2023年收到的信息范文如何寫(優(yōu)秀19篇)

人生是一部精彩的劇本，總結(jié)是我們對其中一段時間進行梳理和回顧的方式。找準總結(jié)的重點和關(guān)鍵，避免過于籠統(tǒng)或局限。如果你正在寫一篇總結(jié)，不妨看看以下范文，或許能給你一些靈感和創(chuàng)作思路。

收到的信息范文如何寫篇一

不需要借助第三方軟件，非常簡單，但只能查看內(nèi)存容量的大小。

1、xp系統(tǒng)查看內(nèi)存大小的方法：

右鍵點擊桌面上“我的電腦”，然后選擇“屬性”

紅色方框內(nèi)就是內(nèi)存的大小。這里要注意的是有的機器本來內(nèi)存是2g的，但是查看出來的大小確不到2g，這不是說你的內(nèi)存有問題，而是你的機器使用的是集成顯卡，集成顯卡需要借用一部分內(nèi)存的容量，所以你的內(nèi)存才顯示不到2g。

2、win7系統(tǒng)查看內(nèi)存大小的方法：

在桌面或電腦左下角“開始”處找到“計算機”，然后選擇屬性。

紅色方框部分就是你機器內(nèi)存的大小，這里顯示的是2g。

收到的信息范文如何寫篇二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

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信息是中央和各級黨委科學(xué)決策、民主決策、依法決策的重要依據(jù)。編輯信息時，應(yīng)當遵循習(xí)近平總書記倡導(dǎo)和踐行的“短、實、新”文風(fēng)，重點把握好五點。

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畫龍點睛。

“題好一半文?！毙畔祟}是對信息內(nèi)容的高度概括，能起到“畫龍點睛”的作用。醒目、準確、生動的標題，讓人一看就能夠抓住主題、明白要義，判斷出信息的價值。

首先要認真領(lǐng)會信息主旨，抽取或提煉出最能概括整篇信息要點并吸引人的標題，達到“吸睛”的效果，但要避免出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上常見的“標題黨”問題。

其次，信息標題要能夠概括全文，定性的詞語要準確，不能以偏概全，也不能夸大其詞。標題中定性的詞語在正文中要有出處，不能隨意概括，確保定性準確無誤。

最后，要在準確的前提下兼顧語言的鮮活有力。

例如，同樣是反映兒童用藥、共享單車管理問題，使用標題“當前兒童用藥存在三方面問題”“共享單車管理面臨四方面困難”，遠不如“‘一片藥掰成四片用’折射兒童用藥稀缺困局”“城市共享單車‘禁投令’難控新車‘野蠻生長’”更有吸引力。

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領(lǐng)異標新。

力求角度新、材料新、寫法新。

首先，要選取新的有價值的信息點，圍繞中央和各級黨委中心工作、領(lǐng)導(dǎo)同志關(guān)注的重大問題、經(jīng)濟社會發(fā)展的難點問題、群眾關(guān)心的焦點問題，重點反映各方面的新情況新問題。有的信息介紹情況大而全，作為信息編輯者，要加強分析研判，選取某一點或幾點真正出新的地方來反映，讓人“眼前一亮”。

其次，要掌握第一手的數(shù)據(jù)、事例，在此基礎(chǔ)上歸納出新情況新問題，不能用“老材料”說明“新問題”，也不能用“老材料”反映“老問題”。比如，一些地方在反映某領(lǐng)域問題時，常常提到“法律法規(guī)不健全”“缺少資金支持”“專業(yè)人才匱乏”等。這些問題并不新，如果使用的材料和數(shù)據(jù)也不新，就更缺乏說服力。

最后，語言文字應(yīng)力求新穎生動、引人入勝，做到莊重而有韻味，平實而有文采，讓人閱讀起來輕松順暢，但不能脫離實際刻意求新，甚至搞文字游戲。

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刪繁就簡。

編輯信息時要堅持寫短文、說短話，最大程度減少或消除冗余內(nèi)容，使信息語言簡潔、結(jié)構(gòu)簡明、邏輯簡單?？梢詮乃膫€方面著力。

二是結(jié)構(gòu)上，應(yīng)當緊湊簡明、層次清晰，要言不煩、意盡言止；

四是篇幅上，每篇信息盡量控制在幾百字以內(nèi)，能一句話說完的決不用兩句話，能一個字說清楚的決不用兩個字。對于領(lǐng)導(dǎo)熟知的背景情況、開展工作的具體做法等，可以刪去的盡量刪去，重點反映對領(lǐng)導(dǎo)有參考價值的成效、問題和建議等。

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去粗取精。

信息文稿最忌泛泛而談、缺乏針對性，讓人不愿意讀，讀后印象不深。好的信息應(yīng)該是“小而豐滿”，有骨有肉，即短小精悍、重點突出、結(jié)構(gòu)勻稱、擺布恰當。許多信息看起來篇幅很長，仔細分析卻是老話、套話連篇，這時要沙里淘金，留下“干貨”。

一方面，要充分閱讀和吃透原稿，去除重復(fù)性信息、一般化信息，提煉出原稿中最精華的部分。信息內(nèi)容要言之有物、重點突出、詳略得當，總結(jié)經(jīng)驗要適時適事，常規(guī)工作要常做常新，問題挖掘要一針見血，建議對策要切中要害，力求讓人讀得進、記得住、用得上。

另一方面，努力采用豐富多彩的表現(xiàn)手法，以增強信息的說服力和感染力。編信息如同說話，不能總是板著面孔，要留下原稿中“活”的東西，把思想性和可讀性統(tǒng)一起來，讓內(nèi)容更好地為主題服務(wù)。

編寫災(zāi)情類信息，既要有面上總的概括描述，還要突出場景化描寫，增強現(xiàn)場感、緊迫感；

編寫專家學(xué)者意見建議，注意突出專業(yè)性、戰(zhàn)略性、宏觀性、前瞻性，表達方式也要符合專家學(xué)者身份。

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深入淺出。

王夢奎有“文章四境界說”，即深入淺出、深入深出、淺入淺出、淺入深出。他認為，深入淺出是最高境界。

實際工作中，“淺入淺出”的信息比較多，僅僅反映工作動態(tài)或簡單羅列情況和數(shù)字，缺少分析研判和結(jié)論性語言，信息價值大打折扣。信息的“深入淺出”，就是站位要高、立意要遠、內(nèi)容要深，同時表達要順暢自然，“落點”要淺顯易懂。這就要求信息工作人員緊緊圍繞黨和國家工作大局，“身在兵位、胸為帥謀”，做“山頂上的一棵小草”，從服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)決策的高度加強對信息內(nèi)涵的挖掘。

要加強信息“回頭看”和綜合研判，通過對日常信息、零散材料的歸納綜合、分析研判，得出站位更高、分析更深、更有價值的判斷，并用淺顯易懂的語言明確表達出來。尤其注意信息“落點”要新，要有針對性和實質(zhì)意義，不能“爛尾”或“畫蛇添足”。

在反映新問題時，信息“落點”可以落在相關(guān)問題帶來的危害、解決該問題的緊迫性等。

總之，“落點”是一篇信息的靈魂，要通過深入淺出的編輯使信息有得看、有得批。

收到的信息范文如何寫篇三

平常我們會聽到內(nèi)存分為一代、二代、三代ddr,ddr2，ddr3，這個劃分就是以內(nèi)存的頻率來劃分的。大致可以這樣理解：頻率在400包括400以前的屬于一代內(nèi)存，頻率大于400小于800包括800屬于二代內(nèi)存，頻率大于800的目前都稱為三代內(nèi)存。

最簡單的查看內(nèi)存大小及頻率的方法就是下載一個魯大師，檢測一下就一目了然了。

它們中間的那個小缺口的位置是不一樣的，那個口也叫防呆口，即使你想把一代的內(nèi)存插到二代的內(nèi)存插槽上，也是插不進去的。

收到的信息范文如何寫篇四

要想快速篩選出合適的簡歷并識破其可能的偽裝，前提要將篩選標準進行分類，根據(jù)每類篩選標準的特點、作用來分配精力和時間。通常我們可以將簡歷中的信息歸為以下四類：

(2)意愿類信息：期望工作地點、薪資要求、行業(yè)、崗位信息;。

(3)經(jīng)歷類信息：教育背景、工作履歷;。

(4)其他信息：求職留言、家庭關(guān)系、社會關(guān)系、成就和榮譽等。

在這四類信息中，我們又可以分為兩大類：

一類是硬性條件，包括個人基本信息和意愿類信息;。

另一類是軟性條件，包括經(jīng)歷類信息和其他信息。硬性條件在篩選中起到“判否”的作用，軟性條件是加分項，是進一步參考信息，也是在硬性條件的基礎(chǔ)上看是否優(yōu)先考慮的要件。

硬件條件屬于門檻性條件，看了就可以直接決定是不是還要往下看。這些條件的鑒別比較容易，基本上看一眼就能做出判斷，大部分都在個人信息里面，比如，工作地點、年齡、教育水平、職業(yè)資格、工作年限等。但是在通過硬件條件篩選時要注意以下兩點：

一是門檻性條件要根據(jù)候選人的數(shù)量及用人導(dǎo)向來設(shè)定，如果擔(dān)心候選人的數(shù)量太少，那硬性條件一定要控制數(shù)量，建議最多不超過3個。如果候選人比較多，或者用人要求比較高，選人標準比較嚴，寧缺毋濫，那么在條件數(shù)量設(shè)置上可以適當多些。

二是對硬件條件的要求須清晰明確，“or”(或者)與“and”(并列)的內(nèi)涵要區(qū)分清楚，比如，招聘某財務(wù)崗位負責(zé)人，硬件條件在“資質(zhì)”這方面，要具備會計從業(yè)資格證和會計職稱，這就是“and”的關(guān)系，一定要兩者均具備。

