最新學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告(通用9篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，從而更有動(dòng)力去追求和實(shí)現(xiàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以借助一些輔助工具和方法，如思維導(dǎo)圖、SWOT分析等，使文章更有深度和廣度。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些啟示。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇一

一學(xué)期的排球課就這樣到一段落了，總體感覺(jué)很愉快。

從第一節(jié)課興奮地踏上排球場(chǎng)，到最后依依不舍地把排球投進(jìn)球袋，一路上都有我與排球快樂(lè)相隨的身影。記得第一節(jié)課在老師還沒(méi)交代好注意事項(xiàng)時(shí)，我就已經(jīng)迫不及待地去摸球了。

當(dāng)開(kāi)始打的時(shí)候，因?yàn)樽藙?shì)不正確，球的走向跟我的發(fā)球方向簡(jiǎn)直是南轅北轍。并且，由于發(fā)球不規(guī)范，老是用錯(cuò)誤的部位擊球，結(jié)果導(dǎo)致手掌中了一整天..這也算是一個(gè)小小的教訓(xùn)吧。

在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我專(zhuān)心聽(tīng)老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié)，漸漸掌握了小竅門(mén)，步入正軌.。在我們充滿(mǎn)幽默感的韋老師的耐心指導(dǎo)下，我也對(duì)排球有了進(jìn)一步的興趣。老師不僅認(rèn)真教授打排球的知識(shí)，更注重課堂氣氛的建立，讓我們?cè)隗w育課上不只是學(xué)會(huì)技術(shù)層面的東西，還學(xué)會(huì)了寓樂(lè)于學(xué)，真正享受體育課帶給我們的快樂(lè)與自在。

通過(guò)在排球課上的`學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂(lè)，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心，這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。

排球運(yùn)動(dòng)是個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)！

而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一。讓我感受很深的就是在某一天的體育課上，在體育管理，隔壁班想要與我們班發(fā)起比賽，有兩場(chǎng)，一邊是我們班從頭到尾的進(jìn)攻，讓他們不得不服輸;而另一邊，伽馬號(hào)開(kāi)始時(shí)打得很吃力，但到第二場(chǎng)時(shí)，咱門(mén)的團(tuán)隊(duì)精神打出來(lái)了，越戰(zhàn)越勇，連贏3場(chǎng)取得勝利，這是我們集體的配合打得好，沒(méi)有配合，就沒(méi)有勝利!

我最喜歡的就是組成對(duì)戰(zhàn)了，輸了的要做10到20個(gè)俯臥撐，很有意思，在這過(guò)程中雖然睡了汗，濕了衣服，但心里確實(shí)很愉快，心情也得到了放松。雖然對(duì)自己能不能墊出30個(gè)以上的球很是懷疑（最多的一次墊了28個(gè)，就差那么一點(diǎn)點(diǎn)了），但我還是要說(shuō)：“加油！”很高興這學(xué)期能?chē)L到這么多東西,也很感謝韋老師的悉心指導(dǎo).我會(huì)在以后延續(xù)排球帶給我的無(wú)窮快樂(lè)與享受!！

首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來(lái)走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。

第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)我的瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過(guò)技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)我的創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過(guò)比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。

通過(guò)一段時(shí)間排球的學(xué)習(xí)，使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，具有團(tuán)隊(duì)精神。排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。通過(guò)我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí)使我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高，通過(guò)一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。

學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的，每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇二

本學(xué)期體育課我選了排球，不僅僅是我，我們寢室的四個(gè)人都選了排球。所以收獲到了其他體育課堂難以收獲的獨(dú)特的快樂(lè)。

每節(jié)課都以輕松的課前活動(dòng)拉開(kāi)帷幕。第一節(jié)課來(lái)到排球場(chǎng)，見(jiàn)到了我們和藹可親、充滿(mǎn)仁慈的黎翔宇老師。他詳細(xì)的給我們講解了墊球的技巧，之后我們便自己組隊(duì)開(kāi)始練習(xí)墊球了。沒(méi)想到看著不算硬的球，第一下?lián)舻礁觳采鲜侨绱说奶弁?。從沒(méi)擊過(guò)球的胳膊，立刻就紅了起來(lái)。一節(jié)課里充滿(mǎn)了我們擊球時(shí)疼痛的叫聲。老師見(jiàn)了，不時(shí)過(guò)來(lái)給我們一些建議并鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下來(lái)。下課時(shí)，胳膊已經(jīng)青一塊紫一塊了。不過(guò)我們心里還是很高興的，畢竟接觸到了一門(mén)新的體育領(lǐng)域，自己多學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能。

后幾次上課胳膊就沒(méi)那么疼了，可能已經(jīng)適應(yīng)了。但還是經(jīng)常青一塊紫一塊的。我們寢室的四個(gè)人兩兩組合在一起，練習(xí)著老師講解的技巧。練習(xí)過(guò)程中，最難控制的是墊球或傳球的方向與用力的大小。有時(shí)接球位置不正確，球的方向還會(huì)和自己的意愿南轅北轍;有時(shí)用力太大或是打到了手上，球就會(huì)飛起來(lái)很高，以致使對(duì)方不能接到球。于是球經(jīng)常落在地上……但是我們不灰心，一次又一次的追著球跑，一次又一次的撿球，汗水揮灑在了在排球場(chǎng)，笑聲也飄蕩在了排球長(zhǎng)上空。

