眼睛的英文如何寫(精選20篇)

總結(jié)的過程需要有系統(tǒng)性和條理性，以確保信息的準(zhǔn)確性和完整性?？偨Y(jié)應(yīng)該包括哪些方面的內(nèi)容，怎樣才能更加全面？接下來是一些保持樂觀心態(tài)的秘訣，希望能給大家?guī)碚芰俊?/p>

眼睛的英文如何寫篇一

眼下春節(jié)還沒完，大家在合家團聚，歡度春節(jié)的同時，也要注意一些常見眼科疾病的發(fā)生，以免在歡樂的節(jié)日里帶來不歡樂的事情。下面，本站小編為大家介紹一下春節(jié)如何防眼睛受傷，歡迎大家閱讀。

春節(jié)長假，大家會進行聚會、唱歌、打牌等一系列的娛樂活動，青年人們更熱衷于上網(wǎng)，這會造成眼部酸脹不適，頭疼頭暈，畏光流淚等不適癥狀。這是視疲勞的表現(xiàn)。

預(yù)防措施：

1.注意休息，避免熬夜。

2.看電視或上網(wǎng)時間不要太長，每一小時讓眼睛休息十分鐘。

3.適時做做眼保健操。

4.保持適量的戶外活動時間。

對于老年人來說，在外奔波一年的孩子們回到家里，更會準(zhǔn)備豐盛的飯菜。在這里要說，這是青光眼的高發(fā)期。勞累、情緒激動都能誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。如果眼睛脹痛、視物模糊，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，不要貽誤治療時機。

預(yù)防措施：

1.避免勞累，注意休息。

2.保持平和穩(wěn)定的情緒，不要大喜大悲。

3.有高血壓、糖尿病的病人在飲食上更要注意，以免發(fā)生眼底出血或玻璃體出血甚至誘發(fā)青光眼。

每年春節(jié)期間都會有很多炮崩傷的患者就診。這些患者病情輕重不一，如皮膚灼傷，角膜燒傷，多發(fā)異物，異物崩入眼球等。尤其是對于兒童，鞭炮更是危險物品，家長應(yīng)提起重視。

預(yù)防措施：

1.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的鞭炮，質(zhì)量有保證。

2.燃放鞭炮時要注意鞭炮的干燥。

3.對于兒童燃放炮竹，應(yīng)該有家長在旁邊看護。

過年對于孩子們來說，意味著壓歲錢和禮物。小男孩都會買些小手槍之類的射擊類玩具。如果在玩耍過程中射到別人或自己，會出現(xiàn)眼球挫傷，前房出血，視網(wǎng)膜水腫等。

預(yù)防措施：

1.不要買射擊力量太強的玩具。

2.教育孩子玩玩具時注意安全。

3.向孩子講解玩具可能帶來的危險。

眼睛的英文如何寫篇二

第三步：設(shè)置excel工作表背景顏色保護視力，打開excel后按下ctrl+a鍵，全選住整個工作薄——然后點擊鼠標(biāo)右鍵——選擇“設(shè)置單元格格式”——在彈出的“單元格格式”窗口中選擇“字體”選項卡——點擊“顏色(c)”——將字體顏色設(shè)置為“白色”——在切換到“圖案”選項卡中——將所有單元格底紋設(shè)置為“黑色”——最后點擊“確定”，如此一來整個excel工作表的背景顏色都為純黑色，所有內(nèi)容字體將呈現(xiàn)純白色，經(jīng)過小編。

實踐。

證明，眼睛會比平時默認(rèn)環(huán)境下舒服很多，一定程度上緩解了視覺疲勞。

眼睛的英文如何寫篇三

不要經(jīng)常對著電腦、電視時間過久。通常連續(xù)操作1小時，應(yīng)休息5—10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段,球壁伸展性比較大,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常,導(dǎo)致近視眼的形成。

持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放松，也可使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。

看東西既然有些模糊了，那就應(yīng)該檢測一下自己的度數(shù)。度數(shù)高達200度以上的朋友們就最好戴上眼鏡;度數(shù)較小的可以不經(jīng)常戴上眼鏡，但是你一定要注意眼睛休息和眼睛保護，看書、電視、上網(wǎng)的時候要及時地戴上，并且注意用眼時間。

近視了仍需積極的面對一切學(xué)習(xí)的壓力，近視并不是缺陷，我們能夠做的就是防止其進一步的加深度數(shù)以及眼球下陷，時時注意眼睛衛(wèi)生，勤休息，防止用眼過度。

當(dāng)用眼時間達到45至60分鐘時，要讓眼睛休息一下，休息時間為10到15分鐘之間。在休息時應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60w的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。

用眼姿勢不正確是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。盡量杜絕不正確用眼姿勢，如坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼姿勢。

每天堅持做眼保健操，可以幫助人緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機能，預(yù)防近視發(fā)生。

做好眼睛護理是預(yù)防眼睛近視的基本措施，除了以上4個要點之外，還應(yīng)多到戶外活動，放松眼部肌肉。另外還可以多補充一些眼部營養(yǎng)。

眼睛的英文如何寫篇四

1、首先挑選一款控油防曬的藥妝bb霜打底，在葫蘆棉上點涂后再按壓全臉到均勻為止。

2、用遮瑕筆在黑眼圈和痘印處分別點涂，用指腹拍打局部。

3、底妝初步完成后就用亮膚蜜粉為肌膚營造自然無暇狀態(tài)。

4、化眼妝前千萬不能忽視眉毛，一個好的眉妝有助于眼妝的突出。用灰色的眉筆沿著眉毛勾畫大致眉形，然后用棕色染眉膏順著眉頭掃刷。

5、在雙眼皮褶皺處涂上淺棕色眼影，然后在眼尾用粉色眼影加強。

6、一般來說美眉選擇眼線膠筆來勾畫眼線不容易暈妝，如果是眼部特別容易出油的美眉還是需要選擇眼線液筆比較靠譜。勾畫眼線的時候先從眼珠上方往眼尾勾勒，然后再從眼珠上方往眼頭延伸，這樣畫出來的眼線是中間粗兩邊細(xì)的。

7、眼妝的最后一步也是最有效的一步，將假睫毛沿著上下睫毛根部粘貼，上下睫毛的尾部需要有適當(dāng)?shù)倪B結(jié)效果。

二

隨著社會的不斷進步，為人們追求理想的美創(chuàng)造了良好的條件。在現(xiàn)代生活中，人們追求的美，應(yīng)該是科學(xué)的美、健康的美。

1、化妝的作用主要表現(xiàn)在以下三個方面：

(1)美化容貌：人們化妝的直接目的是為了美化自己的.容貌祛斑。通過化妝，可突出個性，表現(xiàn)活潑開朗、文靜莊重等內(nèi)在的性格特征。

(2)增強自信：化妝是對外交往和社會活動的需要?；瘖y在為人們增添美感的同時，也為人們帶來了自信。

(3)彌補缺陷：完美無瑕的容貌不是每個女性都可以擁有的，通過后天的修飾來彌補先天的不足，使自己更漂亮，卻是每個女性可以追求和渴望的，化妝便是實現(xiàn)這一愿望的重要手段之一?；瘖y可通過運用色彩的明暗和色調(diào)的對比關(guān)系造成人的視錯覺，從而達到彌補不足的目的。

