最新經(jīng)驗(yàn)交流演講稿范文(模板12篇)

演講稿通常具有一定的結(jié)構(gòu)，包括引言、主體和結(jié)尾。創(chuàng)造性地運(yùn)用幽默和感人的元素，可以增加演講的吸引力和影響力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，希望能夠給大家一些啟發(fā)和幫助。通過閱讀這些范文，我們可以了解到不同類型的演講稿的寫作風(fēng)格和技巧，從而提升我們自己的寫作水平。同時(shí)，也可以通過模仿和借鑒這些范文，來提高自己的演講能力和表達(dá)能力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。讓我們一起來看看吧?/p>

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇一

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家晚上好！我是來自控制理論和控制工程專業(yè)的研二學(xué)生，葉燕華。很榮幸有機(jī)會(huì)在這里和大家一起探討如何學(xué)習(xí)的問題。會(huì)有一些緊張，如果措辭或是其他地方有不當(dāng)?shù)牡胤?，先在正文開始之前討個(gè)原諒。

我想說，大家都是學(xué)生，基本是同齡的，所以無論是閱歷或是見識(shí)見解，都不見得是可以在這給大家演講的。崔老師通知我的時(shí)候，我很忐忑，甚至想推脫，但是轉(zhuǎn)念一想呢，如果，我們這次活動(dòng)能夠給在座三百位同學(xué)中的一兩位帶來一點(diǎn)點(diǎn)受益，或是啟發(fā)，于我而言，都是莫大的欣慰。所以，最后還是硬著頭皮上陣了。

本來呢，是真的想寫一份關(guān)于學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流的演講稿，后來左思右想，覺得光講講如何學(xué)習(xí)的話會(huì)比較單薄，也可能自己能交流的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)實(shí)在很有限，總之，后來寫著寫著就發(fā)現(xiàn)，自己可能更偏向“如何度過研一”這樣一個(gè)主題。

好了，廢話不多說了，切入正題吧。下面，我先匯報(bào)一下我過去這一學(xué)年的一些成績(jī)吧。我們知道，我們最后的成績(jī)是分為三大模塊，文化課成績(jī)占了50%，導(dǎo)師給的科研分占35%，而平時(shí)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)占15%。我的文化課成績(jī)并不是最好的，在院里排名是第九，導(dǎo)師給的分?jǐn)?shù)是一個(gè)中等偏上的分?jǐn)?shù)，87.5。平時(shí)參加的活動(dòng)主要是西安世園會(huì)志愿者校慶志愿者，參加機(jī)電院體育節(jié)，以及獲得學(xué)?！安├肀鞭q論賽團(tuán)隊(duì)冠軍和最佳辯手，在班里擔(dān)任副班長(zhǎng)和支部書記二職。雖然最后特別幸運(yùn)的，綜合成績(jī)排名是院里第一，但是可以看到其實(shí)我也沒有什么特別的，能拿到第一也是我萬萬沒有料到的，所以驗(yàn)證了剛才的話，我們今天只是相互探討相互學(xué)習(xí)的過程，我所說的也不一定是對(duì)的有用的。

今天的內(nèi)容，我大體上分為兩塊，第一塊是是針對(duì)大家一些困惑和迷茫，提出一些我自己的看法。我只能是針對(duì)幾個(gè)普遍的情況分析一下，如果同學(xué)們還有其他的疑惑，待會(huì)互動(dòng)環(huán)節(jié)可以單獨(dú)提出來，一起討論。第二塊是，簡(jiǎn)單的談?wù)勎易约簩?duì)研究生一年級(jí)的一些想法，包括：研一應(yīng)該做些什么？怎么樣去做好。等問題。

大家都是剛進(jìn)入研究生階段不久，可能很多同學(xué)會(huì)有一些困惑。因?yàn)槿ツ甑倪@個(gè)時(shí)候，我也常常深深的陷入一些情緒，無法自拔不能自控。所以首先，我想在這里和大家共享一下我的心路歷程，希望對(duì)那些和我有一樣情緒和迷茫的同學(xué)有所裨益。因?yàn)槲以诖笏牡臅r(shí)候打算的是考外校的研究生，李永樂的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)用書都做了好幾遍了，最后還是放棄考研，選擇保送本校研究生了。剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，我陷入深深的自責(zé)情緒中，為什么當(dāng)初不堅(jiān)持考研，覺得自己在人生一個(gè)關(guān)鍵的十字路口上走錯(cuò)了方向。這樣的情緒持續(xù)了好幾個(gè)月，那段時(shí)間自己的心情一直不大好，影響了我正常的學(xué)習(xí)和生活。有一次我跟爸爸聊天，爸爸可能察覺到我的情緒有異樣，他在電話那頭說道：其實(shí)，我覺得不管你處于什么樣的環(huán)境，你都能成為一個(gè)最好的你，都是我和媽媽的驕傲。我們不要和別人比，我們只要做到自己的最好，問心無愧就可以了。

我當(dāng)時(shí)覺得豁朗開朗，我問自己，真的有那么糟糕嗎？且不說目前我們所處的環(huán)境有自己想象的那么差。我問自己：環(huán)境是不是真的決定了一切？假設(shè)說我上了浙大的研究生，如果我只是沉浸于享受考研成功的喜悅，我的研究生三年不見得會(huì)有多大的收獲。所以，我想說，要記住，決定權(quán)永遠(yuǎn)在自己手里。泰戈?duì)栍芯湓?，我記不大?qǐng)，大意是這樣的：如果你因?yàn)殄e(cuò)過太陽而流淚，那么你也將錯(cuò)過星星。

在這里和大家分享自己的故事，是真的希望給那些仍然在怨天尤人的同學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)啟示。不管是說對(duì)現(xiàn)狀不滿，或者是對(duì)學(xué)校的一些做法不認(rèn)同，或者是導(dǎo)師分到的任務(wù)是你所不感興趣的，又比如說導(dǎo)師根本采取的是放羊模式，我們都應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，抵制消極的情緒。停止自怨自艾吧，收拾心情，告訴自己：不管外界一切是怎樣，生活都是要繼續(xù)的。沒有其他人會(huì)為你的消沉墮落埋單，為你的蹉跎埋單的是你青春和前途。從走出這個(gè)教室開始起開始，努力——改變你所能改變的，適應(yīng)你所不能改變的。

另外一個(gè)很普遍的誤區(qū)呢，就是——研究生是來混文憑的。說一句大實(shí)話，我們確實(shí)很大程度上是沖著這個(gè)文憑來上研的。但是這個(gè)文憑怎么混人和人之間卻有天壤之別。我們要知道，我們上研這幾年的時(shí)間，是大家人生的一個(gè)黃金年齡，有大實(shí)話就是，如果用三年時(shí)間吃喝玩樂，用三年黃金時(shí)間來混一個(gè)研究生文憑，實(shí)在劃不來。其實(shí)我對(duì)自己的要求也不高，只是希望，能夠在我畢業(yè)走出西電大門的時(shí)候，我可以拍拍胸脯說，西電研究生這幾年我沒用白上。在我不是說玩游戲，打球等等所有活動(dòng)都應(yīng)該停止，專心學(xué)習(xí)致力科研。并不是這樣，熟悉我的人知道，我本身也是十分喜歡玩的人，籃球、羽毛球、乒乓球、出去唱k，三國(guó)殺，等等。但是，合理的規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)工作時(shí)間和娛樂休閑時(shí)間，也應(yīng)該是研究生自己要學(xué)好的一門重要學(xué)問。沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，考試時(shí)臨時(shí)抱佛腳，答辯時(shí)熬幾個(gè)通宵，如果真的有這樣的同學(xué)，我想給的建議是，盡快改變現(xiàn)狀。這里有個(gè)轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀的一個(gè)小方法是，轉(zhuǎn)移精力。你們可以把游戲打的這么好，只要肯花時(shí)間，你們說不定也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)其他領(lǐng)域能做的很好，而一旦你的成就得到認(rèn)可，我相信你會(huì)很享受那種榮耀，會(huì)繼續(xù)努力形成一個(gè)良性循環(huán)呢。

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇二

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家下午好!

