2023年免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)(優(yōu)秀11篇)

讓我們回顧一下過(guò)去，總結(jié)一下已經(jīng)取得的成就和遇到的挑戰(zhàn)。怎樣選擇適合自己的健身方式，保持健康的生活習(xí)慣？接下來(lái)是一些優(yōu)秀總結(jié)的要素和結(jié)構(gòu)，供大家參考學(xué)習(xí)。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇一

申請(qǐng)人：原告：袁xx，女，漢族，1970年9月10日生，貴州省息烽縣人，住址：貴州省息烽縣xx村xx組。(系死者的母親)

申請(qǐng)事項(xiàng)

請(qǐng)求減免申請(qǐng)人與張xx人身?yè)p害賠償糾紛一案的案件訴訟費(fèi)。

事實(shí)與理由

申請(qǐng)人因兒子(廖x)被張xx故意殺傷致其死亡，造成申請(qǐng)人的物質(zhì)損失和精神的嚴(yán)重打擊。申請(qǐng)人早年喪偶，一個(gè)人把孩子養(yǎng)大，由于沒(méi)有什么技術(shù)和知識(shí)，沒(méi)有固定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，生活極度困難，基本上是靠朋友的幫助和政府的支持，才勉強(qiáng)維持生活。兒子的死亡，罪犯張xx已經(jīng)被貴陽(yáng)市白云區(qū)人民法院作出(20xx)白刑事初字第57號(hào)刑事判決，判處被告張紅軍有期徒刑十一年，******一年。為了維護(hù)自己的民事權(quán)利。只有通過(guò)民事訴訟來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)益，但無(wú)力支付訴訟費(fèi)用，依照《中華人民共和國(guó)民事訴訟法》第一百零七條二款的規(guī)定，懇請(qǐng)貴院依法予以批準(zhǔn)。

白云區(qū)人民法院

申請(qǐng)人：xxx

二〇**年三月二十一日

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇二

腸胃功能紊亂會(huì)導(dǎo)致人體水分無(wú)法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，正常的分解作用也無(wú)法發(fā)揮，為了強(qiáng)化胃腸功能，可以對(duì)中院即上腹部，前正中線上和水分兩個(gè)穴位進(jìn)行壓迫和按摩，中院可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用，而水分分穴可以促進(jìn)人體代謝，具有排除全身多余水分的效果，同時(shí)，可以對(duì)石門(mén)即下腹部進(jìn)行摩擦，接著，將大手除大拇指以外的四指重疊，這樣可以刺激大橫和天樞，對(duì)解決便秘很有效。是肚子堆積的脂肪慢慢地消掉，恢復(fù)面條身段。也可以對(duì)肚子進(jìn)行推拿，左右交替從兩肋向肚臍推壓，然后振動(dòng)雙手，推拿對(duì)促進(jìn)皮下脂肪的代謝非常有效。這樣的一套按摩法完成，仰臥。雙膝輕輕彎曲連續(xù)3遍。

2、瘦肚小運(yùn)動(dòng)。

1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝蓋彎起，使大腿在腹部上方。

2.雙手伸直與身體的兩側(cè)，手掌朝下，放在臀部之下。

3.腹部用力，慢數(shù)到5的速度，把腿往前伸直，是身體成一直線。然后再以相同的速度和姿勢(shì)回到原位。

這個(gè)小運(yùn)動(dòng)可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對(duì)下腹部特別有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必須明顯感到肚子在用力才有效，在做伸腿的時(shí)候，腳尖務(wù)必朝上，腿伸直的時(shí)候，注意身體要保持平行。按照以上做法試試，保證讓你的肚子就此平坦起來(lái)。

3、腹式呼吸法。

step1：躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。

step2：用口呼氣6秒，一手輕壓腹部，另一手?jǐn)R在腰背下，感覺(jué)背后微微壓下。

step3：最后以鼻呼氣1秒，雙手將腹部?jī)蓚?cè)肌肉向內(nèi)按，固定腸部位置，集中運(yùn)動(dòng)，整套10秒運(yùn)動(dòng)重復(fù)5次。

4、制定減肚餐。

減掉肚子里的肥肉，吃是很重要的一部分，選擇的食譜不當(dāng)，就難以實(shí)現(xiàn)瘦肚子的效果，甚至是更加嚴(yán)重，搭配營(yíng)養(yǎng)的套餐，吃肚子愛(ài)吃的食物，給肚子滋潤(rùn)，可以利氣通便、腸道舒暢，肚子就容易減下來(lái)。

