最新瑜伽預(yù)售工作總結(jié)范文(模板15篇)

總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間所做工作的總結(jié)與回顧，以便更好地認(rèn)識(shí)和改進(jìn)自己。寫總結(jié)時(shí)，要注意言簡(jiǎn)意賅，用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)。通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文，我們能夠了解到不同人在總結(jié)過(guò)程中的思考和表達(dá)方式。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇一

________，區(qū)商促局副局長(zhǎng)，中國(guó)_黨員，新春佳節(jié)，本該是闔家歡樂(lè)的日子，疫情來(lái)臨，形勢(shì)嚴(yán)峻。為保障全區(qū)商貿(mào)行業(yè)安全，堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，________以高度的責(zé)任感和使命感，第一時(shí)間投入疫情防控一線，以恪盡職守的實(shí)際行動(dòng)踐行著_員的初心和使命。

一、加強(qiáng)宣傳，開(kāi)展商貿(mào)行業(yè)防控巡察工作。

近兩個(gè)月以來(lái)________始終做到身體力行，積極投身到疫情防控工作中，實(shí)地督導(dǎo)商場(chǎng)超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等商貿(mào)企業(yè)，摸排生活必需品物資儲(chǔ)備情況，保障各大商超儲(chǔ)備充足，同時(shí)積極宣傳政策，要求全體商場(chǎng)超市員工佩戴口罩，并嚴(yán)禁各類促銷等集聚活動(dòng)。對(duì)全區(qū)各大商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等商貿(mào)流通領(lǐng)域企業(yè)開(kāi)展巡察，共計(jì)檢查企業(yè)292家，給全區(qū)賓館、旅社下發(fā)《關(guān)于做好住宿業(yè)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，并要求所有企業(yè)將宣傳橫幅和《市防控應(yīng)急指揮部第6號(hào)通告》和《關(guān)于洗浴行業(yè)暫停營(yíng)業(yè)的通知》張貼在入口醒目位置，共計(jì)發(fā)放橫幅241條。

二、主動(dòng)聯(lián)絡(luò)，實(shí)行企業(yè)駐點(diǎn)服務(wù)監(jiān)督工作。

________認(rèn)真履行行業(yè)主管職責(zé)，每日對(duì)照《重點(diǎn)超市疫情防控記錄表》內(nèi)容，核實(shí)我區(qū)商場(chǎng)超市防控措施落實(shí)情況，要求商場(chǎng)超市大門均張貼必須佩戴口罩進(jìn)入通告，超市工作人員上崗和消費(fèi)者進(jìn)入超市都佩戴口罩，超市入口處有專人對(duì)入場(chǎng)人員進(jìn)行測(cè)溫。同時(shí)按規(guī)定要求商場(chǎng)超市每天進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)消毒并做好記錄，公共衛(wèi)生間配備充足的洗手、烘干設(shè)施和洗手液、紙巾等物品，建立疫情防控應(yīng)急制度，落實(shí)防控物資儲(chǔ)備。每天上班前對(duì)工作人員健康情況進(jìn)行詢問(wèn)和體溫監(jiān)測(cè)，并做好記錄。

三、細(xì)心指導(dǎo)，幫助企業(yè)做好復(fù)工工作。

為貫徹落實(shí)省、市、區(qū)關(guān)于企業(yè)復(fù)工相關(guān)文件精神，科學(xué)、規(guī)范、有序做好工業(yè)企業(yè)復(fù)工準(zhǔn)備和疫情防控工作，確保各項(xiàng)防控措施落實(shí)到位，保障復(fù)工企業(yè)平穩(wěn)運(yùn)行，________根據(jù)我區(qū)實(shí)際情況制定復(fù)工方案，積極與復(fù)工企業(yè)聯(lián)系，指導(dǎo)有復(fù)工需求的企業(yè)制定疫情防控工作方案、建立疫情防控工作制度、準(zhǔn)備疫情防控物資等事宜，商貿(mào)企業(yè)復(fù)工后，幫助企業(yè)協(xié)調(diào)遇到的困難問(wèn)題，為企業(yè)有序生產(chǎn)運(yùn)行提供服務(wù);監(jiān)督企業(yè)落實(shí)疫情防控主體責(zé)任，落實(shí)各項(xiàng)疫情防控措施，督促企業(yè)做好防控工作。

“守土有責(zé)，守土盡責(zé)”正因?yàn)樾膽研拍睿琠___、______兩位__始終默默堅(jiān)守著那一份責(zé)任，那一份?！澳挠惺裁礆q月靜好，不過(guò)有人是在負(fù)重前行”，疫情防控期間，兩位黨員__用恪盡職守、直面風(fēng)險(xiǎn)的姿態(tài)，，帶領(lǐng)全局工作人員共同筑牢區(qū)商貿(mào)行業(yè)疫情防控第一道防線。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇二

嬰兒瑜伽從1999年出現(xiàn)，自此嬰兒瑜伽便風(fēng)靡全美，成為美國(guó)各大健康雜志和電視節(jié)目推崇的新寵，剛出生的新生兒到4歲兒童都可以做瑜伽，但針對(duì)不同“年齡層”也有著不同的課程。兒科專家和護(hù)士認(rèn)為，總體來(lái)說(shuō)，嬰兒練瑜伽是安全的。

益處。

1、增加肺活量：兒童瑜伽對(duì)于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不過(guò)還是很重視深呼吸技巧的，這樣不僅有益于增加肺活量，還能幫助改善哮喘和氣管敏感的問(wèn)題。

2、矯正體形：瑜伽能鍛煉身體的柔韌性、平衡力和靈活性，使肌肉發(fā)育完善，同時(shí)對(duì)骨骼生長(zhǎng)也很有好處。因?yàn)槊總€(gè)動(dòng)作都要做得很標(biāo)準(zhǔn)，所以孩子們會(huì)很自然地抬頭挺胸，糾正平時(shí)老窩在沙發(fā)里看電視時(shí)養(yǎng)成的含胸駝背等壞習(xí)慣。

3、幫助小胖墩兒減肥：瑜伽的動(dòng)作不激烈，但是運(yùn)動(dòng)量不小，有些媽媽就是為了讓胖寶寶減肥才送他們?nèi)ゾ氳べさ摹?duì)于單純因?yàn)轱嬍硢?wèn)題和缺乏運(yùn)動(dòng)而造成肥胖的孩子來(lái)說(shuō)，這是減肥的好辦法，因?yàn)殍べひ箫嬍诚鄬?duì)清淡(但不是吃素，而是在蛋白質(zhì)來(lái)源上要求質(zhì)量更高)，而運(yùn)動(dòng)過(guò)程也能幫助按摩內(nèi)臟，所以孩子一邊胃口變好、睡覺(jué)更香，一邊又在良好習(xí)慣的作用下減了肥。

4、鍛煉了孩子的注意力：讓他在安靜中學(xué)會(huì)與外界相應(yīng)合，鍛煉耐力和靜思的'能力。

資料。

6、提升注意力：瑜伽運(yùn)動(dòng)中的平衡術(shù)對(duì)注意力的要求很高，對(duì)于貪玩好動(dòng)的小朋友來(lái)說(shuō)，這才是最難的地方，他們會(huì)在“修行”中一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)會(huì)控制自己的注意力，這對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都很有好處。

7、塑造一個(gè)善良的小人兒：孩子從很小的時(shí)候開(kāi)始，就在瑜伽運(yùn)動(dòng)中接觸到自然的韻律，這會(huì)幫助他們將來(lái)成長(zhǎng)為溫和、善良的大人，因?yàn)檫@些孩子的內(nèi)心會(huì)更平和，心理上的平衡也很容易達(dá)成。在印度，孩子最好從8歲之前開(kāi)始練習(xí)瑜伽，因?yàn)橹挥谐弥暧?，才是塑造他心境的好時(shí)候。

宗旨。

嬰兒瑜伽的宗旨是讓孩子睡得更香、消化得更好、長(zhǎng)得更壯。盡管現(xiàn)在還沒(méi)有多少科研人員對(duì)它的功效進(jìn)行調(diào)研，但通過(guò)練習(xí)，參與者的反映往往都是積極的。

這種瑜伽有助于激發(fā)小寶寶的潛能，加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，提高免疫力，并增強(qiáng)小寶寶的自信心，此外，還能幫助他們更好地控制情緒。而對(duì)父母來(lái)講，他們也可以借此減輕壓力，增進(jìn)與孩子的溝通，學(xué)習(xí)如何讓孩子平靜下來(lái)。產(chǎn)后的媽媽們更是可以“一舉兩得”，既能產(chǎn)后修身減肥，又可以同時(shí)與寶寶肌膚接觸、目光交流，共同度過(guò)一段美好的親子時(shí)光。同時(shí)，瑜伽課堂能夠避免嬰兒從剛出生時(shí)便被“禁閉”在自己的小圈子內(nèi)，瑜伽讓他們第一次接觸了社會(huì)，這會(huì)對(duì)他們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)產(chǎn)生潛在的影響。

