平衡工作與生活申論范文(模板18篇)

好記性不如爛筆頭，總結是對自己的一種記錄和反思。寫總結時要注意客觀、全面、準確地表達自己的想法和認識。以下是一些總結范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。

平衡工作與生活申論篇一

如果你每天下班感覺身體被掏空，那就盡可能做好工作任務的分配，將腦力勞動和體力勞動交替完成，以安慰疲勞的身心。還有時刻記得提升自身能力，加快完成任務，這樣工作的時間就不會多占掉生活的時間。

所以想要平衡自己的工作和生活，要學會取舍，做自己感興趣的工作，做自己擅長的工作，并且努力改變和提升自己，努力迎接各種挑戰(zhàn)和挫折，這樣，才能創(chuàng)造出更高質量的人生。吃得苦中苦方為人上人，加油吧。

平衡工作與生活申論篇二

上班族應對職稱考試必定會面臨諸多的問題，如學習環(huán)境差，學習時間少，工作任務重等，極易造成備考學員情緒浮躁，產(chǎn)生一些影響學習效率的雜念，這種情況既不利于學習，也會影響工作，結果往往是魚和熊掌都不可得。建議通過如下方法調整心態(tài)，堅定信念。

制定一個適合自己的學習計劃;訂立學習計劃很關鍵，每天學習什么，學習多少內(nèi)容，復習到第幾章第幾節(jié)，要做到心中有數(shù)。沒有計劃，三天曬網(wǎng)兩天打魚，到頭來只能是竹籃打水一場空。

二、加入適合自己的學習團隊，吸取好的學習經(jīng)驗。

加入職稱學習團隊，總結備考經(jīng)驗，形成適合自己的學習方法。職稱團隊可以是職稱論壇，也可以是現(xiàn)實中一起學習職稱的一個小組，大家平時在一起談談職稱學習進度，學習方法，資料共享等事項以解決學習中的恐懼，從而透析職稱。

三、百忙中擠時間。

上班族的學習時間可謂是鳳毛麟角，那么如何利用這有效的時間呢?我的總結是上班抽時間，下班擠時間!

平衡工作與生活申論篇三

今天這個瘋狂發(fā)展的世界，找到工作和生活之間的平衡點，不是一個簡單的任務，在工作上花費更多的時間，就意味著你會錯過提升個人生活質量。更進一步說，如果你面對著個人生活中的諸多挑戰(zhàn)，照顧年事已高的父母，為婚姻問題所困，或者金融危機，那你將很難全身心的投入到工作中。

無論你關注于工作的時間是過多還是過少，當你感覺到你的工作和私人生活不和諧了，就會帶來壓力。

分享平衡工作和生活的15種方法和技巧，希望可以幫助你達到平衡點——或者至少可以讓你不必擔心?；ㄒ稽c時間去閱讀，并且反思，然后使你的生活達到平衡。

1.不要過多預訂。

對于人們來說，在一個工作日塞進盡可能多的工作是不正常的。關鍵是：事情的發(fā)展往往不是按照預先的安排。這意味著大量的時間浪費在不能履行的約會、不會回復的電話以及其他不會發(fā)生的事情上。不要嘗試計劃做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50%能夠完成，如果你不這樣做，你僅僅會把有價值的時間浪費在尋找事情為什么沒有發(fā)生的原因上。

2.分清主次。

高效利用時間的秘密是，清楚的知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暫緩的。但是關鍵是把最鋒利的刀刃用在發(fā)現(xiàn)事物的本質上。學會提問，可以幫助你確定事情的緊急程度，在談判之前，要有足夠長的考慮時間，不要落入“即時回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的優(yōu)先級別只能耗盡你的精力。

3.定制計劃。

反思你一周之內(nèi)做的每一件事情，包括工作相關的和工作無關的活動。決定什么是最重要的，什么是你最滿意的。刪除你不喜歡的活動，任何時候都不要內(nèi)疚。如果你沒有做出某些決定的權利，和你上級或者監(jiān)護人商談。

4.利用選擇權。

彈性的工作環(huán)境也許能夠減輕你的壓力，同時可以釋放你的一些時間。遠程協(xié)作、分享工作、可伸縮的工作時間或者或者一個壓縮的工作周，都是潛在的選擇。

5.管理時間。

有計劃的完成你的家務事，一次出行完成所有的跑腿任務，是你能夠節(jié)省時間，獲得更大樂趣的兩個方法。同樣的，嘗試制定一個包括重要日期的家庭日歷、一個需要做的事情的每日清單，這會幫助你避免面臨最后期限時的手忙腳亂。并且，如果你的老板提供一個關于時間管理的課程，不要放過。

6.學會說不。

高效時間管理的一個最大的方面是，意識到你不必同意所有的事情，答應所有的人。以你自己的標準，利用你的權利鑒別哪些事情是不值得你花費時間的。你應該學會，對一件事情說不的同時，對一些其他的事情保留說是的余地。做到這些，意味著你可以暫時把桌子上的東西清理掉，小憩一下。

7.合理組織。

排列好你的時間，不僅僅是一個時間表的問題，

如何操作將具有決定性的.意義。這意味著你要把每一個元素，都盡可能的組織成一個順暢的工作流程。在你的事務里，每一件事情都按照邏輯進行系統(tǒng)的設置，因此，任何人需要任何東西的時候，都可以很快的找到它。排除混亂，將會為你每年節(jié)省240到288個小時，這是一個美妙的禮物。

8.利用技術。

盡管個人習慣和經(jīng)驗可以在時間管理方面獲得成效，但請不要忽視技術因素，在你的日常工作中，你可以把技術作為另一種武器，充分利用它能讓你獲得最高的效率。比如，一些軟件可以幫助你整理大量的用戶和產(chǎn)品細節(jié)，允許你方便快捷的存取。你應該依靠你自己的數(shù)據(jù)庫，這樣做，什么事情都不會忘記。

9.但是不要過分依賴。

然而，許多人卻出于恐懼而對于使用技術小心翼翼，他們對此保持了太多的接觸——因而他們的時間往往被惱人的電子郵件和電話呼叫消磨掉了。高效時間管理的一部分，就是知道什么時候關掉它們。關掉一部移動電話或其他的無線設備，意味著在溝通中劃清界限。簡單的說，它幫助你在你的個人時間和專業(yè)時間中取得平衡。

10.慢下來。

生命過于短暫，所以不要讓一些事情匆匆而過。停下腳步，享受你身邊的事，感受你的家人。拋卻一切，每周都有一個晚上盡情娛樂;每一天都要有自己的時間，可以看一部電視劇，或者聽聽莫扎特;并且，每個周日都安排家務勞動，以此享受周末的自由。

11.不要拘泥小事。

有一種共同的壓力，感覺起來就像你失去的控制。讓它見鬼去吧!雖然說起來容易做起來難，但是要學著暫時的忽略一些事情。比如說，盤子不用每天都刷，屋子不用每周都一塵不染。要學著去意識到一些事情不會給你的生活造成沖擊，允許你自己讓他們隨遇而安——而不要逼著自己非作不可。

12.不要總是過于追求完美。

盡力做好就可以，時間管理不是一門精確的科學。不要因為糾纏于每一秒而過分勞累——并且在過程中浪費時間。停止追求完美吧!生命中機會沒有事情必須要做到完美。做你能做的事情，并且享受過程，將會更有樂趣，更能提高生產(chǎn)力。因為事情順利的發(fā)展而歡欣，因為出現(xiàn)錯誤而從中吸取經(jīng)驗。把他們看作電影中的場景，而你從中獲得益處。

13.獲得足夠的睡眠。

在睡眠不足的情況下工作，沒有比這更沉重，更具危險性的了。不僅僅是你的生產(chǎn)力收到影響，而且你會招致災難性的錯誤?；蛟S，到那時你要工作更多的時間以彌補那些錯誤。