收到的信息范文如何寫篇五

一、要有適當?shù)膹姸群兔芏取?/p>

器械的重量以盡自己的力量能準確完成動 作20次的重量為合適。每次練習(xí)做3—5組，每組練10—12次，組與組之間間歇半分鐘到二分鐘，各人 可根據(jù)自己的情況選定。這樣安排是因為每組動作少于5次，只鍛煉了肌肉爆 發(fā)力，多于20次則只鍛煉肌肉的耐久力，對增加肌肉的體積效果不大。要想 增加肌肉力量又增大肌肉體積，就應(yīng)每組做12次左右，且需連續(xù)做幾組才有 效果。

二、要注意選擇好練習(xí)方法。

練習(xí)方法的選擇要考慮到不同的發(fā)育時期 。19—21歲時，身高的增長趨于平緩，即可進行一些重量和強度練習(xí)， 以使肌內(nèi)粗壯，線條分明。還可針 對性地進行鍛煉，如大腿太細、力量不足，可進行負重深蹲、上下坡跑、短距 離快速跑等項練習(xí)。有一點要注意，即負重深蹲不宜采用過多，否則易造成臀 大肌過度發(fā)達。如大腿太粗想變細則可選速度慢距離長的長跑練習(xí)，因快速短 跑反而會使大腿變粗，要想使肌肉變得更有彈性，游泳練習(xí)是好方法。

三、要懂得呼吸與肌肉用力的關(guān)系。

肌肉收縮用力時(如上舉杠鈴等) ，應(yīng)吸氣;肌肉相對放松時，應(yīng)呼氣。呼吸要均勻、有節(jié)律，吸氣一般用鼻，呼氣用口。吸氣時膈肌收縮，與肌肉用 力相協(xié)調(diào)，有利于動作的完成;呼氣時膈肌放松，與肌肉相對放松相一致。掌 握好呼吸，就能加強肌肉的收 縮和放松能力，提高鍛煉效果。

俯臥撐練出健碩胸肌

窄距俯臥撐鍛煉臂力。寬距俯臥撐鍛煉胸大肌。俯臥撐至少有8種練習(xí)方式。

一、擴胸式

雙手的手掌作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用力，屈臂運動即可。此方式主要鍛煉的是胸肌、上臂的肱三頭肌以及腹部肌肉。

二、夾肩式

動作與上同，只是雙手間距較窄，并以雙拳作為支撐點，拳眼向前。這種方式鍛煉的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。練習(xí)時應(yīng)注意，所選的支撐地面可以先軟后硬，手腕支撐時要繃緊，以免扭傷。

三、鐵牛耕地式

用拳或用手掌作為支撐點。雙手撐地，雙臂張開，與肩同寬。雙腳趾著地，雙手雙腳平行。頭向斜前方頂，前腳掌、雙手、頸、腰一齊用力，同時腰下塌，貼著地皮。然后臀部上翹，腰再下塌，身體后拉，整個動作完成。斜前斜后的動作反復(fù)做即可。這種練習(xí)主要針對頸部，并增強背肌、手腕、腳踝力量。

四、手指功法

主要是以十指為支撐點，其他動作與前兩種方式相同。隨著力量增加，著地的手指可以依次遞減。該方式主要練習(xí)指力，增強手的握力、抓力、合力，力透指尖。應(yīng)注意的是，若指力達不到支撐身體的力量，可以先讓手指頂著墻面練習(xí)，身體斜撐。待指力慢慢增強后，再逐漸放到水平地面來練，以防手指受傷。

五、鯉魚臥蓮式

身體側(cè)臥，單拳或單掌著地（一般是單拳），斜撐地面，雙腳交叉斜撐。例如，右拳撐地，左臂向上伸展，雙臂呈十字形，掌握身體平衡。左腳內(nèi)側(cè)、右腳外側(cè)著地支撐。屈臂下?lián)螘r，腰部用力，頭和腰后仰，如同盤臥的鯉魚，然后恢復(fù)原式，再反復(fù)下?lián)巍?/p>

該方式主要鍛煉三角?。ㄋ追Q“虎頭肌”）、上臂、腰部和腹部的力量。練習(xí)時若力量不夠可以先選擇較軟的地面，臂部的力量要用足。

六、倒立式

初練者可依附墻面倒立，腳搭在墻面上，雙手與肩同寬，雙臂彎曲，做屈臂下按。后期，腳可以離開墻面來做俯臥撐。該方式主要訓(xùn)練頸部和臂部的力量。練習(xí)時注意掌握身體平衡。

七、負重練習(xí)

動作與擴胸式和夾肩式相同，只是在背部放上重物，如啞鈴片。在臂部力量增強、身體動作協(xié)調(diào)后，重物的重量可依次遞增。

八、單掌或單拳練習(xí)

動作與擴胸式和夾肩式相同，但單掌或單拳著地，做動作時雙手交替撐地。該方式主要練習(xí)單臂力量。若臂力不夠，開始時可先在斜坡上練習(xí)，隨著力量增強，逐漸抬高腳的支撐點，最后可單掌或單拳甚至一個手指支撐，身體倒立。練習(xí)時要循序漸進。

強調(diào)，練習(xí)時要注意身體平衡，各部位的動作一定要協(xié)調(diào)，這樣肌肉的負重才均勻，鍛煉效果才會更好。

俯臥撐對腹、背、胸部的肌肉都有良好的鍛煉作用，還能做出很多花樣，收到意想不到的健身效果。

一、兩手距離變化：雙手略寬（或略窄）于肩膀，肘部打開與地面平行。

只要不是雙手和肩寬相等，俯臥撐的難度就會相應(yīng)提高。略寬于肩膀距離的方法，更偏重于鍛煉臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距離的方法，則偏重于鍛煉胸部肌肉和背部肌肉。

二、手法、腳法變化：手法可分為全掌撐、拳撐和指撐三種形式，從方向上又可以分為指尖向前、向內(nèi)、向外三種撐地姿勢。全掌撐，就是用全手掌撐地;拳撐，就是用握拳的形式撐地;指撐，就是用手指第一關(guān)節(jié)撐地的方法。指撐所需要的力量大，難度也最高。腳法，可以分為兩腳并攏和開立兩種形式，還可以分別用腳背或腳弓撐地。

三、身體傾斜的姿勢變化：高姿俯臥撐，在做練習(xí)時，練習(xí)者的身體是腳低手高，手腳不在同一個水平面上。這種姿勢適合初學(xué)者、力量不大的人。中姿俯臥撐，練習(xí)者的腳和手都在同一個水平面上，適合一般鍛煉人群。低姿俯臥撐，在練習(xí)時，練習(xí)者的身體是腳高、手低，腳可以放在矮凳、床沿上手部撐地，手腳不在同一平面。這個姿勢會將全身的重量壓在上肢，對健身者的身體素質(zhì)要求較高。

四、鍛煉頻率變化：可以快慢結(jié)合，練習(xí)中先快做幾次，再慢做幾次;也可以定時計數(shù)，在單位時間內(nèi)計算練習(xí)的次數(shù);還可以單純計數(shù)，練習(xí)者不間斷做俯臥撐，直到力竭。頻率的變化能更好地刺激肌肉生長，交叉運用它們，鍛煉中就不易感到疲勞了。

一、體育鍛煉什么方法最佳

1、散步

任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。

散步不僅僅是體育鍛煉新人的最佳選擇。即使是肥胖的人士也會從散步中獲益匪淺。專家說到，散步一小時可以幫助消耗大約500卡的能量。我們知道，如果消耗3500卡的能量就可以幫助減掉一磅的體重，因此我們可以預(yù)期，散步7個小時左右就可以減掉一磅體重-如果你不做其他的事情。

散步也需要循序漸進，要有計劃。剛剛開始散步時最好一次散步5到10分鐘，然后以后慢慢的增加到每次散步30分鐘左右。最好每次增加的時間不要超過5分鐘，一次一次的增加。最好以你習(xí)慣的頻率不斷的增加散步的長度。

2、間隔練習(xí)

不管你是剛剛開始鍛煉還是老手，也不管你是散步還是做其他的有氧鍛煉，最好做到張弛有度。在體育鍛煉中做到鍛煉和適當休息結(jié)合，將會不斷提高你的運動能力，增強減肥效果。

專家提到，在體育鍛煉中，不斷變化頻率，將會刺激增氧健身系統(tǒng)不斷的改變。你的這個系統(tǒng)變得越強，體內(nèi)消耗能量的能力將會越強。

方法就是強度鍛煉一到兩分鐘，然后回到以前的狀態(tài)兩到十分鐘。具體的情況可以根據(jù)自己的恢復(fù)情況而定。在整個過程中不斷的如此重復(fù)。

3、蹲坐力量練習(xí)

在體育鍛煉中是非常重要。專家說，肌肉越多，燃燒脂肪的能力越強。一般情況下，專家比較中意多肌肉群鍛煉。蹲坐就是一種不錯的鍛煉方式。他可以同時鍛煉到四頭肌，腿窩和臀肌。

為了達到最佳效果，在練習(xí)的時候還是要注意一些事項。雙腿分開的距離相當肩寬的距離，背部保持直立。彎曲膝蓋，降低臀部。想象你自己就坐在一張椅子上面，但是事實上是沒有那張椅子的。剛剛開始練習(xí)時，有張椅子在也有不小的幫助的。剛剛開始時，就慢慢的將自己的臀部下降到椅子上，然后提臀離開椅子。你一旦掌握了這個技巧，就可以離開椅子，自由的練習(xí)。很多人的膝蓋力量不夠，而蹲坐就是提高膝蓋力量的不錯選擇。

4、跨馬步

就像蹲坐，跨馬步也將鍛煉到身體的很多肌肉群：四頭肌，腿窩和臀肌。下面說說跨馬步的要領(lǐng)：一腿向前大跨一步，保持你的身體處在自然狀態(tài)。彎曲前腿大約90度，將身體重心放在后腿上面，慢慢的將后腿膝蓋降低到地面。想象將身體全部放到后腿上面。為了使跨馬步更加的有效，你可以變化方式。不僅僅向前跨，還可以向后向前結(jié)合，向左右跨等等。專家提到，生活不是直線的，而是多線的。在練習(xí)中使用的方式越多，效果更加好。

