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2023年暑假學游泳日記(精選13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-29 12:31:08 頁碼:7
2023年暑假學游泳日記(精選13篇)
2023-11-29 12:31:08    小編:GZ才子

每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假學游泳日記篇一

暑假里,我決定去雅典娜游泳館去學游泳。

第一天上課,我們學習游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣,潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓練,我已經(jīng)不嗆水了。

到了第二天,教練該教我們蛙泳了。剛開始,教練對我們講解了蛙泳的腿部動作,首先把腳往里收,然后再把小腿往前彎曲,接著把腳向兩邊翻,最后把腳蹬開,再并攏。教練講解了腿部動作之后,我們開始下水練習了。我們用浮板游,又把手搭在浮板上游。一邊換氣,一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的',后來教練幫助了我,不一會我就學會了。教練看我學得快,于是讓我學蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂,每做兩組腿上動作就換一口氣,而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快,我就學會了游泳。

經(jīng)過多次訓練,我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動,要做那么多訓練,果然真累!雖然累,但堅持就是勝利!

暑假學游泳日記篇二

昨天我去游泳,周藝璇也去了。開始教練先讓我們做30個連續(xù)呼吸,做完以后教練喊我、童汝甜、陳致僑,過去拿浮板,我很納悶:(教練讓我們拿浮板干嘛呢?去深水區(qū)么???!我不要?。┪覀?nèi)齻€一人兩個浮板,教練領我們到深水區(qū),讓我們把浮板一架,練蛙泳腿,一直練到下課。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子,可是我慢慢地就不覺得害怕了,因為我已經(jīng)適應了,所以就可以離水線很遠了,當我游到媽媽那里的時候,媽媽對我說腿的姿勢很標準,活像一個小青蛙,“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢很標準。

我游了幾個來回以后,我看了看童汝甜,她還是拉著水線繩子游,游著游著嗆一口水,游著游著嗆一口水,那是因為她閉氣時間太短,而且她還愛邊游邊說話,我就對她說:“童汝甜你別說話,你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽,偏要說話,吧啦吧啦像個小喇叭,唉!真拿她沒辦法,我只好不管她,繼續(xù)游我的。

我和童汝甜游一起到對面的時候,我對童汝甜說:“童汝甜你過來,我拉著你!”我一邊說著一邊把手伸給她,她猶豫了一下,說:“我不過去!”我想:(童汝甜真膽小?。┚桶咽质栈厝チ?。

不知不覺,已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了,可是我和童汝甜卻游上癮了,我們?nèi)ゴ箝T口拿了個游泳圈,又下水去“學青蛙”去了。

我的收獲是:其實深水區(qū)也會游,但是沒有信心是永遠學不會游泳的,因為只有相信自己,才會得到成功!

暑假學游泳日記篇三

今天,火辣辣的太陽無情地炙烤著大地,水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣,我也在承受著高溫的折磨。我想:這時要是能讓自己的身子浸泡在水里,那該多涼快啊!這時兩個字眼從我腦中浮現(xiàn)出來——游泳。

下午四點鐘,我問爸爸:“爸爸,能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心,我們現(xiàn)在就去?”爸爸說,“好啊!”爸爸的話正中我下懷,我懷著愉快而興奮的心情乘著車子,迎著山腳邊的習習涼風,來到了溪口。

這里人山人海,熱鬧非凡。我按捺不住自己,慢騰騰地走進水中,又慢慢地挪動了幾下身子。爸爸叫我先活動活動手腳,然后雙手沾點水,渾身上下擦了個遍,爸爸說這是為了在短時間內(nèi)適應水的溫度,是游泳之前必做的熱身運動。由于我還不會游泳,只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央,我越來越害怕,懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳,忐忑不安,“會不會被沖走呢?”“會不會被淹沒呢?”一系列既不現(xiàn)實又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來。爸爸仿佛看透了我的心思,讓我先在淺水區(qū)玩玩。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下,既羨慕又慚愧,羨慕的是他們有著高超的技術,享受著水帶來的樂趣;慚愧的是,連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子,爸爸說:“力揚,go,go,我們一起去深水區(qū)?!卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來,他硬拉著我到了深水區(qū)。他時而托著我的身子,時而托著我的下巴,讓我放開手腳不停地劃動,他又不時停下,讓我站下喘氣。過了好長時間,通過不斷的嘗試,再加上在淺水區(qū)吸取的一點經(jīng)驗,我漸漸覺得自己浮了起來,這里我感到無比的高興和自信。