14.依靠你的支持系統(tǒng)。

在壓力沉重，艱難困苦的時候，與你的可信賴的朋友和大學同窗進行交談，是給自己的一份禮物。只要確定，你有可信賴的朋友和親人，在你加班工作或出差的時候，他們能幫助你。

15.獲得專業(yè)的幫助。

每個人都會不時的需要幫助。如果你感到你的生活過于混亂而無法管理，并且為此苦惱，和專家進行交談，比如你的醫(yī)生、心理學家或顧問，他們會給你專業(yè)的建議最后，最關鍵的詞是平衡。你需要發(fā)現(xiàn)工作中的平衡點。成功固然值得喝彩，但失敗也不要喪失斗志。生命是一個過程，同樣是一個為生活的平衡奮斗的過程。

平衡工作與生活申論篇四

在職人的復習時間相對較少，但是可以將復習時間拉長，可以一年的時間為單位，做出一整年的復習計劃，再根據(jù)每個階段，有目的地復習。

比如5—7月大綱出來之前，主要是背單詞、看課本、掃除課本上的疑難雜癥等。除了階段和月份，每天也要合理利用，早晨可以提前半個小時起床，中午看會英文報紙或者聽會英文歌，晚上半個小時在路上在腦中過一遍電影，重復一下一整天的復習內(nèi)容，或者安排第二天的計劃和重點完成的內(nèi)容。

全方位創(chuàng)造好的學習環(huán)境。

如果家離單位遠，可以在單位附近租房，盡量減少路上時間，這樣不僅有利于增加看書時間，還能減少體力，將更多的精力投入工作和學習。

很多在職人在選擇復習環(huán)境的時候，都認為在學校、圖書館附近租房比較好，可以方便上自習，在家里要做家務，和家人聊天，時間不知不覺地就會過去。復習環(huán)境是影響復習效率和心情的重要因素，因此，為了營造一個好的復習環(huán)境，可以選擇在適當?shù)奈恢米夥?，平衡工作單位、圖書館或者大學自習室的距離。

簡單生活。

人的精力都是有限的，既然選擇在職考其他的證書就要舍棄逛街、約會、娛樂等時間，“閉關”雖然是很夸張的說法，但是這是全身心投入學習的最好方法。一年的時間可以換來三年的學習機會是值得的。所以，在考研的一年中如果單身，那就保持單身吧。如果有男女朋友，就應該讓對方理解，盡量減少約會的時間和次數(shù)。

效率優(yōu)先。

提高效率的前提是休息好，復習的好與壞不在于復習用了多久，而在于在一定時間內(nèi)獲得多少知識。搶到了時間不合理利用也會得不償失的，最重要的是效率，復習的時候一定要專注，白天的工作都按時完成，下班之后選擇一個安靜的環(huán)境，關閉手機，找到適合自己的學習方法有效復習。

平衡工作與生活申論篇五

答案是，很難，至少對我而言是這樣。

其實在我感知里，大部分人覺得：工作就是上班，其余的就是生活。工作和生活分得非常開。

埃隆.馬斯克問采訪他的記者一個問題：一個周該抽多少時間約會才算正常呢?這是一個忙得連約會時間都沒有的人。

工作狂是一種病，和上癮機制是一樣的。一門心思在工作上，會侵蝕到一個人的生活。至少會侵蝕到家庭、感情生活。你要兼顧家庭，就要平衡好工作與生活。

我現(xiàn)在倒沒有這個問題。我沒必要平衡什么。一個人，不喜歡聚會，不逛街，也沒什么娛樂，走路也是一個人走。不用養(yǎng)家糊口，沒人問我要奶粉錢。我喜歡怎樣就怎樣。累了就休息，生龍活虎了就開始工作，或者學習，或者思考。

很多人勸我多出去玩，也有一部分人羨慕我這樣自得其樂。

我問過自己這樣一個問題，假設我現(xiàn)在成家了，我會怎樣平衡二者。沒有答案，遇到了再說。

這世界大部分時間充裕的人，不夠富有;足夠富有的人，沒多少時間去玩樂;沒錢又想有錢的人，或者有錢了想要更多錢的人，或者工作獲得很多正向反饋的人，就是工作狂?？雌饋砩钬S富多彩的人，內(nèi)心未必豐盛;像苦行僧一樣的人，內(nèi)心未必貧瘠。

細想，我很難平衡二者。我當然不愛工作，但是我也不愛生活，我只愛自己愛做的事情。這就麻煩了，我工不工作，都沉浸在自己的世界里，這就談不上兼顧了。

平衡工作與生活申論篇六

今天，我終于讀到了《快樂兒童的7個習慣》這本書的最后一個故事，叫《蘇菲上課睡著了》。

松鼠蘇菲是全班最用功的學生，她最喜歡干的事情就是看書?？墒沁@天她在上課的時候竟然睡著了，因為她前一天晚上看書看得太晚了。放學回到家，她本來想睡一會，但是忍不住又拿起書來看。朋友們來找她去畫畫、運動、聽音樂，但她都不想去，只想在家看書。媽媽告訴蘇菲，除了學習知識，生活中還有許多重要的事情，比如讓身體保持健康、讓感覺得到愉悅、讓心靈得到平靜。蘇菲聽懂了媽媽的話，去和朋友們一起享受運動和音樂的快樂，回來又好好睡了一覺，覺得自己又重新充滿了活力。

這個故事告訴我們，如果我們能讓生活的.四個組成部分——身體、感覺、頭腦、心靈保持平衡，生活就會輕松快樂，多姿多彩。就像汽車的四個輪子一樣，生活的四個方面都很重要。這就是快樂兒童的第七個習慣：保持平衡。

平衡工作與生活申論篇七

那么那些名人、成功者又是怎么看待生活與工作的呢?歌德說：如果工作是一種樂趣，人生就是天堂；愛因斯坦說：真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的熱心；盧梭說：生活得最有意義的人，并不就是年歲活得最長的人，而是對生活最有感受的人；羅丹說：工作就是人生的價值，人生的歡樂，也是幸福之所在。

反思自己，我們是否和廣大網(wǎng)友那樣經(jīng)常將工作和生活對立，或者干脆把工作和自己對立，工作時總是帶著“不得不為”的意味，把賺錢看作工作的唯一目的。

我們要知道，基本一個人每周至少要工作40個小時，而平均每個人的工作年限是35年，而且現(xiàn)在國內(nèi)普遍的加班現(xiàn)象和退休年限的延后，你工作的時間還會更多。我們可以看出從我們真正懂得生活和工作這兩個詞開始，占據(jù)你最多時間的是一定是工作，第二才是睡眠，生活僅僅能排在第三位。

平衡工作與生活申論篇八

在活動現(xiàn)場，微軟在線服務集團大中華區(qū)總經(jīng)理莊毅禮表示，社會化的工作經(jīng)驗已經(jīng)成為大學生找工作面臨的最主要的挑戰(zhàn)，而對大學生來說，獲得社會化工作經(jīng)驗的關鍵在于大學期間建立一定的社會關系和職業(yè)技能，需要培養(yǎng)3種能力。

莊毅禮認為，無論是在美國還是中國或是世界其他國家和地區(qū)，大學畢業(yè)生都面臨同樣的問題――找工作。在中國求職的大學畢業(yè)生人數(shù)從280萬增長到今年的490萬，這是造成中國大學生認為工作難找的原因之一，而一項調查結果卻顯示，在中國有52%的學生表示自己找工作時缺乏社會經(jīng)驗。他強調，影響力、創(chuàng)造力和團隊力是大學生順利進入職場的關鍵能力。

微軟msn市場傳播經(jīng)理金暉說，影響力就是要與人溝通，通過影響力一個人可以形成自己的人際關系網(wǎng)絡，這有助于提高他未來的競爭力。而創(chuàng)造力，就是大學生怎么運用現(xiàn)在的知識創(chuàng)造性地展示自己，表現(xiàn)自己。如今的大學生大部分來自獨生子女家庭，他們的團隊能力都比較差一些。而職場上，是競爭中的合作，沒有團隊力，很難達到職業(yè)的最大成功。