不知不覺(jué)，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過(guò)去，考期已經(jīng)降臨。為了考得滿(mǎn)意的成績(jī)，我們寢室一起去器材室苦口婆心的說(shuō)服的老大爺借給我們排球。我們趁著晚上自習(xí)后回寢前的空余之間，一起在教1的空地上練習(xí)著傳球、墊球。我們盡情的奔跑著接球，用力的墊球。折到手指了，甩一甩繼續(xù)打，胳膊疼了，揉一揉繼續(xù)上。我們揮灑著汗水，笑聲也不時(shí)地從教學(xué)樓里傳出。日復(fù)一日，我們的水平大有提高。不僅球的方向能控制了，接球的機(jī)動(dòng)性也大大提高。每晚上的練球時(shí)間成了我們一天中最快樂(lè)的時(shí)間。

我們也深刻的理解到打排球中合作的重要性。練習(xí)打排球時(shí)，不能只顧著自己把球傳過(guò)去，還要使對(duì)方能接到球并傳過(guò)來(lái)。對(duì)方也要傳好球或墊好球，而且自己要積極主動(dòng)地去接球，不要只是站在那等球過(guò)來(lái)。只有這樣排球打的才長(zhǎng)久，持續(xù)性才能提高。

排球是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛(ài)好，使空余時(shí)間過(guò)得更有目標(biāo)及意義。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等。

一句話，排球的學(xué)習(xí)過(guò)程中，痛并快樂(lè)著!

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇三

經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的激烈角逐，20xx年第五屆男/女排球賽終于圓滿(mǎn)結(jié)束。比賽中有許多心得體會(huì)。

首先是改變了我對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的看法。

排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。排球比賽是集體比賽項(xiàng)目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進(jìn)行的。沒(méi)有嚴(yán)密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無(wú)法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和其他的比賽有點(diǎn)不同的是，排球雖然是隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，不像足球、籃球直接對(duì)抗球類(lèi)項(xiàng)目那樣存在身體沖撞受傷的危險(xiǎn)，但排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了參加排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)者仍然存在勞損、挫傷、意外受傷的危險(xiǎn)，在打排球的過(guò)程中需要的是一種精神，是一種甘于奉獻(xiàn)的精神，我們也曾受過(guò)傷，但都為了比賽而堅(jiān)持著！隊(duì)友們對(duì)排球的熱愛(ài)讓我很是感動(dòng)，忍著痛為自己的隊(duì)友創(chuàng)造好的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗齻兒完?duì)友的非常好的配合使我們獲得了一場(chǎng)屬于自己的勝利。我更加認(rèn)識(shí)到在排球比賽中，個(gè)人技術(shù)是一小方面，團(tuán)隊(duì)協(xié)作才是重點(diǎn)其次是改變了我對(duì)一些事情的看法。

通常我認(rèn)為一件事重要的是最后的結(jié)果，但并不是每件事都是這樣的！在策劃和籌備及組織實(shí)施的過(guò)程中充滿(mǎn)許多困難，例如：經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地、裁判等等。但其中也充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)，我們之間的感情也進(jìn)一步的加深了，在過(guò)程中我們學(xué)到了好多的東西，堅(jiān)持、友情、奮斗、快樂(lè)。而最終的結(jié)果無(wú)非就是兩個(gè)：勝利與快樂(lè)。我覺(jué)得最終的結(jié)果和過(guò)程相比就顯得微不足道了。但是勝利一直是我們的目標(biāo)、是我們所追求的！

最后是我得到了多方位的鍛煉。

首先，在排球賽比賽的過(guò)程中，我們作為組織者有時(shí)候缺乏排球賽的比賽規(guī)則，學(xué)長(zhǎng)一直耐心的教導(dǎo)我們，跟我們溝通。一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作不停的說(shuō)不停的訓(xùn)，但是有時(shí)就是改不過(guò)來(lái)，真的是我們不行，還是思想不集中或沒(méi)有全心全意投入工作中。不過(guò)有學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的鼓勵(lì)，我們一直努力著！排球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)集體性項(xiàng)目，而組織排球則更加需要團(tuán)隊(duì)精神。我們?cè)趨⑴c排球賽規(guī)則學(xué)習(xí)或比賽活動(dòng)的過(guò)程，即是一個(gè)人際交往的過(guò)程，這都有助于我們的交際能力的提高，具備了交往能力。也增進(jìn)了我們之間的友情，使我們的信息更流通，工作更出色。第二，在排球比賽中，比賽越到激烈時(shí)我們?cè)揭芯瘢浜显揭o密，這樣才更能出色的完成比賽，體現(xiàn)出我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作。我們相互支持、相互理解、機(jī)智靈活，才取得了最后的勝利。雖然有時(shí)我們不夠團(tuán)結(jié)，信息不能相互共享，但我們及時(shí)調(diào)整了自己的工作態(tài)度和工作方式，我感到我們的團(tuán)結(jié)力量還是不錯(cuò)的！