2、化妝的特點

美容化妝與舞臺、戲劇化妝不同，它服務(wù)于生活，更接近于生活，其主要有以下幾個特點。

(1)因人而異：俗話說千人千面，也就是說每個人都有各自的特點。美容化妝是以個人的基本條件為基礎(chǔ)的。個人的基本條件是選擇化妝品和技術(shù)手法的決定性因素。

(2)因地而異：同樣的化妝在不同的場合和照明條件下的效果是不同的蜂皇漿，有時甚至還會產(chǎn)生相反的效果。

(3)因時而異：由于每個時代人的精神面貌和社會風(fēng)尚的不同，化妝的形式也因此而千變?nèi)f化。社會的風(fēng)尚對化妝的影響很大。社會潮流的變化往往很快地反映在發(fā)型、化妝和服飾上。

3、化妝的基本原則

(1)揚長避短的原則：在化妝中必須充分發(fā)揮原面容的優(yōu)點，修飾和掩蓋其不足之處，這是化妝的重要原則。

(2)自然真實的原則：化裝要求自然、真實蜂蜜。

(3)突出個性的原則：個性特征既包括外部形態(tài)特征，也包括內(nèi)在性格特征。

(4)整體協(xié)調(diào)的原則：化妝應(yīng)注意整體的配合。一方面，妝面的設(shè)計、用色應(yīng)同化妝對象的發(fā)型、面膜、服裝及服飾相配合，使之具有整體的美感;另一方面，在造型化裝設(shè)計時還應(yīng)考慮化妝對象的氣質(zhì)、性格、職業(yè)等內(nèi)在的特征，取得和諧同一的效果。

由此可見，化妝是女性美化容貌、增強自信的一大法寶，因此我們在生活中為了有一個好的形象，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行一些化妝。

眼睛的英文如何寫篇五

想要魅力電眼，第一步記得修眉，根據(jù)個人的喜歡修飾眉型。眉毛修理之后用眉粉描繪出眉粉，逐漸將眉毛空隙處填充完整，這是為了凸顯眼睛的形狀。

為了讓眼部的妝容更持久，可以先用打底霜對眼部進行打底。把打底霜均勻的涂抹于眼瞼，如果想讓眼睛更深邃，眉毛更立體可以用遮瑕膏將眉毛的眉框更行整理。

并不是所有的眼線筆顏色對眼部都有放大效果，可根據(jù)個人的眼珠顏色進行搭配;一般使用黑色或者深棕色就可以。

選擇好眼線筆之后下面就開始畫眼線;用上眼皮微微提起，用眼線筆畫好眼頭之后，將睫毛根部進行填充至眼尾時可以適當(dāng)延長，這樣也是放大眼睛的方法。

化妝中有一個技巧就是打高光，高光打得好可以使五官更立體。注意不要選擇帶閃光的眼影，將白色高光打在內(nèi)眼角，以及眉骨處(眉毛下方);這樣能吸收人的`視線，讓它看上去更大。

眼部處理好之后，下面就該使用睫毛膏放大眼睛了。首先把睫毛夾翹，然后將睫毛膏以z字型的手法對睫毛進行刷理;注意不要涂太厚不然容易打結(jié)。

看過韓國電視劇的mm，一定都有發(fā)現(xiàn)它們的妝容都有畫臥蠶。將色檳色的眼影畫在眼部下方，微微笑起時將凸起的地方畫好，這樣也能起來眼睛放大的效果。

眼睛的英文如何寫篇六

我們每個人都有一雙明亮美麗的眼睛，可是有的人卻沒有好好珍惜，而配上了眼鏡，這一輩子就會處于近視狀態(tài)，所以我們一定要保護這扇心靈的窗戶。

星期五，張梓涵給我們講了一節(jié)社會實踐課，講的內(nèi)容就是要我們愛護眼睛，他先給我們出了一些近視的測試題，同學(xué)們有的不良習(xí)慣導(dǎo)致了他們近視，而有的同學(xué)有好習(xí)慣沒有近視，這些好習(xí)慣，如果一直保持的話就會躲過近視，看完后他提出了一個問題，為什么會有近視的狀況呢？同學(xué)們?nèi)粲兴迹灰粫河械呐e起手，說是用眼不當(dāng)，張子涵打開屏幕的下一頁，上面有這個問題的準(zhǔn)確回答。

1、用眼不當(dāng)。

2、遺傳親人的基因。

3、光線導(dǎo)致近視。

4、挑食，缺維生素。

接下來下一個屏幕讓人目瞪口呆，上面清晰的寫著一段話，初中生和高中生近視眼的比例逐漸上升，小學(xué)生將近40%，青少年的近視率為全世界第一。同學(xué)們，有的竊竊私語在討論著什么，有的難過的低下的頭，有的眼睛瞪得大大的，還不時的叫著“哇”。

張梓涵又進入下一個問題，那又怎么能夠預(yù)防近視呢？一個同學(xué)說道：“要多吃對眼睛有益的食物；少看手機、電腦，在近視后立刻去看醫(yī)生；要在光線好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”?！胺浅５陌簟睆堣骱f，他的臉上露出開心的笑容。

看班上有的同學(xué)都配上眼鏡了，我們還這么小，肯定不舒服，所以大家要愛護眼睛。我們一定不要佩戴眼鏡，我們要愛護眼睛，全班清晰而堅定的說，連張子涵，也不由得大聲叫道。

眼睛就是心靈的一扇希望的窗戶，它可以讓人快樂的生活，可是班上有人配了眼鏡，我們都為他們而難過，從此以后我一定要養(yǎng)成愛眼好習(xí)慣，做一個愛眼計劃，同學(xué)們，一起加油哦！

文檔為doc格式。

眼睛的英文如何寫篇七

讓眼睛變大的化妝技巧有哪些？每位女性都想擁有一對讓人自信的迷人大眼睛，但又不想去手術(shù)，就只有用化妝來改變。那么讓眼睛變大的化妝技巧到底有哪些呢？讓小編來告訴你。

如何化妝才能使眼睛變大呢？ 不用開眼角也不用割雙眼皮，只需要跟著小編來學(xué)習(xí)化眼妝技巧就能輕易做到哦。

既然是能讓眼睛變大的妝容，那肯定是有一些技巧在里面的。下面就跟著小編一起來探討最新的大眼妝技巧吧！

1、首先挑選一款控油防曬的藥妝bb霜打底，在葫蘆棉上點涂后再按壓全臉到均勻為止。

2、用遮瑕筆在黑眼圈和痘印處分別點涂，用指腹拍打局部。

3、底妝初步完成后就用亮膚蜜粉為肌膚營造自然無暇狀態(tài)。

4、化眼妝前千萬不能忽視眉毛，一個好的眉妝有助于眼妝的突出。用灰色的眉筆沿著眉毛勾畫大致眉形，然后用棕色染眉膏順著眉頭掃刷。

5、在雙眼皮褶皺處涂上淺棕色眼影，然后在眼尾用粉色眼影加強。

6、一般來說美眉選擇眼線膠筆來勾畫眼線不容易暈妝，如果是眼部特別容易出油的美眉還是需要選擇眼線液筆比較靠譜。勾畫眼線的時候先從眼珠上方往眼尾勾勒，然后再從眼珠上方往眼頭延伸，這樣畫出來的眼線是中間粗兩邊細(xì)的。

