自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總(精選11篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以促使我們思考并加深對(duì)所學(xué)或所做事情的理解。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要以客觀(guān)的眼光來(lái)評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)和成果。%20心得體會(huì)的寫(xiě)作過(guò)程可以讓我們對(duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行再認(rèn)識(shí)和再梳理，提升自己的反思和分析能力。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇一

不知不覺(jué)間，為期七天的入職培訓(xùn)已告一段落，在這一周的時(shí)間中，我感到受益匪淺，感慨頗多。不僅僅收獲的是技能方面的知識(shí)，也對(duì)山航青島分公司的組織架構(gòu)以及分工情況有了更好的了解，最重要的是體會(huì)到了從一名在校大學(xué)生到職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)變。

整個(gè)培訓(xùn)從分公司手冊(cè)的學(xué)習(xí)開(kāi)始。從第一節(jié)課介紹部門(mén)架構(gòu)和各個(gè)部分的職能，到最后一節(jié)配載業(yè)務(wù)知識(shí)講解，我們初步了解了配載崗位的職責(zé)所在。整個(gè)培訓(xùn)，系統(tǒng)完整的概述了分公司各部門(mén)是如何協(xié)調(diào)，如何做到統(tǒng)籌兼顧。培訓(xùn)過(guò)程中，沈老師的認(rèn)真負(fù)責(zé)、陳老師的耐心解答，無(wú)不透露出“厚道山航、服務(wù)山航”的理念。而“架起空中橋梁，提升顧客價(jià)值，服務(wù)社會(huì)發(fā)展”的企業(yè)文化也深深反映出了山航人的堅(jiān)持不懈與崇高追求。

培訓(xùn)期間，讓我最有感觸的是每個(gè)老師都認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)我們每一個(gè)問(wèn)題都予以細(xì)心的解答。作為新入職的員工也努力消化每個(gè)老師所講的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。可以說(shuō)，我們充分利用好了入職培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，在輪崗前更好的了解崗位、了解公司，為后面的工作和同其他部門(mén)的配合打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。服務(wù)、運(yùn)行、配載、現(xiàn)場(chǎng)等單元的有機(jī)協(xié)調(diào)讓整個(gè)航班的過(guò)程都變得有條不紊，王老師介紹的值機(jī)課讓我明白值機(jī)單元所擔(dān)當(dāng)?shù)闹匾獦屑~作用。這是與顧客打交道的先鋒隊(duì)，是展示山航精神的重要崗位，同時(shí)也是與我所在的配載崗位有密切聯(lián)系的單元。景老師所說(shuō)的民航概況則完整的展示出了民航業(yè)的發(fā)展，幫助我們這些非民航類(lèi)院校的畢業(yè)生更好的了解民航。

時(shí)光如梭，白駒過(guò)隙。豐富而有意義的入職培訓(xùn)拉上了帷幕。在這段培訓(xùn)時(shí)間里，非常感謝姜晉老師在整個(gè)培訓(xùn)中的細(xì)致安排與耐心解答，讓我們?cè)谳啀徢案玫牧私饬斯?。我愿意在之后職業(yè)生涯中，服務(wù)山航，奉獻(xiàn)山航，為山航未來(lái)的發(fā)展，貢獻(xiàn)自己的力量。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇二

春天是一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)和希望的季節(jié)，萬(wàn)物開(kāi)始發(fā)芽、生長(zhǎng)。而對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，春天也是一個(gè)讓人感到感悟自我、反思過(guò)去的季節(jié)。在經(jīng)歷了一年的磨煉和洗禮之后，我開(kāi)始重新審視自己的一年，總結(jié)成長(zhǎng)心得和體會(huì)。下面我會(huì)從五個(gè)方面展開(kāi)我的感悟自我心得體會(huì)。

第一，珍惜身邊的人。在這過(guò)去的一年中，我逐漸明白了人與人之間的關(guān)系是非常重要的，有時(shí)候比個(gè)人能力更為重要。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地與他人交流和溝通，更多地關(guān)注家人和朋友的需要。從而逐漸獲得了更多人的支持和幫助。

第二，明確自己的人生目標(biāo)和原則。身邊的人和環(huán)境常常會(huì)影響我們的價(jià)值觀(guān)念和人生方向，但是我們必須堅(jiān)定自己的信念和原則。我們需要先了解自己的興趣愛(ài)好和長(zhǎng)處，然后根據(jù)這些確定一個(gè)具有吸引力的人生目標(biāo)。即使在人生的風(fēng)雨中，也要堅(jiān)持自己的信念和原則。無(wú)論挫折與困難，我們都可以堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn)。

第三，勇于承擔(dān)責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一個(gè)成年人，我們需要勇于承擔(dān)自己的責(zé)任和角色。做到盡職盡責(zé)，不逃避或者推諉責(zé)任，妥善解決問(wèn)題。同時(shí)還需要有挑戰(zhàn)自我，勇于探索未知領(lǐng)域的勇氣和決心。不斷尋找機(jī)會(huì)，擴(kuò)展自己的領(lǐng)域和能力。

第四，注重自身的心理健康和身體健康。身體是我們的本錢(qián)，一個(gè)健康的身體可以帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和自信心。因此，我們需要注重自身的健康和營(yíng)養(yǎng)，并及時(shí)查看身體情況和保障充足睡眠。同時(shí)，我們也需要關(guān)注自身的心理健康，學(xué)會(huì)釋放壓力和調(diào)整情緒。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、出游等有益身心健康的活動(dòng)，有助于保持良好的心態(tài)和情緒。