今天是個(gè)特殊的日子，我站在這個(gè)臺(tái)上，代表三(2)班的全體同學(xué)發(fā)言，并不是因?yàn)槲矣泻玫膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，而是想借此機(jī)會(huì)給叔叔、阿姨、爸爸、媽媽說句心里話。

各位叔叔、阿姨，您一定對(duì)自己的孩子寄托著很大的希望吧!老師也同您們一樣，希望學(xué)生有出息。我們的成長(zhǎng)離不開老師的辛勤培育，更離不開您們的精心愛護(hù)和配合，如果一旦失去了這些，我們的健康成長(zhǎng)就會(huì)受到阻礙，我們就會(huì)走很多的彎路。為此，我真心希望您們能夠大力配合學(xué)校，讓我們得到真正的、有效的教育。請(qǐng)讓我在此向各位家長(zhǎng)說件事：由于我的學(xué)習(xí)習(xí)慣差，自控力不強(qiáng)，所以我在此代表全班的學(xué)生向爸爸媽媽們提幾點(diǎn)建議：

1、經(jīng)常過問我們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)情況。

2、教育我們要有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。

3、根據(jù)我們的學(xué)習(xí)情況，提醒我們上課認(rèn)真聽講。

4支持我們的課外閱讀需求，并建議我們購買好書，讀好書，使我們養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣。

5、經(jīng)常和我們交流，談心，掌握我們的心理狀況。

我們有許多的缺點(diǎn)，但我們也有很多的優(yōu)點(diǎn)：聰明、善良、活潑、有個(gè)性，人才不乏。我們有負(fù)責(zé)的老師，有家長(zhǎng)的配合，有關(guān)心我們的學(xué)校。

因此，我們也會(huì)有好的成績(jī)。如今，在老師的帶領(lǐng)下，我們的學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步，但是，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們還應(yīng)該“百尺竿頭，更進(jìn)一步”。我相信，老師的辛勤培育下，家長(zhǎng)的`配合下，我們一定會(huì)成為優(yōu)秀的人才!

我很感激學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和我的老師，我更感激我的爸爸媽媽，感謝他們對(duì)我無時(shí)無刻的關(guān)愛，在此，讓我代表我班全體同學(xué)對(duì)在座的爸爸媽媽們說一聲：您們辛苦了!!!(敬禮)

爸爸媽媽們請(qǐng)您放心，我們一定會(huì)以優(yōu)異的成績(jī)來回報(bào)學(xué)校、老師、以及您們對(duì)我們的期望。

謝謝大家!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇三

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家下午好!

不管是學(xué)哪一門課目，最重要的是多讀、多寫、多練?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭”，哪怕是通俗易懂得一個(gè)字、一個(gè)詞、一個(gè)句子或是一個(gè)字母、一個(gè)單詞……。我們都應(yīng)當(dāng)不厭其煩，反反復(fù)復(fù)的寫和記，才會(huì)對(duì)它們了如指掌。

學(xué)習(xí)要持之以恒，今日的事情今日做，不要明日復(fù)明日，否則這樣就會(huì)學(xué)成一種壞習(xí)慣-怠慢。

要想學(xué)好每一課，就要做到課前預(yù)習(xí)，第二天要學(xué)的知識(shí)，把不懂的地方做好標(biāo)記，在上課時(shí)進(jìn)取提問，把不懂的問題弄懂?；丶覍懽鳂I(yè)時(shí)先復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)的知識(shí)，然后再寫家庭作業(yè)，這樣有利于我們的記憶。

想要取的好成績(jī)的關(guān)鍵就是緊抓課堂時(shí)間，牢牢記住教師強(qiáng)調(diào)的資料，并做好筆記，課后經(jīng)常復(fù)習(xí)。

語文、政治、歷史、生物、地理都要靠多記多背，但不要死記硬背，記憶法很多，以下是我認(rèn)為有效的記憶法：

1、特征記憶法：對(duì)于資料相似的知識(shí)，經(jīng)過細(xì)致的觀察和全面的比較后，找出所要記憶資料中異常容易記住的特征。

2、回憶記憶法：將學(xué)過的資料，經(jīng)常的`及時(shí)的回憶，在回憶中加強(qiáng)記憶。

3、重點(diǎn)記憶法：記住整個(gè)資料中的公式、定理、結(jié)論、基本概念、重要句子等重點(diǎn)，作為記憶的“鏈條”來聯(lián)系全部資料。

4、口訣記憶法：將記憶資料編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。

5、理解記憶法：僅有深刻理解了的知識(shí)才能牢固的記住它。

除了多記之外還要靈活運(yùn)用，和實(shí)際生活聯(lián)系在一齊。

數(shù)學(xué)和英語要多做練習(xí)題，掌握做題的技巧，除了做學(xué)校發(fā)的練習(xí)題之外，自我在家也能夠買一些課外閱讀的資料或練習(xí)題，這樣有利于擴(kuò)大知識(shí)面。

在考試前，要進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，經(jīng)過分類整理的方法快速復(fù)習(xí)完成?？荚嚂r(shí)要有一顆冷靜的心，不緊張、不急躁，應(yīng)對(duì)難題先放一邊，把容易的題做完后再仔細(xì)思考難題，聯(lián)想相關(guān)知識(shí)，細(xì)心讀題，認(rèn)真作答。考完試準(zhǔn)備一個(gè)大的改錯(cuò)本，把每科錯(cuò)的題抄原題寫上正確的答案，到下次考試前拿出來復(fù)習(xí)，每考完一次試都這樣做，我相信必須會(huì)把知識(shí)掌握得很牢固。

期望這些學(xué)習(xí)方法能夠幫忙大家，讓我們好好學(xué)習(xí)，為了完美的明天一齊奮斗吧!

多謝大家!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇四

大家好!很高興大家能來參加這個(gè)讀書交流會(huì)。古人云："讀書破萬卷，下筆如有神。"的確,讀書，可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識(shí);讀書，能引導(dǎo)我們明理，學(xué)會(huì)如何做個(gè)有修養(yǎng)的人;讀書，還能提高我們的閱讀能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。原國(guó)家教委副主任柳斌同志曾說過："一個(gè)不重視閱讀的家庭，是一個(gè)平庸的家庭;一個(gè)不重視閱讀的學(xué)校，是一個(gè)乏味的學(xué)校;一個(gè)不重視閱讀的民族，是一個(gè)沒有希望的民族"。正所謂"腹有詩書氣自華，最是書香能久遠(yuǎn)"。讀書能使人收獲知識(shí)和智慧，因?yàn)?書中自有黃金屋，書中自有顏如玉"，是啊，書中有知識(shí)，那是聰慧而勤奮的'先人們，在漫長(zhǎng)的時(shí)間之流中，探尋和打撈出來的閃光的珍珠;書中有情感，那是真誠與多情的人們，活生生的生命力量的凝結(jié);書中有精神，那是勇敢而堅(jiān)韌的人們，在不斷的追求中，將理想上升為行動(dòng)生長(zhǎng)而成的生命之華;書中有思想，那是長(zhǎng)久的思考與無畏的批判者，以全部的精神力量種植的永恒之果;書中有智慧，那是用生命的證悟與理性的考問，融會(huì)而成的靈魂之光……讀書是一種快樂，是一種享受，更是一種極致。一本好書，一杯香茗，便可送走一個(gè)蒼白的早晨或風(fēng)雪黃昏。朱自清大師說："緩緩地咀嚼一番，便會(huì)有濃密的滋味從口角流出。"這濃濃的滋味就是書味，讀書之味。真?zhèn)€是："博覽群書添雅趣，縷縷書香勝飯香。"人生樂趣在讀書，有書為伴心甘甜。讀好書，能知曉人生之難，體味天地之大，寂寞而不孤，受苦而不悲，受創(chuàng)而不餒，受寵而不驚，如閑云野鶴，保持著一種雍容雅怡，瀟灑達(dá)觀的境界。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;人生中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。在漫漫的人生旅途上，書是一個(gè)人精神上的朋友，是這個(gè)世界能饋贈(zèng)的最好、最優(yōu)秀的禮物。我們都知道，站在巨人的肩上，我們可以看得更遠(yuǎn);以書作墊腳石，我們可以攀得更高。"讀不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。"讓我們以審視的目光閱讀書籍，與書為友，以書為鑒，讓一縷書香伴你我同行!謝謝大家!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇五

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家下午好!