7、眼妝的最后一步也是最有效的一步，將假睫毛沿著上下睫毛根部粘貼，上下睫毛的尾部需要有適當(dāng)?shù)倪B結(jié)效果。

化妝就是運用化妝品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對人的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調(diào)整形色，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達到美容目的。化妝能表現(xiàn)出女性獨有的天然麗質(zhì)，煥發(fā)風(fēng)韻，增添魅力。成功的化妝能喚起女性心理和生理上的潛在活力，增強自信心，使人精神煥發(fā)，還有助于消除疲勞，延緩衰老。

隨著社會的不斷進步，為人們追求理想的美創(chuàng)造了良好的條件。在現(xiàn)代生活中，人們追求的美，應(yīng)該是科學(xué)的美、健康的美。

（1）美化容貌：人們化妝的直接目的是為了美化自己的容貌祛斑。通過化妝，可突出個性，表現(xiàn)活潑開朗、文靜莊重等內(nèi)在的性格特征。

（2）增強自信：化妝是對外交往和社會活動的需要?；瘖y在為人們增添美感的同時，也為人們帶來了自信。

（3）彌補缺陷：完美無瑕的容貌不是每個女性都可以擁有的，通過后天的修飾來彌補先天的不足，使自己更漂亮，卻是每個女性可以追求和渴望的，化妝便是實現(xiàn)這一愿望的重要手段之一?；瘖y可通過運用色彩的明暗和色調(diào)的對比關(guān)系造成人的視錯覺，從而達到彌補不足的目的。

美容化妝與舞臺、戲劇化妝不同，它服務(wù)于生活，更接近于生活，其主要有以下幾個特點。

（1）因人而異：俗話說千人千面，也就是說每個人都有各自的特點。美容化妝是以個人的基本條件為基礎(chǔ)的。個人的基本條件是選擇化妝品和技術(shù)手法的決定性因素。

（2）因地而異：同樣的化妝在不同的場合和照明條件下的效果是不同的蜂皇漿，有時甚至還會產(chǎn)生相反的效果。

（3）因時而異：由于每個時代人的`精神面貌和社會風(fēng)尚的不同，化妝的形式也因此而千變?nèi)f化。社會的風(fēng)尚對化妝的影響很大。社會潮流的變化往往很快地反映在發(fā)型、化妝和服飾上。

（1）揚長避短的原則：在化妝中必須充分發(fā)揮原面容的優(yōu)點，修飾和掩蓋其不足之處，這是化妝的重要原則。

（2）自然真實的原則：化裝要求自然、真實蜂蜜。

（3）突出個性的原則：個性特征既包括外部形態(tài)特征，也包括內(nèi)在性格特征。

（4）整體協(xié)調(diào)的原則：化妝應(yīng)注意整體的配合。一方面，妝面的設(shè)計、用色應(yīng)同化妝對象的發(fā)型、面膜、服裝及服飾相配合，使之具有整體的美感；另一方面，在造型化裝設(shè)計時還應(yīng)考慮化妝對象的氣質(zhì)、性格、職業(yè)等內(nèi)在的特征，取得和諧同一的效果。

由此可見，化妝是女性美化容貌、增強自信的一大法寶，因此我們在生活中為了有一個好的形象，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行一些化妝。

眼睛的英文如何寫篇八

愛眼日，英文稱為“sightday”。1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年6月6日為“全國愛眼日”。下面本站小編為大家介紹一下關(guān)于眼睛是如何保健的知識，歡迎大家閱讀。

斷增長的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視、遠(yuǎn)視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學(xué)的問題始終伴隨著我們的一生。

如果我們時刻關(guān)注眼睛健康，在各個不同時期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù)，建立起系統(tǒng)的個人眼視光檔案，這對醫(yī)生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的。

鄭英德副主任建議，以往人們對眼屈光狀態(tài)變化情況并不重視，總要等問題出現(xiàn)后才想到去醫(yī)院檢查。其實，人的身體以及人的眼睛猶如一部復(fù)雜的機器，平時不注意定期維護、保養(yǎng)、檢修，難免會出現(xiàn)故障。此外，我們自己也都應(yīng)該養(yǎng)成定期做身體檢查的良好習(xí)慣，防微杜漸，確保您和家人的安全。

大多數(shù)人可能已經(jīng)習(xí)慣了街邊“免費驗光”的招牌，總認(rèn)為驗光只不過是用一些鏡片在眼前插來插去，直到看清楚視力表上的小字，然后再選個鏡架就大功告成了。

鄭英德認(rèn)為，這種古老的傳統(tǒng)手法人類已經(jīng)使用了兩個世紀(jì)之久，在大多數(shù)情況下是不準(zhǔn)確的，更不全面，因此，往往測定的結(jié)果與患者的實際度數(shù)或?qū)嶋H需要相差甚遠(yuǎn)，配出的眼鏡會引起諸多不適，進而造成視力損害。再加上許多驗光人員不具備一些基本的醫(yī)學(xué)常識，很容易漏診某些嚴(yán)重的喪失視力性眼病，如青光眼、圓錐角膜等，貽誤了治療時機，給患者造成難以彌補的巨大損失。所以，眼鏡驗配程序是否科學(xué)，驗配人員是否具有全面的專業(yè)素質(zhì)，儀器設(shè)備是否齊全、準(zhǔn)確，直接影響到其檢診結(jié)果的正確性。

在科學(xué)高度發(fā)展的今天，完備的眼鏡驗配流程不僅僅包括進行準(zhǔn)確的驗光，挑選鏡架、鏡片，還應(yīng)該進行一系列眼科方面的檢查，因為眼睛的屈光狀態(tài)可受到眼睛及全身許多疾病的影響。驗光配鏡是一種醫(yī)療行為，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師對你的眼睛及相關(guān)情況進行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo)，這樣才能確保眼睛的安全。

許多父母在孩子視力尚好時，對孩子的不良用眼習(xí)慣，如坐姿不正、看電視過多等習(xí)以為常，缺乏足夠的重視。殊不知，近視眼可能正在“悄悄”降臨，等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，則木已成舟。與其到時再非常急切給孩子配眼鏡，還不如早點注意、早點預(yù)防。著名眼科專家徐廣第也認(rèn)為：“迄今為止，近視眼沒有一種根治的方法，對付近視眼，要以預(yù)防為主。”

由于低齡兒童生性活潑好動，自控力未形成，更沒有預(yù)防近視眼的意識，大部分小孩讀寫時的姿勢不正確，喜歡歪頭扭身，弓腰駝背，甚至趴在桌上寫字。這樣不但壓迫內(nèi)臟，阻礙血液循環(huán)，影響骨骼生長發(fā)育，對眼睛而言更是不利。雙眼離書本距離太近，極容易導(dǎo)致近視眼發(fā)生。大人應(yīng)該經(jīng)常督促孩子糾正錯誤的坐姿。

眼睛是通過調(diào)節(jié)眼部肌肉看清景物的，眼的調(diào)節(jié)功能與年齡的關(guān)系十分密切。年齡越大，晶體調(diào)節(jié)力越小。長時間的近距離用眼，致使眼的調(diào)節(jié)功能過度使用，沒有充足的剩余調(diào)節(jié)力供以備用，這樣眼睛就容易疲勞，形成假性近視。久而久之，眼球的前后徑變長，形成真性近視，視力嚴(yán)重減退，有的還發(fā)展成高度近視。長時間近距離用眼是學(xué)生近視眼形成的主要原因，一定要引起學(xué)校和家長的重視。