5、纏手指減肚法。

傳說(shuō)中這是根據(jù)中醫(yī)穴道脈絡(luò)學(xué)改良來(lái)的，買(mǎi)來(lái)現(xiàn)成的透氣膠帶把中指纏住，記住是中指，從手指尖開(kāi)始，每指節(jié)按二、三、二圈的規(guī)定纏繞就行了，不能纏得太緊，要讓手指血液流通。這是刺激手指、手掌與身體各個(gè)部位反射區(qū)、刺激淋巴腺的減肉法，只要在手指上貼上伸縮膠帶就可以減肥。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇三

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

您好！我叫xx，1988年生，是xx班的一名學(xué)生。

在這里已有兩年的大學(xué)生活，我始終保持著積極向上的心態(tài)，時(shí)時(shí)以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己做到全面發(fā)展。經(jīng)過(guò)大一一年的努力，我在各個(gè)方面都取得了很大的提高現(xiàn)特向?qū)W校申請(qǐng)國(guó)家助學(xué)金，申請(qǐng)材料如下：

我來(lái)自石家莊趙縣，父母都是樸實(shí)無(wú)華的農(nóng)民。我家中有四口人，父母親文化淺薄，在家中務(wù)農(nóng)，由于多年的勞累，父母兩人身體狀況均較差，母親因患眩暈癥不得不花大量的錢(qián)用藥物維持，尤其是父親，因患腰椎間盤(pán)突出而不能重體力勞動(dòng)，為省錢(qián)供我們兄弟兩個(gè)上學(xué)，患病多年沒(méi)有舍得買(mǎi)過(guò)藥，疼痛時(shí)就吃?xún)善材私固邸＜依镛r(nóng)業(yè)收入低微，所以全年收入十分微薄。我還有一個(gè)因不能支付學(xué)費(fèi)而不得不輟學(xué)的`弟弟，家中一年省吃?xún)€用的錢(qián)大多都供給了我和弟弟讀書(shū)，與此同時(shí)家里也欠下了一定的債務(wù)。

父母以種地為生，家庭收入要來(lái)源于農(nóng)田收入，家庭生活條件很差，尤其在我考上大學(xué)以后，為支付高昂的學(xué)費(fèi)家里生活情況更加糟糕。但是農(nóng)村的生活賦予我吃苦耐勞，不畏一切艱難險(xiǎn)阻的品質(zhì)。

在節(jié)假日我進(jìn)行了大量的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，包括課余時(shí)間做家教，寒暑假去做家政，去一些、工廠打工等。

我始終牢記：學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是大學(xué)生活的主旋律，在進(jìn)入大學(xué)后我刻苦努力，在期末考試中一次次取得了優(yōu)異的成績(jī)，每學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)和綜合測(cè)評(píng)在班級(jí)中都名列前茅。

xx年開(kāi)學(xué)時(shí)候攥著眾多親友幫忙湊齊的學(xué)費(fèi)，才有機(jī)會(huì)來(lái)這里上學(xué)，接下來(lái)的兩年為了我的學(xué)費(fèi)父母含辛茹苦拼命勞作可是仍然杯水車(chē)薪，只好再次四處求借，如今不富裕的親朋好友都已經(jīng)竭盡全力了。每當(dāng)開(kāi)學(xué)之初看見(jiàn)父母為我的學(xué)費(fèi)發(fā)愁而唉聲嘆氣，偷偷落淚時(shí)候，每當(dāng)看見(jiàn)父親越來(lái)越佝僂的背影的時(shí)候我多想能夠自食其力，能夠讓父母再為我的學(xué)費(fèi)擔(dān)心，減輕他們的負(fù)擔(dān)．我不知道我欠他們多少，我只知道用我的努力來(lái)打造他們后半生的幸福安樂(lè)是最好的回報(bào)．大學(xué)的最后一年中我不想失去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更不想因?yàn)閷W(xué)費(fèi)無(wú)法交齊而半途而廢。

正是由于以上所述，為了能夠保證我圓滿的完成學(xué)業(yè)，為了將來(lái)能夠更好的孝順父母，回報(bào)社會(huì)，我鄭重的向?qū)W校遞交申請(qǐng)——申請(qǐng)減免學(xué)費(fèi)！希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)！

此致

敬禮！

申請(qǐng)人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇四

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：

您好！感謝您在百忙之中看我的申請(qǐng)，希望您能耐心讀完這封信，感激不盡!

