最新踢正步的心得體會 正步的心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

踢正步的心得體會篇一

正步是一種特殊的步態(tài)，要求身體保持筆直，膝蓋彎曲，大臂自然下垂，手握拳頭，劃動臂部肌肉，腳底用力，保持一定的節(jié)奏和規(guī)律，以增強腿部力量和穩(wěn)定性。通過長期訓練和實踐，我體會到了正步的重要性及其帶來的積極影響。

首先，正步激發(fā)了我的力量與堅毅。正步要求腳底用力，劃動臂部肌肉，這需要我不斷地準確控制身體各個部位的力量和協(xié)調(diào)。在每一次的訓練中，我都能感受到自己的力量在不斷增長，堅定了我的信心。正步還訓練了我的毅力和耐力，因為要保持正確的步伐和節(jié)奏，需要長時間堅持不懈的練習。通過這些努力，我不僅獲得了強健的身體，更鍛煉了自己的堅毅品質(zhì)。

其次，正步帶給我了優(yōu)雅與自信。正步是一種莊重而優(yōu)雅的步態(tài)，要求身體保持挺拔，動作流暢。在正步的過程中，我不僅感受到了身體的協(xié)調(diào)與平衡，更培養(yǎng)了自身的氣質(zhì)和自信心。走正步時，我不會隨意晃動，在每一步中都散發(fā)出一種從容和端莊。這種優(yōu)雅和自信極大地提升了我的自尊心，使我在與人交往或面對挑戰(zhàn)時更加從容和自信。

另外，正步讓我更加注重團隊合作與紀律性。正步訓練常常需要與他人一起進行，我們要求在同一節(jié)拍下步行，保持同樣的姿勢和節(jié)奏。這要求我們在步伐中保持高度的團隊合作，準確地對齊步伐，齊聲高喊口號。在這個過程中，我學會了傾聽和遵守指揮，更好地協(xié)同合作，體驗到了團隊精神的力量。正步訓練還有嚴格的紀律要求，要求我們嚴守隊列和服從指揮。通過參與正步，我養(yǎng)成了遵守紀律、聽從指揮的習慣，學會了個體利益服從于整體利益。

最后，正步讓我更加關(guān)注健康與坐姿。通過長期的正步訓練，我的脊柱得到了有效地糾正，改善了不良的坐姿習慣。正步強調(diào)挺胸抬頭，保持身體挺拔，能夠有效地預防和矯正脊柱問題。此外，正步增強了我的體能，提高了我的耐力和免疫力。長時間的步行鍛煉使我的心肺功能得到了很好的提升，同時還能舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量。正步不僅是一種訓練方式，更是一種養(yǎng)生保健的方式。

總之，正步是一項既鍛煉身體又提升個人品質(zhì)的訓練。通過正步的實踐，我深刻體會到正步對于塑造健康個性、培養(yǎng)堅毅力量和團隊合作意識的積極作用。我相信隨著正步的不斷鍛煉，我會在陽光下綻放出更加美好的自己。

踢正步的心得體會篇二

軍訓是中學生活的起點，對我們剛踏入育明中學的新生們來說，也是萬里長征前的第一個挑戰(zhàn)。還未從長假中醒悟的我們從享受中突然一頭扎入驚惶的軍訓，這突如其來的變更讓我們都有些措手不及。

嚴明的紀律，嚴格的要求，驚惶的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點。

回想初次見到吳教官，看著那張烏黑的面孔，心里有一種驚惶，教官會不會很嚴格，我們在擔憂地揣測。

“第三列、第四位同學，請不要亂動，假如堅持不住要打報告!”“作為一個軍人，站軍姿是最基本的，剛起先會很累，只要堅持住，就會有好的成效!”在這樸實的話里，滿懷著激勵和諄諄教化。細致視察，就會發(fā)覺我們的隊伍恒久是背朝陽光的，此中不難看出吳教官對我們靜默無聞的關(guān)切和疼惜。肅穆而不乏幽默，嚴格卻不乏愛惜，用來形容他再合適不過。

我們的賈老師也賜予了我們很大的支持，他本可以在體育館中休息，躲避烈日，但他沒有。他始終陪伴著我們，關(guān)切著每一位同學的身體，在休息時間與我們閑聊，到處為我們著想。

的確，軍訓是辛苦的，但卻辛苦得美麗，美麗而動人，動人得讓人難以忘懷。我們不需埋怨它的苦難，它的辛苦和勞累，因為它是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓，它帶給了我們一份堅持，一種力氣，一種堅貞不屈的品質(zhì)。

在老師與教官的激勵之下，在同學們的相互幫助中，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。在火紅的烈日下我們堅持訓練，鏗鏘的口號喊起來，整齊的'步伐踏起來，堅毅的面龐抬起來，耐性指導的教官與細致操練的同學們心中充溢了奮進與希望。陽光愈烈，斗志愈昂揚。

最終，我們的堅持見到了成效。豪邁而整齊的步伐，伴著那洪亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，激揚士氣。當我們隊列經(jīng)過一成天的訓練，最終受到表揚時，我們傲慢地笑了;當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫煦;當休息時，我們坐在被太陽烤的熱烘烘的草地上相互激勵，絢麗明媚的陽光，映照在每個人的臉上，每一個人都微笑著，這微笑的重量賽過了艱辛，賽過了汗水，甚至賽過了乏累。

團結(jié)就是力氣，再不是簡簡潔單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾?，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。這些，無一不在表現(xiàn)著我們的心，那五十五顆不再生疏，緊緊相連的少年的心。

踢正步的心得體會篇三

第一段：介紹正步訓練的背景和意義（200字）。

正步作為軍事訓練中的一項基本技能，其重要性不言而喻。它既是軍人身體素質(zhì)訓練的一部分，也是隊伍紀律、銜接動作和協(xié)同配合的象征。正步不僅要求士兵有精確的步伐，還要求他們在行進過程中保持必要的身姿和動作。通過這種步伐的訓練，不僅可以提高軍人的紀律性和身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的團隊意識和協(xié)作能力。因此，正步訓練對于軍人來說不僅僅是一種技能訓練，更是一種心態(tài)和品質(zhì)的培養(yǎng)。