家長要教育孩子具有良好坐姿，注意頭正頸豎，身體正直，做到“三個一”：一尺、一拳、一寸。即讀書寫字時，眼與書本的距離要保持一尺以上;身體與課桌之間保持一個拳頭的距離;提筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

河南省近弱視防治基地[1]中小學(xué)生視力健康干預(yù)工程20xx年7月啟動以來，已免費為七萬多名中小學(xué)生建立了視光檔案，并發(fā)放了視力保健卡。有了這張保健卡，學(xué)生們可以隨時到教育局的保健所進行視力檢查和咨詢，所有的信息也將寫入學(xué)生視光檔案，這些檔案全部保存在教育局的學(xué)生健康保健所里，視光檔案將跟隨學(xué)生離校畢業(yè)為止。讓眼鏡呵護眼鏡，已是形勢所迫、大勢所趨，值得重視并盡快付諸實施。

雖然追求健康已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的新時尚，但眼科專家們發(fā)現(xiàn)，人們對眼睛的保護和關(guān)愛卻有所忽略，而且，在眼保健的問題上，許多人都存在著錯誤認(rèn)識。大多數(shù)人只有在眼睛疼痛或?qū)嵲诳床磺宄r才去就醫(yī)。一些中老年朋友常因無法閱讀報紙而隨便在地攤上買副花鏡;孩子視力下降后，家長盲目地購買眼保健產(chǎn)品以期望一勞永逸地根治近視等等，這些都反映出人們對用眼衛(wèi)生知識的缺乏，尤其是對眼視光科學(xué)缺少應(yīng)有的認(rèn)識。

說到“眼視光疾病”，人們也許會感到陌生，但提起近視眼、遠(yuǎn)視眼和老花眼恐怕沒有人不熟悉，這些就都屬于眼視光疾病，我們每天接觸到的那些戴眼鏡的人也都是眼視光患者。人們因為視力不好戴眼鏡矯正，甚至去做激光手術(shù)，這些眼視光矯正手段也早已是司空見慣的事情了。

據(jù)統(tǒng)計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數(shù)量十分驚人，據(jù)統(tǒng)計，僅青少年近視的發(fā)病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。兩年來，他們深入國家機關(guān)、中小學(xué)校、部隊、社區(qū)等為廣大干部、學(xué)生、軍人、居民等免費提供眼屈光檢診服務(wù)，已為萬余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進行了系統(tǒng)的眼視光學(xué)方面的普查，統(tǒng)計結(jié)果表明：

1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴(yán)重影響了正常的視覺功能。

2.各類機關(guān)、研究機構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負(fù)擔(dān)過重有關(guān)。

3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內(nèi)障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。

眼睛的英文如何寫篇九

俗話說，眼睛是心靈的窗口，也常有人用目光炯炯這樣形容一個人的眼睛十分有神，而一雙有神采的眼睛也是很多愛美人士一直想要的，是不是只有整形手術(shù)才可以使眼睛更有神呢?下面我來介紹一下，使眼睛有神的一些方法。

很多人都說自己小時候眼睛又大又原，水靈靈的很有神?？墒情L大了，眼睛也近了，也沒有光澤了，和死魚眼一樣的。演孫悟空的六小齡童的眼睛很多人應(yīng)該有映像吧，那個叫有神啊，和會發(fā)光一樣的，其實他是600多度的近視，在節(jié)目上聽到他說怎么練眼睛的。

1、每天都去看別人打乒乓球~站在邊上盯著球看，可以練習(xí)眼睛的靈活度。

2、每天都去山上看日出。因為早上起來的太陽不是非常刺眼，所以不會傷到眼睛。

3、每天做眼部按摩(我想，眼保健操也可以吧)每天1次眼藥水，保持眼睛濕潤。

下面介紹一下使眼睛變有神的方法：

1、保持健康體魄，精力充沛。

2、保持一種良好的精神狀態(tài)，自信樂觀，敢于正視人和物，正視困難。

3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。

1、蛋白質(zhì)：瘦肉、魚、乳、蛋和大豆制品。

(一)、經(jīng)常做眼睛運動，上下左右轉(zhuǎn)動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。

1、頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。

2、將頭部微微向左側(cè)仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉(zhuǎn)下，斜視于右下方，共做15次。

3、將頭部微微向右側(cè)仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉(zhuǎn)下，斜視于左下方，共做15次。

4、閉上眼睛，使眼球轉(zhuǎn)圓圈，先順時針轉(zhuǎn)，再逆時針轉(zhuǎn)，各轉(zhuǎn)8次。盡量別瞇眼。最后，兩眼放松，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恒，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。

(二)、讓眼睛有神，打造明眸亮眼，按摩讓自己的眼睛更有神。 眼球看起來渾濁不明亮，歸根結(jié)底還是眼睛周圍的循環(huán)不好造成的。按摩眼睛周圍的皮膚以促進血液循環(huán)，就能打造明亮清澈的眼睛。眼睛明亮是看起來有神的關(guān)鍵因素，所以，我們需要讓自己的眼睛清亮。要想效果好，建議帥哥美女們每天安排3-5分鐘進行按摩，最好是早起就按摩下。

tips1兩手輕輕按住上眼皮10秒。

tips2 用中指向上推壓上眼窩周邊的a區(qū)域的骨頭。a區(qū)域是位于兩眉峰之間三等分的中央?yún)^(qū)域。

tips3 用拇指和食指緊緊捏住眉毛處的肌肉，向兩側(cè)揪。

tips4 用中指和無名指以太陽穴為中心畫“8”字，以放松肌肉。

tips5 用中指輕撫從眼窩至外眼角的眼下肌肉。

1、眼線：眼線基本上可分為液態(tài)(水性、油性)、固型(粉末固性及鉛筆型)等二種，當(dāng)然還可細(xì)分，但不管是那一種，好的眼線化妝品需符合下列條件：1.沒有刺激性，以避免刺激到眼睛。2.迅速干燥，這點對於雙眼皮的人來說尤其重要，因為若是使用液態(tài)眼線，在它未干前都要緊閉眼睛，若干得太慢的`話會很難受。3.皮膜型的產(chǎn)品需具有柔軟性。4.持久性佳，不會脫落、滲水或龜裂。不管使用何種化妝品，安全性的考量應(yīng)放在第一位。5.耐水性佳，不會因汗水、淚水而剝落，如此較能維持美觀，尤其是夏天容易流汗，更需要重 視耐水性的特點。6.顏料成分不會沉淀或分離。

2、睫毛膏：使用睫毛膏可以讓睫毛看起來更長，目前常用的睫毛膏多以乳霜狀或液態(tài)狀居多，選擇上需注意： 1.沒有刺激性，避免刺激眼部。 2.能均勻分散，不會使睫毛沾黏、結(jié)球或結(jié)塊。 3.具有卷曲睫毛的效果。 4.具適度的光澤及干燥性。

3、眼影：將眼影涂抹在眼瞼及眼角上，可以加深眼部的立體感，強調(diào)出眼部的美感;基本上眼影的原料和粉底是相同的，在選擇上需注意： 1.暈色容易且具密貼感。 2.涂膜沒有油亮感。 3.涂膜不會被汗水或皮脂破壞，可加長眼影的化妝效果。