英語，它和語文數(shù)學(xué)不同，它是一種語言，需要每天用心去讀，去記。學(xué)習(xí)英語就像學(xué)音樂、打網(wǎng)球、游泳、開車一樣，有效地、定期地、反復(fù)地練習(xí)是掌握這門技能的關(guān)鍵。還有就是課文。這次考試做完了聽力其余部分都是填空，而內(nèi)容基本都是課文里的句型，由此看來，練好基本功是學(xué)好英語的必要條件，沒有扎實(shí)的'英語基礎(chǔ)，就談不上繼續(xù)學(xué)習(xí)，更談不上有所成就。要想基本功扎實(shí)，必須全神貫注地上課認(rèn)真聽講，上好每一英語節(jié)課，提高課堂效率，腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印做到五到：心到、手到，耳到、眼到。

另外，回家后認(rèn)真復(fù)習(xí)也是能否學(xué)好英語的一大要素學(xué)英語，詞匯的記憶是更必不可少的，詞匯是學(xué)好英語的基礎(chǔ)，沒有了詞匯，也就談不上句子，更談不上文章。我在家里每天堅(jiān)持記憶一定量的詞匯，過幾天再回頭復(fù)習(xí)一次，這樣周期循環(huán)，反復(fù)記憶，經(jīng)常使用，就會(huì)變短時(shí)記憶為長(zhǎng)時(shí)記憶并牢固掌握。需要注意的是，這種方法一旦開始，就一定要堅(jiān)持下來，千萬不能半途而廢，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

這里再教大家一招：把枯燥乏味的英語字母變成鮮活有趣的東西，寓學(xué)習(xí)與娛樂之中的記憶單詞的方法?可以把幾個(gè)單詞用漢英混用的方法編成順口溜串起來?如果用一個(gè)順口溜把生詞連起來記，就會(huì)感到效果也就好多了，我就是用這樣的方法，記住了大量單詞。

總之，如果你帶著一顆快樂、熱情的心、有效地去學(xué)英語，就一定能成功!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇六

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家下午好!

我再來給大家講講關(guān)于我讀課外書的一些事。大家都知道我是個(gè)書蟲，我媽常說我不要看一些與年齡不相符的書。如《易經(jīng)》，《資本主義的代價(jià)》《相對(duì)論》等。但彭老師及老爸卻大力支持。于是我讀完了它們。同時(shí)也給我?guī)砹瞬恍〉氖斋@和思考的深度。為什么這么說呢?讀易經(jīng)時(shí)，太極八卦讓我懂得了萬物的規(guī)律，六十四卦讓我懂得了做人的道理。讀《資本主義的代價(jià)》時(shí)，我懂得了當(dāng)今社會(huì)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)況。讀書時(shí)結(jié)合易經(jīng)的道理，就讓我領(lǐng)略到了更深層的意思。學(xué)習(xí)起來更輕松，讀書，最重要的是學(xué)以致用，學(xué)了就會(huì)用。看書不僅要看它的‘"三部曲"更要看他的內(nèi)在的道理，要"知其然，更要知其所以然"。其實(shí)還有一點(diǎn)，那就是要在學(xué)習(xí)時(shí)聯(lián)想自己在以前學(xué)習(xí)或讀書時(shí)的感悟就行。

謝謝大家我的發(fā)言完畢!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇七

親愛的各位同事：

大家好！

我是實(shí)驗(yàn)幼兒園一名普通的保育員，在保育崗位上已工作了六年，在這6年里有歡笑，也有淚水，有工作的困惑，也有各方面的進(jìn)步。今天，就我在工作中的一些體會(huì)、心得向在座的各位領(lǐng)導(dǎo)作個(gè)簡(jiǎn)單的匯報(bào)。

保育工作是幼兒園教育的重要組成部分，良好的保教環(huán)境對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)以及日后發(fā)展有不可低估的影響。我們幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視我們保育員的素質(zhì)，首先每月都組織我們進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高我們的實(shí)踐操作能力和保育水平；其次還經(jīng)常組織我們參加各項(xiàng)文體活動(dòng)：唱歌、跳舞、打太極、剪紙、團(tuán)隊(duì)智力競(jìng)賽和團(tuán)隊(duì)合作比賽等，增強(qiáng)保育員隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；同時(shí)還對(duì)我們保育人員進(jìn)行文明禮儀、為人處事的培訓(xùn)，提高我們的自身修養(yǎng)。作為實(shí)驗(yàn)幼兒園保育隊(duì)伍中的一員，我積極參與園務(wù)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)保育知識(shí)，并把理論在實(shí)踐中努力實(shí)施。我覺得我們?cè)谶@樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)中很快樂，收獲了很多，也改變了很多，與教師的融洽度、配合度也越來越高了。

做好一名保育員的前提是要愛孩子，只有心中裝著幼兒，才能時(shí)時(shí)關(guān)注孩子，事事關(guān)心孩子，做好保育工作。每天一上班，我做的第一件事就是開窗通風(fēng)，然后把飲水機(jī)里前一天的剩水清理，插上插座。接下來把前一天洗好的茶杯和碗進(jìn)行消毒，然后開始全面的衛(wèi)生工作：進(jìn)行濕掃濕抹、及時(shí)增添廁所用紙，確保衛(wèi)生間干凈無異味，發(fā)現(xiàn)盥洗室的肥皂用完就及時(shí)換新，幼兒午睡前、后開窗通風(fēng)，天冷的時(shí)候會(huì)把幼兒的被子先鋪好，起床后及時(shí)協(xié)助老師給幼兒穿好衣褲，為幼兒一天的在園生活提供良好的物質(zhì)環(huán)境。

在有序做好日常保育工作的同時(shí)，我能關(guān)注細(xì)節(jié)，在幼兒用點(diǎn)用餐時(shí)關(guān)注幼兒的情緒和用點(diǎn)情況，我們班上一個(gè)叫錢思源的女孩，剛來的時(shí)候吃飯什么的都可以，然而有一次吃過點(diǎn)心后她吐了，從那以后，每次吃飯吃點(diǎn)心的時(shí)候就哭，我問她為什么，她說吃不下，我蹲下來輕輕地跟她說：“那阿姨每次都給你少一點(diǎn)好不好？但是不能不吃。”她說：“好?！本瓦@樣一天兩天過去了。

有一次下午吃點(diǎn)心的時(shí)候竟然吃了兩碗。她跑到我跟前高興地說：“阿姨，我今天吃了兩碗。”我很高興，這樣一個(gè)小小的舉動(dòng)就解除了她的心里障礙；陳語彤是我們班最小的女孩子，她吃過飯從來不肯喝湯，我就哄她：“優(yōu)優(yōu)，你喝了湯就會(huì)更加漂亮了?！彼犃笋R上就說：“阿姨，我要喝湯?！币痪渖埔獾闹e言居然改變了孩子吃飯的陋習(xí)，我的內(nèi)心充滿了成功的喜悅。

幼兒午睡也是我關(guān)注的一個(gè)環(huán)節(jié)，現(xiàn)我班有一個(gè)小女孩叫許諾言，睡覺經(jīng)常會(huì)畫“地圖”，我及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行了交流，才知道原來她在家里都要媽媽把尿。我知道后，就每天兩點(diǎn)鐘之前都會(huì)把她輕輕地叫醒去上廁所，現(xiàn)在她每天床上都是干干凈凈的了。幼兒在園的安全，也是我注重的細(xì)節(jié)，我經(jīng)常檢查桌椅的安全，班級(jí)物品的安全，只要發(fā)現(xiàn)有安全隱患，都自己及時(shí)把它消除，如果無法消除及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，及時(shí)消除安全隱患。

