2023年改掉壞習(xí)慣保證書(shū)范文(大全12篇)

人類(lèi)社會(huì)因?qū)π迈r事物的渴求而不斷發(fā)展進(jìn)步?？偨Y(jié)時(shí)要注重邏輯性，將自己的思路和觀點(diǎn)有條理地進(jìn)行組織和表述?？偨Y(jié)范文可以啟發(fā)我們對(duì)于問(wèn)題的不同角度和思考方式。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇一

想象一下，你的一天，除了空氣中的灰塵，你還接觸了多少臟東西。拖著疲憊的身軀回到了家中，往床上一躺，很舒服，但是！請(qǐng)妹子不管多累，都記得起來(lái)清潔，否則不要怪油脂和臟東西導(dǎo)致你的皮膚氧化或發(fā)炎，還會(huì)影響皮膚隔離外界的屏障功能，導(dǎo)致皮膚缺水、敏感、更容易受到外部的傷害。所以聽(tīng)小美的話(huà)，再累也要卸妝，還皮膚一個(gè)干凈的空間。

你已經(jīng)長(zhǎng)大了，咬指甲不應(yīng)該是你做的事情了，不衛(wèi)生。最容易傷害指甲的方法就是咬指甲，不管是無(wú)意識(shí)或是因?yàn)閴毫Υ?。真的咬到上癮的人可以擦指甲油，也許為了避開(kāi)吃指甲油你就能戒掉這個(gè)壞習(xí)慣了！這招會(huì)不會(huì)太絕噢。

白天建議不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因?yàn)闊崃慷紩?huì)存在身體里。如果真的想吃東西，可以選吃水果、低熱量酸奶或熱牛奶。

每天洗頭反而會(huì)有反效果：頭發(fā)油的更快了。在清潔劑和泡沫的傷害下，頭發(fā)會(huì)形成更多油脂。

許多妹紙覺(jué)得臉上油油的就不樂(lè)意把保濕水、保濕霜就直接跳過(guò)這個(gè)步驟。然而保濕是我們每天都應(yīng)該做的。就像我們每天都要喝水，皮膚在早上晚上時(shí)也需要喝水。

干凈的手?jǐn)D粉刺或黑頭是ok的。但沒(méi)事就東摳西摳的話(huà)是絕對(duì)禁止的。這會(huì)讓我們的臉狠快就變小花貓，而且皮膚有更多凹凸不平的地方。手上臟兮兮的細(xì)菌一堆。

這不是很優(yōu)雅，而且會(huì)傷害嘴唇的動(dòng)作，停止咬唇并擦上滋潤(rùn)的護(hù)唇膏來(lái)保護(hù)唇部。你也可以將糖混合護(hù)唇膏輕輕摩擦嘴唇來(lái)去角質(zhì)。

不對(duì)稱(chēng)的眉毛就是自己拔的下場(chǎng)啊！第一次修眉請(qǐng)找專(zhuān)業(yè)人士處理，之后有雜毛長(zhǎng)出來(lái)你才可以自行處理。

1、時(shí)間：斷食給皮膚排毒的時(shí)間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內(nèi)容：

2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋(píng)果、蛋白質(zhì)粉、多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充片、600毫克維生素c，橄欖油。

3、用攪拌機(jī)攪拌后直接食用，其它的食物暫不吃。

4、這樣可以清潔腸道，恢復(fù)腸胃健康，是美容護(hù)膚的首要任務(wù)。

1、油性肌膚的人每天早上起來(lái)，臉上都會(huì)泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。

2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多余角質(zhì)層，避免傷害角質(zhì)層。

3、洗臉后皮膚感覺(jué)光滑緊繃，同時(shí)別忘記使用合適的保濕產(chǎn)品，防止內(nèi)油外干現(xiàn)象。

1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆?jié){或檸檬水，無(wú)論你的飲品是哪類(lèi)，總會(huì)有一些要丟掉的殘?jiān)?/p>

2、用它們來(lái)調(diào)自己的洗臉?biāo)?，每晚睡覺(jué)前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調(diào)成溫水，讓這些天然飲品發(fā)揮最后的能量。

1、材料：天然維生素e、新鮮牛奶。

2、做法：

（1）、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然ve兩滴。

（2）、2.5分鐘后，取出面膜紙，打開(kāi)，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

（3）、經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服天然維生素e軟膠囊，效果更佳。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇二