第五，保持真誠(chéng)和謙遜的態(tài)度。最后一個(gè)是保持真誠(chéng)和謙遜的態(tài)度。一個(gè)真誠(chéng)待人、謙遜有禮的人往往會(huì)得到更多人的信任和支持。切記不要因?yàn)樽约旱膬?yōu)越感而忽視他人和自己的不足之處。要有敬畏之心，謙虛謹(jǐn)慎地面對(duì)生活和人際關(guān)系，積極學(xué)習(xí)和吸取新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

總的來(lái)說(shuō)，隨著我的成長(zhǎng)和經(jīng)歷，我越來(lái)越清楚自己的人生目標(biāo)和方向，也愈加珍惜身邊的人和事。同時(shí)，我也更加積極地勇敢地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，并時(shí)刻保持著心理和身體的健康。只有保持真誠(chéng)的態(tài)度和謙虛的心態(tài)，我們才能不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，在人生中不斷拓展自己的領(lǐng)域和能力。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇三

態(tài)度決定一切，在每一個(gè)成功學(xué)里都講到的觀(guān)點(diǎn)，卻被我們忽視了。

態(tài)度的管理是自我管理中最為核心的要素，沒(méi)有了態(tài)度的管理，其他機(jī)能性的培養(yǎng)乃至?xí)r間管理等等，都成了無(wú)本之木無(wú)源之水。

檢核你是否具有真正意義上的積極的態(tài)度，看一下你是否有一種強(qiáng)烈的成功的意愿，不需要上級(jí)的催促，自覺(jué)自愿自動(dòng)的把事情做好，做的超乎別人的想象。把分外的工作當(dāng)成是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而不是覺(jué)得吃了虧。把更高的要求當(dāng)成是提升的標(biāo)準(zhǔn)，而不是找借口為自己解脫。

永遠(yuǎn)都胸懷全局做局部工作，如設(shè)計(jì)一個(gè)單張，在積極的人眼里就不僅僅是一個(gè)單張，他會(huì)考慮到整個(gè)終端行銷(xiāo)系統(tǒng)的需要，如何配合其他物料，如何幫助到使用他的人。如策劃一次活動(dòng)，在積極的人眼里就不僅僅是讓店內(nèi)虛假的繁榮，他會(huì)考慮到如何將更準(zhǔn)確的目標(biāo)客戶(hù)請(qǐng)進(jìn)來(lái)，如何留的住，如何更好的幫助銷(xiāo)售部門(mén)實(shí)現(xiàn)成交，而不簡(jiǎn)單的把銷(xiāo)售的實(shí)現(xiàn)歸為銷(xiāo)售部的事。如策劃一個(gè)創(chuàng)意，在積極的人眼里就不僅僅是展示自己才能的一個(gè)平臺(tái)，他會(huì)考慮到是利用自己的才華，為特定的品牌、特定的產(chǎn)品、特定的市場(chǎng)、特定的消費(fèi)者所作的一次高質(zhì)量的溝通。

態(tài)度決定一切。只有培養(yǎng)了積極的態(tài)度，才能激活大腦中所有的知識(shí)，才會(huì)激發(fā)體內(nèi)所有的本能，讓稍縱即逝的機(jī)遇不再擦肩而過(guò)。

知識(shí)可以學(xué)習(xí)，技能可以鍛煉，唯有態(tài)度的修煉需要日復(fù)一日的檢核，珍惜自己的進(jìn)取之心和銳氣，如果一個(gè)地方會(huì)傷害到你的銳氣和進(jìn)取，離開(kāi)吧，毫無(wú)留戀的離開(kāi)。

態(tài)度是最重要的，所以，要盡全力來(lái)保護(hù)它，珍惜它。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇四

還記得前不久我班上有兩個(gè)女生發(fā)生了矛盾，就在處理這次矛盾的過(guò)程中，讓我深有體會(huì)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己確實(shí)在班主任這一塊做得不夠多，做得不夠好，還存在很多缺陷，真的應(yīng)該好好反思一下。

本來(lái)這兩個(gè)學(xué)生上個(gè)學(xué)期是一個(gè)寢室的，關(guān)系非常好，這學(xué)期由于寢室調(diào)整，就不在一個(gè)寢室了，不知什么原因，兩個(gè)人的關(guān)系逐漸淡了，以至于最后兩個(gè)人看對(duì)方都不順眼，總覺(jué)得對(duì)方做什么事情都是在針對(duì)她，最后，關(guān)系終于破裂了，為了保護(hù)學(xué)生隱私，我暫且將兩個(gè)學(xué)生簡(jiǎn)記為甲和乙，甲屬于活潑型，在教室里喜歡蹦蹦跳跳，乙呢，其實(shí)也屬于這種類(lèi)型，只不過(guò)不像甲那樣瘋狂。

