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學(xué)習(xí)計(jì)劃表(優(yōu)秀12篇)

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學(xué)習(xí)計(jì)劃表(優(yōu)秀12篇)
2023-12-03 11:00:08    小編:碧墨

計(jì)劃是指為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的一系列有條理的行動(dòng)步驟。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢?而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫(xiě)呢?以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書(shū)范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇一

累積式教育法(137學(xué)習(xí)法)復(fù)習(xí)的方法,簡(jiǎn)稱(chēng)“小、中、大循環(huán)”:

“小循環(huán)”不是復(fù)習(xí),而是新內(nèi)容在7天內(nèi)的循環(huán)(比如每天1遍,一周循環(huán)7遍);即一周的時(shí)間,每天讀三樣“易經(jīng)乾卦第一、《老子》1-10、三字經(jīng)1)”如果孩子能每天讀三遍,一周時(shí)間這三樣內(nèi)容就讀了有21遍,21遍后大部份內(nèi)容孩子基本能背誦。讀經(jīng)班的孩子,可以讀5遍。

“中循環(huán)”一本一本的復(fù)習(xí)(比如《易經(jīng)》有3本書(shū),復(fù)習(xí)第1本);比如讀經(jīng)三周后,就讀完了《弟子規(guī)》可以按排復(fù)習(xí)一周這個(gè)內(nèi)容,易經(jīng)、老子讀新內(nèi)容。也可以三樣一起復(fù)習(xí)。

“大循環(huán)”是對(duì)整部經(jīng)典的復(fù)習(xí),比如《易經(jīng)》,3本書(shū)一口氣讀完。按計(jì)劃表全部讀完后,安排總復(fù)習(xí),一口氣讀完易經(jīng)、老子、論語(yǔ)等……復(fù)習(xí)因人而異,可以每周復(fù)習(xí),也可以全部完成再?gòu)?fù)習(xí);學(xué)習(xí)并不是追求短期效果,只要是無(wú)為而為,短期效果不考慮,合適的時(shí)候就復(fù)習(xí)??梢悦扛?周復(fù)習(xí)一周;也可以每隔4周復(fù)習(xí)一周;還可以一季度后安排復(fù)習(xí)兩周;半年后復(fù)習(xí)一個(gè)月;一年后進(jìn)行大循環(huán)一口氣整本復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的時(shí)候,周計(jì)劃往下推。

累積式教育法(137教育法):

1是讀經(jīng)的次數(shù),一天最少一次,最多七次;(每遍約10分鐘)3是讀經(jīng)的內(nèi)容,一天最少三樣,最多七樣;(遵守生活多樣性規(guī)律)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇二

學(xué)習(xí)計(jì)劃表在我們的生活中扮演著重要的角色。無(wú)論是學(xué)生還是職場(chǎng)人士,一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助我們更好地安排自己的時(shí)間和任務(wù),提高學(xué)習(xí)和工作效率。在本文中,我將分享我使用學(xué)習(xí)計(jì)劃表的心得體會(huì)。

第二段:制定計(jì)劃表的重要性。

制定計(jì)劃表一般來(lái)說(shuō)分為三個(gè)步驟,目標(biāo)制定、時(shí)間安排和任務(wù)分配。對(duì)于每個(gè)人而言,這三個(gè)步驟的重要性是相同的。首先,一個(gè)明確的目標(biāo)能夠讓我們更有動(dòng)力去完成它,并讓我們知道何時(shí)可以完成它。其次,時(shí)間安排可以使我們更好地掌握時(shí)間,從而不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而錯(cuò)過(guò)任務(wù)的完成期限。最后,任務(wù)分配可以幫助我們更好地了解任務(wù)的大小和復(fù)雜程度,從而更好地安排時(shí)間。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表需要結(jié)合我們自己的實(shí)際情況,比如我們的學(xué)習(xí)或者工作目標(biāo),以及對(duì)時(shí)間的合理利用。通常來(lái)說(shuō),我們可以把計(jì)劃表分成兩列:一列是時(shí)間和日期,另一列是我們需要完成的任務(wù)。并且在任務(wù)的前面,我們需要將它們的重要性和緊急程度標(biāo)記出來(lái),仔細(xì)評(píng)估所需的時(shí)間來(lái)完成任務(wù)。在制定計(jì)劃表時(shí),我們也可以使用顏色區(qū)分不同類(lèi)型的任務(wù),更加清晰明了。

第四段:成功的制定計(jì)劃表的要點(diǎn)。

要做成功的計(jì)劃表,一個(gè)人需要有清點(diǎn)和計(jì)劃的能力。特別是對(duì)于學(xué)生而言,按時(shí)完成作業(yè)以及復(fù)習(xí)也要計(jì)劃進(jìn)去。對(duì)于職場(chǎng)人士而言,總結(jié)工作內(nèi)容,評(píng)估工作緊急程度和優(yōu)先級(jí)更加重要。另外,要避免計(jì)劃過(guò)程中的過(guò)于理想化,要考慮到時(shí)間上的不確定性,適當(dāng)留出緩沖時(shí)間,以應(yīng)對(duì)一些意外的情況,使計(jì)劃表更加真實(shí)可行。

第五段:總結(jié)。

總之,對(duì)于每個(gè)人而言學(xué)習(xí)計(jì)劃表都是不可或缺的。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表需要我們?nèi)婵紤]自己的情況和需要,同時(shí)需要具備清點(diǎn)和計(jì)劃的能力。只有在我們不斷地堅(jiān)持使用計(jì)劃表,逐漸提升自己的計(jì)劃能力,才能夠讓我們的生活變得更加充實(shí)有序,實(shí)現(xiàn)更多的人生價(jià)值。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇三

學(xué)習(xí)時(shí)間。

具體內(nèi)容。

公司的規(guī)章制度及相關(guān)管理辦法。

5月11日~5月13日。

銷(xiāo)售及售前基本技能。

《政企體系公共教材》(客戶(hù)經(jīng)理篇及基礎(chǔ)知識(shí)篇等)《解決方案制作和呈現(xiàn)教程》(需求分析、方案設(shè)計(jì)、方案呈現(xiàn)及方案宣講等)。

復(fù)盤(pán)。

總結(jié)。

《學(xué)習(xí)。

心得體會(huì)。

5月17日~5月18日。

招投標(biāo)管理。

《招標(biāo)實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)略課程》(法律法規(guī)、招標(biāo)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、投標(biāo)文件及評(píng)分要點(diǎn)等)。

5月19日~5月20日。

三農(nóng)業(yè)務(wù)知識(shí)。

村村享平臺(tái)、三農(nóng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)。

復(fù)盤(pán)總結(jié)。

《學(xué)習(xí)心得體會(huì)》。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇四

隨著教育的普及和社會(huì)的發(fā)展,越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)需要良好的計(jì)劃和執(zhí)行力,而學(xué)習(xí)計(jì)劃表正是幫助我們制定和實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的有力工具。在我的學(xué)習(xí)歷程中,我深深地感受到學(xué)習(xí)計(jì)劃表的價(jià)值和必要。下面是我對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃表的心得體會(huì)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表是指用來(lái)規(guī)劃和記錄學(xué)習(xí)任務(wù)、時(shí)間和進(jìn)度的表格。它可以幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和提高學(xué)習(xí)效率,使我們更加系統(tǒng)化、有條理地進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外,學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以讓我們時(shí)刻清楚地知道自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)任務(wù)和已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù),從而增強(qiáng)信心和動(dòng)力,更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定需要從三個(gè)方面考慮:學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)任務(wù)、時(shí)間安排。首先,我們需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),確立一個(gè)可行的計(jì)劃。然后,將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成具體的學(xué)習(xí)任務(wù),確定每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間和地點(diǎn),制定任務(wù)清單。最后,根據(jù)任務(wù)清單制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表,包括計(jì)劃開(kāi)始時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容、完成時(shí)間等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以根據(jù)不同需要,可以選擇文本編輯軟件進(jìn)行編寫(xiě),也可以使用專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)計(jì)劃軟件和應(yīng)用。