我們參加了這幾場(chǎng)比賽，收獲的不僅是成功的喜悅，更多的是組織比賽的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)！當(dāng)然最直接的就是使我們深一步的認(rèn)識(shí)了自己的不足，找到了改進(jìn)努力的方向。最重要的，也最讓我們感動(dòng)的是，我們?cè)诨I備和組織中的失誤，得到的不是責(zé)備，而是加油和鼓勵(lì)，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們相信自己的隊(duì)友。有了你們這樣的鼓勵(lì)，我們會(huì)繼續(xù)努力拼搏的！

比賽已經(jīng)結(jié)束了，最后的結(jié)果不是理想中的那么完美，但是有那么精彩豐富的過(guò)程已經(jīng)足夠啦！這對(duì)我們是一筆寶貴的財(cái)富！值得我們借鑒和教會(huì)下一屆新生。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇四

學(xué)習(xí)排球課是我在大學(xué)中最喜歡的一門(mén)體育課程。在這門(mén)課上，我們學(xué)習(xí)了排球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，鍛煉了身體素質(zhì)，也提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。以下是我的學(xué)習(xí)排球課的心得體會(huì)。

第二段：技術(shù)的提高。

在學(xué)習(xí)排球課中，我首先感受到的是技術(shù)的提高。通過(guò)老師的細(xì)致指導(dǎo)，我逐漸掌握了傳球、發(fā)球、扣球等基本的技術(shù)動(dòng)作。起初，我的傳球經(jīng)常出現(xiàn)偏差，但隨著練習(xí)的深入，我逐漸學(xué)會(huì)了合理的站位和正確的擊球點(diǎn)，傳球的準(zhǔn)確性明顯提高了。同時(shí)，發(fā)球和扣球的技術(shù)也得到了明顯的改善，我能夠利用正確的擊球動(dòng)作和力量控制球的方向和速度。通過(guò)不斷地練習(xí)和調(diào)整，我的排球基本動(dòng)作和技術(shù)水平得到了極大的提升。

第三段：身體素質(zhì)的鍛煉。

學(xué)習(xí)排球課對(duì)我的身體素質(zhì)鍛煉起到了非常積極的作用。在每一次的課堂上，我們都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的跑動(dòng)和跳躍。這些訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了我的耐力和爆發(fā)力，還加強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)不斷地跑動(dòng)和跳躍，我身體的柔韌性得到了提高，并且增強(qiáng)了我的肌肉力量。我感到自己的身體更加健康有活力，體能得到了顯著的提升。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的能力。

學(xué)習(xí)排球課還使我提高了團(tuán)隊(duì)合作的能力。在課堂上，我們分為兩個(gè)小隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗性的訓(xùn)練，要求團(tuán)隊(duì)之間緊密配合，發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)隊(duì)友的指令和暗示，跟隨隊(duì)伍的節(jié)奏，組織起了積極的進(jìn)攻和有效的防守。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，我了解到火線上的團(tuán)隊(duì)合作需要高度默契和信任，團(tuán)隊(duì)的勝利是每一個(gè)隊(duì)員共同努力的結(jié)果。學(xué)習(xí)排球課不僅培養(yǎng)了我在體育上的激情，也增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。

第五段：對(duì)未來(lái)的影響。

學(xué)習(xí)排球課對(duì)我未來(lái)的影響是深遠(yuǎn)的。首先，在排球運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣和堅(jiān)持不懈的精神，這將對(duì)我今后面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)產(chǎn)生積極的影響。其次，通過(guò)學(xué)習(xí)排球課，我認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性，以及積極參與體育活動(dòng)對(duì)個(gè)人身心健康的益處。因此，我決定將排球運(yùn)動(dòng)作為一種長(zhǎng)期的鍛煉方式，不斷提高自己的水平。最后，學(xué)習(xí)排球課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對(duì)我將來(lái)工作和社交中的合作和溝通能力也是非常重要的。

結(jié)尾段：總結(jié)心得。

通過(guò)學(xué)習(xí)排球課，我不僅提高了對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)認(rèn)知，也提升了身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的能力。這門(mén)課程為我的全面發(fā)展提供了很好的機(jī)會(huì)，讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體的快樂(lè)和重要性。我將繼續(xù)堅(jiān)持在課余時(shí)間積極參與體育鍛煉，并在未來(lái)的工作和生活中發(fā)揮所學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。學(xué)習(xí)排球課讓我收獲了更多，也為我打開(kāi)了更廣闊的人生道路。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇五

在排球比賽中，墊球傳球是非常重要的一項(xiàng)技術(shù)，它可以為更好的攻擊和防守創(chuàng)造更好的機(jī)會(huì)。墊球傳球要求隊(duì)員在接球的同時(shí)精準(zhǔn)傳出球，需要隊(duì)員們不斷地學(xué)習(xí)、提高球技。為了更好的掌握這項(xiàng)技術(shù)，我自己也開(kāi)始認(rèn)真學(xué)起了排球墊球傳球技巧。