我叫言進(jìn)，自幼與父母失散，由養(yǎng)父養(yǎng)大。養(yǎng)父是個(gè)流浪漢，帶著我四處打工謀生，居無(wú)定所；十歲那年養(yǎng)父因患疾病無(wú)錢(qián)醫(yī)治最終離世。我小學(xué)沒(méi)有讀完就開(kāi)始自己謀生，以替人打小工甚至乞討求得生存，饑餐露宿，顛沛流離；從山東到安徽，再?gòu)陌不盏街貞c，幸得火鍋店長(zhǎng)收留。開(kāi)始因?yàn)闆](méi)有戶(hù)口只得以臨時(shí)工身份暫居奇火鍋，溫飽方得到基本保障；去年8月份媒體先后播報(bào)了我的身世，最終在好心人的幫助下尋得親生父母，戶(hù)口問(wèn)題得到解決，年紀(jì)不小的我不久也娶妻生子；在此，祝愿這些幫助過(guò)我的人、世上好人一生平安！

天有不測(cè)風(fēng)云，孩兒出世后不久便大病不止，四處求醫(yī)，在貴醫(yī)院的醫(yī)治下，孩子的病情終于有了好轉(zhuǎn)。言進(jìn)對(duì)貴醫(yī)院的恩德感激不盡！ 然而，一開(kāi)始的病急亂投醫(yī)已經(jīng)花去了我的多半積蓄，雖然貴醫(yī)院給了我的孩子新生，但是在貴醫(yī)院的費(fèi)用已經(jīng)將我的積蓄全部花光。雖然父母健在，但是老人是一輩子農(nóng)民，已經(jīng)將其所有奉獻(xiàn)給我們了；由于孩子剛出生也沒(méi)有來(lái)得及辦理保險(xiǎn)。情急關(guān)頭，只得再次懇請(qǐng)貴醫(yī)院可以幫我們一把，減免我們的醫(yī)療費(fèi)用，救救我們的孩子！

言進(jìn)知道，貴醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)在全國(guó)都是一流的，也只有貴醫(yī)院有辦法救治我的孩子。但是貴醫(yī)院的醫(yī)療費(fèi)用也是言進(jìn)傾家蕩產(chǎn)也還之不及的。骨肉情深，但凡貴醫(yī)院可以減免孩子的醫(yī)療費(fèi)用，言進(jìn)愿意付出自己的一切！ 如果言進(jìn)的請(qǐng)求使得領(lǐng)導(dǎo)您為難，那么能否在用藥方面有所轉(zhuǎn)換呢？不用或者少用價(jià)格高昂的藥物，盡量使用一些價(jià)格便宜而且見(jiàn)效快的藥物？相信貴醫(yī)院的高超醫(yī)術(shù)配上價(jià)位不高的藥物，同樣可以使得我的孩子脫離苦海。言進(jìn)也愿意為貴醫(yī)院效犬馬之勞！ 孩子是父母身上的肉，相信貴醫(yī)院可以理解我們做父母的迫切心情。

希望貴醫(yī)院可以理解我們，支持我們，成全我們！言進(jìn)與妻兒會(huì)永遠(yuǎn)銘記貴醫(yī)院的恩德，為之傳誦！

最后，祝愿貴院領(lǐng)導(dǎo)身體健康，工作順利，萬(wàn)事如意！ 言進(jìn)泣拜！

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇五

尊敬的各位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

我叫xx，今年xx歲，是xxx班xx的父（母）親，我夫妻兩人由于在家務(wù)農(nóng)，長(zhǎng)期勞累，身體一直多病，家中經(jīng)濟(jì)來(lái)源少，雙親也因?yàn)槎嗄瓴賱冢喾N病痛纏身?，F(xiàn)在一個(gè)孩子上學(xué)前班，還有一個(gè)嗷嗷待哺，家中收入剛剛達(dá)到溫飽水平，現(xiàn)在小孩上學(xué)了，負(fù)擔(dān)更重，生活拮據(jù)，報(bào)名費(fèi)還是在親屬朋友的幫助下，才得以上學(xué)前班，現(xiàn)在為了孩子的生活費(fèi)我們又是心急如焚，使得原本拮據(jù)的日子更加雪上加霜。一家人的全部費(fèi)用均靠著那幾畝薄地的收入。

我本不愿給學(xué)校添麻煩，情非得已，今特將我的情況向?qū)W校反映，盼能得到學(xué)校關(guān)注，若能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，能夠減輕家中負(fù)擔(dān)，，不勝感謝之至。