以前，我有一個(gè)壞習(xí)慣，就是愛(ài)笑話(huà)別人。媽媽常常批評(píng)我，可我總是改不掉。

星期天上午，媽媽帶我上百貨大樓去買(mǎi)東西。一進(jìn)門(mén)，我就看見(jiàn)一位臉色發(fā)紫、臉皮皺在一塊的阿姨。我抱緊媽媽的腰，說(shuō)：“媽媽?zhuān)莻€(gè)人的臉就像動(dòng)物園里的猩猩一樣，真是難看！”大概那位阿姨聽(tīng)到了我的話(huà)，急忙把頭低下，快步走出大樓。

媽媽責(zé)備我說(shuō)：“阿姨的臉可能是被水燙傷留下的傷痕，她已經(jīng)夠難受痛苦的了，你這樣講話(huà)，不是給她‘雪上加霜’嗎？有朝一日，你也會(huì)體驗(yàn)到被別人笑話(huà)的滋味！”

這話(huà)還真巧，當(dāng)天下午我就嘗到了被別人笑話(huà)的滋味。

那是在公園里，我聽(tīng)到背后一位小女孩興奮地說(shuō)：“看，他瘦得像根火柴棒，一陣風(fēng)就能把他給吹跑?！蔽一仡^見(jiàn)她手指的竟是我，我氣憤極了，真想揍她一頓。但是我忍住了，淚水卻止不住地流下來(lái)。

媽媽安慰我說(shuō)：“小妹妹笑話(huà)你，是不應(yīng)該，但你笑話(huà)別人，別人難道就不會(huì)笑話(huà)你嗎？這也是件好事，它能讓你嘗到被別人笑話(huà)的痛苦。你應(yīng)從這件事中吸取教訓(xùn)，自己首先要改掉笑話(huà)別人的`壞習(xí)慣?！?/p>

聽(tīng)了媽媽的一番話(huà)，我懂得了一個(gè)道理：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！笔澜缟蠜](méi)有一個(gè)人是十全十美的，我們不應(yīng)該去嘲笑別人，而應(yīng)該用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待別人。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇三

許多人生活在“習(xí)慣”和“傳統(tǒng)”里，但科學(xué)證明，一些習(xí)慣無(wú)益甚至有害人的健康。

以下錯(cuò)誤的美容“習(xí)慣”，你要盡快拋棄，不能大意。

全家共用：共用化妝品的現(xiàn)象普遍存在。

比如母女共用、夫妻共用，這些都是有害的.；人的膚質(zhì)存在差異，選擇化妝品應(yīng)因人而異。

兒童因皮膚稚嫩，對(duì)化妝品的安全性、無(wú)刺激性要求更高，不宜使用成人用品；而兒童化妝品成分亦不適于成人使用。

因此，使用化妝品，還是各用各的好。

使用“膚輕松”：許多長(zhǎng)痘痘的年輕人都習(xí)慣以膚輕松等外用藥來(lái)救急，有一些人甚至用此類(lèi)外用藥充當(dāng)護(hù)膚品長(zhǎng)期使用。

其實(shí)，這類(lèi)外用藥大多含激素，長(zhǎng)期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可能使皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。

產(chǎn)品單一：許多人用化妝品習(xí)慣一用到底，這并不科學(xué)，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷干燥，應(yīng)用具保濕功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。

人的膚質(zhì)狀況隨季節(jié)、年齡等因素不斷變化。

從中性到混合性、油性至干性的變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，在皮膚的不同時(shí)期應(yīng)選用不同的化妝品，給皮膚最需要的關(guān)愛(ài)。

素面朝天最好：化妝過(guò)度固然會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害，但認(rèn)為不用化妝品，不用護(hù)膚品就不會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)也不可齲。

比如夏天，紫外線(xiàn)很容易曬傷肌膚。

如果選擇spf值合適的防曬用品，就能使肌膚少受傷害。

天然化妝品安全：如今，“綠色”、“天然”成了人們掛在嘴邊的環(huán)保概念。

什么產(chǎn)品一旦有了如此頭銜，就可放心使用了。

其實(shí)，即使天然化妝品，使用天然植物，也還是要添加一些防腐劑等化學(xué)物質(zhì)來(lái)保質(zhì)的，況且，天然植物同樣可能引起過(guò)敏。

所以，如果你是過(guò)敏體質(zhì)或敏感型膚質(zhì)，面對(duì)“天然”也要清醒。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇四

誰(shuí)都有壞習(xí)慣，我也有一個(gè)壞習(xí)慣，就是上課不認(rèn)真。

有一次上課了，我在桌板下玩來(lái)玩去，被老師罵了一頓后，我眼淚都流出來(lái)了。我下定決心，一定要把這個(gè)壞習(xí)慣改掉?？墒?，我想了想問(wèn)題又來(lái)了，怎么才能把壞習(xí)慣改掉呢？哦，有了，就是每天堅(jiān)持住就行了。

