最新最新心理健康教育主題班會記錄(優(yōu)質19篇)

總結是對自己的成長和進步的肯定和鼓勵。如何養(yǎng)成良好的生活習慣？這是每個人都需要思考的問題。希望大家能充分利用這些總結范文，找到適合自己的寫作風格和技巧。

最新心理健康教育主題班會記錄篇一

一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。

二、活動時間、地點到會人數(shù)：38人（全到）。

三、活動目的：

1．二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3．讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，

四、活動過程：班長致辭：

時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產(chǎn)生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入大學已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？同學們說出自己的煩惱與苦悶。（共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。）班長總結：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

1．壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的'同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關系等。主要表現(xiàn)：

（1）曲解同學、心理不平衡。

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲。

（3）不能悅納父母，家庭關系緊張。

其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒。

當然，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，我們要學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。

2．自我調整，寫心理日記宣泄。

3．自我積極的暗示。

4．找知心朋友說心事。

5．聽音樂，

這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。

最新心理健康教育主題班會記錄篇二

二、活動意義。

堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關于加強中小學心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進其身心健康發(fā)展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養(yǎng)，著力打造"學校-家庭-社會"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養(yǎng)中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態(tài)，推動我校心理健康教育科學化、規(guī)范化、特色化發(fā)展。

(一)培養(yǎng)學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優(yōu)良品德的形成。

(二)培養(yǎng)學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度，促進學生學業(yè)的成功。

(三)培養(yǎng)學生學會創(chuàng)造，鼓勵學生創(chuàng)新，發(fā)揮學生的個性，開發(fā)學生的潛能，促進學生個性的發(fā)展。

(四)培養(yǎng)成學生學會生活，增強學生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發(fā)展。

小學生心理健康教育要根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養(yǎng)成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發(fā)展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面:。

1、主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態(tài)，使他們把學習當著一種快樂和享受。

2、情感和意志的心理健康教育。中小學時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中小學生的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

3、正確處理人際關系的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調、處理人際關系是中小學生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養(yǎng)成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

1、學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的科學發(fā)展觀，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。

2、通過案例進行教育，用各種發(fā)生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，并相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。

3、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。

4、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網(wǎng)絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

5、開展豐富多彩的班隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協(xié)作，從而健康成長。

6、利用校園墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

7、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經(jīng)歷、體驗。

六、活動安排。

1、通過國旗下講話、主題班(隊)會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環(huán)境與氛圍。

2、進一步完善課程體系，充分利用心理健康教育教師指導用書，上好心理活動課。

3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、家庭教育知識講座或公益咨詢等活動，協(xié)助家長解決孩子在成長中的問題，優(yōu)化教養(yǎng)方式，增進親子溝通，融洽家庭關系，營造積極健康的家庭環(huán)境。

最新心理健康教育主題班會記錄篇三

地點：t-13。

主題：張揚個性與正確的戀愛觀。

主持人：李靜許京朝。

記錄人：郭傳帥。

會議內容：

本次班會主要對班里同學進行心理健康方面進行教育學習，并在班會上對歷年來在大學校園里存在的各種心理問題進行討論。會議主要內容：

1.由主持人對心理健康與大學生的關系進行說明。

大學生涯對每一位大學生來說，都是一個無法割舍的人生體驗。在這里，不管他們愿意與否，他們都要開始獨立地面對真實的生活，都要自主地解決自己的人生難題。但是，當他們以極大的熱情去直面生活、實現(xiàn)自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟是那么的復雜，有時甚至是那么的難于駕馭。在痛苦的反思之后，有人開始調整目標、重塑生活，以積極的心態(tài)去迎接新的生活;有的人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為去對抗生活。積極的接納與奮進是美好人生的起點，而消極的對抗則有可能一事無成。因此，在大學階段，樹立良好的心里健康觀關系著每一位同學的成長。

這主要要班里同學在心里真正清楚心理健康對當今大學生健康發(fā)展的重要性，同時也讓同學們時刻注意心理健康問題。

2.播放視頻：b哥的故事(張揚個性的反面教材)正確的戀愛觀通過第一個視頻，向大家展現(xiàn)了一個過度張揚個性的反面例子，主持人又指出了怎樣張揚性，例如參加一些適合自己的社團，積極參加學校組織的各類活動;通過合理的方式來張揚個性，展現(xiàn)自己的有點。大學生，作為新一代的青年人，肩上擔負著太多的責任。大學時光寶貴而短暫，絕不能因為好奇而隨便去嘗試著談一場戀愛?！皯賽邸苯^不能納入大學的必修課中，我們應把精力完全放入學習中，去獲取知識，因為這些都將是你人生的基礎。試想一下，有了知識，有了能力，有了經(jīng)濟基礎后，再拉著戀人的手走在某所大學的校園小路上，那種幸福的感覺一定是真實而持久的。大學生應該具有正確的戀愛觀，這會成為你樹立正確人生觀的一部分。事業(yè)的成功，愛情的成功才是你成功的全部，但請你現(xiàn)在不要操之過急?，F(xiàn)在多給學習一點時間，以后你才有更多的時間留給那最美的戀愛季節(jié)，成為最幸福的人。

3.互動游戲，成語接龍。

先通過傳遞水杯，分別選出兩組人，人后有主持人出一個成語開始比賽，無法對出成語的組，表演節(jié)目。通過此環(huán)節(jié)充分調動了教室內的氣氛，同時也學習了許多知識。

4.總結。

健康就像一張三條腿的.凳子：一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量;其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。

希望大家明白健康的標準：

身體健康有身體健康的標準;。

生活質量有生活質量的標準。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!