在工作的同時(shí)學(xué)會(huì)思考，經(jīng)常反思，就能獲得一些經(jīng)驗(yàn)。大家都知道，每天下班前都要清洗幼兒的茶杯，以便第二天進(jìn)行消毒，放茶杯的放置也有訣竅，一開始我們都是把洗好的茶杯亂七八糟地放在桶里，第二天發(fā)現(xiàn)茶杯里還有水跡，無法消毒，怎么樣才能沒水呢？后來發(fā)現(xiàn)只要在清洗的時(shí)候?qū)⒉璞怪镁涂梢粤恕?/p>

還有就是我們幼兒睡覺的床鋪，一開始做的墊被和床單都是2米一條，剛鋪上去感覺還好，可是等孩子睡過以后才發(fā)現(xiàn)，只要小孩子一翻身墊被和床單就分了家，小孩子就直接睡在了席子上。我思考后嘗試用針線把床單縫成一條長(zhǎng)床單，發(fā)現(xiàn)這樣不管小孩子怎樣折騰，都不會(huì)再出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。我把我的做法向張園長(zhǎng)建議，大家都積極采納，省了不少麻煩。

現(xiàn)在我園的墊被也由原來的2米一條改成現(xiàn)在的3米一條，既節(jié)約了曬被子的地方，鋪在床上也平整美觀多了。還有我們盥洗室放洗滌用品的架子壞了，我觀察后及時(shí)跟張園長(zhǎng)反映并提出了自己的想法，經(jīng)過我自己修理也好了，節(jié)約了一筆小小的開支。所以我想要把保育工作做好，不僅要實(shí)干還要勤于思考加巧干。

幼兒保育不僅是幼兒園的.任務(wù)，取得家長(zhǎng)的配合也非常重要。因此我平時(shí)還很注重和家長(zhǎng)的溝通。就拿被子來說吧，一開始，只有幾個(gè)家長(zhǎng)知道把被子四邊縫好，我在小孩子面前給予了表揚(yáng)。并且在有空的時(shí)候幫他們一條一條全部縫好，這樣在疊被子的時(shí)候既節(jié)約了我的時(shí)間，小孩子在蓋的時(shí)候也會(huì)覺得很舒服。

一個(gè)月結(jié)束后，家長(zhǎng)來拿被子的時(shí)候，我就一個(gè)一個(gè)囑咐他們，久而久之，我們班的家長(zhǎng)都知道把被子縫好以后再送來。還有在疊被子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有些小孩子睡覺時(shí)容易出汗并引起感昌，我就跟家長(zhǎng)說明情況，讓他們準(zhǔn)備一塊柔軟的毛巾，帶到學(xué)校。睡覺的時(shí)候我?guī)秃⒆尤谝路锩妫鸫矔r(shí)抽掉毛巾，這樣衣服不會(huì)濕，孩子就不會(huì)著涼了。

家長(zhǎng)聽了都贊同我的做法，積極配合，第二天就帶來了毛巾。其中有個(gè)叫周圣哲的男孩子出汗特別厲害，多的時(shí)候一天要換四五次毛巾，但我從不嫌煩。我的工作得到了家長(zhǎng)的大力支持，對(duì)我的保育工作有了很好的支撐。

說了這么多，其實(shí)都是工作中的一些小事情，俗話說：沒有最好，只有更好。只要我們虛心學(xué)習(xí)，勤于動(dòng)腦，細(xì)心觀察，就會(huì)不斷進(jìn)??；只要我們心中裝著孩子，像母親一樣，關(guān)心每一個(gè)孩子，和家長(zhǎng)、老師積極配合。就可以做好我們的保育工作，就可以成為一名合格的、優(yōu)秀的保育員。我愿用我的愛心、耐心和熱心，把自己的本職工作做到更好！

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇八

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家下午好!

隨著時(shí)間似流水般的逝去，我們迎來了第一場(chǎng)大型考試——期中測(cè)試。在緊張與認(rèn)真過后，我們總結(jié)了這兩個(gè)月以來學(xué)習(xí)的成果。

首先，我想提醒大家的是：不要被分?jǐn)?shù)中昏了頭腦。不管你的成績(jī)是好是壞，都要堅(jiān)持平衡的心態(tài)。成績(jī)不錯(cuò)，不要得意忘形，再仔細(xì)回望那些錯(cuò)題，要告訴自我：高手如林，那些題目是不應(yīng)當(dāng)錯(cuò)的，下次我要考得更好!而對(duì)自我成績(jī)不滿意的，也千萬不要?dú)怵H，告訴自我失敗是成功之母，我要從錯(cuò)誤中找到經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，謹(jǐn)防下次再錯(cuò)?？傊痪湓挘簯B(tài)度決定一切!

其次，是要掌握復(fù)習(xí)方法。眾所皆知，學(xué)習(xí)三步曲便是課前仔細(xì)的預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真的學(xué)習(xí)，以及課后耐心的復(fù)習(xí)。仔細(xì)、認(rèn)真想必大家都懂其含義，也都能在教師的指導(dǎo)和督促下完成。而耐心是什么含義呢?很多同學(xué)從小就沒有養(yǎng)成復(fù)習(xí)的習(xí)慣，就比如我，到初中以來就因?yàn)闆]有經(jīng)常復(fù)習(xí)而吃了不少苦頭。復(fù)習(xí)是十分重要的，能夠讓我們“溫故而知新”。有些同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)異?？菰?、乏味、又沒有顯著效果，于是，就厭惡復(fù)習(xí)了。這就是沒有耐心的表現(xiàn)，也說明他沒有抓住重住重點(diǎn)和核心復(fù)習(xí)，只是漫無目的'的讀讀背背，自然沒有什么作用了。其實(shí)，我們能夠經(jīng)過日常的筆記錄和習(xí)題進(jìn)行鞏固學(xué)習(xí)的知識(shí)，也能夠多找些課外習(xí)題來做，這樣，就不怕學(xué)過便忘了。

我們?cè)诔蔀橹袑W(xué)生的同時(shí)，也新增了許多科目。它們雖然沒有大科分?jǐn)?shù)重，卻也相當(dāng)重要。有些同學(xué)偏科，覺得尺需要把語、數(shù)、英三科成績(jī)堅(jiān)持好就行了，實(shí)際上，小科也能夠?yàn)槲覀儙砀鼜V泛的知識(shí)，提高我們的閱歷。有些同學(xué)覺得小科很難記住，其實(shí)不然，我們需要和適用的，是理解記憶法。把資料嚼熟了，把意思理解透了，就能輕簡(jiǎn)便松背下來啦!

最終，我想告訴大家的是：合理安排作息時(shí)間。時(shí)間是公平的，它給勤奮的人留下智慧，那么給懶惰的人呢?留下的僅有懊悔。常?？吹揭恍┩瑢W(xué)，放著大把的時(shí)間不用，偏偏做些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，最終后悔已晚;經(jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)，把教師布置的任務(wù)，一向拖到最終期限，然后在那兒忙碌等等。這些就是懶惰，是不正確的，是不利于學(xué)習(xí)、發(fā)展的。最基本的，是要當(dāng)天的事情當(dāng)天完成，再利用空余時(shí)間做其它事，學(xué)起來就會(huì)簡(jiǎn)便。

這就是我的一點(diǎn)提議，期望各位同學(xué)能從中獲得共鳴。最終，祝大家學(xué)習(xí)提高，天天向上!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇九

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

總結(jié)這種東西，系統(tǒng)和零散是天和地的區(qū)別，對(duì)我個(gè)人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來，收獲很大。

其次，雖然我對(duì)徐老師自稱小子，但是面對(duì)諸位師弟師妹我還是自信有點(diǎn)斤兩的。倒不是說我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會(huì)飛，會(huì)飛的是折翼的天使。我說的是，這篇總結(jié)100%獨(dú)家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學(xué)習(xí)一下，絕對(duì)沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓(xùn)真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對(duì)這些金玉良言產(chǎn)生逆反心理，高考八成要悲劇。