今天上課的時(shí)候，我看著黑板上的字，認(rèn)真聽(tīng)了老師說(shuō)的每一句話(huà)，我還積極發(fā)言呢！下課了，老師還表?yè)P(yáng)了我。

今天真開(kāi)心呀，我能改掉上課不專(zhuān)心的壞習(xí)慣，就能變得更棒了。

今天我還懂得了很多知識(shí)，就是想就得堅(jiān)持住。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇五

雖然人們都是說(shuō)需要用21天來(lái)打破一種習(xí)慣，但是下面這八個(gè)工作習(xí)慣你應(yīng)該馬上戒掉。因?yàn)檫@些會(huì)阻礙你在職場(chǎng)上的發(fā)展。

改掉原因：如果你不做自己的工作，那么為什么還要付你工資呢？

解決辦法：如果你做了使你分心的工作，那么你就沒(méi)在做自己的工作。即使公司的政策很松，也不要在上班時(shí)間收私人電郵或聊天。

改掉原因：你永遠(yuǎn)也不知道有誰(shuí)會(huì)聽(tīng)到。

解決辦法：你對(duì)別人的意見(jiàn)很可能會(huì)傳到那個(gè)人耳朵里，甚至?xí)屔纤局馈Ｒ苍S他不同意你的看法，至少他不喜歡你的這種態(tài)度。所以如果要發(fā)泄，在下班時(shí)間工作場(chǎng)合之外發(fā)泄。

改掉原因：會(huì)傷害和上司之間的感情，對(duì)自己的名譽(yù)不好。

解決辦法：?jiǎn)枂?wèn)自己你所說(shuō)的或所做的是否影響了上司的.權(quán)威。即使你和上司私人關(guān)系很好，但是如果你覺(jué)得在單位你們是平等的話(huà)，那你就越線(xiàn)了。而且你的上司還有上司，在公眾場(chǎng)合叫他（她）的綽號(hào)或在其他同事面前沒(méi)有支持他（她）的觀點(diǎn)顯然是對(duì)他（她）的不尊重。但是尊重不是絕對(duì)的服從，你只需知道哪些話(huà)適合私人之間講哪些話(huà)適合在公開(kāi)場(chǎng)合講就可以了。

改掉原因：你的關(guān)系不會(huì)持續(xù)永遠(yuǎn)。

解決辦法：也許你炫耀的那個(gè)人并不想讓別人知道你們的關(guān)系，這會(huì)讓別人覺(jué)得他在偏袒你。而且更重要的是，如果那個(gè)人突然被調(diào)走，那么你的地位也可能會(huì)動(dòng)搖。

改掉原因：不是每個(gè)人都會(huì)按照你的計(jì)劃表行事。

解決辦法：工作時(shí)要準(zhǔn)時(shí)可靠。雖然截止日期和會(huì)議時(shí)間很煩人，但是并不是只有你一個(gè)人受影響。但是如果你遲到，你就會(huì)給別人帶來(lái)不便，而且你會(huì)被認(rèn)為是辦事不可靠的人，而人們大多不想和這樣的人共事。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇六

在這個(gè)廣闊的世界里，沒(méi)有任何人是十全十美的。每個(gè)人都有各自的壞習(xí)慣，我也不例外。我的壞習(xí)慣相信是大部分學(xué)生都擁有的做事慢悠悠。

做事慢悠悠這個(gè)壞習(xí)慣給了我很多壞處，比如：這個(gè)壞習(xí)慣使我經(jīng)常做功課到半夜三更，導(dǎo)致我睡眠不足，且干擾了身邊親人的生活作息。此外，我的功課容易累積，造成我所要完成的功課越來(lái)越多，無(wú)形中便會(huì)形成我的壓力。因此，我下定決心要展開(kāi)“補(bǔ)救行動(dòng)”，改過(guò)我的壞習(xí)慣。

我要就必須找出壞習(xí)慣的根源。我不懂得分配時(shí)間，吃、喝、玩、樂(lè)的時(shí)間總是比做功課的時(shí)間多。做功課時(shí)，我也很容易被身邊的事物吸引導(dǎo)致分心。漸漸地，我就養(yǎng)成了做事慢悠悠這個(gè)壞習(xí)慣。

我決定要做個(gè)精明的“時(shí)間管理者”。所以，我開(kāi)始擬定周詳計(jì)劃以及時(shí)間表。我會(huì)先把功課完成后才去盡情玩樂(lè)，以免到了最后一刻才臨時(shí)抱佛腳。除此之外，我還會(huì)在一個(gè)更安靜的環(huán)境里做功課，以不被身邊的事物干擾。