5、俯臥撐

如果使用得當?shù)脑?，俯臥撐可以帶來很多方面的鍛煉。比如增強胸肌，背肌，三頭肌還有腹肌。俯臥撐適合不同的人群。對于那些剛剛參加體育鍛煉的人來說，可以從簡單開始。比如，可以將手放在桌子上開始，然后降低高度，增加難度。手伏在椅子上，然后到將身體伏在地上，然后撐起來。下面說說如何有效而正確的做俯臥撐：面對著地面，撲到下去，雙手著地，雙手分開的距離稍微超過雙肩的寬度。注意保持身體的筆直，從肩膀到腳，背部，臀部保持平衡。慢慢的彎曲手，將身體下降，然后撐起身體，保持腿部繃直。

還有增加難度的方式。如果你將前面提到的練習(xí)的比較熟練，就可以測試所謂的“穩(wěn)定性”俯臥撐：保持俯臥撐的姿勢，然后，將一直手收起來，只有一直手支撐身體，將身體重心放在其他的一只手，雙腿上面。

二、體育鍛煉的基本原則是什么

（一）自覺積極性原則

自覺積極性原則，是指體育鍛煉的參加者有明確的健身目的，自覺積極地參加體育鍛煉。體育鍛煉不同于人們?nèi)粘Ｉ詈蛣趧又械囊话丬|體活動，更不同于動物的走、跑、跳、投，攀登等自然地本能動作。體育鍛煉是屬于人類的一種有目的、有意識的健身活動，這種活動必須建立在自覺、自愿、積極、愉快的心理條件下才能取得好的鍛煉效果。

（二）全面發(fā)展原則

體育鍛煉應(yīng)全面發(fā)展身體的各個部位、各器官系統(tǒng)的機能、身體素質(zhì)和基本活動能力，從而促進身心全面和諧地發(fā)展。在人的生命發(fā)展過程的不同階段，對全面鍛煉有著不同的需要和要求。少年兒童身體基本活動能力和身體素質(zhì)的發(fā)展，是隨著年齡的增長而尤其自然規(guī)律的，例如，速度、靈敏、彈跳、柔韌發(fā)展較早，而力量和耐力發(fā)展較晚，所以不能要求少年兒童身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展，齊頭并進，平均發(fā)展。

（三）經(jīng)常性原則

經(jīng)常性原則是指體育鍛煉必須經(jīng)常堅持，使之成為日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。人體對體育鍛煉的適應(yīng)與變化，符合“用進廢退”的規(guī)律，就是堅持經(jīng)常的體育鍛煉，體質(zhì)才能不斷增強，而中斷體育鍛煉，體質(zhì)就會下降。例如：2003—2005年，對湖南省11所中學(xué)11~20歲年齡組的2959名女生進行了橫剖面的調(diào)查，并對其中4所中學(xué)623名女生進行了3年縱向追蹤觀察，其結(jié)果表明，她們的身體素質(zhì)和運動能力在初二和高二有明顯的提高，但到了初三和高三時又有所下降。這是因為在三年級她們面臨畢業(yè)、升學(xué)考試，壓力大了，參加體育鍛煉的時間少了，特別是耐力和腹肌下降較明顯。由此可見，必須堅持經(jīng)常的體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，并使之成為日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。只有這樣，才能不斷增強體質(zhì)。

（四）從實際出發(fā)原則

從實際出發(fā)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)個人的實際情況，有針對性地確定鍛煉的內(nèi)容、方法及適宜的運動負荷。體育鍛煉必須從個人實際出發(fā)，針對不同年齡、性別、身體狀況、生活條件、地理環(huán)境、氣候情況及鍛煉項目、內(nèi)容和方法等確定適宜的運動負荷。不可千篇一律，絕對統(tǒng)一。

三、體育鍛煉的基本方法

（一）重復(fù)鍛煉法

重復(fù)鍛煉法是指按一定負荷標準，重復(fù)進行某項練習(xí)的方法。重復(fù)的`次數(shù)和時間，是決定健身效果的關(guān)鍵。因此，應(yīng)根據(jù)項目的特點和個人的身體情況，來確定和調(diào)節(jié)重復(fù)聯(lián)系的次數(shù)和時間，防止機械的重復(fù)而產(chǎn)生的厭倦情緒，影響鍛煉的效果。

（二）間歇訓(xùn)練法

間歇訓(xùn)練法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整。間歇鍛煉法間歇時間的長短，應(yīng)以運動負荷值閾為依據(jù)，一般來說，運動負荷超過上限（每分鐘心率超過150次）時，間歇時間應(yīng)長些，避免運動負荷繼續(xù)增加，造成過多地消耗體力；運動負荷在下限（每分鐘心率110次以后下）時，間歇時間應(yīng)短些，密度應(yīng)加大。下次練習(xí)應(yīng)在前次鍛煉效果為減退時進行，若間歇時間過長，在前次鍛煉效果消失之后再進行鍛煉，就失去了間歇的意義。

（三）變換鍛煉法

變換鍛煉法是指在鍛煉過程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進行體育鍛煉的方法。采用變換鍛煉法可以有效地調(diào)節(jié)運動負荷，克服疲勞和厭倦情緒，提高鍛煉的積極性。運用變換鍛煉法還常采用各種輔助性、誘導(dǎo)性和轉(zhuǎn)移性練習(xí)，配合樂曲及利用自然條件等。

四、適合小學(xué)生體育鍛煉的游戲

1．看誰先跑到

在場地上畫兩條相距20米的平行線，在兩線前約1米處，相對各插2~4面間隔3米的小旗（或標桿），場地正中面對小旗并排畫2~4個長2米、寬1米的格子，將學(xué)生分成人數(shù)想同的兩個隊，分別面對小旗成縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊排頭迅速從小旗右側(cè)向前跑去，穿過方格，繞過對方小旗，跑回搶占方格，先到者得1分，并各回本隊隊尾站好。一次進行，最后以得分多的隊為勝。比賽中不得踩線或搶跑，碰到旗桿需扶起后方可再跑，若兩人同時進入方格，各的0.5分。

2．跋山涉水

在場地上畫長20~30米，寬10米的跑到，用各種體育器械和物體做山、水、溝、洞的模擬物，規(guī)定學(xué)生采用攀登、爬行、跳躍、匍匐等動作前進，看誰的動作模仿逼真、快速。分成人數(shù)想等的隊進行，以時間為單位判定勝負。

3．踏石過河

在相距15~20米處畫兩條平行線為“河岸”，在兩線之間的“河道”上畫兩組構(gòu)成“w”形的若干個小圓圈為“石頭”。將人數(shù)相等的兩個隊學(xué)生按甲、乙分成兩組，成縱隊相對站在兩“岸”。比賽開始后，各隊甲組第一人跨條踏“石”過河，拍乙組排頭的手后，站到乙組排尾，被拍者再向甲組重復(fù)上面的動作，往返進行。以先跳完且失誤少的隊為勝。比賽時必須踏在圈內(nèi)，否則判“落水”，退回前一個“石頭”重跳；“石塊”的間距應(yīng)相等，也可以用木塊或小方墊作為“石頭”進行比賽。

4．打活動目標

在場地上畫兩條相距15~20米的平行線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的隊，分別面對面站在兩線后。比賽時，裁判員將一個籃（排）球沿中線一端向另一端滾去，兩條邊線后的隊員立即用手中的沙包向球投擊，擊中者得1分。得分多的隊為勝。比賽中持沙包者不得越線投擊，否則擊中無效。

5．趕豬進圈

在場地上畫兩條相距15~20米的平行線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊按甲、乙分成兩組，分別相對各成縱隊站在兩邊先后。在各組正前方距線約2米處畫一直徑為50厘米的圓圈，在甲組前面的圓圈內(nèi)各放一個實心球做“豬”。比賽時，甲組第一人快速向前跑去，并用手中短棒將圓圈內(nèi)的實心球向前撥運，一直撥到乙組前面的圓圈內(nèi)停穩(wěn)，然后擊乙組第一人的手，自己到乙組排尾站好。乙組第一人用同樣的方法將“豬”趕進甲組前面的圓圈內(nèi)，如此循環(huán)進行至最后一人。以先將“豬”趕進圓圈的隊為勝。比賽中只能用棒撥球，不得用腳踢；球必須在圈內(nèi)停穩(wěn)后方算進球。

一、舉啞鈴對手腕力量的鍛煉

二、啞鈴如何鍛煉手腕效果好呢

用啞鈴鍛煉腕力方式有:

1、手握啞鈴,手背沖下,正翻手腕鍛煉。主要鍛煉腕力和小臂外側(cè)肌肉;做2組,每組20~25個。

2、手握啞鈴,手背 沖上,反翻手腕鍛煉,做2組,每組20~25。

3、手握啞鈴,拳眼沖上,啞鈴向左右轉(zhuǎn)動,也可以向前后擺動。各做2組,同樣每組做20~25個。

注意的是選擇啞鈴的重量一定要根據(jù)自身的能力進行,首先要感覺有一定重量,做起來有些吃力。

三、啞鈴鍛煉手腕的動作

1、推舉

推舉動作主要發(fā)達三角肌前束和中束。用杠鈴或啞鈴練都行?？梢哉局?也可以坐在凳上練。

預(yù)備姿勢是將橫杠提至鎖骨上,兩手掌上托住杠鈴。用啞鈴練則是雙手持鈴置于兩肩外側(cè),掌心相對。推舉動作不難掌握,將杠鈴或啞鈴垂直 向上推起至兩臂伸直就行了。不過,有兩點需注意,一是上體始終要報紙托胸、收腹、緊腰,二是舉至頭上稍停后,再慢慢下放。頸后推舉主 要是發(fā)達三角肌后束和斜方肌,分站姿和坐姿兩種,先把杠鈴置于頸后肩上,兩手間距比中握距稍寬,兩手托住橫杠。隨后將杠鈴垂直向外推 起。上推時,兩肘略向外張,以利于三角肌的收縮。還有一種轉(zhuǎn)腕推舉。兩手持啞鈴于肩外側(cè),掌心相對。上推時,手腕和肘尖同時向外側(cè)轉(zhuǎn) 動180度。