第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細(xì)心關(guān)心學(xué)生的老師千年碰不上一個(gè)——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過來叫我寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(既為自己，也為諸位)，起碼他是我見過的唯一一個(gè)過年用50rmb大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭(zhēng)了光，千萬別忘了謝謝他，最好磕三個(gè)響頭。當(dāng)然，也別忘了拿成績(jī)單找他要紅包。(笑)。

進(jìn)入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對(duì)不干這種蠢事，所以就先說說自己高中的成功經(jīng)驗(yàn)。

首先，就是我在高中想清楚了自己將來大概要干什么。

我可以這樣說，沒有人生目標(biāo)的隨遇而安的人未必會(huì)混得太差，但他一定不會(huì)有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說，我絕對(duì)贏。

例子不舉，關(guān)鍵是為什么。第一，對(duì)于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應(yīng)該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時(shí)候不養(yǎng)成規(guī)劃人生的習(xí)慣，等父母管不了我們的時(shí)候了，我們頓時(shí)失去了航向，那時(shí)會(huì)十分棘手。第二，有人生目標(biāo)，才有好好過日子的最終目的。正因?yàn)槲叶ㄏ铝诉@輩子的奮斗目標(biāo)，我才會(huì)在高中出了很多岔子(具體詳見后文)的情況下還能堅(jiān)持下來。同時(shí)我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、現(xiàn)任美國(guó)能源部長(zhǎng)、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。他重點(diǎn)談了這個(gè)問題，十分具有說服力。

那么要怎么做呢?

第一，確定自己希望從事的領(lǐng)域。選擇標(biāo)準(zhǔn)：興趣第一，天分第二，就業(yè)現(xiàn)狀第三。可能每個(gè)家長(zhǎng)都想自己的孩子從事就業(yè)好的領(lǐng)域，但如果我們自己對(duì)這個(gè)領(lǐng)域一無熱情二無天分，那么從事這個(gè)領(lǐng)域不會(huì)有什么成就，就業(yè)也很難。現(xiàn)在的家長(zhǎng)最大的問題就在于太過現(xiàn)實(shí)，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠(yuǎn)要記住：興趣是最好的老師，它會(huì)一直推著你攀登上你能夠達(dá)到的最高峰，與其在一個(gè)就業(yè)好的行業(yè)做一個(gè)平庸的人，領(lǐng)著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時(shí)名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領(lǐng)域天賦比別人稍稍差一點(diǎn)，這無所謂，要堅(jiān)定地走下去。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，這是真理，但我們不能認(rèn)死理。如果一個(gè)很喜歡數(shù)學(xué)但是數(shù)學(xué)每次都考0分的人去研究數(shù)學(xué)，能有成就嗎?不能。既然如此，為什么不換個(gè)方向呢?畢竟人是不可能只喜歡一個(gè)領(lǐng)域而對(duì)其他事物毫無興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業(yè)。

第二，規(guī)劃好求學(xué)道路。要拿到什么學(xué)歷，想去什么學(xué)校，出不出國(guó)，什么時(shí)候出國(guó)，去哪個(gè)國(guó)家，去這個(gè)國(guó)家的哪個(gè)層次的學(xué)校(最直觀：權(quán)威評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)排名)，求學(xué)的投入產(chǎn)出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學(xué)生涯規(guī)劃能夠讓我們的目標(biāo)更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學(xué)習(xí)。

第三，確定自己想要成為這一領(lǐng)域的什么人才。給自己的職業(yè)一桿標(biāo)尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師;想從事經(jīng)濟(jì)或管理的是想成為老板還是經(jīng)理還是科員，這些要花點(diǎn)時(shí)間想想。為什么要想得這么長(zhǎng)遠(yuǎn)?借用拿破侖的一句話：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。

明確好“將來要干什么”這個(gè)問題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個(gè)問題搞明白了。這使我有無窮的動(dòng)力堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我的日子過得很充實(shí)。

其次，懂得安排自己的時(shí)間。這有兩方面的含義：一，安排好學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)之間的時(shí)間比例;二，做好每天、每周甚至每月的時(shí)間規(guī)劃。

高中生活深刻地讓我明白了一個(gè)道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學(xué)(好高中)基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學(xué)習(xí)的成功，再適當(dāng)參與一兩項(xiàng)自己喜歡的課余活動(dòng)，并且不能沉迷。

更關(guān)鍵的是做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以前我是一個(gè)沒什么計(jì)劃的人，先做什么后做什么基本上沒什么概念，作業(yè)做完了要干什么更是沒什么事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃：前一天晚上安排好上午的任務(wù);中午(基本上要上的課上午會(huì)上完，作業(yè)也都布置下來了)安排好下午和晚上的任務(wù)(包括自己附加的作業(yè))，然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學(xué)習(xí)工作更有序、更明確，并且在完成課內(nèi)任務(wù)之后有機(jī)會(huì)給自己開小灶。

然后，找到自己的另一個(gè)精神支柱。所謂“另一個(gè)”，是因?yàn)橄惹疤岬降纳哪繕?biāo)必須成為我們學(xué)習(xí)生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極的精神力量(歷史學(xué)得好的同學(xué)對(duì)此應(yīng)該有所了解);二是把鐘南山的.簽名和伊瓜因的海報(bào)貼在墻上鞭策自己。當(dāng)然，人的選擇是多樣化的，我們不必強(qiáng)求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個(gè)人反對(duì)以暗戀對(duì)象或戀人作為精神支柱——據(jù)觀察：以暗戀對(duì)象或戀人作為精神支柱的同學(xué)，最后結(jié)局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項(xiàng)重要，但也不可或缺。以我的經(jīng)驗(yàn)看，沒有精神支柱的人，要么在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學(xué)，個(gè)個(gè)都像打不死的小強(qiáng)，在備考最艱難之時(shí)愈挫愈勇。

確立生涯目標(biāo)、安排好時(shí)間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經(jīng)驗(yàn)。

很好，現(xiàn)在是自曝糗事的時(shí)間。以下事跡，均貨真價(jià)實(shí)，質(zhì)量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯(cuò)誤。

(一)要對(duì)高中生活的嚴(yán)峻性和高中的競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度做好充分心理準(zhǔn)備。

我就屬于對(duì)華附的激烈競(jìng)爭(zhēng)沒做好充分準(zhǔn)備的一群人之一。當(dāng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)撲面而來時(shí)，我變得手足無措，并且沒辦法及時(shí)地扭轉(zhuǎn)不適應(yīng)的狀態(tài)這導(dǎo)致我的整個(gè)高一都在稀里糊涂中度過：上面說的三點(diǎn)成功經(jīng)驗(yàn)沒有任何一點(diǎn)在高一獲得;不清楚自己在班里、年級(jí)里的定位;沒有什么追求，只滿足于做完作業(yè)(作業(yè)多的時(shí)候甚至無法完成)。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)力，如果不及時(shí)扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)，其結(jié)果只有一個(gè)：被淘汰。

所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業(yè)后對(duì)高中生活做好充分準(zhǔn)備，提前規(guī)避，這包括預(yù)習(xí)高中課程、明確自己在新學(xué)校內(nèi)的定位(考試排名、社團(tuán)活動(dòng)參與程度)、避免暑期放縱;二是在進(jìn)入高中之后，采取措施對(duì)不適應(yīng)的狀態(tài)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，具體參見三條成功經(jīng)驗(yàn)。

(二)杜絕沉迷電腦游戲。

我個(gè)人是并不反對(duì)玩游戲(電腦、掌機(jī))的，但是我堅(jiān)決反對(duì)玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過了一年的“癮君子”生活，簡(jiǎn)直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。

回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經(jīng)歷和對(duì)周圍沉迷游戲的同學(xué)的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對(duì)自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當(dāng)自以為是的心態(tài)開始沉迷于游戲;二，在激烈的高中學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中無法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)開始沉迷于游戲。我是后者的典型。

