越順;內(nèi)心矛盾重重，就會越理越亂，越想越?jīng)]有章程。大度大幅，小心眼無福。

76.一個(gè)人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，有多少人懷念你。生意人的帳薄，收入支出兩數(shù)相減，便是盈利。人生的賬薄，愛與被愛兩數(shù)相加，就是成就。

77.人生像一列車，形形色色的人穿梭往來。你會遇到很多有緣人，車不斷?？浚麄兩仙舷孪?，你不舍又無奈。當(dāng)你下車揮揮手，一轉(zhuǎn)身，記住的只是回家的路。

78.遇到一件事，喜歡它就享受它;不喜歡就避開它;避不開就改變它，改不了就接受它;接收不下，就處理它;難以處理，就放下它。其實(shí)，人最難的，是放下。

79.同時(shí)追兩只兔子的人一只也逮不到。不要貪圖無所不有，否則你將一無所有;不要試圖無所不知，否則你將一無所知;不要企圖無所不能，否則你將一無所能。

80.說話辦事邁開步，別把自己當(dāng)人物;為人處事放開做，真是最美是自我;放棄利益多快樂，放松自我快樂多;低調(diào)生活有真諦，自如人生有自己。

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走出陰霾初中篇十三

單親父母這樣幫孩子走出心靈陰霾！

自從何潔與赫子銘的離婚事件在網(wǎng)絡(luò)上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng),我們吃瓜群眾也跟著看了不少熱鬧。作為吃瓜群眾，事件本身的是非不是我們關(guān)心的重點(diǎn)；事件背后關(guān)于離異家庭子女的教育問題卻是值得關(guān)注的。

父母離異、家庭破裂讓孩子在最需要父母關(guān)愛的成長關(guān)鍵期受到巨大的沖擊和傷害，對他們的心理健康勢必帶來嚴(yán)重的影響。

首先，離異家庭的子女，多數(shù)沉默寡言，情緒低沉，性格孤僻，害怕與人交往。

他們往往擔(dān)心在與人交往中，別人會問起其父母的情況。尤其當(dāng)他們看到別人家庭和睦團(tuán)圓時(shí)，心情更加壓抑，感情更加脆弱，心靈上的創(chuàng)傷更加惡化，這樣，就容易使他們的言行舉止失常，甚至心理變態(tài)，一旦遭到家長批評或不滿家長所為，就易沖動離家出走。一項(xiàng)全國性調(diào)查顯示，離異單親家庭子女在自責(zé)傾向上與完整家庭子女有著顯著差異。在這方面表現(xiàn)得較為嚴(yán)重的學(xué)生中，離異單親家庭的子女占了其中的23.8%。

其次，自由散慢、進(jìn)取心差等性格弱點(diǎn)在父母離婚的孩子中也表現(xiàn)得更加明顯。

他們由于缺乏家庭的`溫暖，缺乏父母的“嚴(yán)愛”，也缺乏雙親的言傳身教，往往處于放任自流的狀態(tài)，組織紀(jì)律性較差，學(xué)習(xí)成績下降，對集體活動漠不關(guān)心，常常一人獨(dú)自行事。

第三，健康狀況較差。

由于單親家長無暇細(xì)致照管和體貼孩子，他們的營養(yǎng)和衛(wèi)生習(xí)慣可能較差，有的還因?yàn)樾撵`創(chuàng)傷導(dǎo)致失眠，所以一般體質(zhì)較弱。一位單親家庭的孩子抱怨說：我病了，只好一個(gè)人睡在家里，陪伴我的只有痛苦和眼淚。

第四，容易走向犯罪道路。

據(jù)調(diào)查，離婚家庭子女的犯罪比例明顯高于正常家庭的孩子，他們由于得不到應(yīng)有的家庭溫暖和正常教育，只能從小就到社會中去尋求慰藉，一旦遇到不好的環(huán)境和人，就會把他們帶向歧途，并且越陷越深不能自拔。

父母離婚對子女的心理影響還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，正如一位兒童心理學(xué)家所說：“對于孩子們來說，父母離婚的創(chuàng)傷僅次于死亡?！彼裕陔x婚這個(gè)問題上，父母雙方要考慮清楚和完善，不要輕言放棄。每一個(gè)孩子都希望有一個(gè)完整的家，不要讓幼小的心靈因此蒙上陰影。

