2023年快速閱讀的心得簡短8篇(實用12篇)

總結(jié)是一種反思和思考的過程，有助于我們在工作中不斷提升和進步。完美的總結(jié)應(yīng)該展現(xiàn)個人的成長和進步，突出自身的特長和創(chuàng)新能力。以下是小編為大家整理的問題解決方法，希望能幫助到大家。

快速閱讀的心得簡短8篇篇一

現(xiàn)代社會中，信息爆炸的情況下，閱讀已成為現(xiàn)代人必備技能之一。但由于信息過多，人們常常感覺時間不夠用，閱讀效率低下，成為快節(jié)奏生活中的一大煩惱。然而，閱讀能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要長期積累、學習，其中提高閱讀速度、閱讀技巧是實現(xiàn)高效閱讀的重要手段。而《快速閱讀》這本書則為認真學習和提高閱讀效率的人們提供了寶貴的參考資料。

第二段：閱讀技巧的探討。

閱讀技巧是快速閱讀的關(guān)鍵?！犊焖匍喿x》一書中給出了許多實用且簡單的閱讀技巧。例如，練習“目光跟隨”的能力。在閱讀中，我們需要在自己的意識中切分出一個又一個的詞句，通過閱讀使腦海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟隨”則是一種自然流暢的閱讀方式，通過二三倍速度的目光跟隨，可以逐漸培養(yǎng)對閱讀材料的全面了解，提高對閱讀材料理解的速度和準確度。

第三段：閱讀心態(tài)的重要性。

除了閱讀技巧外，閱讀心態(tài)也是快速閱讀不可或缺的一部分?！犊焖匍喿x》一書在其中一章中重點探討了閱讀心態(tài)的重要性，例如有些人在閱讀時，由于對某些內(nèi)容的偏見或態(tài)度不正確，即使精讀也很難從中獲取真正的信息。而另外一些人則會受到太多的干擾和影響，如焦慮、失眠等心理因素，影響了閱讀的體驗和翻譯效率。因此，學會保持一種積極的閱讀心態(tài)是快速閱讀的前提和基礎(chǔ)。

第四段：實踐與改進。

無論是閱讀技巧還是閱讀心態(tài)，只有有意識地實踐，才能真正將其變成自己的習慣，提高閱讀效率。在實踐過程中，我們也需要經(jīng)常反思，總結(jié)改進方法。比如，在使用“目光跟隨”時，有些人可能會產(chǎn)生視覺疲勞；有些人反應(yīng)不夠快，導致閱讀的進度緩慢。此時，我們可以嘗試配合一些眼保健操，或者適度減緩閱讀進度，讓自己的大腦和眼睛得到足夠的休息和調(diào)整，從而更好地進行閱讀。

第五段：總結(jié)。

《快速閱讀》這本書雖然內(nèi)容簡單，但是完善的敘述和具體的實踐技巧使其實用性極高。但與此同時，也需要提醒大家的是，閱讀的習慣是需要長期養(yǎng)成的，快速閱讀并不是一勞永逸的終點。在學習的過程中，我們需要不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗和教訓，從小步進入大步，不斷超越自己，達到高效閱讀的水平。

快速閱讀的心得簡短8篇篇二

快速閱讀，作為一種提高閱讀速度和效率的技巧，近年來備受關(guān)注。我最近也參加了一期快速閱讀的培訓課程，并在實踐中有了一些深刻的體會。在這篇文章中，我將分享我對《快速閱讀》這門技巧的理解和感悟，以及它給我?guī)淼母淖兒蛦⑹尽?/p>

首先，我認為快速閱讀的核心精髓在于提高閱讀速度與理解能力的結(jié)合。在過去，我讀書的方式是以提高理解能力為目標，但這也意味著閱讀速度很慢，進而影響了我的學習效率。通過快速閱讀的訓練，我學會了以更快的速度閱讀，并在一定程度上保持對內(nèi)容的理解。這種技巧的運用，讓我能夠更快地獲取信息，更好地掌握文本的要點，從而提高學習和工作的效率。

其次，快速閱讀的實踐還為我提供了更多的閱讀理解角度。在課程中，我們學習了一些閱讀的技巧和方法，如主題句法、關(guān)鍵詞標記、快速瀏覽等。這些方法的運用不僅幫助我們更快地理解文章的主旨，還能將重要信息更好地分類存儲起來。通過這些方法的應(yīng)用，我可以更全面地理解一篇文章，捕捉到作者的意圖和觀點，并更好地進行批判性思維?？焖匍喿x的實踐讓我學會了將關(guān)注點從細節(jié)轉(zhuǎn)移到整體，拓寬了我的閱讀視野。

此外，快速閱讀也讓我重新認識到時間的寶貴。在繁忙的生活中，時間是最珍貴的資源之一。通過快速閱讀的技巧，我可以在一定程度上節(jié)省閱讀時間，將更多的時間用于學習和娛樂。以前，我常常為了閱讀一本書花費很長時間，導致其他事務(wù)無法顧及。而現(xiàn)在，快速閱讀的技巧讓我能夠更迅速地閱讀大量內(nèi)容，提高閱讀效率，從而更好地安排自己的時間，實現(xiàn)生活與學習的平衡。

然而，快速閱讀的局限性也不可忽視?？焖匍喿x更適合應(yīng)用在讀取大量信息時，對于深度閱讀和理解需要更多的時間和精力。有時候，我在快速閱讀中只關(guān)注主要內(nèi)容，而忽略了細節(jié)，這可能導致對文章整體意義的誤解。因此，在實踐快速閱讀的同時，我們也要合理運用其他技巧，如掃讀、跳讀、精讀等，以兼顧速度與細節(jié)的平衡。