第二段：談談正步訓練對個人的影響和體會（300字）。

正步訓練是一項需要高度集中注意力和協(xié)調(diào)能力的任務。在訓練的過程中，我能夠感受到身體的每個部分都在按照既定的規(guī)律和節(jié)奏運動著，每一步都需要保持一致的力度和速度。這種高度的注意力和協(xié)調(diào)能力的訓練，不僅提高了我的身體控制能力，還鍛煉了我的思維和反應能力。通過正步訓練，我逐漸培養(yǎng)起了對細節(jié)的敏感性和對規(guī)則的遵守，這些品質(zhì)在我日常的工作和生活中也十分重要。

第三段：談談正步訓練對集體的影響和體會（300字）。

正步訓練是集體訓練的一種形式，它要求士兵保持同步、協(xié)調(diào)和一致的步伐和動作。這需要隊員之間相互間合作和默契，通過集體的訓練，我深刻意識到團隊的力量和團結(jié)帶來的巨大效能。在集體訓練中，我們要彼此信任，相互配合，同步前進。通過不斷磨合和合作，我們能夠快速適應并完成各種任務。正步訓練強化了我對集體的認同感和凝聚力，更加深刻地理解了每個人在團隊中的重要性，這對我今后的工作和生活都有著深遠的影響。

第四段：談談正步訓練對個人心態(tài)的培養(yǎng)（200字）。

正步訓練是一項需要極高紀律的任務，要求士兵保持良好的心態(tài)。在訓練過程中，我深刻理解到只有鎮(zhèn)定和自律，才能保持良好的步伐和動作。這種心態(tài)培養(yǎng)使我在生活中更加沉著冷靜，面對各種困難和壓力時能夠保持積極的態(tài)度。正步訓練教會了我如何將自己的情緒和目標與團隊的目標相一致，激發(fā)內(nèi)在的力量，以更好地完成任務。

第五段：總結(jié)正步訓練對個人和集體的意義（200字）。

正步訓練是軍事訓練中不可或缺的一部分，它既能提高個人的身體素質(zhì)和專注力，又能培養(yǎng)個人的紀律性和團隊協(xié)作能力。通過正步訓練，個人能夠逐漸培養(yǎng)出對細節(jié)的敏感性和規(guī)則的遵守，同時也能夠培養(yǎng)出對集體的認同感和凝聚力。正步訓練還能夠培養(yǎng)個人良好的心態(tài)，使個人在面對困難和壓力時能夠保持冷靜和積極。正步訓練對于個人和集體的影響是全方位的，它不僅僅是一種訓練，更是一種思維方式和生活態(tài)度的培養(yǎng)。

踢正步的心得體會篇四

老天還算挺幫忙的，這兩天涼快多了，同學們漸漸的也習慣了軍訓生活，你看，這正步踢得多好呀!這離不開邊防站9位教官的辛勤指導，也離不開7位臨時班主任的全天候陪伴。

有的時候，時間真的消逝得很慢，最至少，今日的我的確深有體會。

軍訓的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很宏大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思索著。

我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱忱擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。

與新同學同舟共濟，這是上天最好的支配了吧，正因為我們共度“患難”，更加深了彼此的友情，這也是我的收獲啊!

放眼望去，青色飛揚，青春的色調(diào)把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的`回憶!

一向?qū)檺坳柟鉃M全身的感覺，但今日，我卻希望“天有不測風云”，假如來陣雨擊退全部不再和順的陽光，那上帝對任何人都是公允的了。

一道刺眼的陽光起先了我們的軍訓生涯。

在家時，全部的摯友為我打氣，在這種激勵下，我信念十足，但全部的信念被早餐前的集訓打倒，看著摯友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所覆蓋，信念不再十足，意志不再堅決，就這樣的，我不再冷靜。

我堅持著，不讓自己倒下，我知道，今日只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今日的我們活得很苦很累，明天的我們或許會更苦更累，腳下的路還很長，假如我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持著，雖然我知道我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下?，F(xiàn)在要做的很簡潔，只是激勵自己，信任自己，僅此而已!

踢正步的心得體會篇五

今天是軍訓的第三天。時間已經(jīng)過去一大半兒了，訓練的成果也明顯提高了。

正步走，為了這個動作我們練了一天了。一開始，教官讓兩排，兩排練習，后來四排，四排練習。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人。練習了一上午，進步非常大?？墒俏液芾?。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不過，一想到為班級爭光，再累再苦那都是值得的。

我希望在剩下的兩天里，能堅持到底。

今天晚上我們看電影了。關(guān)于打仗的紀錄片。好多架飛機從天上飛過，有事就扔下一顆炸藥！

我真盼望這是一個和平年代，重要的是永遠！

踢正步的心得體會篇六

正步，是軍訓時必須掌握的基本技能之一。而踢正步，更是在正步的基礎上進一步加以提高和細化。在我的軍訓過程中，我也一直在努力地學習踢正步技巧，通過不斷地練習和體悟，我不僅掌握了踢正步的技能，更收獲了許多珍貴的心得體會。

第一段：認識踢正步。

踢正步是一種高難度的軍事步法，而對于初學者而言，這種步法就顯得相當考驗了。在踢正步時，不僅需要保持身體平衡，還需要注重節(jié)拍和身體的協(xié)調(diào)。我記得開始學習這個技巧的時候，我總是不能按照節(jié)奏順利踏出步伐，還會錯亂踏錯步，經(jīng)常會因為這個被教官批評。然而，我不斷練習和糾正，最終成功掌握了這項軍訓技能。