那么，離異父母如何盡好自己的職責(zé)，為孩子撐起一片愛的天空呢？

1

不要因?yàn)楹⒆有撵`上受到創(chuàng)傷就百般溺愛。

有的單親家長認(rèn)為用無條件的溺愛就可以得到孩子的諒解或減輕自己的負(fù)疚感，其實(shí)這樣反而會使孩子養(yǎng)成任性、叛逆、虛榮、暴力傾向、以自我為中心等不良個(gè)性，使其心理得不到正常發(fā)展。對于孩子的要求，什么是該滿足的，什么是該拒絕的，家長一定要認(rèn)真考量，不能一味滿足。

2

不要把自己所有希望都寄托在孩子身上。

有人離婚后，為了孩子沒有再婚，把自己所有的希望都寄托在孩子身上，讓孩子學(xué)習(xí)、生活、身體等什么都不能有問題，不允許有一點(diǎn)點(diǎn)不完美。由于對孩子要求太高，孩子感到壓力很大，到了一定時(shí)候孩子就會產(chǎn)生情緒爆炸，容易出現(xiàn)心理問題。

所以，家長要樹立正確的人生觀，在子女的教育問題上要因人而異，自己也要有明確的人生目標(biāo)，不要把目標(biāo)全部寄托在孩子身上。否則，一旦孩子的教育出了問題，你自己就會茫然無措了。

3

傳遞正能量，讓孩子在逆境中學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。

單親家庭的子女很容易因?yàn)樽宰鹦氖苓^傷害而有不同程度的自卑感，不少單親子女因怕被人嘲笑和看不起而隱瞞自己的單親身份。為此，家長需要鼓起他們生活的勇氣和信心。

家長首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，一步步地克服困難，自強(qiáng)而自信地去完善自己，完善生活，給自己和孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的環(huán)境。家長性格開朗，心情愉快，才能對孩子產(chǎn)生有效的教育和積極的影響，用陽光、積極、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、自信、自強(qiáng)的心態(tài)來感染孩子，培養(yǎng)孩子的自信、進(jìn)取、主動意識，使孩子具有良好的心理素質(zhì)，讓孩子學(xué)會生存，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。

4

不向孩子播種仇恨。

大多數(shù)夫妻鬧到離婚的程度，難免互相傷害，但夫妻雙方應(yīng)該想到這樣做是否對孩子的傷害更嚴(yán)重。夫妻雙方在爭吵時(shí)，不但會指責(zé)對方的所謂“過錯(cuò)”，還會不知不覺地將指責(zé)上升到人性的高度，說出“男人（或女人）沒有一個(gè)好東西”“這世界上根本沒有真正的愛情”“千萬別相信他人”等諸如此類的話語。

從父母口中說出的這些話語，讓孩子從小就戴上“有色眼鏡”，會讓他們對人生、對社會產(chǎn)生不正確的看法，甚至對自身造成傷害，使其對異性產(chǎn)生敵視態(tài)度或過度戒備，難以與人和睦相處，給他們未來的戀愛婚姻生活投下濃厚的陰影。

所以，單親家長很有必要在逆境中仍舊保持對自己和他人的公正看法，保護(hù)好一雙平常人的眼睛，不要在孩子的心里種下仇恨的種子。

雖然雙方離異了，但離異雙方仍然要盡力成為最好的父母，應(yīng)該遵守和履行自己撫養(yǎng)和教育孩子的職責(zé)和義務(wù)，讓孩子在穩(wěn)定的生活環(huán)境中成長，把孩子培養(yǎng)成身心健康、道德高尚、有益社會的人。