文檔為doc格式。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇三

2020年突如其來(lái)的疫情，改變了每個(gè)人的生活方式，無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂(lè)。對(duì)于我而言，瑜伽成為了我生活中的一部分。在這個(gè)難熬的夏天里，我在偶然的機(jī)會(huì)里發(fā)現(xiàn)了一家瑜伽中心正在預(yù)售，并且價(jià)格實(shí)惠，如獲至寶的我一下子就購(gòu)買了一年的瑜伽課程。在這一年中，我學(xué)到了許多關(guān)于瑜伽的知識(shí)，更是帶給了我身心的愉悅與放松。今天，我想分享一下這一年瑜伽預(yù)售的心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。

購(gòu)買了一年的課程，一開(kāi)始我也充滿了熱情和激動(dòng)。然而當(dāng)實(shí)際操作起來(lái)，課程的時(shí)間太過(guò)自由化，我往往很難找到合適的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，有時(shí)候一周甚至連一堂課都沒(méi)有上過(guò)。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察和艱苦卓絕的自我約束，我慢慢地發(fā)現(xiàn)每周安排一些固定的瑜伽時(shí)間，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。只有當(dāng)你把時(shí)間規(guī)劃好，每天都堅(jiān)持一些小小的瑜伽練習(xí)，才能取得實(shí)際的效果，這一點(diǎn)對(duì)于任何目標(biāo)來(lái)說(shuō)都是如此。

第三段：科學(xué)而適應(yīng)的飲食。

不管是哪種運(yùn)動(dòng)方法，瑰姿妍態(tài)的身形離不開(kāi)科學(xué)的飲食和睡眠。在我這一年的瑜伽預(yù)售中，我也得到了對(duì)此的深度認(rèn)識(shí)。瑜伽的運(yùn)動(dòng)形式和普通的鍛煉方式不太相似，需要我們注意身體內(nèi)部的環(huán)境和內(nèi)部器官的運(yùn)作情況。因此飲食也需要適應(yīng)，我在實(shí)施的過(guò)程中感受到了飲食對(duì)身體的影響，例如調(diào)整一個(gè)經(jīng)期的時(shí)間，就需要調(diào)整飲食，通過(guò)茶葉和某些藥膳進(jìn)行調(diào)理，不僅凈化體肝和肺，而且有利于身體的平衡。

第四段：氣質(zhì)改變。

瑜伽預(yù)售不光是一種運(yùn)動(dòng)，可以改變身體的形態(tài)，也可以改變個(gè)人的氣質(zhì)。瑜伽課程并不是單一形式的訓(xùn)練，有各種動(dòng)作和呼吸練習(xí)，需要經(jīng)過(guò)認(rèn)真的研究和實(shí)踐。這個(gè)過(guò)程中，我正確認(rèn)識(shí)到身體和心靈之間的緊密聯(lián)系，瑜伽的氣質(zhì)不僅體現(xiàn)在習(xí)慣和養(yǎng)成的避坑，更是體現(xiàn)在自己的內(nèi)心閱歷上。只有當(dāng)你認(rèn)真去排除心靈中的雜念和負(fù)面情緒，才能順利地完成整個(gè)訓(xùn)練流程，處理好心靈中的問(wèn)題，達(dá)到身心合一的境界。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

在這一年，瑜伽預(yù)售對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)難忘的旅程，它不僅讓我學(xué)到了許多瑜伽知識(shí)，更是讓我感受到身體與心靈的緊密聯(lián)系。堅(jiān)持訓(xùn)練，科學(xué)飲食，摒棄負(fù)面情緒，從而達(dá)到身心的平衡，這些都是我在這一年中學(xué)到的重要課程。通過(guò)這些努力，我得到了更好的身體和氣質(zhì)，也得到了更加安靜的心靈。感謝這一年的瑜伽預(yù)售，也希望所有正在努力的人們，堅(jiān)持不懈，一路前行，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇四

2011年第一次接觸到瑜伽，是參加公司組織的每周一次的瑜伽課，斷斷續(xù)續(xù)練了3年，期間有幸遇到j(luò)udy老師，受到她體式“正位”的啟發(fā)。從那時(shí)起我才開(kāi)始帶著頭腦練習(xí)。后來(lái)更換老師等諸多因素，就沒(méi)有再堅(jiān)持練習(xí)。直到2018年5月看到j(luò)udy老師分享的哈他教培班的鏈接，在judy老師的鼓勵(lì)下，忐忑又期待地報(bào)了名。

工作日上班，周末兩天全天上課，3個(gè)月沒(méi)休息過(guò)一天。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是體式的練習(xí)，而是包含了理論、唱誦、冥想、呼吸法等諸多方面的一門哲學(xué)?？傊?，克服萬(wàn)千困難，最終順利畢業(yè)。

2018年11月10日，我又參加了教練培訓(xùn)班的復(fù)訓(xùn)。2019年1月27日課程結(jié)束，趁熱分享下感受。當(dāng)紫嵐老師安排我當(dāng)助教時(shí)，我以為只是協(xié)助老師演示動(dòng)作，幫老師拿輔具當(dāng)個(gè)小秘書。但老師都沒(méi)摸我的底，就給予如此大的信任，讓我?guī)С烤氄n。

起初也不了解老師，心里多少有些忐忑。不過(guò)既然老師信任，就不能讓老師失望。早上7點(diǎn)的晨練，意味著我最晚5點(diǎn)半就要起床，才能按時(shí)趕到。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)艱巨的任務(wù)。第一次晨練，的確緊張，小伙伴們感受如何我也沒(méi)問(wèn)，好在大家都沒(méi)有半途離場(chǎng)，真是萬(wàn)分感謝。

eva老師信任每一位學(xué)員。從一開(kāi)始就給每一位學(xué)員鍛煉自己的機(jī)會(huì)。第一節(jié)課下午，eva老師講完哈他拜日式后，便讓每一位同學(xué)帶了一遍拜日式。她的知識(shí)面非常的廣，任何問(wèn)題都難不倒她。由于這期的理論和體式都由eva老師一人帶，所以在授課的過(guò)程中可以更好的將解剖等理論帶入到體式當(dāng)中，使我們加深對(duì)身體的了解。

在授課的過(guò)程中，eva老師不只談?wù)撹べ?，還會(huì)結(jié)合我們的生活，告訴我們一些小知識(shí)，比如練體式時(shí)會(huì)說(shuō)到那些體式對(duì)皮膚好;講到內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)的時(shí)候，會(huì)講到生氣對(duì)人體的傷害;還會(huì)帶我們找“刻骨銘心”之穴。她講課如行云流水般從容不迫。從瑜伽老師的職責(zé)，到運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)。從調(diào)整體式的手法，到對(duì)于肌肉、骨骼的伸入剖析。

同班一位學(xué)醫(yī)的小伙伴說(shuō)“老師對(duì)人體了解的比我們學(xué)醫(yī)的都多，我們都還停留在書本上，而老師全都運(yùn)用到了瑜伽與生活中?！闭媸怯芍缘呐宸蠋熤R(shí)量的龐大與知識(shí)點(diǎn)的精準(zhǔn)，佩服老師可以將理論與實(shí)踐結(jié)合的這么好。

在練習(xí)倒立的體式時(shí)，eva老師邀請(qǐng)了yingzi老師授課。yingzi老師并沒(méi)有直接教倒立，而是先教我們練習(xí)一些相關(guān)體式。也為我們做了很好的引導(dǎo)，可見(jiàn)每一個(gè)體式都不是孤立存在的。大家所認(rèn)為簡(jiǎn)單的體式都是為之后進(jìn)階的體式完成打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在6個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也看到了自己的成長(zhǎng)。從認(rèn)為瑜伽只是體式，到知道體式不過(guò)是瑜伽的一小部分;從追求高難度體式，到最終目標(biāo)變成擁有簡(jiǎn)單而平和的心態(tài);從不知道什么是冥想，到冥想半個(gè)小時(shí)不在話下;從死記硬背，到自主思考;從只知道namaste，到可以唱誦梵文，說(shuō)出體式的梵文名稱;從緊張到連話都說(shuō)不出來(lái)，到能夠相對(duì)比較淡定地帶課。從執(zhí)著于某一個(gè)體式，到懂得保護(hù)自己的身體，通過(guò)全面提升身體素質(zhì)順其自然的完成體式。

比如四柱式。2018年第一次接觸這個(gè)體式，完全做不了，以前連跪式俯臥撐都做不了，到8月畢業(yè)時(shí)勉強(qiáng)可以完成。12月的一次練習(xí)中突然發(fā)現(xiàn)自己可以在此體式中稍稍停留，那種驚喜難以名狀。