總之，快速閱讀是一門有益的技巧，可以幫助人們提高閱讀效率和速度。通過快速閱讀的實踐，我不僅學會了更快地獲取信息和理解文章，還提升了對文本的綜合理解能力。同時，我也更加珍惜時間，合理安排自己的學習和生活。當然，快速閱讀也有其局限性，我們在實踐中需要靈活運用各種技巧，以達到最佳的閱讀效果。希望未來，我能夠繼續(xù)挖掘和運用快速閱讀的潛力，不斷提高自己的閱讀水平和學習能力。

快速閱讀的心得簡短8篇篇三

快速閱讀是現(xiàn)代人非常重要的技能之一，因為我們每天都需要大量的閱讀。閱讀對我們的人生有很大的影響，所以如果我們想成為一個成功的人，我們就必須要掌握這個技能。在我長期的學習生活中，我學到了很多快速閱讀的技巧，今天我要跟大家分享一些我的體驗和心得。

第二段：快速閱讀的意義和技巧。

快速閱讀可以幫助我們節(jié)省時間，讓我們更加高效地閱讀。首先，我們必須要重視文章的主旨，找到文章的重點和所要傳達的信息。其次，我們應(yīng)該學會跳讀和略讀，即快速瀏覽文章的內(nèi)容，識別并把握關(guān)鍵信息。

第三段：閱讀速度和理解力的配合。

快速閱讀不僅是如何快速瀏覽文章的技巧，更是如何結(jié)合快速閱讀與理解能力的提高。因此，我們訓練快速閱讀速度的同時，還需要提高閱讀理解能力。為此，我們需要培養(yǎng)閱讀的興趣和習慣，增強綜合思維和分析能力，悟出文章的道理和深層次的意義。

只有在實踐中，我們才能更好地掌握快讀技巧和提升速讀能力。在實際的閱讀過程中，我們可以采用以下幾種方法：

第一，快速掃描，確立閱讀方向；第二，查看段首句，了解段落要表達的主旨；第三，獲取關(guān)鍵詞，快速尋找信息；第四，減少回讀，及時總結(jié)；第五，多練習，根據(jù)自身情況，制定適合自己的提高方法。

第五段：總結(jié)。

快速閱讀是對我們?nèi)粘Ｉ钪虚喿x習慣和能力的重要提升，無論是學習還是工作，都非常必要。通過實踐，我們可以發(fā)現(xiàn)快讀是需要多方面技能的提升，包括語言能力、思維能力、閱讀能力等。因此，我們要定期練習快速閱讀，才能更好地應(yīng)對現(xiàn)代高速閱讀世界。

快速閱讀的心得簡短8篇篇四

美國教育的成功之處就在于重視閱讀能力，這體現(xiàn)在從中小學基礎(chǔ)教育到大學高等教育全方位、各個學科上面。從小學開始，老師就會提供各種不同的閱讀材料讓學生閱讀，并且要求孩子把課后時間主要花在讀書上面。到中學，學生就開始根據(jù)閱讀寫研究性論文，大大開啟了他們的批判性思維和寫作能力。

到了大學，課程對學生閱讀量的要求更是驚人，一堂課教授布置的作業(yè)需要讀幾百頁的閱讀材料如同家常便飯。這些能力最終成為美國教育系統(tǒng)培養(yǎng)出來的學生的最大優(yōu)勢。

中國學生短板：欠缺閱讀及寫作能力。

可惜的是，高超的閱讀及寫作能力常常是中國學生所欠缺的。用act考試(美國大學入學考試)來說，閱讀是大部分中國考生感覺難度最大，也是最難提高的部分，其次是英文，然后是科學，最容易的是數(shù)學部分。

雖然act不是單純的語言考試，但是對語言閱讀能力的要求也非常高，有研究數(shù)據(jù)顯示，act考試要求考生對文字信息處理的能力，閱讀也是整個考試的核心部分，是美國大學最為看重的一項成績。

act閱讀重在考察學生的邏輯思維能力和分析問題的能力，這些能力的提高需要長時間學習的累積，臨時抱佛腳式的考前突擊顯然作用有限，效果通常不佳。

美國考試，要求閱讀速度330字/分鐘。

美國考試特別是閱讀部分，需要學生達到每分鐘330字的閱讀速度(包括理解)，這個要求是很多中國學生達不到的。美國考試的準備不應(yīng)該只注重閱讀速度和數(shù)量，而是更應(yīng)該訓練自己學會構(gòu)建閱讀和思考之間的關(guān)系，良好的閱讀習慣，培養(yǎng)在閱讀的過程中通過思考整理加工，獲取有效信息的能力。

因此，精英特教育針對提升閱讀能力有幾個學習建議：練習快速讀懂長難句來打牢基礎(chǔ)，然后大量精讀相關(guān)的優(yōu)秀閱讀資料和文獻;同時每天完成一篇閱讀文章及題目解答。這樣堅持幾個月下來，學生就會發(fā)現(xiàn)閱讀可以變得更加得心應(yīng)手，答題的正確率也會大幅度提高。

精讀題材應(yīng)涵蓋自然科學、社會科學、以及人文類等各式文章，把學過的語法單詞、語境分析等知識應(yīng)用到處理長篇信息中，通過反復閱讀來提升理解能力。

4個小時應(yīng)試時間，考驗?zāi)土εc專注。

美國考試(比如美國大學入學考試act)的總時長將近4個小時，加上去考場、登記、等待的時間，那就是將近5個小時或者更多，所以說act是一場對于考生耐力和專注力的考驗一點也不為過。即使是中國學生平時輕易就可以搞定的數(shù)學和科學部分，在漫長的考試壓力下未必能最后拿到高分;本來就捉急的閱讀速度，考試時更是力不從心。

所以參加高質(zhì)量、高強度的精英特輔導課程，可以有效的提升學生的耐力和抗壓能力，密集式的訓練會讓他們在充分掌握考點的同時，更好的適應(yīng)考試節(jié)奏，進而在成績上取得更大的突破，精英特教育開設(shè)的速讀記憶訓練課程正是采用這種教學模式與理念，讓很多學生獲得了傲人的成績。