以上就是小編介紹的讓眼睛更有神的一些方法，看了上述的內(nèi)容，相信您對眼睛變得有神的一些方法一定有了全面的了解，為了使自己的眼睛有神，最重要的是注意休息，小編在這里祝您越來越漂亮，希望這些對您有所幫助。

眼睛的英文如何寫篇十

白領(lǐng)雖然工作繁忙，但是面對電腦大約20分鐘后應(yīng)該讓眼睛休息依稀，熒光屏背后必須有足夠的空間，讓眼睛放遠(yuǎn)視野，可以有效預(yù)防青光眼的發(fā)生。

白領(lǐng)在面對電腦時可以多眨眨眼睛，因為眼瞼在眨眼時重復(fù)地清潔角膜表面，微生物不容易停留，而淚膜均勻地分布到眼球周圍滋潤眼睛。

白領(lǐng)在日常飲食應(yīng)多吃可以保護眼睛的食物，維生素b1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，若攝入不足，眼睛容易疲勞，可以多吃些動物內(nèi)臟(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧谷類、干果及堅果等。維生素b2不足，容易引起角膜炎，芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物富含維生素b2。傳統(tǒng)的枸杞子菊花茶、枸杞粥、決明子茶等都是亮眼食品。

1、很多人喜歡在晚上用電腦時關(guān)掉燈光，其實這樣做是錯誤的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。

2、有些人專注于電腦顯示器而不眨眼，這樣做是錯誤的。這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經(jīng)常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。

盡量靠對眼睛的放松來進行，如到窗邊遠(yuǎn)眺15分鐘，或是做做運動。

2、在空調(diào)房中，應(yīng)該在手邊放杯茶水，來增加周邊空氣的濕度。

3、日常飲食應(yīng)多食用柑橘類的水果、蔬菜、魚肉等，多喝水等可以有效的減少眼睛干燥。

4、要保證充足的睡眠，合理安排我們作息時間，晚上盡量不要熬夜。

5、面對電腦時間過久，感到眼睛干澀時可以在半個小時左右，遠(yuǎn)眺一會兒，盯著遠(yuǎn)方的建筑物來緩解眼睛的疲勞。我們平常也可以做眼保健操來緩解此癥狀。

6、使用電腦時要保證良好的坐姿，我們一定要眼睛平視顯示屏，這樣可以達到肌肉放松，將眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、顯示屏擺放的位置也要注意，一個很正確的位置，這對于我們的眼睛、頸椎都能有效的控制。

1、熨目法：黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

2、運目法：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(頭不動)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停，放松肌肉，再重復(fù)上述運動，如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進行最好，能起到醒腦明目之功效。

3、低頭法：身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營養(yǎng)耳目之作用。

4、吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸氣，侍氣吸到最大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。

5、折指法：每天堅持早晚各做1遍小指向內(nèi)折彎，再向后搬的屈伸運動。每遍進行30～50次并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、臥皆可做，堅持經(jīng)常做，不僅能養(yǎng)腦明目，對有白內(nèi)障和其它眼病者也有一定療效。

保護眼睛是一件很重要的事情哦，日常生活中要多加注意。

眼睛的英文如何寫篇十一

市面上的一些眼藥水，是可以去除眼睛中的紅血絲的，但是卻是暫時去除，一會就又會出現(xiàn)紅血絲。

休息不足，在怎么好的良藥也不可能去根，只有從自身改變，眼睛的狀況才可能根治。大家平時要休息充分，不可以一直用眼，一般用眼1個小時然后就休息一會，可以做做眼保健操，也可以出門散散步，做些舒展運動。既可以防止長時間坐著的弊端又可以休息眼部。

用眼衛(wèi)生，大家平時用來擦臉的手巾要保持干凈，衛(wèi)生，避免了細(xì)菌入侵。手也要勤洗，這樣才不會對眼睛造成傷害。大家總會無意間的揉揉眼睛，殊不知這樣做最容易產(chǎn)生紅血絲，所以要盡量控制揉眼睛的不良動作，和保持雙手干凈。只有這樣才會給眼睛提供好的環(huán)境。

內(nèi)在調(diào)理，有紅血絲其實也證明了有熬夜、上火等現(xiàn)象的產(chǎn)生，大家可以喝一些去火的.飲料，或清淡的食物來管理體內(nèi)的熱火。例如蜂蜜水就很好，去火。潤腸道，每天保持3杯蜂蜜水可以讓我們的眼部，清涼，滋潤。

冷敷的方法，如果感覺眼部很熱的時候，建議用毛巾沾涼水，然后敷在眼睛上面，冷敷可以收縮血管從而滋潤我們的眼球，讓眼睛更有水分，透亮。但是毛巾一定要消毒的，避免造成眼睛的感染，這樣當(dāng)然是很麻煩的過程，如果想更方便的話，用瞳仁眼貼就可以，它針對眼病誘因，從補充眼部組織的“視紫素”入手，打通視神經(jīng)傳導(dǎo)通路，修復(fù)整個眼部組織。

眼部衛(wèi)生，一些化妝品，洗發(fā)精等化學(xué)品都可以在無意間傷害我們的眼角，所以盡量避免眼部周圍涂抹那些護膚產(chǎn)品。有臟東西刺激眼部的時候，一定要趕快的清洗干凈。可以用手巾擦眼角，留點眼淚都可以有效的去除贓物?；瘜W(xué)品對眼睛的刺激是很大的，大家盡量不在眼部涂抹。

眼睛的英文如何寫篇十二

擁有一雙明亮又閃爍的`大眼是構(gòu)成標(biāo)準(zhǔn)美女的必要因素之一，小編收集了化妝如何使眼睛變大，歡迎閱讀。

1、想要濃密纖長睫毛，不妨在睫毛空隙間補上內(nèi)、外眼線，視覺上立刻變得粗、黑且深邃。

2、東方人睫毛多為下垂型，所以從根部以向上拉提手法刷睫毛膏。

1、排式假睫毛易看出妝感，以細(xì)長的纖維黏附在自身睫毛根部。可在視覺上延伸睫毛長度，也創(chuàng)造自然根根分明感。

2、梳開根根分明美睫，接著以極細(xì)梳子狀刷頭刷開每根睫毛，呈現(xiàn)宛若原生的自然纖長卷翹睫毛。

1、指腹沾取帶珠光質(zhì)感的銀、白色眼影粉，小范圍涂抹在眼頭與眼窩處。

2、白色描繪下眼瞼，從眼頭到眼中，以白色眼影筆緊貼下眼瞼描繪出細(xì)線，從視覺上膨脹眼頭的深度。

3、再以眼影刷沾取珠光粉刷在眼瞼，不超過臥蠶位置，延伸眼白范圍。

4、沾取淺色系蜜粉打亮較為暗沉的淚溝處，讓眼頭效果更為明顯突出。

1、用膚色基調(diào)所延伸出的亮澤粉色、蜜桃色塑造視覺拉提效果。

2、海綿從眉間向上勻開到額頭，將注意力轉(zhuǎn)移至提亮后的光滑肌膚，展現(xiàn)自然光彩。

眼睛的英文如何寫篇十三

1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠著椅背，會令脊背肌肉處于拉伸狀態(tài)，時間久了容易導(dǎo)致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可預(yù)防腹部脂肪堆積，還能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。