比如頭倒立。也是在8月份第一次接觸，到畢業(yè)時(shí)可以勉強(qiáng)靠墻上去，但練習(xí)完會(huì)背痛。到2019年1月發(fā)現(xiàn)自己可以雙腳同時(shí)有控制地上去，狀態(tài)好時(shí)還不需要墻輔助，練習(xí)完背部也不會(huì)再痛。

又比如我的膝蓋從小就超伸，以前練習(xí)大部分老師會(huì)告訴我，微微彎曲膝蓋，但是我的腿部肌肉會(huì)非常緊張，做體式時(shí)也感覺(jué)很累，所以我不是很喜歡做三角式之類的體式。但eva老師在讓大家做三角式時(shí)會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)大腿外旋，肌肉上提，這時(shí)我驚喜的發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有自主微曲膝蓋，但是膝蓋沒(méi)有超伸，膝蓋窩是松的，我多年的困惑在不經(jīng)意之間就解開(kāi)了。

2018年最大的收獲是心態(tài)的調(diào)整。不會(huì)因?yàn)樽霾坏降捏w式而糾結(jié);不會(huì)因?yàn)樗四茏龅?，自己做不到的體式而嫉妒，更多看到的是這結(jié)果背后練習(xí)者的汗水與付出;不會(huì)因?yàn)樗嗽谂笥讶Ψ窒碛须y度的體式，就覺(jué)得是在炫耀，或許那不過(guò)是他日常心情的記錄罷了。不會(huì)因?yàn)槟玫阶C書就覺(jué)得自己可以隨便教導(dǎo)他人，更多的是應(yīng)該有責(zé)任心和耐心，以及應(yīng)該不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)體系，把自己確定的知識(shí)與他人分享。不因物喜，不以己悲。雖仍有情緒波動(dòng)，但稍縱即逝，感覺(jué)心態(tài)變得更加的平和。

感謝遇到這么好的老師們，感謝她們的付出，她們都做了很好的引導(dǎo)。她們非常有責(zé)任心，有耐心，無(wú)所保留，樂(lè)于分享。也感謝一起上課的小伙伴們，他們勤奮好學(xué)，互幫互助，為人簡(jiǎn)單直爽，在一起讓人產(chǎn)生發(fā)自內(nèi)心的開(kāi)心。真心祝福我的老師和小伙伴們，希望大家能跟隨自己的內(nèi)心做想做的事，變成自己喜歡的樣子，期待再次相聚。

最后分享一下我很喜歡的，eva老師的幾個(gè)語(yǔ)錄。

1.生命也好，愛(ài)情也罷，不是等待時(shí)開(kāi)的花，而是努力后結(jié)的果。瑜伽的你終將美好！

2.在有限的時(shí)光里，努力去遇見(jiàn)一切未知的可能；未來(lái)的路，交給未來(lái)的自己去解答，你只需找到正確的方法，默默地努力。你不能總是還沒(méi)開(kāi)始就急著要結(jié)果，你不能總是付出了一點(diǎn)點(diǎn)就想要老天給你很多很多的回報(bào)。所有的奇跡，終究不過(guò)是你汗水凝成的結(jié)晶。

3.身體永遠(yuǎn)是檢驗(yàn)一個(gè)人是否自律最誠(chéng)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，你投入多少，它就給你回報(bào)多少。在保持身材的背后，更是一個(gè)人的生活狀態(tài)最好的展現(xiàn)。你今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇五

2019年1月，我回到北京，擔(dān)任“敬人書籍設(shè)計(jì)研究班“裝幀課程教師，盡管已經(jīng)是第六次了，心情仍然忐忑激動(dòng)。

2013年1月，呂敬人老師正在籌備“敬人紙語(yǔ)“紙店開(kāi)幕和第一屆“敬人書籍設(shè)計(jì)研究班”，我作為老師工作室的一員，也擔(dān)負(fù)了一些設(shè)計(jì)和事務(wù)性工作，其中包括聯(lián)絡(luò)和接待巴黎裝幀師catherinemalmanche女士。從此，“裝幀工作坊”成為了每次研究班的固定課程;而我也愛(ài)上了書籍裝幀，前往巴黎，與catherine度過(guò)兩年制書時(shí)光。再后來(lái)，回國(guó)接替她曾經(jīng)擔(dān)任的教學(xué)工作，我對(duì)此一直心存感激。

三年間，我不斷改進(jìn)，積累經(jīng)驗(yàn)，跟敬人紙語(yǔ)工坊工作人員的合作越來(lái)越融洽。“法式精裝“講座和演示課程一般被安排在同一天內(nèi)，長(zhǎng)達(dá)5、6個(gè)小時(shí)。可是，制作一件皮面經(jīng)典裝幀，通常需要更多的時(shí)間：因?yàn)榈却z水干燥、壓平紙張，觀察不同材料的適應(yīng)程度，包括讓裝幀師保持良好工作狀態(tài)，這些都是至關(guān)重要的。

講座約一小時(shí)二十分鐘——與其說(shuō)是“講座”，不如說(shuō)是一場(chǎng)“分享會(huì)“，學(xué)員有任何問(wèn)題，即時(shí)討論。我側(cè)重介紹法國(guó)手工制書行業(yè)的各個(gè)環(huán)節(jié)，尤其是參與其中的每個(gè)手藝人，是他們支撐著這個(gè)古老的行業(yè)，使其在人工智能風(fēng)起云涌的二十一世紀(jì)得以留存。也要重點(diǎn)提及現(xiàn)代“制書業(yè)先鋒”，他們年齡不同，風(fēng)格各異，活躍于自己的國(guó)家和領(lǐng)域，共同擁有的是對(duì)手工紙質(zhì)書的熱情和信心。有些當(dāng)代裝幀師看上去熱衷于質(zhì)疑和突破傳統(tǒng)，事實(shí)上，又無(wú)一例外地傳承著行業(yè)精神，希望推動(dòng)書籍藝術(shù)和工學(xué)共同發(fā)展。

在兩周的研究班課程中，我們沒(méi)有太多的時(shí)間深入探討手工書的未來(lái)，主要目的是共同體驗(yàn)經(jīng)典技藝。我用五本半成品書進(jìn)行”跳躍式“講解，展示超過(guò)三十五道工序的山羊皮經(jīng)典法式精裝。盡管學(xué)員們都是與書籍設(shè)計(jì)相關(guān)的專業(yè)人士，但幾乎毫無(wú)手工制書基礎(chǔ)，觀看這場(chǎng)”表演“，可以用眼花繚亂來(lái)形容——就像七年前講臺(tái)下的我，當(dāng)時(shí)作為負(fù)責(zé)拍照的工作人員，被catherine利落的身手深深迷住，震驚于世上還存在著這樣美好的行業(yè)。

一本平裝舊書，被拆分，重新縫綴，在錘子的敲擊下漸漸顯出圓脊;書槽里的紙板必須嚴(yán)絲合縫，書脊的弧度和平滑度被反復(fù)加工和確認(rèn)，等待乳膠干燥的時(shí)候可以同時(shí)處理其他環(huán)節(jié);山羊皮已經(jīng)在工廠整體削薄，但仍需要手工處理細(xì)節(jié);最后，在壓平機(jī)里，這些書頁(yè)、紙板、麻繩、麻線、皮革都更加緊密，它們組成了一本手感舒適的半皮半紙法式經(jīng)典精裝書，制作過(guò)程中任何細(xì)小的操作和情緒，都在成品中一覽無(wú)余。

兩周課程結(jié)束后，呂老師和我們一起前往韓國(guó)，在首爾，參觀了一家私人裝幀工坊(boyoungleeatelier)，負(fù)責(zé)人李寶英女士也曾在法國(guó)學(xué)習(xí)裝幀藝術(shù)，我與她相識(shí)于巴黎，她熱情開(kāi)放的性格和堅(jiān)定勇敢的個(gè)性吸引了我，也吸引著韓國(guó)的歐式裝幀愛(ài)好者，經(jīng)過(guò)七年的努力工作，她已經(jīng)擁有穩(wěn)定的客戶群，每周都有學(xué)生來(lái)工坊上課，三十平米左右的空間里，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)墓ぞ卟牧希钗腋械接H切，也使剛做完第一本精裝書的學(xué)員們實(shí)地感受裝幀工作室的魅力。

寶英專門為我們空出了一天，作為“開(kāi)放參觀日”，精心地在工作臺(tái)上擺放展示專業(yè)工具和裝幀作品，她很高興有來(lái)自中國(guó)的客人對(duì)自己的工作感興趣。其間有人提問(wèn)：”在沒(méi)有相同的文化基礎(chǔ)的亞洲國(guó)家，開(kāi)設(shè)專門制作歐式裝幀書籍的工作室，最初是否有所顧忌呢?“她想了想：“我沒(méi)有想過(guò)。我覺(jué)得自己如此喜愛(ài)的事物，應(yīng)該也會(huì)有別人喜歡吧!”