【專家點評】。

用人方最看重動手能力。

智聯(lián)招聘的副總裁趙鵬表示，他們曾經(jīng)針對企業(yè)做了一個“對于應聘者你們最先看的是什么”的調查中，57.8%的雇主都選擇了“社會實踐和實習兼職情況”。他分析，企業(yè)對于應聘者社會實踐和實習兼職情況的看重，也從另一個角度充分說明了企業(yè)對應聘者動手能力以及操作能力的看重。與此項的高比例相反的是，“在校成績”僅以3.5%排名倒數(shù)第三。可見，畢業(yè)生在校成績對于企業(yè)來說僅僅是個參考，而非決定因素。44%被調查者考查的是應聘者的“專業(yè)”。而那些專心致志考證的人也要留心，因為只有21.6%的被調查者認為，“英語水平、計算機等水平”是他們考查應聘者的主要因素。另外，對于“畢業(yè)院校”的因素雇主也越來越淡化，這對于大多數(shù)非名校出身的畢業(yè)生來說，算是個福音了。

康盛創(chuàng)想(北京)科技有限公司總裁戴志康表示，除了知識以外，大學生還需要職場的競爭力，還需要一個成熟安全有效的人際網(wǎng)絡，以幫助他們在進入職場之前就贏得先機。另外，既然招聘方看重你的經(jīng)驗積累，所以在大學期間通過參加各種活動獲得相應的職業(yè)技能就顯得尤為重要了。

新人愛犯3個“常見病”

職業(yè)專家認為，惡意跳槽、工作偷懶、不愿與人溝通，是現(xiàn)在大學生新進入企業(yè)時易犯的常見病。這種毛病一定不能要。

有的雖不至于馬上翻臉，但很多人消極對待工作，專心于校外自己的生意，不是把教學放在第一，而是把個人利益放在第一。

有業(yè)內(nèi)人士表示，國內(nèi)職業(yè)化的程度與國外比還差得很遠。在國內(nèi)，你經(jīng)?？梢月牭揭粋€老總或是主管帶領部下集體跳槽的事件，大家好像很習以為常，有時還對跳槽者報以羨慕的眼光。而這種做法在國外絕對行不通，在國外，如果一個老總或是一個部門主管做了這樣的事情，那他就無法在這個行業(yè)里待下去，而他的職業(yè)道德也是要被別人懷疑和指責的。

智聯(lián)招聘副總趙鵬認為，今天的工作中，更多的都是項目運作、團隊運作，表達、溝通能力就顯得尤為重要了。良好的溝通技巧不但可以使求職者盡快融入團隊，往往還可以在實際工作中達到事半功倍的效果，因而有人說溝通是一門學問、溝通是一種能力、溝通是一筆財富。另一方面，一個人的談吐表達也是一個人內(nèi)在修養(yǎng)與內(nèi)在素質的外在體現(xiàn)，通過一個人在面試中的談吐表達，可以看到一個人的情商指數(shù)與待人接物的能力。

【專家點評】。

溝通是大學生最頭疼的問題。

趙鵬表示，成功很多時候不只是靠你自身的能力，而更依賴于你在工作期間積累、培養(yǎng)起來的社交的網(wǎng)絡，以及如何把這個工作資源應用到工作之中，這也是大學生要面對的一個問題。金暉認為，大學生還有一個關鍵能力就是社會網(wǎng)絡的建立和維護。因為人是社會的人，如果你能力很強，知識很多，但你又喜歡孤立于社會之外，你就不可能得到別人的認可，也很難有機會獲得職場提升的機會。

【成功者說】。

換個思路改變?nèi)松?/p>

“即使是要飯，為了夢想而要飯會造就一個旅行家，而只是為了填飽肚子而要飯將可能在社會上多一個騙子?！毙聳|方創(chuàng)始人俞敏洪這樣告訴記者。由共青團中央學校部、全國學聯(lián)辦公室、新東方共同舉辦的“夢想之旅”中國大學生勵志系列講座巡講近日在京啟動。包括俞敏洪在內(nèi)的巡講團，將在全國35個城市舉行80余場講座?；顒酉Ｍ罱ǔ晒?chuàng)業(yè)者與大學生交流互動的平臺，幫助大學生轉變就業(yè)觀念，努力學習成材。

大學期間就是學習，對嗎？微軟的莊毅禮告訴記者，“我記得我讀大學時，一共做過五個兼職的工作，當時我們都是自己去找工作，我往往就是去學校的布告欄看招工廣告，然后把電話抄下來給他們打電話聯(lián)系應聘等事宜。這看似簡單，其實我的社會交往能力和影響力都在無形增加，這些能力，幫助我一步步走到了今天微軟的管理者的職位上?！彼员敬未筚惖墨@勝者除了將得到微軟msn職業(yè)技能認證證書外，暑期的培訓計劃、進入msn培訓和實習的機會更重要。

學習就在校園里，是嗎？上月末，在北京師范大學舉辦的2007’supermap杯國際gi高校開源大賽暨第五屆全國高校gis應用開發(fā)大賽上，北師大副校長史培軍教授表示，本屆大賽創(chuàng)新地突出了“開源”和“國際化”兩大亮點，這在我國乃至全球的gis賽事中當屬首創(chuàng)。但與此相比更重要的是在校學生可通過參加大賽，在專家的指導下積累應用開發(fā)的實踐經(jīng)驗，還能得到眾多知名gis企業(yè)的關注，獲得優(yōu)秀工作的機會。如上屆大賽一等獎作品《亞洲冬季運動會公眾服務地理信息系統(tǒng)》在北京超圖公司的完善、開發(fā)下，已成功應用于第6屆亞洲冬季運動會。而作為曾經(jīng)參賽的大學生選手，更是已有多人被像超圖這樣在業(yè)內(nèi)居國際領先地位的公司錄用或被列入人才儲備計劃。

平衡工作與生活申論篇九

01.每天告訴自己一次，『我真的很不錯』。

02.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

03.生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。

04.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。

05.生活若剝?nèi)ダ硐?、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子?/p>

06.發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。

07.愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體。

08.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

09.貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。

10.你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

11.人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。

12.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。

13.青春一經(jīng)典當即永不再贖。

14.沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。

15.真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。

16.愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。

17.當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財富。

18.只要有信心，人永遠不會挫敗?

19.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

20.不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。

21.人若軟弱就是自己最大的敵人。

22.人若勇敢就是自己最好的朋友。

23.『不可能』只存在于蠢人的字典里。

24.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

25.家!甜蜜的家!天下最美好的莫過于家。

26.游手好閑會使人心智生銹。

27.每一件事都要用多方面的角度來看它。

28.有理想在的地方，地獄就是天堂。

29.有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

30.所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。

31.所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。

32.上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

33.美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。

34.世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。

35.覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。

36.第一個青春是上帝給的;第二個的青春是*自己努力的。

37.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。

38.思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。

39.人只要不失去方向，就不會失去自己。

40.如果你曾歌頌黎明，那么也請你擁抱黑夜。

41.問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。

42.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

43.當你能飛的時候就不要放棄飛。

44.當你能夢的時候就不要放棄夢。

45.當你能愛的時候就不要放棄愛。

46.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

47.天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的努力。

48.人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

49.快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。

50.自己要先看得起自己，別人才會看得起你。

51.一個今天勝過兩個明天。

52.要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子。

53.樂觀者在災禍中看到機會;悲觀者在機會中看到災禍。

54.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。

55.肯承認錯誤則錯已改了一半。

56.明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望。

57.理想的路總是為有信心的人預備著。

58.所有欺騙中，自欺是最為嚴重的。

59.人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。

60.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

平衡工作與生活申論篇十

在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大。如何在忙碌的工作和繁雜的生活中尋找平衡，成為了眾多人關注的話題。在我多年的工作和生活經(jīng)驗中，我深刻認識到了尋找生活與工作平衡的重要性。下面將從規(guī)劃時間、設立目標、保持健康、培養(yǎng)興趣、與家人共度時光等五個方面，闡述我對于生活與工作平衡的心得體會。