最新心理健康教育主題班會記錄篇四

會議時間：20xx年3月9日下午4點。

會議主持：李xx。

會議出席：各位任課老師。

會議內容：

一、本學期的兩次課外作業(yè)安排。

2、學生房樹人測驗和自畫像測驗。要求統(tǒng)一畫在a4大小的白紙上，由老師統(tǒng)一發(fā)給學生，正反兩面使用，一面是房樹人，一面是自畫像。

注意：第一項作業(yè)讓學生課外完成，下節(jié)課自己交給任課老師，以免學生擔心信息外泄；第二項作業(yè)隨堂完成。

老師指導語：請在你面前的白紙上畫上房子、樹木和人，我們不是測試你的繪畫技術，你根據(jù)自己的意愿畫即可，記得寫上自己的姓名和班級。

等所有同學都畫好后，老師開始自畫像指導語：畫好后把紙反過來，這次要畫自畫像，同樣我們不是繪畫技能比賽，而是用圖形表現(xiàn)出你對自我的認識?，F(xiàn)在拿起你的筆，輕輕閉上眼睛，先想一想自己是怎樣一個人，然后畫出自己?？梢杂袠祟}，也可以沒有標題；可以用任何形式來畫出自己，形象的，抽象的，動物的，植物的，什么都可以，總之要把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。

這兩個作業(yè)任課老師收齊后要交到教研室。

二、教務處對課堂的要求。

1、教學內容與授課計劃一致，上課要帶上教案、授課計劃、教材、點名冊等相關材料。

2、調停課手續(xù)一定要有，不要私自調停課。

三、上學期的作業(yè)哪位老師沒有交抓緊時間送到教研室。

四、老師們要有平時成績的核算標準，給學生成績要有理有據(jù)。

最新心理健康教育主題班會記錄篇五

我來自長垣市蒲西街道初級中學。參加工作至今，已經(jīng)擔任班主任。近十年，在班主任工作中我一直探索實踐著“心法”帶班。同時，我在工作之余進行青少年個體咨詢和家庭教育研究。

20xx年12月14日至12月20日，我來到了河南師范大學，進行為期7天的省培計劃（20xx）鄉(xiāng)鎮(zhèn)寄宿制學校心理健康教育教師素質提升培訓。這周培訓給我的班主任工作和個體咨詢帶來了前所未有的亮光。

12月14日，第一天報名，風趣幽默、有教育情懷河師大教育學部主任彭小洪作為我們的班主任，當天晚上給我們進行了“班級文化建設”的主題班會。

培訓期間，我認真聆聽省基礎教育教學教研室史彩娥教授生動形象的闡釋《中小學心理健康教育指導綱要》，有了較深的認識。邊聽老師講，我邊勾畫自認為突出的重點（因為一個月前我已經(jīng)自己購買了《中小學心理健康教育指導綱要》這本書）。當天晚上我再次將《綱要》細細品讀一遍，對心理健康的原則和目標有了更為深刻的認識。

王衛(wèi)芳書記的《寄宿生積極心理品質培育團體輔導》和王冰蔚教授的《團體心理輔導的理論與技術》，不僅使我親身體驗到了團體輔導，通過王教授的具體闡釋，還領悟了團體心理輔導的理論與技術，這對我在以后的學校教育及心理健康疏導工作一定會發(fā)揮巨大作用。

聽衡書鵬教授專題講座《擺脫沉迷――青少年網(wǎng)絡游戲成癮的機制與干預》，明白了為什么玩游戲會上癮的生理原因和心理原因，游戲開發(fā)者利用人類趨樂避苦的人性特點，通過建立強化循環(huán)有節(jié)奏的投放獎勵等，使玩家體驗到妙不可言的游戲體驗，臨場感及心理需要的滿足等，是網(wǎng)絡游戲精心設計的結果，上癮就是個游戲上交稅。

周社剛博士《個體心理咨詢的理論與技術》的專業(yè)技能講座，令我再次梳理了心理咨詢的基礎知識，同時知道了平時所說的咨詢幾次是使用一種療法進行。因此，在同他交流時，我開玩笑地說:“您的是學院派，我的是江湖派。”以后的學習路上，我會更加認真研讀理論。

王青春教授的專題講座《寄宿制學生心理發(fā)展特點及教育對策》中，中學生常見心理問題中的“自我關注”及“同伴接納”，是我在心理咨詢過程當中常常遇到的，這給我提供了很好的理論支持。以及她曾研究的課題“多角度看好老師”(幼兒園、小學生、初中生、高中生、大學生、領導、同事……)，很有力的說明了要用發(fā)展的眼光看待問題。

劉小先教授的《心理輔導中的會談技術與輔導關系的建立》，王淑敏教授的《中小學生心理測評和心理檔案的建立》，安蕾博士《心理健康教育課程的設計與實施》，孫文梅教授的《積極心理學視角下的心理健康教育》，使我更清晰自己在以后心理健康工作當中如何得更好。

培訓期間我擔任組長，資源與班內同學共享，認真組織小組成員參加班級活動。

回來后，有兩個提前預約的來訪著，我立即采用了剛剛學到的手指專注和“微習慣”；進入教室，我用班主任彭小洪老師的辦法互動，和我分開一周的學生和我距離更近了。我現(xiàn)在立即著手整理課件，把這次所學盡可能比較多的傳遞給我校老師，使更多的人受益。

這次的學習在我內心深處一直在進行，我努力吸收、消化其中的營養(yǎng)，爭取為以后的教育教學做出更大的貢獻。

最新心理健康教育主題班會記錄篇六

【地點】室內、室外均可。

【形式】討論、分享。

【目的】引導學生深刻認識入校以來的心理變化，以及適應大學生活的重要性。

【活動操作示范】：

第一階段：總結高中生活。

1.輔導員做開場引導。引導學生回憶高中生活。

(參考：同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學和大家分享。)。

2.分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，分享時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內容做積極的關注，但不做任何評價。

3.輔導員做分享總結和主題過渡。

(參考：從大家的分享中我深深地感受到同學們有苦有樂，有得有失，現(xiàn)在我們進入到了人生的下一個征途，我想請同學們思考，我適應大學生活了嗎?在心理上我真正地接納了大學生活了嗎?)。

第二階段：覺察一個月來的心理變化。

1.輔導員引導。

方案一：分享自我案例。輔導員引導班級學生分享自己入校一個月以來的心理變化，從做分享的學生中選取1-2個較為常見的例子作為班會討論的例子。分享學生自己的案例，容易引起全班同學的共鳴，因為作為一個班級學生而言，心理困惑有很多相似性。