在距首爾一小時(shí)車程的坡州書城(pajubookcity)，我們照例參觀韓國(guó)現(xiàn)存唯一還在運(yùn)營(yíng)的活字工坊，在這里，全部實(shí)行手工檢字排版，鉛字印刷，因此可以實(shí)現(xiàn)精工細(xì)作的小批量獨(dú)立出版，一般用于詩(shī)集、散文集等。相應(yīng)地，書函也是手工制作。李寶英與活字工坊也有業(yè)務(wù)往來(lái)，正在準(zhǔn)備策劃和印制特精裝版書籍。

呂敬人老師在“書籍設(shè)計(jì)研究班”中加入手工裝幀的課程，不僅“法古”，更激發(fā)“創(chuàng)新”，這也是呂老師書籍設(shè)計(jì)事業(yè)的一貫理念。參加課程的學(xué)員，大都是在出版行業(yè)默默耕耘的專業(yè)人士——偶爾把目光從電腦屏幕上移開(kāi)，從現(xiàn)代書籍產(chǎn)業(yè)的領(lǐng)域抽身，觸摸材料，動(dòng)手制作，是一個(gè)重新審視“書籍”的好機(jī)會(huì)，回到自己的日常工作時(shí)，也許將有所啟發(fā)。這個(gè)過(guò)程，也是我對(duì)紙書的現(xiàn)在與未來(lái)所盡微薄之力。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇六

瑜伽預(yù)售培訓(xùn)是一種全民健身運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，同時(shí)還可以舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量。最近，我參加了一次瑜伽預(yù)售培訓(xùn)，從中獲得了許多收獲和感悟。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。

首先，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)教會(huì)了我如何正確進(jìn)行呼吸。呼吸是瑜伽的基礎(chǔ)，只有掌握了正確的呼吸方法，才能夠更好地進(jìn)行瑜伽練習(xí)。在培訓(xùn)中，老師提到了深腹式呼吸和鼻腔呼吸的重要性。深腹式呼吸能夠幫助我們放松身體，鼻腔呼吸則能夠凈化空氣，提升氣血流通。通過(guò)練習(xí)呼吸，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己更加專注于瑜伽練習(xí)，深入體會(huì)瑜伽帶來(lái)的健康和放松。

其次，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)讓我體會(huì)到了身體的力量和柔韌性。瑜伽動(dòng)作需要身體協(xié)調(diào)和柔軟度，這不僅能夠鍛煉肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，還能夠增強(qiáng)身體的平衡感。在培訓(xùn)中，我參與了各種不同的瑜伽動(dòng)作練習(xí)，如下犬式、朝陽(yáng)式等。這些動(dòng)作需要我利用肌肉的力量和柔軟度完成，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體力量和柔韌性在不斷提高。這不僅讓我更加自信，也讓我深刻地感受到了瑜伽帶來(lái)的身體變化。

第三，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)幫助我平衡身心，提高工作效率。身體和心靈的平衡是瑜伽的核心思想之一。通過(guò)瑜伽，我可以放松身體的疲勞，減輕工作壓力，并且可以提高專注力和創(chuàng)造力。在培訓(xùn)中，老師教導(dǎo)我們進(jìn)行冥想和放松練習(xí)，使我在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)了精力，冷靜思考問(wèn)題。這使我在工作中保持了一個(gè)積極和高效的狀態(tài)，提高了工作效率。

第四，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了瑜伽在改善睡眠質(zhì)量方面的獨(dú)特效果。睡眠對(duì)于身體健康和心理平衡至關(guān)重要，而瑜伽可以幫助人們重新建立健康的睡眠習(xí)慣。在培訓(xùn)中，老師教導(dǎo)了一系列的伸展和放松動(dòng)作，這些動(dòng)作可以減輕壓力，放松身心，幫助我在晚上更順利地入睡。經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量得到了明顯改善。每天早上我都能從一個(gè)良好的睡眠中醒來(lái)，精神煥發(fā)。

最后，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)讓我感受到了瑜伽在社交層面的影響力。瑜伽是一種可以與人分享的活動(dòng)，通過(guò)與他人一起練習(xí)，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們?cè)诠餐膼?ài)好中結(jié)下了深厚的友誼。在培訓(xùn)中，我遇到了來(lái)自不同背景的人，我們一起參與練習(xí)，互相幫助，互相鼓勵(lì)。這讓我意識(shí)到瑜伽的力量不僅在于個(gè)人身心的改善，更在于營(yíng)造一個(gè)和諧的社交環(huán)境，讓人們互相關(guān)心和支持。

總之，參加瑜伽預(yù)售培訓(xùn)給我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過(guò)正確的呼吸和動(dòng)作練習(xí)，我進(jìn)一步了解了瑜伽的重要性，體驗(yàn)到了身體力量和柔韌性的提高。同時(shí)，瑜伽也幫助我平衡了身心，提高了工作效率，改善了睡眠質(zhì)量。最重要的是，瑜伽帶給我了一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的社交圈子。通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到瑜伽不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式，一種讓人們保持健康和快樂(lè)的信仰。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇七

瑜伽預(yù)售培訓(xùn)是一項(xiàng)展示身心和諧的絕佳方式，吸引著越來(lái)越多的人加入其中。作為一名參加過(guò)瑜伽預(yù)售培訓(xùn)的人，我深深地感受到了它對(duì)我的身心健康的積極影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)瑜伽預(yù)售培訓(xùn)的體會(huì)和心得。

首先，我想談?wù)勁嘤?xùn)課程的內(nèi)容和安排。整個(gè)培訓(xùn)課程分為理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐訓(xùn)練兩個(gè)部分。在理論學(xué)習(xí)中，我們學(xué)習(xí)了瑜伽的歷史、哲學(xué)、基本理論和多種不同的瑜伽流派。這些學(xué)習(xí)幫助我們更好地理解和掌握瑜伽的精髓。在實(shí)踐訓(xùn)練中，我們通過(guò)不同的動(dòng)作和姿勢(shì)來(lái)提升身體的柔韌性和力量。通過(guò)練習(xí)不同的瑜伽流派，我們不僅可以調(diào)整身體，還可以平衡自己的內(nèi)心。培訓(xùn)課程的內(nèi)容豐富多樣，每一堂課都讓我收獲頗豐。

其次，我想說(shuō)一下瑜伽預(yù)售培訓(xùn)對(duì)我身體的益處。在培訓(xùn)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)瑜伽可以幫助我增強(qiáng)肌肉的柔韌性和力量，特別是腰部、腹部和臀部的肌肉。這些部位是我平時(shí)容易出現(xiàn)問(wèn)題的地方，瑜伽能夠通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、伸展身體來(lái)緩解這些問(wèn)題。我還注意到，瑜伽可以讓我的呼吸更加深入、平穩(wěn)，提高我的肺活量。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種放松的方式，使我能夠更好地保持平靜和專注?？偟膩?lái)說(shuō)，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)對(duì)我身體的改善是顯而易見(jiàn)的。

除了對(duì)身體的益處之外，瑜伽預(yù)售培訓(xùn)對(duì)我的心理狀態(tài)也有積極的影響。瑜伽是一種集中注意力和內(nèi)心狀況的絕佳方式。在培訓(xùn)中，我們會(huì)進(jìn)行一些冥想和呼吸練習(xí)，這有助于我調(diào)整心態(tài)，放低壓力和焦慮。我注意到，培訓(xùn)過(guò)程中的集中注意力和冥想讓我能夠更好地處理生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)瑜伽預(yù)售培訓(xùn)，我學(xué)到了全新的處理方式，更加靈活和淡定。

最后，我想談?wù)勮べゎA(yù)售培訓(xùn)對(duì)我的生活的影響。參加這個(gè)培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)了一群有共同興趣的人，我們一起度過(guò)了美好的時(shí)光。我們分享了彼此的瑜伽心得和體會(huì)，互相鼓勵(lì)和支持。這個(gè)過(guò)程使我感到溫暖和滿足。此外，我也發(fā)現(xiàn)將瑜伽練習(xí)融入日常生活是非常有益的。我現(xiàn)在更加注重自己的飲食和休息，更加注重保持身心的平衡。這使我更加健康、積極和自信地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

總的來(lái)說(shuō)，參加瑜伽預(yù)售培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，對(duì)我身心健康的提升有著巨大的幫助。在這個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了瑜伽的魅力和益處。通過(guò)練習(xí)瑜伽，我不僅提高了身體柔韌性和力量，還培養(yǎng)了專注力和調(diào)整心態(tài)的能力。我將繼續(xù)堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，并將它融入到我的日常生活當(dāng)中。瑜伽預(yù)售培訓(xùn)讓我感到幸福和滿足，我希望更多的人能夠加入其中，享受瑜伽的樂(lè)趣。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇八