第二段：練習踢正步。

熟悉了這項技能，便開始了反復的練習。不論是早晨的操場，還是下雨天的大廳，我總是會默默地來到訓練場上，對著教官展示我的踢正步動作。應該說，學習踢正步是一個漫長的過程，而練習則是反復無常的。我們的腿腳不由自主地發(fā)起酸痛，眼睛也不禁被黑漆漆的操場泥水激到紅腫。在這個過程中，我懂得了堅持不懈的努力所得到的收獲，也發(fā)現(xiàn)了許多伙伴們的敬業(yè)精神和激情。

第三段：改善動作。

踢正步的流暢與協(xié)調(diào)，有效而不失優(yōu)美。除了練習，改善動作也是必不可少的。循序漸進的練習讓我肢體靈活，慢慢發(fā)現(xiàn)了自己之前所忽略的動作細節(jié)，對于我來說，一個合格的動作，包含了很多細部的要素。然而，在日復一日的訓練中，我也漸漸體會到這些要素之間的聯(lián)系和配合，并且逐漸形成自己的風格和姿勢，并且得到了教官的肯定。

第四段：精進踢正步。

如同一件藝術(shù)品一樣，踢正步需要不斷地沉淀和提高。我逐漸發(fā)現(xiàn)，技巧的細化只是其中的一部分，更大的挑戰(zhàn)在于如何增強身體的士氣和氣質(zhì)，如何在踢正步的過程中更好地展現(xiàn)出軍人風度。因此，在訓練時，我不斷努力去理解動作的內(nèi)部含義，因為我相信，只要內(nèi)心真正體會到踢正步所表達的精神，才能夠讓動作的每一個細節(jié)更好地展現(xiàn)出來。

第五段：砥礪前行。

踢正步，不僅是軍訓為了操縱士兵所推廣的一種基本技能和趣味活動，也是一種磨煉軍人意志和品質(zhì)的方式。在踢正步的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足之處，比如缺乏自信和對動作的理解還不夠深刻等問題。然而，在努力的挑戰(zhàn)中，我不斷發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力得到了提高。而這一切，僅僅只是我的軍訓中的一部分。

回顧自己的軍訓經(jīng)歷，踢正步這個環(huán)節(jié)的確是讓我成長最快、受益最大的部分之一。更重要的是，它的意義并不在于我能夠掌握這個技能，而是我在這個過程中成長和改變，成為更有勇氣、更堅強和更有軍人精神的自己。

踢正步的心得體會篇七

軍訓是每個新生的入學第一課。此次軍訓，較以往不同，不管是形式上，還是內(nèi)容上，都有所不同。

我們的軍訓，地點并未選在外縣的哪個軍訓基地，而是選擇在學校的校園里，也并沒有采取全封閉式管理。但是，這絲毫不影響軍訓的內(nèi)容與成果。為我們訓練的是中國人民解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就不得考證了)，無論從軍容軍貌，軍紀，乃至動作的標準程度來說，無處不體現(xiàn)著中國人民解放軍的威武與雄壯。標準高了，我們的軍事訓練內(nèi)容自然也就更為艱苦。

要想把動作練得標準，需要付出更多的汗水。我們經(jīng)常練習到腰酸背痛，雙腳發(fā)麻。盡管如此，訓練仍會繼續(xù)，這種時刻，往往是磨練我們的毅力與恒心的最佳時機。

我們感覺辛苦，但是教官們比我們更辛苦，這種感覺是以往歷次軍訓從未有過的感覺。起初，總是抱怨教官口令聲太小，基本聽不清口令，但之后才明白，教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之所以這樣，是因為之前為初一軍訓時已拼盡全力。想到此，我就會為自己的不善于觀察了解以及無知而后悔。教官們會因為我們動作不達標而挨批評，此時，我的內(nèi)心會升騰起一種強烈的自責感，恨自己為什么做不好動作!

軍訓只是我們學生生涯很短暫的一個瞬間，軍訓，教會我的不僅僅是一整套軍事動作。軍訓有一個很重要的目的，那就是迅速建立一個集體的團結(jié)向心力與團體凝聚力，使一個團體的整體素質(zhì)得到提升，讓我們真正從心理上成為高一六班的一員。

軍訓結(jié)束了，我也從中體味到很多：做教官有做教官的職責，做學生有做學生的本分。做學生，就應該好好學習，無論是文化課，還是軍訓項目，才能對得起老師、學校、家長和社會，也才對得起軍訓教官。

明天的路靠今天的努力來書寫，今天的路在腳下，把握今天就是把握住了明天。

剛進入一個新的校園環(huán)境，離開了父母。抱著一顆熾熱的心開始了我的大學生活。進入了校園的第二天，便開始了對我而言痛并快樂著的軍訓生活。

幾天軍訓之后，我對軍訓有了新的認識。正步和軍姿對我來說是一種巨大的挑戰(zhàn)。作為一個比較胖的人，體格本就已經(jīng)增加了我站軍姿的難度。每天幾個小時的軍姿讓汗水侵透了我的衣衫，而更加難受的是腳底愈發(fā)嚴重的刺痛感。然而，對我而言，只要隊友沒有休息自己就也不能做個懦夫。我相信，軍訓對我們來說堅持才會取得最后的勝利。而做個健康的大學生，軍訓能教會我們能吃苦不怕累的一種精神氣質(zhì)。而贏得教官的認可，也是每一個受訓大學生的目標。團結(jié)就是力量，同甘共苦，齊同并進，為自己的未來打下良好的基礎。

我相信，軍訓所付出的艱辛和汗水使我們收獲的累累。軍訓還使我懂得了分享，分享學習、生活及軍訓中的點點滴滴。鞏固戰(zhàn)友之間的深刻友情，對我們的專業(yè)來說也是一種本質(zhì)上的實踐。

談了這么多的心得，我堅信自己和戰(zhàn)友們能走過這段艱苦的日子加油努力。

那次我們到團泊洼紅太陽基地的時候，我哭了。

那次，我們要從團泊洼紅太陽基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……。

離軍訓還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓練，等等等等，當然每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天。

是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。

他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。

因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

踢正步的心得體會篇八

生命之所以會讓人珍惜，就是因為每一個生命體都與眾不同。我們可能長得不帥，但也許我們的思想很有深度。所以我們不要以貌取人，我們應該學會看本質(zhì)，接下來,小編就來為大家介紹一篇軍訓走正步個人心得體會,大家要是有需要的話,可以借鑒一下!