篇二：如何正確的接球傳球。

墊球傳球技術(shù)的重點(diǎn)在于接球和傳球兩個(gè)環(huán)節(jié)，這是一個(gè)相互依存的過(guò)程。首先要保持平穩(wěn)的站位，全神貫注的觀察對(duì)方球的運(yùn)動(dòng)軌跡，用雙手做好準(zhǔn)確的準(zhǔn)備姿勢(shì)，視線要一直關(guān)注著球，將球接回，并迅速傳到隊(duì)友手中。在傳球過(guò)程中要注意力量的大小，提前做好觀察和判斷，并隨時(shí)做好準(zhǔn)備。

篇三：練好基本功，提高球技。

學(xué)習(xí)并不是一蹴而就的，要不斷地鉆研并練習(xí)，只有不斷的去練習(xí)，才能達(dá)到更好的效果。在練習(xí)中我們要重視基礎(chǔ)細(xì)節(jié)，不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范，提高傳球的精確率和速度，培養(yǎng)出自己的技巧，不斷地努力提升。

篇四：加強(qiáng)理論知識(shí)，更快提升技能。

球技不斷提高的關(guān)鍵在于理論知識(shí)的掌握。要加強(qiáng)對(duì)排球知識(shí)的學(xué)習(xí)，研究各種戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，更好的了解隊(duì)友和對(duì)手的特點(diǎn)，自己運(yùn)用在實(shí)踐中。探究球的物理特性，學(xué)習(xí)一些科學(xué)化的練習(xí)方法等，更快提升球技水平。

在練習(xí)排球墊球傳球的時(shí)候，我也認(rèn)識(shí)到了不少的啟示。傳球技術(shù)要求細(xì)節(jié)不斷改進(jìn)，思維更加敏捷靈活，團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作也需要更加默契。只要不斷堅(jiān)持，不斷學(xué)習(xí)，每一次的機(jī)會(huì)都有可能成為突破口，讓我們?cè)诒荣愔腥佟?/p>

總之，排球墊球傳球作為排球比賽中非常重要的環(huán)節(jié)，神了隊(duì)員們不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)。我們要不斷完善自己的技能和意識(shí)，更好的融入團(tuán)隊(duì)，以此來(lái)提高比賽的勝率。只有將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能真正實(shí)現(xiàn)技術(shù)的提高和運(yùn)動(dòng)的提升。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇六

近期，我參加了學(xué)校舉辦的排球課程。通過(guò)這個(gè)課程，我深刻體會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)的魅力，獲得了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在此，我想分享一下我的心得體會(huì)，希望能給其他同學(xué)一些啟發(fā)和幫助。

首先，排球課程豐富多樣，涵蓋了基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，也包含了團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的實(shí)踐。每次課上，教練都會(huì)詳細(xì)講解和示范各種基本動(dòng)作，如傳球、發(fā)球和扣球等。通過(guò)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了這些基本技術(shù)，并在比賽中得到了應(yīng)用。在課程的后期，教練還將我們分組進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，這既考驗(yàn)了我們掌握的技術(shù)運(yùn)用，也培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)合作和戰(zhàn)術(shù)理解的能力。

其次，參加排球課程讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都起著至關(guān)重要的作用。在課程中，我學(xué)到了如何與隊(duì)友配合，如何相互支持和鼓勵(lì)。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能更好地完成球隊(duì)的目標(biāo)。在對(duì)抗訓(xùn)練中，我深感團(tuán)隊(duì)配合的重要性，當(dāng)我們默契地配合，相互配合時(shí)，我們的戰(zhàn)斗力將會(huì)得到最大化的發(fā)揮。

再次，排球課程讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂(lè)。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，每一次成功的配合都給予我極大的滿(mǎn)足感和快樂(lè)。當(dāng)我們的傳球與扣球配合完美地完成時(shí)，整個(gè)隊(duì)伍的士氣都會(huì)得到提升，此刻，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)。這種快樂(lè)是個(gè)人努力所無(wú)法取代的，讓我變得更加熱愛(ài)排球運(yùn)動(dòng)。

此外，排球課程還讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折，但是通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，我漸漸克服了這些問(wèn)題。我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能取得進(jìn)步。排球課程就像是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，只有堅(jiān)持到最后，才能夠獲得收獲，達(dá)到目標(biāo)。

最后，參加排球課程讓我發(fā)現(xiàn)了自己體育素質(zhì)的提升。在課程開(kāi)始之前，我對(duì)排球運(yùn)動(dòng)幾乎一無(wú)所知，也沒(méi)有任何基礎(chǔ)。但是通過(guò)課程的學(xué)習(xí)和辛勤訓(xùn)練，我感受到了自己的進(jìn)步。我的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力有了明顯的提高，技術(shù)動(dòng)作也越來(lái)越規(guī)范。這種體育素質(zhì)的提升讓我更有自信，也為今后參加更高水平的排球比賽奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總而言之，學(xué)習(xí)排球課程給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅掌握了排球的基本技術(shù)，也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持的重要性。此外，參加排球課程還讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和快樂(lè)帶來(lái)的滿(mǎn)足感，同時(shí)也讓我發(fā)現(xiàn)了自己體育素質(zhì)的提升。通過(guò)這個(gè)課程，我不僅學(xué)到了排球的技術(shù)知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了一種拼搏和團(tuán)結(jié)的精神。我相信，這種精神將伴隨我一生，并在其他領(lǐng)域幫助我取得更大的成功。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇七