(參考：進入大學，你感覺適應嗎?是什么讓你覺得不適應，沒以前快樂了呢?是學習，人際關系，愛情，生活，能力培養(yǎng)還是其他方面呢?能和我們一起分享下嗎?)。

方案二：分享他人案例。輔導員從工作中選取一些學生不適應的例子，與同學分享，引導他們做思考。

(參考：首先我想與大家分享幾個小案例，請大家在聽的過程中，仔細體驗他們的心情，并思考為什么他們會產(chǎn)生這些情緒。)。

(1)小a：男生，來自沿海城市，高中時他經(jīng)常憧憬著美好的大學生活。但進入大學后，他覺得現(xiàn)實和從前想象的完全不一樣。原以為大學是學習知識、放飛夢想的天堂，沒想到眼前的大學不過如此，大學的老師、同學也遠沒有想象的那么好，一切的一切，都與自己心目中的理想大學相距太遠。軍訓過后，覺得生活很迷茫、很空虛，無所事事，每天上完課以后不知道該干些什么，于是以閑逛、打牌、看小說、上網(wǎng)等方式來打發(fā)時間。

(2)小b：女生，剛來大學很想家，“第一天來了就想回去?！辈贿^沒多久后，怎么管好自己的生活費，成為她最煩心的事?！耙郧霸诩?，如果錢沒有了，就向父母要，從來沒覺得缺錢。現(xiàn)在一個月還不到，從家里帶出來的2000元現(xiàn)金已經(jīng)快花完了，原來自己花錢這么大手大腳，沒有計劃?！彼龥Q定從下個月開始制訂支出計劃，管住自己的錢包。大學學習也讓她覺得煩惱?！坝悬c不太適應。高中時老師盯得緊，現(xiàn)在沒人這么管，自己還沒學會自主學習，很有壓力。就說英語，兩個星期的課，英語已經(jīng)講了100頁，現(xiàn)在對課本的熟悉度和高中不能比，感覺有點跟不上進度?！?/p>

(3)小c：女生，到大學后感覺很孤獨，寢室的室友們聊天的聊天，學習的學習，惟獨自己既學不進去，又融不到她們中去，努力想對身邊的每個人微笑，向每個人表示自己的友好，卻總覺得和大家隔了層什么似的。晚上很晚了，室友們還在高談闊論，不參加顯得不合群，參加吧，第二天頭昏腦脹，無精打采。

2.分享感受：這里主要收集同學們談到的一些不適應的表現(xiàn)。選擇方案一的輔導員對每個學生的分享要做積極反饋，尤其要注意與學生的共情，可以做澄清、強調、補充，但不要有評價;選擇方案二的輔導員注意學生在談到自己的不適應時，也要注意與學生的共情，但不要有評價。(20分鐘)。

(引導參考：也許我們和他們面臨著一樣的問題;也許問題不一樣，但我們的心情是一樣的，有那么一點哀愁，有那么一點憂郁，或者說不出原因的不爽，還有迷茫等等，我們請哪位同學來和我們分享一下感受。)。

3.輔導員做總結引導：主要是讓同學們理解——適應最重要的是心理適應。

(參考：人的心理狀態(tài)會受外部環(huán)境的變化，產(chǎn)生適應或不適應，適應良好，則心理沖突少，適應不好，則心理沖突多，易產(chǎn)生心理問題，如孤獨、焦慮、憂郁、煩躁、自卑、壓抑、緊張，還可能出現(xiàn)身體上的不適。面對這些問題我們怎么辦?)。

第三階段：產(chǎn)生心理不適應時的解決辦法。

1.腦力激蕩：針對上一階段收集的不適應表現(xiàn)，討論解決問題的辦法。請同學們自由發(fā)言、分享。輔導員可以將這些解決辦法板書出來。(20分鐘)。

2.總結引導：總結解決問題的方式和途徑。

(參考：我們會因為環(huán)境不適應會有失落感;因為人際不適應會有孤獨感;在中學時的優(yōu)勢消失以后會有失落感;對學校的管理制度不適應會有壓抑感。這時是我們的心理感冒了，感冒輕者它會自愈，感冒重者需要向醫(yī)生求助。所以首先我們要提高認識，認識到不適應的一些表現(xiàn);第二提高自我心理調適能力;第三是利用資源，向同學、老師、心理咨詢專業(yè)人員求助。)。

3.輔導員總結，并介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)。

第四階段：布置作業(yè)。

作業(yè)內容：開學以來的心理變化及自我調試，或開班會的思考與感受。要求三天內完成，用信封封好后由班長收齊送交給輔導員。

第五階段：班會結束。

感謝大家的參與!

最新心理健康教育主題班會記錄篇七

增強個人的社會心和責任感，以更好的素質面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高大學生的心理素質，增強個人信心。

1、淺談心理健康與心理不健康。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。

2、如何判斷心理是否正常。

判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的'心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

3、珍愛生命，遠離心理困擾。

隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當今大學生。戀愛困惑導致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。

4、大學生心理素質方面存在問題的解決方法。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。

通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。

最新心理健康教育主題班會記錄篇八

記錄人：謝敏。

參會人員：史紅、鐘敏、李順梅、黃治會。

會議資料：上半年我社區(qū)在健康教育的宣傳活動和健康教育知識方面取得了較可喜的效果，現(xiàn)結合上半年的健康教育工作情景，按照中山辦健康教育的相關工作要求和具體的工作安排部署，提高認識，狠抓落實，結合病疫防治，下半年將在轄區(qū)大力開展健康教育工作，安排如下：

一、更加完善組織機構，制訂好下半年工作計劃，加大工作領導小組的工作力度，確保健康教育工作機構的健全和人員的落實。

二、多形式，多渠道的結合疫病防治大力開展健康教育宣傳活動結合目前的手里的工作，有針對性，有重點地開展健教宣傳活動，轄區(qū)居委會，利用板報和專欄的形式大力加強健康教育和疫病防治的宣傳等。