今天是軍訓的第三天。時間已經(jīng)過去一大半兒了,訓練的成果也明顯提高了,下面是我的軍訓走正步心得體會。

正步走,為了這個動作我們練了一天了。一開始,教官讓兩排,兩排練習,后來四排,四排練習。再后來整個班級練習。真是功夫不負有心人。練習了一上午,進步非常大。可是我很累。小腿用手一按就很疼,左胳膊也很疼。不過,一想到為班級爭光,再累再苦那都是值得的。下午的正步走也是先練姿勢后練走,這回覺得手臂的姿勢可比上午的輕松多了,舉了半天我也沒有放下手偷懶。

正當我暗暗高興的時候,教官讓我們加上腿的動作再練。這下可累了!大家金雞獨立的站著,兩腿繃得直直的,沒有一點彎兒,懸空的那條腿還得往上抬高。我一直覺得自己的平衡感不錯,可筆直的單腿站立那么長時間,我也是搖搖晃晃、東倒西歪。教官告訴我們,他們都把沙袋綁在腿上練習,我真是慚愧呀!才站了一會就不行了。我一定要向教官學習,嚴格地要求自己,努力做的更好!

其實我覺得軍訓幾天,我們學到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅持的意識,一種團結(jié)的意識,一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。

有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓,有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,軍訓,對于每個人,都別有一番滋味在心頭。而對于我,軍訓,已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時給我的動力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。

踢正步的心得體會篇九

踢正步，是軍事訓練、表演中常見的步伐之一，也是現(xiàn)代軍人必須掌握的基本動作。而作為一名普通人，如果你也能掌握踢正步這項技能，無疑可以增強自信，提升形象，更能承擔社會責任。因此，我在參加軍訓期間，惡補知識，刻苦訓練，最終在教練的幫助下，成功掌握了踢正步技巧。

第二段：認真態(tài)度。

掌握踢正步的第一步，是要有認真的態(tài)度。在開始訓練之前，我先要認真地觀察操場上的軍人，了解他們踢正步時的姿勢和動作，再根據(jù)個人體型和特點，制定一個適合自己的訓練計劃，確保每個細節(jié)都被把握住了。在訓練過程中，我還要時刻保持警覺和專注，并不斷給自己加壓，加強訓練的難度，以達到更高的標準。

掌握踢正步的關(guān)鍵，就在于技巧。在踢正步中，平衡、節(jié)奏和力度都非常重要。例如，在踢左腳的時候，右手應該隨之向后擺動；在踢到大哥大的地方時，左手應該迅速收回，保持身體平衡。此外，在踢正步的過程中，頭部、手臂、腰部、腿部的動作都需要做到精準而協(xié)調(diào)，不可出現(xiàn)任何的偏差，否則就會影響到整體形象的展現(xiàn)。

第四段：磨煉耐性。

掌握踢正步，需要很強的耐性。在訓練初期，踢正步可能會讓人頭昏腦漲，手腳并用，不太容易把握。但是，只要堅持練習，總有一天會有所突破。我曾經(jīng)在練習期間崩潰過，但是每當遇到失誤，我都會暫時失落，然后沉淀心情，再度挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過長時間的努力，我終于克服了這些難點，并且逐漸掌握了踢正步技巧。

第五段：成就感。

踢正步學完后，給我的成就感是無以言表的。好像一場精神的洗禮，就在自己身上經(jīng)歷了一遍磨難之后，終于站立在美好的彼岸。這種成就感是如此的特殊，那種沾沾自喜、自我滿足是千萬不能干的。但是，當我成功地完成一次不斷加壓、不斷挑戰(zhàn)的踢正步時，我似乎也能真正感受到軍人般的榮譽感和歸屬感。因此，踢正步并非只是一種技巧，更是一種精神內(nèi)涵的體現(xiàn)。

總結(jié)：通過這次踢正步的練習，讓我看到了自己的潛力。當然，只是簡單地學習和練習踢正步，沒有什么實用性。但是，它讓我更有自信，更有斗志，更懂得怎樣對待自己，怎樣對待挫折。掌握踢正步不僅要依靠認真態(tài)度、精妙的技巧，更要付出毅力和耐心。只有勝利之后，才能真正體會到踢正步的意義和價值。

踢正步的心得體會篇十

1)軍紀如鐵，意志如鋼，刻苦訓練，嚴格要求!

2)努力，認真，嚴謹造就一個成功的人。

3)不怕苦，不怕累，爭做優(yōu)秀小標兵。

4)把汗水和淚水拋在腦后，讓意志力永存。

5)軍中驕子，校園精英;鏗鏘二十，誰與爭鋒!

6)兵熊熊一個，將熊熊一窩。

7)教官同志一聲吼，宇宙也要抖三抖。

8)努力學習，刻苦訓練;團結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績!

9)微笑面隊每一次即將到來的挑戰(zhàn)。

10)堅持到最后才能成功。

11)革命流血不流淚，生死尋常無怨尤。

12)將軍是個窩囊廢，士兵也就像草包一樣。

13)流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

14)體驗軍人生活，規(guī)劃人生格局。

15)士兵們的優(yōu)秀往往可以彌補將軍們的錯誤。

16)苦不苦想想紅軍二萬五，累不累看看革命老前輩!

17)乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。

18)服從命令，聽從指揮，團結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績!

19)經(jīng)歷軍訓生涯，練就鋼鐵筋骨。

20)軍訓是個寶，累倒不得了!