精英特教育速讀記憶訓練輔導課程，是在多年辦學過程中不斷優(yōu)化改進，有著完善的教學內(nèi)容和體系，針對性強，確保學生有著積極主動的參與、高效率的學習。

涵蓋了專項知識復習、例題與解題技巧講解、及系統(tǒng)性的練習與總結(jié)，訓練學生保持長時間的精神注意力的集中，學會在高壓下如何減少和避免出錯，大大提高意志力和耐力。這樣到真正上考場的時候，考試的持久就不再成為限制學生發(fā)揮的屏障。

快速閱讀的心得簡短8篇篇五

我已在職場混跡數(shù)十年，作為一位人力資源部資深職員，可謂見過形形色色的員工進進出出。時間久了，我總會發(fā)現(xiàn)有那么少數(shù)人可以快速獲得上司的認同并快速晉升。因為工作的原因，我時常接觸到他們，細心留意后發(fā)現(xiàn)他們身上都有雷同的特征：良好的閱讀習慣、做事及時靠譜、擁有工作外的技能。在這篇幅主要聊一下閱讀習慣。

一、關(guān)于閱讀的細節(jié)問題。

說起閱讀，我自己也經(jīng)歷過這個遭遇。由于上班路途容易塞車，所以我習慣提早半小時出門，以至于每天提前半小時到達公司。我喜歡用這段時間進行快速閱讀，這是我踏入職場后一直以來堅持的習慣，我享受這樣的早晨時光。用它來快速閱讀，既不用擔心自己的思緒被打擾，也不會因為精力不足而犯困。更重要的是，此時的閱讀速度通常要比其它時間點要快1-2倍，我知道背后的原因除了是專注以外，還是因為此時的自己可以全心運用精英特速讀記憶軟件所練習過的技巧。

當然，除了我以外，其它優(yōu)秀的職員他們并不一定把閱讀安排在早上，但不可置疑的是，他們都會在當天安排某一個時間段進行閱讀。像我們的財務(wù)總監(jiān)就習慣午休時期閱讀半小時;銷售主管則習慣在下午下班后留下來1小時進行銷售類書籍的閱讀，我曾多次看到他下班后仍亮的燈;而我們最近被上司提攜上來的助理，她的習慣便是在工作間隙閱讀英語。

他們都會有自己的節(jié)奏，但相信他們之間的共同點是保持閱讀，而且注重閱讀速度。畢竟若沒有速讀能力，那是無法成為能抓住時間碎片的人。

二、保持良好閱讀習慣的原因。

其實，之所以為什么保持閱讀這個行為會特別受上司青睞，背后是有原因的。在一次偶然的交談中，我問起總裁這個問題，總裁的回答有些意味深長，以下是他的大意。

“一個員工，如果他會進行閱讀，證明他是有一定的上進心，我姑且先不論他學得怎樣，但至少這種心態(tài)是正向的。而且當員工閱讀的書籍越多，他的見識眼界就會越來越廣，這對于他做事是很有幫助的，而且我留意過讀書多的人，他們的話談相對更接近當今社會話題。再者，如果這個員工他對閱讀不只是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也就是常說的有恒心，其實閱讀就是一個漸進的過程，它靠的是薄積厚發(fā)，積累了一定的程度肯定會引發(fā)質(zhì)的變量，這就體現(xiàn)在這個員工的專業(yè)水平上。其次，有恒心的人，本來就很可貴了。無論是新員工還是老員工，他是否閱讀可以作為領(lǐng)導用來考察下屬的一項標準?！?/p>

這時我才真的明白，這樣一個簡單的閱讀行為在領(lǐng)導的眼里卻有如此多的解讀。簡言之，就是通過閱讀初步判斷員工的可塑性。

三、如何養(yǎng)成良好的閱讀習慣?

既然知道閱讀還有塑造形象的作用，那我們該如何做呢?方法很簡單，給自己定一個時間段，可以是短片刻，也可以是長時間，但最好是能固定時間的。然后，給自己定一個閱讀領(lǐng)域，準備書籍。

其次，盡量提高速讀能力在快速閱讀的時候進行計時進行。最后，最好能把快速閱讀的內(nèi)容整理成筆記，分享出去當中不要忘了要有你的老板喲。

但要留意的是，這是一個長期的過程，也就是說倘若你不能長期這樣的堅持下去，那你有可能自毀了形象，努力從來就是困難的，而認同也不是輕而易得的，所以請珍惜自己的“形象”。

這就是我以一個hr過來人的身份給你透露的獲得上司青睞的方法，不要忽視閱讀，尤其是快速閱讀，因為利用好它，非但能讓你自身沖勁十足，還能讓貴人在有需要時愿意助你一把。

快速閱讀的心得簡短8篇篇六

快速閱讀已經(jīng)成為了現(xiàn)代人必備的技能之一，特別在信息爆炸的時代，快速閱讀能夠讓我們更快地獲取知識，更有效地處理信息。然而，快速閱讀并不是一種輕松的事情，它需要我們不斷地練習和掌握技巧，才能夠發(fā)揮其實際作用。

第二段：掌握快速閱讀的基本技巧。

快速閱讀的核心就是要掌握閱讀速度和閱讀質(zhì)量的平衡。在閱讀時，我們可以運用以下技巧來提高閱讀速度和質(zhì)量：

1.跳過無關(guān)信息：在閱讀時，我們應(yīng)該始終保持注意力的集中，將精力專注于重要的內(nèi)容上，并快速跳過那些無關(guān)緊要的信息。

2.利用視覺廣角：在閱讀時，我們可以通過利用視覺廣角的特點，將字跡集中在腦海中，加快閱讀速度。

3.不要回讀：回讀會耗費大量的時間和精力，我們應(yīng)該學會不要回讀，這樣可以有效地提高閱讀速度。

快速閱讀也是一種練習和技能的積累。在閱讀時，我們可以逐步增加閱讀速度，并將自己置于一定的時間壓力下，反復練習，直到掌握技巧。此外，在閱讀時，我們也可以運用以下方法來加快閱讀速度：