走出陰霾初中篇十四

1、天不說自高，地不說自厚。

2、一更防火，二更防賊。

3、自謙則人愈服，自夸則人必疑。

4、滿足現(xiàn)在的成就，就窒息了未來。

5、最謙虛的人，是最有出息的人。

6、晴天鋪好路，雨天不踩泥。

7、遠(yuǎn)慮有利于己，深思有益于事。

8、怒中少發(fā)性，喜中慢發(fā)音。

9、忠言不適耳，硬肉不適牙。

10、到異鄉(xiāng)，要守口如瓶;到興頭，要嘴頭謹(jǐn)慎。

11、懂得自己無知，說明已有收獲。

12、謙遜是最高的克己功夫。

13、謹(jǐn)慎錯(cuò)誤少，約好不誤事。

14、不傲才以驕人，不以寵而作威。

15、君子戒自欺，求自謙。

16、謙虛溫謹(jǐn)，不以才地矜物。

17、裝滿水的瓶子搖動也不出聲。

18、請教別人不折本，舌頭打個(gè)滾。

19、謙遜可以使一個(gè)戰(zhàn)士更美麗。

20、寧走十步遠(yuǎn)，不搶一步險(xiǎn)。

21、謙虛是不可缺少的品德。

22、平路踩死馬，淺水淹死人。

23、不到八十八，別笑跛和瞎。

24、水深不響，水響不深。

25、好的我就仿，快的我就追。

26、大河是安靜的，有學(xué)問的人是謙虛的。

27、匆忙必誤事，穩(wěn)當(dāng)見成效。

28、火要空心，人要虛心。

29、缺少謙虛就是缺少見識。

30、桃李不言，下自成蹊。

走出陰霾初中篇十五

人生如海，潮漲潮落終有時(shí)。暗流涌動的海面上籠罩著層層陰霾，四周昏暗，只要漁人撐著一葉扁舟在海面上航行；孤獨(dú)的海燕迷失了歸途的方向，身邊充斥著狂風(fēng)的呼嘯聲，頭頂上只剩幾顆星閃著微弱的光芒。

海水拍擊著礁石，發(fā)出歡快的樂聲，從小我仿佛就活在別人的掌聲和鮮花之中。臨近期中考，各科老師都在籌備復(fù)習(xí)工作。其他同學(xué)也絲毫不懈怠，就連走路時(shí)手中都緊握著厚厚一沓的復(fù)習(xí)提綱，只有我還沉浸在上一次成績的喜悅中。

倏忽間，海上風(fēng)雨大作，那驚濤駭浪像飛奔的馬，激起白色的浪花?？荚嚦煽兂鰜砹?，結(jié)果卻不盡人意。那少得可憐的分?jǐn)?shù)映入眼簾，心中有說不出口的酸楚，不知何時(shí)，眼里噙滿了苦澀的液體，喉嚨哽咽著，像是被什么東西堵住了，無法疏通。

同學(xué)們津津樂道著自己優(yōu)異的成績，在這其中我只覺得自己顯得格格不入。想把頭埋得更深，更深一點(diǎn)。老師找到我，輕拍本站了拍我的肩，語重心長地說：“這次……考得不夠高啊，你這次怎么掉了這么多啊……不過你也別太放在心上，繼續(xù)努力啦?！币粫r(shí)之間，我無地自容靜得只剩下長久的沉默。

突然，海面上沖出一只海燕，忍受著這海浪，這狂風(fēng)，這陰霾帶給它的考驗(yàn)。夜已深了，我踽踽獨(dú)行在這空蕩蕩的街道上?？吹侥菍W(xué)校教室中日光燈依舊亮著，閉上雙眸，靜靜聆聽，我好像聽到了筆尖在紙上劃過的沙沙聲，我好像聽到了學(xué)子們瑯瑯的讀書聲，我好像聽到了他們說著：“這一次，我要贏?！比缢殂y般的月光灑下，我豁然開朗。

那身姿矯健的海燕，宛如一束白色的閃電沖破了層層籠罩的陰霾。我丟掉失敗的壞心情，重拾信心，坐在書桌前，點(diǎn)起臺燈，徹夜奮戰(zhàn)。功夫不負(fù)有心人，成功總是會留給那些有準(zhǔn)備的人。

走出失敗的陰霾，堅(jiān)定前行。我要做那逆風(fēng)中把握方向的漁人，做那暴風(fēng)雨中的海燕，做那不改顏色的孤星。

走出陰霾初中篇十六

“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒，就怕情緒紅了眼睛……”耳機(jī)里循環(huán)著黃麗琳的歌，抬頭望向窗外，一片昏蒙蒙的天空飄著雨絲，沒有太陽沒有光亮。