對(duì)于前者，我認(rèn)為無需浪費(fèi)太多詳細(xì)分析。從根本上說，這是生活態(tài)度的問題，把自己的人生當(dāng)做兒戲把高中當(dāng)做兒戲才會(huì)如此。儒家說過要“誠意正心”，不擺正自己的生活態(tài)度，一切免談。

對(duì)于后者，我作為曾經(jīng)的典型，在這里介紹一些自己的經(jīng)驗(yàn)。

以逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)進(jìn)入游戲時(shí)，那種感覺的確非常爽快。當(dāng)我以各種名義瞞過父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚得水——游戲所滿足逃避現(xiàn)實(shí)之人的，恰恰是他在現(xiàn)實(shí)生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發(fā)沉迷其中，愈發(fā)沉迷其中，則游戲功力更高然而對(duì)現(xiàn)實(shí)事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現(xiàn)實(shí)中更大的挫敗感推動(dòng)人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環(huán)。

我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個(gè)包袱，給了自己很長(zhǎng)時(shí)間思考。在那段時(shí)間里，我最終的思考成果如下所呈：

人始終是一種趨利性和現(xiàn)實(shí)性的動(dòng)物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對(duì)會(huì)取現(xiàn)實(shí)生活而舍棄虛擬世界。

現(xiàn)在問題來了：我在現(xiàn)實(shí)世界中付出了多少痛苦的練習(xí)，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習(xí)?前一個(gè)問題答案明確：我確實(shí)為了學(xué)習(xí)付出過，但這種付出不比初中時(shí)期多多少，在華附這種環(huán)境中，這樣的付出顯然太少。

而后者呢?玩實(shí)況足球，最高級(jí)六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少?在“訓(xùn)練場(chǎng)”和對(duì)弱隊(duì)的比賽中練習(xí)各種技巧和定位球花了最多時(shí)間;自己還要練出足以戲耍ai的戰(zhàn)術(shù)，又花不少時(shí)間;上網(wǎng)看高手的攻略和調(diào)試自己擅長(zhǎng)的陣型，還要花時(shí)間。但最后的結(jié)果是什么?不錯(cuò)，我經(jīng)常贏很多很多強(qiáng)隊(duì)，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時(shí)候手感欠佳，甚至要下調(diào)難度。

從此以后我重新把生活中心放到學(xué)習(xí)上來，用功學(xué)習(xí)，從高二上學(xué)期期中考的年級(jí)89名進(jìn)步到高三二模的年級(jí)15名，廣州市101名。

要杜絕沉迷電腦游戲，關(guān)鍵在于理順自己玩游戲的心態(tài)和游戲與現(xiàn)實(shí)的得失關(guān)系。其實(shí)高二以后我偶爾還會(huì)小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點(diǎn)到為止。

高三是最特殊最關(guān)鍵的一學(xué)年，不僅因?yàn)樗P(guān)系到我們的高考，更因?yàn)樗颇侩m不多，強(qiáng)度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負(fù)擔(dān)，需要巧學(xué)，而非蠻力。

要形成自己的固定學(xué)習(xí)規(guī)劃。

前文我介紹的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)就是做好近期的學(xué)習(xí)規(guī)劃。到了高三，還要升級(jí)一步：固定的學(xué)習(xí)規(guī)劃表。所謂固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，就是固定下來的、周期性循環(huán)的、盡可能不改變的學(xué)習(xí)規(guī)劃。比如下午6點(diǎn)是固定學(xué)習(xí)時(shí)間，那么下午6點(diǎn)就永遠(yuǎn)拿來學(xué)習(xí);周一下午6點(diǎn)做a項(xiàng)，那么就永遠(yuǎn)做a項(xiàng)，周二下午6點(diǎn)做b項(xiàng)，就永遠(yuǎn)做b項(xiàng)。根據(jù)自己的特點(diǎn)安排好固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，一年積累下來，收效明顯。

需要說明的是，盡管我強(qiáng)調(diào)到了固定時(shí)間就要開始學(xué)習(xí)，但完全做到很難。當(dāng)我們的固定時(shí)間被某些雜務(wù)沖掉時(shí)，就放過它，不要在第二天的固定時(shí)間補(bǔ)前一天的任務(wù)，而是按部就班。隨著高三進(jìn)程的深入，我們的學(xué)習(xí)能力也會(huì)變化，那么我們應(yīng)該根據(jù)一些階段性考試所反饋的結(jié)果，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整固定學(xué)習(xí)規(guī)劃里的學(xué)習(xí)任務(wù)，而不能一成不變。

不可拘泥于錯(cuò)題本。

以往幾年的高考狀元都有“錯(cuò)題本”這一秘籍。實(shí)際上這對(duì)大多數(shù)人來說可行性不太強(qiáng)。我們把錯(cuò)題抄到本子上是很費(fèi)時(shí)間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯(cuò)題本，那自然很好，但當(dāng)我們做不到時(shí)，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯(cuò)題標(biāo)注好，做好筆記，如此也不失為好方法(這是我的方法)。反思錯(cuò)題是每個(gè)人都要做的，但關(guān)鍵不在錯(cuò)題本，而在反思錯(cuò)題的制度。我們必須給自己定下這個(gè)制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯(cuò)題本。當(dāng)錯(cuò)題本不適合自己時(shí)卻依然要把它強(qiáng)加給自己時(shí)，往往浪費(fèi)時(shí)間，得不償失(我高三前兩個(gè)月即如此)。

選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

在大多數(shù)情況下，老師們會(huì)建議高三的學(xué)生以長(zhǎng)跑作為課余的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樗饶芷鸬搅己玫腻憻捫Ч?，又能避免受傷。長(zhǎng)跑是一個(gè)大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，不一定非要長(zhǎng)跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強(qiáng)健體魄保障體能之外還有另一個(gè)極其重要的功能：放松精神。如果運(yùn)動(dòng)方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對(duì)此我深有感觸：

最初，我每天下午都去長(zhǎng)跑，然而我并不喜歡長(zhǎng)跑，每一次都只活動(dòng)了身體，卻放松不了精神，從田徑場(chǎng)出來，精神上依然很疲乏。下學(xué)期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場(chǎng)人流高峰，自己一個(gè)人練習(xí)罰球。站在罰球線上，我只想著進(jìn)球，所有的注意力都集中在在動(dòng)作的規(guī)范、連貫、手腕手指力量的運(yùn)用上。這一變效果奇佳，每次我從球場(chǎng)上下來，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。

需要強(qiáng)調(diào)的是，所有運(yùn)動(dòng)都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習(xí)或傳接球、射門練習(xí)即可。相對(duì)而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。

心理調(diào)適至關(guān)重要。

心理調(diào)節(jié)是高三學(xué)習(xí)生活中極其重要的一環(huán)，甚至是最重要的一環(huán)：做好了，它能讓一個(gè)本來能力水準(zhǔn)只有文科一本線的學(xué)生沖上中大;做得不好，它能讓一個(gè)本來可以上中大的學(xué)生淪落到廣商。

以我的親身經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)看，高三的心理調(diào)適，應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：前緊后松，基調(diào)平穩(wěn)，永不放棄，看淡得失。

相對(duì)而言，剛上高三時(shí)，我的成績(jī)僅是年級(jí)中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學(xué)歷史系(中國(guó)四大歷史系之一)。我把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的能力不差，在高壓之下，我的動(dòng)力很強(qiáng)勁，一成績(jī)雖有波動(dòng)，但總呈逐漸提高態(tài)勢(shì)。

但我所忽略的一點(diǎn)是，人的承受能力有限，當(dāng)壓力過大、施壓時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，人會(huì)疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長(zhǎng)期處在高壓狀態(tài)下，我出現(xiàn)了比較明顯的心理疲勞狀況，甚至一度產(chǎn)生放棄的心理。所幸我平時(shí)比較注意釋放壓力并且咬牙堅(jiān)持下去，這時(shí)的心理疲勞狀況除了學(xué)習(xí)效率下降之外，并沒有造成很嚴(yán)重的后果。這時(shí)我以一種無所欲求的狀態(tài)參加二模，發(fā)揮得淋漓盡致，取得了極好的成績(jī)。