制定計(jì)劃只是第一步,更重要的是要保證執(zhí)行。因此,在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),我們需要做到以下三點(diǎn):遵守計(jì)劃,合理調(diào)整,及時(shí)反饋。首先,我們要遵守既定計(jì)劃,按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),避免拖延和打亂任務(wù)。但同時(shí),我們也要注意適量調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃,因?yàn)橛袝r(shí)候?qū)W習(xí)任務(wù)會(huì)受到外界因素的影響。最后,學(xué)習(xí)計(jì)劃表不是一成不變的,我們要及時(shí)地總結(jié)反饋,根據(jù)自己的實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化,讓它更適合我們的學(xué)習(xí)需要。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。通過(guò)制定計(jì)劃并認(rèn)真執(zhí)行,我們可以更高效地使用學(xué)習(xí)時(shí)間,逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,有效避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí),學(xué)習(xí)計(jì)劃表也可以讓我們有清晰的成果反饋,讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和進(jìn)度,讓我們的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性和方向性。

第五段:總結(jié)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表是我們學(xué)習(xí)路上的得力工具,它不僅可以幫助我們合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和優(yōu)化學(xué)習(xí)效率,還可以增加對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確性和自信心,讓我們更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真制定和執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃表,同時(shí)不斷優(yōu)化和完善。相信只要我們堅(jiān)持用好學(xué)習(xí)計(jì)劃表,就一定能夠在學(xué)習(xí)的道路上越走越遠(yuǎn),取得更好的成績(jī)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇五

(一)語(yǔ)文。

1、每天朗誦課文、預(yù)習(xí)課文、復(fù)習(xí)課文。

2、每天堅(jiān)持讀課外書(shū)15分鐘。

3、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

(二)數(shù)學(xué)。

1、算,每天口算訓(xùn)練一頁(yè)。

2、每天認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

(三)英語(yǔ)。

1、每天讀英語(yǔ)20分鐘。

2、每天讀大山外語(yǔ)英語(yǔ)書(shū)20分鐘。

(四)興趣班:每周六下午錫九美校2:30――4:30兩個(gè)小時(shí)。

總而言之,在新的學(xué)期里,我要更加努力,爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)。

小學(xué)一年級(jí)下學(xué)期已于昨天正式開(kāi)學(xué)上課了。基于上學(xué)期輔導(dǎo)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì),本學(xué)期的重點(diǎn)在于培養(yǎng)小宇的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣。記得還在讀幼兒園時(shí),就經(jīng)常聽(tīng)到他們園長(zhǎng)說(shuō),習(xí)慣是多么多么地重要??墒?,在那時(shí),對(duì)于何為習(xí)慣?為何重要?心里并沒(méi)有一個(gè)清晰的概念。經(jīng)常上學(xué)期一個(gè)學(xué)期的摸爬滾打,這學(xué)期終于明確一點(diǎn)了。以下將是我要努力達(dá)成的關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)。

1.早睡早起。

上學(xué)期,因?yàn)槊刻鞛榱俗屗趯W(xué)校盡情地玩一段時(shí)間,總是回家太晚,約六點(diǎn)才從學(xué)校回家。導(dǎo)致接下來(lái)一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng)拖到十點(diǎn)過(guò)后才能完成,經(jīng)常都是十點(diǎn)半才能睡覺(jué)。這樣又導(dǎo)致早上起得也晚,一大早就處于忙碌焦慮的狀態(tài),有時(shí)還遲到。本來(lái)讓他在學(xué)校玩,是為了讓他每天有足夠玩的時(shí)間??墒沁@樣一來(lái),感覺(jué)得不償失,所以,這學(xué)期起,必須每天我到校就要回家了。

2.回家第一件事情是做作業(yè)。

以前我們回到家,通常都會(huì)看看英語(yǔ)碟什么的,并沒(méi)有馬上做作業(yè)。昨天第一天放學(xué),為了讓他回家后馬上做作業(yè),兩個(gè)人還鬧得不開(kāi)心??墒?,不管怎樣,這個(gè)習(xí)慣我是下定決心必須強(qiáng)制執(zhí)行的。我想一段時(shí)間之后,習(xí)慣了就好了。這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成,對(duì)于以后的一個(gè)長(zhǎng)期學(xué)習(xí),也是非常有利的。

3.吃飯期間只聽(tīng)語(yǔ)文音頻。

為了充分利用時(shí)間,我以前一般都會(huì)在吃飯的時(shí)候打開(kāi)英語(yǔ)碟給小宇看。可是,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),這樣一來(lái)飯也沒(méi)有吃好,碟也沒(méi)有看好。還養(yǎng)成了一個(gè)吃飯慢的習(xí)慣。所以,聽(tīng)聽(tīng)語(yǔ)文音頻當(dāng)作預(yù)習(xí)復(fù)習(xí),既不影響吃飯,同時(shí)也利用了這段時(shí)間。昨晚已試驗(yàn)了一下,感覺(jué)挺好。

4.飯后睡前。

如果能夠在飯前把家庭作業(yè)做完,那飯后睡前的這段時(shí)間就能做做別的了,例如看看書(shū),學(xué)習(xí)英語(yǔ),或自由地玩一玩。學(xué)習(xí)英語(yǔ)一小時(shí),閱讀一小時(shí),爭(zhēng)取在九點(diǎn)半之前上床睡覺(jué)。這只是目前的想法,是否能行得通還得看后面的實(shí)踐了。

5.中文閱讀。

中文的閱讀肯定是必須堅(jiān)持的。目前小宇的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,最大的障礙就是時(shí)間的問(wèn)題了。這就更加需要合理地利用分配時(shí)間。時(shí)間的管理,是重中之重啊!

6.英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。

我最大的目標(biāo)就是做到持續(xù)??赡苊刻旎ǖ臅r(shí)間不會(huì)很多,但長(zhǎng)期的持續(xù)是很重要的?,F(xiàn)階段的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃。starfall上p的'學(xué)習(xí)(15分鐘),raz精讀(30分鐘),繪本的閱讀(30分鐘),英語(yǔ)音視頻(45分鐘)。從時(shí)間上看來(lái),每天都達(dá)成這些學(xué)習(xí)時(shí)間是不太可能的。所以,還是時(shí)間的分配問(wèn)題。后續(xù)的實(shí)踐過(guò)程中慢慢調(diào)整,慢慢總結(jié)吧。

街上的燈籠還沒(méi)有熄滅,過(guò)年的歡笑還掛在臉上,新的學(xué)期已經(jīng)邁著輕盈的步伐向我走來(lái),笑瞇瞇的看著我,像在問(wèn)我:“新的一學(xué)期快到了,你有什么打算呀?”

首先,我要把以前好的學(xué)習(xí)方法堅(jiān)持做下去,課前認(rèn)真預(yù)習(xí),上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)課,還要認(rèn)真完成老師規(guī)定的作業(yè)。爭(zhēng)取這一學(xué)期成績(jī)更上一層樓。

其次,我要把上學(xué)期做得不太好的地方改掉,不再和同學(xué)打打鬧鬧,準(zhǔn)時(shí)到校,積極參加體育鍛煉。

第三,改掉膽小的毛病,不懂的問(wèn)題大膽地向老師請(qǐng)教。積極參與社會(huì)實(shí)踐,勤動(dòng)手,多動(dòng)腦,做到德智體美勞全面發(fā)展。

第四,爭(zhēng)取新學(xué)期閱讀兩本以上的文學(xué)名著,計(jì)劃為我國(guó)的《三國(guó)演義》和俄羅斯作家高爾基的作品《母親》,開(kāi)拓自己的思維,提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。

第五,和同學(xué)間做到團(tuán)結(jié)友愛(ài),互相幫助,互相關(guān)心,避免因一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題而吵嘴。積極幫助成績(jī)差的同學(xué),維護(hù)我們班的集體榮譽(yù)。

第六,我還要做到謙虛謹(jǐn)慎,不驕不躁,虛心接受同學(xué)和老師的意見(jiàn)。我滿(mǎn)懷希望,我會(huì)認(rèn)真努力,伴隨新學(xué)期一起成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇六

現(xiàn)代社會(huì)要想取得成功,必須擁有良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃表可以給我們提供清晰的目標(biāo),幫助我們鏈條式地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在我的學(xué)習(xí)生涯中,我制作了很多學(xué)習(xí)計(jì)劃表,其中的成功和失敗經(jīng)歷讓我獲益匪淺。在本文中,我將分享我的心得和體會(huì),知道如何制作出一張有板有眼的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