最新心理健康教育主題班會記錄篇九

一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。

二、活動時間、地點到會人數(shù)：33人(全到)。

三、活動目的：

1.二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。

2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3.讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，

四、活動過程：

??班長致辭：

同學們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班長總結：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

1.壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關系等。

主要表現(xiàn)：

(1)曲解同學、心理不平衡。

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲。

(3)不能悅納父母，家庭關系緊張。

其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

當然，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，我們要學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。

1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。

2.自我調整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

4.找知心朋友說心事。

5.聽音樂。

這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十

以下是由本站pq小編為大家精心整理出來的心理健康主題班會記錄，希望能夠幫到大家。

現(xiàn)代教育大力倡導素質教育，在德育工作中如何搞好素質教育，是擺在現(xiàn)代教育工作者面前的一個難題。高中階段是人生青年初期(年齡在15歲至18歲之間)是青春發(fā)育走向成熟的時期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時期，是學生人格形成的奠基階段，也是一個轉折階段。作為一名德育工作的最直接參與者——班主任,有義務幫助和引導學生成為身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導他們成為心理健康的人;幫助和引導他們成為文明人，明禮誠信，厚德載物;幫助和引導他們成為愛集體、愛社會、愛生活、愛祖國的人，具有民族自尊、自愛、自重、自信的優(yōu)秀品質;幫助和引導他們成為有道德的人，使之以仁愛之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對待人和社會;幫助和引導他們成為現(xiàn)代的人，一方面具有開拓、進取、競爭、合作、民主、實際的意識，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇人際交往、組織創(chuàng)新的能力，總而言之成為一個成功的人。因此素質教育不應當只是分析素質的含義是什么，而應是認識到，教育必須著眼于人的內在的、發(fā)展的要求，把人當作目的本身，這才是人們在“素質教育”的。

口號。

下，追求教育價值的實質。因此適時對學生從各個方面進行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過成功教育的實施，培養(yǎng)學業(yè)生的成功意識，使之成為一個有豐富情感的人，一個熱愛生活的人，一個勇于面對挑戰(zhàn)的人。下面是成功教育的案例之一：

積極的心態(tài)，成功的一半。

教育目標：通過典型的生動有趣的故事說明，成功屬于那些充滿熱忱的人，教育學生如何才能使自己擁有一個積極的心態(tài)，對待學習對待生活。

時間：高一期中考試之后，第一堂班會課。

地點：高一(8)班教室。

教育工具：老師課前準備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。

師：這次期中考試有的同學成績考的不夠理想，我在通過與這些同學的私下交談中了解到：這些同學前一段時間的學習狀態(tài)不好，意識消沉，學習缺少動力，每天完成老師布置的一些任務后就不知道該做些什么，找不到學習的樂趣，學習成績上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學習中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個誤區(qū)呢?這節(jié)課我將繼續(xù)和同學們一起探討成功的秘訣。

板書課題：積極的心態(tài)，成功的一半。

師：請同學們看下面一個小故事(教師打開幻燈片1)。

案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別(配以動畫和錄音)。

師：請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。

生：我們要想獲得學習上的成功，首先應該有強烈的愿望，只有這樣你才能在今后的學習中對學習有興趣。

生：由此可見不同的心態(tài)處理問題的方式和態(tài)度不同，一個以滿腔的熱情對待這種事，另一個則以悲觀消極的思想去對待，導致了結果上的巨大差異。

師：同學們講的都很好，缺乏熱誠難成大事，而熱忱并非與生俱來，而是后天的特質(教師打開幻燈片2)。

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。(配以動畫和聲音)。

師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢?(留給學生討論的時間)。

生：是她父親的話啟發(fā)了她，使她看到了自己的希望。

生：沙漠的環(huán)境沒有改變，小鐵皮房地沒有變，氣溫也沒有變，印第安人也沒有改變，改變的是她的心態(tài)。就是當人遇到困難時，壞心態(tài)讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態(tài)讓你樂觀，并能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決于一個人的心態(tài)的好壞。

師：同學們回答的很好!那么什么是心態(tài)呢?

生：心態(tài)就是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。

生：如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)學習的樂趣。數(shù)學不再枯燥乏味，語文也就不再嘮叨，物理和化學不再那樣的難以把握，英語也不再那樣難以記憶，你就會發(fā)現(xiàn)自己心中的星星，數(shù)學是多么的嚴謹，它時刻折射著哲理和美，物理和化學則會使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那里做客暢談，英語也將為你打開一條通向異國風情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調的三點一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會為之興趣盎然，興奮不已，你就會全身心的投入到學習中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來?！?/p>

師：你講的真是太棒了，那么我們如何才能擁有這種熱忱呢?

生：要有理想、有追求。

生：23歲，牛頓創(chuàng)立“微積分”。

生：26歲，愛因斯坦建立“狹義相對論”。

生：29歲，達爾文提出“生物進化論”，愛迪生發(fā)明留聲機。

生：30歲，馬克思發(fā)表《共產(chǎn)黨宣言》。

生：紅軍中還有18歲當師長的將軍。

……。

師：現(xiàn)在我想請同學們完成下面一道題，這是一個人的成長經(jīng)歷路線圖，請你在年齡的后面填上你在做些什么?(教師打開幻燈片3)。

16歲——19歲考取大學。

19歲——23歲大學畢業(yè)。

23歲——26歲研究生畢業(yè)。

26歲——31歲從事科學研究。

師：從這張圖中你能得到什么樣的結論?