還記得前不久的一個(gè)晚上，本來(lái)我還在辦公室改作業(yè)，準(zhǔn)備晚一點(diǎn)再去查寢，但是，突然接到學(xué)生甲的電話(huà)：“謝老師，你快點(diǎn)過(guò)來(lái)，你再不過(guò)來(lái)，我們就打起來(lái)了”，我立刻放下手中的事情，迅速跑到女生寢室，到了寢室，我只看到甲站在寢室外面，我一到寢室什么也沒(méi)問(wèn)，就直接叫躺在床上的乙出來(lái)，然后把他們倆叫在一起，準(zhǔn)備好好解決這次的矛盾，一開(kāi)始我就詢(xún)問(wèn)為什么你們關(guān)系會(huì)變成這個(gè)樣子呢?說(shuō)了很多很多，在解決的過(guò)程中，甲說(shuō)的話(huà)比較多，乙沒(méi)怎么說(shuō)話(huà)，且兩人都顯得有些“憎恨”對(duì)方，最后我根據(jù)她們的“片面之詞”，對(duì)她們都進(jìn)行了批評(píng)，但是，我當(dāng)時(shí)說(shuō)的話(huà)可能有點(diǎn)偏向甲，當(dāng)天晚上弄到十一點(diǎn)過(guò)都沒(méi)有解決，我就讓她們先回寢室休息，明天再說(shuō)，但是乙不愿意回去，在那里使勁哭，從她的哭聲里面我能夠聽(tīng)出她的委屈，看到她哭得這么厲害，我內(nèi)心也非常難過(guò)，同時(shí)我也意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在處理的過(guò)程中戴了有色眼鏡，以至于不經(jīng)意中傷害了乙。

第二天早自習(xí)，我又讓她們出來(lái)，又一次談及昨晚的事，但感覺(jué)兩個(gè)學(xué)生此時(shí)的態(tài)度都不端正，有點(diǎn)無(wú)所謂的感覺(jué)，而且感覺(jué)都是我一個(gè)人在說(shuō)話(huà)，然后我就采取先單獨(dú)和乙交流，準(zhǔn)備逐個(gè)突破，在與乙交流的過(guò)程中，令我非常震撼，也讓我非常吃驚，乙直接對(duì)我說(shuō)了一句話(huà)：“我覺(jué)得你當(dāng)老師當(dāng)?shù)煤苁?，你在處理這次矛盾的過(guò)程中，沒(méi)有向班上其他學(xué)生了解情況，在不了解情況的前提下，你直接下了結(jié)論”。聽(tīng)到這些話(huà)我感到很震驚，心里面也感覺(jué)非常的不快，但更多的還是在反思自己，當(dāng)時(shí)乙和我說(shuō)了很多很多，把她想說(shuō)的都完全說(shuō)出來(lái)了，在她說(shuō)的時(shí)候我感覺(jué)自己確實(shí)還有很多地方做得不夠好，但是乙愿意跟我說(shuō)這么多，說(shuō)明她相信我，這一點(diǎn)我感覺(jué)很欣慰，而且我打心眼里感謝她能夠大膽的給我提出這么多建議，如果不是這次的矛盾，如果不是她給我說(shuō)的這些，到現(xiàn)在我還不知道自己在她們心目中是這么個(gè)形象。

這次事件發(fā)生之后，我好好反省了一下，發(fā)現(xiàn)自己作為一個(gè)班主任確實(shí)還有很多地方做得不足，我自認(rèn)為是一個(gè)非常負(fù)責(zé)的班主任，我可以這樣說(shuō)，全校沒(méi)有幾個(gè)班主任能夠保證他是每晚都去寢室看看，大多數(shù)班主任一周去幾天，直接簽到之后就走了，但是，我可以肯定的說(shuō)，我每晚都會(huì)到每一個(gè)寢室查看學(xué)生的休息情況，雖然每晚都去，但感覺(jué)自己還是做得不好，為什么呢?因?yàn)榻o自己的感覺(jué)就是每晚都一樣問(wèn)問(wèn)人到齊沒(méi)有，了解一下學(xué)生在寢室的情況，給他們說(shuō)一下要注意哪些問(wèn)題，感覺(jué)就是例行公事一樣，根本沒(méi)有從學(xué)生當(dāng)中去真正了解班上的一些動(dòng)態(tài)，所以查寢這一塊確實(shí)做得還不夠到位。

這一學(xué)期，感覺(jué)班上學(xué)生非常懶散，班上凝聚力也不強(qiáng)，學(xué)生的集體榮譽(yù)感也不強(qiáng)，所以這方面也不得不夠好，所以我決定以后多組織班級(jí)活動(dòng)，讓他們感受到這個(gè)班集體是溫暖的，讓他們感受到眾人的力量是強(qiáng)大的，只有我們所有學(xué)生團(tuán)結(jié)起來(lái)才能夠讓班集體更好，更強(qiáng)。

一直以來(lái)，我這個(gè)人都有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，也可以說(shuō)太心軟，比如班上制訂了一套班規(guī)，當(dāng)遇到學(xué)生觸犯班上懲罰比較重的事情時(shí)，我就感覺(jué)不愿意去懲罰學(xué)生，因?yàn)槲曳浅Ｐ奶鬯麄?，我這個(gè)樣子看起來(lái)是對(duì)他們很好，對(duì)他們很溫柔，殊不知這樣做的背后卻是害了他們。所以以后對(duì)于班上學(xué)生我一定要嚴(yán)格對(duì)待，并且要一視同仁，不能夠戴著有色眼鏡來(lái)處理事情，只要是班上學(xué)生，只要是觸犯了班規(guī)，我都會(huì)按照班規(guī)嚴(yán)格執(zhí)行，這樣才能夠讓學(xué)生心服口服。