這個(gè)計(jì)劃維持了一段日子后，我的壞習(xí)慣漸漸有了改善。我過(guò)得比以前更輕松了。我相信，只要肯努力，就一定可以實(shí)踐的計(jì)劃，正所謂“世上無(wú)難事，只怕有心人”。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇七

在有了寶寶以后，準(zhǔn)媽媽做什么事情都會(huì)很小心，按時(shí)產(chǎn)檢、注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，做事情都很當(dāng)心，就怕寶寶有什么事情，可是準(zhǔn)媽媽卻忽視了一件事，那就是自己之前覺(jué)得完全沒(méi)有問(wèn)題的生活習(xí)慣，懷孕后卻變成一些不良的生活習(xí)慣，影響到腹中的寶寶，因此一定要盡快把這些壞習(xí)慣改掉。

許多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)，每天想讓自己的寶寶早點(diǎn)上床睡覺(jué)是非常難得一件事情，寶寶總是不困，要是出現(xiàn)這種情況，可以想想在懷孕的時(shí)候自己是不是經(jīng)常很晚睡覺(jué)呢?，F(xiàn)在已經(jīng)證實(shí)了，準(zhǔn)媽媽要是懷孕的時(shí)候早點(diǎn)睡覺(jué)，寶寶生下來(lái)也會(huì)有早起的習(xí)慣，要是在懷孕的時(shí)候睡得很晚的話(huà)，孩子也有晚睡的習(xí)慣哦。

寶寶的性格其實(shí)會(huì)跟爸爸媽媽的有點(diǎn)像的，是一出生就會(huì)存在的，特別是這種天生的性格和胎兒時(shí)期孕媽媽的“教育”密不可分。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候情緒異常，造成身體內(nèi)的環(huán)境發(fā)生了變化，就會(huì)通過(guò)血液由胎盤(pán)傳輸給胎寶寶，所以寶寶的性格會(huì)產(chǎn)生變化。就像是一些準(zhǔn)媽媽情緒多變，或壓抑或煩悶不已，總是有著各種各樣的擔(dān)憂(yōu)，這樣不但會(huì)讓準(zhǔn)媽媽自己受苦，寶寶出生后也容易成為“小霸王”。所以如果想讓孩子的性格很好，準(zhǔn)媽媽自己就要保持良好的心境，讓寶寶感受到自己的積極情緒。

大家都知道準(zhǔn)媽媽要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，原因在于準(zhǔn)媽媽挑食有很大的可能性會(huì)直接傳遞給胎寶寶，寶寶來(lái)到這個(gè)世界上以后，寶寶吃東西的習(xí)慣就會(huì)和媽媽有點(diǎn)像，或飲食不規(guī)律，也可能喜歡偏食挑食等。要是準(zhǔn)媽媽希望寶寶出生以后飲食正常又營(yíng)養(yǎng)均衡的話(huà)，準(zhǔn)媽媽自己的飲食習(xí)慣要好，千萬(wàn)不要挑食和偏食，給寶寶樹(shù)立好榜樣。

小精靈溫馨提示：

孩子是父母的一面鏡子，因此準(zhǔn)媽媽不但要讓自己有一個(gè)好的身體，同時(shí)還要為寶寶著想，懷孕的時(shí)候的一些壞習(xí)慣一定要改掉。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇八

一個(gè)人的習(xí)慣注定一生的命運(yùn),好習(xí)慣,使用它的利息,壞習(xí)慣,永遠(yuǎn)償還不了它的債務(wù).近來(lái),我有個(gè)娛心悅目的事--------我改掉了壞習(xí)慣!

自從我上學(xué)開(kāi)始,就有個(gè)魔鬼般的影子糾纏著我,使我一刻都不能平靜.這個(gè)陰影有時(shí)抓我抓的特別緊,有時(shí)卻很松,它就是馬虎.我最怕在我們考試時(shí)它抓我抓得緊,如果我考不好,爸爸媽媽就會(huì)責(zé)怪我.但是,我每次都沒(méi)考100分.我真希望考個(gè)100分,讓他們樂(lè)逸樂(lè),高興一下.我慢慢的長(zhǎng)大我開(kāi)始考慮我為什么考不好.--------我終于明白了;其實(shí)考試并不是考智力,而是在考你有沒(méi)有認(rèn)真如果心不在焉的作是不會(huì)有一道對(duì)的,如果專(zhuān)心致志一定回有好結(jié)果！我暗下決心，一定要改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣。有一句話(huà)說(shuō)的好：花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。如果我現(xiàn)在不好好改掉馬虎這個(gè)壞習(xí)慣，以后會(huì)后悔終生的。