1.制定閱讀計劃：在閱讀前，我們應(yīng)該根據(jù)需要制定一個閱讀計劃，清楚了解自己需要閱讀的內(nèi)容和時間預(yù)算。

2.利用速讀工具：現(xiàn)在已經(jīng)有很多速讀工具和軟件，可以幫助我們快速閱讀和整理信息。

3.合理分配時間：我們應(yīng)該根據(jù)需要和實際情況，合理分配自己的時間，并將之納入日程安排。

第四段：快速閱讀給我們帶來的好處。

快速閱讀不僅能夠幫助我們更有效地獲取知識和處理信息，還能夠帶來以下好處：

1.提高自信心和自我效能感：通過快速閱讀，我們可以更快地掌握知識，提高自己的能力和自信心。

2.增強工作效率：快速閱讀能夠讓我們更快地處理大量的信息，提高工作效率和質(zhì)量。

3.減少時間壓力：快速閱讀能夠讓我們更有效地利用時間，減少時間壓力和焦慮感。

第五段：結(jié)論。

總之，在現(xiàn)代社會中，快速閱讀已經(jīng)成為了必備的技能之一。通過掌握基本技巧和練習方法，我們可以逐步提高閱讀速度和質(zhì)量，在獲取知識的同時，也能夠提高自己的能力和自信心。當然，在實際應(yīng)用中，我們也需要根據(jù)實際情況，合理分配時間和精力，以達到更好的效果。

快速閱讀的心得簡短8篇篇七

為什么你的閱讀速度始終快不起來?這可能和影響快速閱讀的一些因素有關(guān)，一般說來，影響快速閱讀能力的因素主要有視覺商數(shù)(eyeq)、閱讀習慣、記憶理解習慣和心理因素。

視覺商數(shù)。

視覺商數(shù)是培養(yǎng)快速閱讀能力的生理基礎(chǔ)。根據(jù)科學檢測，在整個閱讀過程中，眼停的時間約占95，而眼跳的時間只占50。因此，閱讀效果主要取決于每次眼停的時候能夠看清楚的字符數(shù)量，一次眼停感知的字數(shù)多，閱讀速度就快;反之，閱讀速度就慢。

每次眼停時能看清楚多少字取決于眼睛的視野幅度和抓取能力，視幅度越大，每次眼停時所注視的字數(shù)就會越多，抓取能力越強，所注視的字數(shù)就會越清楚。眼跳速度是影響閱讀速度的另一重要因素，眼跳速度越快，兩次眼停之間的時間就會越短，閱讀速度就會越快。眼跳速度取決于眼肌，也就是控制眼球運動的眼周肌肉的靈活度，包括運動速度與流暢度。

不良的閱讀習慣會嚴重影響閱讀效能。比如：回視、音讀、指讀與不良姿勢。通過對閱讀能力較差的人的測試發(fā)現(xiàn)，他們的眼跳比閱讀能力較好的人多了更多的逆向運動，即回視和返讀，而這往往是不必要的時間浪費，嚴重影響了閱讀的速度以及對文章的整體理解。

音讀包括這幾種情況：讀出聲、唇動、舌或喉、聲帶動，心讀(即大腦中發(fā)聲)。在傳統(tǒng)的閱讀模式下，整個閱讀過程的路徑是：“眼睛—視覺中樞—語言中樞—聽覺中樞—理解記憶”，而快速閱讀則要求眼腦直映，路徑是“眼睛—視覺中樞—理解記憶”。所以，無論是出聲讀還是默讀，都會使閱讀速度等同于說話速度，大大減慢了閱讀速度。

有人閱讀的時候會用手指導引眼睛，即指讀，或者頭部會隨著眼睛注視點的移動而左右擺動;有人閱讀時喜歡趴在桌子上或躺著……這些不良的閱讀習慣和姿勢不僅有害身體健康，對眼睛造成損害，在進行快速閱讀時還會阻礙視線，減小眼動幅度，拖慢閱讀速度。

記憶理解習慣。

大腦的思維速度很快，尤其是在使用內(nèi)部言語思維的時候，有很強的跳躍性、簡縮性，經(jīng)常是一閃而過。當大腦的思維速度與獲取信息的速度協(xié)調(diào)好，使其趨于同步，理解的能力也會達到最強。理解能力的增強也會提升記憶力，因為記憶的基礎(chǔ)就是大腦根據(jù)信息組織意義的能力。

如何提高獲取信息的速度呢?提高獲取信息的速度即提高閱讀速度。在訓練中要求閱讀者一次注視一個短語或一個句子乃至數(shù)行文字(即擴大視野幅度)，會有效減少注視的次數(shù)，使視覺接收信息和大腦進行思維活動的節(jié)奏趨于協(xié)調(diào)，減少大腦思維活動的“空轉(zhuǎn)”。

與傳統(tǒng)的閱讀相比較，快速閱讀在理解記憶文本信息的時候更多的利用了概念推動，閱讀期待在很大程度上影響著閱讀效能。由此可見，在閱讀之前和閱讀的過程中及時抓住關(guān)鍵信息很重要。但很多與之相反的記憶理解習慣會拖慢閱讀速度，影響閱讀效能。

例如：

忽視線索。任何一種閱讀材料都會提供給閱讀者或明或暗的線索，幫助閱讀者記憶理解，例如標題性的信息、轉(zhuǎn)折詞、引言、說明、圖解信息等。如果忽視了這些信息，會阻礙閱讀理解，影響閱讀效率。