對(duì)標(biāo)一流，就是要樹(shù)立“要干就干最好，要做就做第一”的思想，自覺(jué)瞄準(zhǔn)“標(biāo)桿’,制定具體措施，從小事抓起，從細(xì)節(jié)入手，變差距為潛力，變壓力為動(dòng)力，努力使各項(xiàng)工作都達(dá)到一流。

__.6.15日，__區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園黨支部組織全體黨員學(xué)習(xí)了中國(guó)共產(chǎn)黨太原市__區(qū)第四次代表大會(huì)魏民書(shū)記《全面對(duì)標(biāo)一流，加快轉(zhuǎn)型跨越，為實(shí)現(xiàn)創(chuàng)宜居環(huán)境建和諧城區(qū)目標(biāo)而奮斗》的報(bào)告后，全體黨員暢所欲言，爭(zhēng)先發(fā)表自己的感受。感到報(bào)告實(shí)事求實(shí)的回顧與總結(jié)過(guò)去的五年，又與時(shí)俱進(jìn)地提出符合實(shí)際今后的五年工作與展望，報(bào)告非常振奮人心。凝聚力量，激發(fā)干勁。鼓舞斗志。全體黨員表示;要深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)報(bào)告的精神實(shí)質(zhì)和豐富內(nèi)涵，特別是要在今后的工作中堅(jiān)定不移不折不扣地將報(bào)告精神貫徹好，執(zhí)行好，落實(shí)好。

__區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園是一所太原市五星級(jí)幼兒園，也是山西省示范幼兒園，全國(guó)百佳特色示范幼兒園，全面開(kāi)展對(duì)標(biāo)活動(dòng)。就是要緊緊圍繞實(shí)驗(yàn)幼兒園提出的“打造特色樹(shù)立品牌和諧發(fā)展”的目標(biāo)，堅(jiān)持“發(fā)展孩子，服務(wù)家長(zhǎng)，成就教師“的教育理念，把實(shí)驗(yàn)幼兒園的各項(xiàng)工作做實(shí)，做強(qiáng)，做好。對(duì)標(biāo)一流，實(shí)干為本，就是要以“素質(zhì)教育提升年”為主題，以幼兒發(fā)展為主線，以落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)為核心，以提高教師隊(duì)伍建設(shè)為根本，以規(guī)范教育管理為保障，開(kāi)展園本課題研究，走特色內(nèi)涵發(fā)展之路。全面實(shí)施“對(duì)標(biāo)”工程，制定發(fā)展目標(biāo)，落實(shí)學(xué)趕幫超舉措，全面提升辦園品質(zhì)。對(duì)標(biāo)一流，實(shí)干為本就是要找準(zhǔn)對(duì)標(biāo)，樹(shù)立標(biāo)干，營(yíng)造學(xué)趕幫超的“對(duì)標(biāo)”氛圍，做好園與園之間，教師與教師之間互幫互學(xué)接對(duì)子。對(duì)標(biāo)一流，實(shí)干為本就是要大興為民之風(fēng)，大興實(shí)干之風(fēng)，大興務(wù)實(shí)之風(fēng)。一是領(lǐng)導(dǎo)重視，目標(biāo)明確;二是結(jié)合實(shí)際，推進(jìn)有序;三是形式多樣，特色鮮明，通過(guò)學(xué)習(xí)報(bào)告，結(jié)合實(shí)驗(yàn)幼兒園實(shí)際我們努力做到以下四點(diǎn)：

一是解決問(wèn)題傾心服務(wù)。在了解廣大家長(zhǎng)“入園難”的突出問(wèn)題上，實(shí)驗(yàn)幼兒園想為家長(zhǎng)想，急為家長(zhǎng)急。新學(xué)期想方設(shè)法，克服重重困難，籌集資金開(kāi)辦了2.5-3歲的小托班。幫助家長(zhǎng)解決了困難，實(shí)驗(yàn)幼兒園收托新生幼兒53名，深受家長(zhǎng)的好評(píng)。

二是積極主動(dòng)創(chuàng)新服務(wù)。實(shí)驗(yàn)幼兒園重視環(huán)境創(chuàng)設(shè)，重視幼兒園各班的區(qū)域設(shè)置。在教學(xué)王主任的指導(dǎo)下，幼兒園教師集中布置班級(jí)主墻，動(dòng)員家長(zhǎng)的力量，為幼兒共同制作《幼兒成長(zhǎng)冊(cè).,為幼兒自制教玩具和戶(hù)外體育器械,在班班創(chuàng)設(shè)區(qū)域的基礎(chǔ)上，各班結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，突出一個(gè)特色區(qū)域。如小一班娃娃家，小二班糖果屋，中一班超市，中二班建構(gòu)區(qū)，大班青花瓷。幼兒園組織每個(gè)班老師對(duì)區(qū)域進(jìn)行相互學(xué)習(xí)考核評(píng)價(jià)，取得了意想不到的效果。家長(zhǎng)高興地說(shuō)“幼兒園真漂亮!幼兒園越辦越好了。想不到領(lǐng)導(dǎo)那么重視，行動(dòng)那么快，服務(wù)確實(shí)是真服務(wù)!”