第二段:計(jì)劃細(xì)分。

僅僅創(chuàng)建一個(gè)包含所有學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃表是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中,最好的方法是將每項(xiàng)任務(wù)分解為小的、可管理的任務(wù),創(chuàng)造一個(gè)有條理的計(jì)劃細(xì)節(jié)。這需要目標(biāo)、每日工作量目標(biāo)、每隔幾天進(jìn)行一次回顧,以及其他良好的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

第三段:實(shí)踐與調(diào)整。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表并不是簡(jiǎn)單的一蹴而就。在實(shí)踐中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際上需要更多的時(shí)間來(lái)完成一項(xiàng)任務(wù),或者,在學(xué)習(xí)時(shí)需要更多的休息時(shí)間等等。這時(shí),更新自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃表就顯得尤為重要。在我最初的學(xué)習(xí)計(jì)劃表中,我不能合理地把握時(shí)間,最后導(dǎo)致全部任務(wù)都不能得到完成。因此,在制定計(jì)劃表時(shí),要保持靈活性,時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整和完善。

第四段:獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

即使是小小的獎(jiǎng)勵(lì)也能夠大大提升一個(gè)人的學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)習(xí)計(jì)劃表中,添加一些獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,比如給自己買(mǎi)披薩、看電影或讓自己多玩游戲一會(huì)等等。這樣,即使累了也會(huì)感覺(jué)要完成已安排好的任務(wù),必須堅(jiān)持下去才能得到獎(jiǎng)勵(lì)。

第五段:總結(jié)。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表不僅打擊了拖延癥,還可以讓我們面前的道路更加清晰。每次完善學(xué)習(xí)計(jì)劃表的過(guò)程都會(huì)增加自我認(rèn)知,自信心和自制力,以及其他可用于取得成功的關(guān)鍵要素。保持計(jì)劃表中涵蓋的細(xì)節(jié),會(huì)在想要實(shí)現(xiàn)某些事情時(shí)充滿(mǎn)信心,才能繼續(xù)推進(jìn)。ActionCode365希望大家可以通過(guò)這個(gè)方法,提高自己的學(xué)習(xí)效率,不斷向前。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇七

泡腳可以保健。因?yàn)榕菽_能促進(jìn)人體血液循環(huán),提高人體免疫力。為此,每天晚上臨睡前,媽媽都要準(zhǔn)備熱水和泡腳佐料花椒、艾葉倒在一個(gè)洗腳盆里讓我來(lái)泡腳。

我問(wèn)媽媽?zhuān)骸盁崴袨槭裁匆派匣ń泛桶~呢?”

媽媽說(shuō):“在熱水中放上花椒和艾葉后可以驅(qū)走人體中的寒氣、除去人體中的濕氣?!?/p>

“哦,原來(lái)是這樣?!痹谂菽_的時(shí)候,媽媽邊陪著我泡腳邊給我講我愛(ài)聽(tīng)的托馬斯的故事,讓我覺(jué)得泡腳很舒服,而且很有樂(lè)趣。

小朋友們,聽(tīng)完我的介紹,你們是不是也想泡腳了呢?

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇八

首先,學(xué)習(xí)計(jì)劃表是每個(gè)學(xué)生必備的工具之一,通過(guò)制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表,學(xué)生能夠更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí),合理地分配時(shí)間和精力,達(dá)到事半功倍的效果。在我的學(xué)習(xí)生涯中,我也通過(guò)制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表來(lái)促進(jìn)了自己的學(xué)習(xí)效率,進(jìn)而取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

其次,制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的核心在于時(shí)間安排。對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),時(shí)間非常寶貴,不合理的時(shí)間分配會(huì)浪費(fèi)大量的寶貴時(shí)間,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。因此,制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表時(shí)應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況,根據(jù)每個(gè)科目的難度和自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣來(lái)制定計(jì)劃表,讓每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間充分利用,避免浪費(fèi)。

第三,制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的另一個(gè)關(guān)鍵是進(jìn)度控制。在制定計(jì)劃表時(shí),應(yīng)當(dāng)設(shè)定和分析每個(gè)階段的目標(biāo),通過(guò)不斷地審核和檢查進(jìn)度,確保自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度不斷地推進(jìn),隨時(shí)掌握所學(xué)內(nèi)容的脈絡(luò)和重點(diǎn)。

第四,制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表也需要具備彈性。在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)許多意料之外的情況,比如突然來(lái)訪(fǎng)的親友、臨時(shí)加班的工作等等。此時(shí),計(jì)劃表就需要相應(yīng)地進(jìn)行調(diào)整,必要時(shí)暫停學(xué)習(xí)計(jì)劃,以適應(yīng)實(shí)際情況,并制定應(yīng)對(duì)方案,以免破壞原有的計(jì)劃。

最后,制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表需要不斷地總結(jié)和修正。學(xué)習(xí)計(jì)劃表不是一成不變的,而是需要進(jìn)行反復(fù)檢查和總結(jié)。通過(guò)認(rèn)真地分析每一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表的完成情況,及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到自己的不足之處并加以改正,以便更好地提高效率和成績(jī)。

總之,制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和成績(jī)的絕佳工具之一。通過(guò)整合自己的時(shí)間,掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度,修正不足之處,我們能夠在學(xué)習(xí)生涯中事半功倍,最終取得更好的成績(jī)。讓我們一起學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃表,相信在不遠(yuǎn)的將來(lái),成功必將歸于我們!

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇九

去年夏天,18歲的雷筱璐以文科604分的成績(jī),從華師一附中考入了風(fēng)光旖旎的武漢大學(xué),成為法學(xué)院法學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。

緊張情緒滯后,快樂(lè)沖刺高考。

一笑眼睛就會(huì)彎成月芽的雷筱璐說(shuō)她屬于“緊張滯后型”的學(xué)生,“考試前,我不會(huì)去想這次要考多少分、多少名??荚囍?,我只想盡全力拿到該得的分,相信會(huì)出好成績(jī)。但考完后,等待會(huì)讓我格外緊張?!?/p>

正因?yàn)榫o張情緒的滯后,筱璐說(shuō)她在高考前的'最后時(shí)段里仍很快樂(lè),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看美文、讀讀報(bào)紙,再不就鼓勵(lì)自己“就那么幾天了,苦就苦點(diǎn),考完了就好了,大學(xué)生活是多么美好呀”。

很滿(mǎn)意父母和老師的平和表現(xiàn)。

“其實(shí),在整個(gè)沖刺過(guò)程中,父母和老師對(duì)我的幫助挺關(guān)鍵的?!斌汨椿貞浀?,那段日子,老師展露出他們前所未有的溫柔與幽默,班主任老師竟然沖到學(xué)生堆里玩跳繩,她每天是邊復(fù)習(xí)邊偷著樂(lè)。

而父母的表現(xiàn)也讓筱璐頗覺(jué)對(duì)胃口?!芭R考前我沒(méi)住校了,在學(xué)校附近租了間房子,媽媽天天晚上來(lái)陪我,讓我覺(jué)得很安定。母女間的對(duì)話(huà)充滿(mǎn)趣味,媽媽愛(ài)問(wèn)我在學(xué)校有沒(méi)有碰到有意思的事,我覺(jué)得放松的同時(shí)也備受感動(dòng),無(wú)形中信心大增?!?/p>

關(guān)于功課,筱璐說(shuō)她屬均衡發(fā)展型,幾門(mén)科目相比,語(yǔ)文尤為得意,而數(shù)學(xué)則是薄弱環(huán)節(jié)。因此,在復(fù)習(xí)時(shí),她的線(xiàn)路是:均衡把握,取長(zhǎng)補(bǔ)短。統(tǒng)計(jì)有多少老師讓做的練習(xí)還沒(méi)做,趕緊補(bǔ)上;統(tǒng)計(jì)各科常錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn),確定解決辦法;制定合理詳細(xì)的每天學(xué)習(xí)計(jì)劃并按計(jì)劃復(fù)習(xí)。