逐字閱讀。日益增多的研究表明，大腦更擅于理解意群信息，比如短語、詞群、一行甚至幾行文字。如果在閱讀時把意思完整的詞句割裂成單個的字、破碎的詞，注意力就會被單個文字所分散，會妨礙、減慢對全句或全段的理解，就好似只看每一棵樹而不見森林。

無效閱讀。無效閱讀包括假閱讀與死讀書。假閱讀就是閱讀和思想分離，眼睛和大腦之間如同電線短路一樣，眼睛所獲取的信息極少進入大腦處理信息的區(qū)域。死讀書是指雖然信息進入大腦，但更多的是記憶而不是理解，所獲得的信息并沒有參與閱讀者原有的知識體系。

心理因素。

閱讀是一種心理作用很強的活動，閱讀時心理結(jié)構(gòu)的優(yōu)劣直接影響著閱讀的效率、目標等各個方面。心理因素是影響快速閱讀能力的另一重要因素，包括閱讀動機、閱讀期待與注意力。

閱讀動機是指由與閱讀有關(guān)的目標所引導、激發(fā)和維持的個體閱讀活動的內(nèi)在心理過程和內(nèi)部動力過程。閱讀的動機可分為外在動機與內(nèi)在動機。外在動機指閱讀者在外界壓力下所形成的閱讀愿望，比如考試的壓力、老師的要求等。內(nèi)在動機則是出于自身的審美需求或求知欲等內(nèi)在需求所產(chǎn)生的閱讀愿望。

閱讀期待是閱讀時心理速度快于視線速度的心理過程。閱讀期待有判斷、推斷和預(yù)測三個層次。閱讀者在進行閱讀之前，會根據(jù)己有信息對閱讀材料的閱讀價值等進行評估與判斷，在閱讀過程中，對不理解的內(nèi)容會根據(jù)自身知識背景與閱讀材料的前后聯(lián)系進行推斷，幫助理解。在推斷的過程中，閱讀者還會根據(jù)上下文之間的聯(lián)系對材料內(nèi)容進行預(yù)測，從而提升記憶理解率，提高閱讀效能。

注意是心理活動對一定事物的指向性和集中性。注意力高度集中時，人會處于一種積極的狀態(tài)中，注意的范圍濃縮，對關(guān)注的對象十分深入。保持注意的穩(wěn)定性、集中性和緊張性，使它們高度專注于當前進行的事物上，可以大大提高學習或工作的效率。閱讀注意力是指在閱讀過程中閱讀者將全部的精力都指向和集中于讀物內(nèi)容的心理活動。閱讀注意力與快速閱讀關(guān)系密切，它能保證清晰的感知、深入的理解、牢固的記憶和活躍的聯(lián)想。注意力可以通過訓練改善，在快速閱讀訓練的過程中，能夠通過一系列的訓練，逐漸培養(yǎng)和提高受訓者的閱讀注意力品質(zhì)，使其穩(wěn)定性、集中險、緊張性都逐步提升，提高閱讀效率。

提高閱讀速度，在于掌握快速閱讀的方法，只有當你搞懂了影響閱讀能力的這些因素后，你才能在快速閱讀訓練中有的放矢，主動避免音讀、指讀等不良閱讀習慣，并且保持一個良好的閱讀心態(tài)，快速閱讀方見效果。

快速閱讀的心得簡短8篇篇八

最近一直在思考，焦點移動對速讀訓練究竟有啥用?這兩天突然大悟，原來上接視幅擴展、下接速讀實戰(zhàn)的焦點移動，實質(zhì)相當于是視幅擴展訓練的升級版本，為什么要這么說?請看下文，我結(jié)合焦點移動的各個訓練項目做的說明。

這兩天我突然想明白了，這樣的訓練要求主要是為了從現(xiàn)有視幅的外邊緣處進一步擴展視幅，或者說是為了提高對視幅邊緣的內(nèi)容識別率。

我們的視線是從視線焦點的中心向四周擴散的，就像當我們要尋找書架上的一件物品，我們的眼睛會自覺地先看到物品，再不自覺地看到旁邊的其他物品。而位于視線焦點的物品是清晰的，但周邊的其他物品則是虛化的，這不僅僅是因為這些物品并非是我們的視線目標，也因為我們的視幅不足以大到看清這些焦點外圍的事物。

而擴展當前視幅的第一步，就是先從當前視幅的虛化邊緣處開始，讓虛化的部分變得清晰，然后再不斷將視幅向外部進一步擴展。

剛好，焦點移動訓練契合這一過程，白色的中心小圓點與黑色大圓點之間的圓形區(qū)域便是訓練希望我們達到的視幅，黑色大圓點，一方面是我們訓練中的視線焦點，一方面也是以白色小圓點為視線中心焦點時的視幅邊緣。換句話說，當以白色小圓點為視線中心時，黑色大圓點的圓形運動軌跡正是我們的視幅邊緣，是我們的視幅可能面臨看得到、看不清狀況的區(qū)域，也是我們在下一步的視幅擴展中所要達到的目標視幅。

這便是我所認為的焦點移動訓練上接視幅擴展訓練的“升級版擴展視幅訓練”的意義。

除了這個意義之外，焦點移動訓練的另一個意義就是提供正確的視線移動方向，以養(yǎng)成我們正確的視線移動的習慣。

能力是怎樣形成的?我覺得很大意義上是先養(yǎng)成正確的行為習慣，然后通過不斷重復這樣的正確行為，逐漸養(yǎng)成能力。

而這樣的視線移動方式是無法適應(yīng)速讀訓練的實踐的，所以，當我們通過精英特速讀訓練軟件接觸到速讀理論的同時，我們更需要強制性的實操訓練來幫助我們適應(yīng)并習慣正確的速讀方式——z字形。