終于，是我應(yīng)戰(zhàn)的時(shí)候了，我在考場(chǎng)上做題細(xì)細(xì)心心，認(rèn)認(rèn)真真?？荚嚦煽?jī)下來(lái)100分。啊，終于打破了記錄，我這幾個(gè)月的汗水沒(méi)有白費(fèi)。我看著鮮紅的100分，笑了，大聲叫：我終于改掉了馬虎的壞習(xí)慣?。?/p>

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇九

我有一個(gè)壞習(xí)慣，就是自己每次寫(xiě)字時(shí)握筆姿勢(shì)不對(duì)。

有一次，我回到家，打開(kāi)書(shū)包開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。但是，我寫(xiě)的字歪歪扭扭像毛毛蟲(chóng)一樣在紙上爬。媽媽看到我的字寫(xiě)的很難看，就嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō)；“李清卓，看看你寫(xiě)的字歪歪扭扭，好看嗎？”說(shuō)完后，便給我示范了一遍，并且告訴我在寫(xiě)字時(shí)應(yīng)當(dāng)擺好坐姿，并且也要掌握正確的握筆方法，不然這樣是寫(xiě)不好字的。

有一回，我們語(yǔ)文考試，我按媽媽教我的坐姿和握筆方法寫(xiě)字。沒(méi)過(guò)多久，成績(jī)下來(lái)了。我考了一百分，并且老師還表?yè)P(yáng)我字寫(xiě)得很好，我高興的心花怒放。回到家中，媽媽也高興地對(duì)我說(shuō)；“真棒，以后要繼續(xù)努力?！?/p>

從此以后，每當(dāng)寫(xiě)字時(shí)，我都會(huì)按照媽媽教我的方法來(lái)寫(xiě)。久而久之，我也改掉了自己的這個(gè)壞習(xí)慣。

我覺(jué)得壞習(xí)慣就像三秒膠一樣，緊緊黏著我、拖累我，所以我要和壞習(xí)慣告別，讓我有更多的好朋友、人緣更好和更討人喜歡。

從今天起，我對(duì)天發(fā)誓，我要當(dāng)一位有禮貌、不頂嘴的乖寶寶。以前，只要媽媽和我的意見(jiàn)不合時(shí)，我都會(huì)對(duì)媽媽轟炸兩三顆毒話(huà)炸彈；有時(shí)媽媽會(huì)使出怒吼，讓我耳朵疼痛，結(jié)果造成兩敗俱傷，雙方的嘴巴都像月亮往下彎。我真想把“它”丟進(jìn)垃圾桶里，如果可以，我也想脫離“它”的魔掌，讓自己更優(yōu)秀。

我也想戒了偏食這個(gè)不好的習(xí)慣，因?yàn)椤八?，我瘦得像一根?xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的電線(xiàn)桿；每次健康檢查，我總是太輕，就像一張紙一樣，一有風(fēng)就被吹走。如果神給我一個(gè)愿望，我希望“它”不要再糾纏我。如果是我，我會(huì)把我的缺點(diǎn)貼在一張紙上，貼在最?？匆?jiàn)的地方，每當(dāng)看到紙，心中就會(huì)有一團(tuán)火，把缺點(diǎn)全部燒掉！雖然過(guò)程會(huì)有點(diǎn)辛苦，但是是值得的，我想把偏食丟在地上踩一踩或是把它甩開(kāi)，并且期許它不要再跟著我。

如果我改掉這些壞習(xí)慣，我會(huì)更有人緣，爸爸媽媽會(huì)更愛(ài)我，所以我一定要努力改掉壞習(xí)慣。從今天起，我會(huì)更進(jìn)步、更優(yōu)秀、更棒，這樣從我眼睛看到的'世界會(huì)更美好、更精彩、更絢麗！我們一起努力改掉壞習(xí)慣吧！

從今天起，我想改變自己，讓自己變成一個(gè)不會(huì)臨時(shí)抱佛腳的人，這樣會(huì)影響到我的睡眠，就會(huì)長(zhǎng)不高。

我還想要改變成一個(gè)早上起床不會(huì)有起床氣和有持之以恒的精神的人，如果我練琴可以持之以恒的話(huà)，那我就不會(huì)到現(xiàn)在還在彈簡(jiǎn)單的小蜜蜂了。我也希望我可以日行一善，把做善事當(dāng)成每一天一定要做的功課一樣，希望今后，我能變成一位令人喜歡的小孩。如果時(shí)光能倒轉(zhuǎn)的話(huà)，我一定要把這些壞習(xí)慣改掉，重新做人。