班主任工作真的是一門(mén)藝術(shù)，需要我們每個(gè)班主任去努力，去深入學(xué)生，多了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，當(dāng)然作為班主任的我們，一定要在以身作則，比如說(shuō)你要求學(xué)生做到什么，那么你肯定也要做到，這樣才能夠讓學(xué)生服你，說(shuō)實(shí)在的，班上的這一次矛盾確實(shí)讓自己非常頭疼，但我相信這將是我班主任之路的一筆財(cái)富，讓我看清了自己，讓我看清了學(xué)生，更讓我意識(shí)到作為一名班主任，一定要深入到學(xué)生中去，了解學(xué)生最真實(shí)的一面，和他們成為朋友。一直以來(lái)，我都是一個(gè)不服輸?shù)娜?，我?jiān)信只要我愿意付出，只要我愿意努力，只要我不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，只要我不斷反思自己的班主任工作，只要我公平公正的嚴(yán)格對(duì)待班上每位學(xué)生，我相信我能夠把班主任工作做得更好，我將帶領(lǐng)我的學(xué)生們創(chuàng)造他們更美好的未來(lái)。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇五

縱觀(guān)全局，處理各種關(guān)系和流程，處理各種不確定性問(wèn)題、具備權(quán)衡、統(tǒng)籌能力是當(dāng)今組織復(fù)雜性的一部分。企業(yè)管理人員需要注意的就是放棄“讓所有人都滿(mǎn)意”的主張，很多管理人員可能感覺(jué)做了很多事，但人們還在質(zhì)疑自己的能力，影響力和成績(jī)，但這個(gè)時(shí)候需要明確的是，不要在意別人的看法，要有統(tǒng)籌力，專(zhuān)注于工作目標(biāo)。

“韌性是一種處理壓力、不確定性、挫折的能力——學(xué)習(xí)在壓力狀態(tài)下保持平衡”。管理人員處在工作壓力之下，最需要的也是韌性，抗壓能力要提高，才能游刃有余。馬洛伊說(shuō)：“在領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展計(jì)劃中，我們花了大量時(shí)間幫助學(xué)員構(gòu)建適合自己的抗壓恢復(fù)模型；不僅是為自己，甚至是為組織中的其他成員”。

領(lǐng)導(dǎo)力的核心技能之一，需要清晰的思維和表達(dá)能力，面對(duì)不同的人群傳遞有效信息。有效的溝通需要具備聆聽(tīng)、反饋、提問(wèn)、措辭、以及行動(dòng)力等相關(guān)技能。在工作層面上，企業(yè)管理人員需要面對(duì)數(shù)不勝數(shù)的各種關(guān)系，具備相應(yīng)的溝通技能；在企業(yè)組織層面，乃至在全球化的范圍內(nèi)，更是如此。因此，企業(yè)管理人員培訓(xùn)需要處理有處理高速信息流的能力，無(wú)論是在組織中，還是面向客戶(hù)、合作伙伴，以及利益相關(guān)者和各種影響力受眾。

以協(xié)同、取得承諾的姿態(tài)完成事情。在今天趨于扁平或矩陣式的組織結(jié)構(gòu)中，職位或?qū)I(yè)知識(shí)本身可能并不能為企業(yè)管理人員帶來(lái)影響力了。企業(yè)管理人員很可能會(huì)遇到阻力，也可能遇到協(xié)同；但你，以及你的企業(yè)——需要的是更多的。承諾。因此，企業(yè)管理人員培訓(xùn)就是讓不同的人群協(xié)同起來(lái)，需要的是具備一套有效影響他人的風(fēng)格。

尋找契機(jī)，善于學(xué)習(xí)，以敏捷的方式學(xué)習(xí)。任何事情的精通都需要知識(shí)、技能、技術(shù)，這是優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者——而卓越者呢？卓越者更懂得平衡、適應(yīng)、自省，在復(fù)雜波動(dòng)的環(huán)境中靈活應(yīng)變，善謀善斷，并從經(jīng)驗(yàn)中不斷學(xué)習(xí)。

當(dāng)企業(yè)管理人員明白自己的風(fēng)格、動(dòng)力、能力、短板；明白自己的個(gè)人興趣和特征，就相當(dāng)于握有一張更清晰的地圖來(lái)做每天的決策；并且，為更遠(yuǎn)景的藍(lán)圖做規(guī)劃，包括為部門(mén)和組織。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇六

第一段：引言部分（大約200字）。

成人自我管理課程是一門(mén)幫助成年人提高自我管理能力的課程，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，幫助個(gè)人建立良好的習(xí)慣和行為模式，提高自我效能和生活質(zhì)量。參加這門(mén)課程對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種難得的機(jī)會(huì)，我充滿(mǎn)期待地投入其中。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。