太陽漸漸落山了,大家也陸續(xù)上了岸,我換好衣服褲子,頓時,一種舒服的感覺油然而生,由于水溫低于體溫,穿上衣服后,全頭到腳都暖烘烘的,把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

再見了大山,再見的綠水,明天我還來,雖然我還不會游泳,但總有一天,我會學會的,我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個道理,做事不能一步登天,首先要學1,然后再學2,只有一點一滴地積累經(jīng)驗,同時不斷地努力,才能真正做好它!

暑假學游泳日記篇四

今天,是我在中山大學游泳池游泳訓練的第一天,我很激動,因為我要跟我的好朋友羅藍一起上課。

我和羅藍有說有笑的來到了中山大學游泳池,換上了泳衣,泳帽,戴上了泳鏡,去找自己的那個游泳班班,現(xiàn)在才知道羅藍跟我是一個班的',我高興得一蹦三尺高。我們班的教練,也就是所有班的主教練,拿緊喇叭對準嘴巴扯著嗓子大喊:“各班人數(shù)已到齊,現(xiàn)在講規(guī)則,于是,各個班的教練講了一些不準隨便下水啊,不準頂嘴之類的規(guī)則,之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后,教練教我們在水下吐泡泡?!跋劝杨^放進水里,用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音,然后頭伸出水面,發(fā)出‘po’的聲音?!苯叹氄f。我試了一下,在水里吐泡泡的時候,泡泡都到水面上,哈哈,真好玩!接著,教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒,身體要浮起來,輪到我憋氣的時候,我不知不覺的別了三十秒,實在是憋不住了,不小心嗆了一口水,“咳咳,好難受??!”最后一個項目,平行劃水,教練把我們拉出去再拉回來,一定要手腳并攏,一直憋氣。教練拉我的時候,我憋得很好,拉回來的時候嗆了一口水,把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣!

暑假學游泳日記篇五

一開始,我真鬧了不少笑話。去游泳池之前,我看了許多書,知道魚為什么會浮起來,是因為肚里有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣,魚就會浮起來。放掉氣,魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉,是因為有水箱。水箱裝滿了水,就下沉。水箱裝滿了氣,就上浮。人有什么呢?有肺。肺如果吸滿了氣,一定會浮上來。這有什么難的呢?去干吧!

可是一下游泳池,情況就不是這樣了,無論我把氣吸得多么滿,也還是向下沉。心一慌,喝了幾大口水。后來我想憋住氣,閉著眼,干脆沉下去。那才怪呢,既沉不下去,又浮不上來,漂在水中間。最后我還是拼命地游呀,游呀,沉也是游,浮也是游。經(jīng)過好多次練習,總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外,還要有動作技巧,這些技巧我也說不明白,但是我會做。經(jīng)過八天的訓練,現(xiàn)在我能游幾十米遠都不會沉下去。

實踐出真知。紙上談兵,閉門造車都是不行的`。

暑假學游泳日記篇六

今天晚上,我和爸爸在家吃過晚飯,我提議去游泳,于是我們就準備去游泳。

游泳館里我們家很近,不一會,我們就到了游泳館。首先,我們在岸上做了一些熱身活動,主要目的是為了在水里不抽筋,免得在水里難受,而且有危險。接下來,我們下了水,水可真清涼啊,但是我一點都不怕!我和爸爸在水里進行了幾場激烈地比賽,我每次都贏,但是爸爸游得也不錯,就是換氣有點問題。幾場比賽下來,我們渾身熱乎乎的。然后,我們倆就分開了,我去深水區(qū)練習,爸爸在淺水區(qū)練習。我們都掌握了動作要領,所以都受到了教練的表揚,心里可高興了。最后,我們爬上水池,光著腳丫跑進了溫泉池。