對(duì)語(yǔ)文的復(fù)習(xí),筱璐的經(jīng)驗(yàn)是:最后階段多讀些優(yōu)美的文章,提升一下作文的感覺(jué),大腦也可得到休息。高考前復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí),筱璐將老師講過(guò)的經(jīng)典例題又做了一遍,把自己不會(huì)做的、老出錯(cuò)的題好好審閱一遍后,請(qǐng)老師分析并重點(diǎn)加以指導(dǎo)。

考前模擬應(yīng)考生活。

筱璐說(shuō),為迎接高考,她特設(shè)了一張作息時(shí)間表,依高考的先后次序模擬應(yīng)考生活,讓自己提前適應(yīng),“習(xí)慣了,也就不覺(jué)得緊張了”。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇十

學(xué)習(xí)計(jì)劃表是一項(xiàng)非常重要的工具,能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù),提高效率和成果。制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表是需要經(jīng)驗(yàn)和技巧的,在我的學(xué)習(xí)歷程中,我不斷總結(jié)、試驗(yàn),逐漸掌握了一些制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的心得體會(huì),分享給大家。

第二段:準(zhǔn)備階段。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表,首先需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù),根據(jù)實(shí)際情況和時(shí)間安排制定相應(yīng)的計(jì)劃。在制定計(jì)劃之前,需要預(yù)估每項(xiàng)任務(wù)的學(xué)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間和實(shí)踐時(shí)間,考慮到可能產(chǎn)生的突發(fā)情況和有意無(wú)意的浪費(fèi)時(shí)間,留出合理的緩沖時(shí)間。除此之外,還需要了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和喜好,選擇適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間段和場(chǎng)所,制定具有可行性和靈活性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

第三段:制作階段。

在制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表時(shí),我通常會(huì)結(jié)合自己的時(shí)間管理方法和任務(wù)分配方法,采用Excel表格或者時(shí)間軸畫(huà)圖的方式,制定具有可讀性和美觀性的計(jì)劃表。在制作過(guò)程中,需要注意時(shí)間段的合理安排,每項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)和重要性,同時(shí)設(shè)置適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)、反思和調(diào)整時(shí)間,避免過(guò)于死板和僵化,使計(jì)劃表能夠真正為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)。

第四段:實(shí)施階段。

制作完學(xué)習(xí)計(jì)劃表,需要堅(jiān)持執(zhí)行,定期進(jìn)行反饋和調(diào)整。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,需要認(rèn)真遵守計(jì)劃表的時(shí)間和任務(wù)安排,盡可能避免時(shí)間浪費(fèi)和拖延癥。如果遇到突發(fā)情況或者某項(xiàng)任務(wù)需要更多時(shí)間,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)先安排。在完成任務(wù)的同時(shí),需要及時(shí)反思和總結(jié),養(yǎng)成自我管理和自我激勵(lì)的好習(xí)慣。

第五段:總結(jié)。

制作學(xué)習(xí)計(jì)劃表的過(guò)程是一個(gè)不斷試驗(yàn)和調(diào)整的過(guò)程,在實(shí)踐中不斷探索適合自己的方法和技巧。學(xué)習(xí)計(jì)劃表不僅僅是一份文字和數(shù)字的安排計(jì)劃,更是一種精神的形態(tài),體現(xiàn)著自我管理和自我實(shí)現(xiàn)的意愿和道路。學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助我們更好地開(kāi)展學(xué)習(xí)和生活,提高效率和成果,讓我們更加充實(shí)和自信。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇十一

(2)要背的都背得出,要聽(tīng)寫(xiě)的都聽(tīng)得出。

(3)必須看完3本課外書(shū)。

1.在電腦絕不玩游戲。

2.星期一到星期五不挨電腦。

3.要做的事情不能有2樣沒(méi)做。

4.上課認(rèn)真聽(tīng),別人說(shuō)話(huà)別理,管好自己。

5.作業(yè)認(rèn)真完成,絕不抄襲,寫(xiě)不出的也要想。

6.每樣科目都要去熱愛(ài),“要想學(xué)好,你就得先去喜歡它”。

7.每天至少聽(tīng)聽(tīng)力30分鐘。

語(yǔ)文90分以上,數(shù)學(xué)110分以上,英語(yǔ)110分以上,地理60分以上,生物80分以上,政治90分以上,歷史90分以上。

總分:70+110+110+60+80+90+90=630(分)大約150名以上,最少總分600分以上。

數(shù)學(xué):寫(xiě)完學(xué)海風(fēng)暴第一、二章(包括課外擴(kuò)展練習(xí))以及考卷。

語(yǔ)文:背完《詠雪》、《陳太丘與友期》、《論語(yǔ)》十二章、《春》、《秋天》、《古代詩(shī)歌四首》(文言文和古詩(shī)背意思);語(yǔ)文學(xué)海風(fēng)暴第一、二單元全部寫(xiě)完(包括考卷),聽(tīng)寫(xiě)第一、二單元的生字詞(默寫(xiě)里面的成語(yǔ));看完一本課外書(shū)和一本作文書(shū)。

英語(yǔ):背完unit1-----unit3課文以及單詞(單詞要連意思也要背)并且聽(tīng)寫(xiě);寫(xiě)完學(xué)海風(fēng)暴unit1-----unit3。

地理:背完第一、二章,并且寫(xiě)完相關(guān)的練習(xí)。

生物:背完第一單元(一、二章),并且寫(xiě)完相關(guān)的練習(xí)。

政治:看書(shū)本看3遍。

歷史:看書(shū)本看2遍。

數(shù)學(xué):寫(xiě)完學(xué)海風(fēng)暴第三、四章(包括課外擴(kuò)展練習(xí)),以及考卷。

語(yǔ)文:語(yǔ)文背完《雖有佳肴》、《河中石獸》、《智子疑鄰》、《塞翁失馬》、《課外古詩(shī)詞背誦前3首》(文言文和古詩(shī)背意思)并且聽(tīng)寫(xiě)第三、四單元的生字詞(默寫(xiě)里面的成語(yǔ));語(yǔ)文學(xué)海風(fēng)暴第二、三單元全部寫(xiě)完(包括考卷);看完一本課外書(shū)和一本作文書(shū)。

英語(yǔ):背完unit4-----unit6課文以及單詞(單詞要連意思也要背)并且聽(tīng)寫(xiě);寫(xiě)完學(xué)海風(fēng)暴unit4-----unit6。

地理:背完第三、四章,并且寫(xiě)完相關(guān)的練習(xí)。

生物:背完第二單元(一、二章)+第三單元(第一、二章)并且寫(xiě)完相關(guān)練習(xí)。

政治:看書(shū)本看3遍。

歷史:看書(shū)本看2遍。

數(shù)學(xué):寫(xiě)完學(xué)海風(fēng)暴第五、六章(包括課外擴(kuò)展練習(xí)),以及考卷。

語(yǔ)文:語(yǔ)文背完《課外古詩(shī)詞背誦后7首》(古詩(shī)背意思)并且聽(tīng)寫(xiě)第五、六單元的生字詞(默寫(xiě)里面的成語(yǔ));語(yǔ)文學(xué)海風(fēng)暴第五、六單元全部寫(xiě)完(包括考卷);看完一本課外書(shū)和一本作文書(shū)。

英語(yǔ):背完unit4-----unit6課文以及單詞(單詞要連意思也要背)并且聽(tīng)寫(xiě);寫(xiě)完學(xué)海風(fēng)暴unit4-----unit6。

地理:背完第五章,并且寫(xiě)完相關(guān)的練習(xí)。

生物:背完第三單元(后四章)并且寫(xiě)完相關(guān)練習(xí)。

政治:看書(shū)本看3遍。

歷史:看書(shū)本看2遍。

復(fù)習(xí)所有的科目的相關(guān)資料。

一天看一張數(shù)學(xué)和英語(yǔ)的報(bào)紙。

個(gè)人成績(jī)單。

從我開(kāi)始看書(shū)的時(shí)候,就是和爸爸媽媽共享書(shū)架的。書(shū)架放在我的臥室里面,高高的兩排,每排有四層。我小的時(shí)候書(shū)不是很多,爸爸分了一層放我的書(shū),隨著我一天天的長(zhǎng)大,我的書(shū)越來(lái)越多了,一層已經(jīng)放不下了,于是向爸爸申請(qǐng)?jiān)黾游业目臻g。媽媽幫忙整理出一層的空間用來(lái)放我的書(shū),又把小時(shí)候的書(shū)送給有需要的小朋友。這樣,兩層書(shū)架還是被塞的滿(mǎn)滿(mǎn)的。我喜歡看科普類(lèi)的書(shū),比如美國(guó)國(guó)家地理,小牛頓,更喜歡做手工呢。