第二段：課程內(nèi)容與收獲（大約300字）。

在成人自我管理課程中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于時(shí)間管理、情緒管理、目標(biāo)設(shè)定等方面的知識(shí)和技巧。其中，時(shí)間管理是我最感興趣的一部分。通過(guò)學(xué)習(xí)如何制定優(yōu)先級(jí)和合理規(guī)劃時(shí)間，我意識(shí)到合理安排時(shí)間可以提高工作效率，減少壓力。此外，情緒管理也是我課程的一個(gè)重點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí)如何正確識(shí)別和處理情緒，我學(xué)會(huì)了更好地與他人相處，并更好地管理自己的情緒。此外，目標(biāo)設(shè)定也是課程的重要內(nèi)容之一。通過(guò)學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定和追蹤，我學(xué)會(huì)了更好地規(guī)劃未來(lái)，并為自己的目標(biāo)不斷努力。

第三段：實(shí)踐與成果（大約300字）。

除了理論學(xué)習(xí)，課程還強(qiáng)調(diào)實(shí)踐的重要性。我們通過(guò)完成一系列實(shí)踐任務(wù)來(lái)鞏固和運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧。通過(guò)實(shí)踐，我意識(shí)到課程所講授的原則和方法真正有效。例如，在時(shí)間管理方面，我開(kāi)始每天制定任務(wù)清單，并制定優(yōu)先級(jí)。這樣，我能更好地掌控時(shí)間，提高工作效率。此外，在情緒管理方面，我學(xué)會(huì)了通過(guò)深呼吸和積極思考來(lái)緩解壓力和負(fù)面情緒。這些實(shí)踐帶給了我實(shí)實(shí)在在的成果，我覺(jué)得自己的生活變得更加有效和有秩序。

第四段：成為更好的自己（大約200字）。

通過(guò)參加成人自我管理課程，我變得更加自信和自律。我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間和情緒，讓自己的生活變得更加有序和充實(shí)。課程培養(yǎng)了我的自控力和堅(jiān)持不懈的精神，使我能夠更好地追求自己的目標(biāo)。我也更加明確了自己想要的生活和職業(yè)發(fā)展方向，并制定了對(duì)應(yīng)的計(jì)劃。這門(mén)課程幫助我成為了一個(gè)更好的自己，我深信這些學(xué)到的技巧和原則將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。

第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。

成人自我管理課程給我?guī)?lái)了許多意想不到的收獲。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅掌握了一些實(shí)用的工具和技巧，更重要的是，我改變了自己的思維方式和行為習(xí)慣。這將促進(jìn)我在職業(yè)生涯和個(gè)人生活中的成長(zhǎng)和發(fā)展。參加這門(mén)課程是我個(gè)人成長(zhǎng)的重要一步，我將繼續(xù)努力堅(jiān)持運(yùn)用所學(xué)，不斷提高自我管理能力，實(shí)現(xiàn)更好的自我價(jià)值。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇七

作為一個(gè)管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，品質(zhì)管理課程是必學(xué)課程之一。在這個(gè)課程中，我學(xué)到了很多品質(zhì)管理的基本理念、工具和技術(shù)。通過(guò)對(duì)這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)品質(zhì)這個(gè)問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也對(duì)企業(yè)的質(zhì)量管理有了一定的理解和體會(huì)。

品質(zhì)管理是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的管理技能，它主要是為了提升企業(yè)的質(zhì)量水平。在學(xué)習(xí)品質(zhì)管理的課程中，我了解到品質(zhì)管理具體包括品質(zhì)計(jì)劃、品質(zhì)控制、品質(zhì)保證和持續(xù)改進(jìn)等方面。同時(shí)，我也了解到品質(zhì)管理中的關(guān)鍵因素是顧客需求和滿(mǎn)意度，因此企業(yè)必須將客戶(hù)需求作為品質(zhì)管理的核心，把客戶(hù)的滿(mǎn)意放在首位。

二、品質(zhì)管理的工具與技術(shù)。

品質(zhì)管理不僅僅是一個(gè)理念，還涉及到許多具體的工具和技術(shù)。在課程中，我學(xué)習(xí)了許多品質(zhì)管理的工具，如質(zhì)量控制圖、流程控制圖、因果圖等，這些工具可以協(xié)助企業(yè)實(shí)現(xiàn)在生產(chǎn)和服務(wù)方面的全面質(zhì)量控制。同時(shí)，在課程中還介紹了如何使用這些工具和技術(shù)，以及如何有效地展開(kāi)品質(zhì)管理活動(dòng)。

品質(zhì)管理是企業(yè)管理不可或缺的組成部分，也是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。在品質(zhì)管理課程中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于品質(zhì)管理的重要性。首先，品質(zhì)管理能夠提升企業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下，只有不斷提高產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量，才能在市場(chǎng)上立足。其次，品質(zhì)管理可以改善企業(yè)內(nèi)部的效率和效益，提高員工的工作積極性和滿(mǎn)意度，同時(shí)也能減少由于品質(zhì)問(wèn)題而帶來(lái)的成本損失和客戶(hù)投訴。

四、品質(zhì)管理的實(shí)踐與應(yīng)用。

品質(zhì)管理的本質(zhì)是實(shí)踐，只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮出品質(zhì)管理的作用。在課程中，我們有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到許多相關(guān)的案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)這些案例和經(jīng)驗(yàn)，我更加深入地理解了品質(zhì)管理的重要性和實(shí)踐細(xì)節(jié)。同時(shí)，我也意識(shí)到品質(zhì)管理要求我們具備責(zé)任感和逐步改進(jìn)的思維方式，只有這樣才能保持企業(yè)質(zhì)量的持續(xù)提高。