前面的壞習(xí)慣，如果有機(jī)會(huì)的話(huà)，我想要可以不會(huì)再生起床氣，這樣有可能會(huì)害人害己，結(jié)果讓自己受傷。所以，現(xiàn)在的我，要洗心革面，把壞習(xí)慣丟到垃圾桶。

因?yàn)橹灰环稿e(cuò)，爸爸媽媽就一直罵來(lái)罵去、說(shuō)來(lái)說(shuō)去，讓我覺(jué)得很煩，也覺(jué)得很討厭，他們像甩也甩不掉的蒼蠅，在我的耳邊嗡嗡叫，非常的吵。

所以我要把這些壞毛病改掉，做一個(gè)全新的我，我可能需要一些人的幫助，像老師、同學(xué)、哥哥、姐姐……才能到達(dá)目標(biāo)。

我覺(jué)得如果我把我的缺點(diǎn)改掉的話(huà)，我將會(huì)成為一個(gè)令人喜歡、印象深刻的人，讓自己成為大家的驕傲。

從今以后我把那些不好的習(xí)慣用掉，成為每個(gè)人的最佳典范！

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，不知不覺(jué)暑假已經(jīng)接近尾聲了，對(duì)照我的暑期計(jì)劃，基本還是滿(mǎn)意的。這幾天，我在加緊檢查我的暑假作業(yè)，看看是否有遺漏。把我的書(shū)包、“三佩戴”洗干凈準(zhǔn)備好，提前備好開(kāi)學(xué)需要的學(xué)習(xí)用具。媽媽經(jīng)常說(shuō)：“要打有準(zhǔn)備的仗”,所以，我給下學(xué)期制定了一個(gè)計(jì)劃表，貼在了書(shū)桌前面，時(shí)刻提醒自己。

兩個(gè)月的暑假生活讓我長(zhǎng)了不少見(jiàn)識(shí)，同時(shí)也養(yǎng)成了不少壞毛病。首先要改掉睡懶覺(jué)的習(xí)慣，早睡早起，調(diào)整作息時(shí)間。其次，除了查資料不能再接觸電腦，看電視的時(shí)間也要控制在1小時(shí)。

這就是我為開(kāi)學(xué)所做的準(zhǔn)備，朋友們，你們準(zhǔn)備好了嗎？抓緊時(shí)間，有備無(wú)患。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇十

好習(xí)慣只要堅(jiān)持夠久，就一定能夠培養(yǎng)出來(lái)，壞習(xí)慣也一樣，只要堅(jiān)持不做，就一定能將它從你的生活中真正的剔除掉。

我的身上沒(méi)有什么太大的壞習(xí)慣，但是卻有一個(gè)如同毒癮一般難以戒掉的壞習(xí)慣，那就是咬手，這個(gè)壞習(xí)慣不知不覺(jué)已經(jīng)“堅(jiān)持”了5年了，以前并不覺(jué)得咬手這個(gè)習(xí)慣怎么不好，現(xiàn)在我卻深深的感覺(jué)到了它傳遞給我的巨大“惡意”。

每次當(dāng)我一著急的時(shí)候，我就喜歡去咬手，久而久之已經(jīng)成了習(xí)慣。在上一次的考試中，本身我就是慢性子，每次寫(xiě)完卷子時(shí)間都所剩無(wú)幾，連檢查的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，而在那次考試中，面對(duì)難題，我就又在考場(chǎng)上開(kāi)始了我的壞習(xí)慣，完全忘記了考試時(shí)間的安排，導(dǎo)致我這次的卷子沒(méi)有寫(xiě)完，成績(jī)很是不理想。

這次的結(jié)果給了我一個(gè)大大的教訓(xùn)，從那次之后，我就決定要改掉這個(gè)已經(jīng)影響到我生活的壞習(xí)慣，這個(gè)過(guò)程自然是痛苦的，這要求我的`自制力極強(qiáng)。為了能夠完全戒掉這個(gè)咬手的習(xí)慣，我還將苦瓜抹在十根手指上，斷了自己想要咬手的念頭，我就這樣堅(jiān)持了10天左右，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不再想咬手指了。

我很感謝我這次的堅(jiān)持，不僅讓我戒掉了咬手的這個(gè)壞習(xí)慣，還讓我知道哪怕之后再遇到難以戒掉的壞習(xí)慣，那就堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇十一

一個(gè)人擁有好的習(xí)慣，也會(huì)少不了壞的習(xí)慣。好的保持，壞的改掉。那么，以下是小編給大家整理收集的我改掉壞習(xí)慣。

作文。

供大家閱讀參考。

打從小的時(shí)候，我就有個(gè)很不好的習(xí)慣，那就是走路或?qū)懽值臅r(shí)候姿勢(shì)很不好，不信你看——弓著背，彎著腰，整個(gè)身體趴在桌上，媽媽常說(shuō)我像只“小蝦米”一樣。