媽媽透露小秘密:拍照片前,格格同學(xué)很認(rèn)真的整理了書(shū)架,不然還是有點(diǎn)兒亂的。今天網(wǎng)絡(luò)有點(diǎn)問(wèn)題,稍后提供照片哈,有圖才有真相。

今天上午到少年宮參加大提琴測(cè)試,考試結(jié)果是90分,我終于能繼續(xù)留在少年宮學(xué)習(xí)下去了,媽媽顯得比我還要興奮,連說(shuō)不錯(cuò)不錯(cuò)。

今天下起了大雨,我和爸爸開(kāi)始了圍棋大戰(zhàn)。我是兵強(qiáng)力壯的黑子,爸爸是后下手為強(qiáng)的白子。

一開(kāi)始,我全力保衛(wèi)著自己的地盤(pán),爸爸說(shuō)我膽小,我一聽(tīng),起得頭頂冒煙,便扳了一手。這不,我中了激將計(jì)。爸全力猛攻,毫不在意自己的破錠。我狽狼的逃跑。突然,我發(fā)現(xiàn)了爸爸一個(gè)地方?jīng)]守好,便趁虛而入。爸爸見(jiàn)我有機(jī)可趁,就立了一手,我又下三三位,殺爸爸一個(gè)措手不多,功夫不負(fù)有心人,我讓爸爸輸?shù)男姆诜?/p>

下完了這局棋,我知道了有了很大的優(yōu)勢(shì)也不能驕傲、粗心,占下風(fēng)的要沉著,冷靜。

冬日暖洋洋的,真是個(gè)好天氣,媽媽帶我去公園學(xué)打羽毛球。我們準(zhǔn)備好球拍出發(fā)了。到了公園,我像小馬一樣沖向草地,大聲叫著:“媽媽?zhuān)禳c(diǎn),我準(zhǔn)備好了!”

第一次,媽媽發(fā)球我怎么樣也接不到球,急得像沒(méi)頭的蒼蠅,左右亂跑。媽媽對(duì)我說(shuō):“只要有信心一定能行?!蔽蚁耄阂欢ㄒA!慢慢地我能接住一個(gè)球了,一回生二回熟,又打了幾下,我居然能回兩個(gè)球了。我暗暗下決心:要再努力點(diǎn),一定要接住更多的球,打敗媽媽。終于我和媽媽打得滿(mǎn)頭大汗,氣喘吁吁地累趴在草地上了。我連續(xù)能接5個(gè)球了,自己想想已經(jīng)很厲害了,可最后我還是敗給了媽媽。

回家時(shí)我跟媽媽說(shuō)下次能接住一百多個(gè)球就好了。媽媽開(kāi)心地說(shuō):“育育今天表現(xiàn)不錯(cuò),以后多練練肯定超過(guò)媽媽?zhuān) 编牛沂箘诺牡攸c(diǎn)點(diǎn)頭。

一月份時(shí),我和媽媽在逛花市時(shí)買(mǎi)了一盆月季花,聽(tīng)攤主說(shuō)一月開(kāi),一月謝。回家后,我把月季花放在陽(yáng)臺(tái)上,每天都精心照顧它,但是月季花總是這樣滿(mǎn)枝的綠葉三四個(gè)小小花苞與買(mǎi)來(lái)時(shí)沒(méi)啥區(qū)別,慢慢的我失去了信心不再關(guān)心它了。媽媽還是精心照料它。

六月一日是兒童節(jié),媽媽說(shuō)為我準(zhǔn)備了一件禮物,我很期待。沒(méi)想到的是媽媽捧出的是我們一起買(mǎi)回家現(xiàn)在已被我遺忘的月季花?,F(xiàn)在的月季花已經(jīng)盛開(kāi)有五朵粉紅色的花,花蕊是黃色的??拷ǘ渎勔宦?,淡淡的香,那味沁入了我的心田。

周日,媽媽帶著我和好友珊珊全家一起去爬紫金山。

一大早陽(yáng)光明媚,我們就向著紫金山出發(fā)了。一路上有說(shuō)有笑很快就來(lái)到了山腳下。紫金山好高?。〗裉靵?lái)爬山的人也好多呀!一開(kāi)始,我們跟著人群沿著大路慢慢的向上走。走著走著,我看見(jiàn)一群大哥哥大姐姐在爬一個(gè)小山坡,我覺(jué)得很好玩,就讓媽媽也帶著我爬上去。媽媽看了一下,覺(jué)得不是很危險(xiǎn),就拉著我的手帶著我爬上去了。我覺(jué)得這樣爬山更有意思了!后來(lái),珊珊也加入了我們爬山坡小隊(duì)。我們爬的山坡一次比一次驚險(xiǎn)。最后一次,我們爬到了天文臺(tái)的后山。那里有一塊靠近山邊的大石頭,站在上面可以看見(jiàn)南京城最美麗的風(fēng)景呢。媽媽扶著我站了上去,剛站上去的時(shí)候,我有點(diǎn)害怕。站了一會(huì)就不害怕了。珊珊站上去一臉害怕的表情,好半天都不敢站起來(lái)。我覺(jué)得珊珊的膽子好小哦!哈哈!

今天雖然很累,但是我們每一個(gè)人都非常開(kāi)心!今天真是快樂(lè)的一天!

無(wú)窮樂(lè)趣“五一”勞動(dòng)節(jié)的晚上我們家中的氣氛十分快樂(lè),為了增加節(jié)日的樂(lè)趣,我提議在家中開(kāi)一個(gè)盛大的謎語(yǔ)會(huì),讓家里熱鬧起來(lái)。

我是家里的小主人,當(dāng)然首先由我出題目了:“十個(gè)兄弟力量大,什么困難也不怕?!卑职稚袂槟兀J(rèn)真思考。媽媽眼珠子轉(zhuǎn)個(gè)不停,最后,爸爸媽媽都無(wú)奈地?cái)[手說(shuō):“不知道!”我在一旁沾沾自喜地說(shuō)出了答案。這一說(shuō)把爸爸媽媽給逗樂(lè)了。

輪到爸爸出題了,爸爸靠在椅子上,想了一會(huì)兒,說(shuō):“小白的哥哥,猜一句成語(yǔ)?!蔽颐摽诙觯骸罢嫦啻蟀住!卑职帜樕下冻隽藵M(mǎn)意的笑容。

媽媽的問(wèn)題也沒(méi)難倒我,她出的題目是:“上上下下,不上不下猜一字?!蔽乙婚W電般速度說(shuō)出答案:“卜。媽媽對(duì)我束起大拇指。

家庭謎語(yǔ)會(huì)以我的勝出而結(jié)束,不僅鍛煉了我的思維能力,還為家庭增添了。

今天,我看見(jiàn)媽媽的襪子臟了,我心里暗暗地想:媽媽每天上班太辛苦了,我就幫媽媽洗襪子吧!我先接一盆水,再把肥皂放在旁邊,把襪子浸在水里。不一會(huì)兒,我提起一只襪子,把臟了的地方擦點(diǎn)肥皂,再用手用力搓,我搓啊搓,怎么還是臟的呢?我把襪子再放了一點(diǎn)水,再用力搓,終于干凈了一點(diǎn)兒,我連續(xù)這樣搓啊搓,襪子干凈了。我又洗那一只,我還是把襪子浸濕,我擦啊擦,襪子都干凈了,我把臟水倒掉,又接了一盆水,我把襪子放在水里清洗,然后把襪子擰干,掛在外面陽(yáng)臺(tái)上。

這是,媽媽聽(tīng)見(jiàn)了聲音,說(shuō):“你在干什么???”我說(shuō):“我在……在……對(duì)了,不能說(shuō),等你起來(lái)就知道了?!蔽掖舐曊f(shuō)。過(guò)了一會(huì)兒,媽媽起來(lái)了說(shuō):“你剛才說(shuō)什么東西不能說(shuō)?”我做了個(gè)鬼臉,說(shuō):“媽媽?zhuān)憧?。”媽媽順著我手指的方向看去,看?jiàn)了正在微風(fēng)中搖晃的襪子,一把抱過(guò)我,說(shuō):“兒子,你長(zhǎng)大了。”我在媽媽的懷里甜甜地笑了。

這一天,我和媽媽多開(kāi)心啊!