首先，規(guī)劃時間是尋找生活與工作平衡的基礎。我發(fā)現(xiàn)，當我們合理地安排時間，并且有條理地完成工作任務，就可以在有限的時間內(nèi)提高工作效率，留出更多的時間用于生活。通過制定詳細的計劃和設定優(yōu)先級，我能夠避免浪費時間和精力在一些瑣碎的事情上，從而把更多的時間用于自己喜歡的活動和人際交往。當時間得到充分合理的安排后，我發(fā)現(xiàn)生活與工作的平衡問題會迎刃而解。

其次，設立明確的目標也是尋找生活與工作平衡的關鍵之一。目標不僅能夠幫助我更加明確自己的工作方向，還能夠提醒我時刻保持工作與生活的平衡。例如，我設立了每天晚上和周末專門留給家庭和個人時間的目標，這樣不僅可以解放我的工作壓力，還可以讓我有更多時間陪伴家人、培養(yǎng)興趣愛好。設立明確的目標使我始終能夠清晰地認識到自己所追求的是什么，從而更好地平衡生活和工作。

再次，保持健康是尋找生活與工作平衡的重要因素之一。只有身體健康，我們才能夠有更好的精力去應對工作中的各種挑戰(zhàn)。因此，我每天都會保證自己有足夠的休息時間，做一些適當?shù)倪\動來保持身體健康。同時，我也會控制自己的工作量，不過度追求工作的數(shù)量，而是注重工作的質量和效果。通過保持健康，我能夠更好地適應工作與生活的節(jié)奏，更好地平衡兩者之間的關系。

此外，培養(yǎng)興趣愛好也能幫助我們尋找生活與工作平衡。工作雖然重要，但只有擁有豐富的興趣愛好，我們才能真正實現(xiàn)人生的豐富多彩。例如，我喜歡閱讀、旅行和音樂欣賞等活動，這些愛好不僅能夠讓我放松身心，還能夠提升我的知識和視野。每當我感到工作壓力過大時，我就會積極投入到自己的興趣愛好中，從而緩解壓力，保持心理平衡，更好地應對工作與生活的挑戰(zhàn)。

最后，與家人共度時光是尋找生活與工作平衡的關鍵所在。家庭是人們生活中最重要的組成部分，而工作只是生活的一部分。然而，很多時候我們常常因為工作忽略了家人的陪伴。因此，我把與家人相處的時間視為寶貴的財富，每天都會與他們溝通、共進晚餐、一起參與家庭活動。這些時間不僅能夠讓我放松身心，還能夠讓我感受到家庭的溫暖，平衡工作與生活，擁有更加充實、幸福的生活。

總結起來，尋找生活與工作平衡是每個人不斷努力的目標。通過規(guī)劃時間、設立目標、保持健康、培養(yǎng)興趣愛好以及與家人共度時光，我們可以更好地平衡生活和工作，創(chuàng)造更加美好的生活。實踐中，我們應該不斷探索適合自己的平衡方式，找到適合自己的方法和步調，從而實現(xiàn)工作和生活的良好平衡，成就更加豐盛的人生。

平衡工作與生活申論篇十一

去年夏天，我一大早就要和另一位顧問及其客戶進行電話會議，在就快結束的時候，我問他們兩人是從哪里打電話過來的。一人怯怯地說她正和家人在澤西海岸（jerseyshore）度假，在早上偷偷溜出來參加本次會議。另外一個人承認自己正在瑪莎葡萄園島（martha'svineyard）休假，同樣也是偷偷溜出來的。

我之后也坦白說自己打電話的地方是在馬薩諸塞州西部，我和家人在這里租了一個湖邊小屋。我們一下子都沉默了，有一個人說：“兄弟！我們可真笨啊！”在一片笑聲中，我們把電話掛掉――不難預計，之后我們都再次回歸到各自的假期（還有電子郵件）中。

這個故事中有意思的地方并非在于我們在度假的時候工作，而是在于我們一開始都沒有質疑這次工作會議的時間?？梢酝贫ㄎ覀兌贾辣敬坞娫挄h是在自己放假的時候進行，但是沒有人建議選擇其他日期。

對我們很多人來說，現(xiàn)在的現(xiàn)實是我們的職業(yè)生活已經(jīng)滲透進入到個人生活中。這兩者的邊界越來越具有可滲透性和可移動性。我們在晚上和周末檢查自己的電子郵件。由于不能離開辦公室，我們推遲或者缺席家庭活動。如果要參加的話，我們隨身帶上通信設備，這樣我們就可以與工作保持聯(lián)通。

但是考慮到我們當中很多人已經(jīng)將工作時間混合到私人時間里，可能這個建議有點過份簡單化――甚至不現(xiàn)實?？赡芪覀冃枰邮苓@樣的一個事實――工作與家庭之間具有明顯的界限已是過去時，新的典范生活應該更加無縫地整合家庭和工作。

專注于工作與生活的“整合”而不是工作和生活的平衡至少有幾方面意義：首先（這也是我最贊同的），我們可以不再因為在假期收到行程安排電話或者在晚上檢查電子郵件的時候感到愧疚；出于同樣的原因，也不會因為在工作時間談論自己的配偶、朋友和家人感到愧疚。

第二層意義在于，我們不再需要嚴格地將自己的時間區(qū)分為“工作時間”和“非工作時間”。相反，請靈活對待我們何時以及如何完成我們的工作目標以及個人目標。顯然，其中部分需要與其他人協(xié)商，包括工作上的同事（誰等待客戶的電話）以及家人（誰使用家里的汽車）。但關鍵點在于將這種混合作為我們安排生活過程中自然的一部分，而不是特殊優(yōu)待或者例外情況。

當然大部分企業(yè)并不會專門適應那些想要將個人生活和工作混合在一起的員工，事實上他們還通過工作規(guī)定、僵化的時間安排以及其他措施積極地阻止這樣做。但是，幾個試點項目已經(jīng)顯示，當獨立員工的團隊（如客戶服務代表）獲得授權去自行制定有關如何以及何時完成自己工作的計劃，生產(chǎn)效率會大大提高。

因此，可能是時候去重新考慮我們安排工作的方式，以及我們安排生活的方式。當工作問題打擾我們的時候，不應再拒絕或感到不滿，請理解遭打擾已經(jīng)成為生活的一部分；不管這種打擾源自孩子、朋友、家庭劇、水管破裂，還是假期接到的工作電話。

你對于增強家庭和工作的整合有何看法？

平衡工作與生活申論篇十二

越來越多有創(chuàng)新的好主意，一定能給員工帶來更多福利，緩解工作與生活的沖突，只是，我們可能需要重新審視和認真思考真正意義上長期有效的work-lifebalance.

七月盛夏，正如往年一樣，大學畢業(yè)生潮水般涌入各種社會工作崗位，人力資源從業(yè)者們愈發(fā)的忙碌起來，吸引、招聘、保留，孜孜不倦。與此同時，根據(jù)有關調研結果顯示，目前中國各大企業(yè)人才流失情況依然嚴重。企業(yè)人力資源部門不斷創(chuàng)新，從物質待遇到員工福利，從靈活機制到職業(yè)發(fā)展，很多企業(yè)意識到要吸引和保留優(yōu)質人才，不得不使出渾身解數(shù)。即便如此，大量的人才流失，還是成為企業(yè)老總的心頭隱痛。

很多人力資源經(jīng)理坦言，有時候不得不花費心思構思新的平衡舉措，覺得自己像是在做活動策劃。誠然，我們有理由相信，越來越多有創(chuàng)新的好主意，一定能給員工帶來更多福利，緩解工作與生活的沖突，激發(fā)大家對企業(yè)的信任與依戀感。只是，我們可能需要重新審視和認真思考真正意義上長期有效的work-lifebalance.