2、腰部放一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的生理前屈，增加身體舒適度，但是靠墊一定要放在腰部，不能放到胸背部?？繅|不要太厚，以10厘米厚的軟墊為好。

3、蹺二郎腿不僅容易彎腰駝背，還會妨礙血液循環(huán)。坐著時最好并攏雙腿，膝蓋間夾張紙，大腿平行于地面，與小腿保持直角，能矯正坐姿、鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。

4、睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，所以睡覺要選擇硬板床或較硬的臥具，睡姿取側(cè)臥，雙下肢屈膝位。

5、彎腰搬重物，抱小孩時及突然轉(zhuǎn)腰，都有可能損傷腰部肌肉和椎間盤，因此搬重物時，屈膝下蹲，把重力分擔(dān)在腿部肌肉，減輕腰部的負(fù)擔(dān)。同時逐漸用力，防止腰部突然受力。自己一個人不要抬重物，動作不要過猛，拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。

6、要控制體重的增加，因為過于肥胖的腹部也會增加腰部負(fù)荷。當(dāng)然，身體也不能過于瘦弱。

7、腰部容易受到風(fēng)寒侵襲，所以要做好保暖工作，在辦公室常備一件厚衣服或者用束腰。

8、沒事多扭腰。抬頭挺胸坐好，雙手十指交叉抱于腦后，上臂抬起來，肘關(guān)節(jié)向兩側(cè)盡量展開，眼睛平視前方。保持臀部不動，上身在肘關(guān)節(jié)的引導(dǎo)下慢慢地向一側(cè)盡量轉(zhuǎn)過去，直到轉(zhuǎn)不動的時候停留3~4秒。然后慢慢地還原并轉(zhuǎn)向另外一側(cè)，重復(fù)進行，在工作間歇做5個來回就可以了。

眼睛的英文如何寫篇十四

在電腦普及的時代，很多網(wǎng)友都會有這樣的問題?？措娔X時間長了眼睛疼都是正常的情況，因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的，但是，現(xiàn)在的工作環(huán)境，電腦是必不可少的工具，看電腦時間長了最好的方法就是休息，在用電腦一兩個小時的時候就要休息一下，看下遠(yuǎn)處，這樣是對眼睛是有好處的，是可以幫助看電腦眼睛疼的。

1、注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續(xù)用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠(yuǎn)處眺望，視疲勞會立刻解除。

2、不要在震蕩、晃動的條件下如坐車時閱讀，別在黃昏時閱讀；閱讀時光線不要過暗或過強；電視屏幕亮度與色調(diào)選擇要適中，圖像不清時應(yīng)及時調(diào)整；在暗環(huán)境中（如放映幻燈、電影）時間不要過長。

3、佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右?？磿淖藙菀_，注意調(diào)整桌子和椅子的高度。

4、有眼病和其他全身性疾病時應(yīng)及時診治;注意眼的調(diào)節(jié)和保護，在干燥、長期開空調(diào)的辦公環(huán)境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環(huán)。

5、平時要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規(guī)律。

6、不妨常喝菊花茶。菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效，當(dāng)感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。

三類明目食物要多吃

第1類是含維生素a多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。它們能維持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增強在暗中看物的能力。

第2類是含胡蘿卜素多的食物，如胡蘿卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。這類胡蘿卜在人體里能轉(zhuǎn)變維生素a。

第3類是含核黃素（維生素b2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。能保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。

些富含維生素的明目食品，如動物肝臟、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、西紅柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的'效果，同時增加戶外活動和適當(dāng)體育鍛煉，對保護視力也有很大好處。明目食品有薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。

（1）：多眨眼睛，我們的雙眼是依靠淚腺提供水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”來保持眼睛的舒服的。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于五次眼睛就會干燥，一般人在電腦工作前眨眼的次數(shù)只及平時的三分之一，因此多眨眼確?！皽I片”能將水分分散到眼角膜。保持眼睛的濕潤。

還有就是，在電腦工作一小時后應(yīng)該刻意離開電腦桌遠(yuǎn)眺風(fēng)景，補充水分的習(xí)慣。

（2）多攝入維生素；期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a，b1，c，e的攝入。每天可適當(dāng)飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善機體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

（3）適當(dāng)點些眼藥水；減少眼部干燥，可以適當(dāng)在眼部點用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視覺疲勞的作用。

（4）：不要佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，是蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀，另一方面，干澀的眼睛可使戴隱形眼鏡的人的抗損傷能力下降，使戴眼鏡更易刮傷角膜。

倘若出現(xiàn)了眼睛敏感的現(xiàn)象要及時治療，在傳統(tǒng)的治療當(dāng)中，普遍使用激素治療過敏性結(jié)膜炎，結(jié)果誘發(fā)了并發(fā)癥，另外用了這類藥物不但無效，還會使局部抵抗力降低，令病情加重。

而美國諾美康的眼睛過敏的治療套裝針對眼睛過敏的發(fā)病機理，采用美國七聯(lián)全能療法，融合脫敏治療理念：集脫敏，排毒，消炎，修復(fù)，鞏固，免疫調(diào)節(jié)，抗復(fù)發(fā)結(jié)合的綜合療法。

內(nèi)容包括：植物廣普脫敏因子改善過敏體質(zhì)，排毒因子排除過敏的誘發(fā)因素，植物消炎因子解決因過敏引發(fā)的炎癥，植物修復(fù)因子緩解皮損狀況，植物鞏固因子超強鞏固與維持療效作用，植物免疫調(diào)節(jié)因子提高自身的免疫力，抗復(fù)發(fā)免疫植物因子使過敏受損部位逐步恢復(fù)正常并全效防止復(fù)發(fā)。

眼睛的英文如何寫篇十五

經(jīng)常有意識地抬頭、瞪眼,久而久之,習(xí)慣成自然,眼就顯得大了。 另外早上醒來閉著眼睛左三十圈右三十圈轉(zhuǎn)動,堅持雙眼就能變有神變大哦。預(yù)防變小的方法是,從眉頭開始向上推,還有沿著眉毛稍微下點的地方往兩邊刮結(jié)尾是向上提。

2、涂抹擴眼精華

早晨起來后在眼部涂 藍之琳 擴眼霜,睜大眼睛,用中指、無名指在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鐘,放開3秒鐘2,看著鏡中的自己,下巴往上仰的同時,眉毛也往上吊著,靜止3秒之后再繼續(xù)原來動作3,臉部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉頭4,雙手同時用大拇指向上撐,以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕按摩15回。

3、有意思地做按摩訓(xùn)練

方法一:張大眼睛,用中指,無名指,在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鐘,放開3秒鐘,雙手同時按摩5回。

方法二:用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置,從嘴角到耳下分為4個觸點,每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回。以同樣的步驟重復(fù)5回,當(dāng)然另一邊也要做。

方法三:看著鏡中的自己(與臉距離30厘米并成45度角),下巴往上仰的同時,眉毛也往上吊著,靜止3秒之后再繼續(xù)原來動作,以同樣的步驟重復(fù)10回,當(dāng)然也別太用力,小心會產(chǎn)生皺紋的。