2、引體向上

背闊肌是健美愛好者重點訓(xùn)練的部位之一。它的發(fā)達程度對健美關(guān)系甚大。換句話說,背闊肌豐厚發(fā)達時,整個背部看上去才呈現(xiàn)出“v”字型 。

發(fā)達背闊肌及斜方肌、大圓肌、小圓肌、菱形肌、岡下肌、等背部肌群的訓(xùn)練方法很多。其中引體向上是人們普遍采用頗有效果的一種訓(xùn)練方 法。引體向上的動作過程十分簡單,雙手寬握單杠,兩臂伸直,身體懸垂,腰背部以下放松,兩小腿伸直或交叉。然后在吸氣同時,用背闊肌 的收縮力屈臂引體向上,至下顎(下巴頦兒)超過橫杠或頸后貼近橫杠止。稍停后,邊吸氣邊用背闊肌的力量控制慢慢下降,直到復(fù)原。下頦 超過橫杠,這個動作叫“胸前引體向上”。頸后貼近橫杠,也稱“頸后引體向上”。還有一種引體向上,是將特制的橫梁掛在橫杠上,雙手握 住架下的橫梁,做引體向上。這個動作叫“平行握引體向上”。一般來說,如果一次引體向上超過15個,可嘗試著用皮帶或繩束系上重物或杠 鈴片來練。有人喜歡把重物掛在腰上,也有人習(xí)慣系在腳踝處。不過有兩點需要提醒您,一是重量要合適;二是注意安全。

強壯有力的前臂肌群不僅有利于健美體型的完善,而且有利于提高握力、支撐力和完成各種訓(xùn)練動作的能力,對身體各部位肌肉的力量增長都 大有助益。

3、側(cè)彎舉

兩手或一手側(cè)握啞鈴(拳眼向前),上臂緊貼體側(cè),持鈴向上彎起至肩前,緩慢下放還原。主要發(fā)展前臂伸指肌群,同時發(fā)展上臂前側(cè)肌群。

4、正握腕彎舉

雙手正握杠鈴(掌心朝下),握距與肩同寬,上臂緊貼體側(cè)。向上彎舉杠鈴,舉至極限后緩慢下放還原。動作過程中前臂肌群始終保持張緊用力 狀態(tài)。主要鍛煉前臂伸肌群和上臂外側(cè)肌群。

5、反握腕彎舉

坐在凳端,兩手掌心向上反握杠鈴,握距與肩同寬,前臂貼放大腿上,手腕放松。用力將杠鈴向上彎起至不能再彎時為止。然后放松還原。此 動作可前臂墊在平凳上做,也可單手持啞鈴做。主要鍛煉前臂屈肌群。

6、背后腕彎舉

站立,背后正握(掌心向后)杠鈴,做腕彎舉動作,作用同反握腕彎舉,主要鍛煉前臂屈肌群。很多健美運動員都喜歡采用這個練習(xí),因為它能 產(chǎn)生一種強迫收縮的感覺。

7、尺側(cè)腕彎舉

兩腳前后開立,一手叉腰,一手抓握組合啞鈴無鈴片的一端,另一端后下垂,腕關(guān)節(jié)放松。收縮尺側(cè)肌群,以腕關(guān)節(jié)為軸,向后上彎舉啞鈴, 直至肱三頭肌強烈收縮,然后還原再做。主要發(fā)展前臂尺側(cè)肌群,同時也發(fā)展了肱三頭肌。

8、橈側(cè)腕彎舉

預(yù)備姿勢同5,惟持法有異,啞鈴前下垂。彎起時胳膊應(yīng)完全伸直,盡量避免屈肘,借用肽二頭肌力量。主要鍛煉撓側(cè)肌群。

9、手內(nèi)旋彎舉

坐姿,一手持啞鈴一端(或啞鈴),另一手支撐,持鈴手前臂貼平凳或斜板上。做手的內(nèi)族外轉(zhuǎn)動作?？杉哟笾亓靠焖龠M行,以提高前臂肌的力 度和靈敏性。

10、負重卷繩

站立,手握卷軸,用力將懸掛的重物卷起,控制性還原。先正卷后反卷,反復(fù)進行。此練習(xí)能使前臂肌更加粗壯結(jié)實。此外,捏握力器、抓捏 杠鈴片等等練習(xí)也是發(fā)展前臂肌的有效方法。

你也可以用以下方式進行鍛煉：

1、用卷揚式腕力器鍛煉:用一根類似于搟面杖的短棒中間系有一米場左右繩子繩子下端系有重物,兩只手交替 翻卷,將重物卷起再放下。 效果非常好。

2、用健身棒鍛煉:兩手握住健身棒兩端可以直臂也可以曲臂(初練時曲臂)平端健身棒,手腕用力 轉(zhuǎn)腕。與其他鍛煉形式一樣,要循序漸進,不可冒進。

總之,有鍛煉前臂肌時,不論采用什么方法和角度,前臂必須固定不動,并嚴格按動作要求做,使前臂肌群在動作過程中始終處于張緊用力狀 態(tài)。前臂肌鍛煉一般每隔三天練一次就夠了。鍛煉時可根據(jù)需要選2一3個動作,每個動作練三組,每組重復(fù)15至20次。重量不要太重,以免受傷。

四、如何挑選適合自己的啞鈴

遵循原則:不宜過輕或過重。

適宜人群:一般練習(xí)者。

啞鈴重量單位:多為公斤。

建議:男士15公斤/只左右(可調(diào)節(jié)式啞鈴)。

練習(xí)目的:增強肌肉。

女士3公斤/只。

練習(xí)目的:減脂、修飾肌肉。

五、練習(xí)啞鈴的要領(lǐng)

1、練習(xí)前要先選擇好合適重量的啞鈴。

2、練習(xí)目的是為了增肌,最好選擇65%—85%負荷的啞鈴。舉個例子,如果每次能舉起的負荷是10公斤,就應(yīng)選擇重量為6.5公斤—8.5公斤的啞鈴進行鍛煉。練習(xí)時每天5—8組,每組動作6—12次,動作速度不宜過快,每組間隔2—3分鐘。負荷太大或太小,間歇時間太長或太短,效果都會不好。

3、練習(xí)目的是為了減脂,建議練習(xí)時應(yīng)做到每組15-25次甚至更多,每組間隔控制在1-2分鐘。如果覺得這種練習(xí)很枯燥,可以配合自己喜歡的音樂練習(xí),或跟隨音樂做啞鈴健身操。

六、長期練習(xí)啞鈴的好處

1、長期堅持練習(xí)啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習(xí),可以使肌肉結(jié)實,強壯肌纖維,增加肌力。

2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴,可以增加腹肌練習(xí)的負荷;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動,可以鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

如果有堅持合理運動和合理的生活作息習(xí)慣,加上正常的飲食搭配,都能更健美的。堅持并帶著發(fā)現(xiàn)的眼光去發(fā)現(xiàn)自身的潛能和長處,保持運動的樂趣就是健身。健身只是放開心情,按照自己所追求方向去運動,并不是一個痛苦復(fù)雜的過程。

收到的信息范文如何寫篇六

比如，可以通過年齡、學(xué)歷、工作年限等信息同時進行判斷，以鑒別其學(xué)歷是否為全日制、是否全職等信息。如果年齡30周歲、博士畢業(yè)、工作經(jīng)歷5年這幾個條件同時出現(xiàn)，那么造假的概率就大些，就要具體鑒別年齡是不是真實，學(xué)歷是否為全日制，工作經(jīng)歷是否為全職等。

收到的信息范文如何寫篇七

hr在篩選有工作經(jīng)驗的求職者的簡歷時，最主要考量以下幾個因素：

1.公司和職位。

如果應(yīng)聘者曾在世界500強工作過，大多hr自然會眼前一亮。如果你工作過的公司和招聘公司的業(yè)務(wù)內(nèi)容有所重疊，甚至企業(yè)文化都有相似之處，更會入hr的“法眼”。如要應(yīng)聘管理職位，則自然要求應(yīng)聘者有帶領(lǐng)團隊的經(jīng)驗，并且還會考察所帶領(lǐng)團隊的人數(shù)。最重要的一點是，hr一般注意的是應(yīng)聘者在3—5內(nèi)的工作經(jīng)驗。

2.工作內(nèi)容和業(yè)績。

公司、崗位對hr來說是“泛讀”，如符合要求的話，就會進入hr的簡歷“精讀”時間。簡歷中最重要的是你目前從事的崗位職責(zé)、工作內(nèi)容和招聘職位是否吻合。不要用大段文字去描述，每一項工作內(nèi)容或崗位職責(zé)分行，用動詞開頭，結(jié)合數(shù)字，簡練地表達你的職責(zé)是什么，你的突出業(yè)績是什么。這樣的.簡歷是“專業(yè)”的。

3.培訓(xùn)及證書。

一般來說，這并非重要項目，但卻是簡歷中的加分項目，前提是，你所列舉的培訓(xùn)及證書，都是和應(yīng)聘工作有相關(guān)性的，或者是“含金量”非常高，能證明你的能力的。但要注意的是，證書列舉得太多太高端，也會讓hr疑惑你的職業(yè)定位。對于有些職位，是一定要證書這塊敲門磚的，如律師、建筑師、金融分析師、財務(wù)會計等。

文檔為doc格式。

收到的信息范文如何寫篇八

信息化帶來的影響是巨大，除了提升工作效率外，也可能影響到企業(yè)的整理發(fā)展。那么，要如何才能將信息化建設(shè)工作做好，將信息化采購工作做好呢?一起來看看!