窗子外的護(hù)欄用不銹鋼的材料制成，在雨絲下擦出冰涼的氣息。我站在窗的里面就好像一頭困獸，出不去，逃不走。

窗子的下面是書桌，書桌上擺滿了課本，凌亂而毫無章法，一支水筆隨意地丟棄在書本敞開的一頁，劃出了一道冷硬的黑色傷疤，筆尖上還殘留著墨水，濃濃的一滴，冷冷的，就像那從傷口帶下的鮮血，讓我顫栗。

“窗臺上滴落的雨滴，輕敲著傷心，凄美而動聽，而我聽見下雨的聲音……”歌曲還在循環(huán)，雨滴還在持續(xù)，我依舊抱緊雙臂，無助而讓人窒息。都怪這不停的雨季，把我拖入看不見的洞底，看不到太陽，尋不到光亮。

我在洞底想要掙扎，那不變的黑暗卻將我牢牢捆綁，四肢無力，頭腦發(fā)暈。斜靠在床頭，我緩緩滑落，沒有表情的臉，還有緊閉的雙眼，然而只有我知道，我的手指在怎樣的抖動，我的后背出了多少汗。

沒有太陽，沒有光亮，黑暗讓我窒息，我大口的喘著氣，卻感覺越來越難呼吸。我的手撫上胸口，卻在下一秒忘掉自己的需求。我無助到哭泣，絕望使我嘆息，有誰能來救救我，把我拉出這無盡的洞底。

“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒發(fā)現(xiàn)你始終，很靠近，默默的陪在我身邊，態(tài)度堅(jiān)定。”終于忍不住我伸出雙臂，觸及的是一片冰涼，那種帶著夏夜河畔微風(fēng)拂過水面的涼，那種雨林深處散發(fā)出來的涼，那種高山之巔微澀的涼。我不禁閉目細(xì)細(xì)感受，卻在不經(jīng)意間掙脫了洞底的鐵鏈，心中仿佛有個(gè)聲音引導(dǎo)著我，展開雙臂，迎接雨后的彩虹。

恍惚間，我看到一座彩虹橋架在了我的面前，我欣喜若狂，小心翼翼地順著橋身向上攀爬，一步，兩步，三步……終于，在不知邁了多少步后，我看見了陽光，感到了溫暖。就是那種雨后特有的微涼的溫暖，不烈，卻直直地照進(jìn)我的心頭，驅(qū)散了那大片大片的陰霾，引入了無數(shù)無數(shù)的燦爛。

走出陰霾初中篇十七

我邁著碎步子在操場上走著，紅色的跑道映入眼簾，絲絲縷縷的不安徘徊在心弦。

回顧逝去的時(shí)光，總喜歡繞著操場一圈接著一圈，直到汗流浹背，衣服都被汗水“洗禮”過后，心頭才美美的離開。

對于操場，我自己也不知道什么時(shí)候開始喜歡上她，甚至為什么喜歡她。朋友說，因?yàn)椴賵鍪俏覀冇亚槊劝l(fā)的地方。

2022年，初二的第二個(gè)學(xué)期開始了。開學(xué)的第一天，我們上了第一節(jié)體育課。老師把我們的成績一一準(zhǔn)確無誤的念出后，一種莫名的感覺如陰霾般籠罩著我。老師讓我們跟著體育委員跑幾圈。站。

長跑。

道上，想到體育成績占中考50分，而自己上一學(xué)期的分?jǐn)?shù)是。我忽而害怕起來，忐忑不安；不再像以前那樣，見到操場有種熱愛，輕松地感覺。

為提高體育的分兒，放學(xué)之后，接納朋友的提議到操場上跑一兩圈。面對這熟悉卻又陌生的操場，我向朋友訴說了內(nèi)心的恐懼與不安。朋友掏出《微笑百事達(dá)》中女角的。

經(jīng)典臺詞。

：只要笑一笑，沒什么大不了。

笑？只是這么簡單而已？我慢慢的嘗試，揚(yáng)起嘴角，望向天空劃出一條完美的弧線，朋友也掛起一抹燦爛的笑容。

我們上了跑道，肆無忌憚地交錯(cuò)擺動著雙臂。此刻，我們似乎與操場融為一體，我們飛奔著，歡笑著，張揚(yáng)著——我們的青春。

而我們，已經(jīng)做到了。

風(fēng)雨過后，總會有彩虹；而陰霾過后，會是晴朗嗎？回答：是的。