三是發(fā)揮優(yōu)勢(shì)拓展服務(wù)。實(shí)驗(yàn)幼兒園黨支部注意發(fā)揮市五星級(jí)幼兒園及省級(jí)示范幼兒園的優(yōu)勢(shì)帶頭作用，積極開(kāi)展保教和信息服務(wù)，努力拓展服務(wù)領(lǐng)域。組織志愿者教育服務(wù)深入社區(qū)，對(duì)四星級(jí)幼兒園采取現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、一幫一結(jié)對(duì)幫教活動(dòng)，舉行家長(zhǎng)專(zhuān)題講座等形式，與幼兒園領(lǐng)導(dǎo)、社區(qū)居民和家長(zhǎng)一起，就幼兒園如何科學(xué)管理，如何加強(qiáng)教科研，早起教育的意義和方法等問(wèn)題進(jìn)行交流，提供保教咨詢(xún)和輔導(dǎo)。同時(shí)，園長(zhǎng)到太原市進(jìn)行星級(jí)檢查驗(yàn)收，分別對(duì)新申報(bào)的三、四星級(jí)幼兒園給予針對(duì)性地指導(dǎo)和幫助，受到了大家的歡迎。

四是轉(zhuǎn)變作風(fēng)真情服務(wù)。在整個(gè)“雙服務(wù)”過(guò)程中，幼兒園全體黨員以“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”的精神面貌和深入扎實(shí)的工作作風(fēng)，全力以赴投入到“雙服務(wù)”工作中。特別是推行5s管理工作以來(lái)，幼兒園每一位黨員除規(guī)定工作時(shí)間以外，根據(jù)需要，還經(jīng)常自覺(jué)加班加點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)不怕困難、連續(xù)作戰(zhàn)的精神，周末沒(méi)有休息過(guò)一天。

參加軍訓(xùn)已經(jīng)有十天了，十天中每天的軍訓(xùn)都帶給我們不一樣的感想，我們努力體驗(yàn)著軍人的生活，渴望擁有他們那種無(wú)所畏懼的氣質(zhì)。盡管在這一過(guò)程中有酸有苦有疲憊，但同樣也伴隨著歌聲和歡笑。我們?cè)谀ゾ氈谐砷L(zhǎng)，在逆境中堅(jiān)強(qiáng)，軍訓(xùn)定將使我們受益終身。

以前的我們是父母的掌上明珠，從沒(méi)吃過(guò)什么苦，也體會(huì)不到世事的艱辛?？墒俏覀円呀?jīng)踏上了人生下一個(gè)旅程，進(jìn)入大學(xué)后一切都靠我們自己。隨著想象中的大學(xué)變成了現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)、生活之地，我們可能會(huì)感到有一些不適應(yīng)，難以融入大學(xué)生活，自我認(rèn)識(shí)能力、社會(huì)適應(yīng)能力都比較差，這時(shí)就需要我們有足夠的體力和耐力來(lái)挖掘自己的潛力，從而促進(jìn)自己的全面發(fā)展，在以后的生活中贏得更多的機(jī)會(huì)，開(kāi)創(chuàng)更美好的人生。

軍訓(xùn)就是一次人生的磨練，它是一種有效而且必要的方式。不僅提高我們的身體素質(zhì)，更加有助于我們調(diào)整好心態(tài)、言行及個(gè)性，讓我們堅(jiān)強(qiáng)有力，讓我們朝氣蓬勃，同樣的，也讓我們這個(gè)班集體更加團(tuán)結(jié)友愛(ài)，更加具有綜合能力、競(jìng)爭(zhēng)力。因此，軍訓(xùn)不僅對(duì)個(gè)人，對(duì)整個(gè)班級(jí)、年級(jí)、甚至是全校、全社會(huì)都是至關(guān)重要的。社會(huì)需要有能力、有水平、有素養(yǎng)、有文化的人才，祖國(guó)的未來(lái)靠我們這樣的大學(xué)生來(lái)開(kāi)拓創(chuàng)新。

因此，讓我們停止抱怨，開(kāi)始全身心的投入軍訓(xùn)。不要浪費(fèi)這個(gè)提高自己能力的寶貴機(jī)會(huì)，為了我們的明天更加充實(shí)更加美好，染故我們相信“吃苦也是一種樂(lè)趣”、“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹”。

__年美好的金秋，我們迎來(lái)了收獲的季節(jié)。為了追求青春理想，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，我們?cè)敢飧冻鰺o(wú)窮智慧和辛勤汗水。因?yàn)槲覀兿嘈琶魈煲欢〞?huì)更美好，我們的前途將一片光明!

最后由衷的感謝學(xué)校，感謝教官為我們安排的這次軍訓(xùn)。我們會(huì)盡全力完成任務(wù)，等著你們來(lái)驗(yàn)收我們的軍訓(xùn)成果!