我家來(lái)了個(gè)新伙伴。

它的臉圓圓的,眼睛大大的。它的嘴巴和鼻子都小小的。渾身毛茸茸的,非??蓯?ài)。你們說(shuō)它是誰(shuí)?對(duì)了,它就是對(duì)我的小狗——小米。

我們總是一起玩。而且,我做作業(yè)時(shí),它會(huì)陪著我。它現(xiàn)在就在我書(shū)桌下呢!我出門(mén)時(shí),它會(huì)站起來(lái),我就得抱它。

每天早晨和下午,我都會(huì)帶它下去散步。我還會(huì)把它的大便用紙收起來(lái)扔在垃圾桶里,保護(hù)環(huán)境。

我真喜歡我的新伙伴。

今天,天氣晴朗,媽媽很忙,打掃衛(wèi)生的事就落在我身上了。

我拿起拖把依照媽媽平時(shí)拖地的方式,按從里到外的順序拖起地來(lái),拖完一遍把拖把放在水里清理一下,洗干凈,然后再拖。直到把地板拖干凈。拖完地板我已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗。接著要擦柜子,桌椅板凳。我拿著抹布一個(gè)角落一個(gè)角落地擦,擦洗完把東西擺放整齊。

此時(shí),我不僅滿(mǎn)頭大汗而且腰酸背痛。我想媽媽平時(shí)多辛苦呀,以后我不僅要珍惜媽媽的勞動(dòng)成果,還要經(jīng)常幫助媽媽做事情。

昨晚下了一場(chǎng)雨,把前幾天的暑氣一掃而光,早上窗外的空氣是那么新鮮。媽媽讓我下去走走,我正有此打算,便一口答應(yīng)下來(lái)。

我走出樓梯口,馬上感到一股清風(fēng)撲面而來(lái),是那么的清新,又是那么地潔凈。我快步走到小區(qū)對(duì)面的綠化帶。一陣陣夏風(fēng)吹過(guò),讓我感覺(jué)十分愜意。地上的小草隨風(fēng)做著起床操。我在一旁看著它們齊刷刷的動(dòng)作,不由自主地鼓起掌來(lái)。它們也好像聽(tīng)到了我的掌聲,做操做得更加賣(mài)力了。不遠(yuǎn)處的一排排柳樹(shù)也不示弱,跳起了集體舞,跳得不比我們差。

我接著往前走,走到一塊空地上,見(jiàn)附近沒(méi)什么人,我就打了一遍“太極七章”和“太極八章”,打好后的感覺(jué)還不錯(cuò)。這時(shí)候,來(lái)早鍛煉的人開(kāi)始多起來(lái)了。我就回家了。

清晨真好!

今天晚上,我和我的小伙伴們?nèi)ネ鎯夯?,又是一個(gè)我們4個(gè)人常見(jiàn)的東西了。

我有4個(gè)小伙伴,分別是:李宇哲、李默全、李晨還有我。我說(shuō)的那個(gè)“我們常見(jiàn)的事”是:我們其中的李默全和李晨愛(ài)鬧矛盾。就因?yàn)檫@個(gè)事兒,浪費(fèi)了我們多少寶貴的光陰啊!

我的李姨,也就是李宇哲的媽媽也常說(shuō)我們四個(gè):“要一個(gè)人兒玩兒就沒(méi)什么意思,兩個(gè)人玩兒就找什么玩兒,三個(gè)人玩玩兒的挺好,要是四個(gè)人玩兒就分幫了,呵呵!”

我想跟李晨和李默全說(shuō):“好點(diǎn)兒吧!”可惜沒(méi)有招兒呀!唉,他們一次一次地鬧矛盾,搞得我們心情也跟著不怎么好。

要是他們?cè)亵[幾次矛盾,這就真的成習(xí)慣了。

小懶蟲(chóng),起床啦!再不起床就要遲到了!嘿,這是我的小鬧鐘,它可漂亮了。

也是跑的最快的,像風(fēng)似的速度,時(shí)針最小,也是跑得最慢,像蝸牛一樣的速度。還有12個(gè)天使。

我的小鬧鐘最漂亮。

今天早上,陽(yáng)光普照。所有的植物生機(jī)勃勃,太陽(yáng)把小鳥(niǎo)喚醒了,小鳥(niǎo)唱著歌把大家叫醒了,好像在說(shuō):“新的一天開(kāi)始了,大家快起床哦!”

忽然,太陽(yáng)不見(jiàn)了。小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去,蜻蜓低飛在那美麗的池塘。不一會(huì)兒,天空下起了毛毛細(xì)雨。天越來(lái)越黑,雨越下越大。坐在車(chē)子上,前面的景物都看不見(jiàn),眼前一片朦朧,車(chē)子只能慢慢地開(kāi)。

轟,轟,轟。打雷了。暴雨來(lái)臨了。沙灘上的沙坑變成了水池,樹(shù)木在雨中接受激烈的洗禮。所有的一切,在暴雨中屈服了。

漸漸的,雨小了。天空放白了。植物吸收了許多水分,長(zhǎng)得更高了。小鳥(niǎo)又唱起了歡快的歌曲。

春天的天氣真是多姿多彩,千變?nèi)f化??!

我們班最可憐的同學(xué)是帥科,因?yàn)樗惶熳钌僖蛭宕蟀濉?/p>

看!他現(xiàn)在又要被打手板了,上課都快五分鐘了,可是帥科才站在教室門(mén)口,他像一條小狗可憐兮兮地望著老師。

“進(jìn)來(lái)!”老師像老虎一樣低吼一聲!

“你怎么又遲到了,把手伸出來(lái)!”

“我……我……”帥科緊張地說(shuō)不出話(huà)來(lái)。話(huà)還沒(méi)說(shuō)完,趙老師狠狠地打了帥科五打板,這時(shí)他哭得人不像人鬼不像鬼,樣子真的好可憐!過(guò)了一會(huì)兒他捂著手,眼淚汪汪回到了座位上。可是等疼痛感消失后不到五分鐘吧,他又笑容滿(mǎn)面了。

“你還敢遲到小心我把你的手打斷!”趙老師站在講臺(tái)上大聲地對(duì)帥科說(shuō)。

教室里又恢復(fù)了平靜。

泡腳可以保健。因?yàn)榕菽_能促進(jìn)人體血液循環(huán),提高人體免疫力。為此,每天晚上臨睡前,媽媽都要準(zhǔn)備熱水和泡腳佐料花椒、艾葉倒在一個(gè)洗腳盆里讓我來(lái)泡腳。

我問(wèn)媽媽?zhuān)骸盁崴袨槭裁匆派匣ń泛桶~呢?”

媽媽說(shuō):“在熱水中放上花椒和艾葉后可以驅(qū)走人體中的寒氣、除去人體中的濕氣?!?/p>

“哦,原來(lái)是這樣。”在泡腳的時(shí)候,媽媽邊陪著我泡腳邊給我講我愛(ài)聽(tīng)的托馬斯的故事,讓我覺(jué)得泡腳很舒服,而且很有樂(lè)趣。

小朋友們,聽(tīng)完我的介紹,你們是不是也想泡腳了呢?