生：人生短暫、青春易逝、時不我待。

師：因此同學們要樹立遠大的理想，確定一個明確的目標(教師打開幻燈片4)。

正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火。

理想是火，點燃熄滅的燈。

理想是燈，照亮夜行的路。

理想是路，引你走向黎明。

……。

理想使不幸者絕路逢生。

平凡的人因有理想而偉大。

有理想者就是一個“大寫的人”

師：理想就是對人生目標的確立。

生：清楚的寫下自己的目標以及達到目標的計劃。

生：用強大的信念作為達到目標的后盾，把老師和家長的話牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，并找到攻克難題的方法，從而實現(xiàn)自我價值，踏上卓越之路。

生：認真執(zhí)行計劃，不打折扣。

生：如果計劃在不能完成的情況下還要能調整計劃。

生：計劃應當切合實際，否則無法實現(xiàn)，就會打擊你的積極性。

生：無論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底。

……(班級氣氛十分活躍)。

師：同學們回答的太好了，現(xiàn)在看來同學都已有了這種積極的心態(tài)，這也正是我們所追求的。美國物理學家諾貝爾金獎獲得者愛德華·亞爾頓說：我認為一個人想在科學研究上有所成就，熱忱遠比專門知識來得更重要。(教師打開幻燈片5)。

案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述：

如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

師：一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!

生：聽到了!!!

【教學目的】為了讓更多學生有機會了解，那些學習較好的學生的一些學習養(yǎng)成習慣，讓學生介紹其學習的一些新方法，讓學習不得法的學生從中學到可以適用于自己的學習方式。這樣可以更好的讓學生更好的學習，從而提高學生的學習成績。

【授課形式】以介紹及交流的方式進行。

【教學思想】體現(xiàn)教師的主導、學生的主體作用，從交流中學習。

【教學步驟】。

導入：今天我們借班會課做一次關于養(yǎng)成習慣心理主題班會。

大家都知道習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動。習慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優(yōu)異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。長期有規(guī)律地安排學習的人，便可以養(yǎng)成良好的學習習慣。

(由學生進行發(fā)言，列舉學習方法)。

林銘：養(yǎng)成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備;上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備;放學回家，每到廣播英語或電視英語節(jié)目時間，就自覺地及時打開收音或電視機。。

王文堅：可以發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。

翁勇：可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。為什么會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底里把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機或保齡球，他會感到?jīng)]意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發(fā)揮作用。

史秀玲：良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優(yōu)異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點兒便準時打開收音機。

第二個步驟：當學生講完后，可由其它學生進行提問，也可以進行自由辨論。

在自由辯論時，大家可以舉手發(fā)言，也可以由教師提問。

(學生討論，列舉)。

(一般由學習提出疑問，進入互動交流階段)。

第三個步驟：最后由學生或老師歸納。

(可由一個學生歸納)。

(再由老師做出總結)。

拓展思維：

1、如何使學習在養(yǎng)成習慣心理的主導下，形成良好的學習氣氛，促進班風班貌的整體發(fā)展?(板書)。

提示：根據(jù)自己目前的學習情況，可隨機回答。

總結：由林主任做最后的養(yǎng)成習慣心理班會的總結.

最新心理健康教育主題班會記錄篇十一

班級：

時間2019年3月26日地點。

主題自信的風采目的。

增強同學自信心，加強同學間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力。

形式與效果。

在班會整個過程中使用powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個星期的準備，同學們對自信有了一定的認識，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學們不僅在準備的過程中學到很多，同時參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。

班會過程。

每個節(jié)目同學都認真表演，臺下觀眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

班會影響。

從班會課上看，同學們的積極性非常高，態(tài)度也很認真，整個氣氛都很和諧;后來的周記中，同學反映此次班會讓同學彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的同學原來都是那么可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。

反思。

本節(jié)主題班會以學生為主體，充分體現(xiàn)同學的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅定信念。這次班會對所有的學生來說都是一次心靈的盤點。大家開始思考：自己有什么優(yōu)點;同學有什么優(yōu)點;為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應該為班里做點什么，自己應該為國家做點什么等。從同學們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過這次心靈的洗滌同學們一定會有特別的收獲。今后，應多開展這種能打動同學，能撥動同學心弦的班會。

班級:13五年高職電力。

時間：2019年9月21日。

地點：教室509。

主題讓孩子理解父母。

目的。

讓每一位同學去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權利和義務以及作為子女應盡的責任。整堂主題班會以“溝通”為基調體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

班會過程。

詩歌朗誦《啊，母親》。

同學自愿分組一起上臺相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

討論我們該怎么對待家人。

請班級中的同學準備了一個小品都是表現(xiàn)他們在家庭的日常生活中怎么進行相互之間的溝通。

班會影響。

通過這樣一個主題班會，對于即將踏入社會的大二學生而言，使我們對家庭和社會有更深的了解，明確自己所肩負的責任和確立今后人生的奮斗目標，希望通過這樣的活動使同學們樹立家庭的觀念揚起人生的風帆。

反思。

班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了但當它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時候給人的感覺是那么的親切讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。在獨生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念認為長輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對發(fā)揚中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會風氣是不利的。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十二

今天我們班召開了一場關于大學生心理健康的主題班會。心理健康是現(xiàn)代大學生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信，而且有自知之明。此次主題班會活動開展得十分順利，同學們都積極參與，而且都有比較深的感觸。

在班會的進程中同學們都自覺的遵守紀律，認真聽他人的講解，并且都積極發(fā)言，相互討論。在心理測試環(huán)節(jié)中，同學們認真積極的參與測試，并積極發(fā)言討論。

xxx：認為作為大學生，一個良好的心理素質和積極地人身觀是非常重要的，所以我們應該忠實心理健康。

主持人與同學們共同討論解答。

主持人：這屬于一個正常的心理活動表現(xiàn)，每個人都有不同的生活習慣和方法，只要用心去做事，用心去完成一件事，才可以放心的去玩，去休息。

玩游戲在組隊的時候其實花了很多時間，我首先向大家交待要求有兩名公證人擔任全程的公證，然后講解游戲規(guī)則。主要是希望大家能夠通過這次游戲，發(fā)現(xiàn)自己在那一方面能力的欠缺，以及通過游戲讓大家深刻認識到團隊合作的重要性。

一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪，人才是精通交際內涵的人，我們要樂觀向上，低調做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長避短，才是交際的主要內容。

表達和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀工作，不會表達，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學習階段，你不可以只生活在一個人的世界中，而應當盡量學會與各階層的人交往和溝通，主動表達自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時發(fā)表演講，鍛煉自己的表達能力。表達能力絕不只是你的“口才”,在表達自己思想的過程中，非語言表達方式和語言同樣重要，有時作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調和表情等。因為從這些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