首先，代表瑜伽協(xié)會(huì)感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與支持，成立了長(zhǎng)江電力瑜伽協(xié)會(huì)，讓瑜伽人有了組織，讓更多的人有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)瑜伽，受益于瑜伽。

瑜伽協(xié)會(huì)主要做了以下幾項(xiàng)工作。

雖然每周日下午參加瑜伽培訓(xùn)的人數(shù)不多，但是我們對(duì)能夠堅(jiān)持上課的會(huì)員給予了正確的身體評(píng)估和有目標(biāo)的身體改善。通俗講就是：幫胖子找到緊致，幫瘦子培育強(qiáng)壯，幫虛弱無(wú)力者鍛煉核心力量，對(duì)形體問(wèn)題較大的對(duì)癥下藥。

要知道每周日下午的上課時(shí)間，正在周末休息在家最松散的時(shí)間，堅(jiān)持上課的人需要克服心理上的懶散，但是能夠戰(zhàn)勝自己走進(jìn)教室的人，都可以感受到身體一點(diǎn)一點(diǎn)的改變，在堅(jiān)持中學(xué)會(huì)了怎樣坐、怎樣走、怎樣調(diào)理自己。

這就是看似簡(jiǎn)單確又很深?yuàn)W的瑜伽，讓你在收獲健康快樂(lè)的同時(shí)，品質(zhì)上收獲讓你受益一生的“堅(jiān)韌”。

瑜伽有它的小眾性，與太極、舞蹈相比人氣不旺，更是由于人們的誤解，讓瑜伽成了女性的專利。作為瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、瑜伽老師我有點(diǎn)遺憾，今后還需要繼續(xù)努力。

二、積極參加公司舉辦的群眾性大型活動(dòng)，展示瑜伽。

組織協(xié)會(huì)成員和瑜伽愛(ài)好者，積極參加公司舉辦的大型活動(dòng)。由于參加表演的瑜伽人水平各有高低，因此編排了雙人瑜伽表演《融合》。《融合》寓意熔化后的融為一體，讓水平各異的表演者在排練過(guò)程中放下小我，相互幫助、相互包容，在成長(zhǎng)中付出，在付出中成長(zhǎng)。正是有了表演者追求合一的瑜伽精髓體現(xiàn)，才有了受到好評(píng)的精湛表演。

三、不定期的組織協(xié)會(huì)成員，走進(jìn)大自然。

協(xié)會(huì)組織活動(dòng)，最重要的就是倡導(dǎo)一種健康、向上的生活方式。

不定期的組織協(xié)會(huì)成員，走進(jìn)大自然、走入鄉(xiāng)村，在天地間呼吸引導(dǎo)積極向上的生活態(tài)度，在青山綠水間吸入清新與美好，呼出壓力與煩憂。

特別是首個(gè)世界瑜伽日的活動(dòng)中，協(xié)會(huì)組織的戶外瑜伽活動(dòng)受到了三峽晚報(bào)記者的注目，并對(duì)我們進(jìn)行了圖文報(bào)道。

四、積極宣傳協(xié)會(huì)活動(dòng)，在三峽工程報(bào)和三峽集團(tuán)公司職工文化網(wǎng)上發(fā)表多篇宣傳報(bào)道。

利用業(yè)余時(shí)間通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳播瑜伽文化，以集團(tuán)公司職工文化網(wǎng)為平臺(tái)，建立交流學(xué)習(xí)瑜伽論壇。20發(fā)布協(xié)會(huì)動(dòng)態(tài)及瑜伽學(xué)習(xí)交流等稿件30余篇，把論壇做得有聲有色，深受瑜伽愛(ài)好者喜愛(ài)與支持。

五、在協(xié)會(huì)管理上，建立臺(tái)賬，賬物清晰。

瑜伽協(xié)會(huì)人數(shù)不多，規(guī)模不大，但再小也是一級(jí)組織。為此協(xié)會(huì)管理者在協(xié)會(huì)管理上執(zhí)行相關(guān)制度，建立臺(tái)賬，保證賬物清晰。

協(xié)會(huì)的工作重點(diǎn)依然中做好各項(xiàng)培訓(xùn)，積極參加公司組織的各項(xiàng)活動(dòng);組織有益身心健康的協(xié)會(huì)活動(dòng)，同時(shí)積極創(chuàng)造條件到各單位講授公益課程，讓瑜伽幫助到更多員工修養(yǎng)身心，讓他們以更加飽滿的精力投入工作。

203月1日。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇九

縣脫貧攻堅(jiān)領(lǐng)導(dǎo)小組：

20__年以來(lái)，逍遙鎮(zhèn)黨委政府始終將脫貧攻堅(jiān)作為重點(diǎn)工作，多次召開(kāi)黨政班子會(huì)、工作會(huì)等，以脫貧攻堅(jiān)統(tǒng)攬全鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展全局，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，緊盯“一超六有”和“一低五有”標(biāo)準(zhǔn)，凝心聚力強(qiáng)化政策落實(shí)、工作落實(shí)、責(zé)任落實(shí)，圓滿完成年度目標(biāo)任務(wù)?，F(xiàn)將工作開(kāi)展情況總結(jié)如下。

一、基本情況。

逍遙鎮(zhèn)有省級(jí)貧困村5個(gè)，分別是村、桃花村、村、大舜村、村，其中村于20__退出，20__年退出。截止20__年10月底動(dòng)態(tài)調(diào)整后，全鎮(zhèn)有建檔立卡貧困戶戶人，已脫貧戶人，20__年脫貧戶人。

二、年度減貧任務(wù)完成情況。

按照縣脫貧攻堅(jiān)領(lǐng)導(dǎo)小組下達(dá)我鎮(zhèn)20__年度減貧任務(wù)為戶人貧困人口脫貧，今年以來(lái)我鎮(zhèn)積極圍繞貧困戶脫貧“一超六有”標(biāo)準(zhǔn)，精準(zhǔn)施策，積極幫扶，經(jīng)村評(píng)議、鎮(zhèn)村初驗(yàn)、縣復(fù)核、縣公示批準(zhǔn)，我鎮(zhèn)戶人貧困人口達(dá)到脫貧標(biāo)準(zhǔn)，減貧人口任務(wù)全面完成。

村2個(gè)貧困村經(jīng)過(guò)村申請(qǐng)、縣級(jí)驗(yàn)收、市級(jí)驗(yàn)收等程序，達(dá)到村退出標(biāo)準(zhǔn)，退出任務(wù)全面完成。

三、主要做法及成效。

1.村級(jí)產(chǎn)業(yè)不斷壯大。以產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)脫貧，采取“保底收益+照顧貧困+超產(chǎn)分成”的現(xiàn)金收益機(jī)制、“村集體主導(dǎo)、合作社組織、貧困戶入股”的農(nóng)事服務(wù)機(jī)制與“企業(yè)捐贈(zèng)+農(nóng)戶示范+集體增收”的產(chǎn)業(yè)扶助機(jī)制三種模式脫貧增收。自20__年我鎮(zhèn)引進(jìn)錦天福澤公司，對(duì)三個(gè)村通過(guò)合作社流轉(zhuǎn)土地5000余畝以來(lái)，今年，果樹(shù)都已進(jìn)入掛果期。5個(gè)貧困村陸續(xù)考察，積極引進(jìn)新的產(chǎn)業(yè)，大舜村在發(fā)展羊肚菌項(xiàng)目的同時(shí)進(jìn)行間種桑苗，發(fā)展蠶桑產(chǎn)業(yè);村栽種油葵種植項(xiàng)目100余畝;村立足引進(jìn)產(chǎn)業(yè)帶動(dòng)脫貧致富，發(fā)展特色紅薯“294”種植產(chǎn)業(yè)100余畝，引進(jìn)立根農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司流轉(zhuǎn)200畝旱地、水田、荒地開(kāi)展蒲公英種植。村集體自主發(fā)展優(yōu)質(zhì)大米產(chǎn)業(yè)，成立鄉(xiāng)無(wú)公害大米種植銷售協(xié)會(huì)，在全村發(fā)展無(wú)公害大米種植120畝。

2.貧困村集體經(jīng)濟(jì)發(fā)展有序推進(jìn)。村集體經(jīng)濟(jì)收入達(dá)萬(wàn)元，桃花村集體經(jīng)濟(jì)收入達(dá)萬(wàn)元，村集體經(jīng)濟(jì)收入達(dá)萬(wàn)元，大舜村集體經(jīng)濟(jì)收入達(dá)萬(wàn)元，村集體經(jīng)濟(jì)收入達(dá)萬(wàn)元。