信息化的本質(zhì)是標準化，依照標準規(guī)范由專業(yè)部門實施管理是現(xiàn)代管理的基本特征，標準化和規(guī)范化是網(wǎng)上采購平臺建設(shè)的兩個基本要求。即，嚴格的規(guī)范和健全的標準是采購管理信息化順利發(fā)展的基礎(chǔ)。如果沒有一定的強制性規(guī)則來規(guī)范和約束，各地、各部門的系統(tǒng)就不能實現(xiàn)互聯(lián)互通，資源始終處于分散狀態(tài)，難以整合，信息化建設(shè)就難以達到應(yīng)有的效果。采購信息化建設(shè)包含信息系統(tǒng)開發(fā)、標準制訂和推行以及標準化體系研究和評估等不同層面的內(nèi)容。對于信息系統(tǒng)起決定作用的是包括標準、管理和研究體系在內(nèi)的標準化體系。采購網(wǎng)絡(luò)建設(shè)要統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一運作，尤其門戶網(wǎng)站和數(shù)據(jù)庫建設(shè)在全國應(yīng)該有統(tǒng)一的規(guī)則和標準，應(yīng)該有統(tǒng)一權(quán)威的第三方進行客觀的認證、鑒定，并進行定期檢查。要結(jié)合實際，建立健全與采購有關(guān)的國家標準體系，明確采購信息化發(fā)展戰(zhàn)略，實現(xiàn)財政監(jiān)管與采購信息化系統(tǒng)互相兼容。

采購信息化建設(shè)要靠制度去落實、去推進，也要靠制度去保障實施。在采購領(lǐng)域里所涉及到的與此相關(guān)的部門也應(yīng)能進行有效地集成。數(shù)據(jù)層面的集成基于流程層面的`集成之上，而流程集成受管理體制和管理流程等因素的制約。就技術(shù)層面而言，業(yè)務(wù)流程方面的集成沒有太大難度，但目前需要在管理體制和管理流程優(yōu)化方面下功夫。建立和完善信息化的制度支撐體系，形成運轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)的運行機制是網(wǎng)上采購建設(shè)的長久之計。如果僅僅把信息化建設(shè)當作是技術(shù)層面的問題，或是單純的工程行為，只解決一時一事的問題，而不從機制入手作系統(tǒng)化的整體考慮，終歸是“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。要形成好的制度，推動信息化建設(shè)，又要及時配套采購信息化培訓(xùn)制度、使用制度、保密制度等一系列輔助規(guī)則辦法。

供應(yīng)商數(shù)據(jù)庫是采購的核心資源之一，擁有一定數(shù)量且符合質(zhì)量要求的供應(yīng)商數(shù)據(jù)庫，無疑可以有更大選擇余地，從而有更大的空間獲得物美價廉且符合要求的產(chǎn)品或服務(wù)。現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展大大降低了擴展供應(yīng)商資源的成本，可在較短的時間、以較低的成本建立供應(yīng)商數(shù)據(jù)庫。為優(yōu)化供應(yīng)商資源，應(yīng)實現(xiàn)網(wǎng)上動態(tài)管理，公開對供應(yīng)商售后質(zhì)量和服務(wù)的評價結(jié)果，并作為其他采購人初選供應(yīng)商的重要依據(jù)。如果供應(yīng)商的綜合評價結(jié)果差，將會失去整個采購市場，這會對供應(yīng)商起到無形的約束作用。

采購信息化工程要始終把信息安全放在至關(guān)重要的位置，貫徹“積極防御、綜合防范”的指導(dǎo)方針，堅持快速發(fā)展與安全可控相結(jié)合，進一步加強安全監(jiān)控體系、密鑰管理體系、網(wǎng)絡(luò)信任體系、應(yīng)急反應(yīng)體系等信息安全基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，建立完善信息安全等級保護、風(fēng)險評估制度。完善信息安全保障體系，加強信息安全制度建設(shè)，努力做到未雨綢繆、防患未然，健全信息安全保障體系，全面提高信息安全防護能力，以安全保發(fā)展，在發(fā)展中求安全。

總之，要完善管理體制，營造良好的法制環(huán)境，大力推行標準化建設(shè)，優(yōu)化供應(yīng)商資源數(shù)據(jù)庫，防范和化解網(wǎng)絡(luò)安全問題，才能使采購信息化到達出神入化的效果。

收到的信息范文如何寫篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、朋友們:。

下午好!

今天下午我們歡聚一堂,召開得力集團有史以來的第二次全國經(jīng)銷商大會,作為我個人,心潮澎湃,感慨萬千。如果說,20xx年召開的第一次全國經(jīng)銷商大會,是得力文具第一次全面展示自我的話,那么今天,就是得力文具歷時三年的高速發(fā)展,全面對給予我們成長,提供了生生不息的發(fā)展動力的經(jīng)銷商商朋友,進行階段性成果展示的日子。在這三年的時間里,得力集團實現(xiàn)了每年1個億的增長速度的前進。20xx年,得力文具全年實現(xiàn)主營業(yè)務(wù)收入1.8億元;20xx年,得力文具全年實現(xiàn)主營業(yè)務(wù)收入2.8億元;20xx年得力文具全年實現(xiàn)主營業(yè)務(wù)收入4.2億元;而今年,也就是20xx年,得力文具截止9月30日,已經(jīng)實現(xiàn)主營業(yè)務(wù)收入3.8億元,預(yù)計今年主營業(yè)務(wù)收入將突破5億元銷售大關(guān)。從上述的數(shù)據(jù)中,我們能夠清楚的看到,從上次的經(jīng)銷商大會到本屆經(jīng)銷商大會的三年時間里,得力文具實現(xiàn)近3倍的增長,在這3倍的增長背后,是得力文具的每個經(jīng)銷商不懈努力的結(jié)果,是得力文具每個經(jīng)銷商精心推廣的成就!值此得力文具全國經(jīng)銷商大會隆重召開之際,我本人及得力集團上下3700名員工,向共同譜寫了得力輝煌篇章的各位經(jīng)銷商朋友,表示衷心的感謝!感謝你們在得力文具15年的發(fā)展征程中,所給予的一如既往的支持及為得力文具的快速發(fā)展所付出的艱辛努力,謝謝你們!!

距離上次得力文具經(jīng)銷商大會的召開時間已經(jīng)過去了3年,在這3年中,得力文具產(chǎn)生了有目共睹的變化。在基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上,首先是位于寧波科技園區(qū)內(nèi)的得力電子發(fā)展公司新廠落成,寧海城關(guān)的得力表面涂裝處理有限公司的新廠房以及寧海黃壇總部的辦公大樓也都相繼落成。去年6月,我們又在寧波江北區(qū)購買了570畝土地,用于未來3年的生產(chǎn)基地擴建。我想,得力如果需要在未來中不斷超越、不斷領(lǐng)先的話,那么,得力就必須在現(xiàn)有的制造優(yōu)勢上不斷加強投入,從而更加突顯我們業(yè)以建立的優(yōu)質(zhì)綜合文具供應(yīng)商的定位。為了在未來的競爭中持續(xù)領(lǐng)先,得力也必須秉承我們一貫的嚴謹、務(wù)實的作風(fēng),通過不斷的完善我們的產(chǎn)業(yè)配套環(huán)節(jié),力爭通過我們的不懈努力,構(gòu)建一個中國最具競爭力的研發(fā)平臺、制造平臺,從而實現(xiàn)我們性價比最優(yōu)、產(chǎn)品最全的渠道形象和終端認知。為了達到品質(zhì)的卓越,得力在這3年的時間里,不斷加大高技術(shù)含量的設(shè)備投入,我們新增了中國最好的注塑機100臺,目前得力在注塑機的投入上,總共達到了300臺的規(guī)模。另外,我們又斥資500萬購置了國際一流的德國進口模具加工中心2臺,從而使我們的模具加工能力達到國際先進水平。為使研發(fā)水平與品質(zhì)檢驗測試水平得到提高,我們新購置了價值2000多萬元的檢測設(shè)備與儀器。以上和大家談的都是我們在研發(fā)、制造上的進步。接下來,我和大家一起共同分享得力在這3年的時間里,在銷售系統(tǒng)建設(shè)上所取得的成績。在過去的3年里,得力集團新開分公司10家,從而使得銷售分支機構(gòu)達到27家,行銷網(wǎng)絡(luò)遍布中國主要省份,本著最短距離、最短時間響應(yīng)客戶服務(wù)需要的目的出發(fā),得力在所有的分之機構(gòu)里,均設(shè)立了自己的倉儲中心,以滿足經(jīng)銷伙伴日愈提高的配送服務(wù)要求,同時在這三年中,分公司新購置配送車輛15部,從而在全中國達到30多部配送車滿足客戶每天高速服務(wù)的需求。為了強化分公司的運營管理水平,得力集團在軟件設(shè)施的建設(shè)上,投入大量資金導(dǎo)入了用友erp系統(tǒng),從而使得整個企業(yè)的管理水平大幅度提升,應(yīng)該客觀的說,信息化管理為得力文具在過去的3年時間里的競爭力提升做出了重要的貢獻。一個企業(yè)如果建立廣泛的產(chǎn)品知名度和美譽度,那么將對經(jīng)銷商的市場推廣產(chǎn)生巨大的市場拉力,從而進一步節(jié)約經(jīng)銷伙伴的推廣成本。因此,本著這一理念,得力文具在品牌建設(shè)上,逐年增大宣傳預(yù)算費用,在行業(yè)展會、行業(yè)雜志、戶外廣告、零售店形象展示等領(lǐng)域持續(xù)投入,通過有針對性的、有計劃的投入,得力品牌影響力在這3年的時間里獲得了極大的提升,從而培養(yǎng)了一大部分的終端消費者的品牌指明購買習(xí)慣,正是得力文具在市場中的品牌影響力不斷彰現(xiàn),得力品牌在獲得浙江省著名商標、浙江省名牌的基礎(chǔ)上,又獲得了中國十大文具品牌稱號和中國最暢銷文具品牌稱號。為了實現(xiàn)得力文具涉足的產(chǎn)品項目專業(yè)化,得力在技術(shù)研發(fā)上,廣泛的吸收行業(yè)專家,并通過分項而治的研發(fā)策略,基本形成專業(yè)產(chǎn)品專業(yè)研發(fā)隊伍的架構(gòu),目前已建立綜合文具研發(fā)中心、文件夾研發(fā)中心、訂書機研發(fā)中心、碎紙機研發(fā)中心、書寫工具研發(fā)中心和辦公電子研發(fā)中心等6個專業(yè)研發(fā)中心,從而在組織體系上確保了得力產(chǎn)品項目的研發(fā)專業(yè)性,為得力文具在未來的市場中領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)品潮流走向搭建了堅實的平臺。需要特別指出的是,得力通過多年來在削筆機產(chǎn)品領(lǐng)域的技術(shù)積累,已經(jīng)形成了絕對領(lǐng)先的技術(shù)優(yōu)勢和市場份額優(yōu)勢,也正是基于得力削筆機的出色表現(xiàn),經(jīng)過中國標準化檢測中心的專家測評論證,得力削筆機目前以達到國際領(lǐng)先水平,從而光榮的被國家指定為中國削筆機行業(yè)標準的'起草單位。得力文具在這3年的時間里蓬勃發(fā)展,得力集團的員工總?cè)藬?shù)也由三年前的1500人,發(fā)展到目前的3700人。產(chǎn)品大類與產(chǎn)品數(shù)量也擴展到31個大類,700多個單品。新上馬書寫工具類、辦公電子類、商用機器類三大類項目,基本完成得力大辦公的產(chǎn)業(yè)布局。