泡溫泉的時候,我們還在討論游泳的動作要領。爸爸問我:是不是頭在水里憋氣時間越長越好?我回答說:不是,沒有給您限制時間,憋不住了上來就行了。出了溫泉池,我們在旁邊沖了一下淋浴,換好衣服,就走出了游泳館。

其實,我覺得游泳比泡溫泉有意思多了,因為游泳能鍛煉身體和協(xié)調(diào)性。我今天游了三個小時,是游的時間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。

暑假學游泳日記篇七

去年的時候,盧浮宮青少年游泳班開課了,我迫不及待地叫媽媽帶我去學游泳。

第一天到那的時候,我見到了我們的教練--馬教練,他是一個長的很帥很高很瘦的男老師,他告訴我們,堅持游泳也會像他一樣有個好身材,我當時下定決心一定要學會游泳,像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,因為如果不熱身就下水游泳的話,很容易抽筋,發(fā)生危險。教練第一天教我們憋氣,他讓我們進到水里,然后把頭扎進去,用手扶著旁邊的梯子,但是我憋不住氣,一下子就從水里跳了出來,感覺鼻子眼睛全部都進了水,非常難受。但是我沒有放棄,我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時間了。

第二天開始,教練就開始教我們蛙泳的基本動作,教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,這個動作需要兩只腳用勁往后蹬,還要注意在收回時夾腿,教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號,練了一上午,我感覺像一個世紀那么長,太累了。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習蛙泳,水涼絲絲的十分舒服,但是一趟又一趟的游來游去,重復一個動作,讓我覺得腿特別酸,腿里像灌了鉛一樣。

第四天,教練教了我們蛙泳的手部動作,需要手部配合腿來回劃動,我們練習了幾次后,就身背浮板進入水中,開始練習,在練習的過程中,我喝了很多水,鼻子還嗆了水,真是難受啊!

第五天......

經(jīng)過十天的努力,我終于學會了蛙泳。這次學習游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘,時至今日,我都感覺那時的努力沒有白費,我真是太開心了。

暑假學游泳日記篇八

暑假里媽媽給我報了游泳班,在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習,玩耍。

游泳課開始了,老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水,到后來我做的,我先下了水。水好涼??!我上身下身都搓了搓,然后就不覺的`涼了。這時別人也下來了,他們都說好涼快??!

現(xiàn)在開始游泳了。兩個人一組,先一個人位著一個人的手,然后聽到哨子聲就開始走,還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組,第3組,一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了,我們一個一個走上岸,換好衣服,排好隊,回到了學校。

通過學游泳,我知道,成長中,肯定會遇到很多困難,一定要對自己有信心,學會支持和努力,這樣我們才會成功。

暑假學游泳日記篇九

我非常喜歡游泳!去年夏天,我媽媽給我報了一個游泳班,我那時沒有學會游泳這項技能。我喜歡游泳是因為它既能鍛煉身體,又很好玩。所以我媽媽今年要給我報一個更好的游泳班。她想讓我游得更好,能不帶背漂的游起來。

我有10節(jié)課,我的老師是一個強壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游,看看游的怎么樣。如果游的好,就可以開始抓細節(jié)了。我游的特別好,就是手部動作抱水的時候太靠后了。老師告訴了我問題所在,我一聽就說:“好,我馬上就改正?!蔽冶M力改正,3天后我就會不帶背漂游起來了!但老師還是不放心,他讓我必須待在我能勉強踩到底的淺水區(qū)。在我學到第7天時,老師終于說:“你可以去深水區(qū)游了?!蔽倚膴^不已!

暑假學游泳日記篇十

暑期游泳班已經(jīng)進入了尾聲,老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現(xiàn)在我們眼前的是一個長方形泳池,池水清澈見底,劃分成六條道。站到泳池旁,面對即將到來的比賽,我心情十分緊張。

教練將我們分成兩兩對決。終點本來定在20xx米,但后來老師考慮時間不夠,最終改成了400米。雖然很緊張,不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了,同學們你追我趕,非常激烈!站在岸上觀看的同學,也似乎很緊張,也在為自己的同學加油助威,聲音此起彼伏,場面非常壯觀。

“楊晉”,老師響亮地喊道。比賽選手名字點完的那一剎那,“撲通——”我縱身一躍,一到水里,全身的'肌肉也開始緊繃,不過馬上就進入了狀態(tài)了。我一直奮力往前游,心里想著一定要拿到名次?!皸顣x,加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學給我加油鼓勁,我更有信心了。拼命往前游,也游得更快了。當游到老師的面前時,就聽見他驚喜地對我們說:“你們破了我們這最高紀錄,可以上岸觀看別人比賽了?!甭牭嚼蠋煹脑?,我非常開心!