一個人從進入社會開始工作一直到職業(yè)生涯的結束，期間伴隨這種變化的，是一個人一生的跌宕起伏，因此我們不能簡單的去談工作與生活的平衡，就好像一家餐館不能永遠賣那幾道菜，我們真正需要探求的是，在不同的人生階段，我們的員工到底需要什么。

當人們初涉職場，會擁有很強的工作動力與激情，追求事業(yè)發(fā)展和基礎物質條件積累。在這個階段，員工對工作量和工作地點等，通常不會太過介意，在工作步調與速度上，正處于大踏步地前進期，當然，此時他們的職務角色還是比較基礎和初級的。通常這個階段會維持在員工進入社會的0～3年間。在而后的4～7年，情況開始慢慢變化，如果說之前的3年，員工在自己的職業(yè)發(fā)展上不斷的“試錯”，也并不很介意“流離失所”的工作場所，那么在現(xiàn)階段，他們開始關注精專的工作領域以及穩(wěn)定的家庭關系，尤其對女性員工來說，可能要完成更重要的人生使命，而同時他們在企業(yè)中的職務角色，也逐漸重要起來。

那么我們有理由相信，這個時候如果能夠給予他們更多穩(wěn)定的物質待遇，家庭維系方面的福利，抑或職務角色轉換，對保留核心員工，應該是具有吸引力的。

不同，他們也已經(jīng)是企業(yè)的中流砥柱，那么針對該群體我們又應拿出什么政策和制度來增加他們對組織的依附感，如果能為他們提供個性化的發(fā)展路徑，會不會比單說“work-lifebalance”來的實在一點，保留住這些核心人才意義重大，人力資源經(jīng)理們應該好好想一下應該如何將員工職業(yè)發(fā)展，個人生活及發(fā)展步伐整合起來。當然，熱熱鬧鬧的探討了這種有意思的“客制化”的員工發(fā)展路徑設計與保留機制后，我們也明白在實操層面其實并不容易。

個性化的設計，意味著hr不能只拿出所謂的工具和方法，任何一種機制的運行背后，都要擁有大量數(shù)據(jù)信息的收集和分析的支撐。這就首先要求該企業(yè)具有一定規(guī)模，才能收集到更合理的分析報告，也可能產(chǎn)生更多讓員工自主選擇的機會。其次，這項工作要求一線的管理經(jīng)理們，要不斷地與員工進行緊密地溝通，將員工的心聲及時，準確的傳達給hr，后者才能做出正確的政策制定，實施。另外，這也不得不迫使很多刻板，嚴肅，專制的高層管理者轉變管理風格，企業(yè)文化氛圍以適應這種需要多維度溝通的“上傳下達”的工作要求。

縱然難度重重，但是其實我們已經(jīng)欣喜的看到很多企業(yè)運用mcc成功的降低了員工離職率，增加了員工滿意度和敬業(yè)度。我們有理由寄希望于此，隨著經(jīng)濟社會的整體發(fā)展和企業(yè)的自主能動性的提高，會有越來越多企業(yè)及員工得益于個性化的職業(yè)發(fā)展，實現(xiàn)真正的work-lifebalance.

平衡工作與生活申論篇十三

在最近舉辦的沃頓商界女性研討會（whartonwomeninbusinessconference）上，幾位來自華爾街的女經(jīng)理談到，人們經(jīng)常談及的短語“工作/生活的平衡”，對不同的人意味著不同的含義，此外，即使對同一個人而言，這一短語在其職業(yè)生涯的不同階段也具有不同的意義。

在這次題為“為了長期職業(yè)生涯：華爾街女性談在成為副總裁之后如何在生活和工作之間達成平衡”的研討會上，五位女性與會者一致認為，對第一年在華爾街工作的人來說，要想在工作和個人生活之間達成完美的平衡幾乎是不可能的。但是，她們也認為，隨著時間推移，還是有可能達成這種平衡的。

美聯(lián)證券公司（wachoviasecurities）（也稱為“瓦喬維亞證券公司”）股權資本市場部的董事總經(jīng)理卡羅爾?謝佛爾（carola.schafer）說：“剛出商學院就想取得工作和生活之間的平衡是非常困難的。”她曾在摩根大通（jpmorgan）工作過17年?！澳阋欢ㄏ霝檫@樣的一個組織工作――它能讓你在未來得到工作/生活的平衡，它尊重個人生活，它尊重個人時間，它有一個出色的指導組織――而且是女性心目中的優(yōu)秀組織?！笨墒?，第一年入職的新職員不能告訴雇主：“我來了，我很棒，我很聰明，我想要工作/生活的平衡?！敝x佛爾談到，但是，“隨著時間的推移，工作/生活的平衡還是完全可以得到的?！?/p>

她補充說，工作表現(xiàn)是至關重要的，尤其是在職業(yè)生涯的開始，出色的表現(xiàn)會給你帶來生活方式更具靈活性的回報?！叭绻愦_實想在那兒工作很長時間，想得到發(fā)展良機，想隨著時間的推移而得到工作和生活之間的平衡，同時，想獲得豐富的工作經(jīng)驗，那么，你的工作表現(xiàn)就必須一貫出色。始終出色的表現(xiàn)能為你帶來‘杠桿作用’……你會成為組織不可或缺的人，每個人都想讓你成為自己人際網(wǎng)絡的一部分。從而，所有的大門都會向你洞開?！?/p>

與會者強調，在華爾街吵吵鬧鬧、亂亂哄哄的工作環(huán)境中，一個人應該很清楚自己需要優(yōu)先處理的事情是什么，這一點是很重要的?；叵肫鹱约旱谝荒曜鞣治鰩煏r在辦公室度過的很多夜晚，摩根大通自然資源投資銀行（jpmorgan'snaturalresourcesinvestmentbanking）的副總裁蘇瑞娜?舒克里（surinashukri）提出了這樣的問題：“什么才是真正的工作/生活平衡呢？”她說：“工作/生活的平衡并不是指你要工作x小時，玩y小時。事實上，這種平衡意味著你要清楚什么對自己才是重要的。隨著職業(yè)生涯的發(fā)展，你需要優(yōu)先處理的事情也會發(fā)生變化?！?/p>

舒克里建議說，如果新入職職員優(yōu)先考慮的是在工作中得到賞識，那么，就得到賞識需要什么條件的問題，她可以而且也應該抱有現(xiàn)實的態(tài)度?！叭欢?，如果你已經(jīng)開始工作了，可你并不知道什么對自己才是重要的，那么，取得工作和生活之間的平衡對你來說就會充滿挑戰(zhàn)。因為你沒有目標?！?/p>

與沃頓商學院畢業(yè)生邁克爾?博伊登（michaelboyden）合作創(chuàng)建了私有投資機構金橋投資公司（goldenbridgecapital）的埃姆博?艾哈邁德（umberahmad）說，擁有一家公司，讓自己在安排工作日程時有了些靈活性?！暗牵瑔栴}在于你永遠也擺脫不了，你永遠也不能真正地回家，你需要保持每天24小時、每周7天的狀態(tài)。所以，她以另一種方式獲得了工作和生活的平衡?！睂λ齺碚f，工作和生活的平衡來自對個人興趣的追求?！拔視M可能多地駕機飛行。”埃姆博說，她是位持照飛行員，她還談到，自己在幾個非營利組織董事會中的工作常常讓自己脫離常規(guī)的事務，她因此認識到，在華爾街工作是多么的幸運。