所以我認(rèn)為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強(qiáng)迫自己早進(jìn)入狀態(tài)，三個(gè)月以后，要平穩(wěn)地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現(xiàn)心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調(diào)平穩(wěn)”。另一個(gè)有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)是，我們絕不可在自己感到最疲勞時(shí)放棄。學(xué)過地理的都知道，一天中最冷的時(shí)候，往往是黎明前夕，太陽一出來，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當(dāng)你努力了這么長(zhǎng)時(shí)間，感到最痛苦最累的時(shí)候，恰恰是你即將出成果的時(shí)候。正如我在二模前的咬牙堅(jiān)持，只要再堅(jiān)持一下，就能收獲豐碩的階段性果實(shí)——這就是“永不放棄”。

而心理調(diào)適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學(xué)全數(shù)發(fā)揮而取得好成績(jī)之后，我又充滿了對(duì)南京大學(xué)的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過心理疲勞期把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，我害怕在高考時(shí)丟失這種狀態(tài)，與自己理想的大學(xué)失之交臂。

前文我提到了自己參加二模的心理狀態(tài)：無所欲求。正因如此，我無意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數(shù)發(fā)揮，取得了讓自己真正滿意的成績(jī)。其實(shí)越接近高考就越應(yīng)該擁有這種心態(tài)。我太過患得患失，平時(shí)的學(xué)習(xí)也受到一定影響。最關(guān)鍵的問題在高考期間：這種患得患失的心態(tài)使我在面對(duì)一套極其詭異的高考卷時(shí)束手束腳，失去了平時(shí)的膽大鎮(zhèn)定的氣勢(shì)，數(shù)學(xué)甚至有道題在涂卡時(shí)沒涂好。最終的結(jié)果是，高考是我整個(gè)高三下學(xué)期發(fā)揮最差、排名最差的一次考試。

回首高三，我自以為對(duì)得起自己的良心。雖然有時(shí)會(huì)偷懶，但我依然是班里面最用功的學(xué)生之一。可惜的是當(dāng)初我沒有看到這一點(diǎn)，沒有關(guān)注過程而太關(guān)注一個(gè)未知的結(jié)果。其實(shí)患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發(fā)揮好?我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注自己整個(gè)高三的過程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細(xì)節(jié)、注重基礎(chǔ)。當(dāng)我們更多的關(guān)注過程，不僅能驅(qū)散對(duì)未知結(jié)果的恐懼感，更能幫助我們專注于細(xì)節(jié)，做好過程。這時(shí)候，高考想不正常發(fā)揮(甚至超常發(fā)揮)，都是難事了——這就是：看淡得失。

此篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)甚為冗長(zhǎng)，更顯沉悶，希望同學(xué)們多多海涵。我之所以寫上很多細(xì)節(jié)，就在于：高三的問題，很多方法不是提綱挈領(lǐng)幾句話就能說清的，還要具備操作性，提供一個(gè)操作范例，以供借鑒，取其長(zhǎng)，避其短。這樣，后來人的摸索才有可能因?yàn)檫@詳細(xì)的操作范例而節(jié)省時(shí)間。我想做到的正是這一點(diǎn)。

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇十

尊敬的各位老師、同學(xué)：

大家好！

期中考試結(jié)束了，同學(xué)們是收獲了一份辛勤耕耘的果實(shí)，還是頻頻感嘆“早知今日，何必當(dāng)初”呢？然而，許多事情都是一樣的，要想到達(dá)事半功倍的效果，那就要講究方法。我總結(jié)了一下我所了解的一些有關(guān)學(xué)習(xí)的方法，雖談不上什么經(jīng)驗(yàn)，但也是一個(gè)本人的一些見解。

我在語文方面學(xué)得比較得心應(yīng)手，所以我今日就拿它來做個(gè)例子。對(duì)于語文，我主要注意兩個(gè)方面，一是古詩文，二是作文。

古詩文重點(diǎn)在于閱讀，所謂“書讀百遍，其義自現(xiàn)”。我認(rèn)為讀詩文不在其本身，而要體會(huì)它的意境，這樣才能很好地表達(dá)出作者的寫作目的和他的情感。

在作文方面，有時(shí)候，有的同學(xué)一提筆就想：我必須要寫得很好，可是，結(jié)果往往事與愿違。其實(shí)，在我看來，寫作文要一氣呵成！把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辭，用多么多么優(yōu)美的語言，其實(shí)這樣更難表得出你的真情實(shí)感。我總覺得，不要把作文看作是在完成任務(wù)，而是把它看作是在抒發(fā)一種感情，是在對(duì)紙敘述自我心中想說的話，順其自然地寫下去，這樣你就不會(huì)有太多地顧忌，并且你寫完后會(huì)發(fā)現(xiàn)原先自我也是能夠當(dāng)作家的。

我想，別的科目應(yīng)當(dāng)也跟學(xué)語文一樣，不要單單把它當(dāng)成一種任務(wù)去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。學(xué)好一個(gè)科目不僅僅要講究方法，興趣也是十分重要的。每個(gè)科目都有每個(gè)科目的適用性，有的是叫你一種思考方式，有的則是教你一些常識(shí)或者一種技能，比如數(shù)學(xué)，有些人肯定會(huì)想，以后工作用得到嗎？肯定用不到，難道會(huì)有老板拿一道數(shù)學(xué)題讓你去解？它只是教你如何去思考一個(gè)問題，如何去解決問題而已。

在考前，復(fù)習(xí)是我們必要做的一件事。許多同學(xué)平時(shí)沒有認(rèn)真學(xué)，總是靠考前的一段時(shí)間來臨時(shí)抱佛腳，混個(gè)眼熟，考試的時(shí)候就有個(gè)印象。其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了，后果就不堪設(shè)想?？催^地基沒打好的高樓嗎？學(xué)習(xí)也是一樣的，如果那樣下去，早晚有一天會(huì)像偽劣工程一樣倒塌掉，到時(shí)候挽救就來不及了。可是考前的復(fù)習(xí)也是不可少的，它能夠鞏固你的知識(shí)，也能夠彌補(bǔ)你的過失，從而使你更有信心地去應(yīng)對(duì)考試。

考場(chǎng)上的表現(xiàn)能夠決定你的一切。我就親眼看過一個(gè)重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班的班長(zhǎng)，就因?yàn)楦呖及l(fā)揮失常，最終也只落得一個(gè)大專?？荚嚂r(shí)最重要的是堅(jiān)持一個(gè)良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最終成績(jī)會(huì)是怎樣樣。考前注意休息好，寧可復(fù)習(xí)少一點(diǎn)時(shí)間，也保證考試時(shí)有充沛的精力?？荚嚂r(shí)先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負(fù)擔(dān)，要立刻投入到后面的解題中去，不要想太多，不會(huì)就放過，別擔(dān)心，因?yàn)榧热皇请y題，那就肯定大家都難，怕什么！只要能夠這樣想，我想一切都能夠把握在你的手中。

其實(shí)，說了這么多，歸根究底還是在于我們自我，就是必須要自信，不要自卑，這次考不好了，并不必須是件壞事，也許你能夠從中更深的了解自我的缺點(diǎn)，并且能夠得到更好地解決辦法，也也許能夠作為你下一次考好的一個(gè)動(dòng)力。最終，我用李白的一句詩來結(jié)束今日的講話：長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇十一

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：

大家下午好!