3.落實(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整政策。對(duì)照國(guó)扶系統(tǒng)，利用“查補(bǔ)強(qiáng)”、動(dòng)態(tài)調(diào)整等之機(jī)，對(duì)貧困信息進(jìn)行再核查，該清退就清退，該增加就增加，確保對(duì)象精準(zhǔn)，不漏一人，不錯(cuò)一戶完善國(guó)家子系統(tǒng)數(shù)據(jù)。今年以來(lái)，全鎮(zhèn)動(dòng)態(tài)管理整戶，自然新增貧困人口63人，自然減少279人，確保了扶貧對(duì)象的精準(zhǔn)。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇十

瑜伽是一種身心修煉的運(yùn)動(dòng)方式，旨在平衡身體和心靈的健康狀態(tài)，讓人身心愉悅。最近，我參加了瑜伽館的預(yù)售活動(dòng)，并體驗(yàn)了瑜伽練習(xí)，這給我留下了深刻的印象。以下是我的一些心得體會(huì)。

第二段：身體感受。

練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，我感受到了身體的柔順和舒適。瑜伽練習(xí)注重呼吸和動(dòng)作的配合，將身體的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶都得到了充分的拉伸和伸展。在瑜伽館中靜謐的環(huán)境和瑜伽老師的指導(dǎo)下，我感到身體得到了放松，心情也變得舒暢愉悅。

第三段：心靈體驗(yàn)。

除了身體上的舒適感，瑜伽還有著意識(shí)的調(diào)整。在瑜伽練習(xí)過(guò)程中，瑜伽老師會(huì)引導(dǎo)參與者用心去感受身體的狀態(tài)，注意呼吸和心境，讓人變得更加專注和安靜。這種心靈上的修煉，能夠讓人的內(nèi)心得到了平衡和凈化，更具有生命力和活力。

第四段：潛在價(jià)值。

瑜伽不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，還有著潛在的價(jià)值。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們處于高壓的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，容易感到焦慮和緊張。而瑜伽作為一種能夠平衡身體和心靈健康的方式，可以幫助人們緩解壓力，改善身體狀態(tài)，增強(qiáng)個(gè)人的心理素質(zhì)和抗壓能力。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

總的來(lái)說(shuō)，瑜伽預(yù)售的體驗(yàn)使我更加深入地認(rèn)識(shí)了瑜伽的魅力。瑜伽不僅能夠改善身體的狀態(tài)，還能夠調(diào)整內(nèi)心的情緒和心態(tài)，更有著潛在的社會(huì)價(jià)值。期待未來(lái)有機(jī)會(huì)繼續(xù)參與瑜伽館的活動(dòng)，讓身心得到更為充分的調(diào)整和修煉。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇十一

1、呼吸、體式再次進(jìn)步！

第一個(gè)動(dòng)作（練習(xí)腰腹）又進(jìn)步啦：

第一組200個(gè)，一次性完成，只是中途暫停幾秒；

自己贈(zèng)送自己80個(gè)，分兩次50、30個(gè)完成。

2、小組激勵(lì)練習(xí)，動(dòng)力十足。

和伙伴一起，三個(gè)人一組，好有動(dòng)力。從數(shù)量上到動(dòng)作的質(zhì)量上都比自己?jiǎn)为?dú)練習(xí)要好得多，達(dá)到了老師的數(shù)量要求。

第三組訓(xùn)練時(shí)，腿部夾球完成卷腹和側(cè)彎，一直做到自己的肩膀，手臂同時(shí)酸疼，上背部也火辣辣的酸。而且最后累到不能睜眼，閉眼來(lái)做，不忍看到自己“慘不忍睹”的樣子啦！

今日強(qiáng)度不小，總體感覺(jué)雖然某一點(diǎn)會(huì)很累很累，但是，相當(dāng)?shù)赜谐删透校卜浅７浅５氖孢m。

出汗不如以往多，但是感覺(jué)練到了骨子里。精力十足。

老師似乎對(duì)我們的練習(xí)不太滿意，要把我們?nèi)齻€(gè)分開(kāi)，說(shuō)我們中途休息時(shí)間太長(zhǎng)、總是聊天。.。.。.

其實(shí)呢，我們真的在好好練哦！老師總是恨鐵不成鋼吧，這心情，我懂得的！嘿嘿。.。.。.

第一期維密暫時(shí)告一段落，（中途暫停了兩日），每天早起6:00到近8：00的時(shí)間是屬于自己的健身時(shí)間，感覺(jué)這段暑期時(shí)間很充實(shí)。

每天下課洗漱后的第一件事就是堅(jiān)持寫維密日記，剛才有翻翻看看自己的變化，發(fā)現(xiàn)及時(shí)的記錄真的很有用處，留下自己的成長(zhǎng)和變化的足跡吧！記日記已經(jīng)形成習(xí)慣啦！

今天是很有紀(jì)念意義的一天，記錄點(diǎn)滴收獲吧！先給自己一張獎(jiǎng)狀作為獎(jiǎng)勵(lì)吧！呵呵呵！

從前兩天呼吸練習(xí)時(shí)的缺氧、動(dòng)作練習(xí)的跟不上、強(qiáng)度的不適應(yīng)，到逐漸地感知自己的身體、動(dòng)作的熟悉與強(qiáng)度的增大，我感覺(jué)自己的狀態(tài)越來(lái)越好！

曾在一二節(jié)課時(shí)有過(guò)一絲的想放棄的想法，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜歡，不再想放棄或得過(guò)且過(guò)。這其中的原因可能就是自己看到了令自己滿意的效果了。同時(shí)也不乏老師和同伴的鼓勵(lì)與支持。

但是更多的是靠自己的堅(jiān)持。這十幾天，每天五點(diǎn)半左右起床、六點(diǎn)到達(dá)瑜伽館、八點(diǎn)回家、寫日記分享；此外，每天也加大了瑜伽課的訓(xùn)練，最多時(shí)每天三節(jié)課，這個(gè)夏天出汗是最多的。

我練習(xí)瑜伽和維密的主要目的是健身，同時(shí)希望保持住自己的體重，能每天有充足的精力來(lái)生活。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)，瑜伽給了我想要的東西！

還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，合理的飲食而非絕食對(duì)于身體的健康是大有益處的！這十幾天，我遠(yuǎn)離了豬肉、過(guò)多的糖和油，加大了牛肉、雞肉、蝦的攝取，每天做到吃好、吃飽，避免吃撐的狀態(tài)。自我感覺(jué)這樣的飲食很不錯(cuò)！

感謝老師們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)！感謝小伙伴的陪伴和激勵(lì)！也感謝自己的努力！

namasta!

發(fā)個(gè)一期維密前后的對(duì)比圖吧！不喜，勿噴哦~（左邊為維密前、右圖為維密后）。

明天開(kāi)始下一期，爭(zhēng)取上班前堅(jiān)持完成，自我監(jiān)督、自我堅(jiān)持，再看效果！

加油！

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇十二

一年來(lái)，彬縣文化館在上級(jí)部門的領(lǐng)導(dǎo)下和省市群藝館的指導(dǎo)幫助下，堅(jiān)持以“_大”精神和“__”重要思想為指導(dǎo)，緊緊圍繞縣委、縣政府的中心工作，深入基層，承辦、協(xié)辦了各類文化藝術(shù)活動(dòng)，積極組織文藝骨干創(chuàng)作作品，參加省、市展覽、演出，腳踏實(shí)地做好群眾文化工作，完成了上級(jí)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)。現(xiàn)將_年工作總結(jié)及來(lái)年工作計(jì)劃匯報(bào)如下：

一、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，完善制度，切實(shí)提高服務(wù)水平。

今年來(lái)，我館始終把提高全館人員業(yè)務(wù)素質(zhì)作為推進(jìn)工作的強(qiáng)勁動(dòng)力，堅(jiān)持常抓不懈，著力提高服務(wù)水平。一是堅(jiān)持日常學(xué)習(xí)不放松，堅(jiān)持周一例會(huì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)及周三政治理論學(xué)習(xí)不動(dòng)搖，及時(shí)學(xué)習(xí)黨的政策方針及全縣工作要求，并有針對(duì)性地開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓(xùn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，全館職工的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力都得到明顯提高，同志之間更加團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)。在縣委、縣政府組織的“優(yōu)化投資環(huán)境、保障科學(xué)發(fā)展”、“深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀”、“爭(zhēng)先進(jìn)位跨十強(qiáng)”三項(xiàng)活動(dòng)中，我館及時(shí)召開(kāi)館務(wù)會(huì)，認(rèn)真安排部署，制定切實(shí)可行的實(shí)施方案，活動(dòng)的扎實(shí)開(kāi)展得到各部門領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。同時(shí)嚴(yán)格考勤制度，完善工作守則、勞動(dòng)紀(jì)律、安全衛(wèi)生措施等。二是組織干部職工外出學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，增強(qiáng)敬業(yè)意識(shí)。今年5月份，我館還組織全館職工分兩批赴北京考察學(xué)習(xí)，回來(lái)后全體同志都認(rèn)真撰寫了考察心得，圓滿完成了各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。通過(guò)考察學(xué)習(xí)，使大家眼界更加開(kāi)闊，精神更加振奮，工作更加主動(dòng)。三是注重業(yè)余文化隊(duì)伍建設(shè)，我館除暑假舉辦各類培訓(xùn)班外，還加強(qiáng)了對(duì)城區(qū)中老年活動(dòng)中心輔導(dǎo)、培訓(xùn)，在培訓(xùn)內(nèi)容上根據(jù)輔導(dǎo)對(duì)象因地制宜、因材施教，為全縣各類文化活動(dòng)開(kāi)展，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、配合中心，豐富活動(dòng)，積極開(kāi)展群文工作。