人際關系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關系、合作與協(xié)調的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會或慶典的時候，只要很短的時間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中常常比較內向，寧愿一個人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關重要。比如，我們開發(fā)出了一項先進的技術，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細心準備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領導者相信我們研究出的技術對公司來說大有裨益，讓決策層認為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關系、展示自己、影響他人的能力。

人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色彩，

大學生活雖然不同于社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。因此，我們在課余閑暇時間應適當?shù)剡M行一些娛樂活動，娛樂是生活最好的添加劑，我們應該在學習之余，享受一下生活的美好，讓同學們從學習的苦悶中走出來，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學習中去。

踏入大學校門時，你還是一個忙碌的、青澀的、被動的、分數(shù)書的、被家庭呵護著的中學畢業(yè)生。就讀大學時，你應當掌握七項學習，學好自修之道、基礎知識、實踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動、掌控時間、為人處事。經(jīng)過大學四年，你會從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。離開大學時，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學四年應該這么度過。這次主題班會的開展，又一次促進了同學們之間的友誼，活動激烈的進行，可見同學們積極性的表現(xiàn)，更重要的是：這班會讓同學們學到了很多心理健康方面的知識，以后，我們還會以主題班會的形式來開展各種活動，來促進同學們的積極性和興趣性。

通過本次班會，同學們的積極發(fā)言，同學們對心理健康識有了較多的了解和認識也對自身的心理健康有了初步的認識，懂得怎么樣去調節(jié)自己的心理，去用一個良好的心態(tài)去對待每一件事，我們也知道這次活動達到了預計的效果，同學們反映特別好活動圓滿成功!

最新心理健康教育主題班會記錄篇十三

輔導目標：

診斷：心理存在輕度的異常，其人格特征明顯偏離正常，個體形成了一貫的反映個人生活風格和人際關系的異常行為模式，所以其心理疾病主要定性為“人格障礙”。

目標：

1、加強其個體的心理跟蹤輔導，減少或改善對他人的攻擊性行為、報復性行為等不良行為習慣，完善其人格品質。主要采用系統(tǒng)脫敏等行為方法進行干預。

2、根據(jù)其自尊心強、好勝、希望與他人交往等心理，可以采取班級團體心理輔導，使到班集體的其它成員認識“悅納自我、悅納他人”的重要性；并可適當讓其充當班里的班干部，但一定要與其簽定任職前的自我管理合約，通過激勵性的自我管理的干預，從而使其心理自我完善。

輔導過程：

第一步：深入了解其行為特征及心理狀況，建立個案心理檔案。

積極向其班主任了解該學生的家庭狀況，一同進行家訪；詳細向現(xiàn)任班主任、以往班主任及同班同學詢問并記錄他在以往的行為特征及其突出性格。掌握好第一手的資料，以便分析其行為特點和心理癥狀。

第二步：做好輔導前的相關工作，建立與被輔導者朋友式的關系。

在準備好一切輔導所需的工作后，我開始尋找合適的時機接近該同學。借助籃球這一項他最喜歡的運動，我們慢慢地建立了良好的人際關系。這一點為他接下來順利接受心理輔導起到重要的催化作用。

第三步：開展實質性的心理輔導工作。

1、營造舒適的環(huán)境進行心理晤談。

在建立良好的“朋友式”關系后，我分階段地對該同學進行心理晤談。第一階段主要是對他闡明輔導的目的和現(xiàn)狀，運用“同理心”的技巧降低其抵觸情緒；第二階段主要是通過各種心理測量表測試其心理特征。第三階段主要是深入探求孩子的心理矛盾及思想，采取合理的心理治療方式。最后階段主要是解釋為他設計的“階梯式療法”（系統(tǒng)脫敏法）的具體步驟，并通過一系列的心理輔導技巧幫助其疏通不良的心理障礙。

2、為他設計“階梯式療法”（系統(tǒng)脫敏法）的具體步驟：

（1）通過心理晤談勾起令其產(chǎn)生報復行為、攻擊性行為等事件的回憶場景，使他重新產(chǎn)生憤怒，接著進行系統(tǒng)脫敏療法。

（2）通過其它同學進行角色扮演，制造令其產(chǎn)生心理沖突的事件，激發(fā)其憤怒心理，使其腦海里產(chǎn)生想實施攻擊性行為或報復性行為的狀態(tài)，實施“系統(tǒng)脫敏療法”。

（3）制造嚴重的沖突事件，進一步實施系統(tǒng)脫敏療法。

3、開展班級的團體心理治療，適當舉辦一些團體心理活動，提倡“和諧”的班級氣氛，讓他盡量在活動中表現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，并盡量挖掘其表現(xiàn)出來的優(yōu)良品格行為進行放大。另一方面則要善于發(fā)現(xiàn)其存在的細微的不良品格行為，進行耐心教育和正確的心理輔導。通過團體心理治療逐步達成道寧團體心理治療的12個效能。

4、與家長聯(lián)系，要求他們改變已有的不良教育方法，對孩子的個性特點要分別肯定，對存在的人格障礙要給予足夠的.重視，積極地幫助他改變自我，改善環(huán)境。

輔導后記：

其實，每一個學生都有被愛、被關注、被認可、被尊重的需要，一個人如果這些需要得不到滿足，很容易造成其人格障礙，進行心理輔導的前提是要找準問題的根源，治其癥結，否則再多的工作也是治標不治本。本個案成功之處也在這里，所有的工作都是以詳實調查，認真思索為基礎，長時間的予以關注、關愛，用愛心去叩開孩子封鎖的心扉，融化其對老師設定的心理防線，這絕不是一朝一夕，或一兩次談話輔導就能辦到的。

效果反饋：

通過近一個月來的一系列輔導，其科任及同學陸續(xù)反映，該同學近來進步很大，連續(xù)兩周沒有與同學發(fā)生矛盾沖突事件，性格也呈現(xiàn)開朗樂觀積極的一面，心理日漸走向成熟健康。我叮囑班主任繼續(xù)給其鼓勵，同時也提供更優(yōu)越的環(huán)境讓他成長。但整個過程，我必須對其進行為期一年的跟蹤指導。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十四