特此提出申請(qǐng)，望能批準(zhǔn)！

此致！

敬禮！

申請(qǐng)人：xx

xxxx年xx月xx日

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇六

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

本人是xx學(xué)院xx班的xxx，我家住在一個(gè)偏僻的小山村里。我家所在的縣xx縣是百個(gè)全國(guó)級(jí)的貧困縣之一。家里有八口人，爺爺奶奶，爸媽以及姐弟四個(gè)爺爺奶奶都已八十高齡，且體弱多病。

家中的勞動(dòng)力只有父親和母親，其中母親又經(jīng)常小病不斷，不能干重活。小時(shí)候，家中四個(gè)小孩一齊讀書(shū)，父母為了讓我們都能上學(xué)，日夜勞碌奔波賺錢(qián)，但是他們那些辛苦賺來(lái)的血汗錢(qián)根本不夠我們幾個(gè)人的學(xué)費(fèi)，只能向親友借債以維持。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)實(shí)在困難，大姐和二姐初中畢業(yè)就錯(cuò)學(xué)回家了。如今我在上大學(xué);九月，弟弟也將跨進(jìn)大學(xué)的門(mén)檻，兩筆昂貴的學(xué)費(fèi)沉甸甸的擺在爸媽的面前。

由于我家地處國(guó)家級(jí)貧困縣的偏僻山村，交通極為不便，家中地少，光靠種地幾乎不能維持正常的生存。村里的青壯勞力都外出打工賺錢(qián)，我爸媽也不例外。爸爸去了廣東一家工廠，媽媽因?yàn)轶w弱多病不能遠(yuǎn)行，只好去了縣城里的`一家超市做清潔工。我家的經(jīng)濟(jì)來(lái)源完全依靠爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的收入，出去還債和日常開(kāi)支，所剩無(wú)幾了。學(xué)費(fèi)一向困擾著我們。

我很期望能夠減輕父母的壓力和家里的負(fù)擔(dān)，特向?qū)W校提出申請(qǐng)，期望得到學(xué)校的幫忙。

請(qǐng)批準(zhǔn)。

此致

敬禮

xxx。

20xx年xx月xx日。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇七

尊敬的xx度假村領(lǐng)導(dǎo)：

您好！xxxx中心夜總會(huì)、桑拿中心與美容美發(fā)中心自三月底承包以來(lái)一直秉承四星級(jí)酒店的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)決落實(shí)貫徹xx度假村的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷地對(duì)承包區(qū)域進(jìn)行外部建設(shè)、對(duì)承包部門(mén)不斷地進(jìn)行內(nèi)部建設(shè)、管理提升、改進(jìn)促銷(xiāo)方案、增加服務(wù)項(xiàng)目。

根據(jù)我中心制定的客戶(hù)滿意度調(diào)查中，客戶(hù)對(duì)中心提供的各項(xiàng)有償服務(wù)以及無(wú)償服務(wù)、免費(fèi)小吃95%的'客戶(hù)表示滿意。其中24%客戶(hù)目前已成我中心忠實(shí)客戶(hù)。

但基于前期入場(chǎng)投資較大、外部建設(shè)費(fèi)用較高、客源較少同時(shí)受到政策性局限等諸多因素，導(dǎo)致我中心目前處于資金周轉(zhuǎn)困難。希望度假村領(lǐng)導(dǎo)酌情減免部分房租，我中心愿放棄美容美發(fā)中心的經(jīng)營(yíng)管理權(quán)做為等價(jià)條件。

為擺脫目前經(jīng)營(yíng)困境，我中心制定相關(guān)的應(yīng)對(duì)方案：第一為加強(qiáng)宣傳力度，我中心已與武清商報(bào)刊登廣告與優(yōu)惠代金券、向新老客戶(hù)發(fā)放優(yōu)惠卷、在客房?jī)?nèi)擺放服務(wù)指南；第二開(kāi)拓市場(chǎng)我中心已與北京金海假日旅行社、中青國(guó)旅簽訂合作協(xié)議；第三責(zé)令各部做好節(jié)能降耗工作；第四科學(xué)安排人力減少不必要的人員開(kāi)支。