比賽結(jié)束,我光榮地得了第二名,獲得獎杯和獎狀,我相信只要努力就一定能成功。

暑假學游泳日記篇十一

像往常,今天游泳結(jié)束,我收拾好行頭,步行到公交車亭邊等接我回家??傻奶柸源┲宀实囊律?,貪婪地不肯收去面紗,自由地放射出燦爛的陽光,照得我汗流浹背。正無奈時,的車了,我飛似地串,一頭扎進車里。

的車開慢,我被路旁一家施工的寶龍廣場的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時鋪設的一根鐵管中流出,積水,也很泥濘。做在前排的專心開車沒看見,我很想讓她把車拐進去,可一想剛洗完藻,再身上的新,猶豫了,坐在車后沒吱聲,就離開了那里。

回到家,我剛吃飯,可心里總覺得不踏實。前幾天,我們社區(qū)一帶停水三天,把家里的水循環(huán)使用,還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水,而又少先隊員視而,那該有的浪費??!是啊,在老師也倡導低碳生活,要爭做“綠色小公民”……這,我再也坐了。

覺察到,我身體不舒服。聽我一說,她把看新聞的爸爸也叫上,陪我們一起去。較晚,施工的工人都下班了,再加上大樓背后沒人,就,水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水,爸爸了閥門,使了的勁也沒關緊。是閥門銹死了,爸爸嘰咕著。這時候,找來了一根木棒和磚頭,爸爸使勁把木棒打進鐵管,水終于堵住了,我們也結(jié)束了這場保衛(wèi)戰(zhàn)。

我們回到家時,身上滿是泥水,但心里都高興。是我,更了對大的關愛和對社會的責任感。

暑假學游泳日記篇十二

第一天:我連救生圈都不會拿,還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天:我還是拿救生圈,但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了,在游的時候還能超過一兩個小朋友了。

第三天:教練給我背上背背漂,手上拿浮板,不用救生圈了。

第四天:我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

第五天:我學會了換氣和用右手劃水。

第六天:教練竟然第一個就教我用兩只手劃水,我又緊張又高興。

第七天:我繼續(xù)練習用雙手劃水。

第八天:教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板,難度又增加了。

第九天:我能拿著小的浮板游了。

第十天:我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。

第十一天:教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,我喝了好幾口水,結(jié)果教練把浮板還給我了。

第十二天:我咳嗽了,沒有去游泳。

第十三天:教練把我背上的那塊背漂拿走了,我整個人往水里沉下去了,又喝了幾口水,教練重新把背漂給我背好了。

第十四天:教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

第十五天:我背上背著薄的背漂,手上拿著小的浮板,能在泳池里游了。

:在第二期的學習中,能把背漂和浮板全都拿掉,在泳池里自由自在地游泳!

暑假學游泳日記篇十三

今天,爸爸說帶我去一個我去游泳,可這個地方我從未游過的,我心里充滿了好奇和興奮。

爸爸帶我來到了方山腳下,開始沿著上山的石階小路我們向上攀登,我好奇地問:“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說:“別著急,到了山頂,你就知道了。不一會兒,我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去,眼前突然出現(xiàn)了一個很大的湖,爸爸和我說這個是方山水庫,這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著,水碧綠碧綠,水里有很多小魚在水里游來游去,難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的,我心里就像小鹿撲撲地跳,看著很多人都下水了,我也帶上跟屁蟲下水了,由于太陽的照射,這里的水很溫暖,一開始我好緊張,后來慢慢地我放松了,我游呀游,仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲,一會兒有小魚來吻我,一會兒又有小烏龜在我身邊游來游去,我覺得自已就是其中一員。時間過得真快,不知不覺太陽就下山了,我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天,我太開心了,太難忘了。

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