當然，焦點移動訓練中，除了圓形移動是升級版的擴展視幅訓練外，波形橫向移動、波形縱向移動和交叉移動都是對人的閱讀方式的訓練，或者說是通過引導正確的速讀視線移動方向來達到正確的速讀方式。

只是，比較而言，波形縱向移動更合適日常的橫向閱讀，波形橫向移動更適合閱讀縱向排版的文字，如縱向排版的詩詞類文字等，交叉移動則像是拔高性的速讀，是視幅達到一定廣度后的一目x行的z字形移動。

但在經(jīng)過這些焦點移動方向的訓練之后，焦點訓練中還有橫縱向移動的速讀實操，算是對上面幾種理論訓練的實踐，也是宣告速讀訓練中所有理論性訓練的結(jié)束，接下來便是正式的綜合實戰(zhàn)——速讀實戰(zhàn)訓練了。

總之，在我看來，焦點移動作為一項上承視幅擴展、下接速讀實戰(zhàn)的訓練，既有對視幅擴展的升級版繼續(xù)，也有對在實際速讀情境中至關(guān)重要的z字形焦點移動方向的訓練，還有對速讀實戰(zhàn)的預(yù)備實踐，算是整套速讀訓練中一個極其重要的聯(lián)結(jié)點，也是我們在初步擴展視幅后、實操速讀實戰(zhàn)前需要完成的必要突破吧。

快速閱讀的心得簡短8篇篇九

最近我除了通過精英特速讀記憶軟件進行提高閱讀速度以外，還特意讀了許多有關(guān)提高速度閱讀速度的書籍。其中來自于《溝通圣經(jīng)》一本中提到，想要快速閱讀，除了取決于我們的速讀能力以外，還有6個因素會影響我們的閱讀速度。

今天，我就是跟大家分享書中所說的影響我們快速閱讀的因素。好讓我們適當?shù)乇荛_了這些因素，那么閱讀快起來完全不成問題;另一方面，通過這些因素，也讓我們知道在某些情況下我們讀得慢也是情有可原的，而無需質(zhì)疑自己的速讀能力。

影響速讀因素1：內(nèi)容的復雜性。

內(nèi)容的復雜性取決于書籍的不同類別。

就比如我平時讀小說的時候，我可以用瀏覽的閱讀方式一天一本。但如果那是文學類的書籍，我就得放慢速度。例如一些科普類的書籍，由于我需要讀懂當中的論點和數(shù)據(jù)，因此我需要看得比較細，那么我就只能慢讀。

所以說，越簡單的內(nèi)容，我們的閱讀速度就越快，當書籍的內(nèi)容越復雜，我們所需要耗費的時間長，也導致了我們讀的慢。

影響速讀因素2：作者寫作的風格。

對我來說，一般雞湯類的文章我都可以快速地感悟，因為作者的語言風格都是比較通俗易懂，因此我不需要費很大的力氣就可以閱讀完畢。

換言之，當我讀到較有難度的文學類書籍，例如《紅樓夢》等名著，那我的閱讀速度就會被迫放慢，因為除了內(nèi)容上的高深有外，還因為作者的寫作風格那難以琢磨。紅樓夢中的，那么多位人物，作者都用不同的寫作風格去刻畫，為我們展現(xiàn)了不同的人物形象。所以在讀這部分內(nèi)容的時候，我們得花費較大的精力，也因此在閱讀速度方面會有所減慢。

影響速讀因素3：書籍的字體。

不同的語言文字也直接決定了書籍的簡易程度。就好比，我是英語渣渣，看一篇1000單詞的英語文章都得花上一整天，但如果，換成了看這篇英語文章的中文翻譯版，我只需要換幾分鐘就可以搞定了。

同樣的，如果讓我讀一篇繁體字的文章，那肯定比看簡體白話文要慢得多。

影響速讀因素4：文章的排版。

我覺得文章的排版就是決定了它的美觀程度，也是直接決定了我們閱讀的心情。擁有好的心情，那閱讀起來也會快速很多。

影響速讀因素5：不熟悉的字與用語。

對于這點，我覺得在我們的學生時代就是最明顯的了。在我們小學生的時候，由于我們懂得不多，所以導致了我們在讀文章時總會被卡住了，這也是我們讀不快的原因。

再一個就是我們所讀的文言文，這也不是我們所熟悉的用語。所以我們都得費勁地把他們翻譯成我們所熟悉的文字，然后再理解。因此，它會影響到我們閱讀的速度。

良好的閱讀習慣，往往能讓我們的閱讀速度有所加快。就好比精英特軟件里所練習的消除音讀中的無聲閱讀習慣，肯定比有聲朗讀習慣要快，這就是不同的閱讀習慣影響了閱讀速度。

以上的6點因素都會影響到我們的閱讀速度，但前面5點因素，是我們所不能控制的，因為他們是由書籍來決定。但是第6點，我們是可以通過后天的練習而改變的。因為我們的閱讀習慣并不是不可改的。

為了能培養(yǎng)良好的閱讀習慣，提高我們的閱讀速度，我們也可以通過一些平臺或一些軟件去加以練習，就像我開篇所說的精英特速讀軟件，它也是一個不錯的選擇。

快速閱讀的心得簡短8篇篇十

第一段：介紹快速閱讀的概念和重要性（200字）。

快速閱讀，是指以增加閱讀速度、提高閱讀效率為目標的閱讀技巧。在今天這個信息爆炸的時代，快速閱讀的重要性愈發(fā)凸顯。我們不僅需要從大量的文章中汲取知識，還需要迅速把握關(guān)鍵信息，以應(yīng)對快節(jié)奏和高效率的生活工作。因此，學習和掌握快速閱讀成為了當務(wù)之急。