研討會的與會者還強調了人際網(wǎng)絡的重要性，她們認為，人際網(wǎng)絡不但對成功的職業(yè)生涯策略至關重要，而且對取得工作-生活平衡也同樣很重要。三位已婚與會者之一的舒克里談到，屢見不鮮的是，華爾街的年輕女性傾向于自成一統(tǒng)，從來不關注工作以外的世界?！耙霸鐚で笠粋€能為自己提供支持的人際網(wǎng)絡。無論是在辦公室內(nèi)，還是在辦公室以外，找些能幫助你、讓你能輕松與之交流各種話題和問題的人都是至關重要的……你干的是很費力的工作，如果單槍匹馬，那么，工作會顯得尤為艱難?！?/p>

”她說。她開玩笑說，如果剛到華爾街工作的時候沒那么做，那么，她可能還無緣和任何人交流，甚至還沒有理過一次發(fā)，三個月的時間很快就過去了。

更重要的是，以打電話、喝咖啡保持的這些聯(lián)系會結出豐碩的果實。博伊登是艾哈邁德在上商學院時的朋友，現(xiàn)在是艾哈邁德的商業(yè)合伙人，她談到，當自己和博伊登開始創(chuàng)辦金橋投資公司的時候，“向我伸出援手、給我提供資金和支持、把我介紹給他人以及向我介紹經(jīng)營思想的人數(shù)之多，讓我驚奇不已?！?/p>

摩根士丹利公司一個研究部門的副總裁伊莎貝爾?哈爾芬（isabellehalphen）周末也工作，這樣，平時就能與公司中的其他團隊面對面交流了?！拔艺於甲陔娔X前，通過電話或者電子郵件與人溝通，但是，在公司內(nèi)部擁有一個強大的人際網(wǎng)絡是非常重要的?！彼劦?，在目前的經(jīng)濟環(huán)境中，找時間與公司內(nèi)部團隊面對面溝通顯得尤其重要。哈爾芬說，如果管理層要擴編，那么，“你一定不想讓自己的名字遠離那個名單?！?/p>

這次研討會的主持人、瑞銀集團（ubs）業(yè)務開發(fā)部門的常務董事巴努?坦斯維爾（banutansever）力勸年輕女性，要“利用自己的財務資源使自己的生活更輕松。如果你（每天）工作20個小時，那么，你就不可能讓自己的公寓井然有序。所以，要善用家庭和朋友，要花錢請人幫忙。我就通過freshdirect采買日常用品。你問我是不是喜歡他們的產(chǎn)品？不，我可不喜歡，不過很方便、很快捷?！?/p>

謝佛爾建議，女性不應該拒絕“保潔工的服務，可以讓干洗工幫自己洗衣服，把這些工作外包出去你應該感到高興。擁有一個做各種事情的網(wǎng)絡會讓你的生活更輕松的?！?/p>

雖然華爾街的工作頗為辛苦，不過，參加研討會的與會者都同意艾哈邁德的觀點，她說：“有一件事你不應該做出犧牲，那就是你自己和自己的健康……去找個健身教練吧，這才是你的金錢和時間的好去處?！卑~德還談到，最后，更美好的遠景是在艱苦工作上堅持下來的關鍵所在。“金融服務業(yè)的工作是既能給你帶來激動人心的經(jīng)歷，也能給你帶來沮喪糟糕經(jīng)歷的工作之一。你要確信，自己做這樣的工作是有恰當?shù)睦碛傻摹Ｈ绻皇且驗檫@類工作名聲很好才去做，那么，可能不出一星期，你就會逃之夭夭的?！?/p>

“很多第一年、第二年作分析師的人從來也不會后退一步看一看大背景?！敝x佛爾談到。“隨著時間的流逝，只有那些著眼于‘為什么’而不是‘如何’的人才能取得成功。”

參加研討的經(jīng)理們談到，從戰(zhàn)略的角度來說，為得到工作-生活平衡提前規(guī)劃無需犧牲職業(yè)發(fā)展的需要。“總體而言，這些年來，華爾街對女性已經(jīng)比過去變得更為友善了。”舒克里說?！叭藗兏⒅亓糇∨月殕T了。有時候，女性的離職是自己的選擇，因為她們不想工作得如此辛苦，不想如此頻繁地旅行?！?/p>

為了滿足她們對工作-生活平衡的需求，華爾街的機構給女性職員――同時也給男性職員――提供了在機構內(nèi)部轉換工作的更大靈活性。哈爾芬說，摩根士丹利公司“在盡最大努力尋找留住女性職員的辦法。其中一位男性職員的全部工作，就是要確保希望在公司內(nèi)部轉換工作的人能如愿以償?！?/p>

雖然坦斯維爾承認“很多母親離開了華爾街”，但是，她并不認為原因在于華爾街更愿意聘用男性而不是女性。“很多男性職員也深受家庭問題和孩子問題的困擾，而且很多男性職員也辭去了專業(yè)工作，因為他們無法同時兼顧家庭和工作。”

4年以前，坦斯維爾將自己在瑞銀集團的工作轉到了一個不需要頻繁旅行的崗位，因為她和丈夫準備要生個寶寶了。在新工作崗位上工作了6個月以后，她意識到，自己根本不喜歡這份工作，所以，又想回到自己以前工作的那個部門了。她力勸研討會的聽眾，不要為了工作-生活的平衡而躲避全新的職業(yè)挑戰(zhàn)。“如果你有激情，那就去追求吧。如果你從來也不去嘗試，那么，你就不知道自己會做何反應，就不知道自己的感受會怎樣。"。

坦斯維爾說，輕重緩急的順序是會發(fā)生變化的?！霸诮鹑诜疹I域，很多渠道都可以讓你開辟自己的道路。對我來說，這不是一次沖刺，而是一場馬拉松?！?/p>

平衡工作與生活申論篇十四

在現(xiàn)代社會中，工作和生活似乎成了我們不可分割的一部分。我們?yōu)榱斯ぷ鞫?，但也不能忽視自己的生活質量，尋找工作和生活的平衡顯得尤為重要。本文將從不同的角度探討如何尋找生活工作的平衡，以及給出一些心得體會。

二、重視時間管理。

在現(xiàn)代社會中，時間是一種寶貴的資源。我們應該學會合理分配和管理時間，讓自己的工作和生活都能得到充分的發(fā)展。制定一個有效的日程安排，合理安排工作和休息時間，保證工作的高效性。同時，也要留出時間與家人和朋友相處，享受生活的樂趣。合理地管理時間，能夠幫助我們更好地平衡生活和工作。

三、工作與生活的分離。

在尋找生活和工作的平衡時，我們需要學會分離工作和生活。工作并不應該占據(jù)我們所有的時間和精力，我們需要有時間去照顧自己的家庭和個人興趣。無論工作多忙，我們都要學會給自己留出時間休息和放松，這樣才能更好地應對工作中的困難和挑戰(zhàn)。工作與生活的分離有助于我們更好地保持心理健康，同時也能提高工作效率。

四、培養(yǎng)興趣愛好。

在尋找生活和工作的平衡時，我們還應該培養(yǎng)自己的興趣愛好。無論是看書、寫字、畫畫，還是運動、旅行，都是可以讓我們放松和愉悅的方式。尋找自己感興趣的活動并付諸行動，不僅可以幫助我們平衡生活和工作，還能夠提高我們的個人素質和才能。培養(yǎng)興趣愛好，不僅能夠豐富我們的生活，還能讓我們更加積極地面對工作中的挑戰(zhàn)。

五、學會自我調節(jié)。

在現(xiàn)代社會中，工作壓力常常會給我們帶來焦慮和壓力。要想尋找生活和工作的平衡，我們需要學會自我調節(jié)。在面對工作壓力時，我們可以采取一些有效的方法，比如做一些深呼吸、冥想或者找一些短暫的休息。我們還可以尋找一些能夠讓自己放松的方式，比如聽音樂、看電影等。通過自我調節(jié)，我們能夠更好地適應工作和生活的節(jié)奏，減少焦慮和壓力。