21)軍訓給我插上了一雙有力的翅膀，讓我飛的更高，更遠。

22)敢于挑戰(zhàn)，永不言退。

23)軍訓，會使我們快速成長——因為酸甜苦辣在這里嘗遍。

24)團結(jié)進取，奮力拼搏，齊心協(xié)力，共鑄輝煌!

25)吃苦，是磨練自己的良藥。

26)在軍營中，只有是，沒有不。

27)體驗軍人的氣魄紀律素質(zhì)品質(zhì)，爭做生活中的“軍人”。

28)玩就要玩得痛快，練就要練得認真。

29)認真學習，刻苦訓練;高一十五，能文能武!

30)學政治，學軍事，全面提高自身素質(zhì)!

踢正步的心得體會篇十一

正步是一個非?；A的軍事訓練項目，也是一個十分重要的鍛煉方式。通過正步訓練，能夠調(diào)節(jié)人體身體機能、增強人體能力和推動心理發(fā)展。在我的軍訓過程中，我深刻地認識到了正步的重要性，對此我有許多感悟和心得，下面我將與大家分享這些感悟。

正步是訓練隊列列隊訓練的專門訓練項目，它是一個非?；A的軍事訓練項目。正步訓練雖然看似簡單，但實際上是一個十分重要的鍛煉方式。首先，正步訓練可以調(diào)節(jié)身體機能。正步可以鍛煉大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，讓人的身體和思想更為協(xié)調(diào)；其次，正步可以增強人體能力。正步可以增強人體平衡能力，提高人的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力；最后，正步可以推動心理發(fā)展。在正步的訓練中，我們不僅僅需要注意我們的步伐，還要注意我們的隊列和同伴，這樣就可以達到鍛煉人際交流和團隊協(xié)作的目的。

第二段：正確的站姿習慣。

在正步訓練中最基礎的部分就是站姿，站姿是整個訓練的基礎。要取得好的效果就必須保持好的站姿。我們必須要保證身體直立，雙眼平視，雙肩自然下垂，兩臂與體側(cè)自然下垂，核心肌群穩(wěn)定。同時，我們還需要合理的運用呼吸技巧，當兩肺充分吸氣，我們同時使頸部部位自然向上延伸，能夠讓穴位鍛煉更為有效。當我們能夠找到正確的站姿，就能夠讓正步訓練在具體操作的時候也更加順暢，同時也能夠保證我們的基礎訓練效果。

第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

正步訓練是一項對意志品質(zhì)進行鍛煉的極佳方法，因為正步訓練需要我們保持集中的精力和意志力。這就需要我們在進行正步訓練的時候必須保持清醒的思維、明確的目標并且堅定的信念。在正步訓練中，每個人都是完全處于自己的狀態(tài)中，單打獨斗，所以這也能夠讓我們加強個人自我控制和保持一定的自尊心。在正步訓練中獲得的意志品質(zhì)，對日常生活的各個層面都將會產(chǎn)生一定的影響，并且生成正面的貢獻。

第四段：抵制疲倦。

正步訓練中我曾經(jīng)遇到過許多疲倦的情況，這時候?qū)简炍覀兊哪托院鸵懔?。我曾?jīng)體驗過訓練的某一段時間伴隨著極度的疲倦，但是我也知道這是正步訓練的過程中不可避免的一部分。我們在訓練中也不應該隨便靠偏個人的思維動作，嘗試逃避疲勞。反而，正確的做法是，打開心態(tài)，全身投入，并且專注于自己的目標和姿勢正確性。只有快速適應瞬間的疲勞刺激，我們才能更好的鍛煉效果。

第五段：結(jié)尾。

通過正步訓練，我意識到這項訓練可以讓人在訓練時進入一種狀態(tài)——以定力看待穩(wěn)定的目標，確信這是一定能達到的，同時不斷地糾正自己的錯誤，每次進步邁出一步。正步訓練，不僅僅是對身體的鍛煉，更是對身體、心理、人際交往以及認識自我等方面的全面訓練。所以無論是作為平時鍛煉基礎，還是在軍事訓練過程中的課目之一，正步訓練都是一項極其重要的訓練方式。

踢正步的心得體會篇十二

1)團結(jié)奮進，自律自強;愈挫愈勇，為國爭光!

2)好好學習，天天向上;團結(jié)進取，爭創(chuàng)一流!

3)即使是一群羊，有狼帶領那也會被訓練成英勇的部隊。

4)軍紀如鐵，意志如鋼;超越自我，自尊自強!

5)軍紀如鐵，意志如鋼;齊心協(xié)力，共鑄輝煌!

6)服從命令聽指揮，軍旅生活我最棒。

7)緊步兵，松炮兵，稀稀拉拉是后勤。

8)我們是一棵顆小樹，軍訓是一把把鋸子，它除掉我們的斜枝，使我們茁壯成長。

9)吃不好，喝不好，睡不好，但我們以苦為樂。

10)流汗，是因為我們努力了。

踢正步的心得體會篇十三

正步訓練是軍人的必修課之一，也是訓練軍人身體素質(zhì)的重要方面。掌握好正步技巧，不僅能夠讓身體更加健康、靈活，還能夠促進精神上的成長和進步。在我的軍訓生涯中，我曾經(jīng)經(jīng)歷了許多次正步訓練，下面就帶著大家分享一下我的心得體會。

正步訓練是軍人訓練的重要組成部分，具有鍛煉身體、提高軍人素質(zhì)的作用。正步訓練可以幫助軍人塑造好的體型，讓身體變得更加健康和靈活，同時也能夠培養(yǎng)軍人的紀律意識和集體榮譽感。正步也是軍人在日常工作中的必修技能，例如走隊列、接受檢討等等。因此，正步訓練顯得尤為重要。