方法四:臉部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉頭,以下滑的方式輕輕撫摩眼臉10回。

方法五:雙手同時用大拇指向上撐,以一撐一放各1秒鐘的方式輕輕推拿15回。

另外也可以做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保護視力,眼睛也可以變大變有神的。

1、斗雞眼訓(xùn)練

動作要領(lǐng)是:先舉起食指置于正前方,慢慢靠進鼻子,停在兩眼中央,讓眼睛做斗雞眼動作,維持10～20秒不動。然后,食指慢慢遠(yuǎn)離,再慢慢靠近,眼睛隨著食指,一下變成斗雞眼,一下恢復(fù)正常,來回約10次。這套動作的原理即遠(yuǎn)近調(diào)節(jié),就像照相機對焦一樣,讓睫狀肌一下看遠(yuǎn),一下看近。斗雞眼能有效訓(xùn)練內(nèi)直肌和睫狀肌。因為,看近處時眼睛要會聚,同時,睫狀肌會收縮、瞳孔變小,眼科通常用這種方法來矯正兒童外斜視問題。一般人可用斗雞眼訓(xùn)練來轉(zhuǎn)換睫狀肌的松緊度。

2、眼球畫圈動作

動作要領(lǐng)是:取坐姿,手臂伸直在前方畫大圈,在脖子不轉(zhuǎn)動的`同時,眼球跟隨指尖轉(zhuǎn)動,做2～5次后,再換左手畫圈。也可以畫三角形、正方形或星形,盡量讓眼球可以上下左右活動。長時間閱讀、看電腦及手機等,僅用到局部眼球周圍的肌肉。

1、南瓜：在南瓜當(dāng)中還含有大量的維生素a,維生素a對于養(yǎng)眼護眼都是有很好的功效的,這主要是因為,維生素a可以很好的和眼睛當(dāng)中的蛋白結(jié)合為視紫紅質(zhì),在暗光下,視紫紅質(zhì)可以產(chǎn)生神經(jīng)沖動。

2、魚：在魚當(dāng)中含有大量的維生素b1,而人的視力出現(xiàn)下降的現(xiàn)象,最主要的就是因為體內(nèi)缺少維生素b1,造成了視覺神經(jīng)系統(tǒng)抵抗力減弱。

3、動物肝臟：對于人們來說,維生素b2可是眼睛健康必不可缺少的。如果身體缺少維生素b2的話,眼睛是很容易出現(xiàn)流淚、痙攣等癥狀的,久而久之,就會帶來多種的視力問題。而動物肝臟就是很好的維生素b2的來源,所以說,為了眼睛能夠更健康,可以在日常生活當(dāng)中多吃一些動物肝臟。

4、雞蛋：身體缺乏蛋白質(zhì),會引起眼睛功能衰退、視力下降等癥狀,更嚴(yán)重,可能會導(dǎo)致失明的。所以說為了視力能夠更好更健康,大家一定要注意蛋白質(zhì)的補充。另外,除了雞蛋之外,牛奶和黃豆也是補充蛋白質(zhì)的不錯選擇。

眼睛的英文如何寫篇十六

藍莓當(dāng)中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，有較好的營養(yǎng)保健作用，其營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于其他的水果，有“世界水果之王”的美譽。

國際糧農(nóng)組織將藍莓列為五大健康食品之一，最主要的是，藍莓可以增強我們的眼部循環(huán)，維持眼壓正常的作用。

這些都是藍莓所含有的“花青素”的功效，多多食用藍莓，能夠減輕電腦工作者的眼疲勞和提高眼睛視力，另外，藍莓還有許多對人類有益的健康物質(zhì)。

其中包括了維生素a、維生素b、維生素c、維生素e和豐富的食用纖維等，這些營養(yǎng)成分是可以幫助電腦一族有效的保護毛細(xì)血管的，從而防止腦神經(jīng)衰老，增強人的記憶力。

圣女果其實就是維生素的一個大倉庫，圣女果當(dāng)中的維生素含量在果蔬當(dāng)中是屬于佼佼者的，經(jīng)常吃圣女果，可以清除我們體內(nèi)的自由基。

這具有很強大的抗氧化能力，從而能保護細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，同時，圣女果當(dāng)中的果膠成分能增強皮膚的彈性。

所以說，我們平時是可以把圣女果當(dāng)作是零食來吃的，沒事吃兩顆，既有美容的效果，又能保護我們的眼睛，效果是很不錯的。

火龍果的果皮有維生素和花青素，花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬當(dāng)中都是含有的，但是以火龍果果實當(dāng)中的花青素含量是最高的。

火龍果果實當(dāng)中的花青素含量最高，它們都是具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，并且還能提高對于腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

經(jīng)常吃香蕉，也是可以幫助我們保護眼睛的，首先就是和富含鉀有關(guān)，其次，香蕉當(dāng)中還含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體攝入過多的鹽分的時候，會導(dǎo)致細(xì)胞當(dāng)中存留大量的水分。

這樣是會引起眼睛紅腫的，而且香蕉當(dāng)中的鉀元素可以幫助我們的身體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀和鈉的平衡。

這樣也會大大緩解我們眼睛的不適癥狀，所以說，手機和電腦前的朋友們要注意了，當(dāng)我們用眼過度的時候，或者是感覺眼睛有些疲勞的時候，就吃一根香蕉。

這樣能通過飲食來給我們的眼睛增加營養(yǎng)，并且還能改善視力，對眼睛的干澀和疼痛等癥狀起到一定的緩解作用。

用枸杞、桑椹子、山藥、紅棗等熬成的湯，對我們的眼睛是有很強大的滋補效果的，視力疲勞者經(jīng)常食用這種湯，既能消除眼睛疲勞的癥狀，而且還能改善視力，起到一定的增強體質(zhì)的作用。

枸杞、菊花、決明子等都對我們的視力健康是有很大幫助的，特別是長時間面對電腦的白領(lǐng)等，經(jīng)常喝菊花茶也能收到清心明目的效果。

枸杞是能清肝明目的，對我們的視力來說也有很大的好處，喝茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力，國際上也普遍認(rèn)為喝茶有抵抗輻射的作用，能減少計算機對我們眼睛的傷害。

保護眼睛的注意事項。

根據(jù)很多有關(guān)的實驗表明，甜品在人體新陳代謝等反映當(dāng)中是需要消耗大量的維生素b的，這樣會使得人體維生素b缺乏，從而影響視力健康。

為了對我們的眼睛好，所以我們平時還是要少吃甜品的，多吃水果、胡蘿卜、粗糧等對我們的眼睛是很有好處的。

很多人都喜歡吃大蒜，認(rèn)為能殺菌還能防病，但是吃大蒜我們也是要適量的，如果吃多了，對眼睛是有好處的。

眼睛的英文如何寫篇十七

小眼睛的女生怎么化妝可以使眼睛更大呢？以下是小編收集的相關(guān)信息，僅供大家閱讀參考!