第二段：快速閱讀的基本原則和技巧（200字）。

快速閱讀的基本原則是理解和速度之間的平衡。在快速閱讀過程中，我們要確保不僅能迅速瀏覽全文，還能理解其中的要點和細節(jié)。而實現(xiàn)這一平衡的核心技巧則是集中注意力、跳讀和略讀。集中注意力可以提高思維的集中程度，以迅速抓住文章的重點；跳讀則是有意識地忽略某些信息，以便更快地獲取關(guān)鍵信息；略讀則是快速瀏覽段落和章節(jié)，以快速獲取文章的框架和結(jié)構(gòu)。

第三段：快速閱讀的實踐方法和技巧（200字）。

要有效地運用快速閱讀，我們需要在實際閱讀中積累經(jīng)驗，并通過刻意練習來提高技巧。首先，我們可以通過練習控制眼球移動的速度，逐漸提高自己的閱讀速度。其次，通過練習快速捕捉關(guān)鍵詞和信息，以及從上下文中推測詞義和句意。此外，我們還可以使用一些輔助工具和技巧，如使用手指或書簽來引導閱讀速度，或在閱讀時適度地使用筆記和標記等。

第四段：快速閱讀的優(yōu)勢和應(yīng)用場景（200字）。

快速閱讀帶來的最直接優(yōu)勢是節(jié)省時間。傳統(tǒng)的緩慢閱讀需要大量的時間和精力，而快速閱讀可以加快閱讀速度并保持一定的理解能力，從而在有限的時間內(nèi)獲取更多的信息。此外，快速閱讀也能提高思維的靈活性和敏捷度，培養(yǎng)對文章結(jié)構(gòu)和邏輯的敏感性，進而提高自己的綜合素養(yǎng)。在工作和學習中，快速閱讀還可以幫助我們更好地篩選和處理信息，迅速掌握關(guān)鍵信息。

第五段：我的快速閱讀經(jīng)驗和收獲（200字）。

通過學習和實踐快速閱讀，我真切地感受到了它的奇妙之處。我在平時的閱讀中，開始有意識地運用跳讀和略讀的技巧，以更快地掌握文章的大意和核心觀點。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度和閱讀理解能力都有了明顯的提高。更重要的是，快速閱讀培養(yǎng)了我對信息的篩選和分析能力，幫助我更好地處理大量的信息和任務(wù)。我相信，通過不斷地練習和提高自己的技巧，快速閱讀將成為我無可或缺的生活和學習工具。

總結(jié)：快速閱讀是當今社會中不可或缺的技能，它以提高閱讀效率、節(jié)省時間為目標。通過學習快速閱讀的基本原則和技巧，以及不斷地實踐和鍛煉，我們可以更好地應(yīng)對信息化時代的挑戰(zhàn)，提高自己的綜合素養(yǎng)和競爭力。快速閱讀不僅是一種技巧，更是一種思維方式和生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變，幫助我們更好地理解世界、掌握知識，助力個人和社會的發(fā)展。

快速閱讀的心得簡短8篇篇十一

視幅：就是你眼睛的視野幅度，也可以簡稱為“眼界”。擴展的話就不需要再費口舌解釋了。因此，視幅擴展的組合也就是：開拓我們的視野，廣闊我們的眼界。

想做到速讀，視幅擴展是必不可少的功底，也是重中之重。像“一目十行”、“一眼三關(guān)”這些詞語都是“視幅擴展”的效果代表詞，也是我們想追求速讀的目標之峰。

話說這風景線上又有什么亮點讓我們體驗?zāi)?本期我將先打開天窗——說“亮”話，把當中的亮點都展現(xiàn)給大家，看你又看出了多少個!

亮點一：方形擴展。

起點當然是從“點”開始。方形擴展練習是通過眼睛跟隨不斷變換數(shù)量的點所形成的方形，從而進行的擴展捕捉練習。這里的重點是盡可能地看清每一個點。因為剛開始是會被點的重影所困擾，怎么破?我會在之后的續(xù)集中揭秘。

亮點二：圓形擴展。

從點到線，是方形擴展過渡到圓形擴展的本質(zhì)原理。這里你可以想象成不同大小圓圈的射靶;對于吃貨而言，也可以把它想像成巨型波板糖。

與點不同的是，這里你將不再有練習方形擴展時所留下的黑點重影現(xiàn)象，但這里的練習會讓你的眼皮有明顯的被“擴張”感。

亮點三：數(shù)字舒爾特表。

線之后就到面了，精英特速讀軟件很注重這方面的延伸。數(shù)字舒爾特表，改圓形視覺為方形，也可以簡單地理解在“九宮格”(格數(shù)按級別高低進行增減);也可以稱之為加大版的“井字過三關(guān)”游戲。它的規(guī)律是遵從一秒一格的時間規(guī)則，在限定的時間里，按順序找到排列的數(shù)字，即可通關(guān)游戲。

我為什么把它形容成游戲呢?因為它本身就是一場游戲式的練習;再者用游戲的心態(tài)對待比一本正經(jīng)地練習更來得有效果。

亮點四：文字舒爾特表。

它是數(shù)字舒爾特表的升級版，也是游戲里的終極大boss!沒有了數(shù)字默認的排序模式，要通過所給出的參照句子，順序找出表內(nèi)的文字。難度比數(shù)字舒爾特表大，講究的是一種眼明手快的技能訓練。

表格式的方格局限了我們眼睛的擴闊范圍，但也正好讓我們的視覺有了更好的適應(yīng)期。

亮點五：字符擴展。

當熟練了文字舒爾特表的閱讀模式，就該擺脫這種條條框框的局限，轉(zhuǎn)化為正常的閱讀模式：行讀。

為了防止在練習文字舒爾特表練習過程中我們所出現(xiàn)的：“音讀”現(xiàn)象，精英特速讀軟件軟件在這里是先讓我們“閱”字符——不是“讀”，因為無音可發(fā)，只能看。然后將我們從視覺矩形與音讀效應(yīng)中拉回現(xiàn)實閱讀模式：無聲的行讀。