尊敬的各位嘉賓、各位朋友,回顧得力在過去三年里所走過了路,我們用穩(wěn)健的步伐跨過了一道道阻擋我們前進的坎坷,我們用銳意進取的精神突破了一個個制約我們發(fā)展的瓶頸,我們用務(wù)實、平和的態(tài)度使的我們改變的更加開放、更加公眾。誠然,得力的未來還將面臨著許多的挑戰(zhàn)與艱辛,但,我們已經(jīng)有了成熟的心靈與堅強的體魄去迎接每一個挑戰(zhàn),畢竟,滄海橫流中,我們體現(xiàn)了得力的本色,應(yīng)該自豪的說,經(jīng)過15年的洗練,我們成長了!更重要的是,我們在成長的過程中結(jié)識了在座的每一個朋友!用一句話概括,那就是“四海之內(nèi)皆得力,四海之內(nèi)皆兄弟!”,有了你們一如既往的支持,我們有理由相信在未來的征程中,得力文具將走的更遠,走的更穩(wěn),走的更好!

各位嘉賓、各位朋友,最后,我想寄予八個字來展望我們的未來合作之路,那就是:合縱連橫,共贏未來!

謝謝大家!

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收到的信息范文如何寫篇十

在信息社會，網(wǎng)絡(luò)時代，還有誰是一份一份看簡歷的呢?有些招聘網(wǎng)站設(shè)定了一些簡歷篩選的工具，還有一些招聘管理軟件(ctrs)也可以幫助hr經(jīng)理提高簡歷管理的效率，都可以善加利用。

一是在招聘管理軟件中，開設(shè)獨立的賬戶，同時管理來自招聘門戶網(wǎng)站、sns社區(qū)、內(nèi)部員工推薦、獵頭推薦和公司官網(wǎng)投遞的簡歷，既可以同時向多個渠道發(fā)布職位簡歷，一次更新所有招聘崗位，也省了分頭查閱下載和比較的煩惱。

二是利用智能匹配的功能(imatch)，可以讓hr經(jīng)理除了可以設(shè)置硬性門檻條件，篩除明顯不符合資格的人，還可以設(shè)置模糊匹配條件，通過后臺的智能分析讓hr經(jīng)理優(yōu)先看到那些軟性條件更符合招聘職位要求的簡歷，既不用擔(dān)心漏掉好簡歷，又可以節(jié)省時間。

三是利用招聘報表分析和人才庫建設(shè)功能，可以分析招聘中的投入產(chǎn)出比，權(quán)衡不同渠道簡歷的質(zhì)量，從而正確投放廣告資源。而人才庫的功能，更是可以把一些暫時不需要，但是未來又可能需要的人才信息儲存起來，逐漸建立候選人才簡歷庫，以備甄選和使用。

收到的信息范文如何寫篇十一

從履歷分析的角度看，一個人過往的職業(yè)軌跡是不會撒謊的，而職業(yè)軌跡是能夠比較真實地反映一個人的求職動機和穩(wěn)定性的，因此，要善于從簡歷中發(fā)現(xiàn)候選人的職業(yè)軌跡。

一是從過往工作企業(yè)的特點看出一個人的職業(yè)追求。看一個人過往工作企業(yè)的一些標簽就可以看出他的職業(yè)追求。比如：從國企到外企、民企的，多半是希望個人有良好的發(fā)展空間;而從民企、外企到國企的，多半是求穩(wěn)定和安逸。從行業(yè)中的小企業(yè)一路到標桿企業(yè)的，多半是追求企業(yè)品牌效應(yīng)和平臺，肯做“螺絲釘”;而從行業(yè)中的標桿企業(yè)到小企業(yè)的，多半是想要實現(xiàn)個人想法或者創(chuàng)業(yè)動機較強。有過創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷的人，多半早晚還是要去創(chuàng)業(yè)的。作為“一張白紙”的'大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，過往工作經(jīng)歷的缺乏決定了他們的職業(yè)動機是無法從簡歷中獲取的，他們通常是一個相對盲目的群體，投簡歷基本上是“海投”，因此，在其簡歷中很難獲取其動機的信息。

二是過往工作行業(yè)和工作職責(zé)的一致程度描繪出一個人的自我定位?？匆粋€人過去經(jīng)歷過的行業(yè)和工作，就可以知道他是如何給自己定位的。在過往經(jīng)歷中，行業(yè)或工作內(nèi)容一致程度越高，說明這個人對自己的個人定位越清晰，扎根一個行業(yè)或者一種職業(yè)發(fā)展的動力越強，比如，一個做證券事務(wù)專員的人，雖然經(jīng)歷了幾個行業(yè)，但是始終都是在做證券相關(guān)事務(wù)，就說明他很認可自己在這個業(yè)務(wù)領(lǐng)域的回報和能力，你很難給他換個崗位。反之，如果一個人工作過的行業(yè)一致程度不高，且工作內(nèi)容也缺乏一致性，就說明這個人一直沒有找到與自己期望或者定位相符合的工作，你也不能保證你所提供的職位機會就是他感興趣的工作。

技之長的人會在意工作地點和薪酬，還有一些家庭負擔(dān)過重或者家庭觀念重的人也會相對在意這兩個指標。

收到的信息范文如何寫篇十二

一是看第一份工作延續(xù)的時間或者上一份工作延續(xù)的時間。大家都知道頻繁跳槽不好，招聘時有些hr經(jīng)理對這種人也有抵觸心理。但是要正確理解跳槽的意義，如果沒有人跳槽，又怎么會有候選人呢?人才流動是正常現(xiàn)象，關(guān)鍵是看這個人的流動頻率和流動原因。通常第一份工作對一個人來說是比較重要的，大多與自己的專業(yè)或者興趣愛好、價值觀較為匹配，如果第一份工作堅持時間超過2年，至少說明這個人還是能夠踏踏實實地在一個地方工作的。同樣，上一份工作延續(xù)的時間也很重要，通?？赡芨慵磳⒄衅傅膷徫幌嚓P(guān)性最大，如果這一份工作時間長，至少說明經(jīng)歷不短，經(jīng)驗自然也就不會少。

二是看工作經(jīng)歷中對于工作職責(zé)和工作業(yè)績的描述。在一份簡歷中，是否描述了過往的具體工作職責(zé)和工作業(yè)績，可以看出一個人的職業(yè)素養(yǎng)，因為這是簡歷最核心的內(nèi)容，如果這項內(nèi)容不寫，說明這個人做事情目標性很差，連最起碼的核心內(nèi)容都很難抓住。同時，工作職責(zé)和工作業(yè)績的描述，有利于幫助hr經(jīng)理做更精準的判斷，過往工作職責(zé)越接近，越容易篩查專業(yè)性和經(jīng)驗，而工作業(yè)績的描述，如果跟工作職責(zé)掛鉤，就很容易看出其工作能力。比如，某求職者簡歷上寫自己曾是一家社交網(wǎng)站的招聘經(jīng)理，具體負責(zé)校園招聘，去年獨立完成了200個應(yīng)屆畢業(yè)生的招聘工作。這樣的描述就讓人非常清楚地了解其經(jīng)歷與能力偏重。

三是工作職責(zé)前面的動詞很關(guān)鍵。其實在粗看簡歷的時候，只要認真看看簡歷中寫著“負責(zé)”二字后面的內(nèi)容就可以了，其余“參與”、“輔助”、“指導(dǎo)”……這些詞后面的事情多半都是沒有做過或者跟著“打醬油”了。“負責(zé)”的內(nèi)容，跟這個人的工作年限和工作能力都有很大關(guān)系，可以幫助hr經(jīng)理判斷候選人的核心工作經(jīng)歷到底在什么方面。

收到的信息范文如何寫篇十三

很多人都想要增加內(nèi)存，但你一定要知道內(nèi)存最大支持多少，這樣才能保證你能加上內(nèi)存，這里給大家分享一些關(guān)于如何查看內(nèi)存信息，希望對大家能有所幫助。

看自己電腦的內(nèi)存方法一：查看電腦屬性。

1右擊“我的電腦”或“計算機”win7，選擇屬性：

2然后就可以在系統(tǒng)屬性里的常規(guī)選項卡里下面看到有個多少gb的內(nèi)存顯示：

看自己電腦的內(nèi)存方法二：診斷查看。

使用win+r快捷鍵進入運行命令，或者點擊開始里的運行：

在運行打開框里輸入“dxdiag”，然后點擊確定：

然后就打開了directx診斷工具，里面在第一個系統(tǒng)選項里也有個內(nèi)存選項后面顯示數(shù)據(jù)：

大家會發(fā)現(xiàn)，上面兩種方法查看的電腦內(nèi)存會不一樣，存在一定的偏差，這個是電腦不同地方檢測出現(xiàn)的情況，而且相差情況肯定不會太大，大家可不用太關(guān)注。