星期三下午，學(xué)校利用下午放學(xué)的時(shí)間，組織了新校區(qū)高一、高二全體教師學(xué)習(xí)《王岐山在十八屆中央紀(jì)委五次全會(huì)上的工作報(bào)告》和《中國(guó)共產(chǎn)黨貴州省第十一屆委員會(huì)第四次全體會(huì)議決議》，兩個(gè)文件中都體現(xiàn)對(duì)教師教育的要求——廉潔從教，以身作則，不斷提高教師職業(yè)道德水平。我學(xué)習(xí)以后了以后，感慨頗多，心情很不平靜。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，作為一名人民教師，既然是人民教師，就要做人民滿(mǎn)意的教師，家長(zhǎng)放心的教師。要做到盡職盡責(zé)，嘔心瀝血，銳意進(jìn)取，勇于探索，積極進(jìn)行課堂教育教學(xué)創(chuàng)新，在遵循新課改的要求下，大力推進(jìn)素質(zhì)教育;要做到艱苦奮斗、勵(lì)精圖治，堅(jiān)持不懈地以學(xué)生為中心，盡可能讓學(xué)生都能學(xué)有所得;要做到生活簡(jiǎn)樸、廉潔從教、克己奉生，言傳身教地培養(yǎng)社會(huì)主義的接班人。

“三人行，必有我?guī)煛！痹诮逃虒W(xué)過(guò)程中，盡可能多的像身邊的優(yōu)秀人民教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們高尚的品德和頑強(qiáng)的意志，無(wú)私奉獻(xiàn)、默默無(wú)聞的精神，把自己一生的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè)。

孔子云：“其身正，毋令則行，其身不正，雖令毋從?！备咧薪處煹墓ぷ鲗?duì)象是成長(zhǎng)中有很大可塑性的未成年人，教師的道德表現(xiàn)能夠影響一個(gè)學(xué)生的一生。作為教師，榜樣的力量是無(wú)窮的，其身教必然重于言教。要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越，追求高標(biāo)準(zhǔn)，這是作為學(xué)生喜歡、人民滿(mǎn)意和放心優(yōu)秀教師的基礎(chǔ)。

__同志要求：教師要做有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)知識(shí)、有仁愛(ài)之心的“四有”好老師，為發(fā)展具有中國(guó)特色、世界水平的現(xiàn)代教育，培養(yǎng)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人作出更大貢獻(xiàn)?！盻_同志也曾經(jīng)指出：“老師作為人類(lèi)靈魂的工程師，不僅要教好書(shū)，還要育好人，各方面都要為人師表?！笔聦?shí)證明教師的道德，是教育文化的深層內(nèi)涵，也是一個(gè)民族在教育活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的富有強(qiáng)大生命力的優(yōu)秀思想、高尚品格和堅(jiān)定行為，是提高民族素質(zhì)、培養(yǎng)民族精神的動(dòng)力之源。青少年的健康成長(zhǎng)是一項(xiàng)要全社會(huì)共同努力的系統(tǒng)工程，高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是這一工程順利實(shí)現(xiàn)的根本保證。

先輩們的教育實(shí)踐證明，師德的影響是不可估量的。獻(xiàn)身教育，重在實(shí)踐師德。怎樣看待學(xué)生，怎樣教育學(xué)生，怎樣當(dāng)好教師，這一課題是涉及教師職業(yè)道德的本質(zhì)問(wèn)題，值得我們深思。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇八

排球作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有很高的競(jìng)技性和觀賞性，而排球墊球傳球是排球比賽中最重要、最基本的技術(shù)之一。它需要高速反應(yīng)、準(zhǔn)確傳球和精湛的技術(shù)操作，是排球比賽中攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)排球墊球傳球技術(shù)不僅對(duì)提高個(gè)人排球能力有很大的幫助，同時(shí)也可以提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和配合默契度。

首先，了解排球的基礎(chǔ)規(guī)則和基本技術(shù)是非常重要的。排球傳球涉及到很多細(xì)節(jié)，只有把基本的技術(shù)重復(fù)練習(xí)，并對(duì)傳球規(guī)則有足夠的了解，才能做到熟練掌握傳球技術(shù)。其次，要多練習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)。在平時(shí)練習(xí)排球傳球技術(shù)時(shí)，需要不斷強(qiáng)化技術(shù)小動(dòng)作，并不斷重復(fù)實(shí)踐以加深記憶。最后，要注意配合默契度。排球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，傳球需要精準(zhǔn)且需要與隊(duì)友默契配合，才能使得防守更穩(wěn)定，進(jìn)攻更加順暢。

第三段：介紹排球墊球傳球的技術(shù)細(xì)節(jié)和注意事項(xiàng)。

排球墊球傳球技術(shù)包含很多細(xì)節(jié)、技巧和注意事項(xiàng)。傳球者要學(xué)會(huì)正確的站姿，要穩(wěn)定身體，重心落在前腳掌，預(yù)判對(duì)方傳球方向，做好預(yù)備動(dòng)作進(jìn)行反應(yīng)，利用手、腕做出合適的動(dòng)作。在傳球球的過(guò)程中，要注意額頭和手的位置與方向，同時(shí)手臂肘部要稍偏向身體靠攏，保持身體的穩(wěn)定性和平衡性，嚴(yán)防因扭傷等意外因素影響傳球的質(zhì)量。