總結。

在現(xiàn)代社會中，尋找生活和工作的平衡是一項長期的任務。我們需要重視時間管理，合理分配工作和休息時間。同時，還應該學會分離工作和生活，給自己留出時間放松和享受生活。培養(yǎng)興趣愛好和學會自我調節(jié)也是尋找平衡的有效方法。通過不斷努力，我們能夠找到適合自己的生活和工作平衡點，過上更加健康和充實的生活。

平衡工作與生活申論篇十五

1樹立正確學習觀念，把做好工作與學習知識統(tǒng)一起來。

2做好自己大學階段的人生規(guī)劃。

3養(yǎng)成良好的作息習慣，加強體育鍛煉，合理安排時間。

其實，在大學里，學習和工作都很重要，關鍵找到一個平衡點。大學里做的各種事都是在學習。但是不能將學習局限于學習知識這個狹義的定義上，更應該把握學習的本質。在學習書本知識上得到了專業(yè)知識，在學生工作中學到了為人處世的方法，在實踐工作中學到了專業(yè)技能，等等。

平衡工作與生活申論篇十六

1.所有的結局都是新的開始，只是我們當時不知道。

2.有些記憶，注定無法抹去;就好比有些人，注定無法替代一樣。

3.人的一生，都有一些說不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢想，忘不了的愛。

4.在這世上珍貴的東西總是罕有，所以這世上只有一個你。

5.你會不會忽然的出現(xiàn)，在街角的咖啡店。對你說一句，只是說一句，好久不見。

6.我們都在時光里跌跌撞撞地成長，然后一點點離開最初的模樣。

7.當我真正愛上了你，我發(fā)現(xiàn)，最終我想要的，只是你能快樂。哪怕，不是與你。

8.生命很短暫，別把那些重要的話憋著，會沒有時間說的。

9.優(yōu)秀是一種習慣，放棄是一種智慧，笑而不語是一種豁達，痛而不言是一種修養(yǎng)。

10.愛尚語錄：如果你獨自一人笑了，那是真心的笑。

11.哭泣，不代表脆弱，只因堅強了太久。

12.我大好的一個人，憑什么跑到別人的生命里去當插曲。

13.因為喜歡，所以情愿，沒有那么多為什么。

14.我們從未真正長大，我們只是在別人面前學會了假裝。

15.記住，逆境并不是盡頭，而是更好的結果的一個轉角而已。

16.世上最美的，莫過于從淚水中掙脫出來的那個微笑。

17.我一生中最美好的時光是，當我和你成為“我們”。

18.每天早上睜開眼睛，看到你和陽光都在，這就是我想要的未來。

19.有時候，我真想拋開生命中的所有人。

20.永不期待，永不假設，永不強求。順其自然，若是注定發(fā)生，必會如你所愿。

21.最喜歡的一句話：別緊張。深呼吸。堅持住?？高^去。

22.因為你，我懂得了成長，可你，依舊是我的傷。

23.距離是一種考驗，為了看看愛到底能走多遠。

24.我在時光里享受溫暖，我在流年里忘記花開。

25.不論做什么事，相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。

26.有時候，上天沒有給你想要的，不是因為你不配，而是你值得擁有更好的。

27.上帝之所以創(chuàng)造指紋，是因為，他想讓人們知道其實每個人都有傷痕。

28.愛尚語錄：十指緊扣，卻扣不住天長地久。

29.有時候，我把你推得很遠，只是想讓你把我拉得更近。

30.眼淚，有時候是一種無法言說的幸福，微笑，有時候是一種沒有說出口的傷痛。

31.我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。

32.平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進行一百米的沖刺。

33.駕馭命運的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。

34.如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。

35.駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。

36.即使道路坎坷不平，車輪也要前進;即使江河波濤洶涌，船只也航行。

37.只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充實的生活。

38.敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

39.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

40.只有懂得謙虛的意義，才會得到別人的教誨，才會處處受人喜愛。

41.忍辛負重的耕牛，留下的腳印最清晰。

42.忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

43.沒有斗狼的膽量，就不要牧羊。

44.浪花總是著揚帆者的路開放的。

45.我輸過，我敗過，但我從未放棄過!

46.努力就是光，成功就是影。沒有光哪兒來影?

47.沒有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的。

48.溫柔要有，但不是妥協(xié)。我們要在安靜中，不慌不忙地剛強。

49.請用今天的努力讓明天沒有遺憾。

50.誠實+守信，樹立自身形象;勤奮+努力，實現(xiàn)自身價值。

51.自己把自己說服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動了，是一種心靈的升華;自己把自己征服了;是一種人生的成熟。

52.未來永遠從現(xiàn)在開始。

53.生命的意義在于燃燒自己的同時能否照亮自己。

54.如果把成才比作登天，自學便是成才的天梯。

55.泉水，奮斗之路越曲折，心靈越純潔。

56.不要給自己的失敗找借口!

57.吃得苦中苦，方為人上人。

58.除了放棄嘗試以外沒有失敗!

59.只有登上山頂，才能看到那邊的風光。

60.左右一個人成功的，不是能力，而是選擇。

61、失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。

62、給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。財富買不來好觀念，好觀念能換來億萬財富。世界上最大的市場，是在人的腦海里!

63、沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，沒有做不到的事，只有想不到的人。阻擋你前進的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒!

64、如果有人說你潛力大，相當于說明你現(xiàn)在的能力低。

65、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌。你無法預知未來，但你能灑脫的活在當下。

66、最折磨人的通常不是那些值得說出口的苦難，而是那些瑣碎細小，似乎微不足道，又切切實實讓你痛苦的小情緒。

67、自信什么大家都不是一開始就有的，活在只承認實力的世界，可能的確是布滿靳棘，獲得成功的人，肯定在人生某個階段做出了一個重大的決斷。

68、青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，活在也許之間。

69、人生就像一群猴子爬樹，向上看，看到的都是屁股，向下看，看到的都是笑臉。

70、經(jīng)驗是位出色的教師，只是在人生的短期培訓班里他的學制太長，而收費又太貴。

71、走在陌生的城市，想著陌生的你，一切一陌生為起點，陌生中相見，相見中陌生。

72、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

73、千里之行始于足下，不管您有遠大夢想，可是不付之行動，終究是紙上談兵，有夢就要追，莫虛度，精彩由您創(chuàng)造。

74、人生就像吃甘蔗，不會從頭到尾都甜。青澀的柿子只有經(jīng)歷了風雨才能變甜。

75、青春是我們?nèi)松杏肋h的疤，驀然回首，愈想拭去，愈是擦不去，抹不掉。

76、不必遺憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

77、人生最重要的是堅持信念，保持積極，在逆境中也要堅持下去，不讓環(huán)境擊垮。

78、真正的陪伴，經(jīng)得起坎坷，經(jīng)得起平淡。心清一切明，心濁一切暗;心癡一切迷，心悟一切禪。有些事，笑笑就能過去。有些事，過一陣就能讓你笑笑。

79、愛情是會讓人成長的。有些事的確不堪回首，但是請不要逃避。我們應該從中吸取教訓，而不是累積傷痛。

80、每個人的人生都有制高點，站住的便是成功的人生，占不住的便是失敗的人生。

平衡工作與生活申論篇十七

抱怨工作與生活之間沒能很好地平衡，這不過是一種自我放縱的行為，我們生活的終極目標就是為了自我感覺良好，這種理念對于社會發(fā)展毫無意義。它源于對積極心理學的曲解，事實上，積極心理學推崇的是自我發(fā)展和自我成長，而不是自我陶醉和自我放縱。

為什么每個人都如此關心工作與生活之間的平衡呢？

坊間傳言，按照上世紀50年代流行心理學的說法，工作狂都貪婪自私，注定死于心臟病。

事實并不真是這樣。就像大衛(wèi)?奧格威（davidogilvy）曾經(jīng)說：“人們死于厭煩、心理沖突和疾病，但他們不會死于辛勤工作”。如果你的工作很有意義，這尤其如此。