時間：

地點：

主持人：

“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。班會目的：

1、通過主題班會，使同學們了解到心理健康的重要性。

2、通過主題班會，讓同學們知道心理健康對學習的必要性。

3、通過主題班會，讓同學們明白怎么何為心理健康。

1、主持人致詞，班會開始。

2、學生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對性強。

不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強同學的溝通魅力，培養(yǎng)學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環(huán)境的適應能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學們素質的全面提高。。

二、大學新生的心理發(fā)展特點。

發(fā)展心理學認為在青年期，特別是進入大學一年級以后，隨著生理和心理的成熟及。

獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關系，也就形。

成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學適應、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問題。

三、心理學相關理論。

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學生的自我。

意識發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關系。通過團體活動可滿足大學生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

(2)群體理論。

社會心理學關于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸。

屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。

(3)人際關系理論。

人際關系理論表明：要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

(4)合作與競爭。

合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調發(fā)展，才能促進學生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

3、主持人總結：通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。以前，健康的標準是身體狀態(tài)是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。

隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量;人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量;。

其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;。

其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。

希望大家明白健康的標準：

身體健康有身體健康的標準;。

心理健康有心理健康的標準;。

生活質量有生活質量的標準。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!。

本次班會上同學們都熱情參與，積極發(fā)言，熱烈探討，再次展現(xiàn)了x班同學們的熱情活躍。同學們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握大學生的實際情況，尊重大學生的情感需求，積極引導，注意溝通，運用科學的思想政治方法，就一定能夠在大學生人生的重要關口，引導他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十五

幼兒心理健康教育是幼兒教育的重要組成部分，主要是為了使幼兒懂得保護心理健康的基本知識和技能，糾正其不良情緒和態(tài)度，形成有利于心理健康的行為習慣，預防和矯治心理障礙和行為異常，從而保證幼兒心理健康發(fā)展，提升其幸福感。下面是幼兒心理健康教育記錄，為大家提供參考。

日期：9.10

班級：大（2）班。

教師：

活動內容：

快樂寶貝。

活動目標：

1.在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

2.在優(yōu)美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。

活動準備：

輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志。

從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕松活動――營造輕松的心理氛圍。

二、游戲《找朋友》――主動與別人交流。

1.師幼認識。

2.幼兒游戲，相互認識。

3.表達：“當你和新朋友說“你好”、和新朋友聊天的時候，你有什么感覺？”

4.小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂?！?/p>

三、游戲《樹林散步》――關愛朋友、信任朋友。

1.老師提問。

2.請一對小朋友在“樹林里”走走。

3.全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

4.說一說感受。

活動反思：

這堂課主要目的是為幼兒創(chuàng)造了一個表演舞臺，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲，從而提高幼兒的社交能力。在與人交往中的快樂。當我們很不開心的時候，還可以想想一些開心的事情，轉移注意力，忘記煩惱。但是課堂上仍然有不足之處就是請幼兒想象的時候個別幼兒不是能夠很好的融入情景之中，因此顯得有些不配合，下次再進行活動呢的時候一定要注意讓幼兒都進入情景之后再讓幼兒進行想象。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十六

高中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學生的調查，發(fā)現(xiàn)有27％的'學生心理異常，重點中學學生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學。這是因為重點高中學生承受的學習壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。活動目的：

（1）學生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強抗挫折能力，學會與人溝通。

宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作活動過程：

師：好的沒關系，現(xiàn)在請看大屏幕。

生2：注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學大笑）師：下面測測你的飲食習慣。

幻燈5內容測測你的飲食習慣健康嗎1.下列哪個小吃既營養(yǎng)又低脂？

a.椒鹽餅干b.蘋果c.干爆米花d.以上都是e.不知道正確答案是：d。

所有這三項小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。2.保持健康飲食習慣的關鍵所在是：

a.多樣化b.平衡c.適量d.以上都是e.不知道正確的答案是：d。

吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點是保持健康習慣的重要元素3.您應該每天多吃以下食物：

a.面包、面條及米飯等谷類b.蔬菜c.水果d.牛奶、酸奶和奶酪。e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類f.不知道正確的答案是：a。

a.中國菜b.意大利菜c.墨西哥菜d.以上都可以e.不知道正確的答案是：d。

這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法。

w咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。

師：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來我們從心理方面來談一下健康幻燈7內容：身體健康-----抗挫折問題。

挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關鍵還是取決于學生本人。盡管許多中學生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。因此，要想成為一個真正的人，關鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。師：平時你們會遇到哪些挫折？生：（學生討論并積極發(fā)言）。

你是否敢于接受艱巨的任務，敢于接受學習和生活的挑戰(zhàn)？你在失敗時是否悲觀失望？

師：你怎樣提高自己的抗挫折能力？生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言。

師：恩——好的，接下來為了提高自己的抗挫折能力，同學們最好能按下列提示去做一做。a、獨立完成作業(yè)，遇到問題時要開動腦筋，認真思考，查閱有關資料。如果經(jīng)過努力仍做不出來，再向老師、家長和同學求教，并弄清思路，以便舉一反三。

b、測驗或考試不及格時不要氣餒，要仔細分析一下原因，找出問題根本之所在，徹底弄清它。

c、在你因表現(xiàn)積極上進而被諷刺打擊時，你一定要冷靜地對待，不要怒發(fā)沖冠或心情郁悶。d、遇到挫折時，心胸要開闊一些，給自己留的余地大一點，做到“游刃有余”。

e、經(jīng)過多次挫折后，你千萬不要失去自信心，要堅信：經(jīng)過努力是可以實現(xiàn)自己的目標的。f、把自己發(fā)揮抗挫折能力的事情記錄下來，以此激勵自己做的更好。