你喜歡自己小小的眼睛么?看起來是不是顯得特別無神?想要擁有動人的大眼眸?小眼睛美眉們你們是否還在為尋找小眼睛化妝技巧而奮斗呢,你們是否想獲得最新最全的小眼睛化妝技巧資訊呢,其實小眼睛化妝技巧的秘訣在于把眼線畫粗點吧,眼影向上暈吧,貼對假睫毛吧,當(dāng)然,這些都是很籠統(tǒng)的小眼睛化妝技巧,更多的化妝技巧需要你們不斷地摸索。如果想要通過化妝讓小眼睛變大，是有技巧的'哦!進來本文，教你小眼睛畫大眼妝的化妝技巧，只需要七步就能打造大眼妝。

step1：如果喜歡戴美瞳的妹子可以戴上一枚美瞳哦!這樣會讓眼珠子增大，然后，就到了畫眼線，沿著睫毛根部畫出粗眼線，在眼尾的時候拉長，這樣眼睛看起來會放大。

step2：畫好眼線之后，就是粘貼上假睫毛。假睫毛要沿著睫毛根部貼，貼的時候先固定中間，再調(diào)整兩邊。

step3：粘貼少假睫毛之后，在雙眼皮上涂上一些隱形粉底，這樣看起來就更加自然。

step4：還有在眼頭畫眼線，這樣能令眼睛看起來更大。

step5：用眉粉輕輕掃出眉形，追求自然。

step6：用指腹沾取鼻影粉，涂抹在白色局域，提亮，棕色局域的就是為陰影區(qū)。

step7：最后，就涂抹上裸粉色的唇膏或是唇彩，這樣，大眼妝就完成。

二、女明星不同眼型化妝技巧

深邃的大眼睛陷入顱骨，會給人錯覺，導(dǎo)致眉骨看起來更加突出。

示范明星：julianne moore 朱莉安?摩爾就是典型的深陷型，這樣的眼型在歐美人里很常見，亞洲人里比較少見但是仍可以見到。

修飾方法：可以通過在眼瞼掃上米色或者暖色金屬色調(diào)的眼影，來提亮眼睛的自然陰影，并用高光粉筆進一步加強眉骨下方眼瞼區(qū)域。由于睫毛過長可能會擦到上眼瞼，所以為了保險起見，可以使用防水睫毛膏防止暈染。

很多中國姑娘都是單眼皮，單眼皮眼睛表面平坦，缺乏立體感，眼瞼幾乎也沒什么褶皺。單眼皮眼睛的特征就是眉骨不突出，所以在化妝的時候要利用各種手段制造出鮮明的眼睛輪廓，并通過眼影由暗到明的層疊關(guān)系，在平坦的眼睛表面制造出視覺上的立體感。

示范明星：劉雯。劉雯的單眼皮迷死眾多粉絲，她給那些一味以雙眼皮為美的女性帶來不一樣的時尚審美，單眼皮也可以很漂亮。

修飾方法：如果你不想用雙眼皮膠帶來制造皺褶，那就在靠近眼線的部位使用顏色較深的眼影，中部位置使用柔軟的中性色調(diào)眼影，最后在靠近眉骨的位置使用鮮艷明亮的顏色。同時注意向上提拉卷曲的睫毛。

內(nèi)雙型眼睛的特征是上眼瞼有褶皺，但上眼瞼皮膚在折痕處懸垂下折，遮住部分眼瞼，使眼睛看起來更小。

示范明星：blake lively。布萊克是典型的內(nèi)雙眼型，這種眼型在中國女性中也很常見。

修飾方法：此類眼形修飾的關(guān)注點應(yīng)集中在上眼瞼，用深色眼影在折痕處里外大面積涂開。另外，在睫毛生長的眼睛邊緣用眼線筆加強并放大眼睛。同時加重對睫毛根部位置的修飾，極細(xì)的眼線并不適合內(nèi)雙，適當(dāng)加粗才有存在感。因為內(nèi)雙的特征導(dǎo)致部分睫毛也會被遮住，睫毛膏會摩擦到眼瞼極易暈染，所以選擇防水睫毛膏。

眼睛的英文如何寫篇十八

雙手的各三個手指從額頭中央向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動揉搓，再用力按壓太陽穴，可用指力施力。這樣眼底部會有舒適的感覺。反復(fù)做3~5次。

2.按壓眼球法。

閉著眼睛，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也能夠旋轉(zhuǎn)輕揉，不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就中止。

3.按壓眉間法。

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。反復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右一上一下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。用力眨眼、閉眼，也能清除眼睛疲勞。

4.雙掌橫抹眼。

將兩手彼此搓熱，睜開眼睛，雙手豎著捂在臉上，掌根著力眼眶，十指并攏貼住前額，兩手從兩眉中心分開漸漸橫抹至頭部兩側(cè)，做30次。這個能有效緩解眼睛疲勞，加強視神經(jīng)和眼肌功能。

5.按壓穴位法。

做過眼保健操的人都曉得，做完眼保健操后會感覺眼睛無比放松愜意。雖然不在學(xué)校了，但是在工作的空檔，揉按睛明穴、攢竹穴、太陽穴和風(fēng)池穴等能夠有效緩解眼疲勞。刺激其他穴位，例如四白穴、承漿穴也能夠起到清除眼疲勞的效果。

眼睛的英文如何寫篇十九

蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關(guān)鍵作用的維生素a和微量元素硒。據(jù)印度科學(xué)家研究，正常視網(wǎng)膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關(guān);某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素a而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。

2、橘子。

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素c都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

3、柳橙。

要維持眼睛的健康，就要多補充維他命c，因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細(xì)胞，還可以降低白內(nèi)障的風(fēng)險，延緩老年性黃斑部病變的發(fā)生以及視力煺化。

4、藍莓。

藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，有較好的營養(yǎng)保健作用。其營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于其他水果，有“世界水果之王”的美譽。國際糧農(nóng)組織將藍莓列為五大健康食品之一。它還有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

眼睛的英文如何寫篇二十

眼部妝前乳通常是在上眼妝之前用來給眼睛打底的，在我們畫眼線前，用棉棒沾取一些妝前乳，用來滋潤下眼袋以及眼袋的位置，因眼袋和眼袋較暗沉，眼頭比較容易脫皮，對眼線的美感影響大，尤其影響到整個妝容的效果。

畫上眼線的時候，我們要注意先從眼頭位置畫起，同時要貼著睫毛根部，一直畫到眼角，線條則要由細(xì)到粗，尤其是外眼角與下眼線相接的部位，可以大膽地加粗眼線，并微微向上揚起，就可以讓眼睛看上去尤其大，尤其有神，不會有下垂的感覺了。還有要注意的，就是在畫上眼線時我們的眼睛要盡量往下看，才可以將上眼皮舒展開，讓眼線充足地填充睫毛根部，避免留下難看的空隙。

接下來是畫下眼線，這是絕對不能省略的步驟。由于沒有下眼線雙眼會顯得極不協(xié)調(diào)，使下眼緣看起來有泡泡的浮腫感。不過我們也不能"全包圍"式地畫滿整個下眼線，否則整個眼妝會顯得很不自然，很假。正確的下眼線畫法應(yīng)該是要空出三分之一的'眼頭位置，只畫三分之二的下眼線和上揚的上眼線尾部相接，使眼角的眼窩看起來有深邃和立體的感覺。最后再用珠光眼影粉打亮眼頭位置就可以了。

在畫完眼線后你是否覺得自己的雙眼還不夠有神呢?那么一定是你忽視了眼線液這個步驟。眼線液可以增強眼線以及睫毛根部的濃密感，相對地線條會尤其為明顯。使用眼線液時一定要注意，在筆桿抽出時要謹(jǐn)慎地把眼線刷上多余的液體在眼線液的瓶口上濾掉，將筆身擦凈，之后再謹(jǐn)慎眼線液滴到眼皮上，這是由于眼線液干得很快，假如蹭到眼皮上的話，會很難擦潔凈。