第二段：正步訓練需要注意的細節(jié)。

想要掌握好正步訓練，除了要掌握正確方法，還需要注意許多細節(jié)。最關(guān)鍵的是站姿，必須保證整個身體在同一平面上，肩膀放松互不左右傾斜，雙臂自然下垂，收腹挺胸，面向正前方。還要注意每一步的姿勢，包括頸部、手臂甚至身體轉(zhuǎn)動的角度，以及步幅大小等。如果姿勢不規(guī)范，訓練效果將大打折扣。

掌握好正步技巧并進行訓練，帶來了巨大的好處。正步訓練可增強人的肺活量、心肺功能和神經(jīng)系統(tǒng)，提高反應和協(xié)調(diào)能力。身體姿態(tài)因集中注意力而產(chǎn)生了很好的改善。正步訓練也可以培養(yǎng)人的長期堅持和耐心，調(diào)整人的心態(tài)，學習如何面對困難和壓力。

在正步訓練中，我深刻體會到了付出與收獲。在剛開始時，我的動作處于充滿錯誤和猶豫不決階段，也感受到了訓練給身體帶來的負擔，但在一段時間練習后，我的正步姿勢逐漸穩(wěn)定起來。我學習到了如何做好計劃和如何堅持訓練，同時也培養(yǎng)了自己的細心和耐心。

正步訓練的影響力不僅局限于目前，更能夠影響到未來。通過正步訓練，我獲得了自信和紀律性，同時也訓練了自己的意志力和思維能力。在未來的生活中，我相信這些素質(zhì)會給我?guī)順O大的幫助和支持。

總之，正步訓練是我們軍訓生涯中最為重要的一部分。通過學習正步訓練的技巧和細節(jié)，我們能夠鍛煉身體多個方面的能力，同時也能培養(yǎng)自己的紀律性和集體榮譽感。正步訓練中的經(jīng)驗和收獲，這些都能夠?qū)ξ覀兾磥淼纳町a(chǎn)生積極的影響。

踢正步的心得體會篇十四

正步是一種特殊的行進方式，也是軍事禮儀中的一項重要內(nèi)容。作為一名普通的觀眾，我曾有幸參觀過一次軍事訓練營的正步展示，這讓我深受觸動。通過觀看正步，我不僅僅感受到了軍人的紀律嚴謹，更體會到了團隊合作的重要性和精神風貌的獨特魅力。以下是我觀看正步的心得體會。

首先，觀看正步讓我深刻領悟到軍人紀律嚴明的品質(zhì)。伴隨著整齊劃一的腳步聲，整套動作如同默契般展現(xiàn)在觀眾眼前。每個動作都是一絲不茍，每個腳步都是準確無誤。這要求每位士兵在訓練中嚴格要求自己，追求精益求精的境界。觀眾正是在這樣的嚴肅氛圍中被震撼到，我體會到了軍人們憑借著紀律能夠始終保持正直的品質(zhì)。

其次，觀看正步使我更加明白了團隊合作的重要性。每個士兵都是團隊中的一份子，他們通過互相配合和協(xié)作，展示出了獨特的團隊精神。無論是整齊的列陣、劃一的動作，還是統(tǒng)一的節(jié)奏，都需要每個士兵在不顯眼的地方默默貢獻自己的一份力量。正是因為每個人的相互配合，整個隊伍才能保持如此高度的組織性和戰(zhàn)斗力。我在觀看中體會到了團隊合作的偉大力量，更加珍惜和尊重團隊精神。

再次，觀看正步讓我領略到了軍人的獨特魅力和精神風貌。在整齊劃一的動作中，每個士兵神態(tài)莊重，眼神堅毅。他們那挺拔的身姿、穩(wěn)定的步伐和堅毅的神情，都在向觀眾展示他們作為一名軍人的威嚴和榮耀。特別是在整個隊伍完成一個個難度較高的動作時，士兵們以嚴肅認真的表情和整體的配合展示出了軍人的果敢剛毅和無畏英勇。這樣的精神風貌令人敬佩和欽佩，也讓我更加明白了軍人職責與使命的分量。

此外，觀看正步還使我對自身修養(yǎng)產(chǎn)生了啟示。正步展示不僅僅是一場簡單的外在表演，更是蘊含了深層次的教化和熏陶。軍人們在整個過程中所展現(xiàn)出來的精神風貌和紀律素養(yǎng)，都是長期的訓練和修煉的結(jié)果。作為觀眾，我們也應該從中受到啟示，進一步自我修養(yǎng)。要懂得做一個守紀律、守規(guī)矩的人，做一個積極向上、團結(jié)協(xié)作的人。正步展示告訴我們，只有不斷努力追求精神境界和修煉自我的人，才能在生活中展現(xiàn)出更高尚的情操和品質(zhì)。

總而言之，觀看正步讓我領悟到了軍人紀律嚴明的品質(zhì)、團隊合作的重要性，體驗了軍人的獨特魅力和精神風貌，同時也讓我對自身修養(yǎng)有了新的啟示。正步展示著軍人的威嚴和榮耀，也是我們學習和借鑒的對象。作為普通人，我們應該從軍人紀律嚴明、團隊合作、魅力和修養(yǎng)等各方面繼續(xù)提升自己，為實現(xiàn)國家和社會的穩(wěn)定與發(fā)展貢獻自己的一份力量。

踢正步的心得體會篇十五

1)軍中驕子，校園精英;勇往直前，誰與爭鋒!

2)軍訓一路走來，我堅持下來了。也讓明白了許多道理。

3)挑戰(zhàn)極限，超越自我，自強不息，厚德載物!

4)激情飛揚，超越自我;挑戰(zhàn)極限，共鑄輝煌!