五、品質(zhì)管理的思考與反思。

在學(xué)習(xí)品質(zhì)管理的過(guò)程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到品質(zhì)管理是一種全面的管理方式。只有從管理的角度去思考和處理品質(zhì)問(wèn)題，才能真正提升企業(yè)的品質(zhì)水平。同時(shí)，在學(xué)習(xí)品質(zhì)管理的過(guò)程中，我也反思了自己的缺點(diǎn)和不足，逐步完善自己的管理思維和方法。

總之，學(xué)習(xí)品質(zhì)管理是一次很有收獲的經(jīng)歷。通過(guò)這門(mén)課程，我不但學(xué)習(xí)到了品質(zhì)管理的理念、工具和技術(shù)，也具備了在實(shí)踐中應(yīng)用這些理念的能力。有了這些知識(shí)和能力，我相信在未來(lái)的工作和生活中，我能更好地應(yīng)對(duì)品質(zhì)管理的問(wèn)題，并不斷提升自己的品質(zhì)管理水平。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇八

班主任或許有同感：感覺(jué)當(dāng)班主任很累。所以班主任在有效地進(jìn)行班級(jí)管理的過(guò)程中，不能僅靠一個(gè)或幾個(gè)老師的嚴(yán)格管理，關(guān)鍵是要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自主管理，使每個(gè)孩子做到既是管理的對(duì)象，又是管理的主體，達(dá)到“管”是為了“不管”的目的。

一個(gè)班級(jí)由個(gè)性、興趣不一的40、50個(gè)鮮活的學(xué)生組成，光靠班主任、科任教師的力量，是無(wú)法取得較好的管理效果的，因此引導(dǎo)全班的每一位同學(xué)，發(fā)揚(yáng)主人翁精神就非常必要。例如：為了讓每一位孩子都不亂扔垃圾，養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣，每周讓孩子首先進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，然后同桌及其他同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，好的及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，甚至可以給與獎(jiǎng)勵(lì)。做得有些欠缺的，可以讓自己或同學(xué)提出改進(jìn)建議，改了也可以獎(jiǎng)勵(lì)，一般說(shuō)來(lái)，少年兒童的心靈是純潔無(wú)暇的，他們樂(lè)于遵守紀(jì)律，樂(lè)于配合教師的工作，也樂(lè)于為集體服務(wù)。只要耐心教育，多給與正面引導(dǎo)，我想每個(gè)孩子都有可能成為班級(jí)管理的積極參與者。久而久之，學(xué)生逐步樹(shù)立了一種自主管理的意識(shí)了。

培養(yǎng)學(xué)生自我管理的能力，豐富多彩的課外活動(dòng)就成了培養(yǎng)的重要渠道。例如，班上有一名學(xué)生剛上學(xué)時(shí)是非常好動(dòng)的，難管，經(jīng)常打別同學(xué)，媽媽每天都陪在他身邊，生怕他欺負(fù)同學(xué)，有時(shí)老師問(wèn)他，你為什么老欺負(fù)同學(xué)？他說(shuō)：我是想和他們玩的。我想，他的出發(fā)點(diǎn)是好的。就是自已控制不了自己。俗話(huà)說(shuō)，像他這樣的學(xué)生，只能用“吃軟不吃硬”的方法去管理，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀(guān)察思考，我終于找到了教育好這位同學(xué)的突破口。既然他好動(dòng)，那么我就干脆來(lái)個(gè)以“動(dòng)”激動(dòng)，啟動(dòng)他內(nèi)存的向上的活力。一次，看到他在課堂上折飛機(jī)飛在教室里，我沒(méi)有去沒(méi)收他的，反而在下節(jié)的活動(dòng)課上，我就幫他組織一次用自己折的紙飛機(jī)放飛比賽，他高興極了。在放飛時(shí)，我指導(dǎo)他們放飛，怎樣放才能飛高飛遠(yuǎn)，讓他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，在玩的過(guò)程中有哪些學(xué)問(wèn)。增加他與全班同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，對(duì)他取得了的任何一點(diǎn)成績(jī)都給予鼓勵(lì)和肯定，不斷提出一些易達(dá)到的新目標(biāo)讓他去實(shí)現(xiàn)，由轉(zhuǎn)化他的興趣愛(ài)好，引發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，形成他進(jìn)步的動(dòng)力。從那以后，課堂上他引導(dǎo)事，課堂紀(jì)律和班級(jí)團(tuán)結(jié)也加強(qiáng)了，這一因勢(shì)利導(dǎo)，獲得了意外的好效果。

以從教師的檢查和鼓勵(lì)開(kāi)始。比如，每位同學(xué)都可以參與檢查每天的班級(jí)清潔衛(wèi)生，今天是哪組值日，哪位值日干部值日，打掃是否干凈；今天的兩操是否優(yōu)秀，是哪位值日干部管理，對(duì)他們的良好表現(xiàn)給予鼓勵(lì)，對(duì)做得不夠的要引導(dǎo)，激勵(lì)他們改正。每周由值日干部及學(xué)生代表匯總本周各項(xiàng)情況，班長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)，這樣，小學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督后，才能監(jiān)督自己持之以恒地從事某種活動(dòng)。

因此，盡力讓班上的每項(xiàng)工作都有人管，有人抓，天天有表?yè)P(yáng)，天天有不足，人人都是參與者、監(jiān)督者。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的自主管理的能力，又增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，當(dāng)然也減輕了班主任管理的負(fù)擔(dān)。讓自主管理成為學(xué)生的一種習(xí)慣吧！