第四段：談?wù)撛谂徘驂|球傳球中積累經(jīng)驗(yàn)的重要性和方法。

積累經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)排球墊球傳球技巧的重要方法之一。通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)和參加實(shí)戰(zhàn)比賽，對(duì)傳球的距離、空間、力度、方向等問(wèn)題會(huì)有更清晰的認(rèn)識(shí)和掌握，會(huì)懂得更多的“門(mén)道”，并能更好地運(yùn)用這些技巧，提高傳球的穩(wěn)定性、精準(zhǔn)度和速度。積累經(jīng)驗(yàn)需要付出持久的努力和耐心，要不斷地總結(jié)和反思自己的傳球過(guò)程，并以此為基礎(chǔ)不斷地改進(jìn)和提高自己的技術(shù)水平。

第五段：總結(jié)如何通過(guò)學(xué)習(xí)排球墊球傳球技術(shù)提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。

通過(guò)學(xué)習(xí)排球墊球傳球技術(shù)，個(gè)人可以提高個(gè)人能力，有利于個(gè)人在比賽中發(fā)揮出更大的水平。同時(shí)，也有助于提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力和默契程度，讓團(tuán)隊(duì)凝聚力和配合度更上一層樓。在長(zhǎng)期的練習(xí)和參賽中，我們要持之以恒地練習(xí)，客觀評(píng)估自己的技術(shù)水平和不足，找準(zhǔn)短板，壓實(shí)基礎(chǔ)，避免漏洞，踏實(shí)苦練，才能成為一名出色的排球運(yùn)動(dòng)員，為團(tuán)隊(duì)贏得榮譽(yù)和勝利。

學(xué)習(xí)排球心得體會(huì)報(bào)告篇九

排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大青少年喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，其一直被列為中學(xué)體育的重要內(nèi)容之一。在新的《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中，提出了運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等五個(gè)領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)，并夸大運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域，體現(xiàn)了體育與健康課程以身體活動(dòng)力主的基本特征，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能是實(shí)現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)的主要手段之一。因此，中學(xué)排球教學(xué)應(yīng)以新課標(biāo)提出的“運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)'為教學(xué)目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。通過(guò)組織中學(xué)生學(xué)習(xí)和把握排球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能，進(jìn)步學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用和實(shí)踐的能力；形成對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與愛(ài)好，并有所專(zhuān)長(zhǎng)，培養(yǎng)和進(jìn)步體育意識(shí)、體育習(xí)慣和體育能力，為實(shí)現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標(biāo)服務(wù)。通過(guò)排球主項(xiàng)進(jìn)步的學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)得到增強(qiáng)，同時(shí)通過(guò)排球課程的學(xué)習(xí)，更體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。所以我會(huì)努力學(xué)好這門(mén)課程！

首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，具有團(tuán)隊(duì)精神。其次心得體會(huì)，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。再次，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我需要學(xué)習(xí)這種頑強(qiáng)拼搏的精神。同時(shí)，使我的身體素質(zhì)得到了進(jìn)步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進(jìn)步，通過(guò)一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，每一個(gè)成員都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)所不可缺少的，每一個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。1、?？丛诮窈蟮呐徘?qū)W習(xí)中注重對(duì)排球基本動(dòng)作和基本理論常識(shí)方面著手傳授排球技能。2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)老師的教導(dǎo)要認(rèn)真聽(tīng)講，不懂的地方多向老師咨詢(xún)。3、上課時(shí)，老師和學(xué)生可以互動(dòng)，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進(jìn)步技戰(zhàn)術(shù)水平。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的娛樂(lè)活動(dòng)，固然排球在國(guó)內(nèi)從沒(méi)有成為風(fēng)行的時(shí)尚，但其上升的勢(shì)頭是逐年遞增，它不同與其它運(yùn)動(dòng)，它是一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，不象足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專(zhuān)業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)它對(duì)我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛(ài)好，使空余時(shí)間過(guò)得更有目標(biāo)及意義。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來(lái)的好處，一直以來(lái)對(duì)排球的愛(ài)好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺(jué)得體會(huì)到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專(zhuān)心體會(huì)與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無(wú)窮快樂(lè)與享受。

不知不覺(jué)進(jìn)進(jìn)排球主修班已經(jīng)將近一個(gè)學(xué)期，收獲了太多，有形的，無(wú)形的，都讓生活的角角落落布滿(mǎn)了快樂(lè)的色彩。還記得一開(kāi)始上課時(shí)連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠(yuǎn)的地方撿球，我的`速度又慢，一堂課下來(lái)基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當(dāng)中最開(kāi)心的，大家也都有這樣的感覺(jué)，有時(shí)候甚至都?？茨奶鞂W(xué)校的鈴能卡住，讓排球課再也不下課。練習(xí)的時(shí)候，伙伴的提醒總會(huì)讓我不斷改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進(jìn)步。對(duì)于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過(guò)不中斷的練習(xí)有了進(jìn)步，并開(kāi)始意識(shí)到如何彌補(bǔ)自身的缺陷，和針對(duì)薄弱的特點(diǎn)進(jìn)行校正練習(xí)。每次練習(xí)時(shí)都會(huì)想想動(dòng)作，和該留意的細(xì)節(jié)。排球讓我學(xué)會(huì)了思考，在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運(yùn)用到實(shí)踐中，反復(fù)的理論與實(shí)踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進(jìn)步的更快。

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