我館積極配合縣委、縣政府中心宣傳工作，組織、舉辦了各類文藝演出及展覽、交流活動(dòng)，極大地豐富了群眾文化生活。今年來(lái)，我館組織舉辦協(xié)辦各類文藝演出4次、各類文化活動(dòng)8次，舉辦書法展覽3次。

(一)文化宣傳活動(dòng)。

(4)從3月初開(kāi)始，我館王應(yīng)濤同志協(xié)助市電視臺(tái)拍攝了《守望登山》、《彬縣過(guò)年》兩個(gè)專題片，并先后在咸陽(yáng)電視臺(tái)魅力咸陽(yáng)欄目和彬縣電視臺(tái)百姓生活欄目播出。6月份，我縣邀請(qǐng)中央電視臺(tái)《國(guó)寶檔案》欄目組來(lái)彬制作一期展現(xiàn)大佛寺歷史風(fēng)采，反映彬縣歷史文化的專題片，此項(xiàng)工作中，我館派王應(yīng)濤同志協(xié)助完成影像拍攝、腳本審閱等事宜。該片已于8月24日、25日在中央電視臺(tái)四套《國(guó)寶檔案》中播出。同月，我館配合陜西農(nóng)林衛(wèi)視頻道制作了《大佛寺梨棗木制品》專題片，利用這些視頻資料，縣電視臺(tái)制作成《旋木人》在縣電視臺(tái)《百姓生活》欄目中播出;7月份，由我館干部辛亞莉、辛?xí)曰葑珜懩_本的《彬縣煎湯面》由縣電視臺(tái)拍攝成電視專題片《回味煎湯面》，并在縣電視臺(tái)《百姓生活》欄目播出。10月份，協(xié)助縣電視臺(tái)拍攝了專題片《重陽(yáng)節(jié)》，10月31日至11月1日，協(xié)助鳳凰電視臺(tái)完成了《彬州古塔》及《彬縣小吃》專題片的拍攝。

(5)4月24日，我館三名同志參加縣上組織的“五送一建”文化下鄉(xiāng)活動(dòng);。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇十三

第一次接觸到瑜伽，是參加公司組織的每周一次的瑜伽課，斷斷續(xù)續(xù)練了3年，期間有幸遇到j(luò)udy老師，受到她體式“正位”的啟發(fā)。從那時(shí)起我才開(kāi)始帶著頭腦練習(xí)。后來(lái)更換老師等諸多因素，就沒(méi)有再堅(jiān)持練習(xí)。直到5月看到j(luò)udy老師分享的哈他教培班的鏈接，在judy老師的鼓勵(lì)下，忐忑又期待地報(bào)了名。

工作日上班，周末兩天全天上課，3個(gè)月沒(méi)休息過(guò)一天。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是體式的練習(xí)，而是包含了理論、唱誦、冥想、呼吸法等諸多方面的一門哲學(xué)。總之，克服萬(wàn)千困難，最終順利畢業(yè)。

月10日，我又參加了教練培訓(xùn)班的復(fù)訓(xùn)。1月27日課程結(jié)束，趁熱分享下感受。當(dāng)紫嵐老師安排我當(dāng)助教時(shí)，我以為只是協(xié)助老師演示動(dòng)作，幫老師拿輔具當(dāng)個(gè)小秘書。但老師都沒(méi)摸我的底，就給予如此大的信任，讓我?guī)С烤氄n。

起初也不了解老師，心里多少有些忐忑。不過(guò)既然老師信任，就不能讓老師失望。早上7點(diǎn)的晨練，意味著我最晚5點(diǎn)半就要起床，才能按時(shí)趕到。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)艱巨的任務(wù)。第一次晨練，的確緊張，小伙伴們感受如何我也沒(méi)問(wèn)，好在大家都沒(méi)有半途離場(chǎng)，真是萬(wàn)分感謝。

eva老師信任每一位學(xué)員。從一開(kāi)始就給每一位學(xué)員鍛煉自己的機(jī)會(huì)。第一節(jié)課下午，eva老師講完哈他拜日式后，便讓每一位同學(xué)帶了一遍拜日式。她的知識(shí)面非常的廣，任何問(wèn)題都難不倒她。由于這期的理論和體式都由eva老師一人帶，所以在授課的過(guò)程中可以更好的將解剖等理論帶入到體式當(dāng)中，使我們加深對(duì)身體的了解。

在授課的過(guò)程中，eva老師不只談?wù)撹べ?，還會(huì)結(jié)合我們的生活，告訴我們一些小知識(shí)，比如練體式時(shí)會(huì)說(shuō)到那些體式對(duì)皮膚好;講到內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)的時(shí)候，會(huì)講到生氣對(duì)人體的傷害;還會(huì)帶我們找“刻骨銘心”之穴。她講課如行云流水般從容不迫。從瑜伽老師的職責(zé)，到運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)。從調(diào)整體式的手法，到對(duì)于肌肉、骨骼的伸入剖析。

同班一位學(xué)醫(yī)的小伙伴說(shuō)“老師對(duì)人體了解的比我們學(xué)醫(yī)的都多，我們都還停留在書本上，而老師全都運(yùn)用到了瑜伽與生活中?！闭媸怯芍缘呐宸蠋熤R(shí)量的龐大與知識(shí)點(diǎn)的精準(zhǔn)，佩服老師可以將理論與實(shí)踐結(jié)合的這么好。

在練習(xí)倒立的體式時(shí)，eva老師邀請(qǐng)了yingzi老師授課。yingzi老師并沒(méi)有直接教倒立，而是先教我們練習(xí)一些相關(guān)體式。也為我們做了很好的引導(dǎo)，可見(jiàn)每一個(gè)體式都不是孤立存在的。大家所認(rèn)為簡(jiǎn)單的體式都是為之后進(jìn)階的體式完成打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在6個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也看到了自己的成長(zhǎng)。從認(rèn)為瑜伽只是體式，到知道體式不過(guò)是瑜伽的一小部分;從追求高難度體式，到最終目標(biāo)變成擁有簡(jiǎn)單而平和的心態(tài);從不知道什么是冥想，到冥想半個(gè)小時(shí)不在話下;從死記硬背，到自主思考;從只知道namaste，到可以唱誦梵文，說(shuō)出體式的梵文名稱;從緊張到連話都說(shuō)不出來(lái)，到能夠相對(duì)比較淡定地帶課。從執(zhí)著于某一個(gè)體式，到懂得保護(hù)自己的身體，通過(guò)全面提升身體素質(zhì)順其自然的完成體式。

比如四柱式。年第一次接觸這個(gè)體式，完全做不了，以前連跪式俯臥撐都做不了，到8月畢業(yè)時(shí)勉強(qiáng)可以完成。12月的一次練習(xí)中突然發(fā)現(xiàn)自己可以在此體式中稍稍停留，那種驚喜難以名狀。

比如頭倒立。也是在8月份第一次接觸，到畢業(yè)時(shí)可以勉強(qiáng)靠墻上去，但練習(xí)完會(huì)背痛。到201月發(fā)現(xiàn)自己可以雙腳同時(shí)有控制地上去，狀態(tài)好時(shí)還不需要墻輔助，練習(xí)完背部也不會(huì)再痛。

又比如我的膝蓋從小就超伸，以前練習(xí)大部分老師會(huì)告訴我，微微彎曲膝蓋，但是我的腿部肌肉會(huì)非常緊張，做體式時(shí)也感覺(jué)很累，所以我不是很喜歡做三角式之類的體式。但eva老師在讓大家做三角式時(shí)會(huì)不斷強(qiáng)調(diào)大腿外旋，肌肉上提，這時(shí)我驚喜的發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有自主微曲膝蓋，但是膝蓋沒(méi)有超伸，膝蓋窩是松的，我多年的困惑在不經(jīng)意之間就解開(kāi)了。