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇九

我經(jīng)常說(shuō)相比與人相處，我更擅長(zhǎng)獨(dú)處。這話(huà)對(duì)也不對(duì)。對(duì)的是說(shuō)我確實(shí)和很多人都相處不好。不對(duì)的有兩點(diǎn)：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長(zhǎng)相處;二是我不是擅長(zhǎng)獨(dú)處，而是更喜歡獨(dú)處。

擅長(zhǎng)和喜歡從來(lái)都是兩碼事。

也有點(diǎn)與人相處的技巧，但不大愿意花精力在這上面;我更愿意獨(dú)處，但我并不擅長(zhǎng)獨(dú)處。我有過(guò)大把獨(dú)處的時(shí)光，論理，我應(yīng)該總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)了。其實(shí)不然，現(xiàn)在，獨(dú)處，依然是一個(gè)很大的問(wèn)題。

我現(xiàn)在要求自己一個(gè)人的時(shí)候，要早起，洗漱，打掃衛(wèi)生，坐有個(gè)坐樣，站有個(gè)站樣。寫(xiě)字的時(shí)候好好寫(xiě)字，看書(shū)的時(shí)候好好看書(shū)，朗讀的時(shí)候好好朗讀。我刻意讓手機(jī)離我遠(yuǎn)點(diǎn)，刻意把學(xué)習(xí)的地方和休息的地方區(qū)分開(kāi)。

為什么?因?yàn)槿颂菀资苡绊懥?，尤其是一個(gè)人的時(shí)候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬?？措娨?，刷段子，聊天，一晃一天就過(guò)去了。這是非?？膳碌氖虑?。

我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做斗爭(zhēng)，讓自己安靜下來(lái)，想點(diǎn)事情，做點(diǎn)事情。

做得最多的事情，是抄書(shū)。抄經(jīng)書(shū)。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是只知道字面意思，不理解背后的邏輯。我們讀書(shū)讀得大意，好多經(jīng)典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實(shí)一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學(xué)》，以前我自以為讀懂了，現(xiàn)在再看，好像一點(diǎn)都不懂。字都認(rèn)識(shí)，什么意思，拿不準(zhǔn)了。

經(jīng)書(shū)讀得最多的，還是《圓覺(jué)經(jīng)》。每每讀來(lái)，都給我莫大的震撼。

有時(shí)候會(huì)一個(gè)人出門(mén)走路，不規(guī)劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車(chē)回來(lái)，沒(méi)累就再走走。走的時(shí)候會(huì)沉思，想很多事情。這也是我獨(dú)處的方式之一。

人要管得住自己。一個(gè)人一旦學(xué)會(huì)了獨(dú)處，這世界就沒(méi)什么可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在于不知道如何獨(dú)處上。

我現(xiàn)在又給自己下了一道課題：在獨(dú)處的時(shí)候更好地管好自己。我對(duì)自己獨(dú)處的狀態(tài)并不滿(mǎn)意。有時(shí)候想，為什么一定要守規(guī)矩?我是在效仿古人還是在真實(shí)地面對(duì)自己。答案是古人當(dāng)然給了我一些啟示，但仔細(xì)深究，人本來(lái)就該管好自己。

你一個(gè)人的時(shí)候，當(dāng)然不是為了做個(gè)樣子給誰(shuí)看的。你自己肯定也清楚，一個(gè)人的時(shí)候，管得好自己和管不好自己，精神狀態(tài)肯定是不一樣的。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇十

近期，我參加了一門(mén)名為“成人自我管理”的課程，該課程的目的是幫助成年人學(xué)會(huì)如何有效地管理自己的時(shí)間、情緒和目標(biāo)。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我不僅收獲了豐富的知識(shí)和技巧，更深刻認(rèn)識(shí)到了自我管理的重要性。以下將為大家詳細(xì)介紹我在這門(mén)課程中所獲得的心得體會(huì)。

成人自我管理課程是針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)成年人普遍存在的時(shí)間管理、情緒管理和目標(biāo)管理問(wèn)題而設(shè)計(jì)的一門(mén)培訓(xùn)課程?，F(xiàn)代社會(huì)的高壓力和快節(jié)奏，常常令人感到時(shí)間不夠用，情緒波動(dòng)大，目標(biāo)無(wú)法達(dá)成。因此，學(xué)會(huì)如何自我管理，成為了我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)技能。這門(mén)課程旨在通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，幫助我們學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，保持情緒穩(wěn)定，明確目標(biāo)，從而提高個(gè)人效能和生活質(zhì)量。

第二段：時(shí)間管理的重要性和我學(xué)到的技巧。

時(shí)間管理是成人自我管理課程的核心內(nèi)容之一。這門(mén)課程幫助我認(rèn)識(shí)到時(shí)間的寶貴和有限，教會(huì)我如何合理安排時(shí)間，從而提高工作效率和生活質(zhì)量。通過(guò)課程中的案例研討和實(shí)踐演練，我學(xué)到了一些行之有效的時(shí)間管理技巧。首先，制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，將任務(wù)劃分為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)。其次，合理安排優(yōu)先級(jí)，重要的事情優(yōu)先處理，避免因瑣事而分散注意力。同時(shí)，學(xué)會(huì)拒絕和減少時(shí)間浪費(fèi)，保持專(zhuān)注和高效。