期中考試結(jié)束了，同學(xué)們是收獲了一份辛勤耕耘的果實(shí)，還是頻頻感嘆“早知今日，何必當(dāng)初”呢?然而，許多事情都是一樣的，要想到達(dá)事半功倍的效果，那就要講究方法。我總結(jié)了一下我所了解的一些有關(guān)學(xué)習(xí)的方法，雖談不上什么經(jīng)驗(yàn)，但也是一個(gè)本人的一些見解。

我在語文方面學(xué)得比較得心應(yīng)手，所以我今日就拿它來做個(gè)例子。對(duì)于語文，我主要注意兩個(gè)方面，一是古詩文，二是作文。

古詩文重點(diǎn)在于閱讀，所謂“書讀百遍，其義自現(xiàn)”。我認(rèn)為讀詩文不在其本身，而要體會(huì)它的意境，這樣才能很好地表達(dá)出作者的寫作目的和他的情感。

在作文方面，有時(shí)候，有的同學(xué)一提筆就想：我必須要寫得很好，可是，結(jié)果往往事與愿違。其實(shí)，在我看來，寫作文要一氣呵成!把自我融入其中，你不要想自我要用多么多么好的修辭，用多么多么優(yōu)美的語言，其實(shí)這樣更難表得出你的真情實(shí)感。我總覺得，不要把作文看作是在完成任務(wù)，而是把它看作是在抒發(fā)一種感情，是在對(duì)紙敘述自我心中想說的話，順其自然地寫下去，這樣你就不會(huì)有太多地顧忌，并且你寫完后會(huì)發(fā)現(xiàn)原先自我也是能夠當(dāng)作家的。

我想，別的科目應(yīng)當(dāng)也跟學(xué)語文一樣，不要單單把它當(dāng)成一種任務(wù)去完成，而是要把融入其中，投入的去做才好。學(xué)好一個(gè)科目不僅僅要講究方法，興趣也是十分重要的。每個(gè)科目都有每個(gè)科目的適用性，有的是叫你一種思考方式，有的則是教你一些常識(shí)或者一種技能，比如數(shù)學(xué)，有些人肯定會(huì)想，以后工作用得到嗎?肯定用不到，難道會(huì)有老板拿一道數(shù)學(xué)題讓你去解?它只是教你如何去思考一個(gè)問題，如何去解決問題而已。

在考前，復(fù)習(xí)是我們必要做的一件事。許多同學(xué)平時(shí)沒有認(rèn)真學(xué)，總是靠考前的一段時(shí)間來臨時(shí)抱佛腳，混個(gè)眼熟，考試的時(shí)候就有個(gè)印象。其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了，后果就不堪設(shè)想?？催^地基沒打好的高樓嗎?學(xué)習(xí)也是一樣的，如果那樣下去，早晚有一天會(huì)像偽劣工程一樣倒塌掉，到時(shí)候挽救就來不及了。可是考前的`復(fù)習(xí)也是不可少的，它能夠鞏固你的知識(shí)，也能夠彌補(bǔ)你的過失，從而使你更有信心地去應(yīng)對(duì)考試。

考場(chǎng)上的表現(xiàn)能夠決定你的一切。我就親眼看過一個(gè)重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班的班長(zhǎng)，就因?yàn)楦呖及l(fā)揮失常，最終也只落得一個(gè)大專?？荚嚂r(shí)最重要的是堅(jiān)持一個(gè)良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最終成績(jī)會(huì)是怎樣樣?？记白⒁庑菹⒑茫瑢幙蓮?fù)習(xí)少一點(diǎn)時(shí)間，也保證考試時(shí)有充沛的精力?？荚嚂r(shí)先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負(fù)擔(dān)，要立刻投入到后面的解題中去，不要想太多，不會(huì)就放過，別擔(dān)心，因?yàn)榧热皇请y題，那就肯定大家都難，怕什么!只要能夠這樣想，我想一切都能夠把握在你的手中。

其實(shí)，說了這么多，歸根究底還是在于我們自我，就是必須要自信，不要自卑，這次考不好了，并不必須是件壞事，也許你能夠從中更深的了解自我的缺點(diǎn)，并且能夠得到更好地解決辦法，也也許能夠作為你下一次考好的一個(gè)動(dòng)力。最終，我用李白的一句詩來結(jié)束今日的講話：長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海!

經(jīng)驗(yàn)交流演講稿篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

大家好！

隨著市場(chǎng)的需求、企業(yè)的發(fā)展，我企業(yè)開墾出越來越多的油田，但是在進(jìn)行施工時(shí)，油田企業(yè)的施工現(xiàn)場(chǎng)多為農(nóng)民的田地里，這就需要對(duì)施工地的農(nóng)民田地進(jìn)行征用，同時(shí)，在施工過程中造成的油氣、噪音等污染使得當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)、村組和農(nóng)戶經(jīng)常與油田施工企業(yè)發(fā)生摩擦糾紛，雖然油田賠償了土地征用費(fèi)用，賠償了當(dāng)?shù)卣娃r(nóng)戶的損失，但有部分村組和農(nóng)戶把油田看成了搖錢樹，無理由的以各種原因找油田施工企業(yè)要錢、要物，否則就不讓正常施工，挖斷路，組織農(nóng)戶圍攻施工現(xiàn)場(chǎng)等。如何運(yùn)用法律手段保障油田企業(yè)合法權(quán)益是當(dāng)前我們工作中的重中之重。

雖然我們油田施工對(duì)農(nóng)戶造成了一定的影響，如環(huán)境污染、道路損害、空氣污染、農(nóng)田損傷等，但是我們盡可能的做到文明施工，同時(shí)我們對(duì)農(nóng)戶也進(jìn)行了相關(guān)的賠償，只是我們將賠償金都發(fā)放到村干部手里，并未和具體的農(nóng)戶進(jìn)行直接性的溝通，因此，賠償金具體到農(nóng)戶手上是多少的賠償我們就不得而知了，這可能造成農(nóng)民和企業(yè)之間的矛盾。這就需要我們?cè)趯?duì)農(nóng)民征地時(shí)運(yùn)用法律手段，嚴(yán)格按照國(guó)家征地程序，避免先占后征的情況發(fā)生，在進(jìn)行征地，與當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)、村組和農(nóng)戶前點(diǎn)征地補(bǔ)償協(xié)議時(shí)，把握準(zhǔn)協(xié)議與政府同政府下達(dá)批件之間的時(shí)間差異導(dǎo)致的補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)的差異，與市級(jí)以上政府首先溝通，使市級(jí)以上政府事先予以政策界定，避免事后產(chǎn)生爭(zhēng)議，確定企業(yè)征地具有法律性。

要進(jìn)一步晚上整套油田生產(chǎn)用地的地籍管理制度。在老礦區(qū)進(jìn)行加密井和產(chǎn)能項(xiàng)目施工中，存在掌握地籍的不使用，使用者不掌握地籍的矛盾。要加強(qiáng)內(nèi)部科室簡(jiǎn)直的溝通協(xié)作，做到地籍資料共享，互通有無。同時(shí)加強(qiáng)征地補(bǔ)償各個(gè)環(huán)節(jié)的'紀(jì)律監(jiān)督，對(duì)出具偽證支持惡意訴訟、與不法之徒里勾外聯(lián)惡意串通、損害國(guó)家和油田企業(yè)利益的人，依照廠規(guī)廠紀(jì)嚴(yán)肅處理，構(gòu)成犯罪的要移送司法機(jī)關(guān)處理，決不姑息。

同時(shí)，在征地過程中，要與被征地群眾溝通協(xié)調(diào)，確保群眾對(duì)我企業(yè)征地的知情權(quán)，主要做到“三座談”制度：1.征地方案編制前的宣傳動(dòng)員座談：召開村、社干部、社員代表、被征占地農(nóng)戶會(huì)議，宣傳征地程序和政策；2.進(jìn)行征地補(bǔ)償方案的座談：在征地補(bǔ)償、安置草案擬訂后，召開專門會(huì)議，廣泛聽取被征占地農(nóng)戶、社員代表意見，向群眾通報(bào)征地補(bǔ)償方案，并將群眾意見、建議和補(bǔ)償安置方案一并上報(bào)依法審批；3.在征地補(bǔ)償安置方案經(jīng)政府批準(zhǔn)后，召開群眾代表座談會(huì)，宣布征地補(bǔ)償方案，向群眾宣傳依法維護(hù)自身利益的法律和政策規(guī)定。這樣可以避免事后扯皮，同時(shí)，如出現(xiàn)扯皮現(xiàn)象，就具有一定的法律性。