經(jīng)過(guò)對(duì)前三個(gè)月的銷(xiāo)售流水分析，我中心6月銷(xiāo)售流水同比前兩個(gè)月流水增長(zhǎng)17%左右。相信8-10月份為酒店旺季，酒店會(huì)在旺季來(lái)臨之際帶來(lái)大量的客源結(jié)合以上制定的方案，我中心將會(huì)在8月份走出經(jīng)營(yíng)困境。希望度假村領(lǐng)導(dǎo)給予我中心一定量的支持，我中心全體員工將一如既往的按照星級(jí)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)做好各項(xiàng)服務(wù)接待工作把xx中心建設(shè)成為xx度假村的亮點(diǎn)。

此致

敬禮！

申請(qǐng)人：xxx。

20xx年xx月xx日。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇八

河北省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局：

因貴局在今年9月對(duì)申請(qǐng)人安全生產(chǎn)檢查中發(fā)現(xiàn)“11項(xiàng)安全生產(chǎn)存在問(wèn)題”給予行政處罰70000元。由于市場(chǎng)的疲軟的沖擊，企業(yè)經(jīng)營(yíng)狀況也不太樂(lè)觀，還望貴局在行政處罰上能給于酌情照顧。

申請(qǐng)人自成立以來(lái)，一向是遵照國(guó)家相關(guān)法律生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)，在社會(huì)上也有良好的口碑。申請(qǐng)人隸屬?lài)?guó)家社會(huì)福利企業(yè)，現(xiàn)有職工20人，其中殘疾人11人，占職工總?cè)藬?shù)的'55﹪。主要盈利還是靠銷(xiāo)售公司產(chǎn)品。目前申請(qǐng)人在經(jīng)營(yíng)上發(fā)生重重困難。因申請(qǐng)人生產(chǎn)的產(chǎn)品在銷(xiāo)售上與鋼廠有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，現(xiàn)在武安各大鋼廠正是處于停產(chǎn)或半停產(chǎn)狀態(tài)，造成申請(qǐng)人的產(chǎn)品銷(xiāo)量劇減，雖經(jīng)申請(qǐng)人全體員工的共同努力但還是無(wú)力挽回現(xiàn)實(shí)的經(jīng)營(yíng)情況。目前申請(qǐng)人已處虧損狀態(tài)經(jīng)營(yíng)，資金供應(yīng)鏈短缺，已嚴(yán)重影響到申請(qǐng)人的正常生產(chǎn)和銷(xiāo)售。

通過(guò)此次貴局安全生產(chǎn)檢查，申請(qǐng)人深刻認(rèn)識(shí)到此問(wèn)題的嚴(yán)重性，決定認(rèn)真整改，把貴局提出的11項(xiàng)問(wèn)題堅(jiān)決整改到位。鑒于目前經(jīng)營(yíng)狀況懇請(qǐng)向貴局提出減免行政處罰申請(qǐng)，希望貴局領(lǐng)導(dǎo)能切實(shí)了解和關(guān)切申請(qǐng)人的具體狀況，給予申請(qǐng)人力所能及的最大幫助。申請(qǐng)人感激萬(wàn)分。

申請(qǐng)人：

20xx年10月8日。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇九

尊敬的房東先生：

我們租戶(hù)向您承租店鋪已有xx年，承租店鋪的這些年來(lái)，在房東的先生的關(guān)照下，使得我們各商鋪的正常營(yíng)業(yè)得到了最大的保障，各店主對(duì)此表示感謝。在租金繳納方面，我們也是認(rèn)真按照租賃協(xié)議，不拖不欠。應(yīng)該說(shuō)我們雙方在合作的這些年里都是非常愉快的。當(dāng)前，受修路影響，行人出入不方便，人行量銳減。我們各店鋪的.營(yíng)業(yè)額不同程度地減少，店鋪經(jīng)營(yíng)開(kāi)始走下坡路，經(jīng)營(yíng)變得非常艱難。鑒于目前的情況，各租戶(hù)申請(qǐng)略調(diào)房租，下調(diào)租金。懇請(qǐng)房東先生您諒解，以幫助我們各店鋪度過(guò)難關(guān)，萬(wàn)分感謝！

以上請(qǐng)求是否可行，請(qǐng)予答復(fù)為盼。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：

日期：

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇十

揉擦腹部：練習(xí)者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時(shí)針，逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈;然后，兩手分開(kāi)放在腹上，上下往復(fù)按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來(lái)練習(xí)，早晚一組。

體轉(zhuǎn)：兩腿分開(kāi)直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部?jī)蓚?cè)，隨身體擺動(dòng)，身體向左右轉(zhuǎn)體各50次。要求轉(zhuǎn)體時(shí)兩腿不動(dòng)，轉(zhuǎn)體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。