第三段：情緒管理的重要性和我學(xué)到的技巧。

情緒管理是成人自我管理課程的另一個(gè)重要內(nèi)容。現(xiàn)代社會(huì)的壓力和挑戰(zhàn)常常會(huì)觸發(fā)我們各種負(fù)面情緒，如焦慮、憤怒等。這門(mén)課程教會(huì)了我如何正確面對(duì)和管理自己的情緒，從而保持良好的心態(tài)和健康的身心狀態(tài)。最重要的是，我們需要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒，接受它們的存在，并嘗試用積極的方式來(lái)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒。此外，學(xué)會(huì)尋求支持和放松的方式也是有效的情緒管理方式，如與朋友聚會(huì)、參加運(yùn)動(dòng)等。

第四段：目標(biāo)管理的重要性和我學(xué)到的技巧。

目標(biāo)管理是成人自我管理課程的第三個(gè)核心內(nèi)容。學(xué)習(xí)如何明確自己的目標(biāo)和規(guī)劃達(dá)成目標(biāo)的路徑是非常重要的。這門(mén)課程幫助我認(rèn)識(shí)到目標(biāo)管理的重要性，同時(shí)也教會(huì)了我一些實(shí)用的技巧。首先，我們需要確立明確的目標(biāo)，目標(biāo)要具有可測(cè)量性和可實(shí)現(xiàn)性。然后，將目標(biāo)分解為小目標(biāo)，并制定詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃。最后，學(xué)會(huì)持之以恒地去追求目標(biāo)，不斷調(diào)整和改善自己的計(jì)劃，直至達(dá)成目標(biāo)。

第五段：總結(jié)和展望。

通過(guò)這門(mén)成人自我管理課程的學(xué)習(xí)，我不僅收獲了豐富的知識(shí)和技巧，還在實(shí)踐中感受到了自我管理的重要性和益處。時(shí)間管理、情緒管理和目標(biāo)管理是我們?nèi)粘Ｉ钪须y以繞過(guò)的問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我管理，將幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，提高自己的效能和幸福感。未來(lái)，我將繼續(xù)運(yùn)用課程中學(xué)到的技巧，不斷完善自我管理能力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)生涯的更大發(fā)展。

自我管理課程的心得體會(huì)和感悟匯總篇十一

作為市容管理局環(huán)衛(wèi)科的一名科長(zhǎng)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極工作，較好完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，取得了一定的成績(jī)。根據(jù)區(qū)委辦開(kāi)展基層執(zhí)法評(píng)議工作要求，我科嚴(yán)格按照局基層執(zhí)法評(píng)議領(lǐng)導(dǎo)小組的工作部署，我就環(huán)衛(wèi)科執(zhí)法評(píng)議和依法行政工作情況進(jìn)行述職匯報(bào)。

我首先端正思想擺正位置，嚴(yán)格執(zhí)行局里的決策與局主要領(lǐng)導(dǎo)保持高度一致，緊密配合，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，同時(shí)經(jīng)常向組織領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)思想，接受指導(dǎo)，協(xié)助處理一些局里的應(yīng)急工作。同時(shí)，在具體分管的環(huán)衛(wèi)工作中，認(rèn)真貫徹局里的決策精神，嚴(yán)格履行自己的職責(zé)，在工作中大膽開(kāi)拓局面，勇于承擔(dān)責(zé)任與風(fēng)險(xiǎn)，較好地完成了任務(wù)，達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

要?jiǎng)偃喂ぷ鳎仨毦o跟時(shí)代潮流，不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，充實(shí)自我。因此，我從不放松學(xué)習(xí)，不僅學(xué)理論、學(xué)業(yè)務(wù)，而且注意觀(guān)察新鮮事物和其他方面的業(yè)務(wù)，努力做一個(gè)復(fù)合型的干部。

根據(jù)市委、市政府的統(tǒng)一布署，全市上下掀起了“創(chuàng)模”、“創(chuàng)衛(wèi)”活動(dòng)，作為市容環(huán)衛(wèi)系統(tǒng)干部，我全力以赴投入創(chuàng)建活動(dòng)中。根據(jù)分工，我主要負(fù)責(zé)環(huán)衛(wèi)工作，在今年具體分管工作中，我勇于負(fù)責(zé)，大膽工作，不懼苦、臟、累，較好的完成了工作任務(wù)。在較重大的具體工作，如道路拍賣(mài)、中轉(zhuǎn)站建設(shè)、設(shè)備采購(gòu)、車(chē)輛采購(gòu)中，尤其注意嚴(yán)格依法按程序辦理，廉潔奉公，大膽建言獻(xiàn)策，為主要領(lǐng)導(dǎo)的決策提供詳盡的信息，為這些工作的順利完成，盡自己的全力。同時(shí)，積極配合協(xié)助主要領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)全局的工作管理，確保市容局的各項(xiàng)工作步入正軌，工作取得實(shí)效。

在這一年里，雖然取得了一些進(jìn)步，回想一下，還有很多不足之處，尤其在工作中遇事有時(shí)不太冷靜。工作中有事還帶有書(shū)卷氣，處理問(wèn)題缺乏必要的靈活性，這些是今后工作中必須努力克服的。