對于工作量過大的有害影響，大多數(shù)研究都依賴于對超負荷工作量的主觀評估。它們沒能理清研究對象對工作本身的理念和情感。讓你厭煩的事情肯定會顯得乏味。如果你討厭自己的工作，你就會覺得任何的工作量都是多余的，這就像強迫一個人吃一大盤他并不喜歡的食物，還問他是否吃飽了。

從真正意義上講，只有不享受工作的人才會覺得工作超負荷。同樣地，如果你在工作中缺乏歸屬感，或者覺得自己的工作沒有成就感，哪怕一丁點兒工作也會讓你覺得索然無趣。

也許，該重新定義工作與生活之間的平衡了，或者，至少停止考慮這個問題。以下是一些建議：

辛勤工作可能是你最重要的職業(yè)武器。事實上，盡管你足夠聰明，或者足以勝任某項工作，但仍然只有辛勤工作才會讓你脫穎而出。工作狂有更高的社會地位，每種社會中都傾向于如此，哪怕像加勒比海、地中海地區(qū)、南美這樣的落后文化也不例外。人類文明的每項重大成就，從文學到科學到體育，都是這些更為努力的人的工作成果。巧合的是，他們根本不關心要去維持工作與生活的平衡。成就超凡的人壽命更長，他們很多人工作至生命最后一刻。毫不奇怪的是，世界上工作最努力的10個國家貢獻了全球gdp的絕大部分。

做你喜愛的工作，你就會深愛這份工作，讓你熱衷于辛勤工作、更長時間的工作。如果你不喜愛現(xiàn)在的工作，就應該換另一份工作dd職業(yè)轉變在任何時候都不會為時太晚。

技術并沒有破壞工作與生活之間的平衡，而只是凸顯了你的工作有多無聊，你過去的生活有多乏味。你是否曾想過，即使在與多年未見的朋友共進晚餐時，在慶祝周年紀念日時，在看電影時，在第一次約會時，為什么你都會忍不住看手機呢？原因很簡單：這些事情都不如電子郵件、facebook或者twitter的內(nèi)容更新那么有趣?，F(xiàn)實生活被高估了，尤其與網(wǎng)絡相比較時更是如此。技術并不只是消除了工作與生活之間的界限，它還改善了我們的工作和生活。

抱怨工作與生活之間沒能很好地平衡，這不過是一種自我放縱的行為。我們生活的終極目標就是為了自我感覺良好，這種理念對于社會發(fā)展毫無意義。它源于對積極心理學的曲解，事實上，積極心理學推崇的是自我發(fā)展和自我成長，而不是自我陶醉和自我放縱。這種曲解也說明了，為什么在西方國家，會有那么多人抱怨沒能在工作與生活之間取得很好的平衡，以此來尋求關注。這也是為什么，近年來東方與西方的對比研究方興未艾。在日本、中國或新加坡等東方國家，通常，即使人們更為努力地工作，卻很少抱怨工作與生活中的不平衡。在部分程度上，西方國家的失業(yè)問題和經(jīng)濟發(fā)展停滯，就是由于西方人優(yōu)先考慮休閑娛樂而不是工作導致的。

總之，工作與生活之間的平衡這個問題，不在于你不能將兩者分開，而在于你不能融合它們。其根源就在于，很少有人能夠享受他們的工作。要真正成功平衡工作與生活，惟一的方法就是：遵從內(nèi)心的喜好，找到自己的使命，學著去欣然接受工作與生活之間的不平衡。

平衡工作與生活申論篇十八

仰首祈盼，總算把春節(jié)假期盼來了，望著眼前假期，很多職場人精神抖擻；然而轉念面對工作又是另一番景象：工作不順心，經(jīng)常感到疲憊不堪、無心工作、效率低下，臨近春節(jié)，很多職場人士反映，自己越來越對工作失去興趣，就好像倦鳥一樣怎么也飛不動了。更有人開始迷茫過去這一年：我在做什么？每天重復性工作是在實現(xiàn)自己的理想嗎？我的公司能提供實現(xiàn)自己理想的機會嗎？我是否需要尋找新機會？在這辭舊迎新之際，身在職場大環(huán)境的職場人怎樣才能新年新氣象，既能高談過去一年的收獲，又闊論來年更杰出的職業(yè)計劃。

獨之秀案例。

羅小姐師范專業(yè)畢業(yè)，第一份工作是朋友介紹的，在民辦高校做教師。半年過去，學校因為經(jīng)營不善，效益越來越不好，她的工資也不高，于是選擇從學校出來，進入一家軟件公司做客服，主要負責售后調查，接受客戶投訴工作，但慢慢發(fā)現(xiàn)沒有相關知識與技術，在公司很難有發(fā)展空間。最終還是辭職，之后她做過銷售、保險、廣告，甚至做過一段時間導游。工作越換越頻繁，時間也越來越短，甚至現(xiàn)在都想投簡歷，想找工作，都后怕該置身于哪個行列。四年了，她感到自己很失敗，一直被動的工作，又是年底，本該辭舊迎新，但看著自己的職場人生，看著自己依舊居無定所的狀態(tài)，怎么也開心不起來，直感慨“我想工作，可我的工作，它在哪呢？”

獨之秀專家分析。

職場各行各業(yè)，羅小姐困惑的是到底適合她的，正確的職業(yè)方向是什么，

從羅小姐性格及個人優(yōu)勢看，她是屬于服務型，而服務型的人一直追求她們認可的核心價值，如幫助她人，通過自己的.努力使她人得到提升，通過新的產(chǎn)品消除疾病等。她們一直追尋這種機會，這意味著即使變換公司，她們也不會接受不允許她們實現(xiàn)這種價值的變動或工作提升。但在羅小姐的職業(yè)經(jīng)歷中銷售工作占了主導，而她本不適合挑戰(zhàn)，卻一直在挑戰(zhàn)自己的個性。羅小姐希望通過自己的挑戰(zhàn)和努力去改變現(xiàn)狀。所以她選擇高科技公司，甚至后來進入一銷售工作為主的銷售、保險、廣告行業(yè)。在她沒有明確的職業(yè)規(guī)劃觀念下，她會一直在銷售有關的行業(yè)里做，因為每一份工作辭職后，選擇一份新的工作她要考慮到自己的經(jīng)驗。所以她形成一種依賴，很難跳出原來的圈子。

獨之秀專家提醒：職場關鍵要找到適合的工作為載體，才能實現(xiàn)個人的職業(yè)價值。有效利用專業(yè)優(yōu)勢能夠保證個人的價值，若發(fā)現(xiàn)個人的確不適合相關專業(yè)，要及時準確的實施規(guī)劃性價值轉移，盲目的最終解決必定是職場處處碰壁。適合的工作，首先要確定一個正確的職業(yè)方向，若方向有問題，工作中會感覺節(jié)節(jié)失意，最終進入“抱怨”或“忍耐”狀態(tài)。此狀態(tài)下應盡快找尋新方向，方向正確了，才能做有效的努力，努力程度夠了，問題才能迎刃而解，職場自信滿滿建立，職業(yè)道路也便明朗化。改變命運，行動是關鍵！

有的人能一開始就想明白、方向正確、行動足夠，那是最佳；有的人遇到問題了，沒想明白，就盲目跳槽，趕上的機會很好，后來發(fā)展還很順利，那真應該恭喜此人——太幸運了，實屬少數(shù)；更多的人是遇到問題了，沒那么好的運氣、機會。人們常常做一行怨一行，以為換了職業(yè)就可幸福，然而事實，人不在吻合于自己的職業(yè)中才是不幸福的根源。很據(jù)獨之秀職業(yè)規(guī)劃機構多年來案例的研究，職場不幸福者嚴重者會影響自己的心情和家庭。獨之秀祝愿大家新的一年都能滿足“心”愿望，找準職業(yè)方向，別再繼續(xù)處在“被”工作的苦難中，做一個幸福的人。