5)軍訓，會使我們充實獨立——因為訓練的熱讓我們放下離家的孤獨。

6)苦不苦，想想長征二萬五;累不累，比比革命老前輩。

7)不在太陽底下訓練滿身肌肉，就在汗水中跌倒。

8)努力努力再努力，堅持堅持再堅持。

9)在指揮與服從中，陶冶自身品格，升華內(nèi)心思想。

10)寧可流血，也不言退。

踢正步的心得體會篇十六

近年來，社會競爭日益激烈，人們對個人品質(zhì)和修養(yǎng)有著更高的要求。而“踏正步”這一軍人所教育的行為，既是軍事素質(zhì)的象征，也是一種人生態(tài)度的體現(xiàn)。我曾經(jīng)有幸參加過一次軍事訓練營，踏正步給我留下了深刻的印象。在這段特殊的經(jīng)歷中，我領悟到了踏正步背后的深意，也對自己的人生態(tài)度有了新的認識。

首先，踏正步讓我體會到了軍人的紀律性和要求。軍旅生活注重紀律的建立，踏正步就是一個典型的例子。踏正步要求身體的上下左右要配合得就如一件完美的打擊樂一樣，要求腳步一致，步伐整齊，且節(jié)奏感強烈。這種紀律性的行為讓我深感軍人的嚴謹和自律精神。在訓練中，大家在指導員的指揮下一絲不茍地完成每一個動作，不會有任何雜亂和個人的隨意。這充分體現(xiàn)了軍人訓練的目的，也給我在以后的生活中樹立了積極向上的榜樣。

其次，踏正步也讓我明白了團隊合作的重要性。每一個訓練場上，我們都是一個團隊，大家互相配合、互相提醒。踏正步的訓練中，隊員之間互相控制步伐，嚴格要求互相的同步和精確。這樣的合作精神幫助我們更好地完成任務，也使我們團結(jié)和融洽。在訓練之外的時候，大家也常常在一起討論、研究，互相鼓勵，互相激勵。這樣的團隊合作精神也在我以后的工作和生活中發(fā)揮了很大的作用，幫助我更好地與他人合作，實現(xiàn)共同的目標。

再次，踏正步也讓我領悟到了規(guī)劃和堅持的重要性。提起踏正步，也許很多人會覺得單調(diào)和無趣，但卻需要始終如一的堅持。無論外界的環(huán)境和條件如何變化，踏正步卻需要保持一致的力度和步頻。這種堅持需要我們時刻保持對目標的清晰認知，不放松，不妥協(xié)，持續(xù)地向前推進。在我之前參加的訓練營中，有時確實會感到疲憊和厭煩，但作為一名軍人，我明白我們需要時刻堅守自己的理念和信念，不論遇到多少困難和挑戰(zhàn)都不放棄。

最后，踏正步教會了我如何沉著冷靜地應對壓力和困難。在軍事訓練中，我們要不斷地進行踏正步訓練，在高溫、雨水、寒冷等環(huán)境下都需要堅持。但這些條件下，我們不能百般抱怨，只能接受并適應。通過這樣的訓練，我逐漸習慣了在高溫下流汗、在寒冷中顫抖，不再抱怨環(huán)境給予的不適。這種心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓我在以后的生活中面對各種壓力和困難時能更加冷靜，更加從容。

總結(jié)起來，踏正步是一種軍事素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種人生態(tài)度的呈現(xiàn)。通過參加軍事訓練，我領悟到踏正步背后的深意，并在以后的生活中得以運用。踏正步讓我明白了紀律的重要性，團隊合作的價值，規(guī)劃和堅持的重要性，以及沉著冷靜的態(tài)度。這一些都是我今后人生中需要時刻牢記和堅守的，也是我將來發(fā)展的基石。無論以后面對什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都會堅持踏正步的態(tài)度，向前勇敢地邁進。

踢正步的心得體會篇十七

正步，是軍人訓練中重要的一項基本動作。通過觀看正步，我深刻體會到了正步所蘊含的軍人精神和團隊意識。在觀看正步的過程中，我感受到了諸多的啟示與體會。以下是我對于觀看正步的心得和體會的總結(jié)。

首先，觀看正步使我對軍人精神有了更深刻的認識。正步不僅僅是一種動作，更是一種態(tài)度與品質(zhì)的體現(xiàn)。在觀看正步的過程中，士兵們以整齊劃一的步伐、高昂的精神狀態(tài)展現(xiàn)了他們對軍人職責的認同與尊崇。他們的嚴肅、專注以及絕對服從的態(tài)度，都彰顯出軍人應有的擔當精神。這種擔當精神體現(xiàn)在任何時間和地點，不僅僅是在訓練場上，更是在生活中的點點滴滴。作為現(xiàn)代青年，我們應該向軍人學習，樹立正確的價值觀和人生觀。

其次，通過觀看正步，我進一步體會到了團隊合作的重要性。正步要求每一名士兵都要精確地按照節(jié)拍齊步行進，整個隊伍必須高度協(xié)調(diào)一致。觀看正步讓我感受到，每一個人的付出都是為了整個團隊的榮譽。在隊列里，每個人的一舉一動、一個眼神都對整個團隊的形象有著直接影響。隊列中的每一個人都必須時刻保持自己的位置和節(jié)奏，只有這樣，整個隊伍才能有序前進。同樣，團隊工作也需要每一個成員都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，時刻保持溝通和協(xié)作。通過觀看正步，我明白了團隊合作不僅僅是一種意愿，更是一種付諸行動的責任。

再次，觀看正步給了我關(guān)于堅韌不拔的啟示。正步訓練對士兵的體力和意志都是極大的考驗。他們每天都要反復進行長時間和高強度的訓練，面臨著疲勞和痛苦的折磨。但是，在任何時候，士兵們都要堅持完成訓練任務，絕不退縮。觀看正步讓我深刻意識到，只有在面臨困難時才能看出一個人的真正實力。在生活中，我們也常常會面臨種種困難和挑戰(zhàn)，只有堅持不懈、頑強拼搏，才能最終實現(xiàn)自己的目標。通過觀看正步，我明白了堅韌不拔是成功之路上必不可少的品質(zhì)。