亮點六：文字擴展。

經(jīng)過上一道亮點的視覺過渡，就到達了軟件視幅擴展的終點站：就是擴展拉伸我們閱讀文字視野的廣度。通過所出現(xiàn)文字的長短變換，提高眼睛在瞬間接納顯示不同長度的能力，達到讓眼睛速讀的效果。

這就是我在練習精英特速讀軟件視幅擴展時所發(fā)現(xiàn)的亮點，是否覺得很新奇有趣?沒錯，據(jù)我個人的練習感受而言，它就好比一場集學習與游戲于一身的練習。而最大的亮點，我覺得應(yīng)該就是精英特速讀軟件在安排練習項目時的嚴謹性了。它的每一關(guān)練習都是環(huán)環(huán)相扣，步步相連的，也因為這樣，才能讓我在練習速讀中達到最好的成效。

回過頭來看，貌似我還欠告訴你們一個破黑點重影的大招喲，想知道的友友就得繼續(xù)鎖定我的下期速讀分享，題目?我暫時保密哈!

快速閱讀的心得簡短8篇篇十二

現(xiàn)在是一個選擇過盛的社會，想選一門技能學習課程，總有讓你看到五花八門的廣告，讓你糾結(jié)不已。但其實很多人忽略了一個前提，課程的質(zhì)量當然是重要，但更重要的是自身的行動。這是我持續(xù)在精英特速讀記憶軟件里實操后所引發(fā)的感悟。

那么回歸到本題上，想要提高速讀技能的小伙伴們你們曾經(jīng)在選擇精英特速讀記憶軟件之前，有試過多個不同的平臺或軟件嗎?最終選擇如何?效果又如何呢?我是在3年前接觸到速讀這個領(lǐng)域，當時畢業(yè)沒多久，踏足社會后感覺上學時的那一套讀書論仿佛不太適用于這個快節(jié)奏模式，后來才上網(wǎng)查詢了許多，最后鎖定在精英特速讀記憶軟件。這樣回想過來，也算是一起走過挺漫長的一段路。

我先來說說精英特速讀記憶軟件給我的最主要印象，能接觸到精英特速讀記憶軟件是緣于我上司極力推薦，他當時說他的小孩利用它后語文成績都升了，我才抱著試一試的心態(tài)去了解。后來是因為它的簡單、直接、練習內(nèi)容一針見血讓我一直青睞于它。

不過在接觸精英特速讀記憶軟件之前，我也并非沒有試過進行快速閱讀，只是這個提升的過程實在沒法讓自己看到有效的結(jié)果。以前，我像很多人那樣認為，只要夠努力，夠認真，夠堅持，提升是必然的。但我們忘記了這個道理是有前提的，就是建立在正確的方法與有好的導師為基礎(chǔ)。

精英特速讀記憶軟件可以說，它是充當了一個優(yōu)秀導師的身份。通過軟件練習，只要你能堅持1個月，你就明顯感覺自己的能力比自己瞎摸索3個月要好。若能堅持3個月，基本上這方面的能力就可以超越大部分普通型練習者了。

那或許有一點你會很好奇?為什么我就會說在精英特速讀記憶軟件里練習能保證比自己瞎摸索會有效?這個原因最初我并沒有過于探究，也無從探究，它最先只來緣于自己真實的感覺，就是從自身的體驗來比較所知。

但后來，在最近快速閱讀的《刻意練習》一書中，才知道其實精英特速讀記憶軟件的練習之所以會有效是有原因的，這也是它與其他普通練習不一樣的存在點。

看一項技能它是否能被廣泛提升與應(yīng)用，首先要看它是否已經(jīng)成熟，它被學習與模仿的路徑是否有跡可循，換句話來說就是是否成熟。而對于精英特速讀記憶軟件來說，它可以說是速讀領(lǐng)域上國內(nèi)數(shù)一數(shù)二有保證的平臺，所以可以證明速讀這項技能是可以被提升的，這是一個重要前提。

其次，在通往目標的終點提升速讀能力這一道上，它不是只知道目標就可以了。更重要的是它對應(yīng)的每一項技能都有針對性鞏固練習，就好比我以前妄圖通過翻書可以提速一樣，我們可以做的就只是拼命地翻書，但實際上這個動作對我們提升速讀能力完全無幫助。

但在精英特速讀記憶軟件里它從最基礎(chǔ)的心理氣息調(diào)節(jié)，眼球的放松擴展，視幅的拉伸，還有焦點的減少移動、專注力的集中等等，這些都是專門圍繞著眼睛與速讀之間的關(guān)系，去特定設(shè)計出來有針對性的練習，所以效果自然是不同的。就好比我們減肥，瘦腳的運動肯定與減肚子的運動方式不同的，而精英特速讀記憶軟件最大的優(yōu)勢就是針對性強。

除此之外，我認為還有一個很重要的因素就是：精英特速讀記憶軟件的練習是有反饋的。包括你在該部分的練習時間、練習正確率以及到后期的分數(shù)評分，等級升降，這些都是為了讓我作為練習者可以最近距離地了解自己現(xiàn)在的情況。就仿如我在第14級時，視幅擴展部分一直處于低分狀態(tài)，那我就會知道自己這方面的能力較弱，再而進行集中性的練習，這樣往往比你從頭到尾地全部項目一起練的效果要顯著很多。

看完這些，相信你也可以對自己所選的提高速讀能力的軟件選擇進行評估一番。總得來說，個人感覺精英特速讀記憶軟件還是挺不錯的，除了用一個過來人的感覺可以作為保證外，它設(shè)計的機制其實也是有根據(jù)可循，因此，有興趣的小伙伴不妨可以到首先下載一個體驗版試試，相信你會與我做出同一個選擇。