有一次，我在球場(chǎng)上看別人打籃球，其中有個(gè)戴眼鏡的哥哥，只見(jiàn)他在場(chǎng)上手忙腳亂，一邊要護(hù)著眼鏡，一邊還要密切注意著籃球的動(dòng)向，三不五時(shí)地要用手去扶一扶鏡框，因此失去了很多得球的機(jī)會(huì)。突然，一個(gè)急速傳來(lái)的球直沖沖地向他臉上打過(guò)來(lái)，他一下子手足無(wú)措，避讓不開(kāi)來(lái)，只聽(tīng)“哐啷”一聲，他的眼鏡掉在地上，摔得粉碎，只好垂頭喪氣地下了場(chǎng)啦！看到這里，我心想：“一定要改掉姿勢(shì)不對(duì)的壞習(xí)慣，不然以后也像這個(gè)哥哥一樣變成近視眼，不能參加體育活動(dòng)那就慘了！”

從那以后，每次看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候，我都不斷提醒自己一定要。

愛(ài)護(hù)眼睛。

注意姿勢(shì)慢慢地就把這個(gè)壞習(xí)慣改了過(guò)來(lái)。同學(xué)們你們?nèi)绻策@樣的話(huà)趕緊要把姿勢(shì)矯正過(guò)來(lái)哦！

我們班時(shí)有亂丟垃圾的現(xiàn)象發(fā)生，所以老師今天用了整整一節(jié)課來(lái)講如何丟垃圾。

也許你會(huì)不以為然，我們都這么大個(gè)人了，還不會(huì)丟垃圾嗎？說(shuō)準(zhǔn)確一點(diǎn)，我們只會(huì)拋垃圾，不會(huì)正確丟垃圾。

有時(shí)候，同學(xué)們因?yàn)橄勇闊胧撞铰?，就在自己的座位上或在垃圾桶兩米開(kāi)外的地方，把垃圾揉成一團(tuán)，用手大力一拋就完事了。即使他們發(fā)現(xiàn)垃圾沒(méi)有拋進(jìn)去，也視而不見(jiàn)。

日復(fù)一日，年復(fù)一年，這樣拋垃圾的習(xí)慣就慢慢養(yǎng)成了。因此，我們班常常出現(xiàn)這樣的怪事：垃圾桶空空如也，旁邊倒有許多紙團(tuán)。

老師先叫葉威把垃圾桶旁的垃圾撿起來(lái)，辨認(rèn)一下是誰(shuí)扔的，然后進(jìn)行針對(duì)性教育，讓扔垃圾的同學(xué)說(shuō)說(shuō)被稱(chēng)為“垃圾蟲(chóng)”的感受。我們班上的詩(shī)人鐘文越是“垃圾蟲(chóng)”，他又開(kāi)始念詩(shī)了……最后，老師讓同學(xué)們示范丟垃圾，看誰(shuí)丟得最好。

通過(guò)這次教育，同學(xué)們改掉了拋垃圾的壞習(xí)慣。

有一天，我在做作業(yè)時(shí)又遇到了難題，我感到很煩，這可怎么辦呀？要不隨便寫(xiě)一個(gè)答案算了？這時(shí)，我無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了后面的答案，我心里竊喜，“有答案就不用動(dòng)腦筋了！”我悄悄的翻開(kāi)了答案，把不會(huì)做的題都做上了，沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，我的作業(yè)就完成了。

可是，我抄答案這一幕，正巧被媽媽看見(jiàn)了。媽媽若無(wú)其事地走過(guò)來(lái)檢查我的作業(yè)。問(wèn)了我?guī)椎离y題，頓時(shí)我的額頭滲出了汗珠，半天說(shuō)不出一個(gè)字。媽媽問(wèn)我：“是抄的答案，對(duì)吧？我都看見(jiàn)了你不用再說(shuō)了！”我心慌極了，說(shuō)話(huà)也變得支支吾吾。我媽媽開(kāi)始發(fā)表她的長(zhǎng)篇大論了，“抄答案倒是簡(jiǎn)單，可那有什么用呢？你現(xiàn)在還是不會(huì)，而且還養(yǎng)成了一遇到問(wèn)題就退縮、不愛(ài)動(dòng)腦筋的壞習(xí)慣。”媽媽的語(yǔ)氣中帶著憤怒，有怨恨也帶有幾分失望。我還從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)媽媽這么生氣，此時(shí)此刻，我感到有些后悔，我的心好像被一根鋒利的針狠狠地扎著，淚水不知不覺(jué)從眼眶中掉落下來(lái)。后來(lái)我向媽媽承認(rèn)了錯(cuò)誤，在媽媽的幫助下，我終于解決了那幾道難題。