查看自己電腦適合的內(nèi)存條辦法。

第一，去網(wǎng)上下載魯大師等硬件檢測軟件，安裝好之后查看內(nèi)存條的型號，一般的話。

內(nèi)存類型有：ddrddr2ddr3，內(nèi)存頻率【單位是mhz】：常見的有266300533667800106613331666。

第二，直接打開機箱，拔出內(nèi)存條查看相關(guān)資料。此方法的前提是必須懂一點相關(guān)的電腦知識，否則請不要亂動。

一、運用系統(tǒng)命令行命令查看內(nèi)存頻率。

1首先，當然是要靠windows系統(tǒng)自身的工具盒方法來查看內(nèi)存頻率。按下win鍵+r組合鍵，打開運行，輸入cmd,回車，進入命令提示符窗口，在其中輸入wmicmemorychip。注意，wmic和memorychip兩個單詞之間的空格不要忽略哦。如圖，你會查看到關(guān)于內(nèi)存非常詳細的信息，包括頻率，還包括內(nèi)存?zhèn)€數(shù)、容量、位寬、描述等等。

1鑒于cpu-z是重要而且專業(yè)的電腦硬件檢測軟件，首先講講如何下載安裝cpu-z。建議電腦安裝360安全衛(wèi)士，在360安全衛(wèi)士的“軟件管家”--“軟件大全”的搜索框中輸入“cpu-z”，單擊搜索，在搜索結(jié)果中單擊“下載”即可。如下圖。

2下載完成后，單擊“安裝”。彈出cpu-z安裝窗口，單擊“下一步”，同意安裝協(xié)議，單擊“下一步”，選擇安裝的位置，盡量不要設(shè)置在c盤系統(tǒng)盤，我設(shè)置在了d盤，單擊“下一步”，直到安裝完成。

3安裝完畢，打開cpu-z軟件，單擊菜單欄中的“內(nèi)存”，就可以看到關(guān)于系統(tǒng)內(nèi)存的信息了，內(nèi)存頻率也包含其間。

魯大師的安裝類似于cpu-z。如有需要，請未安裝的讀者朋友們下載安裝。安裝成功后，打開魯大師軟件，可以看到電腦概覽中清晰的顯示了各個硬件的具體信息，其中包含了內(nèi)存的頻率。

收到的信息范文如何寫篇十四

這么多年來，筆者為很多廠家的經(jīng)銷商大會進行過培訓(xùn)服務(wù)，感覺很多廠家開經(jīng)銷商大會的盲目性很強，總感覺一年的時間又到了，新產(chǎn)品要做個上市推薦，做的好的經(jīng)銷商也要給發(fā)獎激勵一下，弄個優(yōu)惠的銷售政策支持一下，然后趁此機會再給經(jīng)銷商進行下培訓(xùn)，最終達到廠商雙方進一步統(tǒng)一思想，共同進步的目的，流程都是對的，道理也都是對的，但很多情況是最后的培訓(xùn)出了問題，什么問題呢――有道理，沒效果。

當我們給經(jīng)銷商做培訓(xùn)的時候，需要清楚他們到底需要什么。中醫(yī)理論認為：人缺什么就得補什么，培訓(xùn)也是同樣的道理。但是，在弄清楚經(jīng)銷商缺乏什么之前必須搞明白另一個概念，那就是，我們的經(jīng)銷商雖然看起來是一個整體，但實際上他們具有個體差異性，無論是體現(xiàn)在區(qū)域的經(jīng)濟發(fā)展上，還是體現(xiàn)在經(jīng)銷商本人的思維格局上，千萬不要嘗試著用一種語言對“全世界的人”說話，做經(jīng)銷商培訓(xùn)時也是同樣的道理。

所以說，當市場需要細分的時候，經(jīng)銷商大會培訓(xùn)也需要細分。我們廠家可以根據(jù)技能和知識兩個維度，了解到目前經(jīng)銷商最需要什么方面的培訓(xùn)，然后有針對性地給經(jīng)銷商補充相應(yīng)的“能量”。

記得有一位圈內(nèi)同仁說：“每次培訓(xùn)經(jīng)銷商的時候，不但要告訴他做什么，要告訴他怎么做，甚至還要告訴他們怎么說，每一個終端用戶都是不同的，說法又怎么能一樣呢，很多學(xué)員如果多動動腦子多好?。　?。其實這話只說對了一半，大部分的經(jīng)銷商都需要告訴他做什么和怎么做，這跟有沒有腦子無關(guān)。因為很多經(jīng)銷商從夫妻店、小作坊一步步的走到今天，多年來承受著太大的市場競爭壓力，根本沒有時間去思考什么，最快捷的方式是有人教他去執(zhí)行！

其實上述的培訓(xùn)準備及培訓(xùn)方式就是最新的培訓(xùn)趨勢dd診斷式培訓(xùn)的簡化版。診斷式培訓(xùn)能夠緊密結(jié)合不同級別及實力經(jīng)銷商的實際情況，有針對性的定做個性化的經(jīng)銷商大會培訓(xùn)方案，真正的做到缺什么補什么，達到經(jīng)銷商培養(yǎng)速度最大化、培訓(xùn)效果最優(yōu)化――雖然任何一種培訓(xùn)方式都會受到一部分人的批判，但是，筆者認為，最起碼診斷式培訓(xùn)為我們提供了一種思維方式。

目前，現(xiàn)代的精細化培訓(xùn)不同于傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，沒有千篇一律的培訓(xùn)課程，也不強求培訓(xùn)體系的完整，而是根據(jù)一線經(jīng)銷商的實際需與其自身的條件與層次而設(shè)計出的更為個性化、更注重實效的基于學(xué)員立場的培訓(xùn)方式。

通過這種培訓(xùn)模式，廠家老板不再光火與煩惱，因為，經(jīng)銷商得到成長就是業(yè)績得到增長，企業(yè)業(yè)績得到增長就意味著邊際成本的下降，就意味著邊際利潤的上升，就意味著……企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的能力將得到增強！

收到的信息范文如何寫篇十五

如何寫慰問信，可能很多朋友都在為這個問題而煩惱。小編為大家整理了慰問信格式以及范文，希望能對大家有幫助!大家在書寫時還可以參考這篇中秋慰問信范文!

[概念解說]

慰問信是表示向?qū)Ψ疥P(guān)懷、慰問的信函。

它是有關(guān)機關(guān)或者個人，以組織或個人的名義在他人處于特殊的情況下(如戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害、事故)，或在節(jié)假日，向?qū)Ψ奖硎締柡?、關(guān)心的應(yīng)用文。

慰問信包括兩種：一種是表示同情安慰;另一種是在節(jié)日表示問候。

信應(yīng)寫得態(tài)度誠懇、真切。

[格式內(nèi)容]

1.標題。

可寫成“慰問信”或者“xxxx致xxxx的慰問信”。

2.稱謂。

稱謂應(yīng)表示尊敬。

3.慰問的原因。

可寫事件的情況，或介紹他人的事跡等。

4.慰問。

5.署名和署時。

慰問信的概念

慰問信是以組織或個人的名義向在某方面做出特殊貢獻或遇到意外損失，遇到巨大災(zāi)難的集體或個人關(guān)切致意，表示問候同情的一種書信。

慰問信是行政機關(guān)、企事業(yè)單位、社會團體或個人對工作中作出巨大貢獻、取得優(yōu)異成績或遭遇天災(zāi)人禍、蒙受重大損失的集體或個人表示安慰、問候、鼓勵和關(guān)切的專用信體。

慰問信有以下三個特點。

(一)發(fā)文的公開性

慰問信可以直接寄給本人，但大多是以張貼、登報，在電臺、電視上播放的形式出現(xiàn)的。

公開性是慰問信的一個特點。

(二)情感的溝通性、鼓舞性、慰問性。

無論是對有突出貢獻者的慰問還是對遭遇困難者的慰問，情感的溝通是支撐慰問信的一個深層基礎(chǔ)。

慰問正是通過這種或贊揚表達崇敬之情，或同情表達關(guān)切之意的方式來達成雙方的情感交流和相互理解的。

節(jié)日的慰問，尤其是為某一群體而設(shè)的節(jié)日的慰問，更是起著相互溝通情感的作用。

如“三八婦女節(jié)”、“教師節(jié)”等的節(jié)日慰問。

從慰問的對象內(nèi)容上看，慰問信可分為三種類型。

(一)對做出貢獻的集體或個人的慰問這類慰問主要針對那些承擔(dān)艱巨任務(wù)、作出了巨大貢獻甚至犧)牲，取得了突出成績的先進個人或集體。

如“慰問那些抗洪搶險的解放軍戰(zhàn)士”、“慰問保家衛(wèi)國的邊防軍人”、“慰問春節(jié)期間仍堅守崗位的鐵路工人”等等。

鼓勵他們戒驕戒躁，繼續(xù)前進。

(二)對遭受困難或蒙受損失的單位或個人的慰問這類慰問常常是針對那些由于某種原因(如車禍、火災(zāi)、地震、暴雨等)而暫時困難或蒙受了巨大損失的集體或個人。

對他們表示同情和安慰，鼓勵他們克服暫時的困難而加倍工作，以期盡早地改變現(xiàn)狀。

如對災(zāi)區(qū)人民的慰問，對老少邊區(qū)群眾的慰問。

(三)節(jié)日慰問這是一種上級對下級，機關(guān)單位對支援群眾而進行的一種節(jié)日問候。

一般表示對他們以前工作的肯定和贊揚。

并祝福他們在今后的工作、學(xué)習(xí)、生活中心情舒暢，做出更大的成績。

如“春節(jié)慰問”、“教師節(jié)慰問

慰問信通常有標題、抬頭、正文、結(jié)尾、落款五部分構(gòu)成。

(一)標題 慰問信的標題通常由以下三種方式構(gòu)成：? 單獨由文種名稱組成。

如《慰問信》。

? 由慰問對象和文種名共同組成。

如《給抗洪部隊的慰問信》。

? 由慰問雙方和文種名共同組成。

如《朱德致抗美援朝將士的慰問信》。

(二)抬頭(稱呼) 慰問信的開頭要頂格寫上受文者的名稱或姓名稱呼。

如果是寫給個人的，應(yīng)在姓名之后，加上“同志”、“先生”等字樣，后加冒號。

如“鄭州市人民政府：”、“魯迅先生：”。

(三)正文 正文要另起一行，空兩格寫慰問的內(nèi)容。

慰問的正文一般由發(fā)文目的、慰問緣由或慰問事項等幾部分構(gòu)成。

1.發(fā)文目的 該部分要開宗明義，寫清楚發(fā)此信的.目的是代表何人向何集體表示慰問。

如“中共杭州市委慰問駐杭部隊軍烈及轉(zhuǎn)業(yè)軍人”的開頭。

值此1999年新春佳節(jié)即將到來之際，中共杭州市委、市人大常委會、市人民政府、市政協(xié)代表全市人民，真誠地向你們及親屬表示親切的慰問，并致以崇高的敬意。