2018年最大的收獲是心態(tài)的調(diào)整。不會(huì)因?yàn)樽霾坏降捏w式而糾結(jié);不會(huì)因?yàn)樗四茏龅?，自己做不到的體式而嫉妒，更多看到的是這結(jié)果背后練習(xí)者的汗水與付出;不會(huì)因?yàn)樗嗽谂笥讶Ψ窒碛须y度的體式，就覺(jué)得是在炫耀，或許那不過(guò)是他日常心情的記錄罷了。不會(huì)因?yàn)槟玫阶C書就覺(jué)得自己可以隨便教導(dǎo)他人，更多的是應(yīng)該有責(zé)任心和耐心，以及應(yīng)該不斷擴(kuò)充自己的知識(shí)體系，把自己確定的知識(shí)與他人分享。不因物喜，不以己悲。雖仍有情緒波動(dòng)，但稍縱即逝，感覺(jué)心態(tài)變得更加的平和。

感謝遇到這么好的老師們，感謝她們的付出，她們都做了很好的引導(dǎo)。她們非常有責(zé)任心，有耐心，無(wú)所保留，樂(lè)于分享。也感謝一起上課的小伙伴們，他們勤奮好學(xué)，互幫互助，為人簡(jiǎn)單直爽，在一起讓人產(chǎn)生發(fā)自內(nèi)心的開(kāi)心。真心祝福我的老師和小伙伴們，希望大家能跟隨自己的內(nèi)心做想做的事，變成自己喜歡的樣子，期待再次相聚。

最后分享一下我很喜歡的，eva老師的幾個(gè)語(yǔ)錄。

1.生命也好，愛(ài)情也罷，不是等待時(shí)開(kāi)的花，而是努力后結(jié)的果。瑜伽的你終將美好！

2.在有限的時(shí)光里，努力去遇見(jiàn)一切未知的可能；未來(lái)的路，交給未來(lái)的自己去解答，你只需找到正確的方法，默默地努力。你不能總是還沒(méi)開(kāi)始就急著要結(jié)果，你不能總是付出了一點(diǎn)點(diǎn)就想要老天給你很多很多的回報(bào)。所有的奇跡，終究不過(guò)是你汗水凝成的結(jié)晶。

3.身體永遠(yuǎn)是檢驗(yàn)一個(gè)人是否自律最誠(chéng)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，你投入多少，它就給你回報(bào)多少。在保持身材的背后，更是一個(gè)人的生活狀態(tài)最好的展現(xiàn)。你今天的日積月累，早晚會(huì)成為別人的望塵莫及。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇十四

文老師，畢業(yè)于印度卡瓦拉翰慕瑜珈研究學(xué)院獲得高級(jí)教師培訓(xùn)證書，以及，有多年從教瑜伽經(jīng)驗(yàn).課堂上，用生動(dòng)語(yǔ)言、易懂手法、寓教于樂(lè)的方式傳授，力求每位學(xué)員學(xué)到、學(xué)好瑜伽功，所以頗受學(xué)員的愛(ài)戴和歡迎。

教學(xué)內(nèi)容主要以下幾點(diǎn)：

一、理論：瑜伽理論、唱誦。

二、實(shí)踐：體式、呼吸控制法、冥想訓(xùn)練。

三、阿輸吠陀療法(針對(duì)各種亞健康問(wèn)題,通過(guò)瑜伽療法作治療)。

四、培訓(xùn)瑜伽老師。

瑜伽遠(yuǎn)不僅僅是簡(jiǎn)單的身體鍛煉，它是幫助我們建立自我內(nèi)部世界與外部環(huán)境和諧統(tǒng)一的生活方式之得力助手，它只有通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能成為我們的生活知識(shí)?！蔽蚁＜矫课粚W(xué)員只有把它身體立行，通過(guò)體驗(yàn)?zāi)銜?huì)感悟到與自然共存，與心靈結(jié)合。

瑜伽是人類智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。瑜伽像一個(gè)深不可測(cè)的海洋，我要不停的探索，提高自己。用我一生的歷程，達(dá)到表里如一，成為一個(gè)職稱的瑜伽師。

故此，學(xué)員們與我感受詩(shī)的悄然來(lái)臨，引領(lǐng)體態(tài)走近自然，走向空靈。完善此刻的自我、享受美麗的人生。

瑜伽預(yù)售工作總結(jié)篇十五

首先，代表瑜伽協(xié)會(huì)感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與支持，成立了長(zhǎng)江電力瑜伽協(xié)會(huì)，讓瑜伽人有了組織，讓更多的人有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)瑜伽，受益于瑜伽。

20__年瑜伽協(xié)會(huì)主要做了以下幾項(xiàng)工作。

一、堅(jiān)持每周一次的瑜伽培訓(xùn)。

雖然每周日下午參加瑜伽培訓(xùn)的人數(shù)不多，但是我們對(duì)能夠堅(jiān)持上課的會(huì)員給予了正確的身體評(píng)估和有目標(biāo)的身體改善。通俗講就是：幫胖子找到緊致，幫瘦子培育強(qiáng)壯，幫虛弱無(wú)力者鍛煉核心力量，對(duì)形體問(wèn)題較大的對(duì)癥下藥。

要知道每周日下午的上課時(shí)間，正在周末休息在家最松散的時(shí)間，堅(jiān)持上課的人需要克服心理上的懶散，但是能夠戰(zhàn)勝自己走進(jìn)教室的人，都可以感受到身體一點(diǎn)一點(diǎn)的改變，在堅(jiān)持中學(xué)會(huì)了怎樣坐、怎樣走、怎樣調(diào)理自己。

這就是看似簡(jiǎn)單確又很深?yuàn)W的瑜伽，讓你在收獲健康快樂(lè)的同時(shí)，品質(zhì)上收獲讓你受益一生的“堅(jiān)韌”。

瑜伽有它的小眾性，與太極、舞蹈相比人氣不旺，更是由于人們的誤解，讓瑜伽成了女性的專利。作為瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、瑜伽老師我有點(diǎn)遺憾，今后還需要繼續(xù)努力。

二、積極參加公司舉辦的群眾性大型活動(dòng)，展示瑜伽。

組織協(xié)會(huì)成員和瑜伽愛(ài)好者，積極參加公司舉辦的大型活動(dòng)。由于參加表演的瑜伽人水平各有高低，因此編排了雙人瑜伽表演《融合》?！度诤稀吩⒁馊刍蟮娜跒橐惑w，讓水平各異的表演者在排練過(guò)程中放下小我，相互幫助、相互包容，在成長(zhǎng)中付出，在付出中成長(zhǎng)。正是有了表演者追求合一的瑜伽精髓體現(xiàn)，才有了受到好評(píng)的精湛表演。

三、不定期的組織協(xié)會(huì)成員，走進(jìn)大自然。

協(xié)會(huì)組織活動(dòng)，最重要的就是倡導(dǎo)一種健康、向上的生活方式。

不定期的組織協(xié)會(huì)成員，走進(jìn)大自然、走入鄉(xiāng)村，在天地間呼吸引導(dǎo)積極向上的生活態(tài)度，在青山綠水間吸入清新與美好，呼出壓力與煩憂。

特別是首個(gè)世界瑜伽日的活動(dòng)中，協(xié)會(huì)組織的戶外瑜伽活動(dòng)受到了三峽晚報(bào)記者的注目，并對(duì)我們進(jìn)行了圖文報(bào)道。

四、積極宣傳協(xié)會(huì)活動(dòng)，在三峽工程報(bào)和三峽集團(tuán)公司職工文化網(wǎng)上發(fā)表多篇宣傳報(bào)道。

利用業(yè)余時(shí)間通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳播瑜伽文化，以集團(tuán)公司職工文化網(wǎng)為平臺(tái)，建立交流學(xué)習(xí)瑜伽論壇。20__年發(fā)布協(xié)會(huì)動(dòng)態(tài)及瑜伽學(xué)習(xí)交流等稿件30余篇，把論壇做得有聲有色，深受瑜伽愛(ài)好者喜愛(ài)與支持。

五、在協(xié)會(huì)管理上，建立臺(tái)賬，賬物清晰。

瑜伽協(xié)會(huì)人數(shù)不多，規(guī)模不大，但再小也是一級(jí)組織。為此協(xié)會(huì)管理者在協(xié)會(huì)管理上執(zhí)行相關(guān)制度，建立臺(tái)賬，保證賬物清晰。

20__年協(xié)會(huì)的工作重點(diǎn)依然中做好各項(xiàng)培訓(xùn)，積極參加公司組織的各項(xiàng)活動(dòng)；組織有益身心健康的協(xié)會(huì)活動(dòng)，同時(shí)積極創(chuàng)造條件到各單位講授公益課程，讓瑜伽幫助到更多員工修養(yǎng)身心，讓他們以更加飽滿的精力投入工作。

20__年3月1日。