新的學(xué)期到了，我又來(lái)到了新的學(xué)校，這個(gè)學(xué)校的名字叫柯北小學(xué)?？卤毙W(xué)的環(huán)境很好，有許多綠化帶，還有很多高大挺拔的樹(shù)，這里的操場(chǎng)也很大，我非常喜歡這個(gè)學(xué)校。

既然這是新的學(xué)期，有新的計(jì)劃，新計(jì)劃是要改掉寫(xiě)字差的壞習(xí)慣和愛(ài)玩電腦習(xí)慣。

不知道為什么我寫(xiě)字老是很差，不論誰(shuí)怎么提醒我，我都沒(méi)辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，有時(shí)候我只能堅(jiān)持一會(huì)兒，后面的字又會(huì)變差，所以我一直都被這個(gè)問(wèn)題困擾著。直到有一天，因?yàn)槲覍?xiě)字太差被老師批評(píng)了，結(jié)果被媽媽訓(xùn)了一頓，訓(xùn)完后我決定以后一定要把字寫(xiě)好，可是后來(lái)我只改了一點(diǎn)點(diǎn)。但是這次我會(huì)把這個(gè)壞習(xí)慣完完全全的改掉。

還有就是我愛(ài)玩電腦的壞習(xí)慣。有幾次我甚至?xí)娴竭B開(kāi)了空調(diào)都不知道的程度，不過(guò)現(xiàn)在媽媽已經(jīng)把我玩電腦的時(shí)間給控制住了，所以我相信我一定會(huì)把他給改掉的。

上面都是我的大毛病，其實(shí)我還有愛(ài)做小動(dòng)作、愛(ài)看電視等小毛病。這學(xué)期我下決心要改掉它們。

改掉壞習(xí)慣保證書(shū)篇十二

今天我和家人們一起去排隊(duì)看馬戲。為了節(jié)約時(shí)間，我拉著他們往馬戲團(tuán)那邊沖。爸爸看了看手表看時(shí)間還早，叫我慢點(diǎn)，說(shuō)：“還有十分鐘?！币皇俏遗吕习值陌驼莆也挪粫?huì)停下來(lái)呢！

20xx年7月13日多云。

今天發(fā)生的這件事令我震撼不已。今天我們?nèi)チ税藏S古街玩。在回家的路上，不知不覺(jué)就到了公交車(chē)?？康恼九_(tái)――長(zhǎng)青橋站。這時(shí)，車(chē)上的人一窩峰地從公交車(chē)內(nèi)往外擠。這其中有一位老太太，因年邁而行走緩慢。后面一位男子見(jiàn)老太太20秒還沒(méi)下車(chē)，急了將老太太一推。老太太這副骨架子哪里支撐得住，結(jié)果摔成了骨折。那男子見(jiàn)闖下了大禍，沒(méi)辦法將老太太送到了醫(yī)院。

哎呀，急性子真是能釀成大禍了，我也不要變成急性子了！

20xx年7月20日多云。

今天我來(lái)到了西安華山。走到索道站一看，哇！那兒真是人山人海??！警察們?cè)陂T(mén)口拼命維持秩序，可那兒還是亂嘈嘈的，我們慢慢地在后面走，突然聽(tīng)到了前面發(fā)出的爭(zhēng)吵聲：

“你干嘛擠我？”

“是你插的隊(duì)！”

…………。

聽(tīng)著前面的爭(zhēng)吵聲，我不禁感到十分慶幸。幸好我早就“修煉”成了“慢性子”，它可幫了我大忙?。∪绻疫€是以前的急性子，那被罵的就有可能是我！

20xx年8月15日晴。

今天真是個(gè)好日子！我又帶著自己的“福神”慢性子去鹽城玩。在金鷹商城里，我們準(zhǔn)備去吃自助餐――多倫多。進(jìn)入餐廳，媽媽急著找座位，我卻慢慢地在后面一邊欣賞美食，一邊慢慢踱步。這時(shí)，一位工作人員在餐廳里奔跑，在和媽媽近在咫尺的地方撞倒了一位老人。老人死死拉住工作人員，不放他走。我走到媽媽眼前，笑著對(duì)她說(shuō)：“媽媽?zhuān)荒苓@么急呀！不然，你就受連累啦！”她一聽(tīng)，恍然大悟。

從此以后，我們出行就非常順利?！奥宰印闭媸俏业拇蟾Ｉ癜?！