累積式教育法(137學(xué)習(xí)法)復(fù)習(xí)的方法,簡(jiǎn)稱(chēng)“小、中、大循環(huán)”:

“小循環(huán)”不是復(fù)習(xí),而是新內(nèi)容在7天內(nèi)的循環(huán)(比如每天1遍,一周循環(huán)7遍);即一周的時(shí)間,每天讀三樣“易經(jīng)乾卦第一、《老子》1-10、三字經(jīng)1)”如果孩子能每天讀三遍,一周時(shí)間這三樣內(nèi)容就讀了有21遍,21遍后大部份內(nèi)容孩子基本能背誦。讀經(jīng)班的孩子,可以讀5遍。

“中循環(huán)”一本一本的復(fù)習(xí)(比如《易經(jīng)》有3本書(shū),復(fù)習(xí)第1本);比如讀經(jīng)三周后,就讀完了《弟子規(guī)》可以按排復(fù)習(xí)一周這個(gè)內(nèi)容,易經(jīng)、老子讀新內(nèi)容。也可以三樣一起復(fù)習(xí)。

“大循環(huán)”是對(duì)整部經(jīng)典的復(fù)習(xí),比如《易經(jīng)》,3本書(shū)一口氣讀完。按計(jì)劃表全部讀完后,安排總復(fù)習(xí),一口氣讀完易經(jīng)、老子、論語(yǔ)等……復(fù)習(xí)因人而異,可以每周復(fù)習(xí),也可以全部完成再?gòu)?fù)習(xí);學(xué)習(xí)并不是追求短期效果,只要是無(wú)為而為,短期效果不考慮,合適的時(shí)候就復(fù)習(xí)??梢悦扛?周復(fù)習(xí)一周;也可以每隔4周復(fù)習(xí)一周;還可以一季度后安排復(fù)習(xí)兩周;半年后復(fù)習(xí)一個(gè)月;一年后進(jìn)行大循環(huán)一口氣整本復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的時(shí)候,周計(jì)劃往下推。

累積式教育法(137教育法):

1是讀經(jīng)的次數(shù),一天最少一次,最多七次;(每遍約10分鐘)3是讀經(jīng)的內(nèi)容,一天最少三樣,最多七樣;(遵守生活多樣性規(guī)律)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃表篇十二

記得你的座右銘:記得你的人生方向:記得你的口號(hào):今天是年月日,()結(jié)束時(shí)間為月日。

2010年全國(guó)各省高考狀元學(xué)習(xí)方法最忌浪費(fèi)時(shí)間。應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)間的計(jì)劃,按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),在最佳的時(shí)間內(nèi)盡可能多安排學(xué)習(xí)任務(wù),"乘勝追擊"。

2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如上課認(rèn)真聽(tīng)講,不做小動(dòng)作,自習(xí)時(shí)不宜一邊看電視或聽(tīng)音樂(lè)一邊解題等。

3.注意在每天臨睡前作一下總結(jié),看當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成及時(shí)間是否抓得緊等。

4.牢抓住今天。要牢牢記住今天的事今天完成,不要總安慰自己明天一定完成,更不能養(yǎng)成拖拉的習(xí)慣。

重慶市文科狀元黃文帝。

我覺(jué)得自己沒(méi)有什么特別的,不是特別聰明,也算不上特別刻苦。我成功的秘訣就是:按照老師的進(jìn)度,把時(shí)間妥善安排好,按規(guī)律學(xué)習(xí)。

我在備考方面的經(jīng)驗(yàn)就是,學(xué)習(xí)時(shí)間的安排不宜太長(zhǎng),也不宜規(guī)定得太細(xì),因?yàn)樵趫?zhí)行過(guò)程中很可能因?yàn)槔蠋熞粋€(gè)突然的要求就會(huì)打亂安排。我當(dāng)時(shí)對(duì)一周內(nèi)每一天做什么,給出一個(gè)大致的時(shí)間分配。比如,這一周數(shù)學(xué)方面要做幾道二次函數(shù)的題;語(yǔ)文方面,要看若干篇現(xiàn)代文;英語(yǔ)方面,要做幾份試卷等。

湖南省文科狀元向小玲。

有的同學(xué)把學(xué)習(xí)當(dāng)成享受,他們覺(jué)得雙休日可以全由自己來(lái)支配,一天效率是平時(shí)上學(xué)的兩倍,這樣一來(lái),每年生命便延長(zhǎng)到了469天。而不善利用時(shí)間的同學(xué)呢,這兩天懶惰下來(lái),周一還要重新鼓動(dòng),一年生命還不到261天。可見(jiàn),把握好雙休日,對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

在緊張的備考期間,對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō),比較可行又有益處的過(guò)雙休日的辦法還是以學(xué)習(xí)為主,但不一定以學(xué)習(xí)課堂知識(shí)為主。有的專(zhuān)家認(rèn)為,平時(shí)課堂知識(shí)沒(méi)有學(xué)好的,應(yīng)以復(fù)習(xí)課堂知識(shí)為主制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,其他則應(yīng)以閱讀課外知識(shí)性讀物為主,適當(dāng)?shù)剌o以課內(nèi)重點(diǎn)內(nèi)容的復(fù)習(xí)。一般來(lái)說(shuō),雙休日兩天,總共安排的學(xué)習(xí)時(shí)間以8~10小時(shí)為宜。其他時(shí)間,可以根據(jù)自身的環(huán)境和條件,如到野外放風(fēng)箏、游園、打羽毛球、滑旱冰,還可以在家里搞一搞家庭讀書(shū)報(bào)告會(huì)、詩(shī)歌朗誦會(huì)、卡拉ok演唱會(huì)、猜謎晚會(huì)等,過(guò)一個(gè)融知識(shí)性、趣味性、科學(xué)性于一體的雙休日。

廣西文科狀元何燕。

是我的笨鳥(niǎo)先飛的招數(shù)了。我在高二上學(xué)期結(jié)束時(shí),已預(yù)習(xí)完高中階段的英語(yǔ)課文,對(duì)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)手冊(cè)的基礎(chǔ)內(nèi)容也有所了解,這樣為高三語(yǔ)文系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)減少了阻力。真感謝自己當(dāng)初的堅(jiān)持不懈,我為當(dāng)時(shí)的我感到驕傲,自豪!

重慶理科狀元陳昕昕。

確定每日、每周、每月的安排,堅(jiān)持執(zhí)行,必有成效。我在高三時(shí)時(shí)間安排緊中有松。每天早晨7∶00到教室,做半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)練習(xí),接著開(kāi)始上課;中午回家吃飯后休息30~40分鐘(注意:一定要躺下來(lái)休息);1∶20到校學(xué)習(xí)至2∶50;下午及晚上基本按照學(xué)校的課程表安排學(xué)習(xí)。同時(shí),課間休息也十分必要,最好離座走動(dòng)一下。中午學(xué)習(xí)不必很緊張,有空不妨看看報(bào)紙和雜志,既可以放松大腦,又可以為作文積累素材。

一周之中一定要為自己安排一個(gè)放松時(shí)間,如周六晚上或周日上午,丟開(kāi)學(xué)習(xí),放松身心。另外,學(xué)習(xí)計(jì)劃不必專(zhuān)門(mén)擬訂成文,定好時(shí)間安排后,可利用晚上睡前幾分鐘對(duì)第二天學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容作個(gè)安排。安排學(xué)習(xí)時(shí)間,最好征求一下老師的意見(jiàn),尤其是自己的弱勢(shì)學(xué)科,更要重視老師的看法。

第一部分應(yīng)用篇。

學(xué)習(xí)可以比作打仗,為了達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果,必須有自己的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù),應(yīng)用篇就是從戰(zhàn)略角度來(lái)指導(dǎo)大家如何更有效地學(xué)習(xí),一共八計(jì)。

"計(jì)"從何來(lái)。

盡管每個(gè)人對(duì)成功的看法不一樣,但是有一點(diǎn)很肯定,即成功就是達(dá)到既定的有意義的目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo),就無(wú)所謂成功;沒(méi)有目標(biāo),做任何事情都難以成功。高考亦是如此,盲目的學(xué)習(xí)要不得,策略的第一步應(yīng)該是明確自己的目標(biāo),有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力,有了動(dòng)力才能夠前進(jìn)。

當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中有了明確的目標(biāo),并能把自己的學(xué)習(xí)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照,進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)之間的距離,我們的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)得到維持和提高,就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難,努力達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。因而我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中心懷目標(biāo),充滿(mǎn)激情地去學(xué)習(xí),考試一定會(huì)取得滿(mǎn)意的成績(jī)。