最后，觀看正步給了我關(guān)于紀律性的重要性的深刻思考。整齊劃一的步伐、統(tǒng)一的動作、高度的集中力都需要嚴格的訓練和嚴密的紀律。在觀看正步的過程中，我看到了每一個士兵都嚴格遵守紀律的行為。他們的一舉一動都是按照嚴格的標準進行，不允許有絲毫的差錯。觀看正步讓我明白了紀律對于一個有組織、有條理的集體來說是至關(guān)重要的。只有每個成員都能自覺遵守紀律，才能保證整個團隊的有效運作。而對于個人來說，遵守紀律可以讓我們建立良好的自律意識，培養(yǎng)對自己的約束力和責任心。

通過觀看正步，我深刻體會到了正步所蘊含的軍人精神和團隊意識。我對軍人的尊敬之情更加深沉，對于團隊合作的重要性有了更加真切的認識。同時，觀看正步給了我對于堅韌不拔和紀律性的啟示與思考。正步是一種力量的展示，也是一種秩序的彰顯。對于我們每個人來說，正步是一面鏡子，讓我們審視自己的行為和品質(zhì)。我希望在今后的生活中能夠不斷錘煉自己，通過正步精神，成為更好的自己。

踢正步的心得體會篇十八

驕陽如火，夏風如歌。在這美麗、火熱的校園里，伴隨著響亮的口號，矯健的步伐，整齊的隊列，飽滿的熱情，莊重的氣氛，我們的大學第一堂課終于圓滿結(jié)束了。

對我們這些一直生活在父母羽翼下的孩子們來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結(jié)一致，要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種.種的考驗。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰.生活中有許多困難是我想出來的.只要我有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己.

在軍訓過程中，我歡笑過，流淚過.今天，我經(jīng)歷風雨，承受磨練.明天，我迎接絢麗的彩虹.苦，我珍惜現(xiàn)在的甜.累，我體驗到超出體力極限的快感.軍訓，讓我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。

就是在這個夏天，我步入了初中的學習生涯，認識了許多新的同學，也開始了新的每一天，就說軍訓吧，那也算是苦中帶樂。

來到了新的班級，下午就領了軍訓服，早就羨慕那些穿著軍訓的軍人們，現(xiàn)在終于如愿以償了，也能過過當兵的癮，可是后來我錯了，看來軍訓并不是那么容易，但還是應了那四個字苦中帶樂。

我們按高低個站好后，整齊地下樓，認識了我們的教官，然后就去了禮堂，開始了軍訓開幕儀式，結(jié)束后，我們被帶到操場上練軍姿，剛開始倒也沒什么，可是一分鐘后，就覺得腿腳已經(jīng)麻木了，本來想動一動的放松一下，只聽見教官說：‘有一個人動就再加10秒’，我便打消了這個念頭。這就是軍訓的苦。

教官看我們軍姿也站得差不多了，就開始教我們許多動作，就比如蹲起，向后轉(zhuǎn)向左轉(zhuǎn)等等，就在剛開始學的時候，總是能聽到我們班的笑聲，因為誰在剛開始的時候都會出錯，但是看到好多人做錯時的不知所措，都會忍不住的笑起來，這也是樂。

軍訓雖然很辛苦，但是就在這些天里，就發(fā)現(xiàn)自己變了好多。

這天一大早，老師領著我們走進了一個會堂，部隊的教官和我們學校的領導在臺上講話，我們都在臺下認真的聽著......

儀式結(jié)束后就到了我們住宿的地方，我們是8個人一個寢室，通過這幾天的訓練，我們幾個人已經(jīng)成為了要好的朋友，我們寢室的同學們都很有組織，有紀律。我們8個人都非常團結(jié)，因為我的床距離門口最近，所以寢室的同學們選舉我成為我們1218寢室的寢室長。我敢說，這幾天我沒有辜負同學們和教官的期望，也對得起我這個寢室長的稱號，我把我的工作做的很努力。

到了吃飯的時候我們都是先站在樓下，一路一路的同學往食堂跑去。還必須得拐直角，到了食堂，必須軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說坐，才可以坐下，教官再說開飯才可以動筷子。其實在這幾天我沒一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛吃，不過，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了餓的感覺，是那樣的不好受哇!

夏天，我度過了一個特別的暑假。說它特別，不僅因為我升入了初中，更因為它臨近尾聲時的四天軍訓時光給我?guī)砹藦奈从羞^的磨礪和意義。

四天的訓練，我們和教官熟悉起來，訓練的日子里，我慢慢發(fā)現(xiàn)，站在隊列前，他嚴肅、嚴格，像一位一絲不茍的老師;休息時，他親切，幽默，仿佛是我們的哥哥;和其它班比賽時，他口令清晰，精神抖擻，永不服輸，儼然一位神氣的指揮員。這或許就是軍人的特征吧，張弛有度，雷厲風行，意志剛強，不輕言敗。

我們的教官如此優(yōu)秀，他也一定想讓我們和他一樣優(yōu)秀，希望我們用高標準要求自己。所以，他對我們也就格外嚴格——集中精力，不允許走神，隊列中動一下要打“報告”，沒有命令就時刻保持軍姿……那一次將近二小時烈日下的軍姿，站得我們怨聲載道。當時的一分一秒都是煎熬——頸、肩、腰、腿、腳，從開始的酸痛到后來已漸漸麻木，任汗水浸透我的帽子、和衣衫，以致放松時我已無法彎曲僵直的腿。當時有好幾次，我都想偷偷地活動活動筋骨，但班主任的“吃的苦中苦，方為人上人”的話在我耳邊不斷響起。我不能給班級抹黑，軍訓就是鍛煉自己毅力的好機會。

是的，謝謝您，教官!謝謝您，陳老師!在你們的鞭策下，我為自己堅持的每一秒而驕傲!

經(jīng)過這幾天的軍訓，我終于知道了軍訓是一種磨練，它能把一個在家里從來不做事情的人，變成一個吃苦耐勞，能幫家里做事情的男子漢。學校舉辦這個活動，就是要讓我們懂得去克服困難，只要有堅持不懈的毅力就一定能做好任何一件事!