2.慰問緣由或慰問事項 本部分要概括地敘述對方的先進思想，事跡材料，或戰(zhàn)勝困難、舍已為人、不怕犧牲的可貴品德和高尚風(fēng)格;或者簡要敘述對方所遭受的困難和損失，以示發(fā)信方對此關(guān)切的程度。

要表現(xiàn)出發(fā)信方的欽佩或同情之情。

(四)結(jié)尾 結(jié)尾表示共同的愿望和決心。

如“讓我們攜手并進，為早日實現(xiàn)祖國的四個現(xiàn)代化而共同奮斗”，又如“……困難是暫時的，最后的勝利一定屬于我們!”等。

接著寫祝愿的話，如“祝你們?nèi)〉酶蟮某煽儭?/p>

”、“祝節(jié)日愉快”等等，但“?！弊趾竺娴脑拺?yīng)另起一行，空兩格寫，不得連寫在上文末尾。

(五)落款 慰問信的落款要署上發(fā)文單位或發(fā)文個人的稱呼，并在署名右下方署上成文日期。

慰問信寫作應(yīng)注意的事項

要向?qū)Ψ奖硎境鰺o限親切、關(guān)懷的感情，使對方有一種溫暖如春的感覺。

?要較全面地概括對方的可貴精神，并提出希望，勉勵他們繼續(xù)努力工作，刻苦奮斗，取得勝利。

? 行文要誠懇、真切，措詞要恰切，篇幅要短小。

收到的信息范文如何寫篇十六

紅色橫線標注了這條內(nèi)存的幾個關(guān)鍵信息：kingston代表這條內(nèi)存的品牌是金士頓，800代表其頻率是800mhz從前邊講的關(guān)于如何劃分幾代內(nèi)存，可以知道這條內(nèi)存屬于二代內(nèi)存，2g代表這條內(nèi)存的容量是2g，其他參數(shù)對于我們普通用戶來說沒多大意義。當然不是所有的內(nèi)存都是按照這個規(guī)則標注的，不過你只需找到類似于本文所講的幾個關(guān)鍵點，就能知道這條內(nèi)存的具體信息。

總結(jié)。

以上講述的關(guān)于怎么看電腦內(nèi)存的三種方法，第二種事最直接、具體的。第三種適用于去電子市場購買內(nèi)存的時候使用，因為購買內(nèi)存的時候總不至于還要把你那笨重的機箱也一起抗上去挨個試吧，你只需告訴店主你要多大容量的內(nèi)存，并且是幾代內(nèi)存就可以了，然后自己在核對下內(nèi)存上的標注就ok了。

收到的信息范文如何寫篇十七

根據(jù)學(xué)苑教育多年的mba考前輔導(dǎo)經(jīng)驗，我們了解到相當多的mba學(xué)員都是大專生，起點相對較低。那么我們應(yīng)該在備考中注意哪些問題，才能夠最終順利獲得mba錄取喜報呢?相信下面的文字一定對您有所幫助。

一、序言。

我是屆大專畢業(yè)生，備考mba之前很多人質(zhì)疑我的水平，越是這樣我越要考出好成績來，我想這次的考試我成功了。身邊的人要我寫出血淚史的文章來。

其實我向來不喜歡分析、總結(jié)，而且寫給后來人看也沒什么好處，因為我一直認為人與人是不同的，別人的東西就是別人的東西。

二、備考里程。

我是一名大專生，畢業(yè)后就開始工作了，幾年中也曾換過幾份工作，雖然我的工作比較理想，但始終不能再到更高的層次，有人曾經(jīng)跟我說過：“你如果想真正成為企業(yè)的高級管理者，你就要上mba”。就這樣開始了我的備考生涯。

備考過程中，不可避免的會有沮喪絕望時，對待情緒低沉，我的辦法是不勉強自己，給自己一定的放松空間。其實作為大專生的我，犧牲了很多。節(jié)假日、朋友聚會等等業(yè)余時間幾乎全部成為我復(fù)習(xí)時間。我經(jīng)常跟自己說這是一場只許成功不許失敗的戰(zhàn)役。當然煩躁是經(jīng)常的，幻想考不上會如何如何，至于考上后的美景，想得較少。

復(fù)習(xí)經(jīng)驗。

英語。

要把英語放在最重要的位置，那么英語到底應(yīng)該怎么學(xué)?以下是我的看法：

單詞：反復(fù)循環(huán)記憶，直到考試的前一天；綱內(nèi)詞匯要有深度，綱外詞匯要有廣度。

閱讀：要精讀和泛讀相結(jié)合。歷年真題要精讀，真題不能集中一段時間做完，要做好計劃，貫穿于整個復(fù)習(xí)過程中；要邊做邊總結(jié)，每做完后都要反復(fù)的看，反復(fù)的揣摩，尋找其中的規(guī)律。要理解文章的中心思想或者敘述的事件和作者的觀點。要明白文章的邏輯論證過程或者敘述過程。

邏輯。

邏輯最重要的是思維正確。如果判斷失誤，分析混亂，那么你注定失敗。因此，思維正確是邏輯考試成功的基本保證，對此要格外加以關(guān)注。考試中我建議先做邏輯部分，邏輯沒有會不會一說，只有對或不對一說。因為邏輯做得順一些，對自信心有好處，先做邏輯腦子也比較清楚，我想大概用了80分鐘完成了邏輯部分，最為理想。

數(shù)學(xué)。

對于我來說，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)是件很頭疼的事。以前學(xué)過的概念、公式、推論等都忘記了。所以我先要熟悉概念、公式和推論等基礎(chǔ)知識點的了解，然后側(cè)重于做題，題做的多了，可以提高解題速率和正確率，要把錯誤率降到最低。稍不留神，一步做錯就全軍覆沒。當然我也不贊同題目做得太多，整天泡在題海中沒有必要，只要掌握了需要掌握的知識點并能熟練應(yīng)用即可。做難度適宜，覆蓋面全，集中體現(xiàn)考綱要求即可。

寫作。

對于寫作我沒有太好的建議，只是建議考生在寫作時注意幾點：

1.時間要把握好，有些考生在對寫作上的時間掌握不好，甚至沒寫完或字數(shù)不夠，造成了丟分。

2.一定一定要仔細閱讀文章，了解文章中心內(nèi)容，闡述的論證，避免跑題。

以上只是編者的個人意見，每件事的成功與否不是靠幾句話來決定的，最主要的還是在于自己的努力。加油考生們！

后記。

有一個大致的整體計劃能夠保證全面、有序地把這場持久戰(zhàn)打到底。有了計劃才能做到心中有數(shù)，不至于東打一槍西放一炮，沒有效率。根據(jù)具體的進度不斷地修改，有利于集中力量，個個殲滅。這樣下來不會太累，而且有的放矢，心里比較踏實。另外，如果覺得自己復(fù)習(xí)心里沒底，報個輔導(dǎo)班也是可取的。據(jù)我所知，學(xué)苑教育在這方面輔導(dǎo)得挺不錯，大家可以了解一下。

最后我還要說一句：“備考生請注意勞逸結(jié)合，松弛有度。學(xué)習(xí)累了的時候不妨好好放松一下，看看電影，聽聽歌，適當?shù)男菹⒖梢允菇酉聛淼膹?fù)習(xí)更有效率”！

點此查看：mba/mpa/mpacc輔導(dǎo)簡章。

點此查看：十月在職聯(lián)考各專業(yè)招生簡章。

(mba、mpa、mpacc、gct、mfa、教育碩士、法律碩士、聯(lián)考英語)。

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收到的信息范文如何寫篇十八

大部分的工作都可分為技術(shù)、管理和職能三種領(lǐng)域，按照取得成就的時間從長到短排列的話，技術(shù)最長，職能次之，管理最短，而且都有行業(yè)通常的一些慣例和成長時間。通常情況下，如果一個人大學(xué)剛畢業(yè)2年就做到某一技術(shù)的權(quán)威或者帶頭人，可信度還是比較小的。同樣做財務(wù)、人力資源、采購等職能工作的人，如果工作時間過短成績太突出，也可能存在造假因素。在管理領(lǐng)域，沒有定式，但是逐級晉升和輪崗后晉升的屬于常規(guī)，這些常規(guī)如果明顯被打破，就算簡歷再光彩照人，也很可能有水分。

收到的信息范文如何寫篇十九

一個人在有限的時間內(nèi)可以完成的工作也大都是有限的。所以如果一個人在一個崗位上，一年時間做了太多事情，那很可能這些事情都是剛剛開始或者還沒有做完。比如，一個人在某企業(yè)擔(dān)任hr總監(jiān)，在2年的時間里，搭建了培訓(xùn)體系，建立了企業(yè)大學(xué)，完成薪酬改革和績效改革，制定了人力資源3年規(guī)劃……通常一個人剛到一個公司，至少要半年以上時間完全了解情況，進入工作狀態(tài)，剩下一年半的時間做這么多事情，可信度很小，這份簡歷造假的可能性就很大。