狀元案例。

河南省文科狀元李昶。

求學(xué)的長(zhǎng)路,如同漫漫的.山陰小道,風(fēng)景目不暇接。但我想求學(xué)必先明白求學(xué)之目的,確定求學(xué)之信念。教育家蔡元培先生對(duì)學(xué)生有三大告誡:抱定宗旨,砥礪德行,敬愛(ài)師友。學(xué)習(xí)時(shí)若無(wú)一個(gè)大目標(biāo),只能困于書(shū)山之中而泯然書(shū)奴耳。無(wú)論是心憂(yōu)家國(guó)天下,欲使寰宇大定,四海清一,還是欲崇和尚中,止于至善,抑或上下求索,探幽發(fā)微,一個(gè)人的人生觀、世界觀起了很重要的作用。你只有明白了學(xué)習(xí)的目的,才能有一種不畏困難、至大至剛的浩然之氣,才會(huì)讓學(xué)習(xí)過(guò)程始終充滿(mǎn)渴望與堅(jiān)定。

廣西文科狀元林麗淵。

我從小的夢(mèng)想就是考上復(fù)旦大學(xué)。當(dāng)我疲憊不堪要放棄的時(shí)候,我想到了我的夢(mèng)想;當(dāng)我遇到困難想逃避的時(shí)候,我的夢(mèng)想在告訴我逃避可不行;當(dāng)我獲得小成功時(shí),我告訴自己,笑到最后才是贏……有夢(mèng)想就有動(dòng)力,這個(gè)目標(biāo)要符合自己的情況。老師打過(guò)一個(gè)比喻:目標(biāo)就如樹(shù)上的蘋(píng)果,如果你伸手就夠得著,那它就太低了。如果你得跳起來(lái),并拼命跳起來(lái)才能抓得住,那它就是最理想的。

安徽省高考文科狀元司玉潔。

我覺(jué)得我也就是個(gè)很普通的學(xué)生。我最大的優(yōu)點(diǎn)就是比較有毅力,不會(huì)輕言放棄。我確定了一個(gè)目標(biāo),就會(huì)克服一切困難,堅(jiān)持去完成它。我想,就是這種對(duì)目標(biāo)執(zhí)著的勁頭,讓我更容易在考試中取得好成績(jī)。

廣東省理科狀元盧曉宇。

針對(duì)高考,我想談的最重要的一點(diǎn)就是:設(shè)定目標(biāo)并正確地對(duì)待目標(biāo)。既然決定了要積極面對(duì)高考,就應(yīng)該給自己確定比較具體的目標(biāo),來(lái)驅(qū)動(dòng)我們自己前進(jìn),并指引前進(jìn)的方向。一方面,古語(yǔ)云:"法乎其上,得乎其中;法乎其中,得乎其下。"這就是告訴我們用較高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,才能取得滿(mǎn)意的結(jié)果。另一方面,我們的目標(biāo)應(yīng)該定在自己的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)才是最適合自己的,而不是高得不切實(shí)際??傊?,確定目標(biāo)的過(guò)程是辯證法的又一次完美運(yùn)用。

實(shí)際運(yùn)用。

2.確定在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)達(dá)到各科的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這需要進(jìn)行客觀仔細(xì)的分析,而不能憑空想象。具體做法:找出自己各科已經(jīng)做過(guò)的題目和試卷,對(duì)所有錯(cuò)題進(jìn)行歸納和總結(jié),分析出哪些錯(cuò)誤是能夠在短期內(nèi)克服的,例如由于記憶不牢而發(fā)生的錯(cuò)誤、由于粗心大意而導(dǎo)致的錯(cuò)誤等;哪些錯(cuò)誤是需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)才能克服的,例如解題思路的訓(xùn)練、作文素材的積累、英語(yǔ)語(yǔ)感的培養(yǎng)等;哪些錯(cuò)誤是認(rèn)為自己沒(méi)有辦法克服的:例如從小自己的語(yǔ)言能力或者邏輯思維能力就不強(qiáng),提高這一點(diǎn)不容易,而且也沒(méi)有興趣和動(dòng)力去改變,另外大致估算一下每類(lèi)錯(cuò)誤所占的比重。這樣就可以大致確定一個(gè)科目能夠提高的分?jǐn)?shù),以及提高分?jǐn)?shù)所需的大致時(shí)間期限。

3.不斷調(diào)整自己的目標(biāo)。也許你一直向往清華北大、一直想能排名第一,但是根據(jù)第二步的分析,如果這些科目經(jīng)過(guò)努力仍無(wú)法提高的話(huà),就應(yīng)該調(diào)整自己的目標(biāo),否則不能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)會(huì)使你失去信心,影響學(xué)習(xí)的效率,因此有一個(gè)不切實(shí)際的目標(biāo)就等于沒(méi)有目標(biāo)。一位名人說(shuō)得好:"生命的要?jiǎng)?wù)不是超越他人,而是超越自己。"所以大家一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定目標(biāo),跟別人比是痛苦的根源,跟自己的過(guò)去比才是動(dòng)力和快樂(lè)的源泉,這一點(diǎn)不光可以用在學(xué)習(xí)上,在以后的生活和工作中都用得著,希望同學(xué)們好好體會(huì)這個(gè)道理,這對(duì)你們的一生將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

4.對(duì)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化。把大目標(biāo)分成若干個(gè)小目標(biāo),把長(zhǎng)期目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo),最后根據(jù)細(xì)化后的目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。另外,由于每科都有自身的特點(diǎn),所以必須針對(duì)每一科目制訂各自的細(xì)化目標(biāo)。

5.確定了目標(biāo)、制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃并且執(zhí)行了計(jì)劃后,若階段性目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)了,則繼續(xù)進(jìn)行下一個(gè)目標(biāo),若沒(méi)有實(shí)現(xiàn),則要分析原因在哪里,然后重新制定目標(biāo)、期限和計(jì)劃。這里要強(qiáng)調(diào)的是,制定目標(biāo)的目的是為了有一個(gè)強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力,動(dòng)力的來(lái)源就是實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo)后的成就感和下一個(gè)目標(biāo)的期待和自信,當(dāng)目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí),很難產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。

總之,同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定一個(gè)通過(guò)需要自己的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo),并且目標(biāo)的制定不是一成不變的,要根據(jù)實(shí)際情況不斷進(jìn)行調(diào)整。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐,同學(xué)們一定能夠確定一個(gè)給自己帶來(lái)源源不斷的動(dòng)力的目標(biāo)。

第二計(jì)戰(zhàn)略規(guī)劃--合理計(jì)劃是高效學(xué)習(xí)的保證。

計(jì)劃對(duì)于一個(gè)人的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。古人云,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。常言說(shuō)得好,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。軍事家每場(chǎng)戰(zhàn)役前,都要制訂幾套作戰(zhàn)方案,企業(yè)家也會(huì)在打響某一品牌前,做好一系列的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)計(jì)劃。在學(xué)習(xí)中,學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃,其意義是很大的,它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必由之路。

首先,計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合,就誕生了計(jì)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的,制訂計(jì)劃就努力去實(shí)現(xiàn)它,就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近,每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

其次,實(shí)施計(jì)劃,可以磨煉意志。有了計(jì)劃,把自己的行為置于計(jì)劃之中,就具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的,總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,總要千方百計(jì)地引誘你離開(kāi)計(jì)劃,這就是理想的計(jì)劃和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。

矛盾出現(xiàn)后,為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就要排除一切困難和干擾,在這個(gè)過(guò)程中,意志品質(zhì)受到了磨煉,動(dòng)機(jī)受到了考驗(yàn)。一般講,意志品質(zhì)越好,計(jì)劃越容易實(shí)現(xiàn),學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增??吹竭@些進(jìn)步,不僅心情愉快,而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的信心。

還有,有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃行事,可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明,一旦形成了條件反射,該學(xué)習(xí)時(shí)就能安心學(xué)習(xí),該鍛煉時(shí)就能自覺(jué)去鍛煉,所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng),日久天長(zhǎng),良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。

底圩鄉(xiāng)中心學(xué)校2015年以“好老師”為主題的師德師風(fēng)建設(shè)活動(dòng)。

底圩鄉(xiāng)中心學(xué)校:郭瑞芳。

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