體前屈立起：兩腿分開(kāi)直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去觸摸地面一下，連續(xù)做50次。(也可以根據(jù)自己的身體狀況，次數(shù)漸序進(jìn)展)。

依次高抬腿：兩腿伸直站立(也可以雙手扶墻壁、寫(xiě)字臺(tái)、窗臺(tái)上或在床上、地毯上進(jìn)行)上體盡量不動(dòng)，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續(xù)反復(fù)各做50次。

仰臥起坐：運(yùn)動(dòng)減肚子上的贅肉，練習(xí)者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時(shí)雙手去觸摸腳尖，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。

扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時(shí)左右扭髖，兩臂胸前左右擺動(dòng)與髖部扭動(dòng)方向相反，連續(xù)反復(fù)數(shù)次。

免費(fèi)減免申請(qǐng)書(shū)篇十一

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：

您好！我叫xxx，1988年生，是xx班的一名學(xué)生。

在這里已有兩年的高中生活，我始終保持著積極向上的心態(tài)，時(shí)時(shí)以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己做到全面發(fā)展。經(jīng)過(guò)大一一年的努力，我在各個(gè)方面都取得了很大的提高現(xiàn)特向?qū)W校申請(qǐng)國(guó)家助學(xué)金，申請(qǐng)材料如下：

我來(lái)自石家莊趙縣，父母都是樸實(shí)無(wú)華的農(nóng)民。我家中有四口人，父母親文化淺薄，在家中務(wù)農(nóng)，由于多年的勞累，父母兩人身體狀況均較差，母親因患眩暈癥不得不花大量的錢(qián)用藥物維持，尤其是父親，因患腰椎間盤(pán)突出而不能重體力勞動(dòng)，為省錢(qián)供我們兄弟兩個(gè)上學(xué)，患病多年沒(méi)有舍得買(mǎi)過(guò)藥，疼痛時(shí)就吃?xún)善材私固?。家里農(nóng)業(yè)收入低微，所以全年收入十分微薄。我還有一個(gè)因不能支付學(xué)費(fèi)而不得不輟學(xué)的弟弟，家中一年省吃?xún)€用的錢(qián)大多都供給了我和弟弟讀書(shū)，與此同時(shí)家里也欠下了一定的債務(wù)。

父母以種地為生，家庭收入要來(lái)源于農(nóng)田收入，家庭生活條件很差，尤其在我考上大學(xué)以后，為支付高昂的學(xué)費(fèi)家里生活情況更加糟糕。但是農(nóng)村的生活賦予我吃苦耐勞，不畏一切艱難險(xiǎn)阻的品質(zhì)。

在節(jié)假日我進(jìn)行了大量的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，包括課余時(shí)間做家教，寒暑假去做家政，去一些、工廠打工等。

我始終牢記：學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是大學(xué)生活的主旋律，在進(jìn)入大學(xué)后我刻苦努力，在期末考試中一次次取得了優(yōu)異的成績(jī)，每學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)和綜合測(cè)評(píng)在班級(jí)中都名列前茅。

xx年開(kāi)學(xué)時(shí)候攥著眾多親友幫忙湊齊的學(xué)費(fèi)，才有機(jī)會(huì)來(lái)這里上學(xué)，接下來(lái)的兩年為了我的學(xué)費(fèi)父母含辛茹苦拼命勞作可是仍然杯水車(chē)薪，只好再次四處求借，如今不富裕的親朋好友都已經(jīng)竭盡全力了。每當(dāng)開(kāi)學(xué)之初看見(jiàn)父母為我的學(xué)費(fèi)發(fā)愁而唉聲嘆氣，偷偷落淚時(shí)候，每當(dāng)看見(jiàn)父親越來(lái)越佝僂的背影的時(shí)候我多想能夠自食其力，能夠讓父母再為我的學(xué)費(fèi)擔(dān)心，減輕他們的負(fù)擔(dān)．我不知道我欠他們多少，我只知道用我的努力來(lái)打造他們后半生的幸福安樂(lè)是最好的回報(bào)．大學(xué)的最后一年中我不想失去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更不想因?yàn)閷W(xué)費(fèi)無(wú)法交齊而半途而廢。

正是由于以上所述，為了能夠保證我圓滿的完成學(xué)業(yè)，為了將來(lái)能夠更好的孝順父母，回報(bào)社會(huì)，我鄭重的向?qū)W校遞交申請(qǐng)申請(qǐng)減免學(xué)費(fèi)！希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)！

申請(qǐng)人：xxx

xxx年x月x日