師：最后我們要談到的就是溝通問題。我想先了解一下，同學們在家里存不存在“小型的”代溝問題？生：存在/不存在。

師：那是不是主要因為與父母缺少溝通的關系呢？生：是。

（同學個抒己見，發(fā)言十分熱烈。）。

請出我的“魔法學號“程序嘍。（同學個抒己見。）。

師：看來大家都是很會交往的人啊，那我們現(xiàn)在來總結一下此次的主題班會吧，我們首先將健康分了類，與大家討論了較多飲食健康方面的問題，至于生活上的，大家則應注重細節(jié)（同ppt所言）。然后就是心理健康，抗挫折以及溝通兩方面的探討。經(jīng)過此次主題班會，我想知道大家是否有什么收獲呢？（同學發(fā)言諸多。）。

師：好的，謝謝大家。那我想請班主任孫老師的發(fā)言來結束此次主題班會吧。（老師簡短發(fā)言。）。

師：謝謝孫老師。那么本學期的最后一次主題班會就到此結束吧！希望你們?yōu)橄乱淮蔚闹黝}班會出謀劃策，讓大家的校園生活更加豐富多彩！謝謝！

最新心理健康教育主題班會記錄篇十七

參與人：國貿三班全體同學記錄人：張鈞艦主要內容：

班會目的:增強個人的社會心和責任感，以更好的素質面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高大學生的心理素質，增強個人信心。班會主題：心理健康，不可小覷。班會內容：

1、淺談心理健康與心理不健康。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。

2、如何判斷心理是否正常。

判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

3、珍愛生命，遠離心理困擾。

隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當今大學生。戀愛困惑導致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。4、大學生心理素質方面存在問題的解決方法。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。總結：

通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十八

會議主持：李xx。

會議出席：各位任課老師。

會議內容：

一、本學期的兩次課外作業(yè)安排。

2、學生房樹人測驗和自畫像測驗。要求統(tǒng)一畫在a4大小的白紙上，由老師統(tǒng)一發(fā)給學生，正反兩面使用，一面是房樹人，一面是自畫像。

注意：第一項作業(yè)讓學生課外完成，下節(jié)課自己交給任課老師，以免學生擔心信息外泄；第二項作業(yè)隨堂完成。

老師指導語：請在你面前的白紙上畫上房子、樹木和人，我們不是測試你的繪畫技術，你根據(jù)自己的意愿畫即可，記得寫上自己的姓名和班級。

等所有同學都畫好后，老師開始自畫像指導語：畫好后把紙反過來，這次要畫自畫像，同樣我們不是繪畫技能比賽，而是用圖形表現(xiàn)出你對自我的認識?，F(xiàn)在拿起你的筆，輕輕閉上眼睛，先想一想自己是怎樣一個人，然后畫出自己?？梢杂袠祟}，也可以沒有標題；可以用任何形式來畫出自己，形象的，抽象的，動物的，植物的，什么都可以，總之要把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。

這兩個作業(yè)任課老師收齊后要交到教研室。

二、教務處對課堂的要求。

1、教學內容與授課計劃一致，上課要帶上教案、授課計劃、教材、點名冊等相關材料。

2、調停課手續(xù)一定要有，不要私自調停課。

三、上學期的作業(yè)哪位老師沒有交抓緊時間送到教研室。

四、老師們要有平時成績的核算標準，給學生成績要有理有據(jù)。

會議記錄格式。

—、概說。

在會議過程中，由專門記錄人員把會議的組織情況和具體內容如實地記錄下來，就形成了會議記錄。

會議記錄有“記”與“錄”之分?！坝洝庇钟性斢浥c略記之別。略記是記會議大要，會議上的重要或主要言論。詳記則要求記錄的項目必須完備，記錄的言論必須詳細完整。若需要留下包括上述內容的會議記錄則要靠“錄”?！颁洝庇泄P錄、音錄和影像錄幾種，對會議記錄而言，音錄、像錄通常只是手段，最終還要將錄下的內容還原成文字。筆錄也常常要借助音錄、像錄，以之作為記錄內容最大限度地再現(xiàn)會議情境的'保證。

二、格式。

會議記錄的格式分為記錄頭、記錄主體、審閱簽名三個部分。

記錄頭的內容有：

1、會議名稱；

2、會議時間；

3、會議地點；

4、會議主席（主持人）。

5、會議出席、列席和缺席情況；

6、會議記錄人員簽名。

三、要求。

會議記錄的要求歸納起來主要有兩個方面，一個是速度要求，一個是真實性要求。

（一）速度要求。

快速是對記錄的基本要求。

（二）真實性要求。

紀實性是會議記錄的重要特征，因此確保真實就成了對記錄稿的必然要求。

真實性要求的具體含義是：

1、準確。不添加，不遺漏，依實而記。

2、清楚。首先是書寫要清楚，其次，記錄要有條理。

3、突出重點。

最新心理健康教育主題班會記錄篇十九

主持人：xxx。

班會背景：

“心理健康教育”是大學生德育的基礎，同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。班會目的：

1、通過主題班會，使同學們了解到心理健康的重要性。

2、通過主題班會，讓同學們知道心理健康對學習的必要性。

3、通過主題班會，讓同學們明白怎么何為心理健康。

班會過程：

1、主持人致詞，班會開始。

由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。

2、學生自由發(fā)言：

貴寧波：主題明確，針對性強。

一、當代大學生心理不健康的表現(xiàn)。

不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強同學的溝通魅力，培養(yǎng)學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環(huán)境的適應能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學們素質的全面提高。。

二、大學新生的心理發(fā)展特點。

發(fā)展心理學認為在青年期，特別是進入大學一年級以后，隨著生理和心理的成熟及。

獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關系，也就形。

成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。但是，由于大學生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學適應、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問題。

三、心理學相關理論。

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學生的自我。

意識發(fā)展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關系，

通過團體活動可滿足大學生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

(2)群體理論。

社會心理學關于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸。

屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能。

(3)人際關系理論。

人際關系理論表明：要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的'溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

(4)合作與競爭。

合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調發(fā)展，才能促進學生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

3、主持人總結：通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。以前，健康的標準是身體狀態(tài)是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。